【睡眠】寝すぎは注意。体に起こる6つのこと「1日10時間以上寝る人は、7～8時間寝る人よりも健康状態が悪い傾向」 [八百坂先生★]

646 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:31:58.54 ID:+L1XlKxP0.net

最低でも9時間かな
小学生時代から長時間睡眠で、女なのに3つ上の兄貴と同じ身長、指輪サイズは自分の方がデカい
兄貴は毎日2〜3時間しか寝ないで勉強してた
成長期は寝た方がいいね