□■□肩こり倶楽部□■□その18

32 ：病弱名無しさん：2019/10/26(土) 14:25:10.99 ID:7GxCAeMB0.net

体操選手とボディビルダーどっちが肩懲りそうか考えれば色々わかりそうなもの
筋肉は運動不足や老化で衰えていくのを防ぐ程度にあればよくて
柔軟性のほうが重要だろうな