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【食】卵って１日に1個しか食べてはいけないの？★２ [みなみ★]
- 1 ：みなみ ★：2020/07/11(土) 16:56:30 ID:4mMJ/+LA9.net
- 7/11(土) 12:00配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/42a00a134cbd7d0d65aaf2b48aa24a26213206a9
こんにちは！ 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。
卵って、火が通りやすくてレシピも豊富、物価の優等生だし、とても便利な食材ですよね。でも、コレステロール値が高いという理由で「卵を食べていいのは1日1個まで」なんていわれているのをよく聞きます。それって、本当なのでしょうか？ 調べてみました！
卵のコレステロールは、主に卵黄に含まれており、60gサイズの卵1個に含まれている量は約252mg。ちなみにこの卵1個分のコレステロールは、だいたい200gの牛肉に含まれるコレステロールと同量です。やっぱり卵はコレステロールを多く含む食品といえそうですね。それではこのコレステロール、1日当たりどれくらいの量まで摂取してもいいのでしょうか？
日本人が健康のために摂取した方がいいとされる「1日当たりの栄養素とエネルギー量」の目標量の数値を厚生労働省が発表しています。2014年までは、コレステロールの目標量は1日当たり、成人男性で750mg未満、成人女性で600mg未満とされていました。
以下ソースで
★１ 2020/07/11(土) 14:56:38.08
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1594446998/-100
- 2 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:57:17.23 ID:AViOCDku0.net
- 運動すればいいんだぞ
- 3 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:57:19.72 ID:ZNdWJGiv0.net
- タラコは何個ですか？
- 4 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:57:28.24 ID:G8h2CIoY0.net
- 身体に有害なコレステロールは肝臓で作られ
食べ物から摂取するコレステロールは全くの無関係
- 5 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:57:45 ID:lKcfyEy+0.net
- 誰か新鮮な卵の見分け方教えろ
- 6 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:57:55 ID:bsIAeRGZ0.net
- たくさん食べても大丈夫って
ロッキーで習った
- 7 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:58:01 ID:JEocXQ7m0.net
- >>2
運動はみんなしないとだめだぞ
食事と運動と睡眠の3つは人間に必須だ
- 8 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:58:31 ID:YvNp7vnf0.net
- レストランとかのオムライスって１人前卵３個くらい使ってるよな。
- 9 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:58:34 ID:AXiifTgf0.net
- 気にせず朝から3個の目玉焼き食ってます
体調は良いです
- 10 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:58:52 ID:WwGcaXMt0.net
- 昔々うさぎに卵食わせてコレステロールが上がったって騒いだバカがいたんじゃ
草食動物だから動物性タンパク質食わねえのにｗ
- 11 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:59:15 ID:H/VgjbHW0.net
- >>3
一粒だろ
- 12 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:59:17 ID:mtaQHHJh0.net
- 毎日2時間ジョギングすれば問題なし
- 13 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:59:21 ID:TQiwcV9h0.net
- オムライスとかいくつ入ってると思ってんだ
- 14 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:59:28 ID:orAiSpKJ0.net
- 平均すると多分毎日2〜3個は食ってる
- 15 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:59:38 ID:bXh2JlWp0.net
- 魚卵とか煮干しのほうがやばい
尿酸値も高くなるから、煮干し系のドロドロラーメンなんか食ってるやつは痛風まっしぐらだね
- 16 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:59:40 ID:NNaI+JML0.net
- 一日食べすぎると病気になるぞ
- 17 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 16:59:53 ID:ZNdWJGiv0.net
- >>5
白熱灯にあてると数日でわかるらしい
- 18 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:00:04 ID:fZEys/pC0.net
- ＞こんにちは！ 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。
きめぇ
- 19 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:00:04 ID:vSJeZNqt0.net
- 知人の筋トレば...マッチョが日を決めて卵だけ食う日があるらしい
ゆで卵だけ。その日は何個食べても良いらしい
- 20 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:00:07 ID:JEocXQ7m0.net
- コレステロールの制限があったのは昔ウサギ使ってコレステロールの研究していたせい
- 21 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:00:18 ID:CZX3uxYp0.net
- 1日に2つ以上食べると夜中にお化けが出るよ
- 22 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:00:26 ID:+wNf7QKA0.net
- 不要なら糞として体外に排出するだろ
勿論限界を超えて食いすぎれば体が拒絶反応示して嘔吐する
そうならない範囲なら問題ないだろ
- 23 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:00:29 ID:VhWsRDiZ0.net
- >>1
は？ロッキー見てこいよ
- 24 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:00:40 ID:bg4sEwSk0.net
- >>1-4
1970年代にウサギに卵食わせたら死ぬ実験やったら世界中に卵＝悪として出回った
そのあと犬に卵食わせたら普通に生きてる実験もやったがそっちは出回らなかった
- 25 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:00:42 ID:1K3PGaqh0.net
- 味噌汁に卵入れるとうまいよな
- 26 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:01:00 ID:JEocXQ7m0.net
- >>21
ＰＣのディスプレイ切ると出てくるのはそのせいか
- 27 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:01:07 ID:rMN7mFJf0.net
- きんにくんは毎日10個くってるわ
どうなるんだろうな
- 28 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:01:08 ID:wtM4jPCS0.net
- 1日数個食べたくらいでなんかあったら
とっくに人類は滅んでいるよ〜
- 29 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:01:15 ID:YvNp7vnf0.net
- >>10
草食の牛に肉骨粉食わせて
狂牛病とか話題になったしな。
無理やり食わせると何が起きるかはわからん
- 30 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:01:38 ID:hI3gnlyx0.net
- 1個どころか、毎日10個食った方がいい
卵には、
肌を再生させる
筋肉を作る
効果がある
- 31 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:01:40 ID:bg4sEwSk0.net
- ウサギに卵食わせたら死ぬ実験で検索すると出てくる
- 32 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:01:46 ID:ZNdWJGiv0.net
- 痛風って
初期症状はなんですか
- 33 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:01:53 ID:8mRyyT6J0.net
- ダイナーのスクランブルエッグは最高
- 34 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:02:20 ID:FimiM71D0.net
- 昨日5個食べた??
- 35 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:02:25 ID:KM4Qsfr00.net
- たまごたまごたまご〜たまご〜をたべｒ〜ると〜〜
あたまあたまあたま〜あたま〜がよく〜〜なる〜〜〜
- 36 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:02:30 ID:ucrBf8OV0.net
- スレチやが東京だかで女が女にメッタ刺しされた事件のスレ立たないな
- 37 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:02:42 ID:aWsudwvA0.net
- タマゴ食べたらタマゴン
- 38 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:02:58 ID:AhzPgshW0.net
- コレステロールの種類は？
- 39 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:03:07 ID:fuMEACU70.net
- >>30
卵アレルギーになるぞ
なんでも同じものを食い過ぎるとアレルギーになる
- 40 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:03:26 ID:JEocXQ7m0.net
- >>39
あきらめないで！
- 41 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:03:53 ID:1iTlW0qh0.net
- ポール・ニューマン「何個でもええよ」
- 42 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:04:01 ID:LHI47RXu0.net
- 市販のタルタルソースは、殆どマヨネーズみたいなのが多い
最初から手づくりも面倒なので、結局ゆで卵を刻んで入れて味改良
面倒なのでイヤなんだが、卵消費には貢献だね
- 43 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:04:08 ID:rNOFph/a0.net
- >>1
厚生省が謝罪したはずだが？？
現在では1万子食べてm問題なし、
毒性は無いそうだ？？
イクラや明太子なら1万子食べても大した
量では無いだろう。
卵次第だとも言えそう、
- 44 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:04:11 ID:myEX9MHH0.net
- >>30
だよね！アミノ酸スコアも完璧だし
- 45 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:04:12 ID:KCrUo0hg0.net
- >>25
時代小説にもそういうことが書いてあるけど、まだやったことがない
- 46 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:04:58 ID:06kIx/0y0.net
- パンケーキやタピオカのとり過ぎの方がやばいだろアホか
- 47 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:05:02 ID:pjZ1xpU30.net
- 持病があって医師に制限されてる人以外は基本的に気にしなくていいって聞いた
ただ他の食べ物と同様に食べ過ぎ(カロリー等過多的な意味で)には注意って
- 48 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:05:12 ID:JEocXQ7m0.net
- >>43
だからソースに「コレステロール値に制限がなくなった」って書いてあるだろう
- 49 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:06:26 ID:yEfFTt4+0.net
- 卵焼き５個で
でかい卵焼き作ってる
- 50 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:06:26 ID:uqZP6v/t0.net
- ┏( .-. ┏ ) ┓【One Peace サニー号出港】No.5
*私が船長（ルビー改ルフィー）である
サウザントサニー号には
現在、味方はごく僅かしか居りませんが
SF Apple パーク（本社）近くに
海賊船を止めております
※あやめ台団地の大船団w
--
【隅から隅まで未来を書きためたネタ帳 A.B.C】
から、Aを抜粋
*SF Apple へ
・お台場フジテレビ（紫の核）の直轄企業
・赤（Apple）＋青（Microsoft）を混ぜると
紫の核に変わります
企業を解散して畳んで下さい
*その跡地に
幼い子供達（イマジネーション豊かな）を育てる為の
幼稚園、保育園、小学校を作り上げて下さい
笑顔の花の都が生まれる様に ol4
https://mobile.twitter.com/prettypumpkin71/status/1281507206370754561
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- 51 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:06:39 ID:RcM+i3S70.net
- スコッチエッグ今日もう4つ食っちまったわ
- 52 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:06:41 ID:oLRBZVc80.net
- >>45
うちのばあちゃんが帰省すると作ってくれてた。
うまいよ。
- 53 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:07:50 ID:CK7E03u20.net
- >>36 女ストーカー？
それ最初くらいは立ってたかな
その後が立たないなら、精神系で立件なしみたいだとか
または上級国民の出自だったとかか
単に半島系でマスコミ報道の続きが出てこないとかもあるか
- 54 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:08:05 ID:TrCMp3Im0.net
- 日本人はタンパク質が足りてない。1日に何グラム必要かすら知らない。
- 55 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:08:08 ID:21LRwFaM0.net
- 一週間に３個しかだめだぞ
- 56 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:08:30 ID:BvqnU+pH0.net
- >>27
筋肉生成維持するのに必要だから食ってるだけ
一般人は２０００kcalが平均摂取量だが鍛えまくってる奴はカロリー栄養計算しまくって5000kcalぐらい食う
でも皆運動嫌いなんだよな
- 57 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:08:44 ID:CZX3uxYp0.net
- どうしても2つ以上食べたいやつに裏ワザを教えてやる
ウズラの卵なら1日に2つ以上食べてもOK
ただしダチョウの卵だと爆死するから要注意⚠
- 58 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:08:57 ID:H3jgwJ3o0.net
- >>51
俺も好物だわ
茹で卵入りのミートローフも好き
- 59 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:08:58 ID:Cy0UZsc30.net
- >>32
あー
関節に来ますな
昔の古傷がある日突然痛みだして
ひどくなると「ちぎれそうな痛み」になります
- 60 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:08:59 ID:4imIfzRQ0.net
- 毎日ゆで卵2個食べてる
電子レンジで作れるから凄い楽
- 61 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:09:46 ID:4qkgm+Ty0.net
- 卵は何個食べても良いそうだが何をかけるかで壮絶な争いが始まる
まぁ何かけても大体うまいけど
- 62 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:10:03 ID:ZNdWJGiv0.net
- お前ら
豚汁に、生卵をいれるよな？
義理の家で気持ち悪いといわれた...
- 63 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:10:15 ID:JEocXQ7m0.net
- >>54
江戸時代はだいたいコメで摂取していたんだよな…
- 64 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:10:44 ID:8BfOTZPc0.net
- 生卵一気に取らなきゃ一日3個でも平気だぞ
特に日本人はタンパク質不足だからな
コレステロールが高くても血糖値や中性脂肪と違って
死因には直結しない
- 65 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:10:55 ID:tQCIw6kY0.net
- >>25
生玉子を入れて黄身が半熟ぐらいの奴たまらんね。あれやる時は他の具材に火が入り過ぎちゃうからタイミングが難しいけどね。
- 66 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:11:01 ID:9pzSdJv/0.net
- 坂東英二ってまだ生きてるよな
おｋ
- 67 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:11:12 ID:vqHQgE8U0.net
- >>1
ガストンは1日に60個食べるのに
- 68 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:11:28 ID:DWmxgJbz0.net
- 筋トレユーザーはゆで卵食いまくるだろ
ライトユーザーなおれでさえ筋トレ後はゆで卵食べるし
- 69 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:11:50 ID:Bk7i0P4k0.net
- 一人あたりの肉の消費量
https://i.imgur.com/ia7t9bc.png
あまりにも貧しくなって卵にすがるしか無い日本人
- 70 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:11:56 ID:/gjrOO930.net
- 卵のコレステロールは良いコレステロール、ＨＤＬとＬＤＬ、卵はＨＤＬが多い
- 71 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:12:23 ID:JEocXQ7m0.net
- 元記事読んでない人多すぎ
- 72 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:13:03 ID:nta9I+X50.net
- >>4
ﾏ
ｼﾞ ﾊ ,,ﾊ
ﾃﾞ (；ﾟ◇ﾟ)z
!?
- 73 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:13:05 ID:gUgfVpy+0.net
- 食いたきゃ食えばよい
- 74 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:13:11 ID:zYC7Merb0.net
- その白身はカウパー液、少し食欲を抑えられる暗示ｗ
- 75 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:13:20 ID:kTd/KvZP0.net
- きちょタン！
- 76 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:13:23 ID:6HX+TjYK0.net
- >>69
アメ公やっぱ肉食ってんなあ
- 77 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:13:24 ID:ievZmjFj0.net
- >>71
以下ソースでなんてわざわざ見に行くわけないじゃん
- 78 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:13:37 ID:kzAZeL860.net
- たまごはアミノ酸組成が良いから摂取は必要だが、摂りすぎはコレステロールが過剰となり良くないよな
- 79 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:13:37 ID:WwGcaXMt0.net
- >>62
入れるよ
- 80 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:13:38 ID:HPaJi/wi0.net
- >>1
草食動物のウサギに卵を食わせる実験なんてするからだ馬鹿
- 81 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:13:47 ID:QUNeklQx0.net
- なんでこんなスレが続くんだよｗ
- 82 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:14:00 ID:v8icab0C0.net
- >>24
ウサギって水のませすぎても死ぬし
寂しくても死ぬ
- 83 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:14:14 ID:Cjhw6I0g0.net
- 出た
主婦とか言う科学リテラシー最底辺
ゴミ文系が非科学的な記事書くなよ
- 84 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:14:19 ID:8BfOTZPc0.net
- >>78
だから>>1の元記事読め
- 85 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:14:59 ID:glfJ8LBk0.net
- 最近の研究で必要な分のコレステロールしか吸収しないってわかったじゃん
- 86 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:15:13 ID:G6ulRxT90.net
- マッスル北村はプロテイン飲んだ後に生卵をジョッキ1杯飲んでたな
- 87 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:15:29 ID:JEocXQ7m0.net
- >>72
そしてコレステロールは必須栄養素の一つ
逆に食べないとだめです
>>77
で2015年からの厚生労働省の方針も知らずに「コレステロールは悪」って言い続けるのか
- 88 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:15:31 ID:Bk7i0P4k0.net
- >>65
普通にポーチドエッグだしな
そもそも生卵なんて臭くて不衛生なものは提供する側のコストの都合なのに
家でまで食うやつは頭か味覚がおかしいわ
- 89 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:15:43 ID:jEcbOhil0.net
- TPP発動で日本産生卵の輸出が増えているので国内消費を減らしたい勢力が書かせた記事
スレタイだけ見て本文読まずに書き込んでみる
- 90 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:16:14 ID:TFBj5qsZ0.net
- 貧乏な時、タンパク源としてたくさん食べたな
- 91 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:16:32.87 ID:Cy0UZsc30.net
- 昔、バキって漫画でオリバって人がステーキ10キロぐらいモニュモニュ食いながらと赤ワイン飲んでで食事してたけど
ありゃ痛風になるわなw
- 92 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:16:35.17 ID:Bk7i0P4k0.net
- >>76
なお野菜
https://i.imgur.com/hXqCj2O.png
- 93 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:16:57.99 ID:h+5dJ5hj0.net
- 手軽に食えるのがいいよな
自分の額で割るだけでいいし
- 94 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:17:28.89 ID:fiRQyuer0.net
- >>85
だから何?
記事に書いてあるけど
- 95 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:17:43.92 ID:0Ov0OXrF0.net
- ＞こんにちは！ 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。
ここで読むのをやめた
- 96 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:17:52.05 ID:D8klUF5o0.net
- >>5
茹で卵にすると、うまく殻が剥けない
- 97 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:18:02.78 ID:HO9R7IgJ0.net
- 諸説あります
- 98 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:18:38.39 ID:f/cVq+DM0.net
- >>1
卵を買って来たら新しい内に500mlのシェイカーに牛乳と卵2つ入れて飲む
目玉焼きは1食で大体5つくらい焼いて食べる
月見うどんも、うどん玉二つに卵3つ入れている
それでも特に問題ない、体格は筋肉質になるよ
- 99 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:18:44 ID:kEhD9QsO0.net
- >>69
アジア人がコロナに強いのはこれだね
- 100 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:19:24 ID:dIe7xlg80.net
- いつの時代の考えだよ
- 101 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:19:31 ID:Tgxn8rLF0.net
- 法律で決まってないから何個くっても問題ないだろう
- 102 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:19:44 ID:hXhRAnrv0.net
- >>69
アメリカでは肉が激安なのか？
- 103 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:19:54 ID:q8YY85Zl0.net
- 家で天津飯作るとき一人前2個使う
- 104 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:20:04 ID:D8klUF5o0.net
- 朝は月見そばたべて、昼は卵3個の卵焼きサンドをお弁当に持って行ってる
- 105 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:20:04 ID:aW0oUgnV0.net
- >>4
特殊学級？
- 106 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:20:10 ID:G6ulRxT90.net
- >>92
日本人は肉も野菜も食ってない貧乏人😭
- 107 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:20:24 ID:ltmyaX7V0.net
- >>41
明日に向かって食え
- 108 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:20:28 ID:t4kcpr+20.net
- コレステロールは人間に必要
取り過ぎた栄養は基本排出される
どうせ人間の体の仕組みは完全解明されていないんだから、たったここ数十年で作られた栄養学より
体が欲している食べ物をたべる方がマシ
- 109 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:20:47 ID:CK7E03u20.net
- >>51 卵をひき肉で包んだみたいなの？
あれを和風に、魚介系練り物で包むと、
日本の爆弾となるのかな、おでんネタね
- 110 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:21:35.84 ID:ZNdWJGiv0.net
- 昔、彼女の実家に遊びにいったら
毎回、自家製の？ピータンをごちそうしてくれた
なんでもウズラの卵を籾殻と粘土と石灰を混ぜて
ベランダの花のプランターに埋めるだけとのこと
無味無臭、緑と黄色のゼリーみたいになるのだが
彼女も含め家族が食べるのを見たことはなかった
- 111 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:21:48.36 ID:OyNu4L+r0.net
- >>62
入れないけど気持ち悪いとは思わない
- 112 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:21:58.58 ID:h+PXZm+l0.net
- イクラは
たらこは
からすみは
キャビアは
どうなのよ
- 113 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:21:58.87 ID:tQCIw6kY0.net
- >>1
> 「１日当たりの栄養素とエネルギー量」の目標量の数値を厚生労働省が発表しています。
こういうのも、遺伝性、普段の食事の栄養バランス、基礎疾患、体質体格、運動量、色々と関係するだろうから、統計学的にグループ分けしてやらないとデータ的にはあまり意味がないと思う訳なのね。
玉子だってランクがあるし、激安玉子は味が薄いのさえあるし。
- 114 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:22:05.82 ID:D8klUF5o0.net
- >>109
スコッチエッグは、茹で卵のフライみたいなのじゃなかったっけ・・
- 115 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:22:07.78 ID:FtNlRrRa0.net
- お前ら豚はとりあえず運動しろ
- 116 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:22:26.09 ID:TFBj5qsZ0.net
- >>102
スーパーでカナダ産豚ロースやアメリカ産牛肩ロースが安く売ってるもんな
- 117 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:22:48.35 ID:ievZmjFj0.net
- >>87
健康に関する公式的な方針が国民に広まらないのは
広報する側の手腕に責任があると思うがなw
- 118 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:23:12.99 ID:aYtc1DQZ0.net
- >>8
白身使わないからな
- 119 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:23:26.87 ID:h+PXZm+l0.net
- 最近、外食しないからスッポンの卵巣を食べる機会がない
- 120 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:23:36.66 ID:GFso4Rf90.net
- たまにゆで卵にして10個くらい食べるわ
- 121 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:23:47.53 ID:SEfz6kjf0.net
- >>86
半熟が一番吸収効率が良いんだよな
- 122 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:23:54.20 ID:YihHnX/60.net
- 肝油は１日２粒より多く食べると鼻血が出るんだぞ
- 123 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:24:02.63 ID:+IEYxUWg0.net
- 基本毎日2個食ってるわ
- 124 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:24:18.33 ID:0PQyhSzz0.net
- >>59
知らなかった…ちょっと調べてみます
- 125 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:24:21.70 ID:fnVm64Gg0.net
- 頻繁に食べてると急に飽きてしばらく食べなくなる
- 126 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:24:47.39 ID:Tgxn8rLF0.net
- 生卵を食べられない人は、けっこういる。俺も生卵は食べたことがない
生肉に生卵を絡ませて食える人は、すごいなあって思う
- 127 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:25:04.06 ID:O2tUq0Y/0.net
- 玉子は貴重品だからな
- 128 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:25:15.46 ID:D8klUF5o0.net
- >>54
昔は日本人の腸内環境がお米からアミノ酸を作り出せてたって聞いた、今は食事がすっかり変わって腸内細菌もすっかり変わってしまったらしい
- 129 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:25:22.80 ID:Bg1xyY3O0.net
- >>25
大根の味噌汁の時に必ず入れる
我が家の舞ルール
- 130 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:25:23.24 ID:dKLw+jCo0.net
- >>15
魚卵とか煮干しのほうがやばい？？？？
痛風の原因となる尿酸は食品由来は2割ほど
体質、ストレス、アルコール過飲が主な原因
- 131 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:25:23.58 ID:WVnkfGP00.net
- >>62
気持ち悪いとは思わないけど味噌汁に混ざった白身とか美味いか？
- 132 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:25:29.53 ID:kzAZeL860.net
- コレステロールの摂取に制限がなくなっただと？
へえー
自分は怖くて無理だな
- 133 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:25:52.57 ID:hWIg5tvw0.net
- >>117
意図的か言わんばかりに一般人に有益な制度や項目等の情報の
周知徹底には消極的なんだよね
何より認識の更新に関してはすごく鈍い
- 134 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:26:02.96 ID:tQCIw6kY0.net
- >>60
おい！
- 135 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:26:18.22 ID:gySOsgYz0.net
- そもそも１日１個なんてはじめて聞いたんだが
- 136 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:26:41.88 ID:Tgxn8rLF0.net
- うどんは好きなんだけど月見うどんは食べないわ
- 137 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:26:49.03 ID:GIGQg6q/0.net
- >>30
脂肪の摂り過ぎ
黄身は三個までにしとけ
- 138 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:26:50.51 ID:D8klUF5o0.net
- >>25
ほぼ入れる
- 139 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:26:57.50 ID:6omqcr1Q0.net
- 1日2個目を口に入れた瞬間
たちどころに死ぬだろう
- 140 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:27:03.00 ID:VBsqJNs00.net
- 卵の白身が生のままだと毒が在るので加熱すれば2個目OK
卵かけご飯はNG！バカの食べ方
- 141 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:27:10.09 ID:7K+cVpkX0.net
- 一昔前までは1日1個と言われてたけど
今はそれ以上食べても問題ないってなったよね
- 142 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:27:27.76 ID:Bh8sDImK0.net
- スマドラ用のコリンとして毎日一個ずっと食べ続けてるけどなんの異常もなし
安くて栄養も完璧で最強だと思う
- 143 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:27:28.95 ID:8SC25RWw0.net
- 卵焼き作るとき４つは使わないと
全然足りんわ
- 144 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:27:37.44 ID:8rYyUStx0.net
- 「卵は一日一時間！」
- 145 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:27:56.87 ID:mtaQHHJh0.net
- >>62
気持ち悪くはないが入れない
冬瓜汁になら入れる
- 146 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:28:18.26 ID:tQCIw6kY0.net
- >>131
てか、玉子に味噌の味がちょいと浸みてそっちが美味い。
- 147 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:28:20.97 ID:kzAZeL860.net
- 健康診断結果に載ってくるだろう？
そこから変更しないと市民権は得られないな
- 148 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:28:24.27 ID:CK7E03u20.net
- 痛風はプリン体問題だから、魚卵だと個数多くて厳しいが
鶏卵なら食べても５個くらだから余り関係ないよ
そして最近はプリン隊摂取と痛風は、すぐに直結しないそうだと言われてるので
なおさら、鶏卵は問題ないという事になるかな
- 149 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:28:36.53 ID:hWIg5tvw0.net
- >>137
卵の取りすぎより白い糖質の過剰摂取で消費しきれなかった分の中性脂肪化
のが目に見えてやべぇのがわかるけどな？
- 150 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:29:13 ID:8oSwALFC0.net
- 玉子は1日2、3個食べるよ。
- 151 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:29:20 ID:GZRizCw90.net
- 卵が1日1パック食べても問題ないぞ
- 152 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:29:31 ID:0XGMMU1y0.net
- 卵は１日一個
まあ、こんなのも、自分の不健康さを何かに責任転嫁したがる白人が撒き散らした嘘だろうな。
- 153 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:29:52 ID:ZNdWJGiv0.net
- 義理の家で
おでんを食べた時
〆に卵を箸でわってね
黄身とからしをおでんの出汁に溶いてから
ご飯を入れて食べたら
めちゃくちゃ義理母に怒られた
遊び食いするな！下品だ！と...
おでん一番の楽しみ
美味いと思うのだが...
- 154 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:29:56 ID:FXCvNGey0.net
- ハーイ
- 155 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:30:31 ID:HVTFnhzt0.net
- 健康法でハッキリ効果を実感できたのは早寝早起きくらいだわ
- 156 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:31:27 ID:M3rnnv/40.net
- この話って百年以上前にコレステロールの善玉と悪玉の区別がついていないときに行われたロシアの研究だろ？
- 157 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:31:40 ID:Cy0UZsc30.net
- いくらは100グラムあたり470ミリグラム
でもそんなに食う人いる？
たらこは100グラムあたり80ミリグラム
大したことない
キャビアやカラスミは、そもそも一生で何回くうのかいなw
つまり、心配すんな
- 158 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:31:43 ID:hYf4ABH70.net
- 昭和 ： 卵１個・牛乳沢山・三角食べ
今 ： 卵無制限・牛乳コップ１杯・野菜を先に
- 159 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:31:48 ID:H3jgwJ3o0.net
- >>114
中に茹で卵が入ってる揚肉団子
- 160 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:31:52 ID:GZRizCw90.net
- >>141
旧ソ連の草食動物でやった卵実験が卵は1日一個の始まり
草食動物に卵数個食わせたらそりゃ各種数値上がりますよね？って話
卵は準完全栄養食
- 161 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:31:52 ID:hWIg5tvw0.net
- >>153
今では行き過ぎた固定観念の拡散や強要に積極的なお方のがやべぇのできにすんなｗ
- 162 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:32:07 ID:tQCIw6kY0.net
- >>153
その美味さは理解出来るが自分のお茶碗でやろう w
- 163 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:32:38 ID:bg4sEwSk0.net
- >>149
MCTオイルで中鎖脂肪酸摂取してるけど、これ体に悪いのか？
- 164 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:32:41 ID:Bk7i0P4k0.net
- ハーバード公衆衛生大学院
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/2019/03/18/eggs-and-cholesterol-back-in-the-spotlight-in-new-jama-study/
>For each additional half of an egg consumed daily, the risk of CVD and all-cause mortality was higher by 6% and 8%, respectively.
毎日卵を半分を追加することで死亡率は8%増加
- 165 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:33:00 ID:GZRizCw90.net
- >>156
それな
- 166 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:33:20 ID:IjqOGwI90.net
- ＞元記事読んでない人多すぎ
元記事どころか>>1すら読まずスレタイだけ見て書き込む人は大勢いるので
「書いてあるだろ！」的なツッコミを入れるのは無駄
- 167 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:33:41 ID:Bk7i0P4k0.net
- 卵が最後の砦の貧困者が必死すぎだろ
- 168 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:33:47 ID:juAYowg40.net
- 食いたいだけ食え
- 169 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:33:49 ID:/oQ7Ro/r0.net
- 常識の出どころがいい加減なんだよな
たまに病人の値を基準にしてたりするし
- 170 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:34:00 ID:ckhOAXTQ0.net
- >>1
それはオマエが貧乏で、
従業員がバングラデッシュ人の日本食レストランに行ったんだろ？
一回ぐらい借金してでも、
ミシュラン星の付いたジャパレスに行ってみろよ。
アメリカは純粋な資本主義国家だ。
貧乏人は貧乏人専用のレストランに行き、
富裕層は富裕層御用達のレストランに行く。
安いジャパレスは不味い。
オーナーが日本人じゃないケースが多い。
オマエだって馬鹿じゃなけりゃ分かってんだろ？
- 171 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:34:13 ID:JfnNl4+10.net
- このぐらい食えよ(´・ω・`)
https://i.imgur.com/Lx5x8Sl.jpg
- 172 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:34:18 ID:TNxEVe530.net
- 自分オロナミンCに卵落として飲んでいいっスか？
- 173 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:34:31.26 ID:uqZP6v/t0.net
- ┏( .-. ┏ ) ┓【One Peace サニー号出港】No.6
*SF Googleplex 本社
（グーグルプレックス）ですが
【隅から隅まで未来を書きためたネタ帳 A.B.C】
より、Bを抜粋すると
米国解体と再生後に
最低限のインフラを維持する理工学の学び舎の提供と
新鮮で美味しい食材・料理の提供をされると思われます
--
*千葉市稲毛区に
現在のSF Googleplex 本社に良く似た立地があり
前述のSF Appleと同様に
近未来での新国家の再生の基盤になれば思いますが… tz8
https://mobile.twitter.com/prettypumpkin71/status/1281531091887644672
(deleted an unsolicited ad)
- 174 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:34:32.64 ID:pcZgPVDQ0.net
- ちんこがオッ立ったままで死んでしまう ときいた
- 175 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:34:51.91 ID:aGdDwSSv0.net
- >>140
ざっくりと「ドクガーッ！」としか言えないちっぽけな知識で嘘をばら撒く度胸だけは評価する
- 176 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:35:12.10 ID:Bg1xyY3O0.net
- >>153
それってほとんどねこまんまじゃん
義理の家とはいえ他人の家でやるには行儀が悪すぎる
- 177 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:35:13.04 ID:F7qVLHor0.net
- 誰が言い始めたんだ
20年以上普通に１日平均四個ぐらい食ってるが全く健康体だぞ
- 178 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:36:35 ID:SOJ281KA0.net
- >>12
毎日２０キロも走るとか大学駅伝部かよ
- 179 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:36:39 ID:CPfZ/lBM0.net
- ３つぐらい食べたら次の日は卵食べたくなくなるから毎日とかやめといたほうがよくね？
- 180 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:36:57 ID:D8klUF5o0.net
- >>159
周りのはひき肉だったのか
- 181 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:37:22 ID:GFso4Rf90.net
- 毎日牛乳はやめとけ
- 182 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:37:55 ID:06WIlzsX0.net
- ３個ぐらいまでかな
それと、情報でも６０点のものと８０点のものと９５点のものがある
５０点の人から見たら６０点の情報でも有益です
ですが、極端にやるとマイナスがでる（早死する）から６０点なんですよ
統計に基づいた研究発表ってあるだろ？
「体にいいなら食えば食うほど、健康になって長生きできるはずだろ？」
そうなってないのは、当たり前だけど、食べ物はプラスとマイナスがあるんです
適度に食ってるうつはマイナスも「知らないうちにｗ」解消されるのです
理解が進めば、マイナスを打ち消すほうの情報にたどり着けるはずだ
それは全体を理解しようとする長寿科学のほうが進んでいます
- 183 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:38:06.00 ID:CK7E03u20.net
- >>181 毎日ヨーグルトは？
- 184 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:38:27.85 ID:GFso4Rf90.net
- >>183
いいよ
- 185 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:39:19.94 ID:aYtc1DQZ0.net
- 生卵ダメなヤツはすき焼き食えねぇんじゃね？？？
- 186 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:39:28.34 ID:DCQBHypx0.net
- やかましいわ
食生活に限らず不健康なことなどいくらでもやってるからいいんだよ
- 187 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:39:53.22 ID:20WIa4bB0.net
- 食べる時は3個くらい食べてるが毎日じゃないし
- 188 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:40:04.19 ID:GFso4Rf90.net
- よく飲むヨーグルト1リットル1本飲みするけど全然体調いい
でも牛乳は体調悪くなる
- 189 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:40:34.36 ID:TNxEVe530.net
- 茹でたら何個でもいいぞ
生は腹壊すからな
- 190 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:40:47.19 ID:4MxnqG7d0.net
- スクワット・ベンチプレス60kg×15回×3セット
ランニング一時間位の運動を定期的にしてれば、
１日15個位食べても、太らないしコレステロール
値も不変どころか下がる、卵と鳥は筋肉の元
- 191 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:41:10.35 ID:qnsXRzdO0.net
- 坂東英二も長生きだし大丈夫w
- 192 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:41:15.22 ID:BmBQI3ns0.net
- 植物とか菜園にばら蒔け。
- 193 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:42:15 ID:PyePgnK80.net
- 白身だけならタンパク質豊富だから、何個食ってもいいんだけどね
- 194 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:42:28 ID:+OAV0yN+0.net
- 1日10個食べてます 🍳
- 195 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:42:35 ID:4MxnqG7d0.net
- >>188
乳製品は炭水化物が多いから、何日も続けてると
体重増えるぞ、既製品の甘くしたヤツは身体に
悪い糖質も多いし
- 196 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:42:42 ID:1p+XITWo0.net
- 世界一優秀な俺様は一日9個食べてるわ。
- 197 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:42:54 ID:WJfhivK50.net
- 肝臓の数値高かったんだが、卵とか脂の多いお肉とか脂肪分の多いの控えてねー言われた
卵もそうなのか
- 198 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:43:06 ID:/Gjd4aws0.net
- 高校の頃、友達に「金玉って鶏卵ぐらい有るよね」っていったら「お前、病気じゃねーの？俺はウズラの玉子ぐらいだよ」って返された。
本当はどのくらいが標準なの？
因みに一男一女もうけた。
- 199 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:43:17 ID:PyePgnK80.net
- >>190
黄身は食べ過ぎないほうが良いよ
- 200 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:44:07 ID:8BfOTZPc0.net
- 卵かけごはんは体にもよくないし見た目にも悪いのでやめた方がいい
TKGとかアホかと
- 201 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:44:10 ID:aGdDwSSv0.net
- >>188
飲むヨーグルトも牛乳もコップ一杯飲むとお腹が下る
蛇口をひねったような勢いが半日ほど続く
以前は普通に風呂上がりに牛乳500ｍｌ程度を一気飲みが楽しみだったのに
- 202 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:44:27 ID:xDESai8U0.net
- 安くてうまいんだが、うちは一人一個。
- 203 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:44:28 ID:06WIlzsX0.net
- 長寿研究まだ全体で考えようとしてる
とりあえずいうておくけど、流行情報にだまされるんですよｗ
糖質、脂質、タンパク質ってありますよね
糖質についての悪い情報を知ると「糖質が毒に思えるのんです」
ですが、脂質もタンパク質も毒ですよｗ
糖質減らして、腹が減るから脂質タンパク質増やすって、違う毒を食らってるだけですｗ
その毒の評価ですが、一番やばいのは脂質です
やばいっていうんは、死ぬ確率が高いってことです
もちろん、死んでますよｗ
- 204 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:45:30 ID:u8V0Rah70.net
- 一時、医学会が一日に一個程度と言っていたが
今は沢山食べても問題ない
医者の言う事は何時も信用できない
- 205 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:45:35 ID:XVlgdGdf0.net
- >>10
山羊が飼い主の、婆さんを襲って食べた例がある。草食動物も動物を食べる事があるんだよ。 ググってみるといい。
- 206 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:45:59 ID:XVlgdGdf0.net
- >>205
ロバだった、ググりなおしてくれ。
- 207 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:46:06 ID:Y06pjpY50.net
- 卵、鮭、サバ、赤身肉、刺身を多めに取って
糖質を抑えて、筋トレ、ランニング(歩きも可)
を続ければ一気に体重落ちるよ、糖質制限は
脂質を多めで腹持ち良いから空腹に苦しまないし
- 208 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:46:15 ID:pYQFGYNY0.net
- 二〜三個目安でよくないかな？
- 209 ：名無しさん@1周年：2020/07/11(土) 17:47:29 ID:mhFywHew0.net
- >>118
ムーリーw
- 210 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:47:51 ID:CdX7Hj9U0.net
- 運動しないやつは1日1個
運動するやつは2，3個
これ常識
- 211 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:48:02 ID:Y5UtHco80.net
- だめ→大丈夫→やっぱりだめ
って結構コロコロ変わってるからなんとも
また変わるかもしれないから後悔のないように好きに食べろ
- 212 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:48:11.94 ID:phihX13y0.net
- コレステロールいっぱいとって
いっぱい日光浴しとけよ！！
- 213 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:48:22.45 ID:cBhjKEpF0.net
- ＞「1日当たりの栄養素とエネルギー量」の目標量の数値を厚生労働省が発表しています。
＞厚生労働省が発表しています。
なんだよ
根拠なしの捏造隠蔽改竄間違っても責任とりませーんのカスども情報じゃねーか
- 214 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:49:02.73 ID:Ay5RaV0b0.net
- >>207 卵は殆ど糖質なしか
以外に糖質多いのが、牛乳
低脂肪乳でも、脂肪は低いが糖質は抜いてないので、多い
市販品の牛乳の殆どが、質量としては
糖質＞タンパク質 だと知っている人は、案外少ないね
- 215 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:49:06.18 ID:H3jgwJ3o0.net
- >>198
俺は小さい鶏卵くらいだが
部活後にシャワー浴びてるときデケーって冷やかされてた
- 216 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:49:48 ID:Wy1CSLRJ0.net
- 男性は3日で9個まで 女性は3日で7個まで このくらいにしておけば問題ない
- 217 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:50:41 ID:aiuKViaR0.net
- 茹で玉子の殻がつるんとむけるとすごく気分が良くなる
- 218 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:51:17 ID:c/g98hE30.net
- 自分の摂取したカロリーとか栄養とかパッとわかりやすく表示されるようになったらいいのにな
- 219 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:51:21 ID:+HST7Y9F0.net
- >>207
ても運動してるのに糖質とらないと筋肉つかなくなって逆に筋肉落ちてしまって体壊す
- 220 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:51:28 ID:aYtc1DQZ0.net
- >>206
ロバが老婆を・・・いやなんでもない・・・
- 221 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:52:12 ID:ihvVokhn0.net
- 黄身食わなきゃなんぼくってもええでしょ
- 222 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:52:57 ID:5ghwx//n0.net
- 一日二個以上食うと翌日吹き出物ができるから食っても一個だけ
- 223 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:53:02 ID:ExgzPYk60.net
- 食っても食わなくても死ぬときは死ぬ
- 224 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:53:17 ID:acteTPSh0.net
- 暴力脱獄！
- 225 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:53:42 ID:dUtc+qP+0.net
- 思うように食えよ
健康が銅のとか言うなら精進料理でも食ってろ
いちいち食べたら駄目なもんとか面倒くさいだろ？
逆に「これだけ食べれば人は健康に生きていける」ってもんを食べるほうが考えることは少ねえ
思考の無駄遣いである
有益な事に思考を回せば生活が豊かになるのに卵がダメなのかとかで貴重な思考能力を浪費する
だから貧しいんだよ
- 226 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:54:02.74 ID:BPc+NE9R0.net
- 医者は栄養学には素人だからな
代謝経路は勉強してるけど、具体的に何をどう食えば良いのかは栄養士の領分なのだ
病院に食事指導の為の栄養士が居るのは、そのためだ
糖尿病、腎臓病、肝臓病、膵臓や消化器系の病気
みんな栄養指導が必要で医者の領域じゃないからね
不勉強な医者は古い知識をアップデートせずに、適当な事を言うけど、世間話程度の意味しか無い
計量計算して食べてる患者の方が、むしろ詳しいww
健常者ならボティビルダーやウェイトやってる人だろうな
- 227 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:54:45.97 ID:npcDDUT10.net
- 好きなだけ食えばいい
ただ黄身をいつ食うかだけだ
- 228 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:55:07.64 ID:WMamjvR60.net
- >>7
https://pbs.twimg.com/media/DGs5_oNUMAA_H8r.jpg
眠らないとこうなったって昨日テレビでやってたしな
- 229 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:55:17.74 ID:7ElLpPH50.net
- 生卵の売買を禁止すべきレベルだと聞いた
- 230 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:55:24.45 ID:BPc+NE9R0.net
- >>214
大人になって乳糖分解して吸収出来るなら幸せ者だろうなw
- 231 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:55:28.04 ID:Kp2sNCKW0.net
- 屁が臭くなるよw
- 232 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:56:26.75 ID:uduCLyDv0.net
- 目玉焼きで３個使うかしら
- 233 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:56:35.67 ID:RkfITlWp0.net
- 厚労省の目標数値？？？そんなの信じちやうわけ？
- 234 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:56:53.85 ID:b9tmFLUh0.net
- 卵は一個以上は食べてはいけない
医学的にだけど
- 235 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:57:32.90 ID:PK43y9lJ0.net
- 昔はそんな事言われたが何個食べても良いみたいだぞ
- 236 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:57:45.60 ID:BPc+NE9R0.net
- >>218
そのうちAIで出来るように成る
まあ誤差はそれなりにあるだろうけどw
スマホで写真取ってアップするだけで
栄養素が表示されるようになるだろう
あと3〜5年位かな
- 237 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:57:55.77 ID:R6pO5e3A0.net
- 10個まで。
それ以上を常食するとナントカ言う栄養素の生成が阻害されて病気になる。
>>1のコレステロールナンチャラは知識が古い。善玉悪玉と聞くと怪しさ満開だが、今はこの説が正しいとされている。玉子は善玉、獣脂は悪玉。
マヨネーズは健康食が今の常識。
- 238 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:58:54.89 ID:Ay5RaV0b0.net
- >>230 乳糖不耐には科学的根拠は余りなく、慣れれば何とかなるという説もあるね
そしてそれがどうであれ、回避するためにはヨーグルトで乳糖分解されてればよい
しかしそのヨーグルトの成分としても、実は牛乳と殆ど同様であって、質量的には
糖質＞タンパク質 なんだよね
- 239 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:59:18.00 ID:rze0lJwd0.net
- >>153
オナニーが気持ちよく最大の楽しみだからといって人前でやるやつはいない
お前は人前でオナニーする変態だ
- 240 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 17:59:34.44 ID:06WIlzsX0.net
- 食べ物のマイナスを打ち消す方法はあります
長寿村は、そういう食習慣を持ってる場合は多いです
それは置いておいて、長寿研究以外では、食生活全体を見ようとしませんねｗ
バランスいうても、どういうバランスがいいのかさえ、学校でも教えてくれませんし
そもそも間違って教えてきたからねｗ こういうのを研究してる教授がいます
結論だけ書いておくと、１９７５年ごろの食生活がベストだということです
（マウスの実験でもそうなった）
おおざっぱにいうなら、「油少なく魚が多い和食＋時々洋食」だということです
「時々洋食」もバランスの中では大事になります
まあ動物性タンパク質も適度に取れってことです
卵は優秀な食べ物にはなります
- 241 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:01:29.17 ID:nSyevU4B0.net
- >>235
そしてまた週に6個までってことになったんじゃなかったっけ
- 242 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:01:44.33 ID:0vyCUJ240.net
- デブは卵を食うなってこと
普通の人は気にしなくいい
１日3個はいける
- 243 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:01:44.40 ID:g5j6yPLr0.net
- >>5
コンコンって叩いてピヨッっていうやつ
- 244 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:02:21.57 ID:9gSrqwnz0.net
- 卵でコレステロールは変わらないって結果出ちゃったからな
そもそも薬売るだけで基準値残してるコレステロール気にしてるやつとかまだいたのか
- 245 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:02:51 ID:HJm79LE60.net
- プリン作るとき6個使う
- 246 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:03:06 ID:dwabyW9Q0.net
- 箱根で黒玉子を沢山食べたから２００歳まで生きる予定
- 247 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:04:17.51 ID:Bk7i0P4k0.net
- >>240
世界一の長寿国はモナコだしスペインやイタリアももう日本とほとんど差がない
ゴミみたいなもん食ってた日本は食の西洋化でこれまでがボーナスゲームだっただけ
- 248 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:04:35.32 ID:xL/xwk9n0.net
- 卵は2個 オロナミンCは一本だからな
- 249 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:04:46.13 ID:0vyCUJ240.net
- まぁデブは色々と食事制限だからな
- 250 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:05:24.51 ID:s9Q4bEmS0.net
- 一日一個までといってるのは老人だけだろう
情報が昭和でとまってる
- 251 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:05:26.21 ID:RQ7jC4VR0.net
- 目玉焼き丼とか3つくらい使わないと作れない
- 252 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:05:56.33 ID:FJysVh9V0.net
- アラフィフだけど玉子焼きは未だにテンションの上がるおかずTOP3に上がるわ
おでんの大ボスも卵だし
ニワトリは人類に一番貢献した生物じゃないかな
- 253 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:05:59.37 ID:7ElLpPH50.net
- この人、この後亡くなったみたい
https://www.youtube.com/watch?v=9zdzFW829f8
- 254 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:06:12.71 ID:jS8wbzc80.net
- 前は1週間に3個までって聞いたけどな
もうどっちなんだよ
- 255 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:06:15.72 ID:vM9iNRtM0.net
- 卵の一日当たりの摂取量は控えるべきだろう
特に成人病が気になる人は
朝食の目玉焼きを二個じゃなく一個だけ食べよう
卵は卵料理という形でなくても洋菓子やマヨネーズにも使われる
えびなんかもコレステロールが高いよな
- 256 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:06:33.76 ID:GFqmMpG40.net
- >>25
玉ねぎと卵溶いた味噌汁めちゃくちゃ上手いですわ
- 257 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:08:03.65 ID:/Gjd4aws0.net
- >>239
流石に義母の前では無理だけど
家内の前では余裕
見せ合いとか夫婦なら普通だし
- 258 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:08:40.17 ID:Y06pjpY50.net
- 完全栄養食の牛乳と卵は取りすぎなければ、
毎日食べても良い、ヘタなマルチビタミン取るより、よっぽと栄養バランス良いからな
ビタミンC以外の全ての栄養素が含まれ、身体への吸収が良く、サプリと違い、防腐剤や添加物がないので肝臓への負担も少ない
- 259 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:08:45.33 ID:Bk7i0P4k0.net
- >>225
「食いたいもん食うのが一番健康に良い」「素材が一番」って言ってた魯山人は生魚の寄生虫で死んだ
- 260 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:09:20.33 ID:mZx8upQx0.net
- 俺は1日卵６個と豆腐２丁は絶対食う
ってか他のものが食いたくなくなるので痩せるよ
- 261 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:09:58.81 ID:juAYowg40.net
- >>156
そしていま悪玉とか善玉とか関係ないとか言い始めてるな
- 262 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:10:16.42 ID:SKMFlkrv0.net
- >>1
底辺のわしは毎日3〜5個食ってるけど問題ないぞ。インスタントラーメンと納豆に必ず入れるしモヤシと炒める。わしの栄養源
- 263 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:10:24.94 ID:ruxnC0VC0.net
- 三個食べ続けると血管ヤバいんだろ？！
- 264 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:10:36.17 ID:Bk7i0P4k0.net
- >>250
ハーバード大も言ってるが？
- 265 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:11:21.80 ID:sbIb6YaZ0.net
- 体臭がうんこくさくなる大腸菌入りかね
産地によるか
- 266 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:11:56.24 ID:5GtSu61f0.net
- >>259
まあ、寄生虫は食いたいものではないからな
- 267 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:13:06.10 ID:qDk569rr0.net
- 今は認識が変わってきた
食べ物でコレステロール値が変わるかは解明されていない
- 268 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:13:06.68 ID:Y06pjpY50.net
- >>261
良い油を取れば悪玉が消え善玉が増える、結果痩せる、オリーブオイル、亜麻仁油、MCTオイルは
小さじ一杯位取ると逆に痩せる
安物のスーパーの揚げ物とかは体内に残り、消化されず肥満の原因になる
- 269 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:13:11.20 ID:US3u7kSn0.net
- >>264
肉売りたいから言ってるだけだろ？
卵1個くえば動物タンパク、ビタミンが足りるんだから
- 270 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:13:12.50 ID:5GtSu61f0.net
- >>247
好き放題生きてる連中が多い国は平均寿命が延びるな
- 271 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:13:48.55 ID:FtE1h7680.net
- 卵は黄身は捨てて白身だけ食べるようにしてる
- 272 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:14:58.80 ID:FJ+rmKtS0.net
- >>5
殻の表面がザラザラしてる
- 273 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:15:11.21 ID:Y06pjpY50.net
- >>263
マッチョで50歳以下で血液検査正常なら全く問題ない、むしろ糖質過多と悪い油の摂取が悪い
- 274 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:15:43.31 ID:0fLP4/6p0.net
- 一日一パック食べていますが何か、6個入りだが
- 275 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:15:44.13 ID:wN7PCj7j0.net
- >>106
炭水化物ばかりだからな
例、グラコロバーガー
- 276 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:15:48.60 ID:Ay5RaV0b0.net
- >>260 タンパク質としては
卵６個 約３５ｇ
豆腐２丁 約４０ｇ
タンパク質合計 約７５ｇ で十分な量
カロリーは 合計約１０５０ｋカロリーくらい
多少は野菜やその他をビタミン補給的に食べても
総カロリー １２００ｋカロリーくらいかな
ダイエット的には、とても優れてるね
- 277 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:17:30.04 ID:wN7PCj7j0.net
- >>269
肉なんて大して問題じゃないよ
売れてないのは高級肉だけだから
- 278 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:17:59.09 ID:LJAUIMN90.net
- >>69
肥満率と一致するのか調査すべきかもしれない
- 279 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:18:54.86 ID:cVAe17l90.net
- いつの時代の迷信だよ
運動時に水のむなと同じレベルやで
- 280 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:19:12.23 ID:TWD9LYRk0.net
- 砂糖入りのコーヒーは何杯までかな
- 281 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:19:38.00 ID:NUpjtcad0.net
- そらそうよ。卵の食べすぎはあかんよ
- 282 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:19:58.09 ID:LJAUIMN90.net
- >>153
今後の付き合いを決める手段に使えるのかもしれない
- 283 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:20:13.41 ID:C8PPQQ460.net
- とりあえず迷ったら卵、完全食。
ビタミンC出せば完璧。
- 284 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:20:47.89 ID:lazu7jwL0.net
- ダチョウの卵とか3個とか食えるかボケ
- 285 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:21:03.41 ID:4MxnqG7d0.net
- B'zの稲葉浩志も10年前位まで、筋トレして
卵食いまくってたそうな、、
アンチエイジングになるんちゃう
- 286 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:22:32.28 ID:Y06pjpY50.net
- >>280
3杯以上飲むと、小便臭くなったり、白髪増えたりするらしい、諸説あるみたいだが
- 287 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:24:58.28 ID:XsFlCeD/0.net
- 目玉焼きだと1個だけど卵焼きだと2個使う
朝飯に卵焼き食べて夜にオムレツ食えばあっという間に5個分くらい食べる
- 288 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:25:56.37 ID:iz7XD2cA0.net
- >>110
面白いw
- 289 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:26:05.39 ID:x72Et5Zp0.net
- >>217
圧力鍋、保温調理器で作るとむける
- 290 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:27:20.69 ID:pWVNnQE80.net
- アメリカ人て一生のうち
ピザ ピーナッツバターサンドイッチ バーベキュー ハンバーガー ステーキ
タコス マカロニチーズ りんご ジャガイモ とうもろこし ブロッコリー 人参
ぐらいしか食べない人がほとんどだけど結構長生きするし
実はそんなに食事に気を遣わなくていいんじゃないの
- 291 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:27:52.67 ID:rwwoczSJ0.net
- 東海大学によるとタマゴを食べると33%の人が市ぬ
- 292 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:29:53.83 ID:WJMuPC3p0.net
- 旦那のお弁当に、卵焼きは毎日入れるから、夕ご飯の卵料理は抑え気味にしてる…
気にしすぎやろうか？
- 293 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:32:11 ID:87xSffkL0.net
- >>290
なんか日本では毎食30品目の食べ物を、て聞くと
うなわけねえと思う。
- 294 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:33:30 ID:BKSOQvOX0.net
- まあ、普通の人は１個でいいよ
俺はボッチ自宅ヒキだから午後の散歩以外運動
してないから半分にしてる
- 295 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:33:48 ID:BPc+NE9R0.net
- >>238
乳製品取ることはプラス要素が多い
チマチマと糖質計算して気にするほどの量ではないし、GI値が低くて、急に血糖値を上げる食品ではないのだ
糖質制限のやり方も色々あるが主眼は血糖値を上げない事でインスリンを出さないこと、1日130gで一食30gなら効果があると言われてる
ハードタイプのチーズでも良いし
ギリシャヨーグルトでも良いだろう
海外では無脂肪チーズも売られてる
不味いけどw
アミノ酸スコアは100で、取るべき良質のタンパク質だ
玉子のタンパク質も同様
他には牛肉と大豆、アミノ酸スコアは動物の肉と豆類、乳製品が高いが満点は5種類だけなのだ
コストを考えたら乳製品と玉子は、食事に取り入れなきゃバカみたいな話
血糖値を下げるホルモンはインスリン一つだけだが
血糖値を上げるホルモンは20種類以上ある
1日30分怒りを感じたとすると、アドレナリンの働きで砂糖30g分ほど血糖値があがるのだww
成長ホルモンも血糖値を上げるが、運動後や睡眠中にはたくさん分泌されるよな、これで血糖値も上がる
糖質制限も良いが、ストレスを感じるとコルチソルが分泌されて血糖値が上がるよw
- 296 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:36:54 ID:9IJDKKX90.net
- >>293
毎食そんなの気にしてたらストレスで病気になるわ
- 297 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:41:42.42 ID:6t7zFoKK0.net
- ゆで卵食べ放題のラーメン店が有りますよ
- 298 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:42:24.21 ID:aw23Q8Q10.net
- 卵に限らず他の食品も多すぎず少なすぎず、バランスよくが一番だろ
- 299 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:44:21.72 ID:jaKk46+20.net
- 尿酸値が高い俺は医者に面と向かってそういわれたぞ。
だったらダチョウの卵1個でもいいの？って聞いたらいいと言われた。
その代わり、明太子も1粒しかダメだって言われた。どこまで本当なのかは不明。
かかりつけの良く知ったおっちゃん医師ってのはどこまで冗談でどこまで本気か
分からんところが玉に瑕。
- 300 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:54:28 ID:qW4JSf6I0.net
- >>5
水沈むのが新鮮
浮くのが古い
- 301 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:55:42 ID:vHdt1v5r0.net
- 2個食べてる、、
- 302 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 18:57:40 ID:qWHyfUxa0.net
- 玉子自由の玉子かけご飯専門店で5個使い食べた。
つけあわせは甘い玉子焼き美味しかったです。
- 303 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:09:19 ID:vgt285E00.net
- >>24
まぁ、犬とか猫はベース肉食だし。 卵なんて余裕だろうし
ウサギはベースが草食なのに卵だけ食わせたら体調おかしくなるわな・・・馬鹿じゃねーの
- 304 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:11:47.92 ID:J7Raw31C0.net
- 飯がうまいなんてせいぜい50年だし食いたいもん食えよw大差ない
- 305 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:20:21 ID:3nH7c7Np0.net
- 個人差が激しいから一概に言えないっていうのが答えだったね
- 306 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:20:47 ID:ZNdWJGiv0.net
- TBSラジオで流れる「たかはしたまご」のCM
あの「 たかはしたまご♪」の卵かけ御飯を実食しているひと
誰なのだろう
- 307 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:21:07 ID:I2NYEHza0.net
- ゆで卵は2個まで
- 308 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:22:28 ID:Ol68oD0N0.net
- ウサギに卵食わしてた研究者って頭大丈夫なのかな
- 309 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:23:02 ID:AWvUZbwM0.net
- 毎日じゃないけど気にせず一日5〜6個食べる日もある
オムライスしたらそれだけで3個は使うしなー
- 310 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:24:55.79 ID:KxjpWBZV0.net
- 気になるならうずらの卵にすれば
- 311 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:27:21.27 ID:UiKAhPJC0.net
- >>82
騙されたらあかん！
あいつらめっちゃ気が強いし凶暴矢で？
ワシ、前カノのウサギに指落とされそうになったわ
サクッと斬られるでサクッと！
あの歯は凶器や
- 312 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:28:45.83 ID:XeampG9X0.net
- コレステロールの塊
一個とかそういう話する以前に食い物ですらない
- 313 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:31:09.93 ID:gC/ub4MR0.net
- ゆで卵は綺麗にむけないといらだつので、卵料理としては手間かかるほうかもね
レンジで作りにくいってのも面倒か
- 314 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:33:03.04 ID:MOQrGHVi0.net
- >>66
明日も元気にラジオに出演
- 315 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:34:34.20 ID:EmO/BdPN0.net
- 金がない時に1日で1パック茹でて食って、やり過ごした事があったな
- 316 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:36:28.17 ID:SkzfrI+x0.net
- >>32
左足、土踏まず付近に違和感
親指付け根から踝まで赤みを帯びる。
激痛で目が覚める、上記の部分帯が『！？』
目を見張る程、パンパンに腫れ上がり
何かチョットでも触れれば痛い、靴履けない、
足3倍的な腫れは、人により蹴りだけど
一週間位で治まる。
靴下、靴、はあ？無理だわ
- 317 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:46:02.59 ID:WyZs2pA/0.net
- コレステロール不足でがんや貧血など増えたからあわてて修正したんだよな
医学界では禁句だったけど、武田が暴露しちゃったから上限撤廃せざるを得なかった
- 318 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:47:07.96 ID:p7lWG/ii0.net
- >>32
基準値（7.0mg/dL）を少しでも超えたら結晶化が始まると恐怖せよ
少しくらいなら平気と思わない方がよい
そのかわり基準値を少しでも下回っているなら結晶化は起こらない
7.0mg/dLが血液中の尿酸の溶解度だと思えばよか
高尿酸値の指摘が初めてなら
１ヶ月も食生活に気をつけてればすぐ改善する
ただしスポーツドリンクの摂り過ぎにはご用心
糖分とか塩分とか取りすぎると別の病気になる
運動してないなら１日に500mLくらいにしておくのが無難
- 319 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:48:39 ID:IXDjQMwr0.net
- いくらの卵も一日一個で
- 320 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:49:59 ID:a6ODrNRb0.net
- 摂取したコレステロールがそのまんまコレステロールになるとかコラーゲンを信じちゃう人かね
- 321 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:50:06 ID:BeV/PYb20.net
- 1日2個ぐらいにしてる
- 322 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:50:49 ID:WMamjvR60.net
- >>317
医学界で禁句で武田が暴露するってなんでだろう…
- 323 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:51:11 ID:gC/ub4MR0.net
- 本当は肉も魚も余り好きではない
卵は割と普通に好きなので、ここで出てた
卵・豆腐ダイエットやってみようかな
- 324 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:51:45 ID:WMamjvR60.net
- 林修が「うさぎに食わせた実験なんて当てになるか！」とか思って卵食ってたんだっけ
- 325 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:52:18.46 ID:RDCsQQhU0.net
- >>271は罰当たり。いづれ地獄に落ちる。
- 326 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:52:35.71 ID:NiAHr6QS0.net
- おまえらはもうそろそろ死ぬのか?
- 327 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:53:48.10 ID:T6YDFTLP0.net
- なかやまきんに君が毎日５個食べてると知ってから個数気にせず食べてる
- 328 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:53:56.13 ID:UnVtgzXq0.net
- >>317
違うよ
日本動脈硬化学会と日本脂質栄養学会が何年にもわたって戦ってた
公開質問状を互いにホームページで公開、議論というか煽りあいの様相
日本だけじゃなくて世界でもそうだったけど
その残骸
http://jsln.umin.jp/guideline/index.html
- 329 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:54:12 ID:L4ORVN0P0.net
- >>311
ヤバいなボーパルバニー
>>326
あと100年も生きてられないな
- 330 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:55:00 ID:QEFiQco90.net
- むしろ1日2個推奨
- 331 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:55:12 ID:WMamjvR60.net
- サッチャーは週に28個卵食ってたとかいうからまあ大丈夫だろうと食ってたがやはり大丈夫だったようだな
- 332 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:55:28 ID:IAmpXBkn0.net
- いまだに食品のコレステロールがどうとか言ってる人いるの
- 333 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:55:59 ID:Yzp81xyY0.net
- コレステロールは好きなだけ食っても良いというふうに変わったよね
- 334 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:56:00 ID:3CxWHamA0.net
- 平飼い有精卵を毎日4個ぐらい
- 335 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:58:02.31 ID:PjC+qKLa0.net
- 俺は目玉焼きが超大好きで１回で８個を焼いて
御飯を２杯食べる。１日に１個なんて信じられない
- 336 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:58:20.46 ID:L4ORVN0P0.net
- >>332
あとカロリー数値にやたらこだわる人。昭和セット
- 337 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:58:58.02 ID:x+94ti360.net
- 糖質と一緒に食わない
カロリーオーバーしないならなんぼ食ってもいい
卵かけご飯とかはだめ
- 338 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 19:59:09.73 ID:3ezTn8i20.net
- またどっかのわけわからん自称食の専門家が自説を唱えてるだけだろ
- 339 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:00:12.02 ID:4LXAoB1m0.net
- >>153
なんか、みてる方が気持ち悪くなるから止めとけ。
確かに人前でやる食い方じゃない。
独りでやるべし
- 340 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:00:13.57 ID:NM9/Fwx40.net
- >>102
食肉輸出大国だからね。
- 341 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:01:55.04 ID:L4ORVN0P0.net
- >>338
厚生労働省のお達しだ！控えおろう
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/syokuji_kijyun.html
2015年版からコレステロール値の上限が消えた
- 342 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:03:07 ID:16biZYb/0.net
- >>22
腹壊さなかったとしても養分は普通に体内に取り込まれた上であまりは脂肪となるし体質的に無理な場合は腎臓に排出させるわけだろ。最初から過剰に摂取してはいかんのだ
- 343 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:07:01.73 ID:OzDKESrA0.net
- >>21
お前の背後に何か憑いてるぞ。
- 344 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:08:08.36 ID:r6+EtfbH0.net
- >>341
でも食事でコレステロールが上がる体質の人はいっぱいいるし
血糖値が急上昇する人がいるのと一緒で
そういうひとがコレステロールで悩まされてるんだから、やっぱいくら食べても大丈夫とはならない
- 345 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:11:10.80 ID:IAmpXBkn0.net
- >>344
どこに？
- 346 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:12:13.29 ID:6S0JDvo70.net
- それがほんとならオムライス屋全滅の危機；；
- 347 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:17:56.17 ID:FzrupLDc0.net
- >>13
１つじゃないの？ うちで作るときはいつも1個しか使わないぞ
つか2個も使ったら玉子が皿からはみ出るだろ？
- 348 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:24:30.35 ID:J9GHCYxq0.net
- 玉子なんて食べようと思っても、せいぜい1日2、3個だろ
食べようと思わなければ0個だわ
- 349 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:26:57.88 ID:kcMY35Yg0.net
- 俺、子供の頃縁日で買ったヒヨコ当時200円を電気コタツで大事に育ててたら物凄いトサカの化け物みたいな鶏に育ってあまりに怖くなって友達の家の押し入れに捨てて来たのは今となれば楽しい思い出になったよ
- 350 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:28:55.51 ID:NCtfsg910.net
- ポール・ニューマンがゆで卵50個食べてたな
- 351 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:31:11.69 ID:1Oza80F70.net
- 筋トレで1日5個食ってるけど何ともないぞ
- 352 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:32:00.44 ID:wN7PCj7j0.net
- >>347
カルピスを普段の三倍入れてもカルピスウォーターの量は三倍にはならないだろ、そういうことだ
- 353 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:32:04.08 ID:jGH5uiwZ0.net
- 生卵食うのは日本人と蛇ぐらいらしいが、
蛇でさえ、たまごは週一回らしいからな。
- 354 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:32:51.28 ID:80oyOB500.net
- >>347
お前アホやろ
- 355 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:35:22.04 ID:GLBMNN+80.net
- 毎日3個25年位食べてる
年に20日程度は外だから食べられないけど
- 356 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:39:01 ID:nmD5c7vS0.net
- >>256
それそれ。大好物。
- 357 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:41:07 ID:r6+EtfbH0.net
- これまで０．８吸収されると思ってたものが最近の研究で吸収されるのは０．３ぐらいしかないことが分かりました
だから一般の健康な人は特に気にせず普通に食べても大丈夫ですよー
っていうのを曲解して高コレステロールの人らがこれまでの３倍卵を食べだすからたちが悪い
アル中が「酒は百薬の長」っていってなんだかんだ言い訳つけて酒を飲みまくるのと一緒
- 358 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:42:13 ID:RRe+OLxk0.net
- Ｓサイズだと、２つ３つ食べちゃう
厚焼き玉子とかも
毎日じゃないけど
- 359 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:43:24 ID:s95vn2NN0.net
- ゆで卵好きだから5個くらい平気で食べちゃう
- 360 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:43:38 ID:MAlqcK+h0.net
- >>313
ゆで卵の殻を綺麗に剥きたいのなら茹でる前に丸い方に軽くヒビを入れておいて、
茹で上がった後に冷水で冷やせば良い。
水の中で卵同士をぶつけて薄皮と白身の間に水を入れるようにすれば綺麗に剥けるよ。
- 361 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:45:01.19 ID:hYYImoQX0.net
- 卵かけご飯があればオカズいらない。
- 362 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:46:44.70 ID:FSFspnN00.net
- コレステロールを摂取したからって、LDLは増えないんだけど、意外と知らないんだな。
- 363 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:46:53.69 ID:PK43y9lJ0.net
- >>361
美味しいよね
- 364 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:47:14.92 ID:5azxgck20.net
- >>1
昔はオロナミンＣに混ぜて飲もうとＣＭでやってた
- 365 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:48:04.43 ID:Bk7i0P4k0.net
- すっぱい葡萄の逆で貧しくて卵しか食えないからこそ大好きって思い込む奴多すぎ
- 366 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:48:58.12 ID:JwL+nJIT0.net
- >>24
肉食えねえから草食ってる動物に卵食わせたらそりゃ処理できなくて死んでも不思議じゃないよな
- 367 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:52:06 ID:JwL+nJIT0.net
- 卵食っとけば栄養は大体オッケーであとは食物繊維とビタミンDとAどうするかってぐらいなんだけど
他のもんが売れなくなるから卵の食べ過ぎは悪！ってことにしたんだろうなって邪推しちゃうな
- 368 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:54:41.58 ID:aJiZxFGa0.net
- 海苔と生卵を消化できるのは日本人だけ
- 369 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:55:05.26 ID:bJziwtk70.net
- >>1
性欲も旺盛です
- 370 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:56:22 ID:JwL+nJIT0.net
- まあビタミンDは光合成できるし食物繊維は切り干し大根食っときゃいいんだけどね
Aは人参の油炒め食えばヨシ！
- 371 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:57:08 ID:69QRQk970.net
- >>205
つべに牛が小鳥食ってるのがあった
- 372 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:57:44 ID:DXbO3XNZ0.net
- >>368
じゃ何で韓国海苔があるんだ？
- 373 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:58:45.44 ID:ug0kDZPH0.net
- いい加減、米信仰を捨てて食事も欧米化しないと身体が大きく育たん
- 374 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 20:59:45.50 ID:wzdXQbC90.net
- >>367
ビタミンcとカルシウムな
バカ
- 375 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:00:56.40 ID:/861K5E50.net
- 昭和の主婦かよw
- 376 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:00:57.27 ID:wzdXQbC90.net
- >>373
体が小さいのは寒冷地適応な
アレンの法則
バカ
- 377 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:02:24.70 ID:DXbO3XNZ0.net
- >>376
肉だよ
一応軽い仏教国だから牛馬などの肉をこっそり食ってたけど積極的には食わなかったから
- 378 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:02:32.66 ID:/861K5E50.net
- >>353
自然界ではなかなかあり付けない御馳走
- 379 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:02:49.47 ID:UtWgcDBK0.net
- 池沼「悪玉コレス○ロール値は変動しない」
- 380 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:02:51.01 ID:XEuPerKO0.net
- 白身はコレステロール抑制効果あるんだぜ
- 381 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:03:51.11 ID:UtWgcDBK0.net
- 池沼「悪玉コレス○ロールは善玉」
- 382 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:04:26.61 ID:/hOcv9nR0.net
- ここんとこ毎食食ってるぞ
10年間問題なし
- 383 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:04:27.95 ID:VCmeks1Z0.net
- >>377
食事誘発熱産生で小顔脚長腕長なのかなるほど
奈良時代から江戸時代までは肉食禁止だったからな
- 384 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:04:52.55 ID:UtWgcDBK0.net
- 池沼「悪玉コレス○ロールは必須脂肪酸」
- 385 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:05:42.29 ID:h4p7C42T0.net
- >>22
ビタミンAを大量に摂取してごらん
熊の舌とかいいらしいぞ
- 386 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:06:14.15 ID:L0xRUge90.net
- ソース見てないけど
結論のない無意味な記事だと思う
- 387 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:06:18.85 ID:RAnGGPws0.net
- NHKの試してガッテンがデマを広げたんだよな
- 388 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:06:22.51 ID:aJiZxFGa0.net
- >>372
韓国海苔は焼海苔でほぼゴマ油
- 389 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:07:38 ID:pYEPUrSu0.net
- 別に嫌いでもないが、６個入りパック買っても
使い切らず賞味期限切れになるわ
- 390 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:08:17 ID:13py5sjl0.net
- >>1
何個でもいいんだよ〜
- 391 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:08:46 ID:h4p7C42T0.net
- >>361
美味しい卵かけごはんの作り方
あつあつのご飯を用意する
白身と黄身を分ける
白身だけをご飯にかけてかき混ぜる
かき混ぜ具合は好みで
かき混ぜすぎるとフワフワになりすぎる
黄身をのせて、醤油をかける
フワフワごはんに濃厚な黄身がウマー
- 392 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:09:35 ID:AaTb7wF90.net
- 卵は一日1〜2個は食べてるな
うちのは1パック400円しないけど10個も入って、こんなにコスパの良い食べ物は無いと思う
あまり安い卵は怖くて食べれない
- 393 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:10:18.54 ID:aJiZxFGa0.net
- マッスル北村は生卵の白身10個をゴクゴク飲んでた
- 394 ：朝鮮漬 ：2020/07/11(土) 21:10:20.65 ID:jj7eSwyH0.net
- 一個食った(^。^)y-.。o○
- 395 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:13:19.48 ID:hT9Zawc60.net
- 牛丼つゆだく大盛りに卵2個
- 396 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:15:22.94 ID:97bb1g/t0.net
- >>17
見分けるのに数日かかるのか？
- 397 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:15:28.64 ID:FCTKBloy0.net
- ためしてガッテン観たけど
玉子って常温で2ヶ月保つんだよ
普通に食べてる人映ってたｗ
- 398 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:16:51.24 ID:Bk7i0P4k0.net
- 卵半分で死亡率8%増加という30年追跡コホート研究の結果にも関わらず
1日1個まではよろしいと言うハーバード大はむしろ貧乏人に寛大だな
- 399 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:19:42.69 ID:rQKHYkNS0.net
- >>397 市販のを普通に買った場合
そこで期日過ぎてるのか、そこまではもたないこと多いけどね
- 400 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:20:28.66 ID:FSFspnN00.net
- >>389
賞味期限切れたら食べないのかよ
- 401 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:22:09.45 ID:FCTKBloy0.net
- >>399
冷蔵庫だと4ヶ月保つんだってｗ
何か玉子の殻って超高性能て説明してた
- 402 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:22:50.57 ID:EfbMRaJx0.net
- きんにくんは1日卵4個とササミ300gオクラとレタス辺りを3回に分けて食べあの体を維持してるらしいぞ
- 403 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:23:04.76 ID:FCTKBloy0.net
- >>389
> 別に嫌いでもないが、６個入りパック買っても
> 使い切らず賞味期限切れになるわ
一週間ぐらい余裕らしいよ
- 404 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:23:13.31 ID:SbCMIvL40.net
- 人間の細胞膜にはコレステロールが必要
人間の中性脂肪はコレステロール
玄米を食べろ
- 405 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:23:40.89 ID:qDxAhYOD0.net
- 小学生の頃、茹で卵が大好きで一度に３個食べたらボツボツできて大変だった
- 406 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:24:28.90 ID:rQKHYkNS0.net
- >>401 それ最良の条件での話なんじゃないの
だってそんなにも長くも置いてないのに
卵割って、黄身が崩れてこれヤバいなってのは、何度か体験してるので
- 407 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:25:47.04 ID:BegIz0jS0.net
- むしろ毎食一個たべるぐらいでちょうどいい
一日一個なんて200年前の研究だぞｗ
- 408 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:26:11.42 ID:WEeUAcKG0.net
- いつの話だよ。話題にするには古すぎる
- 409 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:26:13.73 ID:tqFelfwk0.net
- 1個じゃ卵メインの料理なんて作れんだろ
- 410 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:26:17.70 ID:VC1DVotv0.net
- まだまだ震災も有事もある
１個でもありがたい思うよ
- 411 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:26:41.78 ID:C4tnPgFP0.net
- >>313
最近レンジでゆでたまご作る容器を買ったが
普通にむきやすいゆで卵ができるので楽だ
- 412 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:27:15.23 ID:H8B7b0eQ0.net
- 白身には殺菌作用がある
また勘違いしてる向きが多いが生卵ってのは生体に近いんだよ、つまりは生きてるってこと
当たり前だが腐るのは死んでる証拠であり、生きてるのは腐らない
- 413 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:27:15.40 ID:YLfyqYWW0.net
- ん？ 量的に一日一個しかダメなんでしょ。
ワイは3日に一回、2個分くらいの卵サンドとか食うから問題なくね？
- 414 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:27:45.41 ID:BegIz0jS0.net
- >>92
中国は一日1kgの野菜食べてんのか
何をそんなに口にいれてんだ…
- 415 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:28:06.60 ID:fMK2avmf0.net
- 卵一個食う食わないで悩むなんぞバカらしくないかい？
- 416 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:28:24.23 ID:uc0504tC0.net
- 卵って完全食品じゃなかったっけか
- 417 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:29:58.66 ID:h86h2Gso0.net
- 卵パックを落として割った時のショックは大きい。
100円ちょっとの値段しかしない物で、人生終わったかのような絶望感になる。
- 418 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:31:38.19 ID:C4tnPgFP0.net
- >>417
キッチンの床に落っことした時の絶望感たるや
- 419 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:31:52.75 ID:qVVtkI7e0.net
- >>3
タラコとか魚卵系は食べないほうがいい。
マジで。
通風、腎障害、尿路結石等、ロクでもないことばかりひきおこす。
- 420 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:32:13.28 ID:FCTKBloy0.net
- >>406
番組では指原とかいる前で
2ヶ月たった玉子割ってたけど
普通の玉子でみんなビックリしてた
オレ以外誰も観てなかったのかな？
- 421 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:32:44.49 ID:rQKHYkNS0.net
- 最近は鶏卵価格は、L玉１０個なら２００円に近いのかな
税込みならそんなもんか
まあそれでも安いんだろうけどね
- 422 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:35:27.75 ID:eZrvaYX10.net
- 実際に食べた分だけ消費するから何個食べても問題ないらしいな
体内で過剰な分は排出される
- 423 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:36:05.15 ID:RQJu9DD10.net
- １日三個食べてるけど今 90歳だし気にしないで大丈夫だぞ
- 424 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:37:05.15 ID:3T/OmPnj0.net
- 料理で普通に2個使うだろ
- 425 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:37:59.21 ID:1SQujqol0.net
- 卵は1日1個までとか
コレステロール値を上げるとか
全部迷信
好きなだけ食べろ
卵ほど完璧に栄養を含んだ食品もない
- 426 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:38:27.40 ID:ruKRW97j0.net
- 戦争中にドイツ人が○○○ばかりを食べたら脳梗塞などで大量に死んだらしい
玄米を食べろ
- 427 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:38:50.78 ID:lhM5x3870.net
- 好きなもん好きなだけ食えばええねん
悪いのなら体が拒絶するらしい
- 428 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:38:58.53 ID:nioYHP+E0.net
- >>361
平成の普通の家庭で育ったガキやな
- 429 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:39:38.02 ID:08hsmqz80.net
- 坂東英二。はい終了
- 430 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:40:04.88 ID:5/2Pw7FJ0.net
- 情報古いな
とっくに一日何個食っても構わない事が判明している
カロリーに気をつけていれば
- 431 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:40:24.69 ID:Rbf0id4T0.net
- 好きなもの食って死ぬなら本望
- 432 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:42:11.25 ID:pyzDajzo0.net
- >>1
卵？玉子？
- 433 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:42:27.77 ID:6omqcr1Q0.net
- 常識的に2個めに少しでも口を付けたら
死ぬ
- 434 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:44:36 ID:mZx8upQx0.net
- 俺６個食うよ
逆に腹持ちよくて痩せるよ
お菓子なんて食う気も起こらない
- 435 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:44:51 ID:NPaad48a0.net
- 生卵には、タンパク質の吸収を阻害する酵素が入ってて
ちょっと加熱した方がタンパク質の吸収はいい
- 436 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:45:08 ID:5/2Pw7FJ0.net
- >>420
再放送も何度かやってるから知っている人は多いと思うよ
生卵常温２ヶ月、冷蔵庫４ヶ月は衝撃的過ぎて色んな人が話題に挙げていたわ
同じくらい衝撃的だったのは生卵は絶対に水で洗ってはイケない事
- 437 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:47:22.07 ID:nioYHP+E0.net
- >>432
卵子？
- 438 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:48:44.27 ID:nioYHP+E0.net
- >>435
ロッキー「・・・・」
- 439 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:49:17 ID:Cp7Uuuyq0.net
- オムライスだと1個じゃきれいに作れんから2個で1人分作るけど食べた後罪悪感感じる
- 440 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:51:17 ID:Bk7i0P4k0.net
- >>427
そう言ってた魯山人は生魚の寄生虫で死んだ
さらに素材を殺す欧米料理はクソとも
- 441 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:54:25 ID:OWNZdFZ50.net
- >>106
でも日本人はご飯食ってるから…
- 442 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:54:32 ID:eVrXHIJq0.net
- オナニーは１日一回にしとけよ
猿じゃないんだから
- 443 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:56:28 ID:dHYRY/TR0.net
- タマゴねえ…
まあそんなにムヤミに食うものじゃないとは思うがｗ
1日1個が上限っていうのはそれはちょっと厳しいよなあ
なんせ物価の優等生なわけだし、さｗｗｗ
鶏卵ってのはいいもんですよ。
なにがいいといって普通のそれは無精卵だから
ニワトリの雛、ひよこがでないのがとてもいい。
放置したらピヨピヨとヒナが孵化するなんて食い物は、
申し訳ないがｳﾘは食えないよｗｗｗ
まあバロットみたいなの食べるのが好物っていう
おっさんどもも或いはスレにいるかも知らんから、
そこについては別に非難しようとは思わないけどさ
- 444 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:56:31 ID:OWNZdFZ50.net
- >>434
１日に６個とかどんな調理法で食ってんの？
- 445 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:58:32.20 ID:NPaad48a0.net
- 完成品ひよこ一匹分の栄養がまるまる入ってるんや
一個は食わな
- 446 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:58:34.53 ID:85OkXpus0.net
- 銀杏は歳の数まで
- 447 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:58:40.04 ID:qVVtkI7e0.net
- >>406
まず前提として、市販の鶏卵の【賞味期限】は、
【生食する事を前提に】 、 【最も美味しくいただける期間】 を、安全を考えて 【少し短めに】 表示してるもの。
賞味期限を過ぎても、ただちに腐るわけではない。
夏場でも一週間くらい、冬場なら１ヶ月は大丈夫。
https://dotup.org/uploda/dotup.org2197401.jpg
（出典：日本卵業協会）
それを過ぎても、加熱調理すればまだいけるらしい。
- 448 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 21:59:38 ID:Bk7i0P4k0.net
- >>430
そっちの情報のほうが古いし元ネタはAmerican Egg Boardが金を出した研究
2019年には一日に卵半分追加で死亡率が8%増加すると確認された
- 449 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:00:17 ID:r6+EtfbH0.net
- >>422
それが排出されにくくなってるのが高コレステロールの人
だから健康な人は何個食べても大丈夫だけど、高コレステロールの人に何個食べても大丈夫だよというのは犯罪行為
- 450 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:00:29 ID:IEe/QUYd0.net
- タマゴ１個でオムレツつくってみればいい（卵焼きでもいい）
１個ではダメだとわかる
- 451 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:02:27.10 ID:W7JJd4IU0.net
- 與 三 野 禎 倫 不倫
- 452 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:02:27.83 ID:rQKHYkNS0.net
- >>444 横からだが、卵焼きが好きで、少したっぷり食べるとすると
毎食卵２個にはなるかな
朝は目玉焼きと卵かけごはんとかね
毎日６個が体にいいかはしらないが、それなりに飽きずにイケるかな
カツとじなんかも美味しいしね、少し卵多めで１個半とかね
- 453 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:03:18.03 ID:4zEUh/Jj0.net
- >>30
もしかしてあなたは
ファーマフーズの研究員「こう」さんですね。 いつもラジオ聴いてます！！
- 454 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:03:22.99 ID:qVVtkI7e0.net
- >>444
キッシュとかトルティージャとか？
- 455 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:05:19 ID:YgcP4kTA0.net
- 子供の頃ゆで卵大好きで何個も食べてたんだが
親から卵食べすぎるとバカになるって言われてから
あまり食べられなくなってしまった。
- 456 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:07:03 ID:krJkyx6Z0.net
- 卵かけごはん、納豆ごはん＋卵、牛丼＋卵、目玉焼き、すき焼き、これは1個で満足
1個以上欲しいのは卵焼き、ミルクセーキ、オムレツ、炒飯、だな
- 457 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:08:26 ID:BKSOQvOX0.net
- 癌
この字良く見てもみようね
品物の山
食い過ぎは癌の元
卵も然り
- 458 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:10:06 ID:PEQTc9nz0.net
- 坂東英二は1日茹で卵10個食ってたらしいな
- 459 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:11:01 ID:PghlPv4b0.net
- コレステロールより、鶏に与えてる餌に入ってる抗生物質が怖くない？
- 460 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:11:14 ID:u7yMPvJT0.net
- 悪玉コレステロールってなんなの？
- 461 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:13:04 ID:qVVtkI7e0.net
- >>459
医者にかからなくても無料で抗生物質も摂れるってステキやん？
これでコロナ対策もバッチリやな！
- 462 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:14:13.23 ID:vP59DDJt0.net
- つか、そんな気にして10年20年長生きして楽しいか？
老後の生なんぞ病気が無くてもあちこちボロボロガタガタの苦行
食べたいモノも何十年も我慢した結果で得るのが苦行のロスタイムってあまりにも報われなくないか？
- 463 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:16:15.94 ID:Temu+hYD0.net
- 結局一日何個までOKなんだい？
- 464 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:16:47.38 ID:IHwjlRSV0.net
- >>291
ミスターゆでたまご、
坂東さん、長生きや。
- 465 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:19:18 ID:D8klUF5o0.net
- >>276
だけどアミノ酸スコアってので豆腐は劣るらしい、肉や魚はちょっとでも食べた方がいいらしい
- 466 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:19:50 ID:GiT9PHD40.net
- チャンコロは樹脂製のニセ卵を毎日１０個くらい食べてるアルよ
- 467 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:21:09 ID:vP59DDJt0.net
- >>466
腐海の生き物とその他を一緒にしてはいけない
- 468 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:24:07 ID:Cp7Uuuyq0.net
- 朝にゆで卵サラダ
昼の弁当に卵焼き
夜に親子丼
こんな日も普通にあり得る1日1個は難しいな
- 469 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:33:47 ID:S5ApGQOo0.net
- コレステロールの摂りすぎが健康に良くない云々はデマなんだけど未だに知らずに騒いでる馬鹿の多いこと
1960年代にロシアの残念な研究室でウサギに動物性のコレステロールを注射して体調が悪化した結果からコレステロール=悪のイメージが出来あがったのだけど
近年の研究ではコレステロールの摂りすぎはさほど気にすることではなく、むしろ摂らなさすぎによる健康被害の影響の方が大きい
卵を一人で週に2パック消費、平均2〜3個毎日食ってるけど健康診断でどこにも異常はない
もちろんコレステロールの数値も正常そのもの
みんな、そろそろ勉強しよ？
- 470 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:37:46.93 ID:V1Z5au7v0.net
- 20個食べても大丈夫だ
- 471 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:38:10.78 ID:H37Uz0f70.net
- >>469
男はコレステロール取らないと男性ホルモンを
維持出来ないからな
おっさんになると男性ホルモンは作りにくくなるから
コレステロール取らないと
- 472 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:44:37 ID:1JOjDcNB0.net
- 朝昼晩1日の総計だと3〜6個分は毎日食ってるが
なんら影響はない
- 473 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:47:38 ID:bF6lSYqs0.net
- 生卵５個飲んで早朝ランニングするんだ！
- 474 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:48:07 ID:r6+EtfbH0.net
- >>469
それは正常な人の話であって、コレステロールの高い人に真顔でそんな話しちゃだめだぞ
犯罪だから
糖尿病の人に「砂糖たっぷりとらないと頭働かないぞ！」ってすすめるようなもん
- 475 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:48:53 ID:DwLmCFcs0.net
- コレステロールといっても善玉と悪玉どれぐらいの比率なのかと
- 476 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:49:27 ID:fyF7TSga0.net
- 卵 を １日 １個 か
いくら や たらこ を 食べようと思うと大変だな
- 477 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:50:46 ID:S+VbHccv0.net
- 40歳過ぎて食事は卵と豆に魚と肉を交互で済ます様になった
食費も掛からず且つ健康体になった
- 478 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:51:05 ID:H37Uz0f70.net
- 健康に問題ない奴を対象に言うのは
当たり前だと思うんだが
病気やリスク持ち前提で話すわけないだろw
- 479 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:52:17 ID:TBvBsjNN0.net
- 逆に女は卵を食い過ぎると癌で死ぬ。
もしかして男が白子を食い過ぎてもなるのかも知れんが
白子なんて日常的に食わんからなぁ。
- 480 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:52:43 ID:6pUFiwPx0.net
- 眼鏡をクイッとして書いてそうやな
- 481 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:53:10 ID:Tx2LlZfJ0.net
- >>472
3つくらいなら
「食ったほうがいい」て説もあるからなぁ。
食生活に限らず
その他の生活習慣とか元々の体質とか
そういう要因のほうが大きそうだよな
- 482 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:53:59 ID:S5ApGQOo0.net
- >>474
？？？
君はなんか知的な障害でもあるのかな？
- 483 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:54:49 ID:Pnhf8smK0.net
- まず2個も3個も食い続けてたら飽きるわ
- 484 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:55:04 ID:D8klUF5o0.net
- >>473
ロッキーかよ！
- 485 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:55:15 ID:uuvpXGr+0.net
- １個１００円の卵売るのが夢
- 486 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:57:30.64 ID:k/D/1Kwj0.net
- 卵って色んな食い物に使われてるけどそれは何個って計算すればいいの？
まさかノーカンで冷蔵庫の生卵の個数だけっていう非科学的な話じゃないよね？
- 487 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:00:29 ID:S5bSMngE0.net
- いつの時代だよ
- 488 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:08:26 ID:mZx8upQx0.net
- >>444 >>452
卵三個のオムレツを朝晩食べる
中身をチーズにしたり玉葱にしたりで全然飽きない
- 489 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:11:34 ID:K0PTnYg60.net
- ゲームは一日一時間まで
- 490 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:13:51.05 ID:mO8eIsE20.net
- また卵のコレステロールかよ昭和の話だぞ
- 491 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:15:14.82 ID:mO8eIsE20.net
- ボディビルダーとか毎日10個ぐらい食ってるぞ
- 492 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:18:10.95 ID:jBxu7YSd0.net
- 食えるだけ食えばいいだろ
馬鹿なのか
- 493 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:19:10.92 ID:K0PTnYg60.net
- 卵ばっかりだと屁が臭くなる
個数の問題ではない
- 494 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:20:20.44 ID:P9rzcS/y0.net
- >>357
その理屈だったら摂取量の上限が上がるだけで
数値自体がなくなることはないですよね。
厚生労働省に文句言わないの？
- 495 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:21:25 ID:tiD/ruLo0.net
- コレステロール下げる納豆と合わせて食べれば問題なくないか？
- 496 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:25:25.98 ID:r6+EtfbH0.net
- ・食事でとったコレステロールのうち吸収されるのは、体内でつくられるコレステロールの3分の1〜7分の1程度にすぎません
（↑食事のコレステロールが全く影響しないと考えてる人がいるけど、3分の1程度は食事由来のコレステロールだってこと）
・つまり、「食事摂取基準」からコレステロールの摂取目標量がなくなったのは、健康な人においては、
食事中のコレステロールの摂取量と血中コレステロール値の相関を示す、十分な科学的根拠がないことが
分かったためだ
（↑目標量が提示されなくなったのは食事のコレステロールが無害だからではなく、体質的にほとんど影響を
受けない体質の人も一定割合いるので一律に制限するのが科学的ではないと判断されたから）
・体内でコレステロールを合成する量や使われ方には個人差があり、遺伝も影響します。
つまり、コレステロールを食事でどれくらいとるべきかは、人によるということ。
健康な人はむやみに制限する必要ありません。
しかし、既に高コレステロール血症と診断されている人や、親が高コレステロール血症の人は、
とり過ぎには注意したほうがいいでしょう
（↑結局こういうこと）
- 497 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:26:12.91 ID:Np9PuxlU0.net
- >>490
コレステロールがーってちょっと懐かしい雰囲気の記事だよね
- 498 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:26:15.51 ID:r6+EtfbH0.net
- >>494
>>496
- 499 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:28:17.04 ID:dPtQsT1j0.net
- >>361
自分は朝の定食とかでオカズがあるのにご飯に生卵添えられると困る
卵かけご飯はオカズ無しで単独で食べるもの
- 500 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:30:22.40 ID:K0PTnYg60.net
- >>499
うむ
卵かけご飯と味噌汁があればおかずはいらない
- 501 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:30:30.57 ID:Pnhf8smK0.net
- >>491
大関貴景勝は一日10個ゆで卵食うらしいよ
- 502 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:32:40.62 ID:xZ3dwubx0.net
- コレステロールじゃなくてヨウ素の方がやばいんじゃなかった？
食い過ぎてヨウ素過剰摂取でバゼドウ病になるという。
俺は保健体育でそう習ったけど。
- 503 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:35:19.04 ID:Gs0NSCyU0.net
- >>69
どうみても食い過ぎでしかないだろこのグラフ
- 504 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:37:01.51 ID:Gs0NSCyU0.net
- >>92
消費税以来露骨に消費量減っているｗ
- 505 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:44:04.35 ID:0rvtwrev0.net
- 卵1日に1〜3個は食べるわ
体に悪いのかな
- 506 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:46:40.14 ID:hw1wApGQ0.net
- つーか卵1日1個は昭和の頃の迷信だし。
昔は割と高価だったから後付けで都市伝説が生まれたんじゃねw
1食あたり2〜3個使った卵料理でも大丈夫かと
卵以外を口にしないとか、1食で10個とか極端な食べ方をしない限りはね
- 507 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:53:00.56 ID:r6+EtfbH0.net
- >>506
・すでに高コレステロールで食事からコレステロールが吸収されやすい人は食事制限した方がいいのは間違いない
・卵はコレステロール値が高く、安くて日常口にすることが多い食材なのでコントロールしやすい
・コレステロールをとらなくても体内で生産されるので摂らなくても欠乏することはない
あたりから、分かりやすさでそういう具体的な値が広まったんじゃないかな
- 508 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 23:54:57 ID:GOjDYSqN0.net
- >>4
オレ、循環器系の病気持ちだけど、医者達も卵はそこまでの問題は無いと思うって言ってた。
ただガイドラインが、、、とか
- 509 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 00:08:55.61 ID:15Ir6Scm0.net
- コレステロール制限って、ダイエットに似てるんだよ
「あたし、いくら食べても太らない人なのー」ってのがいっぱいいる中で、そうでない体質の人が
「そうなのか」って真似をすると悲惨な目に合う
生まれつきコレステロールをいくらとってもコレステロール値が上がらない体質の人は
自分の幸せさを自分だけでかみしめ、
決してそうでない他人にまでコレステロールをすすめないようにしましょう
コレステロール値の高い人は、そういうのは別世界の人たちの話だと思ってあきらめ
食事制限も地道に継続しましょう
- 510 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 00:10:45.47 ID:9leJEHh00.net
- コレステロールてそもそも何？
- 511 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 00:14:24.01 ID:InFBPP+K0.net
- >>436
やっぱり
オレだけじゃなかったのか
良かった
けど水で洗う事あるかな？？
- 512 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 00:51:33 ID:xsyQYHaN0.net
- 卵は、チラシ寿司、冷やし中華、オムライス、牛丼の時しか食べないな。
- 513 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 00:57:27.61 ID:qq8SEDSA0.net
- >>457
癌 の字って、いつ見てもサレコウベに似てると思うｗ
- 514 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:22:24.59 ID:0Urm/1sv0.net
- >>5割って形の崩れないのが新鮮
- 515 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:23:18.84 ID:0Urm/1sv0.net
- >>25かき玉か
- 516 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:25:27.76 ID:EQxoHS900.net
- グッドバーイグッドバーイグッドバイバーイ
↑
40代以上
- 517 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:26:13.67 ID:62VKEPGo0.net
- 食べ物系の記事はバランスよく食べろで締めくくることが多い
- 518 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:28:29 ID:EQxoHS900.net
- 今夜おまえをチキン南蛮
- 519 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:29:50 ID:3M+BaUZb0.net
- オムレツ批判キター
- 520 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:33:37 ID:KgiP4ovs0.net
- キャベツはどうした〜♪
- 521 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:35:20.16 ID:D+yhMckK0.net
- >>69
安くて腹持ちが良い米ばっかり食べさせるからね
- 522 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:35:40.65 ID:1sxavI1H0.net
- >>3
ひろゆきは何個じゃなくて何人だぞ
- 523 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:38:02 ID:1sxavI1H0.net
- >>17
「よし、4日経ったから、この全ての卵は新鮮じゃ無い！」
- 524 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:40:42.53 ID:qW81mM++0.net
- 卵アレルギーのオレが来ましたよ
- 525 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:43:58.83 ID:ngbhtyQU0.net
- 俺スタチン飲んでるから何個食っても平気。
- 526 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:44:33.69 ID:KW4dlEvf0.net
- なんでも取りすぎるな
三個くらいまでなら別にセーフだぞ
- 527 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:46:08.12 ID:O+oev3iS0.net
- 普通に毎日4個は食べてる
- 528 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:47:36 ID:frVKd62d0.net
- >>15
煮干しそのまま食ってたけど痛風なんてなった事ないわ
- 529 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:47:50 ID:O+oev3iS0.net
- おかずとサラダ作るのがめんどい時、炭水化物の前に何を食べるかってなったら目玉焼きとチーズだわ
- 530 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:48:38 ID:frVKd62d0.net
- >>19
俺の知ってるマッチョはゆで卵の白身だけ食ってるwww
- 531 ：名無し：2020/07/12(日) 01:48:39 ID:fM/amJjC0.net
- >>1
情弱な奴は記事書くな
現在の栄養学では卵のコレステロールは健康の害に成らない事は証明されている
そもそも血管内のコレステロールは体内で合成されるコレステロールであって
口から入ったコレステロールではない
- 532 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:49:16 ID:S6TMbf+p0.net
- 毎日朝食にﾍﾞｰｺﾝエッグを食べてる
LDL１４０、HDL８０、毎日はヤバいかな
- 533 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:50:28 ID:frVKd62d0.net
- >>88
お前も頭悪そうだけどな
- 534 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:52:39.41 ID:O+oev3iS0.net
- >>530
前にテレビで、ダイエット中？の素人が出てて、卵を割って黄身だけ流しにボトボト捨ててて見てて気分悪かったわ
案の定、実況も批判だらけだった
- 535 ：名無し：2020/07/12(日) 01:54:35.32 ID:fM/amJjC0.net
- 卵の黄身は悪玉コレステロールを下げる効果がある
- 536 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 01:56:24.91 ID:nHXEdnRA0.net
- 板東英二コレステロール低いの？
- 537 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 02:00:41 ID:4NvnBGrg0.net
- ジェームズボンドの朝食が卵ばっかりでわろた
- 538 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 02:02:48 ID:ClIbapqE0.net
- たくさん 食うと毒になる 物は多い ポパイのホウレンソウとか
- 539 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 02:04:13 ID:15Ir6Scm0.net
- 今は昔と違って>>531みたいな逆方向の誤解が蔓延してしまって問題になってるな
正確なところは>>496だ
- 540 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 02:35:54.05 ID:1u+iLHpJ0.net
- NHKが善玉とか悪玉とか命名したんだっけ。
未だに訂正せずに平気で使い続けてるんだよな。
- 541 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 02:36:01.20 ID:qW81mM++0.net
- 黄身ステロール
- 542 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 02:37:41 ID:62xSbv9d0.net
- 賞味期限切れのゆで卵はツルンとストレスなく殻剥けるよね
- 543 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 02:53:58.88 ID:9RiLKr/90.net
- 1週間のサイクルで制限すりゃ良いだろ。
連日食うわけじゃないだろ。
- 544 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 02:55:23.55 ID:0/FpAQhU0.net
- たまごかけご飯が１杯でおさまらず２杯目の誘惑に負けた諸侯は少なくないはずだ
- 545 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 02:56:05 ID:KRMDlKg50.net
- ２個目からは胸やけしそうだから
- 546 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 02:59:03 ID:JO7ABQyt0.net
- 好きなだけ食え
- 547 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 02:59:05 ID:0/FpAQhU0.net
- でも目玉焼きってこう作るよねみんな
（ ○ ○ ）
- 548 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 03:02:39.09 ID:AvnlA2dd0.net
- (´・ω・`)毎日、電子レンジでプリン作って食べてるから１日２個は喰ってるな。
- 549 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 03:04:35.71 ID:yXxyV/1k0.net
- もう科学的に証明されてんだから好きなだけ食え
ただしアホほど食うなよ
- 550 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 03:06:18.85 ID:6YFqPqVB0.net
- >>522
フランス人だろ？
- 551 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 03:10:09 ID:ReBZQNka0.net
- >>25
下品だな〜w
- 552 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 03:13:13.42 ID:XSWOL0w80.net
- >>41
暴力脱獄だっけ
- 553 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 03:16:42 ID:AAqbfEM70.net
- 110円くらいの安い卵毎日食べてたらアレルギーになってしまったわ
- 554 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 03:19:37.56 ID:A4OY/xPu0.net
- >>426
○○○に入る言葉を答えよ
- 555 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 03:28:02.74 ID:lRZ7+Ma90.net
- 安い卵は駄目だよ。
飼料や飼育環境が卵の品質に影響するから。
- 556 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 03:31:55 ID:j26CRtgP0.net
- たまごって、いまだにめちゃ安い。
あと何を食うんだ。魚か？
- 557 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 03:32:39 ID:ApXEvYRG0.net
- >>5
表面がツルツルで殻の薄いやつ
- 558 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 03:44:27 ID:jG20TiI80.net
- >>435
半熟が一番と聞いたけど、そう言う理屈だったのか。
そういや、半熟どうやって作る？
ゆで卵で時間半分くらい？
- 559 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 04:01:41.53 ID:qW81mM++0.net
- 半熟ヒーロー
- 560 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 04:05:14 ID:KZJjmOb90.net
- 1日1個で過ごしてる人 ほぼ居ないと思うわ
- 561 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 04:12:28 ID:KZJjmOb90.net
- コレステロールに関してはLDLを生成しやすい体質とそうじゃない体質で違ってくるけど
要はとりすぎないに越したことはない、んで卵2〜3個は気にする範囲じゃない
- 562 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 04:51:42.00 ID:bfUdOhYT0.net
- 実は卵は消費期限以上に長持ちする
- 563 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 04:59:05.47 ID:SA0JUwqb0.net
- ウズラの卵ならOK？
- 564 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 05:01:35 ID:ZXdLLfHp0.net
- ゆで卵は六分くらい茹でれば半熟になるんじゃなかったっけ
ゆで卵や生卵や卵焼きより目玉焼きがおいしい
- 565 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 05:05:55.62 ID:w//j/Dmw0.net
- 牛乳は体に悪い
化学調味料は体に悪い
野菜ジュースは飲んでも意味がない
卵は１日１個まで
日本人は、ここまでキチガイになりました。
- 566 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 05:09:52.24 ID:WvtW1Smz0.net
- >>531
高コレステロールの俺には朗報
卵食べたいのに我慢しとるんだよね
ありがたやありがたや
- 567 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 05:09:52.74 ID:e5qf5C8j0.net
- 永谷園の広東風かに玉は2人前で卵3個使うんだが…アウトかね？
- 568 ： 【中部電 %】 ：2020/07/12(日) 05:13:29 ID:WApldoeBO.net
- >>1
卵一日一個なんて珍説、はじめて聞くなぁ、、、
- 569 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 05:14:36 ID:i0YTuO6O0.net
- レジ袋もそうだけど必要だからで定着したものを自ら否定していく流れはほんと無能感あって好き
- 570 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 05:20:07 ID:fqBtedgB0.net
- 血液取って調べれば早い
ＣＨＯＬ、中性脂肪が基準超えていて何個もたべるのはどうなんだ話だ
好きにしなさい
- 571 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 05:26:10.61 ID:tOwbtv+E0.net
- ロッキーバルボア「ワタシモイッコシカクイマセンネ」
- 572 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 05:32:37 ID:ZXdLLfHp0.net
- 昭和の時代の都市伝説がまだ生きてるんだな
- 573 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:26:13 ID:frVKd62d0.net
- >>549
鶏肉と卵だけ食っていた時はアホみたいに食ってたwww
- 574 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:38:00 ID:WHbADwgM0.net
- いくら、たまごはプリン体ゼロ
- 575 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:38:47 ID:+47c3Hv70.net
- 毎日二個くらい食ってるけどいたって健康
- 576 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:41:16.83 ID:nvIvz7Wy0.net
- >>3-5個がベストってなんかで見た
- 577 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:41:34.01 ID:5IQoqO+40.net
- >>5
高い卵買え
- 578 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:46:09.05 ID:nvIvz7Wy0.net
- >>530
黄身も食べていいってなんかで見た
- 579 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:49:24 ID:2P3sVWIA0.net
- 一個食えば一日で必要なタンパク質は補われる。と誰か言ってた
- 580 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:50:47 ID:PyGUum8H0.net
- 電子レンジで簡単に茹で卵作れるからやってみ3分でオッケー
- 581 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:52:23.73 ID:wbHqkoXa0.net
- 牛乳は体に悪いとかエセ科学流行ったなあ
- 582 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:52:41.68 ID:7jDJZKEJ0.net
- 3-5個が健康にいいだろ
たんぱく質30g、脂質も30g近くとれる
- 583 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:53:29.29 ID:KfWBNt760.net
- 市販の卵焼きって１パック当たりどれくらい卵使ってるんだろうな。
ほとんどでん粉かな？
- 584 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:53:42.36 ID:uD0sd4ky0.net
- 屁が臭かったら食いすぎ
- 585 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:54:03.19 ID:wbHqkoXa0.net
- 自然由来のうまみ化学調味料の悪玉にされてたな
- 586 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:54:14.67 ID:dzthrNc60.net
- >>5
茹でてみて殻がむきにくいのが新鮮
- 587 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:55:01 ID:yuZ3/Pd50.net
- >>419
魚卵の成分のなにがヤバいんだろう
- 588 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:55:10 ID:6h+YXHnt0.net
- めずらしく食欲ないわ 寝転がってお菓子だけ食ってたい
- 589 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:55:33 ID:g2HK88460.net
- 黄身ひとつひとつがひとつの命なんですよ
- 590 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:56:29 ID:lPs2sYqR0.net
- >>585
そもそもだ。
味の素の味ってどんな味？
って答えられない人が多すぎる。
- 591 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:56:47 ID:lb7SZLLJ0.net
- またデマで飯食う輩。
- 592 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:57:04 ID:lPs2sYqR0.net
- >>589
(´-`).oO(今朝のティッシュの中身...)
- 593 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:57:36 ID:PVmNSgUG0.net
- >>584
ゆで卵10個食った時は猫が逃げて行った
- 594 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:58:21 ID:VEa8A6LV0.net
- >>10
コレステロール高い人向けの治験募集が高額報酬で
卵食いまくって一時的にコレステロール上がるかな？って
治験チャレンジしてる奴いたわ
通ったらチンピラみたいなのが多くて居心地悪かったそう
- 595 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:59:16 ID:yuZ3/Pd50.net
- >>586
塩水で茹でて、茹でたらすぐ冷水にあてれば
新鮮なのもつるんといけるよ
- 596 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 07:59:39 ID:5Cs8i09vO.net
- 俺の兄貴はチョイ有名なボディビルダーなんだけど、
毎日ノルマとして鳥胸肉１ｋｇとタマゴ１０個を食べてるが、
俺より若く見えるし健康だよね。
- 597 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:00:28 ID:qRs7kkJJ0.net
- オムライスとか卵1個だとショボくなりそう
- 598 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:00:32 ID:M3a0m8Rx0.net
- >>5
食べてみてなんともないのが新鮮
お腹が痛くなったら古い、食べちゃだめな奴
- 599 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:00:41 ID:yuZ3/Pd50.net
- >>569
>>1のどこがそうなの
あほなのかな
- 600 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:00:42 ID:WvtW1Smz0.net
- >>586
えっ！そうなん。
俺、カラが剥きやすくなるのは茹で時間の関係かと思っとった
なんかの情報番組で見たもんね
だからそのとおりにしてたんだが、
アチャー
- 601 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:01:06 ID:lPs2sYqR0.net
- >>595
あと酢大さじ１杯ぐらい入れるらしいです
＞宇多田ヒカル on Twitter: "卵を茹でる時に水にお酢を少し足すと嘘 ...twitter.com ? utadahikaru ? status
2017/12/22 - 卵を茹でる時に水にお酢を少し足すと嘘みたいにスルスルと殻が剥けるってことを知った
のが今年一、二の衝撃。これまで剥きにくいゆで卵の殻むきに費やした無駄な時間よりも、これから先得
する時間に思いを馳せよっと。 6:08 AM - 22 Dec ...
- 602 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:01:10 ID:ydIhYUw70.net
- >>496
分かりやすい。
- 603 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:02:11 ID:Nt9kHAiK0.net
- 俺の研究だと、即死するわけじゃないんだからいくらでも食べて大丈夫という結論になった
- 604 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:02:35 ID:CBPGba500.net
- 昨日、オムライス作るのに3個使っちゃったよ。
- 605 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:03:38 ID:qRs7kkJJ0.net
- コレステロールは善玉も悪玉も両方必要って話に最近は変わってるよね
- 606 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:03:55.47 ID:KOhz2PQP0.net
- まだコレステロールの摂取量がどうのこうの言ってんのか
コレステロールの摂取量を制限する必要なんかないのに
- 607 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:08:11 ID:Cce1lTPM0.net
- >>311
ウサギに首を落とされるから
聖なる手榴弾で倒せ。
- 608 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:11:48 ID:Cce1lTPM0.net
- >>109
玉子を包んだ練り物を
長崎では竜眼って言ってた。
- 609 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:12:13 ID:lPs2sYqR0.net
- >>603
マーガリンのトランス脂肪酸は即死するらしいですぜｗ
- 610 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:13:06 ID:BLLKYnzx0.net
- 俺の場合痩せてて体重変化が直ぐわかるから言うけど卵食べたら体重跳ねあがる。
俺は3日に一個ぐらいしか喰わん。
- 611 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:13:31 ID:lPs2sYqR0.net
- >>604
オムレツがうまく作れない。
てか、卵一個だと絶対無理。
３個使えば多分大丈夫だろうけどもったいないからやらないｗ
- 612 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:13:40 ID:SCFZLF3a0.net
- 今はいろんな料理に卵使われてるから家で1個しか食わなくてもデザートや揚げ物や冷凍食品など食ってたら＋2〜3個は知らぬうちにカウントされてると思った方がいい
- 613 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:15:02.90 ID:UfF7yMMd0.net
- >>568
昔の話よ
- 614 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:16:02.94 ID:3952WWwj0.net
- >>576は誰にレスしてるんだ？
- 615 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:18:11.78 ID:r1vk49By0.net
- 生涯食べた卵の数と
生涯射精した数は比例するんですよ知ってましたか？
- 616 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:19:03 ID:SCFZLF3a0.net
- 90年代後半頃、小学校の若い栄養士の人がタマゴは1日1個どころか2〜3個は食べた方が健康に良いって言ってた
- 617 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:20:30.06 ID:KOhz2PQP0.net
- >>605
コレステロールに善玉も悪玉もないんよ
あるのは必要に応じて生成されたコレステロールと役目を終えたコレステロール
これらを別物として考えていたのがそもそもの間違い
- 618 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:21:51.62 ID:KOhz2PQP0.net
- >>610
卵じゃ太らない
絶対他に原因ある
- 619 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:23:20 ID:Lpu8S3eC0.net
- >>605
双方に最低限必要な下限があり、
悪玉だけに超えてはならない上限があるって話かな。
善玉には悪玉退治する効果があるが、
多すぎると悪玉退治やり過ぎて、
悪玉を最低限未満に減らしてしまうからそれも駄目と。
こんな感じだと思う。
つまり、善玉コレステロールの多い卵を、悪玉数値少ない人が食べすぎるのは良くないが、
悪玉多い人は多めに食べていいって感じかと。
要はバランス。
- 620 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:25:34 ID:b8GOuK460.net
- ロッキー全否定かよｗ
- 621 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:26:53 ID:XUgbE9RG0.net
- そんなに栄養摂取する必要ないだろ
- 622 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:27:18 ID:bjefDjqx0.net
- 糖尿が怖い
- 623 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:31:09.68 ID:1K89mhSo0.net
- １日１個って、そんな事は無い。
ニワトリさんのご苦労に報いるためにも、ジャンジャン食え。
- 624 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:35:08 ID:svWsVV+A0.net
- 1日1個と言うことはない、1食に5個食べると腹はくだる
ソースはワシ
- 625 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:35:29 ID:Cce1lTPM0.net
- でか盛りで有名な福大の近くの大◯屋って食堂は
ごはんを小にすると目玉焼きが付いてくる。
カツ丼+目玉焼きで卵二個分で幸せになれる。
- 626 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:35:43 ID:lrN96UlG0.net
- で、結論は？
- 627 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:35:45 ID:qRs7kkJJ0.net
- タマゴは安価で貴重なタンパク源
しかも日本のタマゴは生食も出来る
- 628 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:37:48.03 ID:cFqS9pED0.net
- >>459
1日１個なのはコレステロールよりもコレなんじゃないの？
- 629 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:40:35.09 ID:KvM9zrxM0.net
- 料理番組でオムレツ作ってるの見ると、4個くらい使ってるよな
フライパンに大量のバターひいてるしあまり健康的ではないな
- 630 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:51:59 ID:rBMC1h3L0.net
- だし巻き玉子なんか５個以上の玉子使うけど
ペロリとワンパック食うぞ
- 631 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:52:18.29 ID:ExFg72Av0.net
- IHでオムレツ作るの難しい
料理番組もIHで手本見せろよ
- 632 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:54:25.82 ID:ExFg72Av0.net
- ロッキーは食べずに飲んだからセーフ
- 633 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:55:51.29 ID:K+D/OTtq0.net
- オムレツ作る時に卵２個使うか３個使うか迷うんだよな
ちなみにわい脂質異常症
- 634 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:57:25.54 ID:rBMC1h3L0.net
- >>631
IHは火力の調整が効かないからな
特に強火
- 635 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 08:58:51.11 ID:+zYMWMyH0.net
- コレステロールは問題ないと主張したところで卵を一日2個以上食べている人の疾患率が高いのは否定できない
- 636 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 09:00:08.16 ID:mgQX2OGK0.net
- 1日3個で鬱病にならないって読んだ気がする
- 637 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 09:15:07 ID:ggVXjs0c0.net
- 逆に青虫みたいに葉っぱばかり食う奴は健康に悪いだろ。
- 638 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 09:18:14 ID:fqBtedgB0.net
- 血液検査してコレステロールや中性脂肪が基準値より高く
脂質異常症治療薬を飲んでる人もいるでしょう
世界で一番売れてる薬の類ですよ、のんでも全然報われない、脂質に対しては食事
薬やサプリを使って戻すもんじゃない、食事内容で戻す、鉄則
玉子はコレステロールも脂肪も多い食品なんで
脂質代謝が基準値を超えたら1週間で7個以上は食べないほうがいい
こんな話でしょ
- 639 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 09:23:58.39 ID:jzY0ugs20.net
- 自分はやせ型の人間だが高コレステロール体質
ただし善玉も多いので医者からは問題ないといわれてる
そうはいっても卵は1日1個以上余裕で食べちゃうから
それはしない方がいいのかな
- 640 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 09:30:10.68 ID:vS0Gyx4o0.net
- >最新のコレステロールの目標量は「制限なし」に！
そうなんだけど
国民にいきわたる安価で良質なタンパク源だから
買い占めてはいかんだろって思う
- 641 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 09:36:39 ID:FSIQjbzs0.net
- 人によって体質(腸内環境など)が違い過ぎるから、
他人の食習慣なんて全くあてにならない。
試行錯誤して自分で見つけるしかない。
- 642 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 09:39:24 ID:wCZYXV/U0.net
- １日２個は食ってるけど今んとこ問題ないな
- 643 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 09:41:00 ID:SwqohA7K0.net
- 残念なことに卵食いまくってもコレストロールはあがらんぞ
健康診断で逆にコレストロール足りねぇわちゃんとしろって書かれてたわ
- 644 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 09:42:59 ID:UfF7yMMd0.net
- ふー玉子丼食った
卵２個も使っちゃったぜ！！
- 645 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 09:46:19 ID:rCipM7+W0.net
- 玉子なんてめったに食わないしマヨネーズさえ使わない
食事も若い頃の１/３ぐらいに減ってるのに
コレステロール（中性脂肪）が基準値の倍ある
結局は体質だよ
- 646 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 09:49:51.87 ID:pzuH/YwJ0.net
- >>630
うむ、オムレツ作るのに一回で5個は普通に使うしだとしたら食べまくってる
でも半年毎に健康診断受けてるけど健康そのものだよ
- 647 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 09:51:48.84 ID:8QUqQytU0.net
- 眼精疲労に効果ある(´･ω･｀)
- 648 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 09:59:19.79 ID:EXQZ1PdT0.net
- >>153
流石にアウト
- 649 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:03:16.99 ID:jYUoZTrq0.net
- 追跡調査したら毎日卵を食べていた人は必ず死ぬのが判明している
- 650 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:07:14.87 ID:Q0+sMmid0.net
- 卵の必須アミノ酸摂取するなら
１日１個で充分
- 651 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:11:45 ID:8QUqQytU0.net
- そりゃ人間いつかは死ぬし
- 652 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:11:51 ID:6h+YXHnt0.net
- 自然体で暮らしてたら タマゴばかり食うって
へびみたいだ
- 653 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:12:23 ID:KOhz2PQP0.net
- >>619
食における健康の話はコレステロールの件も含めて常識がコロコロ変わってる
そんな情勢だから最早「バランスの良い食事」なんてものは幻想でしかない
お前もコレステロールのこと間違って認識してるみたいだしね
- 654 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:20:14 ID:Bb/64efv0.net
- 板東英二に聞けばOKだろ
- 655 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:22:03 ID:nHXEdnRA0.net
- 板東英二コレステロール大丈夫？
- 656 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:22:28 ID:Hhb0i8rv0.net
- 香川県にタマゴ規制条例はないのか
- 657 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:23:20 ID:ewZWOXMl0.net
- >>627
卵（特に黄身)も大豆もとんでもない高脂肪食品だがな。
女子ｘｘ大学はまるで無脂肪食品のように扱っているが。。
- 658 ：出雲犬族＠目指せ小説家：2020/07/12(日) 10:26:26 ID:hGAF8+Zt0.net
- U ・ω・） たまに卵かけご飯やゆで卵を食べると「ウメェ！」ってなるから、
他の食品では摂れない人体に必須の栄養素を含んでるのだろう。
- 659 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:28:12 ID:Mi4cZvoY0.net
- 巣ごもりで人気みたいやね
- 660 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:28:16 ID:8TnuX67P0.net
- マカダミアナッツみたいな感覚でバクバク食わなきゃ平気だよ
完全栄養食なんだから
- 661 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:28:34 ID:gTtZpEdq0.net
- そもそも卵のデータは昔々ソ連が動物性たんぱく質を分解出来ないウサギで実験したやつが変に出回ったやつだから。コレステロールもある程度取らないといけない（→善玉コレステロール）。ただ食い過ぎると基準を越えて悪玉コレステロールになる。
- 662 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:32:10 ID:+zYMWMyH0.net
- コレステロール以外に問題があるんだよなあ
5000人10年間の追跡調査でも一日2個以上卵を食べるべきではないという結論が出ている
- 663 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:34:16 ID:8QUqQytU0.net
- 毎日生卵食ってる俺(´･ω･｀)
元気なりよ
- 664 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:34:37.43 ID:Mi4cZvoY0.net
- たくさん食べたいけど買いに行くのが面倒
1家族1パックまでだから高いの買いたくないし
- 665 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:50:51.53 ID:KOhz2PQP0.net
- >>661
いや違うんだって
コレステロールは体内で生成されるもので体の中を巡ってるのはその分のみ
ほんで上でも言ったけど体内で生成されるコレステロールは一種類のみで善も悪もない
- 666 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 10:57:52 ID:uD0sd4ky0.net
- >>645
運動量の問題よ
- 667 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:05:32 ID:15Ir6Scm0.net
- >>631
でもホテルの朝食でオムレツ実演で作ってるのはIHだったぞ
ニューオータニだったか
- 668 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:07:04 ID:VRN2Ubo+0.net
- 俺この間一個だけ茹でるのなんかもったいないから四個茹でて一人で全部食っちゃったら次の日確かになんか体調悪かったw
- 669 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:11:54.85 ID:qW81mM++0.net
- これ捨てろーる
- 670 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:14:48.60 ID:15Ir6Scm0.net
- おれはコレステロール４００近くあるけど、やめてたら３００近くまでさがるし、
「卵は大丈夫」ってきいて食いだすと４００ぐらいに戻るし、それを何度も繰り返して
おれは食事がコレステロールにもろ影響を受ける側の体質の人間だとあきらめたわ
家族もみんなそんな感じだし、完全に遺伝だな
- 671 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:15:05.62 ID:SwqohA7K0.net
- >>661
増えんぞ
- 672 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:15:35.89 ID:JzhW8icS0.net
- >>662
何の病気になるの？
- 673 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:18:33.84 ID:eUUWk6Dx0.net
- >>661
古い知識のお年寄り
- 674 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:21:48 ID:6h+YXHnt0.net
- 一個で厚焼き卵難しい
- 675 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:25:25.14 ID:15Ir6Scm0.net
- >>631
Tubeでホテルのオムレツ検索したら高級ホテル含め多くがIHだったわ
- 676 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:30:42.61 ID:15Ir6Scm0.net
- 健康診断でコレステロール値が正常な奴は、そもそも何をどんだけ食っても大丈夫なんだよ
そうう体質だから
そんな奴は普段コレステロールのことなんてなんも意識してない
逆にコレステロールの話をよくするのは既にコレステロール値がめちゃくちゃ高い、
体質が普通の人とはちょっと違う人らだから、そういう人らは食事でコレステロール値が
すごい敏感に影響を受けるんだよ
両社で話がかみ合わないのは当然
- 677 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:36:37.39 ID:KORlH7ei0.net
- タンパク質の取りすぎは通じが悪くなると思う
繊維必須
- 678 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:39:13.30 ID:PgefRgUq0.net
- >>6
ロッキーのアレは海外にとっちゃ生卵食べる事への恐怖からくるストイックさの演出だから…
- 679 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:40:17.19 ID:EEMj9WVo0.net
- >>676
特殊学級？
- 680 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:47:18.30 ID:F9Bo7pf+0.net
- ヒヨコ一匹食べるようなものだしな
- 681 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:48:58.90 ID:IRCrK/M90.net
- どっかの婆さんが卵2個マイチニ摂ってるのが健康の秘訣とかいうてたし
- 682 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 11:52:57.87 ID:15Ir6Scm0.net
- 最近よくある特保認定を受けた「コレステロールを下げるマヨネーズ」も、
作用機序は「小腸内でのコレステロール吸収抑制」なんだよな
https://www.ajinomoto.co.jp/pureselect/products/saralear/index.html
- 683 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 12:08:33 ID:9HUGSoXP0.net
- 食ったコレステロールは体に溜まらない
- 684 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 12:11:00 ID:D5ySU9Tu0.net
- >>18
そこだよなw
- 685 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 13:03:01 ID:jUHF2AgV0.net
- ブルース・リーは毎日生卵7個にミキサーで砕いたステーキを飲んでいた
- 686 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 14:01:24 ID:Wwi6KA1+0.net
- ゆでたまごダイエット無理だった
- 687 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 14:06:16 ID:Q0+sMmid0.net
- >>685
だから早く死んだんだろw
- 688 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 14:10:17.58 ID:mzmTsHNS0.net
- 悪玉コレステロールの増えすぎによる動脈硬化か
- 689 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 14:36:43.41 ID:e5qf5C8j0.net
- 板東英二みたいな○○○○は○んだほうがいい
- 690 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 14:39:01 ID:GQl+gVGk0.net
- >>171
これ高木ブーが一気飲みするんだよな
- 691 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 14:40:08 ID:6h+YXHnt0.net
- 高橋克彦せんせ
- 692 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 14:43:11.13 ID:o1ya2Wav0.net
- なんだ食べていいんじゃねえか
あの栄養士め、適当な事言いやがって
- 693 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 15:08:53.02 ID:xX3vZCvd0.net
- https://www.eiyo.ac.jp/jissen/study/tamago.html
完全に安心というわけでもないような
でも自分の体質をどうやったら知ることができるのか
健診前夜にドカ食いしてったらわかるんだろうか
- 694 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 15:18:07 ID:ClIbapqE0.net
- 2-3個なら大丈夫でしょ でもそれ以上は毒になりそう
- 695 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 15:36:43 ID:6Zw0TQoF0.net
- 時代劇にでてくる男、遊郭に好きな女ができたはいいが毎日卵何個もたべて通ってたらしい、そのうち腹上死したという
毎日ＳＥＸは男にはきついわなｗ
- 696 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 15:37:16 ID:LCOnpalq0.net
- 毎日６個でも他に野菜など食べればいいと思うよ
黄身は殆ど脂肪分なので、他には死亡摂取は控えるとよい
飽きてイヤになるとかは、嗜好の問題なので、そこらは自己責任で
必要タンパク質量としての推奨値を基準にすれば、
毎日L玉１０個で、成人男子の必要量くらいになるかな
卵は糖質を殆ど含まないので、糖質制限ダイエットには向いてるね
- 697 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 16:58:11.45 ID:rFthy5/60.net
- ぜひインドの新人サドゥーにタマゴしか食べ無い修行して欲しい結果寿命知りたい
- 698 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 17:14:34.12 ID:BucRCJco0.net
- >>515
卵を崩さないのが美味しいんだよ
- 699 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 18:22:45 ID:ewZWOXMl0.net
- >>696
全卵で一日に必要なたんぱく質を計算を簡単にするために62ｇとすると
それだけで脂質を52ｇ、約470kcalとなり、現在の軽作業の成人男性の
1日の必要カロリーが1800kcalであり、脂肪エネルギー比が25％を超えてしまう。
となればそれ以外の食品は無脂肪食とならざるを得ないが、
大豆、大豆製品、乳製品がとんでもない高脂肪食品なので、実現困難である。
- 700 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 18:49:17.11 ID:qg2NzrjW0.net
- >>690
そんなコントあったっけ？仲本と志村の西部劇コントでジャンケンに負けた方が股間に注がれたのはあったが。
- 701 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 19:29:50.34 ID:vmuj6S8W0.net
- アホすぎ卵は完全食やぞ
一日5個くらいいっとけ
- 702 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 20:38:51 ID:98ASVVZZ0.net
- 日テレの水卜アナが「1日に2〜3個食べないと食べた気がしない」と言っていた。
- 703 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 20:41:17.13 ID:KXG0XHjQ0.net
- デブが言うと説得力ある
- 704 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 20:42:30.07 ID:j8jmDaAw0.net
- >>703
（ ´ ･ω･ ` ）モーア？
- 705 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 20:42:51.33 ID:hjxCUx0h0.net
- 卵を１日に２個食ったらあかんってのは
昭和の中頃までの話だぞ
血液型別性格だとか味覚地図が信じられてた頃の話だぞ
- 706 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 20:43:15.67 ID:ZXdLLfHp0.net
- 毎日六個はさすがに栄養バランス悪い
- 707 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 20:43:54.06 ID:2fIAnMT80.net
- タマゴ美味しいです
- 708 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 20:48:44 ID:pCuqEVO/0.net
- 俺は多いときは卵５個くらい食うな。
朝飯でウィンナー４本をいためてそれを卵焼きに絡めて、昼飯はラーメンで卵一個、
夕飯は親子丼で卵２個使ってボリューム感を出したりね。
幸い、全然病気にはなった事ありませんね、俺はちゃんと考えて焼きサバとか刺身とかも食ってるけどね。
- 709 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 20:51:17.37 ID:Vs2y+/oy0.net
- 4個は食ってるな、毎日じゃないけど
- 710 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 20:56:44 ID:u+ZGpTK+0.net
- >>705
アメリカ人3万人を最大30年追跡調査した研究（2019）
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/2019/03/18/eggs-and-cholesterol-back-in-the-spotlight-in-new-jama-study/
>For each additional half of an egg consumed daily, the risk of CVD and all-cause mortality was higher by 6% and 8%, respectively.
一日に卵を半分追加すると死亡率は8%増加
- 711 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 21:04:35.33 ID:V7QbwzBI0.net
- どっか外国で130歳近くまで生きた婆さんが毎日3個食ってたそうだぞ。
知らんけど。
- 712 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 21:11:09 ID:rOj1gzG50.net
- >>24
狂った実験だな
つうか単なるウサギの虐待じゃねーか
草食動物に無理矢理卵食わせるとか
- 713 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 21:15:11 ID:rOj1gzG50.net
- 板東英二なんて１日に９個ゆで卵食うそうじゃないか
- 714 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 21:27:51.20 ID:vhC3KF1m0.net
- >>705
食事のコレステロールは吸収されないっていうのも平成初期までの都市伝説だぞ
- 715 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 21:41:54.44 ID:8TnuX67P0.net
- 結論：どうでもいい
食べてはいけない系を気にするだけ馬鹿
どうせ何年かしたら覆る程度の根拠薄弱な理論だし
そもそも健全に生きてれば人間は必要なものをカラダが欲するように出来てる
卵食いたきゃ食ってりゃいいんだよ
毎日何十個も食いたくは絶対ならないんだから
- 716 ：不要不急の名無しさん：2020/07/12(日) 21:43:43.74 ID:hS0dkc4g0.net
- >>713
それで禿げたんだろ
- 717 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 03:46:55.40 ID:ZpjJTqFi0.net
- 朝に目玉焼き食べて、昼にオムレツ食べて、夜に親子丼って日もあれば、全然食わない日もあるし、全く気にしてない
- 718 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 03:57:14.97 ID:y5QE25i90.net
- 余程意識しないと卵食べないで一日過ごすとか不可能
パンも菓子も食えない
- 719 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 04:22:23 ID:F5aEPICQ0.net
- えっとね、日本の養鶏場で生産される卵は食わない方がいいという話もあるのよね
あんなストレスだらけの環境で産み落とされる卵は危険らしい
スーパーなんかで売ってるのは全部そう
安く大量に作るだけ
放し飼いされた鶏から産み出される卵とはまるで別物
だが値段が3倍以上
- 720 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 04:31:29 ID:33oRfr990.net
- 目玉焼きは最低四個使う
- 721 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 04:36:23 ID:EO3aXT0Z0.net
- 海外でダイエットに良いと言われてる白身だけで作ったオムレツ
https://i.imgur.com/6oOuR4A.jpg
- 722 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 04:47:55 ID:Hyc9B3MB0.net
- >>721これはこれで美味しそうだけど
黄身どうするんだろう 黄身もそんなにカロリー高くないしビタミン豊富なのに
- 723 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 04:53:56 ID:naSZ8u6Q0.net
- 健康のためなら死ねるってやつはそーしたらいいんじゃね？ｗｗｗ
- 724 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 04:54:29.91 ID:KIki4pzv0.net
- 卵の安売りがあると2パック買って、1パックは全部茹で卵にする。
だが2日で全て食べるし、マヨネーズをたっぷりつけて美味しくいただきます。
その他に納豆と生卵も同時に食べるから1日で6個くらい食べる週がある。
コレステロールの値は正常値だよ。
- 725 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 04:55:09.98 ID:Pta8E5dm0.net
- 自分は血中の中性脂肪とコレステロールの値が低すぎて栄養失調って言われた
卵毎日3個ぐらい食べてる
- 726 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 04:58:42.25 ID:VNgiaur70.net
- 京都の医者が書いた本に、毎日ゆで卵の白味を20個食べ続ければ癌が消えると書いてあった。元々アーモンドの効能を説いた本だけど、余談。
- 727 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 04:59:48.01 ID:OC385/tR0.net
- 尿酸値はずっと7超えて予備軍だったが
突然4.7に下がった。何もしてないのに
- 728 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 05:05:41.08 ID:2wQjs1pf0.net
- イクラなら幾らでもダチョウのは毎日は無理
- 729 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 05:09:01 ID:0ZwvKjNh0.net
- >>552
なんであんな邦題つけたんか(´・ω・｀)
- 730 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 05:09:59.15 ID:YcWy4S/X0.net
- 玉子は安くてうまいからねー
いろんな料理に合うし
- 731 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 05:10:13.21 ID:SQlTqiBh0.net
- https://i.imgur.com/bDb8R3d.jpg
ＴＫＧ屋で入れ放題だったんで合計１０個たべちゃった
あかん？
- 732 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 05:13:00.22 ID:YcWy4S/X0.net
- >>710
これちゃんとした研究とは思えんな
どうやって30年も食事追えるんだよｗ
- 733 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 05:14:53.83 ID:bqceFOxh0.net
- >>731
放題でお代わり(米のみ)出来るなら俺も遠慮しない
昔は某〇〇水産の日替わりの納豆と卵はアホみたいに食ってた
- 734 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 07:16:43 ID:EnDqblup0.net
- >>732
転勤が少ないからだよ。
- 735 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 07:19:00 ID:0F3apLz+0.net
- >>528
食べる量が足りないよ
1回で食べるのは100gとか200gくらいでしょ？
- 736 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 07:49:28 ID:lsw37RZl0.net
- >>69
こういうのって朝鮮人がやってるの？
それとも生活保護詐欺で食ってるゴミカスバカパヨク？
- 737 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 08:35:30 ID:+ofji44i0.net
- 卵子を食ってるとおもえば・・ 共食い？
- 738 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 09:02:38.13 ID:3roheg+r0.net
- 誰も禁止しとらんから好きなだけ食えばよろしい。
- 739 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 10:44:11 ID:f5wJKC8e0.net
- あれ、一日一個しかダメはデマって結論が出たんじゃなかったのか
- 740 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 10:59:41.34 ID:tV7B2x5O0.net
- >>596
環境に悪そうな兄貴だな
- 741 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 11:24:05.46 ID:bqceFOxh0.net
- >>735
ひと袋ミキサーにかけて食ってた
- 742 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 14:01:32 ID:UqTXHYwG0.net
- どうせ不健康なデブとか糖尿病持ちとか限定だろ
- 743 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 14:01:53 ID:olgPFKWd0.net
- た〜まご〜 た〜まご〜 た〜ぷり た〜まご〜
- 744 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 18:14:11 ID:L31GQcPI0.net
- 今朝CMで食パンにマヨネーズでフチを型どってその中に生玉子を落としてそれをオーブントースターで焼くってのを見て美味そうだなと思って速攻真似してやってみたら美味かった
食器も汚れないしオススメ
- 745 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 18:28:06.15 ID:vkHIkmj30.net
- アレルギーが
- 746 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 18:33:46.56 ID:YY9aNRgp0.net
- 全卵でもゆで卵二個でご飯一杯よりちょい少ない程度
ホワイトオムレツなら一食に3個くらいは余裕
ただいくら優秀なたんぱく質でも、一食で一気にたくさんとっても余剰分は脂肪に変わる
- 747 ：不要不急の名無しさん：2020/07/13(月) 20:25:38 ID:JBTrOfmj0.net
- 卵は毎日2個を1か月で20日くらい食べてる
でも５０歳過ぎてもコレステロールは毎年正常だし
血圧もむしろ低血圧
これからも食べるよ
親子丼は一人前に2個は絶対使うし
オムライス、オムレツ、玉子焼き
全部最低2個からだよね
- 748 ：不要不急の名無しさん：2020/07/14(火) 02:02:00 ID:OW8jHZXF0.net
- 一日一個位が良いとこ、月30個でも可、ってとこだろ？
- 749 ：不要不急の名無しさん：2020/07/14(火) 12:32:07 ID:z+GT6bCh0.net
- マヨネーズ好きの白石→老化
コメ好きの松村→老化せず
玄米を食べろ
- 750 ：不要不急の名無しさん：2020/07/14(火) 12:34:44 ID:zADhgLVx0.net
- 10個でもいいが
飽きる
- 751 ：不要不急の名無しさん：2020/07/14(火) 14:40:22 ID:h5NPjMgO0.net
- 玄米ってすごく手間がかかるんでしょ
- 752 ：不要不急の名無しさん：2020/07/14(火) 15:07:05.03 ID:PTnwvey90.net
- 今は炊飯器に玄米コースあるから
時間がかかるくらい
- 753 ：不要不急の名無しさん：2020/07/14(火) 17:03:16.98 ID:BGO9l7WX0.net
- >>751
水に浸して放っておけばいいだけだよ。
その間別のことができる。
時間はかかるが手間はかからない。
- 754 ：不要不急の名無しさん：2020/07/14(火) 17:15:00.60 ID:BGO9l7WX0.net
- ちなみに農薬や大気中の有害物質がかかっているのはもみ殻まで、
根から吸い込んだ農薬や有害物質は、玄米も白米もほとんど同じ。
- 755 ：不要不急の名無しさん：2020/07/14(火) 17:16:30.86 ID:K0jg3sHD0.net
- 丸のみした後落下して殻を割るときが至福の時
- 756 ：不要不急の名無しさん：2020/07/14(火) 17:17:09.73 ID:6JJWSbxR0.net
- 卵焼きやチャーハンすら一人前で卵２個は入ってるぞ
- 757 ：不要不急の名無しさん：2020/07/14(火) 18:21:25 ID:rAYm9wL50.net
- 牛乳パックみたいな容器で卵白だけで売ってるからそれなら気にせず食いまくれる
乾燥卵白はやめたほうがいい
- 758 ：不要不急の名無しさん：2020/07/16(Thu) 05:54:01 ID:mWW71MY90.net
- ラーメン東大行ったらラーメンに3個ブチ撒けて食う
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