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【食】健康で長寿の日本人は１日３食何を食べているの？
- 1 ：みなみ ★：2020/02/03(月) 19:38:59 ID:Wb1lC8kn9.net
- 2020-02-03 10:12
http://news.searchina.net/id/1686503?page=1
多くの日本人はスリムで見た目も若い。また健康かつ長寿としても知られている。いったい日本人は毎日何を食べているのか？ 食事に健康の秘訣があるに違いないと、中国メディア馬蹄踏砕?頭雲は分析している。
医食同源という言葉もあるように、体の健康と食事には密接なつながりがある。体に良い食事はもちろん心の健康にも役立つだろう。では日本人は朝食、昼食、夕食に何を食べているのだろう？
まず、日本の多くの家庭では朝食を重視している。一般的な日本の朝食はご飯と味噌汁、玉子焼き、そして、漬物だ。実は、この朝食は栄養バランスにすぐれた食事になっている。味噌汁の味噌は大豆で作られているので植物性たんぱく質を摂取でき、発酵食品のため体の循環を整えてくれる。玉子焼きで動物性たんぱく質を手軽に摂取できる。また、漬物で野菜の栄養素を補うこともできる。日本の朝食は全体にバランスの良い食事になっている。一日の良いスターとは朝食から、というわけだ。
以下ソースで
- 2 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:39:16 ID:cyg1IwZb0.net
- 三食も食べてない
- 3 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:39:17 ID:EsGGvYD40.net
- 納豆
- 4 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:40:04.27 ID:EsGGvYD40.net
- 納豆キムチは美味いやな
朝に食べるとスメハラになるが
- 5 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:40:23.99 ID:WZ4EeNgj0.net
- アベノミクスのお陰で一日二食になった
- 6 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:40:35.11 ID:FYkJwHrG0.net
- 味噌汁、漬物で塩分過多、白米食べて糖質まみれだよ。
医療が発達してるだけだろ。
- 7 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:40:54.20 ID:XzLO+Rd20.net
- スリム？メタボ多いじゃん。スリムの方が少ない
- 8 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:41:13 ID:B92E2+zW0.net
- 本当はタバコなんて関係ないんだろうな
- 9 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:41:13 ID:HBTuV3ft0.net
- 10年以上、一食やな
- 10 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:41:15 ID:uvurrRmq0.net
- 塩分が多いんじゃないかな
- 11 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:42:12 ID:10m3jSnb0.net
- >>1
3食うどんだが？
- 12 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:42:38 ID:GU9gHw1S0.net
- 海外では糖質制限の危険性について発表されたのに未だに糖質糖質言ってるのな
- 13 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:42:40 ID:ZOV35rdE0.net
- 朝 カロリーメイト
昼 松屋朝定
夜 レトルトカレーライス
- 14 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:42:43 ID:M6ZaNNzI0.net
- >>5
今まで1日１食だったのか
強くイキロ
- 15 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:43:06 ID:fpMtsO4U0.net
- >>4
納豆は食べるなら朝飯だろうに
因みに水戸市民ではない
- 16 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:43:27 ID:XzLO+Rd20.net
- 朝は決まって🍌
- 17 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:43:47 ID:NxiAX3Dg0.net
- 健康で長寿で老害
- 18 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:43:55 ID:MQZZScdB0.net
- 幻想ｗ
- 19 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:44:26 ID:IVVD66gw0.net
- 三食？そんなの高校時代までしか経験ないよ・・
稀にあるかもしれないって感じ、基本は2食
- 20 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:44:34 ID:M6ZaNNzI0.net
- >>13
社畜おつです
- 21 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:44:47 ID:SQ/c8skT0.net
- 豚肉
- 22 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:44:48 ID:Tl7iA11W0.net
- 納豆と目玉焼き
野菜ジュース
朝はこんな感じ
- 23 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:45:06 ID:OWd84/HI0.net
- >>13
お前はわかってる。朝定を11時ちょっと前に食べるのな
- 24 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:45:07 ID:Iph3WeEs0.net
- ラーメンとかカレーとかスパゲティとか
- 25 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:45:27 ID:tWyQh/Ye0.net
- 米よ、お米
- 26 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:45:43 ID:eDUg5XOt0.net
- スリムな奴に聞き回ったことあるが
ほとんど朝食は食っていない
あと外食はほとんど焼肉系統だな
ジャンクフード店や油物炭水化物系の飲食店はほぼ通っていない
- 27 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:46:22 ID:HBTuV3ft0.net
- >>17
wwwwww
- 28 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:46:44 ID:ha6UdA2a0.net
- 焼き海苔白ご飯
バナナ
ふりかけご飯
卵ご飯
- 29 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:46:58 ID:2Jqu4Mta0.net
- 健康食で言えば中国より薄味の日本食のほうがマシだと思う
- 30 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:47:13 ID:anlgpvZb0.net
- 老人達はおやつが2回あって5食だそうだ
- 31 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:47:19 ID:p2IxtVbP0.net
- 健康オタクほど早死する。
- 32 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:47:47 ID:K3cTZ2740.net
- >>1
２５歳
三日間トップバリュベストプライス製品で過ごしたら食費が９２３４円も浮いた。
17年と293日で2000万貯蓄できるよ。42歳頃にはもう老後も安泰だ！
君もやってみなよ。
１日目 朝食 ベストプライスしょうゆラーメン ６２円
昼食 ベストプライスみそラーメン ６２円
夕食 ベストプライスしおラーメン ６２円
２日目 朝食 ベストプライスうどん ６２円
昼食 ベストプライスしょうゆラーメン ６２円
夕食 ベストプライスみそラーメン ６２円
３日目 朝食 ベストプライスしおラーメン ６２円
昼食 ベストプライスうどん ６２円
夕食 ベストプライスしょうゆラーメン ６２円
飽きたら山のようにある他のトップバリュ製品を買えばいいだけ。
バランスのよい食事でダイエットにもなる。
イオンお客様感謝デー マジでおすすめ。
- 33 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:48:00 ID:hwI2t33+0.net
- 魚のスリ身食べるとスリミになる
- 34 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:48:02 ID:A+yBA0Fg0.net
- 年間ほぼ毎日
朝はきな粉を水に溶かしてエビオス錠とビタミンCのサプリを飲む
昼はなし
夜は好きなものを好きなだけ食べるという生活がもう15年ぐらいになるけど
長く生きるか早く死ぬか自分も楽しみだ
- 35 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:49:43 ID:fUhtiYLu0.net
- >>21
自分も豚肉だな
- 36 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:49:46 ID:anlgpvZb0.net
- >>34
体調はどんな感じ？
風邪とか全く引かない？
- 37 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:49:47 ID:MQZZScdB0.net
- サザエさんでも見て記事書いてんのかな
- 38 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:49:57 ID:jHV9Zsk70.net
- 納豆と卵とご飯。金がない時はもやしとか…
- 39 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:51:01.73 ID:74iWYcAb0.net
- 中国の粥もおいしいぞ
- 40 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:51:45.21 ID:OWnF8q360.net
- そんなに変わらん気がするけど発酵食品は好きかもね
腸が元気だと身体も元気
- 41 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:51:46.90 ID:q/oqIMgg0.net
- >健康で長寿の日本人は１日３食何を食べているの？
ぶっちゃけて言うとそんな有用な情報がタダで教えてもらえるわけがない
- 42 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:51:57.89 ID:G5fIvAgt0.net
- 漬物に本来の野菜の栄養分はないっしょ
- 43 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:51:58.33 ID:PO7ce3vs0.net
- というか、健康な奴は1日3食も食わないのでは？
何で３度も食事をするというのが常識などと思ってはいけない。疑問を持て。
1食や2食でも十分な奴は、いくらでもいる。
- 44 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:52:09.35 ID:7RszKkzE0.net
- >>7
アメリカのメタボと比べたら。
- 45 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:52:21.42 ID:MNBru0ykO.net
- 朝はほとんど納豆とご飯と味噌汁、たまに目玉焼き
- 46 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:53:09.67 ID:2Jqu4Mta0.net
- 中華料理は美味いけど、油っこすぎる
胸やけするわ
551の蓬莱の豚まん4個食ったら、逆流性食道炎で気持ち悪くなるわ
中国人しないんだな、不思議
- 47 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:54:01.19 ID:OZUDisGe0.net
- 朝は食わね
- 48 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:54:18.68 ID:uvaplxKW0.net
- >>5
へー、
俺はアベノミクスのおかげで時給が800円から千円になって、
残業無しでも暮らせるようになったんだけどな。
毎年3月は月給が手取り12万円割ると戦々恐々して居たが、
ここ数年全然気にならなくなったぞ。
- 49 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:54:52.01 ID:X4tROhuZ0.net
- 平日のメニュー
朝：納豆ご飯、野菜ジュース、コーヒー
昼：コンビニ飯、緑茶
夜：ヨーグルト、野菜サラダ、酒（蒸留酒）、酒の肴（めざし、するめ、枝豆、柿の種等々）
うーむ
- 50 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:54:57.03 ID:mqsN3ICu0.net
- 一つのモノにハマると、しばらく（２〜３週間くらい）そればっか食ってる偏食だから
間違いなくオレは早死にする
- 51 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:55:03.50 ID:yAoEtLbF0.net
- 腹八分×3食
いつの世も食い過ぎ注意
- 52 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:55:08.48 ID:kp+jmcNZ0.net
- 朝 コーンフロスト
昼 松牛
夜 自作ペペロンチーノ
- 53 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:55:35.24 ID:ER4MPIcj0.net
- >>1
そもそも先天性の資質が全く違う 長寿因子は遺伝する
- 54 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:55:38.00 ID:JGR534fs0.net
- 朝 食べない
昼 コンビニ弁当
夜 松屋
- 55 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:55:44.80 ID:j3XUbSS30.net
- 御馳走は週一 日常は 粗食で満足している病知らず
- 56 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:55:53.61 ID:cCxyPLFn0.net
- サラダチキンとゆで卵とヨーグルトと牛乳
サラダチキンとゆで卵とプロテインバー
納豆と豆腐とゆで豚肉とプロテインドリンク
まじでこんな感じ。
野菜と果物は滅多に食わない。
- 57 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:55:54.98 ID:uvaplxKW0.net
- >>43
健康な奴は1日3食きちんと摂っているよ。
- 58 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:56:24.47 ID:Z6DgwfQv0.net
- 昆布と豚肉ばっか食うてる
跡は魚と豆と野菜と豆腐
綺麗な歯並びで虫歯もない
来月歯科検診
- 59 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:56:31.15 ID:UqVe7b2U0.net
- ＴＫＧに納豆プラス
- 60 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:56:48.81 ID:laByaDJD0.net
- 朝飯はずっとオートミールだよ
便秘知らず
- 61 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:56:55.92 ID:epKq5vkM0.net
- でもさ日本人って筋力ないし体力ないし戦争負けてんじゃん
本当に日本食が優れた食事なのか疑わしい
- 62 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:56:59.67 ID:2Jqu4Mta0.net
- 朝はコンビニおにぎり2個
昼はコンビニおにぎり3個
夜はコンビニおにぎり4個
仕事してた時はこんな感じだったな
- 63 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:57:20.20 ID:1bAFTmUe0.net
- 毎日昼飯ラーメンだけど別に体問題ないぞ
- 64 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:57:36.82 ID:AXlSRbAK0.net
- 昼は軽めで夜は炭水化物取らない
それでも痩せない…
- 65 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:57:45.83 ID:AvQ/6tZ90.net
- 16時間絶食健康法やってるから2食
- 66 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:57:46.52 ID:x0LLBpSO0.net
- 長寿なんて今や介護負担でしかない、プラスの意味がない
- 67 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:58:03.25 ID:9BQCTRFw0.net
- いつもご飯に刻みたくあんを乗せてお茶漬けにして食べてるぞ
- 68 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:59:27 ID:X4tROhuZ0.net
- 毎月2?ウェストが細くなってる
悪い病気なのかカロリー不足なのか
γGTPはもちろん3桁
- 69 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:59:27 ID:9pf1Qi5J0.net
- 香港とかシンガポールの方が日本より長寿だったんじゃないのかな
中国は水や空気をきれいにして食べ物も農薬や成長促進剤あんまし使わないで
店舗や家を衛生的にして、下水油とか見るからに体に悪そうなものをやめれば長生き出来るポテンシャルはあると思う
- 70 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:59:27 ID:kp+jmcNZ0.net
- >>64
バターに砂糖かけてなめてるからだよ
- 71 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:59:42 ID:Ga3xxdQ/0.net
- 幼少期にしっかりしたもの食ってれば長生きだろ あと遺伝
- 72 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 19:59:56 ID:sYBr5PIN0.net
- 教えたらダメ！ 増え過ぎるから！
- 73 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:00:21 ID:Z5h+QJQl0.net
- カップ麺（どん兵衛や赤いきつねなど）＋卵
- 74 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:00:58 ID:+H4McZ7u0.net
- みんな納豆は朝飯と思っているが間違い。血栓を溶かす効果がある納豆は夕飯の時が最適。夕飯の最後に納豆メシで〆るのが正解。
- 75 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:01:00 ID:9r4L5cdB0.net
- 頑丈過ぎて一般的な不摂生では死なないから
ガンガン揚げ物食べて、酒飲んで、たばこ吸ってたり
- 76 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:01:25 ID:yAoEtLbF0.net
- 2食でもいいということだろうけど、一気食いはマズいだろうね、
一食当たり数時間かけてゆっくり食べる必要があるかも。それか低GI食
- 77 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:01:30 ID:Cn8lXo8B0.net
- 本当に健康で長寿を目指したら江戸時代の食生活に戻るべき。
飛脚の存在で分かるように
持久力だけなら日本人は黒人並み。
ライフスタイルが変化していなかったら金メダル取れるだろ。
- 78 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:01:55 ID:rWHQ1o2V0.net
- うちの爺さんは２食 膝痛予防の為 オキアミから干し＋オクラ 鰹節、納豆
人参、ブロッコリー、椎茸をハウスシチューでが一食
牛肉＋ニンニク＋しょうが、きゃべつの千切り、魚介の刺身３点盛り＋大根
日本酒２合 つまみアーモンド、チーズ、ミニトマトにオリーブオイルぶっかけて
８５くらいだけど泌尿器以外は元気
- 79 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:02:07 ID:JSSLGtj/0.net
- 1日何食かは関係ない
適度な運動と食事と睡眠を続けてたら長生きしてしまう
- 80 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:02:14 ID:DdfhJgYF0.net
- 三食食べたら太るから
- 81 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:02:43 ID:AJj7h5X20.net
- >>77
あれは一部の超人だけだろ
- 82 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:02:44 ID:DdfhJgYF0.net
- >>74
やってみるわ
納豆最強
- 83 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:02:53 ID:93GPWS6/0.net
- そりゃあ、日本には医食同源ってことばがあるからね
- 84 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:03:07 ID:n7F6nKLb0.net
- 食よりストレス回避じゃねーの？
- 85 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:03:46 ID:PoquGfP50.net
- うちの親は朝は普通にマーガリン付きのトーストとハムエッグ
とコーヒーだな
昼はうどん、晩は鮭、味噌汁、旬の野菜、煮豆など
おやつもかなり食べる…
がスマホやPCしない、色んな人としゃべる、よく寝るってのが
今の若者と違うと思う
- 86 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:03:47 ID:2Jqu4Mta0.net
- >>77
＞持久力だけなら日本人は黒人並み。
まじか・・・今すぐ江戸時代の食生活を始めるか
- 87 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:04:39 ID:gvYwNp0y0.net
- 香港の方が長寿だが
- 88 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:04:52 ID:ZXIqTJdl0.net
- みんなのレス読んでたら腹減ってきた。
食いしん坊バンザイ
- 89 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:05:06 ID:+H4McZ7u0.net
- >>42ぬか漬けのビタミンは3倍くらいになるぞ
- 90 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:05:06 ID:uvaplxKW0.net
- >>7
日本人に肥満は非常に少ないよ僅か3%程度に過ぎんわ。
メタボなんて日本医学界の造語で世界中で相手にされて無いぞ。
- 91 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:05:38 ID:2Jqu4Mta0.net
- 今日血圧を測ったら141の78あった前は120の80だったのに
運動不足で肥満になったからかな(´・ω・｀)
- 92 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:05:51 ID:9pKtS2Pj0.net
- >>11
うどん県さん
- 93 ：辻レス ◆NEW70RMEkM ：2020/02/03(月) 20:05:57 ID:aBCoOCIE0.net
- >>1
カスミ
- 94 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:06:11 ID:qtS6j3Xr0.net
- お刺身、納豆、味噌汁、漬物
- 95 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:06:29 ID:oI6EaZv+0.net
- メイバランスで体調整えとけば安全
- 96 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:06:35 ID:uvaplxKW0.net
- >>53
それはそうだが、国民の寿命とは関係ないね（誤差要因）。
- 97 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:07:13 ID:ebt+iTfA0.net
- 体調不良って精神的なもんが殆どだからな
病は気からとはよくいったもの
- 98 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:07:13 ID:FnUIhrOd0.net
- マジレスすると色々。
この色々がよい。
昔は将軍様が脚気になるくらい食生活が偏ってたが。
脚気は大体白米のせいだろうけど。
- 99 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:07:36 ID:+H4McZ7u0.net
- >>82脳血栓とかになりにくいと言われているよ
- 100 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:07:36 ID:bsMEtIL40.net
- 香港の方が平均寿命長いんですけど…
- 101 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:07:38 ID:G5fIvAgt0.net
- >>89
まじで！
- 102 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:08:01 ID:0k0vXpgv0.net
- 朝ラーメン
昼寿司
夜メロンパン
- 103 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:08:01 ID:2Jqu4Mta0.net
- 中国の拳法で戦う時代の映画を見ると
飯が死ぬほど旨そうに見えるな
- 104 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:08:01 ID:Xa1A8niV0.net
- >>9
食べるのは夕方？
- 105 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:08:10 ID:yAoEtLbF0.net
- 酵素（消化酵素）生成には限りがあって、作れなくなったら終わり
だから食べすぎ注意。栄養が取れなくなるから
- 106 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:08:17 ID:lg7rlY8f0.net
- 日本人の体は
味噌乳酸菌と漬物乳酸菌や
豆腐にシジミにハマグリにイカ
冬は寒ブリ
春に節分鰯
真夏のウナギ
秋の黒潮サンマ
ウイルスも避けていく
- 107 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:08:36 ID:zwpQnw8H0.net
- 酒も食べ物も量控えるようになったら体調がいい
- 108 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:08:41 ID:qtS6j3Xr0.net
- アメリカなんて
ピザ、コーラ、ベーコン、オニオンリングとかじゃん
デヴにしかならない
- 109 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:08:43 ID:w59cErUA0.net
- 朝 無し
昼 おにぎり2こと春雨スープ
夜 ビール1リットルと目玉焼き3個と湯豆腐
- 110 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:08:45 ID:w4IW2vKy0.net
- お前ら早死にするな
- 111 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:08:45 ID:fUhtiYLu0.net
- >>61
戦争はイギリスみたいな国が強い
- 112 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:08:56 ID:UPLL7GDZ0.net
- ３食タピオカで長寿
- 113 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:09:02 ID:iOSO6Cm+0.net
- 朝 サンドロール１本
昼 カップラーメン
晩 半額の弁当
３６５日、ほぼ毎日、この献立ｗ
- 114 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:09:26 ID:Z5h+QJQl0.net
- >>82
夕飯のときに納豆食ってるけど、最初に納豆だけ食ってる
そのほうが口の中がネバネバしないから
- 115 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:09:35 ID:+H4McZ7u0.net
- >>101そう！ビタミンもそうだが発酵食品なので腸活にもいいよ
- 116 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:09:39 ID:bkuceijm0.net
- 食材に注目するより
タンパク、脂質、炭水化物のバランス
適度の運動
食べ過ぎない
断食とか
3日葉っぱしか食べない
やったことないけどいいかもしれない
- 117 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:09:50 ID:rxWM0ksuO.net
- サーチナの変な記事
- 118 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:10:06 ID:Fa7KjkiW0.net
- >>106
そんな日本人は数%じゃね？
- 119 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:10:09 ID:XqVQS6/Z0.net
- 逆に外国の人が太りやすいのどういうのを食べてるの？
- 120 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:10:45 ID:BDRAWV760.net
- 粗食のが長生きする気も
- 121 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:10:49 ID:ecnn5w9t0.net
- ウニ
- 122 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:10:56 ID:kYezxxuR0.net
- 朝食 菓子パン
昼食 会社の給食(ほとんど食べない)
夕食 菓子パンとお菓子
- 123 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:11:24 ID:rxWM0ksuO.net
- なの？なの？
サーチナて幼児なの？
- 124 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:11:28 ID:70Z1gIl00.net
- 99まで生きた爺さんが腹7分で止めてた。でも大祖父も96歳まで生きてたから遺伝子じゃないんか？
- 125 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:11:34 ID:TPri4lUc0.net
- とりあえず納豆食べとけば健康になるやろ(´・ω・`)
- 126 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:11:44 ID:1rPWoNR/0.net
- 本当にN+も薄気味悪い中国人の”おべっかネタ”ばかりになってきたよな。
中国人は世界中で嫌われてるからね、日本に嫌われたらいよいよ孤立だから
必死なんだろうけどうっとうしいだけだからね。
今まで散々日本人の事を煽っておいて今更掌を返すなと言いたいね。
- 127 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:11:56 ID:2Jqu4Mta0.net
- >>61
そもそも満足に食えない時代
満足に食える時代は戦後になってからじゃね？
過去どの時代も平民は貧困生活
- 128 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:12:15 ID:yWtwt9uD0.net
- >>5
お前、カルト山本がまた負けたらしいな
なんなんやこの能無しテロリストのパヨク供が
- 129 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:12:19 ID:60i9MVDr0.net
- >>6
その代わり海外に比べて、余分な甘いものとか高脂質な肉とか食べない
そのほうが全然いいというだけ
海外ではクソ甘いケーキとか肉５００グラムとかマヨネーヅたっぷりのサラダとか食いまくるだろ
そりゃ死ぬわ
- 130 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:12:23 ID:epKq5vkM0.net
- 納豆に含まれる大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きがあるから
女は色白ムチムチ美肌で巨乳ちゃんになるけど男はカマっぽくなるから注意なｗ
- 131 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:12:31 ID:nCLi5VjO0.net
- >>56
塩分は少ないのは良さそうだがこれはこれで腎臓酷使してそう
- 132 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:12:34 ID:fUhtiYLu0.net
- >>91
寒いからじゃないの
- 133 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:12:44 ID:uvaplxKW0.net
- >>120
医学的常識では粗食は短命、
特に年寄は肉を多く食った方が良い。
- 134 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:12:49 ID:8Kx21/NA0.net
- 中身とかじゃなくて
量だと思うよ
腹八分目
日本食を爆食いしてる外人とかいるけど
そういうところだよ！って言っても
本人はジャパニーズフードソーヘルシー！ふぁっくふぁっく！って
言ってよくわかってない。
- 135 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:13:05 ID:HQVGoZi30.net
- なめたけご飯おいしい！
- 136 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:13:17 ID:Fa7KjkiW0.net
- 白人はデブでも糖尿にはなりにくいらしいな
日本人は逆になりやすい
太ったら短命と日本人は経験的に分かってるんだよ
- 137 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:13:17 ID:uxLFWNkVO.net
- ヒマワリの種だぞ
- 138 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:13:30 ID:2Jqu4Mta0.net
- >>125
何かにつけ納豆とほうれん草だよな
納豆協会の回し者かと
- 139 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:13:32 ID:yAoEtLbF0.net
- 腹八分、粗食、断食 これがキーワード
酵素生成に上限がある限り、いくら栄養とっても過多だと意味ない
- 140 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:14:03 ID:H/CamdVn0.net
- 年食って晩さんは簡単になった
- 141 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:14:06 ID:MkBiywS+0.net
- いくら塩分取ろうが甘いもん取ってないだけ。
タバコなんて些細なもの
- 142 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:14:46.84 ID:CRTOfHHw0.net
- 米だよ。
- 143 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:14:51.94 ID:YA1HUagz0.net
- 中国は日本食の中身を気にするよりも油使うのを控えれば良いと思うぞ。
と、言いつつ自分は醤油ドバドバ使ってるけどなｗ
- 144 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:14:55.91 ID:/QhPee4n0.net
- 健康で長寿の人にしか答える資格が無い事だな
- 145 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:15:07.12 ID:epKq5vkM0.net
- 日本食は炭水化物過多で動物性タンパク質が足りないんだよ
だから筋力落ちて寝たきり老人になる
- 146 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:15:08.22 ID:qmFLwMbh0.net
- 中国メディアは根掘り葉掘り聴いてくるねｗｗ
んじゃ朝クルミパン、ミートボール、サラダ、昼恵方巻き、夜白米、納豆、真鱈、サラダこんな感じです
- 147 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:15:35 ID:Gw3EgtER0.net
- なんにでも砂糖入れればよろし
- 148 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:15:54 ID:Xw7UjB6g0.net
- 納豆だな
- 149 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:15:56 ID:8Kx21/NA0.net
- むさぼらないこと
たべられても、たべない
食欲という刺激
食べるという反応の
間に、人間だけが（考える）という間を持っているわけで
そこで、食べても、食べなくても、自分自身が
自分を制御して
食べないことも、食べることも選択できるっていうのが、本当の意味での”自由”ってものなのに
外国人の多くは、ルールをやぶったり、本能のままにむさぼる、
なんにも考えないで好き放題食べ尽くすことが、自由！フリーダム！！って
勘違いしてるから、結果としてブクブク太って早死にしてる。
- 150 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:16:15 ID:60i9MVDr0.net
- 味噌汁が抗ウィルスに効果的なのは間違いない。俺が証明してる
マスクなんかしたことないし、インフルエンザにも罹ったことない
ちゃんと飯食って味噌汁飲んで会社に行け
そして体を冷やすな
基本ができてない奴が多いから変な病気が増えるんだよ
あと除菌グッズは絶対使うな
体の表面の雑菌は自分の味方と思え。こいつらは飛んできたウィルスがエサなんだよ
- 151 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:16:23 ID:JWoRw64t0.net
- 朝 バナナ
昼 弁当
夜 米と魚
つまらんわ
- 152 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:16:32 ID:vy8x5pEX0.net
- >>129
日本食って砂糖使いまくるやん
- 153 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:16:42 ID:0k0vXpgv0.net
- 朝 コウモリ
昼 ネズミ
夜 かぜ薬
- 154 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:16:48 ID:6uA7UTI+0.net
- お医者さんがくれるたくさんのお薬
- 155 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:16:49 ID:yAoEtLbF0.net
- 日本人はタンパク質不足って言うけど確かに卵や乳製品食ってないなあ
かといって、ボディビルダーのようにプロテインを常食にする気はない
- 156 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:16:56 ID:6BOINBE40.net
- >>2
それが長生きの秘訣だよ
3食食う奴は早死する
- 157 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:16:57 ID:7JZsWOh10.net
- なんで1日3食の前提なんだよ。
- 158 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:17:08 ID:60i9MVDr0.net
- >>125
納豆は栄養ありすぎて３食食ってたら痛風になるぞ(´・ω・｀)
- 159 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:17:18 ID:MqqkdIRi0.net
- 朝おにぎりとプロテイン
昼プロテイン
夜ささみとプロテイン
- 160 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:17:20 ID:pstdpvif0.net
- >>1
ヴェルタースオリジナルだよ
特別な存在だからな
- 161 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:17:42 ID:60i9MVDr0.net
- >>152
そうでもないよ
- 162 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:17:47 ID:PIA8BfpC0.net
- >>5
良かったやんクソデブワープア
( ´,_ゝ`)( ´,_ゝ`)( ´,_ゝ`)( ´,_ゝ`)( ´,_ゝ`)
( ´,_ゝ`)( ´,_ゝ`)( ´,_ゝ`)( ´,_ゝ`)( ´,_ゝ`)
( ´,_ゝ`)( ´,_ゝ`)( ´,_ゝ`)( ´,_ゝ`)( ´,_ゝ`)
- 163 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:18:01 ID:3t0062bU0.net
- 酒、カップラーメン、てことは無いか
- 164 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:18:22 ID:MqqkdIRi0.net
- >>158
プリン体はビールより多いからな
- 165 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:18:37 ID:NH+/6jLt0.net
- >>156
周りの年寄りだと三食元気に食べてる人が長生きしてるわ
食が細くて二食とか一食の人はみんな逝っちまったよ
- 166 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:18:43 ID:XqVQS6/Z0.net
- 中国は肥満の子供が激増してるらしい
日本はあんまりいないよね
- 167 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:18:45 ID:VxuflyRS0.net
- 江戸時代は二食だったという。
夜は抜いてもいいよな。白湯だけでいい。
- 168 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:18:56 ID:1Vu14s7j0.net
- 健康寿命でもシンガポールに続いて2位なんだっけ？
まあ、幸せなこったね
- 169 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:19:01 ID:60i9MVDr0.net
- >>145
そう。年取ったら肉と魚食え
それ大事。ボケ防止にもなる
- 170 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:19:03 ID:9BlQtBwP0.net
- そんなに長生きしたいか…？
ピンピンコロリで死にたいな
- 171 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:19:10 ID:wy5Y6j4o0.net
- ワカメ
- 172 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:19:22 ID:2Naavvx20.net
- 世界の平均寿命70歳超えてるって知ってた？
- 173 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:19:27 ID:0gPSA8kO0.net
- >>6
医療が発達する前から平均は海外より長寿だがな
塩分取りすぎで高血圧はデマだからな
糖質は取りすぎていない
カロリーを使い切るくらい働いていた
- 174 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:19:28 ID:oEbU5NUk0.net
- 朝はパン１個か小さいカップ麺に栄養剤
昼は小食
夜だけがっつり食べる
中年だと、これで体重が維持できてる
- 175 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:19:34 ID:yAoEtLbF0.net
- >>163
カップラーメンって案外栄養あるんだよな、塩分を除けば
- 176 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:19:37 ID:rf/hvqBg0.net
- 1日一食だけど太った。
- 177 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:19:44 ID:eRYF49Zr0.net
- 朝ごはんって半数ぐらいの人は食べてないよね？
朝ごはん食べるのは小学生とその親、あとは老人だけでは？
- 178 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:19:55 ID:/QhPee4n0.net
- >>170
どうやったらコロリと逝けるんだ？
- 179 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:20:04 ID:TGSEYGOL0.net
- >>7
街で見掛ける見苦しい糞デブは実は貴重なデブだったのか
大概一匹で徘徊してるがたまに糞デブ同士の番いも見るけどかなりレアなんだな
- 180 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:20:06 ID:uVe8zoei0.net
- 欧米に比べたら粗食なんだろけど太る奴はそれでも太るなｗ
- 181 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:20:47 ID:YmxYzRJE0.net
- 朝 松屋 牛丼 大盛
昼 まつのや ロースかつ＆ささみかつ（2枚）定食
夜 ブロンコビリー ハンバーグセット
コレステロールで 引っかかってますｗ
- 182 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:20:54 ID:B8tKMfsP0.net
- 江戸時代なんて40そこらで大体死んどる
アホかいな
- 183 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:21:07 ID:69bIjy0B0.net
- お外の庶民飯はソースの量や味付けの濃さ、油の量がちょっとおかしいねん
- 184 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:21:32 ID:AzAw1B//0.net
- 僕はもう二十年以上にじきです
- 185 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:21:35 ID:yAoEtLbF0.net
- >>176
1食の内容量に問題あり。そしてGI値も
- 186 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:21:36 ID:zusGFbmG0.net
- >>1
人の魂とやりがい
- 187 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:21:41 ID:Sv7+vJBx0.net
- >>122
山パン勤務？
- 188 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:21:49 ID:2yUh8CiO0.net
- >>178
Amazonで丈夫なロープでも買っとけよ
- 189 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:21:59 ID:70Z1gIl00.net
- >>154
１番はこれ。あと誰でも入院出来る。中国とか生保ないだろうしね。新型インフルエンザでも死ぬしね
- 190 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:21:59 ID:60i9MVDr0.net
- >>173
塩分取りすぎはデマだよね
他国と比べてそんな死ぬほどとってるわけじゃない
漬物が多いだけ
- 191 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:22:00 ID:epKq5vkM0.net
- アメリカ人の食い物は何でも量が3倍くらいあるからな
ジム通いでカロリー燃やさない限り自動的にデブる
- 192 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:22:30 ID:0gPSA8kO0.net
- >>155
昔は米だけからタンパク質を補給出来るくらい米を食って
そのカロリーを使い切るくらい働いていた
発汗も多いので塩分も取りすぎではなく必要量だった
- 193 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:22:34 ID:qwLau9Qu0.net
- 朝食バナナが長寿の秘訣と言っている番組で
長寿のおばあさんが朝食の中に含まれているバナナの量が
3分の1本くらいに見えた
えっ、あんなもんなのって思った
- 194 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:22:49 ID:cmDyaZ0l0.net
- >>66
要介護で長生きなら
家族にとっては病であり悪夢だな
- 195 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:23:12 ID:MNBru0ykO.net
- 納豆は安くて体に良いというある意味最強食品
- 196 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:23:20 ID:mOGK6mJt0.net
- 日本人は健康で長寿じゃないだろ
薬と医療で死なせないだけじゃん
- 197 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:23:21 ID:2gTGGHxy0.net
- 中国人は油取り過ぎ 何にでも油を使って食べている 太らない訳が無い
- 198 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:23:36 ID:60i9MVDr0.net
- >>182
栄養が絶対的に足りてないもん。
そして今の人の１０倍は肉体労働
そりゃ寿命も短い
- 199 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:23:38 ID:8cCl7ZmI0.net
- >>78
これは体に良さそう
90代の祖父もブロッコリー食べてる
- 200 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:24:08 ID:zL8N2tQ00.net
- スパゲッティばっかだな
あと焼きそば
ご飯のおかずとして食べるねん
- 201 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:24:11 ID:yAoEtLbF0.net
- >>190
和食中心なら塩分を排泄するものも（ゴマとか海藻等のカリウム）摂ってるからだと思うね
欧米中心の食事だと取り過ぎはヤバい
- 202 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:24:14 ID:YO3v1bJf0.net
- うちの婆さん99まで生きたけど、基本的になんでも食べてた。
ただしいつもゆっくり食べてた。
- 203 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:24:42 ID:IlV8eiTk0.net
- ここ20年くらい白米は１日１度、和食中心。時には１日１食だが同年代に比べ圧倒的に若い。
サルの実験を見たが本当なのかな、テロメア？が伸びるとか。
- 204 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:24:43 ID:0gPSA8kO0.net
- >>190
働いて発汗で使う量も多かった
関西より江戸の方が活動量が多かった名残りで関東は味が濃い
関西でも特別活動量が多かった京都の西陣だけは関東のように味が濃い
- 205 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:24:53 ID:RthqwrrD0.net
- https://i.imgur.com/r2iKl78.jpg
- 206 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:24:56 ID:1j2IBpIh0.net
- 惣菜のコロッケが主食だよ
- 207 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:25:17 ID:lL1/KtSM0.net
- 朝 駅の立ち食いそば
昼 会社の仕出し弁当
夜 缶チューハイ２本に野菜サラダと揚げ出し豆腐とねぎま３本と柿の種
- 208 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:25:28 ID:TzA3XuAf0.net
- 朝 缶コーヒー
昼 会社の給食
夜 缶ビール3本とつまみ
これでも40過ぎたら太る
- 209 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:25:33 ID:60i9MVDr0.net
- 昔は車もバスもなかったんだぜ
畑耕すのも人力。できた作物売りに行くのも籠にしょって
おまいらなら１日でギブアップ
俺農家だけど、よく昔の人は人力でやってたよと思うわ
信じられないよ
- 210 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:26:16 ID:sgZD5I5Y0.net
- >>1
今日の三食
朝食
自家製の鶏がらスープに豆腐を入れたスープ野菜は白菜
昼食
ホイップした動物性生クリーム（砂糖入れて）を添えたバナナ
夕食
和風スパゲティ（ベランダの春菊 シメジ 豚バラ肉スライス）
明日は米を食べる予定
- 211 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:26:25 ID:VShsnfNZ0.net
- >>165
おいくつの方ですの？
- 212 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:26:33 ID:Sv3YScRl0.net
- 外食やコンビニ弁当ばっか食ってる奴は馬鹿
- 213 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:27:04 ID:9mwyZabP0.net
- >>204
ソースどばどばの関西で味が濃い薄いもねーだろバカ
- 214 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:27:05 ID:/sIQxsQG0.net
- 中国人に日本人の暮らしぶりを教えてはいけない。
中国人は日本人のことが知りたくて堪らんのだよ。
だからこんなスレを立てて、レスをさせて情報収集してるんだぞ。
- 215 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:27:12 ID:Ni0ALx3q0.net
- 和食中心で外食はしないのが基本。
腸が綺麗な人は長生き。
- 216 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:27:28 ID:JUN710ET0.net
- >>7
頭悪すぎ。
外国との比較の話ってわかる？
- 217 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:27:49 ID:qwLau9Qu0.net
- 肉は穀物飼育の奴はやめとけ
あと油系もやめとけ
- 218 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:27:51 ID:60i9MVDr0.net
- おまいらなら１０メートル×１０メートル耕しただけでギブだろｗ
- 219 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:27:51 ID:WZ4EeNgj0.net
- アヘと自分がパヨクと認識できない池沼アヘ儲が必死で笑う
山本と同じレベルのウンコチンチンやんけｗ
- 220 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:27:51 ID:Lc4rUQS40.net
- >>158
どちらかというと、細胞の老廃物が八割らしいよ。ということで、過度な筋トレとプロテイン
が痛風のもと。中野の超兄貴とか杖ついてた。
- 221 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:28:00 ID:yAoEtLbF0.net
- >>165
GI値が関与してるかもね、食事の回数が減ると血糖値が上がりやすい
- 222 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:28:05 ID:bkuceijm0.net
- 理想は起きた時お腹が空いている、何か食べたい気持ち
朝、しっかり食べる、おやつも昼も軽く食べて
夜、凄く軽いか食べないか、サラダのみとか
夜食べると朝ご飯食べる気しない
- 223 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:28:16 ID:M1VFM6HS0.net
- 塩分を控えすぎるとお通じが悪くなるお
何事もほどほどに
- 224 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:28:29 ID:0gPSA8kO0.net
- >>201
塩分取りすぎても水の補給で薄まるから関係ないんだよ
それによって血液量が増えるから一時的に血圧が上がったように測定される
トイレ行ったら戻る程度の話を昔は病理と勘違いしていたのが今でも信じてる奴がいるだけ
昔は肉体労働で汗をかくからむしろ塩不足になるから塩分の多い食事が必要だった
- 225 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:28:35 ID:uVe8zoei0.net
- >>182
平均寿命に騙されちゃダメだよ当時は乳幼児の死亡率が高かったから平均だとそうなるけど
普通に60歳ぐらいまで生きてるし70歳80歳も稀じゃないよ
- 226 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:28:48 ID:vbHhHg/B0.net
- そりゃ色々食べてるだろ
共通してるのはやはり『ごはん』じゃないか？
- 227 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:28:51 ID:X4tROhuZ0.net
- 会社の給食とか書いてるやつ大杉
なんだ給食って？学校か刑務所ぐらいだろ、そんなの出るの
- 228 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:29:02 ID:OdPYpqx40.net
- >>165
それはな、食えなくなって死ぬ前の段階なんだよ。
- 229 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:29:09 ID:A+yBA0Fg0.net
- >>1
は？
現代日本人が、三食食ってると思ってんのか？？？
- 230 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:29:12 ID:dFPay+XK0.net
- アメリカのデニーズな
日本の1.5倍くらいの値段なんだが量は2倍以上ある
高いんだか安いんだかもうわからん
- 231 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:29:19 ID:H7kpPTeX0.net
- 自分の食事内容書いてる奴何なのw
- 232 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:30:01 ID:lg7rlY8f0.net
- 肉は喰わない方がいいぜ
マジで
魚もな
- 233 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:30:11 ID:SJ1Nd/ZN0.net
- 朝 フルグラ
昼 パスタ
夜 オカンのご飯
- 234 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:30:15 ID:60i9MVDr0.net
- >>230
安いんだなｗ
- 235 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:30:18 ID:/QhPee4n0.net
- >>188
お前、レスの流れも理解出来ねえの？リアル白痴が
- 236 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:30:20 ID:wwBcrhOz0.net
- 健康番組に影響されて、納豆トマト黒ゴマ玄米ヨーグルト大根おろしバナナ青魚あれもこれもと摂取しようとしたら一食が結構な量になり金もかかったが、まあまあ健康になった。
- 237 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:30:24 ID:X4tROhuZ0.net
- >>224
全然違う
脳卒中でコロリと逝けそうでうまやらしい
- 238 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:30:34 ID:0gPSA8kO0.net
- >>213
引きこもりか？
全国で仕事してみろ
- 239 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:30:52 ID:yAoEtLbF0.net
- >>224
今の日本人は水分補給も少ないらしいけどね
汗が関与してるとすると、冬場の発汗量とかの説明が付かないしさ
和食であることで大体の問題はなくなる
- 240 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:30:54 ID:60i9MVDr0.net
- >>232
いやある程度は食べなきゃだめだよｗ
- 241 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:31:05 ID:yDis4CsN0.net
- >>44
東アジア人は不健康なレベルに太る前に糖尿病とか心臓疾患になるから
基本的に太れない人種なんだよね
https://epi.ncc.go.jp/files/04_international/international2816_img003.JPG
例えばインド人はBMI35くらいまで上がっても死亡リスクはまったく上がらないかむしろ下がってるけど
日本人だと1.5倍になる
- 242 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:31:10 ID:9iNw2Su70.net
- 食べなきゃやれんといつもジムで言うけど
歳とってる人でも分かってる人はその日が調子いいか悪いか分かる運動してれば
その話は勝手に分かってくれる
- 243 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:31:23 ID:Uj9dOkL30.net
- 長寿いいことみたいにいうなよ７０代で死なない奴はほんと迷惑おれはしぬときめてる
- 244 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:31:46 ID:9aecFy+O0.net
- 問題は長命か短命かではない。
何年も苦しんで逝くか、カットアウトでいくか。
- 245 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:31:54 ID:rkcdJsuB0.net
- >>161
長崎とかカゴンマ行ってみろ
ビビるそ
- 246 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:32:14 ID:VGwTrkDx0.net
- 「感動」を食べるだけで生きていけますよ
https://i.imgur.com/DVF6VKX.jpg
- 247 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:32:30 ID:X4tROhuZ0.net
- そして安楽死待望論へ
- 248 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:32:31 ID:/QhPee4n0.net
- >>243
自殺でもすんのか？
- 249 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:32:36 ID:0gPSA8kO0.net
- >>273
相当塩分取ってるけど至適血圧だ
一生かけても高血圧にはならないとさ
- 250 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:32:38 ID:ODRAzu9C0.net
- うんこ食べてますよ
こいつらw
- 251 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:32:46 ID:60i9MVDr0.net
- 断言する
秘訣は味噌汁だよ
味噌汁は万能食品
かつ抗ウィルス作用免疫向上
- 252 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:32:49 ID:8Kx21/NA0.net
- 日本人はとにかく歩くよね、毎日毎日
電車を使うから。駅まで歩き、駅の中も歩き、、、
海外だと治安の影響もあって、みんなドアドア生活。
日本も地方だと、太ってる人多い。服装も気にしなくなってダサくなる。
ゴミ出しも車で行くからね。周囲に店もないから、歩かなくなる。
- 253 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:32:52 ID:yAoEtLbF0.net
- 欧米中心の食生活になったことを考慮すると、この先30年後くらいの寿命の延びは鈍化すると思うよ
- 254 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:32:53 ID:A+yBA0Fg0.net
- >>224
＞塩分取りすぎても水の補給で薄まるから関係ないんだよ
バカだよねー
関係ないなら、日本人の死因に脳卒中系がなんでいつも堂々１位だったんだよ
- 255 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:32:54 ID:Byfa7zEY0.net
- 豆腐は、カロリー的に見れば
ヘルシーな食品だが
製造する過程で
栄養が逃げてしまうから
栄養価的には
健康食品とまでは、言えないそうだ。
そうすると、おからがいいのかな。
- 256 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:32:58 ID:8RsfGWwk0.net
- おれは夕食抜いた
腹が空く時間ができて調子が良くなったわｗ
- 257 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:33:11 ID:Z7USAJy60.net
- みんなして長生きしてるもんだから
日本めちゃくちゃだよ
- 258 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:33:17 ID:5bmyxo4+0.net
- 食パン
- 259 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:33:38 ID:2gTGGHxy0.net
- 長寿は医療保険のおかげだとして健康では無いでしょ
毎日あらゆる病院が老人で一杯だぞ
- 260 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:33:37 ID:J7LygVPq0.net
- 食事の内容はもちろんだが、それ以上に規則正しい生活習慣が大事
睡眠不足や運動不足など、悔い改めるべし
- 261 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:33:43 ID:/QhPee4n0.net
- >>252
中国も？
- 262 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:33:45 ID:fCtQRzy90.net
- 麦飯、納豆、ひじき、おから、ゆで卵、もやし、いろいろ野菜の入った味噌汁
たまに豚肉か鶏肉
私はこれで満足だす
- 263 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:33:49 ID:tk75jVml0.net
- >>245
アメリカでケーキとか食ってみろ
頭に衝撃受けたような錯覚をするほどの甘さだから
- 264 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:33:54 ID:wkd0cAd20.net
- >>4
炒めたら匂いマシになるで
- 265 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:34:03 ID:vbHhHg/B0.net
- いや違うな
これを食べると長生きするとかじゃなく、衛生状況の違いだな
- 266 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:34:22 ID:0gPSA8kO0.net
- >>239
日本人は昔よりものすごく水分取るようになったよ
ペットボトルない時代の生活知らないだろ
今ほど液体飲まなかったよ
- 267 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:34:33 ID:8Kx21/NA0.net
- 日本は駐車場がないと車が所有できないから
道路は路駐車だらけじゃないし、車がそこらじゅう走ってないから
自転車も歩行者も安心して歩けるし
裏道にもそこらじゅうに小さなお店ができるし
人と通りがあれば治安も良くなる。
- 268 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:34:40 ID:X4tROhuZ0.net
- >>254
真逆だよねｗ
血中のイオン濃度が上がるから水が流れ込んで血圧が上がるのに
そして血管はパンパン、あなたの命もパンパン
- 269 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:34:43 ID:TxBnF/Dv0.net
- 朝 玉子焼きと味噌汁、ごはん
昼 おにぎり2個
夜 魚とお肉を毎日交互
平均的だなー俺
- 270 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:34:44 ID:lg7rlY8f0.net
- 蛙なんてよく喰うわ
- 271 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:34:47 ID:Z7USAJy60.net
- そもそも長生きする事は不自然な事なんだよね
- 272 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:34:57 ID:aui2ZCFD0.net
- ニンニクを朝食夕食時、生で一片ずつ食べてください
アリシンが抗菌作用を発揮します
コロナウイルスの感染を防ぎます
- 273 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:35:00 ID:HdcQ6U9P0.net
- 冷たいご飯
- 274 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:35:13 ID:49mk01K40.net
- １日に３食食ってるのはここ１００年くらいでしょ
しかも調理家電製品が普及して、好きな時に食べたいものを食べられるようになって６０年ぐらい？
- 275 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:35:22 ID:zLflmBQN0.net
- >>1
日本の朝食はすでに崩壊してる。
食パン食べてればいいほうで
シリアルと牛乳だけとか
菓子パンとジュースとか
炭水化物食べてるだけまし
お菓子しか食ってないやつと
食ってないやつがクラスに
25％くらいいる
マジでやばい
- 276 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:35:23 ID:ogzIQvlr0.net
- 今日の夕食
めざしに大根おろし
里芋と小松菜の味噌汁
ほうれん草のゴマ和え
昆布の佃煮
白飯
計180円
- 277 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:35:43 ID:HdcQ6U9P0.net
- >>264
ナットウキナーゼ全滅するけどな
- 278 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:35:50 ID:vQFz9uJM0.net
- ご飯漬物御御御付だろ
塩分取りすぎを気にしてる老人は居ない
- 279 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:35:53 ID:jDMYUFAK0.net
- 俺は朝・昼2食
夕食は食べない
- 280 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:35:54 ID:LFX3kKkp0.net
- 朝は野菜ジュース割プロテイン
昼は社食
夜は松屋の定食
- 281 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:36:00 ID:tk75jVml0.net
- >>274
朝飯なんて食ってる余裕無いだろうしな
- 282 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:36:04 ID:yAoEtLbF0.net
- 今の寿命は、戦後まもなく生まれた人たちだからな
30年後には急速に失速すると思われ…
- 283 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:36:16 ID:0YwgPUX90.net
- 朝は食った方がいいっていうけど
朝から食えねーよ
- 284 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:36:19 ID:CBHkUGJl0.net
- 朝 スモークサーモン
昼 寿司
夜 ステーキ
- 285 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:36:36 ID:sutZKZGW0.net
- この前テレビに出てた世界最高齢のばあちゃんオロナミンCめっちゃ飲んでた
- 286 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:36:44 ID:yhCB/f+/0.net
- 大分嘘じゃない？ 朝はパン食の人も多いし
- 287 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:36:47 ID:8GCgL2Ln0.net
- 中国の飲食店
https://m.youtube.com/watch?v=keg_fxDw3NE
- 288 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:36:58 ID:8Kx21/NA0.net
- 日本は２４時間どこでもすきなものが
買って食べられる国なのに
アメリカなんて午後八時をすぎたらどこも閉まって
好きなものは食べられない社会で
週一で巨大マーケットにいって、大量に買い込んでの繰り返し
なぜか前者より後者の方が食べすぎてしまうんだよね
まとめ買いしないことが重要なのかもね
その日食べるものをその日に買うことで
食べるものの量を意識できるから。
どうしても人間、目の前にあるものをすべて食べてしまうところがある。
地震災害で備蓄した食べ物を数日で食べてしまった経験誰にでもあるのでは？
- 289 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:37:00 ID:YQkjikDV0.net
- 長寿の長野県民は野菜とキノコとイナゴとスズメバチ食ってる
- 290 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:37:01 ID:x45j0Cts0.net
- 食べる食べないよりもストレスフリーが一番
他人に迷惑かけようが友達がいないだろうが好きなように生きること
うちの糞婆はそれを実践して現在101歳
4人弟妹がいたが10年以上前には全員鬼籍に入ってた
- 291 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:37:08 ID:k+hm7b7R0.net
- もうそろそろジャンクフード食ってた世代が年金世代の主流になるから
こういう話題も意味を成さなくなってきそう
食より医療で寿命無理やり伸ばしてってる感じになってしまってる
誉めるべきは国民皆保険だよね
- 292 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:37:15 ID:wkd0cAd20.net
- >>57
内臓が休まらないからあまり健康的には良くないみたい
- 293 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:37:30 ID:Z5iQlyzC0.net
- 三食ともカップ麺を中心に肉や魚、米、野菜をバランスよく食べてるのでとても健康です。
- 294 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:37:43 ID:cLo0nEUr0.net
- 昔は米6合とか食ってたんだろ
- 295 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:37:51 ID:EG8fR4n90.net
- >>56
この食事で体重何キロなんやろ？
凄く痩せそう
- 296 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:38:50 ID:rjAVRupR0.net
- 長生きのコツは他人のことなんか考えない
わがままで自分のやりたいように生きること
おれのばあちゃんから学んだわｗ
- 297 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:38:53 ID:IcxLfnpe0.net
- 朝一なし
昼ー味噌汁 サバの塩焼き(または鮭) サラダ おにぎり
夜ー嫁の日替わり定食
- 298 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:38:55 ID:yAoEtLbF0.net
- 納豆（豆類）海藻 卵 ごま 野菜
たまに豪華な肉
- 299 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:39:05 ID:70Z1gIl00.net
- 長生きしたらボケそうだから嫌だ
- 300 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:39:05 ID:TxBnF/Dv0.net
- 結局は早寝早起きで規則正しい生活なんだろうね
- 301 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:39:15 ID:xkQn66xx0.net
- 主にパンの耳ですね
- 302 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:39:30 ID:ROnNS+7g0.net
- >>93
仙人乙
- 303 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:39:46 ID:NYg5c1H/0.net
- >>152
いやいやいや
欧米人の砂糖摂取量はんぱないよ
だいたい一緒に脂肪も大量にとるからさらに悪い
しかも食べ物だけじゃなくて飲み物も激甘
- 304 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:39:55 ID:o6X3HlEO0.net
- 朝 豆乳とビタミン剤
昼 コンビニのパスタサラダ
夜 居酒屋
毎日こんな感じ
- 305 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:40:01 ID:0gPSA8kO0.net
- >>268
それが常態化してるから平常値なんだよ
高血圧の原因は運動量に合わない糖質の取りすぎによって毛細血管が糖ダメージを受けて
それを保護するためのコレステロールの血管補修が血流を妨げているからだよ
血管が傷む食事が原因
- 306 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:40:16 ID:ZycbXnN/0.net
- 長寿の人はもともと遺伝的に強い個体だったという
身もふたもない話
弱い人ってそもそも老人にすらなれないからね
- 307 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:40:17 ID:cmDyaZ0l0.net
- >>282
平均寿命は伸び続ける
激減するのは子供の数
- 308 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:40:33 ID:GtyekFNH0.net
- 朝食えない人とか意味わからんわ
毎朝腹減って目が覚めるのに
- 309 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:40:46 ID:fHJBW33y0.net
- ぼう政治家とぼう経営者のせいで派遣で働くことを余儀なくされた
派遣とは無関係な会社だったけど、
派遣業をやることになり、正社員から派遣社員になった
日本を壊したあの２人が憎い！！！！！！
- 310 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:40:46 ID:3cdZ9NXF0.net
- 食べるより休むをきちんと実践してる人かなあ
勿論そんな方はきちんと食べておられる
- 311 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:40:56 ID:lg7rlY8f0.net
- アメリカのホームコメディ見てたら
中流家庭のシチュエーションで
日本人から見れば裕福な家
朝昼晩テーブルに大きな袋シリアルとジュースのパックだけ
- 312 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:41:17 ID:pIDSiNyR0.net
- 糞デブは1日1食にしろ
- 313 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:41:46 ID:u9lz6IXr0.net
- ウンコﾆﾀﾞ
- 314 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:42:18 ID:o6X3HlEO0.net
- >>312
一日一食（食べ放題）
- 315 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:42:27 ID:UiDGqNCh0.net
- 人生における最高の価値は「健康」であり、
健康にもっとも重要なのは「食事」なんだよ。
- 316 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:42:39 ID:wwBcrhOz0.net
- >>292
夕食19時朝食7時なら12時間は休まるからいいんじゃない
- 317 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:42:50 ID:iDBzlR0Z0.net
- >>289
昔は漬物食い過ぎで塩分過多で早死に県だったなあ。
- 318 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:43:00 ID:ju3ChT150.net
- 豆だけ食ってればええのよ
- 319 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:43:02 ID:Y0Caz9+e0.net
- 毎日缶ビール一本は欠かさない
人参とジャガイモ、それと玉ねぎで食事を作る
無理な仕事はしない 体力的に七分ぐらいで十分
電車や車には乗らない 移動は徒歩か自転車
休日は家に閉じこもっていないで出かける
趣味は骨董品 興味のあるものは書籍などで徹底的に調べる
そこで得られたノウハウを自慢げに教授する
先祖の墓参りは欠かさない
身の回りを清潔に 炊事洗濯は率先してやる
園芸が大好き 肥料などをホームセンターで買う
リタイヤしたはずだが毎日がめちゃくちゃ忙しいと 思ってる
近所で具合が悪くなった人がいたら様子を見に行く
地元のお祭りの役員をやっていた関係で若い連中がたまに遊びに来る
そういう若い連中に飲み屋で酒をおごって後で思いっきり後悔をして愚痴をこぼす
80年代後半に新車で買った車を今でも手放さずに所有している
1年に2、3回自分で洗車する
夜は9時過ぎに就寝
朝は7時過ぎに起床 まだ眠いといつも言っています
これ私の父の日常です
今年で89歳かなwwwwww
- 320 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:43:13 ID:wy5Y6j4o0.net
- たぶん水が良いってのもあるかな
- 321 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:43:25 ID:TxBnF/Dv0.net
- >>311
アメリカ滞在中の食事（経験）
朝 バナナ、シリアル
昼 ハンバーガー
夜 ビールとステーキ
こんなんを1か月やったわ
- 322 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:43:44 ID:J7LygVPq0.net
- 神様はもともと人間の寿命を50年ぐらいに設定してた
それが意に反して長生きするものだから歯はダメになるし
ボケるしで、これは神様の設計ミスということでw
- 323 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:43:53 ID:kHHTKuf50.net
- 殆どは自分で創る家庭料理だな
焼き魚、厚揚げの煮物、筑前煮、焼いた厚揚げ、生姜焼き、焼き茄子、鶏のキジ焼き、ぶり大根、切り干し大根、アサリのぬた。。。
- 324 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:44:02 ID:0gPSA8kO0.net
- >>309
手のひら返してリーマンの原因を作った韓国を恨め
そして日本のリーマン対策予算を韓国の経済破綻を救うのに使ったミンスを恨め
それがなければ氷河期も派遣もなかった
- 325 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:44:20 ID:LFX3kKkp0.net
- >>319
健康的な生活ですね
- 326 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:44:56 ID:wwBcrhOz0.net
- >>319
なにそれ現代の宮沢賢治アメニモマケズかよ
- 327 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:45:09 ID:S60vjOBD0.net
- 世代人口ピラミッドを正常に戻さないといけないからな
老人に毒物を健康に良いって食わせる
- 328 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:45:40 ID:uvaplxKW0.net
- >>127
いや、満足に食えない時代って戦後の一時期だけだぞ。
江戸時代の庶民は1日5合の飯を食っていたんだからな。
まー米を作っていた農民はカテ飯だったけどな。
因みに貧乏農家の叔母は嫁入り先でご飯が食べられると喜んでご飯ばかり食べていたら、
姑からご飯はサツマイモを食べた後口直しにちょっとだけ食べる物だと、
怒られたそうだ。
- 329 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:45:58 ID:OR3nwmjc0.net
- 朝 カップ麺
昼 冷凍のレトルト
夜 スーパーの総菜 スーパーの弁当
- 330 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:46:27 ID:lL1/KtSM0.net
- 納豆はもともと枝豆からできてるんだよ〜知らないだろ？
皮が青いときに収穫したのが枝豆
皮が黒くなるまで放置して収穫したのが大豆
大豆を発酵させたのが納豆
- 331 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:46:35 ID:Pjxp3sJr0.net
- 今の高齢者は戦前の生まれだろ
戦中、戦後を耐えた強靱な人たち
- 332 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:46:40 ID:TxBnF/Dv0.net
- >>329
半額シールが抜けてるぞｗ
- 333 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:46:53 ID:2gTGGHxy0.net
- >>319
自分の祖父もそんな感じだったけど９０でガンになって治せなくて死んだよ
手術に体が耐えられないとかってあっけなかった
- 334 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:47:01 ID:pEJ1eAyj0.net
- 今の次代に長寿とか地獄でしょ
- 335 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:47:08 ID:MailFLZN0.net
- 金がなくてパスタばっかり
食っている
- 336 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:47:32 ID:yrsNE7C/0.net
- >>32
金貯まる前に
お陀仏です( ￣▽￣)
- 337 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:47:56 ID:NH+/6jLt0.net
- >>211
歳はヒミツw
親父と叔父叔母、その友達が90代とだけ言っておく
>>221
それはあると思う
- 338 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:48:59 ID:yAoEtLbF0.net
- >>335
キューピーの業務用パスタソースがコスパ高く（8食入）美味い
- 339 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:49:12 ID:USXb127h0.net
- 健康寿命も日本人は高いのかな
- 340 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:49:22 ID:sOTSUYjS0.net
- まず自宅警備なので2食しか食べない
ご飯比率上昇抑止のため濃い味を避け、調味料をかけすぎない
豚肉、サラダ等中心で水分はダラダラと取る
ストレッチを欠かさない
- 341 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:49:55 ID:JmGa9T9L0.net
- 「健康で長寿」な日本人は割と普通の食事
だけどよく運動する、暴食はしない
同じ物食べてても運動してないと健康を害する
- 342 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:50:12 ID:yAoEtLbF0.net
- >>339
欧米人は太るからな、腰や膝にもろにダメージ来る
- 343 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:51:16.51 ID:8kpSCt6l0.net
- これ以上長寿になると老害で治安が悪くなる
- 344 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:51:26.64 ID:NYg5c1H/0.net
- >>339
それこそが高い
みんなさ、最近の日本人はーとか言うけど
どこでもいいから白人の食生活経験してみなよ
殺す気か！っていいたくなるから
- 345 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:51:37.11 ID:1PelosBm0.net
- 今までは健康かつ長寿だったけど
これから確実にガクンと酷くなるよな・・・
- 346 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:51:43.77 ID:5PFvEo3R0.net
- 卵焼き？
ふつうは目玉焼きだろ
- 347 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:52:01.29 ID:ROnNS+7g0.net
- >>275
嘘だと言って
- 348 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:52:35.31 ID:0bBPl4//0.net
- この前117歳になった世界最高齢の婆ちゃんの好物がこれだぞ
https://www.asahi.com/articles/ASL7W3QJRL7WTIPE00K.html
＞甘い物が好きで、缶コーヒーや栄養ドリンク、炭酸飲料をあわせて毎日３本は飲む。
- 349 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:52:48.69 ID:cmDyaZ0l0.net
- 十分に長く生きた大量の高齢者が
さらに長く長く生き続けようとする国
次の世代の未来が奪われる国
- 350 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:53:27.63 ID:yrsNE7C/0.net
- >>91
下が下がってるから
問題無いよ。
- 351 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:53:39.21 ID:fzF5x6MD0.net
- 他人が何を食ってるとか興味なくね？
- 352 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:53:45.82 ID:XzLO+Rd20.net
- >>216
外国との比較の話はしてない
- 353 ：高篠念仏衆さん：2020/02/03(月) 20:53:56.39 ID:mdgCTp+n0.net
- 🇷🇴三色旗
- 354 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:54:20.12 ID:bzbjteWp0.net
- 『う〜、なんという味気ない朝食だ。補習授業さえなければ今頃は旅の空の下、盗んだとて誰はばかることもない谷川の水を汲んでの一杯のカフェ。
傷付き疲れた戦士のかりそめの休息であったものを。しかも！塩鮭に生卵、ナスのお新香にインスタントみそ汁、そして冷や飯？ こりゃ難しい。
普通主食であるメシを 中心に漬け物、みそ汁などの前座をこなし、その日の大物であるおかずとの一本勝負になだれ込んで行くものだが、今日の対戦相手は手強い。
全員がまぁしょっぱい！これをメシだけで迎え撃つのは非 常に不利だ。まず、塩鮭についている千切りキャベツを味方に抱き込まねばならない！
が、しかし千切りキャベツだけではまだまだ戦力としては心もとない。ここは一番！お茶の手助けも借りねばならん！が、それでも不安は残る、
メシに千切りキャベツとお茶を巻き込んだまではよかった、正規軍としての一応の陣容は整ったといえよう。しかし、不気味な存在が、そう、これこそ今俺が直面している難問なのだ。
な・ま・た・ま・ご！くぉ〜！メシにかけるには醤油を加えねばならん、しかし醤油を加えメシと混然一体となった様はもはや！
メシとしてのプライドは失われていよう。が、しかし！生卵の本来持っている知能と体系を壊さずにそのまま飲み干すほど、俺はヘルシー論者ではない。そう、難問だよ、これは・・。』
- 355 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:54:31.84 ID:iDBzlR0Z0.net
- >>344
かつて長寿県上位常連だった沖縄が、
米軍影響でアメリカンな食生活になってだだが下がりだしなあ。
- 356 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:54:34.34 ID:D4Yqh67o0.net
- 米←水入れて炊くだけ
パン←小麦粉に大量の砂糖とバター
日本人ならおこめだよね
おこめだーいすき
- 357 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:54:43.49 ID:gHvr6Ftm0.net
- >>308
それな
のろまでグズな奴らみんなそう
生活不規則で運動不足な癖に言い訳と自己正当化だけは
人一倍クチが回る
ガッツリ朝メシ食って１日を始める気合とガッツこそ
長寿の秘訣
ただし家族からも疎ましがられる罠
- 358 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:54:48.52 ID:KZ0ZxDza0.net
- >>173
昔はそうだけどいまは動かないから糖質過多だよ
- 359 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:55:07.74 ID:rmgS881Q0.net
- 日本人は痩せ型が多いけど、体質的にはアメリカ人よりデブりやすいみたいだね
- 360 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:56:09.37 ID:KZ0ZxDza0.net
- >>308
>>357
そういう人は羨ましいよ
おれはホテルの朝食でも無理。
昼までコーヒーで過ごして一時ころにようやくお腹が減ってくる
- 361 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:56:18.17 ID:NYg5c1H/0.net
- >>355
沖縄の食生活は体験してないけど
それでもアメリカ本土の人ほどじゃないと思う
そもそも日本にアメリカみたいなくっそ甘いジュースは売ってないし
- 362 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:56:23.99 ID:LnWPtNjH0.net
- 米を食べてます
- 363 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:56:27.30 ID:gIRneIg30.net
- いつの時代だ
専業主婦が絶滅しそうなのにそんな食生活あるわけない
- 364 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:56:41.12 ID:Dt7QD5wX0.net
- 油分過多の中国人
塩分過多の日本人
糖分過多のアメリカ人
唐辛子過多の韓国人
栄養失調の北朝鮮人
- 365 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:57:09.83 ID:yAoEtLbF0.net
- いぬやしきの冴えない父ちゃんは味噌汁飲んで吐いてたっけ
原作で塩分が弱点だなんて描かれてたっけ
- 366 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:57:36.46 ID:UeVeaGJP0.net
- 言うほど特別長寿じゃないよね
アメリカ以外の先進国は大体長寿
一位から10くらいまでの誤差が一、二歳くらいしかない
このくらいの差は国内でもある
大して意味がない
- 367 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:57:37.88 ID:U3Meojbr0.net
- >>32
1日一回は米食べたくなる
- 368 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:58:21 ID:v5Am5lcH0.net
- うちの爺ちゃんは3食どころか、間食したり、飲んだり、草吸ったり
時には婆ちゃんとセックスして、年下のおばさんができたよ
- 369 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:59:02 ID:1iS1Q+g/0.net
- サーチナに出てくる中華メディアって個人ブログのことだよね
聞いたことないのばかり
- 370 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 20:59:05 ID:kYUefrRc0.net
- 朝 トーストそのまま（敷島の雑穀入り）チーズ ココア バナナ
昼 ビーフン
おやつ 菓子パン ミルクティー
夜 肉じゃがの残りで玉子丼 ファミマの焼き鳥 モヤシ炒め
喉が渇いたら、棒茶、玄米茶
- 371 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:00:15 ID:Rrf+1rku0.net
- 少なくともコウモリは食わない
- 372 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:00:36 ID:xQwOih2O0.net
- >>12
素人が安易にご飯やパンを全く食べないのは危ないらしいな。
- 373 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:00:48 ID:VqPXjo9A0.net
- 祖母とか三食ちゃんと食べてたな
母はまだ長寿というほどまでの年齢ではないからカウントできないが三食食べてる
朝ちゃんと食べるか食べないかの違いなんて朝たべない世代が老人になるまでわからんのとちゃうか？
- 374 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:00:54 ID:yAoEtLbF0.net
- それにしてもソイジョイ昔と比べてマズくなった気がする、何か変えたのか？大塚製薬さん
- 375 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:01:25 ID:O3lFicVF0.net
- 日本食はどうかしらんが
現代日本人の標準的な食事は健康的だとは
思わんがな糖質多すぎだろ 寿命が長いのは
保険制度のおかげだろ
- 376 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:02:12 ID:W/Dnll5P0.net
- 朝・コーンフレーク
昼・コーンフレークではない
夜・コーンフレーク
- 377 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:02:29 ID:9PSWrAUB0.net
- 日本食だいたい塩辛いよね
かといってパン食も脂肪分糖分高すぎだけど
俺は朝はラーメン食べる
- 378 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:02:48 ID:O3lFicVF0.net
- >>275
朝飯なんて食べなくていいだろ
- 379 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:03:46 ID:VAEv4nnc0.net
- 今日はバイト先のまかない一食だけ
- 380 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:04:04 ID:60i9MVDr0.net
- >>315
保存した
- 381 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:04:20 ID:Dt7QD5wX0.net
- 安藤百福は、チキンラーメンやカップヌードル食ってても96まで生きたんだっけか(´･ω･｀)
- 382 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:04:46 ID:EDMH5qiM0.net
- >>315
馬鹿馬鹿しい
- 383 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:04:54 ID:dUdqGx5k0.net
- >>1
一日に3回も飯食いません
- 384 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:05:22 ID:8VZsoEmK0.net
- 猫
- 385 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:05:39 ID:IDDbtD8H0.net
- 中曽根は毎日バナナ食ってたって聞いたな
- 386 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:06:05 ID:4oev7mlp0.net
- >>360
同じ〜
夜遅く食べた訳じゃないのに朝は炭水化物食べる気しなくて最近は専ら青汁とバナナとヨーグルトだわ
- 387 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:06:10 ID:QKuUatQn0.net
- >>360
可哀そうだが、貴方みたいに食の細い人って長生きしないよ。
- 388 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:06:36 ID:60i9MVDr0.net
- >>303
日本人のレベルじゃ、ちょっと抵抗あるよね
お菓子が甘すぎ
- 389 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:06:59 ID:8m4ufeDh0.net
- まぁ支那は獣食やめるべきだよ。
時代が時代なら宗教的に禁止したんじゃないかってレベルだから今回は。
- 390 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:07:00 ID:X4tROhuZ0.net
- 急に心配になってテルモの高性能血圧計で血圧測ってみた
126-73@心拍65
酒飲みまくって柿の種と大根ピクルス食いまくってるさなかでこの数値、なんとか血圧だけは大丈夫そうだ俺
- 391 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:08:27 ID:UHGHTlnh0.net
- >>5
またお前か
- 392 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:09:03 ID:gHvr6Ftm0.net
- >>360
多分、子供の頃に裕福な生活してたんだろキミ
別に悪い事じゃないんだけどな
子供の頃から食える喜びってやっぱり弊害あるんじゃ
ねーかなぁ って
最近思う50のオレは朝4:00、5:00時にネコに起こさ
れた直後から食います食わなきゃ１日働けないもん
- 393 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:09:55 ID:6uu5yxak0.net
- 満遍なく中国産食物以外を摂る
- 394 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:11:05 ID:w990+xsm0.net
- 長寿だけどあんまり健康ではないような気がする
- 395 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:11:50 ID:4oev7mlp0.net
- >>392
なんかちびまる子ちゃんの永沢君みたいだな
- 396 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:12:58 ID:4TkqSJ3j0.net
- >>346
パンだと目玉焼きか、和食なら卵焼きか玉子掛けごはん。
- 397 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:13:53 ID:BTN/d+J30.net
- >>16
アーッ!
- 398 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:13:58 ID:7Foppi+F0.net
- 卵なんて毎日食べてたらコレステロールが爆発するっしょ
- 399 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:14:33 ID:JCrPoD730.net
- 健康寿命とかそろそろ下がりそうだけど
昔より飽食すぎるでしょ
- 400 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:14:55 ID:+aCeumFD0.net
- 俺は最近朝に青汁を飲みはじめた
これで健康長寿間違いないな
- 401 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:15:04 ID:hCc+QnMu0.net
- 戦時中の人らはに日本食に拘っていたと思うけど
今は売国政治屋ばかりだから
長寿もおそらく違ってくるよ
- 402 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:15:17 ID:VRHu6fIn0.net
- >>173
現在の高血圧の基準値はおかしい
最高血圧は140でも問題ない
- 403 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:15:20 ID:x0LLBpSO0.net
- >>355
その昔、長寿＝沖縄だったな
今やそのイメージ皆無
- 404 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:15:23 ID:60i9MVDr0.net
- >>263
ワラタｗ
だがわかる。あいつらあんなのがうまいと思っているのか？ｗ
- 405 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:15:35 ID:XPPuRNaH0.net
- いま長寿の人って戦争も経験してるだろ。若い頃の食生活まで検証しないもなんとも言えないよ
- 406 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:16:04 ID:hCc+QnMu0.net
- >>400
がん患者は青汁勧められるんだよね
知らん奴はクソ高い値段で買わされてる
意味ないよ
- 407 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:16:55 ID:x0LLBpSO0.net
- >>303
欧米のクッキーとかたまに食べると甘過ぎてビビる時あるなw
- 408 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:17:07 ID:uX3iMetP0.net
- 血圧高いからお新香は食えない死ね
- 409 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:17:50 ID:HPYwlIjn0.net
- 人類はもともと朝飯なんて食ってなかったとかいうオカルト話が好き
- 410 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:18:12 ID:60i9MVDr0.net
- 俺一人暮らし自炊だけど、砂糖買ったことない
- 411 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:18:24.89 ID:Pdo2rYWS0.net
- 1日4食でも良い 糖尿治療で先生に言われたよｗ？
急激な血糖値上昇がダメだって
- 412 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:18:29.00 ID:X4tROhuZ0.net
- >>263
うちの嫁がパルスイートで味付けしたコーヒー飲んだ
頭を36φスパナで殴られたような衝撃を受けた
なんとパルスイートを茶さじ3杯も入れてやがったｗｗｗ
- 413 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:18:51.84 ID:XqVQS6/Z0.net
- >>406
ガン予防は緑茶がいいらしい
フッ素で虫歯予防にもなるしみんなもっと緑茶飲もう
- 414 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:18:56.49 ID:DAH7kLGW0.net
- たんぱく質が多いと
屁が臭くなる
- 415 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:19:26.40 ID:60i9MVDr0.net
- >>413
緑茶はいいよね
万能飲料だと思う
- 416 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:19:54.83 ID:ESabKJPe0.net
- ある程度の金持ちが長生きなだけだろ？
ガッツリ貧乏では何食べようと長生きは無理
- 417 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:21:41.02 ID:afz6MpVh0.net
- 塩分の取り過ぎがヤバイ 次に油 常識だけど
- 418 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:21:56 ID:bK2Ld3Ce0.net
- 最近ストレスからか性欲が減退して 調子が悪い
- 419 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:22:13 ID:YsDgYKlE0.net
- 引きこもりの俺の今日飯は
朝は無し
昼起きたて酒のこってて空腹なしなので昼も無し
夕方17時頃にセブンの竜田揚げ1個
夕飯はマグロとウニ丼とみそ汁くってあとはポカリのんで終わり
- 420 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:22:16 ID:6oXqvrXY0.net
- 1日3食
各食事腹八分目で
抑える
肉、野菜、米を食べる
たまに魚も食べる
1日7時間寝る
軽い筋トレをする
これで健康保険的に長生きできるかも
- 421 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:22:37 ID:60i9MVDr0.net
- >>408
脂質を減らせ
そっちのほうが大事
- 422 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:24:19 ID:gHvr6Ftm0.net
- >>395
否定できない
貧乏だもの
朝メシに前日夜のスーパーで買った半額カツ丼なんて
すげぇ幸せよ
- 423 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:25:01 ID:60i9MVDr0.net
- みんなお魚食べなさい
清涼飲料水やめてお茶
朝食をしっかりとって、味噌汁飲む
海藻を食べる
大体これで完璧
- 424 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:25:20 ID:QcLxFfRk0.net
- 朝→パン
昼→社員食堂のランチ
夜→スーパーの惣菜とご飯
- 425 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:25:29 ID:myBjFYvH0.net
- >>400
生野菜生水内蔵冷やしてあぽーん
- 426 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:25:48 ID:JzOsjvYc0.net
- 毎日チキンラーメン
- 427 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:26:00 ID:kYUefrRc0.net
- 自分の飲んでる薬は青汁とグレープフルーツジューズがご法度
- 428 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:27:22 ID:hGELWWlc0.net
- 今日は朝晩2食で大好きなビスケットを食っただけだった
長生きしない予定
平均寿命を下げると思う
ごめんね
- 429 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:28:44 ID:X4tROhuZ0.net
- >>427
心臓系？バイアグラ系？
- 430 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:28:47 ID:myBjFYvH0.net
- >>409
江戸期の日本人情緒が大好きな俺は
真似してる
朝は白湯にフレッシュ油脂や胡麻やピーナッツ
昼は握り飯だけ
夜に普通にカレーやパスタやSTEAKや
- 431 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:28:47 ID:Z7USAJy60.net
- 無闇に長生きしちゃ駄目よ
ほんと不自然な事なんだから
- 432 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:28:59 ID:mfQ0L4GL0.net
- >>26
170の53のピーク時48キロだった事あるヒョロガリだけど
特盛5食とかいきなりステーキ500グラム朝昼晩3回とか無茶したけど太る気配すらなかった
多分吸収率とかの個人差やろなあ
- 433 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:29:07 ID:FBH3wgcO0.net
- >>10
これ
- 434 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:30:07 ID:X6FM0HG70.net
- 日本人が長寿になったのは戦後からだろう。
だから食生活よりも国民皆保険制度の影響が大きいと思う。
- 435 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:30:30 ID:nRK4SrKG0.net
- 普通に考えて一日三食って多いよな
- 436 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:31:21 ID:kYUefrRc0.net
- >>429
免疫抑制剤だよ
- 437 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:32:09 ID:4oev7mlp0.net
- >>423
魚を調理した時の臭いが嫌
口の中にも魚臭さ残るのが嫌
好んで食べれるのはシャケくらい
サンマもイワシも臭くて敵わん
小骨も多いし
- 438 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:32:22 ID:0kPdsyzx0.net
- グレープフルーツ禁忌の薬物って多いな
- 439 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:33:37 ID:F3LW8VEQ0.net
- 米、のり、塩鮭、納豆、具沢山味噌汁
- 440 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:33:39 ID:yAoEtLbF0.net
- あと免疫的には体温な
体温を上げる努力は、着るものとかオモテ側から対策しがちだが、食事等カラダの内側から
ショウガとか蕎麦とか、基本、色が濃い食品が陽性食品
- 441 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:34:34 ID:XqVQS6/Z0.net
- >>437
サバ缶と旬の野菜で鍋作ると簡単で超おいしいよ
とってもヘルシー
- 442 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:35:03 ID:59pJW2GV0.net
- >>418
最近て事は月単位だろうから寒さが原因だろ
春になったら復活する
- 443 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:35:03 ID:X6FM0HG70.net
- >>435
夜食も入れると4食にならない？
平日 4食
土日 2.5食（朝と昼が兼用）
- 444 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:36:06 ID:37NWgRGV0.net
- うんち！
- 445 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:36:39 ID:Kb3NoP9c0.net
- バナナを主食にしたら痩せられるよ。
- 446 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:37:02 ID:QfpVIcQb0.net
- 健康で長寿の日本人は１日に３食も食べない
- 447 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:37:35 ID:W/8fxITt0.net
- 玄米と納豆
- 448 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:38:04 ID:4oev7mlp0.net
- >>441
サバ缶かぁ
味付けは？
- 449 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:38:24 ID:SrFMl9at0.net
- 一般的な日本の朝食はご飯と味噌汁、玉子焼き、そして、漬物だ
今どきこんな日本人いねーよｗ
- 450 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:38:42 ID:yzd2vLZf0.net
- 朝：バナナ1本
昼：麦飯+おかずちょっと
晩：麦飯+おかずor外食
朝のバナナを食べるようになってから晩の量が減った
- 451 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:39:49 ID:OTh7Fjnn0.net
- 日本人よりも地中海料理の方が健康だと思うな
特にオリーブオイル
- 452 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:40:06 ID:X6FM0HG70.net
- 昔は、一般人はなかなか医者にはかかれなかったんだよ。
基本的に医者にかかるのは死ぬ時だけ。（死亡診断書を書いて貰う為）
今は具合が悪くなるとすぐに医者に行くし、市販薬も安価で手に入る。
それで寿命が延びた訳。
- 453 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:41:45 ID:8ue/41MJ0.net
- 長寿なのは自分勝手に暴れてストレスなく生きられた団塊どもだけで
現役世代は短命になりそうだけどな
- 454 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:42:02 ID:SJ1Nd/ZN0.net
- >>1
日本の上皇夫妻はヨボヨボしてるけど、イギリスは夫婦揃って90歳過ぎても頭も身体もピンピンしてるぞ。
長寿の秘訣を聞くならイギリスじゃないか？
- 455 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:42:32 ID:XqVQS6/Z0.net
- >>448
味噌とかショウガとか麺つゆとか何かあるもの入れればいいよ
- 456 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:43:32 ID:ZrpqVE6A0.net
- 84の隣の元気な婆ちゃんに聞いたら、朝食はパン派でヨーグルトと強力わかもとを続けてると
- 457 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:43:46 ID:jjav3k410.net
- >>432
同じ体質だよ、上司からもっと貫禄つけろって言われて半年間ほぼ毎日焼肉か中華料理屋で限界まで食わされたけど全然太れず、逆に体調不良になってまいったよ
上司はそれに付き合ってたからスゲー太ってたw
- 458 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:43:51 ID:X6FM0HG70.net
- 朝：納豆
昼：すき焼き（昨晩の残り物）
夕：鉄火巻き・いなり寿司
- 459 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:44:34 ID:yAoEtLbF0.net
- 手を心臓より下に下げてみなよ、手の甲の血管が驚くほどぷっくり膨らんだらやべーぞｗ
- 460 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:44:53 ID:afz6MpVh0.net
- 白菜 豆腐 シイタケ ネギ 国産バラ牛肉で鍋
二日分いける
- 461 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:46:25 ID:IGcsCiU90.net
- >>419
ビタミン不足
- 462 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:47:30 ID:I/A6lcWoO.net
- 朝 チキンラーメン
昼 出前一丁
夜 サッポロ一番
- 463 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:48:34 ID:mfQ0L4GL0.net
- >>457
ブルータスお前もか
今36なんだけど生涯平均体重を突破する事はなさそうだ
１日5食とか不摂生な食生活してんのに何食ったら太れるのかわからん
慢性便秘だから吸収されてない説を提唱したい
- 464 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:48:53 ID:SLY/jqU+0.net
- 日本人は糖質の摂取量が多いよ
高血圧、糖尿病、高脂血症・・・
生活習慣病の医療費負担が大きいね
投薬治療で平均寿命は延びるし
医療保険と年金問題どうするの？
- 465 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:49:04 ID:7qaotYiF0.net
- モーニングバードで毎週元気な年寄りの特集をしてたけど
一人残らず肉食ってるんだよな
もちろん他のものも食べてるけど、肉を少しずつこまめに食べてる
- 466 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:49:06 ID:X6FM0HG70.net
- >>454
イギリス王室が長寿なのは今のエリザベス女王の母親の代からじゃないかな？
エリザベス女王の父親はそんなに長生きじゃなかった筈。
- 467 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:49:17 ID:3DP8hZWB0.net
- 日光を浴びない生活をする
見た目年齢に関してはコレが9割だろ。
つまり見た目若い人ってのつまらん人生を送っているということ
- 468 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:50:46 ID:X4tROhuZ0.net
- >>463
大食い選手と同じ病気だよ、栄養摂取障害
毎日1万kcal食っても太ら(れ)ない、ある種の人々からはうらやましがられる存在
でも女子ファイター菅原のコケた頬を見ると、幸せとは言えそうもないな
- 469 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:51:05 ID:X6FM0HG70.net
- >>462
普段、ご飯は食べないの？
- 470 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:51:49 ID:sxB92YBN0.net
- 長い世代米を食べてきた人の子孫は唾液の中に米を健康的に消化できる酵素が含まれてる
人によってベストな栄養の在り方が異なる
- 471 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:51:57 ID:mtZnqpns0.net
- >>442
そういえば 2月は 毎年調子が悪いかも
- 472 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:54:36.59 ID:X4tROhuZ0.net
- 米食人種の噛んだ米にヨウ素入れるとすぐ色が消えるな
これが日本人の唾液の威力
- 473 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:54:41.26 ID:XqVQS6/Z0.net
- >>463
いくら食べても太れない、かつ疲れやすい人はバセドウの可能性があるよ
ソースは俺
健康診断とは別に一度甲状腺ホルモンの血液検査しとくべき
- 474 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:55:42.75 ID:XdnPiwte0.net
- よく食べて、こまめに動くフットワークの軽い人が
健康体型で幸せだろうね
- 475 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:56:03.04 ID:djiLtL820.net
- 自分チョコ買い過ぎて3食チョコ
+肉
- 476 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:57:02.01 ID:kQT/Z9DVO.net
- >>454
ベスちゃん凄いよなあ
ヘンリーを即断で蹴り出したとこなんか、惚れ惚れするわ
それに引き替えあのグダグダヒモ税金ドロボー一家は
- 477 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:57:03.28 ID:GlUGA2ol0.net
- １日１食
- 478 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:57:07.86 ID:mfQ0L4GL0.net
- >>468
初めて耳にしたけどなるほどたしかにそんなかんじ
健康診断はオールAでほんとにこんな奴がAでいいのかよ！！って毎年突っ込み入れてたがある意味健康寄りな病気なんやろな
- 479 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:58:11.91 ID:lFgr+UvA0.net
- >>103
若いジャッキーチェンが美味そうに掻き込んで食べてるからだろう。
- 480 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 21:58:14.82 ID:Zod3EXHU0.net
- 納豆の天ぷらと言う完全食
- 481 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:00:03.83 ID:mfQ0L4GL0.net
- >>473
底辺ブルーカラーやってて今の所鬱病くらいしか持病は無いんだよな
疲れやすいのは肉体的にスペック低いせいだったりするかもだし
ちなみにそれって普通の会社の健康診断とは別でやったほうがいいやつ？
- 482 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:00:20.64 ID:umVv9HTT0.net
- 歳行くと一日一食がいちばんいいような気がする。朝はヨーグルトと納豆。夜はガッツリ食べる。肉体労働だと昼もガッツリ食べたほうがいいけど。
- 483 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:02:42 ID:4eQ9qUf30.net
- >>1
スターとは？
- 484 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:04:32 ID:jEvqYVnE0.net
- ■「日本の皆保険、医療は優れている」は嘘
世界の平均寿命
1 香港 84.11
2 日本 83.56
5 シンガポール 83.09
6 スイス 83.02
9 オーストラリア 82.50
10 イスラエル 82.46
13 フランス 82.26
14 カナダ 82.14
15 ニュージーランド81.96
16 韓国 81.92
22 オーストリア 81.48
24 ドイツ 81.02
30 イギリス 80.78
45 米国 79.16
67 中国 76.12
日本の平均寿命は他国と変わらない
雑魚扱いの国もランキング高い
無駄な延命治療無しの国(アメリカ等)もほとんど変わらない
つまり日本の皆保険、医療は何の意味もないということになる
皆保険名目で高い税金を取り、延命治療ビジネスの利権で関係者が大儲けしてるだけ
- 485 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:06:54 ID:XdnPiwte0.net
- >>484
男女別で貼って
- 486 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:07:18 ID:40LlLCfR0.net
- >>26
健康診断で毎年BMI低すぎになる痩せだけど
朝ごはんは必ず食べてるよ
- 487 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:08:06 ID:kQT/Z9DVO.net
- >>26
あ〜分かる
逆にデブは朝からスタバ寄ってフラペチーノ、菓子食いながら仕事して昼はコンビニのパスタ（とまた菓子買ってる）
炭水化物爆裂生活
- 488 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:09:45 ID:39tv45fq0.net
- 長生きしたじいちゃんは
揚げ物とか肉とか魚とかよく食べてたぞ
それより毎日運動して足腰元気だった
- 489 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:10:28 ID:aVJpD46j0.net
- >>484
日本83.56
アメ79.16
かなり差があるじゃん。
イスラエルは意外だけどそれ以外は医療しっかりしてそうだし
- 490 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:13:13 ID:X4tROhuZ0.net
- >>489
イスラエルのITや医療は最先端
大規模な軍事衝突でもない限り、平均寿命は長くて当然
- 491 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:13:19 ID:j8Fz5Wuc0.net
- >>33
なんて？
- 492 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:15:46.06 ID:5ZxKeNN80.net
- 1日のトータルでカロリー、糖質を計算すればいい、朝食とか抜いてもいいと思ってたけど...
結論は朝食は食べた方いい、糖質も適度にとった方がいい。個人的な結論は3食食べて睡眠7時間とかしっかりとる...
- 493 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:15:47.84 ID:mHwoDXq80.net
- >>65
わいも美容と健康のためにそれやってるわ
8：16ダイエット
- 494 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:16:30.43 ID:XqVQS6/Z0.net
- >>481
甲状腺ホルモンは普通の健康診断では分からないぽい
- 495 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:18:31.63 ID:UAr+dXZA0.net
- >>420
うちも消費税が上がったときに解約したわ。
新聞解約したら毎年5万円のキャッシュバックがあると考えるとでかいよ。
知り合いもみんな解約してる。ニュースならスマホで見れるし。
いまじゃ月に1回、爪切り用に分厚いから日経新聞を買うぐらい（笑）
- 496 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:18:55.48 ID:1nh7vHmU0.net
- 梅干しもシラスも鮭もバカ高くなった
伝統的な日本の一般家庭の朝食などもはや幻想
- 497 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:19:14.15 ID:x+W66iJB0.net
- 健康長寿ってのは戦前の日本人の話だから今の日本人を参考にしたら早死にするわ
- 498 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:20:25.10 ID:DusN2Uu90.net
- >>420
重い筋トレはダメ？
- 499 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:21:14.66 ID:rtsHRidrO.net
- みそ汁嫌いだから長生きできないかな
- 500 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:21:39.04 ID:Lf/xciMf0.net
- 朝 恵方巻(定価)
昼 恵方巻(2割引)
夜 恵方巻(半額)
- 501 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:23:00.40 ID:GDHK+Q/O0.net
- 納豆、豆腐の味噌汁、卵かけご飯
- 502 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:23:20.15 ID:UBT4C/rW0.net
- >>2
これ
- 503 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:25:56.48 ID:UIeCf2Jm0.net
- >>1
何を食べようが長寿は長寿
健康食を食べても短命な奴は短命
- 504 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:27:03.99 ID:B3OUe+Tt0.net
- 長寿を有難がるのもうやめにした方がいいよ
健康で長寿ならいいけど、寝たきりの長寿とか経済を圧迫してないか？
- 505 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:28:35.00 ID:kXDPLbqU0.net
- 中国の朝食ってお粥だろ。
健康的じゃん。太るなんて無理でしょ。
- 506 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:30:54 ID:rAHXTfQd0.net
- 明日は恵方巻き売ってないんだよな
叩き売りしてたらぜひ買いたいんだが
- 507 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:32:49 ID:Pp88iVCA0.net
- 憎まれっ子世に憚る！
- 508 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:36:28 ID:akomf2TjO.net
- >>500
素晴らしい
- 509 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:38:44.21 ID:kYUefrRc0.net
- 胃腸の丈夫な人が長寿なんだろうね
瀬戸内寂聴なんか肉が大好きでぺろりと食べてる
肉を食べない生活をしてると貧血になりやすい
- 510 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:40:45.34 ID:KLJZXxF70.net
- >>245
まあ醤油も甘いからね。関西人だけどけっこう好きなんだがw
- 511 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:41:41.07 ID:Qlsrcsav0.net
- 意識高い連中は早く死んでいくよな。
全てに神経質になってる割には。
- 512 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:42:03.40 ID:X6FM0HG70.net
- >>500
もっと他の物も食べようよ。
- 513 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:42:57.11 ID:NYg5c1H/0.net
- >>505
中国人にとって朝食が粥だけっていうのはすごく質素な内容だと思う
あと中国は油が多い
粥にもよく油入れるし、炊飯のときにもよく入れる
野菜も茶も大量にとるけど脂質が多い
- 514 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:44:02.45 ID:BpKfAAn90.net
- そんなん食ってる日本人は一部だろ。主婦のレベルが下がってて味噌汁を朝食に食べてる家はほとんどないはず
- 515 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:45:40.20 ID:FQuylZEu0.net
- どてらい奴（俺はyoutubeで鑑賞w）見てたら、やたら巻き寿司とうどん食ってたな
関西限定かもだが炭水化物で生きてる。
「軍隊篇」は日本各地から兵隊来てるが、でも白飯あればオッケー文句無しな感じ
- 516 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:48:00 ID:X6FM0HG70.net
- これ、健康で長寿な事と食べる物は、直接の関係は無いんだろう。
健康に気を付けていれば結果的に長生きするし、
健康に気を付けていないのなら余り長生きしない。
食べ物よりもライフスタイルの方が寿命に影響しそう。
- 517 ：名無しさん＠1周年：2020/02/03(月) 22:49:51 ID:c11lL1Lp0.net
- 入院時と雪国体験から、米こそ力の源とわかった。パン食なんて、ちょろすぎ。
- 518 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:51:16 ID:0B/48IqQO.net
- >>513
ちなみに揚げパンも食べるよね
油条だっけ
- 519 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:52:01 ID:rTGe5KEY0.net
- 週5でラーメン二郎
175センチ91キロ
- 520 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:52:21 ID:5w3wAH7l0.net
- >>514
食ってるわw
お前のうちが特殊なんじゃね？
- 521 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:53:23 ID:X6FM0HG70.net
- >>511
飲酒・喫煙・睡眠不足、これらが体に良くないんじゃない？
- 522 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:54:08 ID:qoTg3dnb0.net
- うどんはやばい
麺にも塩が入ってるし 汁も塩分高い
高塩分 高糖質
タンパク質も摂取しすぎると 内臓に負担がかかる
香川県人 病気になってないの？
- 523 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:55:48 ID:v+Wdzilf0.net
- >>514
超少子高齢化だからジジババ世代が食ってるものが日本人の主流だよ
若い世代は外食弁当惣菜オンリーなんだろうけど
- 524 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:56:44 ID:5w3wAH7l0.net
- >>522
なってるじゃん
糖尿w
香川は糖尿大国だろ
- 525 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 22:57:35 ID:X6FM0HG70.net
- >>484
香港は中国に含めないと。
- 526 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:00:31.81 ID:FD1Eqalv0.net
- ご飯軽く装って生しらすに京番茶やで
- 527 ：名無しさん＠1周年：2020/02/03(月) 23:04:16.10 ID:VV3NQsEj0.net
- 高たんぱくと高脂肪と米飯のバランスが良いのだと思う
欧米は取りすぎだし昔の日本人は少なすぎた
- 528 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:05:38.39 ID:kYUefrRc0.net
- うどんは消化によいから体調の良くない時に食べてるわ
- 529 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:06:08.94 ID:x4CK61SW0.net
- 政府と厚生労働省の真の目的はコロナウィルスのパンデミックで高齢者を殲滅し、年金問題や高齢者医療費問題を解決して財政難から脱すること
高齢者が2,000万人くらい亡くなれば年金問題や医療費問題が解決する
- 530 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:06:39.66 ID:Y4HdVMBu0.net
- 昼は食わない
- 531 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:06:53.44 ID:NVzWMArk0.net
- >>522
ゆで汁にけっこう流出するんやで塩分
それよりも、うどん単体で食事終わるのが問題かな
- 532 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:07:21.68 ID:ZKoH/q5P0.net
- 老人とかは動かないのに3食きっちり食っとるな
んで糖尿病だらけ
- 533 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:07:57.49 ID:xXd3xV640.net
- 若い男性はガリガリ猫背でヘルメットヘアー、中年で下膨れ太鼓腹の残り少ない髪を伸ばす。老年以降は何かしらの病気で薬漬けなので容姿を気にしなくなりゾンビ化。これが日本人の若さの秘訣。食べ物は関係ない。
- 534 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:08:19.64 ID:kGrKlX6+0.net
- 老人ほど揚げ物肉食ってるぞ
腸が強いのほど長生きする
- 535 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:09:36.19 ID:etcvs7P60.net
- レトルト、ラーメンの2食で死にそうです
- 536 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:10:08 ID:n072e89H0.net
- >>6
医療って言うが抗生物質まではベッドの隣で祈るのが一番だったんだ
日本人が塩分過多でも長寿命なのは発酵食品で栄養を満遍なく摂る上に腸内細菌も整うから
人間は機械じゃない
- 537 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:10:42 ID:X4tROhuZ0.net
- 讃岐や稲庭はともかく、水沢はゆで上げ後でも露骨にしょっぱいからなあ
うどんと塩分といっても、ひとまとめでは語れないと思う
- 538 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:12:07.48 ID:+K6A+pSO0.net
- >>1
けっこう当たってる気がする。
特に朝食は大事
あと、腹八分目だな
- 539 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:12:34.93 ID:7uuu/EN20.net
- 日本人が想像してるデブは海外では普通レベルだからなｗ
- 540 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:13:03.66 ID:n072e89H0.net
- >>516
んなことは全くない
発酵食品をなめちゃいかん
人間は単体で生きてる生物じゃないんだよ
最近がいなかったら栄養の分解すらできない
その為に一番いいのが味噌とか納豆とかヨーグルト
- 541 ：名無しさん＠1周年：2020/02/03(月) 23:13:18.27 ID:VV3NQsEj0.net
- >>533
それは日本人の身体的特徴ではあるが食によって形成された部分が大きい
昔の日本人は背は低く例外なく痩せていた 寿命も短かった
６０で還暦といって赤いちゃんちゃんこを着せてもらい６０で立派な老人となる
今は７０まで働けと言ってる
- 542 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:14:01.55 ID:n072e89H0.net
- >>539
アメリカ人がデブを隠蔽しすぎやねん
日本で言ったらウルトラクラスがゴロゴロ闊歩しとるくせに映画じゃやせた奴ばっかりｗ
- 543 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:14:54.94 ID:bBVTuQa50.net
- ご飯とみそ汁だろ。１日３食まではいかないが2食は食ってる
- 544 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:16:45 ID:XNLW7GGK0.net
- 朝 ご飯0.5合 味噌汁 サラダ 魚(焼き魚か缶詰)
昼 ご飯0.5合 スープ サラダ サラダチキン
夜 納豆 豆腐 スープ
- 545 ：名無しさん＠1周年：2020/02/03(月) 23:17:14 ID:VV3NQsEj0.net
- アメリカ人のデブは日本人のデブとは桁が違う
しかし昔のアメリカ映画を観るとアメリカ人も痩せてた
アメリカ人も食が変わったのだろう より高たんぱく高脂肪の食になった
- 546 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:21:48 ID:yKGQojuo0.net
- 日本人には激痩せとデブしかいない
- 547 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:22:40 ID:bhiIskR00.net
- 知ってる爺様は毎晩ステーキ食ってる
- 548 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:22:54 ID:XNLW7GGK0.net
- 結局は体質だな
- 549 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:25:40.46 ID:CW4ETSl70.net
- 豆乳とトマトジュースは毎日飲んでる。40代のオッサンだけど肌がキレイになったぞ
- 550 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:26:23.79 ID:z26XFeaM0.net
- 高ニコチン高タールのタバコをフィルター無しで吸い、飛行機内もバス内も煙まみれ
食事は農薬まみれの野菜を食べ、光化学スモックの空気を吸いまくっていたのが今の高齢者
ちなみに、日本人は炭水化物の取り過ぎ
3000万人が糖尿病か糖尿病予備軍
今後寿命が縮まって行くんだよ
- 551 ：名無しさん＠1周年：2020/02/03(月) 23:31:16.87 ID:VV3NQsEj0.net
- 米飯で糖尿にはならない 昔の日本人は一升飯だったが
糖尿患者はいなかった 糖尿の原因は食の西洋化だ
昔は糖尿病をぜいたく病と言ってた
- 552 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:36:08 ID:RkIc1aco0.net
- 腹減ってどうしようもなくならないと飯食わないな
めんどくさいｗ大体一日１食弱になるね
- 553 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:37:05 ID:dCPYhmBn0.net
- 間食含め五食だが量は少ないな
- 554 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:41:18 ID:dVnmL6v60.net
- そもそも中国産が少ないからじゃね？
- 555 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:42:31 ID:d93D49dk0.net
- はよ死にたいから一日五食は食ってる。カップ麺、冷凍食品、菓子パン大好き
- 556 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:43:58 ID:eXGbkITZ0.net
- むしろ食品の進歩でカロリー控えめだの次々登場して、肥満の人を見かけないがな
- 557 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:45:05 ID:rJmLHohq0.net
- 朝＞昼＞晩だな
デヴと不健康マンはこの逆
- 558 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:45:36 ID:dVnmL6v60.net
- >>551
多糖類は、大丈夫だよね。
なんで寿司飯に砂糖入れるんだよ
- 559 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:46:30 ID:nHPAtj460.net
- 日本人の食事が特に健康的なんじゃなくて、
そもそもが量の問題なんだろ
欧米人が食いすぎなんだろｗ
- 560 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:49:01.98 ID:FKi5P/r70.net
- 朝、サラダ
昼、麺類（大抵そば）
夜、肉とか魚
- 561 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:49:48.73 ID:IQSbfQwy0.net
- 低脳医師 「朝食は必ず食べましょう」
バカ生徒 「だよね、でないと昼まで持たないし」
賢脳 「バカなの？前回最後の食事時間次第じゃん。
前日の夕方が最後のやつと
残業ビジネスマンやネオン街で遊んで食事が深夜のやつじゃ
空腹時間が違うだろが」
- 562 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:54:30.73 ID:vy8x5pEX0.net
- 朝食は食わないな
食べたら昼は食べない
夜は普通に食事する
これで維持か一年に一キロ減るぐらい
- 563 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:54:35.97 ID:IQSbfQwy0.net
- 腸は空腹のときに腸内の悪玉菌を輩出する
起きてる時間にだ
よって起きてる時間に3回も食べると悪玉菌の排出が追い付かず
寿命が縮む
臓器の稼働回数も増えてどんどん短命化の原因に
逆のことばかしやってる健康マニアという名の低脳ども
- 564 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:58:20.05 ID:XGyFNZ8x0.net
- 朝はリンゴのスムージーとヨーグルト
昼は野菜不足になりがちなので青汁飲んでる
- 565 ：名無しさん＠１周年：2020/02/03(月) 23:59:15.05 ID:U1IZ/tPj0.net
- 朝はサプリ
昼はリンゴ一個
夜はカップ麺
- 566 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:00:27.58 ID:N8XmPTNo0.net
- まず3食食うのが不健康なんだよ
- 567 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:06:41 ID:x7KZT53y0.net
- 朝食べないと、仕事にならんだろ？ｗ
頭脳労働だと糖分足りなくて頭働かないぞ
肉体労働でも変わらんだろうし
どんだけ楽な仕事してんだよ？朝抜きて
- 568 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:08:57 ID:uHDPcbzc0.net
- 冬は体温維持のためか腹減りやすくなるから2食になることあるわ
- 569 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:09:39 ID:xS+dl0rC0.net
- >>32
大丈夫なのかこれ(・∀・) 体壊すぜ？
- 570 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:10:22 ID:KyN+rECO0.net
- >>567
家で食べないで、職場で朝礼前におやつみたいなの食ってるやつ多い
- 571 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:10:56 ID:IZ+nSbk20.net
- 80過ぎてもボケることなくシャキシャキ動いてる爺ちゃん婆ちゃんは毎朝30分かけて柔軟体操と体幹鍛える運動してると言っていた
食い物は漬物とか味噌汁とかでわりと普通
肉魚もちゃんと食べるがやや野菜好き寄り
でも肉好きでご長寿もよく聞くよね
金さん銀さんの血筋とかさー
- 572 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:15:05.40 ID:Zr4MCtyb0.net
- 長寿と健康は微妙に違うからな
死にたくても死ねない長生きはかんがえるのをやめるしかない
- 573 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:16:41.66 ID:OWkDYOOC0.net
- 毎朝山盛りのコーンフレークを2杯食べているからさ
- 574 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:17:06.62 ID:sAL4OgdM0.net
- 朝：抜き
昼：おにぎり＋カップ麺
夕：ビール＋酎ハイ＋お惣菜
夜：カップ麺
寝：ごはん
- 575 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:27:55 ID:b7k6ZcOZ0.net
- 1日3食食ってたら太るだろ
- 576 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:28:24 ID:4wxU2A3u0.net
- >>569
コピペだよ、見たことある
- 577 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:29:55 ID:v2tJ6ir70.net
- 半日断食といって、朝食は抜いたほうが体にいいらしいよ
- 578 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:31:35 ID:gIj2CxzC0.net
- >>457
酒を飲んで飲んで弛ませるんだよ
締まってるうちは何やっても肥らん。
緩んできたら
飲んだ後にラーメンだけで肥る
- 579 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:38:42.53 ID:UhvQMbuBO.net
- >>563
引きこもりの無職低脳のおまえはそれでよくても仕事(特に体力いる仕事)してる人はしっかり食べないともたない
- 580 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:40:32.09 ID:yZ+BA2rl0.net
- 朝と夜の2食だわ
3食食べると面倒くさいしお腹いっぱい
昼休みは寝る
- 581 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:42:12.97 ID:QfHCwCos0.net
- 外国にいると、肌も髪もめっちゃ老けるからな
自分でびっくりするもん
水かねえ
- 582 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:44:14 ID:skQ1C03m0.net
- 今は３食食ってる人って意外と少ないんじゃね？
肉体労働系だと食わないともたないだろうが、事務系だと太るぞ
- 583 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:49:24 ID:wc77P00N0.net
- お相撲さんは2食だから太るとか
空腹時に食べると吸収して太るとか言うだろ
それを逆手に取り、1日1食か2食だけど
その時一番に口に入れるものが一番吸収されると考え
野菜とか大豆とか体に良いものを食べてる
よく断食明けの食事が大事だというがそれがまさに
ブレックファーストを直訳するとそれなんだよ
- 584 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:52:14 ID:DxR4aglo0.net
- ＞一般的な日本の朝食はご飯と味噌汁、玉子焼き、そして、漬物だ。
今どきこんなのジジババだけだろ
- 585 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:53:09 ID:HoVTvQ9B0.net
- 味噌汁
- 586 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:54:47 ID:i5AwFkR60.net
- >>567
バカ乙
前回食べた時間が問題だ
そもそも空かないように食べるのは有害
空いてから食べるのが人体に正しい
- 587 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:54:56 ID:KRNpgDla0.net
- 朝は食わない
昼は野菜ジュース1本
仕事帰りは毎日3キロ泳ぐ
夜は普通に食う
身長188cmで体重103kg
40超えたけど
もう何やっても痩せねえ(´・ω・｀)
- 588 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:55:34 ID:x7KZT53y0.net
- >>586
バカはおまえだよｗ 無職乙
- 589 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:55:54 ID:t2XkerQI0.net
- >>1
誰か作ってくれるならその朝食でもいいな。
味噌汁はともかく、ご飯が面倒い。
でも、日本人一食くらいは米になるんじゃないかな。
- 590 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:58:02 ID:i5AwFkR60.net
- >579
掲示板で、その手の意味ない
ワンパターンの煽り出してくるやつて
要はおまえ自身が無職だからだろｗ
無職無労働で生きてられるて勝ち組じゃんｗ
堂々威張れよｗｗｗｗｗｗｗ
- 591 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 00:58:28 ID:LCYPqvDs0.net
- >>587
夜普通に食うのがまず駄目だろ
減らすなら朝ではなく夜だぞ
- 592 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:01:46 ID:i5AwFkR60.net
- 朝食べないと腹空くやつて
前日の夕方に食べてるやつ？ｗｗｗ
大人で22時前に家にいるやつｗｗｗｗｗｗ
ふつうの忙しい人やネオン街で遊んでから帰るやつは
24時過ぎに夜食だから
朝になんてまだ満腹だからｗｗｗｗｗｗ
- 593 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:02:56 ID:i5AwFkR60.net
- サーチュイン働かせないバカはもれなく早死にしろｗ
- 594 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:03:32 ID:rA705bA40.net
- >>498
軽いって言うのは強度の話ね
- 595 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:03:52 ID:zpBZ8yifO.net
- 朝昼 各モンスターエナジー１本
夜はスーパーの半額弁当
コーラ１リットル 飲むヨーグルト900ml
173cm 45kgをキープしてるで
- 596 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:05:21.48 ID:eqS/Gz0w0.net
- 朝なし昼おにぎり1つ、夜は軽めの定食かな…
朝食べた方が健康にはいいのがわかってるんだが、
飯食うとなんか仕事やる気無くなるw
- 597 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:11:00 ID:wc77P00N0.net
- あのさ和食はたんばく質足りないから
今の高齢者が長寿なのは和食のおかげじゃなくて
もともと和食だった所に洋食や肉類を食べるようになって
バランスが良くなっただけだから
- 598 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:16:38 ID:yZ+BA2rl0.net
- >>595
糖尿になりそう……
- 599 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:18:05 ID:FOmCxGp80.net
- 香港だって長生きだろ
日本を見習う必要は無いんじゃないか
- 600 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:21:01 ID:h0gmgz/u0.net
- 食べて健康！
と盲信するのは
ただの宗教だよな。
若いうちは
何食っても健康だし
70過ぎても無病息災は
ごく一部の人。
- 601 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:28:15 ID:Uiet2Gje0.net
- ご飯だけだとたんぱく質が不足するから
一緒にうどん（焼きそばでも可）を食べて
小麦たんぱくを補うのが先人の知恵です
- 602 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:31:21 ID:6pNX5mMw0.net
- テレビでやってた長寿老人の習慣 朝から肉を食べる 卵は一日３個食う 海藻を大量に食う
だったかな
- 603 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:32:12 ID:6pigj7/C0.net
- >>437
刺身にしろ
- 604 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:32:49 ID:cZZqHcsG0.net
- 毎日カレーの国とかパンとスープの国とか飽きないのが不思議
- 605 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:33:28 ID:sMKa0yk90.net
- 白米って実は栄養そんなにないんだよな麦飯のほうが体にいい
昔毎日白米食べられることに憧れて兵隊になった人たちに脚気が流行した
ビタミンB１不足が原因だった、麦飯食べてたらならなかったのに
- 606 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:38:15 ID:NO0mPHkG0.net
- 秋葉原昭和口のマクドナルドが閉店、お隣のバーガーキングからもお別れコメントが→感動と思いきや、ド畜生すぎる隠しメッセージ
http://sqay6.giuras.org/6429um7q/05e32v25d1vx2i.htm
- 607 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:39:57 ID:cZZqHcsG0.net
- きな粉、するめ、イワシとか高タンパク
- 608 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:40:13 ID:fBDi1lpB0.net
- >>1
長寿であることには異論はないが、健康であるかは疑問だな
- 609 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:40:24 ID:wngLEvf+0.net
- うどん
- 610 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:40:40 ID:+wt0wj+C0.net
- 戦国武将飯じゃ
- 611 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:42:28 ID:oPmUZMZY0.net
- 60代あたりから一気に老けるのはやっぱ子供の頃の栄養不足かな
- 612 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:42:38 ID:QCke0Gbe0.net
- 日本一長寿者が多い徳之島では
朝食･･ご飯と豚汁
昼食･･即席カップうどん
夕食･･普通のおかずとご飯と黒糖焼酎を二杯だったな
朝食の豚汁と夕食の晩酌は毎日欠かさないらしい
- 613 ：滝川クソシテル：2020/02/04(火) 01:44:35 ID:6oIPjLj70.net
- 夢
- 614 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:44:36 ID:wngLEvf+0.net
- 今、高齢の方以外は食事出なく医療の進化で生き延びているだけ
- 615 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:48:20 ID:wN11R07A0.net
- 健康でもないし長寿でもない
- 616 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:52:33 ID:iQmdhStb0.net
- ３食は食わない
昼晩だけだが夜中にもイってしまうんだよなー
チャリで年間6000ｋｍ走るから筋肉が付いて腹が減んだよ
- 617 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:56:09 ID:E3VhGxa/0.net
- >>597
和食だって動物性たんぱく質とれるメニュー多いじゃないか。
肉じゃが、筑前煮、鳥の水炊きにすき焼き。
いずれも肉と同時に野菜をたっぷりとれる理想的な食事だ。
- 618 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 01:57:03 ID:CKI9X82n0.net
- ドクターペッパー毎日飲めば長生きする。
- 619 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 02:01:08 ID:+wZv92p00.net
- 平和やな
ウイルス到来なのに
- 620 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 02:03:31.07 ID:E3VhGxa/0.net
- むしろアメリカなんかの
朝食→コーンフレーク
昼食→ピーナツバターサンドかハンバーガー
夕食→ピザか、肉＆冷凍野菜の付け合わせのワンプレート
こんなんで一応７０代８０代まで生きてる方が不思議だよ
- 621 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 02:04:32.51 ID:E3VhGxa/0.net
- >>619
免疫高めるのが発症を防ぐんだぞ
ｂｙ御用学者
- 622 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 02:04:46 ID:tM5PfD0z0.net
- 納豆に決まってるじゃん
- 623 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 02:06:52 ID:FSaThyRu0.net
- ごはん
- 624 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 02:07:19 ID:oPmUZMZY0.net
- 某帰国子女の芸能人が
アメリカの銃犯罪多いのは食生活が原因の1位としか思えないとか言ってるけど
同じくらいの銃所持率なのに銃犯罪が数千分の１のカナダはましなんかな
- 625 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 02:07:40 ID:wc77P00N0.net
- >>617
肉じゃが、筑前煮のタンパク質なんてたかが知れてるし
鳥の水炊きやすき焼きなんか昔は今のような
頻度で食べてないでしょ
- 626 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 02:08:04 ID:imKoSkNV0.net
- >>622
納豆キムチだよな
- 627 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 02:11:56 ID:DUerTxEy0.net
- ドクターペッパー飲めよ
- 628 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 02:12:12 ID:NO0mPHkG0.net
- 秋葉原昭和口のマクドナルドが閉店、お隣のバーガーキングからもお別れコメントが→感動と思いきや、ド畜生すぎる隠しメッセージ
http://sqay6.giuras.org/z77525/i6mrosdq66d26f.htm
- 629 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 02:15:30 ID:oTDmUUdg0.net
- 外人「味噌汁は塩分とりすぎ！鰹節は菌が危ないから輸入させない！ヒジキは砒素が入ってて危険だ！」
日本人「でもお前らより長寿ですよ？」
- 630 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 02:16:45 ID:Xdu7Z3VH0.net
- 朝■鮭や海苔そして納豆
昼■焼肉ラーメン
夜■酢豚
- 631 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 02:39:20 ID:Epr3EpWL0.net
- >>2
食事というのは毒を食らうことだからな
ブレサリアンこそ理想、だが普通は死んでしまう
- 632 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 03:04:21 ID:8Nn6WjdF0.net
- 日本人が長寿なのは健康保険制度のおかげなんだよ・・・
- 633 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 03:53:21 ID:NO0mPHkG0.net
- 秋葉原昭和口のマクドナルドが閉店、お隣のバーガーキングからもお別れコメントが→感動と思いきや、ド畜生すぎる隠しメッセージ
http://sqay6.giuras.org/v8m5uw3/4ftszlqxts5nwf.htm
- 634 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 04:13:35.06 ID:DDbW3sJ/0.net
- >>2でおわってた
- 635 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 04:27:23 ID:0efrncrQ0.net
- 豚肉、納豆、卵は長寿の定番
- 636 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 04:28:07 ID:Nrf+NqLEO.net
- 納豆とか豆腐とかは所詮加工食品だし健康に良いとは思えない
やはり天然最強かと
- 637 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 04:33:28 ID:Pdp5cTCl0.net
- 日本人が長寿なのはクジラや魚などのオメガ3脂肪酸が豊富なものを食べてきたから
牛肉ばかり食ってる若者はこれから短命になっていくだろうね
心筋梗塞や脳梗塞などになってね
- 638 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 04:35:59 ID:AXFOUz4i0.net
- んだけど重要なのは健康寿命でしょ
ぼけて長生きでも国の負担が増えるだけ
- 639 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 04:36:11 ID:Co+Cjv1M0.net
- 俺は早く死にたいから肉しか食わん。今40で45までに金を使い切って死んでみせる！
- 640 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 04:36:23 ID:7XCKsWUB0.net
- >>636
納豆国とヨーグルト国は世界的に長寿。
- 641 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 04:37:30 ID:ZrJBx8Wv0.net
- 健康で長寿が正義と考えてるのは間違いだろ
そのせいで日本は老人だらけじゃ無いか
老人はさっさと死ぬが正義だ
- 642 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 04:38:33 ID:AXFOUz4i0.net
- >>641
健康だったらまだマシ
日本の年寄りは病院通いまくって医療費がかかってる
- 643 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 04:39:40 ID:VSlKgowN0.net
- 俺「飯でも食いに行くか？」
新入り「昨日食ったばっかっす」
近頃そうなの？
- 644 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 04:45:40 ID:Pdp5cTCl0.net
- >>642
お前も年寄りになって病院通いまくることになるよ
- 645 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:07:00 ID:7XCKsWUB0.net
- >>642
年よりは保険料払ったから当然だ。
保険料払わずに医療受けてる外国人や
途中ちょっとしか払わずに受けてる方が問題。
- 646 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:08:09 ID:2XlZnPGr0.net
- 人は毎日二十面体のサイコロを振って生きている
- 647 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:20:12 ID:diAVPl4r0.net
- >>1
俺は1日1食〜2食で、ガキの頃から3食食べない。
金の有り無しではない。
- 648 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:29:27 ID:UOm4RFmL0.net
- 長生きなんてしたくない
でも健康ではいたい
- 649 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:38:55 ID:yt6P2iuwO.net
- サーチナはなんで子供口調なの？
なの？なの？
- 650 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:44:25 ID:0efrncrQ0.net
- 茶を飲むと長生きすると言われているのは嘘だと思っていたけど、
９０歳以上がゴロゴロいるから本当なんだろうと思うようになった。
- 651 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:45:45.46 ID:0efrncrQ0.net
- 茶農家は長生きが多い。
- 652 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:45:49.11 ID:GkXd0coV0.net
- ５０歳以上しか採用しない会社の社長が言った、「人生の変え方」
http://sxero.rocheclan.org/dya7ef/f5j72jrz0xm7w5.html
Googleの社員食堂に感じた、格差社会のリアル。
http://dcfty.tibiasoft.net/26lh1/cjx33o3a41spo1.html
- 653 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:46:43 ID:vB8EqN0U0.net
- >>539
わかる。背の高いデブだが
アメリカに行けば普通で、背筋が伸びる
- 654 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:47:24 ID:gKbI+5Qy0.net
- はあああああああああああああああああああ
現代はね貧乏で3食はむりなんです!! 日本
- 655 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:50:54 ID:VZVRIMrL0.net
- >>650
インフルエンザ予防にお茶うがいとかいうからね
日本でコロナが大爆発しないのは
緑茶飲む習慣があるから？
- 656 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:52:37 ID:q6owJnC20.net
- 肉とか野菜なんかは食べないんだろうな
- 657 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:53:28 ID:bQph5smS0.net
- 程々の所でお迎えに来てもらう方がいいぞ？
脳みそ腐りながらでも生きたいのか？
- 658 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:55:02 ID:xS+dl0rC0.net
- 朝食 って？ 就職して以来30数年、ないな。 しこたま疲れて帰ってきて、寝て 翌朝 ギリギリで飛び起き 飛び出す！ だったからな
そういう のを してみたいもんだ。 そんな余裕を。
- 659 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:57:17 ID:clCJy33z0.net
- 一日一膳
一獣一切
一食即鉢
- 660 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 05:58:58 ID:uZQtwQdD0.net
- 20年間一日二食だったが、ジョギングするようになってから三食だ
それでも痩せる痩せる
- 661 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 06:02:47 ID:xS+dl0rC0.net
- 人生の半分くらい は、 お昼が最初の飯だったからな。 だから ランチで1000円は 余裕で使ってたな。500円とか安すぎて よらなかったな。
- 662 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 06:03:43 ID:4Ji2nG6d0.net
- パン 茶 宿直
- 663 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 06:08:00 ID:yaFy+sUb0.net
- 私は３食インスタントラーメンだわ。野菜はまったく食べない。あとポテトチップスも間食で１日2袋。
でも80歳の現在まで病気してない。
- 664 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 06:11:19 ID:AxjMI+nB0.net
- 安い医療費による弊害
- 665 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 06:11:22 ID:ZuNKUrah0.net
- >>32
業務スーパーのそば、うどんなら19円。つゆは別途用意だが。
- 666 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 06:13:53 ID:P3H5FXje0.net
- 主食は
コンビニ弁当、カップ麺、オニギリ、菓子パン
- 667 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 06:16:17 ID:p1lOWxpQ0.net
- 1日3食も食わへんやろ
- 668 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 06:16:22 ID:XmJ7ALki0.net
- ごちゃん爺婆おおすぎ
- 669 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 06:23:31 ID:7ne2/mcR0.net
- 100歳以上のお年寄りの好物を調べた番組ではケンタッキーが人気だったな。
- 670 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 06:25:23 ID:MOXWIFnM0.net
- なんか小僧の書き込みっぽいの多いけど
80歳以上の人が書き込まないと意味なくね？
- 671 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 06:26:15 ID:B8074eYu0.net
- >>15
栄養的には夜食べた方がいいらしい
- 672 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 06:30:34 ID:zvGi4j+60.net
- そもそも卵焼きって腹にたまるものなのか？
足りないと思うんだが
卵焼き食ったことないけど、見た目は中身スカスカそうだし…
- 673 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 06:32:18 ID:zvGi4j+60.net
- >>665
うちの近所のドラッグストアはうどんもそばも10円(´・ω・`)
- 674 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 06:51:32 ID:6cur01sG0.net
- >>663
あなたが特別に頑丈なだけ
普通なら倒れてる
>>668
日本自体がジジババだらけ
相対的に40代でも若者、ほんとは初老なのに
- 675 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 06:58:05 ID:/mhl2n3B0.net
- >>666
糖質四天王か
糖質とりすぎは健康診断でひっかかるぞ
- 676 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 07:16:02 ID:gOCIOiw20.net
- 俺の曾祖母は105歳で亡くなったけど亡くなる前日まで畑仕事してた位元気だったよ
飯は茶粥と畑で取れる野菜、自家製の漬物がメイン
タンパク質は移動販売車の持ってくる卵や魚の干物、ヨーグルトでとってた
農作業無しで腹が減らない時は2食の日が多かったみたい
- 677 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 07:23:04 ID:P92FFoTD0.net
- >>1
菓子パンとカップラーメンです
- 678 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 07:27:57 ID:aTl4dKrE0.net
- カップ麺と牛丼
- 679 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 07:45:03 ID:AGYQAFaU0.net
- >>328
最近の歴史見直し論では
江戸時代の農民が意外と豊かであったと
言う説が出てる
- 680 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 07:46:03 ID:hmhQAqJF0.net
- コンビニ、マクド、ファミレス
- 681 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 07:50:49 ID:DoSR9/xd0.net
- 飯塚「フレンチ」
- 682 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 07:56:12 ID:y9+VjYjQ0.net
- >>32
その食生活に老後はないｗ
- 683 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 08:03:44 ID:kZvxTgoL0.net
- >>1
低所得層は、食べ過ぎだから肥満が多い。
- 684 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 08:27:04.03 ID:cjLQKEoP0.net
- >>679
開墾で農地が増えたり、生産性がたかまっても、年貢は従来どおりでふやさなかったそうだな。
それでかなり豊かになったと言っていた。
なんとあのNHKの高校の歴史講座。
一揆に関しても統制が取れていて、盗みをしたりした農民は自分たちで罰したり、うちいる米問屋は悪いとこだけとか、見境のない略奪とかはなかったとかも言ってた記憶がある。
あの先生本当のこと言っちゃって大丈夫かな。
別の講師は平常運転で反日自虐だったけど。
- 685 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 08:46:45 ID:6aB4M7fJ0.net
- >>1
そもそもの前提として三食食べてんの？
- 686 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 08:49:06 ID:WjKQccFP0.net
- 結局糖質オフとか1日1食のダイエットとか長続きしないし...
3食にして夕飯は就寝のタイミングで消化を終えられるぐらいの量にする。逆算して夕食の時間を考える。睡眠で7時間以上確保する。
あと糖質は3食適度な量、これが個人的な結論
- 687 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 08:51:31 ID:6aB4M7fJ0.net
- 衣食住が大事というけどお前らの場合
衣→安物で耐久性重視作業服がブーム
住→狭くて壁が薄いレオパレス小屋
これで食すらアウトになったらダメだろw
- 688 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 08:52:53 ID:wYBDdoab0.net
- 健康でも長寿でもない
騙されるな
- 689 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 08:54:01 ID:G6Rhm6te0.net
- 戦争中は毎日1食もできなかったんだよ
- 690 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 08:56:50 ID:hmhQAqJF0.net
- まぁ３食心がけてるよ
おかげで体重も増えた．．
- 691 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:06:30 ID:961/jTz60.net
- 他の国も一応三食でしょう
- 692 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:09:48.43 ID:xS+dl0rC0.net
- 一番いいのは ちょこちょこ 食うのが 長生き。
例えば！ 野良猫！ 寝ている以外は 餌探し ！ あれが 基本の の哺乳類 と考えるといい。
一番やっていけないのは、 「早食い」 「噛まずに飲み込む！」 「大食い」早食い！！と「偏食」。 これは やっちゃいけない 罰当たり！！！ と思え！
それだけ、避ければ、 まず問題なし。
- 693 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:12:54 ID:EGSW6boC0.net
- 最近オートミール主食にしてるけど
海外のレシピ参考にしようとしても甘い味付けしかないな
- 694 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:16:36 ID:xFHj6xIR0.net
- 豆製品 大豆系が主。
外国人ではあり得なくない？
- 695 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:18:10 ID:NO0mPHkG0.net
- 秋葉原昭和口のマクドナルドが閉店、お隣のバーガーキングからもお別れコメントが→感動と思いきや、ド畜生すぎる隠しメッセージ
http://sqay6.giuras.org/0ozg9/2fzj7fg3eorv0o.htm
- 696 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:18:23 ID:xS+dl0rC0.net
- >>689
きゅーーん！！と猛烈にお腹がなってきついけど、それをしのぐと。 しばらく何も食いたくないくらい楽になるよね？ ２日くらい ？
いやもう、全然なんも食べたいとも思わないなあ？お水が飲めれば。ご飯を食べる義務から解放された！！ という。 どうでしたかあなたの場合？
- 697 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:21:50 ID:le9NfzMg0.net
- その長生きのせいで国が破綻しそうなんですわ。ほどほどの年で死んでいくのが自分にも家族にも国にも優しいんですわ。
- 698 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:24:44 ID:QUA+gK010.net
- 今時、朝に飯と味噌汁、玉子焼き、そして、漬物を食する日本人が何人いる？
大体、主婦は働きに行きなさいが一般的な時代なのに。何時に起きるんだよｗｗ
- 699 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:27:09 ID:aXYp4TDc0.net
- 香港みたいに
油っぽいの食って
デモするのがいいんだよ
- 700 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:27:15 ID:QUA+gK010.net
- 味噌汁と漬物だけで1日の塩分超過。そんなもん守っている奴は７０まで生きられんよ。
生き残っている日本人は食生活変えてるよ。少なくとも、みそも漬物も減塩５０％。
- 701 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:27:38 ID:fKFUgpXb0.net
- 朝：松屋
昼：吉野家
夜：すきや
- 702 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:28:45 ID:xS+dl0rC0.net
- >>696
あの、、 きゅーいーん！！！ という お腹ペコペコ が終わると。 却って、 食べなくて大丈夫なの？？くらいいに内心思えるくらい お腹が空かないで動けちゃうんだなこれが 軽々しく！
- 703 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:28:50 ID:nrQgCeJV0.net
- 甘いコーヒーとタバコが大好きなうちのババアも来月で100歳か
- 704 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:28:58 ID:tNfsgf7i0.net
- 長寿に必要なのは、病院食や点滴です。
- 705 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:30:38 ID:ecdITvV80.net
- >>5
それだと、どっちにも取れないかｗ？
- 706 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:31:04 ID:ZEQRUhq+0.net
- 自慢するほど健康ではない
- 707 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:31:14 ID:G6GnbdFW0.net
- 鯖、ブリ、ウナギとか魚だよ
海藻も良い
- 708 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:34:17 ID:iGxz+dhuO.net
- みそおにぎり食べたい
- 709 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:34:38 ID:07w+GU2y0.net
- 十分な栄養がとれてれば
そこから先は遺伝の要素のが強いだろ
長寿な家系は何やっても長寿
短命な家系は健康オタクも病気で死ぬ
- 710 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:36:26.61 ID:xS+dl0rC0.net
- きゅーいーん になれば ２日は誰でも 達磨になれると思うよ。
一人で 飯を作って 一人で食う 。 このつまらなさ は半端じゃない。 ２日では済まない。 達磨大師でもならないと 耐え難い。
- 711 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:37:41.02 ID:0UjSeKz+0.net
- コーンフレーク
- 712 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:39:16.62 ID:xS+dl0rC0.net
- ちょっと とろかったけど あの娘を あそこの娘を！！ という後悔はある。
- 713 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:39:59.71 ID:p8rFzq5V0.net
- 長寿の秘訣はタバコ
- 714 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:42:41.84 ID:v3i1colN0.net
- >>165
栄養がない状態だと筋肉が減るからねぇ。
血糖値対策で感覚あけるのも最小限でよく噛んで運動も必要だろうなぁ。
- 715 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:42:50.21 ID:xS+dl0rC0.net
- なにより、伴侶 を食っとくことが 大事だな。 飯を 日に２食でもいいから 嫁か旦那の確保 。 俺はそれで失敗したのかもしれん！
- 716 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:45:28 ID:KtqKW0220.net
- 50歳過ぎたら1日1食でいいらしい。空腹を楽しめと言ってた。
- 717 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:45:54 ID:ak+/R6Qw0.net
- 何も社会貢献せず、ただ長生きされても困るけどなぁ。
長生きが尊敬されたのも遠い昔の話。
今の時代は、貢献度でしょ。
- 718 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:48:12 ID:qkgELc0F0.net
- >>392
いや裕福じゃない。
親が朝が弱くて起きてこなかったからご飯食べずに学校行ってた。
それが当たり前で給食が朝食みたいな習慣が今も続いてる。40年それやってるから食べられないんだと思う。
考えるに子供の頃から夕食は豪勢で21時くらいだったからその頃から遅かったな。
- 719 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:48:26 ID:22MTPalh0.net
- 安定のコメ偏食
- 720 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:55:37 ID:3xZojfhE0.net
- 毎日酒と煙草で108歳
- 721 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 09:56:54 ID:2N4MsvNm0.net
- 理論的にはマックだけで必要な栄養足りて健康な食生活遅れるってな
勿論野菜しっかり取るって前提だけど
- 722 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 10:52:51 ID:Q21KUON10.net
- たぶん納豆や味噌とか青魚が良いと思う
野菜食べまくるのも良いと思う
暖冬だから野菜安いしちょうどいいかも
- 723 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 10:54:59 ID:lHSztpiC0.net
- 油が少ないんやろ
- 724 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 11:57:20 ID:rh/59OCL0.net
- >>1
多分シナの方が健康的な食事してる
日本とは水や正体不明の食材が違うだけで長寿にかんしては医療保険と
事故犯罪の少なさが大きいわ
- 725 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 13:03:07 ID:rstBj9z80.net
- 3食はデブる
- 726 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 13:14:36 ID:TQe7x4hj0.net
- 新型コロナウイルスは対処法が今のところないから
しばらくは食べ過ぎるくらいで力を蓄えておいた方がいい。個々人の抵抗力勝負やw
- 727 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 13:50:35 ID:G92bGcSG0.net
- 食事すること自体内臓を酷使するからな
回数は少ない方が長生きするんじゃないか
- 728 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 14:12:52 ID:soMOnFAL0.net
- 朝1 バナナ 大福
朝2 たまご、ギリシャヨーグルト、めかぶスープ、納豆 オートミール
昼1 鶏肉スープ（おくら、わかめ、海藻入り）
昼2 カレー、牛丼、中華、ハンバーガーのどれか
昼3 プロテインバー
夕方 鶏肉スープ オートミール
夜1 鶏肉スープ 豆腐 オートミール
夜2 鶏肉スープ オートミール
- 729 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 14:15:44 ID:66/hwh0E0.net
- 中国人には味噌汁はしょっぱすぎてドロっとしてるから合わない人が多いらしい
全部ではないが
- 730 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 14:40:57 ID:XZZ0Wapo0.net
- 健康かどうかは分からないけど
1日3食たべると昼に必ずウンコしたくなる。
1日2食だと朝だけで済む。
ウンコが面倒なので朝夜の2食が都合良い。
- 731 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 14:45:19 ID:QdkXASp70.net
- コウモリスープに両脚羊のシナ人が異常なだけ。犬に糞酒のチョンと共に滅びろ！
- 732 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 14:49:23 ID:htr+5niH0.net
- １００歳以上生きた、日野原重明が
食事公開してる、朝とかお茶だけ
昼も牛乳１杯とクッキー２個
夕ご飯はもう少し食うけど、基本小食
食いすぎは早死にする
- 733 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 14:57:22 ID:nZ0Sl1Jp0.net
- 朝カップ麺
昼牛丼
夜ステーキ
- 734 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 14:59:51 ID:3+KDPUwE0.net
- 朝から納豆とか臭くてたまらんわ歯磨きしてもかわらん
- 735 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 15:07:31 ID:bPIokCtE0.net
- 昔は貧乏で油モノも少なく、米と野菜で食物繊維も多く、
数十年前までは肉体労働が基本で体を動かし、近年経済成長し経済や医療が
発達してきたという偶然の重なり。
でももうそれらは全て崩壊に向かっている、もうダメポ
- 736 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 15:19:01 ID:Ocd69CT50.net
- 今日
朝 : 大盛り背脂醤油ラーメン
昼 : 大盛り炒飯と餃子
夜 : ビール飲みながら焼肉の予定
- 737 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 15:30:06 ID:lIYHbCwA0.net
- 日本からの支援物資に貼られた８文字が中国で話題に。「山川異域、風月同天（山河は違えど同じ風が吹き同じ月を見る）」
http://sqay6.giuras.org/h3rq22/k48tkj41tovuk5.htm
- 738 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 15:31:57 ID:3A/h0+Ol0.net
- >>15
ナットウキナーゼの効果をうまく使うなら夜食った方がいい
寝てる間は血がドロドロになりやすいから
- 739 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 15:33:04 ID:3A/h0+Ol0.net
- あと米にかけるなら冷や飯で
熱いとキナーゼが死ぬから
- 740 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 16:06:02 ID:QCke0Gbe0.net
- 晩酌をしていない奴は絶対に長生きはしない。
- 741 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 16:06:35 ID:MUDeOwig0.net
- 安倍のせいで３食外食でたべると10%の罰金になります
- 742 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 16:17:07.93 ID:nxuVQopf0.net
- 周りのデブ
飲み物は常に清涼飲料水、砂糖ミルクたっぷりのコーヒー紅茶、エナジードリンク
側から見てそりゃ痩せるわけないと思った
- 743 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 16:18:36 ID:nxuVQopf0.net
- ランチの差
デブはパスタ、ラーメン、焼きそば
痩せてる人は定食
- 744 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 16:20:00 ID:nxuVQopf0.net
- >>732
ステーキ好きじゃなかったっけ？
年寄りほどたんぱく質摂ったほうがいいんだよね
- 745 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 16:24:00 ID:p+HoQOSN0.net
- 本日カップたぬきそば、はー。
- 746 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 16:35:17 ID:8FH8F9Kk0.net
- >>2
★豆知識★
１日三食たべるようななったのは江戸時代からです。
きっかけは江戸で幕府の工事をしていた人に三食出した事です。
きつい労働で働いていた人々には大歓迎されました。
- 747 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 16:36:04 ID:RLSGluRi0.net
- 朝 肉
昼 野菜＆果物
夜 魚
- 748 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 16:41:29 ID:sOkCaTDp0.net
- 健康寿命のほうが大事
- 749 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 17:53:05 ID:xviT0n130.net
- 生き物で異常な食生活なのは人間だけ
何万年も空腹の時間が多い生活をしてきたのに今は真反対で常に満腹
身体の中は常に消化活動に忙しく外敵をやっつける暇もない
だからすぐ病気になる
さあこれから狩り(仕事を)を始めるぞっていう直前に満腹にする野生動物なんて想像できるか？
野生動物は腹ぺこだからこそ狩りへの集中力が最大になる
人間だって同じだよ、仕事を始める前に食べるのは理にかなってない
- 750 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 19:43:57 ID:8bNYBbzw0.net
- 一酸化二水素
塩化ナトリウム
- 751 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 20:16:59 ID:1hUvYH/V0.net
- >>2
ホントこれ。
- 752 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 20:19:39.28 ID:CeyCFKE60.net
- 納豆、味噌汁とかの発酵食品の効果が高いのでは？
- 753 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 20:22:32 ID:zc2PK6yt0.net
- でお前ら長生きしてどーするの？１００まで生きたら友人知人は皆あの世下手すりゃ子供に先逝かれるぞ。
- 754 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 20:27:43 ID:m0faJxah0.net
- 朝 カップヌードル
昼 カップヌードルカレー
晩 シーフードヌードル
- 755 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 20:32:17.37 ID:TX5/uJxY0.net
- 7年間ぐらいずっと昼にポロイチ塩か旨辛食ってるな
- 756 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 20:32:45.04 ID:BMze4Rwz0.net
- >>8 >>141
タバコが健康に悪影響しかもたらさないということは疫学的に証明されている
極一部の長寿の喫煙者を持ち出してタバコの悪影響を否定しようとしても通用しない
そのような人がタバコを吸わなければ、より一層健康的に長生きすることができる
タバコは毒ガス兵器の一種と言っても過言ではない
- 757 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 20:41:35 ID:+xJQsfSh0.net
- 朝飯に丼ご飯に納豆なんてトンキン人だけやろ
下品すぎるでw
- 758 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 21:00:08.57 ID:NnSUL2aK0.net
- よく食う奴は元気で
長生きだ
- 759 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 21:45:07 ID:YZtDMNvC0.net
- >>756
疫学で、悪影響しかもたらさないなんて
証明は無理だと思うよ。
疫学なんて統計で傾向をみるだけなんだから。
その後は別の生理学などで
人体の影響を調べて初めて影響が
あると言えるようになるんだからね。
例えば、納豆が健康に良いと言うけど
納豆そのものがいいのか、
納豆を日常的に食す和食中心の
食生活がいいのか
わかっていないんだから。
- 760 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 21:52:03.40 ID:bPIokCtE0.net
- >>744
日野原さんも食べたかもしれないけど、
高齢＋ステーキで思い出すのは、エベレスト登山の三浦さん
- 761 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 22:10:07 ID:oVEcD6nO0.net
- 味噌汁飲んで湯船に浸かって睡眠取れば健康でいられる
風邪気味でも一晩寝れば治るしもう何年も健康診断以外で病院行ってない
- 762 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 22:12:19 ID:3UWGffmT0.net
- >>742
あとデブは冷たいものガバガバ飲んだりアイス食べたりで身体冷やしてる
冷やすと老けるし太るし病気になるしで良いことない
- 763 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 23:51:21 ID:OluZf1MV0.net
- いろんな種類のものを少しずつ食べるほうが健康に良いと思う
毎日これだ！と決めるより
週でローテーションするものと月でローテーションするものはあってもいいけど
- 764 ：名無しさん＠１周年：2020/02/04(火) 23:57:28 ID:CI91iSrS0.net
- >>762
冷やすと太る訳無いなぁ
ちょっとバカ？w
- 765 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 00:26:52 ID:i9fbPo1m0.net
- 塩分過多
2食で食塩相当10グラム超えるだろう
汗もかかずに3回食ったらオーバーキルだ
- 766 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 03:39:16 ID:CC5P6OUF0.net
- >>763
それが一番健康的
素材の種類を多くするとかね、
- 767 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:49:03 ID:jWSBt5D20.net
- 朝 焼き魚朝定
昼 CoCo壱番屋
夜 二郎大豚
- 768 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:52:02 ID:F26kIxhL0.net
- >>1
マツキヨで台車セットで買ったカロリーメイトフルーツ味
4本入り1箱が100円以下で栄養もコスパも最強
- 769 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 04:58:36 ID:ItnRt18PO.net
- >>701
バランスのいい牛丼だね
- 770 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:02:10 ID:Gd1tN+WY0.net
- １日３食にこだわる必要もない
5食でも6食でもＯＫ
1日に食べる量、カロリーと自分の体重を考えて何回食べてもいい
普通は、朝、おやつ、昼、おやつ、夜、5回くらい
食べる時間12時間、食べない時間12時間、この原則があると
例えば朝7時に朝食べて夜は19時に食べるのが理想的だと思う
朝、牛丼チェーンの朝食魚系とご飯少なめ、自宅で野菜と果物つまむ
この程度いいでしょう。
- 771 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:04:23 ID:6FOSd3690.net
- 日本人の腸は欧米人よりも長い
これは穀物の消化に適しているため
よって白米をたくさん食べるべき
- 772 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:07:29 ID:BEnMaWQ2O.net
- まん
- 773 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:10:05 ID:zSwnbFDN0.net
- マクド
- 774 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:20:25 ID:Gd1tN+WY0.net
- 食事が1日一回だとその日に必要なカロリー取るには
結構お腹一杯食べることになる
体に悪そう、
- 775 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:22:31 ID:YPP3eZcX0.net
- youtubeにある有名なインド屋台のyoutuber見てるけど
インドの屋台の甘さ、辛さ、チーズ好きは異常なレベル
- 776 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:23:45 ID:YPP3eZcX0.net
- 欧米人が日本食にしたら美男美女祭りだろうな
試して欲しい
- 777 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:29:50 ID:YPP3eZcX0.net
- >>555
苦しんで死ぬの望んでるのか？
- 778 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:32:58 ID:rDe86bex0.net
- >>732
あの人は仙人だから(´・ω・`)
霞食ってたらしいぞ
- 779 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 05:42:48 ID:L6vzwShO0.net
- >>775
チーズって日本だと高級なのにインドはバターとかもガンガン使うよな
さすが先進国で最下位の食料自給率だわ
- 780 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 06:49:14 ID:zRwKCmAi0.net
- >>4
しれっとキムチをごり推しする日本語で書き込む在日朝鮮人
- 781 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 08:42:09 ID:YPP3eZcX0.net
- >>779
あれだけ衛生面雑すぎるから病気なりそう
バターもとんでもないし全部入れすぎ
辛いのも異常なくらい掛けるし
チーズもマジあり得ないくらい掛けるし
旨そうだけどあれを毎回食べるアップ主も甘い物好きすぎ
- 782 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 10:13:01 ID:kLIJ7Nje0.net
- 痩せなくていいから、キープしたい人はどうすればいいんだ？
36歳
- 783 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 13:50:37 ID:H2W/oOa00.net
- 色々さ。
- 784 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 13:57:48 ID:V/olVbl30.net
- 菓子パン！牛丼！ラーメン！
- 785 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 15:58:05 ID:YnLKNPak0.net
- 真面に3食なんて食わんぞ
- 786 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 16:04:32 ID:oOoSuNxt0.net
- >>771
じゃパンでもええやん
同じ穀物だろw
白米なんか炭水化物が多いしタンパク質が少ないんだから
たくさん食べる意味ないぞ
- 787 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 16:11:46 ID:8+CZUOn90.net
- 漬物でどんだけ野菜の栄養素補えるんだっつの
- 788 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 16:15:13 ID:8+CZUOn90.net
- >>782
自分は53だけど、高校生の頃の体重から30年以上ずっと変わらん
ただ、何一つ努力はしてない
そういう体質なのだろう、運が良かった
ただし、35の頃にはすっかりハゲが仕上がっとったがな
そっちは運がなかった
- 789 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 17:19:44 ID:+E0nXnuX0.net
- 秋葉原昭和口のマクドナルドが閉店、お隣のバーガーキングからもお別れコメントが→感動と思いきや、ド畜生すぎる隠しメッセージ
http://dzzer.greig.biz/8s85o561f/ub43de7ragmehd.html
- 790 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 18:52:13 ID:NjVXnKOa0.net
- 歳とったら１日1食でいいんだよ
- 791 ：名無しさん＠１周年：2020/02/05(水) 19:19:12 ID:UHhzdvXG0.net
- >>788
ハゲは遺伝なの？
- 792 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 07:48:13 ID:a4aDJXXA0.net
- 朝 STU48門脇実優菜cのSHOWROOM朝配信を観ながら惣菜パン
昼 何も食べずに外を散歩しながら5ch地下アイドル板チェック
夜 48GメンバーのSHOWROOM配信を観ながらコンビニ弁当と野菜パックとデザート
- 793 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 07:50:53 ID:lmZKEdqO0.net
- チャンプルー サーターアンダギー イラブー汁
- 794 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 07:53:35 ID:8zOnuZeN0.net
- パン 茶 宿直
- 795 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 07:57:19 ID:QFgcrcRL0.net
- 寂聴さんは肉肉酒よな
- 796 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 08:03:07 ID:aGhlJ3f90.net
- 3食も食わないだろ
多くて2食、通常は1食で十分
俺は休みの日は丸1日食わないことすらある
- 797 ：名無しさん＠１周年：2020/02/06(Thu) 11:31:56 ID:zQ3lacg80.net
- 偏った食事はしないね。
- 798 ：名無しさん＠１３周年：2020/02/07(金) 12:22:01.61 ID:GJAyA2irB
- 何を食ったかなんてどうでもいいんだ
食ったのか食わなかったのか、婆さんと二人で意見が違うのなんかしょっちゅうだ
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