節約のため、朝食を「食パンだけ」にすべきか悩んでいます。どのくらい節約になりますか？ [Gecko★]

219 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:59:15.55 ID:8k43XxEt0.net

マジで食育っての小さいうちにやった方がいいな
タンパク質、各種ビタミン・ミネラル 等 1回の食事で吸収できる量には限界があるし、水溶性なら都度補給が必要
摂った糖質を代謝するにはビタミン類が必須
ないと新型栄養失調になる