変形性膝関節症（ひざ関節症）5

1 ：病弱名無しさん：2021/02/22(月) 21:41:34.73 ID:HVe8CXfC0.net

変形性膝関節症、膝の痛みで悩んでいる人のスレです
変形性膝関節症（ひざ関節症）1
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1474475961/
変形性膝関節症（ひざ関節症）2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519663034/
変形性膝関節症（ひざ関節症）3
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1563350132/

※前スレ
変形性膝関節症（ひざ関節症）4
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1594812441/

2 ：病弱名無しさん：2021/02/22(月) 21:54:42.17 ID:JTKzm96G0.net

>>1乙です

3 ：病弱名無しさん：2021/02/23(火) 08:24:37.57 ID:6I/b2M7T0.net

>>1乙

4 ：病弱名無しさん：2021/02/23(火) 13:16:25.31 ID:dcj6Gf1u0.net

曲げる、捻るととジ〜ンと痛いのが中々治らん。無理して歩くと反動が怖い　カレコレ3ヶ月目

5 ：病弱名無しさん：2021/02/23(火) 16:26:12.09 ID:isnTxiYF0.net

>>4
それは変形性膝関節症では無いと思うお前いくつだよ

6 ：病弱名無しさん：2021/02/23(火) 21:46:56.43 ID:Z/lXISJ80.net

3ヶ月も放置してないで整形外科行きなよ

7 ：病弱名無しさん：2021/02/23(火) 22:21:42.49 ID:h5jFK3o70.net

ヒャッホウー！！！ヒアルロン酸注射！コレ！イイヨｩウー！

あ、でもガイドライン的にはかなり低い位置の処置だとか

だから海外じゃほとんどやらないとか

え！え？えぇええー！！
じゃなんで日本じゃ平然とそれを((((；ﾟДﾟ)))))))・・・？！



そりゃもちろんwwwwww

8 ：病弱名無しさん：2021/02/24(水) 08:17:09.52 ID:oVrmwNkL0.net

ヒアルロン酸はカレコレ4回目か、痛み止めとヒアルロン酸　そして患部を温めてマッサージ　これの繰り返し

9 ：病弱名無しさん：2021/02/24(水) 22:57:11.87 ID:nTd4f0cV0.net

歩き方わからん
結局膝は伸ばすの曲げるの
着地は踵なの足裏フラットなの
母趾球で蹴るの蹴らんのどっちだ

10 ：病弱名無しさん：2021/02/25(木) 11:28:54.21 ID:AkDnqz3T0.net

ヒアルロン酸注射は腕を痛めたときに打ってたけど5回までしか打てないってことだった
また他に箇所に打てるのかどうか知らないけど

片側五車線の道路の横断歩道で車が止まってくれるのはありがたいんだけど
今は足を引きずっているから必死
優しさから止まってくれてるんだろうけど必死で歩く
ソロソロと行く車もあるけどね

11 ：病弱名無しさん：2021/02/25(木) 13:33:45.55 ID:bDq/gGsi0.net

ヒアルロン酸は5回までしか打てないってより、週1回なら連続で5回まで保険適応で打てるけど、
その後も注射を希望する場合は、保険の関係で2〜4週おきになるって、整形外科で説明された
膝は3回目で痛みがぶり返さなくなったけど、念のため言われた通り5回打ってからやめた
それと並行して太腿鍛えて、体重落とすためにダイエットしたよ

>>10
抵抗あるかもしれんが、それなら杖を使った方が歩行が楽だと思うよ
ウォーキングポールとか年寄りっぽく見えないものもあるし

12 ：病弱名無しさん：2021/02/25(木) 17:08:40.33 ID:/wo0TO/n0.net

整形外科行っても湿布しかくれないんだが
ヒアルロン酸やってください！って言わないといけないのか？

13 ：病弱名無しさん：2021/02/25(木) 19:36:20.39 ID:FYnQKjhj0.net

シップ出す整形外科なんて通っても治らないと思うヒアルロン注射も痛み止めの
効果しかないのでちゃんとした整形外科なら普通はやらない
ストレッチ、運動で直してくれる整形外科にまじめに通うしかない
指標はそれなりの中学・高校の運動部の子が通っていたり、スポーツ選手も通ってるような所

14 ：病弱名無しさん：2021/02/25(木) 22:41:31.95 ID:zVACGTFN0.net

>>13
それ最悪だからw
ストレッチ、運動で膝の何を治すの？
そこの理学療法士に聞いてみ？w
バカ丸出しだからw

15 ：病弱名無しさん：2021/02/26(金) 00:27:16.42 ID:DSy8zoBX0.net

>>11
ヒアルロン酸注射、そういう事だったんですか
ヒアルロン酸注射打ってる時期に首の変形性頚椎症も発覚したから
首のあたりにトリガーポイント注射も打たれた
チクっとして痛かった

16 ：病弱名無しさん：2021/02/26(金) 10:26:36.04 ID:Ic50LUJV0.net

整形外科のホムペ見てたら低能なこと平気でドヤってるのな。

「膝に水が溜まるのは炎症が原因です」

は？は？は？

炎症も結果だろうが？

どうして炎症起きるんだよ？

で、炎症が慢性的に続くんか？

は？ひ？ふ？へ？ほ？



医者が言うこと正しいってか？

思考も行動も丸投げの膝痛患者は結果求めんなよ（笑

戦後の洗脳教育丸出しだな（笑笑

17 ：病弱名無しさん：2021/02/27(土) 09:04:43.21 ID:iCJ5B/Pw0.net

ホムペ笑とか戦後とか六十以下の洟垂らしだろ？
自前の膝関節で棺桶入ってからイキりな

18 ：病弱名無しさん：2021/02/27(土) 09:55:57.82 ID:nlX/pM+v0.net

整形外科医て医学部最下層なんだってな

19 ：病弱名無しさん：2021/02/27(土) 19:29:27.23 ID:pBj4bRBt0.net

結局なにをどうしたらいいのさ！
こちとら膝に加え足首、足裏、足の甲まで痛いから、今度リウマチ専門医に行ってくるよ(´･ω･｀)

20 ：病弱名無しさん：2021/02/27(土) 21:24:44.70 ID:7JkK9fWo0.net

内ももを集中的に鍛えるトレーニングしろ

21 ：病弱名無しさん：2021/02/28(日) 11:08:50.82 ID:ADB+phj90.net

最近は内ももと尻筋を必死で鍛えてるんだけど自宅にいると忘れてやらないんだよね
ジムにゴムやぼーるなどの小道具が置いてあるからそれを使ってストレッチをやって
痛くて嫌いだけど内転筋を鍛えるマシーンもやってる

22 ：病弱名無しさん：2021/02/28(日) 18:21:58.06 ID:IXM7ijtl0.net

痛い曲がらん方の膝　無理に曲げるとジ〜ンと痺れ激痛
伸ばして太腿に力を入れると関節がうづく

23 ：１３：2021/02/28(日) 21:47:28.14 ID:bu020hr50.net

反論の書き込みあったので私の経験書き込みますね　
10年くらい前にジョギングで膝痛めて全く走れない状態になり、普通に整形外科いっても
治らないと自己判断して医者行かないでそのまま放置ほぼ運動しないで体重ばかり増える
去年の夏、久しぶりにはじめた軽いスクワット3回目位でまた膝に激痛　自宅の階段の上り下りまともにできない
車降りるとき右足で踏ん張ると強烈な痛み　齢もいってるしこのまま治らないと覚悟
前から知っていた結構有名な先生が割と近くに整形外科を開業していたことをネットでしる
去年の8月からその整形外科に通院、初日にMRI取って初日から理学担当が決まり週一でリハビリ
薬、注射いっさいなし　リハビリはストレッチとマッサージで月一で医者の検診
リハビリは最初はストレッチ数種類で途中から運動も追加になった　保険は6か月までなので
今年の1月までずっと通ってて「6か月過ぎても理学療法士担当ではなくなるけど運動のみで
通えるし、通えばもっと良くなる」と言われて今も通ってる
運動メニューも増えて6か月でやめなくてよかったと思ってる。
今の状態、普通に歩けるし、1、２時間散歩できる。軽いジョギングもやればできる
階段上り下り問題なしというか日常生活は問題なし。
理学療法士に言われた事、「医院でやったストレッチ、運動を空いた時間使って家で日々やること
、痛いという運動は絶対にしない（してはいけない）、体が硬くなってしまうのでストレッチは
とても重要」　我流だとどういう運動すればいいのか？正しいフォームでできてるのか？
どこに力入れていいのか？ぜったに分からないと思う。
この整形外科、当然年寄りが多いけど競技レベルの選手、高校、中学の部活の選手も来る
整形外科通うならこういう所がいいという私見です。

24 ：病弱名無しさん：2021/03/01(月) 08:16:30.02 ID:qdKu0c670.net

私の現状はこの次のレベルやね、状態は似ている。普通の生活は問題無い。階段は少し怖い。今の状態で無料をすると振り出しに戻るのがとても怖い
かと言って時間ばかり経つのは勿体ない。何時になったらフルマラソンを走れるんだろうか？

25 ：病弱名無しさん：2021/03/01(月) 08:20:02.08 ID:uFflMO9V0.net

登りは問題ないが下りが駄目だね
足を伸ばして足を着くって行動が駄目なようです

26 ：病弱名無しさん：2021/03/01(月) 13:13:02.07 ID:f+sNyYkl0.net

階段を降りるときに足を伸ばした方じゃなく支えてるほうの膝が痛くなる

27 ：病弱名無しさん：2021/03/02(火) 08:10:17.39 ID:sT0f7m4U0.net

スクワットも、少し痛みがでるくらいならしてもいいのかな。
この病気になってから脚の衰えが顕著で焦っている(ﾟдﾟ;)

28 ：病弱名無しさん：2021/03/02(火) 20:52:54.38 ID:oIGmyKLw0.net

4年前にやった時は、整形外科で水を抜いてもらって、リハビリ2〜3回して治ったので行かなくなった。
で今回また痛くなって、レントゲンを撮って水を抜いてもらったら「1週間おきに5回注射（ヒアルロン酸）をするから来て」と言われた。
水を抜いただけで、かなり回復というかスムーズに歩けるし、階段も平気。それでも5回行かないとダメ？
今回は、水を抜く前にレントゲンも撮ったし（4年前は撮らなかった）治療方針が変わったのかな？　先生は同じ人。

29 ：病弱名無しさん：2021/03/02(火) 21:02:58.96 ID:vpTZEcUs0.net

レントゲン撮って、軟骨のすり減り状態を確認した上での判断なんだろう
平気なら、注射を打つ必要はないだろうけど、
前と違ってちょっと無理したら、すぐに痛みがぶり返す可能性はあるよ

30 ：病弱名無しさん：2021/03/03(水) 09:36:14.64 ID:uJ/Qsro30.net

>>29
�d。リハビリって電気と温めだけだが、行った方がいいのかな？

31 ：病弱名無しさん：2021/03/03(水) 19:56:06.62 ID:9rL9NVJC0.net

医者に注射打たれそうな時、
「コレで治るんですか？」って聞いてみ？
必ず「治る人は治る」って、効かなくても大丈夫な保険掛けてくるから

32 ：病弱名無しさん：2021/03/04(木) 21:09:48.66 ID:FnGhj7L+0.net

良くなってきたんだけど、夜にチクチク痛み寝られない
湿布は効かなく、薬で昨晩は効いたが。

33 ：病弱名無しさん：2021/03/06(土) 03:49:13.26 ID:GV2k6jHF0.net

今日は調子いいじゃん！と湿布もサポーターもしないまま仕事へ行ったら、夕方にはしっかりつらくなってしまった…

34 ：病弱名無しさん：2021/03/06(土) 05:13:41.23 ID:iuUObFS+0.net

>>18
うん。でも柔道整復師よりは遥かに上。
ケガの捏造もしないよね。
http://www.tosyoku.org/jusei_seikyu/
https://seikotsuin-keiei.com/trouble/356/
https://note.com/ig1992/n/n85773880b547
http://www.jiko110.com/topics/seikotuin.htm

35 ：病弱名無しさん：2021/03/06(土) 10:21:25.79 ID:S4ACOSgO0.net

>>33
サポーターしないで出掛けてしまった時の不安感は半端ない

36 ：病弱名無しさん：2021/03/06(土) 14:53:42.06 ID:vt4JtAZw0.net

サポーターつけて何を保護してるの？
これって動かさないようにしてんだよね？
病院行ったら理学療法士が変に動かすんだけど？

37 ：病弱名無しさん：2021/03/06(土) 15:07:37.82 ID:CBtxsA7A0.net

主に膝を使う際の補強や安定感だろうが、医療用サポーターもあるんだし、
その理学療法士に膝サポーターについて聞いてみたらええやん

38 ：病弱名無しさん：2021/03/06(土) 16:27:43.68 ID:S4ACOSgO0.net

>>36
自分の場合は、横や斜めからの付加やねじれに対しての安心感・安定感が大きい。
単なる曲げ伸ばしに対しては、正直あまり効果を感じてないかな。

39 ：病弱名無しさん：2021/03/06(土) 20:06:41.64 ID:IPqSMgLf0.net

今日関節ズレてるすげーいてー

40 ：病弱名無しさん：2021/03/06(土) 20:12:38.27 ID:vLIpqxGr0.net

爆弾低気圧来たり台風来ると痛くなるよね

41 ：病弱名無しさん：2021/03/08(月) 08:16:20.10 ID:qtpXn6qU0.net

パナの3万円位の膝マッサージ機(EW-RJ50)が有りますか。お持ちの皆さん如何ですか？
仕様はエアー締付け温熱って感じだけど

42 ：病弱名無しさん：2021/03/08(月) 09:41:34.25 ID:6BodeWnv0.net

>>41
それ最高にいい。
さすがパナソニックって感じ。

43 ：病弱名無しさん：2021/03/08(月) 17:16:08.05 ID:z4tVwA4d0.net

水抜いて、一週間後に少しだけ水抜いたが、これってあるある？
一生水抜かないといけない。って事ないよな？

44 ：病弱名無しさん：2021/03/09(火) 03:16:20.86 ID:pmxTLHVO0.net

>>43
あるあるだよ
炎症が治まってくれば水もたまらなくなる

45 ：病弱名無しさん：2021/03/09(火) 07:50:29.00 ID:LpnYz9kv0.net

>>44
�d。その（炎症が収まるまでの）間、長距離は歩かない方がいい。とか逆に歩けとか、
大丈夫な方の足重心で過ごせ。とか、良いこと悪いことってあるのかな？

46 ：病弱名無しさん：2021/03/09(火) 08:26:40.70 ID:VMiUYbKf0.net

>>42
試しやってきた、ちょ〜イマイチ。実感できたのは太腿と左右の皿の動き。セッティングの問題かも伸ばすと痛いので膝は曲げて試した。

47 ：病弱名無しさん：2021/03/09(火) 08:27:48.24 ID:VMiUYbKf0.net

ヒアルロン酸注射の後、お風呂とかは駄目とかは判りますが。運動、飲酒は駄目なの？

48 ：病弱名無しさん：2021/03/09(火) 18:43:29.59 ID:pmxTLHVO0.net

>>45
自分の場合だけどセレコックス服用しつつ
膝にロキソプロフェンテープで湿布
痛い動きは極力しないようにして（医者にそう言われたので）
3週間くらいで水たまらなくなったので
それから筋トレやストレッチ等をリハビリ室でやってたよ

地道にリハビリ続けて1年くらいでしゃがんだり
正座できるようになれた

49 ：病弱名無しさん：2021/03/10(水) 06:50:04.44 ID:H5fHlx/40.net

>>47
酒はダメって言われた事ないか、飲んでるわ
運動やった後は、汗かいても風呂入れないからやらない

50 ：病弱名無しさん：2021/03/10(水) 18:13:55.74 ID:igQOugoK0.net

キューサイの膝サポートコラーゲンを飲み始めましたが、効果あるのかな？

51 ：病弱名無しさん：2021/03/10(水) 18:43:28.48 ID:pKFT3RVo0.net

>>50
プラシーボ効果があります。

52 ：病弱名無しさん：2021/03/11(木) 09:56:40.04 ID:GrwIoFBT0.net

気休めって事ですね。

53 ：病弱名無しさん：2021/03/11(木) 10:40:15.67 ID:dtSFxwAs0.net

>>52
毒にはならないからいくら飲んでもOK

54 ：病弱名無しさん：2021/03/13(土) 22:56:53.73 ID:sJdHkkrE0.net

鮫軟骨とか、グルコサミンと同じような感じですか？

55 ：病弱名無しさん：2021/03/14(日) 08:46:20.66 ID:Nb4MGjzs0.net

3ヶ月前に原因発生。違和感若干痛いが歩行継続
2キロは歩けた。自転車は20キロはOK
2ヶ月前に医者に行く、自転車500m程で痛くなる
今自転車ベダル上でもう乗れない
コレって原因発生直後に大人しくしていれば自然治癒してたのかな？

56 ：病弱名無しさん：2021/03/14(日) 10:38:08.72 ID:PVjxSe8Y0.net

薬局で売ってるレベルの
飲み薬なんて無駄なんですかね
やっぱり。。。

57 ：病弱名無しさん：2021/03/14(日) 15:15:44.60 ID:8ahkn2Up0.net

>>56
基本的に治す薬は無い

58 ：病弱名無しさん：2021/03/14(日) 20:26:49.27 ID:whSaCp6X0.net

>>55
俺も病院行ったのは、違和感覚えてから5ヵ月くらい経ってからだったから、直ぐ行けばよかったなーと今でも思う。
ちなみに最近は、うんこしようと便座に座ってると、なぜかズキンズキン痛みが増してくる。

59 ：病弱名無しさん：2021/03/15(月) 07:31:47.48 ID:UnwhCcYR0.net

>>58
炎症、水たまるって感じかな、でも抜く程でわ無い。

60 ：病弱名無しさん：2021/03/15(月) 07:58:18.99 ID:wzaOeePC0.net

膝軟骨すり減ってるって診断されて湿布と痛み止め処方されたのですが
痛み止め飲む位しかないんですかね

61 ：病弱名無しさん：2021/03/15(月) 13:07:04.62 ID:6KIsb1MG0.net

毎日、朝起きた直後は膝に全く痛みはないのですが
数分ぐらい立って生活してるとちょっと痛みが出てくるという方はいますか？

こんな短時間で軟骨や骨が大きく変化するとは思えないし
なにが原因なんでしょうかねぇ・・・
医者からはMRI見て特に問題ありませんといわれてます

62 ：病弱名無しさん：2021/03/15(月) 16:50:22.36 ID:6+vt5CWe0.net

>>61
あるある
膝関節が沁みるように痛いから今日検査してきたけど異常無し