過眠、過眠症　3月さんと歩編part1

1 ：病弱名無しさん：2021/03/04(木) 13:27:53.15 ID:WtxRs9T20.net

意見をいただきましたので、避難場所を作りました。
馴れ合い等に自由にどなたでもウェルカム板です(´･ω･`)宜しくお願いします。

2 ：病弱名無しさん：2021/03/04(木) 13:47:31.31 ID:WtxRs9T20.net

(´･ω･`)

3 ：3月さん：2021/03/04(木) 17:24:01.85 ID:X84lQ3Ml0.net

専用スレありがとう！いつしかキモイと言われると覚悟していたので、出来て嬉しい！
とりあえず今退社しました(´・ω・｀)

4 ：3月：2021/03/04(木) 17:44:16.44 ID:X84lQ3Ml0.net

あゆむくんお疲れ様。
確か自営業だったかな？時間に融通きくのいいね。
水泳はいけた？

専スレになってますます愚痴や馴れ合いするかもしれないけど、流してもらえたら嬉しいです。

そして過眠に悩む人で馴れ合いOKな方ウェルカム(´・ω・｀)

5 ：病弱名無しさん：2021/03/04(木) 18:28:00.37 ID:766Eq7yD0.net

>>4
そうだよ融通きくよ(´･ω･`)水泳行ったよー。
だいたい週に２日だよ。
3月さん、自分も思ってたよ、いつかキモイと笑
無事にスレ立って良かった^ ^
そういえば3月さんの趣味聞いたかな？なんかある？

6 ：病弱名無しさん：2021/03/04(木) 19:55:29.74 ID:766Eq7yD0.net

ご飯食べたからウォーキングだ(・ω・)ノ

7 ：病弱名無しさん：2021/03/04(木) 21:16:31.23 ID:WtxRs9T20.net

9100歩歩けた(´･ω･`'

8 ：3月：2021/03/04(木) 21:28:25.22 ID:M2KaepPY0.net

おやすみ、がんばって21時半まで起きた

9 ：3月：2021/03/04(木) 21:29:12.97 ID:M2KaepPY0.net

いっぱい歩いたね。
明日は金曜日。土日いっぱい楽しもうね。

10 ：病弱名無しさん：2021/03/05(金) 09:19:32.97 ID:iBjMHz130.net

花金(｀・ω・´)シャキーン
終わったらユニクロ行きたい(´･ω･`)/

11 ：3月：2021/03/05(金) 12:37:19.85 ID:qj/5XSZ20.net

華金だね。相変わらず仕事におわれてます(´・ω・｀)

12 ：病弱名無しさん：2021/03/05(金) 13:02:53.13 ID:iBjMHz130.net

お疲れ様(´･ω･`)週末はちょっとした幸せを感じるよ。

13 ：3月：2021/03/05(金) 18:02:18.41 ID:qj/5XSZ20.net

お疲れ様。
お腹すいたね。

14 ：病弱名無しさん：2021/03/05(金) 18:24:14.18 ID:Xc19mHSG0.net

風呂入ったからかなり楽。後は寝れる体制だ。
明日は車の6か月点検だ。せっかくの休みがー( ；∀；)
オーマイガッ(´･ω･`)

15 ：病弱名無しさん：2021/03/05(金) 18:30:45.75 ID:Xc19mHSG0.net

豚汁にトロロご飯に餃子にサバ。華金最高(´･ω･`)
お菓子買うの忘れた( ；∀；)

16 ：病弱名無しさん：2021/03/05(金) 20:53:57.34 ID:iBjMHz130.net

9300歩、雨の中頑張った。

17 ：病弱名無しさん：2021/03/05(金) 22:02:20.38 ID:iBjMHz130.net

おやすみなさい

18 ：病弱名無しさん：2021/03/06(土) 07:49:28.34 ID:knsBKin50.net

起きた(´･ω･`)

19 ：病弱名無しさん：2021/03/06(土) 12:00:24.85 ID:sc2FENi40.net

眠いけど車屋来た(´･ω･`)ボーっとしてたら危うく営業の罠にかかるとこだった。
早く終わって高速乗ってラーメン行きたい。うまい店見つけたんだな、これが。

20 ：病弱名無しさん：2021/03/06(土) 16:25:43.69 ID:sc2FENi40.net

明日で休みは終わりかぁ。何故かGEOで洋画セブン借りたw

21 ：病弱名無しさん：2021/03/07(日) 09:12:03.23 ID:2gmm1ZU10.net

いつも通り起きた。かなり眠いが太陽は眠らないを映画館で見てくる(´･ω･`)眠くなったら外出するのが一番だ。

22 ：3月：2021/03/07(日) 09:12:35.47 ID:iEimyHok0.net

おはよう！昨日は友達とお昼に2時間くらい飲んで、帰宅したらそのまま眠ってしまった…。早く起きようとしたけどすっかり過眠。
時間もったいないことしたよ。

23 ：3月：2021/03/07(日) 09:14:53.96 ID:iEimyHok0.net

書き込み時間が同じでびっくりした！おはよう。
今日はカウンセリングと銭湯、
来週の食料買い出しが予定だよ。大阪は寒いです。
あゆむくんなにしてるかな？

24 ：病弱名無しさん：2021/03/07(日) 15:11:53.60 ID:YAXwhio20.net

>>23
3月さん、何時間寝たの？
さっき帰ってきたよー。朝一映画観て、昼はインド人が作るチキンカレー食べたよ。ナンがめちゃくちゃデカいサイズ(´･ω･`)おいしかったよ。
後はガソスタ行って帽子買ったくらいかなぁ。
カウンセリング？？なんだったかな？

25 ：病弱名無しさん：2021/03/07(日) 15:34:46.53 ID:2gmm1ZU10.net

ちょっとまとめてみる(´･ω･`)
土曜日は高速で1時間かけてラーメン屋に。後は車屋。映画悪人伝とセブンを借りた。
今日は朝から映画、ゲーセンで鬼滅の刃トランプ取るのに2000円も使う。そしてカレー食べて、ショッピングして、ガソスタ行って今に至る。
布団の中で携帯ネットサーフィン(　ﾟдﾟ)
眠たくなったら別に寝てもいいし、起きてても良い。
二日間頑張った(´･ω･`)

26 ：3月：2021/03/07(日) 19:45:17.69 ID:iEimyHok0.net

>>25
すごくいい休日過ごしてるね！鬼滅の刃好きなの？
自分は昨日は…14時間は寝たと思う(´・ω・`)お酒なんか飲むもんじゃないね。飲まなくても過眠だけど。
で、今日も友達と会う予定あったけどなくなって、買い物の後ずっとしんどくて横になってた。
土日、もっとゆっくりしたいよね。気持ち的にも。

27 ：3月：2021/03/07(日) 20:00:57.69 ID:iEimyHok0.net

一緒に暮らす家族なりパートナーがいたら、話し相手がいて過眠も防げる気がする。
一人暮らしだからいくらでも寝てしまう。
病むと薬飲んで寝るし(´・ω・`)
歩くんと薬服用してるんだよね。
何飲んでる？

28 ：病弱名無しさん：2021/03/07(日) 20:08:16.56 ID:YAXwhio20.net

>>27

29 ：病弱名無しさん：2021/03/07(日) 20:13:09.93 ID:YAXwhio20.net

ミスったw薬はアキネトンとか他数種類飲んでるよ。どれも薬の説明書に、副作用で眠くなるとか書いてある(´･ω･`)だから薬やめないと過眠は治らないのかなぁ。
3月さんも服用してるんだったね。酒が飲めるって羨ましいよ。何度か挑戦したけど無理だった。

さてウォーキング行ってくるよ(´･ω･`)

30 ：3月：2021/03/07(日) 20:16:45.20 ID:iEimyHok0.net

調べたら精神薬なんだね。
自分は王道のデパス＋αなんだけど、最近増やされたリボトリールってやつがまじで眠り深くなる。
今からウォーキング？！えらいなぁ

31 ：3月：2021/03/07(日) 20:21:36.75 ID:iEimyHok0.net

今頃歩いてるんだろうな。
自分は布団で携帯見てる。

32 ：病弱名無しさん：2021/03/07(日) 20:22:35.60 ID:YAXwhio20.net

>>30
3月さんも精神薬？？なんか食べたら体動かさないと駄目なんだよね。近所パトロールしてるよ。ライト持参(´･ω･`)

33 ：病弱名無しさん：2021/03/07(日) 20:23:35.65 ID:YAXwhio20.net

>>31
まだりんご食べてるwwもう出るよ！

34 ：病弱名無しさん：2021/03/08(月) 09:37:09.34 ID:0829eOYk0.net

おはよう　長い一週間が始まりました。今月は祝日なしです。辛い。頑張るしかないか(・Д・)

35 ：病弱名無しさん：2021/03/08(月) 09:43:56.05 ID:0829eOYk0.net

帰りたい　開放されたい(　ﾟдﾟ)/

36 ：3月：2021/03/08(月) 12:21:58.44 ID:dfR+cpal0.net

おはよう、お昼休みです。
今まで怖いと思ってた先輩と少し話が出来た。嬉しかった。
17時まで頑張ろう。あゆむくん今日は何時まで？

37 ：病弱名無しさん：2021/03/08(月) 12:50:55.09 ID:0829eOYk0.net

先輩優しいのかな？今日は16時だよw

38 ：3月：2021/03/08(月) 17:12:02.93 ID:dfR+cpal0.net

16時って早すぎだよ！w
今退社したよ。
女性社員さん達は厳しいよ

39 ：病弱名無しさん：2021/03/08(月) 18:40:49.84 ID:wRUOyuaj0.net

お疲れ様^_^
こっちはもう風呂入ったから後はご飯食べたらいつでも寝れるよ。何事も早さは重要だよw
ちょっと面白いの見つけた。

40 ：病弱名無しさん：2021/03/08(月) 18:45:51.80 ID:wRUOyuaj0.net

http://imepic.jp/20210308/673870
ラーメンマニアだから買ったよー(　ﾟдﾟ)

41 ：病弱名無しさん：2021/03/08(月) 20:09:09.40 ID:wRUOyuaj0.net

ウォーキング行こう

42 ：3月：2021/03/08(月) 20:35:16.10 ID:A2G8m43e0.net

お疲れ様〜
21時まで頑張って起きようとしてたけど無理っぽい(´・ω・｀)

43 ：病弱名無しさん：2021/03/08(月) 20:58:51.33 ID:0829eOYk0.net

>>42
良い睡眠を(´･ω･`)

44 ：3月：2021/03/08(月) 23:05:03.42 ID:A2G8m43e0.net

寝てた
歩くんもぐっすり寝てね

45 ：3月：2021/03/09(火) 07:28:35.05 ID:gy6Jupzd0.net

おはよう、
昨日20時台に寝たのに足りない｡ﾟ∵･(ﾉД`)∵ﾟ｡

46 ：病弱名無しさん：2021/03/09(火) 07:45:10.48 ID:Y7l5ymUc0.net

おはよう。気持ちわかるよ。昼休憩寝れたら軽く寝ちゃいなよ(´･ω･`)

47 ：病弱名無しさん：2021/03/09(火) 09:42:09.75 ID:Y7l5ymUc0.net

毎日決まった時間に寝て決まった時間に起きる。
少し眠いがスッキリ感はある。毎日9時間半睡眠。
なかなか調子良いよ(　ﾟдﾟ)

48 ：病弱名無しさん：2021/03/09(火) 12:49:04.02 ID:Y7l5ymUc0.net

今日は予定あるし14時半過ぎには仕事終わらせる。
なんか睡眠についてもっと知りたいし本屋行く。面白そうなのあったら買うよ(´･ω･`)
プールは休みで行けないから1時間くらい今日はウォーキングしたい。目指せ一万歩！

49 ：病弱名無しさん：2021/03/09(火) 15:32:53.26 ID:Y7l5ymUc0.net

頑張ったけど、2時半無理だった( ；∀；)
4時か。速攻本屋行こう。
ウォーキングもしたい、天気頼むよ(　ﾟдﾟ)

50 ：3月：2021/03/09(火) 17:56:06.66 ID:gy6Jupzd0.net

14時半すぎに終わる…？
自営業でもそんなのありえるんだw

51 ：3月：2021/03/09(火) 18:50:28.00 ID:gy6Jupzd0.net

就職先に髪を黒くしてくれたら嬉しいなって言われて、自宅染めしてみたけどあんま黒くならんかった。。
もうぐったりだ(´・ω・｀)

52 ：病弱名無しさん：2021/03/09(火) 19:00:23.90 ID:gy6Jupzd0.net

https://i.imgur.com/85JykhB.jpg
前教えてくれたブルーライトのメガネを検索した。
これYahooで1000円くらいなんだけど効果あるのかなw

53 ：病弱名無しさん：2021/03/09(火) 19:15:52.42 ID:MiyrxQ/F0.net

>>52
めちゃくちゃ安いね！効果あればいいけど。
こっちは本買えたよ！^ ^
http://imepic.jp/20210309/691650

54 ：病弱名無しさん：2021/03/09(火) 19:50:41.99 ID:MiyrxQ/F0.net

今日も早めに風呂入って、ご飯食べて、ウォーキングしたし明日の昼御飯コンビニで買ってこようかな。
甘いパンが大好きだ(´･ω･`)
本活字苦手だけど、今回の本は読みやすくてめちゃくちゃ良いよ(・Д・)一つでもいいし過眠、睡眠について知識ほしい！

55 ：3月：2021/03/09(火) 19:51:05.47 ID:gy6Jupzd0.net

やっぱ安いと効果ないかな？

本読んで、いい知恵があればおすそわけして！

56 ：病弱名無しさん：2021/03/09(火) 20:26:22.71 ID:MiyrxQ/F0.net

>>55
自分はメガネ市場だったかな？そこそこの店だし、
買って損はないだろうと思い買ったよ。やっぱり現物見れたしメガネ付けれたし良かったよ！
了解、何か睡眠についていいの見つけたら報告するね^ ^

57 ：3月：2021/03/10(水) 08:14:07.69 ID:CUSw06FO0.net

おはよう！
今日は晴れてるから、まだ起きやすかったかも。
そっちはどう？

ブルーライトメガネ、眼鏡市場ならいい値段だよね…！

58 ：病弱名無しさん：2021/03/10(水) 08:35:45.21 ID:VWWRdjXV0.net

>>57
昔の友達が家にやってくる夢を見たよ。
本で10cmくらいカーテンを開けて寝ると良いと書いてあったからやったら確かに良かった。
太陽の光を浴びるのは、いいね^ ^

こっちも起きやすかったよ！

59 ：病弱名無しさん：2021/03/10(水) 09:26:45.73 ID:+U2qTueK0.net

本職場に持参。夢を見るのは眠りの浅いレム睡眠って言うのか(・Д・)そして休日の寝溜めはやっぱり駄目なんだな。体内時計と睡眠のタイミングがずれて、疲れや眠気がとれなくなる症状を社会的時差ボケ、ソーシャルジェットラグと言うのか。なるほど。

60 ：病弱名無しさん：2021/03/10(水) 13:29:44.92 ID:+U2qTueK0.net

メラトニンは快眠に導いてくれるホルモンだ。
日光を浴びて約14時間〜16時間後に分泌される。
ここで寝るのが最高の睡眠！自分は22時に寝て７時半起き。７時半日光を浴びて15時間後は22時。
だから調子良かったんだ！！凄い！

61 ：3月：2021/03/10(水) 18:14:51.16 ID:CUSw06FO0.net

お疲れ様、歩くん。
今日はもう眠たいです。。
食生活もカップ麺とか乱れまくってるよ。

休日の寝だめは意味無いのはほんとだったんだね！

62 ：3月：2021/03/10(水) 18:25:00.18 ID:CUSw06FO0.net

食べるのめんどくさいけどお腹空くからカップ麺とか吉野家とか。
そりゃ睡眠の質下がるよね…

63 ：病弱名無しさん：2021/03/10(水) 18:37:16.41 ID:VWWRdjXV0.net

お疲れ様。食事も大事だよね。ドンキでカップ麺買ったから見せるね(・Д・)

64 ：病弱名無しさん：2021/03/10(水) 18:38:53.72 ID:VWWRdjXV0.net

http://imepic.jp/20210310/670620

65 ：3月：2021/03/10(水) 18:42:55.92 ID:1cMQUUvN0.net

なにこれ？？全種買ったとか？

眠いぞあゆむ〜…

66 ：病弱名無しさん：2021/03/10(水) 18:49:09.81 ID:VWWRdjXV0.net

ご飯食べたのかい？だから眠い？

67 ：病弱名無しさん：2021/03/10(水) 18:50:01.96 ID:VWWRdjXV0.net

睡眠の本また買った(´･ω･`)

68 ：病弱名無しさん：2021/03/10(水) 19:49:45.49 ID:VWWRdjXV0.net

3月さんは今頃風呂か夢の中だな

69 ：3月：2021/03/10(水) 20:30:23.39 ID:1cMQUUvN0.net

まだ起きてるよ。漫画を携帯で読んでたよ。

70 ：3月：2021/03/10(水) 20:31:09.52 ID:1cMQUUvN0.net

3月は21時には消灯するよ。
あゆむくんは22時まで起きてて偉い

71 ：3月：2021/03/10(水) 21:15:27.37 ID:1cMQUUvN0.net

おやすみ、あゆむ

72 ：病弱名無しさん：2021/03/10(水) 21:20:31.14 ID:+U2qTueK0.net

おやすみ3月さん(´･ω･`)/自分も眠いよ。また明日ね

73 ：3月：2021/03/11(木) 08:04:41.74 ID:pByRjwGS0.net

おはよう。
今日は新しい仕事、一日がかりのやつ覚える日だよ(/；ω；＼)
しかも苦手な先輩に。
10時間寝たけどまだ眠い。

74 ：病弱名無しさん：2021/03/11(木) 08:27:25.33 ID:9a/gn88Z0.net

おはよう。大変だね、無理しないで。
自分は朝から元気だよ

75 ：3月：2021/03/11(木) 12:25:46.19 ID:pByRjwGS0.net

お疲れあゆむー
Word得意なんじゃなかったの？とか嫌味たくさん言われつつ午前が終わった。
早く帰って寝たい。
あゆむくんはなんの仕事をどのくらいしてるの？

76 ：病弱名無しさん：2021/03/11(木) 13:25:12.16 ID:pIaPX+2C0.net

お疲れ様。自分は衣料品扱う仕事を10年以上してるよ。たいしたもんじゃない。
今日も昼間全然眠くないわ。最近調子良いだけにまた悪いときもやってくるのか？！と不安もあるよ(´･ω･`)
今昨日買った睡眠の本2冊目読んでる。

77 ：3月：2021/03/11(木) 18:21:19.34 ID:K47LCfnE0.net

10年以上もしてるの？！大ベテランだ。お疲れ様。
今日は心身ともにやられて帰ってきたよ。

78 ：病弱名無しさん：2021/03/11(木) 18:28:05.76 ID:9a/gn88Z0.net

>>77
3月さん仕事続きそうかい？
明日頑張れば休みくるし、満喫しよう！ゆっくり寝るのもありだけど、過眠がやってくるのも怖いよね。
予定作ったらいいね！なんか好きなこと。
今日は8000歩は歩いた、明日は水泳する。
これから睡眠の本読むよ。変わりたい。

79 ：3月：2021/03/11(木) 18:47:55.23 ID:K47LCfnE0.net

8000歩ってすごいよ、さすがあゆむくんだなぁ
仕事は続けたいし、プライドがあるから出来るようになりたいけど…軽いいじめにあってるかも？って今日思った。
明日が終わったらお休みだね、
あゆむくんなにするの？

80 ：病弱名無しさん：2021/03/11(木) 19:09:43.70 ID:9a/gn88Z0.net

職場に一人や二人、変わった人いるよね。無理はしないでね。昔はなかったらしいけど、今は退職代行してくれる会社もあるし。ダメだったらまた違う会社で働けばいいよ。
土日は高速乗ってラーメンでも食べに行く予定だよ。
映画も観たいかな。

81 ：3月：2021/03/11(木) 19:48:50.74 ID:K47LCfnE0.net

あゆむくんの職場には変な人いる？自営業だから1人なのかな。
自分が新卒の頃は、ブラックでも辞めるな辞めるなって感じだったけど、今は時代が変わったのかな。
みんな、やってみてなじめないなら辞めていいって言ってくれる。

いつか一緒に映画見たいね。

82 ：病弱名無しさん：2021/03/11(木) 19:57:22.39 ID:9a/gn88Z0.net

変わり者はいるよ。なるべく近づかない様にしてる。

3月さん土日予定あるの？何するのかな。

83 ：3月：2021/03/11(木) 20:35:11.05 ID:K47LCfnE0.net

そうだね、職場だから割り切らないとね。

土日の予定はまだないよ。

84 ：病弱名無しさん：2021/03/11(木) 20:50:34.94 ID:pIaPX+2C0.net

そっか今日は何時に寝る？何時間睡眠確保できる？

85 ：3月：2021/03/11(木) 21:23:09.26 ID:K47LCfnE0.net

ありがとうね。
今日はもう消灯してるよ。リボトリール飲んだけど眠れなくてここにきた。
あゆむくんももうすぐ寝るよね、お互い寝る時間なのにもっと話してたい感じする。

86 ：3月：2021/03/11(木) 21:39:50.29 ID:K47LCfnE0.net

眠いのに眠れないと明日への焦りがやばいね、まだ22時になってないのに。
少し泣いた。

87 ：病弱名無しさん：2021/03/12(金) 03:22:57.15 ID:FKJGNPHh0.net

はじめまして。
本スレを最近見つけたんだけど、馴れ合いが欲しいから私も混ぜてほしいな。

88 ：3月：2021/03/12(金) 07:17:24.81 ID:dEJcElRG0.net

>>87
おはよう。はじめまして。過眠症の方ですか？

89 ：病弱名無しさん：2021/03/12(金) 08:36:54.55 ID:F/nCqlJb0.net

>>87
いらっしゃい！(´･ω･`)自由になんでも書いてね。
深夜３時の書き込み凄いね、眠たくないですか？

90 ：病弱名無しさん：2021/03/12(金) 09:55:59.49 ID:VHvKmenW0.net

>>88
過眠症です。よろしくね。

>>89
一度寝ると起きられないし、傾眠期はずっと寝てしまうけど、それ以外はむしろ入眠困難なのかも？と思うぐらい夜型なんです……。

91 ：病弱名無しさん：2021/03/12(金) 11:03:10.66 ID:2QEK3Sz00.net

>>90
そうなんだ。仕事に支障出てますか？

92 ：3月：2021/03/12(金) 12:36:44.81 ID:m0UokZ6F0.net

過眠症さんいらっしゃい。
いきなりだけど名前で呼びたいな。自分でハンドル決めてくれてもいいし、名無しのままでもいいよ。

93 ：病弱名無しさん：2021/03/12(金) 12:47:55.97 ID:2QEK3Sz00.net

3月さんに賛成。昼飯食べたー。

94 ：病弱名無しさん：2021/03/12(金) 12:57:27.71 ID:2QEK3Sz00.net

仕事終わって５時過ぎから車屋。ナビの調子が悪いんだよね。めんどくさいよー( ；∀；)

95 ：病弱名無しさん：2021/03/12(金) 13:25:51.27 ID:Xh0q3lZC0.net

お昼寝ターーーーイム

96 ：病弱名無しさん：2021/03/12(金) 14:12:28.31 ID:VHvKmenW0.net

>>91
仕事はほとんど全くできないよ。他の疾患もあるから、障害年金をもらいつつ旦那に助けてもらっているよ。

>>92
ありがとう。自分でハンドルネームを決めるのは照れくさい感じがするので、何か適当に決めてくれると嬉しいな。

97 ：病弱名無しさん：2021/03/12(金) 16:07:01.93 ID:2QEK3Sz00.net

そうなんだね。3月さん名前決めてあげないとね( ・∇・)
趣味はある？土日にしてる事や楽しみ、生きがいあれば知りたいなヽ(・∀・)

98 ：3月：2021/03/12(金) 17:50:05.05 ID:yQWpgE4K0.net

お疲れ様！退勤してブラブラ買い物してるよ。
あゆむ晩御飯何食べる？？

99 ：3月：2021/03/12(金) 18:29:24.41 ID:m0UokZ6F0.net

>>96
パートでもいいから社会と繋がり持たないと当たり前のように過眠になる気がするよ。
あと旦那さんが食わしてくれるなら過眠でいいと思うけどなぁ

100 ：病弱名無しさん：2021/03/12(金) 18:46:22.77 ID:F/nCqlJb0.net

>>98
シチューとスパゲティだよ(´･ω･`)
3月さん、俺も同意見だよ、パートでもなんでもいいし社会とは繋がるべき。障害者手帳あるなら施設に行くてのも良いよね。ただ無理はしない事！週一からスタートしてもいいと思う。
きっと旦那さんも喜ぶんじゃないかな。

3月さんなんかいいの買えた？こっちは明日朝一で新田真剣佑主演の映画見に行くよ、９時半スタートなんだヽ(・∀・)早起きは三文の得だよ。

101 ：病弱名無しさん：2021/03/12(金) 19:29:06.09 ID:F/nCqlJb0.net

19時辺りから5ちゃんずっと繋がらなかった(　ﾟдﾟ)
なんなんだよ全く(｀・ω・´)

102 ：3月：2021/03/12(金) 20:39:25.49 ID:dEJcElRG0.net

シチューとスパゲティいいなぁ！美味しそう〜(・∀・)
明日は会いたかった友達いたんだけど会えないかもだから独りで過ごすよ。
あゆむくんは映画いいね！すっかり朝映画が定期的になってる？？
自分も明日は9時半には布団出て難波に買い物予定！

103 ：病弱名無しさん：2021/03/12(金) 21:05:50.79 ID:EYi4NJb+0.net

>>102
朝映画最高だよ。難波おしゃれだねぇ。洋服かな？いいの買えるといいね。休みの為に頑張ってるんだから、散財してもいいよね(^^)
3月さん、ブルーライトカット　アプリで検索したらいろいろあったよ。インストールしたがいいが、自分には良くわからんかったよ(´；Д；`)

104 ：病弱名無しさん：2021/03/12(金) 22:02:36.79 ID:FKJGNPHh0.net

朝おでかけいいね〜！素敵な一日になるといいね！

パートはちょっと前にトライしたんだけど、医者にもうちょっと良くなるまではと怒られてしまったよ……。
もう少し自己管理できるようになってきたら、少しずつ何か手につけたいと思ってるよ。
趣味は昔は沢山あったけど、最近はイマイチ……。
近所に図書館があるから、読書でも始めたいな〜って思ってるよ〜！

105 ：3月：2021/03/12(金) 23:25:10.32 ID:dEJcElRG0.net

>>104
自己管理できるようになったら働く…かぁ…
自分も自己管理できない。カップ麺ばかり食べて栄養はかたよってるし、過眠はもちろんだし、洗濯も風呂も適当にしてる。気持ちも上がったり下がったり、いつも人に迷惑かけてる。
だけど働いてるよ。
あゆむが言ってるみたいに、無理ない程度でも社会に出たら旦那さんも喜ぶし、生活にメリハリができるよ。
家にこもって旦那の帰りを待って寝るばかりの生活が健康的になるわけないよー

106 ：3月：2021/03/12(金) 23:27:15.03 ID:dEJcElRG0.net

>>103
そうなんだー！難波はね、ドラッグストアがとにかく安くて、お茶とかお菓子とか1週間分買ってるよw
あゆむもなんか買い物する？あした。
共に早起きしようね。

107 ：3月：2021/03/12(金) 23:28:03.46 ID:dEJcElRG0.net

ブルーライトのアプリ、自分も見たよ！
けどたしかによく分からない。
やっぱりかけるタイプだな(｀・ω・´)

108 ：病弱名無しさん：2021/03/13(土) 07:37:49.72 ID:q/N4J5ij0.net

おはよう　起きたよ

109 ：3月：2021/03/13(土) 08:25:48.13 ID:EtoL4Z6U0.net

おはよ。9時まで寝ようとしたけどこっちも早起き。
ちなみにすごい雨

110 ：病弱名無しさん：2021/03/13(土) 08:27:23.27 ID:q/N4J5ij0.net

>>106
心斎橋のアメ村行った事あるよ！
買い物かぁー洋服欲しいなぁー(・ω・)ノ

111 ：病弱名無しさん：2021/03/13(土) 08:28:39.73 ID:q/N4J5ij0.net

傘が必須だね！車に積んだよ。もうちょいしたら出ないとな。

112 ：病弱名無しさん：2021/03/13(土) 12:31:09.97 ID:oeO2vsJb0.net

長時間睡眠

113 ：病弱名無しさん：2021/03/13(土) 12:31:29.09 ID:oeO2vsJb0.net

長時間睡眠の時代

114 ：3月：2021/03/13(土) 13:25:11.82 ID:vK1CYJSc0.net

今日はケーキ食べに喫茶店に行くの楽しみにしてたらすごい列｡ﾟ∵･(ﾉД`)∵ﾟ｡
結局いつもの定食屋…

115 ：3月：2021/03/13(土) 15:41:57.43 ID:EtoL4Z6U0.net

昼寝、2.3時間するよ
眠たい

116 ：病弱名無しさん：2021/03/13(土) 16:30:00.46 ID:2DWNCtPo0.net

朝映画終わった後に高速1時間乗って有名なラーメン屋行ってきた。さっき家に着いたが寝る余裕なくまた外に出て今に至る。
睡魔には勝ったが早く風呂に入りたいよー(´；Д；`)
てかメンバー増えたか？ww

117 ：病弱名無しさん：2021/03/13(土) 16:46:17.99 ID:2DWNCtPo0.net

過眠さんのハンドルネーム決めたよ！

人妻デラックス( ^ω^ )

118 ：病弱名無しさん：2021/03/13(土) 16:49:11.67 ID:2DWNCtPo0.net

初期メンバーは3月さん、あゆむ、仮ですが人妻デラックス、3名になりました。皆様宜しくお願いします。

避難所の方が盛り上がってるなぁ。

119 ：病弱名無しさん：2021/03/13(土) 17:34:39.23 ID:2DWNCtPo0.net

略してヒトデさーん( ^ω^ )

120 ：病弱名無しさん：2021/03/13(土) 17:38:31.36 ID:q/N4J5ij0.net

やっぱ駄目か、、

121 ：3月：2021/03/13(土) 18:32:43.65 ID:EtoL4Z6U0.net

昼寝から起きたよ！
人妻デラックス略してヒトデさん、いいね！
あゆむ、センスある(・∀・)

122 ：3月：2021/03/13(土) 18:34:28.27 ID:EtoL4Z6U0.net

>>116
休みの日もきちっと起きて行動するのはいいことだけど、疲れない？自分は今日はダメだったー。昼過ぎには体力なくなってた。
ラーメン一緒に食べたーい

123 ：病弱名無しさん：2021/03/13(土) 19:03:40.75 ID:q/N4J5ij0.net

>>122
3月さん、自分を変えたくて。休みの日は18時間寝たりしてたんだ。家族は起きてきた自分を見るなり、また寝てたんだ、体大丈夫？とか心配してくれるんだよ。ずっと寝てるから用意してくれた食事も食べられなくて...なんか申し訳ない気持ちになるし、自分は何をしてるんだろうってずっと思ってた。そんな中寝てる時の自分のイビキが酷くて家族から病院行った方がいいんじゃない？と言われ行ったら睡眠時無呼吸症候群だった。病院が寝るときにつける酸素マスクみたいなの用意してくれて、使ったらイビキがなくなり、さらに熟睡度も前より良くなった。毎晩睡眠データが病院にいき、先生はよく寝れてますよと言ってくれて、本当に嬉しかった。しかし油断すると過眠になるから気は抜けないよ。
3月さんの質問の答えは自分を変えたい、変わりたいから！！日々好きな事を探し出して行動するのみ！
朝頑張れたら昼寝てもいいじゃないか。ちょっとずつ、ちょっとずつ。

124 ：病弱名無しさん：2021/03/13(土) 19:05:11.92 ID:q/N4J5ij0.net

長文ごめんなさいm(__)m読んでもいいよーって人がいたら読んで下さいまし。

125 ：3月：2021/03/13(土) 20:25:27.51 ID:UXKB+fsP0.net

あゆむ、読んでるしいつもここにいるんだよ。

帰宅したらお返事するね。今銭湯きたよ。

126 ：病弱名無しさん：2021/03/13(土) 21:35:01.61 ID:2DWNCtPo0.net

銭湯いいよね！最高じゃん( ^ω^ )ありがとうね

127 ：3月：2021/03/13(土) 22:03:17.66 ID:EtoL4Z6U0.net

>>123
今帰宅したよ。書き込み読んで思ったのは、自分はどちらかというと精神不安定から過眠が始まった。
けどあゆむの場合、無呼吸症候群だったり身体的なことが過眠に繋がってるんだね。
過眠は医者に言ってもまともに相手にされないし自分も一人で悩んでたとこ、あゆむに出会ったよ。

いつも仕事や生活の弱音しか吐かなくて気を許せば過眠する自分と違ってあゆむは勉強や努力してるから、いつかこのスレも卒業できる日がくると思うんだ。

だから自分も調べて見たり、外出の報告し合ったりしてたまにでも前向きに過眠と向き合ってみようと思う。
目標は平日22時まで起きること…。

128 ：病弱名無しさん：2021/03/14(日) 07:45:42.31 ID:ZP9tHF8b0.net

おはよう　3月さん起きてる？いろいろありがとう

129 ：3月：2021/03/14(日) 08:47:22.03 ID:GpTorG9L0.net

おはよ、あゆむ
こちらこそいつもありがとうだよ。今日のご予定は？

130 ：病弱名無しさん：2021/03/14(日) 08:56:04.54 ID:ZP9tHF8b0.net

>>129
10時オープンのアウトレット行こうか悩んでるよ。
ウォーキング、洗車、GEOでDVD返却、書き出してみたらこんなとこかな。手短に終わらせて昼過ぎから寝たいなぁ。

131 ：病弱名無しさん：2021/03/14(日) 09:36:59.49 ID:ZP9tHF8b0.net

30分前にアウトレット着いたけど、車増えてきた。
皆んなやっぱり人混み避けたいから早く来るんだなぁ、考えてる事は同じか。速攻帰ろ

132 ：病弱名無しさん：2021/03/14(日) 12:47:29.01 ID:9YS3Dgkt0.net

3月さん何してる？

133 ：3月：2021/03/14(日) 17:20:57.85 ID:GpTorG9L0.net

お疲れ様、あゆむ
今日は朝は病院行って昼から異性の友達に会ってきた。
けど色々あって、自責の念がすごくてさ。
誰も自分を必要としてない気がする。もう寝たくなってるよ、すごく

134 ：3月：2021/03/14(日) 17:21:28.87 ID:GpTorG9L0.net

お昼寝はできたかい？

135 ：病弱名無しさん：2021/03/14(日) 18:53:26.22 ID:9YS3Dgkt0.net

2時間くらい寝たよ( ^ω^ )3月さんお疲れモードだね

136 ：病弱名無しさん：2021/03/14(日) 22:04:04.39 ID:ZP9tHF8b0.net

おやすみ

137 ：3月：2021/03/15(月) 07:55:59.39 ID:3CEVH4Dk0.net

過眠しちゃった…
昨日ここに書いてから朝まで目が覚めなかった。

138 ：病弱名無しさん：2021/03/15(月) 08:25:55.90 ID:XFCYinnj0.net

>>137
何時間寝たの？仕事大丈夫？

139 ：あゆむ：2021/03/15(月) 09:47:22.62 ID:HElDDO1I0.net

月曜日はやっぱり辛いなぁ、休みが待ち遠しい(´；Д；`)

140 ：あゆむ：2021/03/15(月) 11:06:26.59 ID:HElDDO1I0.net

ウォーキングしたいなぁ　早く切り上げて行こうかな
帽子屋も気になる

141 ：人妻デラックス：2021/03/15(月) 13:34:19.08 ID:qoP4XqgM0.net

寝てたぁ。
人妻デラックスわらってしまったよ。
仕事も行けるようになりたいけど、先に家事をもっと頑張らなアカン……。
過眠ある中で働いてる３月さんはスゴい。尊敬だよ……。

142 ：あゆむ：2021/03/15(月) 14:29:57.00 ID:HElDDO1I0.net

>>141
俺も3月さんは凄いと思うよ。なかなか転職って勇気いるもんね！
略してヒトデさん、笑ってもらえて良かったよ。また寝るの？

143 ：ヒトデ：2021/03/15(月) 14:50:12.76 ID:qoP4XqgM0.net

>>142
ヒトデって呼ぶとカワイイねw
ううん、起きてしばらく眠気きてないから、傾眠期は抜けた感じがする。
しばらくはちょっとロングスリーパー気味なだけの普通の生活になれそう！

144 ：病弱名無しさん：2021/03/15(月) 15:28:53.91 ID:HElDDO1I0.net

波があるんだね。ヒトデさんは関西の人？

145 ：ヒトデ：2021/03/15(月) 15:56:16.16 ID:qoP4XqgM0.net

>>144
関西だよ〜。
しばらく経つと眠気がおそってきて数日〜２週間ぐらい寝る
起きたら割とすっきりが続く感じかなぁ

146 ：病弱名無しさん：2021/03/15(月) 16:25:44.81 ID:HElDDO1I0.net

>>145
何県？( ^ω^ )

147 ：ヒトデ：2021/03/15(月) 17:39:26.50 ID:t7uoRXmh0.net

>>146
奈良だよ〜。