筋トレばっかしてて楽しいか？

251 ：名無し会員さん：2016/03/24(木) 15:23:13.31 ID:cKOkWxrd.net

水泳が1番いい。
マイナスイオンも水の流れからでてるし、
全身を使った有酸素運動だから。