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誰でもいつでも雑談を!【広場板】誕生!
オリジナルで新しい【ニュー速α】が君を待つ!
1: ★★★ 2ちゃんねる(sc)のご案内 ★★★ (6) 2: ふくよかな人も不安よのう。巨漢婆、動きます。 (235) 3: 【サラダ】野菜ダイエット【温野菜】 (645) 4: 痩せるサプリ★ダイエットサプリ総合 (139) 5: MDダイエット・ヤンヒーダイエット (571) 6: 【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5 (960) 7: 【今日も】 ジョギング@ 53 JOG 【ジョグ日和】 (556) 8: おすすめのEMS教えろ下さい (279) 9: 振動マシンって効くの? (21) 10: ドカ食いしたことを反省しないスレ (ID無し) (261) 11: ★厳戒!埼玉県日高市下鹿山の凶悪犯 (1) 12: 【愚痴】40s台後半のダイエット 【雑談OK】2 (159) 13: ☆☆★コンビニ食で健康的にダイエットしちゃおう♪★☆★ (288) 14: 【水泳】プールで痩せる!第107のコース (269) 15: ★40代 腹が引っ込まない (13) 16: チラシの裏 97枚目@ダイエット板 (999) 17: 体重別スレ 69.9kg〜60.0kg ★8 (813) 18: あすけん50日目 (ワッチョイ) (943) 19: 体重別スレッド90kg~101kg part7 (274) 20: ドカ食いしたことを反省するスレpart106 (429) 21: 85キロになるまで食べない (40) 22: ダイエットするから毎日メモさせて (528) 23: 助けてくれ、健康診断で衝撃を受けたのでダイエット!! (13) 24: 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22 (460) 25: プロテインドリンクでおいしくダイエット3 (959) 26: バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★9 (644) 27: 体重とカロリー制限と基礎代謝の関係について (39) 28: 毎日プランクやろうぜ (588) 29: 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット29 (895) 30: 【有酸素】 縄跳び (なわとび) PART9 【ロープ】 (197) 31: 【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その8 (337) 32: 【冬食材の】おやつが食べたいな〜 14【誘惑】 (582) 33: 筋トレ中心にダイエット12 (313) 34: 【朗報】身長166cm体重82kg38歳のワイが、ダイエットと節約と運動を独学でやって、しわわせになる板 (620) 35: キャベツダイエット part2 (383) 36: リポドリン飲んで痩せる 4瓶目 (888) 37: 関口賢書籍「月曜断食」★5 (261) 38: 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.9 (73) 39: 40歳以上 女性のダイエット 4 (893) 40: 今日は土用の丑の日です (ID無し) (96) 41: 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part22 (535) 42: あすけん!ユーザーヲチスレ (506) 43: 胃スリーブ切除手術受けたけど質問ある? (895) 44: パンは太る Part.13 (103) 45: 【朗報】チビはモテない事が判明! (163) 46: 食えばいいだけなのに何故食わない?まず心を入れ替えろよ (136) 47: ダイエット板 体重別総合スレッド (151) 48: お米主食で健康体 9 (601) 49: 体重別スレッド50〜59kg台 6kg【ワッチョイなし】 (643) 50: 一日二食 1日2食 (215) スレッド一覧はこちら
【1:6】★★ 2ちゃんねる(sc)のご案内 ★★★
1 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:00.00 ID:???
■ 2ちゃんねる(sc)へようこそ

新設の理由は以下に記載してあります。

 昨今の2ちゃんねるの現状に関して。 http://2ch.sc/www2chscindex.html

そのため、2ちゃんねる(sc)には不法に乗っ取られた2ch.netのログ保全のためのクロールスレッドと、
sc独自スレッドがあります。
クロールスレッド、独自スレッド、どちらも書き込み投稿ができます。
但し2ch.netからはscのログは見れません。

尚、2ちゃんねる(sc)は、転載を許可しています。
転載の際は転載元スレッドへのリンクをお貼り下さい。

では、嘘を嘘と見抜ける貴方、2ちゃんねる(sc)をお楽しみ下さい。

 ■ sc独自板のご案内 >>2
 ■ ご利用に当たっての機能
  ○ sc民を探す便利な機能 >>3
  ○ スレッドの基本動作 >>4
 ■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (一部Wi-Fi除く) >>5
 ■ Q&A >>6

 以後、大きな仕様追加、変更があれば>>7以降に記載します。

2 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:01.00 ID:???
■ sc独自板のご案内

 誰でもいつでもまったり雑談を!
 【広場板】 http://sweet.2ch.sc/laplace/
 名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できる板
 【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
 修行を積んだ記者が、あれやこれやのニュースを厳選してお届け
 【ニュー速α板】 http://ai.2ch.sc/newsalpha/
 【芸スポα板】 http://hayabusa3.2ch.sc/mnewsalpha/

3 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:02.00 ID:???
■ ご利用に当たっての機能
 クロールスレにおいてnetからの投稿はIDに.netが付きます。

 ○ sc民を探す便利な機能
 ・直近24時間の投稿数データ http://sweet.2ch.sc/posts.html で、
  投稿の多い板を知る事ができます。
 ・sc独自スレッドはスレタイの頭にscマーク★がつきます。
 ・最新のsc独自スレッドを知りたい時は?
   2ちゃんねる 新着スレッド ヘッドライン http://sweet.2ch.sc/headline/
   スレッド一覧上部の「2ch.scスレ優先」ソートボタン
 ・scユーザーがどんなスレに書き込みしているか知りたい時は?
   フィード 新着レス(各板トップ右上の「新着」)
   板URL + feed.html
   例 http://sweet.2ch.sc/laplace/feed.html
 ・スレッドでscユーザーの書き込みだけをみたい時は?
   スレッド上部右「.scのみ」ボタン

4 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:03.00 ID:???
 ○ スレッドの基本動作
  scでは、read.html (read.cgi の JavaScript モード) を基本としています。
  JavaScript モードの機能
  ・scスレ(独自、クロールスレ)において 2ch.net に対するリンクは、
   0.5秒以上長押しクリック/タップするとsc側に飛びます。
   sc側に存在しない板の場合はscトップに飛びます。
   長押ししなければ .net 側に飛びます。
  ・正規表現によるレス抽出機能
   名前・メール・日付・ID・本文等の全フィールドが対象になります。
   正規表現の頭に ! を付けると NG 機能になります。
  ・ID の後ろに当該 ID のレス数が表示されます。
   表示・非表示の切り替えは、上部の切替ボタン(黒地に緑の「ID」)で。
   レス数クリックでも非表示にできます。
  ・その他、レスのある投稿Noには下線・色が付き、
   アンカー・ID のポップアップ表示等ができます。

  ※ 「JavaScript モード」「CGI モード」の切り替えは板トップの「read.cgi モード切替」、
   スレッド一覧およびスレッド上部のボタン(黒地に緑の「◎」)でできます。
   尚、CGI モードでは上記 JavaScript モードの機能は作動しません。

5 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:04.00 ID:???
■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (一部Wi-Fi除く)
 これらによる書き込みには、認証が必要となります。
 頻繁に認証を求められる場合の回避には2つの方法があります。

  1. 無料 Be ( http://be.2ch.sc/ ) にログインする方法
   Be 未対応専ブラでは名前欄入力で Be 対応できます。
   普通のブラウザで Be ログインして、その際表示される DMDM, MDMD を用い
   名前欄に以下のように入力して下さい ##belong(DMDM,MDMD)
   Be 非表示にする場合は !behind##belong(DMDM,MDMD)
   トリップを併用する場合は ##belong(DMDM,MDMD)#tripkey

  2. 2ちゃんねる公式ビューア ( http://p2.2ch.sc/ ) にログインする方法
   携帯/PC両対応。どこからでも2ちゃんねるをどうぞ。

  ※ クッキー非対応の専用ブラウザで認証を求められた場合
   認証成功時の画面に表示される「##smart(xxx,xxx)」といった形式のトリップを名前欄に使用することで、
   クッキー非対応の専用ブラウザでも認証状態を継承できます。
   仕様上、belongと同時に使うことはできませんので、
   Beアカウントをお持ちの方はbelongを優先してご利用ください

  ※ 認証ページを直接呼び出すには
   http://sweet.2ch.sc/test/mgate.cgi

6 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:05.00 ID:???
■ Q&A

 ○ なんか書き込めない時は?
  【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
   ※ この板では名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できます。

   「システムの誤判断により規制されたホストの解除申請」スレッド
     人間の証明とかで書き込み規制に引っかかった人の報告ができるようになったもより
     名前欄に tasukeruyo
     【書き込めないスレ】
     【表示されるエラー】※ 専用ブラウザで書き込みが反映されないのにエラー表示が出ない場合
            Webブラウザで書き込みをすると何らかのエラーが表示されることがあります。

 ○ スレ立てに困った時は?
  相互助け合いのスレ立て代行スレへどうぞ
 「スレ立て代行スレin広場」 http://sweet.2ch.sc/test/read.cgi/laplace/1405949569/l50

 ○ 上部の黒色の小さいボタンは何?
  ・◎ ---- 「JavaScript モード」と「CGI モード」の切替
  ・ID ---- ID の後ろに当該 ID のレス数の表示・非表示切替
  ・□ ---- subback.html (スレッド一覧) の表示スタイル切替

2014年12月


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【2:235】ふくよかな人も不安よのう。巨漢婆、動きます。
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/07/29(月) 10:14:09.16 .net

   <⌒/ヽー、__ zzZ
  /<_/____/
   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:: EXT was configured

226 名前:ステキな所長さん :2020/05/05(火) 09:05:55.59 ID:d+uto4Dkq
キモヲタ「あるがままに自由に生きてるだけだが」
なんだこいつ だったら俺が女で胸毛生やしててもひいてんじゃねぇよ
お前に引く権利なんかないから

227 名前:ステキな所長さん :2020/05/09(土) 06:15:44.61 ID:s/1I1q0rO
性同一性障害なんかより犯罪者のほうがよっぽど仕事に恵まれているのである

228 名前:ステキな所長さん :2020/05/09(土) 14:02:15.96 ID:s/1I1q0rO
今はどうだか知らないが少し昔東京拘置所長のあとにスペースを入れると人事って出てきたな

シ○ル君、君のせいかね(^ ^)

229 名前:ステキな所長さん :2020/05/13(水) 02:06:42.53 ID:MWQfrgI72
俺は性同一性障害なんやぞー

シ ゲ ル の バ カ ヤ ロ ー

230 名前:ステキな所長さん :2020/05/13(水) 02:22:28.06 ID:MWQfrgI72
なにが夢をかなえて〜や

俺は性同一性障害なんやぞー

シ ゲ  ル  の バ カ ヤ ロ ー w

231 名前:ステキな所長さん :2020/05/16(土) 12:57:58.30 ID:DIR5lJreR
ほんものはすぐに入れ替わるけどな

ステキな所長さんはオマエラのこころの中にずっといてるからな、、

232 名前:ステキな所長さん :2020/05/17(日) 14:44:23.14 ID:T/NaZlUS8
仕方ないだろ 俺は昔の人間なんだから
いろいろ機会を逃してきたんだよ
今の若い奴は恵まれてるよ
俺が犯罪者になったところで誰も責めることはできまい

233 名前:ステキな所長さん :2020/05/21(木) 04:04:17.10 ID:5ZTIxJpbf
俺はパクられないと奥さんのそばにはいけないんや




シゲルのバカヤローw

234 名前:ステキな所長さん :2020/05/24(日) 14:58:07.42 ID:y9oipCbQO
シゲルよ、、

俺が所長になりたかったのは本当なんやぞ

俺だって二十年ちかくまえ中坊のころ考えたんやが制服が無理やったんや


当時の俺様はこりゃダメだと思いお布団に入りネンネを決め込んたんだ

235 名前:ステキな所長さん :2020/05/26(火) 20:53:04.85 ID:7pXKhAsL8
×  制服が無理
○ 女々しい女の制服が不快で無理

わかると思うが一応念のため


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【3:645】【サラダ】野菜ダイエット【温野菜】
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/28(火) 04:33:45.73 ID:EiWOTbs4.net
ありそうでなかったので
置き換えるも良し食前に食べるのも良し

636 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/20(水) 04:13:28 ID:cSzGRvDm.net
ブロッコリーをレンチン
塩とチューブニンニクとごま油と豆板醤と顆粒スープで和えて食う

637 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/20(水) 14:35:50 ID:+yPNt7jZ.net
ブロッコリーのにんにく風味お浸し

638 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/21(Thu) 14:44:36 ID:VxZc9Nk0.net
>>635
ぶっかけそうめんの時にすりおろしたキュウリをトッピングするのが好き

639 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/21(Thu) 16:04:54 ID:vVUt4vhE.net
野菜を欲する身体になってしまった

640 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/22(金) 13:15:13 ID:7qVnP57W.net
金針菜が手に入ったのできくらげ買ってラゲーライス風のを作った
美味しかった

641 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/22(金) 15:04:14.66 ID:dbvStAG6Q
https://www.precofoods.co.jp/oroshichokubai/

642 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/22(金) 18:08:08 ID:hmcV7+tY.net
ちぎって(切って)だししょうゆ
焼いて(炒めて)だししょうゆ
茹で(レンチンして)だししょうゆ
最近とりあえずだししょうゆかけて野菜食べてる、めちゃウマイ

643 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/26(火) 16:07:52 ID:31MXvBzE.net
キャロットラぺにはまってしりしり器ポチってしまった
子供の頃、人参苦手だったのになぁ

644 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/27(水) 10:14:32.74 ID:b6H3+Z/l.net
>>643
少し加熱したにんじんでラペ作ってもおいしいよ

645 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/27(水) 15:44:56 ID:UdoJljMO.net
家庭で捨てる食材、1位きゅうり、2位豆腐、3位キャベツ、4位レタス、5位納豆

家で捨てる食材 6,357名調査 卵、牛乳、納豆、豆腐、パン、もやし…1位は?
https://news.yahoo.co.jp/byline/iderumi/20200526-00180358/


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【4:139】痩せるサプリ★ダイエットサプリ総合
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/06/08(金) 21:35:41.32 ID:35Z/y8Q2.net
ヴァーム、ファンケル、カルチニンなどなど〜
燃焼系やらカロリミット、ギムネマ、フェーズ2などのカット系もokですが(カロリミットはスレあるけど)

130 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/04/30(Thu) 07:25:46 ID:ktOIt4Zs.net
ザ・リッパー。
これがいい。
兄は大学で体育会なんだが
減量の必要からこれを飲んで
2ヵ月で−12kg。
これっていいんじゃない?

131 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/09(土) 08:14:05.71 ID:5FvUQsB8.net
イヌリン試したらやたら一日中オナラが出る
飲みきったら難デキに戻すわ

麻黄湯が気になるので試してみようかな

132 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/11(月) 20:06:57.18 ID:eC3LLXhV.net
>>130
>ザ・リッパー。
  

心臓バクバクでヤバいよ!これは!
一回飲んで飲み続けたら死ぬと思い捨てたわw

133 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/13(水) 09:22:42 ID:fL0ShgS0.net
>>132
ホント?
そうでもなっかたけどな。
個人差とか日頃の運動量によって個人差があるのかもね。
今、運動前に飲んで脂肪落とす効果のある燃焼系さがしてる。
これいいぞってやつあります?
できればドラッグストアとかで市販のもので。
通販はめんどくさい。

134 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/19(火) 02:01:18 ID:vcM9LAha.net
オススメのサプリない?

135 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/19(火) 08:32:06 ID:15XxUxkH.net
人がせっかくYouTubeで音楽聞きながらランニングしてるところに、
その音楽を突然ぶっちぎって流れ出すダイエットサプリ系のCMがうざい

お前のことだよ、メイウェザー

136 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/19(火) 14:52:55 ID:NUtiqiWj.net
うそつけ
いまどき広告カットしてない奴がいるわけないだろ

137 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/22(金) 04:15:59.59 ID:W/OzsC1+E
クレアショップの美スリムだっけか?
あれ効果あるって人おる?

138 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/25(月) 21:14:18 ID:wZHPA4LJ.net
ツルハ系列で売ってるメタグラボってどう?

139 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/27(水) 20:45:51.43 ID:nZbkJLV5.net
グリコのエキストラバーナーは?


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【5:571】MDダイエット・ヤンヒーダイエット
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/12/07(金) 06:50:47.35 ID:hAP2UqNE.net
※前スレ
MDダイエット・ヤンヒーダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1480040278/

562 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/13(水) 19:47:01 ID:yM6CRG1p.net
別にわざわざマウント取りに来たわけじゃないよ
ずっとここの住人だしね
この騒ぎで届かないし、そもそも最近効果のある薬も出回ってないし
リポドリンも試したけど昔のMDみたいな効果は無かったし
もう諦めた結果だよ

563 名前:名無しさん@お腹いっぱい :2020/05/15(金) 16:31:42.54
>>557さん
シブトラミン船便で買ったけど35日で着きました。
国際郵便追跡番号を検索してみたら。

CP064253104TH

564 名前:名無しさん@お腹いっぱい :2020/05/18(月) 16:05:15.51
MDダイエット船便で購入したら40日で届きました。

565 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/19(火) 01:37:43 ID:vcM9LAha.net
昔は効いたのにね
昔が強力すぎたのかも

566 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/19(火) 10:29:07 ID:iCNQ1wH7.net
ほんと昔のは凄かったよね
1ヶ月で10キロとか平気で落ちたもん
今のはただの浮腫とりくらいにしかならない

567 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/19(火) 10:48:33 ID:BDc935SL.net
15年前くらいのは一ヶ月で48キロから38キロまで落ちた
懐かしすぎる

568 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/19(火) 14:46:41 ID:NMb51SdJ.net
昔のは何が入ってたのか
知人のサイズでいつも譲ってもらってたからか心臓のバクバクが凄かった
知人は168cm100キロレベル私は148cm50キロレベル

569 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/19(火) 23:29:25 ID:SsDtCrGA.net
>>568
それであなたもお友達もどれくらいやせた?

570 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/20(水) 02:22:07 ID:EgL2+Yof.net
>>569
食欲が極端に減少したのと目眩が酷かったけど1ヶ月で5〜7キロは落ちたような

100キロの知人は40キロリバウンドしたけどまた飲んだら落ちたと言ってた

副作用は酷すぎたけど、呼吸もしにくくなったりもあったし
でもあれだけの効き方はもう今は味わえない

571 名前:名無しさん@お腹いっぱい :2020/05/20(水) 16:34:55.95
私もMD船便で申し込んだけど37日目に着きました。


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【6:960】【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/03/25(日) 16:14:51.18 ID:Fr/i669O.net
身長150cm前半以下でBMI18〜健康ボディを理想とする女子のスレです。
ダイエットの情報、体験談、悩みなどを語りましょう。

低体重の方は下記のスレへどうぞ
【BMI16〜18】身長150cm前後のダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1384083956/

前スレ
【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1402845762/

951 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/23(土) 09:39:32 ID:FXIzB62c.net
全然性格悪いようには感じなかったんだけど

952 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/23(土) 10:33:44 ID:hQ0PWV4E.net
性格悪いとまでは言わないけど、152cm50kgスタートのダイエット体験に質問してる人がそんなにトンでもない肥満には思えないので話を広げすぎでは…と思った
まあ>>940の聞き方もちょっと…とは思うけど
ジョギングするのにブラ気を付けましたか?とか

953 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/23(土) 11:24:49 ID:npJQBfRR.net
元々やる気なさそうだしやらなくて済むような質問するから減量頑張ってる人はよく思わないでしょ
何にせよこいつ逃げ道つくってるよーと思われるのは仕方ない

954 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/24(日) 05:00:39 ID:aFQhMaZ/.net
デブの胸にはマニア以外に需要は無い

真理だよねw

955 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/24(日) 14:50:52 ID:3kdg5xOi.net
>>939
夕飯は900カロリーは言ってると思う。
2万歩はいつもつけてる万歩計から。
通勤や普段の歩きも混み。
休日はせいぜい3000歩。

956 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/25(月) 14:09:34 ID:2jXHL7fE.net
>>955
夕食だけで900kcalって何食べてんの?
その他朝昼は何kcalなんだろ
休日は週に何日なのか
それによって全然違うんじゃないかな
そして情報が少なすぎる

957 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/25(月) 21:47:18.45 ID:RKi+tLlkZ
>>956
ほんこれ
>>955
そんなんだからデブなんだよ

958 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/26(火) 08:08:57 ID:MAcpNh8D.net
>>955
夜900で昼300とかなら問題なさそうだけど昼と夜の比率変えたら絶対に痩せてくと思うよ
あすけんおすすめ!
あすけん始めたら今まで自己流でカロリー制限してたのが全く無駄だったと気づいた

959 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/26(火) 11:52:14 ID:AazxFWz4.net
ここ数ヶ月の運動不足とストレスで150cm45kgになりお腹もポッコリ
あと2週間で幼稚園が始まる予定だから、少しでも引き締めたい
自分に甘くお菓子を食べちゃいそうなので今日から頑張る!

960 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/26(火) 12:47:19 ID:mF0H9lOS.net
>>959
幼稚園もううち始まってるよ。
遅くとも6月でしょ。

無理なダイエットは禁物
幼稚園に通わせているうちに筋トレ、ウォーキング、ジョギングした方が効率的


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【7:556】【今日も】 ジョギング@ 53 JOG 【ジョグ日和】
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/03/16(月) 23:31:23.69 ID:il7i9LCV0.net
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK!

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本マターリ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】 ジョギング@ 51 JOG 【ジョグ日和】
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
【今日も】 ジョギング@ 52 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

547 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b31e-upCQ) :2020/05/27(水) 16:09:44 ID:uGobzyZk0.net
10.0km@カムロちゃん

暑かった・・・
冷感マスクを早急に手配しないと

548 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/27(水) 18:35:44.68 ID:O9tupk1G0.net
4km@隅田川
軽くジョギング。
足が治るまでは4日に一回程度これで我慢。

549 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウクー MM0d-t7lN) :2020/05/27(水) 20:11:57 ID:2SjCmJ6kM.net
10km@北区4号荒川河川敷
北の空がピカピカと

550 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/27(水) 20:36:54.64 ID:VyvNpRjN0.net
4.8km@犬山
涼しくて心地よく走れました

551 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 138b-UWju) :2020/05/28(Thu) 00:00:48 ID:DMkjk13C0.net
5km@横浜市泉区
汗びしょ(;´д`)

552 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/28(木) 00:12:57.58 ID:bYlXRGGD0.net
7.5km@新座 今季初Gに遭遇してしまった
ホント勘弁してくれえええ

553 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/28(木) 05:53:58.25 ID:kaLmLVPb0.net
12km@仙台東
昨日仕事でけっこう歩いてたからちょっと太もも重い

554 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d994-35ec) :2020/05/28(Thu) 11:46:57 ID:QsyR6fMI0.net
9km@北区5

555 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/28(木) 13:55:40.36 ID:hv5/5gMnd.net
18.3km@豊田市

556 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sac5-NXVu) :2020/05/28(Thu) 18:11:53 ID:Zpq3Kk+ia.net
>>489
梅雨入りは6月7日頃との予報です


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【8:279】おすすめのEMS教えろ下さい
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/06/14(火) 07:57:28.79 ID:AoxwRKCf.net
どこに書いていいのかわからないからスレ立てる
とにかく運動する時間が取れ無くて根気も無い糞人間なんですが…そろそろ本当に痩せたいと思って色々調べた結果、

シックスパッドとかパーフェクト4500とかいうEMSとやらに辿り着きました
真面目にこつこつ運動したり栄養管理とかした方が一番良いのは承知したうえで、上記2点を使った方がいましたら感想を聞かせて欲しいです。

270 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/01/22(水) 16:17:51 ID:ZZ03ov2Z.net
腹筋はもちろんだけど、下っ腹につけても効果あるんかな?
なかなか取れない弛みをどうにかしたい

271 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/01/24(金) 00:59:30 ID:5P0tYrox.net
>>270
スレンダートーン1日40分✕6位やったら効果あったよ

272 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/02/17(月) 22:26:58 ID:iVLMJU29.net
フットフィット

273 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/03/31(火) 19:25:19 ID:AZsZlGqv.net
 「ベルトを巻くだけで腹筋が鍛えられる」などとして痩身(そうしん)効果をうたい、健康グッズを販売していた通販会社や
メーカー計4社に対し、消費者庁は31日、合理的な根拠がないとして景品表示法違反(優良誤認)で再発防止などを命じる
措置命令を出した。

 命令を受けたのは、オークローンマーケティング(名古屋市)▽ディノス・セシール(東京都中野区)▽プライムダイレクト(名古屋市)
▽ヤーマン(東京都江東区)の4社。

 発表によると、オークローンマーケティングはテレビ番組「ショップジャパン」、ディノス・セシールなどは自社サイトやテレビ番組で、
腹部に巻いたり、張り付けたりして使うEMSと呼ばれる機器を計6機種を販売。数人のモニターを登場させ、「マイナス19・6センチの
お腹引き締めに成功」などと、電気刺激によって腹部が鍛えられることによって痩身効果が得られるような宣伝をした。

 消費者庁はその効果の根拠を調べたが、各社が提出した資料について、サンプル数が少なく一般的な効果が証明されているとはいえない
▽食事制限など体重減少のその他の要因が排除されていない――などと判断。違法な表示にあたるとして、消費者への周知徹底や再発防止策を
講じることなどを求めた。

 表示が違反とされた商品会社は以下の通り。

 「スレンダートーン アブベルト」(オークローンマーケティング)、「クワトロビート」「TBCスレンダーパッドBE」(ディノス・セシール)、
「バタフライアブス」「バタフライアブスディープテック」(プライムダイレクト)、「クワトロビート」「トルネードRFローラー」(ヤーマン)

274 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/04/01(水) 12:10:33 ID:39xLuITl.net
えw 今月、こんな状況なのにショッピングセンターのイベントコーナーで宣伝しまくりやったやん

売り抜けるためにやっとったんかww
かなしーなー

275 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/04/02(Thu) 09:35:49 ID:UMierIqW.net
シックスパッドはセーフ

276 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/04/17(金) 20:17:12 ID:nVuir37U.net
2年くらい前に美顔用のemsを腹筋に当ててたらバキバキになった
それが壊れたのでスレンダートーン買ったわ
高校時代は運動部でバキバキ、今はデブ

277 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/04/17(金) 23:01:17 ID:OpQOEZP+.net
習慣は偉大
びくんびくんとする強さで毎日30分の習慣を続ければなんだかんだでたくましくなる
他の生活習慣や意識もかなり絡むが、しかしEMSの補助はかなり強い

278 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/04/17(金) 23:25:13.84 ID:i5tg1kx6.net
>>276
>>273

279 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/06(水) 16:59:38.03 ID:akQFhxpJd
バカ塚 赤塚 博道 あかつか はげみち はげつか ひろみち ばかつかハゲみち
Facebookで検索!企業スパイ 産業スパイ テニスは下手糞(ウインブルドンとか笑)、下手なウインドサーフィン
株式会社 ○リームファクトリー 健康・美容機器製造販売 ドリーム · 2018年1月4日から
○州技研工業 産業用インクジェットプリンター開発 · 2014年8月2日〜2017年12月31日 · 和歌山県 和歌山市 紀州技研エ業
S○ny Electrical Engineer & General Manager · 1981年4月1日〜2014年6月30日 · 港区 AV機器製造販売

ところが、マネジメント力皆無のブラック企業勤務で開発できないセクハラ三昧のボケ老人
ボケ老人がプロフェッショナル人材とか、経歴詐称レベル
公開公報の内容も時代遅れのゴミレベル
周回遅れの時代錯誤な知識しかない性欲まるハゲ老害で低能の給与泥棒

ソニータイマー発動中のボケ禿の老害、sony時代の下手糞な英語、耳障り
開発力も何にもないのに健康やマッサージに関してエロマッサージチェアやエロ振動装置を開発
性欲全開のズル剥け性器のハゲ頭
無駄な経費を使いまくる電マ使いのエロボケハゲじじい、亀頭ヘッド


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【9:21】振動マシンって効くの?
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/01(火) 16:22:13.38 ID:qszJOMQd.net
買おうか迷う…

12 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/11/05(火) 23:07:35.71 ID:22H6Q9ag.net
>>4
バランスボードってAmazonで売ってるヤツでも
大丈夫なんかな?

13 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/02/20(木) 10:29:17.23 ID:Qt7s7406.net
おすすめのメーカーとかある?
とりあえず振動マシン買いたいわ血行良くすればなにか行動的になれる気がする

14 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/03/11(水) 11:11:36 ID:roDXXC9a.net
>>13
アルインコかドクターエア

寝起きにやるのが1番気持ちイイ

15 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/04/27(月) 08:16:36 ID:vwVmQz2Z.net
ドクターエアの一番高い奴2週間使ったけど、お腹締まってきた

16 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/04/27(月) 14:31:52 ?2BP ID:3V18C44D.net
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
>>13
SLIMPADはどう

https://pointerrace.jp/promotion/detail/3341?_pi=igf52at

17 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/02(土) 16:57:02 ID:2Z9OPdMP.net
頭痛がするようになった

18 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/05(火) 23:20:49.94 ID:r9WF6vbkv
全く痩せない、聞かない振動装置振動マシンの開発者 赤塚博道
あかつかはげみち はげつかひろみち ばかつかハゲみち
バカ塚博みち 赤塚博ハゲ
Facebookで検索!性欲むき出し性器禿げ頭 企業スパイ 産業スパイ
株式会社 ドリームファクトリー 健康・美容機器製造販売 · 2018年1月4日から
紀州技研工業 産業用インクジェットプリンター開発 · 2014年8月2日〜2017年12月31日 · 和歌山県 和歌山市
Sony Electrical Engineer & General Manager · 1981年4月1日〜2014年6月30日 · 港区 AV機器製造販売

ところが、マネジメント力皆無のブラック企業勤務で開発できないセクハラ三昧のボケ老人
周回遅れの時代錯誤な知識しかない性欲まるハゲ老害で低能の給与泥棒

ソニータイマー発動中のボケ禿の老害、sony時代の下手糞な英語、耳障り
科学知識も開発力も何にもないのに健康機器や美容機器、マッサージに関して
エロマッサージチェアやエロ振動装置を開発(ソニータイマー内蔵)
性欲全開のズル剥け性器のハゲ頭
無駄な経費を使いまくる電マ使いのエロボケハゲじじい、亀頭ヘッド

19 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/11(月) 05:06:54 ID:I9Ft0w7C.net
ドクターエアのスーパーブレードSをコロナで外出できないから引っ張り出したわ
効果を上げる方法としてコップに半分くらい水入れて水面が揺れないように頑張ると効果が高い
足をピンと伸ばして乗ってるのは運動としては全く効果ないよ

でもぎっくり腰になったときにお世話になったわ、最高振動での足ピンはマッサージ効果高い

20 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/11(月) 09:07:48 ID:/jF9fn60.net
>>19
足は曲げた方がいいんだね。スクワット状態をキープするの?

21 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/11(月) 10:58:40 ID:I9Ft0w7C.net
>>20
あまり曲げ過ぎないほうが効果あると個人的には思った
曲げすぎると振動が逃げちゃう
実際にやるとわかるけど踏ん張る状態を持続する感じになる


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【10:261】ドカ食いしたことを反省しないスレ (ID無し)
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/06/06(木) 19:26:27.51 .net
当スレはドカ食いをした場合に反省をしない為のスレです、
ドカ食い自慢スレです。
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と出来れば画像をうpしましょう。
スレ住民の方は寛大な気持ちで賞賛してあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしても反省などせずどんどん好きなものを食べましょうというスレ
当スレでドカ食い自慢をして盛り上げていきましょう!

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください

そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured

252 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/04/07(火) 13:45:14.58 .net
お好み焼き3枚と焼きそば
キャベツ一玉食べ切った

253 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/04/17(金) 00:05:48.51 ID:tlsaxcKkw
普通に晩飯食べた後 腹が減って麻婆豆腐3人前食べてた   うまかった

254 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/04/29(水) 12:42:54 .net
米5合

255 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/03(日) 12:31:02 .net
ここの奴らはコロナ太り必至だな

256 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/04(月) 16:14:56.97 ID:0BD5Xaqzt
ポテチ大袋大好き
一袋がノルマ!!

257 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/04(月) 16:16:18.13 ID:0BD5Xaqzt
食べ放題最低三周

258 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/04(月) 16:19:29.66 ID:0BD5Xaqzt
カトキチの冷凍うどん5玉おいしすぎる

259 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/07(Thu) 00:09:33 .net
本当は良くないのわかってるけど寝る直前にどか食いしてしまう。わざわざ100gずつに分けておいた雑穀米にカレーかけて200gとハイボール4杯ウインナー1本味玉2個
わかってるから昼間起きている間は酢の物とか自家製鶏ハムとかオートミールしか食べない
今のところそれで体重は増えも減りもしないけど止める気はない

260 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/07(Thu) 09:02:46 .net
菓子パン食べちゃった
食べながらストレス解消、ドーパミン、消費カロリー計算とか考えてるけど食ってるから意味ないわ
少し前はダイエットに集中してたけど勉強し始めてからもうひどい
ストレスだよなぁ…

261 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/05/07(Thu) 14:16:50 .net
ディズニーのレシピのチョコレート・ピーナッツバター・バナナフレンチトースト作った
一人でバゲット一本近く食べた


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どのような形の削除依頼であれ公開させていただきます

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