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【食】あなたはどっち？社会人になってから、朝食を毎日ちゃんと食べる人は34%、全然食べない人は27％。
- 1 ：みなみ ★：2019/11/03(日) 09:36:29.47 ID:ctY+ivAu9.net
- 11/3(日) 7:05配信
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191103-00010001-dime-life
食べる？食べない？ 「社会人の朝食事情」
朝食をとることのメリットは多い。※グラフありの元記事は下記同タイトルをクリックすることで見ることができます
たとえば、脳や身体が活発になって朝の時間の労働生産性を高めることができる。他にも集中力が上がる、風邪を引きにくい体になる、太りにくい体になる、などなど。
とはいえ、朝の時間は出勤の準備などやることがたくさんあり、バタバタしてしまうビジネスパーソンは少なくないだろう。実際のところ、朝食を食べる人はどのくらいいるのか？
今回、退職の前に読むサイト編集部では、朝食を食べる頻度を確かめるため、「社会人になってからも朝食を食べていますか？」とアンケート調査を行った。
調査の結果、毎日食べる人は34%とやや少ない印象に。
毎日食べる：34%
朝食を毎日食べている人は全体の34%しかいないことがわかった。しかし、朝食を食べることのメリットは上述させて頂いた通り多くある。朝食を毎日食べている人の多くは家庭を持っている方々だと考えることができる。未婚で一人暮らしの方も作りだめなどの工夫をすることで、手軽に朝食を食べれるようになるはずだ。
以下ソースで
- 2 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:37:21.60 ID:jp2EjbTA0.net
- 起きたら飯食ってる時間がない
- 3 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:37:27.32 ID:bRTnR5+O0.net
- 朝起きてすぐは食べられないから
会社で食う
- 4 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:38:19.13 ID:5PmhtmKG0.net
- とか言い訳ばっか言ってるからダメなんだよ
- 5 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:39:35.13 ID:ZHpkj1ch0.net
- 朝昼しっかり食べて夜を抑える
- 6 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:40:31 ID:V4u0Ms3A0.net
- 基本食うわ
- 7 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:40:48 ID:JdiVo0yd0.net
- 他人がどうしようがどーでもいいだろ
なんで統計とんだよ？
- 8 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:42:07.10 ID:p1iS1p7z0.net
- 南雲先生の１６時間絶食健康法やってるから昼過ぎまで何も食べない
- 9 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:42:48.45 ID:9fHeL0Yn0.net
- 食べたり食べなかったりする
食べる時も職場ですまします。職人さんとかよく朝からおにぎりとカップラーメン食ってるの見る
朝からそんなに食べられないよ俺は
- 10 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:43:05.78 ID:l0djvWmh0.net
- 薬飲むために食べる
- 11 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:43:39.50 ID:Vg8+DP8g0.net
- 飲料だけ
- 12 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:43:43.38 ID:MVFWCh3/0.net
- 社会人て新卒と定年間近のライフスタイルひとからげにするなや
- 13 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:44:12.40 ID:7UTgR1Ep0.net
- >>5
それが発育不良の原因だよ
背が小さい奴とか虚弱体質の原因
体は夜眠っているときに作られるから
- 14 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:44:27.72 ID:eGa7E3tq0.net
- 腹が減ってたら食う
食いたくなきゃ食わない
ただそれだけだ
- 15 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:44:55.23 ID:hWEGX/zr0.net
- 朝は内臓の働きが鈍いからあんま食わない方がいいらしいがね
だから食う人でもせいぜい軽い感じの食事になるだろう
あとデブほど朝食をきっちり食ってるのが多いのは
デブは全体的に食う量が多いので朝食も普通に食うってなるわけだな
痩せてる人ほど朝食は食わないので、朝食食わないから太るなんてのは
デブの言い訳に思える
- 16 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:45:09.08 ID:eGa7E3tq0.net
- >>13
発育不良とか
こういう馬鹿ってなんなんだろな
- 17 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:45:13.42 ID:abgmqpbV0.net
- 素朴な疑問だけど、朝ごはん食べなくて腹減らないの？
- 18 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:47:07.06 ID:pM7XYgP90.net
- むしろ食うと減るようになる
- 19 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:47:08.15 ID:haAj0W8H0.net
- 朝を抜くと昼まで我慢できない
イライラして集中できないんだよな
- 20 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:47:23.70 ID:pvz3WcXt0.net
- 口が臭そう
- 21 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:48:15.13 ID:/ssx5yfK0.net
- 朝食を採らないと午前中頭がうまく働かない。が満員電車で腹具合が悪くなったらどうするかという問題も。
- 22 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:48:33.60 ID:t+4yxpd90.net
- >>13
これは社会人の話だよ
- 23 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:48:36.27 ID:bk3xkqA+0.net
- 食い過ぎ
- 24 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:49:18.71 ID:pHJMhlK20.net
- 朝6時に起きればトーストと目玉焼きぐらいは余裕でできるし、作る気分じゃないときでもモーニングセットぐらいは食える。
忙しくて食えないとか言ってるやつは、その程度の早起きもできない無能なだけだな。
- 25 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:49:52.79 ID:akDKJY4X0.net
- >>17
胃が動かないから減らない
でも体が目覚めてないわけだから効率悪い
だから、ちょこっと食べるよ
- 26 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:50:00.34 ID:/V/5wB/80.net
- 朝はいつも空腹で目がさめる
- 27 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:50:15.84 ID:PtKvyzW70.net
- 別に3食にこだわる必要ないからな
- 28 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:50:16.63 ID:X2LyMagi0.net
- 朝食食べると通勤通学中にお腹痛くなる確率高くなる
- 29 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:50:22.69 ID:F80eRbow0.net
- 残りの39%はなんなんだよwww
- 30 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:51:01.64 ID:iVKXEOCG0.net
- 朝に食えない奴ってまともな親に育てられてないんだよね
人間は起きがけが一番空腹で何でも食べられるのに
親がめんどくさがって朝食与えなかったから体がおかしくなるんだよ
子供にまともな家庭で育つと朝食食べられないなんてことはあり得ない
- 31 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:51:02.48 ID:fJptbv260.net
- >>22
社会人もそうだぞ
- 32 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:51:10.67 ID:KnQ2h3x90.net
- 全く食べない。
モーサテ見ながら身支度して出かける。
- 33 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:51:52 ID:6TaIwFNN0.net
- 一日一食の著名人
・タモリ
・たけし
・京本政樹
・中田英寿
- 34 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:52:23 ID:0N94w2Z10.net
- ウイダーｉｎゼリーがよいな
- 35 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:52:27 ID:hWEGX/zr0.net
- 昼食べない人もいるな
仕事が忙しいと事務系だと昼休みでも作業してる奴いるよ
さすがに昼抜いてる奴は朝は食ってるようだが
- 36 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:53:07.07 ID:xAgQTEFs0.net
- 昼食うのめんどくさいから朝食わないとヤバい
- 37 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:53:22.23 ID:L/Zza0gr0.net
- 脳や身体が活発になって朝の時間の労働生産性を高めることができる。
↑↑↑↑
これは嘘らしい。
食事をしてすぐに栄養分が消化されて体に影響することはないらしい。
他にも集中力が上がる、風邪を引きにくい体になる、太りにくい体になる、などなど。
↑↑↑↑
どうせこれも作り話だろう。
- 38 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:53:33.47 ID:EKE3mHbg0.net
- 3食食う奴は無能が多い
- 39 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:53:46.31 ID:Wvr57iNw0.net
- 朝飯食わないと低血糖でフラフラになるわ
朝食べても昼までに飴かバランス補助食品つままないと不安だわ
- 40 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:53:47.28 ID:QAx/q32R0.net
- >>29
ソース見ろｗ
朝は食べないとダメだな～
出勤２時間前に起きて、割としっかり食べてる
- 41 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:54:28.35 ID:EKE3mHbg0.net
- 3食食った方が食品会社が儲かるから
食え食え言うんだよ
- 42 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:55:01.98 ID:hWEGX/zr0.net
- 朝食べないのは時間ないからだろ
出勤ぎりぎりまで寝てるから身支度して家出る、通勤、出社ってなるから朝食の時間はない
昼休みはあるからそこで初めて食事ってなる
健康とか家庭環境とかそういう話じゃない
- 43 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:55:06.47 ID:Wvr57iNw0.net
- 朝食べない人は水分もとらないの？
寝てる間にかなり水分もっていかれるのに朝抜いたら脱水にならない？
- 44 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:55:11.16 ID:7FcZQ6MQ0.net
- 取り敢えずなんか食うようにしてはいる
昼の方が抜く可能性高い
で夜しっかり食う
ホントは昼食って夜軽い方が良いらしいけど
- 45 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:55:24.82 ID:QETZ4MSF0.net
- 朝は食わないと落ち着かない
- 46 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:55:29.03 ID:dCNr34dA0.net
- 朝食をとらないと
11時頃からの頭の働きにもうひと踏ん張りが効かない
- 47 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:55:39.18 ID:yB1lfWZj0.net
- 朝食に関しては完全に個人差
ただ食わないといけない体質なのにめんどくさがって食わないやつがダメ
- 48 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:56:11.56 ID:P2WEpp7k0.net
- 健康寿命が伸びたとか、データがないと
- 49 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:56:41 ID:hWEGX/zr0.net
- 慣れだな
20年間くらい朝食食ってなかったが何ともなかったわ
- 50 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:56:47 ID:EKE3mHbg0.net
- 朝食わないと動けないとか言う奴は無能がおおい
無能は何かといいわけするから
- 51 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:57:19 ID:J8f+6kEY0.net
- 朝は頭が重いからスムージーか飲むヨーグルトか野菜ジュースだけ
食欲ないどころか気持ち悪い
- 52 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:57:23 ID:W6W0Nx8x0.net
- 朝はガッツリ、昼は軽めか飲み物だけと言うのがベストだね
午後の集中力に大分差が出るよ
- 53 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:57:25 ID:L/Zza0gr0.net
- 日本人は江戸時代ぐらいまで1日二食だったらしいぞ
- 54 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:58:00.59 ID:9KCxKkK20.net
- はじめ食べなかったけど明らかにパフォーマンス落ちるから
少しでも食べるようにしてみたら良くなった
- 55 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:58:30.21 ID:7+flbHOR0.net
- 毎朝お腹すいて目が覚めるから、もちろん食べる
- 56 ：r：2019/11/03(日) 09:59:07.09 ID:RFfImvIY0.net
- >>46
>>52
お腹いたくならない？
- 57 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:59:12.52 ID:vpergPEO0.net
- 食わなきゃ頭の回り悪いし、空腹のストレスかイライラしてしまう。
食欲無くても詰め込むのだ!
- 58 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:59:30.62 ID:hWEGX/zr0.net
- 人間暇だと食うんだよ
本来そんなに食う必要ない分まで食ってる
だから最近の病気の殆どは食いすぎで起こるものが多い
毎日定時で帰れてるような人は多分朝食も食ってると思う
時間があるんだな
時間ない人は食事の時間も惜しいから抜くようになる
- 59 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:59:41.78 ID:UMOXQcwa0.net
- 夜明けと共に起床せよ
- 60 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 09:59:51.78 ID:7+flbHOR0.net
- 朝食べなくていい人って、夜しっかり食べてるんじゃね？
- 61 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:00:14.73 ID:4NUdgGGz0.net
- 不思議と歳をとってきたら、朝食を食べるようになった。
- 62 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:00:48.42 ID:EKE3mHbg0.net
- >>61
ガンだよ
- 63 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:01:17.29 ID:fzwWG+Jx0.net
- 残りの39％(食ったり食わなかったり)が最大勢力なのに
どっちだとか聞くなよ
- 64 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:02:55.05 ID:1ZBBtuPy0.net
- 朝はガッツリ
昼はガッツリ
夜はガブガブ
- 65 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:03:07.05 ID:Czc/X9SV0.net
- 頭脳労働だから、脳に糖分を送り込まないと仕事に成らないわ！
肉体労働なら大丈夫なのか？
- 66 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:03:15.24 ID:rJy4YajH0.net
- >>38
元自治医科大学生化学教授・香川靖夫（医学生をパワハラで自殺に追い込んだために東大教授になれぬまま退官）とか、
元自治医科大学血液内科講師・樽本高寿（覚醒剤やってるのがバレてクビ）とか、
朝食に異常にこだわりがあったけど無能な医者だったな
- 67 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:03:15.67 ID:LMIoJvm00.net
- 朝からステーキとかハンバーグを食うと
昼前ぐらいから腹がグルグル言い出す
- 68 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:03:44.31 ID:Kish/2Ky0.net
- >>5
朝ちゃんと食べてるけど
夜もしっかり食べて満腹状態で寝たい
- 69 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:04:09.16 ID:QJJQXdkx0.net
- 朝食うとか時代遅れすぎんか？
毎日3食は食べ過ぎ
- 70 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:04:43.99 ID:cpM9t1NL0.net
- イチローがくわないらしいから 俺もくわないわ。なんか体にわるいらしいな
- 71 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:04:50.38 ID:N5rcRzV90.net
- 朝は無理してでも食っとけ
午前中の仕事の捗りがぜんぜん違うから
見てる奴は見てるぞ
- 72 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:06:28.09 ID:cpM9t1NL0.net
- >>53
アメリカもそうだったらしいぞ エジソンがトースター発明したときに売るために
食品会社と協力して宣伝して大衆に一日3度たべないとだめだって洗脳したらしいわ
- 73 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:06:46.49 ID:HhWizb+U0.net
- 朝食食べたら、食後３０分でお腹に⚡が落ちる人がいる。
- 74 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:07:32.73 ID:yB1lfWZj0.net
- >>70
いやだから完全に個人差な！
それで問題ないなら食わなくてもいい
- 75 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:07:45.42 ID:cpM9t1NL0.net
- 朝食べない有名人 イチロー タモリ ガクト まあ健康にやせてたいなら食わないことだな
- 76 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:07:51.97 ID:3ihoy+SC0.net
- 昼腹減ったら困ると思って食いたくも無いのにちょこっと食うから返ってお腹が空く
うんこもそう
したくないのに電車でしたくなったら困るからと無理にちょこっと出すと
その行為が逆に引き金となって電車でエライ目に合う
- 77 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:08:12 ID:zhIoHlAc0.net
- 朝は水
昼はカロリーメイト4本
これで10年やってるわ
- 78 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:08:33 ID:m+H3SoU40.net
- 今日は気力体力使うって仕事のときは自然としっかり食べる。
食べなくていいときはボーッしてるといつの間にか昼になる仕事のときだろ
- 79 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:08:50.14 ID:cpM9t1NL0.net
- >>74
仕事によるらしいけどな 肉体労働でずっと長時間はたらくやつはくったほうがいいらしいけど、
まあ俺はイチローの理論的な話きいて俺にはいらないという結論に達した
- 80 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:08:56.25 ID:W6W0Nx8x0.net
- >>53
それは明かりが普及してなかった頃の話だよ
- 81 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:09:03.50 ID:LMIoJvm00.net
- >>71
朝食うと頭が回らなくなる
- 82 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:09:03.61 ID:yB1lfWZj0.net
- 胃腸の働き
これが完全の個人差あるから朝食に関してはどっちでもいいよ
ただ我慢はダメ
- 83 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:09:23.27 ID:eGa7E3tq0.net
- >>65
そのご自慢の脳みそで考えても分からんのかw
- 84 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:09:35.98 ID:HBe8bXu00.net
- いつまでも学生気分が抜けない朝食マン
- 85 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:09:44.29 ID:4Yg6BI1H0.net
- 朝飯食わんと10時くらいに空腹で倒れそうになるので食う
- 86 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:09:45.19 ID:W6W0Nx8x0.net
- イチローは朝からカレー食ってるだろ
- 87 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:09:50.25 ID:ohjx3Sz20.net
- 40過ぎると、朝食欲なくなる
- 88 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:09:59.36 ID:yB1lfWZj0.net
- >>79
大体肉体労働してれば胃腸の働きも良くなるから食えるんじゃね
腹減ってたら食った方がいいよ
ようは我慢する必要はない
- 89 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:10:26.19 ID:Czc/X9SV0.net
- >>83
皮肉だとすら判らん低知能、さては朝飯食ってないな お前w
- 90 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:10:29 ID:cpM9t1NL0.net
- >>86
あいつ漁っていっても10時から１１時にくってそれから夜までくわないんだぞ？
- 91 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:11:42.47 ID:QAx/q32R0.net
- >>70
人に依るんだよ
食わないで調子いいなら食わないでいい
- 92 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:12:28 ID:cpM9t1NL0.net
- >>91
まあ米国ではナチュラルハイジーンっていって、朝は果物だけ食うのがふえてるらしいけどな
なんかガンとか病気になりやすいらしいわ。朝から大量に食うと
- 93 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:12:51 ID:W6W0Nx8x0.net
- 朝は6時にはマックに着いて3時間自分の仕事に集中する。始業時からはマネジメントに集中できる。朝の活用は素晴らしいよ。
- 94 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:13:25 ID:zhIoHlAc0.net
- まあ食えば食うほど癌の確率上がるっていうしな。
- 95 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:14:48.76 ID:rNrwx3n70.net
- 食べなかったら、記事を書いた人が損をするんか？
健康云々なんて食べ物だけじゃ決まらないのにさ
- 96 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:14:53.68 ID:KzH5y3B30.net
- 朝は食べないな
食べたいと全く思わない
- 97 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:14:56.30 ID:Q7rcOMjP0.net
- 外出先でウンコするのが嫌だから朝昼は液状でカロリー摂取してる
- 98 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:15:11.20 ID:qW/gprvx0.net
- 出かける前に食べる
- 99 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:15:23.68 ID:pkw41Iuq0.net
- 食べると眠くなるから食べない
- 100 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:15:33.23 ID:E/jb0Bcf0.net
- 食べないて
- 101 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:15:50.00 ID:EKE3mHbg0.net
- 呼吸と食事は回数が少ない方がいいんだよ
- 102 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:16:08.54 ID:fttxZRb50.net
- 朝起きて家を出るまでお腹空いてないのに会社に着いたらお腹空いたはよくある
- 103 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:16:21.51 ID:nFLXyFi10.net
- >>97
ウィダーインゼリーみたいの？
- 104 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:16:32.72 ID:cpM9t1NL0.net
- >>99
俺も食べるとすぐねむくなるからな。なぜかわからんが小麦くうとすぐねむくなる
- 105 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:16:57.72 ID:TKHZbD6H0.net
- 朝食べないとお腹がグーグー鳴るぞ
恥ずかしいぞ特に学生は
- 106 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:17:00.90 ID:JGrqAyAV0.net
- 全体をみないってアホの議論だからな
問題は前の日の夕食の時間と量のことです
ほんとうに腹が減るなら食べるし、
時間がない場合は、食べない人よりダメになる
菓子パンにコーラとかになるよね？ｗ
- 107 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:17:16.66 ID:cpM9t1NL0.net
- >>101
腸を休ませる時間つくらないと、エネルギー効率わるくなるらしいな。なんかイチローがいってたけど
- 108 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:17:22.28 ID:JcU4k90e0.net
- >>9
あの人達コンビニで大量に買い込むからなw
- 109 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:18:08.27 ID:JM7wd5Ur0.net
- ちゃんと？
朝食は食べない方がいいと言う論文も多いわけだけど
起きてすぐ食べ物があるなんて動物としておかしいよ
- 110 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:19:02 ID:cpM9t1NL0.net
- >>109
空腹のほうが頭まわるらしいな。 狩りするときからの影響かなんかで満腹になると
脳が仕事したくなくなって眠くなるんだとか
- 111 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:19:17 ID:s6F6RgIV0.net
- 朝食べとかないと午前中に腹減って辛くね
- 112 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:19:46 ID:JM7wd5Ur0.net
- 朝食を食べようbyケロッグ
シリアル屋が売りたいだけです
- 113 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:19:50 ID:JcU4k90e0.net
- >>75
イチローは一時期朝カレーとか言ってたやろ
- 114 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:20:23.06 ID:cpM9t1NL0.net
- >>111
肉体は常に鍛えられていくからな。だんだんと燃費がよくなってくるのよ これが
- 115 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:20:50 ID:cpM9t1NL0.net
- >>113
だからそれ１０時から１１時にくうんだってばよ
- 116 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:20:57 ID:t3KyHnfJ0.net
- >>37
糖はすぐに吸収されるわ
- 117 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:21:14 ID:JM7wd5Ur0.net
- 朝食食うと内臓休む暇なくて身体を酷使します
- 118 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:21:18 ID:z4DEmmMJ0.net
- 朝食を抜くと胆汁が溜まったまま濃度が上がり胆石やポリープができやすくなる。よって数十年後胆のう癌になる可能性が高まる。胆のう周辺は膜が薄く大動脈が近く癌がすぐ転移するので５年生存率が非常低い。
- 119 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:21:24 ID:QAx/q32R0.net
- >>114
年取って代謝が落ちてるだけだろｗ
- 120 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:21:47 ID:N5rcRzV90.net
- >>81
ふだんのお前はもっと使えないから大丈夫b
- 121 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:21:55 ID:TYXfHltB0.net
- >>110
ブドウ糖とらんと脳が動けないおぞ
大事なのは個人差を認めること
前日の夕食にもよるけど
体動かす人はしっかり食べた方が良い
オフィスワークなら野菜ジュースでも飲んでおけば良い
- 122 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:22:11 ID:jMCSn77X0.net
- メリットがどうのこうの効能がどうのこうのでなく
ただ単に昼まで持たないから食ってるだけ
- 123 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:22:19.83 ID:cpM9t1NL0.net
- まあずっと休みなくくってると腸にうんこがたまりすぎてね。腸の凹凸のところにうんこがこびりついて
吸収力がおちてくんのよ。だから同じ量くってもエネルギー吸収力がおちて大量にくわないといけなくなり
おなかはぽっこり、まあねイチローが一日二回しかくわないのはけんきゅうしつくしてるのよ
- 124 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:22:29.11 ID:E/jb0Bcf0.net
- 馬鹿まんこ悟れよ微生物め
- 125 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:22:33.04 ID:pJaRRZIJ0.net
- 仕事によるとしか
- 126 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:22:51.63 ID:JcU4k90e0.net
- >>115
そもそもイチローなんか夜の試合が多い人間やぞ？
俺らが帰宅する時間に仕事のピークがある人間の食事が参考になるかよw
- 127 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:23:06.25 ID:JGrqAyAV0.net
- 保健師が動いて、成果をだしてるとこがある
保健師が何を指導してるのか？
朝食をとるとか、とらないとか、くだらないことじゃないよｗ
1日どころか、数日単位でバランスをとることを指導する
さらに上を行きたいなら、余分な分がすぐに体内に排出される栄養素について対策を取るというやりかたになる
そのなかで重要なのはビタミンCです
- 128 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:23:32.75 ID:s6F6RgIV0.net
- みんな朝抜いて午前中に腹減らないのかよ⋯
- 129 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:23:48 ID:JcU4k90e0.net
- >>121
将棋棋士とか対局中に甘いもん食うしな
- 130 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:23:54 ID:cpM9t1NL0.net
- >>126
タモリもそうだよ。あのおっさん風とか病気でやすんだことなかっただろ わらっていいとも
- 131 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:23:57 ID:TKHZbD6H0.net
- 朝食食べると腹が消化活動で忙しくなって
頭が回らなくなるらしい
- 132 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:24:01 ID:JM7wd5Ur0.net
- 一日3食食えと言う常識は食品加工会社がねつ造したもので人間朝食なんか食わない方が健康になれます
- 133 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:24:13.47 ID:XXgxe7UT0.net
- バタートースト、バナナ、ヨーグルト、トマトジュースを毎朝食べてますが？
- 134 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:24:14.41 ID:O2N9a9uz0.net
- 子供の頃、ねだってケロッグにしてもらったけどあまり身長伸びんかったわ。
- 135 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:24:15.65 ID:t3KyHnfJ0.net
- >>128
俺は起きた時点で空腹感を感じる
- 136 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:24:53.69 ID:/OskrfRK0.net
- 社会人でくくりじゃなくて実家暮らしか一人暮らしかで比較したほうがよくない？
- 137 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:25:13.35 ID:Br9/rfIy0.net
- >>131
寝る前以外は食事を避けた方がいいのかな？
試験とかの前は断食？
- 138 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:25:29 ID:s6F6RgIV0.net
- >>135
俺も基本そうなんだけど朝腹に何も入れずに出社したらもう午前中にグーグー鳴って大変
お菓子つまむくらいじゃ収まらん
- 139 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:25:43 ID:H/qWg42Q0.net
- 朝食は食べない方が痩せるぞ
- 140 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:26:04 ID:aplHQPYb0.net
- 食べると通勤の電車内でうんこしたくなってしまうから無理
- 141 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:26:45 ID:JcU4k90e0.net
- >>130
だから金持ってて人雇って身の回りのことしてもらえそうな連中なんか参考にならんってw
俺ら洗濯、部屋の掃除から全部自分でしてるからな
特殊な例出しても説得力ねーよ
- 142 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:26:54 ID:JM7wd5Ur0.net
- 一日のうち18時間は食わない時間を作った方がいい
- 143 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:26:55.45 ID:z4DEmmMJ0.net
- 食事時間を守る…食事と食事の間隔が長くなると、胆汁の濃度が高まります。とくに朝食を抜くと、間隔が長時間になるので注意しましょう。
- 144 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:27:10.51 ID:rG3J+1U30.net
- 朝はプロテイン混ぜたコーヒーだな
- 145 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:28:18.59 ID:hNkjJsL+0.net
- 朝食べないと会社で腹がグギョオオオオって鳴って恥ずかしい。
家で食べる時間無くても、コンビニでパン買って会社で食べる。
俺の腹はめっちゃ爆音で鳴るんだよ。
これなんか疾患があんのかな？病院で診察してもらうべき？
- 146 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:28:24.74 ID:JcU4k90e0.net
- >>136
個人的には一人暮らし男性で調査して欲しいわ
自分の生活の参考になる
- 147 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:28:37.47 ID:oCPOGj+m0.net
- 夕食をいつ食べたかも重要だろ
18時ー18時30分に食べたら、翌日昼まで18時間近く食べてない事になる
ないな
- 148 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:28:43.92 ID:vSX8uTqd0.net
- 大学生～独身の頃はほぼ食べない派
結婚した現在は必ず食べる派
必ず食べるようになって20㎏痩せたよw😅
- 149 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:29:31.32 ID:hZvY8Vsz0.net
- これ習慣で食べないでしばらくやると慣れるし食べてたら朝腹へってる
人間の体すごい
- 150 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:29:46.59 ID:/V/5wB/80.net
- 朝食べなかったら電車で気持ち悪くなって電車遅らせちゃうじしんあるは
- 151 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:30:02.89 ID:JcU4k90e0.net
- >>148
すごいなw
ええ嫁さんやんけ
独身男性の外食やコンビニは肥満への近道なんだな～
- 152 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:30:05.18 ID:JGrqAyAV0.net
- コントロールできてる人とそうじゃない人を同列に扱うのはおかしいからな
コントロールとか考えない人は、早食いもするし
朝食抜いたとおもったら、昼にドカ食いとかする
度か食いしない人もいるが、見てたらわかるよｗ
小腹を満たすために、お菓子とか食ってんだよｗ
お菓子とかジュースとか缶コーヒーとかも栄養素でありカロリーの摂取ですよ
- 153 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:30:08.95 ID:hfFng3oC0.net
- エジソンがトースター売るために朝食食べないと不健康とかマスコミ使って宣伝したらしいな
- 154 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:30:32.52 ID:BuK/kU3Q0.net
- 一人暮らしフルタイム勤務だと朝自分1人のために食事を用意する精神的余裕がない
- 155 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:31:22 ID:cpM9t1NL0.net
- >>141
おまえデブだろＷ？
- 156 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:31:56.69 ID:y2goqySC0.net
- >>8
あれどうなの?
- 157 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:32:18 ID:c2tpQvWq0.net
- 昔は１日2食だったのに
- 158 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:32:32 ID:cpM9t1NL0.net
- >>149
二日に一回くえば余裕になってくるらしいぞ ならせば
- 159 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:33:14.81 ID:/utl/rmB0.net
- 日本人が1日3食も食べるようになったのは意外と遅い。
生物学的にも朝ごはんを抜くのは起きぬけの臓器が休まって健康にいい。
成長期の子供は例外で3食食べさせた方がいいと思うが。
- 160 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:33:40 ID:Z7nYYsZw0.net
- 朝食うとカロリー過多だ
- 161 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:33:55 ID:JcU4k90e0.net
- >>154
俺の定番は
卵かけご飯、納豆、ヨーグルト、インスタント味噌汁
パン、ゆで卵、ヨーグルト、インスタントスープ
こんくらいならすぐだぞ
- 162 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:34:21 ID:YBZ+OtDy0.net
- 朝食食べてもらわないとヤマザキパンとかは困るんだよ
- 163 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:34:25 ID:LrbC0SMZ0.net
- 酒飲んだ翌朝は胃腸を休まれるため、食べないことにしている
・・・ほとんど毎日飲んでるから、結果として食べてない派だなｗ
- 164 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:35:32.71 ID:KFihK8f60.net
- 新婚なんだけど、嫁が朝はちゃんと食べなきゃダメだよって言って毎朝朝食作ってくれてる
それが美味いんだなぁ
- 165 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:36:52.13 ID:hBKGj6wp0.net
- 一人暮らしかどうかによるだろ
勝手に出てくるなら食べるけど自分で作るなら食べない
- 166 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:37:10.74 ID:S2B16P2B0.net
- >>157
その時代の方が健康長寿だったら意味がある
- 167 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:37:14.77 ID:kMERbqvm0.net
- 毎日って休まず欠かさず毎日食べるってこと？
さすがにそれは無理じゃないか…
- 168 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:37:49.90 ID:s6F6RgIV0.net
- 日中自由に食事の時間を取れる人なら1日2食でも行けるかもしれんね
- 169 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:37:53.70 ID:6xitpM650.net
- 朝飯食わない人
「お腹すいてパワーが出ない。昼飯食ってから本気出す」
「昼飯食ったら眠くなってきた。おやつ食ってから本気出す」
「もう夕方だから今日は早く帰って明日から本気出す」
- 170 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:37:55.56 ID:cpM9t1NL0.net
- >>166
田舎の農家とか一日2食だぞ 俺んとこでは
- 171 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:38:05.51 ID:qbXU+5MP0.net
- 平日の朝は野菜ジュースとサプリだけだわ
胃腸が弱いので朝はあまり受け付けない
- 172 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:38:22.80 ID:QAx/q32R0.net
- >>167
なんでだよｗ
- 173 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:38:24.90 ID:kMERbqvm0.net
- >>17
お腹がすくのは血糖値が一度上がってから下がるから、その落差でお腹がすいたと勘違いするだけだよ
最初から食べなければ実はそれほどお腹はすかない
- 174 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:38:58 ID:s6F6RgIV0.net
- 10時位に飯食えるなら1日2食も可能かもしれん
- 175 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:39:34.93 ID:EzCgecCK0.net
- 全然食わない
- 176 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:39:57.58 ID:cpM9t1NL0.net
- >>171
サプリにたよってるとますます胃がよわるってナースがいってたわ。
なんか野菜とかから頑張って胃が吸収しようとする力をなくしていくから緊急時以外は
あんまりつかわないほうがいいっていってたわ。たぶんそれだから悪循環にはいってるとおも
- 177 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:41:19.97 ID:kMERbqvm0.net
- >>41
最初に日本で3食が提唱されたときもそれが理由だったしな
とはいえ成長期の子供は3食の重要性が大きかったりりする
大人は好きにすればええ
- 178 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:41:20.77 ID:JM7wd5Ur0.net
- >>176
サプリ摂取した人とそうでない人との比較でサプリ摂取した人の方がガンになる率が高いらしいね
つーか野菜ジュースとかアホな飲み物だよな
- 179 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:41:40.51 ID:y2goqySC0.net
- >>171
俺もなんだよ。電車乗るから下痢がマジで怖い。だから朝は食べない。
旅館でもホテルでもそう。バイキングとかうまそうだなって思うけど
- 180 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:41:46.10 ID:MzliXpHH0.net
- 朝食食べる食べないを年単位で試してみたけど結局食べるに落ち着いた
- 181 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:43:44.71 ID:/utl/rmB0.net
- 江戸時代に菜種油の価格が下がり、庶民が夜なべや夜遊びするようになったから、３食も食べるようになった。
朝食を食べる派は夜遊びをする人。
- 182 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:44:29.55 ID:kMERbqvm0.net
- 通勤一時間かかるから朝は食べたくないってのもあるな
途中でウンコしたくなったらどうすんだよｗｗ
- 183 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:44:54.55 ID:FzCY2F7h0.net
- >>33
えースポーツ選手の中田すっごい意外
- 184 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:46:44.23 ID:5e9a7VZD0.net
- >>183
スナック菓子好きで有名じゃなかったっけ？
- 185 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:47:35.84 ID:QhrHrlPn0.net
- 朝にしっかり栄養とらない奴はハゲ一直線なのに…
- 186 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:47:37.48 ID:JcU4k90e0.net
- >>179
ビジホのバイキング朝食は食べようぜw
ビジホ泊まる時の一番の楽しみやんけ
- 187 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:47:50.81 ID:cpM9t1NL0.net
- >>33
ああ京本もふけないよな。たべないと老けないときいたことあるし
知り合いのイケメンがまったくたべない流動食だけで生きてる変人だが
あごがシャープでしわがないんだわ。
- 188 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:47:51.28 ID:kMERbqvm0.net
- 朝からお腹すいてるなら食えばいいし、食欲ないなら朝抜きでいいんじゃない
食べたくもないのに「3食は健康にいいから！」と無理に食べるのは違うと思う
- 189 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:48:40.00 ID:NfSxYx2l0.net
- 仕事してる時は朝はコーヒーなどの飲料とタバコ
昼もそれ
夜は晩酌のち飯を食う
休みの時は食ったり食わなかったり
でも朝はというか、起きてすぐは食う気にならんのよなぁ
こんな生活を10年以上続けてるが健康体だぜ
- 190 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:48:41.55 ID:Hqpq6v5U0.net
- >>154
寝る前に炊飯器セットして朝炊けるようにしてるなあ
- 191 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:48:43.40 ID:QYPFPkvf0.net
- (´・ω・`)朝食べない、昼おにぎり２個、夜ガッツリ
(´・ω・`)これでカロリー足りてる
(´・ω・`)朝食べたら太りそうだし朝ご飯代かかるやん？
- 192 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:49:21.72 ID:Jta/mvPv0.net
- 下等な庶民にはジャンクフードを食う喜び鹿残されていないのだから3食しっかり食べて奴隷すべし
- 193 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:49:37.25 ID:lInDbebv0.net
- 朝は高校あたりから食べなくなったな
今は勤務先でコーヒーとお菓子食べるのが習慣
- 194 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:50:18.88 ID:lsRUZgid0.net
- つーか朝食べないとダメってマジでステマだろ？
俺は一度だけ夜だけ食う生活したけど別に何も不都合はなかったけどな
ガッテンで朝食べないと胆石ができるとかやってたけどそれって本当なのかね？
- 195 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:51:00 ID:6xitpM650.net
- トップアスリートがやる食事法が一般人に適しているかというと違う
- 196 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:51:01 ID:MzliXpHH0.net
- どっちがいいのか何十年も議論が続いてるのなw
- 197 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:51:03 ID:8Lx0dx+v0.net
- >>188
ちがくない。そいつの健康とかもどうでもいい
午前中、給料泥棒やってる自覚がないだけ
- 198 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:52:10.05 ID:sPrzpwis0.net
- 朝ごはんをしっかり食べるとすぐお腹が空いてしまう
多分血糖値の関係
- 199 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:52:28.03 ID:lsRUZgid0.net
- >>195
アスリート（）はあくまで自分がやってる競技のための体を維持するための食事だからねｗ
いっぱんぴーがそんなのしても意味ないどころか運動もしてないならむしろ寿命縮めるでｗ
- 200 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:52:36.68 ID:cpM9t1NL0.net
- >>194
俺も3年くらいだけ一日一食だったがそのときが一番元気だったなぁ。
- 201 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:52:48.46 ID:gvqVD6fW0.net
- サラリーマンだった時の方が朝食ってたな
- 202 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:52:54.88 ID:csCQHeKC0.net
- 家では食べないけど出張先のビジホのバイキングは食う
そういうことだ
- 203 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:54:07.63 ID:lsRUZgid0.net
- >>200
昼は食わないとかいうと「それでよく午後仕事できるね」なんて言われたけど
夜がっつり食べればそこまで体力減らんのよな。ジョブズとか星野リゾートの人とか夜だけの人ってけっこういる
- 204 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:54:41.83 ID:Y2nT0RK50.net
- 朝マック
- 205 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:55:13 ID:lsRUZgid0.net
- >>202
ビジホとか朝夕出る旅館の朝は食ってしまうよなーあれなんかうめーんだよな
- 206 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:55:59 ID:xp26ufdt0.net
- 一日三食は成人病の原因だと思う
- 207 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:56:13 ID:uVjrQSE20.net
- 学生時代、一度朝飯食わずに行ったら、
午前中から腹グーグー鳴って死にそうになった
- 208 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:56:27 ID:cpM9t1NL0.net
- >>203
飢えてると細胞が活性化して持ってる能力をフルでつかえるってなんかできいたな
- 209 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:56:28 ID:NfSxYx2l0.net
- 俺の経験上、朝飯食ってるにもかかわらず
昼飯食いに会社の食堂に早足で向かう奴は無能が多いな
ロクに働きもしねえくせに10時くらいに「腹減ったぁ～・・・」とか言ってんの
- 210 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:57:14.33 ID:/V/5wB/80.net
- 朝食否定派は過激な物言いが多いなー
- 211 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:57:15.44 ID:FVmm7yu/0.net
- 朝食食べないとハゲるぞ
- 212 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:57:25.73 ID:lsRUZgid0.net
- まあ結論としては人によるって感じだろうな
朝食わないと調子悪いやつは食うべきだし。俺みたいに食わなくても平気な奴に押し付けるのもよくない
人は多様性があっていろんな生き方してるのに3食ちゃんと食べるなんて押し付けはよくねーんだよ
- 213 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:57:54.18 ID:gpfN4pES0.net
- 朝は飲みモンだけだなあ
- 214 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:58:10.24 ID:cpM9t1NL0.net
- 三食どころか１０時と１５時におかしくって夜食とかくってるやついるしな
まだ三食くらいならかわいいもんだわ
- 215 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:58:22.99 ID:xEvkJC180.net
- 朝
野菜ジュース オレンジ(りんご)ジュース スムージー ヨーグルト のどれか
昼
普通の定食並盛り
夕方
おやつ
夜
がっつり
でずっと体型変わってない
朝ごはんずっと食べてる家族とか友達は太ってるわ
- 216 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:59:57.34 ID:xp26ufdt0.net
- 昼飯食べると午後のパフォーマンスが相当落ちる実感がある
食べたものが速攻でエネルギーに換わるわけがないだろうと思う
- 217 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 10:59:59.13 ID:h5uMqgj20.net
- 主食はフルグラと胚芽米
お腹が減った時に自由に食べればいいだけだろ
煮干しや昆布など必要な栄養を考えて食べる
- 218 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:00:22.19 ID:7SFO1AwS0.net
- 各種グラノーラのヨーグルトがけ、サラダと卵焼き、ハムを食って出勤
昼は適当、立ち食いソバw
- 219 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:00:44.32 ID:lsRUZgid0.net
- >>208
ネズミか何かの実験で
・1日中好きなだけ餌が食える環境
・1日に食える餌を制限する
の2グループにしたら餌制限したほうが寿命が長かったらしい
んで結論はDNAさんが
・餌多いときは餌たくさんあるな。それなら寿命短くしてDNAをより多様性にしよう
・餌少ないからDNAの多様性より餌が豊富になるまで少し寿命を長くしよう（絶滅したらたまらんからね）
みたいな感じらしい
- 220 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:00:58.87 ID:j2PQIq/y0.net
- 朝食はお腹が痛くなる時があるから飲み物だけかな
- 221 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:01:20.50 ID:cpM9t1NL0.net
- >>216
胃腸動かすのに大量にエネルギーや血液がつかわれるらしいぞ だから脳にエネルギーや血がまわらなくなって
眠くなったりするらしいわ モノ食べると。シエスタ制度とかある西欧ならゆっくり贅沢な昼めし食うべきだろうけど
日本なら軽食のほうがいいとおもうわ
- 222 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:01:24.64 ID:NfSxYx2l0.net
- 朝は味噌汁だけでいいな
- 223 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:02:38.28 ID:rJy4YajH0.net
- >>194
インチキ健康番組ガッテンを真に受けちゃ駄目
>>66で出てきた無能医者の香川靖夫もガッテン!出演して葉酸はいくら接取しても過剰症の危険は無い、とかさんざん出鱈目ほざいてた
（ガッテン!はマグネシウムの有用性を説く回でも高マグネシウム血症の危険性を全く無視していたし、NHKの常套手段なのかも知れない）
- 224 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:03:22.54 ID:7gh/W74F0.net
- 人それぞれだが
朝食べると体調が悪い。
- 225 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:03:33.37 ID:cpM9t1NL0.net
- >>223
あの番組何年後かにさらっとやっぱりまちがえてましたって番組の最後にちょっとだけだすのが多いよなＷ
- 226 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:04:30 ID:GDB7i8Rw0.net
- 朝なし
昼パン１個
夜メイン
が今のパターン
人それぞれなんだから
自分に合う食い方したら
ええんちゃう
- 227 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:04:34 ID:F72ObRlq0.net
- 「作る」「食べる」はいいけど「片付ける」がめんどくさいから食べない
- 228 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:07:10.11 ID:pvz3WcXt0.net
- 海外作品を観るとみんな朝食はシリアルなんだよな
あの身体でシリアルとか一箱食べても足りないだろ
- 229 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:08:46.94 ID:lsRUZgid0.net
- >>228
ダメリカに限定するとシリアルよりむしろオートミールのほうが多い印象
- 230 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:09:28 ID:rJy4YajH0.net
- >>198
機能性（反応性）低血糖と呼ばれる状態だな。無駄に高カロリーの朝食をとると、体内の糖新生にかかわるホルモンのバランスに狂いが生じる体質。
体質ゆえに個人差があり、一概に朝食を摂るのが良いとも悪いとも結論できない一因になっている。
- 231 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:10:05.81 ID:eGa7E3tq0.net
- >>228
お前は日本人はいつもおにぎりや寿司を食ってるって思うのか
- 232 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:10:27.07 ID:+/fRw9wz0.net
- 寧ろ朝食べんと持たん
- 233 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:12:14.24 ID:C/ysfUQu0.net
- こういうアンケートでは、朝食をガッツリ食べてるのに食べてないって答える奴が半分くらいいる
- 234 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:12:32.08 ID:8Lx0dx+v0.net
- >>216
それが午前と午後フルに働ける体力がないってこと
ふだんは午前中にガス欠状態の仕事しかできてない
- 235 ：! ：2019/11/03(日) 11:16:06.34 ID:/sgtkizf0.net
- 会社で働きながら朝食べとる(´・ω・`)
- 236 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:16:56.72 ID:eCsLu3e50.net
- 毎日必ず食べる
食べないと悲しくなる
- 237 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:16:59.45 ID:Tdld0kwR0.net
- 朝はカフェインと糖質取らないと身体が動かんわ
- 238 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:18:09.62 ID:cpM9t1NL0.net
- まあ実はたべれるのもいまのうちだけらしいからな 自民党党大会で講義してた爺がいってたけど、
これから食いたくても食えない時代にもどるらしいわ。日本はじつはな。もうな
- 239 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:18:34.67 ID:lsRUZgid0.net
- >>235
職場で飲食OKならそれでいいんだけどね。禁止されてるところはつらいｗ
- 240 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:20:26.99 ID:9Poi7pT60.net
- １日１食インチキ医者と同じで
朝に菓子パンとか饅頭とか
食べてもカウントしないヤツが居るからな
- 241 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:21:14 ID:OSVINuLP0.net
- うちの職場は昼休憩がとれない時があるので早めに出勤して休憩室で朝ごはんを食べている
- 242 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:21:21 ID:bfS2RVNj0.net
- >>228
夜遅くまで飲み食いしてるからだよ
- 243 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:22:57.89 ID:PLls1a4k0.net
- 原則は腹が鳴ったら食う
本来ならばそれだけでいいがアホな人間が作り上げた社会が不自由にしている
- 244 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:23:27.05 ID:xp26ufdt0.net
- >>234
もしやお前さん
一日三食派の無能か？
- 245 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:23:30.25 ID:yJU61Wir0.net
- >>187
京本ニキ綺麗な顔してるけどシワ増えたよ
南雲先生も遠目にはめちゃ若いけど顔のシワ多いよね
- 246 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:23:36.50 ID:zRzmQwDm0.net
- 働いて自炊なんて体力と時間が余ったときにしか出来ないのに
自称出来る親 は 「コンビニやスーパーの惣菜ばっかり食べてるから体調が悪いんだ！ 三度三度ちゃんと作ったものを食べなきゃダメでしょ！｣とキーキー五月蝿いだけ
もースカイツリーからダイブしてーわー
- 247 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:23:53 ID:IDTCWMu+0.net
- 朝飯しっかり食わんと力が入らねぇ。
朝はご飯に豆腐とわかめの味噌汁に納豆があれば毎日それでも文句無いわ。
たまには魚の切り身を焼いたのあるとめっちゃ嬉しい。
トーストならとろけるチーズ乗せて食べたいな。
- 248 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:24:09 ID:Fap1Jq9G0.net
- 朝は食べない
- 249 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:24:35.55 ID:QNU6+0uH0.net
- 消化器官が良すぎるのか悪すぎるのか食べて一時間位で出したくなるから
通勤時に重なる可能性のある朝は食べるにしても職場だな
- 250 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:25:26.33 ID:IDTCWMu+0.net
- 朝飯食べたのにこのスレ見てたらまた朝飯食いたくなってきた。
- 251 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:26:55.19 ID:oX7VUWJ00.net
- >>247
同じく
明日の朝食は納豆とご飯と味噌汁と魚の粕漬の予定
- 252 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:27:28.79 ID:cpM9t1NL0.net
- .>>248
それつまってんじゃねＷ ところてんみたいな状態だなＷ
- 253 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:27:31.26 ID:MzliXpHH0.net
- 俺は朝ガッツリ運動するから朝食は必要
- 254 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:28:13.05 ID:zaQUn0SV0.net
- 筋力維持の為に朝タンパク質30g、昼前10g、昼30g、間食10g、夜30g、筋トレ後15gくらいで1日1800カロリー以内、これでバキバキよ。
- 255 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:28:42.85 ID:hdLgjVtH0.net
- 俺は朝飯と夕飯しか食わない。おかげで中年太りから脱出した。
「痩せられない」ってホザいてる奴は、単純に「消費カロリー ＜ 摂取カロリー」なだけなのが理解できていない。
- 256 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:29:41 ID:a33c9s+z0.net
- 寝ただけでエネルギー使ってないのに
朝食べるのは体に悪いって
とにかく肥満の最大の原因
- 257 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:31:03.99 ID:FZn4n+Be0.net
- 朝から食ってたら，お腹がもたれて却って調子が良くないから食わない
- 258 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:31:12.62 ID:g1f9cx9q0.net
- 日中運動しないなら朝夕だけでいいな
- 259 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:32:51.22 ID:zaQUn0SV0.net
- >>256
夜筋トレして7時間も何も食べないと筋回復しない。朝食は必須。可能なら寝る前にソエイプロテインが望ましい。肥満の原因は怠惰。
- 260 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:33:34.07 ID:E/jb0Bcf0.net
- ファミチキ缶コーヒーやわ
- 261 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:34:09.66 ID:TMHgWVHZ0.net
- 人生で1度も朝飯食った事ないから
- 262 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:36:31.52 ID:zF3Hma5w0.net
- 朝食べないとフラフラするとか、血糖値のコントロールがおかしい
病院行け
- 263 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:36:31.76 ID:ci6MbOyH0.net
- >>1
社会人ってか一人暮らしの場合では？ 実家にいる奴は社会人ではない
- 264 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:36:48.04 ID:rFl66KjS0.net
- 食べたいけどギリギリまでねてしまっていつも食べ損ねる
そんな低血圧の朝
- 265 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:40:30.68 ID:EO+IfbkA0.net
- 朝の満員電車で息の臭い人は朝食食べてない人だね
- 266 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:41:12.09 ID:z3UhSB620.net
- 会社で軽く食べてる
- 267 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:43:14.04 ID:z3UhSB620.net
- >>43
水はコップ一杯飲むよ
前に忘れて脱水症状になりなけたからなw
- 268 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:43:52.13 ID:+u1kl6Bz0.net
- 会社につく前にコンビニでおにぎりとパンをひとつずつ買って食べる
ほぼ毎日の習慣
- 269 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:44:28.27 ID:65LZTYy20.net
- 朝どころか昼もたべなくなった
噛む力が弱くなったのは年取ったからなのか？
- 270 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:44:31.80 ID:g8juTxI/0.net
- 朝飯を食う習慣なんてエジソンがトースターを発明してからの話だし
朝飯なんて食べなくていいんだよ
- 271 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:44:40.95 ID:hbZtXhvT0.net
- 朝食出す店が松屋と吉野家くらいしかないな
- 272 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:45:49.84 ID:Xip0Dlwo0.net
- 朝はコーヒー一杯のみ。
自分でたてて飲む。
- 273 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:45:51.99 ID:zaQUn0SV0.net
- >>271
名古屋は喫茶店でモーニングがあるでよ
- 274 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:48:55.88 ID:6CrGZ9nM0.net
- >風邪を引きにくい体になる、太りにくい体になる、などなど。
嘘くさい。また頭の悪いyahoo記者か。こんな便所の落書きレベルの記事とか書いて
よく恥ずかしくないな┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
- 275 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:49:15.46 ID:mm4P/hpf0.net
- 昼飯に時間とれないから朝食べなかったらぶっ倒れる
- 276 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:49:38.11 ID:bfS2RVNj0.net
- 日の出と共に起きて一仕事してから10時ごろ遅い朝飯食ってひと休み。
また仕事して4時ごろ遅い昼飯食って8時には寝る。
流通が発達する江戸期以前の一日2食に戻る？凄い健康的な省エネ生活。いいかも。景気には悪そう（笑）
- 277 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:50:56.42 ID:72priZo20.net
- 朝粥とか中国人のが合理的なんだよな
- 278 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:53:04.57 ID:72priZo20.net
- >>43
朝は豆乳ラテと水だな。
調整豆乳だと、甘みあるからちょうど腹膨らむ。
- 279 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:57:06.92 ID:nHbsTaA50.net
- 朝飯食わなくてもできる仕事って…
ただ座ってるだけとかなのかねえ
- 280 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 11:57:36.99 ID:jh6Bqp900.net
- ジューサー買ってスムージー作るとええで
前夜にナッツとか豆乳とかシリアルで作っておく
すぐ食えて栄養的にも完璧
そしてうまい
- 281 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:01:37.91 ID:0PsgnQ940.net
- 一食抜かして平気なんてクソガリかクソデブもしくは代謝の落ちた老人くらいだろ
ちゃんとたんぱく質を摂って運動しろよな
- 282 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:03:49.05 ID:mdt1RZVq0.net
- 朝食食べないとうんこがでない
- 283 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:04:40.47 ID:WCPY4hNT0.net
- >>282
同じく
ウンコ出すために朝食食べているようなものだ
- 284 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:05:58.21 ID:Sy/RWHzc0.net
- 俺は朝起きてすぐにキリン１番絞り1本飲んでから出勤する
こんな生活15年。アル中になるのが怖いから改善策考えてる
- 285 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:07:56.65 ID:OocksUhc0.net
- >>5
朝夜しっかり食べて昼あんま食べない方がいいんじゃないか？
- 286 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:10:02.28 ID:yrbgvQqF0.net
- 会社近くの立ち食い蕎麦か、すき家の玉かけ朝食
- 287 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:10:25.66 ID:rFl66KjS0.net
- ３食のうち一番重要じゃないのが夜だから朝昼しっかりたべろっていうの
いつかのNEWSでやってたよな
でもさ、（俺は２食だが）3食のうち一番くってるの夜の人が多そう
- 288 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:10:38.12 ID:0anHcLqp0.net
- 金の問題で減ったやつもいるだろ
- 289 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:12:00.11 ID:fcGIjltn0.net
- >>282
おれは逆で
うんこしたくないから食べない
- 290 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:13:25.27 ID:2pBR1IzF0.net
- 朝食べると電車通勤だと途中で便意もよおすからな
- 291 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:13:51.48 ID:Gkx0c+B/0.net
- 朝食食べてるー？＾＾俺食べてないわー＾＾
腹減らないしー＾＾朝食食べてきたんでしょー＾＾
いいよねー？腹減ってなくてー時間に余裕があってー＾＾
なんじゃワレきもいんじゃボケ
- 292 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:14:37.17 ID:nHbsTaA50.net
- 月曜朝の通勤電車での急病人って
ほとんど朝飯抜いてぶっ倒れた奴だろ
ほんと迷惑極まりないわ
- 293 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:14:52.40 ID:oFOwNJuP0.net
- なんなら昼飯も食わんでいけるで
現代人は食いすぎだ
- 294 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:16:33 ID:Gl/7bskm0.net
- 土日は朝食抜き。
自分にはちょうどいいみたい。
- 295 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:21:34.71 ID:gLFLc8Ve0.net
- コーヒーとパンを一切れ電子レンジでチンしたやつ
あれめっちゃ柔らかくなってうまい
- 296 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:26:34.38 ID:JEKRu6050.net
- ストレスで夜がっつり食うから朝は食欲がない
まだ胃が消化しきってないんかな
ちなみに175cm60kg
太らないのは体質だろうな親に感謝
- 297 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:28:06.67 ID:eiqOfJ8w0.net
- 朝食はいつもカップラーメン
- 298 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:29:14 ID:JEKRu6050.net
- 朝はパン派とかいるけどパンって糖分てんこ盛りだしジャム塗ればそれも糖分
白米、味噌汁、納豆とかの方が健康的だで
- 299 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:30:02.98 ID:Xip0Dlwo0.net
- >>292
朝食抜いたほうが、
通勤特快の国分寺～新宿ノンストップ中の
車中便意リスクは低いんじゃないかと思う。
- 300 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:32:42 ID:BnUSjF2C0.net
- 家族4人
おらだけ朝食わない
ブラックコーシー1杯だけ
- 301 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:39:16.00 ID:a6qns70Q0.net
- タバコ吸ってた頃は朝食えなかったな
- 302 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:39:57.94 ID:QLhb4x370.net
- 低血圧で朝は弱いから朝食は食べずに仕事行く
忙しいと昼も食べれないから帰宅する夜11時くらいまで飯抜きの日もある
朝は確実に毎日食べないけどね
- 303 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:45:16 ID:GMbZGLZrO.net
- 毎朝食べる
朝飯抜かすと力が出ない
- 304 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:46:56.12 ID:GMbZGLZrO.net
- >>271
ベックスのモーニング安くて美味い
パンがフワフワで美味い
- 305 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:51:47.71 ID:4nH2Gvge0.net
- 朝ガッツリ食べて昼は軽くおにぎり
- 306 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:53:07.40 ID:IjpwZjM50.net
- そんな少ないのか
欠かしたことないわ
- 307 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:56:35 ID:kgkbqyzH0.net
- 俺も一応朝飯は食うけど軽く食うだけ
具体的に言えばバナナ1本だったりチョコバー1本食うだけ
- 308 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 12:58:57.68 ID:+mdxeqaQ0.net
- 朝から会社内でコンビニおにぎり食べてる豚ゴリラがうざい
- 309 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:00:45.33 ID:0qoqT9D30.net
- 朝食べてうんこするまでがセット
- 310 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:03:23 ID:VKll5thX0.net
- お粥が朝食としては最強だろうな
サラダとか胃への負担が大きい
- 311 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:06:22.15 ID:/utl/rmB0.net
- 味の素が流した､｢とんでもない｣性差別CM
「朝食はお母さんが作る」は当たり前ではない
https://toyokeizai.net/articles/-/43365?page=2
- 312 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:07:32.08 ID:ED6gtKeT0.net
- どうしても朝に食欲がわかない体質の人は無理に食べなくてもいいとは言うけどどうなんだろ
- 313 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:12:24.60 ID:BnnqFuJ30.net
- >>101
筋肉つけたい人は少量の食事を3回採って、間食に鯖缶とかプロテインバーとか食べる。これはあくまでジムに通ってる人だから普通に生活してたら日に3度の少量の飯で足りる(カロリー的には)
回数減らすと今度はインスリン出やすくなるのは無視なんかな？
- 314 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:14:28.70 ID:vgRCY2j90.net
- 残りは食べている状態と食べていない状態が重なりあってるのか?
- 315 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:25:35 ID:G4rtTqGH0.net
- >>292
それただの貧血
朝食関係ない
- 316 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:28:49.50 ID:r2eoqN5w0.net
- 残りは何なんだよw
- 317 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:45:35 ID:IDTCWMu+0.net
- >>251
いい朝食メニューだな～
ザ☆日本の朝飯！って感じだな。
- 318 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:47:31.22 ID:WANPMAWs0.net
- どんだけ食うんだよ豚かよw
- 319 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:48:14.84 ID:v20EmaDE0.net
- 朝は絶対に食べないようにしてる。
通勤電車の車内で催したら最後だから。
そう、腹痛は突然にやってくる。
- 320 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:48:20.86 ID:Z7nYYsZw0.net
- １日二食時代に回帰だな
- 321 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:51:50.14 ID:yidDhGVU0.net
- 夜のおかずは
「使える無修正アダルトサイトニュース」
- 322 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:51:55.39 ID:kKrJhb1H0.net
- 俺はだいたいこんな感じ
味噌汁だけは無いと落ち着かない
https://i.imgur.com/v04zdoQ.jpg
- 323 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:53:12.96 ID:RH5Wdv/s0.net
- 加工肉は食わんほうがいいぞ
- 324 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 13:56:36.82 ID:D3otcBii0.net
- 肉体労働だから朝からがっつり食うよ
どんぶり飯一膳に味噌汁
唐揚げ2個に卵焼き一切れ
大根おろしなめたけ
それでも正午にはちゃんと腹がへる
考えてみると燃費の悪いことしてるな、給料やっすいのにw
- 325 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 14:21:21.81 ID:mhBCAHEp0.net
- みんな疲れすぎだ
- 326 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 14:29:49 ID:mDBijRoE0.net
- 会社に行く途中のファミレスで基本毎朝モーニング食ってるわ
週一で喫茶店のモーニング
- 327 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 14:41:06.18 ID:GmC0X6Lu0.net
- 中学生になってから朝食は全く取らなくなった。俺は170cm靴のサイズ27cmなんだが、中3の長男は176cm靴のサイズは31cm、中1の次男は167cm靴のサイズは27cmになってる。
やっぱ成長期は朝食を取った方が良いと思う。
他にも俺は牛乳嫌でスポーツは水泳だけど子供達は牛乳水代わりに飲むしバスケ部って事も原因としてあるかも知れないけど。
- 328 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 14:44:26.96 ID:dkKaDCgW0.net
- >>319
電車の中でピンチになると最後だが、
駅のトイレも朝は人が相当並んでいるからね。
待っている間に、間に合わなかった人も見た事あるし(>_<)
- 329 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 14:53:16.36 ID:VOyJu3nA0.net
- 森永ラムネ数粒を舐めずに水で流し込みブドウ糖補給、脳が起きる
- 330 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 15:06:03.81 ID:FvL1US0e0.net
- 朝はきちんと食べてる
昼は食べると会社で眠くなるから軽く済ます
- 331 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 15:08:17.80 ID:GMdIaH500.net
- 食わないと午前中寝てしまう
食い合わせが悪いと言われるがおにぎりと
夏でも温めた牛乳を飲んでる
- 332 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 15:11:33 ID:BxfGpRPa0.net
- 以前知り合いに現場仕事のヘルプにきてくれっていわれて土日に行ったけどさ、現場仕事なんて経験無いからかもしれないけどああいう仕事するなら朝食は必須だと思ったわ
- 333 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 15:28:07 ID:BnnqFuJ30.net
- >>332
現場仕事は体力勝負だからね
派遣会社の内勤やっていたけど、打ち合わせとかで現場行ったりして確認したりしたけど(危険な場所や導線に普段何があるかなど)、現場に出る人は少なくとも飯食わないと体力持たないから飯食ってから出ることって念押ししてたよ
- 334 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 15:52:11 ID:M3MBvv4t0.net
- 朝食を食べないと太るとか集中力ガーとかは迷信です。
人間は太古の昔に最適化されています。
そのような時期に悠長に朝食など食べることができたでしょうか？
むしろ空腹の方が獲物を狩る必要があるために集中力が増します。
- 335 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 15:58:24.96 ID:dUQeckhR0.net
- 朝飯？ ｳﾘは普通にキムチ悪くなるから食べない。
まあこれからの季節はスープを食事というならそれも食事かな。
あとは朝はコンビニコーヒーとかか、もちろんホットのブラックでなｗｗｗ
>>324 >>332 >>333
がっつり食べる現場技能者は評価する。
その健啖ぶりはｳﾘも現認するところはあるんだけれど
少々うらやましいと思うことは、これはまあないではないね
enjoy！
- 336 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 16:00:13 ID:LcaF34KC0.net
- >>24
そこまでして食べたくないわ。寝ていたい
- 337 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 16:01:16.93 ID:LcaF34KC0.net
- >>30
きちんと朝食出て食べさせられる家に育ったけど、独り暮らししてから食べなくなったわ。
育ちなんて関係ないわ
- 338 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 16:03:22.68 ID:E7Ju2BS10.net
- コーヒーとバナナが定番
それにチーズとかもう少し欲しい時はハム食べてる
がっつり食べるのは無理だけど全然食べなくて出勤は無理だな
- 339 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 16:07:04.59 ID:r+OTU7730.net
- 食べない
何だったら昼も食べない
一日一食夜だけが快適
- 340 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 16:24:37 ID:gGTu9jdJ0.net
- 会社についてから菓子パンと紅茶
午前中は脳に糖分がほしい
家で食べると通勤電車でウンコしたくなるから会社についてからだ
- 341 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 16:29:44 ID:y2goqySC0.net
- >>340
通勤電車問題抱えてる人が結構いて安心したわ。
朝ご飯食べなくても便意で途中下車して遅刻とかあったからなあ。
- 342 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 16:32:09.95 ID:RG7a+QwK0.net
- >>340
こういう人ってうんこはいつも会社でしてるの？
なんか嫌だなあ
- 343 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 16:33:19.06 ID:y2goqySC0.net
- >>342
小学生か。昼食後必ずウンコするわ。
- 344 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 16:36:08.64 ID:gGTu9jdJ0.net
- >>342
うんこくらい許してくれないかw
自分は10時出社なんで９時少し前に家を出るが、
朝６時頃目が覚めたらさすがに朝７時半には腹が減るから家で食べる
40分後くらいにうんこしたくなるから家でする
でも大抵は、朝７時頃起きるから家で朝飯うんこ間に合わない
- 345 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 16:37:22.01 ID:RG7a+QwK0.net
- うんこは毎日朝一回
自宅で朝食後に
人として最低限これくらいの慎ましさは保っていたいと思う
- 346 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 16:42:41.24 ID:a9lej9nu0.net
-
●高給事務職→カロリー必要無い→朝食抜き
●薄給がてん系→カロリー必要必要→朝食必須
- 347 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 16:48:14.87 ID:4nH2Gvge0.net
- お腹がグーグーなっている奴は食って来いよ
お腹なっていますよとも言えんし迷惑だ
- 348 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 16:53:07.78 ID:gGTu9jdJ0.net
- >>345
確かに理想だけどな
自分は零細の内勤なんで、事務所の便所掃除も自分がやってるんで許してよ
- 349 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 17:05:15.77 ID:RG7a+QwK0.net
- >>348
えらいよ
- 350 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 17:20:17.25 ID:wGoFqAZY0.net
- 朝 牛乳コーンフレーク
昼 水分のみ
夜 ドカ食い
これを5年近く続けてる
健康被害はない
見えてる分には
- 351 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 17:21:25.94 ID:y2goqySC0.net
- >>350
夜のメニュー次第だが健康にいいだろう。
- 352 ：百鬼夜行：2019/11/03(日) 19:03:16.33 ID:E6Cxe4uX0.net
- 2食でいい。昼食もほんの少しでいい。運動してないし。
- 353 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 19:07:58.08 ID:E7Ju2BS10.net
- >>350
高倉健は長年夕飯以外は常にコーヒーって生活で
あの年まで生きたんだから健康的だと思うよ
- 354 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 19:08:54 ID:JXr1Wz7C0.net
- >>14
ほんそれ
そして腹八分目にすればいいだけ
- 355 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 19:10:16.28 ID:uuCD58p80.net
- 飯食ってから通勤だと電車内でお腹が動き出してもよおすから
会社着いてから食べてる
- 356 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 19:27:53 ID:4Cy+/zip0.net
- 朝はきついんでブラックのコーヒーとカロリーメイト2本。
- 357 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 19:29:13.32 ID:Lub4fDdM0.net
- 毎朝食べてる 昼まで飯抜きとか考えられない
- 358 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 19:48:12.29 ID:UT9Z7zVv0.net
- 朝抜いたらフラフラになって活動できないという人いるけど
災害や大惨事に見舞われたら生きていけるのか
皮下脂肪に恵まれている俺は朝昼抜いて働いても全く平気だ
尊敬する南雲先生の1日1食主義だ
- 359 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 19:51:22.67 ID:qOxWTFK/0.net
- 朝起きて直ぐはキツいから職場の近くの喫茶店でモーニング食べている
- 360 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 20:03:33 ID:DeLSaxeP0.net
- 日本のモーニングはつまらない
- 361 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 20:12:06.48 ID:y2goqySC0.net
- >>359
名古屋の人って基本モーニングなんでしょ?
- 362 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 20:13:14 ID:Mxvd3ybF0.net
- 腹が減ってないからしかたない
- 363 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 20:14:00.36 ID:Qb4+WhJG0.net
- 朝食べないと辛いよね
- 364 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 20:26:02.32 ID:hUoK+3qy0.net
- 胃が弱くて朝食べると下痢するんだが。
- 365 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 20:48:31.68 ID:eCsLu3e50.net
- >>361
自分が知ってる限り、普通の名古屋人は家で朝食食べる
名古屋人は都市部の割には3世帯同居も多いし、その辺はきちんとしている
イベント的に家族でモーニング行くことは、たまにはあるかも
- 366 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 21:15:45.39 ID:aplHQPYb0.net
- 水飲むだけで充分だわ
- 367 ：名無しさん＠１周年：2019/11/03(日) 21:49:24 ID:xp26ufdt0.net
- 朝は味噌汁
昼抜き
夕方は定時で上がって好きなだけ食べる
で、いいと思う。
- 368 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 02:53:29.23 ID:PnSFimak0.net
- 欧米でも朝食はテキトーで食べないってところも多い
お米ばっかり食ってると太るよ
- 369 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 04:08:17.60 ID:ekx4DmC90.net
- 夜食った分消費してないのに
何故食うんだ
朝食べるなんて理論的にもおかしい
- 370 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 04:11:25.85 ID:i2SuIgnH0.net
- 食べたい時に食べるのが一番いい
- 371 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 07:03:23.47 ID:VDWtL+VnO.net
- 食べないのは勝手だが昼を食うまでの間に空腹や食べてない事を何かの言い訳に使う資格もないがな
自分の意思で食べないくせに朝を食ってないから云々とか言い訳するバカは必ずいそう
- 372 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 07:34:01 ID:FiKxyufC0.net
- 秋田県南部発祥の福神漬、これは美味い。
いぶりがっこ(胆振漬)と違い、胃癌の原因となる燻液が使われず塩分も控えめなので、ご飯のお供に最適。
見た目は赤色と黄色があり、黄色の福神漬は山菜等が使われてる
- 373 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 07:40:56.39 ID:d5gDUUoU0.net
- そういえば去年？だったかしばらく前の試してガッテンで、ご飯抜きの人は胆道閉鎖症のリスクが高まるってのやってたよ
所ジョージがまさにそういう食事のとり方が原因でなったらしいな
- 374 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 07:46:15.16 ID:GE8+lcwF0.net
- 朝6時に起きて朝食しっかり摂って
8時前には出社して仕事の準備
俺の仕事は午前中のスタートダッシュが肝心
それが上手く行けば午後は遊んでいてもいい
ノー残業で18時過ぎには帰宅or接待
- 375 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 07:49:14.54 ID:FiKxyufC0.net
- >>373
朝食を抜くと肥満症の悪化を招き、大腸癌や胃癌のリスクが高まる。
一日3食摂取して、夜におやつを摂らない人の癌発症率は低い。(仕事やスポーツの合間におやつを摂るのが正しい)
これが狂うと体内時計が乱れ、強いストレスが発生して免疫力が落ち、数十個程度だった癌細胞(癌細胞は常にあるが、数十個程度なら免疫により淘汰される)が倍加し、癌に至る
- 376 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 07:53:01 ID:9dP1b+nN0.net
- 朝の味噌汁は幸せやで
- 377 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 07:55:48.69 ID:GE8+lcwF0.net
- 21時以降は食事しない
これ常識だろ
朝飯食わない奴って夜遅くまで飲み食いしてるんだろうな
- 378 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 07:56:09.93 ID:s2JhFAq80.net
- >>364
同じ
起床後2時間程度は経ってないとお腹壊すことが多い
- 379 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 07:57:21.36 ID:FiKxyufC0.net
- >>376
味噌汁は塩分濃ゆいから胃癌云々騒いでた馬鹿共は、味噌汁が胃癌の原因となるどころか、むしろ麹菌や大豆の働きにより癌を抑制すると聞いて阿鼻叫喚だからなw
色々バリエーション変えてけばさいこだぞ
- 380 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 08:08:10.95 ID:0/vyBTpY0.net
- オレ一日一食ドカ食いだわｗｗｗ
朝は水だけ夕方レッドブル帰ってから三食分食う感じ
- 381 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 08:16:19.14 ID:hIuuFqUL0.net
- どっちかというと食べる
今朝も山田うどんで卵焼き定食
- 382 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 08:17:02.74 ID:e+q9b5T70.net
- 健康ブームのクセして、肝心なとこが抜けている、
ちぐはぐな奴ら。
- 383 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 08:18:26.38 ID:0+3HGZ/l0.net
- 昼や夜は抜くことがあるが、朝食は絶対に喰う。喰わなければ目が覚めない。
- 384 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 08:21:08.16 ID:hIuuFqUL0.net
- 昔は朝から牛丼の並二つ食ってたな
昼は昼でちゃんと腹が減ったもんだった
- 385 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 08:28:50 ID:hnZo4pc+0.net
- 起きがけで胃腸の調子が活発でないときに無理矢理食事することが健康的とは思えない
- 386 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 08:35:45 ID:8lJ/6rYS0.net
- 寝起きで車の運転や満員電車に乗って来られると邪魔
ぶっこ○していいぞOK
- 387 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 09:16:51.09 ID:FiKxyufC0.net
- 朝起きて胃腸云々騒いでる奴は、単なるストレス。
本当に胃弱なら、時間帯は関係無い。
胃弱な人は胃癌、スキルス胃癌などの未分化癌(幽門に好発)になるリスクが、健全な人に比べて数百倍近く高い。
コーヒーや緑茶に含まれるカフェインが胃潰瘍や胃癌の予防に繋がるので、できれば無糖コーヒーを一日1杯程度嗜むのがいい。
緑茶には肝臓癌の原因となるカテキンが多量に含まれているので、肝臓が弱い人は控えた方がいい
- 388 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 09:17:11.53 ID:ffk1d7z80.net
- 高校から40年以上、朝抜きだったが糖尿になり3食ちゃんと食べる重要性を知ったよ。
今では量が少しでも3食たべるよ。
- 389 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 09:26:12.63 ID:daQnZU8y0.net
- >>385
腸が活発に動くのは寝ている時ですけど
- 390 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 09:32:26.21 ID:vJTWVH7x0.net
- 布団から出てすぐ食べるわけじゃないだろ
- 391 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 09:42:56.98 ID:Hc2JbLVI0.net
- シャリバテは避けたい
所謂ハンガーノックってやつ
給料泥棒はぼうっとしてるうちに昼飯になるかもしれないが、ハードワーカー、ブルーワーカーは仕事にならないよ
- 392 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 16:44:02.18 ID:PRE0RhUh0.net
- >>244
亀だし第３者だが顔真っ赤にしてるお前の負けだわ
- 393 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 23:18:36.48 ID:DZd9MNED0.net
- >>350
ドカ食いはデブの元だぞ
現場作業なら逆に心配になる食事量だが
- 394 ：名無しさん＠１周年：2019/11/04(月) 23:19:46.52 ID:DZd9MNED0.net
- >>358
それって単にデブの言い訳だろ？
- 395 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 05:29:01.27 ID:I1h6m6M90.net
- 朝はお湯で薄めた牛乳とグラノアが良いかな
- 396 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 05:48:25 ID:T/NiKwyL0.net
- 一日3食摂取して、夜にラーメンや脂っ濃いものを食べない人は癌になりにくい。
たくあんやいぶりがっこ、燻製食品(村上市のいぶり鮭や、北海道の鮭とば、ハム、燻肉など)を冬季の食べ物としていた北海道や東北地方(特に北東北、西東北、新潟県)では胃癌発症率が格段に高い。
一方で、長野県や鹿児島県では胃癌発症率が低い(但し、鹿児島県と沖縄県では、蘇鉄味噌による肝癌発症率が高い)
- 397 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 05:49:50.71 ID:66aGnpaL0.net
- ウンコする為に早く起きて食ってるわ
体動かす作業だから
肉体労働の人は確実にくわなきゃきついわ
- 398 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 05:53:38.86 ID:l+kIi4zn0.net
- クラブやってた高校時代は
クノールコンポタで部室でオニギリ喰う
- 399 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 07:38:41.40 ID:6r5QLjWs0.net
-
>>387=>>396=馬鹿の知ったか
- 400 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 07:41:21.16 ID:qtf03beB0.net
- パンだけ、とかならむしろ食べない方がマシかも
最低でも味噌汁と目玉焼きは欲しい
- 401 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 07:45:52.57 ID:WhiiOINa0.net
- 全然食べない、というか数十年基本的に一日2食、そりゃ旅行とか言ってホテルに朝食バイキングとかあればその時は3食食べるけど・・太りもしないし健康診断で引っかかる事もない
- 402 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 07:50:14.87 ID:VqWQkGfo0.net
- 家は母から「味噌汁だけでも飲んで行きなさい」だったんで
具沢山味噌汁を飲んで出るよ今でも。今朝はネギと豆腐（白
味噌）赤だし嫌い。
- 403 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 07:59:17 ID:Q085fZmk0.net
- 仕事が出来るビジネスマンの条件のひとつ
早起きして朝食をしっかり摂り
定時前には出社してる
- 404 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 08:01:45 ID:/SV+l6GK0.net
- 朝食べると調子悪くなる。
お腹重くなる。
で食べない。
ヨーグルトくらい。
昼食べると午後眠くなる。
お腹重くなる。
で食べない。
菓子パンくらい。
夜にお腹空きすぎてドカ食いする。
太る。
の循環w
- 405 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 10:18:19 ID:9bkYUuyd0.net
- 朝食食べる食べないで成績が変わる小学生
社会人も似たようなものだ
ごく普通のライフスタイルだと、晩飯で食べたものは、ぐっすりたっぷり寝てる間に消化吸収され、朝はエネルギー不足となって、食欲が湧く
ま、深夜、寝る前に鱈腹食べるしかない残業社畜は、未消化食物で満たされた腹を抱えて、朝も眠い目をこすりながらご出勤するから、飯を食う暇もないし、膨満感で食う必要もないんだろうが
- 406 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 10:43:03.55 ID:/PGkK0H80.net
- 朝飯を食べない奴は大体肥満。
俺は1日に5食から6食の軽食を食べてる。
血糖値を上げないためだぜ。
それから、ショートニング、ファットスプレッドは食べない。
体に溜まる植物油は避けてラードを使う。
- 407 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 10:48:44.36 ID:isIiYV0t0.net
- 通勤駅にイートイン付きのパン屋があるから、そこでモーニングセット食べてるな。電車遅れると朝食食べれなくなる。
- 408 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 10:51:37.10 ID:RaFnxnoY0.net
- 寝坊した時は職場机で食う、キーボードベトベト。
- 409 ：皆さんの協力が必要不可欠です：2019/11/05(火) 15:40:14.00 ID:STiPfG9E0.net
- 古矢聡（ふるやさとし）
いじめ加担者•淫交前科アリ•英語中学教師
神奈川県横須賀市不入斗（イリヤマズ）中学校へ逃げた
私達職員全員が全国に送信し続けています
教師を辞めさせる為に
- 410 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 16:39:24 ID:UJhFbJXW0.net
- 朝食食べるか食べないかって習慣じゃね？毎日食べてるような奴は身体がそういう周期になってるし、習慣法^_^ない奴は食べなくてもなんともなかったり
- 411 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 20:38:49.43 ID:sU9hdbdx0.net
- >>277
朝は半熟卵や粥、ヨーグルト、牛乳とかの吸収の
いいものが伝統やね。
朝食はいるしそういうものが良いんだろうね。
- 412 ：名無しさん＠１周年：2019/11/05(火) 23:19:10.67 ID:ygzKLKCm0.net
- >>410
インスリンって知ってる？
- 413 ：名無しさん＠１周年：2019/11/06(水) 09:59:59 ID:qERrRxJE0.net
- 朝、光と空腹で目覚めるのが健康的
大蠕動とやらも起きて便秘知らず
夜ふかし、夜食、睡眠不足だと、朝飯を食う気にはならないだろうなw
しかも、二日酔い、消化不良、胃もたれ、逆流性食道炎、朝の歯磨きで嗚咽とかだったら、救えないレベル
- 414 ：名無しさん＠１周年：2019/11/06(水) 16:35:19.98 ID:PRuFTjuTO.net
- 自宅警備は１日１食で十分だぞ
- 415 ：名無しさん＠１周年：2019/11/06(水) 16:52:32 ID:Z+noamH/0.net
- 1日１食なんてデブにしかならん
痩せていても筋肉ないからな
- 416 ：名無しさん＠１周年：2019/11/06(水) 16:54:31.81 ID:KxCDfvaW0.net
- 朝の駅のトイレって戦場だからな。
大が間に合わなくて、漏らした人見た事あるし・・・
- 417 ：名無しさん＠１周年：2019/11/06(水) 17:01:13 ID:YlyVId9x0.net
- 年取ると早起きになるから自然と朝食も食べるようになるよ
- 418 ：名無しさん＠１周年：2019/11/07(木) 06:28:31.24 ID:9BbE5H1t0.net
- >>261
そのレスがかっこいいと思ってるのかね？
朝飯食わない俺かっこいいみたいなレスが多いよね
- 419 ：名無しさん＠１周年：2019/11/07(木) 06:31:02.41 ID:9BbE5H1t0.net
- 力仕事してたら朝いらないとは言えない
無理にでも食うぞ
- 420 ：名無しさん＠１周年：2019/11/07(木) 23:42:07.40 ID:kk9lU/od0.net
- 味噌汁とサラダと卵焼きとオニギリだけ食べてる
手の込んだものは作る時間ない
- 421 ：名無しさん＠１周年：2019/11/07(木) 23:44:47.32 ID:qsxIryGh0.net
- 朝メシ食う金が無い
- 422 ：名無しさん＠１周年：2019/11/07(Thu) 23:49:38 ID:3iz3/Qkk0.net
- 仕事してる時は体力維持のためにも食っていたが
仕事の無い日は摂らなくなってる
- 423 ：名無しさん＠１周年：2019/11/07(木) 23:52:22.19 ID:YWL14u/40.net
- 朝そこそこ、昼ガッツリ、夜は食わない
これで体脂肪率5%キープしている
ちなみにうちの体脂肪計は5%以下は全て5%と表示される
- 424 ：名無しさん＠１周年：2019/11/08(金) 00:10:26.91 ID:7o8ilwo80.net
- ホワイトカラーなら朝か昼どちらかは抜いたほうがいいだろ
カロリー取りすぎだよ現代人は
- 425 ：名無しさん＠１周年：2019/11/08(金) 00:51:06.21 ID:KK68BLul0.net
- 夏と冬は違う
夏は塩と水さえ不足しなければ何とかなるが冬は寒いとエネルギー消費されるから食わないと強いストレスを感じる
- 426 ：名無しさん＠１周年：2019/11/08(金) 08:16:08.47 ID:p2qCxcwk0.net
- >>423
それ壊れてるよ
- 427 ：名無しさん＠１周年：2019/11/08(金) 08:19:14 ID:AfFbEtbeO.net
- >>424 夜食うなよ
- 428 ：名無しさん＠１周年：2019/11/08(金) 09:22:06.26 ID:g/MZXm8X0.net
- 頭を酷使する仕事もカロリー消費は甚だしい
棋士は座ってるだけなのに、対局を終えると体重が2kg落ちると言う
ま、まともに仕事をしてない奴は基礎代謝しか消費しないだろうけどね
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