【食】卵って１日に1個しか食べてはいけないの？★２ [みなみ★]

469 ：不要不急の名無しさん：2020/07/11(土) 22:33:47 ID:S5ApGQOo0.net

コレステロールの摂りすぎが健康に良くない云々はデマなんだけど未だに知らずに騒いでる馬鹿の多いこと

1960年代にロシアの残念な研究室でウサギに動物性のコレステロールを注射して体調が悪化した結果からコレステロール=悪のイメージが出来あがったのだけど
近年の研究ではコレステロールの摂りすぎはさほど気にすることではなく、むしろ摂らなさすぎによる健康被害の影響の方が大きい

卵を一人で週に2パック消費、平均2〜3個毎日食ってるけど健康診断でどこにも異常はない
もちろんコレステロールの数値も正常そのもの

みんな、そろそろ勉強しよ？