ストレスに弱い人に共通する4つの特徴 [kiki★]

1 ：kiki ★：2020/04/27(月) 12:13:56 ?2BP ID:OBjG2csc9.net

sssp://img.5ch.net/ico/jisakujien_5.gif
ストレスに弱い人には
「時間の過ごし方」
に4つの共通点があるという。

産業医の武神健之は

1趣味がない、
2『オン・オフ』の切り替えが苦手
3生活が不規則
4物事をネガティブに捉える

という4点だ
と指摘する――。

高い確率で「趣味がない、好きなことがない」
という話になります。
趣味がないとどうしても
毎日が単調になってしまいます。
仕事と家の往復だけでは、気分転換の機会がなく、
次第に気持ちも沈んでいくのではないでしょうか。

休日は「テレビとスマホとYouTube」は危険信号

休日を自宅でテレビとスマホとYouTubeで
過ごすようになる人を散見しますが、
産業医的には、これは危険信号と認識しています。
確かに身体は休めていますが、
ダラダラと受動的に過ごしているだけでは、
気分が晴れるような気分転換にならず、
また、現実世界での人との接点が生まれにくいのが心配です。

https://president.jp/articles/-/34650?page=2

2 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:14:18 ?2BP ID:OBjG2csc0.net

sssp://img.5ch.net/ico/jisakujien_5.gif
5chセーフ

3 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:15:11 ID:CyQBfOoG0.net

5ちゃんねらに多いパターンだな

4 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:15:30 ID:M+8MIsJ30.net

つまり外出しろということだな

5 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:15:46 ID:AMAtX2pc0.net

>>1
全ては体力的にタフかどうかだろ

6 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:16:10 ID:Eibj1O+90.net

どうぶつの森セーフ

7 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:16:36 ID:yutzfaFa0.net

それより何より体力が無い。
これが全ての始まりな訳だけど、
ぶらぶらしてるから使いものにならない。

8 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:17:01 ID:J0amslzK0.net

あー俺だな
恋煩いでストレスだわ

9 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:17:07 ID:AMAtX2pc0.net

忙しく仕事をこなしながら仕事以外の趣味にも体力を使えるタフさが必要

10 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:17:22 ID:Jx0XjXzu0.net

3つしか当てはまってないからセーフ

11 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:17:58 ID:5CL4Q3wR0.net

1趣味がない、→いろいろ有る
2『オン・オフ』の切り替えが苦手→苦手つーか全力で仕事したくない
3生活が不規則→そうでもない
4物事をネガティブに捉える→別に

まぁ在宅で仕事以外はほとんど他人との接点が無いからなるべく外出するようにはしてる

12 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:17:59 ID:YDnugjpC0.net

>>8
恋できるような「心」持ってたの？

13 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:18:19 ID:oD2Lgg8j0.net

５ｃｈは書き込みもすれば受け身ではない！

14 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:18:25 ID:tVqOpWpR0.net

おまえらかw

15 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:18:25 ID:OLGMoli90.net

まさに俺だな

16 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:18:46 ID:y+cFakLw0.net

>>1
4の物事をネガティブに捉えるってだけであとは別にどうでもいい要素

17 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:19:34 ID:5ihXHOEx0.net

酒を飲む
タバコを飲む

も追加
これやってる奴は大抵ストレス耐性ない

18 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:19:34 ID:WVKftg2U0.net

まワ晒

19 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:20:16 ID:SD6CZcm+0.net

趣味はあるが家で出来ないんだが

20 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:20:34 ID:gG/EbToZ0.net

産業医ってこんなつまらないこと研究してるのか…
つまらないねｗ

21 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:20:43.90 ID:h7dVgPgi0.net

全部俺に当てはまっててﾜﾛﾀ

22 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:20:47.10 ID:bmPdoQRS0.net

>>1
そこそこの金持ちのセミリタイヤおっさんが多いのに今更プレッシャーとか関係ないし

23 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:21:02.72 ID:Wf/2IpW70.net

日本人て7割くらいネガティヴみたいね
だから自虐ネタとか好んでしまう
でもポジティブな人間とネガティヴな人間どちらが成功するかと言ったらこれは半々らしい
ソースは知らね

24 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:21:11.17 ID:FJxSadrS0.net

>>10
ナカーマ

25 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:21:19.65 ID:pxJsnQDo0.net

彡⌒ミ
(´･ω･`)…ストレスです

26 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:21:21.58 ID:mLhVlsTN0.net

ダメだわw

27 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:21:50 ID:rxAau6ee0.net

５つだよねネタ元では、

28 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:21:55 ID:ApOfgm/q0.net

ストレスを減らす簡単なことは、何も考えずボーっとしていること

29 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:21:58 ID:eslPkZQ+0.net

色々不安だから
あれやろうこれやってみようという気分になれないのよ

30 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:22:05 ID:l9E0vHAk0.net

趣味がある人？
申し訳ないけど頭の悪い人が多くない？賢い人はだいたいが冷めてるよね、若いときから。

31 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:22:29 ID:J0amslzK0.net

>>12
(´・ω・｀)そんなー

32 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:22:31 ID:RZqRwlsb0.net

2.5ヒット

33 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:22:58 ID:LZ/BBbYB0.net

むちゃくちゃネガティブやわ
一回失敗しただけですぐやる気なくなるし

34 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:23:10 ID:A77RRxn30.net

>>1
禿げる

35 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:23:41 ID:e8UrR85h0.net

責任感が強いからだろ
ストレスに強いなんて言ってる連中は総じてケセラセラ

36 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:23:46 ID:Ooe2qpNk0.net

自律神経失調症に気を付けなはれや

37 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:24:40 ID:eLks8e6t0.net

簡便心理学は勘弁もネガティブに
入るな、心理学は易者みたいだな

38 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:25:28 ID:ggRPExOY0.net

ウサギ並みの性欲

39 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:25:31 ID:BfAxCNYu0.net

趣味が無い奴って何を楽しみに生きてるんだろうな

40 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:25:31 ID:7eg1/vcF0.net

>>33
ただの怠け者定期

41 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:26:11 ID:vZUii9AY0.net

あんま当てはまらないけどストレス耐性ないぞ

42 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:26:51 ID:bbqreSFq0.net

仕事が無い(´・ω・｀)

43 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:26:53 ID:yXZHGiH80.net

自粛しろ。

44 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:26:55 ID:UVte9FsJ0.net

日本人のサラリーマンほぼ全員じゃねえか

45 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:26:57 ID:LfjUD4L20.net

左右対称
ハゲ
チビ
デブ
ブサイク
メガネ
ヒトモドキ

46 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:27:07 ID:HgcRWQYl0.net

スレストに見えた

47 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:27:12 ID:RZs3HEku0.net

旅行が趣味だからこんな世の中じゃ生きてる意味がない

48 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:27:19 ID:GLO4pkt20.net

喫煙者減ったからな。
ちょっと離席して休憩するのって大事なんだけど、非喫煙者の人も、
仕事中のリフレッシュって必要だと思うよ。

うちのタバコ吸わない社員連中には、お茶するなり立ち読みするなり好きにせいと、
休憩外出とか許してる。

49 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:27:22 ID:I1VIOuUR0.net

追加：
５．規定外

50 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:27:26 ID:GeIWrkph0.net

内臓が弱い

これに尽きるよ

51 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:27:43 ID:gdQtJau90.net

>>1
この記者
妙にネガティブな記事を選んで
スレ立てしてるが、
なんか意図があるの？

52 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:28:15 ID:ApOfgm/q0.net

>>39
寝る
１日１６時間が目安す

53 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:28:19 ID:6Dmco3Ng0.net

>>17
逆だろ
お前ストレス溜まってんのか？ｗ

54 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:28:25 ID:qpGRT8kz0.net

複雑性PTSD隠蔽する産業医(笑)

55 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:28:28 ID:cp58Xuew0.net

ピロリ菌除去したらお腹痛くならなくなった

56 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:28:29 ID:2mTiFZOf0.net

よくわからんが、感染の危険性とか難しいことを考えずに気軽に海外旅行したり
スポーツジムに通って運動したりしとけばＯＫってことかな？

57 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:28:42 ID:F9TzfhXu0.net

あと過去にイジメ受けてると思う

58 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:28:48 ID:aOARDtfp0.net

趣味はインドアだからしゃーない

59 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:29:01 ID:tpXf/+/t0.net

そんな日本人が多いから他国に比べてコロナ感染が少ないんだなｗ

60 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:29:07 ID:m3fkNRfA0.net

懐古趣味のおっさんが飲み屋でくだまいてるのと何一つ変わらんね
テレビとスマホようつべを同一視してるとこなんか特に
前者はほぼ完全に受動的だけど後者はいまや相互発信ツールになのに

61 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:29:16 ID:HTCdTUHO0.net

趣味は金かかるじゃん

62 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:29:49 ID:DDrQtIQC0.net

趣味で最強なのはジョギングだ

63 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:30:11 ID:y4OX2DJd0.net

>>1
まあ、それはそうでしょ。
改めて言わんでも。

64 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:30:24 ID:gdyuy3++0.net

休日はパソコンだからセーフ！

65 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:30:25 ID:bH7L3zq60.net

俺はネガティブだけだな

66 ：あ：2020/04/27(月) 12:31:25 ID:WCG3ibKW0.net

１金が無い
２金がまったく無い
３金がぜんぜん無い
4金がほんと無い

67 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:32:14.29 ID:JyQFwgJ40.net

ウォーキングと言うか仕事から帰ったら歩いてる
モヤモヤした事を考えながら歩くと帰る頃には
疲れて忘れてる
音楽はメッセージせいが強いと落ちるからラジオ

68 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:32:30.33 ID:P24e5FHq0.net

>>17
あんた喫煙者じゃろ

69 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:33:45.04 ID:WfI3S+YQ0.net

車に金かけてる奴

運転がせこい(ウインカーをださない等)
精神が幼稚(1ミリ以下の傷も見逃さない)
耐性がない(すぐにイラつき煽る)
勝手な勘違い(男らしさ＝乗ってる車)

70 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:33:45.26 ID:DDrQtIQC0.net

>>66
できるできないは別として仕事を趣味にしなさい

71 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:33:56.96 ID:op/rFWcO0.net

ストレスをストレスと考えない。
何事も前向きに考える。
無責任の意味をよく考える。

72 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:34:28.17 ID:jPZ2tu9F0.net

全部だな
返す言葉もない

73 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:34:51.16 ID:ROWyTiQz0.net

筋トレやれ

74 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:35:05.70 ID:QbXfh/rC0.net

趣味にばっかり没頭してて他のことがすべて後回しになって常にキツいから毎日ストレスフル

75 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:35:20.06 ID:augQcvaP0.net

ストレスに強いからといって辛くないということはない。

76 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:35:46.23 ID:ZD/x6kuZ0.net

・完璧主義者
・よく協調性があると言われる
もストレスに弱い人の特徴

これも含めたら6項目とも該当

77 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:36:37.23 ID:PUndppgI0.net

＞また、現実世界での人との接点が生まれにくいのが心配です。

これがストレスだから、ダラダラと家で過ごしてるんですが。

78 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:36:43.05 ID:pa8rxpzi0.net

１以外は当てはまるな　。・゜・(ノД`)・゜・。

79 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:36:47.60 ID:/9o5ZyxB0.net

真面目でネガティブ思考の人はひろゆきのユーチューブおすすめ

基本人生相談で相談者の悩みを「なら仕事辞めれば？」と答えるだけだが、楽天家な人の助言があると一気に気が楽になる

鵜呑みにして辞めるような人には勧めないが

80 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:36:51.91 ID:HTCdTUHO0.net

>>66
これ

81 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:38:25 ID:gXsrxch50.net

遺伝子

82 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:38:46 ID:u8lhOarT0.net

全部当てはまったけどストレスに強い

83 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:38:51 ID:toC6r9//0.net

逆だろ
超過勤務とか強いストレスに晒されると、
オンオフの境目があいまいになって、生活が不規則になって
趣味が消えて全てをネガティブにとらえるようになるんだろ

84 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:39:34 ID:m19XZfuN0.net

全部当てはまっててワロタ

85 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:39:42 ID:Y0ZpJswa0.net

(´・ω・`)満点最弱だった。
在宅になってからお腹がずっと痛い

86 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:39:54 ID:7OqxRb+z0.net

1以外当てはまるわーつれーわー
特にオンオフ切り替え苦手だわー1日仕事するだけでオフにするのに滅茶苦茶時間かかるわー

87 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:39:59 ID:Y0ZpJswa0.net

>>8
(´・ω・`)早く告白しろ

88 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:40:34 ID:Sol8A3oc0.net

>>1
この4つが該当するからと言ってなぜストレスに弱いと言い切れるんだ？

89 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:40:44.19 ID:WeY9fq910.net

1趣味がない、←オナニー
2『オン・オフ』の切り替えが苦手←オナニーしてるときと、してないときのメリハリがある
3生活が不規則←規則正しく１日2回オナニー
4物事をネガティブに捉える←オナニーしてるときは天国

90 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:40:44.29 ID:P2WmR2U90.net

おまえら

91 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:41:30 ID:HOrgv7d90.net

こういう奴って全てストレスのせいにして正常性バイアス掛けて自分を正当化してるだけやん

92 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:41:52 ID:OC5LrX9j0.net

でもお釈迦様は超ネガティブ思考でストレス消したよ。
どうせ人間は死ぬんだ〜、人は所詮独りなんだってね。

93 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:41:55 ID:rhu0U6890.net

>休日を自宅でテレビとスマホとYouTubeで過ごすようになる人を散見しますが
＝ステイホームだろ？　何言ってるんだ！！

94 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:41:56 ID:UGM2umBM0.net

ダラダラ過ごすのが趣味な場合

95 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:42:15 ID:IQhDsrFT0.net

>>57
俺がそう
学生時代にイジメ受けてから心がいつも緊張状態
緊張状態が続いて疲れてくると溜息100連発でちょっとした雑談するのもつらい

96 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:42:59 ID:7i7XIbjY0.net

安倍とか窶れて下痢になる割には暇さえあれば飲み食いとゴルフやっているな

97 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:44:05 ID:Nt/cOEXc0.net

もっとそれぞれに具体的な対策を知りたい
そういう教えてもらえると思ってる受け身の人はストレスに弱い・・・・のかもだが

98 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:44:05 ID:QPz73uCN0.net

2、4だわ

99 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:45:01.89 ID:0lVRbeIl0.net

趣味ない
オンがなく常にオフ
好きな時間に寝て食って不規則
それがナマポだがストレス無縁じゃなかろか

100 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:45:18.44 ID:V8dAMUzb0.net

1以外、当てはまってるわ
失敗したこと家でも休みでも引きずるし、仕事行きたくなくて夜更かししちゃうしね

101 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:45:24.56 ID:rhu0U6890.net

石田純一はストレスなさそうだもんな。志村はああ見えてコントには完全主義者だった。

102 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:47:33.52 ID:n0k+zjVX0.net

飲み屋に行けないのが辛い

103 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:47:41.07 ID:ib+OypGK0.net

1趣味がない→ある
2『オン・オフ』の切り替えが苦手→苦手。嫌なことあると引きずる
3生活が不規則→不規則
4物事をネガティブに捉える→基本ネガティブ。気持ちが高揚してる時は根拠のない自信が出てくるけど、そうじゃない時は基本ネガティブ思考

104 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:47:50.41 ID:dAH3JglL0.net

ジャンクPCを復活させる趣味はアカンの？

105 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:48:12 ID:x2pQZwdx0.net

筋肉が足りない

106 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:48:20 ID:Ussrbs8V0.net

ネガティブ思考はほんとウザいからな

107 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:48:40 ID:F8wfmhFr0.net

5ちゃんで変なBeアイコン付きでスレ立てするが抜けてるぞ

108 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:49:12 ID:liGG43Do0.net

何かしらの障害ありそうなやつ多すぎて人間関係が疲れる
きっちり診断を受けてない発達障害や軽度知的障害が多すぎるわ

109 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:49:14 ID:/libvKBx0.net

ストレスというか鬱病だろ
鬱だ死のう

110 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:49:22 ID:pesnWpm80.net

運動不足だな〜
眠りが浅い

111 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:50:02 ID:5e9WH7Pv0.net

趣味が無いとブツクサ文句垂れ流す老人化するだろな

112 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:52:24.79 ID:tA4FxHDH0.net

仕事にミスがあれば落ち込み、無ければ次にミスしないか不安になる

113 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:53:14.15 ID:rE43yG/+0.net

ストレスに強すぎるから、周囲に悪くて申し訳ない気分だよ。
このコロナ騒動がもっと長引いてくれたら嬉しいよ。
時間はたっぷり貰えたし、趣味で長年の懸案だったことも片付けることが出来るし、
好きなだけ休めるし、電車に乗れば空いているし、いい事だらけだよ。

114 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:54:56.03 ID:ddF/6CPw0.net

俺はスレストに弱い

115 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:55:24.78 ID:pesnWpm80.net

>>111
母が変なオカンアートの秩父支部長になっててインスタに顔出してフォロワー増やしてる
それはそれでわたしがつらい…

116 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:55:44.02 ID:sbjYSRai0.net

5 童貞である

117 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:56:43 ID:MuTcTGhM0.net

ゴルフから帰ってきたぜ
ガラガラで午前中で終わった
もちろんロッカーもレストランも風呂もなし
スッキリした

118 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:57:25 ID:m6dgfb7Y0.net

人付き合いって結構気疲れするから一人になれる時間が必要だ

119 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:58:13 ID:79mCJYmE0.net

外出て体動かしなよ(´・ω・`)

120 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:58:21 ID:l2LY0O+h0.net

休日アニメを12話見ると頭がポーンとなって休んだ気になる

121 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 12:59:32 ID:TgZmQY9c0.net

ストレスは歴史的にみてもパティンコで発散するものである

122 ：○：2020/04/27(月) 13:00:06 ID:k2Lzoqb10.net

　趣味はある。
　それ以外は当てはまるな。

123 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:00:16 ID:zKsUTTUp0.net

ネガティブと云われても本人がポジティブに考えられない人もいるからな

124 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:00:31 ID:UjIBeb8D0.net

>>113
そういう人割といるかもね
通勤しないで済むならその方がいいよな

125 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:00:48 ID:+tWHt3Ci0.net

ストレスに強いという奴に限って他人にストレスぶつけてるよ

126 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:00:50 ID:c0d134na0.net

4番が当てはまるわ
常に最悪を想定してしまう

127 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:01:03 ID:F9TzfhXu0.net

>>119
変質者だと思われませんか？(´･ω･`)
マスクしてやるし…

128 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:01:28 ID:V1rKNkXa0.net

引きこもりが正義の時代に　>>1
みたいなこと言う奴は的外れだろ

129 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:02:07 ID:uIAZMYyV0.net

スレストが多い奴いるよな。

130 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:02:12 ID:toMKKp+v0.net

1趣味がない、→仕事
2『オン・オフ』の切り替えが苦手→休みでもついつい仕事のことを考えている
3生活が不規則→NO
4物事をネガティブに捉える→NO

131 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:02:36 ID:nSmYDNx30.net

>>1
3と4が当たってるわ(´･ω･｀)

132 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:03:02 ID:79mCJYmE0.net

>>127
マスクしながら外でぴょんぴょんしてるよ俺　縄跳びは全身に効く(´・ω・`)

133 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:03:33 ID:nSmYDNx30.net

でも趣味が人並み以上(´･ω･｀)これで助かってるんだな

134 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:04:04.27 ID:bE+kn/Zb0.net

ストレスって脳への負担だから
忘れちゃえば無くなるだろｗ

135 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:06:19 ID:/t5KKkE+0.net

>>25
毎朝鏡を見るたびため息だろうな

136 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:08:27 ID:8kJmAFGo0.net

結局4だけなんじゃ？

137 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:09:37 ID:EGtVbi0h0.net

>>39
お前この先何も楽しみが無かったら死ぬの？

138 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:12:31 ID:dRxJB0PD0.net

今の状況だと家から出ない人間の方が生き易いんだから生物の多様性というのはよく出来てる

139 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:12:45 ID:lw2Y+50E0.net

減点法で人間関係見てる奴はストレスフル。

140 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:12:45 ID:/t5KKkE+0.net

>>1
趣味がないことは無いけど
金と時間が必要だしな

結果、無趣味と一緒

141 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:13:07 ID:/GouTLiO0.net

>>1
1. 趣味しかない

142 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:13:32 ID:6URuqBku0.net

そんな貴方に筋肉体操
筋肉は裏切らない
あの先生おかしいでしょ？

143 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:13:46 ID:44xMgdWg0.net

趣味はたくさん持ってるけど最近は発動するエネルギーが無い
結局YouTubeと睡眠がメインだよ

144 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:19:47.17 ID:3PwavYv60.net

ここで煽り荒らしやってる趣味があるからセーフ

145 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:20:59 ID:VeOBjrs80.net

仕事柄普段外出してるから
あまり休日は出たくない人もいそうだけど

146 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:22:34.41 ID:pOqdoERp0.net

出世しなきゃストレスもたまらんよ

147 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:23:02.24 ID:iR7VoJys0.net

もう通勤通学無しでネット電話でやれば良いよね？
まーた満員電車乗れとか言われたらそれだけで死ぬかもだぞ
てか働き過ぎ

148 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:24:09 ID:6NjvDvYc0.net

>>1
在宅やってるとオンオフがドンドン曖昧になってくわ

149 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:24:27 ID:2BOogKrX0.net

1趣味がない＝ボーッとしてても苦にならない
2『オン・オフ』の切り替えが苦手→切り替えなくても支障無い
3生活が不規則→臨機応変に生活
ここまではなんの問題もない
4物事をネガティブに捉える→これは性格というか気の持ち方の根本だから、こういうひとはどんな時もストレス溜まるだろ

150 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:24:38 ID:0ytI7xq40.net

ネットやってると悪循環

151 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:26:19 ID:oFJ6g01w0.net

細かい事は気にしない。

152 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:26:45 ID:6NjvDvYc0.net

>>149
というか、ストレスや過去の体験からそういう風に考えてしまう精神状態を作り上げてしまう気がする。

153 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:27:00 ID:aOmgC4fX0.net

>>143
ある程度まで行くと飽和するよな
それ以上のステージに進むなら、犠牲が必要、実質プロ化必要って人が多いから

154 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:29:51 ID:Xe1H5q9N0.net

スプラトゥーン三昧

155 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:30:43 ID:bEcxokRj0.net

>>47
ストリートビューを使えばいいじゃん、
仕事柄いろんなところに行ったけど、
前いた場所のその後を見るのは楽しいよ。

156 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:31:39 ID:2BOogKrX0.net

オンとオフの切り替えが苦手とか
時間が不規則とか
そもそも切り替えなくちゃならない❗とか
規則的でなくてはならない❗とかっていうこと自体おかしいだろ
その時その時個々の状況によって臨機応変に融通きかすのがエエんじゃねって世の中にならんといかんなぁ
学者がこうやって価値観を押し付けてんじゃね

157 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:32:40 ID:9DqMfSPz0.net

信用ならんや

158 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:37:23 ID:/G+G6YA60.net

>>134
楽しい事は忘れて、ネガティブな事ばかりずっと覚えているんだ。
そしてちょくちょくリフレインして凹む。

159 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:41:24 ID:epHGelYN0.net

物事をネガティブに捉えないってどうやってやるんそれ
たとえ捉えなくともストレス要因が近くにいると否応なく痛め付けられるし

160 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:41:28 ID:vBZe2oBR0.net

>>1
正解だけどだからどうしろと？
1　趣味はあるけど今は興味沸かない時期だ、そのうち復活する
2　オンロードも林道も好きだ、それ用にバイクは替えてる、そもそもタイヤが違う、超高速走行とゲロアタックは別物
3　生活もだし仕事も不規則だ、それがどうした
4　5ちゃんのお蔭です、いい暇つぶしになってる、5ちゃんなかったらと思うと・・・・・

161 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:42:29 ID:GUBWi/Yp0.net

>>160
オンオフってそっちじゃないからw
俺もゲロは大嫌い

162 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:43:47 ID:VKgBZUpU0.net

ストレスに弱い人がこれを理解したところでどうにもならんのよな
俺ってやっぱりストレスに弱いんだ・・・っていうストレスが増えるだけ

163 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:46:21.36 ID:JyQFwgJ40.net

5ちゃんで息抜きもするしストレスも溜めるw
無いと困る

164 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:47:39.36 ID:bITSN/Jj0.net

コロナスレでやたら不安を煽り立てる奴がコレだなw
もう終わり！自粛が一生続く！とか言ってるやつ
現実世界でストレスに押し潰されてたんだろうな

165 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:48:46.11 ID:epHGelYN0.net

>>112
環境によるんだろう
職場の雰囲気で全然違う
ミスが許されない、即評価に響くとかだと凄く鬱になる

166 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:49:34.70 ID:Nt/cOEXc0.net

>>159　意味付けや因果の組み換え
意味と物語を組み替えてしまうと、ポジティブな捉え方にできなくもない
同じ状況でも、落ち込まない人がいたりするのは、そういう理由による
　
でもねえ、頭でそう分かってても
なかなかできるものではないよね
すぐに切り替えて考えを変えるってのはね
感情というのはやはり厄介な重いものなんだろうね

167 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:51:11 ID:YfrmXwk20.net

その人との接点が最大のストレスという

168 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 13:56:08 ID:bITSN/Jj0.net

>>159
なにか失敗したときとか悪いことがあったときに、冷静に何がダメだったか
失敗の原因はなにか、次からはどうしたら失敗や悪い結果につながらないか、を
冷静に考えるようにできれば良いんだと思う

それがなかなかできないから、難しいんだけどね…
でも落ち込んだ時に、すこし客観的になって自分は今、落ち込んでるなって
分析できれば少し回復が早いかも

169 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:12:11 ID:grTteaZj0.net

金と筋肉さえあれば人生の7割は解決できる

170 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:13:27 ID:fyJSI9Ji0.net

こんなの日本人の大半が当てはまるだろ

171 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:18:09 ID:1ZIixrnh0.net

オナニーすらめんどい。性的なものに嫌悪感を感じる様になった。

172 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:18:14 ID:+jOl6nK/0.net

全部当てはまっとるやんけw

173 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:18:48 ID:FFFJor2l0.net

>>23
5ちゃんでもネガティブなスレがたつと喜んで書き込んでる人多いからなあ

174 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:19:33 ID:sNvRxMs/0.net

寝る前に
「今日はこれがやれた」と心の中で自分を褒めてから寝るといいよ
日に日にストレス減っていくよ
「仕事に行けた」「今日食べたカップ麺は旨かった」とかそんなレベルで桶

175 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:20:37 ID:6vp/jA4d0.net

わかるｗ
ユーチューブ見てると逆にストレスたまるのが判る
こんなクソ動画が20万回再生とか馬鹿ばっかだな・・・とか

176 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:21:01 ID:REQz98bP0.net

>>169
マジかよ
頭必要ないんだな

177 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:21:50 ID:/gmXHnuq0.net

人と接するのがどんどんストレスになってきた
ここまでじゃなかったのになあ

178 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:26:13 ID:jd1oRA8A0.net

失敗して前向きに考えるってそれ自体がストレスになるよな
クヨクヨするならそのままクヨクヨでいたほうが楽

179 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:28:32 ID:JPOpcRfz0.net

アベガーなんかは完全社会不適合者でしょ、当然うつ病わずらってるだろうし
ファビョって自殺もするだろ、言えば韓流病

180 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:32:03 ID:fqfb0ffC0.net

>>176　金と筋肉というのは、正しいよ
でも金を多く稼ぐには頭がいるし、
そして筋肉もやる気と頭使って鍛えなくては、なかなか筋肉は付かない

やる気がなければ、筋トレも金もうけも始まらないので
やる気が最も有用かな
考えすぎると、大概やる気がなくなるので、頭を重視し過ぎるのも問題か

181 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:32:29 ID:24DxX79R0.net

コンビニ店員に上からお釣り落とされたくらいで3日寝込むが弱い？

182 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:34:15.17 ID:K6ygFZtB0.net

ストレスに強い奴
・無神経 ・自分勝手・自己中心・傍若無人
・他人の物は自分の物・低能・裏切る……
東京の知事とか言う 小池の様な動物たち

183 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:36:04 ID:6Uz72BpA0.net

ネットができてから時間潰し楽になったよな
ネットでオセロとかトランプとかどっかの知らん奴とできるし

184 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:36:14 ID:/gmXHnuq0.net

>>181
そういう嘘つけるから図太いだろ

185 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:38:14 ID:ZD/x6kuZ0.net

寝てないけど寝るのが怖くて寝られない
完全に鬱状態になってる

雷も嫌だ

186 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:44:33 ID:xKD0g3be0.net

ストレス溜めてオナニーで発散しがち

これ追加

187 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 14:55:37 ID:5Lazh8ZG0.net

>>17
逆とは言わないか知れないけどそうじゃなくてタバコ、酒を止められない奴はストレス耐性がないと思う

188 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 15:07:35.58 ID:S0Fj32rD0.net

全部当てはまるわw

189 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 15:10:27 ID:fqfb0ffC0.net

>>181　わかるよ　
実際に三日寝込むかは別として、三日間やそれ以上の期間
それを思い出して、すごくイヤな気分になるとかね
それは実際にあるよ　　　
　　　
人間は弱い
最初から弱いとよく知ってて、それに対処できてる者が強いんだろうね
そしてそんな方法をきちんと教えてくれる機関はないに等しい
　

190 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 15:22:46 ID:Juom5gHt0.net

>>17
タバコ飲んだらあかん

191 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 15:23:58 ID:AST4Q6ui0.net

>>1
趣味というものがわからない、オンオフがそもそもない、いつ寝ればいいのかわからない、もともと精神病
なんかもな



あなたは大丈夫？ ものすごくつまらない人に共通する16の特徴
https://www.businessinsider.jp/post-100566

1. 会話のバランスが偏っている
2. 相手が会話に参加しているかどうか、わかっていない
3. 他人を笑わせることができない
4. 会話中、何も言わない
5. いつも同じことをする
6. 自分の意見がない
7. 面白い話をうまく伝えられない
8. 目新しさがない
9. 他人の視点で物事を見ることができない
10. 会話に他人を参加させない
11. アドリブに弱い
12. 基本的にネガティブ
13. 同じ話を繰り返す
14. 自分が周りの人にどう思われているかに固執する
15. 自分がいかに賢いか、証明しようとする
16. いつもつまらないと感じている


自分はこの記事をレスNGする憲法にしてるわｗ

192 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 15:33:25 ID:ZD/x6kuZ0.net

ストレス発散のためにヒーリング音楽を聴いているんだけどオススメある？

193 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 15:34:26 ID:LufgEb2Y0.net

>>30
中途半端に頭がいいと達観しちゃって冷めているタイプっていうのは居るね。
でも、その先には全部分かった上で、でもそんなのどうでもいいとか、考えても無駄とか、
心の底から割り切って楽しんでしまう人たちっていうのも居るよ。
頭もいいし、人生も楽しんでいるし、こういう人たちって一番勝ち組だと思う。

194 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 15:40:39 ID:fqfb0ffC0.net

>>193　スポーツ分野の趣味なんかよくそうなりそうだね
何をやってもどうせプロ選手には勝てないし・・・・みたいなね

確かにそれはそうなんだけど、そこに欠けてるのは
それそのものを楽しむという視点だよね

楽しめるというのも実は才能なので、それら全てを達観して失って
それは賢さの証明だと言われても、とっても困るのであった

195 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 15:49:50 ID:5LtiWqqZ0.net

>>160
事故死するときは他人巻き込まず単独でな

196 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 17:02:05 ID:vAbmB3LN0.net

オレは全部逆だけどストレスによわいぞ？

197 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 17:02:36 ID:vAbmB3LN0.net

>>192
岡崎体育

198 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 17:06:48.87 ID:kWNmTRUP0.net

自粛コロナ鬱に対処できるサービスを作ってくれ
健康的で文化的生活といっても、ジムも図書館も閉鎖中
公営でなくても低料金で広範に実現すれば、ビッグビジネスになるよ〜

199 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 17:17:15 ID:oLha48+f0.net

パチンコは趣味に入りますか？

200 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 17:24:42 ID:eNl4r8UY0.net

なにごともまーいっかーと思ってるとストレスないよ
思い通りにいくと思うからストレスなるわけだし
あとは睡眠と運動だよね
この二つ欠いたらネガティヴなるわ

201 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 17:30:31 ID:+gxIWVTz0.net

運動は効果高いが、問題は
そもそもやる気ない人は運動が始められないというスパイラル
やる気を出すためのやる気が必要という問題

睡眠はもっとやばくって
不足が続いて、それが強制された不毛な戦いだと
本当に自殺までいくね
自殺は心が弱いからと思ってる人は、それら睡眠不足連続を試してみて
その寸前までいってみると、よく分かるよ

202 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 17:34:13 ID:F6aq3pz+0.net

>>190
タバコや嗜好品は飲む呑むが正解だで
むしろ、吸うの方が後付け

203 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 17:37:12 ID:F6aq3pz+0.net

>>108
いちいちそんなの気にしてんのか？
それこそ病気じゃん

204 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 17:38:15 ID:5CL4Q3wR0.net

>>202
とっくに死語だが喫むだろ間抜け

205 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 17:38:43 ID:F6aq3pz+0.net

>>174
なるほど

206 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 17:51:54 ID:7uCQl2db0.net

>>204
本読まなくなったせいか、そういう返しも少なくなったな…。

207 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 17:53:30 ID:+gxIWVTz0.net

>>174　「良かったこと日記」とかね
そういうちまちました事をするから余計みじめになるのだ・・・・
なんて思って、実際にはやってなかった
まあ試しにやってみるというのもいいのかな

208 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 18:04:27 ID:pD+AEvUS0.net

呼んでいる、私を呼んでいる、

209 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 19:53:00 ID:WggF6YBP0.net

自粛でどんどん鬱になる　
１０万円支給の他に、鬱手当てが欲しい〜〜

210 ：不要不急の名無しさん：2020/04/27(月) 22:47:44.65 ID:DdNPgB1C0.net

育児で睡眠不足のイライラを職場の同僚にぶつける女がいて、それを聞いてる周囲がストレスいっぱいだわ