激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん★69

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/22(月) 22:02:00.41 ID:uA4CVXG1.net

4年前に一瞬だけ痩せたけど翌年には110kgにリバウンドしてしまったルイボスさん
その後もダイエットとリバウンドの繰り返し
その間違ったダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人!
沖縄で活動するインフルエンサー
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌などに記事掲載 テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい

Q:健康状態は？
A:医者からは肥満以外は健康と言われてます、健康診断もようやく受けられました

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん★68
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1712180400/

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 13:06:21.93 ID:zdVnxWL9.net

沖縄旅行来てるけどエニタイムの前凄い行列だな。
TikTokでルイボスさん知った高校生や大学生がサイン求めて100人くらい集まってたよ

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 13:16:59.96 ID:UJe73Z1+.net

画像が無いのはフカシとみなす
デブの発言は認めない

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 13:22:19.97 ID:hhp+7HAY.net

いつもの嘘つきやん

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 14:08:57.38 ID:CCjjIRfc.net

>>721
じゃアンチは黙った方がいいな

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 14:10:03.86 ID:awlVpkAt.net

>>723
デブの発言は認めない

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 14:10:58.54 ID:CCjjIRfc.net

>>724
だからアンチは黙れよ

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 14:31:33.80 ID:FP+EFPzV.net

>>720
100人って数字が知能低くて笑える

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 15:07:03.32 ID:j+Z7T/It.net

で！
何キロの階級で出ますか？
戦おうぜ

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 15:11:36.74 ID:qCXLYAN8.net

親戚の子(高1くらい？)とうちの親が話した内容だと子供が通ってる学校でダイエットに成功したTikTokerが流行ってて修学旅行で沖縄行ったときにみんなその人のジムや通ってる髪切り屋に押しかけたと聞いてる。
ルイボスさんも動画で、最近人から話しかけらるとか言って怖がってたからまさかルイボスさんかな？

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 15:14:59.39 ID:A7LWzqdX.net

お前の嘘糞ツマンネぇからヤメロ

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 15:40:43.44 ID:Ak851TuR.net

嘘つきって信用ないよな

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 16:02:13.69 ID:/YqgeWuV.net

この嘘吐きまだ生きてたんだ

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 16:15:50.71 ID:CCjjIRfc.net

>>730
>>731
自己紹介っすか？

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 16:25:42.55 ID:zdVnxWL9.net

https://i.imgur.com/dBzzAuU.jpeg
・月収100万〜430万
・美人の彼女持ち
・短大卒、保育士資格あり
・自家用車あり(髪きり屋動画で登場、廃車になどなってません)
・マンション所有
・地上波出演、本出版、大手事務所所属、ボディビルやベンチプレス大会で何度も入賞

・

これは嫉妬されるわな。

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 16:29:57.21 ID:/YqgeWuV.net

まだ生きてたんだこの嘘吐き

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 16:32:38.14 ID:/YqgeWuV.net

よっぽど効いたのかID変え忘れてて草

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 16:57:02.03 ID:JC2ZvHFt.net

>>733
コイツも「髪切り屋」とか変な日本語使うな

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 17:19:09.39 ID:0aGLjlUP.net

>>732
どの辺が嘘なん？

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 17:23:23.70 ID:0aGLjlUP.net

嘘つきめちゃ嫌いやねん
だいたいが見栄張り

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 17:33:42.76 ID:D8rt7jq2.net

>>733
「ボディビルやベンチプレス大会で何度も入賞」てその何度もを上げてみろよ嘘つき
参加したのが二人で

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 17:34:33.01 ID:D8rt7jq2.net

二位だったけど入賞ってのは無しだよな
勿論

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 17:44:43.70 ID:G6RGplDe.net

福岡大会出たけどぶっちぎりで予選敗退だったが他にボディビル大会出て入賞なんかしてたか？

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 17:47:05.78 ID:Rx5zsLMa.net

>>733
なんで>>712の画像には断固として触れないの？ねぇ、なんで？

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 18:58:59.04 ID:O7gryK7m.net

>>712
40手前のオッサンだしこんなもんだろ🤔
ダイエット雲隠れのほうが問題ね💩

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 19:34:12.57 ID:CCjjIRfc.net

>>743
雲隠れ？健康診断書見てないんか？

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 19:49:11.08 ID:LhtxeOOd.net

都合が悪い事はダンマリなの笑う

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 19:55:11.90 ID:K0cYfGgw.net

誰かさんと一緒だw

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 19:57:36.37 ID:CCjjIRfc.net

なにいってだこいつ

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 20:08:27.20 ID:TCrpFAsb.net

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 20:11:04.31 ID:TCrpFAsb.net

寅年なのに年齢が合わないカオス

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 20:15:17.80 ID:TCrpFAsb.net

IQ67の境界🧠能

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 21:38:27.35 ID:Tsi8+ToD.net

肥満チェッカーのボーダー��過ぎやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
デブがすり抜けて超クソデブしかひっかからんｗｗｗｗｗｗｗ

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 21:52:49.58 ID:TCrpFAsb.net

💪🐷👊

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 21:53:09.25 ID:TCrpFAsb.net

💪🐷👍

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 22:36:55.30 ID:CgihGRgs.net

>>744
誰の健康診断書だかわからないのだけど
仮に本人のものだとすると血圧150とか高齢者並で死にそうなのだけどいいの？

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 22:46:36.89 ID:wOWahC6t.net

>>754
それな( ᐛ )σ
脈圧80超えとか動脈カッチカチで草なんよ

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 23:17:21.23 ID:TCrpFAsb.net

嗣之ぅシークレット履いてたのか

2024/05/05(日) 23:09:36.28ID:9scQMPN20

シークレットスニーカー
https://i.imgur.com/jHmFmV8.jpeg

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 23:36:01.76 ID:CCjjIRfc.net

>>754
悔しかったらルイボスさんのように証拠や根拠を示してモノを言えよ

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 23:51:14.92 ID:CgihGRgs.net

>>757
健康診断が本物なら高血圧で治療が必要なのに健康だと嘘を吐いてる事になる
健康診断が偽物なら健康診断そのものが嘘になる
どっち擁護しても嘘のままだ

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 23:53:05.91 ID:CCjjIRfc.net

まーたアンチが無知を晒しちゃってるよ
┐(´д｀)┌

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/05(日) 23:59:40.60 ID:BySgAEim.net

体脂肪率30超えてて健康なわけ無いやん
重度肥満でっせ

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/06(月) 00:05:00.32 ID:M4pAcb/l.net

体脂肪率30のソースは？根拠は？証拠は？

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/06(月) 00:06:58.47 ID:IAaCfi64.net

本当は体脂肪率40ですハイ　嗣之

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/06(月) 00:35:19.77 ID:IAaCfi64.net

https://imgur.com/KpSmUyU

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/06(月) 00:41:54.27 ID:M4pAcb/l.net

アンチがいつも証拠や根拠を示せずに負けてるのホンマ笑う

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/06(月) 00:47:02.51 ID:/v3sYB1z.net

https://i.imgur.com/lNz8PPK.jpeg
髪切り屋から出てきたらシュッとしたな

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/06(月) 00:47:59.63 ID:pBUVNroR.net

>>765
どっちもキモくて草

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/06(月) 01:07:35.18 ID:RQZ4ubVp.net

体脂肪率に関して、家庭用体組成計の結果は正確ではないぞ

しかし、体型データなどから正確に計り知る方法はある
https://keisan.casio.jp/exec/user/1640581836
それがアメリカ海軍式
海軍にとって正しい重量の情報とは重量に対する体積なので
必然的に正しい体脂肪率に近い数値を測定してくれる

そこでルイボスさんの直近の体型データを動画や写真から計測してみると
年齢33歳、身長170cm、体重84kg、腹囲97cm、首回り32cmなので体脂肪率は約30%
基礎代謝は約1900kcalとなり、活動代謝はおよそ3000kcalとなり、それ以下の摂取カロリーで痩せていくはず
もし、上記データの何かが違う場合計算結果は違ってくる
たとえばもっと高齢、低身長ならもっと体脂肪率は高くなるし基礎代謝は落ちる
また、加工などで小顔にしていたりしなければもっと体脂肪率は低くなるだろう

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/06(月) 01:09:24.12 ID:RQZ4ubVp.net

ルイボスさんが3000kcalでダイエットを行っている事から考えても上記データの信用性は高い
つまり、体脂肪率30%の信憑性はかなり高いと考えていい

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/05/06(月) 01:34:57.85 ID:5KkkPU6U.net

そういうのいいから
エビデンスとか言うつもり？