ヨガ

1 ：名無し会員さん：2015/08/01(土) 16:22:19.83 ID:F6QoMbxh.net

ぷるぷるする

2 ：名無し会員さん：2015/08/02(日) 00:34:14.95 ID:Eu9yG5nv.net

腿や股関節が激固で、鳩のポーズがでけん…

3 ：名無し会員さん：2015/08/02(日) 16:19:08.95 ID:fpXtdYaZ.net

英雄だか、戦士のポーズを、ウォリャーのポーズって言う人いるね。

4 ：名無し会員さん：2015/08/03(月) 23:23:59.43 ID:qPNL4JZ5.net

　　　　　　　　　ヨガしながらチャーハン作るよ！！
　　　／つ-つ
　　/　　 （　　　　 ｡･ﾟ･⌒）
　　と∧,,∧つ━ヽニニフ))
　　　(；`・ω・）

5 ：名無し会員さん：2015/08/10(月) 10:54:13.87 ID:oW57Nlm0.net

部屋が狭いので、布団の上でやってます。
ヨガマットじゃないから、踏ん張りが効かない。

6 ：名無し会員さん：2015/08/11(火) 14:48:19.12 ID:I0W84TW/.net

ヨガって何に効くの？

7 ：名無し会員さん：2015/08/19(水) 10:47:10.94 ID:i9j1sjNR.net

ガス抜きのポーズするとオナラが出た

8 ：名無し会員さん：2015/08/19(水) 18:26:47.05 ID:cKqEixYy.net

>>6
若い人には分からんかもしれんが首、肩のこりや膝の痛みが和らぐんじゃ
若い人はボディメイクの為かの
インストラクターさんはみんなスタイル良いからの〜

9 ：名無し会員さん：2015/08/20(木) 14:57:21.76 ID:nqmtFDGK.net

朝起きぬけに参加してガス抜きのポーズしたら、ウンコ我慢するのに苦労した…

10 ：名無し会員さん：2015/08/20(木) 16:28:30.13 ID:zFjiZoGx.net

これは便秘に効くポーズ、ってＣＭ思い出した。
３０年くらい前の。

11 ：名無し会員さん：2015/08/21(金) 16:19:27.66 ID:sbcduDIS.net

股関節、股前軟らかくしたい

12 ：名無し会員さん：2015/08/21(金) 16:49:18.62 ID:mc2Viyh1.net

なぜか相撲取りってみんな股が180度開くんだよな。

13 ：名無し会員さん：2015/08/30(日) 23:57:49.10 ID:r/OX+6R8.net

子供のポーズしてる子供なんて居ないぞ

14 ：名無し会員さん：2015/08/31(月) 10:21:43.96 ID:dHOiUMFe.net

二等辺でなく、正三角形のﾀﾞｳﾝﾄﾞｯｸﾞがしてみたい

15 ：名無し会員さん：2015/08/31(月) 12:19:46.57 ID:N5/lHluO.net

ダウンドッグする犬はいるけど、アップドッグする犬なんて居ないね。

16 ：名無し会員さん：2015/08/31(月) 12:43:23.65 ID:JbFika9b.net

戦士のポーズ3種、
いずれもスキだらけ

17 ：名無し会員さん：2015/08/31(月) 14:18:36.18 ID:SdE9V+Dq.net

ナマステさせたまま説教聴かせんのヤメレ
そんなの求めてない

18 ：名無し会員さん：2015/09/01(火) 00:24:49.21 ID:QoNh1dPX.net

やっぱﾀﾞﾝｽやｴｱﾛ兼任のIRがするレッスンより、ﾖｶﾞ専門IRの方が引き出しの多さを感じる

19 ：名無し会員さん：2015/09/01(火) 21:45:12.64 ID:7/KIy72z.net

コナミのヨガが減らされて、筋トレ系に変えられつつある。。

20 ：名無し会員さん：2015/09/08(火) 21:00:14.33 ID:XTCLHF4v.net

ヨガってストレッチと何が違うの？

21 ：名無し会員さん：2015/09/13(日) 20:54:52.46 ID:626FI6zE.net

●
-＋-
　へ

戦士のポーズ

22 ：名無し会員さん：2015/09/14(月) 00:59:29.30 ID:uTNHqmAh.net

>>21
へ に脱力

23 ：名無し会員さん：2015/09/17(木) 04:51:03.34 ID:C2pDlMIz.net

ヨガの最中、やたらとオナラしたくなる
ムーラバンダをギュッとしめとかないと、油断したらブフォっと出そう

24 ：名無し会員さん：2015/09/17(木) 10:47:15.51 ID:RCyaV3sc.net

ガス抜きのポーズはスタジオでさせちゃいかんね

25 ：名無し会員さん：2015/09/17(木) 11:46:48.36 ID:LtvDc3nR.net

スタジオでヨガフレイム出すなよ

26 ：名無し会員さん：2015/09/20(日) 18:02:06.28 ID:lysm1SD1.net

何でヨガを極めたら、テレポートしたり手足が伸びるように思われてるんだろうか？

27 ：名無し会員さん：2015/10/09(金) 16:43:16.12 ID:EpA1+i6D.net

そりゃ手足も伸びるしテレポートも出来るようになるからだよ

28 ：名無し会員さん：2015/10/09(金) 21:10:46.53 ID:hTAesJ71.net

初期の頃は使ったな。
ほどなくガイルになったが

29 ：名無し会員さん：2015/10/09(金) 23:59:01.86 ID:91z1yDKc.net

最初はダルシムとガイルが最強と謳われてたな。
後にサガットが使えるようになるとともに、ダルシムが劣化した。

30 ：名無し会員さん：2015/10/16(金) 11:03:49.50 ID:V6YDizN/.net

極上のリラックス：しかばねのポーズ

●
小
人

31 ：名無し会員さん：2015/10/16(金) 16:18:48.77 ID:Xd0mamS1.net

しかばねのポーズって、心臓の鼓動も止めるのが最終形態？

32 ：名無し会員さん：2015/10/16(金) 21:40:13.07 ID:V6YDizN/.net

たまに心臓が止まる奴いそうだな

33 ：名無し会員さん：2015/10/22(木) 01:24:52.79 ID:+/cQNExR.net

>>18
自分は逆だ。
正統派ヨガは苦手だからかもしれないけど。

34 ：名無し会員さん：2015/10/22(木) 23:47:35.94 ID:9x0QZcsV.net

ホットヨガって、床が汗でカビてたりするのかな？
臭そう。

35 ：名無し会員さん：2015/10/24(土) 11:56:36.56 ID:0EXOXf07.net

ラバの畳はやばいと思う

36 ：名無し会員さん：2015/10/25(日) 01:39:51.49 ID:YXsOM4Ul.net

畳なの？

37 ：名無し会員さん：2015/10/25(日) 02:19:15.31 ID:3JpouJkn.net

www.yoga-lava.com/info/nagahara_newopen.html
畳にバスタオルをひく。
ホットヨガは汗かくから、不衛生で辞めた

38 ：名無し会員さん：2015/10/25(日) 12:32:07.41 ID:GTg2Novn.net

　●
-＋-
　へ

例えば戦士やってると太ももがきついんだけど、ヨガって筋トレなのかね？

39 ：名無し会員さん：2015/10/25(日) 18:00:31.63 ID:4DRqRjEH.net

うぉｰりゃ〜、って腹に力入れれば大丈夫だYo

40 ：名無し会員さん：2015/10/28(水) 10:36:46.91 ID:YjK9ROc5.net

ウォーリァーって感じでいいのかな？

41 ：名無し会員さん：2015/10/28(水) 10:38:25.61 ID:3Xk9+9de.net

カルドってどうですか

42 ：名無し会員さん：2015/10/28(水) 10:48:23.88 ID:+fCXp3Uq.net

>>41 ホットヨガだから臭そう

43 ：名無し会員さん：2015/10/28(水) 10:51:38.51 ID:3Xk9+9de.net

ホットに行きたいからいいんだけど、
普通のヨガに通っている人はホット否定派多いね。

44 ：名無し会員さん：2015/11/01(日) 10:45:31.85 ID:cKs/h28x.net

ヨガマット買うか検討中。厚さって重要かな？

45 ：名無し会員さん：2015/11/01(日) 12:44:07.95 ID:c0EZNZR7.net

厚いほうがいいと聞いて、厚いのしたけど、持ち運び不便。
3mmで十分だった。

46 ：名無し会員さん：2015/11/08(日) 00:42:33.72 ID:B2m8xokl.net

以前パワーヨガ系のイントラさんに聞いたときは、
「4〜6mmくらいがオススメだけど、1枚目は気に入ったデザインで選べばいいよー。」
と言われた。お気に入りの色や柄だと楽しく練習できるよ。

47 ：名無し会員さん：2015/11/08(日) 00:47:17.24 ID:B2m8xokl.net

3mmを使っていたときは軽くて(約1kg)持ち運びが楽だった。
あと、薄いと立ちポーズのときバランスが取りやすい。
でも安いマットだったせいか、板の間に敷いて寝ると背中が少し痛かった。
今はプラネットサダナ4.2mmにして、寝ても快適。
ただ重さは2倍。持ち運べない程ではないけど。

48 ：名無し会員さん：2015/11/08(日) 01:49:55.77 ID:pS0QFQHa.net

お気に入りの色や柄というのはあるね。
上級者は機能も重要かもだけど。

49 ：名無し会員さん：2015/11/13(金) 18:00:22.70 ID:ZlBzqCjQ.net

自宅での寝ヨガは布団の上がいい

50 ：名無し会員さん：2015/11/18(水) 09:32:57.19 ID:awN5g/6Z.net

●△　ハッピーベイビー

51 ：名無し会員さん：2015/12/02(水) 15:42:10.58 ID:k6PNn+pd.net

コナミで、ボディバランスとかいうヨガのニセモノやってきた。
筋トレさせられちった。

52 ：名無し会員さん：2015/12/08(火) 21:40:20.73 ID:/eToqN+S.net

ヨガ専門店に通ってる人いる？

53 ：名無し会員さん：2015/12/31(木) 23:24:24.40 ID:pJO2cgSw.net

今年は終わり。来年はヨガを極めるぞ。

54 ：名無し会員さん：2015/12/31(木) 23:52:01.71 ID:a3MrtH+8.net

>>51
コナミのレッスンはニセモノが多いから。
格闘技もどきのコンバットやエアロを参考にしたアタック

55 ：名無し会員さん：2016/01/13(水) 09:26:35.14 ID:cLo/9Mj4.net

●へ　ダウンドッグ

56 ：名無し会員さん：2016/01/13(水) 10:14:49.61 ID:IJJAYVTN.net

背中硬くて、ダウンドッグが歪になる…

57 ：名無し会員さん：2016/02/05(金) 08:30:32.88 ID:fdfh1Xhw.net

元々関節が変で、何の苦労もなくポーズができる。
ヨガやっても痛くもなんともない。いくだけ無駄かな？

58 ：名無し会員さん：2016/02/05(金) 12:40:00.73 ID:0AmHHPN1.net

http://hummer2005.oops.jp/288.html

59 ：名無し会員さん：2016/02/15(月) 18:28:17.31 ID:yKxEed8n.net

>>57 やった後、やった気がしないなら無駄っぽいな

60 ：名無し会員さん：2016/02/28(日) 10:33:20.45 ID:xqB90oMu.net

>>57
うらやましい。
アシュタンガはどう？
柔軟性だけでなく筋力も必要だからやり甲斐があるかもよ。
プライマリー→2nd→3rd…とシリーズが進むと、
シルクドソレイユみたいなポーズも出てくるから、関節もさらに柔らかくなるかも。

61 ：名無し会員さん：2016/04/04(月) 22:53:35.75 ID:NTTWvEES.net

寝るときは屍のポーズやってる。
良く寝れる気がするな。

62 ：名無し会員さん：2016/04/04(月) 23:34:27.80 ID:cSi8iw9EQ

>>61
じゃあ
俺も屍のポーズやるわ
みんなで屍のポーズだな

63 ：名無し会員さん：2016/05/15(日) 18:20:45.07 ID:1b8wS5T9.net

バランス系のポーズって何に効いてるのか、誰か知ってる？

64 ：■かくさんきぼう■：2016/05/15(日) 18:46:43.32 ID:FCu71xP+.net

.
.
◆◆◆電通が東京五輪招致で裏金賄賂◆◆◆

https://youtu.be/sa9P8D-WjI0 @YouTubeさんから
.
.

65 ：名無し会員さん：2016/07/13(水) 09:35:02.20 ID:st+hiUHC.net

>>63
体幹は使うよね。

66 ：名無し会員さん：2016/07/14(木) 21:50:02.91 ID:Ph9XpSLR.net

体幹を体感

67 ：名無し会員さん：2017/02/27(月) 19:52:16.20 ID:Qzy0vbFb.net

　___　_
　 ヽo,´-'─ 、　♪
　　 r, "~~~~"ヽ
　　 i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉　☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
　__ '!从.ﾟ ヮﾟﾉﾙ　　総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
　ゝﾝ〈(つY_i(つ　日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
　 ｀,.く,§_,_,ゝ,
　　　~i_ﾝｲﾉ

68 ：名無し会員さん：2017/06/01(木) 18:01:43.44 ID:HwzpL2r4.net

ヨガ専門店のヨガって、スポクラとは違うの？

69 ：名無し会員さん：2017/06/01(木) 19:44:35.22 ID:J2E/swK4.net

ヨガ専門でやってるとこはカルト率高いらしいって噂で聞いた
なんか勧誘されたらすぐやめた方がいいと思う

70 ：名無し会員さん：2017/07/13(木) 23:32:54.42 ID:9VqkE3No.net

スポクラのヨガはストレッチ

71 ：名無し会員さん：2017/07/31(月) 18:11:33.01 ID:cFQFiPlB.net

ヨガで血流を良くして脳をフル活用したいんだけど、ヨガってそういうことできる？
一人ヨガり？なんちゃって

72 ：名無し会員さん：2017/12/10(日) 16:53:16.01 ID:xYH2iLX4.net

スポーツクラブ的にはヨガスレって盛り上がらないのですかね？

73 ：名無し会員さん：2017/12/11(月) 19:37:23.89 ID:wHeZEUvk.net

スレは盛り上がってないけど、スポクラのヨガレッスンはすごい人気だよ

74 ：名無し会員さん：2018/01/07(日) 11:35:25.20 ID:wcpfvh1v.net

数年ぶりにヨガったら、えらく気持ちよくて毎週通うようになったよ。

75 ：名無し会員さん：2018/01/10(水) 21:51:29.17 ID:apFWrRKO.net

http://hummer2005.oops.jp/288.html

76 ：名無し会員さん：2018/02/03(土) 03:12:43.14 ID:fV/qdDHk.net

クラブいきほうだいのお得儲かる情報
グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』

IRDC9

77 ：名無し会員さん：2018/06/02(土) 21:36:01.05 ID:jgeogDw7.net

誰でもできる自宅で稼げる方法
時間がある方はみてもいいかもしれません
googleとかで検索すればどう？ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』

5Y9B3

78 ：名無し会員さん：2019/06/22(土) 17:21:25.51 ID:CsJru9Qu.net

ヨガフレイム〜

79 ：名無し会員さん：2019/07/26(金) 14:08:35.20 ID:WRk6B+JM.net

ヨガファイア

80 ：名無し会員さん：2020/01/27(月) 23:57:45 ID:ftDje6zy.net

【日弁連】ヒンズー教を信仰する 受刑者のヨガ禁止は人権侵害　黒羽刑務所に勧告　瞑想以外は許可せず
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1580132443/

81 ：名無し会員さん：2020/03/07(土) 19:13:40 ID:+mgStbQp.net

ヨガ教室とか潰れまくるかな
個人でやってる上に、客層はおしゃべりな高齢BBAが中心だろ

82 ：名無し会員さん：2020/03/11(水) 08:55:03 ID:Vmih7XA4.net

退会する人多いね
私も迷ったけど、一週間ホットヨガ行かないだけで気持ち悪くなるから継続することにした
免疫上げてコロナを撃退するんだ！

83 ：盗聴盗撮犯罪者色川高志（青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸１０３：2021/02/01(月) 11:45:46.55 ID:jzRk4XL0.net

●青戸六丁目被害者住民一同「盗聴盗撮犯罪者の高添沼田ハゲエロ老義父の逮捕を要請します」
長木親父＆長木よしあき（盗聴盗撮犯罪者の高添沼田ハゲエロ老義父を逮捕に追い込む会＆被害者の会会長）住所＝東京都葛飾区青戸6−23−20
●盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者／アナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父
高添沼田ハゲエロ老義父の住所＝東京都葛飾区青戸6−26−６
【通報先】亀有警察署＝東京都葛飾区新宿4ー22ー19　�рO３ー３６０７ー０１１０

盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者／アナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父の盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者／愛人変態メス豚家畜清水婆婆（青戸6−23−19）の
五十路後半強制脱糞
http://img.erogazou-pinkline.com/img/2169/scatology_anal_injection-2169-027.jpg

アナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父によりバスタブで清水婆婆の巨尻の肛門にシャワーのキャップをはずしてずっぽり挿入。
そして、大量浣腸。 勢い良く噴出！腸内洗浄状態です。
http://101.dtiblog.com/b/bodytk9690/file/kan01.jpg

浣腸器と異なりどくどくと直腸内に注入され清水婆婆は激しくあえぎます
「お腹が痛い」といったところでアナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父の命令により数分我慢させます。
http://101.dtiblog.com/b/bodytk9690/file/kan02.jpg

アナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父の排出命令で出します
アナル挿入時にチンポに清水婆婆のウンコがつくのを嫌がるアナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父のために
最低５回はくりかえします
きれいな水だけになりその後ローションをたっぷり肛門に塗り込み
アナル挿入食糞愛好家で息子の嫁で自慰行為をしている高添沼田ハゲエロ老義父によるアナルプレーが始まります
http://101.dtiblog.com/b/bodytk9690/file/kan03.jpg

84 ：名無し会員さん：2021/08/05(木) 22:27:07.93 ID:TGJfzxYn.net

>>82

joyfitが壊滅状態でつ