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【マッサージ】マッサージには、なぜ筋肉の治癒効果がある? そのメカニズムが明らかに [ごまカンパチ★]
- 1 :ごまカンパチ ★:2021/11/01(月) 19:03:57.28 ID:C6B2VBi/9.net
- https://news.yahoo.co.jp/articles/367b341be6028e0c343840e3eb479056fd2c4241
肩こりや腰痛を抱える人たち、または日常的な運動で筋肉を酷使する人たちなら、「マッサージガン」と呼ばれる拳銃のような見た目をした家庭用電気マッサージ器を使ったことがあるかもしれない。
好みのアタッチメントを取り付けてスイッチを入れるだけで、先端が振動して筋肉の疲労やこりをほぐしたり、損傷した筋肉の痛みを和らげたりしてくれる便利な器具だ。
マッサージが気持ちいいのは確かだが、実際に損傷した筋肉の再生には役立っているのだろうか?
世界で活躍する一流のアスリートたちは日々マッサージの効果を身をもって経験しているだろうが、実はこれまでその治癒効果については明確な科学的裏付けがなかった。
マッサージが筋肉にどう作用するのか? ハーヴァード大学の研究チームが、そのメカニズムの解明に乗り出した。
■外的刺激がもたらす治癒効果
医学学術誌「Science Translational Medicine」でこのほど発表された論文では、マッサージガンを使用した際の治癒効果とそのメカニズムが細胞レヴェルで詳しく説明されている。
論文によると、マウスを使った実験では機械によるマッサージ(メカノセラピー)は回復を早めるだけでなく、筋肉をより強化することが明らかになったという。
「マッサージを始めとするメカノセラピー(機械的療法)が体に及ぼす有益な効果については、多くの人が研究しようとしてきました。
しかし、これまで体系的かつ再現性のある方法で実施されていなかったのです」と、ハーヴァード大学ヴィース研究所のソ・ボリ博士は説明する。
研究チームは、ハーヴァード大学バイオデザイン研究室のソフトロボティクス専門家と協力し、マウスの手足にかかる力を監視・制御できる小型の装置を開発した。
装置はマッサージガンを模倣してつくられており、柔らかいシリコーン製の先端部分がマウスの筋肉を刺激する。
実験では脚を損傷させたマウスの筋肉に2週間かけて一定の間隔で同じ強度の力を繰り返し加え、超音波の画像データを用いてさまざまな負荷をかけたときの組織の“ひずみ”の量を予測・検証した。
するとどうだろう。治療を受けた筋肉では損傷した筋線維の減少がより顕著で、筋線維の断面積も大きくなっていた。
つまり、マッサージ治療を受けた筋肉は、受けてない筋肉に比べて早く強く回復したということだ。
2週間の期間で比べたところ、マッサージ治療を受けた筋肉は受けてない筋肉に比べて2倍の速さで再生し、組織の瘢痕化(損傷した線維が残ること)も減少したという。
■筋肉再生の仕組み
この驚きのメカニズムは、どういうものなのだろうか?
研究チームは、マッサージがもたらす再生と強化は炎症を引き起こす細胞が筋肉組織から押し出されたことによるものだと考えた。
実際にマッサージを始めて3日後の分析では、広範囲の炎症因子であるサイトカインの一部がマッサージを受けた筋肉内で激減していた。
またサイトカインの減少と連動するように、マッサージを受けた筋肉では受けてない筋肉と比べて好中球(白血球の一種)の数も少なくなっていた。
これは理にかなっている。好中球はサイトカインに引き寄せられるので、サイトカインが減少するにつれて損傷部位に集中的に移動する好中球も減少するはずだからだ。
通常、アメーバのように盛んに動き回る好中球はサイトカインのシグナルに引き寄せられて、損傷部にある細菌・真菌などの病原体や異物を貪食して排除する。
そこで研究チームはもう一歩踏み出し、好中球やサイトカインが再生中の筋線維にどう影響するのかを調べた。
「好中球は、病原体や損傷した組織を殺して除去することで知られていますが、今回の研究では、好中球が筋前駆細胞のふるまいに直接影響することがわかりました」
と、今回の論文の共同執筆者であるステファニー・マクナマラは説明する。
「治癒の初期段階での再生には炎症反応が重要です。しかし、フル機能で再生のプロセスを経るためには、炎症を速やかに解消することもまた同じほど重要なのです」
好中球が実際に筋肉の再生に重要なのかを調べるために、研究者らはマッサージをせずに好中球を除去する抗体を注入してみた。
すると、マッサージなしでも損傷した筋肉の再生が同じように早まることが確認されたのだ。
つまり、好中球が分泌する因子は筋肉損傷の初期段階では筋細胞の成長を促すが、その因子が長期にわたって存在すると新しい筋線維への分化と成長を阻害するのである。
用済みとなった好中球を素早く除去することが、回復を早める鍵だったのだ。
※続きはソースで
- 2 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:06:41.21 ID:m21ulNis0.net
- 本名・朴慶培(元俳優新井浩文)
「マッサージだけでなくて、中出しが気持ちいいニダ!!!!」
- 3 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:07:02.44 ID:MRFpL5mx0.net
- シャチョサンシャチョサンマッサージドウ?
- 4 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:07:37.82 ID:8O1Gj10c0.net
- マッサージは気持ちいいからな
電気マッサージ器を股間に当てたら気持ち良かった
それに強化もできるのか
- 5 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:08:37.70 ID:sYRZPrvj0.net
- ハポ~ンハポ〜ン
マッサージ
チンチンキモチイ
アナタスケベ
- 6 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:08:41.40 ID:pdXIAZZ20.net
- ハーヴァード
レヴェル
ヴィース
- 7 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:10:56.07 ID:iMUlJgGg0.net
- マッサージがんを膣に入れてしたら病院沙汰になりました
- 8 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:13:15.13 ID:uOGM75Xn0.net
- マッサージガンって電マのこと?
- 9 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:16:46.24 ID:bAwHzPLv0.net
- DaiGoのYouTube動画の勧めでマッサージガン買おうかと思ってたけど
例の騒動で買うの保留にしてたけど、それなりに効果あるみたいだな
- 10 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:19:46.68 ID:Kvnjed+Q0.net
- おちんちんが鋼鉄のように!
- 11 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:22:20.56 ID:3FRcFgz10.net
- 回春マッサージは効果ありますか!
- 12 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:23:24.44 ID:ERVX8Uf10.net
- 奥さんもっとよくしましょうか?
- 13 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:24:21.72 ID:0bE64fwB0.net
- ここにはリンパがいっぱい詰まっているんですよお〜。大丈夫、わたしからは見えてませんからねえ
- 14 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:25:25.06 ID:xZIrz1kW0.net
- 今思えばあれは電マだったんだが中学バドミントン部で顧問が30代の女だったんだけど県大会良いとこまで俺だけ残ってしまって練習後に翌日の大会のため部室でマッサージしてくれたけど電マで肩から始まって背中やら腰マッサージされた。
この時点でパンパンだったんだけど内腿やるよってひっくり返された時に股間テント状態で顧問は嬉しそうにもっと気持ち良くしてあげる言われ顔にホットタオルあてがわれて多分フェラチオされた。30秒くらいで射精に至ったわけだがあの暖かさは手コキでは無かったと思う。
卒業して2、3回会ったけど押せばやれたと思うチキンだったあの頃が悔やまれるわ。
- 15 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:26:17.86 ID:Jawd1t8L0.net
- やめてくださいおっぱいは筋肉じゃないんです!
- 16 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:26:46.95 ID:52/GX2SN0.net
- そもそも好中球が血液中から細静脈内皮に接着、通過して炎症の部位に集まるとき、
エラスターゼやコラゲナーゼで血管基底膜を消化しないと組織間隙に出られないだろ。
戦のとき兵隊に畑が踏み荒らされるのと同じ。
- 17 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:28:02.91 ID:rSe3Y+340.net
- 美少女のマッサージは私に任せなさい。さ、こっちおいで。気持ちよくしてあげるよ。
- 18 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:28:44.82 ID:tumsizHL0.net
- 装置はマッサージガンを模倣してつくられており、柔らかいシリコーン製の先端部分がマウスの筋肉を刺激するッ
- 19 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:28:59.39 ID:O/M97S8p0.net
- >>1
リンパの流れをよくしていきますね
皆さんやってることですよ
- 20 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:29:29.73 ID:tBzJM5ly0.net
- ストレッチじゃダメなの?
朝晩やると凝り知らずになるけどな
- 21 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:30:25.87 ID:ERVX8Uf10.net
- 小3の時に従妹の中3のお姉ちゃんとプロレスになり
得意の電気あんまでやっつけてやったところ、よほど悔しかったのか
以後会うたびに再戦を要求された
- 22 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:30:52.95 ID:9xsizyHS0.net
- 中からほぐしていきますね
- 23 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:31:47.94 ID:hEUB7CRk0.net
- 合法的に若い女性に触りたいなら
病院の整体師?って言うの?リハビリトレーナーの人は
怪我のリハビリで女の子触ってるよな
まぁ爺さんバァさんおっさんもやらないといけないけど
- 24 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:33:24.94 ID:TT4wSG/I0.net
- >>20
仕事でくたびれたときも帰宅して風呂入らず寝ちゃったりすると
朝起きたときに身体がバキバキな感じになるね
風呂でゆっくり湯船につかるってのは身体の緊張を緩めてるんだって実感する
- 25 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:35:06.85 ID:powuSuKa0.net
- 中途半端な研究だな
筋収縮度の緩和で血流促進と神経疲労の回復がメインだよ
カイロやオステでも回復するからマッサージはコスパ悪い
- 26 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:36:21.19 ID:TT4wSG/I0.net
- >>21
従妹の中3のお姉ちゃんには負け癖がついたことであろう
むかし若い女の子が電気あんまされる短い動画を見たことあるが
男がやられて悶えるのと変わらない反応だったな
- 27 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:39:38.82 ID:GoVhxskD0.net
- 鍼とお灸いいよー
- 28 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:39:56.91 ID:BsOwoe3x0.net
- 男には電マ気持ちよくないよね…
電マで行こうと思ったらかなりの時間がかるし
- 29 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:41:40.28 ID:mV7peXUc0.net
- ハーヴァード大学ヴィース研究所のソ・ボリ博士
- 30 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:43:20.68 ID:0bE64fwB0.net
- お母さんも毎回これをやっているんですよお〜、綺麗になるためです、頑張りましょうねえ〜。はい、じゃあ中の方をほぐしていきますよお〜。
- 31 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:44:51.37 ID:w8J0Uzqv0.net
- 結合組織が少し伸ばされて血流が良くなる結果だと思っていたのだがな。
ゴリゴリに固くなった筋肉は見るからに血流悪いが一回潰してやると周囲が伸びて(円より楕円が周長長いからな)
血流が入るかなあ・・と。 なのでマッサージはやるたびに長期的効果があって筋肉が柔らかくコリが取れるぞ。
- 32 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:50:15.79 ID:QRkPCYJs0.net
- 彡 ⌒ ミ
(´・ω・`) 治癒力を高めて下さい
- 33 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:50:33.69 ID:6m7ShPkX0.net
- その前にハーヴァードなのか
- 34 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:52:17.17 ID:3RUY1m340.net
- オニーサン テデヤルカ?エンチョスルカ? エンチョ ゴセエンダヨ
- 35 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:53:36.96 ID:/SG5KiiY0.net
- 〜2020「リンパがですねぇ」
2021〜「疲労物質がですねぇ」new!
- 36 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:54:57.32 ID:mZsbhncM0.net
- 安くて硬い肉赤身肉をもんだらすごい柔らかく焼けるやん
ソレト一緒なんじゃね
- 37 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:55:30.68 ID:ie4hxV/z0.net
- >>14
何だよ、女の顧問かよ😖
- 38 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:55:58.27 ID:mZsbhncM0.net
- >>28
俺は電マでやるの手でするよりすきやよ
伝馬気持よくないのってなれてないだけじゃね
- 39 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 19:59:59.38 ID:xAL7cRdT0.net
- 肩とか腰がヤバい感じになると鎮痛剤も効かなくなるんだけど、この前買った座椅子型マッサージチェアの威力がすごい
めちゃ調子良くなる
ゴリゴリしすぎて痛いくらいだけどマジで辛いやつは買った方が良いぞ
- 40 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 20:11:31.01 ID:hSbI621H0.net
- 筋トレして風呂あがってオムロンの低周波治療器で肩、腰などやってるけど
- 41 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 20:12:04.67 ID:E8jgJ14d0.net
- 鍼灸通ってるけどマッサージガンあんまり良くないって聞いた
フォームローラーとかは加減出来るからそっちの方がいいとか
- 42 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 20:13:18.39 ID:E8jgJ14d0.net
- >>20
ストレッチで丹念にやれば十分だよ
- 43 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 20:16:41.72 ID:h87BYHKh0.net
- 凄い単純かつジジババ御用達だろ?w なんだけど、地味に中山式が良かったよ。
- 44 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 20:17:43.66 ID:TkoSxSHD0.net
- ピップエレキバンの効果って科学的根拠あるのかな?
- 45 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 20:18:52.84 ID:FoXfPzp50.net
- えぇ‥
これもマッサージなんですか?
- 46 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 20:20:04.38 ID:vSW6NQcA0.net
- でもあんまりやると老化早めるんだけどね
周囲との差も出てくるし
- 47 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 20:26:29.73 ID:YuaN2Hy70.net
- 猫が怪我をするとゴロゴロ鳴いて治癒を早めると言うけど、同じ原理か?
- 48 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 20:32:33.37 ID:cQojI09i0.net
- >>1
絶対に揉み返しで以前より酷くなるからな
マッサージはダメだ
- 49 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 20:37:12.79 ID:GJeAcyQj0.net
- 前日にオシッコ我慢して膀胱炎になったけど、そのまま台湾旅行を決行したことがあった
膀胱炎だから尿意が絶え間無く襲ってくるし、でも少ししかオシッコが出ない
観光ところじゃなかったが、初日に足つぼマッサージに行くとホテルに戻ってからびゃーびゃーオシッコが出るようになり数時間続いて完治した
マッサージ凄い
- 50 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 20:37:18.16 ID:DdTPKaU20.net
- お前らが議論してるのは筋肉じゃなくて海綿体だからなそれ
- 51 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 20:40:56.29 ID:K3mshAL+0.net
- 超回復を手助けしてるだけやん
- 52 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 20:46:14.71 ID:yAP/3czQ0.net
- マッサージ受けたことない
高い割に怪我させられたって話も聞くから
整形外科のマッサージのベッドは好きだけど
- 53 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 20:46:51.69 ID:u+CoEgDz0.net
- >>49
水をたくさん飲むと菌が排出されてマシになることも
- 54 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 20:56:56.23 ID:p1FwscdQ0.net
- >>39
そのマッサージチェアkwsk
- 55 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 21:06:45.22 ID:vng+Jf8B0.net
- お前らのフニャチンは毎日マッサージされてるのに老化の一途だよね
- 56 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 21:15:58.90 ID:xAL7cRdT0.net
- >>54
これ
みんな大好きスライブの
椅子でも床でも使えるしほんといいぞこれ
首から腰まで血流流れまくる
強すぎたらバスタオル被せるとかでいける
ttps://daito-thrive.co.jp/store/products/detail.php
- 57 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 21:16:18.78 ID:/qMJyXlp0.net
- ヘルニアに効果ないっすかね・・・・
- 58 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 21:30:01.22 ID:Qd83/Kdt0.net
- 膝が痛いと言って膝軟骨用のサプリ飲むアフォみたいなのは、
鍼灸とかマッサージに何度も通う。
修復されてればいい加減通わなくても良くなってるはずなのに。
- 59 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 21:31:02.66 ID:BC84b9NS0.net
- >>1
そんなこともしらずに治療してたとか
チコちゃん怒るで
- 60 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 22:01:34.80 ID:qFsf10930.net
- >>1
よくやった
次は海綿体の増強に効果があるか調べてほしい
- 61 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 22:06:04.15 ID:Mn1sOEaw0.net
- チンコに低周波はやらん方がいい
- 62 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 22:28:41.48 ID:3i5V78n40.net
- だって背中に当てられないじゃん。
- 63 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 22:33:43.25 ID:HeWMPb+90.net
- マッサージ効果の半分以上はおばちゃんのトークだと思う。
- 64 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 22:37:55.99 ID:0Um18KJZ0.net
- よくわからないけど頭皮マッサージすればいいんだなわかった
- 65 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 22:38:52.69 ID:4+SFjGRu0.net
- インドとかのマッサージを受けてみたい、叩打法つうのか
- 66 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 22:42:01.14 ID:zVv4q6Dj0.net
- ジャンプ黄金期に流行った乳酸云々や超回復がどうのって筋肉理論は今じゃ昔の勘違い説になってるそうだ
- 67 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 22:50:44.90 ID:nVPU7sO40.net
- 電マスレと聞いて
- 68 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 22:59:11.62 ID:HV+biui20.net
- 今はホメオスタシスを打ち破る刺激によって、筋肉が増えていく理論がメジャーになりつつあるよね。
超回復理論だと、毎日歩いて疲れるだけで筋肥大するはずだし、マラソンランナーと短距離走者であんだけ太腿回りの筋量に差がある所を説明できなくない?
- 69 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 23:27:39.10 ID:o9kgWWcy0.net
- 日立マジックワンド
- 70 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/01(月) 23:31:30.67 ID:pcqdmFPM0.net
- >>56
エラーで見られない
- 71 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 01:44:20.95 ID:KUmELQZO0.net
- 身長や毛髪のホメオスタシスは突破できないのか
- 72 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 01:46:41.04 ID:0DIOCJEP0.net
- 整骨院は医療
- 73 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 01:49:56.95 ID:JvO3isD/0.net
- >>1
ツボに科学的根拠無いけど
針はどうなの?
針はツボじゃなく神経刺激?
- 74 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 01:53:53.14 ID:D6XV/4U50.net
- >>57
気功と太極拳
上手な鍼灸、上手な整体
- 75 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 02:11:36.65 ID:DwDqOlOD0.net
- >>20
約35年間欠かさずストレッチやって
開脚170度で地面にヘソまで着くが
加齢と共に全身コリが酷いんだが。
やらないよりはマシと思って今日も20分やったが。
- 76 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 10:28:50.55 ID:O6Ld3Pyb0.net
- >>70
これでどうかな
https://daito-thrive.co.jp/massager/index.php#a_sheet
スライブのマッサージシートね
自分のはMD-8660 だけど、新しい型番のでてる
MD-8670かMD-8671の方が機能増えてていいと思う
- 77 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 10:43:53.15 ID:1KGlTZ0Y0.net
- 中からインナーマッスルをほぐしていきますね
- 78 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 10:46:11.27 ID:W94fxegt0.net
- EMSはとても良かったわ
- 79 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 10:46:38.53 ID:mhfqk1QP0.net
- >>35
施術してる奴もリンパがなんなのかよく解かってないってやつねw
- 80 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 10:48:29.46 ID:59D17FZD0.net
- ホモスレ
- 81 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 10:52:39.10 ID:+86DI5qx0.net
- リンパの流れ定期
- 82 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 10:54:24.80 ID:b3lSUKYA0.net
- 欲しいけど家にあるとなんか勘違いされそうで買いにくい
- 83 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 10:57:08.40 ID:x1lzjXjt0.net
- ワンコインマッサージは100%違法なので行かないように
接骨院ってすでに全国のコンビニ店舗数を超えている程あるのを知ってたか
そいつらが何兆と不正請求をするために新規開店しまくっている
なので税務署もワンコインマッサージとか低価格をメインで押し出してる所を狙っている
犯罪の片棒を無意識に担いでる可能性があるので行くのを辞めろ
- 84 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 11:00:26.14 ID:mhfqk1QP0.net
- 坐骨神経痛がひどくて接骨院に通ってたけど
結局やった直後はいいけど翌日になるとまた痛い
2~3カ月通わないと治らないとか言うんだけど
あれってなにもやらなくても時間が経てば少しずつ治っていくよね
整体はその自然治癒の流れに乗っかってるだけで儲けてる商売だなってよくわかった
- 85 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 11:24:12.89 ID:VgARcOQ+0.net
- 前立腺マッサージはどうだ?
- 86 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 11:25:17.36 ID:yOxKfh5a0.net
- >>84
自分の場合は、色々と試したけどユンケルが一番効いたな。
- 87 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 11:31:46.14 ID:cXWnhTjA0.net
- 脳波で動く人工義手を椅子にでも付けて自分で好きなだけ揉みほぐしたくなる
- 88 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 11:52:29.41 ID:CAigByrY0.net
- >>84
どういう不調かにもよるだろうけど腕の良い整体では
治癒の促進という実感はあるな
(どのみち身体は自身の自然治癒力が治すものとしても)
俺の場合だと膝を痛めてた時期があって
自然治癒に任せるとかなり痛みを引きずるんだけど
整体で処置してもらうと1日2日で後を引かないってのを何度も経験した
- 89 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 12:00:16.72 ID:NW5JDimR0.net
- 1番筋肉が強い()のはバレエの人っていう説あるじゃん
しなやかで切れないらしい
バレエは素人も玄人も毎日1時間以上かけて脚のマッサージしてるからマジかもな
- 90 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 12:27:15.08 ID:cIsBurqC0.net
- >>88
ぎっくり腰で歩けないレベルだったから鍼灸行ってきて
お灸した後針刺して低周波受けたけど
痛みが消えたよ
あれは感動した
- 91 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/02(火) 15:29:26.92 ID:8GglxPB+0.net
- マッサージガンなんてあるんだね
コケシ型から進歩してるなw
- 92 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/03(水) 09:28:20.57 ID:IqKqmKkJ0.net
- あー効いてる証拠ですねー
いいんですよ大丈夫ですよー
- 93 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/03(水) 10:16:15.25 ID:EVSnyDgT0.net
- >>75
やり過ぎて筋肉損傷させてるじゃん
バナナ食べてマッサージ受けて来なよ
- 94 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/03(水) 14:40:20.32 ID:VmLhcD6P0.net
- 35年やらずとも、単に加齢による筋持久性の低下で凝りがで始めてるんでは?
お身体ご自愛して下さいな、お爺ちゃん。
- 95 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/03(水) 21:52:40.64 ID:qPh7Z1O00.net
- >>3
>>34
追加料金無しでスッキリしたよ。
- 96 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/05(金) 19:11:35.53 ID:CGYdW32V0.net
- >>1
無いんじゃなかった?
- 97 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/06(土) 00:31:33.06 ID:BXY1SO8t0.net
- 俺の股間のピナツボ火山をマッサージしたら大変な事が起こるぞ!
- 98 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/06(土) 01:22:28.55 ID:CfrQiEZ20.net
- 若いころに何回オナニーしても陰茎に筋肉痛が無かったのはなぜ?
心臓マッサージで心臓の疲れを緩和すれば寿命が延びる?
- 99 :ニューノーマルの名無しさん:2021/11/06(土) 03:13:58.14 ID:J36WD0Je0.net
- 1右みなさんやってますから
2中私からは見えてないんで大丈夫ですよ
3遊ここを刺激すると女性ホルモンが活発化するんですよ
4一あくまで施術の一環ですから
5三中からほぐしていきますね
6左ここにリンパが集まってるんですよ
7二リンパの流れ良くしますね
8捕リンパがですね〜
9投それではリンパマッサージの方始めさせていただきます
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