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節約のため、朝食を「食パンだけ」にすべきか悩んでいます。どのくらい節約になりますか？ [Gecko★]
- 117 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:38:50.01 ID:hyVuP4mM0.net
- 惣菜パン、140円くらいで売ってないか？
それじゃダメなの？
- 118 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:39:13.74 ID:tQrne+5n0.net
- もやしは30円前後だな
- 119 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:39:14.75 ID:LZkAhywB0.net
- 朝からパンとかバカじゃねえの
朝食に砂糖や果糖液が入ったモノ食べると無気力になるぞ
だから貧乏なんだよ
- 120 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:39:33.88 ID:+7rQZiCR0.net
- >>110
健康的な食事はお金がかかるからそりゃそうだろうとしか
- 121 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:39:53.32 ID:jv8x2uU20.net
- 食パンとか贅沢だねェ！
スナックパン3本で十分だよ！
- 122 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:39:54.37 ID:q16/9Eco0.net
- ホットケーキかおやきにしてあげたら。
- 123 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:00.76 ID:ZGiCUcmA0.net
- かつや朝定食
ミニカツどんと豚汁小 を豚汁大に変更すると500円ちょい超えるから
100円割引券をつかって400円ちょっとで
ミニカツどんと豚汁大
コスパ最強
払ってるなら、松乃屋にいけば 朝定食で、とんかつ定食400円で
ご飯とみそしる食べ放題
- 124 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:04.91 ID:jBpPZpP90.net
- >>104
高いなあ、どこだよ？
うちの近くは、もやし２０円から３０円くらい。
納豆３パック（５０ｇ×３）で80円弱かな？
- 125 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:15.14 ID:+0H4UE1A0.net
- は？パンなんてひまんのもとだしこめ食えやデブ
- 126 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:30.71 ID:zQMW++Uh0.net
- >>109
成城石井の納豆は安いのでも180円ぐらいする
- 127 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:33.00 ID:tQrne+5n0.net
- もやしは自家製だからただみたいなもんだな
- 128 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:33.70 ID:mI8P5Hgy0.net
- 食費削って栄養失調で病気になるの馬鹿
他にもっと削るもんがあるだろ
アイホン、ガチャ、パチンコ、タバコ、酒、女、車とかさ
- 129 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:41.34 ID:+7rQZiCR0.net
- >>117
惣菜パンより食パン1枚のほうが安いって話だろう
- 130 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:41:10.58 ID:xeQvakRp0.net
- 実際 食パンと白米だとドッチがコスパ良いの？
- 131 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:41:26.81 ID:ted92ugx0.net
- 最近パスタばっか食ってんな
やすいしタンパク質取れるし
- 132 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:41:54.27 ID:ZGiCUcmA0.net
- ケロッググラノラに牛乳掛けて食えば
栄養バランスもばっちりで安いぞ
- 133 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:41:59.92 ID:H/tMko4i0.net
- ケロッグやエジソンどもが朝メシ食いましょーてことさら言ったからこうなっただけよな
そんな根拠もないだろｗシリアルとトースター売りたかっただけで
食いたきゃくえ、食わなくても支障がないひとがいっぱいいる
食うと重いって人もいるはず、好き好き
- 134 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:09.39 ID:+opHcnyn0.net
- >>128
ほんまそれ
朝食抜いた方が高くつく。
それで仕事のパフォーマンスが上がるわけもなく、なんの意味もない。
どうせ節約した分は無駄なもんに金費やしてんだもんな
- 135 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:11.75 ID:s7IXNY4y0.net
- 俺は1日1食で十分
職場の付き合いでみんな一緒に昼飯行かなきゃいけない空気だから仕方なく食う
本当は1日１食なら夜帰宅してから一人で食いたいなあ
- 136 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:18.20 ID:b4WRHcm20.net
- >>82
それ残飯食わされたんだよ
- 137 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:21.38 ID:rLrbqXN30.net
- パスタにしろよ怠け者ども
- 138 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:25.33 ID:j1nSE/UM0.net
- チョンを見習いウンコ💩食えば？
完全リサイ狂だそ 素晴らしいわw
- 139 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:51.55 ID:bda0fU+q0.net
- 朝は食べなくても行ける
ソースは俺
- 140 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:56.43 ID:f1AvW3A60.net
- 毎朝缶コーヒーだから食パン八つ切一枚にすれば8割カットになるな
- 141 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:14.06 ID:YBphFCCP0.net
- バナナがいいと思うな
- 142 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:14.21 ID:PVzOkVDT0.net
- 成長期や肉体労働なら食わないとだろうけど、それ以外なら食うなよ
その腹みてみろｗ
- 143 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:30.58 ID:9dU2O8Rz0.net
- 朝食べないのもいるしね
食パンとコーヒーで十分だと思うけど
- 144 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:39.24 ID:fOR28Htp0.net
- 一日88円の食パンx2だけで過ごしたら税込190円
一カ月6000円弱で生活できるな
調理器具や洗い物もなければ光熱費も一切かからない
- 145 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:41.03 ID:jHsatST20.net
- 身体をこわして治療や入院したら、節約の意味ない。
ちゃんとバランスよく食え
- 146 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:41.44 ID:fMjG9Wdc0.net
- パスタは糖質制限派やグルテンフリー派から突き上げ食らって厳しいな
おれも昔は好きだったのにいまはプロテイン生活に激変した
- 147 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:47.14 ID:GeWkwOeg0.net
- 秩序のない現代
- 148 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:06.05 ID:ZoFmCpnX0.net
- コメほどコスパ良く腹持ちもよく身体に害無い主食は無いのに 毎日パンしかも大手が作るやつ？もうアホかと
病気になったらもっと高い出費が待ってますよ？
- 149 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:13.22 ID:s7IXNY4y0.net
- 朝食べると吐き気がすごくて電車乗れなくなる
- 150 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:34.42 ID:KrBwp3wk0.net
- だけ食いなら旧型のインスタントラーメン一択
1970年代にラーメン大好き小池さんのせいで大流行した
だけ食いによる脚気、夜盲症、壊血病対策で
最低限の微量要素が添加されてる
- 151 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:49.61 ID:VYHHEZ+X0.net
- 米の邦画圧倒的に安いと思うけど
- 152 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:51.19 ID:FEUSaNTr0.net
- https://i.imgur.com/DsWwVtR.jpg
- 153 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:54.74 ID:z8zIccYN0.net
- 卵とバターをフライパンに落としてパン乗せて焼くやつうまいぞ
卵くらい食え
- 154 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:57.30 ID:tvyb9bFQ0.net
- >>145
毎日必要な栄養取れてるやつなんてそんなにいないだろ
ムダにカロリー摂取してるだけで
- 155 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:45:00.32 ID:EpdhVLTM0.net
- >>1
値上がりしやすい小麦はやめとけ
思ったほど節約にならない
- 156 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:45:03.15 ID:ltZMJdg50.net
- 子供に添加物やばい例の菓子パンとか朝に与えてる親もいるみたいだな
- 157 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:45:07.13 ID:H/tMko4i0.net
- >>149
お酒は抜けてますか？
- 158 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:45:28.92 ID:6iUWME+j0.net
- 俺の場合は朝飯は抜き
職場でブラックのコーヒー飲むだけ
昼はコーラとビスケット
夜は外食で沢山食うってのが日常になってる
- 159 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:45:47.69 ID:kZPfPtXD0.net
- 私の朝食は
ヤマザキのスイートブレッド6枚切りを2枚です
これで40円くらいです
- 160 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:07.16 ID:YCwyQEMq0.net
- しょーもなー
飯食う金もねーのかよ
- 161 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:19.70 ID:gac7xRHf0.net
- ゆで袋麺にでもしとけよ
安いとこは一玉15円で売ってるだろ
- 162 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:19.78 ID:QL9H668X0.net
- 2食にすれば糖尿病、腎臓病にならんだろ栄養を取りすぎるリスクのがでかい。
- 163 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:21.13 ID:9k5Ewp1T0.net
- >>152
ウィンナーは加工肉だから止めておけ
せめて一日一本まで
- 164 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:23.68 ID:hvJREzlB0.net
- 毎朝コストコのディナーロール一つとオイコスとコーヒーだわ
- 165 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:24.55 ID:F/QIoMQn0.net
- くっせぇケツ穴から放屁してしもうたわ
余のありがたい放屁である
感謝せよ
- 166 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:32.18 ID:L9cZLR4j0.net
- 栄養よりも家族一緒の時間を過ごせるから同居人いるなら食った方がいいと思う
一人暮らしなら抜いた方がいい。どーせバタバタしてたらすぐに昼になるし
- 167 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:42.23 ID:tvyb9bFQ0.net
- 食いすぎてメタボとか糖尿とかはよくあるけど栄養失調なんてほぼないだろ
- 168 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:51.10 ID:2a1GTo7W0.net
- 糖質だけのパンはよくない
シリアル食べろ
- 169 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:47:54.69 ID:kLpEqEwH0.net
- とある健康志向の人は朝はいらないと言う胃を休ませるだかなんだかだったかな
他のある健康志向の人は３食という
どっちだよ！？って思ったよ
- 170 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:47:58.36 ID:ltZMJdg50.net
- 完食やめて炭水化物を1日150くらいにすれば自然に痩せてくる
筋肉保つのを忘れずに
- 171 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:48:05.66 ID:aRxBX7P90.net
- 朝は毎日、アーモンド、カシューナッツ、くるみ
とかナッツ類を食べてるな
- 172 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:48:14.58 ID:ENW9xk2I0.net
- こんなん人に寄るよな
丼飯じゃないと足りないから食パンにしたらもっと高くなる
>>150
カップラ大好きで20年お昼はカップラだが
健康診断で引っかかることなく元気過ごしてる
塩分は汗まみれで動いてるから足りないぐらいだし
ビタミンとか入れてくれたんだよな ありがたい
- 173 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:48:18.87 ID:kZPfPtXD0.net
- >>158
その生活続けると
中年になって高血圧になります
ソースは私です
- 174 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:48:30.06 ID:s7IXNY4y0.net
- 朝食うと太るよ
朝からパワーチャージのつもりで頑張って食っても、
どうせ昼か夜にまた腹減るんだから朝食の分だけ摂取カロリーは上がる
それなら眠気で食欲のない朝に食事を抜くのが良い
- 175 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:48:44.79 ID:9k5Ewp1T0.net
- シリアルと菓子パンの朝食って頭に蛆湧いてんのか疑うわ
- 176 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:48:58.98 ID:ZoFmCpnX0.net
- 朝は卵かけごはん 昼は自分で作ったおにぎり 夜はご飯主食におかず数品 でいい
小麦粉系はやめとけ 身体に毒でしかない そりゃたまにパンも食いたくなるけどまともなパン屋行く 袋パンとかやめとけ
- 177 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:49:16.37 ID:FDnEIv0C0.net
- ある程度栄養のある260円と栄養がほぼ炭水化物の30円を比べてもあまり意味なくね
- 178 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:49:20.49 ID:qsuNMejw0.net
- ホワイトカラーなら
朝は砂糖たっぷりコーヒーだけかスムージーだけだぞ
出来るビジネスマンはそうしている
だから丸の内のコーヒースタンドは朝から行列
ドカタじゃあるまいし朝パン目玉焼きベーコンサラダとか食ってる間抜けは東京本社にはいられない
- 179 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:49:24.46 ID:PVzOkVDT0.net
- >>169
ポジトークだからなｗ
言ってる奴の体型を見て、どっちを選ぶか考えればいい
- 180 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:49:31.99 ID:4qAaLWNB0.net
- 俺は朝はレギュラーコーヒー一杯とチョコ一欠片
昼なし
夕方 飯一合 納豆（たまに＋卵一個） 安い味噌汁（９０円で１２個入）
夜 ポテチ＋コーラなどの炭酸
ここ数年これ 夕方はメニューは７パターンあるがどれも２００円以下
- 181 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:49:47.86 ID:H/tMko4i0.net
- >>169
人間はロボットじゃない
環境によってかわってくるのだよ
思考によっても変わるだろな
- 182 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:50:04.35 ID:nTsILnOS0.net
- 出来るサラリーマン
- 183 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:50:13.11 ID:gsELkFWm0.net
- そんな事に悩んでるレベルだから貧乏なんだよw
- 184 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:50:22.22 ID:7mbCNVKs0.net
- >>152
ご飯と玉子焼きの量を減らしてソーセージを鶏肉かなんかに替えたらいい感じになりそうだね。
ホテルの朝食でまともなたんぱく質が無い時の妥協メニューぽい。
- 185 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:51:05.21 ID:g9iArRES0.net
- 3色食パンにすれば糖尿になって生活保護がもらえます(^q^)
- 186 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:51:30.80 ID:Em63/W/X0.net
- https://i.imgur.com/ILZzaaj.jpg
- 187 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:51:46.40 ID:bkwhUSDv0.net
- お前らレスというか思考ってホント極端だよな
あれはダメでこれは良いだとかそんな幼稚なレスばかり
- 188 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:52:10.02 ID:aJnYhU4q0.net
- 卵たかくなったといっても1個25円くらいだし食パンと
それとバナナくらいで100円くらいで済むだろ
- 189 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:52:16.63 ID:4qAaLWNB0.net
- >>152
これだけで一日分だな
これを一日３回食うとかそりゃ太るわ
- 190 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:52:28.14 ID:2a1GTo7W0.net
- コストコでパン大量買いしたら毎日パンで死にそうになった
- 191 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:52:31.69 ID:WJjHBAg60.net
- ご飯のほうが節約になるじゃん
パンより体にいいし
- 192 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:52:37.06 ID:cOP37C2h0.net
- ご飯炊いてオニギリにして冷凍しとけばいい
握るときにラップに包んで握ってあら熱とってからね
朝にレンチンすればいいだけだから
- 193 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:52:58.72 ID:adq7Ky5O0.net
- プロテインバー1本150円は割高？
腹持ちいいしお肌つるつるになった
- 194 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:53:22.00 ID:ZoFmCpnX0.net
- >>169
諸説ありすぎてよーわからんな 朝飯は食べろ派食べるな派と
私は自分の腹と身体に聞いてみる派 腹減ってれば食うし要らないと思う日は食わない 基本腹が鳴ったら食えばいい
- 195 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:53:34.08 ID:HrwJN0ns0.net
- 情けない時代になったものだ時代になったものだ
戦犯はポッポか安倍かメガネ増税
- 196 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:53:48.08 ID:9k5Ewp1T0.net
- >>152
あと野菜が少ない
腎臓を守るためには食物繊維は一日20グラム必要
- 197 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:54:34.03 ID:ZXiuWmdX0.net
- >>152
朝早くから肉体労働してないと太るだろ
- 198 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:54:49.69 ID:tvyb9bFQ0.net
- ここにいる俺やお前らより刑務所入ってるの奴らのほうが食は健康的だな
- 199 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:55:01.65 ID:BMQGriJc0.net
- >>54
オートファジー調べてみたわ
カタボリックは悪だと思ってたけど
体内の掃除機能があるんやな
筋トレのために1日5食とか最悪なんやね
ちとやってみるわ
- 200 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:55:05.72 ID:ENW9xk2I0.net
- >>152
卵と納豆を付けてご飯を２度おかわりさせてください
- 201 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:55:36.11 ID:o+3h7gqn0.net
- ワイの朝食は50円ビスコとコーヒーのみ😞辛い‥
- 202 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:55:39.77 ID:ALDOc6oz0.net
- 節約するならまず固定費からだろ
食費なんていつか反動が来るぞ
- 203 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:56:07.99 ID:tvyb9bFQ0.net
- >>195
給料据え置きで物価だけ上昇だからな
- 204 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:56:15.27 ID:+TWCXKac0.net
- 前の晩ごはんをちょっとだけ多めに作って、それを朝食べればいいじゃないか
- 205 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:56:41.13 ID:sx1iEfxB0.net
- 寝起きに食事をするのは
人間だけですよ
朝食べるのは
不自然な行動なんですよ
- 206 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:57:07.79 ID:VYHHEZ+X0.net
- >>198
老人ホームとかな
びっくりするくらい豪勢
元気満々生きる気満々じゃねえかとおもう
で、子どもの給食はみじめと
- 207 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:57:19.56 ID:OdpbMsub0.net
- 朝飯パンから米に変えたら健康診断の結果が良くなったわ
やっぱいつまでも若い時と同じもん食ってたらあかんな
体や臓器とか衰えるんだし入れる物もそれに合わせていかないと
- 208 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:57:20.23 ID:ML1ApHIk0.net
- 朝起きて何も食わんでよく動けるな
- 209 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:57:21.12 ID:+f5iqWay0.net
- >>193
胸肉買ってサラチキ自作するとか
ブロッコリー茹でとくとか納豆とか
面倒ならアリじゃね？
吸収率は納豆が最強らしいけど
- 210 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:57:27.22 ID:pEPwSWMf0.net
- 力仕事なら朝食は必要そうでないなら不要
- 211 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:57:34.15 ID:0Z5eXSKD0.net
- >>174
かかりつけの医者はきちんと3食食べないと成人病リスクが上がると言ってる
糖質が気になるなら抜くのではなく減らすんだって
糖質抜きをするとその後に食べた時に血糖値が爆上がりすると
- 212 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:57:55.64 ID:Adkh9jSf0.net
- オレは1年中クロワッサンとちょっとクセのある系のチーズと生オレンジジュースだわ
- 213 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:58:13.51 ID:S+JrkRnC0.net
- 食パンに納豆乗せて
簡単でいいわ
- 214 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:58:13.57 ID:Fer37Wqi0.net
- >>194
あんたが優勝！
- 215 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:58:13.82 ID:ZoFmCpnX0.net
- >>198
毎日3食和食中心の主食がコメとか麦飯だろ？ そりゃ健康にもなるわ シャバで身体に悪いもんばかり食うと病気になるからね
- 216 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:58:28.38 ID:g0SJDMRG0.net
- 食パン買うなら小麦粉買えよ
10倍食えるぞ
- 217 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:58:29.48 ID:iuBORQVy0.net
- タバコはJTやけど
食パンはドラッグストアの
謎のモノにしている。
- 218 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:58:57.54 ID:2bqbcpEF0.net
- >>169
医者や学者も食と健康に関しては意見が分かれてるからなあ
そいつに合った食事法をやるのが一番だから一般化は難しいと思う
とりあえず腹が減ってパフォーマンスが下がるようなら食った方がいいってことぐらい
- 219 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:59:15.55 ID:8k43XxEt0.net
- マジで食育っての小さいうちにやった方がいいな
タンパク質、各種ビタミン・ミネラル 等 1回の食事で吸収できる量には限界があるし、水溶性なら都度補給が必要
摂った糖質を代謝するにはビタミン類が必須
ないと新型栄養失調になる
- 220 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:59:20.30 ID:7mbCNVKs0.net
- >>212
たんぱく質無視なのか。。
別に筋トレとかダイエットしてなくてもPFCバランスは考えた方が良いと思う。
- 221 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:59:36.22 ID:g8MkZWpz0.net
- 1枚の厚さが5cm
- 222 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:00:45.91 ID:h4+b2N260.net
- >>221
なんて下品なトーストなんだ
- 223 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:00:49.41 ID:4vVx97y30.net
- 某局のワンパターンで、意味ないナンチャラショーなんぞも
国民の貧困化に、寄与してる可能性もあるかもね?
スタッフが陳腐な題材取り上げ眠たいストーリー展開させ…
此の頃は止めたようだが、某羽鳥進行がメクリめくるふりして話し続ける
見ててイラつかせる進行でテーマのストリー不理解を露呈する番組ね
- 224 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:00:53.43 ID:ZoFmCpnX0.net
- >>209
クリスティアーノ・ロナウドかな？
- 225 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:00:56.20 ID:tvyb9bFQ0.net
- >>217
タバコを飯代にしろww
- 226 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:01:08.38 ID:4HreRwdF0.net
- 朝は絶対に米と納豆
- 227 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:01:18.70 ID:72aOfbb80.net
- 朝食なんて食べないのが常識
- 228 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:01:32.69 ID:Uw6zyCrO0.net
- ありがとうアベノミクス
- 229 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:01:37.12 ID:+f5iqWay0.net
- >>194
通勤とか営業で歩き回ったり肉体労働なら
昼までもたんでしょ
まあ空腹と栄養不足は別だからダイエットとかで
我慢できるならすりゃあ良いだろうけど
- 230 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:01:49.69 ID:DsCrktdP0.net
- 明日の金にも困る生活なのか
- 231 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:02:02.42 ID:WyNSi5O90.net
- デスクワークの人は一日一食で十分
空腹で動けない人でない限り時間も含め不要
- 232 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:02:04.85 ID:k1oCQMKm0.net
- >>169
朝飯抜きは絶対にあり得ない
1日で最も大事な食事であることがわかってる
抜くなら夕食
- 233 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:02:10.52 ID:WyNSi5O90.net
- デスクワークの人は一日一食で十分
空腹で動けない人でない限り時間も含め不要
- 234 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:02:37.15 ID:rO79ImxV0.net
- あらゆる生き物の中で朝起きてすぐ食べ物が用意してあるのって人間だけじゃんw
- 235 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:03:00.45 ID:9N6w3s0S0.net
- 明らかにご飯のが安いだろ
- 236 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:03:30.47 ID:P+RwpDUC0.net
- ぼくの朝食の移り変わり
食パン2枚→食パン1枚→ロールパン1個
- 237 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:03:31.78 ID:U5wgLZdA0.net
- 朝は時間なくて食パンかバナナ一本+ヨーグルトになりがち
- 238 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:03:38.13 ID:Xpm0f1NN0.net
- 健康のためには朝食抜いた方がいいと思うけどね
夜中からの継続したファスティングになるし
- 239 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:03:55.96 ID:Acmmv2Z80.net
- 節約どうこうより健康的によくないよ
お腹減ってると仕事中イライラして
集中できなくなるし
若いときはいいけどちゃんとご飯で
栄養バランス取らんと病気なりやすいよ
- 240 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:04:07.94 ID:ZydXeJKx0.net
- ご飯多めに炊いて適当に食べる方が安くない？
- 241 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:04:20.01 ID:Pf2zhL1d0.net
- >>22
これよ
- 242 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:04:26.22 ID:A77TD8fO0.net
- 朝食とか贅沢過ぎる
- 243 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:04:32.13 ID:Pbc5akR40.net
- 収入が良くなさそうな絵描きらしいイケメンが
賞味期限切れ間近の古いパンだけを買っていく
気の毒に思ったのとイケメンだったから
昨日サービスにこっそり中にバターを塗ってあげた
- 244 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:04:36.89 ID:7jii7CkI0.net
- 食パンだけご飯だけだと血糖値が上がりすぎて調子悪くなる
むしろ抜いたほうがマシ
昼は野菜サラダから食う
- 245 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:04:37.48 ID:2a1GTo7W0.net
- 痩せたい時はプロテイン飲んで終わり
- 246 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:04:38.44 ID:+f5iqWay0.net
- >>232
太ってるならMCTバターコーヒーとかにして
昼まで我慢、昼ちゃんと食う、
夜抜くか軽め、ってのもアリかと
- 247 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:04:52.30 ID:PVzOkVDT0.net
- >>219
親は食わずでいいけど子供は無理にでも3食ちゃんと食わせた方がいいな
身体がデカくならない。それは認める。昔はそれでチビだしな、日本
でも親は食わなくていい。腹がでたデブ多すぎ
- 248 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:04:56.65 ID:vzQenw1O0.net
- お財布の状況が分からんが
タンパク質と野菜も取らないと
長期的にみたら体を壊して損をする
トーストならウインナーと冷凍ブロッコリーをレンチンしたものとか
一緒にどうだろう
今は卵とトマトが高いのが痛いね
- 249 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:04:59.62 ID:A6tIpRou0.net
- 晩ごはんと一緒に朝食も作っとくけどなあ
白米と朝に味噌だけ加える味噌汁、自作納豆、果物、ゆで卵
200円以下やと思うけど
- 250 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:05:25.82 ID:ZaZR5vZn0.net
- なめんなバカ朝昼食パンだろ
- 251 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:05:46.00 ID:PVzOkVDT0.net
- >>234
まぁだから人間は長生きなんだろうけどなｗ
- 252 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:06:16.03 ID:fb9Rq+PC0.net
- 食パン1枚で「朝食はちゃんと食べたい」と言ってる時点で頭おかしいことに気づけよ
そういうアホに限って他に節約できるものがたくさんある
- 253 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:06:24.25 ID:shKez/hL0.net
- >>50
本来腹が減ったら食事をするものだよ
- 254 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:06:56.74 ID:JAsczEGW0.net
- クソメガネのせいで朝食も取れなくなってきたのか
壺民党の思惑通りの国になってきたな
- 255 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:07:00.87 ID:C/wfHybG0.net
- 地獄の自民党政権で朝ごはんが食べられない
- 256 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:07:06.51 ID:gac7xRHf0.net
- >>194
ぶっちゃけ人それぞれだよ
- 257 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:07:18.69 ID:NzAS8T8i0.net
- 漂白した食品ばかり食べる日本人が増えたから発達障害者も増えたんじゃなかろうか
- 258 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:07:40.33 ID:HNdhRBFE0.net
- 給料不定(平均して10～30万)
家賃6.5万
食費2万
タバコ1万
メンマ1万
光熱費2万
携帯1万
月こんなにかかってるなんて気づかなかった…
- 259 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:07:41.22 ID:V8/f+cLa0.net
- 毎朝8枚切り1枚に千切りキャベツ載せて済ませてますけど？
- 260 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:08:08.66 ID:FSbA50M/0.net
- 炭水化物だけとか早死確定
- 261 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:08:32.66 ID:uO5bFTIT0.net
- 食わない
- 262 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:09:11.03 ID:03Hcf7e30.net
- >>130
断然米
- 263 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:09:28.62 ID:mCzuseTa0.net
- >>252
いや食パン一枚で十分だから
朝からどんだけ食うねん
- 264 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:09:48.44 ID:uO5bFTIT0.net
- 食わない
- 265 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:10:07.51 ID:QDzeRiqD0.net
- 家族持ったら親が食わずに子供が食うなんていう状況もあんまり良くないと思うけどなw
しかし 4人家族として 4人分の朝食を毎日食えるだけの 金が 今の既婚家庭には厳しいのが現実
- 266 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:10:12.04 ID:znWGbprH0.net
- 一日一食、夜食うだけで十分だよ。朝昼食べたら胃が重くて不快だわ
夜一食も大盛は最初のうちだけで慣れれば普通の量で充分
- 267 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:10:12.37 ID:9k5Ewp1T0.net
- >>258
メンマって食費じゃなくて？
- 268 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:11:01.51 ID:N35/sI0o0.net
- 子供の頃からずーーと朝食は食パン1枚だわ
結婚しても子供出来ても多分一生
- 269 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:11:12.11 ID:9xDAvlls0.net
- もう少しまともなもの食って、駅とかバスとかを歩けばそっちの方がトータルで節約になるだろ
- 270 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:11:21.16 ID:h3OLGT1I0.net
- 食べなきゃ0円じゃん
- 271 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:11:22.68 ID:2bqbcpEF0.net
- まあ食い過ぎなら節約の食費削るのは有りだが
必要以上に削ると健康損なって結果的に高くつくからなあ
弄るなら食費以外の出費にしたほうがいい
- 272 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:11:25.84 ID:7mbCNVKs0.net
- コンビニやらスーパーで売ってある食品や、外食の栄養バランスが悪すぎるのもそろそろ問題にしたほうがいいと思う。
相当警戒しないとまともなバランスにならない。
筋トレおやじは知識もお金も余裕あるからいいけど、若い子ほどまともなモノ食べて欲しいな。
- 273 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:11:32.11 ID:mUyqRTR70.net
- >>25
コレだな
朝飯節約するよりも、朝飯をしっかり食べて、昼飯を抜く。
- 274 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:11:34.51 ID:YYMK2kBY0.net
- 朝食が、食パン＋牛乳 だけの人ってそれなりにいると思うけど。
＋バナナ、＋夕飯残り物 とかいれたら、かなりの数でしょ。
それで底辺なんだから、食パンと水 だけとか全然ありでしょ。
底辺の貧しいＰＲうざすぎ 働けよｗｗｗ
- 275 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:11:35.18 ID:TDl2fH2S0.net
- 90キロ代のデブだけど4切れのやつ一枚だわ
- 276 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:11:36.00 ID:J+0+/KkN0.net
- 削る方向ばっかり考えるのがダサい
30分残業しろよ
- 277 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:11:41.88 ID:YYMK2kBY0.net
- 朝食が、食パン＋牛乳 だけの人ってそれなりにいると思うけど。
＋バナナ、＋夕飯残り物 とかいれたら、かなりの数でしょ。
それで底辺なんだから、食パンと水 だけとか全然ありでしょ。
底辺の貧しいＰＲうざすぎ 働けよｗｗｗ
- 278 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:12:07.81 ID:cXzGEX520.net
- ゆで卵の方がいいんじゃない
- 279 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:12:09.09 ID:vb5zJHH70.net
- バカは朝食のこと無駄に考える時間を転職活動に回せや
- 280 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:12:15.60 ID:82Uob9tg0.net
- まず、丈夫な紐を用意します
- 281 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:12:23.12 ID:Jpj4Vhuu0.net
- おにぎりのが安いと思うんだが
- 282 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:12:25.79 ID:gycaMVtn0.net
- 普段の朝食
ゆで卵 4個
味噌汁（500ml 玉ねぎ、ごぼう、えのき、なめこ、高野豆腐、こんにゃく、わかめ、つみれ）
ご飯（150g 玄米、もち麦）
サラダ（キャベツ、ブロッコリーorカリフラワー、にんじん、ミニトマト、スプラウト、チーズ、ちくわ）
リンゴ、バナナ
- 283 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:12:37.69 ID:KrBwp3wk0.net
- >>266
寝る前に食べるのは最強だと思う
減量業者が寝る前に食べるなっていう逆をやるので
食餌量が少なくて済むし起きてるあいだに高コストの消化をしなくていいので
体が楽
- 284 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:12:38.17 ID:A6tIpRou0.net
- 朝食はしっかり食べて、昼食夕食は質素だな
なんで疲れが溜まっていく昼から夜に大量に胃に流し込もうとするのか
- 285 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:12:41.66 ID:zlwuTEVJ0.net
- >>1
（‘人’）b
小麦粉アレルギーに注意しなよ～何でも取り過ぎるとアレルギーだよ！
- 286 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:12:42.51 ID:ikHJ0W410.net
- お米(おにぎり作っとくのも良い)食べとけ
特売の野菜か果物も見つけたらそれをプラスで
- 287 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:12:43.99 ID:atxNL7zJ0.net
- 食パンよりはバナナの方がよさそうな気がする
- 288 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:12:55.90 ID:ikHJ0W410.net
- お米(おにぎり作っとくのも良い)食べとけ
特売や見切り品の野菜か果物も見つけたらそれをプラスで
- 289 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:13:02.70 ID:41mFsJzx0.net
- ゆで卵の方がいいんじゃない
- 290 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:13:06.33 ID:mxelWbZA0.net
- 朝食は癖になってるだけ
俺の場合は食べないで胃腸休めた方が体調いいわ
- 291 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:13:08.79 ID:HlnARXp/0.net
- 腹持ちでいうとぺいはん(米飯って変換せんぞ)じゃなかろうか
- 292 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:13:40.95 ID:HlnARXp/0.net
- >272
コンビニではゆで卵を買っとけ
なの
- 293 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:14:09.95 ID:HlnARXp/0.net
- >>276
サービス残業
- 294 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:14:11.37 ID:CHO5Tt/V0.net
- 今後の日本のためにも平均寿命低くしないとだめだろ
70歳まで働かすか
- 295 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:14:11.60 ID:ML1ApHIk0.net
- 1日1食とか言ってるやつはめちゃくちゃガリガリなんだろうなｗ
- 296 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:14:13.34 ID:1PSHcjNF0.net
- 若い頃は朝ごはん食べる時間があったらその分寝たかった
今は子供の世話で朝ごはん食べる時間がない
なんだかんだ言って30年くらい朝ごはん食べてないけど元気にやってるからまあ食べなくても問題はないんだろ
- 297 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:14:55.79 ID:QztN8VH20.net
- >>152
これ朝御飯だけで1300kcalくらいあるだろ
1食1000弱が適正
おっさんだとそれでも余裕で太る
- 298 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:15:03.03 ID:jQL9jISm0.net
- 医療費10倍返し
- 299 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:15:18.04 ID:32H0oIId0.net
- >>1
食パンが好きなら勝手にすりゃ良いがw
節約の為に毎朝食パンとかw
何のために生きてんの？w
刑務所かよwww
- 300 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:15:18.32 ID:zQPkscNa0.net
- >>46
悪くない訳がないよ
そういう破格のはバリ悪がデフォ
- 301 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:15:28.30 ID:Rhq5s5Pe0.net
- >>296
見た目若く見られたりする？
朝食食わない人とかは結構若く見 見られる人多いよ
- 302 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:15:56.93 ID:UeTR7T9L0.net
- >>34 おまえ前後不覚になっても同じだな
- 303 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:16:12.68 ID:CHO5Tt/V0.net
- >>272
3食自炊でもしない限り必要な栄養素なんて取れないからな
外食とか弁当なら貧困飯食ってる奴らと健康面はそんなに変わらん
- 304 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:16:13.07 ID:wZlRy8r60.net
- 有機玄米食ったら良いですよ。
病気知らずで病院行かんけど。
結果節約
- 305 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:16:21.91 ID:8R7H71Jt0.net
- >>301
落ち着けｗ
- 306 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:16:26.19 ID:MRQt6GiZ0.net
- >>282
朝からそんなに入らねー
よく食えるなw
1時間はかかりそう
- 307 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:16:39.37 ID:05vqR5RO0.net
- 議事堂の前に餓死した日本国民の死体が積み上がっても
大笑いしながら寿司食ってそう日本の政治家
そのうち総理も平気な顔して自殺税とか口にするだろう
- 308 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:16:44.16 ID:AYCGFI/50.net
- コンビニのおにぎり一個200超えってアホかと思う
- 309 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:16:51.33 ID:7as4eLLJ0.net
- >>152
朝食系の企業のコマーシャルに毒されたような悪しき食事w
ガテン系とか甲子園球児とか ならいいんだろうけどw
- 310 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:16:56.37 ID:tAWGWGyg0.net
- ご飯だけ食べるようなもんか
ご飯のほうが安いがどっちにしろ体に悪い
- 311 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:16:58.21 ID:elFkXQMZ0.net
- 食パンを食った枚数覚えてるか？
- 312 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:17:04.24 ID:jCsdh3mD0.net
- 朝600、昼300、夜600くらい食ってる
- 313 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:17:21.80 ID:CHO5Tt/V0.net
- >>299
刑務所のほうがまともだぞ
- 314 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:17:30.19 ID:TDl2fH2S0.net
- >>299
お前は自分で飯の用意してなさそう
- 315 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:17:37.29 ID:1PSHcjNF0.net
- >>301
そういえば若く見られることはあるけど、単なる童顔なので若々しさとは関係ないと思うw
多分年相応
- 316 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:17:40.69 ID:ZUk5+9Tp0.net
- スーパー行っても食料品コロナ前と後とで劇的急激に値上がりしたよねえ
- 317 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:17:47.31 ID:MkCTy+Lf0.net
- 白湯を2杯で目覚め効果と老廃物を流して空腹感も満たす
美容効果もある
パンだったら豆腐、納豆、バナナ、キャベツ、玄米、味噌汁がいい
- 318 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:18:01.62 ID:f0qHW9AB0.net
- 年間で8万円程度ってったって馬鹿に出来ないぜ
塵も積もれば山となる
10年で80万円
100年で800万円
1000年で8000万円
1万年も経てば、8億円にもなる
- 319 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:18:26.05 ID:WMvBhFmJ0.net
- 本能として朝食食べたい人どんくらいおるんだろ
義務的に食べてるのはいるだろうけど
- 320 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:18:40.00 ID:L+CpJ6IJ0.net
- トースト２枚（８枚斬り）に
マーガリンたっぷりとインスタントコヒー。ほぼ毎日。
- 321 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:18:41.36 ID:f8bX2/v+0.net
- >>316
ミニトマト1パックが¥450とかｗ
- 322 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:19:10.04 ID:eOpeJnpu0.net
- 朝食なんて20年以上食べてないわ
- 323 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:19:15.00 ID:oZ4zFggw0.net
- 十六時間ファスティングで一日二食
ええで
効果はよく分からんがｗ
- 324 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:19:16.70 ID:3C1Nf3S+0.net
- パンは一枚20円、ご飯も一杯20円(1/3合)
好きなほう選びな！
- 325 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:19:25.08 ID:xBO6UxC50.net
- 友達が専門学生の時ジャムすら買うの躊躇ってそこら辺のスーパーで100円で買える袋のフルーツ飴1個と一緒に食パンそのまま食ってたらしい
100均にある紙カップのジャムやピーナッツクリームで良くね？って聞いたらあれだと使いすぎて4枚くらいで使い切っちゃうとか言ってたw
- 326 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:19:49.26 ID:Ua+9vszX0.net
- 5億年スイッチ押せばいいとおもいます。
- 327 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:20:08.53 ID:ZUk5+9Tp0.net
- >>301
✕朝食を食わない→若さを維持
◯幼い顔つきの人→朝食を食わながち
かもしれない
相関関係のある事象については常に因果関係が逆かもしれないと考える癖を
- 328 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:20:10.56 ID:/HcQAW+z0.net
- 病院食でもパン二枚は出るからな
- 329 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:20:11.12 ID:fnhXdmVx0.net
- 食費節約のため昼すぎまで寝ています。
- 330 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:20:21.61 ID:7VJ/6nqG0.net
- 節約で食費削って
体壊して医療費高額払って
バカなのかな、氏ねば良いのに
- 331 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:20:22.74 ID:gGvTs1BJ0.net
- パスタのほうが日持ちするぞ
- 332 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:20:24.44 ID:0+edP5e/0.net
- 節約というと貧乏自慢になるのはなぜか。
- 333 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:20:29.65 ID:11BoA1FK0.net
- 朝食は起きても頭使わないなら食わなくてもいいかもしれんが、頭使うなら食った方が断然いい
- 334 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:20:43.76 ID:12IUPcTj0.net
- オートミールでええやろ
- 335 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:20:48.00 ID:/QW1tacU0.net
- 朝はプロテインでよくね
- 336 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:20:50.14 ID:/QW1tacU0.net
- 朝はプロテインでよくね
- 337 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:21:25.63 ID:CHO5Tt/V0.net
- >>330
その思い込みやめなさい
栄養のバランス考えずにムダに食ってるだけでも身体には良くないぞ
- 338 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:21:36.21 ID:XRou1fkL0.net
- 朝は食わないな
場合によって、野菜ジュースのみ
- 339 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:21:38.61 ID:WCxb9dXi0.net
- タモリも GACKT も福山も 朝食わないんだろ
- 340 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:21:43.62 ID:tFQfrHwa0.net
- 5切100円は現実的じゃないだろ
せめて150円の品にして計算しろよ
- 341 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:22:18.88 ID:W3SQcvEe0.net
- 朝しっかり食って夜節約しろ
- 342 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:22:28.31 ID:/UnRJwbK0.net
- 食事抜きすぎても次食った時に血糖値爆上がりする人もいるからな
- 343 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:22:33.12 ID:A6tIpRou0.net
- 朝食食わない自慢ってよう分からんわ
- 344 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:22:54.50 ID:TKJX38YN0.net
- 毎朝食パンだが
食パン、タマゴ、ハム、ピーナッツバター
ヨーグルト、ジャム
バナナ、ジュース
全部で150円ぐらいのコストか？
- 345 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:23:08.41 ID:YXe2Zqw70.net
- ご飯に納豆やろ。朝食とかケチっても大して効果ない割に健康被害が大きい部分
- 346 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:23:13.92 ID:fgRCTuSK0.net
- >>2
経済評論家の森永卓郎はコスパがいいって牛丼食べてたら
重度の糖尿病になったからな
それも何とか克服したのかな
目先の経済だけを考えてるとトータルが見えなくなるか
- 347 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:23:28.28 ID:TCouIX7l0.net
- >>258
家賃とタバコ減らせ
- 348 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:23:46.30 ID:r8Bysx4O0.net
- 計算すれば解るんじゃないですかね？
- 349 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:23:48.04 ID:MKzjHJT10.net
- >>343
自慢じゃなくて、朝は時間がない。
- 350 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:23:52.75 ID:32H0oIId0.net
- >>314
そういう意味じゃないんだけどなw
選択肢を捨てる行為が節約とかw
嫌だなとw
- 351 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:23:54.26 ID:11BoA1FK0.net
- 一日の消費カロリーの2割は脳が使っている。つまり頭使わなければその分節約できるという話だな。
- 352 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:23:56.98 ID:jA8Id8rb0.net
- >>40
朝はノーパンで出勤
- 353 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:24:03.31 ID:NzAS8T8i0.net
- 運動や肉体労働しない者が炭水化物依存生活していたらデブ一直線よね 基礎代謝で消費しきれないし
- 354 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:24:12.46 ID:YXe2Zqw70.net
- >>334
ゲロマズ🤮
- 355 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:24:12.93 ID:XdMnwpti0.net
- 結婚して子供産んで朝ごはんも食べられないのかよw
先見性がなさすぎるというか 本末転倒だなw
- 356 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:24:13.18 ID:CHO5Tt/V0.net
- >>346
そもそも外食はコスパ悪いだろww
- 357 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:24:14.43 ID:0afIuKJR0.net
- 金を節約するならやっぱ万引きが最強だな
節約術の中では番外だけど
- 358 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:24:15.70 ID:X/ET5YFk0.net
- 将来的な医療リスク考えると節約になってるかは微妙じゃね
- 359 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:24:47.80 ID:J0IZwMjm0.net
- 刑務所以下の給食にしてくれた自民
ありがとう😭
- 360 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:24:50.83 ID:u6yD6uxA0.net
- 食パンはパンにぬるホイップクリームのチョコのやつを美味しく食べるためのもので食事ではありません
- 361 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:24:50.88 ID:+dp5mgE40.net
- 米を炊いた方が長い目で見れば安上がりだろ。重湯にすれば
- 362 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:24:55.60 ID:Epx1aI1s0.net
- まとめると、死ぬのが一番の節約ってことか
- 363 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:25:02.89 ID:suquXDJU0.net
- 節約でパン食うより朝しっかり食って昼普通夜はゆで卵納豆ご飯で済ましたほうが節約にも健康にもいいぞ
- 364 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:25:12.83 ID:0K2BKJIS0.net
- 🤓よし増税だ！
- 365 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:25:13.17 ID:vlxM80uJ0.net
- 無となり空となる事こそ節約の極致
南無釈迦牟尼仏
- 366 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:25:31.46 ID:47ZmlPGj0.net
- 昼と夜の1日2食、毎日16時間は食べないでいる
朝食べないとって言ってる奴はただの糖依存症
ジジイになったら1日1食だな
- 367 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:25:31.63 ID:OX1Ego5s0.net
- 朝は白湯にしろいいぞ
- 368 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:26:14.54 ID:oo/T0ZNE0.net
- >>306
俺は朝食しっかり摂る派
朝食抜きや軽めも数ヶ月ずつ試したけど合わなかったな
昼は基本抜きで夜も20時までに食べられなかったら抜く
- 369 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:26:38.82 ID:Z2sbWSZ90.net
- いや、でも節約したい気持ちもわかるわ
月々30万程度の給料で家庭持って子供育ててる奴ってどんな生活してんだ？
- 370 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:26:50.29 ID:ltZMJdg50.net
- 自民党以外なら維新しかねーか
立憲共産党とか論外だしな
- 371 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:26:52.95 ID:57CFLXFu0.net
- 卵かけ納豆ご飯
一生これで行く
- 372 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:27:08.31 ID:2WR8z9o30.net
- ピザトーストとコーヒー作ってるけど1食50円くらいだと思う
5枚切り食パン98円に350g280円のチーズとピザソース260円くらい
- 373 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:27:11.80 ID:goxjePv+0.net
- これで足りないって言ってるのは食いすぎなんだよね
体動かす仕事ならまだしもデスクワーカーなんてほとんどカロリー消費しないんだし
- 374 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:28:09.62 ID:QNZJ0KRm0.net
- 朝食はブラックサンダーだ
- 375 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:28:35.77 ID:pjRywl/o0.net
- >>20
俺も単身赴任のときは玄米と納得とインスタ味噌汁と半熟卵(卵を割ってレンチン)だったは
- 376 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:28:41.53 ID:11BoA1FK0.net
- >>373
>>351
- 377 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:28:52.55 ID:HMhbFL0b0.net
- 難民の方がいいもの食ってるぞ
- 378 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:28:58.81 ID:2RbMiaiu0.net
- やだーもりもり食べたい
- 379 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:28:59.82 ID:1PSHcjNF0.net
- >>368
健康的だな
俺は時間がなくて食べない
昼も3日に1回くらいしか食べない
ほぼ1日1食夜ご飯だけだな
- 380 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:29:26.07 ID:hgslRmdR0.net
- 40年ほど朝食無しコーヒー1杯
重い病気はしたことない
- 381 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:29:38.30 ID:+WYw0Yu/0.net
- 朝は8枚切り１枚でお腹いっぱいになるからたまに卵とかジャムとかウインナー付けるとしても週300円くらいで済んでしまうな
- 382 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:29:41.71 ID:NUQVckgA0.net
- タンパク源という意味ではパンだけより米だけの方がマシ
- 383 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:30:04.13 ID:BTCzWkx10.net
- 米のがコスパ良いだろ
- 384 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:30:27.48 ID:VDT7XykR0.net
- 体調崩したら無意味なんじゃないの
- 385 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:30:35.88 ID:ZefHkvbE0.net
- 食パンだけなら食わんほうがいいだろ
肉体労働者は除く
- 386 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:30:50.62 ID:1PSHcjNF0.net
- >>383
時間を金と考えた場合、コスパ悪いと思うよ
- 387 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:30:51.98 ID:XxOIrLsn0.net
- 市販の食パンは、砂糖塩が大量に含まれています。
確実に成人病やがんになり、生活保護目的であれば、節約になります。
- 388 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:31:00.43 ID:xuKZHp1g0.net
- >>2
朝食だけの話でいきなり医療費掛かるような状態になるわけないだろ
食ってない奴もたくさんいる
- 389 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:31:38.01 ID:kzupLaru0.net
- >>287
最近はバナナ高いから100円で3本買えなくなった
安物バナナで150円以上
- 390 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:31:41.91 ID:l12aWamw0.net
- いらんいらん
飯なんて一日一食でいいよ
昼にガッツリ食べるだけでええ
- 391 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:31:43.15 ID:hETHeWjE0.net
- パンは高いよ
ご飯のほうが安上がり
- 392 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:31:58.43 ID:NUQVckgA0.net
- >>386
何に時間がかかるの？
- 393 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:32:06.48 ID:QwFLD7Ce0.net
- パンだけは無理や
ご飯と納豆か卵か永谷園のお茶漬け
これで十分満足するし安い
- 394 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:32:20.91 ID:+ooJa7cH0.net
- 家計を把握しない
のが丸見え
- 395 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:32:30.84 ID:goxjePv+0.net
- >>383
総合的に見ると米はそんなに
やっぱりタイパは悪いし
- 396 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:32:41.99 ID:tujfrtpv0.net
- 子供いると朝抜きは難しいな
どうせ準備も後片づけもするから一人だけ抜くよりかは食った方がいいし
昼を朝の残りを詰めてもらってやつにして節約はしてるが
食費は切り詰めても大して節約効果ないから他削った方が賢い
- 397 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:32:49.86 ID:vC6zQbmV0.net
- ラ・ムーの18円うどんにしろ
麺つゆかけるだけだから光熱費もゼロだぞ
https://i.imgur.com/BoWDB2t.jpg
- 398 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:33:27.06 ID:fgRCTuSK0.net
- パンはパサパサしてるから牛乳かジュースが必要になるしな
ご飯は水分があるからお茶でいいのかも
- 399 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:33:35.66 ID:VDT7XykR0.net
- >>258
特別枠設ける程メンマが重要なのか
メンマ好きの鑑だな
- 400 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:33:40.81 ID:C+/i9vSv0.net
- 米食えよ。馬鹿じゃねえの？
- 401 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:34:13.22 ID:qEMa+get0.net
- 健康になるための支出を減らして将来の医療費を増やす。
バカな日本人の典型だな。
- 402 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:34:16.79 ID:qEMa+get0.net
- 健康になるための支出を減らして将来の医療費を増やす。
バカな日本人の典型だな。
- 403 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:34:44.12 ID:BSfFDT6z0.net
- 普段は8枚税込み90円〜100円ぐらいの食パンだけどな
100円5枚はまだ贅沢
- 404 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:35:08.16 ID:s3HidqDu0.net
- 貧乏人あるある
目先の金を惜しむやつ
健康害してもっと高くつくだけ
朝が一番大切
しっかり食べるのがベスト
- 405 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:35:27.94 ID:QVQlMAMa0.net
- 自民党に殺されるな
- 406 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:35:33.54 ID:Itfr8krz0.net
- >>258
下手したらその1/3 でお前よりいい暮らしする自信あるわw
要はやりくりだな
- 407 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:35:48.36 ID:Z7XY9adX0.net
- 朝食ってキレイなウンコ出さないとやる気でないし
あまり外でウンコしたくない
- 408 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:36:05.52 ID:PUumI8Jk0.net
- バナナ食べます
- 409 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:36:09.98 ID:+6GcVau00.net
- 朝食はヤマザキのスイスロールだったけど全然見かけなくなった
切れてるやつじゃなくて昔からあるあれじゃなきゃダメなんだよ…
- 410 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:36:13.79 ID:+opHcnyn0.net
- 米粉買ってきて自分で脂質ゼロの米粉パン焼いたら？
コンビニやスーパーで売ってるパンは食べ物でないものが入ってるし
特にコンビニのパンは柔らかくするための添加物が使われてる
- 411 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:36:34.48 ID:ZefHkvbE0.net
- 頭脳労働者は頭が鈍るだけ
朝食は肉体労働者だけでいい
- 412 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:36:54.47 ID:x1cRljKa0.net
- 節約大国ニッポン！
そりゃ飲食店や小さな小売りが潰れまくるよな。
- 413 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:36:56.60 ID:goxjePv+0.net
- >>407
それ夜ご飯が重要ってことじゃん
- 414 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:36:57.21 ID:WBsf2Xp10.net
- 貧乏が多いな
飯にちょっと金かけるとだいぶ幸せがアップするが
家安いところ住んだ方が良いよ
- 415 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:37:00.57 ID:1PSHcjNF0.net
- >>392
ご飯を炊く時間
夜炊いたのを食べるのであっても食器を洗う時間とかね
- 416 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:37:06.21 ID:hrGhY19M0.net
- おかゆにして米を食えば安くて腹持ちがいいのに
- 417 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:37:07.98 ID:3a3d95jg0.net
- >>1
なんでわざわざ毎朝病気とアレルギーになりやすいもん食うのw
- 418 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:37:19.72 ID:12qRzYL50.net
- 開店と同時にスーパーに行けば食パン半額になってる
- 419 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:37:19.93 ID:jNfLdtNg0.net
- 朝はご飯がっつりだが昼飯は食パン5枚切り一枚で数年暮らした
スーパーのは90円程度だから一食20円以下
徐々にマーガリンつけたりコーヒー飲んだりして贅沢になった
- 420 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:37:41.32 ID:iRzH/aow0.net
- 節約のためオナニーだけにしてます
どれくらいになりますか？
- 421 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:37:43.52 ID:/bbjtidy0.net
- 夜は鍋を作る。具材だけ食べて〆はしない
朝は残った汁に卵落としてうどんを煮る
昼は社食
冬の平日はほぼこのパターンだけど塩分が気になる
- 422 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:38:08.72 ID:wq5xs2bc0.net
- プロテインも足すといい
- 423 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:38:14.09 ID:6Dv9pYmL0.net
- >>395
腸の健康考えたらご飯は一択やで
- 424 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:38:14.75 ID:/jwFW48D0.net
- >>387
> 市販の食パンは、砂糖塩が大量に含まれています。
各有名メーカーの製品の具体的なデータをお願いします
「大量」とか言ういい加減で情緒的な言い方ではなく具体的な数値で
- 425 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:38:25.63 ID:OrFgMLDq0.net
- 節約関係なく朝は食パンと紅茶かコーヒーしかはいらない
朝は昔から米が無理
節約なら安い時に米買ってまとめて炊いて一人前に小分けに冷凍してある
冷凍うどんはガチうまいから常備してる
昼をわりとしっかりした定食とか食べてるから夜は軽くていいんだ
冷凍ご飯チンしてふりかけやシャケフレイクとかが多い
冷凍うどんチンして生卵に出汁醤油のぶっかけとか
食費は飲み会とかは抜きにしたら2万円くらいじゃないかな
20代男の独り暮らし
- 426 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:38:33.85 ID:vSR9gDjI0.net
- 食パンに俺のソーセージを乗せて食え
- 427 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:38:35.07 ID:vSR9gDjI0.net
- 食パンに俺のソーセージを乗せて食え
- 428 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:38:40.31 ID:SRuTffFt0.net
- ちょっとした耕作放棄地があるから
そこでジャガイモを作って米の代わりにしようと思った事がらあるけど栄養的にはどうなのかわからんからやめた
- 429 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:39:27.06 ID:e+EYFgbf0.net
- 悪夢の自民党政権
- 430 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:39:45.61 ID:YOkeUitn0.net
- >>420
おかず次第でしょう
- 431 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:40:06.76 ID:O8GMez+U0.net
- みんな結婚なんかさせられて子供を産んちまった上に公務員に吸い取られて自分らは朝食も食べれない。何考えてんだか
日本人の子供の平均身長とかマジ 縮みそうだよな
- 432 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:40:07.25 ID:WpZTZ5UR0.net
- >>426-427
大事な事なので二回言いました
- 433 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:40:10.57 ID:oeQpimA70.net
- >>9
最悪の選択だ
- 434 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:40:23.62 ID:9Zgj6jbg0.net
- 梅干しご飯の方が節約になると思います
- 435 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:40:32.33 ID:vzQenw1O0.net
- 食べる方ばかり気にしているが
出す方はどうなんだ？
食べないと腸が動かないからお通じないでしょ
- 436 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:40:52.47 ID:2Wy1qiGF0.net
- >>1
朝しっかり食べた方がいいのはわかるが
食べると必ず気持ち悪くなって全く受け付けねえ
だから朝はミルクココア一杯と精々バナナ一本で済ます
- 437 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:41:15.47 ID:+ooJa7cH0.net
- 一日一食は
胃腸が強くないとできんよ
- 438 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:41:25.28 ID:hUMIWWXV0.net
- 生食パンとかにしたけど、1切れ100円くらいだから全然節約になってねーわw
- 439 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:41:31.33 ID:MO9spnxm0.net
- もう幼少の頃からの習慣で朝は食パンとコーヒーぐらいしか食えん
でも夜はしっかり食ってる
中年だが今んとこ健康だぞ
- 440 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:42:06.88 ID:QHPtUJrz0.net
- >>1
調理にかかるコストも含めて計算するとわかるが、
カロリーあたりのコストは業務用の5キロ入りパスタが
一番安い
しかも保存がきく
- 441 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:42:07.82 ID:2Wy1qiGF0.net
- >>431
千年後には「古代日本人は巨人種族だった」という本が書かれます
- 442 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:42:21.77 ID:LqJW83Qo0.net
- 朝たんぱく質摂らないと骨が弱くなるぞ
- 443 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:42:57.91 ID:LqJW83Qo0.net
- >>21
カロリーじゃなくてたんぱく質だよ
- 444 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:43:03.82 ID:wq5xs2bc0.net
- ドンキの激安食パンは毎日食うにはよろしくないものが結構はいってる
- 445 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:43:04.74 ID:4EGfzP660.net
- 年齢50代になったら1日1食がいい
- 446 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:43:16.44 ID:5uQxgfsF0.net
- ご飯はしっかり
それが20年、30年後の自分のため
ばあちゃんがそう言ってたぞ
- 447 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:43:22.04 ID:rp01m5OW0.net
- >>32
業務スーパーへGO
- 448 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:43:30.23 ID:KV8eiIWu0.net
- めんどくさいからパンと卵、トマトジュースみたいな感じだわ
今朝はコーヒーと牛乳、カロリーメイト二本。
- 449 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:43:30.74 ID:YphtUx6T0.net
- わろた
意識低い系の欧米人旅行者って金がないと食パン買うよね
日本では食パンは最安食じゃないんだぜ…
- 450 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:44:04.71 ID:nn0NuaQ60.net
- 反町隆史の奥さんが
朝はいつもプロテイン飲んでますって言ってた
でもなんかやつれてた
- 451 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:44:06.38 ID:2Wy1qiGF0.net
- >>443
蛋白質は一度に沢山取っても吸収されないから少しずつ何度もとった方がいいんだっけ？
- 452 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:44:13.16 ID:Bev64fvn0.net
- おまえら小食ばかりだが、成人男子の一日に必要なカロリーをどうやって摂取してんの？
もしかしてこのスレはおばはんばかりなの？
- 453 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:44:16.57 ID:w3qiqX3T0.net
- 食わない自慢が必ずいるなw
前提条件は食べることとして、どれだけ節約出来る？だろ。
朝食は食べないというのなら、レスする必要すらない。誰もお前のライフスタイルを聞いてるわけじゃない。
- 454 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:44:22.79 ID:4LL90VKW0.net
- 正直朝からあんまり食えない
肉まんか小さいパン、ヨーグルトか缶詰のフルーツか、小さいおにぎり1個かとかしか食えん
焼き魚、味噌汁、ご飯、納豆、牛乳みたいな定食食えん
- 455 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:45:06.69 ID:dpSLBgz+0.net
- 朝はパンとコーヒーだけ
- 456 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:45:18.11 ID:hrGhY19M0.net
- >>441
あー日本人は稲作を始めて栄養状態が悪くなって小柄になったとかね
- 457 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:45:23.06 ID:HxwW37Y80.net
- >>1
安倍の節約
- 458 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:45:23.40 ID:LqJW83Qo0.net
- 昔の貧乏学生はパン屋にパンの耳を貰いに行ってたな
自分はパンの耳は苦手だからやらなかったけど
- 459 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:45:32.05 ID:wq5xs2bc0.net
- 自分も食えん買ったから流動食のプロテインを常用してる
- 460 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:45:46.17 ID:GyQOidXF0.net
- アホらしくて全部読んでないけど、バカなの？
ご飯納豆味噌汁卵くらい食べなさい
健康損ねた損害の方が大きい
- 461 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:45:55.99 ID:FEHmhDPU0.net
- >>1
パンは贅沢
小麦粉練って団子作って鍋で煮たものを食べなさい
- 462 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:45:56.99 ID:1TdK1Vzh0.net
- 筋肉に聴かないと
- 463 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:45:59.48 ID:LLlLku+C0.net
- >>437
やってれば体が適合するよ
- 464 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:46:01.81 ID:dDDZ7UXP0.net
- >>452
デブにならないように我慢してるんだろ
- 465 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:46:07.36 ID:PLC8fAC20.net
- 納豆という発想はないのか
- 466 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:46:08.58 ID:LqJW83Qo0.net
- >>335
自分はそれ
面倒臭いから
寝る時間の方が大切
- 467 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:46:28.84 ID:dQj2m1i00.net
- 朝飯260円て外食も入ってんじゃないの？
自宅で260円も食えないだろ、朝っぱらから
正月かよ
- 468 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:47:32.99 ID:QHPtUJrz0.net
- 若いうちは朝食とらなくてもへっちゃらだけど
年とるとへたってくるw
朝、砂糖入りのコーヒーを飲まないといられない
ような習慣だけはつけたくないと思っていたが
朝、糖分をとらないと疲れる
- 469 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:48:06.65 ID:4LL90VKW0.net
- >>435
食べることも大事だと思うけど決まった時間の食事と運動が大事なんだと思う
短期で仕事したとき朝から野菜ジュースだけ飲んで通勤で10分歩いてたんだけど便秘だったのに毎日お通じあった
普段は車通勤だし朝食も食べたり食べなかったり時間もバラバラだからか便秘に戻ったが
- 470 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:48:20.41 ID:LcVsc6EN0.net
- 日本のスーパーのパン、添加物多いよね？
主食ぐらい添加物ないもの食べたい
菓子パンとか添加物の羅列で怖くなる
- 471 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:48:20.64 ID:9Zgj6jbg0.net
- 他人から比べたら少ないけど
そこそこの給料もらって
親の残した地方の築40年の家に住み
(10年前離婚して妻と子供は出ていった
養育費ははらい終えた)
スーパーの特売や見切り品やディスカウントストアでまとめ買いして自炊してる貧しくとも程々の食事して
楽しみはネットの動画や掲示板、休みの外出はもっぱら地元の公園
ギャンブル酒はやらない女は懲りた
あと数年に1度近場の温泉に1泊旅行
年老いていく恐怖はあるが
それなりに楽しい小市民の今の生活が
物価高とか税金とか国の愚策のせいで
続けられなくなるのかな、という不安と恐怖に
最近激しく苛まれてる
- 472 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:48:31.58 ID:oeQpimA70.net
- 朝起きたらまず
水飲んだりごはん食う前に歯磨きするといいよ
寝てるうちに悪い酵素が作られて口内環境最悪になってる
バイオフィルムみたいに歯に貼りついてるから摂取しちゃう前に
歯磨きして取り去ろう
病気予防の為に習慣化するといいよ
私はこれを習慣化したら風邪もひかなくなった
- 473 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:48:37.29 ID:YphtUx6T0.net
- >>451
タンパク質に限らず、ほとんどの栄養素がそうだけどな
タンパク質は摂りすぎると腎臓の負担やばいから筋肉量つけたい奴以外が主食にするのは悪手
健康のために炭水化物やめてタンパク質で代替する老人とかいるけど正気じゃない
- 474 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:49:06.11 ID:dQj2m1i00.net
- ご飯、茶碗一杯30円
たまご25円
味噌汁15円
納豆30円
普通だったらこんなもんだろ。100円くらいじゃないの？
- 475 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:49:24.87 ID:hyVuP4mM0.net
- >>129
そりゃあ分かってるが、他に節約するところ絶対にあるよ
- 476 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:49:28.11 ID:/bbjtidy0.net
- >>465
福山雅治は小腹が空いたら菓子でなく卵納豆食べる
と記事で読んだことがある
卵納豆があの歳であの若さを作る
- 477 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:49:38.29 ID:74EN2scK0.net
- >>461
すいとんですね
しかし小麦粉は腹持ちも悪いし、栄養価も低いです
単体なら米の方が良い
飯を炊いて握り飯にでもした方が良いですよ
- 478 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:50:27.82 ID:FIHmOFZ60.net
- めちゃくちゃ飽きるよ
- 479 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:51:17.79 ID:74EN2scK0.net
- >>470
パン屋のパンは高いw
スーパーにも添加物の入ってない物もあるけど、やっぱり高いよ
- 480 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:51:36.28 ID:pC1v3VnS0.net
- 日々の食事とか疎かにしていくと
積み重なっていつか痛い目見るよ
- 481 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:51:51.13 ID:m+8Qdbef0.net
- 昔から食パンとスープだけだな
- 482 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:52:11.70 ID:8XkGX23j0.net
- >>472
ほー
明日からやってみよう
- 483 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:52:13.07 ID:eM/VjAVf0.net
- 肥えない様に低糖質パンや豆で出来たパスタを通販で買ってるわ
食パン毎朝食べれるスレンダー体質の人が羨ましい
- 484 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:53:19.64 ID:UELpw8il0.net
- 納豆とご飯にしろよ。卵も時々付けるとかさ
- 485 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:53:43.95 ID:SeaCoY+70.net
- 朝は抜いて16時間断食
コーヒーと緑茶のカフェイン効果で空腹を紛らわせて10時にバナナとかでいいんじゃないかな
- 486 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:53:52.18 ID:4183Watc0.net
- 金がないのなら2ちゃん時代からの伝統、貧乏パスタを食え
円安で値上がりしたが、それでもまだ安いし保存がきくから大量買できるのが強い
精米は案外持たない
- 487 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:53:54.13 ID:qQf3lvIS0.net
- >>3
そう思うし、そもそも相談するようなことじゃないだろ
自分で判断できないから無駄な出費があるんだよね
- 488 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:54:43.05 ID:wZpk2IKi0.net
- >>472
朝一リステリンやってる俺に死角はない
- 489 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:54:51.99 ID:oQR/NHtn0.net
- >>480
こればっかりは内容と量とかその人の内臓の強さにもよるわ
- 490 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:54:56.78 ID:dKSRLWgW0.net
- 食パンの値段だってピンキリじゃん
- 491 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:55:43.34 ID:knR1Ybl00.net
- 前にテレビでやってたけど朝は水を飲んどきゃ十分らしい
- 492 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:55:47.46 ID:+lUKo8tm0.net
- 食べ物にはGI値（血糖値の上がりやすさ）という値があって、食パンや白米はGI値が高い
GI値が低いおかずと一緒に食べれば、全体としてGI値が下がるので平気だが、食パン単独や白米単独だとGI値が高いので、血糖値が急激に上がってそれを下げようとインスリンが大量に出て膵臓が疲れて、糖尿病になりやすくなる
この人も記事を書いたファイナンシャルプランナーも編集部もGi値を知らないんだな
ちなみに、果糖ぶどう糖液糖が入ったジュース等が一番血糖値が上がりやすい
飲み物は消化なしで体内に吸収されるから、血糖値が急上昇する
- 493 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:55:52.02 ID:PKxi4ZSB0.net
- >>1
グラノーラと牛乳でいいじゃねえか
一食20円くらいじゃね
パンだけだと栄養偏る
- 494 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:56:03.56 ID:0GhMiT2o0.net
- オジとオバの言うことには含蓄があるな^ ^
ことニュース絡みは完全なる洗脳をされてるみたいだが
- 495 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:56:21.41 ID:P8HcjFHa0.net
- 節約できても計算ができない日本人ｗ
- 496 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:56:31.78 ID:ecXs+3h40.net
- 一日一食で一日分のカロリーとか超絶に健康に悪いことしてる馬鹿いるんだな
- 497 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:56:41.32 ID:+ASSS4r40.net
- 今朝は神戸屋の朝からさっくりトースト1枚に
マーガリン、マーマレード、カフェオレだけだったが
計算してみたら280円ぐらいかかってる
前の晩の残りの冷飯を茶漬けにしたほうが安いかと
- 498 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:56:42.50 ID:RNsrSdy20.net
- 増税メガネ、売国太郎「コオロギを食べなさい」
- 499 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:56:57.06 ID:O3nPMCmU0.net
- 夜に米セットして
朝は、納豆か卵か振り掛け
もしくは晩御飯の残りで食べてる
後は餅を常備しているから気分で餅
昼は社食 夜は離婚しているから
ほぼキャベツやモヤシと肉焼いたやつに酒
- 500 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:57:01.67 ID:KiVqoOKG0.net
- 俺は最近アーモンドで飢えを凌いでる
- 501 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:57:30.22 ID:sRatFWNM0.net
- ダメだGI値が高い
でかい袋でオートミールを買え
- 502 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:57:40.30 ID:RNsrSdy20.net
- 増税メガネ「下級国民の分際で朝食など生意気だ。よし増税だ！」
- 503 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:58:25.06 ID:6fRGzsz/0.net
- 抜くんなら朝飯じゃなく昼飯だな そうとう節約できる
- 504 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:58:37.99 ID:Z7XY9adX0.net
- 一日一食って糖尿患者増やすための医者のワナでしかないような
朝抜いて昼にごほうびカツ丼ラーメン食うバカサラリーマンを量産した
- 505 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:58:57.20 ID:SeaCoY+70.net
- >>472
わかるけどめんどくさいんだよね
朝一からコーヒー飲んで口内悪玉菌も胃に入れる
胃酸で弱らせてから腸内免疫細胞に軍事トレーニングさせる
- 506 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:59:35.91 ID:0afIuKJR0.net
- >>496
一食8時間くらいかけて食えばいいんじゃね
- 507 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:59:38.14 ID:RNsrSdy20.net
- 増税メガネ「朝食を食える金があるということは、まだ増税の余地が残されてるな」
- 508 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:59:51.04 ID:PAuvtntV0.net
- 朝はオーガニックのアーモンドミルクのカフェオレと整腸剤の俺に死角はない
- 509 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 09:59:53.02 ID:dKSRLWgW0.net
- ・犯罪者の98%はパンを食べている。
・パンを日常的に食べて育った子供の約半数は、テ ストが平均点以下である。
・暴力的犯罪の90%は、パンを食べてから24時間以 内に起きている。
・パンは中毒症状を引き起こす。被験者に最初はパ ンと水を与え、後に水だけを与える実験をすると、 2日もしないうちにパンを異常にほしがる。
・新生児にパンを与えると、のどをつまらせて苦し がる。
・18世紀、どの家も各自でパンを焼いていた頃、平均寿命は50歳だった。
貼ってなかったから貼っておく
折り返しでコレ出てないなんてガッカリだよ
- 510 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:00:04.24 ID:sOC77Pe20.net
- 土日祝日の朝は、ベルクの98円食パンとコーヒーだわ
それで十分
- 511 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:00:46.32 ID:9Xdo9PCL0.net
- 絶対食べないとならないなら食パンだけじゃなく
もっとバランスの良い食事をきっちりしろや
- 512 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:01:18.64 ID:m+kevJz90.net
- せめてバターとジャム、それに牛乳ほしいな
食パンだけとかくちんなかパサパサになりそう
- 513 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:01:34.09 ID:PAuvtntV0.net
- >>509
ワロタ
- 514 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:01:35.59 ID:RNsrSdy20.net
- でもスペイン人の大半は朝食を食べてないそうだよ
その代わりに昼食は２時間かけて大量に食べるそうだ
世界的にも一日二食の人は多い。発展途上国でも先進国でもね。
- 515 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:01:43.55 ID:ARj7IANZ0.net
- 健康とか節約より面倒だから色々ぶっこんだ炊き込みご飯作って朝晩食ってたらついでに節約で健康で楽ちんになった
- 516 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:02:17.74 ID:sOC77Pe20.net
- 昭和の焼きがったらカチャって持ち上がるトースター 欲しいわ
オーブンだとなんか味気ない
- 517 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:02:28.73 ID:/PXl/EOh0.net
- おにぎり
パンは腹減る
- 518 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:03:04.92 ID:tENPBAjw0.net
- パンやめてから調子がいい
少しグルテンアレルギーだったのかも
- 519 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:03:16.15 ID:RNsrSdy20.net
- 名古屋人の多くはコメダの回数券を持ってて
職場近くのコメダで中日新聞読みながらモーニング食べてから出勤する人が多い
日曜日は家族でコメダに行って朝食とる家庭も多い
- 520 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:03:40.98 ID:rpFOr/c30.net
- 朝食くらい計算出来るだろ
複数の食材を調理するなら計算も面倒だが…
バカな記事主とバカな読者向けのバカなサイトやね
- 521 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:03:41.90 ID:SlTMsvva0.net
- 夕飯のあまりを食えばいいんじゃね？
- 522 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:04:21.14 ID:XRobYAIC0.net
- >>3
3食は多すぎだな
ワイはダイエットで一食にして、今は軽く朝食べて2食や
4ヶ月で12キロ痩せて動きも軽やかになったわ
- 523 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:04:23.43 ID:Nkr7GcpV0.net
- 昼食も自炊しているのならともかく、自炊できて安く上がる朝食を減らして、
外食などのコスパが悪い昼食がその分増えるのなら本末転倒。
朝食はしっかり食べろ。
- 524 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:04:27.95 ID:Nkr7GcpV0.net
- 昼食も自炊しているのならともかく、自炊できて安く上がる朝食を減らして、
外食などのコスパが悪い昼食がその分増えるのなら本末転倒。
朝食はしっかり食べろ。
- 525 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:04:28.22 ID:sOC77Pe20.net
- 朝に米食うと貧しい気分になるから、休みの日の朝はパンとコーヒーだな
この習慣だけは死ぬまで変わらんと思うわ
- 526 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:04:59.73 ID:piIL39x60.net
- >>243
それ、消しゴム代わりに買ってるのでは…
- 527 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:05:14.57 ID:3N72m+pN0.net
- 節約の為なら期限切れ寸前の半額の食パンにしなよ
スーパーで売ってるでしょ
- 528 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:05:32.45 ID:O1l9RTn60.net
- 4枚切りトースト１枚、ジャム・マーガリン少量、
サラダ60ｇ、コーヒーかココアで割った牛乳や豆乳270cc
サラダを食べると昼まで腹がもつ。
- 529 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:06:11.23 ID:L3uXAjuZ0.net
- 貧乏人の大好きな業務スーパーには安いパンないのか？
- 530 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:06:30.24 ID:LqJW83Qo0.net
- >>413
食べたら胃腸が刺激されて食べてすぐに出るんだよな、夜のが。
- 531 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:07:28.02 ID:UwG4AGu60.net
- どのくらい節約になりますか？って
今まで掛けてきた朝食代−食パンの価格
でしょ
- 532 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:07:28.20 ID:OJyFnOLg0.net
- 米食え米
- 533 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:07:29.07 ID:upFIqIFt0.net
- 納豆なんて臭いもんくえるか
おしゃれに
パンとバターと卵とコーヒーに決まってる
- 534 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:07:32.67 ID:p9bmWRtE0.net
- 食費削るよりスマホやめたら？
- 535 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:07:52.62 ID:LXdVsG4P0.net
- >>1
頭悪そう
230×365で計算しろよ
- 536 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:08:14.68 ID:X/PWlwTu0.net
- 小麦粉食ってると将来病気になって高くつく
- 537 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:08:34.67 ID:PUumI8Jk0.net
- 食パンならキューピーのツナマヨとコーンマヨ塗るのが手軽においしい
- 538 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:08:41.32 ID:gfhTgy7T0.net
- 朝は納豆、ツナ缶、卵、ご飯少々
最近ツナ缶高いから1食200円超えてるな
- 539 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:08:47.68 ID:jNKJVDL80.net
- 今日はフレンチトーストにした
卵砂糖バター少し牛乳少し追加するだけでいい
卵ひとつ分と牛乳で2-3枚分くらいの卵液になる(´･ω･`)
- 540 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:08:50.70 ID:sOC77Pe20.net
- 最近の食パン
薄くなりすぎて立たなくなってる
だから棚に横に置いてるのをよく見かける
- 541 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:10:30.21 ID:NmscdVgi0.net
- 朝飯食べなきゃいいんだよ
貧乏人は馬鹿だな
俺は中学から食ってないけど病気知らずだ
- 542 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:10:55.36 ID:gQ8TZ4Rr0.net
- パンだけとご飯だけはどちらが安い
- 543 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:11:11.05 ID:x1dlEgzO0.net
- 値段重視なら米のほうがいいんじゃないか
パンより腹持ちするし
- 544 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:11:11.55 ID:74EN2scK0.net
- >>472
それって特別か？
小学校で習った覚えがあるけどww
朝は起きたらまず歯磨き
就寝中は唾液の分泌も少なく、雑菌が繁殖するんだろ
- 545 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:11:22.19 ID:kwFJOqPV0.net
- >>533
コレステロールでアウト。
- 546 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:11:26.21 ID:dOTAamPb0.net
- >>540
ステルス値上げか！
- 547 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:11:52.72 ID:Cuk5mrJC0.net
- 松のやの玉子丼なら290円だぞ
- 548 ：354：2023/10/27(金) 10:11:55.92 ID:utq0e9nC0.net
- >>2
たしかに
パンにジャムとかバターだけじゃほとんど炭水化物
ご飯と味噌汁だったら納豆とか味噌汁の具にワカメやアゲでそれなりに栄養価が取りやすい
パンでも牛乳やチーズハムなど他の栄養を摂ることも大事だね
- 549 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:12:27.58 ID:74EN2scK0.net
- >>486
玄米買って冷蔵すれば3年もつよ
- 550 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:12:38.73 ID:/vt1p1gA0.net
- パンは生化学の人曰く、腸内細菌叢では対処できず長時間、腸内にこびりつくらしくパン活やめて3ヶ月経たないとパンが腸から剥がれ落ちないらしい。
それも、ご飯とか麺類とか、消化の早いもので快便させるのが前提らしい。
パスタやラーメンは良くないと言われてるが、比較的消化しやすくパンほど腸内に居座ることはないらしい。
- 551 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:12:46.08 ID:q1zEONdB0.net
- つい止まらなくなって１斤食っちゃうんだよな
- 552 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:12:50.36 ID:9d376jeM0.net
- 朝はタンパク質取らないとダメだぞ
- 553 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:12:59.20 ID:H1WBYvH40.net
- >>522
昼までにお腹すかん？
おやつの時間も少なめとか？
- 554 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:13:19.12 ID:5WAQjQDS0.net
- 米のほうが腹持ち良いのに
- 555 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:13:36.03 ID:X/PWlwTu0.net
- 日本はパン食（小麦）が増えたから花粉症だらけになったんだぞ
小麦は避けたほうが良いぞ
- 556 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:13:46.09 ID:fvoA/3vc0.net
- オートミールごはんをベースにしたほうが良い
健康的なのもあるけど何よりも賞味期限長いから管理が楽
- 557 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:14:17.08 ID:LcVsc6EN0.net
- 2食がいいってデーターはないな
ご長寿は3食食べてるよ
2食だと必要な栄養素を摂取するのが難しくなるからね
朝食を食べる＝健康で規則正しい生活を送ってる証明になるのかな
- 558 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:14:25.40 ID:QRRa9jPN0.net
- 節約で食品の質を落として食費を削るのは愚の骨頂
将来必ず病気という形で自分の体に跳ね返ってくる
僅かばかりのお金のために命を削るのと一緒
- 559 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:14:28.12 ID:utq0e9nC0.net
- >>24
それはなかなかすごいけど、お菓子とか食ってないかね？
- 560 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:14:32.54 ID:ThlPaTiN0.net
- >>552
タンパク質取ると、間食減るよね
小腹がすいたから少し甘いものという誘惑に負けることはなくなる
ケトン食しろとは言わないがね。
- 561 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:14:38.84 ID:0kVgsnlB0.net
- パンを食べるの止めてから調子がいいです
- 562 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:14:41.74 ID:jewIPig70.net
- >>555
パスタがコスパ良すぎるので..
- 563 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:15:12.09 ID:EHs6DUh70.net
- >>1
なんの話だよ…
- 564 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:15:52.70 ID:Vjx/pd1w0.net
- 節約の為に食パン1枚で生活とか死にたくなってくるわ
- 565 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:15:58.04 ID:hQXWH+un0.net
- 白いパンと白米が体に悪いのは今や常識
いずれ医療費で大損することになる
- 566 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:16:06.27 ID:864QSc7U0.net
- チーズトーストと牛乳プロテインでいいじゃん
- 567 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:16:21.75 ID:TiGtdP450.net
- 節約の話だよ
- 568 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:16:27.79 ID:t67GgetZ0.net
- >>562
パスタはまだいいよ。小麦だけど
牛乳とパンをやめなさいという本にも
パスタやラーメンは食べてもいいとあるよ？
- 569 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:17:23.27 ID:iLg6Q6+i0.net
- 栄養無視したら病気になるだろ
体調良くないと栄養ドリンク取りがちだし、削る部分はそこじゃないだろ
- 570 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:17:25.99 ID:c+vnX/cG0.net
- 日本人なら米だけにしとけ
- 571 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:17:36.60 ID:alqNyzMW0.net
- >>565
程度の問題
食べすぎなけりゃいい
- 572 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:18:18.47 ID:EE53BVXN0.net
- >>1
ありがとう自民党
ありがとう国賊安倍
ありがとうボンクラ岸駄
- 573 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:18:44.39 ID:6FE6gI+80.net
- わかる
悩むよね
- 574 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:19:17.85 ID:+fEdjF2g0.net
- ピーマンいいぞ
うまいし簡単で高くはない
そのままかじってるわ
- 575 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:19:41.32 ID:apu+Zt720.net
- 晩飯を抜けば？
- 576 ：アドセンスクリックお願いします：2023/10/27(金) 10:20:20.76 ID:MtX9lbqD0.net
- パスタは茹でるエネルギーがな
- 577 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:21:21.13 ID:sRtyF2WH0.net
- 日本人なら米を食え！
食料自給率を考えろ
- 578 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:21:30.33 ID:tmyMgv5O0.net
- >>574
ピーマンはは一株育てると結構いつまでも実がなる
弁当作りに役立つ
- 579 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:21:31.12 ID:BMQGriJc0.net
- >>425
30代には糖尿病になりそうなラインナップやな
- 580 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:21:33.47 ID:+fEdjF2g0.net
- 体削って節約しても
うんたら手数料で一瞬で消えるのが笑える😂
- 581 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:21:41.55 ID:74EN2scK0.net
- >>492
そりゃGI値の基準がブドウ糖を100としてるから当然だけどねw
アメリカは基準をブドウ糖から食パンに変えて、より実際に近くしたけど
バターを塗っただけでも劇的に低く成るので、なかなか計算は難しい
GI値×摂取量でインスリン分泌の総量が決まるから、GI値が高くても少ししか食わなければ問題無い
食い合わせでGIが低くなるのは仰る通りだけど、総摂取カロリーも考えないとダメだと思う
油脂を加えればGIだけは下がるし
- 582 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:21:51.73 ID:6fRGzsz/0.net
- 病気になったら医療費が高くつくから
食事だけはケチるなとみんな言うよね
- 583 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:22:05.95 ID:ulQSahAG0.net
- 朝は砂糖でコーティングされたシナモンロール
昼はマクドナルド
夜はピザ
これで僕もアメリカ人
- 584 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:22:16.08 ID:utq0e9nC0.net
- 節約したいと思ったら空腹を抑えること
腹が減ったと思ったらタバコを吸って我慢する
- 585 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:22:30.41 ID:l6okoaH30.net
- 食パンより豆腐食え
- 586 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:22:54.30 ID:/QSd8hXs0.net
- 朝飯は無駄な習慣万病の元
- 587 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:23:18.32 ID:FR7FXF3q0.net
- 牛乳1杯と卵1つはとれ
それで蛋白質、脂質、炭水化物を最低限は摂取できる
ビタミンミネラルはサプリでいけ、食物繊維は金ないと厳しい
- 588 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:23:28.17 ID:9ybAj3bg0.net
- 人の身体は食べ物で出来てるんですよ
食は全ての基本
コメ食えよコメ
- 589 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:23:31.08 ID:9ybAj3bg0.net
- 人の身体は食べ物で出来てるんですよ
食は全ての基本
コメ食えよコメ
- 590 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:23:44.30 ID:Cv6UEMpt0.net
- パンとプロテインで充分
- 591 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:24:21.18 ID:4GR3lETj0.net
- 大谷翔平はサプリとプロテインとブロッコリーとパスタと鶏肉であれだぜ？
- 592 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:24:23.19 ID:BXTEYPzZ0.net
- シリコンバレー式のグラスフイドバター(高いやつ)をmcオイルとブラックにいれて飲んでたけど、あれも腹持ちいいよ。バターの香りとブラックがマッチしてパンを食べた気分になるし。普通の雪印のバターでも試したが、味や香りは良くなかった。バター高くても節約できるならお得よ。
もうひとつ、脳外科の先生が腸脳相関的には腸が食欲をコントロールしてるので腸の栄養になるものを食べると食欲をコントロールできるともあったな。
- 593 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:24:23.54 ID:ZPcXLX0Z0.net
- 納豆、卵、ご飯
- 594 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:25:13.71 ID:8cs9x2Gv0.net
- 一回の食事量がひとそれぞれだから安易に1食削れとは思わないけど体がたるんでる部分があるなら単純に食い過ぎだから減らせばいいんじゃないの
- 595 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:25:37.51 ID:B8za40Nh0.net
- 良質なタンパク質と脂質を取りたいから食パンに卵２個を追加で
貧乏でサラダは追加できないだろうからそこはマルチビタミンで
贅沢をいえば食物繊維も取りたいのでイヌリンをサプリメントから摂ろう
本当は朝食の炭水化物をオートミールやもち麦ごはん、さつまいもにすれば食物繊維も一緒に摂れるのでオススメ
自民党のせいで日本人は貧相になりすぎてしまった
日本人のたんぱく質摂取量、1950年代並みに悪化
2023年2月9日 5:00
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD234T60T20C23A1000000/
- 596 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:25:42.48 ID:rU5KPVoG0.net
- コンビニの惣菜パンやおにぎりがもう200円だもんな
俺も焼いた食パンをラップに包んで持っていこうかな
- 597 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:26:11.18 ID:3GxhMLlk0.net
- 石丸志門は、食事は卵かけ納豆ご飯だけで、420円のタバコを3日に一回のペースにして、月１万円から２万円を貯金して、美容院代にして、畏まった場所に行く時はスーツで髪をオールバックにして、今回の件が決着したら、髪を切って黒く戻して、人々からわからないようにひっそりと暮らしていきたいんだぞ
- 598 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:26:42.83 ID:+fEdjF2g0.net
- よもぎ団子は？
- 599 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:27:05.36 ID:dvzXS3cO0.net
- 朝はもう少しちゃんと食べてお昼を抜くのがいい
- 600 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:27:20.26 ID:7JAt/nBS0.net
- 節約のために死ぬとは言わないよね
死ねば悩まなくていいし節約する必要もないのに
でも健康には気を使わないという謎
- 601 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:27:25.61 ID:ZPcXLX0Z0.net
- 結局、昨日の残り食べてる
- 602 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:27:38.52 ID:OEnmYVeD0.net
- >>104
もやし19円、豆腐36円、納豆は最安3パック48円？
納豆は飽きすぎて最近買ってない。各税別
業務スーパー or クリエイトSD
- 603 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:27:41.42 ID:YYH7+a840.net
- 栄養が偏り、病気になり病院へってことになったらどうすんの？
- 604 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:28:29.26 ID:jUh0yq6t0.net
- 普通に生活保護受給レベルだろ
ナマポって諸々勘案すれば今の日本の中流レベルだよ
- 605 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:28:36.84 ID:W5ZaFmEk0.net
- 炭水化物は 玄米 オートミール さつまいも パン（パスタ）で周回と決めてる
食える野草最終や漬物趣味なので他の食材も合わせて一食百円かからんよ
野菜の半分以上は採ってきたモノ
- 606 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:30:10.52 ID:K4Np2MHi0.net
- >>1
それはみのさんに聞いてください
- 607 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:30:15.53 ID:4obt523R0.net
- >>3
大人はいいけど子供いる家庭はネグレクト
子供のこと考えろ
- 608 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:30:20.85 ID:4obt523R0.net
- >>3
大人はいいけど子供いる家庭はネグレクト
子供のこと考えろ
- 609 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:30:33.88 ID:A1l7oVaU0.net
- 食パン1枚とフルグラ少々とコーヒーかココア
朝食100円なり
- 610 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:30:36.79 ID:+41hzcy70.net
- >>1
炭水化物だけなのでカロリーは摂れるけど、栄養が摂れないので良くない。
日本人は全員、栄養についてもう一回しっかり勉強した方がいいと思う。
学校の主要5教科よりも、人生に役立つ知識としてはかなり有益。
- 611 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:30:56.00 ID:UdfmIEal0.net
- >>591
だから怪我するんだよ
イチローみたいにカレーライス食えと教えてやれ
- 612 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:31:21.44 ID:4+VMD/fX0.net
- 計算しないと分からないとか、ヤフー知恵遅れに質問してそうなタイプだな
- 613 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:31:32.12 ID:FR7FXF3q0.net
- 貧困状態で５大栄養素とカロリーを確保するのは至難の技だな
- 614 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:31:34.40 ID:P5vexaUv0.net
- 3食必ず食わなきゃ死んじゃう、みたいな奴未だにいるよね。
憐れだわ。
- 615 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:32:03.21 ID:8E5aLaoq0.net
- >>576
事前に水につけてふやかしとくといいかも。
生めん状にしといて茹でると短時間ですむ。
- 616 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:32:26.98 ID:e8pVegQY0.net
- 車買ったり旅行したりしてるのに毎日100円ケチる意味よｗｗｗ
人間って本当に馬鹿だ
- 617 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:32:38.02 ID:k1oCQMKm0.net
- >>246
だめ
朝食抜くと筋肉が減って基礎代謝が落ちて逆効果って研究結果がでてる
https://scienceportal.jst.go.jp/newsflash/20210715_n01/index.html
- 618 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:32:48.30 ID:VDo9281N0.net
- 外食を一回減らして（コンビニ、すき家とかそういうの）その分を朝食費に回せばいい
- 619 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:32:49.82 ID:bl+VD6Sg0.net
- 血糖値が上がって医者通いすることになるから
余り節約にはならないと思いますよ？
- 620 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:34:07.32 ID:Otg/+PGp0.net
- >>7
誰が３食とか決めたんだ？
生活サイクル整ってれば１食でも５食でもいいんじゃね？
- 621 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:34:15.87 ID:gEWadgz50.net
- 自分は節約じゃなくおやつ食べたいから
十枚切りのパンにしてる
米節約ならおかゆにすればええ
- 622 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:34:18.65 ID:i28vggS70.net
- >>514
朝はミルク入りコーヒー程度、午後からはブラックでミルク入りを頼むと変人扱いされるww
フランスやイタリア南部も、甘いパンを付けてもその程度だ
逆にノルウェーは昼休みが無い
朝はがっちり食うが、昼はデスクで間食程度で済ます
何か理由があったんだろうが、文化規範なんてむやみに他国に当てはめても無意味
- 623 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:34:48.12 ID:jNKJVDL80.net
- >>617
朝食抜いて20kg痩せました
- 624 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:34:54.30 ID:ecgpFoi90.net
- そう言えば、米が一番値上がりしてないな。
- 625 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:35:16.36 ID:BTCzWkx10.net
- >>395
米洗うのなんてそんな手間じゃないしあとはほったらかしで炊けるじゃん
タイマーセットしとけばいい
- 626 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:35:20.02 ID:8E5aLaoq0.net
- なんで貧乏＝食パン;＋バターなのかね？
お金がない問題じゃないと思うが。
- 627 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:35:26.11 ID:ooExJW6F0.net
- 晩飯の残りをおかずに納豆や目玉焼きとかゆで卵（作り置き）にご飯が一番安いに決まってるわ
昼もそれらを使って弁当にすればもっと節約になるで
パンなてコスパ悪いわ
- 628 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:35:26.93 ID:3pKqdo680.net
- >>606
おもいっきりテレビ終わっちゃたし
- 629 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:35:31.47 ID:AWZQVNuK0.net
- スーパーの割引シール品でメニューを決めたらいいんだよ
- 630 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:35:35.68 ID:6GUXrhzr0.net
- 総菜パンにインスタントコーヒーだから、もともと100円ちょっとしかかかってなかったわ
- 631 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:35:49.63 ID:37KMRdwc0.net
- >>614
糖尿病の先生はそれで血糖値維持しろという難題ぶつけるからなw
- 632 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:35:56.00 ID:p1QR+GZb0.net
- 昔から
一日一食しか食べないから
カネがたまる
- 633 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:36:06.22 ID:tyUngn090.net
- 毎朝は無理でしょｗ
でも今の食パンは昔に比べたら格段に美味しいよね。安価な食パンでも十分美味しい。
- 634 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:36:16.33 ID:0wUAaZ9/0.net
- >>514
2時間も食えるかよw
昼寝してんだろ
- 635 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:37:08.22 ID:i28vggS70.net
- >>499
魚を加えれば、ほぼ完璧！w
- 636 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:37:28.01 ID:Jz054BXd0.net
- 目玉焼きくらいと思ったが今卵お高いもんな
- 637 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:37:35.49 ID:ausa8fX/0.net
- 今朝も食パンにマーガリン塗ったのだけ食べたよ
- 638 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:37:45.24 ID:8E5aLaoq0.net
- 食パン;＋バター の人は金持ちでもいる。
貧乏の問題じゃない。
まずはそこに気づかないと変われない。
- 639 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:38:02.99 ID:h6kW/rcZ0.net
- 夜の分をいくらか残して朝に食べたらいい
- 640 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:38:10.45 ID:9ON6hvvm0.net
- >>632
よくそういうふうに言われてるけど
3食してた人がやめたり、酒や煙草をしてた人がやめるとそう実感するだけじゃね
- 641 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:38:14.12 ID:A1l7oVaU0.net
- 昨年のコメは全国的に出来も良く豊作でこの1年間は価格安定してた
今年の新米は豊作不作は地域差があるから価格はまだはっきり分からない
- 642 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:38:37.50 ID:Vbj1l1ns0.net
- なんのために生きてるかやね
人間は食欲性欲睡眠欲を満たすことが一番幸福度が高いはずなんだが
なぜか現代人はこの3つから消去しようとするよな
好きなもん食べて 好きな女抱いて 休みの日は長時間寝てりゃ良いんだよ
- 643 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:38:40.83 ID:b6OLCoEi0.net
- かえって高くつきそう
こう言うのが体壊して保険で透析とかやり始めるんだろうなぁ
- 644 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:39:15.26 ID:WgkMDrFf0.net
- 朝食に食パンだけ食ってたら早死にするよ？
節約したいなら朝食抜きだべ
- 645 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:39:21.40 ID:i28vggS70.net
- >>516
探せよ！売ってるから
ポップアップトースター用のクッキングバッグなんてのもあって、オーブントースター的に使うこともできるww
本末転倒だとは思うが
- 646 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:39:42.53 ID:ktVtRdJ50.net
- ドラッグストアのPB食パンは６枚切りで税込み99円
１枚あたり16.5円
トーストする場合はこれに電気代だな
まあ安い
- 647 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:39:55.52 ID:VDo9281N0.net
- 朝食は家でしっかり食べないと力が出なくて無理
食べずに出かけなきゃいけないモーニングは嫌い
- 648 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:40:16.79 ID:cw9jImD00.net
- >>637
マーガリンはプラスチック食べてるようなもんだぞ
- 649 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:40:17.94 ID:rtJyeb2z0.net
- 食わなくていいと思う
まじで
- 650 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:40:59.21 ID:hYpc0tQ+0.net
- どうでもいいがなんか規制入った？
5レス以上出来てるやつが一人もいないんだが？
- 651 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:41:43.90 ID:IlQTNrAf0.net
- 俺も朝は食パンとコーヒーだけだ
- 652 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:43:36.67 ID:dzz5gdy10.net
- 労働者の朝ごはんは玉かけご飯だよ
マジで
- 653 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:43:41.18 ID:rEfjf9xA0.net
- 創作だろ
質問も酷ければ答え方も酷い
- 654 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:44:42.24 ID:i28vggS70.net
- >>648
トランス脂肪酸の事を言ってるなら、その知識はもう古い
アップデートしてください！w
トランス脂肪酸の量を比べたらバターや焼いた肉よりも今のマーガリンの方が少ないよ
調べてみてね
- 655 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:45:05.49 ID:2LMUkGOt0.net
- こういう奴に限って昼飯はコンビニとか外食にしていたりするw
- 656 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:47:21.38 ID:2LMUkGOt0.net
- >>648
アメリカのいうことを今だに信じるバカwww
- 657 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:47:26.88 ID:+F8cecom0.net
- 年に8万円節約して、それを40年続けたら320万の節約
40年やって、ようやく新入社員の年収程度の節約！
やってて馬鹿らしくなるんじゃない？
- 658 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:48:02.68 ID:ocEsYvnk0.net
- 医師が16時間断食や月曜断食やファスティングに注意喚起「胆石症リスクになる健康に悪い食習慣」「胆石発作は出産よりも痛い」
https://getnews.jp/archives/3386867
「健康診断でγ-GTP高値で初診の30代の男性。お酒はほとんど飲まないとのことで念のために腹部エコー検査をしたら胆石症でした。独身時代に朝食や昼食を抜くことがしばしばあったとのことです。
16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットは胆石症のリスクになる健康に悪い食習慣です」
「16時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットは、胆石症、骨粗鬆症、脱毛症、便秘症、生理不順、早発閉経、摂食障害、糖尿病などのリスクになります。
各医学学会が疾病予防に朝食からの規則的な3回食を勧めています。欠食ダイエットが健康に良いというのはニセ健康法、ニセ医学です」
「今は学校で欠食しないように授業していますが、16時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットにだまされてしまう人は食育を受けていない高齢者か、何でも疑わずに信じてしまう人です。
特殊サギにも注意してください。健康被害があったら著者、出版社、消費者センターに連絡してください」
- 659 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:48:24.60 ID:27dqVxXo0.net
- >>1
体がおかしくなるから節約にはならないどころか逆だと
- 660 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:48:35.03 ID:WvFyF5o+0.net
- 今はオートミールも安いし
グルテンフリーのおかげか
胃もたれも以前より改善された
- 661 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:48:35.55 ID:qWDKQcOU0.net
- 米の方が安いけど、その都度少量ずつ早く炊く事ができないからな。
冷凍して保存しておけばすぐ食べられるけど、やっぱり炊きたてを食べたいし。
常温保存で長持ちしておいしく食べられないし、ここを乗り越えた米があればパンと取って代われる。
- 662 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:48:40.83 ID:QaZtsTRG0.net
- >>4
スマホ１兆円PC6000億円アプリ１兆5000億ようつべGoogle税2兆円の合計5兆円に税金かけるほうが効果的
- 663 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:49:30.44 ID:BO1PHtWc0.net
- 昔の食パンは一週間でカビカビだったのに
今の食パンはすげえよな
- 664 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:50:03.69 ID:mxKbSh0F0.net
- デブは朝食なしで良い
- 665 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:50:44.04 ID:2U8wJm4n0.net
- >>642
そうそう。
見栄張るより、この３つを大事にすると、満足度高いと思うんだけどね。
- 666 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:51:21.34 ID:bcCSMUyk0.net
- >>258
懐かしすぎるわ
- 667 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:52:35.30 ID:KsIF5uqY0.net
- 俺はパンよりシリアルだな
ヨーグルットメーカーで作ったヨーグルトに混ぜる
牛乳で作るヨーグルトの方が安い
昼はゆで卵と菓子パン一個で十分
おすすめします まあ昼は抜いてもいいけどね
- 668 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:53:14.10 ID:LFwMbUX10.net
- 小分けにしといた冷凍米とほんだしと水と野菜室からしめじやチンゲン菜や小松菜や白菜やキャベツを手で引きちぎってスープカップにポイポイしてレンチン
味噌を溶かして雑炊
簡単
- 669 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:53:22.52 ID:NeE5F6kv0.net
- >>656
つうか20年前なら間違いなく正しい知識だろw
水素添加法で固めた植物性油脂のマーガリンやショートニングはトランス脂肪酸の塊だったけど、フィルトレーションで取り除けるように成ったのは最近だ
今ヤバいのは常温保存できるコーヒーフレッシュかなww
あんなものを使うならクリープの方が遥かに良い
- 670 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:54:08.47 ID:wUf6eSd10.net
- 3食を食パンなら早死にして節約できるぞ
- 671 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:55:37.05 ID:D1TiV+NT0.net
- 米を食え
一度に2～3合炊いて小分け冷凍して保存
これで
- 672 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:55:58.67 ID:C6+wnlvm0.net
- 朝飯しっかり魚とか野菜食わないと糖尿病になるぞ
パンはたまには良いけど、毎日はやめておけ
- 673 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:57:28.90 ID:i1z/0Jzn0.net
- >>152
なんか違う
心が踊らない
- 674 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:58:09.62 ID:aerVUE6l0.net
- >>672
たまには良い理由ってなんすか？w
- 675 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:58:19.01 ID:tvNLr9dx0.net
- おむすびの方が安いんじゃない？
一個分ずつごはん冷凍しといて、なかに梅干しとか鰹節に醤油かけたのとか入れたら激安で味もある
塩むすびでのりだけ巻いても安い
食パンだけとかちょっとないｗ
- 676 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:58:25.92 ID:ftKCtPhm0.net
- 朝食を「食パンだけ」にすべきか？
何贅沢なこと言ってんだ！
俺なんか朝飯抜きだ！！
- 677 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:58:31.55 ID:fY24Ttye0.net
- 食パンだけ？
何も塗らないってことか
甘すぎる自称食パンではなく普通にスーパーで売ってるやつなら
そんなに問題じゃないだろ
実際には大量にバター塗ったりしてる人が多そうだけど
- 678 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:58:41.40 ID:OQ7E8KLR0.net
- 朝はご飯ものにしないと糖尿病や認知症になるぞ
ご飯と具沢山の味噌汁や納豆とか伝統的な和食食べろ
- 679 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:59:56.13 ID:sSsWEzzz0.net
- ご飯と味噌汁のほうが安くねえ ?
- 680 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:59:56.80 ID:tvNLr9dx0.net
- >>668
安くて簡単であったかくていいね
- 681 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 10:59:57.02 ID:oNBlk7eE0.net
- >>163
正解w
味噌もチューブ式とか
- 682 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:00:04.64 ID:NYNiCosz0.net
- パンより米の飯の方が安いだろ。
栄養価が気になるなら玄米を混ぜろ。
- 683 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:00:56.11 ID:oZYSTAyu0.net
- なんも食わないが1番安いぞw
- 684 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:01:28.54 ID:ll5s7zB30.net
- 昼をまともに食えるなら、朝はご飯とインスタントの味噌汁で良い
- 685 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:01:48.91 ID:tvNLr9dx0.net
- >>667
高いヨーグルトを種にして培養してるw
お得ちゃんでおいしい
- 686 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:02:11.99 ID:eM/VjAVf0.net
- グルテンフリー身体に良いのは分かってるんだけど三食米飽きるんだよ
朝はパンにバターに季節のフルーツとコーヒーが好きだわ
納豆ご飯にコーヒー合わない
- 687 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:02:57.01 ID:fY24Ttye0.net
- 最近の朝はカップラーメンが定番なんだけど
もちろんノンフライ全粒粉の麺のやつ（近所のスーパーで格安だからw）
それに卵入れて食べてる
それだけだと食物繊維たらないからイヌリン入れて
柑橘類も欲しいなとシークワーサーの粉末も入れてる
他にもショウガとかいろいろ入れて食べてるとあったまって良いよ
- 688 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:03:38.69 ID:ug7i38MD0.net
- レンチンさつまいも、コストコのティラピア、ゆで卵１つ、マルチビタミン
これ筋トレする人の朝食に最高
- 689 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:04:19.42 ID:eM/VjAVf0.net
- >>687
秋冬の朝ラーメンは身体が温まって最高
- 690 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:04:22.50 ID:brsa+TrH0.net
- 長寿に関するエビデンスがある地中海料理は卵は週3～4個らしいよ
卵は一日何個までokかとか議論してる日本は何なんだろうね
- 691 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:05:02.26 ID:MI9t5/vs0.net
- >>1
一日二食にするだけで変わる。ファスティングと思えばいい。
- 692 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:05:23.36 ID:kH3XjSZb0.net
- すごい馬鹿っぽいｗ
馬鹿あいてにはちょうどいいかｗ
- 693 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:05:32.87 ID:bdNaZZ9r0.net
- 朝食わなくてもええやろ。朝食ったら昼は超軽くてええやろ。なんでそんなに食って眠くなるようなことしてんの。
- 694 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:06:12.64 ID:NeE5F6kv0.net
- >>677
パンから得られる栄養素は熱量くらいなんで、副食が大事なの
見かけ上のたんぱく質は多いけど、必須アミノ酸を含んでいないから無駄に成るw
乳製品を付けるのは理にかなってるが
バターだけじゃ脂質とビタミンしか取れないなw
- 695 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:07:55.09 ID:LFwMbUX10.net
- >>680
鶏ガラスープ+ごま油
キムチの素あたりでもいい
寒くなってきたからあったまる
食パンも食うけど大抵スライスチーズ乗せるからコスパは悪いw
- 696 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:08:25.63 ID:LZckvpXU0.net
- 節約するより働くこと
- 697 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:11:08.00 ID:NeE5F6kv0.net
- >>690
あれの効果には民族差があると言うことが分かってる
英国の大学でやった広範な疫学調査の結果、英国人には無意味だった
個別個人的にどんな効果があるのかは定かでないが、まあ試してみるのは悪いことではないと思うけど
自分で人体実験してるような物だね
- 698 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:12:20.71 ID:FcXWOFjy0.net
- 昭和の日本はご飯ではなくパン食べてると噛む回数が減って頭が悪くなるみたいな差別を平気でかましてたよな
- 699 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:13:00.01 ID:CtcGxRub0.net
- 朝抜いて昼飯ガッツリとかやると血糖値スパイク発動してヤバい
眠気が半端なくて仕事も授業もまともに手がつかなくなるぞ
- 700 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:13:14.01 ID://+wQIlr0.net
- 殆ど外食になる昼抜いたほうが効果高いと思う
- 701 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:13:41.40 ID:XEIGTuGT0.net
- その程度の節約は、岸田の増税で消し飛びますｗ
家計を楽にしたければ、岸田そのものを消す方が効果的でしょうｗｗｗ
- 702 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:13:58.52 ID:FQcjdk5y0.net
- パンに豆腐の白和え挟むニダ
- 703 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:14:59.12 ID:vMLanPPO0.net
- 夜飯は必須として朝昼飯は食わなくていい、固定観念を捨てよ
歯磨きの手間費用もなくなるしね、もちろん虫歯も
- 704 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:15:22.28 ID:oF5q9SXc0.net
- 気持ち悪い
- 705 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:15:52.25 ID:IH8sMvcF0.net
- 他に節約できるところもあるのに省いてそう
- 706 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:16:18.48 ID:zJQqQEUn0.net
- 納豆食え
- 707 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:16:25.76 ID:KARYLKaT0.net
- >>698
今は発達の人が増えてるしその話は大体合ってるんじゃないの？
まあ発達が社会的に認識されて診察でそうだとハッキリ言われれる人が増えてるのもあるやろうけど
昭和後半には今ほど明らかに発達やろと思われるような人はおらんかったで
- 708 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:16:43.19 ID:VJdfuPj+0.net
- 食パンならスーパーマーケットで買えよ
イオンでも西友でもオーケーでもいいだろ
- 709 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:16:53.90 ID:nvJlVL0t0.net
- >>705
そこな、食事に金かけないことがどれだけ非効率なことかわからないやつは節約しちゃいけない所ケチる
- 710 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:16:58.65 ID:FOet3FBB0.net
- 荻原博子あたりにやらせたら必要なものをどんどん削って「節約出来ました」と言ってくれるよ
- 711 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:17:00.96 ID:Acmmv2Z80.net
- 食費節約してスマホてんこ盛りやろ？
- 712 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:17:17.67 ID:brsa+TrH0.net
- >>699
ランチの血糖値スパイク→睡魔→仕事が捗らない
20年会社員やってるけど解決しない…
- 713 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:17:25.07 ID:MnSbHBey0.net
- 加糖ブドウ糖液っていうのは最強の精神疾患の原因なんだよ
食パンだけ食べ続けたら人生崩壊
- 714 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:17:28.73 ID:OQ7E8KLR0.net
- パン食は糖尿病、認知症と良くない
- 715 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:18:15.16 ID:MGzXlD000.net
- コメ、玄米ごはんのほうが腹持ちよさそう
- 716 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:18:19.72 ID:KARYLKaT0.net
- >>703
消費カロリーと摂取カロリーを確認したら毎日揚げ物ばっかり食ってる必要はまあないからな
野菜、果物が必要やけど今はそれらが高いから割安感のある揚げ物弁当惣菜を買う人が多くてみんな不健康になっていくんやろうけど
- 717 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:18:54.64 ID:TeQONRP/0.net
- 朝は食べなくても
ただ食事内容をケチると体にガタが来るよ
- 718 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:18:58.45 ID:/UQjkhRs0.net
- 1食抜けば？
肉体労働でもなければ全然平気だぞ
- 719 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:19:27.83 ID:lP+kPFPz0.net
- 血糖値スパイクってあんた糖尿病じゃん。バカみたい
- 720 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:19:29.70 ID:lP+kPFPz0.net
- 血糖値スパイクってあんた糖尿病じゃん。バカみたい
- 721 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:19:30.07 ID:OQ7E8KLR0.net
- 玄米は消化悪いしな
雑穀米ぐらいにしとけ
- 722 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:20:16.25 ID:KARYLKaT0.net
- >>705
毎日コンビニで弁当とお菓子買っているのをスーパーで買うようになるだけで2割は食費下がるやろうな
あとはスマホの契約とか時間単価効率の悪い漫画とか情報コンテツ消費、ゲーム課金、YouTube投げ銭とか
- 723 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:20:24.35 ID:NeE5F6kv0.net
- >>1のテーマつうか眼目は節約なんだろ？
変な生活習慣にして医者のお世話にでも成ったら本末転倒だろうにw
健康的であって、かつ日々の節約に繋がらないと意味が無いはず
禁煙するのとは違う、なんだよ食パン一切れって？ww
- 724 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:20:28.61 ID:IuXubV8a0.net
- それ炭水化物と油しか取れてないw
- 725 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:20:35.13 ID:OQ7E8KLR0.net
- 三食で一食当たりを減らせばいい
腹八分
抜くと次の食事で血糖値上がる
- 726 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:20:56.52 ID:zH53fN000.net
- せめて食パンにピーナッツバター塗って、野菜ジュースをセットにしとけ
それでだいぶ栄養のバランスよくなる
- 727 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:21:05.48 ID:l7Uazx1F0.net
- 朝と夜だけでよくね
- 728 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:21:52.10 ID:FOet3FBB0.net
- ファイナンシャルプランナーって
30円＊365＝10950円
250円＊365＝91250円
で年間8万円節約になると言えます
というのが売りなの？
栄養面の話も浅い話してるけど、これで広告付けるってマジか・・・
- 729 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:21:54.01 ID:OQ7E8KLR0.net
- 市販の野菜ジュースは糖分高いぞ
- 730 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:21:58.58 ID:uRN8quyB0.net
- 朝飯が食パンだけって普通じゃないの？
今まで朝から一体どんな豪勢な食事をしてきたんだ?
- 731 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:22:03.82 ID:MGzXlD000.net
- 晩ごはんは言うほど食べなくても平気だし節約したいなら量を減らせばいいよね
>>721
咀嚼しないからだよ
よく噛んで食べましょう
- 732 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:22:13.47 ID:KARYLKaT0.net
- >>723
喫煙と酒の量減らすとトータルで身体と財布に優しくゴミも減るね
- 733 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:22:22.63 ID:j1P3+4Bj0.net
- 朝食ってない子もいるんですよ？
- 734 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:22:31.34 ID:OEnmYVeD0.net
- つーか高級食品を除いて食品は消費税ゼロでいい
巡り巡って医療費がかさんで結局ツケを払うのは国民だ
デバフクソメガネよ、はよ消費税を見直せ
- 735 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:22:53.24 ID:Vu1QQsQ/0.net
- 納豆のほうがいいですよ
3パック60円ぐらいのあるから
- 736 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:23:16.25 ID:FOet3FBB0.net
- >>722
買い物とかでも不要な外出は出費を生むし、その辺の見直しとかね
何をどう厳選するかの話が抜けててアホっぽい記事に見えました
- 737 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:23:20.44 ID:UuGsarPq0.net
- 安上がりで栄養もあるから、TKGのほうがいいんじゃないの？
- 738 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:23:28.39 ID:zH53fN000.net
- 朝ごはんの糖分は正義だぞ
- 739 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:24:08.95 ID:3JQ9Pkrs0.net
- おかしい前提のまま無理やり話を進める落第作文
- 740 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:24:32.04 ID:KARYLKaT0.net
- >>730
目玉焼き、ベーコン、チーズ、ヨーグルト、果物ぐらいは食べるやろ
朝食でタンパク質とビタミン、鉄分取ると身体と脳の働きが良くなって労働効率も上がるのは有名な話
昼食と夕食は500カロリーぐらい摂取したら足りる
お菓子は身体に悪いだけ
- 741 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:24:37.11 ID:FR7FXF3q0.net
- 食パン6枚切り 163kcal たんぱく質6g
こんな食生活してると、ごっそり筋力と脂肪持っていかれますな
- 742 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:24:38.10 ID:+opHcnyn0.net
- >>642
ほんまそれ
これに尽きるんだよな
人間のずっとそうやって生きてきて人間の体もそれに合わせて出来てるんだから。
うまくいかない時は大抵がこの3つのバランスが崩れている時だよな
- 743 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:24:48.52 ID:5PsBDKGn0.net
- ここの糖尿病ニートにはきついんだろ
- 744 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:24:53.47 ID:Pkrult0x0.net
- 安く大量生産できるのは製造コストが安く済む添加物でごまかすからね
最近のコンビニ弁当やスーパーのお好み焼きが美味しそうに見えるのも
膨張剤や増粘剤のおかゲイ
- 745 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:25:00.70 ID:ujHDvtJp0.net
- 20年位朝飯食ってなかった。
血糖値高い言われて3食くえと言われたんだが朝飯喉を通らなくて中々食えなかったな
土日に晩飯を減らして朝食べるというのを繰り返してようやく習慣化できたが
食ってるのは100円で4個入りのパン1個160kcal、休みならピザトースト位
作れるけどやっぱ平日は時間無いわ
- 746 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:25:06.31 ID:BRyRgXyB0.net
- しばらくクリームシチュー食ってないな、とふと思った
- 747 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:25:09.02 ID:W/EjVMgh0.net
- 食パン一枚にバター塗ってその上にとろけるチーズ１枚乗せトースト
その後手作りジャムを塗る
それとバナナ1本と手作り黒ニンニク一片
後は納豆に添付のダシと胡麻油を少々と酢を少々かける
それを毎朝欠かさず食べてる
- 748 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:25:09.69 ID:HEEvqmka0.net
- 週3くらいは朝ガストでスクランブルエッグセットとか食べてるから経済的でかつ健康的
- 749 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:25:14.89 ID:IuXubV8a0.net
- パンの大きさを半分にしてでもチーズ乗せるとか
そのチーズも今びっくりするほど高いけどね
きな粉かけてもいい
なんせ現代人はたんぱく質とらなさすぎ
- 750 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:25:20.41 ID:4fWJ01Aa0.net
- 自分で計算できるだろそんなもん
そもそもお前が普段からどんだけ食ってるかなんて、自分しかわからないだろ
- 751 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:25:25.45 ID:LFwMbUX10.net
- 休みの日は昼と夜の二食になるな
旨い豆腐を見つけて最近鍋ばっか食ってる
- 752 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:25:42.93 ID:pelHt9kU0.net
- >>1
午後を考えると食パンよりも米
ご飯を冷凍しておく
朝は、納豆か具だくさんみそ汁、目玉焼き丼、はむかつ丼や夜の残り
栄養もとれて、コスパ最高
なにより、昼にパンとかラーメンとか自由に食べられる。
- 753 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:25:55.23 ID:WJ+b3kZM0.net
- 朝飯なんて学生時代から食ってないな
- 754 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:26:21.59 ID:cZKOopVv0.net
- 食わなくて良いんじゃないの？
- 755 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:26:40.34 ID:FOet3FBB0.net
- ジャニーズの問題で報道に求められる責務を怠り立場を利用し金稼ぎをし続けてきたのが明らかになったのだから
・電波停止または使用料の引き上げ
・新聞の軽減税率を対象外
・NHK解体
およびそれらの機関が得て来た金、給料として使った金を国庫返納、当然企業年金なんて廃止
とかやりゃ食料品にまつわる金が多少はマシになるだろうよ
- 756 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:26:42.30 ID:5UGrMCyu0.net
- >>1
食パンと卵と牛乳のセットを原価のみで考えると
一斤６枚切りが120～150円位だとして、1食1枚で20～25円
バターの代わりにネオソフト300gが250円、1食10gで8.3円
卵１０個入り300円程度、目玉焼き1個30円
牛乳１Ｌ280円程度、1杯200mlで56円
25＋8.3＋30＋56＝およそ120円
納豆ご飯とインスタント味噌汁
無洗米５kgで2,000円、お茶碗1杯150gとして生米65g換算して約26円
おかめ納豆3P90～100円、1食30～33円
即席みそ汁4種75食入り(楽天市場) 870円、1食11.6円
26＋33＋11.6＝およそ71円
オートミールを中華風で
クエーカー オートミール オールドファッション 4.52kgで3000円、1食30～40gだから35ｇとして約23円
創味シャンタンDELUXE 500gで800円、1食小さじ１使うと5gだから8円
23＋8＝31円
シャンタン使うと味が濃いので水を多くしてレンチンするとオートミール入り中華スープっぽくなるので満足度が高いです
- 757 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:27:22.15 ID:FdyJWKmg0.net
- >>660
オートミールは安いよね
ヨーグルト、ミックスナッツ、ドライフルーツを混ぜて食べると美味しい
- 758 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:27:27.93 ID:E8Ituih20.net
- コーヒーだけにするともっと節約できます。水だけだともっと行けます。
- 759 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:27:44.43 ID:GhELMmZA0.net
- お米食べろ
- 760 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:28:08.01 ID:pelHt9kU0.net
- どのくらい節約かは、食パン2枚なら節約です。
40円未満かな。
昼は弁当を食べてください
- 761 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:28:08.76 ID:cXAT1KWN0.net
- インスタントの野菜(乾燥してるやつとか)ほんと、お飾りよね
野菜のシャキシャキ感ゼロ
- 762 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:29:13.93 ID:nCiRkI8a0.net
- 業務スーパーの安いオートミールが最強だな便通改善したし腹持ちもいい
- 763 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:29:25.76 ID:5UGrMCyu0.net
- >>759
醤油かけご飯とか塩かけご飯？
- 764 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:29:30.95 ID:ErLBJYKx0.net
- >>668
野菜は洗わないの？
- 765 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:29:38.46 ID:NeE5F6kv0.net
- >>713
昔は「廃蜜糖」と言ってた
砂糖に精製するときの副産物でアルコール製造にも使われる
今は色々な物に添加されてるが、ブドウ糖とほぼ変わらない吸収スピードで甘味も強く、とても安いw
とは言え、では人工甘味料と比べたら健康的にどうなのか？と言えば難しいだろう
白砂糖の方がマシと言えるが高価で使い難い
- 766 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:30:33.01 ID:BWRhY6tq0.net
- >>756
味噌汁なんてほんだしと味噌とワカメでやれば3円くらいでいけるんじゃね
- 767 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:30:44.51 ID:cIJjzG/u0.net
- 6枚切りの食パン2枚で充分だな
ただスーパーの100円くらいの激安の食パンは色々入ってて酸っぱいからあかん
- 768 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:31:10.97 ID:kVTlM2pq0.net
- 添加物満載のパンなら食わない方がましだよ
- 769 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:31:14.92 ID:5UGrMCyu0.net
- オートミールがコスパ良いけど万人受けしないのが欠点
- 770 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:32:04.88 ID:UGr1LSsc0.net
- 月2000円ほど
年間25000円
- 771 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:32:07.61 ID:Ted9u04n0.net
- >>762
たのむからバラさないでほしい
最近は入荷も不安定だしますます入手困難になってしまう
- 772 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:32:12.98 ID:bcCSMUyk0.net
- 毎朝玄米と卵と納豆だけどオススメ
- 773 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:32:30.41 ID:KGttDNIS0.net
- >>1
ゆでたまご1個のほうがなんぼかましじゃね？
- 774 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:32:44.91 ID:0XS9JoZF0.net
- >>1
国や企業に賃上げ要求すればいい
生活保護もらえばいい
精神科行くか犯罪やって刑務所に行くほうが生活水準が上がる
- 775 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:32:52.57 ID:9V+DHiAd0.net
- 水に浸したパスタ
豆腐卵鶏むね肉
もやし豆苗ブロッコリ
一食１００円以下
- 776 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:32:56.73 ID:dSK283g90.net
- 健康を意識するなら朝昼食って夜を抜け
- 777 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:33:46.47 ID:00GUOk+H0.net
- >>180
１人で1合は凄いね
自分は夜1合炊いて朝晩で食べてたよ
- 778 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:33:56.89 ID:alqNyzMW0.net
- >>769
毎日食ってるけど本当に不味い
- 779 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:34:09.93 ID:0OqUvycV0.net
- >>764
きのこ類やもやしは洗わなくてOK
葉ものは一枚引きちぎってから洗ってさらに引きちぎる
- 780 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:34:18.25 ID:0XS9JoZF0.net
- 食費も削って生活するのは憲法違反
人間的最低限度未満の食生活はおかしい
なぜ怒らないのか疑問に思う
- 781 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:34:31.96 ID:ITe/4BQU0.net
- 晩飯は野菜を大量に入れた味噌汁で賄うようになったな
野菜自体は高騰してるけど下手に色々作るより効率良いしコンビニ利用も避けれるし
味噌汁自体の塩分濃度なんてコンビニ飯とかと比べてはるかに低いし作るのも楽でそもそも晩飯そこまで要らんから
週末とかは気合い入れるけど平日はこれで良いって感じになったわ
- 782 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:34:59.26 ID:3TOsoHhK0.net
- ヤフーに出てくるファイナンシャルワールドの記事は全く読む価値のないゴミばかり
- 783 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:35:29.05 ID:wGs9dzRz0.net
- すまん
200円の食パンを半額で買ってすぐ冷凍保存して
2枚ずつ解凍して食ってる俺が最強であることが証明されてしまったわ
- 784 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:35:33.58 ID:ITe/4BQU0.net
- キノコも玉ねぎも冷凍しやすいからそれは重宝するな
使い勝手もいい
- 785 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:35:33.74 ID:ylXu0ESI0.net
- それほど贅沢なくらしはしてないけど
ホテルの朝バイキングでチョイスするもんは欲しいよね
パン、卵料理、ソーセージ、コーヒー、果物
せめてこれくらいは
- 786 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:35:37.49 ID:Vu1QQsQ/0.net
- カロリーたけじゃなくタンパク質をとならないと
納豆食え
3パック60円
- 787 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:35:57.79 ID:wPKFLxaz0.net
- やはり玉子とサプリメントではないだろうか
- 788 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:36:16.25 ID:yVFqYd8T0.net
- 卵かけご飯で良くね？
- 789 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:36:22.83 ID:00GUOk+H0.net
- >>762
オススメの食べ方とかレシピ有る？
何かリゾット擬きばかりになっちゃう
- 790 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:36:31.13 ID:ITe/4BQU0.net
- 賃上げ要求を国にするのなんて公務員くらいだろう
自企業に言わない時点で歪むよな
- 791 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:36:53.39 ID:yVFqYd8T0.net
- >>778
ミューズリーにすれば良いよ
まだマシ
- 792 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:37:38.11 ID:hLMtzaeV0.net
- 炭水化物取りすぎてブクブク太るよりはまし
パンとラーメンは基本食わない方針が最適解
- 793 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:38:04.91 ID:ITe/4BQU0.net
- たまーに良い果物食うとテンションも上がるな
瀬戸ジャイアンツとか
- 794 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:38:45.60 ID:jVCJrfAN0.net
- 山とか富の食パンも以前よりまずくなった感が。
- 795 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:38:50.01 ID:DFhyTlxQ0.net
- 朝はバナナ1本だけ食べて1時間程筋トレしとる、BMI20前後は維持しとる
- 796 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:38:57.84 ID:g68YyOjE0.net
- 納豆パスタ約60円
- 797 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:39:11.04 ID:6BVIvTv10.net
- Amazonでフルグラ950g900円
一食50g推奨なので19食分
一食47円＋牛乳でも豆乳でもヨーグルトでもおk
セールだともっと安い
- 798 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:39:48.28 ID:m2wC7nnY0.net
- 袋麺も高くなったよな5食500円近い
- 799 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:39:56.64 ID:R/JUna/i0.net
- 玄米なら雑穀米で良いよ
玄米は食べにくい
- 800 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:40:23.38 ID:ITe/4BQU0.net
- 何に拘るかだよな
全てに金掛けれる程所得ある人は多くないだろうし気分的に豊かになる選択はしたいもんだね
その上で思うのはこの程度の計算できない奴いるの？ってところ
- 801 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:40:33.99 ID:Pb5tCYRf0.net
- プロテイン飲め！
- 802 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:40:45.93 ID:TsFJUk350.net
- 朝と夕はまともに食べて､昼を食パンとコーヒーくらいにすればいいよ
- 803 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:40:59.04 ID:R/JUna/i0.net
- 一食抜いて間空けると次の食事で血糖値が跳ね上がるから良くない
腹八分で三食食べればよい
- 804 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:41:09.73 ID:5UGrMCyu0.net
- >>789
自分もそんな感じだな
調理法がレンチンだから
メニューも代わり映えしないｗ
味付けを変えたり水の量を変える位か
- 805 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:41:23.73 ID:tGs1y0g30.net
- 自炊で粗食が基本だよね。
御飯と味噌汁と漬物と安い魚でいい。
食パンは手抜きで腹が減りやすい。
- 806 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:41:57.61 ID:R/JUna/i0.net
- パンはたまになら良いけど毎日バカスカ食べてると糖尿病や認知症リスク上がる
- 807 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:42:00.51 ID:Flcux7Z40.net
- >>712
それ血糖値スパイクじゃないから
単なるエネルギー不足
- 808 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:42:53.16 ID:Rblhns850.net
- よく焼いたトーストにバターをぬり温かいコーンスープにつけて食べるもう一枚焼き同じように食べるさらにもう一枚焼き同じように食べるコーンスープが足りなくなる
- 809 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:43:01.85 ID:5UGrMCyu0.net
- >>801
大豆の粉なら結構安いからなｗ
- 810 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:43:02.56 ID:y4IwzpSL0.net
- 卵がけご飯
梅干 納豆 のり
これのローテが最強だろ
- 811 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:43:18.78 ID:TaS9JFoY0.net
- >>152
全然美味そうに見えないのはなんでだ
- 812 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:43:21.31 ID:0OqUvycV0.net
- >>764
コオロギ騒ぎがあったが結局超熟だわ
しかし最近は200円だもんなー震えるわ
- 813 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:43:22.08 ID:huEnLUUh0.net
- 朝食は佐藤たっぷりのカプチーノだけだよ
3食食べるのは贅沢
- 814 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:43:58.88 ID:hnYjPxuP0.net
- そもそもの話でこの程度の計算できない家計ってヤバいよ
- 815 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:44:43.15 ID:LwpVhgAt0.net
- 昨日食パン2割引の日で買ってきたー✌
- 816 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:44:45.79 ID:y4IwzpSL0.net
- 野菜は
高野豆腐
切干大根
これが最強
- 817 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:45:04.53 ID:i5d4Kzc60.net
- フェラが栄養バランス最強
- 818 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:45:08.46 ID:hYpc0tQ+0.net
- 食パンはPBとNBの価格差が縮まってきてないか？
- 819 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:45:28.48 ID:1R8mc7790.net
- 朝食なんて他の先進国の普通の家庭でもパンとコーヒーくらいだぞ
- 820 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:45:31.57 ID:R/JUna/i0.net
- 根菜、葉菜バランスよく
- 821 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:45:33.00 ID:NOWYJJrC0.net
- 朝食を取る効果、（体内時計リセット、アミノ酸合成、血糖値安定、安眠）
朝食をとらないでいると血糖値を押し上げる物質が体内で生成され
昼には血糖値が馬鹿上がりしてだるくなる。
朝は、はちみつが効果がある（のどの殺菌、血糖値安定、代謝による脂肪燃焼）。
- 822 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:45:36.39 ID:du6Ti3TW0.net
- 食費減らして体壊して入院
必要な出費減らしたつもりで余計な出費増えて健康損なうバカ
- 823 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:45:37.49 ID:huEnLUUh0.net
- >>812
超熟は明らかに素材の小麦が粗悪になった
ふすま粉の味がキツいし食感もおかしくなったぞ
- 824 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:46:10.70 ID:CjkrTJ2e0.net
- >>769
不味いからなぁ
- 825 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:46:20.16 ID:WMz2IqEr0.net
- 節約したいならこんな馬鹿な真似は選択しねぇよ
全体を少しづつスケールダウンしたほうが総額で上回って無理でもない
- 826 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:47:03.00 ID:hnYjPxuP0.net
- 土井善晴は父親が広めた一汁三菜の考えを反省して一汁一菜で良いという提案をしてたな
それも野菜をたっぷり入れた味噌汁ならそれだけで一汁一菜という考え
ハレの日でも無いなら頑張らんでよろしいという考えは何食べよう？何作ろう？に悩む人にとっても気楽になれる考えだなーとは思った
- 827 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:47:11.55 ID:RCb0lrEV0.net
- そんな高いの食ってないで玄米おにぎりにすればいいのに
健康で財布にもやさしいわ
- 828 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:47:21.93 ID:+k5GlahT0.net
- バカって自炊できないからなぁｗ
なんだかなぁ
- 829 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:47:29.64 ID:y4IwzpSL0.net
- ローレルくんとエンゲルくん
どっちだよ
- 830 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:48:13.76 ID:hnYjPxuP0.net
- こんな内容を相談するほど家計が見えてない人なんじゃないかなー？とまず思うよね
算数レベルだよ
- 831 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:48:22.05 ID:R/JUna/i0.net
- ご飯、野菜たっぷりの味噌汁、納豆とかで良いじゃん
雑穀米にすると栄養価も高いし血糖値抑えられる
- 832 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:48:25.43 ID:0OqUvycV0.net
- >>823
そうか？よくわからんw
ヤマザキの食パンがあんま合わないから本仕込みか超熟の二択になる
最近はどっちか安い方を買ってるな
- 833 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:48:47.09 ID:8A26ySQA0.net
- ゆで卵、納豆、ヨーグルトなどのタンパク質を食べろ。
1食100円程度だぞ。
- 834 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:49:16.99 ID:hnYjPxuP0.net
- 自炊も飯と味噌汁だけならすげー楽だもんな
味噌汁の塩分濃度気にする人もいるけど外食コンビニ惣菜より遥かにマシなわけで
- 835 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:49:35.45 ID:O5Jb4X8a0.net
- ハムチーズバターを挟んで一斤食える
- 836 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:49:42.73 ID:zPk+N9Gl0.net
- >>813
佐藤さん…😭
- 837 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:50:03.99 ID:p+odW1Xk0.net
- 米は炊いたら保温やめて冷ませよ
冷や飯はもっと評価された方が良い
- 838 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:50:49.49 ID:TV4cklhG0.net
- もう10年はチーズのっけた食パンだけだよ？それと豆乳飲んで
栄養のバランスはなってない
- 839 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:50:54.60 ID:mxelWbZA0.net
- >>827
玄米は残留農薬が気になる
オーガニック米はクッソ高いし
- 840 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:51:01.37 ID:vb/aXIAT0.net
- 素うどん
- 841 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:51:17.11 ID:IK0wHLh00.net
- 食事を疎かにする奴は例外なく馬鹿
老化促進不健康で早死にまっしぐら
こういう馬鹿ほどコスパガー ダイパガーと喚き散らして年金貰う前にお陀仏
- 842 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:51:36.95 ID:USdZdIoe0.net
- 栄養考えずに節約とかいってるのは馬鹿だろ
納豆卵かけご飯かプロテイン１杯にしろや
- 843 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:51:55.52 ID:hnYjPxuP0.net
- うどんに関してはテーブルマークの冷凍が抜けてる感じだけど
蕎麦は乾麺選ぶ
- 844 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:52:07.69 ID:X01q1d6X0.net
- ほぼ毎日たまごサンドイッチが朝食なワイ(´・ω・`)
たまご大好きなので全く飽きないけど
一時期たまご不足で早朝に入荷する24時間スーパーが頼りだったわ
あとバナナとかフルーツとヨーグルト追加で格安を維持してるけど
すぐお腹へっちゃう(´・ω・`)
- 845 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:52:18.89 ID:TV4cklhG0.net
- 朝も昼も抜いたら腹減って動けなくなる
- 846 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:52:52.42 ID:TucUMr/I0.net
- みんなそんなにパン食うんだな(´・ω・｀)
うちではパンは月１回買うかどうかだ...
- 847 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:53:07.20 ID:du6Ti3TW0.net
- >>842
プロテイン１杯って書くおまえが栄養考えてない馬鹿
- 848 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:53:13.69 ID:1Vxn7DTs0.net
- 朝食べるのか
- 849 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:54:01.37 ID:X01q1d6X0.net
- >>843
二八そばじゃないと小麦粉の方が多くて
ほとんどうどんだよね(´・ω・`)
- 850 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:54:35.81 ID:+k5GlahT0.net
- さらにいえば道端に食べられる野草は沢山あるんだけどな
どぉせ暇なんだから採りに行けばいいのに・・とも思うが
バカだから無理だな
- 851 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:55:06.29 ID:TV4cklhG0.net
- >>749
チーズは安売りがない時は10枚199円のを買ってる
高いよなチーズ
- 852 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:55:44.44 ID:4b1kCNlv0.net
- >>844
松屋の卵かけご飯定食がさいつよ
- 853 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:56:06.35 ID:X01q1d6X0.net
- お昼を食べないようしたいんだけど
たまにポテチ一袋食べちゃう(´・ω・`)
- 854 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:56:22.11 ID:USdZdIoe0.net
- >>847
お前は知能の栄養が足りてない馬鹿だなwww
- 855 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:56:40.64 ID:erOuWLiA0.net
- 玉ねぎを細かく刻んで納豆に混ぜて食パンの上に乗せて食べている
結構美味いよ
栄養もあるし玉ねぎは血をサラサラにする成分が含まれるし疲労回復効果もある
- 856 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:56:53.88 ID:sveVOzfW0.net
- そもそも1日3食ってなんなんだろうか
- 857 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:57:07.11 ID:e3ouV17z0.net
- 節約でパン食選ぶ時点で間違ってる
食パンですら対コスト滅茶苦茶悪いから
- 858 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:57:12.44 ID:tQy4Aj0E0.net
- チーズ高すぎよな
ナポリタン食いたいからってパルメザン買おうと値段見たら500円近いのな
そりゃサイゼも有料にするわな
- 859 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:57:36.94 ID:+k5GlahT0.net
- >>846
日本人ならオコメ食すのが正解
・・かもしれない
- 860 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:57:41.71 ID:TV4cklhG0.net
- >>856
2食じゃ腹減るから3食
1食が軽いなら4食もあり
- 861 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:57:44.17 ID:sBG+JVtY0.net
- 食事しないとゼロになる。
早死にすればそれ以降お金掛からない。
二酸化炭素も排出しない。
生命保険貰えてめっちゃエコやん！
- 862 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:57:51.16 ID:7wGlX5Em0.net
- >>850
誰かがビッグモーターした後だったら…
- 863 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:57:52.86 ID:PFtfQi320.net
- 小学生の頃から今の今まで朝はトーストとコーヒーだが問題ねーよ
- 864 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:57:57.48 ID:0OqUvycV0.net
- >>749
粉チーズとか高すぎてなんならカルディで買った方が安いときあってビビる
最近はドラッグストアを活用してる
ものによってはスーパーより100円安いもんとかある
- 865 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:58:13.46 ID:nb8ffeLM0.net
- 朝食はプロテインとサプリでいいよ
昼ごはんもプロテインとサプリ
晩御飯もぶっちゃけプロテインとサプリだな
- 866 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:58:28.28 ID:ijE+6qia0.net
- コメの方がコスパいいのに
- 867 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:58:57.60 ID:MFsnnyhF0.net
- 寿命も節約😇
- 868 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:59:16.56 ID:xXVv5WQu0.net
- 食パン5枚切りってなんだよ
普通6枚切りか8枚切りだろ
- 869 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:59:24.89 ID:sBG+JVtY0.net
- 食べなくても死ぬ事は無い。
- 870 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:59:35.59 ID:EpndgTol0.net
- 節約したいのに食パン食ってんのか
この手のネタはこんなやつばっかだな
- 871 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 11:59:52.18 ID:0OqUvycV0.net
- >>868
4枚切り一択なんだが
- 872 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:00:09.06 ID:PFtfQi320.net
- >>827
玄米なんか発芽させたりしないといけないし、
実際身体にはあまりよろしく無いんよ
実証済み
- 873 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:00:12.32 ID:zrjy6vkG0.net
- ぶっちゃけ、ハゲるよ
- 874 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:00:18.93 ID:p+odW1Xk0.net
- ドラッグストア安いよな
飲料や乳製品、お菓子なんかは断然安い
- 875 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:00:45.46 ID:J9zyh4Of0.net
- 本当に朝はプロテインと牛乳だけで十分
とりあえずタンパク質中心に体に入れとけば最低限の栄養は摂れる
- 876 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:01:35.36 ID:L/MK2Ple0.net
- >>865
食物繊維がない
たんぽぽの葉っぱを取ってきて食べなさい
- 877 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:01:41.13 ID:IZLYyzf90.net
- 朝食パンだけだったが、痩せたいのでヨーグルトとゆで卵にした
全く痩せなかった
- 878 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:02:07.20 ID:sSAaNhlk0.net
- >>1
朝はトマトジュース100ml1杯とアマニ油、はちみつを各小さじ1杯
これで頭スッキリで午前中の仕事もOK！
- 879 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:02:19.94 ID:6N/UuAO30.net
- >>866
こだわらなければ
10kg2500円、30kg5000円
だからね
- 880 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:02:22.00 ID:E8Ituih20.net
- 一時期ホットサンドにハマってたが、うめーんだけどその時期はかなり肥えたからやめた。
- 881 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:02:40.05 ID:L/MK2Ple0.net
- >>875
食物繊維がない
たんぽぽの葉っぱを取ってきて食べなさい
- 882 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:03:21.26 ID:mxelWbZA0.net
- 食い過ぎが一番身体に毒になるから一日2食で充分
朝と昼食べて夜抜くのが身体にも財布にも良いだろうけど晩酌したいからそれは出来ないでいる
- 883 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:03:22.66 ID:L2TksiXG0.net
- 前日のご飯を少し多めに炊いておにぎり作っておいた方が節約になるんじゃないの？
- 884 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:03:25.84 ID:9L53mTCf0.net
- 卵か納豆でも食え
30円くらいだし
- 885 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:03:44.69 ID:Hz7Z8w4P0.net
- ハンガーノックするようなスポーツするんなら朝メシは摂るべきだろうが、普通に電車乗って通勤とかならメシ抜きで問題ないだろ
コーヒーに砂糖入れるぐらいで充分だと思うが
で、昼飯食えばいいんじゃないか
- 886 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:03:49.58 ID:L/MK2Ple0.net
- >>879
パスタも5kg1000円
米よりタンパク質多し
- 887 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:04:06.85 ID:IK0wHLh00.net
- >>882
一番の毒は酒だアホ
- 888 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:04:20.54 ID:afydOJWS0.net
- 今時3食食うのは役立たずの無駄飯喰らいだけだぞw
- 889 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:04:23.11 ID:RwLb+D5h0.net
- >>32
意外にも薬屋(ドラッグストア)に置いてあること多いから、覗いてみ？
- 890 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:04:23.43 ID:cKBTlCfC0.net
- シャッシャッシャッで食えるのがでかい
ただできれば飽きないように色んなもん練りこんで欲しくはある
- 891 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:04:43.62 ID:mpJKQ8W90.net
- 将来の健康の為にケチらないほうが良いよ
もし酒やタバコやるならそっちを先に止めるべき
- 892 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:04:46.87 ID:EpndgTol0.net
- >>872
>実証済み
何があったん？
- 893 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:04:52.90 ID:bdWS7wjS0.net
- ご飯にふりかけまたは塩だけでもいい
- 894 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:05:11.77 ID:u1l46dgL0.net
- 朝食節約するより新聞配達でもしたほうが良い
- 895 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:05:19.70 ID:J9zyh4Of0.net
- >>881
野菜は夜に食べれば良いんだよ
別に無理して毎食バランス良く食べる必要無いと思うよ
- 896 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:05:24.97 ID:RwLb+D5h0.net
- ナイススティック半分と
ソルジョイ半分で結構バランス良くないかなあ？
- 897 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:05:32.95 ID:IZLYyzf90.net
- 食パンの6枚とか買ってくると１日１枚だと賞味期限切れになる
- 898 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:05:38.90 ID:ktjMBCse0.net
- おにぎりの方が腹持ちいいから節約にもダイエットにもいいってほんと？
- 899 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:06:10.42 ID:aA02xwEX0.net
- 食パンでもレタスとベーコンエッグ乗せて食うだけで
めっちゃ旨い。こんな旨いものが100円以下で食えるんだぜ
- 900 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:06:46.79 ID:E8Ituih20.net
- >>899
それで俺は太ったのでやめた
- 901 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:06:48.15 ID:IZLYyzf90.net
- グルテンはヤバい
- 902 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:07:44.19 ID:Kt+pRkbH0.net
- 基本嫁が朝と夜に野菜出して食べてるけど
ここを見ると恵まれてるなと分かる
- 903 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:07:47.74 ID:VGKNDqMb0.net
- 朝食った方がいいというより朝に空腹になるような生活リズムがいいんじゃねえかな
- 904 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:07:55.89 ID:dXwnu+g/0.net
- 食パンもピンキリで6枚150円ぐらいから600円とかもある
150円でも美味しい大手メーカーのパンは添加物が怖くて毎日食うのは無理だわ
- 905 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:08:07.52 ID:zrjy6vkG0.net
- 太る奴らは筋肉がないから太るんだよ
- 906 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:08:48.67 ID:8zCBk6ZW0.net
- 若いと金のことしか考えないんだろうけど、こういう食生活してたら40歳すぎて大病してすげえ金かかるんだよ
せめてゆで卵くらいつけろや。
- 907 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:08:51.22 ID:EpndgTol0.net
- >>895
>別に無理して毎食バランス良く食べる必要無いと思うよ
これな
一日何十品目とか馬鹿としか思えん
- 908 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:08:53.79 ID:b7rJqW6p0.net
- ＞どのぐらい節約になりますか
しらんがな（´・ω・｀）
- 909 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:09:02.80 ID:JgadYxnO0.net
- 節約ならパンの耳のほうがいいと思う
美味しいパン屋さんのパンは耳でもおいしい
食べ過ぎてしまうかもしれないけど
- 910 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:09:11.17 ID:L/MK2Ple0.net
- >>901
やばくない
- 911 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:09:37.57 ID:dXwnu+g/0.net
- >>901
麩とかちくわぶってグルテンの塊なんだけど、パンのグルテンは問題視されるのに
麩は騒がないよね
- 912 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:09:41.50 ID:LAIHcw+Y0.net
- 素朴な疑問だが米炊いたほうが安くね？
- 913 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:09:53.39 ID:KF14h7Nu0.net
- カロリーメイト1袋食べてるよ
- 914 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:09:54.58 ID:Z+DlFt1i0.net
- >>1
朝飯なんて不要
1日1食で十分
- 915 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:10:30.18 ID:8zCBk6ZW0.net
- >>912
ご飯に納豆が一番手軽かもしれん
- 916 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:11:05.59 ID:EpndgTol0.net
- 炊いたご飯の冷凍にはジップの専用品がくっつかなくて最高に使いやすい
- 917 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:11:19.31 ID:alqNyzMW0.net
- >>895
俺も余裕のある時間に1日分の野菜とるわ
- 918 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:11:19.48 ID:3TOsoHhK0.net
- 添加物だらけの市販の食パンだけ食べるくらいならバナナだけ食べた方がいい
- 919 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:11:28.06 ID:yCStrNSh0.net
- 業務スーパーの小麦粉と冷凍野菜と、近所の卵カップに詰めてレンチンしろ
栄養価満点のキッシュが出来上がる
- 920 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:12:24.14 ID:FaoTV3k00.net
- >>887
ど正論パンチワロタ
- 921 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:12:26.48 ID:PcD0yW/A0.net
- >>902
結婚式の御祝儀で1万と2万も払いたく無いとか言うここは底辺の集まりだからw
ここと比べたらあかん
- 922 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:12:43.39 ID:r+42zWr90.net
- 朝食しっかり食って昼食抜け
- 923 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:12:58.98 ID:b2R64reO0.net
- 結局病院通いになって高くつく
- 924 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:13:23.21 ID:rgX9z0wf0.net
- 朝はバナナが最強
塩分有りイーストフードやマーガリン入った食パンなんて
- 925 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:13:35.54 ID:IzS0949U0.net
- 節約してないのに何十年も朝は食パン1枚とカフェオレのうちの親
- 926 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:13:42.62 ID:p9APwX3u0.net
- 僕はパンはパンでも
パンツだけにします
- 927 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:14:17.89 ID:b7rJqW6p0.net
- >>919
そんなもんでできるか
このおならたれ。
- 928 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:14:20.56 ID:+k5GlahT0.net
- >>914
それだと石溜まるし
カロリー計算も必要だし・・・
まぁ年寄りはそれでも委員だろうけどね
- 929 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:14:41.08 ID:CO8IVVAd0.net
- ちょっとのご褒美のチョコだのぷりんだの自販機でジュースだのやめれば節約できるよ。
- 930 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:14:55.80 ID:VfUnnsbl0.net
- その辺にいる昆虫とか雑草食ってればタダだぞ
- 931 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:15:39.20 ID:K2mcU4RW0.net
- つか、俺なんか朝食抜きやで
- 932 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:15:48.53 ID:zgldkPf10.net
- 安いバナナチップとピーナッツがお勧めだ
金があるならミックスナッツ
- 933 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:15:49.59 ID:zrjy6vkG0.net
- ぶっちゃけ節約したいなら三食の食べる量減らせばいいんだよね
- 934 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:16:01.14 ID:Y3C0AYrd0.net
- 身体にいいものを喰らう、毒も喰らう
これが健康的
- 935 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:17:05.86 ID:2caBBuU+0.net
- 腹に食いもん入れて通勤とか仕事すんのキライなんだよねダルい
朝昼食わず夜１食だわ
- 936 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:17:09.96 ID:aCzTJ3bK0.net
- 血糖値直ぐ上がるので、糖尿病に成って逆に高く付きます
- 937 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:17:34.32 ID:drtiXH9c0.net
- 飯抜きで良いだろ
- 938 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:17:48.83 ID:N68EcNgj0.net
- そもそもパンが高いだろ
米食えや
- 939 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:17:52.51 ID:mT49YIJy0.net
- >>1
パンは食うまでにダイパ良いがコスパ高い
米はタイパ悪いがコスパ低い
- 940 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:17:56.33 ID:rgX9z0wf0.net
- 一日三食なんてトースター使わせる為に始まったアホな風習
- 941 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:18:31.26 ID:Gr55iENK0.net
- 人間はプロテインと人参とキャベツとビタミン・ミネラルサプリだけで足りる
ということを言って長年キチガイ扱いされてたがやっと最近賛同者が増えてきた
- 942 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:19:26.13 ID:GZAQwFgW0.net
- おにぎりでいいだろう
休みの日に作り置き冷凍しときゃいいし
- 943 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:19:51.80 ID:zrjy6vkG0.net
- >>941
腎臓の検査で数字大丈夫か？
- 944 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:20:12.56 ID:zE/9LWLk0.net
- もはや給料の半分が税金で没収される異常事態なんだが、まだ自民党に投票するアホは何なの？茹で蛙なの？
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1698375498/
- 945 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:20:32.76 ID:F5nP0fHs0.net
- パン食ってもあまり腹が膨れないんだよな
- 946 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:21:13.79 ID:r624VORr0.net
- 何も食わなきゃタダだぞw
ダイエットも出来て一石二鳥
- 947 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:22:04.87 ID:Gr55iENK0.net
- >>943
大丈夫だが？
プロテインが腎臓に悪いといいたいか
- 948 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:22:15.75 ID:SKeG2s7F0.net
- 朝食時間ﾀﾘﾝ🇪🇪
- 949 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:22:17.22 ID:oMiQg8Z/0.net
- >>388
朝飯食ってないような奴は今病院に行ってなくてもどうせすぐ通うことになる
どうせ運動もしてないんだろ？
- 950 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:22:33.20 ID:3TBybD6I0.net
- >>946
太ってる奴がやってもダイエットにならない。
- 951 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:22:33.52 ID:GQbfkNb10.net
- >>50
中田敦彦好きそう
- 952 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:22:38.44 ID:mpJKQ8W90.net
- 週に一度は断食したら食費も浮くし健康になるかもね
- 953 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:22:58.29 ID:Gr55iENK0.net
- >>944
立憲民主党も増税派だね
減税は維新と河村
- 954 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:23:16.53 ID:C0NVZRxp0.net
- >>473
ほー
やっぱり何事もバランスなんやな
- 955 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:23:23.47 ID:XY8uo/ie0.net
- 朝は６Pチーズ１個で丁度いい
タンパク質取れるよ
- 956 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:23:27.57 ID:dXwnu+g/0.net
- 休日に冷凍おにぎり作っておいてチンして海苔巻いて食うのが安くて美味しいよな
- 957 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:23:43.54 ID:Gr55iENK0.net
- >>949
16時間断食はだめなのかい
- 958 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:23:50.36 ID:3TBybD6I0.net
- >>941
ガチキチだと思う
- 959 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:24:03.17 ID:7/FKAKv80.net
- 食パンとか逆に高く付く、嫁が朝飯を手抜きする為に食パンとか買うものだ
- 960 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:24:15.11 ID:oMiQg8Z/0.net
- >>947
いや、腎臓以前に肝臓に悪い
プロテインを補助じゃなくメインにしたらそのうち変な体臭がし始めるし
- 961 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:24:35.80 ID:zgldkPf10.net
- 高福祉高負担の国を目指すなら増税は必須だよ
問題なのはその税金がピンハネされてるだけで
福祉に回らず使途も不明瞭な事
- 962 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:24:53.72 ID:9o2rNwAK0.net
- 悩んでる時間が勿体無いなw
- 963 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:25:03.82 ID:kEJ2JXvJ0.net
- なんでパン？
ご飯と卵
ご飯と納豆
ご飯とトマトの方がましでしょ
- 964 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:25:26.23 ID:oMiQg8Z/0.net
- >>957
そりゃ、骨と皮のスケルトンみたいになっても生きているから大丈夫だって言う人もいるよね
- 965 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:25:26.27 ID:82Uob9tg0.net
- 首吊れば生活コストゼロだぞ
さっさと吊れ
- 966 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:25:32.75 ID:Gr55iENK0.net
- >>960
どういう原理で？
- 967 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:26:35.12 ID:kEJ2JXvJ0.net
- >>955
お昼と夜はしっかり食べるの？
- 968 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:26:39.90 ID:AchOGbO80.net
- 食パン言うても２枚かよ
- 969 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:27:13.87 ID:E7vyXRkf0.net
- >>32
もっと安いのもある
- 970 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:27:34.01 ID:7/IvVP2Y0.net
- >>152
すごい量、こんなに朝から食えんわ
- 971 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:27:45.99 ID:oMiQg8Z/0.net
- >>966
動物は糖質なしじゃ生きられない
タンパク質から糖質に変換する肝臓に負荷がかかる
ケトン臭でググれ
- 972 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:27:59.76 ID:dWC31aa+0.net
- >>1
そもそも食パン自体がアウト！
健康を害する食べ物
まずはグルテンフリーにすべき
腸内悪化や糖化で体調を崩してその治療費で高くつくため結局は節約にならない
- 973 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:28:23.02 ID:z1JLu3xL0.net
- >>39
不健康な奴が多い
- 974 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:28:44.78 ID:WT76PW2M0.net
- 朝柿食ったがうまいな
- 975 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:29:06.32 ID:t7g55Jxu0.net
- 万引きすればタダ。ブタ箱入ってもタダ
- 976 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:29:08.03 ID:fQFnc2Fl0.net
- 食パン300円6枚切と仮定して1枚50円
卵10個入り300円と仮定して1個30円
ベーコン10枚入り300円と仮定して1枚30円
コーヒー200g1000円で20杯作れると仮定して2杯で100円
50円＋30円＋30円＋100円＝210円
全くその気は無かったが
節約していたようだ
- 977 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:29:16.34 ID:yGSqBi720.net
- >>971
プロテインは肉の代わりだよ
炭水化物は人参で取るんだよ
- 978 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:29:31.09 ID:e1HiOGkF0.net
- 食パンって…
一番健康に悪い食べ物じゃねえか
- 979 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:29:31.78 ID:n9abzDbR0.net
- 安物食パンは日持ちさせるために酢とか入ってるからなｗ
袋開けたら酸っぱいんだ
- 980 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:29:42.91 ID:fAPaWz/X0.net
- 米食えよ
- 981 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:29:46.53 ID:PResASe50.net
- その程度の計算もできないから金が無いんだろうな
- 982 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:29:51.29 ID:AchOGbO80.net
- >>32
有る 有る
大手メーカーはあかんでヤマザキとか
- 983 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:30:10.33 ID:nvvtSaeC0.net
- １００円の食パン６枚切りを半分にして食べてるから
もっと安いな マーガリン塗る量も半分
１枚とか耳まで食ったら多いし
- 984 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:30:29.87 ID:yGSqBi720.net
- >>971
タンパク質は１日60gしか取らないよ
- 985 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:30:37.26 ID:kEJ2JXvJ0.net
- >>976
野菜が欲しい
- 986 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:31:24.30 ID:fAPaWz/X0.net
- >>977
タマネギでもええよな
- 987 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:31:29.10 ID:wcNBfOQ10.net
- 米の方が安くないか
- 988 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:31:36.00 ID:c5ai6Jtq0.net
- 小麦より米が健康的。
よって切り餅が正解。
- 989 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:32:16.74 ID:fAPaWz/X0.net
- 鶏むね肉
米
キャベツ
味噌汁
でよくねぇ
- 990 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:32:39.83 ID:y3toPS370.net
- 塩と水にならないレベルまで落ちてないからへーきへーき
- 991 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:32:56.89 ID:VMB1YN+/0.net
- 朝はおにぎりと沢あんと味噌汁があれば大満足だわ
- 992 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:33:20.62 ID:RuIOy4l80.net
- >>1
食わなきゃ解決。たまに2食だけど基本1日一食だわ、水分だけ取ってる
- 993 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:33:25.82 ID:oMiQg8Z/0.net
- >>977
ニンジン一本まるごと食べるんか？
そもそも、満足感の無い食事に体の調節機能は働かん
毎日の変化、塩分、糖質、量が多い少ないを自分で感じられるか？
目をつぶって道歩くようなもん
- 994 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:33:26.64 ID:NbBVYXiu0.net
- 卵かけご飯でいいだろ
- 995 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:33:34.55 ID:nvvtSaeC0.net
- 病気はほとんど遺伝だろう
無茶な食い方とか食べる量が少なすぎるとかバランスが悪すぎるのを
ずっと続けない限り
- 996 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:35:10.73 ID:q1zEONdB0.net
- コーンフレークとかゾンビアポカリプスにおける保存食として良いと思うけど
問題は食うときにバリバリ音がしてゾンビに見つかってしまうことだよな
- 997 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:35:14.32 ID:+k5GlahT0.net
- >>995
乱暴だなぁｗ
- 998 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:35:27.47 ID:MH79VtLg0.net
- キャベツとさつまいも、
ゆで麺５玉入り推奨。
うまく回せば1週間近く食える。
- 999 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:35:40.05 ID:vWvAxcMX0.net
- たまご食っときゃ大丈夫
- 1000 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 12:35:57.55 ID:+6/9Y/sa0.net
- こういう奴に限って他に無駄なことやってんだよな。
例えばPCつけっぱなしとか。
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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