米国の研究で分かった…「肉の食べ過ぎ」はやはり寿命を縮める(現代ビジネス) [夜のけいちゃん★]

336 ：不要不急の名無しさん：2020/07/07(火) 15:37:37.76 ID:PKU0o8IM0.net

これは納得
自分の経験でも実際そうだった
筋トレ初めたと同時に豚肉、牛肉中心の生活3年くらい続けたら湿疹や吹き出物出まくって悩んだ。
肉の代わりに赤身以外の魚でタンパク質とる＆野菜・海藻多め＆味噌汁の生活で治った。日本食は健康にいいよw