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誰でもいつでも雑談を!【広場板】誕生!
オリジナルで新しい【ニュー速α】が君を待つ!
1: おからパウダーダイエットを検証するスレ (486) 2: ★★★ 2ちゃんねる(sc)のご案内 ★★★ (6) 3: ★地方不動産営業マンだけど質問ある? (3) 4: ボクサーの減量方法 (17) 5: 月曜断食 (842) 6: 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16 (200) 7: ☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ143★★ (1004) 8: MDダイエット・ヤンヒーダイエット (747) 9: 一日一食【1日1食】 5.5 (75) 10: 【SONOKO】鈴木その子式【内外美容】5 (292) 11: サラダチキンダイエット Part.8 (797) 12: 水中ウォーキングダイエット part3 (562) 13: 164cm58kgの私氏、ダイエットを決意 (285) 14: キャベツダイエット part2 (94) 15: うちさぁ…体重計あんだけど、乗ってかない? (220) 16: 【胃を切る】 病的肥満 【極道ダイエット】 (643) 17: LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrewinds (699) 18: 【健康診断】40代メタボリーマンの戦い【怖い】 (284) 19: 【80kg超迄放置】今更ダイエット・女性限定【-3kg】 (780) 20: リポドリン飲んで痩せる (569) 21: ダイエット中なのに食べてしまったもの (651) 22: 櫻井翔の赤坂のマンション・・・ (22) 23: 水田杉脈「チヒ゛に生産性はありません!」 (19) 24: MEC【肉 卵 チーズ】 ワッチョイなしIP表示なし (30) 25: ★【ニキ】ダイエットしてるのに痩せない【評価して】 (2) 26: 身近にいるデブの悪口を言うスレ (33) 27: ★2年で22キロ痩せたけど質問ある? (1) 28: 痩せたい!痩せない理由が知りたい (88) 29: おすすめのEMS教えろ下さい (180) 30: 体重98kg19歳女が成人式までに痩せるスレ (193) 31: 【細い痩せすぎ】ガリガリ女集合【体重軽い拒食症】 (50) 32: ★ダンディ[エステ痩身]ハウス (1) 33: 女の子ってぽっちゃりが可愛いのに (21) 34: 美しくダイエットしたい女性のためのスレ (599) 35: ワイ、トロール夏に向けダイエット出来るだろうか (201) 36: コンビニ飯でダイエット (135) 37: ★Suffering from dirty strong supersonic attacks (3) 38: 減量手術 (51) 39: 8時間ダイエットしませんか。 (280) 40: 【食後に】コーヒーダイエット【一杯】 (484) 41: 【乗って】バランスボール 2個目【痩せる】 (513) 42: 30キロ減らしたいんだけどアドバイス求む (653) 43: ☆踏み台昇降DEダイエットPart133★ (824) 44: MEC【肉 卵 チーズ】part 8 (86) 45: 【酵素飲料】ファスティング【安全に断食】 (602) 46: ★デブスで腐女子だけどなんか質問ある? (11) 47: 深夜の食事、又は夜食をやめて、空腹で寝るダイエット (856) 48: 不食ダイエット (8) 49: 【高消費・燃焼】 ボクササイズでダイエット (168) 50: ダイエットで糖質制限が更に加速化 (72) スレッド一覧はこちら
【1:486】おからパウダーダイエットを検証するスレ
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/08(土) 15:11:47.61 ID:CCgC9kMS.net
皆さんのおからパウダーダイエットライフを書き込んでいってください

477 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 12:58:06.63 ID:6VjmE+u8.net
1か月で10kgは不健康だし当たり前のように落ちるわけではなかろう

478 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 13:34:08.69 ID:kFAa6nzw.net
150kgちかきゃ落ちるんじゃ

479 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 13:49:13.14 ID:aCciyeAo.net
1ヶ月で10kgが不健康なら
三週間で体重−11.8kgおちた!なんていうおからパウダーは
危険極まる劇物ね

480 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 16:13:11.90 ID:CCUnc3HE.net
痩せる時は筋肉も痩せるから

481 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 18:39:50.67 ID:yVPctVua.net
>>479
危険極まりない ね

482 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 18:54:43.77 ID:CCUnc3HE.net
おからパウダーは品切れだが価格は変わらない
人参は品物有るのに殺人価格

483 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 19:11:59.15 ID:Pl+K9Nwv.net
正直おからパウダーをかけて食べたらまずくなるよ
イキって5袋買ったけど 冷蔵庫入れたまんまよ

484 名前:MNT :2018/10/20(土) 19:13:27.82 ID:FJ/8WDju.net
うるせー奴らだな
納豆食えよ

485 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 20:08:03.31 ID:peBajkwy.net
おからパウダーにも、サラッと溶けて飲みやすいのと全然溶けないのもあるんだね

品薄なんで200円のおからパウダー買ったら、飲みやすかった。

486 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/21(日) 12:15:44.52 ID:QcIEZZ+d7
やっと、2キロ

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【2:6】★★★ 2ちゃんねる(sc)のご案内 ★★★
1 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:00.00 ID:???
■ 2ちゃんねる(sc)へようこそ

新設の理由は以下に記載してあります。

 昨今の2ちゃんねるの現状に関して。 http://2ch.sc/www2chscindex.html

そのため、2ちゃんねる(sc)には不法に乗っ取られた2ch.netのログ保全のためのクロールスレッドと、
sc独自スレッドがあります。
クロールスレッド、独自スレッド、どちらも書き込み投稿ができます。
但し2ch.netからはscのログは見れません。

尚、2ちゃんねる(sc)は、転載を許可しています。
転載の際は転載元スレッドへのリンクをお貼り下さい。

では、嘘を嘘と見抜ける貴方、2ちゃんねる(sc)をお楽しみ下さい。

 ■ sc独自板のご案内 >>2
 ■ ご利用に当たっての機能
  ○ sc民を探す便利な機能 >>3
  ○ スレッドの基本動作 >>4
 ■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (WiFi除く) >>5
 ■ Q&A >>6

 以後、大きな仕様追加、変更があれば>>7以降に記載します。

2 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:01.00 ID:???
■ sc独自板のご案内

 誰でもいつでもまったり雑談を!
 【広場板】 http://sweet.2ch.sc/laplace/
 名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できる板
 【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
 修行を積んだ記者が、あれやこれやのニュースを厳選してお届け
 【ニュー速α板】 http://ai.2ch.sc/newsalpha/
 【芸スポα板】 http://hayabusa3.2ch.sc/mnewsalpha/

3 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:02.00 ID:???
■ ご利用に当たっての機能
 クロールスレにおいてnetからの投稿はIDに.netが付きます。

 ○ sc民を探す便利な機能
 ・直近24時間の投稿数データ http://sweet.2ch.sc/posts.html で、
  投稿の多い板を知る事ができます。
 ・sc独自スレッドはスレタイの頭にscマーク★がつきます。
 ・最新のsc独自スレッドを知りたい時は?
   2ちゃんねる 新着スレッド ヘッドライン http://sweet.2ch.sc/headline/
   スレッド一覧上部の「2ch.scスレ優先」ソートボタン
 ・scユーザーがどんなスレに書き込みしているか知りたい時は?
   フィード 新着レス(各板トップ右上の「新着」)
   板URL + feed.html
   例 http://sweet.2ch.sc/laplace/feed.html
 ・スレッドでscユーザーの書き込みだけをみたい時は?
   スレッド上部右「.scのみ」ボタン

4 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:03.00 ID:???
 ○ スレッドの基本動作
  scでは、read.html (read.cgi の JavaScript モード) を基本としています。
  JavaScript モードの機能
  ・scスレ(独自、クロールスレ)において 2ch.net に対するリンクは、
   0.5秒以上長押しクリック/タップするとsc側に飛びます。
   sc側に存在しない板の場合はscトップに飛びます。
   長押ししなければ .net 側に飛びます。
  ・正規表現によるレス抽出機能
   名前・メール・日付・ID・本文等の全フィールドが対象になります。
   正規表現の頭に ! を付けると NG 機能になります。
  ・ID の後ろに当該 ID のレス数が表示されます。
   表示・非表示の切り替えは、上部の切替ボタン(黒地に緑の「ID」)で。
   レス数クリックでも非表示にできます。
  ・その他、レスのある投稿Noには下線・色が付き、
   アンカー・ID のポップアップ表示等ができます。

  ※ 「JavaScript モード」「CGI モード」の切り替えは板トップの「read.cgi モード切替」、
   スレッド一覧およびスレッド上部のボタン(黒地に緑の「◎」)でできます。
   尚、CGI モードでは上記 JavaScript モードの機能は作動しません。

5 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:04.00 ID:???
■ スマホ、モバイルでの利用の場合 (WiFi除く)
 これらによる書き込みには、認証が必要となります。
 頻繁に認証を求められる場合の回避には2つの方法があります。

  1. 無料 Be ( http://be.2ch.sc/ ) にログインする方法
   Be 未対応専ブラでは名前欄入力で Be 対応できます。
   普通のブラウザで Be ログインして、その際表示される DMDM, MDMD を用い
   名前欄に以下のように入力して下さい ##belong(DMDM,MDMD)
   Be 非表示にする場合は !behind##belong(DMDM,MDMD)
   トリップを併用する場合は ##belong(DMDM,MDMD)#tripkey

  2. 2ちゃんねる公式ビューア ( http://p2.2ch.sc/ ) にログインする方法
   携帯/PC両対応。どこからでも2ちゃんねるをどうぞ。

  ※ クッキー非対応の専用ブラウザで認証を求められた場合
   認証成功時の画面に表示される「##smart(xxx,xxx)」といった形式のトリップを名前欄に使用することで、
   クッキー非対応の専用ブラウザでも認証状態を継承できます。
   仕様上、belongと同時に使うことはできませんので、
   Beアカウントをお持ちの方はbelongを優先してご利用ください

  ※ 認証ページを直接呼び出すには
   http://sweet.2ch.sc/test/mgate.cgi

6 名前:2ちゃんねる ★ :2014/12/24(水) 23:00:05.00 ID:???
■ Q&A

 ○ なんか書き込めない時は?
  【カワイイ板】 http://sweet.2ch.sc/kawaii/
   ※ この板では名前欄に tasukeruyo と入れると一部の書き込み制限を回避できます。

   「システムの誤判断により規制されたホストの解除申請」スレッド
     人間の証明とかで書き込み規制に引っかかった人の報告ができるようになったもより
     名前欄に tasukeruyo
     【書き込めないスレ】
     【表示されるエラー】※ 専用ブラウザで書き込みが反映されないのにエラー表示が出ない場合
            Webブラウザで書き込みをすると何らかのエラーが表示されることがあります。

 ○ スレ立てに困った時は?
  相互助け合いのスレ立て代行スレへどうぞ
 「スレ立て代行スレin広場」 http://sweet.2ch.sc/test/read.cgi/laplace/1405949569/l50

 ○ 上部の黒色の小さいボタンは何?
  ・◎ ---- 「JavaScript モード」と「CGI モード」の切替
  ・ID ---- ID の後ろに当該 ID のレス数の表示・非表示切替
  ・□ ---- subback.html (スレッド一覧) の表示スタイル切替

2014年12月

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【3:3】地方不動産営業マンだけど質問ある?
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/15(月) 22:29:35.64 ID:Z+yUbxowB
眠くなるまで

2 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/16(火) 12:53:08.74 ID:H+qn/ho8i
主に賃貸?分譲?どんな物件を多く扱ってるの

3 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 21:28:30.73 ID:4y3MwBLBX
なんで不動産ローン組まないって言った途端、不動産の人テンション下がるの?

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【4:17】ボクサーの減量方法
1 名前:チャベス :2018/09/28(金) 02:24:57.39 ID:kuYid46M.net
これを参考にしてみれろ
https://headzt.hatenablog.jp/

8 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/30(日) 10:24:44.61 ID:CtEs+5Po.net
蕎麦の実、、、食欲抑えられるのかな
調べてみる、ありがとう

筋トレはここ1ヶ月で初めた初心者なんだけど
ボクサーの人って筋トレするの?
もしするならどんな内容の筋トレするの?
ボクサーと言えばサウナスーツ着て減量!ってイメージしか無くて

9 名前:チャベス :2018/09/30(日) 17:42:06.06 ID:uBtoQWV5.net
ボクサーは他のサッカーとか野球みたいなスポーツ選手に比べると筋肉は少ないね!
でも筋トレはある程度しとかないといいパンチ打てないしボディーとか悶絶するよ(笑)
見せる筋肉は付けないってゆうたほうがいいんかな

10 名前:チャベス :2018/09/30(日) 17:47:00.78 ID:uBtoQWV5.net
>8
全身一通り鍛える人が多いと思うよー
胸筋とか尻がデカくならないように気をつけて(笑)
デカくする筋トレって限界に近い重さで数回するんやけどそういうのはあんまりしないかな
する人もいるけど

11 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/30(日) 18:25:40.68 ID:CtEs+5Po.net
>>10
たしかにお尻が大きいボクサーは居ないかもw

ボクサーって持久力大事だよね
持久力のトレーニングでランニングとかもするの?
ペースや距離も知りたい

12 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/01(月) 21:31:42.86 ID:eKSh5Fbc.net
ボクサーは毎日過酷なトレーニングしてるから脂肪はないんだよね。
減量って言っても体の水分抜くだけ。

13 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/02(火) 20:32:21.19 ID:sUEkkftM.net
素人がジムに行かずボクサーみたいな体型になれる?
動画でシャドウボクシングしてるのを見て、自分も出来るようになりたくて

14 名前:MNT :2018/10/02(火) 22:48:38.69 ID:LDEY8adt.net
おまえらって体動かしてる軽量級ボクサーより沢山食べてると思うよw

15 名前:チャベス :2018/10/14(日) 23:00:12.93 ID:aat0e4svG
https://www.boxerchavez.com/entry/tankidiet
ただいまよい。
減量前の脂肪は12%くらい、減量後は5%くらいかなwww
しょうみ太ってる人は簡単に痩せる。

16 名前:チャベス :2018/10/15(月) 23:08:30.04 ID:b+gan9GlX
井上君ライトくらいまでなら勝ちそう

17 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 00:32:43.98 ID:4OtUbZCvt
たこ焼きとイカ焼きと焼きそば食べたい

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【5:842】月曜断食
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/06/13(水) 21:16:11.64 ID:kPugKdGh.net
著者関口賢
いろんなダイエット法を試してきたけれど、何度も挫折してリバウンド!
そんなふうに感じているすべての人への最終回答が、のべ7万人を治療し、
断食指導をしてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢先生が提唱する「月曜断食」。

週1日、月曜日に何も食べず、〈良食→美食→断食〉のサイクルを繰り返すという、
誰でもコスト0ですぐに取り組める超簡単な体質改善プログラムです。

食べ過ぎでバカになった胃腸が本来の機能を取り戻し、睡眠の質が向上すると、
面白いように痩せていきます。
多くの実践者が1ヶ月間で5〜7kg痩せて、
脂質異常症や生理不順、むくみ、肌荒れがあっという間に解消。取り組み期間中のお酒もOKで、
しかもリバウンドしにくいのが特徴です。

833 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/17(水) 22:28:38.06 ID:XOBXh/e1.net
前も言ったけど名前に月曜断食入れられちゃうと検索に出てくるから困る
除外できたらなぁ

834 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/17(水) 22:37:07.52 ID:4eG2ELIR.net
わかるほかの調べものでもそうだけどくっそ邪魔

835 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/17(水) 23:47:19.69 ID:NVagg8Rx.net
>>833
どういう意味?

836 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/18(木) 00:31:07.71 ID:KB7VdVux.net
>>835
ツイッターの名前に@月曜断食つけてるから
月曜断食の事調べたくて検索するとワラワラ月曜断食メイツが検索結果に出てくるんだー
#月曜断食 ってタグ付けせずにしてる人とかレシピだったり結果見たいから検索するんだけどさ…
邪魔だなーって思っちゃうよねー

837 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/18(木) 00:52:53.96 ID:uRm1mMGm.net
自分もツイッターでの検索はノイズ多すぎで諦めたので最近はインスタで検索してる
みんな食事上げたりグラフ上げたりしてるからツイッターよりは見たい情報に辿り着ける気がするよ

あと質問
拳二つ分ってかなり意識して守ってる?
料理によってはよくわからなくてまあまあ普通の量食べてしまう
葉物のサラダとかふわっとしてて体積あるし
巨デブだからそれでも減ってるけど

838 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/18(木) 06:37:06.92 ID:LKUM4RyE.net
拳一個80〜100でいいとおもうよ

839 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/18(木) 08:22:59.79 ID:T5z6P0p0.net
良食日に体重が減らない

840 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/18(木) 10:12:35.49 ID:q0I88SVTw
>>836
月曜断食 OR @hogehogehogehoge
みたいな検索かけると、純粋にツイートに月曜断食って入っている人だけヒットするよ
ハッシュタグも入っちゃうし、やらかしてる甘え勢も入っちゃうけどw

841 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/18(木) 12:42:18.68 ID:vK69K/Cq.net
拳2個って咀嚼して2個分って難しいよね
葉物なんかはギュッと詰まったところを想像しないと

842 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/18(木) 12:46:36.99 ID:JNJRzli+.net
だいたいで

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【6:200】抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/30(日) 16:05:36.11 ID:Gri4yttr.net
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530406522/

191 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/18(木) 18:11:19.92 ID:6REZX9x5.net
変だもん

192 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/18(木) 19:25:41.06 ID:4DLAIfD5.net
>>187
おからパウダー食べてますよ
でも普通にご飯食べててプラスして痩せるとかの効果はないと思う
おからパウダーは不溶性の食物繊維がめっちゃ多いので
食事制限してて便のカサが足りないことから来る便秘には凄く効果あるよ

193 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/19(金) 09:03:03.42 ID:93U/sb5o.net
>>182
なんだやっぱり五キロの効果は出てたんだ
20キロちかく落とした後だから痩せにくいのかもね
でもやっぱウォーキングはお金かかんないし一番いいよね
私も夏終わって1日4キロ歩いてる
今年の夏の酷暑でもウォーキングしたんですか?

194 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/19(金) 17:57:06.93 ID:MDNk2hsK.net
減量できてたけど薬が色々変わったせいなのか
すごいお腹減って我慢できなくなった。
以前は夜お腹減ったら眠れないから野菜とか食べて寝てた。
それが野菜ぐらいじゃ全然眠れない。
食事も低カロリーのものを食べても満腹感がゼロだから
結局炭水化物食べて落ち着くまで食べる。
医者に言ったらチーズは満腹感出るから最初に食べろって。
MECって肉卵チーズ主食にする食事法は知った当時は馬鹿にしてたけど
効果があるならこれを取り入れるしかないのかなと思ってる。

195 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/19(金) 22:09:54.18 ID:LNbMoggn.net
ゆで卵にね、カロリーハーフのマヨネーズかけて食べると1個だけなのにですごい満腹感ある!

196 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/19(金) 22:29:55.24 ID:IqHD6G3Y.net
結局向精神薬服用すると太るのって何が原因?
代謝が落ちるとか?それとも食欲が増えたから?

197 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 05:31:45.00 ID:DhrXhG/m.net
ジプレキサの場合は、うろ覚えだけど炭水化物にすごい意識がいって食べたくなってなおかつ腸の中で何かが起こってただでさえ太る炭水化物がさらに太りやすくなることが起こるんだって医師が言ってた

198 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 06:02:57.40 ID:uiOYLrJC.net
腸の中で何かが起きるって怖いな
前セロクエル飲んでるとき腸まで届く乳酸菌ヨーグルトと同時期に食べて薬飲んだら凄くお腹痛くなって死ぬかと思ったことあるけど
偶然だったかもしれないけどそれから寝る前のヨーグルトは避けてた
今はセロクエル飲んでないから夜ヨーグルト食べて快便

199 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 14:14:53.64 ID:Db2DJzsF.net
眠ってからの過食、本気で対策しないと駄目だわ。今日歯医者行ったら虫歯が増えてた
歯磨きもマウスウォッシュもこまめにしてるのに、深夜の貪りが原因としか思えない。
下手するとモグモグしながら寝てたりするし

200 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/21(日) 11:41:17.30 ID:RqdYsnNZ.net
ある程度しっかり食べて眠剤飲まないと
ダイエットで空腹だと眠剤飲んですぐ布団に入っても
空腹ゆえ覚醒して食うから逆効果なんだよね

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【7:1004】☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ143★★
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/25(火) 22:04:17.06 ID:HBwBLUHK.net
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。

低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合&初心者質問&雑談スレ。

減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー>摂取カロリー」にできるか
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど
★★ 蛋 白 質 は 増 や せ よ ! 絶 対 に 増 や せ よ !!★★
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり!!
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア!!!
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ

初心者は必読!学びの部屋 - 糖質制限FAQ -
http://www.toushitsuseigen.or.jp/untitled-cnd1
減量開始直後の体重減の正体は水分です!(糖質を食べた直後の体重増も水分です)
http://good-looking.at.webry.info/201103/article_6.html
停滞期も水分です!!
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55

テンプレ置き場
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs

現行v6スレ(IPワッチョイ表示)
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ91★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/l50
 (省略されました。全て読むならスレ表示で。。。)

995 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 11:49:09.74 ID:cDhdTl6+.net
>>993
いや、残念ながらそれ全くの他人

996 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 11:51:08.90 ID:c+bvsA1Q.net
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ142★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537879263/

997 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 11:51:56.88 ID:TucvHDnl.net
877 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2018/10/19(金) 13:49:51.62 ID:dLzzEut8
>>873
筋トレ未経験図星かよw
デブ→完成体ガリ
にしかならんぞ!w

>>874
同意すぎる
自分は71sで腹が出てきてこりゃまずい!痩せたい!と思いロードバイクで60sまで減量
でも胸板も腹筋もなくただのガリになったw
物凄くレースは速くなったけどw

今は筋トレに目覚め筋肉増えまくって79sに
気付けばベンチプレス120s上がる様になった

もう80s越えたいけどなかなか増えねー

PFCの黄金バランスとか超〜〜〜基本的な事もコイツら知らないんだろね

998 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 11:53:45.96 ID:NXJqMobk.net
ループ君が2人もいるのかよ

999 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 12:00:10.03 ID:vqAhjYad.net
次スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ144★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1540004303/

1000 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 12:01:20.29 ID:Kuj4BqPG.net
自演がまたワッチョイ避けてスレ立てる

1001 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 12:02:06.15 ID:ENg/Ak9G.net
https://www.youtube.com/watch?v=2cCnpsVBNm4

1002 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 12:19:48.32 ID:cDhdTl6+.net
メンタリストdaigoにディスられる糖質制限ダイエット
https://nikkan-spa.jp/1235899/2 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433)


1003 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 12:32:31.06 ID:xD41bkz+.net
スパ繋がり

「痩せたければ脂質に依存しなさい」糖質制限の達人が教える<ダイエットの不都合な真実>
https://nikkan-spa.jp/1516915?display=b 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433)


1004 名前:2ch.net投稿限界 :Over 1000 Thread.net
2ch.netからのレス数が上限に到達しました。

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【8:747】MDダイエット・ヤンヒーダイエット
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/11/25(金) 11:17:58.66 ID:D3lX+Dku.net
なかったので立てました

738 名前:715 :2018/10/18(木) 14:02:01.93 ID:Kw75Lr2E.net
リポドリンはまだあるっちゃあります。
ただ、私が1番効果あったハードコアは海外サイトでしか購入できません。
ちなみにハードコアだったりエフェドラ入りだったりリデュースにしてみたりですが、なんだかんだリポドリンを3年くらい飲み続けておりますが、耐性ついてしまったみたいです。
それでMDを検討してました。
もう効果ある薬って出回ってないのでしょうかね…

739 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/18(木) 18:56:11.43 ID:sQNSYXqT.net
リポドリンは2ヶ月服用したら2ヶ月断薬しないといけないんじゃなかった?
ずっと続けて飲んでたら内臓おかしくなってそう

740 名前:715 :2018/10/18(木) 21:47:48.63 ID:uqFzFVej.net
言葉足らずで申し訳ありません。
私はハードコアメインだったのですがこちらは3ヶ月以上の服用推奨でした。エフェドラ入りは8週間以上はだめ、ということですが…。

741 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/18(木) 22:45:23.84 ID:7z4gOrM1.net
静岡県でMDの健康被害が出て、また厚生労働省が注意喚起してた。
厚生労働省の被害の所で検出された成分確認したけれど、2〜3年前くらいからシブトラミンももマジンドールも検出されてないね。
日本で処方箋なしでの入手は禁止になったから、もう入ってないのかも。
そしたら効かないのは当たり前だよね。
ヤンヒーは甲状腺ホルモンの薬だ未だに使ってるみたい。甲状腺系はさすがに手を出すのは怖いな。

742 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/19(金) 10:37:31.88 ID:lNH5zU/q.net
甲状腺みたいに危ないのが入ってるよりも食欲抑制してくれるほうが結果的に痩せるんだよなあ
世界的にシブトラミンは製造中止になってるんだからMDやヤンヒーに入ってる方がおかしいんだよね
だって存在してない製品なんだからさシブトラミン。今手に入るのってサノレックスだけなのかなあ・・・
高いし耐性つきやすいから他に良いのないかな・・・

743 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/19(金) 12:10:11.46 ID:ahY5fWiG.net
東文堂でレベル8頼んで今日届きました!
148/52 成分表みたいなのも一緒に入って来て、ジブトラミン入ってるようなんですが..,効果あったらレポします。

744 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/19(金) 12:26:06.87 ID:qEY+jnWG.net
>>741
厚生労働省のおかげでシブトラミン入れてないのがバレたね。
入ってるって書いてる業者は漏れなく嘘つき。
一体何の粉を入れてるんだか…怖いね。

甲状腺はやめたら橋本病になったって話、何回か見た。
本当かどうかは知らない。

745 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/19(金) 12:37:31.43 ID:S5I359ME.net
甲状腺系は本当にやめてね
甲状腺がほぼ機能しなくなって代謝悪くなりすぎて自力で痩せるのも難しい上に一生甲状腺の薬飲まなきゃいけなくなった

746 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/19(金) 18:55:55.33 ID:OTXSNpdx.net
甲状腺系は医者もやめとけって言うくらいだからね

東文堂怪しすぎるんだよなぁ。堂々とシブトラミン入ってるって謳ってるし、普通そんなこと書いたら確実アウトじゃん?胡散臭い・・・

747 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 09:42:28.05 ID:2uPPWWwA.net
ヤンヒーずっと飲んでたけど何にもなってない。最初だけ毎日飲んでたけど、維持で3日に一回とか1週間に一回とかにしたからか。

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【9:75】一日一食【1日1食】 5.5
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/16(木) 21:36:02.02 ID:I5PP98/G0.net
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑冒頭にコレを三行以上重ねてスレ立てしておく!!

自分に合った続けやすいダイエット法を見つけましょう。

前スレ
一日一食【1日1食】 5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531694480/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

66 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/11(木) 07:02:09.96 ID:0YWksX5X0.net
>>64-65

自分にレスして「ありがとう」だってさw
キチガイwww

ビチクコビト爺さん
毎日必死の自演一人芝居ご苦労様です

恥ずかしw 恥ずかしw 61歳ビチクコビト爺さんw

これ書いてるのが61歳の初老のビチクお爺ちゃんだなんて想像もしたくないなw

パン子の次はこと美だってさw

しかも自分で書いたレスに自分で返してるしw

キチガイにも程があるでしょーwww


224 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 00:13:35.14 ID:e2Lq9SIn
>>221
炭水化物食べることで、、筋トレの質もあげれば、、いいような気がする、、ぽとみ。

それに、、プリっとした実(筋肉)のつまったお尻を育てるには、炭水化物も必要な栄養素材だよ、、もっと食べて、、美肉(筋肉)ガンガンつけて好循環よ、、

226 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 01:38:52.34 ID:e2Lq9SIn
もし、、ぽとみがパン子ちゃんだったら、、、体脂肪16%という女性ではとても低い状態までいけてたのなら、、十分だわ。次にやることは内側から美肉(筋肉)で膨らませるわ、、。つまり筋トレ強度アップね。

美肉で、メリハリつけて曲線美と丸みを出して、、かっこよく美しくなるわ、、。
ボディーメークにおいてランの位置付けが変わる時期かもね。。
 (省略されました。全て読むならスレ表示で。。。)

67 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/11(木) 07:39:31.62 ID:i6sr9Pmq0.net
自分は一日一食にしてから
寝起きの良さや怠さも含め体調めちゃくちゃ良くなったから
ここで何言われても自分を信じてるわ

一日一食は血糖値が急に上がるってレスあったけど
血糖値ゆっくり上げる食べ方もあるし

68 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/11(木) 15:43:05.18 ID:zlJjui2F0.net
>>67
いや野菜から食べたって血糖値の上がり方は一日一食では急激に上がるよ
糖尿病患者は妊婦で一日一食なんて絶対だめだし
その血糖値あがりやすさは理解してやらないと
野菜から食べたら大丈夫!とかじゃない。マシなだけ

69 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/12(金) 17:27:08.64 ID:A+CjYY8Qa.net
>>67-68

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw

岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw

それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w

パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
 (省略されました。全て読むならスレ表示で。。。)

70 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/16(火) 03:51:53.31 ID:s3UNBxl40.net
内臓の休み時間長いから1日1食はどんだけ食っても平気だよ
血糖値とかそういう概念を気にする必要なし
やったことない人は分からないだろうし、食べたいから1食は血糖値に悪いと思い込みたがるんだろうけど

71 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/16(火) 10:48:05.89 ID:try0rh9da.net
>>70
医者でもないのに何言ってだよ

ビチクコビトお爺ちゃんw


朝から発狂するビチクコビトお爺ちゃんww


534 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2018/10/16(火) 07:06:10.43 ID:xLIQcdTN
Yb9XzF8k 基地外NGぶち込みましたwww

後はワイの別IDでパン子BBAを持ち上げて備蓄連呼が発狂連続コピペ
と港とかいう屑をここに誘導してダメ押しでYb9XzF8k の馬鹿がワイと勘違いして
誰かまわず絡んでくればワイは何もしたくてええんやなw 
アハハハ。

パンコBBA持ち上げたらワイとも知れずご親切に上から目線でご指導してくれるんやろかw

535 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2018/10/16(火) 07:13:37.42 ID:xLIQcdTN
パン子 ◆qguyGLtHcsは爺さんじゃないよ
パン子は腹周り皮あまりのパイパイ垂れたBBAだよ!!

ほれ備蓄連呼糖質基地外連続コピペで発狂しとけよwwwwwwwwwww

72 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 19:50:14.22 ID:d5LZ02SN0.net
芸能人で一日一食って人は結構いるけど
常識的に考えて一食以外にもジュースやカフェオレ飲んだり
クッキーや煎餅つまんだりしてることがほとんどだろうね。

73 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 20:26:51.72 ID:bMiAZFBx0.net
何でそれが常識的なんだ?

74 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/20(土) 21:47:54.57 ID:IizhYshk0.net
この生活になって1年たったがゆるくやってるので−13キロの47キロになったけど最近寒さが身にしみてきた

75 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/21(日) 10:21:52.07 ID:EKnS7KNN0.net
>>72-74

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
 (省略されました。全て読むならスレ表示で。。。)

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【10:292】【SONOKO】鈴木その子式【内外美容】5
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/30(土) 17:52:00.02 ID:BKqp4U1G.net
誰か鈴木その子さんのダイエット方を
今でも実行している人はいませんか?

283 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/16(火) 15:59:12.61 ID:LS4VG8vS.net
>>282
先生がお元気だった頃にいた子だよね
どうしてるのかな?顔自体もとてもかわいい子でしたよね!

284 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/16(火) 16:47:12.75 ID:COOr1c8b.net
>>283
そう!かわいかったんだ。ショートヘアだった印象がある

285 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/16(火) 16:56:04.69 ID:CaOv9RPv.net
>>284
覚えてる子はショートじゃなかったけどソノコのスタッフになってました
先生が亡くなってしばらくして辞めたけどね
お人形さんみたいな顔してる子でした

286 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/17(水) 00:46:08.52 ID:yx2N8RoZ.net
最近ソノコのインスタに出てくる子もかわいいね

287 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/17(水) 12:23:18.30 ID:X0fFaQsD.net
鈴木式で過食になるのは、不足してる栄養素があるから。脳と自律神経の乱れによるものなのでGGがいいという人がいるかもしれないけど、GGじゃ改善されない。

288 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/17(水) 15:51:02.61 ID:OeAsbeiR.net
インスタなんてやってんの?ソノコで出てくる?

289 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/17(水) 17:04:48.00 ID:sW657aOt.net
知らなかったけどインスタやってるんですね
検索するとすぐわかる
先生の顔よく出しているみたいだから今更先生で売りたいのか?

290 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/18(木) 12:02:18.21 ID:T2tlqLZZ.net
>>251
もち豚ハンバーグ食べました。
ハンバーグもトマトソースも美味しかったです。ありがとうございました!

291 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/19(金) 09:46:14.51 ID:Ni1cm8Ar.net
平成28年に丸亀製麺の小会社になったんだって今知った。

292 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/21(日) 11:54:33.50 ID:9JU6D4Sa.net
>>291
リニューアルした麺類は丸亀だと思われる。

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どのような形の削除依頼であれ公開させていただきます

2ちゃんねる Ver. 2015/02/28 (SpeedyCGI)