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【睡眠】寝すぎは注意。体に起こる6つのこと「1日10時間以上寝る人は、7～8時間寝る人よりも健康状態が悪い傾向」 [八百坂先生★]
- 1 ：八百坂先生 ★：2023/01/21(土) 23:15:27.00 ID:kRt83Jih9.net
- 「1日10時間以上寝る人は、7～8時間寝る人よりも健康状態が悪い傾向にあります」と話すのは、ブリガム・アンド・ウィメンズ病院の睡眠・概日リズム障害科で働くベテランの医師で、米ハーバード大学睡眠医学教授のスーザン・レッドライン医学博士。
米国に住む成人の約30%は、この“長時間睡眠者”のカテゴリーに入る。
長時間睡眠は加齢と共に増えるけれど、それが疾患のサインなのか、それで実際病気になることがあるのかはハッキリと分かっていない。
でも、「長時間睡眠は基礎疾患のマーカーであるという意見が優勢です」とレッドライン医師はいう。
一方、米カリフォルニア大学ロサンゼルス校デイヴィッド・ゲフィン医科大学院で精神医学と生物行動科学の教授を兼任するマイケル・アーウィン医学博士によると、寝すぎが病気を引き起こす可能性はある。
なぜかというと、長時間（アーウィン博士いわく8時間以上）の睡眠は通常、質が低いから。
「私たちが焦点を当てているのは、ベッドの中に長い時間いる人です」と語るアーウィン博士は、その人たちの眠りが浅い可能性を指摘する。
寝すぎは、寝なさすぎと同じくらい体に悪そう。そこで今回は、寝すぎを繰り返していると起こり得る6つの問題をまとめた。
1．心疾患のリスクが高くなる
2．体重が増えやすくなる
3．糖尿病になるかもしれない
4．頭がボーッとする
5．寿命のリスクが高くなる
6．気分が落ち込む
詳細はソースで
1/21(土) 23:00配信 ウィメンズヘルス
https://news.yahoo.co.jp/articles/008f309f0f168ae62ccfe255d97ae37145bd3e92
- 2 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:16:57.66 ID:XvdFO0uT0.net
- そんなに寝てられるか
- 3 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:16:59.07 ID:Z886MGcN0.net
- 健康状態が悪いから長時間ベッドに横になってるんじゃなくて？
- 4 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:17:17.89 ID:5HRB59Qg0.net
- お前らは働けよ
- 5 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:17:31.80 ID:Mr8vC93f0.net
- 年取ったら寝られなくなる
マイスリーは必需品だ
その代わり会社で昼寝してるなｗ
- 6 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:17:46.81 ID:tjiw15Z90.net
- >>1
いやこれ、健康状態が悪いから寝込んでるんだろw
- 7 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:18:34.08 ID:qLghB+uR0.net
- 10時間以上も寝る暇ねえだろ、無職の事かw
- 8 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:18:37.52 ID:QBc/Rcp90.net
- 長時間睡眠は肉体的にも精神的にも疲れきってる奴しかできないからだろ
- 9 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:19:38.11 ID:dtLW7xCO0.net
- 1時に寝て6時に起きてるなぁ
10時間も寝れんやろ
- 10 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:19:42.70 ID:on5WBMRa0.net
- 衰弱とか疲れやすくて寝てるんじゃ
- 11 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:19:49.60 ID:eUxV4ZSU0.net
- もうそんなに寝れない
最近は8時間も寝たら体が痛くなる
- 12 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:20:23.61 ID:EfRPBPuB0.net
- >>1
>>244
国内最大のマッチングアプリ「ペアーズの統計」
男の年齢別人気会員の割合は26歳-37歳で高い(ピーク32歳）
女の年齢別人気会員の割合は20歳-29歳で高い(ピーク26歳)
https://i.imgur.com/BaNbU9c.png
これこそがフェミニストが大発狂する男女の適齢期の違いである
男の年齢は女のそれのマイナス7歳～8歳（市場価値は女の20歳＝男の28歳、女の30歳＝男の38歳、女の40歳＝男の48歳...）
厚生労働省「人口動態統計」による2015年に結婚した夫婦の年齢差
夫が11歳以上年上 … 6.9%
妻が11歳以上年上 … 0.8%
夫が年上 … 57.6%
妻が年上 … 24.2%
https://i.imgur.com/jPlQimM.png
- 13 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:20:24.40 ID:18Vgp1hs0.net
- >>7
それな
俺はできれば10時間ぐらい寝たいが
忙しくて3時間睡眠が定着してる
- 14 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:20:34.19 ID:ZseTMibX0.net
- 子供寝かしつけてたらそのまま寝てしまっても
10時間は寝られないな
- 15 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:20:34.52 ID:6zRXDuHl0.net
- 肉体的にも精神的にも疲れきっていても残業 翌日仕事で4割～6時間位しか寝れないだろ
休日は12時間位寝てる
- 16 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:20:42.15 ID:KRDA1Dop0.net
- アメリカ人の成人三割が10時間睡眠してるって前提おかしくないか
- 17 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:20:50.23 ID:fF6AxeCr0.net
- 冬の土日は昼飯晩飯以外ほとんど布団の中だ
iPadや漫画、各種リモコンが手元にある俺の基地
- 18 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:21:01.03 ID:ZJBnI46C0.net
- 寝すぎのデブ無職ニートや
ニート主婦のいいわけのひとつとして
アインシュタインや水木しげるの
名前を上げて多眠は健康に良いと
声高らかにあげてたが嘘だったの？
- 19 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:21:04.51 ID:uzwQMsad0.net
- 最近機種依存文字が多くてスレタイが分からん
- 20 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:21:28.58 ID:PRCqYEsQ0.net
- 毎日9時間、休みの日は10時間超えとかザラだが。35歳のオッサンだけど。寝ようと思えばいくらでも寝れる
- 21 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:21:29.04 ID:EOWnr3Pg0.net
- 歳とともに、寝る時間がどんどん遅くなっていくのが辛い
起きる時間は変わらないのに
たまには11時くらいに寝ようと思っても、2時くらいまで起きててしまう
- 22 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:21:37.50 ID:YMTCOIMs0.net
- >>3
多分それw(´・ω・｀)
- 23 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:21:43.85 ID:bxIl7Ls90.net
- 8時間でも大概やぞ
- 24 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:21:51.52 ID:c70ql5KI0.net
- 18辺りの頃は12時間くらい寝てたけど
40越えたら5時間くらいになったわ
- 25 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:22:06.32 ID:GxZU9cc20.net
- >>1
週一だとどうなんだ？
- 26 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:22:26.78 ID:JQoxPE3P0.net
- 寝ようと思うと眠れない
寝ちゃダメと思うと眠くなる
あるある
- 27 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:22:42.89 ID:6+/39dpT0.net
- 寝る時間ないわ うらやましい
- 28 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:23:02.93 ID:uzwQMsad0.net
- シャオミの健康管理ソフトの言うところの非常に良い睡眠て判定されるときは
昼間でも頭がボーッとして自分でものを考えるのも億劫なぐらいなんだ。
俺の体質かな
- 29 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:23:17.89 ID:CdH9EErt0.net
- 健康状態が悪いから10時間以上寝てる
- 30 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:23:31.75 ID:c70ql5KI0.net
- 勃起力が衰えてくると尿意で目覚めるようになる
- 31 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:23:34.15 ID:iYLOpJzb0.net
- そんなに寝るやついねー
- 32 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:23:37.33 ID:jSt9NWOE0.net
- 4時間で目が覚めてしまう
眠気残ってるのに
- 33 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:23:50.40 ID:IOqdzEwY0.net
- 仕事の詰めで精神的に追い込まれてたとき
金曜の夜から土曜の夕方まで、飯とトイレ以外は
20時間位ぶっ通しで寝たことあるわ。
うつになってからは、逆に数年不眠に苦しんだ
- 34 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:24:07.12 ID:rT/csMWM0.net
- 昔はショートスリーパーだったのに最近凄く寝るようになった
別に生活習慣には変化はないのに
- 35 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:24:16.71 ID:Mr8vC93f0.net
- >>20
その頃はそうだったな
土曜に寝て夜に起きたら日曜の夜だったり
でもね
年を取ると「寝るのにも体力がいる」んだよ
- 36 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:24:17.92 ID:CioruOKU0.net
- >>9
年取ると6時間位で丁度いい
- 37 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:24:26.92 ID:Jt09Mtoq0.net
- デブなんだろ？
- 38 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:24:27.90 ID:8MHV5T8Q0.net
- 二度寝して自然に起きた時の頭のスッキリ感を科学的解明をしてくれよ
それが可能なアイテムが発売されるなら1億円でも惜しくない
- 39 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:24:41.39 ID:ebWYUL/Z0.net
- 平日1時~7時
土日1時~9時
2時間違うだけで頭痛するわ
- 40 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:24:43.68 ID:Atd8EldO0.net
- >>3
それかもな
因果関係が逆ってやつ
- 41 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:24:54.61 ID:N6kXT79K0.net
- 関係ねーよ
- 42 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:24:59.52 ID:qWpDCSb70.net
- オナれば良いだろ。加齢を言い訳にするな、貴様ら！
- 43 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:25:12.38 ID:yCYfd9qQ0.net
- >>36
それ危険だぞ
俺の知り合いもそれで突然入院した
- 44 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:25:42.04 ID:kCb6OTmV0.net
- 年取ったらそんなに寝れないんよ…
- 45 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:25:46.32 ID:tAvI5qRq0.net
- 5時間＋ちょこちょこ目瞑ってプチ仮眠みたいな感じだな
- 46 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:25:55.53 ID:pfAWkSAJ0.net
- 寝ている間も血行を良い状態に保つ為に全身モミモミするマシン開発するといいよ
- 47 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:26:01.25 ID:iTtqz0Oc0.net
- １０時間以上→寝すぎ
７～９時間→ちょうどいい
６時間以下→トゥルースリーパー！今なら半額以下
- 48 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:26:07.30 ID:sHFW77XO0.net
- >>3
ほんこれ
- 49 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:26:18.02 ID:Qyp75I5k0.net
- 低所得ほど低学歴って言ってるようなもんか
- 50 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:26:39.03 ID:t0Wl/Ypr0.net
- 好きな様に寝るのが一番
全く気にする必要ねえわ（笑）
- 51 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:26:46.83 ID:tAvI5qRq0.net
- 休日はなるべく仕事ある日と同じ時間に寝て同じ時間に起きるようにしてるわ
休日は体調不良になりやすい
- 52 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:27:01.08 ID:Mr8vC93f0.net
- 寝る前に５ｃｈで連レスすると目がさえて眠れないｗ
- 53 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:27:27.96 ID:rvgdoiob0.net
- ナポレオンが、一言↓
- 54 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:27:35.28 ID:7/i8oDcZ0.net
- ベーシックインカムやれよ！ほぼ全員、職能者社会になるかもしれないぞ！www
- 55 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:27:49.42 ID:tu+ROV5/0.net
- 冬はいつも長く寝られる
休日に朝10時頃まで寝れるのは何か冬眠の本能が残っているのだと思う
- 56 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:27:49.98 ID:sgUwG+dN0.net
- 寝すぎで健康が悪化するのではなく
健康状態が悪い人は寝すぎるのでは？
- 57 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:27:55.64 ID:Qyp75I5k0.net
- ゆっくり風呂で温冷浴をやるとよく眠れる
ちゃんと体温が下がらないと眠りが安定しないから自律神経を鍛えておかないと
- 58 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:28:02.95 ID:z4QNV6FE0.net
- 10時間も寝られる時点で色々問題抱えてるだろ？
- 59 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:28:06.81 ID:Mr8vC93f0.net
- 早く年金生活になって寝たいときに寝れるようになりたい
老人になって眠りが浅いと朝がきついわ
- 60 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:28:14.66 ID:pfAWkSAJ0.net
- 血行が悪い状態が長く続くと臓器から皮膚細胞まで弱るから
- 61 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:28:18.67 ID:rvgdoiob0.net
- 仕事がタイヘンだー
- 62 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:28:49.38 ID:QiECQzHx0.net
- 寝過ぎは病気だから仕方ないだろ
過眠症
- 63 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:28:58.91 ID:bWTW1b2N0.net
- 休日に昼寝すると頭痛くならね？
- 64 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:29:07.94 ID:Dw9Aq9KM0.net
- 6時間がベストだな。一度8時間くらい寝たら1日中頭がボーとしてダメだった
- 65 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:29:09.91 ID:Vr0hVK1L0.net
- 寒いし飯とトイレと風呂とゴミ出し以外は
一日中ベッドの中で生活してる
こたつの中やソファで寛ぐのと大差ないと思うけど
- 66 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:29:39.12 ID:VsP746+30.net
- 逆だろ
健康状態が悪いから長寝なんだろ
- 67 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:29:52.46 ID:2vBf23sn0.net
- >>59
毎日明日の朝ちゃんと死なずに目が覚めるかという恐怖におびえながら床につく生活を望むのか
- 68 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:29:53.30 ID:Qyp75I5k0.net
- ビールと日本酒一合
これくらいがちょうどいい睡眠導入剤
- 69 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:29:54.67 ID:QhUvZsh/0.net
- 初老を迎えた頃から体が痛くなったりトイレに行きたくなるから長時間寝られなくなった
- 70 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:30:02.16 ID:88aa7fpd0.net
- 一生の睡眠時間ってのはきまってて
多く寝れば寝るほど早く死ぬ、って聞いたよ
- 71 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:30:04.97 ID:qNLMF4U60.net
- あー毎日10時間ぐらい寝てるわ
寝ても寝ても眠い
家中どこでも寝る
- 72 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:30:06.78 ID:pfAWkSAJ0.net
- 逆に心臓を働かせ過ぎると寿命が縮む
血行だけ良くしとけ
- 73 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:30:06.81 ID:LmgqsW800.net
- 当たり前じゃん
馬鹿なのかこの医学博士
- 74 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:30:10.25 ID:B/w9JPJO0.net
- 足の捻挫は寝るに限る
治る速さが爆速になる
- 75 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:30:13.96 ID:Mr8vC93f0.net
- >>56
過眠というのは大うつ病性障害の診断基準の一つ
- 76 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:30:46.57 ID:1AcDNS/I0.net
- 極端な話しているだけ
10時間以上、横になってるだけではなく、睡眠している人なんてレアケースだろ
- 77 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:30:51.42 ID:/yi58cDR0.net
- そもそも10時間も寝れない
長くても7時間くらいで目が覚める
- 78 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:30:52.41 ID:AwPE0RMf0.net
- 健康状態が悪いからたくさん寝るのかもしれない
- 79 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:30:54.34 ID:fi02ffDh0.net
- 物心ついてから10hは寝た記憶がねーな
- 80 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:30:56.15 ID:Mr8vC93f0.net
- >>67
それ病気だよｗ
- 81 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:30:58.38 ID:RKLzzYYJ0.net
- 10時間寝る池沼って本当にいるんだよな
以前、知合いのガテン喪男が
不眠症になった、寝れない寝れないとしきりにボヤくから
何時間ぐらい寝ているのか聞いたら「8時間」だとｗ
以前は9時間以上寝たうえに昼寝までしていたそうだ
- 82 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:31:01.56 ID:6rzdIx9V0.net
- 逆じゃね？体が悪いから沢山寝るんじゃないの？？
- 83 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:31:16.72 ID:Ivcxw5kt0.net
- 20年くらい大体2時に寝て5時半に起きる生活
睡眠必要時間は3時間見て寝てる
3時間あれば普通に生活できるが流石に2時間だと日中眠気は無いがぼーっとしてる
昼休み寝ると逆に疲れるから絶対に寝ない
- 84 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:31:18.26 ID:Di6/y7aB0.net
- 出勤する日は5〜6時間
週2休日は12時間寝てるおっさんだけど
- 85 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:31:35.01 ID:Mr8vC93f0.net
- まあ>>1はアホな記事だが
睡眠アンケートスレなんだろう
- 86 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:31:50.61 ID:kUSTuqbG0.net
- 寝が足りないと寿命縮める
そう考えると休みやすくなるよ
- 87 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:32:02.25 ID:IMbdD0GW0.net
- >>55
冬は眠い
春も眠い
- 88 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:32:25.97 ID:Ivcxw5kt0.net
- 休日だけは起きれるだけ起きて目覚ましなしで起きるが大体6時には目が覚める
- 89 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:32:29.63 ID:ZnmRxX6N0.net
- 健康状態が悪いせいで寝てるのとは違うのかな
- 90 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:32:34.70 ID:qNLMF4U60.net
- 10時間つても寝続けるんじゃなくて夜7時間昼3時間ぐらい寝てる
一日が短い短いw
- 91 ：あ：2023/01/21(土) 23:32:42.97 ID:8R0y13rt0.net
- 3.4日寝不足で頑張って
12時間くらい寝るのが気持ちいい
- 92 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:32:55.22 ID:fbZ0ksGK0.net
- 寝過ぎでこの問題が起きるの？
問題があって寝すぎるのでは？
- 93 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:33:01.01 ID:kgjemVo/0.net
- 三時間くらいだな
休みの前は６時間くらい
- 94 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:33:14.22 ID:sLUJVJnO0.net
- 平日は9時寝、5時起き
休みの日は深夜2,3時寝、昼起き
- 95 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:33:16.19 ID:1AcDNS/I0.net
- >>79
小学生のころはそれくらい寝てたは21時に寝て7時に起きれなかった
- 96 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:33:42.53 ID:pfAWkSAJ0.net
- 睡眠時間は関係なく血液ドロドロだと健康状態は悪いだろ
- 97 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:33:50.55 ID:ZLYhPEJ/0.net
- そもそもそんなに寝れない
昼寝したら夜寝付けないし
- 98 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:33:56.35 ID:tawu36yQ0.net
- 平日は4時間、休日は12時間寝てる
平日は眠剤飲まないと寝られない
- 99 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:34:05.73 ID:5a8qvWiP0.net
- ワイもロングスリーパー
休日は12時間寝てる
- 100 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:34:14.75 ID:/eZz4KNF0.net
- 土日は昼間3時間位昼寝して夜8時間寝るから
11時間だな
風男は8時間しか寝ない
- 101 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:34:29.30 ID:Tk7xI/970.net
- それ睡眠じゃなくてだらしないだけじゃない
- 102 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:34:29.94 ID:1AcDNS/I0.net
- >>83
本当なら寿命削ってるな
たいていは気がつかないだけでそれ以上寝てるけど
- 103 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:34:33.10 ID:cDf0NDON0.net
- うつ病患って子供が寝る時間21時に布団入って朝7時に起きる生活してるわ
週末はちょっと夜更かし
- 104 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:35:00.94 ID:z4QNV6FE0.net
- まあ寝られない奴は苦労すんだろうな
そういう奴って大体決めた時間に起きられないし
- 105 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:35:07.16 ID:uZlume1d0.net
- 睡眠薬飲んで10時に寝て4時に目が覚めるからすげえ悩んでたけど、まあ六時間は寝てるんよな
- 106 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:35:23.81 ID:pfAWkSAJ0.net
- 赤ん坊は健康状態が悪いのか？
違うだろ
- 107 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:35:26.74 ID:5a8qvWiP0.net
- 今日は珍しく朝11時に目が醒めたからDriveしてきた
充実した一日だったぜ
- 108 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:35:35.77 ID:rnfsr6og0.net
- 健康状態が悪いからいっぱい寝てんだよ
- 109 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:35:36.02 ID:5ennA1290.net
- このスレYouTube生配信で晒されていますよ
反日YouTuberすずきちゃん
毎晩スレに書き込む様子を顔出しでYouTube配信中
親と暮らす45歳無職の引きこもりハゲ
自分の惨めな人生を国のせいにしようと日本下げのスレによく現れる
YouTube配信中↓
tps://youtu.be/rXn8-_LE6uU
- 110 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:35:53.40 ID:1QktsV0/0.net
- 正直12時間くらいは寝てたい
- 111 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:36:00.12 ID:tu+ROV5/0.net
- >>65
一番寒いときはそれが正解と思う
そうしたほうが健康的な気もする
- 112 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:36:07.05 ID:4KhVpktY0.net
- 3日間徹夜して16時間連続で寝たのが最高記録だ
- 113 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:36:19.72 ID:UY2yquaQ0.net
- 23：00に寝付いても、2時間半後に目が覚める、そのサイクルが4サイクル。
自分が本当に夢を見ずに熟睡できるのは永眠したときかな。
- 114 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:36:30.32 ID:XrE2/QM00.net
- 10時間は寝れないな
とはいえ適切な睡眠時間も分からん、個人差あるだろうし
だいたい５年おきくらいの年齢でも変わってくるよなぁ
- 115 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:36:35.50 ID:1AcDNS/I0.net
- >>110
徹夜したらそれくらい寝れないか
- 116 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:36:39.05 ID:biicp+r80.net
- 動悸癖ついたら治らないもんだな？寝返りとか軽く目覚めてる時にそれは訪れる
- 117 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:36:50.56 ID:Ag1nR6Vy0.net
- 俺多分57年生きてきて、赤ん坊の時以外で10時間とか寝たことない。
今でも平均5時間くらいしか寝られてない。
昼間は眠くないから、ショートスリーパーなのかも。
- 118 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:37:10.45 ID:grH4g8iM0.net
- 10時間は寝られんけど8時間は寝たいな
最低7寝ないと無理
- 119 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:37:18.98 ID:/NzdtJrc0.net
- ロングスリーパーは羨ましい
眠りが浅くても活動的ってわけじゃないしな
- 120 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:37:32.00 ID:sLUJVJnO0.net
- ホリエモンも確かロングスリーパーなんだよな
マジで最低8時間寝ないと体調崩す
- 121 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:37:45.48 ID:z4QNV6FE0.net
- 有酸素運動しても寝れねえ奴は医者にでも相談しろよ
薬は絶対に勧めねえけど
- 122 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:37:47.07 ID:ztVjsR+m0.net
- >>101
いやちゃんと眠ってるんだよ
目が覚めて寝転んでるわけじゃない
普通の人はもう眠れないから起きるけど
まだまだ眠れる人もいる
- 123 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:38:06.29 ID:nMbS+bgf0.net
- 自分は何時間睡眠だと言い切れる人って逆に健康じゃないと思うわ。夏と冬で変わるのが普通
- 124 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:38:07.49 ID:Mnr6bdhZ0.net
- >>3
たぶんそれ
- 125 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:38:26.26 ID:44dn8B4P0.net
- 泉野明も1日8時間は寝たいとぼやいていたし
- 126 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:38:34.13 ID:1QktsV0/0.net
- >>115
社会生活営む上で12時間睡眠は生きづらいぞ
- 127 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:38:35.22 ID:Ivcxw5kt0.net
- 7時間寝るって勿体なくないか
人間そんなに寝る必要無いぞ
体の疲れなんて3時間で充分
カフェインの錠剤買った時は0時に眠いから錠剤飲んだりしてた
起きててもネット見てるだけだが
- 128 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:38:35.98 ID:ynNQZLvE0.net
- 若いうちは10時間寝た日もあったな、運動をしてたし。
- 129 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:38:37.67 ID:CYRcBLMG0.net
- これは機序が逆だろ
だらしないから10時間寝てるだけでだらしない人が睡眠時間だけ短くしても健康にならねえよ
- 130 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:38:43.89 ID:grH4g8iM0.net
- 若い時から夜更かしというか睡眠不足は顕著に体調悪くなるな
中年差し掛かっても変わらず
- 131 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:38:57.01 ID:tu+ROV5/0.net
- >>87
まあ無理せず半年働いてくれたらいいよ
- 132 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:39:00.21 ID:KpsuBCdQ0.net
- 大人でも10時間以上の人は
潜在的に具合が良くないらしいが
- 133 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:39:00.21 ID:5a8qvWiP0.net
- こういう健康スレが伸びるあたりネラーの高齢化感じるわ
- 134 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:39:01.21 ID:sgybgNnq0.net
- 30歳越えた当たりからどんなに遅く寝ても朝の4時に目覚めるようになってしまって睡眠が浅く困ってるわ。
前日、飲み会でペロベロでもそんなに長時間寝れん。
- 135 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:39:02.95 ID:1AcDNS/I0.net
- >>126
徹夜したらって書いたんだが
- 136 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:39:31.29 ID:A3lLhfmk0.net
- メッシやレブロンも10時間寝てるとか聞いたけど
- 137 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:39:52.09 ID:U82dc72a0.net
- 寝つきはよくないが、一度寝たら延々と寝てしまう
すぱっと起きられる人がうらやましい
- 138 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:39:53.01 ID:osCxEvMR0.net
- 俺はロングスリーパータイプだなぁ
10時間ぐらい寝れる
- 139 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:39:54.19 ID:1QktsV0/0.net
- >>135
正直12時間くらいは寝てたいって書いたんだが
- 140 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:40:06.64 ID:X3MNQEg30.net
- 子供っていくらでも寝れるよな
でも、ジジイになったら寝れなくなる
科学的にはなんでなの？
- 141 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:40:15.40 ID:PdADiSwe0.net
- アインシュタインは10時間ぐらい
日本のノーベル賞もらった
何とかって博士も11時間とか寝てたそうだ
- 142 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:40:29.87 ID:HS9QmWqn0.net
- おじんになったからか
夜中に何度もトイレでおきる…
- 143 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:40:38.51 ID:tawu36yQ0.net
- いつも決まった時間にさあ寝るぞと眠れる人がうらやましい
眠剤飲んでもなかなか眠れん
- 144 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:40:43.37 ID:aGkqSaAy0.net
- 最高記録は昔の土曜も仕事があった頃だな
土曜の夕方頃に帰って寝て月曜の朝に会社からの電話で起こされた
40時間くらい寝たのかな
- 145 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:40:51.20 ID:MlfxFImH0.net
- 運動不足なだけ
- 146 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:40:53.78 ID:1QktsV0/0.net
- >>142
頻尿もつらいよな
- 147 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:41:21.39 ID:grH4g8iM0.net
- じじいになってきて性欲と視力落ちてきたけど
食欲と睡眠欲は若い頃と変わらずというか増えたかも
- 148 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:41:32.47 ID:tjiw15Z90.net
- >>51
所詮、人間の体って寝溜めなんて出来ないから、休日に寝すぎると月曜日まで怠さが残って駄目だよな。
- 149 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:41:38.84 ID:X8tc3Q1G0.net
- >>142
そろそろ死んだ方がいいんじゃね？
- 150 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:41:40.65 ID:vMOLXqY50.net
- ぼくのおちんちんはずっと眠っています
- 151 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:41:43.13 ID:9IGGoqIS0.net
- 寝るやつは何時間も寝るからな。
- 152 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:41:46.43 ID:5a8qvWiP0.net
- >>143
ムード歌謡聞くと結構寝れるよ
有楽町で逢いましょうとかｗ
- 153 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:41:52.54 ID:fvn13QtK0.net
- 俺は長い時間ベッドに居るけど眠りが深い訳じゃないな
ロングスリーパーって言うのかこれ
- 154 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:41:57.61 ID:UY2yquaQ0.net
- まあ、薬を飲む種類も量も多いので、副作用で起きてなきゃいけない時間に熟睡にちかい
状態、だが夢を見てる。
分割睡眠を好んでやってるわけじゃないが脳がそうなってる。
眠剤飲んでこのざまだ。
布団の中で眠るように死んでいければありがたい。
- 155 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:42:06.70 ID:cn2cUDkl0.net
- 健康状態が悪いから、長時間寝るんだよ。
- 156 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:42:30.09 ID:Q5Zflbds0.net
- 9時間寝ないとスッキリしないわ
- 157 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:42:33.97 ID:b0+xypMd0.net
- 20代の頃ショートスリーパー自慢してた奴いたけど軽い認知症みたいだったよ
同じ話何回もするし
- 158 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:42:38.03 ID:8i1U/WPM0.net
- 俺も朝寝てさっき起きた。
- 159 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:42:43.65 ID:kXBrFTNf0.net
- 最近は7時間くらいかなぁ
若い頃は12時間くらい余裕でいけたんだけどｗ
- 160 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:43:05.85 ID:d7mwSg830.net
- 子供の頃は十時間だったな
- 161 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:43:14.29 ID:Sv5GiPOJ0.net
- >>3
自堕落な人間は惰眠をむさぼる
そういう生活習慣の人が病気になってるってだけ
- 162 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:43:18.41 ID:grH4g8iM0.net
- 昼寝はしすぎるとすげー体調悪くなるな
正月、gwの長い休みとかの時やりがち
- 163 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:43:41.27 ID:0OLpt41E0.net
- 寝過ぎると頭痛するよな
- 164 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:43:45.97 ID:8UC0rWU70.net
- >>3
だな
- 165 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:43:46.85 ID:aLvNO6fH0.net
- そりゃそうだろ
現実が嫌で引きこもってんだから健康なわけない
- 166 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:43:49.74 ID:EEX2SeBf0.net
- 飯食わないからずっと寝てる。節約にもなるし
- 167 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:43:51.62 ID:tu+ROV5/0.net
- 睡眠環境じゃないか
夜でも交通量のある道路沿いで常に無意識的に起こされては寝てるとか
- 168 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:44:06.63 ID:sSOpCsVs0.net
- オシッコで目が覚めて連続睡眠できない
- 169 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:44:22.57 ID:ZeqpskUh0.net
- ラジオ聴きながら12時間は横になってるけどな。寝る時間も含めてだけど。
テレビは見なくなった
- 170 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:44:28.72 ID:5a8qvWiP0.net
- >>166
江戸時代の飢饉かよｗ
- 171 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:44:33.05 ID:vg01dc4M0.net
- 最近年取ったせいか睡眠途中小便に起きる、続けて寝ようとするけどなかなかすぐに寝られない
7時間睡眠でも4時間寝て1時間うつらうつらして2時間寝るみたいな分割睡眠になってる
- 172 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:44:41.23 ID:YlMZTe0S0.net
- ショートは住む所や寝室の配置から間違っているだけ
- 173 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:44:46.73 ID:JzGkQgE60.net
- >>168
飲まなきゃいいじゃない？
- 174 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:44:53.17 ID:KE7hRM4B0.net
- >>140
成長ホルモンの分泌が不要になるから
- 175 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:44:55.67 ID:C/SFZxGX0.net
- 1日18時間くらいなら余裕で寝れる
- 176 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:44:58.02 ID:iUrFagd80.net
- 年寄りの方が早く起きるからその傾向おかしくないですか
- 177 ： ニューノーマルの名無しさん：2023/01/21(土) 23:45:12.71 .net
- 寝ることが幸せ
- 178 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:45:15.07 ID:Ydm3MkWR0.net
- >>171
それ危険だな
- 179 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:45:30.67 ID:aGkqSaAy0.net
- 屁で目覚めることがよくある
ブッて音で驚いて目覚めるんだけど何事も起こってなくてちょっと臭いんだよね
- 180 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:45:31.40 ID:4KhVpktY0.net
- >>157
毎回同じ話だけど、それもう〇回聞いたよってツッコミ辛いよね
- 181 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:45:36.45 ID:UY2yquaQ0.net
- >>1
すでに
1
2
3
6
状態だよ。寝てるのに、仕事してたり
そんな脳内だ。嫌だね、あと10年生きれ
ば、父親より長生きしたことになるか。
- 182 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:45:40.50 ID:t8C12lEG0.net
- オッサンになると昔みたいに夜更かしできなくなってきた
だいたいいつも0時すぎると睡魔が襲ってきて寝落ちすることが多い
- 183 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:46:22.78 ID:BC9c2SHW0.net
- 寝るのが仕事
- 184 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:47:01.96 ID:kDPXhz2R0.net
- >>1
アホ、体が悪いから10時間寝るに決まっとるやろｗ
とくにうつ病患者は寝るしかないわな
- 185 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:47:26.31 ID:Kk28xxBC0.net
- 日本人の平均年齢は五十路くらいだから
お前らもそのくらいの年齢なのか？
あの頃お前らは若かったじゃないか
どうしちまったんだよ
- 186 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:47:32.64 ID:3Lb+ZYWU0.net
- コロナ罹ってからやたら長時間眠るようになったわ
寝すぎて体が辛いのに眠気が取れなくてキツイ
- 187 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:47:47.66 ID:NEo2Oks20.net
- 働いてたらそもそもそんな時間ないよね
これだけ寝れるのニートや主婦だろw
- 188 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:47:59.75 ID:0SSif6O/0.net
- 健康状態が悪いから寝るんだろw
- 189 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:48:01.48 ID:FI3MWnD00.net
- 寝たくて寝てるわけじゃねーのだが
眠いから10時間寝てるわけで
- 190 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:48:04.51 ID:z4QNV6FE0.net
- まあ老人はさておき
ここはマジのメンヘラ多そうだから興味津々だろ
特にやる事無いのに寝られない事へのストレス抱えてんの多そう
- 191 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:48:06.11 ID:aUOjfs6J0.net
- 眼精疲労と歯茎の腫れが加速して頭痛
- 192 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:48:13.96 ID:DFS1HQG00.net
- 三年寝太郎は偉人だけどな
- 193 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:48:25.53 ID:Gwk97bll0.net
- >>13
５ちゃん見る時間があるなら睡眠時間に使いなさい
- 194 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:49:04.56 ID:ieCa9Gb80.net
- そろそろ寝るか
- 195 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:49:11.93 ID:ZeqpskUh0.net
- イスに座ってるのも体に悪いと言うし、どうすればいいのかと
- 196 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:49:20.16 ID:w5bZjAGH0.net
- 30歳だが休みの日は15時間は寝れる。
日曜起きたら夕方とかよくある。
- 197 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:49:20.42 ID:cReRO4fv0.net
- ライオン雄「マジで？ワイ20時間寝てるんやが…」
- 198 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:49:21.65 ID:5XXajcP50.net
- 夜は7時間とか6時間でも、朝飯食って寝て、昼飯食って寝て、気がついたら夜になってるようなのも、これの寝過ぎに該当するからな。
- 199 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:49:30.19 ID:Vb6Uivc50.net
- 相関と因果関係
さぁどっち？
- 200 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:49:33.76 ID:ATSt0Ck50.net
- また馬鹿が考えた理論か
んなこと言ったら軽自動車に乗ってるやつよりフェラーリに乗ってるやつのほうが長生きするぞ
フェラーリは健康にいいからな
- 201 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:50:09.87 ID:FI3MWnD00.net
- 平日は23時から9時
土日は25時から14時半まで寝る
疲れが取れん
- 202 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:50:31.79 ID:UY2yquaQ0.net
- パキシルの後発剤がまだだったころ、あの薬はよく効いてた。
しかし、それのジェネリックができた現在昔のように効き目が感じられない。
加齢のせいかな。
- 203 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:50:38.72 ID:FvOF3h5k0.net
- 昔から10時間以上寝ること多いわ、
- 204 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:51:38.09 ID:3LOTqX+80.net
- 個人差あり
傾向は把握出来ても絶対ではない
- 205 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:51:39.20 ID:20n7Sumn0.net
- 因果が逆だろ。
身体が悪い人はたくさん寝ないといけない。
思いっきり寝るのが1番に決まっとる。
寝れなくなるまで寝る。それが自分のベスト睡眠時間だよ。
- 206 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:51:53.67 ID:UY2yquaQ0.net
- >>194
そして、目が冷めたらスレを見たらいい
- 207 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:52:07.48 ID:UIN8iTy70.net
- 運動時間が減るからでは
- 208 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:52:08.69 ID:QXSVrb450.net
- 俺は5時間くらいしかねらんな
それ以上寝ると頭が痛くなる時がある
- 209 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:52:33.04 ID:eW30s62b0.net
- 沢山寝た週の翌々週は体が軽いし睡眠不足の週の翌々週は体が重い、良くも悪くも二週間後の体調になって現れる
睡眠時間（週単位）
2022年5月39時間41時間41時間40時間6月43時間42.5時間43時間46.5時間7月45時間41時間41時間41時間38時間8月49時間43時間44時間45時間9月44時間45.5時間36.5時間45.5時間10月39時間41時間38時間45時間35時間11月50.5時間42.5時間37時間37時間12月45時間38時間47.5時間43時間
2023年1月41.5時間47.5時間45時間
- 210 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:52:46.26 ID:Tk7xI/970.net
- >>122
いや睡眠以外の要素が
- 211 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:52:50.75 ID:uvIM4rVD0.net
- こういう、あれもダメこれもダメって余計な情報のほうがストレス溜まってよほど健康に悪いわ
- 212 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:52:58.46 ID:6oSV+AKk0.net
- わかる
寝すぎると頭痛になる
- 213 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:53:17.04 ID:kJK7vCjq0.net
- >>55
夏はクーラー設定温度低めにして
重い毛布かけてねたらいい
- 214 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:53:37.16 ID:YqHWrfiw0.net
- 6時間睡眠はいろんな疾患を誘発する可能性が高くなり早死にするのはデータに出てるしな、多忙なAmazon創業者も睡眠は大事なことわかってて毎日８時間睡眠とってるのは有名だもんな
- 215 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:53:56.13 ID:sLCRjSje0.net
- 寝すぎて起きると爺さんみたいな顔になる
- 216 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:54:03.44 ID:6xQPgGhu0.net
- 結局何時間寝るのがいいの？
- 217 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:54:05.60 ID:uvIM4rVD0.net
- クソ学者は、てめーの論文出さなきゃってノルマのためだけに、どーでもいいクソ論文多すぎんだよ
- 218 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:54:16.64 ID:UY2yquaQ0.net
- 寝付きはいいのに早く目が覚める変な現象
- 219 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:54:19.87 ID:XrFkwQt50.net
- 眼精疲労がピーク超えると酷い頭痛で、1週間くらい爆睡する
それしか疲れを取る方法がないわ
- 220 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:54:21.33 ID:mcE3rTOI0.net
- 自堕落とか無職の結果、寝すぎてるだけじゃねえの
- 221 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:54:37.65 ID:+O+O3Z5h0.net
- 活動時間が短い＝運動不足によるものでは？
- 222 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:55:09.72 ID:0/nfbrK00.net
- 体力不足
- 223 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:55:12.67 ID:ASKKPW8n0.net
- 心身の健康状態が悪いから10時間以上寝ているのか
10時間以上寝るから健康が悪化するのか
どちらなんだろう？
- 224 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:55:42.04 ID:biicp+r80.net
- 子供の頃はいつまでも寝れたな～起きた時に目もパチッと開いてさ
仙豆食ったような回復力があったわな
何も悪くないのにハルシオンてやつ飲んで、目覚めると24時間経ってしまってたのは驚いたが
- 225 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:55:45.23 ID:6iemFiu30.net
- それ寝すぎじゃなくて運動不足だからだろ
- 226 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:55:46.13 ID:iPrPWsR+0.net
- >>219
精神科行って睡眠薬貰おう
- 227 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:55:46.73 ID:mCGDkblt0.net
- 動かないと筋肉が硬直して血流が悪くなるからな
- 228 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:55:52.24 ID:KMPu51v40.net
- 腰が痛くて10時間もなんてとてもじゃないが寝てられないわ
それに最近はオナニーしようとすると凄いづ痛がするようになった、もう死ぬかもしれん
- 229 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:56:02.97 ID:9bMVhwNz0.net
- 人によって必要な睡眠時間は全然違う
安易に○○時間寝ないと～とかほざくやつは信用できん
- 230 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:56:20.87 ID:rmWvjlKX0.net
- 8時間じゃ足りないんだが
- 231 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:56:39.61 ID:BC9c2SHW0.net
- 冬眠中なので起こさないで
- 232 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:56:59.60 ID:H9G5I2gt0.net
- 確かに寝すぎるとダルくなるよね
ところで、いっぱい寝てる大谷どうなっちゃうの？
- 233 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:57:06.74 ID:4KhVpktY0.net
- タバコと酒やってる人の睡眠時間ってあてにならんよね
一度４か月ほど入院してどちらも出来なくなった時は
8時間睡眠で寝起き頭スッキリですぐにでも走りだせるくらいのパワーを感じたよ
- 234 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:57:07.49 ID:/K2uJPzk0.net
- 金曜の夜は12時間寝てるな
体がリセットされた感じがして相当リフレッシュできるけどな
酒とか飲める人はストレス発散できるんだけど、俺は寝ることでしかリフレッシュできない
平日は4時間睡眠以下だから、休みの日に寝溜めしとかんとストレス解消にならない
- 235 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:57:16.19 ID:UY2yquaQ0.net
- 安楽ポックリ死モードに入ってるんだろうな自分は。
北朝鮮の人民よりも摂取カロリーが1桁少ない。
- 236 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:57:21.80 ID:8+6RwV2M0.net
- 寝なさすぎて自殺者が増える社会よりはいい
- 237 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:57:26.07 ID:rSxGKXkJ0.net
- これは逆にこの6つに当てはまる人が長く寝る傾向にあるというだけでは
- 238 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:58:07.63 ID:ADiLSf5u0.net
- 疲れてたら20時間くらい寝ちゃうよね
- 239 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:58:12.75 ID:STE8vmpx0.net
- 昔クソな事業部のクソな上司の下にいた時は平日は家に帰れず自腹でカプセルホテルに泊まって睡眠3時間っていう生活を1年続けたり、そこまで酷くなくても終電帰りで4〜5時間しか寝れないのを数年続けてたけど
まあ控えめに言って普通に地獄だったな
今はテレワークと転職したのもあって平日毎日趣味を存分に楽しんだ上で8時間ぐっすり寝てるわ
あの時の地獄にはもう絶対戻れないね
- 240 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:58:15.26 ID:PAJIYjnF0.net
- 土日に寝溜めしないと精神保ちません
- 241 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:58:15.93 ID:1QktsV0/0.net
- >>212
脱水症状の可能性
- 242 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:58:45.75 ID:g0n6R9EZ0.net
- 徹夜あけは10時間くらい寝る
- 243 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:58:57.01 ID:H9lzTRON0.net
- 休みでも同じ時間に起きちゃうな
毎日のリズムを崩さない方が身体は楽だ
たまに１時間くらい昼寝はするけど
- 244 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:59:06.62 ID:DFS1HQG00.net
- >>228
仰向けで寝ないで体を横にして寝れば腰は痛くならないんじゃね
オナニーはほろ酔いでやるといいんじゃね
- 245 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:59:07.66 ID:Ivcxw5kt0.net
- ストレスに睡眠が邪魔されないようにストレスに対しての脳の処理が優秀すぎる
悩みあったら寝れないからな
- 246 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:59:19.09 ID:q56wCfYN0.net
- 因果が逆だろ
- 247 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:59:19.11 ID:UY2yquaQ0.net
- 大杉漣とか志垣太郎タイプで翌朝孤独死してたってパターンだろうな自分は。
- 248 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:59:20.92 ID:aUOjfs6J0.net
- 一揆はヤバいんでしょ
細目に刻まないと手裏剣が飛んでくる
- 249 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:59:23.21 ID:1J7RBbed0.net
- 大谷は不健康ってことか
- 250 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:59:42.68 ID:AenZeU6m0.net
- コロナ期間中は14時間寝れてた
- 251 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/21(土) 23:59:45.55 ID:1bGEh5gO0.net
- ＞睡眠時間が長ければ長いほど体を動かすことが減り、カロリーの消費量が少なくなる
これが理由なら、睡眠時間に関わらず体を動かさなければ体に悪いし、体を動かせば体にいいというだけでは？
- 252 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:00:15.12 ID:A8KQehEt0.net
- 単に体調悪い人がいっぱいねてるんだろ
- 253 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:00:29.70 ID:cCs94tmq0.net
- >>40
卵が先か鶏が先か
- 254 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:00:32.26 ID:EnlqmxAU0.net
- 因みにトゥルースリーパー持ってない雑魚いる？
- 255 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:01:12.59 ID:SwVCec980.net
- 睡眠薬時間短いと悪いという研究もあるが？
- 256 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:01:12.85 ID:4zENGKEf0.net
- ハルシオンほしいが、医師から許可がでない。
- 257 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:01:15.06 ID:PreehG+00.net
- とは言っても明らかに寝不足よりは遥かにマシ
- 258 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:01:15.15 ID:cCs94tmq0.net
- >>51
休日は気が抜けるからな
- 259 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:01:48.16 ID:yh4COwcR0.net
- 実際寝すぎは良くないよ
特に健康状態が悪くない人ならそんなに連日半日程度以上も寝ていられないものだろうけど
- 260 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:02:01.35 ID:2de6K8BF0.net
- 思った以上に大したこと書いてなかった
- 261 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:02:26.10 ID:X+nEjx9q0.net
- 体に悪いってわかってるけど、20時間くらい寝れる時は起きた時の気分が最高なんだ
- 262 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:02:47.82 ID:3nWb37ut0.net
- 人それぞれじゃね？
- 263 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:02:51.79 ID:cCs94tmq0.net
- >>74
骨折は？
- 264 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:03:00.88 ID:6BzAzoxK0.net
- >>256
演技力を磨け
本当に寝れなくてい困って衰弱してる人になりきれ！
- 265 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:03:20.36 ID:K+ElrQd10.net
- 週末は睡眠時間12時間だ
平日5，6時間だけど物足りないから寝だめしている
体に良いかか悪いかは知らないが
体が求めているからそれに従っているだけ
- 266 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:03:27.89 ID:PreehG+00.net
- 成長期はいくらでも寝れる気がした
- 267 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:03:31.64 ID:7uAbMdGv0.net
- それじゃ寝てばかりいる猫は健康状態が悪いな
- 268 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:03:43.88 ID:einyJQ/m0.net
- 睡眠のことについて知りたかったらこんな怪しげな研究よりも井上昌次郎や桜井武の本でも読んだ方が良い
- 269 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:03:47.67 ID:lrU7bY1j0.net
- 10時間！！ｗ
- 270 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:04:02.32 ID:yh4COwcR0.net
- >>257
寝すぎよりも寝不足でいられた頃の方がはるかに健康状態は良かったな
寝不足状態で動けるだけの気力体力があるわけだから
- 271 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:04:16.74 ID:ULAEmuLJ0.net
- 俺は休日なら15時間くらい寝てる
- 272 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:04:17.69 ID:PreehG+00.net
- >>265
寝だめはできないとも言うけど体感では明らかにできる
- 273 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:04:20.91 ID:vgrK9vuw0.net
- 俺は良く言えばロングスリーパーだが怠け者だよ
- 274 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:04:28.85 ID:jOQhxkIL0.net
- 人に勧められて1年間ほぼ毎日踏み台昇降30分やってるけど何の意味も無いっぽい
筋肉もつかないし
寝てる方が健康に良さそう
- 275 ：名前：2023/01/22(日) 00:04:48.22 ID:7KG1TswN0.net
- >>161
頭悪そう。
本当の意味で。
- 276 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:05:01.80 ID:4zENGKEf0.net
- >>264
よし、頑張ってみるか
- 277 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:05:21.58 ID:QuaZf1uv0.net
- デエビゴってやつを飲んでる
これでもきかん
- 278 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:05:45.82 ID:6OrilPas0.net
- いくらでも寝られたのは若いうちだけ
- 279 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:05:48.16 ID:fCbr94h80.net
- まじか9時間にするわ
- 280 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:06:12.00 ID:iWJaqqVq0.net
- >>254
持ってないよ
いつもグッスリだよ
- 281 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:06:26.34 ID:qyX3/iKq0.net
- 俺は今から寝て5時起きに＋昼寝1時間だな
こういうのは同じペースを保つことが大事だと思う
- 282 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:06:44.21 ID:TVDTh0K30.net
- 寝たら血管がおかしくなるし
頭痛もするやん
- 283 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:06:52.21 ID:FcvOeJL40.net
- 具合が悪いから長時間寝とるんやろｗ
- 284 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:07:36.08 ID:+Bisgwvk0.net
- 寝酒は人生崩壊の合図だと言っとく、絶対やめろ
- 285 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:08:23.04 ID:RsHW2Ji50.net
- え、、8～9時間寝ないと一日具合悪くなる。
6時間とか無理無理
- 286 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:08:41.66 ID:odE5RdXc0.net
- 以前勤めていた会社で夜中24時まで仕事して深夜2時に寝て朝は6時に起きる生活をしていたが
睡眠4時間はさすがに体力的にキツくて辞めたわ
- 287 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:08:42.99 ID:PreehG+00.net
- 鬱の人も睡眠凄く長くなるらしいけど
- 288 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:09:08.36 ID:einyJQ/m0.net
- >>284
禁酒してみると本当に寝酒のヤバさが分かるｗ
- 289 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:09:25.35 ID:Mep75VL40.net
- 寝るな100まで働け
ってことね。
- 290 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:09:38.66 ID:GI90jDd+0.net
- 春まで冬眠してます
- 291 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:09:40.53 ID:lD796R0B0.net
- ヲナニーするとよく眠れるよ(´・ω・`)
- 292 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:10:16.95 ID:GI90jDd+0.net
- >>288
> 禁酒してみると本当に寝酒のヤバさが分かるｗ
酒の代わりにマイスリー飲むと楽だよ
- 293 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:10:26.64 ID:IDC0ABy50.net
- 平日は5時間睡眠、休みは昼寝込みで12時間ぐらい寝てるかも
- 294 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:10:35.35 ID:gHvDKgBU0.net
- 睡眠時無呼吸症候群とか？
- 295 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:10:37.50 ID:PreehG+00.net
- 自分は寝ネット・寝タバコ・寝コーヒーしないと落ち着かず寝れない
- 296 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:10:39.91 ID:qao96Lgf0.net
- つまり眠りが浅いから長く寝てるだけであって
デブとか無呼吸の可能性が高いから眠りが浅く結果長く寝る
デブは生活習慣病が多い
そんな病人が長生きできるはずもない
- 297 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:10:53.35 ID:ex9yKOvb0.net
- 具合悪いから眠いんだろ
常ストレス激しかった二十辺りまで毎日常に眠いし何でも良いから意識戻らなくて良かったわ
後限界来て病んだら不眠になって常に眠いような状態にはなっても眠れない
- 298 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:11:08.36 ID:26Bxg3kn0.net
- 冬なら8時間寝て布団でスマホ弄りながら2時間ゴロゴロくらいなら普通
- 299 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:11:25.02 ID:mZK3leQz0.net
- 平均6時間くらいしか寝てないな体調は全然問題ない
- 300 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:11:45.63 ID:aVTXmp2C0.net
- そんなのは大学の時だけだわ
- 301 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:11:46.18 ID:6BzAzoxK0.net
- >>284
寝酒を飲み続けて40年だが
確かに俺の人生は崩壊し続けているな
- 302 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:11:54.04 ID:j4Gd5GLg0.net
- >>3
酒の研究結果と同じだな
- 303 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:12:06.91 ID:OfH3VA3V0.net
- 日本人は寝すぎよりも寝てなさすぎを心配するべきでは
- 304 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:12:22.57 ID:+GjBY01/0.net
- アインシュタインはロングスリーパーって有名な話だと思うんだが
- 305 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:13:02.17 ID:ksQAdp2n0.net
- 10時間も寝れる奴が心底羨ましい
休日でも5〜6時間しか寝れないわ
- 306 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:13:15.94 ID:LYQS1XdK0.net
- 健康じゃないから長く眠るとは考えないの？w
健康な人を強制的に長時間眠らせても不健康にはならないと思うんだけど
- 307 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:13:28.01 ID:aVTXmp2C0.net
- よけいなお世話７０くらいでしにたい
- 308 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:13:40.48 ID:P7/H89Sn0.net
- お年寄りは別ですが
寝ない人の方が若い頃は元気ですが
ピンコロ又は早く亡くなったり
病弱な人が多い気がします。
- 309 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:13:49.94 ID:F+/Nmjqo0.net
- 寝すぎの人は睡眠浅い傾向にあるから総合的に十分な睡眠取れてない可能性あるんだよな
- 310 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:13:56.47 ID:utEBc8qG0.net
- こういうの個人差あるから意味ねえわ
グッスリした時間が最適な睡眠時間
- 311 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:14:02.78 ID:y9fCAi+y0.net
- 俺は毎晩寝酒してるけど健康そのものだよ
まちょっと血圧高めだけど
- 312 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:14:22.34 ID:3o9ExH3q0.net
- 寝られない自慢してる奴さ 長い時間(6,7時間)寝られないのは老化してる証拠だぞw
- 313 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:14:40.95 ID:OP8ONsTI0.net
- もうちょっと休みの日活動時間増やしたいのに寝てしまう
- 314 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:15:05.67 ID:a5Y8cs2h0.net
- これって毎日10時間睡眠？？
- 315 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:15:07.87 ID:03971T1d0.net
- 寝ることが趣味なんだが
- 316 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:15:36.65 ID:OP8ONsTI0.net
- 出来れば睡眠時間少し削る方法教えてほしいくらい
- 317 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:15:49.12 ID:OU6Erhjs0.net
- 永遠の眠りにつきたい
- 318 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:16:08.56 ID:6BzAzoxK0.net
- >>315
俺は生きがいだ
- 319 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:16:37.28 ID:PreehG+00.net
- 羽毛から重い布団に変えたら
起きた時重さで体疲れてて質落ちた気がする
- 320 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:16:49.67 ID:N9jk0jVG0.net
- これ寝過ぎが体に悪いんじゃなくて
健康に問題のある人の睡眠時間が長いだけなのでは？
- 321 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:17:06.45 ID:aVTXmp2C0.net
- 隠居老人しかムリやん１０時間wwwww
- 322 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:17:11.64 ID:k5lTzHCV0.net
- >>3という速さで
核心を突く
- 323 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:17:13.37 ID:fg6vEf8v0.net
- >>3
そう考えると差別的な発表だよな
ヨダレが多いと知的能力が低いみたいなもんだろ
- 324 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:17:43.36 ID:OP8ONsTI0.net
- 結局安眠してるときが一番幸せだわな
- 325 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:17:51.75 ID:1e9Aeq6i0.net
- 病気で伏せってた時は腰痛めがちだったわ🥺
- 326 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:18:00.49 ID:lrU7bY1j0.net
- いや、10時間は無理だろｗｗｗｗ
- 327 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:18:02.58 ID:a5Y8cs2h0.net
- 単に無職不摂生的貧乏人が長時間睡眠しているだけでは？ナマポ的な
- 328 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:18:03.86 ID:yh4COwcR0.net
- 寝すぎるぐらい寝てた時期も何度かあるけど疲れが取れた感じはまったくしなかった
なのに起きていられない
- 329 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:18:20.28 ID:einyJQ/m0.net
- >>316
ひょっとしてあんまし規則正しいリズムで日常生活送れてない？
- 330 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:18:26.47 ID:lymezMRG0.net
- ぐおーぐおー(´・ω・｀)
- 331 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:18:35.45 ID:ex9yKOvb0.net
- 長時間無理矢理寝ると体痛くなるし
ほぼ眠剤で落ちてるから通常と比べられないが、微動だにしないで数時間とかなると腕足は痺れる、肩凝り酷い、当然腰もケツも痛いし意識戻った瞬間の絶望
これ毎日だから永眠したい
- 332 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:18:50.91 ID:2WNWsmBR0.net
- え。寝ると痩せるよな？ワイは睡眠時間短いと太るんだが
- 333 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:18:51.37 ID:EXwOucO50.net
- 既にどこかが悪いから多く寝ているのでは？
- 334 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:19:28.81 ID:xHUh+qps0.net
- >>272
>>265は寝だめと書いているがこれは睡眠負債の返済だな
- 335 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:19:38.34 ID:4YVOHL4w0.net
- >5．寿命のリスクが高くなる
マヂかよ、寝ないと不老不死になれそうやなｗ
- 336 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:19:51.14 ID:yh4COwcR0.net
- 実際>>3だと思う
寝てたからと言って治るかと言ったらまた違うけど
- 337 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:20:02.31 ID:OP8ONsTI0.net
- >>329
そんなことはない
特に冬は休日起きられない
もうちょっと時間作りたい
- 338 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:20:12.80 ID:Xqo0XbrZ0.net
- この時期は暖かい布団の中で昼くらいまでウトウトしてるのが至福の時間だわ
- 339 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:20:14.64 ID:tEDtIPAv0.net
- 21時就寝、朝7時起床の子供みたいな生活か
忙しい社会人の真逆w
- 340 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:20:18.04 ID:ex9yKOvb0.net
- >>318
不眠酷くなる前は眠りに落ちる前のぼんやりした時間が唯一の幸せだった
- 341 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:21:02.17 ID:03971T1d0.net
- 俺は寝てる間に体の悪い部分を修復してるからもっと寝るわ
- 342 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:21:14.79 ID:glLQIKy10.net
- 若くて超健康体だけど
正直12時間くらい余裕で寝れる
９時間くらいで一度目が覚めるけど二度寝余裕
- 343 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:21:28.39 ID:einyJQ/m0.net
- >>337
平日の睡眠時間が足りてないと思うのだが？
- 344 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:21:29.09 ID:0KXHvETx0.net
- 寝すぎると頭が痛くなることがあるな
- 345 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:22:37.33 ID:n0+uWIKL0.net
- 大人で毎日10時間以上寝る人いるのか
- 346 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:22:37.96 ID:jqTT3JUb0.net
- 起床から４時間後に眠気が来るようなら睡眠足りてない目安と聞いたことがある
- 347 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:22:53.90 ID:QoND+JTy0.net
- 年齢差もあるし個人差があるので何時間とか一概に言えないんでは
- 348 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:23:09.87 ID:OP8ONsTI0.net
- >>343
まあそれはあるかも
ただ休日10時間くらい寝るからな
平日は6〜7時間
- 349 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:23:14.44 ID:DDwWMWKy0.net
- 騒音で起こされるから満足に寝れる事がほぼ無くなった
- 350 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:23:30.04 ID:w0jGDRRa0.net
- 逆だろ
長時間寝るから健康状態が悪いのではなく
健康状態が悪いから長時間寝るんだよ
そこで無理矢理睡眠だけを削っても無意味
- 351 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:23:59.78 ID:NFgkYznv0.net
- なんで健康で長生きしなきゃいけないんだ
サクッと死んでもいいじゃ無い
- 352 ：朝鮮漬 ：2023/01/22(日) 00:24:20.26 ID:lk59Yy2x0.net
- ん？10時間ぐらい寝るがな(^。^)y-.。o○
- 353 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:24:45.18 ID:Q0klVvhk0.net
- >>344
ごく自然なこと
横になり過ぎると頭の血圧が高い時間が長くなり痛みが生じる
- 354 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:25:42.57 ID:uD82dZNQ0.net
- じゃあ今日は
昼まで寝るわ
- 355 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:25:58.92 ID:w0jGDRRa0.net
- >>342>>348
休日に1～2時間以上の誤差が出ている場合は平日の睡眠時間が足りてない
あと食後に眠い場合は糖質の摂り過ぎでスパイクが発生してる
- 356 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:26:22.89 ID:LuNJpfGn0.net
- 俺寝まくってるから髪の毛フサフサ
- 357 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:26:43.65 ID:QgTbqfbJ0.net
- 寝るのは大好きだけど、確かに何日も寝てると鬱っぽくなるよね
人間はどうしたって社会的な生き物だからなぁ
- 358 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:26:58.47 ID:SP71Zvzf0.net
- 季節によっても違うかな
夏は6時間くらいでもう寝れんなってなる
冬は8時間寝ても後2時間寝たいってなる
- 359 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:27:03.66 ID:2WNWsmBR0.net
- 若い頃って起きた時に、その日の明け方なのかもしくは次の日の夜なのか分からなくなるくらい爆睡してたことあったな。
え？今日何曜日？みたいな。計算したらぶっ通しで16時間寝てた
- 360 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:27:09.32 ID:UJYPesO00.net
- >>5
デエビゴが比較的キレが良い
- 361 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:27:16.59 ID:RiPfw2Vl0.net
- 10時間だと22時に寝て6時に起きる感じか
- 362 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:27:32.61 ID:2BCSRhTc0.net
- コロナ後遺症かな。
普通に10時間眠れる。
- 363 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:27:40.96 ID:K+ElrQd10.net
- >>334
おれもそうだと思うけど良い日本語無いんだよね
誰か考えて
- 364 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:27:51.73 ID:QIHaE8q6O.net
- ちんぽっぽ
- 365 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:27:52.89 ID:sE9T8/KKO.net
- ロングスリーパーだけどちょっと寝ないだけで呼吸が荒くなる
甘いもの苦手だから寝て頭のエネルギー養わないとだし
他人より心拍が早いから起きてるより寝てる方が寿命はのびる
- 366 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:28:05.80 ID:qfipQ9ah0.net
- >>362
こんな時間までスマホ見てるからだろ
甘えんな
- 367 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:28:12.86 ID:2zLfdl0X0.net
- 10時間は薬でもなきゃ寝れんわ
どんな疲れてても途中で起きちゃう
- 368 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:28:26.31 ID:SICm5uxp0.net
- 三時間くらいでいい
- 369 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:28:26.97 ID:fLNge63P0.net
- 在宅勤務の時は0時寝9時起きとかするは
- 370 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:28:30.91 ID:MQRtorOi0.net
- 健康状態が悪いから10時間以上寝ている人をカウントしてないのか？
- 371 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:28:34.35 ID:rp6YI7l/0.net
- これ嘘だから
寝過ぎの方が健康に良いよ
寝すぎの人は時間がある人
ジムとか行って健康な人も多い
睡眠不足は高血圧や梗塞を起こす
- 372 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:28:45.42 ID:ZkTfcjB30.net
- トイレ1回行ったか行かなかった以外寝続けた最高睡眠時間は27時間だな
特に風邪だとか何もなく寝てた
寝るのも体力消耗するよな
- 373 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:28:56.33 ID:OntXCWQa0.net
- >>365
普段の生活にストレスがあるだろお前
- 374 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:29:27.08 ID:EFAG+kP/0.net
- まてまて、寝るっていうのと睡眠 これ似てるけど全然違うよ
横になってるだけなのか、睡眠なのか、どっちの話？？？？？？？？
- 375 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:29:49.86 ID:4u+/36xV0.net
- そんなの年齢による
- 376 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:30:22.70 ID:XBaZzOFX0.net
- 皮膚の調子悪い人
アトピーの人
睡眠時間短いのが多い気がする
たくさん寝れたら改善できると思う。
痒いから寝れないのもあるかもしれないけど、、、
- 377 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:30:23.65 ID:58YpiSwC0.net
- むしろ7時間寝たいよ
- 378 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:30:26.69 ID:hBqclUTn0.net
- 12時間とか寝ると寝てる最中に低血糖状態になって筋肉が分解されるんだよな
- 379 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:30:27.09 ID:lt4dqjMM0.net
- >>374
本日のアスペ
- 380 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:31:27.05 ID:/vz3VXSO0.net
- >>13
時間の使い方が下手なんだな
- 381 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:31:59.51 ID:WTfSVduq0.net
- 週末はそうなるよね
毎日そんなに寝る時間ねーよ
- 382 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:33:21.73 ID:/XGSbc0J0.net
- もうそんなに寝れない
- 383 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:33:35.34 ID:bOg0SLTb0.net
- >>374
残りの人生は横になってるだけでお過ごしください
- 384 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:34:34.90 ID:6BzAzoxK0.net
- >>363
寝戻し
- 385 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:34:37.83 ID:BOtDQd6n0.net
- >>3
両方あるんだろ。
面白いから笑うんじゃなくて、笑うから面白い。笑うことで脳内物質が出る。
病気だから寝込むんじゃなくて、寝込むから鬱になる。調子が悪くなる。
辛い時はじっと寝て、嵐が過ぎ去るのを待つしかない。そういうこともあるということ。
- 386 ：sage：2023/01/22(日) 00:34:45.49 ID:Xvb3d3gG0.net
- 休みの日は10時間以上の時もある
- 387 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:35:09.98 ID:RmRKrAnS0.net
- >>267
ねこはいっぱい寝るな
- 388 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:35:16.26 ID:I7cHRawX0.net
- >>13
しっかり寝てる人の生活リズムにしか見えない
https://i.imgur.com/uVvmUQB.jpg
- 389 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:35:35.75 ID:+Bisgwvk0.net
- 10代のころはオナニーが俺の睡眠導入剤だったな
- 390 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:35:51.73 ID:e9KNBPxT0.net
- >>3
コレクション
- 391 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:36:21.04 ID:scZ/Bhl50.net
- 平均9時間寝てたのが、ストレスと子供できたので眠れくなって平均5時間ぐらい睡眠してたら自律神経イカれてパニック発作でるようになった
- 392 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:36:57.99 ID:AaQrc6m60.net
- >>356
寝る子はハゲない
真理だよな
- 393 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:38:24.66 ID:jQUlnxjl0.net
- 週明けの前夜に酒飲んでしこたま寝るなら分かるが
毎日10時間も練れるか？w
病人なら分かるが…？
- 394 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:38:38.73 ID:RiKoIQiW0.net
- 寝過ぎた時の頭痛がなければ一生寝てたい
あれ？死んだ方がいいか
- 395 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:38:39.52 ID:plCs4/r40.net
- 寝すぎた後のおしっこめちゃくちゃ黄色い
- 396 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:39:49.29 ID:EekC/8nm0.net
- >>4
いや、無職だが
- 397 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:40:06.31 ID:lD796R0B0.net
- さあみんな寝よう
おやすみ(´・ω・`)
- 398 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:40:43.25 ID:AlXUdDpx0.net
- ロングスリーパーな自分は10時間寝ないと疲れが取れない
幼い頃から病弱なタイプだから因果関係が逆ではないかと思っている
- 399 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:41:00.91 ID:jFQyZuto0.net
- 10時間も寝る奴はだらしない生活送ってるってだけの話じゃない？
- 400 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:41:52.05 ID:Ycae9MZS0.net
- >>395
凝縮されまくり
- 401 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:41:54.58 ID:WJxtvV/o0.net
- 休日は12時間寝てるわ
体に悪いなんて知ってるけど眠いもんは眠い
- 402 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:42:04.81 ID:XaBFwlmw0.net
- たまにそんだけ寝れるのは体力あるよ
- 403 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:42:08.89 ID:FTMJTtzq0.net
- 寝たきりの人を含めて言ってるだけ
全くあてにならない
- 404 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:42:21.12 ID:/wvkEWUP0.net
- >>392
とっくにハゲとるわボケカス！！！
- 405 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:42:27.61 ID:277tLDro0.net
- 12時間くらい眠らないと昼間に眠たくなってくる
- 406 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:42:46.47 ID:91VrCB4U0.net
- 激しい筋トレしてる人なら普通だわな体力あるわ
- 407 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:43:32.92 ID:8N1RX58X0.net
- テスト
- 408 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:43:51.00 ID:UmRZE+kr0.net
- アラフィフだけど、毎晩三時間くらい寝て起きて、何かゴロゴロしてまた三時間寝て
そんな感じ
これもあまり健康に良くない気しかしない
グッスリ眠りたいよ六時間
- 409 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:44:34.81 ID:PSbHEhEs0.net
- 酒と抗うつ薬と頓服と睡眠薬で18時間ぐらい寝たら超スッキリしたわ
- 410 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:44:38.37 ID:6+thH6Mq0.net
- 眠剤飲んでるけど記憶めちゃくちゃ飛んでるなあ健康的なのはｼｺｼｺして寝る事
- 411 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:44:53.05 ID:YR6+8I7J0.net
- >>17
電気敷毛布にAmazon echoshowとスイッチボット連携させると
もう要塞だなw可動域に電気ポットあれば更に最高w
- 412 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:44:59.00 ID:B291z0JG0.net
- >>3
それだな
この研究結果当てにならなそう
- 413 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:45:50.44 ID:hBqclUTn0.net
- 深い眠りは就寝後１～２時間の間に最も長い。その後は途切れ途切れに短い深い眠りが起こるだけ
- 414 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:46:41.81 ID:+Bisgwvk0.net
- >>409
ドーパミンガンガン出てそうだな
- 415 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:47:44.05 ID:TQABp9Xl0.net
- >>1
これはどう考えても逆だろ…
病院に行けば10時間以上寝てる人はいくらでもいるが
そりゃそうだろっていう
- 416 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:48:24.88 ID:IODDqN/K0.net
- なんだと！？
ちょっと米国に渡米してくる！
- 417 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:49:07.56 ID:Hhx/rSie0.net
- >>3
それだね
因果関係が逆
- 418 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:49:13.22 ID:NKHRHcOu0.net
- だって仕事疲れるんだもん
- 419 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:49:24.14 ID:einyJQ/m0.net
- >>408
睡眠ってだいたい９０～１００分を１セットとして睡眠ステージの深化と覚醒を繰り返す現象だから、１セットごとがきちんと取れてれば分断されても問題ない
つまり一気に６時間寝ても、３時間睡眠～中断～３時間睡眠でも問題はない
- 420 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:49:48.72 ID:NKHRHcOu0.net
- ゴミの分まで働かないといけないし
- 421 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:49:59.56 ID:LB70Cbgt0.net
- >>161
そういうこと言ってるんじゃないんだよ馬鹿君
- 422 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:51:19.24 ID:N+Bv2TxD0.net
- そら元気なら起きてるよ
- 423 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:51:28.34 ID:GWzOyY+30.net
- >>417
健康な人でもずっと寝てたら不健康になるよ
具体的には血行が悪くなる
- 424 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:52:17.97 ID:Z95HhWe50.net
- 俺はシフト勤務してるから３日くらい２時間睡眠でその後15時間くらい寝て、またそれから２時間睡眠が続くって感じだな
- 425 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:53:32.04 ID:XaBFwlmw0.net
- 3時間睡眠とか言ってる知り合いはみんな薄毛で肌荒れしてるわ
- 426 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:53:42.62 ID:ATm8pF7Z0.net
- まぁ脳的になんかヤバそうではあるなw
普通の人より脳を使ってない時間が多いんだから
- 427 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:54:16.24 ID:C/IZm0IO0.net
- 8時間は寝ないとぼーっとする
- 428 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:54:16.62 ID:kA6VwRM00.net
- 今から寝て
6時前後に目が覚める
おやすみなさーい
- 429 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:54:23.11 ID:7SmJp16I0.net
- >>319
昔の重い綿布団が好きだった
圧迫されて気持ちいい
満員電車も気持ち良かった
低血圧だし
- 430 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:54:40.39 ID:2SApR8kg0.net
- 疲労や体調悪い時は細かくそれくらい寝るけど1回の睡眠でそんなには寝れんだろ
- 431 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:54:46.12 ID:98zlTR2j0.net
- >>3
正解！
- 432 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:54:57.96 ID:PynoNk/Z0.net
- >>388
休日なんだけど？
- 433 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:55:13.92 ID:+Bisgwvk0.net
- 青い波長の光を寝る前に浴びてはいけないとか本当か？
- 434 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:55:25.53 ID:4aIVMrcN0.net
- > 「1日10時間以上寝る人は
もうその時点で何らかの病気があるっていうだけだろ
- 435 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:55:42.57 ID:bOg0SLTb0.net
- 次の日、仕事で寝つき悪い時はマグネシウム200〜400mgとメラトニン5mgを飲んで寝てるな。有酸素や筋トレは習慣でやってる。
- 436 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:55:44.23 ID:bPfKQnfI0.net
- 睡眠時間削ると身体のメンテナンスが出来ないから早死にする
漫画家が早死にするのもこれが原因
それと痴ほう症にもなりやすい
睡眠時間に脳が記憶のデフラグしてるから、これを雑にやってると記憶の混線が生じる
- 437 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:55:49.68 ID:2U/H1fbO0.net
- 朝の４時に子どもが起きるから、今日は３時間睡眠かなぁ
- 438 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:56:54.68 ID:bFgIaTG+0.net
- 睡眠の質が悪いのか9時間くらい寝ないとダルいんだけど
- 439 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:57:43.70 ID:u6iv5tbE0.net
- 確かに寝すぎると1日中モヤモヤするわ
- 440 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:58:00.22 ID:PreehG+00.net
- >>429
血圧関係あるんだ たしかに自分は高め
- 441 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:58:01.53 ID:xGBNTMWT0.net
- まあ50歳超えたら、めっちゃ寝たと思っても5時間ぐらいしか寝てないで唖然とすることがあるし、若いうちに寝れるだけ寝とき
- 442 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:58:21.10 ID:Xyv6Q2Vk0.net
- 1．心疾患のリスクが高くなる
2．体重が増えやすくなる
3．糖尿病になるかもしれない
4．頭がボーッとする
5．寿命のリスクが高くなる
6．気分が落ち込む
なんかテキトーな感じだな
天下のハーバードでこれかよ
- 443 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:58:29.44 ID:T7gLUQpT0.net
- 悪いから寝てんだよ
寝るのが悪いからってやめたら死ぬ
- 444 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 00:58:31.42 ID:fl5xyHEi0.net
- >>360
あれは悪夢をみるので嫌だな
- 445 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:00:05.47 ID:AlXUKljO0.net
- 俺は７－１０時間は寝るな
冬になるとそれプラス昼寝的な２－３時間更に寝る
- 446 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:00:19.70 ID:EJKLCYVp0.net
- >>435
メラトニンいいよね。
個人輸入でしか買えんけど安い。
眠り浅い中高年にはオススメ
- 447 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:01:10.43 ID:T7gLUQpT0.net
- 安く済ますなら耳栓と目隠し
平日にやると起きられなくて死ぬ
- 448 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:01:32.35 ID:gPHBVyZ90.net
- パンダはいつも寝てるよ
犬もよく寝てる
俺もウォーキングすると眠くなる
- 449 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:01:43.06 ID:0hfKosk10.net
- >>3
そうそう
具合悪いと家で寝てるしかない
座ってすら居られない
- 450 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:01:50.43 ID:kDBIuFD10.net
- ワクチンで血栓できたり低体温症くらって寝るとさらに体温低下でターボ癌や永眠だからな
- 451 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:02:02.63 ID:te2Qgf3v0.net
- 寝るしか娯楽が無いからな
なるべく寝ていたい
- 452 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:02:15.44 ID:AlXUKljO0.net
- しかしソースがひどいな
何人からのデータとか一切何もないそしてリスクもどれも曖昧すぎだろ
- 453 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:02:46.51 ID:+ocNY2FA0.net
- それより3、4時間とかで大丈夫みたいな奴の方が危ない
- 454 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:03:29.22 ID:T7gLUQpT0.net
- >>272
無理できる時間が回復するから、それを寝溜めとも言える
- 455 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:03:34.51 ID:AlXUKljO0.net
- 別の研究ではちゃんと寝ないと痴呆になるっていわれてんだけどな
こっちのソース適当すぎだろ
- 456 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:04:04.04 ID:/mgUaaLs0.net
- 平日4時間～6時間
休日何も予定無ければ6時間～10時間だわ
- 457 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:04:52.08 ID:X8wv2YnT0.net
- 動物があれだけ日中寝てるから人間が寝すぎても問題ない
- 458 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:04:52.18 ID:AlXUKljO0.net
- 最低でも７時間以上寝ないやつは高確率でボケるという研究があるだろ
- 459 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:05:03.89 ID:Q9/Du/Ja0.net
- 鼻と喉が詰まって3〜4時間で目が覚める
苦しくて目が覚めるから寝足りず、追加で1〜2時間の睡眠を2回繰り返して6時間睡眠にしてる
鼻が詰まらず5時間くらい眠れたら「クリティカル睡眠」とかいって喜ぶんだけど、年に数回しかない
- 460 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:05:05.37 ID:bOg0SLTb0.net
- >>446
そうそう、個人輸入になるけど、導入剤のような即効性はないけど、飲んでから30分でうつらうつら眠くなる。寝起きふらつきも出ず、睡眠時に自然に出るべきホルモンなので常用には安心
- 461 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:05:11.74 ID:te2Qgf3v0.net
- 丸2日起きてて
丸1日寝るみたいなサイクルの人いるのかな？
- 462 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:05:17.13 ID:einyJQ/m0.net
- >>453
たしか元外務官僚で作家の佐藤優が３時間睡眠でオッケーな典型的ショートスリーパーだった
- 463 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:05:33.02 ID:a7aCerEG0.net
- >>436
睡眠時間を削りまくった結果、自分は
自律神経失調症になって、体調が全体的に悪くなり
常にイライラして周りに当たりまくり、人間関係が不調に。
ホルモンバランスが崩れて、365日生理みたいな辛さが来る
毎日、下痢頭痛、慢性疲労で食い気に走り
肥満と運動不足に。
運動していてもカラダのダルさで食う量が半端なく増えた
まあ、7時間は寝た方が良いな
- 464 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:06:50.74 ID:AlXUKljO0.net
- 今は確か睡眠７時間以上と運動か筋トレしないと痴呆になるんだよな
痴呆予防は睡眠と運動
- 465 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:08:21.24 ID:91bO+oe70.net
- >>3
これな
痩せ気味は寿命短いも同じおかしさを感じる
- 466 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:08:25.48 ID:s3Ohjp/X0.net
- >>1
寝て起きてスッキリが何十年も無いんだよ
よって寝すぎの方が楽で良い
- 467 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:09:41.70 ID:DF0UVhKw0.net
- これ寝過ぎてるから健康状態が悪いのか健康状態が悪いからずっち寝てるのか分かんなくないか
- 468 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:09:54.52 ID:xhTqL2Ce0.net
- 若い時は眠くなるギリギリまで24時間以上起き続けてから寝てたから平均16時間寝てた
20時間24時間寝ることもあった
その後遺症で今も昼夜逆転してるから眠剤使ってるけど平日は4時間くらいしか寝れないまま仕事でつらい
休みの日は気にせず10時間くらい寝るから余計リズムが狂う負のループから抜け出せない
- 469 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:11:09.63 ID:Yf+40ujR0.net
- >>459
分かるわ
点鼻薬で誤魔化ながら寝てる
長く効くタイプの飲み薬の方がいいかもしれない
- 470 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:11:52.58 ID:2SApR8kg0.net
- 起きれないから2度寝3度寝してるだけのようなノンレムとレム睡眠繰り返してるうちに短時間であれ意識は大抵戻ってる人が、大半だと思うが
- 471 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:12:06.19 ID:a7aCerEG0.net
- まあ、本当に寝なくても、目と耳からの情報を遮断して
10分間瞑想するだけでも体の疲れは取れる。
脳の疲れをとる感じ
とくに、一日中パソコンやスマホしてたり
音楽を聴いている人の脳はかなり疲れてる
ビタミンB取って、脳を休めないと
疲れが取れない
- 472 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:12:30.41 ID:iI88tR7f0.net
- 長時間睡眠は加齢とともに増える
ここで間違ってるから信憑性ゼロだな
- 473 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:13:05.86 ID:AlXUKljO0.net
- >>472
本当これ
老人はあまり寝ないよな
睡眠はすごい体力いるから寝にくい
- 474 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:13:14.33 ID:tHPJB7NE0.net
- >>43
睡眠時間のせいで入院したって根拠は何だよw
- 475 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:13:16.43 ID:YRn3r+Rz0.net
- 寝起きのタイミングだけ鼻づまりになるのがムカつく
- 476 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:13:25.23 ID:ljYWqwqw0.net
- 昨日久しぶりの休みで１４時間くらい寝てしまった
寝よ
- 477 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:14:57.00 ID:AlXUKljO0.net
- 子供の頃貧乏で家が寒かったから冬はいっつも鼻が詰まってたな
大人になって一人暮らしして常時暖房いれてるから鼻が詰まることなんて一切ないわ
- 478 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:17:54.08 ID:E0NMwTaG0.net
- >>473
実は昼寝してるのだ
- 479 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:18:56.36 ID:Yf+40ujR0.net
- >>477
素直に羨ましいわ
通年花粉症なんだよね
血液検査したら杉が一番酷いけど、どの季節も何かしら反応してた
- 480 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:19:16.08 ID:UFJWmY9/0.net
- ショートならぬディープスリーパーもいるそうで
- 481 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:19:24.91 ID:te2Qgf3v0.net
- それよりどうしても夜型が治らない
- 482 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:20:39.78 ID:x7ma4E0D0.net
- 赤ちゃん
- 483 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:22:46.05 ID:tAQf25hb0.net
- >>355
ありがとう
参考にするわ
食後眠いことは増えた
- 484 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:22:58.11 ID:s3Ohjp/X0.net
- >>480
マジで一日中寝ていたいから
仕事は2日に1日とかにしたい
- 485 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:23:00.07 ID:TQABp9Xl0.net
- 夏は暑くてはやめに目が覚める
冬は寒くてはやめに目が覚める
- 486 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:24:58.52 ID:hiBCyN7W0.net
- 毎日3～4時間
それでも途中で覚醒してしまう
- 487 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:25:09.62 ID:a7aCerEG0.net
- >>479
花粉症とかは、腸内環境が悪いから起きる説が濃厚
腸内バランスが崩れてる
善玉菌のサプリ飲んで様子みるとか、野菜とるとか
ヨーグルト摂るとか
- 488 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:26:10.16 ID:83VDrO9X0.net
- 俺の休日の睡眠時間は猫ちゃんが決める、それだけだ
- 489 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:26:25.90 ID:uJD9hO7g0.net
- 寝るって具体的にどういうこと？
横たわる、ってこと？
座りっぱなしは良くない、って言うし
- 490 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:26:46.70 ID:6CIm++Ge0.net
- 俺は平均睡眠時間3時間
- 491 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:27:26.91 ID:tAQf25hb0.net
- >>486
俺も最近それくらいで途中で起きることも多いわ
- 492 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:27:34.16 ID:WIpPl5bh0.net
- 必要な睡眠時間は遺伝で決まるからどうしようもないっての
- 493 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:28:43.97 ID:Yf+40ujR0.net
- >>487
少なくとも自分には全く関係なかった
元々発酵が趣味で十年以上ザワークラウトやらヨーグルトやら作って毎日食べ続けてるけど花粉症は何ら改善しない
花粉症自体は30年くらい続いてるからもう諦めてるよ
- 494 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:30:43.96 ID:2SApR8kg0.net
- 起きれないってのも何かの病気かもで怖いな
- 495 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:30:50.59 ID:Lyjne3u50.net
- 睡眠取らないと脳が最適化されないでしょ
- 496 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:31:39.37 ID:ZMbkNiU50.net
- 夜は6，7時間くらいだけど昼寝もするわ
- 497 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:31:42.74 ID:mrFXxgOl0.net
- 平日６時間睡眠 休日１２時間睡眠だ！
- 498 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:32:17.40 ID:+c5v+/u10.net
- 8時間睡眠はマストだけと10時間以上の睡眠は基礎疾患の証とかいろいろめんどくせぇなぁ
- 499 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:32:24.42 ID:mrFXxgOl0.net
- 寝不足の時にとる昼寝の幸福感は異常
- 500 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:33:16.94 ID:u+Q0pU++0.net
- 無職のヒキです
目覚めては眠剤飲んで寝ての繰り返しで12時間以上布団にいます…(´･ω･`)
- 501 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:34:50.77 ID:xrEg092E0.net
- >>3
酒は百薬の長が実は嘘松たったみたいな話か
- 502 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:35:21.78 ID:rkAmipqZ0.net
- 今日も～いつ～もの 睡眠不足～♪
頭が 痛くなっちゃうよ～♪
- 503 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:35:58.78 ID:a7aCerEG0.net
- >>494
重度の自律神経失調症になった。
そしたら、ベットから起き上がれなくなった。
病院で調べてもカラダは正常。
脳が睡眠不足で疲れ果ててた。
起き上がれないとは、本当に起きれない
脳から手足を動かす信号が出てこない
たまーに、寝てる時に金縛りに合うとかあるが、
それがずっと続く感じ
- 504 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:38:26.62 ID:T/92EPqg0.net
- 順番逆だろ
体調悪い人が長寝してるってだけ
- 505 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:38:28.13 ID:2SApR8kg0.net
- >>503
うあ…起きれないっても辛いのね…
- 506 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:38:52.71 ID:worb+CFA0.net
- 平日は一刻も早く現実から逃れたいから21時位から寝て夜中の1～2時に起きてしまう
在宅勤務になってから気持ちをリセットしたいから昼休み中はベッドで寝てる
休日も現実から逃れたいから午前中も午後も飯食ったら寝てる
- 507 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:40:10.01 ID:lHV2pYrx0.net
- 10時間も寝れんのかよ
- 508 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:40:20.12 ID:0H3qMaW80.net
- 俺は９時間くらい寝てるかな
以前は一日中布団の中でゴロゴロしてたが、最近は寝てると退屈だ
ま、起きてもソファに横になってTV見てるけどなｗｗ
- 509 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:41:11.72 ID:fee+I4M20.net
- >>1
黙れこの野郎！嫁も金もないんだから寝るしかないだろうが！
- 510 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:42:08.17 ID:AXg2zxoW0.net
- 今から13時まで寝るだけ
- 511 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:42:45.47 ID:fkdIMlql0.net
- 寝すぎると脳卒中リスクが高くなる。
- 512 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:42:49.74 ID:2RdkxUzA0.net
- 睡眠アプリで統計取ってるのを見たら、平均睡眠時間が数年前まで4時間で今は3時間だった。。。
やっぱ長生き出来ないんだろうな。
- 513 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:42:57.31 ID:3TOwFS2d0.net
- >>506
平日に現実逃避で寝てしまうのは分かるけど休日までか
なんか大変だね
- 514 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:44:20.46 ID:fkdIMlql0.net
- >>512
そういうのはスマートウォッチで計測するの？
- 515 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:44:30.12 ID:y1bHGuFU0.net
- 春眠暁を覚えず
- 516 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:45:22.58 ID:hBqclUTn0.net
- ショートスリーパーで長生きは少ない
- 517 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:47:41.44 ID:qzTlJfX30.net
- もう30年以上4時間半睡眠だわ
そろそろ突然死するかも
- 518 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:48:02.81 ID:C+I7IYWk0.net
- 休みの日に目が覚めても布団の中でスマホ触ってるうちにまたウトウトし寝て起きて寝てを繰り返すのがたまらなく好き
あまり寝なくても平気という人や休みの日でもさっさと起きてしまう人を尊敬するわ
- 519 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:48:15.22 ID:2RdkxUzA0.net
- >>514
いやスマホアプリだよ。
寝る前にアプリ起動して枕元に置いて寝ると、アラームで起こしてくれる。
- 520 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:48:57.15 ID:0DbclaRS0.net
- >>136
クリロナは1時間半✕6回
食事も睡眠前に6回
ホントかよ！？って感じだな
- 521 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:51:23.98 ID:BjXZNn2E0.net
- ずっと寝てる状態だと内臓が弱まりそう
- 522 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:51:58.36 ID:cqOcO5t20.net
- >>518
わかる！！
目が覚めても布団にいていいっていう時間の余裕を感じられて最高
- 523 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:53:02.93 ID:sGu41qPW0.net
- >>21
俺だw時間も同じ。
- 524 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:54:05.63 ID:OCc7ulN50.net
- 確かに寝過ぎや2度寝すると1日中ずっと体がダルくなる
- 525 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:54:18.03 ID:1fRvYSMU0.net
- >>507
まあ、寝る日もあれば８時間ですっきりする日も
６時間は無理
- 526 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:55:20.38 ID:1fRvYSMU0.net
- そろそろ酒は断ち切ろう
- 527 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:56:04.76 ID:T7gLUQpT0.net
- ショートスリーパーと思ってるやつは、いっぺん耳栓目隠しで寝たほうがいいぞ
耳栓目隠しで睡眠時間伸びるなら、単に寝室の環境が悪いだけだから
- 528 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:56:22.60 ID:fQgXv8Ar0.net
- >>3
ですよねー
- 529 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:57:58.27 ID:reQ7lri70.net
- ノーベル賞学者 小柴昌俊
享年94歳
睡眠時間11時間
- 530 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:59:12.81 ID:nkNcGuLX0.net
- >>7
日曜日に二度寝して12時間ぐらい寝たことある
- 531 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 01:59:33.86 ID:jPVye1Yi0.net
- 寝すぎが8時間かと思った
10時間以上って寝たきりか幼子だろ？
- 532 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:00:09.31 ID:vYoorheY0.net
- 寝るって結構体力が必要だから疲れる
- 533 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:01:08.57 ID:iWJaqqVq0.net
- >>531
寝るやつは普通にそれ以上のは時間を寝る
- 534 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:03:21.23 ID:reQ7lri70.net
- 漫画家 水木しげる
享年 93歳
睡眠至上主義
- 535 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:03:40.68 ID:z0uhk45E0.net
- 医薬マフィアが、寝るな、というなら寝た方がいいねw
- 536 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:05:43.81 ID:Gxtw/Vfj0.net
- 仕事がきついと寝ても寝ても足りない
- 537 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:06:32.05 ID:PG4Aw/+k0.net
- そんなん、10時間以上寝てるやつ全員が自覚しとるわw
分かってても眠いんだよ
- 538 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:07:10.39 ID:4nWGCQ2r0.net
- >>517
むしろもう大丈夫では
- 539 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:08:12.26 ID:4nWGCQ2r0.net
- アイデア浮かぶときが睡眠明けが多いわ
- 540 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:08:19.54 ID:oyqGxLSp0.net
- >>527
さらにいびき防止の鼻クリップなどするとさらに良い
アイマスクは効くね
- 541 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:09:33.76 ID:vvS0xo1k0.net
- 寝るのにも体力がいるからな
年寄りは長い時間寝たつもりでもトイレが近いし熟睡してる時間は案外少ない
- 542 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:09:54.80 ID:RBS4N5Rn0.net
- 土日予定立ててないと10時頃に飯食って、12時過ぎに横になってテレビ見てたら寝落ちってパターン増えてきたな。
今日みたいにクソ寒くて雪も降ってると何もする気にならない。
貴重な土日休みなんだけどな。
- 543 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:11:27.09 ID:y7yEjTaJ0.net
- >>539
寝てる間に脳みそが情報を整理してる
- 544 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:12:34.84 ID:aVhQZ1TF0.net
- 全世界で精巧に調査した方がいい問題。医療費削減や健康寿命にも大いに関係してくる。
人によってどれだけ違うのか、職種、遺伝、体質、年齢など加味して総合的かつ断続的に。
- 545 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:13:23.04 ID:a5Iz7XXj0.net
- 腰がいてえ
- 546 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:13:43.42 ID:FSsh/xm00.net
- ８時間すら寝られないんですけど
- 547 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:19:22.04 ID:RosUaP7w0.net
- 寝たきりは一気に亡くなる言うしね
- 548 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:21:53.78 ID:dW7/8h9q0.net
- 健康状態が良くないから寝たきりなんじゃないのか？
バカか
- 549 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:22:05.88 ID:y7yEjTaJ0.net
- >>547
それはタマゴが先かニワトリが先かじゃないの
- 550 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:22:14.24 ID:LkUKDWhV0.net
- これはわりと昔から言われている事だと思う＞寝すぎも良くないって
- 551 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:26:29.25 ID:sz+hWQvv0.net
- 最近忙しくて夜しか眠れん
- 552 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:27:21.36 ID:9jzpuCTX0.net
- １０時間寝るとか無理っす、
- 553 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:27:24.95 ID:1uC7IwUa0.net
- 寝不足はハゲる
- 554 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:27:53.43 ID:Ul3uFjs80.net
- 体が調子悪いから長く寝るんだわ。
病人だって病気が重けりゃ寝たきりになるわ。
- 555 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:28:48.89 ID:fUwgNrOJ0.net
- 25年間無職だが毎日9時間以上寝てる
。気分的に鬱でいつも眠くて疲れやすく横になってばかりいる。目がぱっちり覚めることがない。
- 556 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:31:10.47 ID:2QqB7kao0.net
- １だけじゃん危ないのｗしかもメッチャ怪しいしｗ
そもそも毎日１０時間寝れない。必ず目が覚める
- 557 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:34:00.85 ID:y7yEjTaJ0.net
- 朝勃ちもしなくなったな。
- 558 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:34:44.93 ID:VZR2Ckta0.net
- 嘘松
- 559 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:34:50.98 ID:AAZAk9p40.net
- 休みの日は１５時間くらいぶっ続けで寝るよ
起きると鼻と口カピカピでおしっこもオレンジ色だよ
- 560 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:37:11.08 ID:ugN+Ad8r0.net
- >>1
統計結果
睡眠時間が長い人ほど体調が悪いことが判明
誤：たくさん寝る人は体調が悪くなる
正：体調が悪い人はたくさん寝ている
因果関係が逆だと思います
- 561 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:41:36.56 ID:DGnV7SOJ0.net
- 普段悪夢のほうが多いせいか、いい夢を見ると現実から逃げたくて二度寝して寝すぎてしまう
- 562 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:42:35.83 ID:22tQ7/po0.net
- 寝すぎるとダルいし頭痛もしてくるしでいいことない
- 563 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:44:22.82 ID:SvmaALFi0.net
- 現実がツラくて寝逃げに近い感じで7時間睡眠なんだが一番健康的なのか
本末転倒すぎる
- 564 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:45:18.53 ID:6v+gKGuz0.net
- >>3
よく見たら元記事にもそっちが主流の見解だって意味のことは書いてあるな
- 565 ：名無しさん：2023/01/22(日) 02:46:36.94 ID:oyhbgy6+0.net
- >>360
翌日カラダがダルくてたまんないので睡眠導入剤は危険
- 566 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:49:27.43 ID:DGnV7SOJ0.net
- >>565
睡眠導入剤って入眠できるのはいいけど、次の日まで残ってぼーっとして居眠りしたりしちゃうのが本当に困る
さらに耐性ついてだんだん眠れ無くなる(´；ω；｀)
- 567 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:51:11.50 ID:zU54nLn30.net
- 起きててもやることねえんだよ。
- 568 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:51:39.92 ID:ugN+Ad8r0.net
- >>3
書いてあったわ
まあそういうことだわな
痩せている人は寿命が短い →病気で痩せてる人が多いだけ
独身は寿命が短い →寿命が短い病んでる人は結婚できないだけ
3食食べない人は寿命が →病気で食が細い人が
この手の研究は本当に無駄だらけだと思う
- 569 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:52:27.48 ID:IJxqQOx/0.net
- >>567
なんかたまにあるな、そういうとき
やったら良いことをやる気にはならないとか
そういうのをなんとかしたい
- 570 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:53:03.44 ID:Lfc2ia2L0.net
- うちの猫は一日の8割は寝てるけど元気だぞ
- 571 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:54:39.33 ID:IJxqQOx/0.net
- >>570
猫くらいでいいのかもな
- 572 ：名無しさん：2023/01/22(日) 02:55:16.49 ID:oyhbgy6+0.net
- マイスリー飲んで寝ると必ず健忘症が出る。
かなり遠方のお店でラーメン食べた夢を見たら1週間後に財布からレシート見つかってぞっとした。
十分に覚醒しないまま，車の運転，食事等を行い，その出 来事を記憶していないとの報告がある。
- 573 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:55:38.86 ID:OylZsM9I0.net
- 素直に10時間寝れる人が羨ましい
- 574 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:56:31.22 ID:ugN+Ad8r0.net
- 一番笑ったのは
「農家は健康な人が多い、農家の生活を見習うべき」
って研究だな
農家の生活で体壊したやつは農業辞めて農家じゃなくなるんだから
そりゃ農家はみんな健康だろっていう
- 575 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:57:37.24 ID:w3++0l120.net
- >>574
酒タバコやっても元気な老人はいる、と同じだな
元気じゃない奴は死んだんだよ
- 576 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:58:13.74 ID:IJxqQOx/0.net
- >>573
俺やん
さすがに減らしたいけど
休日つぶれるぞ
- 577 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 02:58:22.76 ID:Iv/SB4w/0.net
- 睡眠時間と死亡率の関係グラフ
https://i.imgur.com/ZGAK7gr.png
- 578 ：名無しさん：2023/01/22(日) 03:02:39.23 ID:oyhbgy6+0.net
- 水の少ない土地で我田引水にしんどい思いしてるの知ってるから農家なんてやるもんじゃねえわ
- 579 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:02:55.47 ID:kEKalnyF0.net
- 眠気の限界で寝床に就いて即落ち
外部からの刺激なく自然に目が覚めるまでほぼ７時間
これが俺のベストの睡眠時間なんだろう
- 580 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:03:59.19 ID:DGnV7SOJ0.net
- >>570
ねこになりたい🐈
- 581 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:06:49.50 ID:T7gLUQpT0.net
- >>543
うんこしてるときもそうだな
- 582 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:12:11.97 ID:Prw0XKVc0.net
- 大体鬱か臓器に問題あり
- 583 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:12:43.20 ID:V2CDxTIh0.net
- 3日も4日も眠れない不眠症なんだけど、眠剤がこの世から無くなったら間違いなく死ぬわ
- 584 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:12:57.44 ID:sNfqqE0Y0.net
- 逆に4,5時間くらいで目が覚めてしまうわ
どうやったら熟睡出来るのよ
- 585 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:16:57.59 ID:aAlvb3uZ0.net
- 睡眠にも体力が要るらしいが最近実感するわ
- 586 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:20:24.32 ID:kjFUtZVh0.net
- 今から就寝するニートが一言 ↓
- 587 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:21:02.73 ID:NcY6mcNC0.net
- お昼寝は30分
２時間寝るとよくないよ
- 588 ：名無しさん：2023/01/22(日) 03:21:39.35 ID:oyhbgy6+0.net
- 加齢と共に睡眠の質が落ちてる。
数時間で覚醒したり疲れが取れない。
まだまだ若いつもりだがもうだめだ。
- 589 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:24:55.78 ID:SmHfFjgP0.net
- 俺もそうだがこの時間に書いてるようなのは睡眠障害レベルよな…
- 590 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:25:35.59 ID:82ihirpi0.net
- >>1
加齢とともに長時間睡眠できなくなるやろ
アメ公がおかしいだけ
成人の3割が10時間以上寝るとか無職かよ
- 591 ：名無しさん：2023/01/22(日) 03:28:28.58 ID:oyhbgy6+0.net
- 眠れない午前2時苛立ちがドアをたたく
- 592 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:29:48.58 ID:1u539Hh20.net
- 中途覚醒でよく眠れません
- 593 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:30:29.59 ID:82ihirpi0.net
- >>574
いや農家ぐらいの労働運動しないと現代人は食い過ぎって話でもあるぞ
3食以外は間食もせず水分も水や茶にして運動もしないと糖尿病まっしぐら
- 594 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:31:23.48 ID:sNiB8ypS0.net
- 知ってたわ
睡眠は多いと体に毒や
- 595 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:31:45.87 ID:/GJfN8gl0.net
- おやちゅみ (^^)ぬっくしてね
- 596 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:32:07.79 ID:8ZJoQqQX0.net
- 10時間起きずに寝てるんじゃないよね？
- 597 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:34:04.86 ID:eZGXqaZb0.net
- 10時半に寝て3時起きや
年取るとこんなもんやぞ
- 598 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:38:42.16 ID:LX0xZYmg0.net
- 睡眠中毒だからな、7時間しか寝れなかったら機嫌が悪いし5時間しか寝てなかったら絶望よ
- 599 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:39:30.42 ID:YfU2cwx/0.net
- 太り過ぎも痩せすぎもダメだけどオッパイとお尻は大きい方がいい
- 600 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:43:23.98 ID:cCLx9DgY0.net
- 健康状態悪いから寝すぎるんじゃないの？
- 601 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:44:03.18 ID:b5u5bo8j0.net
- なぜ？
- 602 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:47:06.39 ID:82ihirpi0.net
- >>600
もしくは3割はアルコールでも薬物でも身体を壊すレベルの中毒でそれで10時間以上昏睡状態に
- 603 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:47:42.19 ID:4zl7BVPH0.net
- おれ3,4時間しかねないけど電気消して部屋を暗くしたら即寝れる特技あるからな
- 604 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:48:51.96 ID:bf/216cm0.net
- 「毎日米を食ってるヤツは必ず死ぬ」みたいなレトリック？
- 605 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:54:35.15 ID:nmtISHBx0.net
- 21時に寝て3時半起き、あとは朝食後の朝寝と昼寝が各1.5時間程度
健康不安全くなし、ストレス皆無の年中全休
- 606 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:55:30.86 ID:i5HvM3Nv0.net
- 10時間くらい寝ると悪夢と先行きの不安みたいのが混ざって暗黒の気分になる
俺は6時間位がベスト
- 607 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 03:55:56.45 ID:rToCBMox0.net
- 便が過剰に発酵するからだろ
- 608 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:07:04.89 ID:XEHVNR7A0.net
- 健康状態が悪いから10時間以上も寝てるんだろ
10時間以上寝るから健康状態が悪化するんでなくて
- 609 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:13:44.10 ID:g2vjX6eS0.net
- 6時間超えると偏頭痛になる
- 610 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:18:48.55 ID:8sr3P15I0.net
- 体が眠くない状態まで寝て起きるだけなのに寝過ぎとは
睡眠多めに必要な人の必要な分を奪うなよ
- 611 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:24:00.34 ID:hh9J+dK50.net
- 夜型になってから睡眠習慣乱れまくりでヤバい
熱中してるものがあってもショートスリーパーであっても必ず11時位には寝るべき
そのうち１日１食でガリガリになりつつ半日寝てるみたいな生活になるぞ
分泌系の活性化目指してまずサプリ試す事にしたわ
過眠状態だから無理やり昼に覚醒させて夜寝る生活に戻すことを狙ってる
- 612 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:25:59.27 ID:hh9J+dK50.net
- >>603
クソ羨ましいな
睡眠遺伝子に違いがあるんだろうか
- 613 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:31:00.18 ID:hh9J+dK50.net
- >>582
臓器に問題あるとしたら例えばどこになる？
- 614 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:34:11.90 ID:Lfc2ia2L0.net
- 暖房代がもったいないからすぐに寝るようにしている
- 615 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:39:41.26 ID:8FPgMyaG0.net
- それでも寝不足よりは寝すぎの方が全然マシだけどな
寝ないのは本当に寿命縮む感ある
- 616 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:40:05.69 ID:+nwuaUu50.net
- 月に1度休みの日に13時間くらい寝るけど、色んな夢みてめちゃ楽しい
- 617 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:40:56.45 ID:wdis21Jt0.net
- >>603
すぐ眠るのは糖尿病の兆候
君太ってるだろ？
- 618 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:42:56.98 ID:gEs66pxc0.net
- >>568
素人にバレる記事出す記者を晒してくんねーかなー
- 619 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:46:37.82 ID:PALFkE8M0.net
- >>1
こんなの体質にも依るわ
馬鹿らしい
安心して寝られるだけ幸せだろ
- 620 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:46:59.00 ID:ESmE4bkB0.net
- 健康状態が悪いから10時間も寝るんじゃないの
- 621 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:51:03.16 ID:5Td6B0Zr0.net
- 10時間寝られるなんて羨ましい
- 622 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:51:20.49 ID:CXptV7ga0.net
- 体調悪くて寝れないて、体調良くなったら
爆睡身体脳がスッキリしたよ。
睡眠不足も身体に良くない事がわかったぞー
- 623 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:51:57.79 ID:2een/Rkw0.net
- 二度寝最高！
- 624 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:55:43.75 ID:pc/yd6m00.net
- うちの父親（68）の一日
7:00起床
7:10朝食
7:30朝ドラ視聴
7:45韓国ドラマ視聴開始（夜まで）
12:00昼食（カップラーメン）
19:00夕食
19:30就寝
- 625 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:55:50.79 ID:GWzOyY+30.net
- >>620
それは当たり前
でも健康な人も寝過ぎは身体に悪いって話だぞ
- 626 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:56:46.68 ID:WFCQMVlW0.net
- コロナ後遺症になってから
ロングスリーパーなんよ…
- 627 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:56:57.77 ID:4/OnVQ9/0.net
- >>624
ボケるか早死にしそうだな
- 628 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:58:34.87 ID:lp37P9EA0.net
- 今の日本で10時間以上寝ていられるのはニートくらいだろw
- 629 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 04:58:35.26 ID:Wmetpl+Z0.net
- てか寝不足が一番身体に悪いっしょ
- 630 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:00:28.91 ID:1AO46PvE0.net
- アリナミン飲んで7時間寝ればバッチリや
- 631 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:01:19.70 ID:Prw0XKVc0.net
- >>613
甲状腺か副腎
明らかに体力回復してない感で過眠ならここだろうな
あとは最悪脳みそ
- 632 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:03:14.51 ID:R/liPhnc0.net
- 寝たきりの人は健康状態が悪い
- 633 ：（； ﾟДﾟ）コロ猫映画(仮)10 ：2023/01/22(日) 05:04:16.22 ID:Jb5VScGj0.net
- 水木しげる「せやな」
- 634 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:10:56.06 ID:GWzOyY+30.net
- 身体悪いから起きれなくなるのはあるけど
身体を動かさないから強張って柔軟性がなくなり
更に回復しづらくなるって悪循環になるんだよな
- 635 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:12:33.01 ID:5Td6B0Zr0.net
- >>624
生きる屍
- 636 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:15:14.87 ID:QzZmBcJD0.net
- 寝れないよりよくね？
- 637 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:16:53.45 ID:L1kQk5Uf0.net
- 週末なんて好きなだけ寝てしまうしそれで調子回復するんだけどな
- 638 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:17:40.37 ID:eG2H73Q50.net
- 年取ると夜間頻尿で嫌でも目が覚めるでしょ
- 639 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:22:22.32 ID:cMq/IYWI0.net
- 朝起きると身体中が痛い
- 640 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:24:24.11 ID:NV/Vdm5P0.net
- めっちゃ浮腫むからな
小便してしばらく動いたら治るけど
長時間寝て適当な物食って家でゴロゴロしてたらそりゃ何か体が悪くなるだろ
- 641 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:25:36.98 ID:dNv003Dh0.net
- 健康状態が悪いから10時間寝ちゃうんだよガイジかこのアメリカ人
- 642 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:25:57.88 ID:ui0SJjQQ0.net
- >>3
はい
- 643 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:29:33.29 ID:nIeFoW010.net
- >>617
糖尿病は痩せてなる場合と太ってなる場合がある。
- 644 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:29:49.43 ID:2KadB7ru0.net
- そんなに寝れないだろ
- 645 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:30:58.21 ID:zCqWd2gS0.net
- 寝過ぎで頭痛がしたり体調が悪くなる事は無いが腰が痛くなる
デスクに枕置いて寝るのが好きだ
授業中に寝ている中学生のように
- 646 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:31:58.54 ID:+L1XlKxP0.net
- 最低でも9時間かな
小学生時代から長時間睡眠で、女なのに3つ上の兄貴と同じ身長、指輪サイズは自分の方がデカい
兄貴は毎日2〜3時間しか寝ないで勉強してた
成長期は寝た方がいいね
- 647 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:35:33.29 ID:OJ7+4DBm0.net
- 俺は４０代・無職・独身だけど夜８時間＋昼寝２時間で１０時間寝てる
飯食ってウンコして５ちゃん見て寝るだけの毎日だけど不幸だとは思っていません
- 648 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:36:15.16 ID:nIeFoW010.net
- 規制緩和して大病院でも院内通院と歯科追加してくれないかな。
新型コロナが以外と院内で発生する。
外出もできない。
5類扱いで改善されるのだろうか…
- 649 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:40:01.52 ID:6wyTSsRZ0.net
- ちょっと前から1部のYouTuberの間でとにかくたくさん寝ろって話になってるよな
- 650 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:46:46.29 ID:xEQbpAK30.net
- 大谷翔平さん大ピンチ
- 651 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:46:57.22 ID:bxVuIfS60.net
- 新聞配達を副業にしてるけど、夜の10時半位に寝てから朝の3時に起きてる生活をもう5年ぐらい続けてるけど、これって体に悪いのか
- 652 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:49:51.37 ID:j7S3Jvhp0.net
- 大谷は基本10時間くらい+昼寝2時間くらい､移動時間はすべて睡眠だそうで
奴ならそうなるか
- 653 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:51:14.96 ID:+3KfiSEg0.net
- 猫様が寒くて寝たがるわけよ
で近くにいる人を巻き添えに寝かしつけようと纏わりつくから
寝ないわけにはいかなくなる
- 654 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:51:46.54 ID:+3KfiSEg0.net
- >>652
ネコみたいなヤツだなww
- 655 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:52:27.54 ID:ipO/AmDH0.net
- 寝すぎると腰が痛くなるから・・・
- 656 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:52:32.64 ID:CmF8GW500.net
- 俺がそうだけどうつ病由来の過眠症よ。
- 657 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:54:33.95 ID:PsuI1UxK0.net
- はいミスリード
- 658 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 05:54:40.33 ID:CmF8GW500.net
- >>13
http://imgur.com/7e2cdzv.jpg
- 659 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:00:10.10 ID:j7S3Jvhp0.net
- >>654
シーズン中だけね
まあ1日の半分かそれ以上は寝てる事に
- 660 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:01:23.11 ID:mBpRDn6q0.net
- >>646
兄だったらその内容をどう伝えただろう？
- 661 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:06:26.28 ID:R3OyX+N90.net
- 病気になる前はショートスリーパー
今は薬ぶっこんで12時間
起きると身体カチコチ
- 662 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:09:06.57 ID:xiwrczgC0.net
- >>40
まあまずそう思うよね
- 663 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:12:49.29 ID:T7gLUQpT0.net
- >>659
起きているときに過剰なトレーニングしすぎなんじゃないかw
疲れれば誰だって寝るよな
- 664 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:13:44.91 ID:T7gLUQpT0.net
- あれ？ID被ってらw
まいっか
- 665 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:17:18.21 ID:kA6VwRM00.net
- おはようございます
- 666 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:18:19.09 ID:DaxbF7n40.net
- 毎日雪かきを延べ2時間と雪道渋滞道路を往復3時間
運転している雪国の冬では時間に余裕があれば、すぐに
寝ないと体力がもたない。
累計すると一日12時間は寝ている。
今週末は雪かきし過ぎで身体が悲鳴を上げている。
- 667 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:22:36.98 ID:3fHTpy9J0.net
- 寝るのが趣味です
- 668 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:24:01.72 ID:kmSHTcgZ0.net
- 毎日夜9時に寝て朝7時に起きる生活か
米国成人30%とかすごいな
- 669 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:24:42.26 ID:DbLkYNGZ0.net
- >>1
なんとなく実感してた
体調悪くなる
食い過ぎと寝過ぎはダメだな
歳食うと特に
食事少なめ、軽い運動、頭も少し使う方がいいね
今から起きてスキーしてくるわ
- 670 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:26:26.34 ID:b17vgRpI0.net
- >>636
前から寝過ぎが一番ダメって言われたよ
寝られないのは睡眠要求されてないだけだから読書するとか
小物磨くとか勉強するとか
静かに出来ることしてりゃいいんだけど
薬盛られて喜んでいる人が多いのは
洗脳させているんだろうなって思う
>>638
頻尿じゃなくても目が覚めるよ
気にしたら負けｗ
- 671 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:27:22.90 ID:zVdFRNmr0.net
- 例えば、寝不足が続いてた時に、10時間とか12時間とか寝て、睡眠不足を解消するというのなら分かるけど、
毎日毎日10時間も寝て、起きてるのは14時間だけみたいな生活って、できるんか？
- 672 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:31:05.61 ID:Zygtj+/T0.net
- >>3
副交感神経系が優位になりすぎていることも
健康状態が悪いことに含めればその通りだね
ただし、食っちゃ寝るを繰り返すこと自体が
副交感神経系を優位にしすぎているから
寝すぎは不健康の結果であるだけでなく原因でもある
- 673 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:32:56.52 ID:T7gLUQpT0.net
- >>670
寝すぎるな、ってのは昔からの育てる親の論理だろう
素直ないい子に育って良かったね！
きっと社会でも役に立てる
- 674 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:34:22.45 ID:SWO+Wu7N0.net
- ストレスMAXの時は12時間くらい寝ちゃう
あととんでもなく怖い夢見て叫びながら起きるw
- 675 ：マイクナーハーフ：2023/01/22(日) 06:37:08.81 ID:0gks/gIl0.net
- >>442
東大もそうだが権威でレベルさがったな
イスラエルがすごいないまは
- 676 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:37:14.55 ID:88coHkab0.net
- 個人差 はいおしまい
- 677 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:37:21.71 ID:uZGX3nkc0.net
- 健康状態が悪いから長時間睡眠してる可能性は？
- 678 ：マイクナーハーフ：2023/01/22(日) 06:38:48.40 ID:0gks/gIl0.net
- >>573
8時には寝させられてたんだが。
都会の人なん？
- 679 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:38:55.89 ID:ipO/AmDH0.net
- >>670
寒くてトイレにいこうかいかまいか
ふとんの中で葛藤してる
- 680 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:38:59.85 ID:UL5Zto0T0.net
- >>570
ネコ科のライオンの睡眠時間15時間
- 681 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:40:15.59 ID:lHV2pYrx0.net
- >>3
安静にしてる必要がありながらも、身体を動かさないと機能が落ちる
管理された運動が必要になってくるって事だろ
- 682 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:43:16.00 ID:dsE3SPOh0.net
- 歳を取ると頻尿になるから、どうしても3時間くらいでトイレに目覚めてしまうよな。
夜9時に布団に入って朝6時に起きても、そのうち眠ってるのはほんの4〜5時間あるかないか。
- 683 ：!omikuji !dama：2023/01/22(日) 06:43:41.15 ID:bJuR9aKI0.net
- 熟睡できるならいいけど
起きれずになんとなく布団にいるのはだめだな
鬱だよそれは
- 684 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:45:51.50 ID:1g6Exvzu0.net
- 日本人の平均睡眠時間は5時間57分くらいで6時間なかったはず
- 685 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:48:15.79 ID:omrhgxBj0.net
- 体調悪いから10時間以上寝てるんじゃないの？
- 686 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:49:26.93 ID:GI90jDd+0.net
- あかん今日も6時間しか寝られなかった
昨日はジョギングもしたのに
年取ると本当に寝るのが大変だ
- 687 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:49:51.32 ID:Sn7EFSTg0.net
- 寝るのも体力いる
- 688 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:50:41.39 ID:ONBuK21b0.net
- 寝ないよりいい
寝ないと凄い髪抜けるの
- 689 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:53:01.01 ID:xiwrczgC0.net
- >>652
どこでも寝られる奴は大物
昔から言われてる通りだな
- 690 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:55:08.53 ID:FF7PuvgX0.net
- 実家でめるるとみちょぱと共同生活してる夢見て起きた…
鴨居にブラ掛けまくってる部屋で、左右見比べて趣味違うんだなって
なんつう馬鹿な夢だよ
- 691 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:55:28.18 ID:6sksXK9j0.net
- 胃の調子良くて飯食いまくってると良く寝られるが、胃の調子悪くて飯食わないと睡眠時間減るわ
- 692 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:57:21.87 ID:b17vgRpI0.net
- >>673
違うっつーのｗ
親の言うことなんかどうでもいいわ
怒られてばっかりだったが教師にも怒られて廊下に出されてたりしてたしｗ
ロクデナシなのは間違いない
本人が気にしてないからどうしようもないままだ
>>691
食べ物の消化もそれなりに疲れるっていうもんね
食う量が少ないと消化器官たちがヒマこいちゃうんだろう
- 693 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 06:57:21.99 ID:hRDt9l6A0.net
- これは原因じゃなくて結果だと思うが
- 694 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:02:29.79 ID:4Z6afcKW0.net
- >>682 ノコギリヤシお勧め
- 695 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:03:38.55 ID:GI90jDd+0.net
- 機能性食品って気休めに過ぎない
飲むなら処方された医薬品だな
- 696 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:06:16.84 ID:8uX2y/XI0.net
- アメリカ人寝すぎだろ…ウチの子かよwwww
- 697 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:08:21.43 ID:8uX2y/XI0.net
- 23時間くらい寝て6時に普通に起きるだろ
大体7時間だわ、
- 698 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:08:23.90 ID:aoqoyxc20.net
- 肝心な時間に仕事でねれないと変なときによく寝てしまうんだよね、バラバラ寝も辛いよ？
- 699 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:11:18.24 ID:8SXIx4aQ0.net
- 余計なお世話だよ
功利主義者の口車に乗って強制労働させられるくらいなら寝てた方が精神衛生上良いわ
- 700 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:11:59.59 ID:b9Ckyt660.net
- 私もそうだけど健康状態が悪いからそんなに寝ちゃうんやで
- 701 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:13:55.78 ID:wn6ip50Z0.net
- >>568
研究者もわかっててやってる
趣味の範囲で無償研究なら自由に研究できるけど予算は財力で制約される
公的機関にしろ一般企業にしろ成果を問わず無期限で１つのテーマを研究するのは現実的に難しい
種を巻き続けても芽が出ないと、種を買う予算は削られるか、無くなるから
したがって、成果ありきの研究に偏る力が働く
- 702 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:18:01.19 ID:4Z6afcKW0.net
- >>697 稼働時間一時間かよ 豪傑やな
- 703 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:18:21.69 ID:Ib1Gog/J0.net
- >>28
シャオミのスマホ使うとか安全管理が緩い
だから体調も悪くなる
- 704 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:19:47.15 ID:rIQFgO5f0.net
- 尿漏れで起きる
- 705 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:20:19.26 ID:uFBqoVIi0.net
- 30代の始まりに鬱になって1日中やる気が出ない時はまさに10時間睡眠だったわ
30代後半でガンが発見されたからその頃の不摂生が祟ったと反省している
- 706 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:29:42.74 ID:9I62Vkor0.net
- >>70
拍動の事と勘違いしてね？
- 707 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:33:01.16 ID:Bq3irW4K0.net
- 悪いところばかり取り上げて、恐怖政治ならぬ恐怖病院をやりたいのか？
あれダメこれダメそれもダメ。
子供のわがままかよw
- 708 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:33:25.82 ID:ZOW8lbsI0.net
- >>705
何癌？
- 709 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:34:27.22 ID:B3LDiuHF0.net
- 死んだね
- 710 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:35:48.93 ID:CjN5ExyK0.net
- 起きてもやることない😭
- 711 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:38:38.88 ID:t5eqVyHd0.net
- >>5
ベンゾ系は認知症になるリスク高いからやめな
- 712 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:39:02.69 ID:uFBqoVIi0.net
- >>708
大腸でリンパ節転移の抗がん剤治療だからまあまあ進んでた
鬱で寝込んで時は体重が２０キロ増えたから体内の免疫機能がボロボロだったのかも知れん
- 713 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:43:02.54 ID:r9D1MbKv0.net
- リポビタンDとQPコーワゴールド飲んだら
夜中まで一睡もできなかった
- 714 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:44:43.99 ID:oqpZ/68P0.net
- 寝過ぎると余計疲れてる事あるもんな
- 715 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:45:08.95 ID:nNY5joJK0.net
- 首都圏限定で、法定労働時間を1日6時間まで、週30時間までにしたら？
そうすれば睡眠時間を確保できてQOL向上する。
電車の運行時間を朝6時〜夜9時にしたりと、強制力を伴った措置で。
- 716 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:45:25.29 ID:FfApfX8W0.net
- >>658
これすき
- 717 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:45:26.48 ID:LQhoZKuQ0.net
- 草
3時間しか寝てへんわーｗ
- 718 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:47:14.19 ID:uFBqoVIi0.net
- 極端なショートスリーパーも危険なんちゃう？
- 719 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:49:15.51 ID:nNY5joJK0.net
- これを実証するために、夜9時〜朝7時まで布団に居られる環境を整えなくてはならない。
会社は朝9時〜夕4時の間とし、日没までの帰宅を目指さないと。
日暮れ時に風呂に入り夕食を摂るリズムで。
今すぐ国は実施しろ。
現行モデル地区として首都圏のみ先行で。
- 720 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:49:56.77 ID:FF7PuvgX0.net
- >>658
あれ？どっちの手がないんだっけ？
- 721 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:54:43.44 ID:UCqbGRZq0.net
- 寝すぎると頭ボーっとするのは
やっぱりダメなのか
- 722 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:56:28.05 ID:0rNp2CLo0.net
- >>712
大腸癌ですかお大事に
俺もデブでコロナ後から腹や肛門の調子が悪いから大腸癌かな？
具体的な症状はやっぱり血便とかですか？
- 723 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:57:00.05 ID:0uVQy5O40.net
- 白雪姫
- 724 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:57:36.75 ID:w2Bsjez10.net
- >>6
これだと思う
健康ならそこまで休む必要無いからな
- 725 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:57:45.62 ID:ePLSCBAq0.net
- >>3
これよ
- 726 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:58:12.38 ID:N+LV7c/N0.net
- 7時間前後が起きてから調子が良い
10時間も寝ると目と頭が重い
- 727 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:58:43.28 ID:LXJzm4tD0.net
- 午後8時に寝て午前6時に起きてる俺は当てはまるな…
だって8時過ぎたらもう眠いねん
- 728 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 07:59:40.62 ID:RsUhZcZu0.net
- 光浦の顔した白雪姫
- 729 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:02:01.42 ID:l+D42K9D0.net
- こんなの個人差ありまくりなんだから自分で適量判断しろよとしか
- 730 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:02:30.04 ID:33pb9PVO0.net
- 休みの日に起きたってPCでエロ動画見るしか時間潰せないしな
- 731 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:03:27.69 ID:RsUhZcZu0.net
- >>728
世界で一番美しい民族は誰でしょうかー？
< ｀∀´>勿論光浦様でございまする～
- 732 ：オミクロン株撃破おじさん(XBB1.5対応型)：2023/01/22(日) 08:03:54.88 ID:aRpYQf2L0.net
- 夜勤明けでも朝7時には目覚めるアタマだで問題ないわの(笑)
- 733 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:04:26.16 ID:mlrHN6790.net
- ビオチンという栄養が体内にたくさんあると睡眠時間がのびる
- 734 ：：2023/01/22(日) 08:04:34.83 ID:5OEvOMVi0.net
- そりゃそうだ
- 735 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:04:44.39 ID:vTHWtpvU0.net
- コアラは1日22時間寝る説もあるからな
エサも他の動物が毒があるから食べないという
ユーカリの葉をのんきに食べて暮らしてるし
有袋類だから子どももある程度大きくなるまで
親のお腹の袋の中で育つし
- 736 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:04:59.24 ID:txTK2WDe0.net
- なんにもしてないときは12時間以上寝てたわ
そういや体調も悪いときあったな
運動するようになったら勝手に目がさめるようになって8時間くらいだわ
風邪にもコロナにもなってない
- 737 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:05:34.03 ID:YxMwA7M/0.net
- 寝すぎは病気？ 副腎皮質ホルモンが時間積分で過剰になると弊害とかかな？
- 738 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:06:06.90 ID:3BEkqbmz0.net
- >>5
これはあってる
金持ち程睡眠を大切にする
- 739 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:06:43.41 ID:+x8Zhtdw0.net
- 人によるとしか
- 740 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:07:41.67 ID:8grwo5Ud0.net
- >>6
真っ先にこれ
- 741 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:09:37.32 ID:GI90jDd+0.net
- >>738
覚醒剤がなぜ幻覚を起こすかと言うと
人間は眠ってる間に記憶を消去するから
眠らないと脳がオーバーフローしてバグるということだ
- 742 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:10:19.44 ID:Lyjne3u50.net
- >>3
相関だけでみて原因と結果見誤るやつだな。
- 743 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:15:40.53 ID:+Sfa5zYD0.net
- そりゃ10時間寝るやつが健康いいわけないだろ
調べんでもわかるわ
- 744 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:16:26.53 ID:5hSfsBOs0.net
- >>5
睡眠の質が加齢ともに下がるから
昼に仮眠取ってバランス取るようになる。40代以降の人は昼休みに自分の車で仮眠とってたりする。
- 745 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:17:15.41 ID:hPb17qHJ0.net
- >>1
ぶっちゃけ寝るのが最上の健康手段
寝てる間体は回復に専念できるんだから
- 746 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:17:54.82 ID:uFBqoVIi0.net
- >>722
ありがとう。大病経験してもその後きちんとした時間に寝起きして自律神経を正常に戻せば
あと不摂生な生活をやめれば健康体に戻れるからご安心を。
ちなみにガンとわかるのは異常な屁の臭い、便秘、血便、腸内出血による貧血症状
お腹の具合が悪いと伝えて医師が判断してくれれば内視鏡検査も保険が効くので相談することをおすすめするよ
- 747 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:18:21.05 ID:5hSfsBOs0.net
- 自分はここ2～3年で睡眠時間変わって夜中の２時に寝るのがちょうどよくなった
- 748 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:19:39.84 ID:ZYCKaXt/0.net
- 孤独なオジサン55歳が長生きする必用があるのだろうか
- 749 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:21:52.46 ID:FF7PuvgX0.net
- >>735
あれはユーカリの毒を分解するのに寝てるんだぞ
- 750 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:24:22.60 ID:RVjpahWy0.net
- 日本の住宅は寒くて布団から出られんよ
- 751 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:24:43.15 ID:ZoXz5u1q0.net
- >>748
現状は婆さんばっかりだからな
日本人女の平均年齢50歳越え
男は40代
- 752 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:28:32.15 ID:yqad0M9H0.net
- 健康状態悪いからそれだけ寝てるんだろ
- 753 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:29:58.40 ID:rR3+1Pld0.net
- 2時に寝て7時に起きる
- 754 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:30:51.54 ID:KbZ3wHTi0.net
- 郵便ポストが多いとガン患者も多いやつと違うか?
- 755 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:31:03.21 ID:GHOFOXYR0.net
- 自分は6時間睡眠だと昼間明らかにつらいが8時間寝ると頭がぼーっとするし融通効く人羨ましい
- 756 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:33:01.71 ID:L6s5nBbO0.net
- >>748
55歳なんてまだまだ若いよ
人生100年時代なんだから折り返しじゃん
- 757 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:34:26.72 ID:qrJBxvkA0.net
- 毎日10時間寝るって難しいよな
- 758 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:35:05.13 ID:uFBqoVIi0.net
- 10時間ずっと目を覚さない方がごく稀じゃないか？
1度目が覚めるが2度寝でさらに2時間寝ると必ず悪夢を見る
- 759 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:35:09.47 ID:L6s5nBbO0.net
- 専業主婦だから夜0時には寝て朝8時に起きて、昼寝3時間くらいするから寝すぎになるのか
寒いから出かけたくないしゲームか動画見るくらいしかやることないもんなぁ
- 760 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:37:07.83 ID:/rCSs9dR0.net
- 休日は飯風呂トイレ以外ずっと布団の中だわ
- 761 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:40:04.99 ID:FF7PuvgX0.net
- >>760
休む日と書いて休日
それで正解
- 762 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:40:25.71 ID:05sZEcLL0.net
- 寝過ぎてカラダが痛くなったことがある
肩首腰手首ちなみに若い時
- 763 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:40:49.82 ID:+Sp8heGn0.net
- 寝ても寝ても眠い
ロングスリーパーなのか？
子どもも睡眠時間が長いから遺伝かと思ってる
- 764 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:43:58.67 ID:DGaywuKR0.net
- >>703
おまえ、つまらなすぎ
書き込むのもうやめろ
- 765 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:46:30.30 ID:tZoyK2i70.net
- >>1
因果関係じゃなくて相関関係か若しくは因果関係があるとしても不健康だから長時間睡眠ていう理由と結果が逆とか
- 766 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:47:01.06 ID:4aW8jNOD0.net
- いやいや
たくさん寝たほうが健康的だよ
- 767 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:47:32.83 ID:6G/JCPzh0.net
- まーたインチキ研究かよ
- 768 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:47:57.02 ID:Wu33T1zU0.net
- まあ自分に置き換えても10時間寝るなんて
前日徹夜だったか
風邪とかで体調が悪くいくらでも寝る事ができて全部悪夢とか
そういうケースの時だけだからな
- 769 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:49:52.24 ID:uVOiyd9r0.net
- やば、最近7〜8時間寝てるわ
- 770 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:52:55.73 ID:H2ozdYLy0.net
- 反ワク系の医師がデトックスの話の中で8時間を超える睡眠はよくないと言ってたかな
- 771 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:53:30.53 ID:Ed2VMVr60.net
- これが正しいとすると俺のパターンだな。
健康だが自律神経が体質的に脆弱
そのため浅い睡眠やだるさで睡眠の質が悪くなる。
それで10時間寝るが自律神経の脆さで
病気になりやすい。
でも睡眠時間と病気は自律神経のが弱さを媒介として
相関があるように見えるだけか。
やっぱこの記事おかしい。
- 772 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:57:09.88 ID:QuQ/cJa10.net
- 何で今さらこんな事言ってんのって思うような
「自分だけが気付いた！」
系の記事多くね？
- 773 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:58:28.37 ID:LTYqkNu50.net
- >>5
年取って眠れないとか言ってる奴は
単に運動不足と昼間に脳を使ってないだけ
- 774 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:58:43.79 ID:tJJlwdCa0.net
- 因果関係が逆だろ
- 775 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:59:25.11 ID:GI90jDd+0.net
- >>773
運動しても眠れないんだよ
昨日１０キロぐらい走ったけど6時間立たずに目が覚めた
- 776 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 08:59:29.71 ID:SODsB/Io0.net
- 各国の人々の平均睡眠時間を短い順に並べると
1番が日本で2番が韓国とかどこかで見た
だいたい8時間以上だったが日本と韓国は7時間台だったかな
- 777 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:00:26.88 ID:YgXuQUk/0.net
- あんまり寝過ぎると頭痛くなる
- 778 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:03:51.37 ID:hq88gaOD0.net
- 寝なくても平気だと思って3時間くらいしか寝ない生活してたらぶっ倒れて救急搬送されたわ
医者から最低５時間後は寝てくださいと怒られたわ
- 779 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:05:22.21 ID:zYCu+wo00.net
- 10時間以上も寝れるのってどんな生活送ってるのよｗ
- 780 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:05:46.28 ID:5mPzEVor0.net
- >>775
脳味噌使ってないんだろ、ブルーカラーとみた
- 781 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:06:13.60 ID:2n3/O5PN0.net
- >>3
これだよな
- 782 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:11:01.32 ID:6XIy629A0.net
- 寝過ぎると頭痛になるので寝過ぎないようにしてる
- 783 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:12:51.78 ID:3BEkqbmz0.net
- >>778
医者のそれはレムを2回
3回がベスト
- 784 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:13:09.72 ID:g2vjX6eS0.net
- >>610
寝たいなら勝手に寝ればいいじゃん
- 785 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:13:48.06 ID:OMpn50ir0.net
- y1000飲むようになってからすげー寝れるようになった
それでも7時間程だがレンドルミンが要らなくなったのは大きいわ
ちな腸活してからy1000で寝れるようになった
腸活しなければ飲んでも意味なかったな
- 786 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:14:21.55 ID:K5irUuzj0.net
- コドオジw
- 787 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:14:30.93 ID:0uVQy5O40.net
- >>5
やがて永遠の眠りがやって来る
- 788 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:15:37.45 ID:fM4WxDi00.net
- マルチビタミンも効果ないって言われてるけど
飲んだら頭のフケがなくなったわ
睡眠時間個人によって違うし、働きすぎの日本人は１０時間くらいねたほうがいいんじゃね
- 789 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:15:48.72 ID:g2vjX6eS0.net
- >>772
薄々気づいてたけど正式に調べてみた
ってやつだろ？
- 790 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:16:37.47 ID:XPtYY5q30.net
- マラがカチカチなってて目が覚める
- 791 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:17:13.67 ID:MTAAq/+p0.net
- 平日は6時間、毎朝起きる時に「もっと寝たい、週末ゆっくり寝る」と我慢して起きて、週末は8時間くらい寝るようにしてる
毎朝、起きるのがつらい、起きてしまえば大丈夫だけど
- 792 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:18:43.00 ID:C6eP5hYP0.net
- >>1
逆じゃないの？
体調悪いからよく寝るんじゃないの？
- 793 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:19:10.24 ID:rAg51FHP0.net
- お前が決めろ
お前が舵を取れ
- 794 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:19:18.73 ID:J7lhyqFW0.net
- 例えば土日休みとしたら
疲れすぎて金曜の夜は眠れない
で土曜の夜にやっとぐっすり眠れる、で復活
だけどたまに一日しか休みない週はずっと緊張状態で眠れない
- 795 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:21:08.84 ID:J7lhyqFW0.net
- 職場でうとうとできるって恵まれたしごとだよね
うちはコーヒーとかのめないし（ミネラルウォーターのみ許可）もちろんねたり休む暇はない
- 796 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:22:57.21 ID:XkZVs9e00.net
- なんだかとっても眠いんだパトラッシュ(。-ω-)zzz. .
- 797 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:25:43.82 ID:ejRKn8uR0.net
- 小学生の頃は9時に寝て7時起きだったからな、10時間寝てたわ
今は6〜7時間しか寝ないけど
- 798 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:26:26.53 ID:CMVqYvkZ0.net
- 満足するまで寝たらいい
体がすっきりする位
だるくなったら短くても長くても駄目だろ
- 799 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:26:39.34 ID:Z9ybswlX0.net
- 日本で5時間以上寝る奴はニートとか派遣とか何か特殊な事情抱えてるから寿命も減るわな
- 800 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:28:30.30 ID:YlJbN/ak0.net
- ロキソニン飲まないとダメなほどの頭痛になる
- 801 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:29:03.11 ID:RGJc7cBG0.net
- 単に10時間寝れる人は食生活に問題ありそう
- 802 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:30:19.12 ID:T1Mfxrb40.net
- この間3日間ぶっ通しで寝たらなんか色々値上がってた
- 803 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:33:23.27 ID:3Yyq90DN0.net
- 8時間以上寝てるとその日が頭痛で吐き気までする
- 804 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:34:40.80 ID:9emtU6y10.net
- 冬眠していた
- 805 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:36:25.30 ID:qFbkpY600.net
- 無職のワイ
一日の大半は寝ている
１０時間どころではない
- 806 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:36:32.30 ID:g4dtkhCG0.net
- >>5
スタイリーは必需品？
- 807 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:37:50.81 ID:BOdzcYP+0.net
- >>803
それは水分不足と低血糖なのかも
- 808 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:39:28.02 ID:GjPf/Kyn0.net
- >>792
それな
すっきり起きれるんなら起きとるわって感じ
体調良かったら6時にパッと起きて、動けるが何となく疲労があるときは、目が覚めてても体が起きない
で、そのまま寝てしまう
- 809 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:39:28.14 ID:NdAXrfkv0.net
- 最高の寝具教えて！
マジで快眠したい
- 810 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:45:22.75 ID:6lHLS/g20.net
- >>3
寝てるのに眠いのは体が傷付いた細胞を修復できてなくて睡眠を求めてるんだろうなって思ってる
- 811 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:51:06.69 ID:ocYvILg70.net
- うちの親父は11時間くらい寝てる
- 812 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:51:34.53 ID:RAAcx7X30.net
- 消耗品なんだから、使わなければ使わないだけ劣化しない
そうでなければ、冷凍睡眠や冬眠が成立しない
寝ろ、休め、いつだって寝過ぎろ
- 813 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:55:29.49 ID:ps/TXil10.net
- ９時間は？
- 814 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:55:59.65 ID:ZZcGV6jp0.net
- おまいらおはよう
7時間寝れた
40代になったら、ピルクルやグリナを使わないと深睡眠できなくなってきた
- 815 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:56:37.09 ID:G18OHa2N0.net
- 因果関係逆じゃないかね
10時間以上寝るから健康に悪いんじゃなくて、不健康な人が10時間以上寝てるだけのような
- 816 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:56:47.78 ID:9d0/XeHQ0.net
- >>6
その通り
あと、鬱傾向の場合、過眠という症状もあるしな
- 817 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 09:58:39.62 ID:mEWSlIbj0.net
- 0830 起床
0845 打刻
0900 就寝
1700 起床
1730 打刻
- 818 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:00:02.06 ID:8v/tLJ7h0.net
- 休日に家にいると夕方に眠くなってくる
1時間も寝れればいいんだけど
- 819 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:02:05.84 ID:6lHLS/g20.net
- ショートスリーパーって細胞修復速度が速いんだろな
- 820 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:03:29.95 ID:eHHzg+co0.net
- 睡眠時間と健康状態の相関があるのは事実だろうけど、
どう考えても、原因と結果が逆だろ。
健康状態が悪いから睡眠時間が長いのであって
その逆ではない。
- 821 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:04:37.60 ID:SP71Zvzf0.net
- short sleep(無睡眠強制労働) or long sleep(永眠)?
- 822 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:10:21.61 ID:58ugPX1U0.net
- 好きで寝てるわけじゃなく眠くて起きられない
- 823 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:11:36.70 ID:X1kiYM2+0.net
- でも3時間、4時間よりは良いんだろ？
- 824 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:12:38.17 ID:xg4XEazW0.net
- 昨日0時過ぎに寝て、
今起きた
10時間寝てたやば
でもよく寝れて気持ちいい
- 825 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:12:57.20 ID:wGTx5jxk0.net
- 寝すぎは頭痛くなる
- 826 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:13:44.80 ID:VsTCpp4g0.net
- んなこたーない
- 827 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:14:58.01 ID:Y/nvMuQG0.net
- 横向きで枕が頬を支えるような感じに寝ていたときは、
飯が食えないくらい歯が痛くなったなぁ。
- 828 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:15:41.36 ID:1lKBQAYr0.net
- 現役時代の落合博満は
12時間以上寝てたロングスリーパーだったらしいな
- 829 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:15:57.75 ID:45mhdEl90.net
- 手術して退院。
1日12時間以上寝てるわー
- 830 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:19:49.55 ID:YGnw3+K/0.net
- 寝過ぎると頭痛くなる
- 831 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:20:12.69 ID:M2mRc4LT0.net
- 弱ってるから寝る時間が長いのだろ
逆だろ
- 832 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:22:33.03 ID:+x8Zhtdw0.net
- グッドスリーブ
- 833 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:25:36.33 ID:n+k4kd7A0.net
- そりゃどっか悪いから寝てるんだろよ
- 834 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:25:46.53 ID:GI90jDd+0.net
- >>795
それは思う
昼当番とかもないからな
現場にも出なくていい職場だし
昼休みは弁当を急いで食べて歯を磨いてその後ぐったり熟睡してるよ
- 835 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:30:06.24 ID:Cjv1Zvdp0.net
- >>830
そうそう。なんなのあれ？
- 836 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:33:16.66 ID:DiaIns/10.net
- >>830
それ
- 837 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:39:40.50 ID:RJX8A4F60.net
- 人間の睡眠のメカニズムが個人個人にベストな形とか解明されたら世の中のゴタゴタも減るかもね。起きてる時に無理して本来必要な睡眠が取れない事が慢性的に続くと生態的に防御本能働くから他者に対して高圧的とか判断力低下とか色々有りそうね。賢くて睡眠研究してる部門に俺のしょぼいけど税金を使ってもらいたい。
- 838 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:39:57.48 ID:GI90jDd+0.net
- >>835
いわゆる「寝起き頭痛」じゃないかな
（以下引用）
低髄液圧性頭痛は、脳や脊髄を浸している「髄液」の圧が低下することによって発症する頭痛です。髄液圧が低下する理由は分かっていませんが、低血圧の人に多く見られる頭痛であることから、血圧と深い関係があると推測されています。
症状は起き上がってしばらくすると痛みはじめ、それと同時に目まいを伴う場合があります。起床後5～30分で痛みがピークに達し、その後は若干おさまるものの、午前中はずっと痛みが続きます。そして午後から夜にかけて、だんだんと痛みがおさまっていきます。
https://www.nihon-trim.co.jp/media/30079/
水分採ると改善するよ
- 839 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:43:01.68 ID:D0WN5+SF0.net
- 最近は22時半頃に既に眠くなってきて5時頃に起きてるわ
人はこうやって老人化していくんだなと実感している
- 840 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:49:20.47 ID:5wqkfaI20.net
- >>830
アルコール飲料やカフェイン飲料飲み過ぎてませんか？睡眠の質が低い状態で長時間睡眠になるので吐き気と頭痛がおそってきます。
- 841 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:51:10.29 ID:hBqclUTn0.net
- 自律神経がおかしくなると不眠になりがち
- 842 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:56:29.79 ID:AUQa5aWs0.net
- なんか年取って睡眠時間伸びたわ
最近寝すぎる
- 843 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 10:56:57.73 ID:OkkoIy9l0.net
- 元気な時はそう長くは眠っていられないから、長く眠れる時は身体のどこか調子悪いんだなあと思ってるわ
- 844 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:00:21.30 ID:5OVrEwvx0.net
- 私は12時に寝て8時起床
休みは10時〜12時の間に起床
たっぷり寝てるけど健康ですが
- 845 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:04:54.95 ID:5WNYHjle0.net
- レッドライン医師ってすごいヤバい所で助けてくれそうな名前してるな
- 846 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:10:38.85 ID:YO66S/870.net
- >>6
無呼吸とかね
睡眠の質が悪くて寝付けないとか、原因があるはず
- 847 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:11:44.67 ID:OkkoIy9l0.net
- >>844
調子悪い時は10時間以上眠れる
- 848 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:12:35.23 ID:8ojlSXT50.net
- 5時間で目が覚めるわ。
寝ても6時間。これくらいが体調いいよ
10時間も寝てる人はなんか時間を損してそうだな
- 849 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:13:56.08 ID:QV7Ko9R+0.net
- >>3
あのな中学生がデータ取って研究してんじゃないんだぞ…
- 850 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:15:02.26 ID:mlrHN6790.net
- 睡眠時間少ないともう歳だから
- 851 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:17:04.60 ID:jfFQ/nyX0.net
- 子供小さいからそんな寝れねーよ
家のこともやらなきゃだしクソ忙しいわ
- 852 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:18:34.65 ID:CvM5zkR40.net
- 入院したら一日中寝ていた
起きているのはメシと検査の時だけ
- 853 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:19:43.84 ID:/aEMlga70.net
- これだけだと、もともと体調が悪いから10時間以上寝るんじゃないの？と思える
卵が先かニワトリが先かみたいな問題だけど、因果関係がどっちが先がで話が変わってくる気がする
それに普通の人は徹夜明けでも無い限りまともに生活している人で10時間以上寝ることは無いと思うが
- 854 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:20:39.92 ID:VUz8zGxi0.net
- 長時間睡眠の話はいつも思うけど因果関係が逆でしょ
- 855 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:20:56.74 ID:iKGR/I810.net
- 長時間寝るのって体力が必要だからな
- 856 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:23:03.73 ID:bkwjXhWc0.net
- 1日5-6時間で余裕だったのにコロナに罹ってから睡眠時間おかしなった。
コロナ治ってから2-3ヶ月は睡眠時間が11時間くらいになった。それでも朝は眠くて眠くてなかなか起きられない。
今は、なんとか8時間で済むようになってきたけど、罹患前のように毎日6時間で起きるとかは出来なくなった。
- 857 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:25:02.23 ID:hBqclUTn0.net
- Apple watchやGarminなんかの活動量計機能で睡眠の深さの時間変化をモニターできるから測ってみるといいよ
- 858 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:26:03.43 ID:EGtNktbj0.net
- 今日11時間寝たけど夢の中で会社で大便して
量が多過ぎて弾け飛んで場外に転がったところで目が覚めた
何かのサインか
- 859 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:28:58.18 ID:/aEMlga70.net
- 〜すると健康に悪い、〜すると健康に良い、系の話は、因果関係が逆になってるんじゃね？ってのが結構ある
- 860 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:29:36.68 ID:yqiKHvCz0.net
- 体の活動には細胞分裂が必要だから
起きてる時間が長ければ早く死ぬぞ
- 861 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:30:31.47 ID:X04vnkDA0.net
- 4時間しか寝れないんですけど。
これは睡眠薬貰った方がいいのかな
入眠はスムーズなのに4時間で目が覚めちゃうよ
- 862 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 11:42:07.72 ID:HigDwdSq0.net
- 何らかの要因で眠りが浅いから睡眠時間が長いならそりゃ健康なわけない
記者がアホなタイトルつけて内容捻じ曲げてねえかこれ
- 863 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:01:26.17 ID:+KcqiXkX0.net
- 健康状態悪いから寝てるんだろ
- 864 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:21:20.54 ID:vMsqNF2e0.net
- >>861
睡眠導入剤なら内科で出る
しかし最初は効くが常服すると・・・
- 865 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:21:36.73 ID:sGu9ujsb0.net
- >>711
マイスリーは非ベンゾ
- 866 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:22:17.29 ID:10nk4Ccr0.net
- 逆やそれ
- 867 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:23:17.99 ID:sGu9ujsb0.net
- >>5
マイスリーじゃなくて、テルネリンいいぞ
こっちは睡眠薬・睡眠導入剤じゃなく筋弛緩剤の副作用だしな
- 868 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:24:01.59 ID:NeXCezzL0.net
- >>861
俺も若い頃から3～４時間だよ。全く支障はない
- 869 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:26:05.36 ID:29Qsvd8a0.net
- 昼寝をすれば
夜中に
眠れないのはどうゆうわけだ
- 870 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:29:06.35 ID:DaxbF7n40.net
- 朝の雪かきが終わって二度寝して今起きた。
たぶん昼ごはんを食べたらまた寝る。
だが子供がどこかに連れてけと言うだろう。
- 871 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:37:41.24 ID:qvRHKGAU0.net
- 水木しげる「マジでーーーーーーーーーー？」
- 872 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:38:21.43 ID:5TTfYdfF0.net
- ショートスリーパーは後からツケを払う羽目になるっつー研究があったな。
- 873 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:42:51.81 ID:Y9Dsy1Qr0.net
- 10時間は寝ようとしても寝れないだろw
- 874 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:43:31.87 ID:Y9Dsy1Qr0.net
- >>817
テレワークの模範的な姿
- 875 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:45:20.07 ID:ysm4ATPk0.net
- これほど頭の悪い記事はそうそう無いな
- 876 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:49:40.09 ID:6MGiHgdf0.net
- 体調不良などの理由がないのにそれだけ寝られる奴は、往々にしてほかのことにもだらしないから
とかじゃないのか
- 877 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:50:50.23 ID:cqn5yiYF0.net
- 睡眠が長くても短くても毎晩夢を見る
朝起きると疲れてる
- 878 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:51:19.70 ID:QQ93mIMOO.net
- 寝れても６時間かな
お風呂に入ったら７時間以上寝れる
お昼に仮眠とると元気になる
生活リズム一定にしてるのが一番効果的だな
遊んだり人と関わったりすると乱れる
- 879 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:51:51.21 ID:vreCVjwo0.net
- いい大学行っていい会社に就職しなさい。そうすれば年功序列で一生安泰だから。
- 880 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:51:57.22 ID:bTCe4/s30.net
- >>4
自営業です
- 881 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:53:19.77 ID:bTCe4/s30.net
- >>877
嫌な夢ばかり見るわ
過去の実際あったことを鮮明に再生しやがる
- 882 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:58:04.85 ID:SJyknIk00.net
- >>1
睡眠は健康にいいよ。
一日１０時間以上寝る人は、もともと具合いの悪いところがあるから身体が睡眠を要求した結果として
そのようになっているのだろう。
- 883 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 12:58:19.79 ID:Tw2hqXkS0.net
- >>15
平日は気が立ってて寝つきが悪いから４時間から６時間睡眠だな
休日は合計１０時間から１２時間寝てるよ
- 884 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 13:05:32.70 ID:RBpOTM870.net
- 体調悪いから長寝が出来る。爺さん婆さんでも老衰で先が短い人ほどうとうとしてる
時間が長くなる
- 885 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 13:07:56.80 ID:HrRG9lW80.net
- 「そう、ご養子さんの短命の原因は寝すぎや。おう、おまえ、なかなか思わせぶりなことを言うやないか」
「はあ、寝すぎですか。そういえば子供の頃に『そんなに寝てばっかりおったら目玉が溶けるでー！』と親に言われたもんで」
「そうやないがな。寝るは寝るでもその寝るやのうて」
- 886 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 13:13:12.25 ID:lHV2pYrx0.net
- 寝すぎると睡眠が浅くなり、睡眠による効果が薄れるんじゃねーの？
なわけで
健康じゃないから睡眠時間長いとか、的外れw
せっかく健康体でも寝てばかりいたら体機能低下するわけで
おまいら、外に出ろ！仕事しろ！って事だろw
- 887 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 13:16:19.20 ID:HwWH15kN0.net
- スポーツ選手は10時間近く寝る人多い必要以上に睡眠を取れることはない
必要だからそれだけ寝る
寝過ぎというものは存在しない
- 888 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 13:19:22.21 ID:m1zeaXCR0.net
- >>17
私もそう
このクソ寒いのに外に出るなんて嫌やわ
もちろんSwitchbotも装備してるから
土日はほぼ死人状態w
- 889 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 13:20:31.51 ID:TTYzdT7j0.net
- ゆうべ3時に寝て今起きた
心身共に至って健康
- 890 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 13:25:18.51 ID:+Sp8heGn0.net
- あと夜勤明けも帰ってきたら夕方まで爆睡する
- 891 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 13:33:30.22 ID:8kaFgfdv0.net
- 俺はむしろ空腹時間に食べずに寝てるためか体重減るけど
頭はかなりボーッとするわ
- 892 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 13:35:55.51 ID:8YqiDfh00.net
- 今日のお昼寝はゆるしてください😂
やはり寝る事による免疫アップ他の効果ははずせない
- 893 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 13:41:44.13 ID:cgRUNQop0.net
- なんか変わった事言えば注目される風潮
- 894 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 13:44:13.93 ID:cgRUNQop0.net
- 黒柳徹子は12時間睡眠を60年以上続けているが？
- 895 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 13:56:49.59 ID:m1zeaXCR0.net
- >>653
それは猫様の仰せのままにせなあかん
猫様は絶対や
- 896 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 14:22:18.28 ID:Z0ERaL6+0.net
- 若い時は10時間以上も起きずに寝れたけど今は夜中に何回も目が覚めて休みの日でも５時過ぎには起きている
- 897 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 14:27:15.34 ID:zm2R6oWX0.net
- 長生きしたくないから10時間寝るわ
- 898 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 14:27:33.27 ID:quBlxBuF0.net
- >>895
その通り
俺も夜は猫様に寝かしつけられて朝は猫様に起こされてるから、毎日10時間以上寝てると思う
お陰で健康そのものだわw
- 899 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 14:31:05.16 ID:KKUp8tMr0.net
- >>890
俺も過去2年くらい夜勤専従で働いていたが通勤と労働以外はほとんど寝ていたな
休日も同様
遊びに行くとか無かった
メリットとしては嫌なことを考える暇もなくひたすら寝ているのでこの時期は悩みが比較的少なかった
- 900 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 14:31:47.90 ID:kZObpGSB0.net
- >>658
これの女医に肛門イジられるのが好き
- 901 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 14:32:47.14 ID:f5H7kEOj0.net
- >>1
相関関係と因果関係の違いを理解できない馬鹿が書いた記事
- 902 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 14:35:48.39 ID:C8OgpYNj0.net
- http://iup.2ch-library.com/i/i022690577515874711257.png
いい睡眠だと思うけど、寝すぎか?
- 903 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 14:48:44.70 ID:ss7ODL330.net
- >>16
寝たきりの人を24時間睡眠で計算してそう
ベッドの中にいるとトーンダウンしてるし
- 904 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 14:58:18.52 ID:/AhSyGB/0.net
- >>869
同世代発見
- 905 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 15:03:31.50 ID:kblrZ7On0.net
- >>896
人間の生存本能なんだろうな
死期が近づけば近づくほど無駄な時間を作らせたくないんだろう
- 906 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 15:09:23.74 ID:hlRqVUX00.net
- 最低8ｈ寝ないと休んだ気にならない
外出から帰ってもまずベッドに倒れる
人生の半分はベッドの上
- 907 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 15:13:00.69 ID:xfvsb8ul0.net
- 休みの日は12時間ぐらい寝るわ
ずっとベッドに横たわって
飯もベッドの上
今も横になってスマホいじってる
ちなみに脳梗塞、心筋梗塞患ってる
- 908 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 15:31:26.52 ID:fpYvrEob0.net
- 40過ぎてから寝れなくなった。
寝れるんだけど、３時間後に起きて、その後仮眠みたいな感じになる。
40というよりコロナでジムいかなくなったのが悪いのかもしれん。
- 909 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 15:39:52.32 ID:SJyknIk00.net
- ４０の若者が何を言っているのか
- 910 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 15:52:44.42 ID:k2wNYk4P0.net
- >>539
あと真実・真理に気付いたりね
- 911 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 16:00:15.90 ID:k1y+wgUN0.net
- 今日14時間寝てたのでタイムリーな話だ
- 912 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 16:03:08.38 ID:Jw1dST0E0.net
- >>568
自分もこれをまず思った
単純に数値だけ取り出して比べるとそうなるわな
病気で痩せてる人や、病気で寝たきりの人とかはさすがに排除してると思いたいけど
でも長年追跡して統計取るとかは日本だとやりにくいんだよね
すぐに人体実験だとか騒ぎ出す奴らがいるからなぁ
- 913 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 16:13:02.18 ID:gQknNK+M0.net
- つまりのび太は早死にするということか。
- 914 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 16:18:11.19 ID:qFLouMGP0.net
- 最近昼の12時位まで布団から出れない
毎日11時間位寝てるわ、常に頭がボーッとしてる
- 915 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 16:19:52.77 ID:3+Kl3bN90.net
- 今日すごい眠い
気圧？
- 916 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 16:21:42.24 ID:ZA2b6T+40.net
- 寝ないと背は伸びない
- 917 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 16:29:53.71 ID:nmsa1Xqm0.net
- アメリカと違い日本の睡眠時間は世界一短い
- 918 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 16:35:01.64 ID:QfXAcqqr0.net
- 連続10はないが、この時期トイレご飯したら寝るで23時間寝てると思う
寝ながらスマホ、読書含む
- 919 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 16:41:32.77 ID:yh4COwcR0.net
- 長時間寝てるやつが不健康なんじゃなくて不健康な奴が長時間寝てるんじゃないの
- 920 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 16:45:10.18 ID:JbpdwQj50.net
- 連休中に惰眠続けると頭も身体もシャキッとしないのは確か
- 921 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 16:47:43.62 ID:wnUhwKFd0.net
- 犬は20時間ぐらい寝てるよなw
- 922 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 16:50:59.64 ID:AZJFZYvk0.net
- 漫画みたいにあーよく寝た！と伸びをするような気持ちいい睡眠がしたい
- 923 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 17:00:39.83 ID:j839Q9g60.net
- >>805
え？生きてる？
成仏する？
- 924 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 17:17:32.43 ID:L3S30tIR0.net
- 40歳過ぎると8時間すら寝られないし夜中に中途覚醒してそのあと眠らないねん。
- 925 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 17:18:41.04 ID:5FsSaaIh0.net
- ８時間睡眠だが
体調はまぁまぁ
- 926 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 17:23:57.22 ID:qHgncXKz0.net
- 就寝から起きるまでの時間は7時間だが
スマートウォッチなどで実際に睡眠取れてる時間は
5時間〜4時間半ぐらい
たまにぐっすり寝た時は6時間半とか
昔みたいに8時間とか寝れないんだよなぁ
- 927 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 17:24:27.34 ID:r4iePcKu0.net
- https://i.imgur.com/6CW31kF.jpg
８時間寝るのも無理だわ
６時間で目が醒めてしまう
- 928 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 17:25:49.11 ID:AZJFZYvk0.net
- 寝るのにも体力必要だし年寄りが早起きなのはしゃーない
- 929 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 17:30:31.46 ID:n/bWa7lU0.net
- 眠る前にスマホしてると
脳と目によくないんだとさ
睡眠が浅くなる
疲れが取れない他体にはよくない
短時間でもぐっすり眠りたけりゃベッドに入る１時間半以上前に
湯船浸かって、体あっためて１時間半以上かけて深部体温下げて
眠りにつくのがベスト
- 930 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 17:35:01.28 ID:BWKkCu730.net
- アイマスク着けると中途覚醒しないでシッカリ眠れるようになった
- 931 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 17:44:06.33 ID:rvgNvCqq0.net
- お前らじゃん
- 932 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 17:46:51.14 ID:8H20YnQl0.net
- スリーパーセルだろ
- 933 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 18:17:04.52 ID:SODsB/Io0.net
- 今日は朝まで6時間寝て2時間昼寝してしまった
- 934 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 18:23:56.86 ID:nB0A2Mkb0.net
- 10時間睡眠だと家に帰ってから寝るまでが短すぎる
- 935 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 18:30:43.96 ID:8jQqKh6z0.net
- 永遠に眠りたい
- 936 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 18:32:20.27 ID:ss7ODL330.net
- 体力の低下で休息が若いときより必要になるってだけなんじゃないの
サルコペニアサルコペニア
- 937 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 18:37:43.36 ID:einyJQ/m0.net
- >>930
アイマスクだとまぁマシだな、これが遮光カーテンになると…
寝室に遮光カーテンを導入した結果、ぐっすり快眠できたけど... まさかの「弊害」にゾッとする
j-town.net/2023/01/21342663.html?p=all
- 938 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 18:51:42.30 ID:g2vjX6eS0.net
- >>936
寝るのも疲れるけどな
- 939 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 18:59:54.21 ID:91bv13RG0.net
- >>938
そうそう
キチンと寝るには体力要るよね
腹一杯にすると眠りやすくなるしw
- 940 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 19:31:32.64 ID:8H20YnQl0.net
- 三杉くんは寝すぎだった？
- 941 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 19:46:49.48 ID:6pC5iDeD0.net
- Youtubeの海外の焚き火の動画回しながら寝ると起きない
- 942 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 19:48:07.23 ID:6pC5iDeD0.net
- ジジイって早起きして何してんねん
毎日何もないやろあいつら
- 943 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 19:51:22.00 ID:XfmRK2EP0.net
- >>941
そのまま起きれなくなって焼かれたりして
- 944 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 19:53:31.36 ID:Uu9KHveS0.net
- いつもの
https://blog-imgs-96.fc2.com/m/m/a/mmaannggaa/029f2609b5.jpg
https://blog-imgs-96.fc2.com/m/m/a/mmaannggaa/039f2609b5.jpg
- 945 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 20:11:43.53 ID:+Sp8heGn0.net
- >>899
職場の夜勤専従の人は仮眠しないまま夜勤明けで出かけると言ってて凄いなと思ってたわ
夜勤って命を削る仕事だと思うわ
睡眠大事
- 946 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 20:12:32.28 ID:6/AWq7Dx0.net
- 寒いから布団の中でダラダラするのがいけないのも
光熱費かけたくなくて
- 947 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 20:49:20.97 ID:37khRJ3k0.net
- 寝れるだけ寝たらいい
勝手に起きるよ
- 948 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 21:03:24.81 ID:ZD6cptmK0.net
- > 3．糖尿病になるかもしれない
かもしれない、て・・
- 949 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 21:06:26.52 ID:xGBNTMWT0.net
- 予備校寮のとき、土日2日間徹夜した月末テスト当日にまだ登校時間まで2時間あるから寝ようと思ってちょっと2時間後に目覚ましセットしベッドで横になり目が覚めたら1時間だけ経ってた
よく寝たというより頭が重かったんで缶コーヒー飲んですっきりして予備校についたらテストやらず普通の授業やってた
変だな、日程間違えたかなと思ったらなんと火曜日だった
俺は1時間のつもりが25時間寝てたのだ、寝てたら腹も減らないんだな
目覚ましは消した記憶が全くない、恐ろしい体験だった
- 950 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 21:10:43.33 ID:JynnFkF80.net
- 9時間の俺セーフ
- 951 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 21:11:06.07 ID:8cqQt4fG0.net
- 原因と結果の取り違えだ。健康状態が悪いから長く寝るんだよ（笑）
- 952 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 21:17:55.70 ID:DaxbF7n40.net
- 6:30 起床して朝食、雪かき
08:30 就寝
12:00 起床して昼食
13:00 就寝
18:30 起床して夕食、風呂
21:30 就寝予定
起きている時間の方がはるかに短い。
- 953 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 21:29:17.23 ID:IscVT6nS0.net
- 高齢者の寝たきりもたぶん体に悪いと見る
- 954 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 21:42:01.09 ID:fcx0Vv320.net
- 寝る子は育たないわろた
- 955 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 21:42:31.43 ID:fcx0Vv320.net
- 寝てるあ官房を今すぐ叩き起こせ！
- 956 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 21:43:50.19 ID:iFP3zECW0.net
- >>905
だとすると、現役時代の２倍は寝ている年金生活者の俺は100歳以上生きるということだなw
安心したわww
- 957 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 22:11:38.31 ID:4ZLNVZ5x0.net
- 昼寝ができなくなった
- 958 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 22:25:56.19 ID:8H20YnQl0.net
- 年寄りは妙に早起きだったりするな
- 959 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/22(日) 23:21:55.44 ID:6YCE1fbp0.net
- 寝るのも体力がいるから年寄りは目が覚めちゃう
日中小まめに寝たり起きたりしているうちはいいが
次第に寝てる時間が長くなって起きなくなるのが死への序章
- 960 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 01:57:35.48 ID:OQADLByy0.net
- かつて勤めてた職場の忘年会で、温泉に一泊する時は「一番最初に寝て一番最後に起きる人」と言われていた
本当にその通りで、子供の頃から夜型ロングスリーパーのもうすぐ50歳、6時間睡眠3日目には頭痛がしてきて睡眠不足のサイン
寝過ぎて調子が悪いという感覚がわからない
- 961 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 02:02:54.05 ID:zMjsenIZ0.net
- >>38
ほんそれ
- 962 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 02:09:58.83 ID:r74ZM/6d0.net
- >>38
単純に寝たりなかっただけじゃないの？
- 963 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 02:28:44.24 ID:SXL50is80.net
- 猫がいると朝までぐっすりなどあり得ない
- 964 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 04:52:48.80 ID:AAsCiuUr0.net
- 精神病んでニートしてた時無理矢理寝る癖つけたら社会復帰しても急に眠気が来る体質になってしまった
あの頃は起きて考えるのが辛かったから1分でも夢の中にいたかった
- 965 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 04:57:39.28 ID:+cIWGrEg0.net
- そりゃ にわとりタマゴで
健康状態が悪いから 長い睡眠が必要になってる
とかじゃないんかｗ
- 966 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 05:06:03.79 ID:TOm4Mi2o0.net
- F1のシューマッハはロングスリーパーで有名だったな。
今じゃ24時間365日寝たきりらしいけど、夢は見ているのかな？
- 967 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 05:30:41.09 ID:Y7sTLT430.net
- 俺的には9時間がベストだな
悩みなんて全て消えてむちゃくちゃ活力が湧く
- 968 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 05:59:41.45 ID:2FNHoy+E0.net
- 俺は3月いっぱいまでは夜勤シーズンなんだよな
休みの日と生活パターンが真逆になるからいつ寝ていいのか分からなくなる
- 969 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 07:51:25.59 ID:N7DS4m2e0.net
- 寝たきり
- 970 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 08:57:10.98 ID:rCqwOY3C0.net
- >>503
それは辛いですね
- 971 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 08:57:59.09 ID:rCqwOY3C0.net
- >>501
酒は毒物
- 972 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 08:58:52.72 ID:rCqwOY3C0.net
- >>516
そうなんだ
- 973 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 08:59:35.30 ID:0+pMXKia0.net
- >>966
w
- 974 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 08:59:45.43 ID:rmaENBm80.net
- そもそも、鬱病って寝不足なんじゃないのかね
寝てる間は身体修復だから、修復が足らずに脳がバグを起こすんじゃないか
- 975 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 09:00:42.59 ID:qQ7J3KSF0.net
- 10時間はさすがに寝すぎだろ
でも8時間は寝た方がいい
- 976 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 09:00:55.37 ID:yxBQga7u0.net
- うちの兄弟姉妹が揃ってロングスリーパーで夜型
夜通し〜24時間起きていて、次の日に20時間くらいぶっ通しで寝る
長期休みの時はいいけど仕事や学校のある平日はヨレヨレ
- 977 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 09:09:21.61 ID:E0jtH2R60.net
- 健康状態が悪いから過眠になるんじゃないの？
- 978 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 09:18:06.06 ID:ex/O+Hf70.net
- これ寝すぎから発生するというよりもサインじゃあないの？
寝すぎやめたところで本当にこれらの疾患に効果あるの？
- 979 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 09:30:43.66 ID:VWeLqPFZ0.net
- このスレ見て思ったけど今の日本は想像以上に知能が低い人が増えたのだね…
- 980 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 10:57:47.47 ID:419tA3E40.net
- 多く見積もっても千人未満の偏ったサンプルで日本全体を推し量る能力さすがっす
- 981 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 11:04:49.56 ID:fr6CZ2NI0.net
- 10時間も寝られる時間があるのは定年迎えた高齢者じゃないのか
ボケが進行すると際限なく寝る人もいる
- 982 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 11:46:07.55 ID:cGrmneDf0.net
- 平均7時間許されるなら15 時間寝てる自営だけど希死念慮がある以外はバチバチに健康で医者に聞き取りされたわ笑
長時間睡眠の弊害は同居者と猫がいるから家が荒れるくらい
- 983 ：2/2：2023/01/23(月) 11:49:54.69 ID:VRMpRore0.net
- >>865
非ベンゾもベンゾも変わらんて言われてるぞ最近は
- 984 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 11:51:30.64 ID:ClgkJFdI0.net
- >>2
余裕やで
- 985 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 11:52:51.96 ID:ClgkJFdI0.net
- >>810
それや
- 986 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 11:54:37.02 ID:ClgkJFdI0.net
- >>981
10代からだ
YOASOBIしないなあんまり
眠いから
- 987 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 11:54:52.39 ID:IYoZltfX0.net
- 毎日夜中に大音量で音楽ならす馬鹿がいて、鉄筋コンクリート造なのに音楽が鳴らしとるなあレベルで聞こえるんだよ
また、椅子をワザとフローリング床と擦ってギ！ギーーと響くおと鳴らされたり、扉の油切れで部屋中ギーーと響くとかこれが毎日数十回、やっとられんわ
- 988 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 12:01:08.30 ID:8EwFfuyP0.net
- 10時間も眠るなら、それだけ寝不足の蓄積があったということだろう。
- 989 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 12:03:05.87 ID:2OS1EHvf0.net
- 寝てる時間が長いと、その分運動量が減るからな。
- 990 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 12:04:59.84 ID:xyFgvrOh0.net
- 0:20 起床
6:20 就寝
15:00起床、昼食
16:30就寝
17:30起床、あるときは仕事
20:00夕食
21:40就寝
の繰り返し
最近は15:00起床が不眠気味で11:20起床になってる
- 991 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 12:10:58.40 ID:QzM+Wkag0.net
- 適正な寝床内気象でないと良い睡眠は得られない
睡眠中は体温が下がらないといけないが
寒い季節は寝具が合わせ難く体温が高くなり易い
- 992 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 12:21:51.46 ID:Zrnb3II30.net
- 健康状態が悪いから1日10時間以上寝てるんだ仕方ないだろ
- 993 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 12:21:58.85 ID:o2yu6Svh0.net
- そんなに寝られる奴はどっか悪いってことなんだろｗ
- 994 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 12:23:10.64 ID:GEG29DxI0.net
- 身体が悪いから起きられないんだろ
- 995 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 12:30:08.43 ID:PE41BWo80.net
- ブーは長生きしとる
- 996 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 13:07:42.15 ID:adtA0tIC0.net
- 誰も起こしてくれないと12時間位寝てる35ちゃい
- 997 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 13:16:27.99 ID:juWP32OH0.net
- 週一で0:00-8:00くらいまで寝てその後10:00-14:00くらいまで寝ちゃう
- 998 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 13:17:47.76 ID:hRQFwXJF0.net
- で、次にくるのはただ寝るだけじゃなく睡眠の質が大切うんぬんかんぬんでしょ
- 999 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 13:24:02.91 ID:6V6SKFFX0.net
- 寝っぱなしは元々だらしないタイプ
健康を気にしない無頓着なタイプ
逆に過労気味で起きれない
とか元々の事情が違うだけじゃないの？
- 1000 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/23(月) 13:44:13.94 ID:UTpyuUt30.net
- 南無妙法蓮華経
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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