【話題】寝るときに靴下を履いていいのか悪いのか？　睡眠の専門家「おすすめできません」

1 ：春一番 ★：2020/02/05(水) 03:59:35 ID:/iP4VZn/9.net

就寝時に靴下を履くことについては、「足の冷えを防ぐ」「寒くて欠かせない」「履くと血行が悪くなる」など、様々な意見を聞きます。眠りの質も左右する、“寝るときの靴下問題”について睡眠の専門家に教えていただきました。

冬に靴下を履いて寝る人は約3割

寒い夜が続くなか、就寝時には靴下が欠かせないという人も多いのではないでしょうか。ウェザーニュースでアンケート調査を行ったところ、「たまに履く」も含めて約3割が冬は靴下を履いて寝ていることが分かりました。また、より冷えに悩まされやすい女性の方が、靴下を履いて寝る割合が高いようです。

ところが、「足の対策として睡眠時に靴下の着用はおすすめできません」と、『毎朝、目覚めるのが楽しみになる　大人女子のための睡眠パーフェクトブック』の著者で、睡眠コンサルタントの友野なお先生は忠告します。理由は、睡眠と人の体のメカニズムにあるといいます。

靴下が眠りの質を左右する？

人の体には、ふだん体温計で測る「皮膚温度」と内臓など体の奥の温度である「深部温度」の2つの体温があります。これらは自律神経によりコントロールされており、1日のなかでも変化しています。「人は、手足の皮膚温度が上がり熱を外部に放出することで、深部温度が下がって眠くなるしくみです。赤ちゃんは、眠いときに手足がホカホカと温かくなりますね。大人でも、入眠時には指先から深部の熱を放散する必要があるため、指先まで覆う靴下の着用はおすすめできないのです」(友野先生)しかし、足先に冷えを感じるのもよくないといいます。「寒冷刺激で、手足の末端に流れる血液量が減ります。すると、手足からの熱の放出もうまくできず、スムーズに寝つけなくなるのです。また就寝中に不快感から目が覚めてしまうこともあり、睡眠の質を下げてしまう原因にもなりかねません」(友野先生)

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/0/9/098c7_1615_7335de5363d89dc5210c00711347ca79.jpg
https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/a/c/ac1f4_1615_bceca8c8dc1805bee83e3188b21297a8.jpg
https://news.livedoor.com/article/detail/17766731/

2 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:02:05 ID:fQUoQkp60.net

親の死に目に会えない

3 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:02:41 ID:FIDg7fvA0.net

だからまだ眠れないのか

4 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:02:49 ID:V2MbNMxL0.net

蒸れるじゃん

5 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:03:03 ID:JQfUCkmN0.net

一年中履いてます

6 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:03:47 ID:jWSBt5D20.net

寝られないだろ

7 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:04:21 ID:GO37KBeN0.net

あったか靴下で毎晩快眠してますけど何か？

8 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:04:34 ID:bCmgkM780.net

寝ている間に脱いじゃってるわ(´・ω・`)

9 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:05:09 ID:pXCtL+ET0.net

>足先に冷えを感じるのもよくないといいます。「寒冷刺激で、手足の末端に流れる血液量が減ります。
>すると、手足からの熱の放出もうまくできず、スムーズに寝つけなくなるのです。
>また就寝中に不快感から目が覚めてしまうこともあり、睡眠の質を下げてしまう原因にもなりかねません

どっちなんだよ

10 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:05:10 ID:NqUsv/pr0.net

逆に足が冷えて寒いと眠れない
そういう時は履いた方がよい

11 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:05:52 ID:i3+3b/Hx0.net

裸足じゃトイレ行くとき激寒いだろ

12 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:06:11 ID:PFR47Leq0.net

結局、この睡眠の専門家とやらは何が言いたいんだ。

靴下を履いたら熱が放散されない。でも足先に稗を感じるのも良くないって…
ケースバイケースってことかよｗ

13 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:06:45 ID:KaGWSd9n0.net

学校の窓際とかコタツとかポカポカすると速攻で寝てしまうのはなぜ？

14 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:08:20 ID:nwtOin5p0.net

深部体温の放出って理屈からするとホットカーペットで寝るのも良くないんだろうなと思いつつ手放せない

15 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:08:47 ID:hvL9X7t30.net

ソフトあんかで足を暖めて寝る

16 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:09:07 ID:P+Ci2lWg0.net

冷え症で眠れないんだよ
どうすりゃいいのさ

17 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:10:03 ID:ImMKljpr0.net

え、おれ足の裏に汗かくから、絨毯や床が足汗で臭くなるのが嫌で年中履いてる
毎晩快眠できてるかといえばまあまあできてるほうだと思うけどな。

18 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:10:30 ID:nwtOin5p0.net

睡眠センサーでログ取ってるけどスコアが低いんだよな
靴下とホットカーペットが原因な気がする

19 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:11:00 ID:2sX3rmBO0.net

靴下とか手袋する方が１枚着るより体温が逃げないんだろ

20 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:11:29 ID:nwtOin5p0.net

>>17
同じだ
素足は不潔な気がして靴下脱げない

21 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:12:17 ID:f7f4BzUS0.net

朝起きたら足の裏がじっとりしてる
ちゃんと呼吸してるんだなあと

22 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:12:27 ID:K+u+oOrp0.net

履いてるｗ　もう習慣になってるからなぁ
冷え対策なら薄手のレッグウォーマーがおすすめだよ

23 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:13:15 ID:0Bz93i470.net

個人的には寝るときは履かない
ヒートテックの下着も履かない
なんか拘束されてるみたいで血行に良くない
湯タンポは好き

24 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:13:59 ID:knuUA+o50.net

寒くても気持ち悪いから脱ぐわ

25 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:14:07 ID:0iu+qaQF0.net

寒い日は靴下履いてないと眠れんわ
足が冷えてるとションベンする夢見て半端に目覚めて
メッチャ漏れそうになってる

26 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:16:34 ID:aPflvAmH0.net

靴下は夏だろうと冬だろうと履いて寝てる
それなのにめっちゃ足の裏が冷たいんだが

27 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:16:46 ID:nwtOin5p0.net

ワークマンの5本指靴下が快適すぎて履いてても全然違和感ないんだな

28 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:17:28 ID:TZizFUuA0.net

靴下なんか履いてたら寝られやしない

29 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:18:24 ID:q2+e88XB0.net

なんか足が湿って布団汚すから履いてる

30 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:19:49 ID:x0BEQG780.net

>>20
常にはいてるって、足めっちゃ臭そう

31 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:21:02 ID:T9rehmX20.net

>>17
いやそれは良いだろ。床や絨毯の上でなんか寝ないぞ

32 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:22:14.09 ID:0Bz93i470.net

>>26
なんか病気じゃないか？
寝る前に足くびとか足裏擦り合わせとか
しないのか？

33 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:22:35 ID:zHkn04u/0.net

足が冷えると妙な足のつり方をする

34 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:22:37 ID:4k3kDLRH0.net

たまに脱ぎ忘れるけど寝てる間に大体脱いでる

35 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:24:08 ID:K+u+oOrp0.net

外国の知り合いが靴下を履いて寝ると背が伸びないと子供の頃に言われたと話していた
反抗して履いていたら背が伸びなかったと笑ってたんだけど実際その人は低い
からかわれただけなのかもしれないけどｗ

36 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:24:15 ID:qJZXkFLC0.net

偏見だけど寝るときまで靴下つけてたら水虫になりそうなイメージ

37 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:24:27 ID:GBAlMQhd0.net

靴下大嫌い

38 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:27:05 ID:coUyvpPA0.net

深夜に帰って部屋が冷えてる時は
布団に入るのも罰ゲームだよね
そんな時は靴下のままだと和らぐｗ

39 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:27:46 ID:sC7mAKRc0.net

睡眠時は頭寒足熱ではないと？

40 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:27:49 ID:D839b6ZU0.net

起きるときに冷たいから、健康的じゃないのだろう

41 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:28:17 ID:9SladHmj0.net

本当に凄く寒い時だけ靴下履くよ
普段は全裸だけど

42 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:28:36 ID:K+u+oOrp0.net

>>35　自己レス
睡眠の質が下がると成長ホルモンにも影響が出るかもしれない
履く履かないはともあれ、子供の睡眠環境は整えてあげないとな

43 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:30:25 ID:7nICViBS0.net

水虫になるで

44 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:32:12 ID:F5XIfWAf0.net

電気あんか最強

45 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:32:29 ID:9zBkcBh50.net

みんな今、布団の中？

46 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:32:31 ID:YARO2MYM0.net

もう水虫だから大丈夫

47 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:32:43 ID:dmllzvpY0.net

おススメできる
靴下をはかずに寝る奴はむしろアホ

48 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:33:29 ID:Fio5BHw60.net

あづましくないから脱ぐ

49 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:34:03 ID:p9pdqvse0.net

俺の経験だと靴下履くより腹巻した方が足は冷えない

50 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:35:56 ID:Yd6i1ZSX0.net

湯たんぽはいいの？

51 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:36:38 ID:EV8hsHYl0.net

履いたままだと眠れない
けど、足裏シートを貼った状態だと眠れる
しかもスッキリ目覚める
なんでだろ？

52 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:37:34 ID:0cWfg/Qg0.net

足首締め付けないゆるゆるソックスならいいときいた
しめつけないソックスはネットで売ってる

53 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:38:06 ID:NMmf0mLj0.net

靴下を履くのも足が冷たいのも良くないと

54 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:38:19 ID:rmSrdcNv0.net

どっちだよ！

55 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:38:34 ID:p9pdqvse0.net

単純に言うと内蔵が冷えて血液の温度が下がるので手足の体温も下がる
内臓暖めたほうが靴下履くより効果がある
腹巻がおすすめ

56 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:39:49 ID:nwtOin5p0.net

>>30、43
5本指だから蒸れないんよ超快適
水虫予防にもなるらしい

57 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:40:14 ID:OCNNRVLh0.net

冬のダメ着ならゆったりしてて解決

58 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:41:34.45 ID:umcMfwUMO.net

寒かったら履けばいいし、暑かったら脱げばいいだろ

59 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:41:56 ID:kvHcbb060.net

でかい靴下に入って寝れば問題解消

60 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:42:04 ID:fSRjVPYO0.net

イランやろw
Mヲームとか猫みたいなてw座割りのあの化繊の毛布つかえばいいやろ

61 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:42:48 ID:wuPAt4Ll0.net

靴下はいて、口にマスクもして寝る

62 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:46:49 ID:H2smIFHT0.net

>>9
ここだよね。矛盾しとるわ。手足暖かい方がよく眠れるよ。

63 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:47:38 ID:Td6QDk4T0.net

寝るときにに靴下を履かないのは
北枕と同じ理由じゃないの？

64 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:49:03 ID:Lk+zaw+S0.net

布団の中で足を上げて、毛布を折りたたむ技術！

65 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:50:40 ID:cOtTTb2C0.net

靴下なんか家で履いてる事ないわ
Tシャツとパンツ
これ以上は着てると不快
あまりに寒い日は上下に一枚着るけど
基本は下着に電気毛布被ってる

フローリングで足冷える事に気づいてからはスリッパ履くようになったけど
歩くときとか地面に足つけるときだけだな

66 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:51:09 ID:2lXcCQVU0.net

>睡眠の専門家
のび太みたいな奴を思い浮かべた

67 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:51:32 ID:1A6D0LWD0.net

寝るとき靴下履いてなんて気持ち悪くて無理だなー
それより眠れないなら小豆のチカラ買えよ
湯たんぽでもいい
ぽかぽかだとすぐ眠れる
俺も末端冷え症だけど末端の冷たいのは気にならない

68 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:51:57 ID:mnNjvTO80.net

毛布や布団は？
同じだろ？

69 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:52:07 ID:zNZ0vGp50.net

電気毛布はダメ？
靴下は履かないけど電気毛布なしではキツイ

70 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:52:25 ID:1A6D0LWD0.net

>>62
暖かいとよく眠れるのは胴体部分よ

71 ：ナンパ師：2020/02/05(水) 04:53:11.69 ID:3aTWXnc80.net

脱ぐとムラムラするからずっと履いてる

72 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:53:24.18 ID:ioUy3bJW0.net

>>1
>人は、手足の皮膚温度が上がり熱を外部に放出することで、深部温度が下がって眠くなるしくみです。

なぜ皮膚温度が上がった熱が伝導して深部温度も上がらないのだろうか

73 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:54:28 ID:4idzbTRM0.net

結局何が言いたいねん

74 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:54:50 ID:ioUy3bJW0.net

熱を外部に放出する過程で手足の皮膚温度が上がるのだろうか

75 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:57:14 ID:biqwh3kO0.net

水虫になるぞ

76 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:58:45 ID:5aXu79ri0.net

検証でもしたんかいな

77 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:59:49 ID:ioUy3bJW0.net

血管が拡張した結果として、熱が伝わりやすくなり皮膚温度が上がるのだろうか

それとも、手足が発熱しているのだろうか

78 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:00:13 ID:J6vdPpeI0.net

それは病気だわ

79 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:01:31 ID:5wZ/hVx50.net

寒冷地は無理だよな
ぶかぶかの靴下履いて寝るとそのうち脱げる

80 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:01:50 ID:s1E7oAF50.net

>>8
簡単に脱げる程度のゆるい靴下を履き
意識せずに脱いでいるならそれがベストだと思う

81 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:03:20 ID:BwQzvcN70.net

> 指先まで覆う靴下の着用はおすすめできないのです
> しかし、足先に冷えを感じるのもよくない

どうしろってんだよｗ

靴下を履いて寝て、寝てる間に靴下を脱ぐのが俺の冬

82 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:03:27 ID:HUipJg0J0.net

靴下がダメっていうのは、湯たんぽもダメって事？
子供は布団が冷えててもさくっと寝られるが、大人は無理〜。

83 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:05:08 ID:dORR0ZL00.net

理想論いうてもな
でも、こうもいえる　足が冷えるなんていうのは未病なんですよ
なんとかしないと早死にですよ

84 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:08:06 ID:5wZ/hVx50.net

友達の家みたいに全館20度くらいなら問題ない
しかも床まで輻射熱で暖かいから床にふとん敷いて寝たくなる

85 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:08:41 ID:g3xxYMr80.net

昔ホームレスの特集やってたとき、素足で寝てて驚いたもんだ
そのほうが良いとか意味不明な話だった

86 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:09:35 ID:T9rehmX20.net

>>42
そうだよな。寒い寒いという人に
寒くて重い布団、寝室の空気が冷えて顔が冷えて中々入眠できない、皮膚に直接アクリル毛布をかける
これらは害悪。
寝室の空気も寒すぎるとジワジワと睡眠の質が下がる。空調も多少ホワっと感じる程度にしないと、吸い込む空気が痛いよ。
ギンギンに冷えた室内だと身体が緊張して強張るので苦手だ。

87 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:11:18 ID:VoWf1lgn0.net

布団に入って足が温まるまで靴下履いてる
ポカポカしてきて眠りに落ちる直前に朦朧としながら脱ぐ

88 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:11:59 ID:IllU00lF0.net

蒸れて気持ち悪いから靴下は選択外だな
足先が冷たくて眠れない時はアンカなりなんなり使う

89 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:12:41 ID:T9rehmX20.net

よく寒がる奴に着込め着込め！と何枚もすすめる奴がいるが室内では馬鹿なやり方。
皮膚に結構ストレスかかるぞあれは。室内で軽装で動き回れると本当に至福。
空調を一切しないでコタツだけを強制する家は駄目だね。結局家族全体での作業パフォーマンスが落ちることに気がついていない。

90 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:13:33 ID:CEUwdmjO0.net

足裏や踵の乾燥に悩んでるなら、そういった対処で靴下履いて寝るのも１つの方法ではあるよな

91 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:13:58 ID:z5SOIkLj0.net

>>8
(´･ω･`)人(´･ω･`)

92 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:14:19 ID:P8k6LfI10.net

常に履いてますが何か？

93 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:18:11 ID:Kh9N/WkF0.net

>>1
でも30歳過ぎると靴下して寝ないと腹壊すんすわ

94 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:19:18 ID:wKXH4nnt0.net

靴下履いて寝れない(´･ω･`)


下着なし半袖ロンTのみで羽毛布団にくるまって寝る…締め付け苦手

95 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:19:37 ID:mpzaNruF0.net

どっちやねん
俺は風呂以外ほほ24時間靴下履いとるわ

96 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:21:25 ID:Ia5nJmpm0.net

あたしデブだけど靴下ないと寒くてねれない

97 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:23:49 ID:Ma+gyoTV0.net

自律神経などという未知の摩訶不思議領域に踏み込んで
あたかも解明されてるかのような、知ったか振り

98 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:28:05 ID:CDExPmZE0.net

普段厚着して靴下して寝てる。
昨晩はこのスレ見て、パジャマ一枚、靴下なしで寝た。
最初は寒かったけどいつもより寝れたような気がする。着込んでいる時の拘束感がなくて良い。
部屋の温度は20度くらいかな。

99 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:30:39 ID:Jy2/grJd0.net

麺素材でそんな厚手じゃなきゃ汗でむれるなんてこともないと思うけど・・　
自分も手足先が冷えるタイプだから　前はよく履いてたけど
最近は布団の中を電気敷き毛布でほっかほかに温めてから寝るときにOFFにしてる
それでOKだと分かった

100 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:30:55 ID:+Rdl6kXF0.net

湯たんぽでいいのかな？

101 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:31:16 ID:TZDvDz300.net

>>8
これ

102 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:31:57 ID:Jy2/grJd0.net

>>94
じゃ　布団の中でちんことキンタマがころころしてるんだね・・　(´・ω・｀)

103 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:32:21 ID:MU2R/QUy0.net

足冷たいとか年に3回ぐらいしかないわ
北の大地だけどね
冷え性の人可哀想

104 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:33:08 ID:baOrPKtJ0.net

まさか少数派だったとは･･･

105 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:33:36 ID:T9rehmX20.net

>>98
でしょ。要は拘束しなければいい。ゆるゆるの綿素材の靴下でもアリと思ってる。
見た目モコモコふわふわのアクリル靴下は最悪だ。湿気が調節できなくて気持ち悪くて入眠を害する。

106 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:36:20 ID:u/r17wzR0.net

貧乏でないならエアコンつけっぱで寝るといいぞ
加湿器も必須だが

107 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:37:10 ID:4YRq0AWa0.net

ベッド用のゆるゆるだぼだぼになった厚手の靴下を履いている
普段も常に靴下履いてる、フローリングで冷たくてしゃーないし
スリッパだと汗でじっとりしてカビ生えちゃうんだよね…
だから洗える靴下という悲しい選択

108 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:46:07 ID:Kh9N/WkF0.net

>>107
さすがに情けないから動物のお下がりはやめなよ

109 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:46:07 ID:LkaUt8BL0.net

>>1
つまりどっちなんだよ

110 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:51:17 ID:vgLmcmB00.net

脚をしっかり伸ばして上向きに寝て、足を手前に折ると脚やら背中やらがぞわぞわして楽しい

111 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:52:26 ID:y6SHsv1W0.net

窓を1ミリだけ開けとくと結露しないことを発見した

112 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:54:43 ID:umcMfwUMO.net

>>108
もう老眼かよ

113 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:55:07 ID:vgLmcmB00.net

>>89
ちょこまか動き回るのでスリッパも嫌い。

114 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:56:01 ID:2devb/nS0.net

あちこちに足汁が着くのが嫌だから
取り敢えず部屋の中では寝る時も含め
常に穿いてる。

115 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:56:02 ID:vgLmcmB00.net

>>111
うちなんてわざわざ開けなくても(ry

116 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:58:34 ID:5DtyJomu0.net

>>94
パンツははいておいた方がいい。
うんち漏らしたときにベッドはセーフの可能性がワンチャンある

117 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:59:07 ID:Kh9N/WkF0.net

>>112
マジで老眼だ！ショック…
ごめん>>107

118 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:59:41 ID:NcQp0Z1+0.net

足冷たい時は靴下履いた位では暖まらない

119 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:00:38 ID:3HVjkoXK0.net

>>12
サイトに行って全文読めｗ

120 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:01:01 ID:ADJ8BgXK0.net

なんだこの睡眠コンサルタントって
ただのペテン師やろ
こんなやつに睡眠を指図される覚えはねえわ

121 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:01:37 ID:AZgsQorL0.net

皮膚温度が高いと寝れない？
つまり夏は寝れないって言ってんの？

122 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:05:35 ID:G6QqYwHA0.net

いつものワンパターンの靴下をはくと熱が逃げないからダメ論調だった
靴下はかないと熱が逃げすぎるんじゃぼけが

123 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:05:52 ID:C5wNd4K60.net

>>88
アンカってまだあるのか？　

124 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:07:18 ID:DyKClcT40.net

>>114
同じく
素足でスリッパ履いてると傷みが早い

125 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:07:45 ID:G6QqYwHA0.net

部屋の温度20度とか暖かすぎだろ
うちは8度。

126 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:08:14 ID:sDT1QF5s0.net

澪ちゃんはパンツ履かない派

127 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:08:30 ID:5ViiYYmA0.net

湯たんぽを使っている、レンジで温めるゆたぽんを

128 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:20:23 ID:AC5eipYK0.net

夜泣きの赤ん坊は冷やすと泣き止むらしいよ
バカ女は「寒い、風邪ひく」とか言ってやたらと温めたがる
子供は布団から出たがる

129 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:23:45 ID:IarfHBi90.net

タオルケット一枚で寒くない程度に暖房きかしてるから素足晒してても寒いと感じたことない

130 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:24:06 ID:ipEZI1gP0.net

靴下はいて寝ると翌朝にはぬげてるから
無意識に身体が嫌がってるんだろうからよくないんだとは思う

131 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:26:34 ID:HIxHiqJG0.net

こたつで温めてから寝ればいい

132 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:27:38 ID:NMmf0mLj0.net

湯湯婆がいいのかな？
電気と違って段々温度が下がっていくあたり

133 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:28:09 ID:X1Xe6/ix0.net

同じ先生が５年後には靴下推奨している罠

134 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:29:06 ID:SDNKttvT0.net

>>12

足先の出てるレッグウォーマーやサポーターがおすすめだって

135 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:29:44 ID:8wMyj4Bi0.net

古い靴下の先端を切って履けば
暖かいし蒸れないお

136 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:45:23 ID:5SDYPPBF0.net

「夏だろうと履け」って説も聞いたことあるぞ

137 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:47:48 ID:IayvCu6m0.net

>>128
それは言えてる
オーガニック過保護女の叔母さんが子育て中に寝室にちょっとだけ
入ったことあるけどオイルヒーターガンガンで馬鹿みたいに部屋暑くしてた

布団からでちゃうのは部屋が暑すぎだからじゃねとかは言えなかった
てかあんな電気食いな暖房器具良く使うよな

138 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:49:08 ID:4tqH2imU0.net

冬は履いて寝るけど、数時間後に暑くなって脱いじゃう

139 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:55:55 ID:F/zEKi0q0.net

靴下履いて寝ないと凍傷になる。
頭には帽子、手には手袋。
今朝も枕元に置いていた、飲み忘れたお茶が凍っていた。

140 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:55:59 ID:lfKMScow0.net

たいていの人から手があったかいっていわれるし冬でも裸足上等だから冷え性でないのは間違いないけどついでにいつでも眠いのは関係あるのかな

141 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:56:17 ID:rrQFuwJc0.net

冬場、昼間干したホコホコの布団に潜り込む時の幸せ

142 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:57:52 ID:L0XEkAnP0.net

ルーズソックスだと足首があったかくなるからオススメ
締め付け感もないし

143 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:00:42.81 ID:Kh9N/WkF0.net

>>141
高確率でカメムシついてない？

144 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:01:37.60 ID:k4Ger3cB0.net

結局どっちなんだよ！

145 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:01:51.92 ID:5kNYj2Rn0.net

>>137
室内の空気がストーブよりクリーンとかの理由？
電気代と熱効率悪いやん

146 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:01:52.95 ID:/pgLy+wB0.net

水虫

147 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:02:02 ID:23A75+/90.net

うとうとする前に布団から足だしてる

148 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:02:35 ID:RxXghwhh0.net

裸足で寝たら風邪ひいたわ

149 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:03:35 ID:dDJStxCD0.net

穴の開いた靴下を寝る時用にとってあるｗ
在庫が増えてたら取り換え時期だが最近の靴下は丈夫で在庫が増えないｗ

150 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:03:44 ID:bOD9KGnp0.net

>>134
レッグウォーマーだとゆるゆるで寝てる間にずれそう

151 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:04:32 ID:t3HtoW1c0.net

>>149
それいいアイディアだね

152 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:05:48 ID:ekOfyuPC0.net

睡眠の専門家www

153 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:05:54 ID:yz2syDeh0.net

なら布団もだめだな

154 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:09:59 ID:ZDprRkfJ0.net

逆に靴下は部屋ではスリッパ代わりに履いてて
寝るとき脱いでるな
暖房で部屋を暖かくしてたらいらない

155 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:17:58 ID:vZBe/YEg0.net

冷え症は靴下は逆効果
睡眠中は布団に入ってれば手足が熱を出す

156 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:19:52 ID:1tV+5h3u0.net

冬は靴下はいてても寒さで目が覚めるときあるのに
常に家の中が暖かいわけじゃないだろ

157 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:23:23 ID:LFWUQIw40.net

>>16
ストレッチをすると体があたたまって
よく寝れるぞ
目覚めもいい
できるなら筋トレだとなおよし

158 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:24:26 ID:eMW/1wX80.net

>>125
今年は暖冬なのか室温がそこまで下がってないけど、靴下ははいて寝てます。

靴下を履いていても足先が冷たくなる場合、大抵は皮膚の表面が湿っているからで、これは日頃お湯を張ったたらいに足を浸けて皮膚をふやかしてからコリコリ爪で掻いて垢落としすれば、サラサラに乾いて温かく寝れます。

159 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:27:20 ID:1haN+8h/0.net

>>9
犯人は男または女みたいな言い方だよな

160 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:28:16 ID:m/XDkNcj0.net

寝る前に旦那とエッチすると熟睡できる
普段は冷え性なんで足が冷たくてきつい

161 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:28:21 ID:cvSZCj/b0.net

問題は素材

アルパカ100％靴下サイコーだぞ

162 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:29:05.15 ID:W+0oRxw30.net

>>140
関係ある
自律神経がイカれてる
つまりちゃんと目が覚めてない

163 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:29:35.43 ID:gjCgBfYa0.net

オレは子供の頃、靴下履いて寝る事で霜焼けを完治させた！！

164 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:30:02.86 ID:VEGoeP2g0.net

ニーソ履いて寝てる
暖かい

165 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:30:47 ID:wdDFgadF0.net

これ寝室の温度は何度を想定した記事なんだろ
うちは冬は数度なんだが

166 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:32:02 ID:0ZI/hdx90.net

靴下はいて寝るとか変態だろ
寝るときはいつも全裸

167 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:34:02 ID:dAJRj4nb0.net

冬場は五本指ソックスを履いて寝ないと寝汗で冷えて酷いしもやけになるんだよー

168 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:38:23 ID:LFWUQIw40.net

タオルケットや毛布は、
体の上じゃなく
下に引いたほうが、
断然温かい

冷たさは布団の下からやってくるらしい
騙されたとおもってやってみて

169 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:39:00 ID:6iML0MobO.net

五本指ソックス履いて寝ると温かくて血の巡りがよくなって爪の伸びが早くなった気がする

170 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:39:25 ID:LFWUQIw40.net

夜の筋トレ初めてから、
朝の目覚めが段違いによくなった
血行がよくなるからだろうか

171 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:40:58 ID:jKzFZG7G0.net

パンツはどうなのかな？

172 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:41:59 ID:vZBe/YEg0.net

>>170
何言ってんだ？
疲労するからだw
血圧が上がり下がっていくからな
飲んでる時はやるなよ
脳梗塞の原因になる

173 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:46:01 ID:o+rChBq90.net

>>8
おまえもか(´･ω･)

174 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:51:23 ID:LxtIX9/e0.net

もう年取ったから、寒い日は靴下はかないと足が冷たくて眠れない

175 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:52:29 ID:wlBEJSTA0.net

睡眠の専門家って何だよ

176 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 07:58:05 ID:nSccjJjT0.net

足先はあいてるレッグウォーマーなら良いの？

177 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 08:02:20.60 ID:F4s6qNAF0.net

ハゲって寝るときハゲズラ被って寝るの？

178 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 08:09:03 ID:8hQk+Jnn0.net

布団に汗移ると汚いだろ
靴下はくのが少数派とか信じられん

179 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 08:14:25 ID:icrLlAoO0.net

普段は普通の靴下だけど、寒い日はぶ厚い靴下を普通の靴下の上にはいて寝ます。

180 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 08:15:30 ID:fS7G/yiw0.net

足先に冷えを感じるのもよくないといいます

どうしろと・・・

181 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 08:18:01 ID:8hQk+Jnn0.net

布団に肌が接すること自体ありえん
頻繁に洗えるんじゃないし

182 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 08:28:08 ID:2jgpaU7L0.net

>>47
は？死ねよ

183 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 08:47:18 ID:XZ9d+Bge0.net

早起きして日光を浴びながら10分は運動し
栄養バランスのとれた食事を3食きちんと食べましょう的な

184 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 08:47:42 ID:HfD/vNOi0.net

寒い場合、寝るとき履いたままで
暑くなったら脱いでるわ

185 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 09:12:51 ID:DVJ0rTIg0.net

不快だと寝ながら靴下脱いでるから大丈夫だろ
この医者は毎晩手足を縛られて寝てるのか

186 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 09:15:39 ID:JP0goY8K0.net

ボアの敷き布団と
グースダウンにガーゼシーツ
綿の肌着だけきたら天国やん

それ以外の選択肢ないやろ

187 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 09:17:02 ID:6LRd4acE0.net

腰あたりに湯たんぽ置いて寝れば…

188 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 09:27:35.76 ID:SDJSZUDw0.net

電気あんかつけてると足がぬくぬくしてすぐ眠たくなる

189 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 09:28:27.99 ID:HYds/M220.net

寝る時はパンツも脱ぐよ

190 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 09:34:39 ID:HxnfIHg50.net

布団に入ったら脱ぐわ

191 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 09:36:24 ID:HLWxWNB20.net

履かんかったら足が冷たくて寝れんわ

192 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 09:56:20 ID:cvSZCj/b0.net

ベッドに入る時は羊の皮を脱ぎまつ(#^^#)

193 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 10:17:00 ID:c+O7U9Xq0.net

寝袋で全身すっぽり覆えば良いのかと

194 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 10:31:20 ID:3TZjQD4s0.net

女と真っ裸になって一緒に寝るのが夢だわ

195 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 10:34:38 ID:DPrU415d0.net

普段から寝袋で寝るのオススメ

196 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 11:11:56 ID:7FiF7Sln0.net

>>8
ゴムだるだるになったやつ、敢えて確保してるのに
捨てろ捨てろ言われる

197 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 11:44:31 ID:0iu+qaQF0.net

靴下はいてるって言うと
一日中はきっぱだと思われてんのかな

198 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 11:52:05 ID:YJM+FhTw0.net

寝る時に靴下を履くのは縁起が悪いからダメッ!!(; ･`д･´)
死人に足袋を履かせるし、親が早死にしたり
親の死に目に会えなかったりする。
健康？そんなもんどでもええわっ!!

199 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 12:19:56 ID:+1Xwg82w0.net

安心して下さい　履いてますよ

200 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 12:34:12.50 ID:/PWuio+g0.net

俺も寝てるときにパンツぬいじゃう

201 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 14:11:39 ID:DFntoW8a0.net

明確に就寝中は着用しないでくださいって注意書きがある靴下があったけど何だったんだろう

202 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 14:46:25 ID:gKI+FHdC0.net

>>201
メデイキュットとかの着圧系靴下かな

203 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 15:14:35.84 ID:066aS+1h0.net

寒くて足が冷えてしょうがないときは履く

204 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 15:24:47.85 ID:/KOJQ0zH0.net

室内が１５℃くらいあれば靴下はいらないしいつの間にか布団から足出して寝てる
足の指が解放されていないとリラックスできないタイプ

205 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 15:33:16.66 ID:DFntoW8a0.net

>>202
そういうのかもしれない
なんか機能が色々書いてあった、ワークマンだから立ち仕事の人用だったのかな

206 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 15:46:41 ID:DyKClcT40.net

>>201
締め付けるやつだろ

207 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 17:31:08 ID:JQfUCkmN0.net

寒いからって理由だけじゃなく履いてないと落ち着かないから一年中風呂やプールとかの時以外履いてる
靴下無理な人もいるみたいだけどその真逆

208 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 17:36:24.92 ID:DW5nzyVz0.net

俺は酒飲んだらパンパンになるのでスリムウォーク履いて寝てる
激痛がはしるねん

209 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 17:39:02 ID:YeGVMnXY0.net

いつも起きたら脱げてるけど履かないでいいのか

210 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 17:55:44 ID:rJSPtXrk0.net

要はフトンの中だけ暖めるなってことでしょ
でも電気代掛かりそー

211 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 17:57:28 ID:yWk7D2mv0.net

履いてても普通にぐっすり寝られるよ
ついでに床の上でもベッドでも
枕があってもなくても普通に寝られる

212 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 18:22:56 ID:m91+rSr30.net

寒くても暑くても寝れない
靴下脱いで寒くなかったらそのまま寝ればいいが寒いと寝れないから履いた方がいいが履くのが面倒くさい

213 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 18:27:52 ID:EQxWHzc50.net

地震や津波や噴火が来たら靴下を履いてる暇はない

214 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 18:43:45 ID:VADwHP+E0.net

冬に厚くて長めの靴下を風呂以外で履きっぱなしにしてたら
足の毛が抜け落ちたよ

215 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 20:45:37 ID:GzW0LblM0.net

履いて寝てもそのうちホコホコしてくるから結局脱ぐな

216 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 20:53:22 ID:MQ7SnPW50.net

馬鹿専門家の決め付けには、毎度ウンザリする。

体質による。
家の環境も含め、人それぞれ。

217 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 20:56:10 ID:pnv8TFGV0.net

爪水虫なって家の中も四六時中靴下履かされてる、当然寝るときも
裸足が気持ちいいのに

218 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 20:58:32.42 ID:Kz31Hw/o0.net

靴下履いてベッド入って起きた時にいつのまにか行方不明になってる時が一番よく眠れてる。

219 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 21:07:31 ID:SDNKttvT0.net

こういうサポーターでいいらしい
https://img08.shop-pro.jp/PA01034/027/product/135334709.png

220 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 21:15:56.01 ID:rSLo574H0.net

靴下はいて寝てもいつの間にか布団の中で脱いでない？
そんで布団あげると中から脱ぎ捨てた靴下が発見されたりしない？
自分だけ？

221 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 22:11:10 ID:AS1qLb+S0.net

40歳越えると、冬は就寝中足が冷えて腹壊すんだよね
それで冬の間中、下痢に悩まされたので靴下履いて寝るようになったら解消
でも更なる問題が
足の皮膚が荒れる！
靴下が足の水分や油を吸い取るからなのか逆ムケだらけになった
激痛で地獄

そこで寝袋ですよ
これさえあれば素足で寝ても内蔵冷やさない！
最高のアイテムですわ

222 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 23:30:55 ID:CDExPmZE0.net

今日も裸足で寝てみるか。
おやすみー。

223 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 00:02:13 ID:PqrHGrFb0.net

腹巻きするとめっちゃ眠れて疲れも取れる

224 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 00:28:05 ID:Rc/dWpjy0.net

基本的に寝るときは裸足だけどすごく寒い時は自分で編んだウールの靴下履いて寝る
市販の靴下みたいにゴム入ってないから締め付けないし暖かいし快適
大抵朝には知らないうちに脱いでるけど

225 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 00:34:57 ID:OnqsVllb0.net

>>221
シルクの靴下いいよ
絹100%じゃなく綿混でも寝る時用の靴下
蒸れないし、踵も荒れにくい

226 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 00:35:23 ID:IABmcuJU0.net

秋葉原昭和口のマクドナルドが閉店、お隣のバーガーキングからもお別れコメントが→感動と思いきや、ド畜生すぎる隠しメッセージ

http://saert.aneisa.com/ih7gkk/0ellw34semko17.html

227 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 00:36:34 ID:hfgrkPRH0.net

俺は履いて寝る
朝起きたときの、足の体温が全然違う

228 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 00:36:59 ID:dXPIxblN0.net

冬場は履かないとかかとがカサカサになっちゃう

229 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 00:39:50.61 ID:1604sNuv0.net

要はぴっちり靴下はNG
ゆるゆる靴下はOKってこと
頭のいいバカほど単純の事を小難しく言いたいらしい

230 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 00:41:59.00 ID:XDoUK7v50.net

夏場も冬場も全裸だわ

231 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 00:42:57.29 ID:rT4nMzcA0.net

なるほど今夜はレッグウォーマーにしてみよう
足つるから靴下履くんだけど暑くて気づいたら脱いでるんだよなあ

232 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 00:53:53 ID:RLi2KfMC0.net

布団に入ったら脱ぐよ
脱いでたまたま触らんと眠れん

233 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 00:53:55 ID:p54DZmyB0.net

靴下ははかないけど風呂入ってすぐ布団に入らないと足が冷えて寝られない
よく風呂は寝る何時間前とか言うけどそれは無理
ちなみにパジャマは真冬も半袖半パン

234 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 00:55:54 ID:9iJz5TWc0.net

医者のおうちは隙間風もなく、足が冷えて眠れない経験したことないだろな

235 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 00:57:21 ID:J7j/1ED70.net

真面目に全裸の方が熟睡出来る。
けど親せきの男子中学生に言ったら、何を思ったから
家にいる時は常に全裸でいる様になってしまったらしくて、
止めろって言いに行ったら「毛が生えたら止める。」と。
馬鹿に言ってはいけない。

236 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 00:58:01 ID:ZX1EsFS30.net

足先が冷えるからと靴下だけ履いてたわ
その姿見て異常に興奮したのを思い出した
一回だけだけど

237 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 01:00:16 ID:4OVJYvMv0.net

>>2
言い伝えを知っている人あまりいないのかなあ

238 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 01:01:16 ID:i9b848c60.net

自分は履いてる。
電気毛布やってても、はかないと寒いから。

まあ、人によるんじゃないの？
（世の中のすべてのことに言えるけども）

239 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 01:01:44 ID:uQvwzGaZ0.net

靴下はかないと寝れないくらい寒い部屋に問題がある
エアコン推奨

240 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 01:04:09.69 ID:EDvTfAFU0.net

靴下履いて寝てたらサンタクロースに脱がされた

241 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 01:05:35.70 ID:QJc0ehXM0.net

暑かったら寝ながら脱ぐだけだろ
ポンコツ過ぎひんw

242 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 01:06:56.33 ID:PaBC2rKV0.net

20年下のうちの嫁は全裸に靴下ですよ？

243 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 01:07:48.13 ID:eM1Lw0xK0.net

血行が悪くなりそうでだめだな、家に帰ったらすぐ脱ぐよ靴下。

244 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 01:10:21 ID:FE30q7pX0.net

黙って履けばいいんだよ　うるせーな

245 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 01:15:32.28 ID:QUqcOR4n0.net

>>16
超ブカブカの靴下にする。
古いセーターでクリスマス用みたいな靴下作って寝てるよ。これなら蒸れることもない。

246 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 01:16:56.36 ID:1mVOuyas0.net

>>237
夜に足の爪を切るとじゃないん？

247 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 01:21:54 ID:0r/91j6M0.net

私も靴下履いて寝ているが、一つだけ条件が。
それは新しい靴下を履かないこと。
おそらく専門家は、靴下を履くと締め付けられることを心配しているんだろうけど、
私の場合は、履き古したぶかぶかの穴の空いた靴下を履いている。
これならば締め付けられることもないし、靴下の穴から適度に湿度が出ていく。
元々は湯たんぽを使わずに足を温めるのが目的だったんだけど。

248 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 01:26:45 ID:avY0oTSE0.net

>>16
そこでこの(´・ω・｀)つ養命酒ですよ

効果は知らん

249 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 01:34:38 ID:IABmcuJU0.net

秋葉原昭和口のマクドナルドが閉店、お隣のバーガーキングからもお別れコメントが→感動と思いきや、ド畜生すぎる隠しメッセージ

http://saert.aneisa.com/59fbp67/6m8711a4256sz1.html

250 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 01:59:15 ID:RtgkoqAv0.net

靴下を履いて寝ると、足に汗かいて臭くなるし、水虫になるよ。

251 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:09:57 ID:UeqsECr60.net

足首ソックス？みたいの履いて寝てるなあ

252 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:11:05 ID:UeqsECr60.net

>>2
親の死に目なんて良いもんじゃないぜ・・・

253 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:12:06 ID:HPwtHQMs0.net

穿いて寝ても朝になったら脱いでいるわよね？

254 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:14:42 ID:egjFaPxv0.net

>>250
ならんよ
靴下歴20年の俺はな

255 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:14:44 ID:teIlfyEf0.net

頭寒足熱ってのは嘘なの？

256 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:15:28 ID:6/MAoOVK0.net

「めちゃくちゃ感心した」採用面接にパジャマ姿で現れた就活生、『え？君それふざけてる？』と聞いたら驚きの答えが返ってきた話、そして採用の結果は…

http://gaai.iu4ever.org/72yfmu45/iek6ug5yz38su4.html

257 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:17:34 ID:EX8f16i00.net

>>245>>247
いいこと聞いたわ
俺もレッチリのマネして靴下にチンコ突っ込んでブカブカにするわ

258 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:20:18 ID:RIaDmXe+0.net

気が散って寝れないから履かない
冷え性だからそもそも靴下程度じゃ暖かくなんてならない
湯タンポ一択、ほかほか

259 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:21:21 ID:b2sE/iys0.net

はいてふとんに入って暖かくなったら脱げばいいだけ
足が冷えてたら眠れないよん

260 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:22:27 ID:UGq6ws1t0.net

履くと息苦しくて眠れない

261 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:23:06 ID:O3eax8t40.net

ふつうに暑くて寝れねえよ

262 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:27:56 ID:7Wf2KFZM0.net

素っ裸で寝袋で寝ると体調がいい

263 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:28:49 ID:QJc0ehXM0.net

>>243 家で履くのはゆったりもふもふあったか靴下が基本だから履き替えるんだよ、きったねぇしw

264 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:29:24 ID:EqUpat3a0.net

>>259
お前先週どんな運動したか書いて

265 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:29:48 ID:RLi2KfMC0.net

素っ裸で靴下履いて寝る

266 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:30:50 ID:b2sE/iys0.net

>>264
山に登って野鳥を撮っていました

267 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:31:38 ID:4rrwQUbg0.net

足の皮がガサガサで靴下はかないと　シーツが破れる。

268 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:32:39 ID:RLi2KfMC0.net

>>267
風呂入らんけよ

269 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:33:05 ID:RLi2KfMC0.net

せめて寝る前に足だけでも洗えば

270 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:33:40 ID:cPv+mA2T0.net

寝るときアイマスクする癖がついちゃってもう無しで眠れない

271 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:34:10 ID:6ksw90Ud0.net

震災後から靴下履いて寝てる
あとベッド脇に普段の手荷物＆スリッパを置いておかないと不安で眠れなくなった

272 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 02:36:50.99 ID:IABmcuJU0.net

秋葉原昭和口のマクドナルドが閉店、お隣のバーガーキングからもお別れコメントが→感動と思いきや、ド畜生すぎる隠しメッセージ

http://saert.aneisa.com/z3hz51/3j30vihuco564c.html

273 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:40:23 ID:Mkp6S8q20.net

冬は履くなあ、爆睡だし
履かないと寒くて目が覚める
夏場履かないが、この専門家考え浅いな

274 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 02:48:59 ID:EqUpat3a0.net

>>266
それで足が冷える
わけがない

275 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 04:20:22 ID:IABmcuJU0.net

秋葉原昭和口のマクドナルドが閉店、お隣のバーガーキングからもお別れコメントが→感動と思いきや、ド畜生すぎる隠しメッセージ

http://saert.aneisa.com/ey0z113w/y4k5761748z64u.html

276 ：ネトサポハンター：2020/02/06(Thu) 04:21:32 ID:bK4hYeLy0.net

ゆるくてモフモフのをはけばいいじゃん
売ってるだろ

277 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 04:22:50 ID:6Qv0BBn40.net

>>109
ホントそれ
結論は出さない藪医者スタイル

278 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 04:28:34 ID:7rmKLWga0.net

>>2
言い伝えを破りまくってたけど身内の死に目にはちゃんと会えたぞ

279 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 04:28:40 ID:IeRCB5kh0.net

冬場は室温が2度とか3度しかないから靴下ないと逆に寒すぎて眠れないわ
春になれば履かなくて済むんだけどなあ

280 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 04:30:16 ID:cyffwuwZ0.net

靴下履いて寝るとか無理だわ
気持ち悪い
汗をかく場所だから蒸れるだろ
履いてる奴神経鈍いんだろ

281 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 04:30:18 ID:7rmKLWga0.net

靴下履いてると寝れないわ俺
厚着も無理
やっぱり地域差なんかな、俺四国

282 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 04:33:14.63 ID:cyffwuwZ0.net

>>273
寒くて目が覚める場合は
肩から胴体が冷えた時だよ
考え浅いのはお前

ないしは足一つ布団の中に入れられない介護老人か
薄っぺら過ぎる布団の貧乏人だ

283 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 04:33:46.07 ID:7wUGJBhz0.net

足が冷えるとションベンしたくなるから
靴下はかないとかありえない

284 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 04:41:20.70 ID:6/MAoOVK0.net

「めちゃくちゃ感心した」採用面接にパジャマ姿で現れた就活生、『え？君それふざけてる？』と聞いたら驚きの答えが返ってきた話、そして採用の結果は…

http://gaai.iu4ever.org/x6yu5l/sscq21idxkccis.html

285 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 04:51:33 ID:W+GQdNMf0.net

弾性ストッキングはどうなるんだ？
あれって血栓の予防になるんじゃなかったっけ？

286 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 04:59:54 ID:kH1TJ88V0.net

>>26
同じだ 小さいホットカーペット＋コンセントタイマーがオススメ

287 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 06:30:47 ID:EuSz8MWN0.net

>>283
あるあるｗ
夜中３回くらい行くよな
でも靴下は嫌だから毎日ホットカーペットつけて寝てると朝まで一回も起きない
健康面でやばいらしいけどもう無理

288 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 07:24:30 ID:IABmcuJU0.net

秋葉原昭和口のマクドナルドが閉店、お隣のバーガーキングからもお別れコメントが→感動と思いきや、ド畜生すぎる隠しメッセージ

http://saert.aneisa.com/4u75aun1k/1yxgwkag15xf1x.html

289 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 07:26:59 ID:J6Uy5JPv0.net

専門家は専門カスって名称にかえるべき

290 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 07:28:46 ID:5L6WjzTp0.net

>>9
脚が冷たく感じるならレッグウォーマー
足裏じゃなくて足首を暖める

291 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 07:30:31 ID:Vn2cWOcb0.net

本当は全裸で眠るのが1番健康にいいんだよな

292 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 07:30:50 ID:rJnQp+h+0.net

大人女子ってなんやねん

293 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 07:34:36.15 ID:DHTsz6Rj0.net

無理
履かないと寝れない

294 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 07:47:29 ID:5L6WjzTp0.net

>>255
だから足首だっつーの

>>282
だよなー
今は家も断熱がしっかりしてるし暖冬続きで昔みたいに冬でも本当に冷え込む事も少なくなって来てるし

今のご時世に靴下履かなきゃ眠れないなんて年寄りか家が隙間だらけやせんべい布団で寝てるような貧乏人ぐらいだろ

後冷え性のやつは寒いからって着込み過ぎて>>1で説明してる自然と暖める身体の機能を衰えさせてるアホばかりだったりする

295 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 07:53:39 ID:0.net

部屋が暖かければ靴下なくても平気とか、
当たり前のことドヤ顔で語られてもな

296 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 07:54:37 ID:UTBg13Mg0.net

寒くて寝られないって人は靴下より布団変えろよ
ふっかふかの羽毛布団　毛布じゃダメ

297 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 07:57:46 ID:NbTe0O9n0.net

足先あたりの毛布の上にバスタオルを敷いておくと
あったかくて良い　おすすめ

298 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 08:15:48.63 ID:NakFqoyY0.net

>>2
それは夜爪切る

299 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 08:19:24 ID:BD5fhcMH0.net

>>2
これですな

300 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 08:30:14 ID:5L6WjzTp0.net

>>89
＞空調を一切しないでコタツだけを強制する家は駄目だね

貧乏クサッ
w
そんな家あんの？
普通空空調で調整してコタツはほんのり暖める程度だろw
しかもコタツを熱くし過ぎると足が乾燥して痒みやガサガサの原因になる

＞結局家族全体での作業パフォーマンスが落ちることに気がついていない

ほんとそれ
色々頭悪すぎw


電気毛布を使ってる奴も電気毛布が身体の水分奪って肌の乾燥やアトピーの原因になってる事を知らないアホだらけ

蓄熱タイプの毛布や羽毛布団で着込まずに肩口と腹と足首暖かくして寝ろ

後脚裏がガサガサになるって奴はカーペットも原因だったりする
良くホームセンターで売ってるようなポリエステルやナイロンのカーペットは確実にガサガサにさせる

301 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 08:31:52 ID:6/MAoOVK0.net

「めちゃくちゃ感心した」採用面接にパジャマ姿で現れた就活生、『え？君それふざけてる？』と聞いたら驚きの答えが返ってきた話、そして採用の結果は…

http://gaai.iu4ever.org/ls5hb2/tl32cqjflkoje1.html

302 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 08:37:40 ID:riNJ7VlK0.net

>>9
全くな
最後で吹いたわｗ

303 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 08:39:36.75 ID:1pue0DW60.net

だよな。俺は靴下履いて寝るのは気持ち悪いのでやらない。女房は履いて寝てるが。

304 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 08:41:11.90 ID:Q4ifxFjn0.net

>>196
(´･ω･`)人(´･ω･`)

305 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 08:48:11 ID:wm8oaeMb0.net

親の死に目にあえない
ご飯粒を残すと目がつぶれる
夜に爪を切らない
夜笛を吹くと蛇がくるよ

まさか日本人なら常識だよな？

306 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 08:52:58 ID:fia7QUVF0.net

>>302
寝るときは靴下はいて、寝落ちする寸前に暑くなって脱いでる
ゆるゆるの靴下なら足をもぞもぞするだけでぬげる

307 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 09:14:54 ID:Fep/g3wj0.net

爪水虫を飲み薬で治して家の中で靴下履くの止めたら乾燥する様になったわ、踵とか

308 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 09:36:36 ID:6/MAoOVK0.net

「めちゃくちゃ感心した」採用面接にパジャマ姿で現れた就活生、『え？君それふざけてる？』と聞いたら驚きの答えが返ってきた話、そして採用の結果は…

http://gaai.iu4ever.org/z2a0125r/1n1dmrx6v143b3.html

309 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 09:57:54.17 ID:HadMUnK80.net

>>305
うちの地方は夜に口笛吹くと泥棒が来ると言われた

霊柩車を見たら親指を隠せ、親の死に目に会えなくなる
黒猫を見たら三歩下がれは外国のだっけ

310 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 10:00:15 ID:RtgkoqAv0.net

>>254
くっさ。

311 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 10:06:03 ID:noPE6idH0.net

>>296
寝具大事だね
冷え性で靴下必要と思ってたけどマットレスとか敷きパッドとか変えたら大丈夫になった

312 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 10:08:03 ID:RtgkoqAv0.net

靴下を履いて寝ると靴下が足の裏の汗で濡れて気持ち悪いんだよね。
下手したら霜焼けになる。

313 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 10:57:44 ID:6/MAoOVK0.net

「めちゃくちゃ感心した」採用面接にパジャマ姿で現れた就活生、『え？君それふざけてる？』と聞いたら驚きの答えが返ってきた話、そして採用の結果は…

http://gaai.iu4ever.org/lcgwo/36sc05icw5522c.html

314 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 11:04:53 ID:Os3eP7iO0.net

冬に靴下履いて寝たら水虫になりかけたのでやめた
寝る前に布団乾燥機の温風で暖めてから寝る
どうしても足が冷えるときはシーツの下にホッカイロ

315 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 11:07:06 ID:m5/Rr97w0.net

靴下履いて寝るのはクソ寒すぎて寝れない時だけだったが
まともな寝具と暖房器具が有ればそういう場合はまず無い

316 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 11:12:13 ID:GyAiaWDZ0.net

>>252
親より先に死ぬとはなんたる親不孝か

317 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 11:20:35 ID:A3A250h80.net

>>16
葛根湯

318 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 11:24:29 ID:6/MAoOVK0.net

「めちゃくちゃ感心した」採用面接にパジャマ姿で現れた就活生、『え？君それふざけてる？』と聞いたら驚きの答えが返ってきた話、そして採用の結果は…

http://gaai.iu4ever.org/caaqsgdw/5imkvnt148sooy.html

319 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(木) 11:33:44.47 ID:m42zLVSA0.net

>>298
夜爪を切るとお化けが出る

じゃなかった？

320 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 11:51:49 ID:G/qMNXjs0.net

身内がアキレス腱炎症してるがちょっと締め付ける靴下履いたら痛いっていってる
ゆるいのは大丈夫らしい
やはりよくないね

321 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 12:23:56 ID:6NaeQ+JX0.net

>>310
靴下は吸水性が有るから逆だね
履いてないほうが臭くなるし水虫にもなりやすい

322 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 21:26:14 ID:cyffwuwZ0.net

>>321
おいおいおいw

323 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 21:31:24 ID:8Epm0NFD0.net

>>16
布団乾燥機で布団を温めておく

324 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 22:06:26 ID:sgZaFQVg0.net

靴下掃かないで寝ると寒すぎる

325 ：名無しさん＠１周年：2020/02/07(金) 01:26:04 ID:0Wd3Nakw0.net

>>309
東京も泥棒がくるよーだったよ

326 ：名無しさん＠１周年：2020/02/07(金) 01:55:57 ID:2X7qGRoS0.net

>>1
臭くなる

327 ：名無しさん＠１周年：2020/02/07(金) 02:02:54 ID:st3ad7li0.net

靴下を履いてても冷えで足がつることがあるのに靴下無しなんて恐ろしい

328 ：名無しさん＠１周年：2020/02/07(金) 03:14:14 ID:e8O0H91j0.net

>>327
レンジでゆたぽんのLサイズを足首の下に入れて寝てる
朝までホカホカ

329 ：名無しさん＠１周年：2020/02/07(金) 03:19:06 ID:9HadNK0w0.net

>>9
暑い時ははだしで、寒過ぎる時は履けばいいんだよきっと。
つまり、履きたい奴は履けばいいし、脱ぎたい奴は脱げばいいと。
気持ちよく寝られりゃどっちでもいいんだよ

330 ：名無しさん＠１周年：2020/02/07(金) 03:19:53 ID:+tJkUdj20.net

今日みたいな冷えてる日は絶対靴下はく

331 ：名無しさん＠１周年：2020/02/07(金) 03:39:23 ID:FEigvtJq0.net

パーカー被って寝るとめちゃ温かいことに気づいた今冬

332 ：名無しさん＠１周年：2020/02/07(金) 03:43:14 ID:aH3C9lID0.net

就寝用の靴下とマスクとナイトキャップで超安眠できてる

333 ：名無しさん＠１周年：2020/02/07(金) 03:49:10 ID:jsrdmwYE0.net

冷えないように寝袋使ってたら靴下履く必要ないんで便利だったけど
地震がきたとき振動で目が覚めても咄嗟に動けないし
本棚から本がドカドカ落ちてくるんでパニックになって
チャックを下ろせば直ぐに出れるのに忘れて力任せに寝袋破こうとしたが無理で
ベッドから落ちながらシャクトリ虫みたいになって安全な廊下に逃げたけど
いつの間にか地震終わってしマヌケすぎた
でも今思い出しても怖すぎる

334 ：名無しさん＠１周年：2020/02/07(金) 03:51:46 ID:qnlM7spN0.net

冬でも半袖短パンじゃないと眠れないんだが眠りが浅い気がする

335 ：名無しさん＠１周年：2020/02/07(金) 04:06:26 ID:kMxz2Gjh0.net

履いて寝ると怖い夢見るって言われた

336 ：名無しさん＠１周年：2020/02/07(金) 10:39:03 ID:DNxQwA1p0.net

足の指を開いて、パーの状態で寝ないと寝た気がしない

337 ：名無しさん＠１周年：2020/02/07(金) 19:00:42 ID:7LSAYMLk0.net

靴下を半分くらい中途半端に脱げた状態で寝るのが気持ちよい

338 ：名無しさん＠１周年：2020/02/08(土) 00:15:10 ID:8WVKFSSZ0.net

>>336
そんなアナタに5本指ソックス睡眠法

339 ：名無しさん＠１周年：2020/02/08(土) 00:23:36 ID:TI7iOgM90.net

靴下二枚重ねだわ
体は平気だけど爪先が冷える

340 ：名無しさん＠１周年：2020/02/08(土) 00:26:55.07 ID:8WVKFSSZ0.net

>>339
そんなアナタに電気敷き毛布
氷点下の部屋でも熟睡

341 ：名無しさん＠１周年：2020/02/08(土) 00:34:58.14 ID:jkW+u7vp0.net

変に足冷やすとトイレの回数が増えて睡眠浅くなるのも問題

342 ：名無しさん＠１周年：2020/02/08(土) 07:09:03 ID:bH8YaBTe0.net

使い捨てカイロを貼るようにしてから靴下履かなくてもよくなった

343 ：名無しさん＠１周年：2020/02/08(土) 09:25:10 ID:0.net

靴下どころかテントシューズつけて寝てるわ
これのいいところは靴下と違って足のニオイが寝具につかない