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【歪むExcel方眼紙】スマホやPCの見すぎで「リモート老眼」急増。明るすぎる画面設定は危険… [BFU★]
- 1 ：BFU ★：2021/01/12(火) 18:28:26.39 ID:BIOqgSv09.net
- https://nikkan-spa.jp/1721639
―［男の［体調不良］総点検］―
新型コロナの第3波が到来し、事態は長期化。収束の見えないストレスと生活様式の変化は、私たちの心身をじわじわと蝕み、この冬以降、意外な不調として表れるという。最悪のケースを防ぐためにも我が身を総点検し、異常を察知しよう。
今回は眼科専門医に画面の見すぎで起きるリスクについて取材した。
PC画面の見すぎで老眼が進行。生活習慣の悪化で重病リスクも
最近、スマホやパソコン画面を見続けていると、手元の視界がボヤけることはないだろうか。ただの老眼かと思いきや、頭痛や肩凝り、吐き気が伴うことも……。そんな「リモート老眼」とも言うべき症状が急増中だと語るのは、眼科専門医の平松類氏だ。
「デジタルモニターを近距離で長時間見すぎて、目のピント調節機能が機能不全を起こしてしまうんです。40代は老眼が始まる時期ではありますが、昔よりも目に受けるダメージがはるかに大きいので、老眼の進みが早くなる傾向にあります」
また、中高年が発症しやすく、失明につながる病気があるという。
「カレンダーやエクセルシートを片目ずつ見たときに方眼が歪んで見える場合は『加齢黄斑変性』の疑いがあります。高脂肪の食生活などが要因になるため“目の生活習慣病”とも言われます。
ほかにもストレスが多い人や、睡眠時無呼吸症候群の人は、眼圧が上がるため視野が狭まる『緑内障』に注意。コロナ禍の生活習慣の変化からか、これらも最近増えている印象で、放置しているといきなり失明することもあり得ます」
以下ソースにて
- 2 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 18:30:02.16 ID:DX45ISBJ0.net
- 部屋を明るくして離れて見ましょう←アホ
- 3 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 18:33:54.42 ID:DCue8uMt0.net
- 明るすぎると目が疲れるよね
最大値の3分の1くらいでいいんじゃないか
- 4 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 18:35:37.23 ID:m3ZwlTY/0.net
- シャープがCMでいってただろ？『液晶は目に優しい』ってwww 本当は液晶は目潰しモニターだからな。
- 5 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 18:43:40.93 ID:cWP/a46o0.net
- 記事にあるような症状はないが、40過ぎて飛蚊症ってのが急速に進んでる
しかしソフト屋だからPCやら測定器やらの液晶画面を仕事中片時も休まず見るわけで
- 6 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 18:43:44.25 ID:+ppGpQE/0.net
- リモート関係ねえだろ
変な名前つけてオナニーしてんなや！このバカ記者！
- 7 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 18:44:06.25 ID:cAWJFu5i0.net
- ブルーライトカットしたらええやろ
- 8 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 18:45:24.62 ID:oGP061Aw0.net
- 今はディスプレイも色々調節できるから
明るさや色調を抑えめにした方がいい
- 9 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 18:45:39.11 ID:75CAAt9k0.net
- ほんまもうあかん遠く見えないワシはもうだめじや
- 10 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 18:45:59.65 ID:V+MPSkee0.net
- ブルーライトとレッドライトとグリーンライトを全部防げば
- 11 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 18:51:20.50 ID:qLxgQRTP0.net
- 略してリモ老でええの？
- 12 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 18:53:36.15 ID:pHB1bVi+0.net
- メガネかけるとかシート貼るとか工夫したらいいんじゃない
自分は時間で色温度変えるf.luxっていうソフト使ってるけど
Windowsもなんか設定項目あった気がする
- 13 ：高篠念仏衆さん：2021/01/12(火) 18:54:11.29 ID:szAuieL60.net
- 👴見てましたwwwww
- 14 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 18:54:25.73 ID:4ppIdHcU0.net
- メーカー出荷時はなんであんなにアホみたいに明るいんだろう。見栄えはいいかもしれないけど
キャリブレーターつかうと明るさ１００設定が１５とかまで落とされる
- 15 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 19:00:41.17 ID:QvW7etEe0.net
- 仕事も趣味もモニタ見っぱなしはヤバいよ
- 16 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 19:02:58.47 ID:DB4mOsX30.net
- >>1
エクセル方眼紙関係ないじゃん。
馬鹿？
- 17 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 19:04:59.77 ID:AEjNpH3H0.net
- また医学的根拠ない話題で盛り上がってる
- 18 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 19:06:00.35 ID:m9J9SPy20.net
- リモート羨ましいから、リモートしてる奴みんな老眼にな〜れ〜
- 19 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 19:08:01.45 ID:8dQXvjnO0.net
- >>5
飛蚊症は酷くなったら手術もあるよ
- 20 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 19:08:07.59 ID:IrLXfkDW0.net
- 仕事で使ってんならリモート関係なくね
- 21 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 19:08:37.18 ID:FoZ9GbDsO.net
- 眼圧高まって飛蚊症が悪化したから真夏のストロング系酎ハイやめたわ
あとスマホの画面以前にプラズマテレビでやられたわ
- 22 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 19:18:31.70 ID:BK4m+TXO0.net
- 二十年以上前から仕事の時は最低近くまで暗くしてるので健康だわ
ながら見動画用のビデオオーバーレイだけ明るくなるように調整
スマホもダークスキンで暗くしてる
- 23 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 19:25:02.20 ID:TOp3uQAh0.net
- ノートのくそ小さい画面でExcel集計したり、vscode使ったりする奴の気がしれん
- 24 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 19:38:06.69 ID:/TW8Hhe40.net
- Kindleのペーパーなんたらがすごい
あれがカラーも表示出来るようになったらモニター全部かわる
- 25 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 19:48:53.06 ID:osp7wyS+0.net
- スマホを数分見ると
2重になって見えて元に戻らない
一晩寝れば戻るけど
何これ(*´ω｀*)
- 26 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 19:52:36.18 ID:FsJq4yTP0.net
- >>5
実際にハエが飛んでんじゃないの？
１１月に何か視界を横切る影が気になってたら
カメムシが飛んでたよ
- 27 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 19:52:53.98 ID:iX+x7Xk20.net
- >>1
実際俺も急に老眼が進行しだした・・・
明るいところは良いんだがちょっと暗いところだと
もう全然見えん
- 28 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 20:22:01.67 ID:7TG758kh0.net
- スマホは屋外だと輝度100％にしないとまともに画面見えねえし
- 29 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 20:23:44.89 ID:4gX7i8aB0.net
- (-_-;)y-~
俺も老眼来てるわ、元々乱視と近視で目は悪いけど。
耳かきの先とか爪切りの先、眼鏡はずさないと見えなくなってきた。
- 30 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 20:27:16.44 ID:RVccFQJi0.net
- ４０過ぎるまでまさか自分だけはそうはならないと思ってたこと
老眼
腹ぽっこり
勃起しない
- 31 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 20:41:24.21 ID:ZaoHdapJ0.net
- 次の老化自慢どうぞ↓
- 32 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 20:43:36.20 ID:qHpY/MPl0.net
- PC老眼はアイトレーニングで克服
腹ぽっこりは運動で克服
勃起しないのは症状無いな
朝勃起はしなくなったが
- 33 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 20:47:19.72 ID:qHpY/MPl0.net
- PC老眼は、休日丸々PC使わずにチャリンコ乗ってメシ食ってグーグー寝てれば回復する
またPC長時間使うと老眼状態になるけど
- 34 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 20:48:26.09 ID:oNlebNFK0.net
- 右目と左目で明らかに大きさが違うなら、ヤバいので眼科受診をお勧めする。文字でもわかりやすいが満月とか光源でもわかリやすいぞ。
- 35 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 20:53:33.73 ID:6RNjbmWT0.net
- 画面黄ばませる機能ンゴ😎
- 36 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 21:22:24.54 ID:ViP6+4SA0.net
- >>25
そうそう、近くでも遠くでも二重になるんだよな。
- 37 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 21:48:01.91 ID:z/X2uxXh0.net
- 黒背景に緑文字がイチバン！
- 38 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 21:49:39.93 ID:XceQ4xjG0.net
- 俺も結構暗くしてる
全力の1/8くらい
目が痛くなる
- 39 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 21:55:03.02 ID:LfGuvzS20.net
- 家だと下から5mmくらいがちょうどいい
- 40 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 21:57:46.06 ID:0Vt5dnLZ0.net
- >>5
それ、老眼でもともとあった飛蚊症の血管にピントが合いやすくなってるだけ
1時間に1回の老眼改善のマッサージと目薬で多少は改善する。
もしくは高血圧。
- 41 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 21:59:11.27 ID:nMbNa4er0.net
- ここまでムスカ無し
- 42 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 22:11:13.79 ID:8A3b32F+0.net
- >>25
それは乱視というやつです
- 43 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 22:34:26.53 ID:drRjA9w40.net
- >>1
iPhoneのジェーンスタイルで画面を暗くしてみると時刻の部分が色が薄くて読めないんだけど？
- 44 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 22:42:22.25 ID:mniJ91KO0.net
- >>1
50になるけど手元は全く問題なし
しかし乱視でテレビも霞むｗ
まあ霞んでも出てるのが誰かハッキリ分からなくてもボヤッと見てるけどね
- 45 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 22:46:16.60 ID:QlxXJV1O0.net
- こんなの液晶画面を見る時間が増えたら目に負担の時代だと俺ですらわかる
しかも子供うちから身近な存在だし将来のヒトは目が進化するのか気になる
失明してもカメラが目のかわりになって脳へ信号送ってくれる時代になるのかな？
- 46 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 22:51:01.31 ID:jajeLTc10.net
- >>16
これ役に立つんだよ。
ファイザーのサイトに緑内障の自己診断用のコンテンツがあるんだが、
その一つに方眼をディスプレーに表示して視野のゆがみがないかを調べる。
強い近眼で、40超えてるなら一度試してみるといいよ。
- 47 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 22:51:41.36 ID:bU5O2EFe0.net
- 貼る九 方眼
- 48 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 22:52:50.37 ID:BngD+HaK0.net
- 遠近両用メガネのステマが来そう
- 49 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 22:52:59.92 ID:qxYlaGks0.net
- パソコンからテレビへ目を移すとテレビにキチンとピントが合うのに1分くらい掛かるようになった
- 50 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/12(火) 22:58:35.93 ID:c7Uiu2Tf0.net
- ダークモードにしているのに、明るいサイトが多すぎる。
- 51 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/13(水) 06:20:21.38 ID:JtUDeQ23O.net
- 自動車がマナー悪いのも視力悪い奴ばっかしなんだろう
歩行者や自転車に反射板付けろとか甘えんな
- 52 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/13(水) 06:56:26.50 ID:iHb0dSIC0.net
- >>51
言葉の意味はよくわからんがとにかく凄い自信だ
- 53 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/13(水) 06:57:30.55 ID:iHb0dSIC0.net
- >>32
内ももの血流が悪いね
内もものストレッチやマッサージすれば勃起力は蘇るよ
- 54 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/13(水) 07:11:12.79 ID:wEezvJiw0.net
- >>25
それは複視だな。
俺も前は寝れば治ったが、今ではずっと二重に見える
- 55 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/13(水) 10:09:47.35 ID:eh+OGDWc0.net
- まーた不安煽ってるのかメディアは
- 56 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/13(水) 10:11:42.96 ID:Az6fDpOb0.net
- 印刷したランドルト環を壁に張って毎日見てたら視力上がってきたわ
- 57 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/13(水) 10:12:21.68 ID:CrGYZ4+F0.net
- いや、これは目にくるよ
夕方くらいには二重に見えるし、頭痛もする
会社行ってた方が楽だ
- 58 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/13(水) 11:07:43.16 ID:5bYqQuqk0.net
- ジムにも行けないから腹も出てくるし
昔イラストで見た火星人みたいな人間になってしまう
- 59 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/01/13(水) 11:12:21.80 ID:5ba03pyp0.net
- >>51
気合いがあれば見えるからな、目が衰えているのではなく
視覚の脳細胞が衰えてるんだよ、見ようとする努力が足りていない
総レス数 59
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