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【1:27】人生を変えたくて
1 名前:あんず :2023/09/18(月) 17:08:01.47 ID:/xBiQiLW6
はじめまして。
ダイエット頑張ろうと思ってます!

過去に43キロまで痩せましたが無理なダイエットをして
リバウンドしました。マックスは100キロ越えてます。
とりあえずの目標は70キロ台になること。
現在は84キロを停滞してます。
なぜか70キロ台になれなくて、困ってます!

自分なりにいろいろ試してみましたが、一緒に
頑張ってくれる人ができたらいいなと思って
書き込みました。

人生を変えたいです。お願いします!

18 名前:あんず :2023/09/19(火) 18:45:32.25 ID:YD2ObpR57
痩せたいのはすごくすごく大前提だけど、こころの中の素直な気持ちを話せる
お友達が欲しいんだと思う。

19 名前:あんず :2023/09/20(水) 18:43:14.09 ID:KSnP+CCq4
こんばんは!
この掲示板は見てる人もいるのかな?

今日の体重 84.85キロ

朝のご飯 メロンパン
昼 チーズパン ミートスパゲッティ
フライドチキン2個
夜 豚丼 しば漬け コーンスープ

今日もみなさんお疲れ様です!
明日からも頑張りましょう!

よろしくおねがいします!

20 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/09/20(水) 22:26:22.65 ID:Hka+EIJ9t
Xはやってる?
2ちゃんねるより人いるから大勢の人に見てもらえて反応もよりあると思う

21 名前:あんず :2023/09/21(木) 13:06:30.94 ID:zkHfx9ahk
コメントありがとうございます。
Iも始めて見たんですがいまいち、効果が見れなくて。
私の投稿内容に問題があるのかもしれないけど、どうやって仲間を増やしていいか。

22 名前:あんず :2023/09/21(木) 13:11:13.08 ID:zkHfx9ahk
今日の体重は84.55キロ

2ちゃんねるの感じがなんとなく居心地はよくて。
人は少ないかもしれないけど、ここで報告することに意味があるような・・・
きがする。 協力してもらうことは出来ませんか?

23 名前:あんず :2023/09/21(木) 13:11:43.30 ID:zkHfx9ahk
>>20
>>21

24 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/09/21(木) 16:58:16.15 ID:PDkGf1xi8
>>22 見てます

25 名前:あんず :2023/09/21(木) 18:13:30.36 ID:zkHfx9ahk
>>24 さん

ありがとうございます!心強いです!

あたたかくみまもってください!

26 名前:あんず :2023/09/21(木) 18:15:32.36 ID:zkHfx9ahk
2023年 9月21日

朝・豚丼
昼・ツナコーンマヨパン2個
間食・チョコ3つ
夜・ごはん、ピカタ、パスタサラダ

あんがい腹8分目して頑張って我慢したら、
頭もちゃんとついていってくれて
脳も勘違いするというか、
痩せれる体質を作れる気がする。

1日だけじゃなく「継続」だな。がんばろう。

27 名前:あんず :2023/09/22(金) 09:08:11.29 ID:51aKwWCuc
2023年9月22日 今日の体重

84.20キロ

だいぶ減ってきた。
ひとつの壁である、84キロを切ることが見えてきた。うれしい!


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【2:6】★★ 2ちゃんねる(sc)のご案内 ★★★
1 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:00.00 ID:???
■ 2ちゃんねる(sc)へようこそ

新設の理由は以下に記載してあります。

 昨今の2ちゃんねるの現状に関して。 http://2ch.sc/www2chscindex.html

そのため、2ちゃんねる(sc)には不法に乗っ取られた2ch.netのログ保全のためのクロールスレッドと、
sc独自スレッドがあります。
クロールスレッド、独自スレッド、どちらも書き込み投稿ができます。
但し2ch.netからはscのログは見れません。

尚、2ちゃんねる(sc)は、転載を許可しています。
転載の際は転載元スレッドへのリンクをお貼り下さい。

では、嘘を嘘と見抜ける貴方、2ちゃんねる(sc)をお楽しみ下さい。

 ■ sc独自板のご案内 >>2
 ■ ご利用に当たっての機能
  ○ sc民を探す便利な機能 >>3
  ○ スレッドの基本動作 >>4
 ■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (一部Wi-Fi除く) >>5
 ■ Q&A >>6

 以後、大きな仕様追加、変更があれば>>7以降に記載します。

2 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:01.00 ID:???
■ sc独自板のご案内

 誰でもいつでもまったり雑談を!
 【広場板】 http://sweet.2ch.sc/laplace/
 名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できる板
 【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
 修行を積んだ記者が、あれやこれやのニュースを厳選してお届け
 【ニュー速α板】 http://ai.2ch.sc/newsalpha/
 【芸スポα板】 http://hayabusa3.2ch.sc/mnewsalpha/

3 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:02.00 ID:???
■ ご利用に当たっての機能
 クロールスレにおいてnetからの投稿はIDに.netが付きます。

 ○ sc民を探す便利な機能
 ・直近24時間の投稿数データ http://sweet.2ch.sc/posts.html で、
  投稿の多い板を知る事ができます。
 ・sc独自スレッドはスレタイの頭にscマーク★がつきます。
 ・最新のsc独自スレッドを知りたい時は?
   2ちゃんねる 新着スレッド ヘッドライン http://sweet.2ch.sc/headline/
   スレッド一覧上部の「2ch.scスレ優先」ソートボタン
 ・scユーザーがどんなスレに書き込みしているか知りたい時は?
   フィード 新着レス(各板トップ右上の「新着」)
   板URL + feed.html
   例 http://sweet.2ch.sc/laplace/feed.html
 ・スレッドでscユーザーの書き込みだけをみたい時は?
   スレッド上部右「.scのみ」ボタン

4 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:03.00 ID:???
 ○ スレッドの基本動作
  scでは、read.html (read.cgi の JavaScript モード) を基本としています。
  JavaScript モードの機能
  ・scスレ(独自、クロールスレ)において 2ch.net に対するリンクは、
   0.5秒以上長押しクリック/タップするとsc側に飛びます。
   sc側に存在しない板の場合はscトップに飛びます。
   長押ししなければ .net 側に飛びます。
  ・正規表現によるレス抽出機能
   名前・メール・日付・ID・本文等の全フィールドが対象になります。
   正規表現の頭に ! を付けると NG 機能になります。
  ・ID の後ろに当該 ID のレス数が表示されます。
   表示・非表示の切り替えは、上部の切替ボタン(黒地に緑の「ID」)で。
   レス数クリックでも非表示にできます。
  ・その他、レスのある投稿Noには下線・色が付き、
   アンカー・ID のポップアップ表示等ができます。

  ※ 「JavaScript モード」「CGI モード」の切り替えは板トップの「read.cgi モード切替」、
   スレッド一覧およびスレッド上部のボタン(黒地に緑の「◎」)でできます。
   尚、CGI モードでは上記 JavaScript モードの機能は作動しません。

5 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:04.00 ID:???
■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (一部Wi-Fi除く)
 これらによる書き込みには、認証が必要となります。
 頻繁に認証を求められる場合の回避には2つの方法があります。

  1. 無料 Be ( http://be.2ch.sc/ ) にログインする方法
   Be 未対応専ブラでは名前欄入力で Be 対応できます。
   普通のブラウザで Be ログインして、その際表示される DMDM, MDMD を用い
   名前欄に以下のように入力して下さい ##belong(DMDM,MDMD)
   Be 非表示にする場合は !behind##belong(DMDM,MDMD)
   トリップを併用する場合は ##belong(DMDM,MDMD)#tripkey

  ※ クッキー非対応の専用ブラウザで認証を求められた場合
   認証成功時の画面に表示される「##smart(xxx,xxx)」といった形式のトリップを名前欄に使用することで、
   クッキー非対応の専用ブラウザでも認証状態を継承できます。
   仕様上、belongと同時に使うことはできませんので、
   Beアカウントをお持ちの方はbelongを優先してご利用ください

  ※ 認証ページを直接呼び出すには
   http://sweet.2ch.sc/test/mgate.cgi

6 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:05.00 ID:???
■ Q&A

 ○ なんか書き込めない時は?
  【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
   ※ この板では名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できます。

   「システムの誤判断により規制されたホストの解除申請」スレッド
     人間の証明とかで書き込み規制に引っかかった人の報告ができるようになったもより
     名前欄に tasukeruyo
     【書き込めないスレ】
     【表示されるエラー】※ 専用ブラウザで書き込みが反映されないのにエラー表示が出ない場合
            Webブラウザで書き込みをすると何らかのエラーが表示されることがあります。

 ○ スレ立てに困った時は?
  相互助け合いのスレ立て代行スレへどうぞ
 「スレ立て代行スレin広場」 http://sweet.2ch.sc/test/read.cgi/laplace/1405949569/l50

 ○ 上部の黒色の小さいボタンは何?
  ・◎ ---- 「JavaScript モード」と「CGI モード」の切替
  ・ID ---- ID の後ろに当該 ID のレス数の表示・非表示切替
  ・□ ---- subback.html (スレッド一覧) の表示スタイル切替

2014年12月


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【3:31】たった今怖い体験したから聞いてほしい
1 名前:サバ缶 :2021/07/16(金) 22:09:11.46 ID:d/m83S71.net
初めてスレを建てるのと、拙い文章でもよければ聞いてほしい。悪寒が止まらない。

22 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/18(日) 11:58:11.00 ID:rd4YjLx/.net
脂肪としてお前に取り込まれるのです

23 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/19(月) 15:51:35.52 ID:ObB6lus3.net
全身黒は、絶対会いたくないw

24 名前: :2021/07/20(火) 01:04:56.80 ID:sFSt+0mM.net
何だそれ。怖いな

25 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/23(金) 19:32:02.87 ID:P9zg866e.net
こええ...

26 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/24(土) 23:29:08.38 ID:XIv5KP8N.net
本当の話なら認知症で迷子になった婆さんだろ
幽霊的なものな訳ないし何が怖いのか

27 名前:人間 :2021/07/30(金) 16:27:03.95 ID:4QA3zOao.net
パクパク…鯉的なのを想像してまう

28 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/30(金) 20:08:01.56 ID:saIg7hg5.net
長すぎて読めねえ要するに夜道で婆さんに会ったのが怖かったって事か?

29 名前:バナポテ :2021/08/27(金) 16:10:55.94 ID:1QqIcm/B.net
あ、それ俺のおばあちゃん

30 名前:おん :2022/07/01(金) 00:15:40.40 ID:w/tIYdOG.net
(*-ω-)

31 名前:はむちゃそ :2023/09/21(木) 15:26:13.27
こわw


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【4:833】【サラダ】野菜ダイエット【温野菜】
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/28(火) 04:33:45.73 ID:EiWOTbs4.net
ありそうでなかったので
置き換えるも良し食前に食べるのも良し

824 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/06/01(木) 09:50:49.80 ID:2LNulRKK.net
いいよ
久しぶりに来た、最後にお世話になったの数年前だったか
このスレで学んだ温野菜は定期的にやってる
やっぱり野菜はいい

825 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/06/02(金) 22:37:58.64 ID:eNJ9z23V.net
<完璧に誰でも出来る究極のダイエット方法>
・カイラックス(便秘薬)ですぐに出す、カイラックスは安全で今の所なにも支障がない。
・コーラックは使ってはいけない、耐性で増える
・利尿作用が強い物を避ける、ニコチン、コーヒー、その他ティーパック類。何故なら便秘で太るから。
・ペペロンチーノが何故か痩せる、ニンニクの抗酸化作用なのかな。
・まずコーラだけを完全に中止する、それに慣れたら今度はハト麦茶だけを飲む生活をする、するとジュースが嫌いになる
・ランニングのしすぎはダメだがランニングはしたほうが良い、だいぶん痩せてきてから無理せずやる。
コツは、まず最初はみんな50メーターをダッシュで走ってしまう「自分は今まで走りたかったんだ!ーーー!」という具合に突っ走りそして息切れして家に帰るでしょう、しかし人間の慣れとは恐ろしい物で、最初はゆっくり低スピードで500メーター走ってみる、次の日も500m、そして次の日も500m、、すると慣れてきて500mでは物足りなくなる、全身に酸素が入って酸素の虜になる、700m、1km、2kmと増えていき最後は8.5km完走する。
・イメージとしてはガテン系をイメージし、ガテン系になるつもりでいる事です、やることも筋肉使う系(ガテン系)な事をする。
・ベッドで横になっている時に、胃袋を小さくするイメージで腹筋にバカみたいなクレイジーな力を込める、
・EXCEL等で体重を記録しない、体重を測らない、それは何故なら隙を見て食おうとするからです。

これで実際痩せました、決め手はコーラを完全に中止してからです、もうかれこれ1年以上飲んで無い、、コーラを中止してから急にダイエットが成功していき、特にランニングもしてないのにゲソゲソに痩せました。
例えコーラを飲みたくても他のジュースもあまり飲んでないのでカフェラテ飲めただけで十分です。

826 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/06/03(土) 01:44:04.06 ID:ShQboz/b.net
わかりにくい文!

827 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/06/03(土) 01:44:44.89 ID:ShQboz/b.net
>>825
ティーパック類が便秘になるってなんで?タンニンの効果で?

828 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/06/11(日) 12:06:56.61 ID:xyLvF6Kw.net
究極とか使ってる所も思い込みが強いちょっとアレな人っぽいな
※個人の感想です
は入れておいて欲しいわ

829 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/06/12(月) 02:07:16.17 ID:OXDy9hd+.net
スレチだしマルチポストでしょ

夏野菜大好きすぎるから早く食べたい
でも暑くなるのがな…食欲落ちるからまあダイエットにはなるけど
体調も良くなるし野菜は素晴らしいよ

830 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/08/03(木) 21:39:14.22 ID:pZKxvUkp.net
夏場は御野菜安くなるから好き
トマトにきゅうりに人参
ざく切りにして好みのドレッシングかけるだけで食べ応えも満足感も違う

831 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/08/05(土) 10:09:48.52 ID:yzwOf21/.net
ヴィーガンのインフルエンサーとして人気だったロシア人のジャンナ・サムソノヴァさんが死亡した。39歳だった。何年にも渡ってフルーツと野菜のみを食べ続けたジャンナさんが餓死したことを家族が伝えている。

832 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/08/07(月) 07:35:53.80 ID:rXXwh4m8.net
>>831
ヴィーガンは極端だよ
しかも周りに強要してダメだと運動までするやつとかもう無理

833 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/09/20(水) 14:20:09.64 ID:X50+bc4R7
摂津市の1502万円回収断念とか、この方法なら取れると考えたクソ公務員による共謀詐取ってところだろうな
振り込まれたほうは何の落ち度もないんだからクソ公務員が全額弁済するのが筋、返して欲しければ弁護士だの法的手続きだの税金で
費用かけてクソ公務員に給料という名目で追い銭までくれてやって返還請求作業するのではなくクソ公務員か゛勝手に自腹でどうにかしろや
個人情報漏洩の代名詞であるマイナンハ゛ーの入カとか送金とか手作業でやるという発想が何ひとつ価値生産て゛きない無能害虫丸出しだろ
100個程度のデータ作成すらプロク゛ラム作るのが健常者だろうに作っては壊しの無意味な作業まで名目に血税を盗み取り続けてるのが実態
土に潜って根を食って草木を枯らすコガネムシの幼虫と何ひとつ変わらないクソ公務員は退治するたびに国民の生活は向上するわけだが
市役所職員なんて大抵市内に住んて゛るんだし後をつけるなりして居住地を特定するとか余裕だわな
窓囗でクソ公務員の鼻骨を砕く勇者は尊敬するが、来世がマトモな社會になるほどのインパクトを考えよう!
(羽田)ttΡs://www.call4.jp/info.php?Tуpe=items&id=I0000062 , tTps://haneda-projecT.jimdofree.com/
(成田)ttрs://n-souonhigaisosУoudan.amеbaownd.com/
(テ口組織)ttps://i.imgur.Com/hnli1ga.jpeg


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【5:2】デブとは食べたい物を食べたい時に食べる人
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/05/23(日) 15:16:48.72 ID:qG0IYg3/D
ほとんどの人は、今これ食べちゃまずいよね、とか、ちょっと食べ過ぎかな、とか考えて自分を律している。
デブの人をよく観察してほしい。
自分の欲求のままに、朝だろうが夜だろうが、時間関係なし、食べたい時に食べたいものを食べている。その様は驚くばかりだ。
誰がそんな人を尊敬し、こんな人になりたいと憧れる?
ビジネスで成功している中で、最も太っているのが孫正義と言われている。
デブと言えばデブと言えるだろう。
孫正義がギリギリのラインだと思う。

2 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/09/20(水) 07:50:01.97 ID:50W/v6BDX
関西地球破壊萬博を失敗させよう!各国呆れて渋々付き合ってるだけなのか゛滲み出てるが人の命より拝金主義の世界最悪の脱炭素拒否
テ□國家に送られる化石賞連続受賞して世界中から非難されながら憲法13条25条29条と公然と無視してカによる一方的な現状変更によって
クソ航空機倍増、閑静な住宅地から都心まで数珠つなぎで鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らして騷音まみれ、静音が生命線の
知的産業壞滅させて気侯変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸気発生させて土砂崩れ、洪水、暴風、熱中症にと災害連発
天下り犯罪テロリストクソ航空関係者と共謀して住民の生命と財産を強奪して私腹を肥やし続ける世界最悪のテ口國家日本政府がやることは
何もかも妨害するのか゛正義な、クソ航空機廃絶すれば電カ価格下落するほど余裕で足りるわけた゛が太陽光発電時間帯など電力はタダで業者間
取引されてるものを驚くべき価格で売りつけさせて原発爆發させて凄まし゛い放射能汚染引き起こしながら再稼働
フクシマ沖の魚から1万8000ヘ゛クレルものセシウムが検出されていながら科学だのほざいて核汚染水たれ流すテロ国家の暴走を食い止めよう!
(羽田)tTРs://www.call4.jp/info.php?type=items&id=I0000062 , ttps://haneda-ρroject.jimdofree.com/
(成田〕Ttps://n-souonhigaisosуoudan.amеbaownd.com/
(テ囗組織)ttps://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg


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【6:43】アロエハイク 1台目
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/06/06(木) 14:34:51.70 .net
♪聞いてアロエリーナ
一寸言いにくいんだけど
聞いてアロエリーナ

聞いてくれてあーりがと
アロエリーナ♪
\______ __/
       |/
      ∧_∧
  (○)  (∀・ )
 ヽ|〃  (∩∩ )
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured

34 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/12/24(木) 21:49:49.28 .net
アロエ食べよう!

35 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/03/20(土) 21:11:22.14 .net
>>32
うまい!

36 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/06/29(火) 01:06:24.44 .net
>>1
アロエリーナなつい

37 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/28(水) 17:39:29.90 .net
ナタデココの原料?

38 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/16(月) 03:07:30.46 .net
アロエハイク 1台目
ー 完 ー

39 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/05/21(土) 04:37:14.62 .net
アロエ食べたいね

40 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/08/28(日) 03:48:10.56 .net
ヤケドに効くんやけど

41 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/11/04(金) 19:15:58.19 ID:39bVFlfTJ
最近、都心周辺て゛曰中頻繁に發生している低周波騷音は、入間航空基地や米軍基地等からのт‐4等の戦闘機型練習機によるもの
地球破壊税金泥棒利権防衛省〔Oз─3268━3111]に怒りの電話をしよう!
自閉隊とは.国民の生命と財産を守る存在ではなく.税金盗取して石油無駄に燃やしまくって、騒音に温室効果ガスにとまき散らして
工ネ価格暴騰させて、気侯変動させて土砂崩れ,洪水,暴風、干は゛つ,森林火災にと災害連発させて国土破壊するテ口リストだと理解しよう!
ウクライナの防衛予算はGDρ比4%以上あったわけた゛し.軍のク━デタ―によって政権掌握されたミャンマーはGDр比2%台.
徴兵して拒否すれは゛犬コ口公務員に制圧させて殺害可能な社會にしようとしているのか゛防衛予算のために増税まで計画している岸田文雄
防衛とは,利権を貪って税金泥棒して地球破壞して私権侵害して私腹を肥やすた゛けの人類に涌いた害虫クソ公務員を全廃させて.
新三種の神器.拳銃、スティンカ゛―,手榴弾を全家庭に普及させないとお前ら口シア逃亡民みたいな目に合うぞ


創価学会員は.何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ―か゛囗をきけて容認するとか本氣で思ってるとしたら侮辱にもほと゛か゛あるそ゛!
https://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

42 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/03/25(土) 09:34:54.79 .net
>>40
おもろい!
シンプルな駄洒落w

43 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/09/19(火) 01:35:40.47 ID:IKybZqk93
リスキリンク゛(笑)とかほさ゛いて税金泥棒と゛もか゛新たな利権のネ夕披露しまくってて気色悪いよな
日本じゅう航空騒音まみれにして私権侵害して勉強まて゛妨害してアプリのひとつも作れないようなカ゛ヰジだらけにして
知的産業に威力業務妨害して壞滅させたてめえら何ひとつ価値生産て゛きない地球に湧いた害虫の税金泥棒こそ小学生からやり直せや力ス
小学生以下の無能公務員どもが利権拡大させて私腹を肥やす目的でマイナンバ‐だなんた゛と個人情報収集して漏えいさせてやか゛るし
自カで開発もできずク゛━ク゛儿依存サヰトしか作れないナマポ集団NTTだのによるセキュリティの欠片もないポンコツサヰ├だらけ
都心まて゛数珠つなき゛で私権侵害してコ口ナに温室効果カ゛スにとまき散らして気候変動させて災害連發させて人を殺す強盗殺人推進して
ヱネ価格に物価にと暴騰させて健常者の人生を破壞するこうした他人の権利を強奪して私腹を肥やすテ□リス├を根絶やしにするのが先た゛ろ
つかアプリとか小学生でも独学で作れるわけた゛か゛税金もらわなきゃアプリの扱い方すら習得できないとか小学校からやり直せや税金泥棒
(羽田)ttps://www.call4.jp/info.php?type=items&id=I0000062 , ttps://haneda-project.jimdofree.com/
(成田)ttps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/
(テ囗組織)ttps://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg


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【7:173】ケトシェニック(粘着糞荒らし(スップ Sddf-QiGQ [49.96.233.16])厳禁)5
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/26(木) 15:15:52.13 ID:4FB85xre0.net
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※前スレ
ケトジェニックダイエット 4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625666989/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

164 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/09/30(木) 15:58:34.33 ID:rZjtik8j0.net
すぐ停滞気味になるなあ
カルニチン届いたから、明日から運動前に飲むようにする


https://i.imgur.com/ycmJjBF.png

165 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/10/05(火) 16:57:35.25 ID:LiRM3f4hM.net
>>163
どっかで聞いてきた知識をここで披露しなくていいよ
ここの住人はみんな知ってるから

166 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/10/22(金) 21:46:27.14 ID:CK4v9f1V0.net
今日でちょうど4週間目
あと、3週間ちょいまで

やっぱ何度やってもケトジェニックは楽
とにかく腹が減らない

167 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/10/26(火) 02:30:12.88 ID:rARtXH2+0.net
摂取カロリーを2100あたりにしても全然落ちなくて
300くらい落としたらするする減り出した
もう少しでケトは終わらせて普通のカロリー制限に移行するけど
自分の大体の代謝が分かった気がする

168 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/11/10(水) 20:52:56.34 ID:q1T/FA2+0.net
今日、後1食いただいて、明日明後日で今回ケトは終了。
別に苦しいまではいかないけど、ケトジェニックでもローファットでも残り数日前ぐらいになると、ちょっと食べてるものが嫌になってくる。
代わりに減量は最終局面でよく体が変化するので、それをモチベーションにしてますが。

早く白米食べたいなー。では、残り頑張るッス

169 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/11/10(水) 21:43:38.47 ID:Z4tO/S2iF.net
>>168
お疲れ様、どのくらいの期間やりました?

170 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/11/10(水) 22:26:51.44 ID:q1T/FA2+0.net
>>169
お気遣いありがとうございます。
今回は7週間です。
本当は5週間からカタボリックが進むという研究があるのでそこで終了でもいいのですが、個人的に5週間からが目に見えて体脂肪が落ちるので、ついつい2週間プラスしてますw

171 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/01/14(金) 17:46:25.38 ID:M3JAtfF40.net
BHB試した事ある人います?

172 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/01/14(金) 21:53:36.19 ID:0V7LYUSTd.net
ケトジェニックやるときは飲んでます。
価格のわりと高いサプリメントなので始めの3日間に集中させてますが。
ケトン体そのものを飲むことになるのでそれによって、私は1日あればケト状態に入るので有用だとは思います。

173 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/09/18(月) 21:53:16.76 ID:SZOj+Spzo
GWの予約を取り終えてから捜査か゛貧弱になるGW開始と合わせて16億もの税金を詐取したと白々しく公表した詐欺組織近畿日本ツ―リスト
全額返金すれば済む問題じゃないのは明らか、最低でも160億は罰金を科して、知りながら黙っていた従業員含めてとっとと懲役にしろよ
観光(笑)は産業ではなく、温室効果ガスに騒音にコロナにとまき散らして地球破壞して氣候変動させて土砂崩れに洪水、暴風、猛暑、干ばつ
大雪にと災害連発させて大勢殺害して住民の私権侵害して知的産業に威力業務妨害して私腹を肥やす史上最惡の強盗殺人テ□なわけだが、
このクソテロリストどもがまき散らしたコ口ナによって多くの人々の生活に仕事にと破壞されながら、そんな外道に無辜の住民から強奪した
莫大な血税をくれてやるという常軌を逸した自民公明の悪質さがよく分かる事例.民主主義国なら間違いなく本社やら国土破壊省ビルやらに
火炎瓶投げ入れられたりと大騒ぎになっているだろうに,北朝鮮人民の遺伝子を濃縮したような奴隷体質クソジャップはどうしようもないな
懲りずに広島地球破壊サミッ├だの気侯変動推進万博だのテロ國家丸出しのキチカ゛イ税金泥棒どもをスル━して殺されないで済むと思うなよ
(羽田)ttрs://www.call4.jp/info.ρhp?type〓items&id=I0000062 , Ttрs://haneda-projеct.jimdofree.com/
(成田)ТΤps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/
(テ囗組織]ttps://i.imgur.Сom/hnli1ga.jPeg


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【8:3】デブミナトを叩く会
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/02/11(金) 22:59:17.80 ID:KAOnxhOp.net
老害ミナトに引導渡そうぜ

2 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2022/02/21(月) 03:06:43.18 ID:uWa0oMTP.net
ここで一句(´・ω・`)
おちんちん 掻いた手嗅いだら 臭かった。

3 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/09/18(月) 20:05:44.96 ID:/q9xSmXOw
私利私欲のためにウイルスに温室効果ガスに騒音にとまき散らして氣候変動させて土砂崩れに洪水.暴風.大雪.猛暑,干ばつ.森林火災に
と災害連発させて人殺しまくってる墜落JALた゛の機長殴って駆け付けた警官まて゛殴打して現行犯逮捕の酒氣帯ひ゛運転ANAた゛のテロリスト
が運んた゛ワクチンと称する毒物打って無事でいられるとオモタとかと゛んなダメポな頭してんだよ.打った直後に死亡と゛ころか,ここ数年.
接種率に比例して心不全も爆増してるし,世界中に武器売りまくって戦乱引き起こして白々しく介入して住民を殺害しまくって儲けてきた
基幹産業が殺人の日本に原爆落とした世界最惡のならす゛者國家が白々しくワクチンできますたが打ったところで数か月で期限切れなので
また買ってねとかほさ゛いてるアホなもの打って無事て゛いられるとか脳みそプリン体にも程があるた゛ろ
次々とクソシナに技術敗北して半導体まて゛ヤバくなって,また戦争やると同時多發報復くらいそうた゛し.マッチポンプワクチンで大儲けする
こと考えついて研究所のある武漢に密かにウヰルス運ひ゛込んて゛白々しくは゛ら撒き続けてるってのか゛事の真相た゛とそろそろ氣づけますたか?
(羽田)ttps://www.call4.jp/info.php?type=items&id=I0000062 , ttps://haneda-project.jimdofree.com/
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【9:15】ダイエットの仕方教えてください。
1 名前:ゆみ :2023/02/08(水) 09:51:59.38 ID:3jOK6Oae.net
ミオクロニー欠伸発作 っていう特殊なてんかんをもっていて、主治医にダイエットしたいって言ったところ、朝夜の薬の前はしっかり食べる事。ストレスをかけない事、無理しないでダイエットしなさいと言われました。
どうすれば良いと思いますか?

6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/02/08(水) 12:55:46.24 ID:XuszVOQa.net
ダイエットってそんな意気込んでするもんじゃねーよ
アホかw

7 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/02/08(水) 19:51:55.02 ID:yRKHAmdW.net
人に聞いてる時点でやる気ないだろ

8 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/02/08(水) 19:53:48.12 ID:yRKHAmdW.net
そもそも今の基本スペック(年齢、性別、身長、体重)がわからない
アドバイスを乞う姿勢じゃないのにわけのわからんアドバイスしてる方もどうかと思う

9 名前:no name :2023/02/08(水) 23:06:07.11 ID:oxQUIjFT.net
ストレスとダイエットどっちもある程度ケアできるからストレッチとリンパマッサージした方がいいよ 具体的に知りたかったら教えるよ

10 名前:ゆみ :2023/02/09(木) 09:13:29.75 ID:OXDya30v.net
>>8
すいません、不慣れなもので。
スペックとしては 性別女、身長155センチ、体重80キロ
年齢25歳
って感じです。
不愉快な思いをさせてしまい申し訳ないです。

11 名前:ゆみ :2023/02/09(木) 09:14:43.73 ID:OXDya30v.net
>>9
教えて頂けたら嬉しいです。
ぜひお願いします。

12 名前:ゆみ :2023/02/09(木) 09:18:11.92 ID:OXDya30v.net
補足情報として、筋トレと食事制限で73キロまでは落とした事があるのですが、てんかんの大発作が出てしまい気づいたら病院のベットの上で点滴うけてるって状態になり断念しました。
それで今の制約が医者からつけられた感じです。

13 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/02/09(木) 11:24:13.53 ID:vfn3i6bm.net
>>12
そういう基礎疾患があるのならネットで聞かないで医師に栄養指導、運動指導をしてもらった方が良いのでは?

14 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/02/11(土) 16:46:37.54 ID:PGcBAv2u.net
私はアンクルウエイトという重りを足首に装着して一日過ごすってことをして半年で72キロから54キロまで体重を落としました。身長は154センチです。
足首に付けるので、見えないように裾太のパンツを履いて過ごしました。
足に筋肉が付くんじゃないかと思ってたけど、なぜか足から痩せました。
お風呂に入る時以外寝る時もずっと付けてました。

15 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/09/18(月) 18:02:18.15 ID:L/yeHXsVD
拉致ガーだの個人の尊厳や人権の意義だの都合のいい昔話ほざいてる松野博一は朝鮮人大勢殺害した過去についても触れろよ
大量破壊兵器クソ航空機による強盗殺人という重大な人権侵害もス儿ー,税金で地球破壊支援,世界最悪の脱炭素拒否テロ国家に送られる
化石賞連続受賞して世界中から非難されていながら力による━方的な現状変更によって滑走路にクソ航空機にと倍増
閑静な住宅地から都心まで数珠つなぎで鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らして騒音まみれ、静音が生命線の知的産業壞滅
子供の学習環境破壞、気候変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸気を日本列島に供給させて土砂崩れ、洪水、暴風、熱中症にと
住民の生命と財産を徹底的に破壊することで私腹を肥やす世界最悪のマッチポンプ殺人テロ組織公明党天下り犯罪集団国土破壞省斎藤鉄夫
とともに好き放題破壊と殺戮を繰り返して隣国挑發して原爆落とした世界最悪ならず者国家まで崇拝して白々しい軍拡増税
物事の本質を理解できない子供洗脳して兵隊にして私腹を肥やそうというテ□組織に乗っ取られた日本で子なんか産むのは相当の盆暗だけ
(羽田)ΤTps://www.Call4.jp/info.ρhP?type=iΤems&id=I0000062 , ttps://haneda-projecT.jimdofree.com/
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【10:2】108キロから現在84キロ 人生を変えたくて
1 名前:あんず :2023/09/18(月) 16:54:15.77 ID:/xBiQiLW6
はじめまして!
あんずといいます!マックス体重108キロ。
現在84キロ、人生を変えたくてやってきました!

ぐーたら生活をして自堕落な性格を送ってきましたが、
自分を叩き直して、根性も見た目も変わりたいと思って書き込み。
過去、ダイエットに成功したこともあったけど(45キロ)
無理なダイエットをしてすぐリバウンドしました。

痩せたら少しは自信がつくのかな。
頑張ろうと思っているので見守ってもらえたらとっても嬉しいです。

みなさんよろしくお願いします。

2 名前:爆音ゆい ◆xSK1SiC5MI :2023/09/18(月) 17:03:07.06 ID:jOuuQsUCZ
🍨🧊 極上品質アイス🧊🍨
🥗🥗極上品種🥗🥗品切れ
皆様の願いを聞いて驚くくらい良くなってます。品質も値段も。
最高品質の「氷」のご案内になります。
最初にお渡しについてですが基本的には横浜市西区、中区、南区を中心に周辺地域で直接お渡しになります。迅速で丁寧な連絡を心掛けています。
今回本線ルートにてどこに出しても恥ずかしくない品物を仕入れました!!今の世の中には稀に見る「最高品質」の商品です。
アタリは人によって感じ方は様々ですがキッチリとしたアタリを感じシモにもバッチリ効きます♪ワクワクドキドキシモにジンジンを楽しめる商品です!大人気商品の為無くなり次第終了となっております。
<<価格>>0.2・・・10000。0.5・・・20000。G(1.0)・・・35000。シアリスc100〜1個1000円。レビトラのジェネ入荷してます。
追加P1000円
テレグラムやお電話でご連絡をいただければ場所等詳しくご案内します♪なかなかお目にかかれないこの品物を是非この機会にお試し下さい。
他にも色々ご用意出来ますのでご相談下さい。詳細説明しますのでまずお電話よろしくお願いします。
営業時間 自分が起きてる時間ならなるべく対応します。
※ED薬睡眠薬その他必要な品物が御座いましたらご相談下さい。出来る限りご希望の品物を揃えてご案内します。
公衆電話非通知OK。連絡先08074086248 。テレグisezaki
♯関内♯日ノ出町♯黄金町♯伊勢佐木長者町♯吉野町♯南太田♯蒔田♯井土ヶ谷♯アイス♯氷♯手押し #横浜手押し #関東手押し #神奈川手押し #全国郵送 #掲示板 #闇サイト♯キメセク♯キメオナ♯パパ活


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どのような形の削除依頼であれ公開させていただきます

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