□■□肩こり倶楽部□■□その18

1 ：病弱名無しさん：2019/10/01(火) 11:30:37.38 ID:QEYMuHCg0.net

この倶楽部から脱退出来るよう、語り合いましょう。打倒肩こり！

前スレ
□■□肩こり倶楽部□■□その16
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1497528778/
□■□肩こり倶楽部□■□その17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1530564351/

172 ：病弱名無しさん：2020/03/07(土) 00:16:56 ID:76y4HQdB0.net

久しぶりにアズキの力を使っている
肩が温まって気持ちいい

173 ：病弱名無しさん：2020/03/07(土) 01:36:46 ID:HAMlY6j30.net

>>32
肩こりと無縁のスポーツは水泳と野球の外野手だって
肩こりが持病なのは長距離の選手

174 ：病弱名無しさん：2020/03/07(土) 02:06:06 ID:nCNHObf40.net

体操系の選手もそんなきがする
柔軟性は正義

175 ：病弱名無しさん：2020/03/07(土) 03:54:35 ID:fufV8xnK0.net

首から始まり両肩、両二の腕まで来てる
鬱病になりそう

176 ：病弱名無しさん：2020/03/07(土) 05:10:33 ID:h+ajuNp00.net

>>166
原因の痛みをどうしようとしか考えて無くて、直接吐き気止めってのは思いつかなかった
ありがとう

177 ：病弱名無しさん：2020/03/07(土) 23:16:58 ID:76y4HQdB0.net

フェイタス買ってきた
風呂から上がったら貼る
頭痛薬も飲んだ
少しは楽になるかな？

178 ：病弱名無しさん：2020/03/08(日) 10:59:47.74 ID:EoMrQLCg0.net

朝起きたら肩の痛みが楽になっていた
ありがとうフェイタス

179 ：病弱名無しさん：2020/03/08(日) 11:05:14 ID:MCyfGs8Y0.net

>>178
よかったね！

180 ：病弱名無しさん：2020/03/08(日) 20:56:35 ID:t9bEZ26a0.net

www4.nhk.or.jp/kenko-choice/x/2020-03-13/31/18990/1722262/
> チョイス＠病気になったとき「肩こり解消の新常識」

　お前ら見とけ。
常連がいかに的外れなことを言っているか解るから。

181 ：病弱名無しさん：2020/03/08(日) 22:37:23 ID://sn8Wn50.net

たとえば？

182 ：病弱名無しさん：2020/03/09(月) 05:14:27 ID:QIOey/as0.net

君がいるだけで

183 ：病弱名無しさん：2020/03/11(水) 12:44:41 ID:+7GvOUmt0.net

心が強くなれること

184 ：病弱名無しさん：2020/03/11(水) 17:43:19 ID:Tlo0gXlIO.net

なにより大切なことを

185 ：病弱名無しさん：2020/03/11(水) 22:58:10 ID:ShgOqo/60.net

気付かせてくれたね

186 ：病弱名無しさん：2020/03/12(木) 00:57:46 ID:oWdMgNx80.net

まだやるんだwww

187 ：病弱名無しさん：2020/03/17(火) 05:07:56 ID:jd7kCN6r0.net

買い物してる時とか肩が痛すぎてつりそうになる時がある
ボルダリング選手の肩甲骨の稼働域ってすごいよねやっぱ肩凝りとかないのかな

188 ：病弱名無しさん：2020/03/22(日) 23:12:12 ID:nyUyvMcV0.net

>>157
合ってるかどうかわからんがその近辺揉んでみたら痛気持ち良くて悶絶した
痛いっていうか効いてる感がすごい
なんかのツボなのかな？

189 ：病弱名無しさん：2020/03/29(日) 01:43:57 ID:pp2mxHMD0.net

そこも痛気持ちいい
太腿の外側も痛いとこあるし、膝上の外側も痛い
脇のとこも下に行くと痛い
全身揉んでみると痛気持ち良いとこが多くて驚いた
こりまくり

190 ：病弱名無しさん：2020/03/31(火) 02:38:12 ID:iXcrdw1c0.net

>>157
めちゃイケに昔出てた三中が足柄で販売員してたときマッサージ中そこをカメラマンに押されて痛がってた

191 ：病弱名無しさん：2020/03/31(火) 20:22:36 ID:dTJcqihj0.net

>>190 すごくどーでもいい情報で和んだw

192 ：病弱名無しさん：2020/04/02(木) 01:47:07 ID:4regbrYp0.net

>>157
このあたりにソファーの角とか当てて腕伸ばしながら背中反らすと肩と腕の付け根あたりがスッキリしたわ

193 ：病弱名無しさん：2020/04/11(土) 20:46:24 ID:Pvnclmf10.net

Eテレで肩こり特集

新常識とか言いながら
ひどい古い内容だったな
早稲田のニセ医者が出てきて偉そうに２０年前の昭和の内容

今は筋膜リリース注射でどんどん良くなるのに

194 ：病弱名無しさん：2020/04/12(日) 22:05:42 ID:RpE4Vsoy0.net

ラジオ波とEMSの美容器具でガチガチのコリが小さくなった

195 ：病弱名無しさん：2020/04/13(月) 17:19:14 ID:L6ev3w5+0.net

>>193
毎回期待して見るけど結局は肩回したりストレッチしろってことなんだよな
ほんと昔のまま何も変わらない
筋肉つまんで揺らして肩こり肩こり治ったら世話ないわ

196 ：病弱名無しさん：2020/04/14(火) 16:50:12 ID:awCM8uGl0.net

首筋痛い

197 ：病弱名無しさん：2020/04/19(日) 13:50:49 ID:EHGOcn9D0.net

外出できないから家でスマホばっかりいじってたら目と肩が酷いことになってきた

198 ：病弱名無しさん：2020/04/21(火) 22:32:19 ID:uMGuPBml0.net

なんか足の裏が痛かったからマッサージしたら、なんとなく首肩周りが楽になった気がする

199 ：病弱名無しさん：2020/04/22(水) 01:20:52 ID:zOCsMGQE0.net

二の腕ほぐしたら楽になるな
色んなところの筋肉が引っ張り合いしてるってのを実感してる

200 ：病弱名無しさん：2020/04/22(水) 03:06:00 ID:h0V3qcJo0.net

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
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　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
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201 ：病弱名無しさん：2020/04/24(金) 15:01:44 ID:YQUibEcz0.net

特定の位置に腕を上げるときだけ右肩が痛い、治ったり2ヵ月くらい痛かったりが10年ほど続いてる

202 ：病弱名無しさん：2020/04/26(日) 03:12:52 ID:smIVVPIy0.net

割と葛根湯効くね

203 ：病弱名無しさん：2020/04/26(日) 14:15:51 ID:SfKtY2w60.net

あとピップのネックレス？みたいのも始めた

204 ：病弱名無しさん：2020/04/27(月) 02:13:27 ID:cHd9TsHU0.net

知らなかった。肩こり接骨院やばいね

http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/kampo/1585807551

205 ：病弱名無しさん：2020/04/27(月) 02:20:41 ID:cHd9TsHU0.net

肩こりの人は絶対みちゃダメ

http://itest.5ch.net/test/read.cgi/kampo/1553338990/

206 ：病弱名無しさん：2020/04/28(火) 00:34:56 ID:HzaMrXOU0.net

うるせえ

207 ：病弱名無しさん：2020/04/28(火) 12:30:27.48 ID:Ru9UDr7k0.net

はげ

208 ：病弱名無しさん：2020/05/03(日) 12:31:13 ID:4tmcCedz0.net

千年灸
火が消えた頃から患部の周りがジワ〜っと熱くなる・・・

209 ：病弱名無しさん：2020/05/10(日) 02:04:31.83 ID:Vwg/kElX0.net

肩こり、叩きまくる

210 ：病弱名無しさん：2020/05/11(月) 20:42:32 ID:YxkcXK700.net

そう

211 ：病弱名無しさん：2020/05/14(木) 10:14:32 ID:+TC+tbCW0.net

夜中に救急車呼んだぐらい左肩が痙攣起こしたんだけど何が原因？
数年前から慢性的な違和感あったけど「年取ったかな」程度にしか考えてなくて
個人輸入した抗不安薬(非ベンゾ系GABAa作動薬)飲むと痛みが数時間は警戒するから依存してたんだが
コロナのせいで手に入らなくなってこのザマだ
薬の依存も問題だが、肩こりの原因も突き止めたい
心電図、脊髄、脳のCT、MRIには異常無いみたい
あと考えられる肩こりの原因って何だろうか？

212 ：病弱名無しさん：2020/05/14(木) 12:13:20 ID:fvM9qEoG0.net

自律神経とか？

213 ：病弱名無しさん：2020/05/14(木) 19:07:10 ID:lunYT90/O.net

>>211
左肩はストレスと聞くよね

214 ：病弱名無しさん：2020/05/18(月) 11:53:29 ID:/A/Z8jX/0.net

馬鹿野郎この野郎
ダンカンこの野郎

215 ：病弱名無しさん：2020/05/19(火) 19:46:17 ID:hYWCe8Oy0.net

モーラステープもらって貼ってるけどあんまり効いてないと医者に言ったら神経痛かもしれんとロキソプロフェンを処方された
どれもこれもイマイチだ

216 ：病弱名無しさん：2020/05/20(水) 05:46:30.92 ID:E4ezzcLH0.net

>>215
心臓の病気で肩が凝る場合もあるらしい

217 ：病弱名無しさん：2020/05/21(木) 03:04:33 ID:seJsl4FE0.net

>>215
モーラステープを貼った箇所は、絶対に日光に当てるなよ…エライことになる
出来ればロキソニンテープに変えてもらって

218 ：病弱名無しさん：2020/05/26(火) 12:41:37 ID:8uMF+RfF0.net

肩こりと胸痛（両胸）を併発することってありますか？
内臓はレントゲンとCTでチェック済みです。

219 ：病弱名無しさん：2020/05/26(火) 12:52:22.98 ID:cAW0GsMX0.net

心臓が肩こりに出ることはあるらしいけど

220 ：病弱名無しさん：2020/06/02(火) 20:03:11.27 ID:Ax+tX3MF0.net

教えてもらう前と後【芸能人チャレンジSP★肩コリ2分トレ★世界スカッと動画】★

221 ：病弱名無しさん：2020/06/02(火) 21:58:49.14 ID:5+2VCSYJ0.net

両腕を真上にまっすぐ伸ばしているだけで指先が痺れる感覚がある

222 ：病弱名無しさん：2020/06/03(水) 08:30:22.55 ID:P8ZRKRYL0.net

マルチチューブ買った
めちゃくちゃ気持ちいいしほぐれる

223 ：病弱名無しさん：2020/06/04(木) 04:56:29.95 ID:udUNVzH40.net

家に転がってる800円で買ったフォームローラー。

使い方分からんかったから放置してたけど、縦にして肩甲骨の間に置いて両手を動かしグリグリ、首に横に置いて枕に近い形に置いてから顔を左右に、そして、寝転がって胸鎖乳突筋と肩に挟んでグリグリ。

これだけで、ひでぇ肩凝りが嘘のように治る。
首の可動域も広くなるし。

朝夜やったら、完全に肩こりから解放。凄い。

224 ：病弱名無しさん：2020/06/04(木) 09:24:12 ID:F6EG2ARc0.net

PCをノートからデスクトップに変えたら大分楽だわｗ

225 ：病弱名無しさん：2020/06/04(木) 10:12:20 ID:RQ+XXL3I0.net

pc投げ捨てたらだいぶ楽になったわ

226 ：病弱名無しさん：2020/06/05(金) 01:00:09.89 ID:fR/OfbiS0.net

>>223
寝転がって胸鎖乳突筋と肩に挟むってどんな感じ？
それぞれ別々にうつ伏せでゴロゴロするやつかな

227 ：病弱名無しさん：2020/06/05(金) 07:26:21.33 ID:kyNYzRYd0.net

肩の石灰というのは自然に消失していくのでしょうか？

228 ：病弱名無しさん：2020/06/14(日) 15:16:23 ID:QkYfPee00.net

仕事で勉強しないといけないんだけど肩凝りすぎて学生時代に比べて集中できない

229 ：病弱名無しさん：2020/06/14(日) 21:41:52.60 ID:QKRXBibw0.net

本読んだりデスクワークの最中の肩凝りには火を使わないお灸がいいよ
これからの季節はちょっと暑いけど

230 ：病弱名無しさん：2020/06/14(日) 22:07:20.71 ID:mrU0L/Of0.net

転職して１ヶ月、体を適度に動かす仕事になって肩こりマシになったと思ったけど土日休みで日曜日には前みたく痛い
やっぱり肩こりて中々治らないんだね

231 ：病弱名無しさん：2020/06/23(火) 23:30:04.94 ID:ucGqnY6V0.net

とんでもない努力してやっと人並みより少ししょぼいレベルまで肩甲骨の可動域が出てきた
夏までには猫背肩こりなんとかしたい
無理なら今年中
酒飲んだら死にたくなるレベルで肩こりが酷くなるのを治してみたい

232 ：病弱名無しさん：2020/06/24(水) 10:41:46.75 ID:f/1p6iS9O.net

>>231
ウイスキーかな
なに飲んでる？酒の種類はなにかな？

233 ：病弱名無しさん：2020/06/24(水) 17:52:30.30 ID:ABsh+Crj0.net

鮭って血行よくなりそうなのにそうでもないのか

234 ：病弱名無しさん：2020/06/24(水) 17:52:38.16 ID:ABsh+Crj0.net

間違えた酒

235 ：病弱名無しさん：2020/06/24(水) 19:17:22.00 ID:f/1p6iS9O.net

>>233
なんかウイスキーが凝る感あるんだよな

236 ：病弱名無しさん：2020/06/25(木) 00:43:27.29 ID:CEZNU8n30.net

疲れてるときは種類に関わらず酒を一口飲んだ瞬間に肩凝る

237 ：病弱名無しさん：2020/06/25(木) 00:55:16 ID:66fsqxjO0.net

>>236
体内でアルコールが分解されるときに大量のビタミンCを消費する
お酒飲むの良くない

238 ：病弱名無しさん：2020/06/30(火) 17:52:11 ID:PIAG3IQp0.net

今日も肩こり首こりですわ

239 ：病弱名無しさん：2020/07/02(木) 13:30:43.58 ID:Aub/nIbo0.net

肩こりと首こりが合体してさらに鎖骨の辺りまで痛い
肩が古びた機械みたいだ

240 ：病弱名無しさん：2020/07/04(土) 01:17:37 ID:rJQXSBXa0.net

久々にドキシン買って飲んだ
肩のあたりがホワーンとしてきていいかも

241 ：病弱名無しさん：2020/07/05(日) 14:02:33.74 ID:u+tzhOxMO.net

キンカン効いた

242 ：病弱名無しさん：2020/07/08(水) 01:10:00.69 ID:26HzmTqa0.net

>>223を見てフォームローラー買ってみた
慢性肩こりで、マッサージ行っても
「何したらこんなになるんですか」って毎回言われてた

ビックリするくらい肩こりラクになったよ

243 ：病弱名無しさん：2020/07/08(水) 07:40:12 ID:4Za5jzz90.net

>>242
800円は高い！
手作り方法教えて！

244 ：病弱名無しさん：2020/07/08(水) 15:31:00.17 ID:tc0BHQIoO.net

>>242
どの系統？
普通の太さ？細いタイプかな？

245 ：病弱名無しさん：2020/07/08(水) 17:15:34 ID:4Za5jzz90.net

首と肩らへんだね

246 ：病弱名無しさん：2020/07/08(水) 17:17:38 ID:Fd2SFYfs0.net

フォームローラー、1年半ほったらかしているけど使ってみるか
小さい磁石が沢山あるんだけど、効果あるかな

247 ：病弱名無しさん：2020/07/09(木) 02:16:15 ID:MG5ChXWQ0.net

>>244
系統とか全然わからないけど
直径15cmで長さ30cmくらいかな
密林で1200円くらいだった

248 ：病弱名無しさん：2020/07/09(木) 19:50:45.01 ID:dPcWzmZYO.net

>>247
ありがとう
探してみる

249 ：病弱名無しさん：2020/07/10(金) 00:15:23 ID:6G2m/kB10.net

>>223
>>242
フォームローラーってストレッチポールに似てる感じがするけど
効果は違うのかな？

250 ：病弱名無しさん：2020/07/10(金) 21:32:53.26 ID:gAqUWD0g0.net

あげ

251 ：病弱名無しさん：2020/07/10(金) 22:49:29.46 ID:Kumkf0LL0.net

フォームローラーあるけどゴツゴツしてるやつなんだよね
めっちゃ痛い

252 ：病弱名無しさん：2020/07/12(日) 17:29:19.86 ID:Dbh41xzi0.net

前どこかで、ここかな？教えてもらった背中側の脇の下あたりがめっちゃ凝ってて、昨日しつこく揉んでいたらなんか今日は肩わりと楽

253 ：病弱名無しさん：2020/07/23(木) 11:29:06 ID:gernKbuV0.net

低気圧やばいな

254 ：病弱名無しさん：2020/07/23(木) 23:16:45.73 ID:KsGgOnr70.net

脇下の背中寄りのとこほぐすのいいって昔行ってた接骨院で聞いたよ
そこほぐしてもらうとすごい痛かったの思い出す
自分の場合猫背だからそこ凝るみたい

255 ：病弱名無しさん：2020/07/26(日) 15:43:48.96 ID:omccMAZs0.net

引っ越しで荷物をどんどん持ってたら肩こりと筋肉痛の戦いになる。

いまは身体の血流が良くなってきて、筋肉痛はひどいものの身体は楽になってきた

256 ：病弱名無しさん：2020/07/29(水) 01:12:12.95 ID:jhJ3QkEX0.net

ミオドレ

257 ：病弱名無しさん：2020/07/29(水) 01:13:57.28 ID:jhJ3QkEX0.net

間違えて送信した。
ミオドレ式枕使ってから楽になったよ。姿勢も少し改善したし。
アマゾンの空気入れる廉価版ではまって、すぐ空気抜けるようになったから
オンキヨーの一万のやつにした。

258 ：病弱名無しさん：2020/07/29(水) 21:22:11.87 ID:rTgfx1CZ0.net

自宅で自営業で１日１２時間ぐらいPCに座ってる
最近右の肩だけ肩こりが酷い、マウスの持ち方が良くないんだとは思う
デスクは高さ70cm、椅子はリクライニング無しのガス圧高さ調整付き
今は大体描けを置いた腕とテーブルが同じ高さに来るように調整してる
左は全く問題ないからマウスを持ってる右が問題なのだろう

この場合、チェアを代えてもあまり効果はないのだろうか
座り心地そのものは満足はしてるし、正直アーロンのような高級チェアは買えない

259 ：病弱名無しさん：2020/07/29(水) 23:15:00.87 ID:oz2a0YYP0.net

マウスを持つ方だけ問題ならマウスを替えてみては？
長時間用の変な形のやつとかあるじゃん、よく知らないけど

260 ：病弱名無しさん：2020/07/29(水) 23:46:00.06 ID:b5aoPn+S0.net

俺はマウスやめてトラックボールにして改善

261 ：病弱名無しさん：2020/07/30(木) 17:25:54 ID:ihsmCaqC0.net

今まで肩こりとか意識したことなかったのに首を冷やすアイスノンを使い始めてから首と肩が重くて痛い
その頃から吐き気と頭痛が出てきたんで使用を止めて胃薬や鎮痛剤を飲んでいるけど収まらず
今になってこれが肩こりからくる吐き気と頭痛なんだと気付いてここに辿り着いたよ…
肩こりってこんなに辛いもんなんだな…

262 ：病弱名無しさん：2020/07/30(木) 23:39:30 ID:pstsyMjZ0.net

首を冷やすなんてとんでもない
夏場でも火を使わないお灸貼って温めてるわ
特に最近みたいな低気圧のときは必須

263 ：病弱名無しさん：2020/07/30(木) 23:44:01 ID:VP+H7UWs0.net

冷やすなら内腿か脇の下

264 ：病弱名無しさん：2020/07/31(金) 10:22:58.95 ID:H+qVx0jj0.net

>>261ですが本当に身にしみました
今まで肩こりなんて意識したことが無かったんで無知だったんですよね
胃薬も効かなかったのに上で紹介してくださってる酔い止めで吐き気も収まって助かりました

265 ：病弱名無しさん：2020/07/31(金) 16:55:42 ID:KP58ZzA70.net

入院時に39.5度の発熱をしたとき、
後頭部と左脇の下にアイスノン、右脚の付け根に注射された

266 ：病弱名無しさん：2020/08/01(土) 21:37:50 ID:xr2RdYOz0.net

血行不良は自律神経の調子を悪くするからいろんな不調が出る
首と肩は冷えないように気をつけないと
夏でもあずきのチカラであっためてるよ冷房入れるし

267 ：病弱名無しさん：2020/08/02(日) 06:15:25 ID:bINQZ2fq0.net

>>266
汗かきなのに汗で被れるからそういう対策ができなくて夏の肩こり対策が難しい

268 ：病弱名無しさん：2020/08/02(日) 15:13:06.69 ID:1NyJUbOr0.net

昨日から肩こりがひどい
首こりもある

269 ：病弱名無しさん：2020/08/02(日) 20:26:34 ID:yqYSvrTE0.net

ストレッチハーツの中古1000円でこうた
これええな。自重でめっちゃゴッキゴキできる

270 ：病弱名無しさん：2020/08/02(日) 23:48:20.30 ID:4TVAvKz/0.net

20代半ばだが、肩こりやばい
病院で処方された湿布効かねー

271 ：病弱名無しさん：2020/08/03(月) 04:09:15 ID:QIyepclG0.net

>>270
それは本当に肩こりか？
心臓が悪くて肩こりになる人もいるから気をつけて

272 ：病弱名無しさん：2020/08/04(火) 12:29:58 ID:gGZYBR+W0.net

>>271
いずれにせよ肩こりになってるじゃないか