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【有酸素】 縄跳び (なわとび) PART9 【ロープ】
- 153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/30(木) 12:52:36.24 ID:GxVUvFu6.net
- >>152
駆け足飛びは少しずつゆっくりやれば誰でもそれなりのスピードで出来るようになるよ
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