【漢方】ごはんを食べるように「漢方」を飲む　世間のイメージとは違う効果や使い方を教えます　鎌倉の薬局三代目・杉本格朗

お姉チャンバラ ★

そんな漢方を取り巻くマイナスイメージを払拭するべく活動中の、神奈川県鎌倉市大船にある漢方薬局「杉本薬局」の三代目、杉本格朗さん。
彼のやり方は人とは少し違っている。
日々、薬局で相談を受けながら、音楽や映画のイベントとのコラボレーションなどを通して、世代を越え、漢方を広めているのだ。

■ 「漢方は効かない」というイメージはどこからくるのか？

--杉本さんの活動を拝見したり、お話を伺っていると、漢方に興味が湧いてくるものの、やっぱり西洋医学の薬（新薬）に比べて「漢方は効かない」というイメージがあるんです。

「それは選んだ漢方が自分に合っていない可能性があります。漢方薬を病名だけで選んだり、『友達がいいと言っていたから』と選んだりすると合わないことが多い。今はネットの自己診断サイトなどを使えば比較的合う漢方薬を選べるようになってきてますが、漢方薬局で対面式に相談することで、細かなニュアンスや自分では気づかない体の状態を把握できます。また、治療には漢方薬を服用するだけではなく、服用する時のコツ、養生の仕方なども大事になってきます。食事、睡眠時間、入浴、感情など、ライフスタイル全体を考える必要があります。漢方薬には今困っている症状を抑える「標治（ひょうち）」と、悩みの根本を整えていく「本治（ほんち）」があって、不調によって使い分けができます。漢方は長く飲まないといけないものだけでなく、即効性があるものもあるということです」

--体質改善や、ダイエットと同じ部分がありますね。

「そうですね。長く悩んでいる症状ほど、改善する時間もかかることが多いです。ちなみに杉本薬局では、慢性の不調でもまず2週間分を飲んでもらうことが多いです。理論だけでなく、体がどんな反応をするか確認しながら進めていきます。ぴったり合うものだと、飲んだその日から楽になる人もいますよ。効かないと思っても、もしかしたら漢方薬のおかげでそれ以上悪化しないのかもしれない。そういうことを見極めながら、一緒に治療を進めていきますので、思ったことや気になることは何でも言ってください。一概には言えませんが、かえって具合が悪くなるということがなければ、見直すタイミングは3、4ヶ月が一つの目安だと思います」

--最終的に、どのくらい飲み続けていけばいいのでしょう？

「漢方薬を飲んで体に必要なものが入ると元気になりますが、ある程度飲み続けるとそこがスタンダードに感じるようになります。適度なところまで整ったらあとは維持していけばいいんです。筋トレに近いですかね」

■ イラっとするメールを見た時にだって、漢方は使えます（笑）

--では、いざ漢方を初めてみようとなった時、まず気になったのが、漢方と「生薬、新薬（西洋医学の薬）、サプリメント、ハーブ、アロマセラピー」との違いです。

「体に作用させるという意味では全部同じです。まず大きく分けると、ナチュラルかケミカルか。ただし、ケミカルな新薬も自然なものから抽出した有効成分を科学的に効率よくしたものなので、原点は変わりません。

よく聞かれるのはハーブとの違いです。
漢方薬は木の根や皮、種などの硬いものが多くて、煮たり砕いたりして飲むことが比較的多い。

ハーブは花や葉などの柔らかいものが多く、熱を加えるとえぐみが出たり成分が変わったりするので、お湯を注いで飲むとか、抽出してアロマオイルにする使い方が多いんじゃないかと思います。
サプリメントは足りないものを補う“食品”という扱いで、天然由来のものは僕も漢方と合わせて使います。

漢方薬は、昔からその当時あるもので試してきたわけです。
現代だからこそ手に入る素材もあるので、有効であれば、サプリメントと漢方の組み合せもおすすめです」

漢方の本でよく見かける「五行の図」が登場。やっぱりこの図は頭に叩き込まないといけない……？
「本職にしている人は説明のために覚える必要があるけど、一般の方は覚えなくても全然大丈夫です」

※一部引用しました。全文はソースで
https://news.livedoor.com/article/detail/17692824/
https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/a/d/adbe9_1459_b74a2734317ed9dbb6edb1d201e2c015.jpg

【漢方】ごはんを食べるように「漢方」を飲む 世間のイメージとは違う効果や使い方を教えます 鎌倉の薬局三代目・杉本格朗

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