禁煙81日目

1 ：病弱名無しさん ：2021/02/22(月) 12:54:35.77 ID:C6bk3VXHM.net

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

↑スレ立ての際は『!extend:checked:vvvvv:1000:512』を3行にしてください。
（ワッチョイ適用時に最初の1行が消費されるため）

健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1604666585/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 ：病弱名無しさん ：2021/02/22(月) 15:26:02.72 ID:kw65EDXh0.net

JR東、時間制でフリードリンクのカフェ。Suicaで入退店&精算
https://www.watch.impress.co.jp/docs/news/1307207.html

フリードリンク付きとは言え、喫煙所にも1時間600円のショバ代取られるのか
ま、喫煙者はもう1箱タバコ買える代金でも、大喜びで利用しそうだよな

3 ：病弱名無しさん ：2021/02/22(月) 20:05:05.39 ID:HLiVmKIkx.net

伸びきっていた鼻毛剃ったらすげー美味くなったな

4 ：病弱名無しさん ：2021/02/25(木) 07:59:19.15 ID:A5h0OLJId.net

いゃあ〜、体重増え過ぎたから禁煙辞めます
喰う量同じなのにこんなに太るものかw

5 ：病弱名無しさん ：2021/02/25(木) 14:41:38.73 ID:BLV4jcyxd.net

俺は食う量を半分ぐらいにしても太ったわ
メシも不味いし

6 ：病弱名無しさん ：2021/02/27(土) 02:48:34.93 ID:FYFQYNjja.net

体重増えるの期待してたけど大したことなかったわ だから筋トレプロテインで増やして軽い健康オタクになった

7 ：病弱名無しさん ：2021/02/28(日) 03:25:39.95 ID:oF0wuqaAM.net

禁煙してから温泉行くようになった
サウナ気持ち良すぎる
サウナでいろんな爺さん達と友達にもなれたし楽しい
タバコ吸ってるより健康的で肌の調子が良すぎる
つるつるになる

8 ：病弱名無しさん ：2021/03/03(水) 23:05:49.22 ID:5MYvfwTL0.net

禁煙始めて１か月経ったけど鬱になったかも

9 ：病弱名無しさん ：2021/03/05(金) 22:21:02.82 ID:nTIAzcB6a.net

禁煙465日目だけど10キロ増えたわ

10 ：病弱名無しさん ：2021/03/06(土) 08:49:52.26 ID:UJ4W5ffe0.net

>>9
同じく

11 ：病弱名無しさん ：2021/03/07(日) 07:42:27.03 ID:QT/Ik7Tld.net

>>9
鶏肉食べて走りなさい

12 ：病弱名無しさん ：2021/03/09(火) 22:11:07.36 ID:jLzVsMUs0.net

口淋しい　というより、
脳淋しい
脳がニコチン欲してる
辛いよぅ

13 ：病弱名無しさん ：2021/03/10(水) 01:38:01.43 ID:Ta1Fhp+6a.net

やめるときにいろんなサイト見てたけどそのうちの一つ
http://www.dokudami-net.com/~iwaki/smokers/

14 ：病弱名無しさん ：2021/03/17(水) 04:57:49.45 ID:59O7ceaH0.net

タバコが原因じゃないけどイライラが半端ない
抑えるためにはタバコ吸った方がいいのかと今書き込みながら思っていたが
デパスも輸入してとっておいたのがあるけど頭にモヤかかるから
頭使う仕事だとタバコがいいんだよなあ
ブルーカラーの人間だって頭使ったりするだろ
要はイライラしがちな奴ってタバコ吸って抑えてるんだよな
タバコがはっきりと淘汰されてきた今はそういう奴らはどうしてるんだろう

15 ：病弱名無しさん ：2021/03/17(水) 14:56:29.34 ID:wGBlTtM80.net

夢で吸い散らかしたけど現実では吸うの躊躇する

16 ：病弱名無しさん ：2021/03/17(水) 20:29:38.22 ID:sG62BlNV0.net

>>14
その考え方がニコチン依存症の症状だよ
ニコチン依存になるとニコチン無しではドーパミンが出なくなるからニコチンが無いと集中できない→たばこを吸うと集中できる、頭が働くと言う勘違いする
ニコチン依存から抜け出せばたばこ無しでドーパミン出るからわざわざ吸う必要が無い

17 ：病弱名無しさん ：2021/03/19(金) 12:34:53.73 ID:w0ZDVBr6M.net

禁煙430日目。久々に来てみた。
当時1日1箱20本15mg。

なんとなくパチンコに行かなくなってギャンブルしなくなった。
発泡酒缶ビールをよく飲むようになったけど、これ結局つまみとか合わせると、タバコと値段変わらないか、それより高い。
以前は毎日うまかっちゃんだったけど、今は玄米健康生活。

体調はおえってなることや胸が痛くなることは無いから、結果良かったかな。

18 ：病弱名無しさん ：2021/03/19(金) 21:44:37.31 ID:ztOpq9WAM.net

電子じゃなくてニコチン無しのタバコ無いかな？

19 ：病弱名無しさん ：2021/03/20(土) 22:09:06.33 ID:ceK++exGM.net

ぶっちゃけ、始めから吸わない人間もいるんだからと思って頑張るわ

20 ：病弱名無しさん ：2021/03/20(土) 22:19:21.57 ID:oEeMPTciM.net

>>18
花の葉かなんかのタバコがニコチンレスであった気がする
クソまずいとも聞いたけど

21 ：病弱名無しさん ：2021/03/20(土) 22:36:21.26 ID:ceK++exGM.net

>>20
ネオシーダーかな？
あれ実は僅ながらもニコチン含んでるらしい

22 ：病弱名無しさん ：2021/03/20(土) 22:37:10.56 ID:ceK++exGM.net

で、今は禁煙パイポ咥えてるよ

23 ：病弱名無しさん ：2021/03/21(日) 19:49:16.83 ID:52mFDlEWM.net

止めて３日目になるが、寝たいのに寝られない症状が出た
ウトウトはするのに本格的に眠れない

24 ：病弱名無しさん ：2021/03/21(日) 21:52:48.66 ID:ZjC3UlRP0.net

>>23
1〜2週間ほどで解消するから頑張れ

25 ：病弱名無しさん ：2021/03/21(日) 22:05:51.73 ID:hzWl68G2M.net

>>24
わかった

26 ：病弱名無しさん ：2021/03/23(火) 18:57:52.37 ID:+DDJu3sk0.net

短期禁煙の人いる？例えば半年ぐらい禁煙して2週間ぐらい吸ってのサイクルみたいな

27 ：病弱名無しさん ：2021/03/24(水) 20:47:26.75 ID:jZt+ydeR0.net

>>26
たぶんそう言う人はどこかのタイミングで喫煙者に戻ってる

28 ：病弱名無しさん ：2021/03/24(水) 23:30:47.04 ID:SbSlz3l9M.net

一週間足らずでも禁煙してみた結果、減煙にはなったね
ニコチン摂取そのものより、吸える余裕が大事だなと思うしだい

29 ：病弱名無しさん ：2021/04/05(月) 01:22:16.64 ID:49t6+acy0.net

タバコ辞めて9か月目
ほぼ吸いたい欲求なくなったわ

去年の7月末から禁煙してる
半年目ぐらいは結構やばかったし一口だけでもって誘惑にかられたけど
俺はお前より意思が固い人間なのだというのがモチベーションになってる
すまんの

30 ：病弱名無しさん ：2021/04/05(月) 08:47:51.86 ID:FUOCRrFU0.net

>>29
7/7から禁煙してて昨日久しぶりにコンビニ行ったんだが待ち時間にタバコ買いそうになったけど

31 ：病弱名無しさん ：2021/04/11(日) 03:41:10.79 ID:3Kdi7rDa0.net

30年吸ってきたタバコやめて一年ちょっと
禁断症状もなく、逆に喫煙者の煙が嫌で嫌で逃げるようにその場を立ち去るレベル
思い出して吸いたくなるからではなく単純に臭いがマスクの中に残ったり服に着くのが嫌になってしまった
タバコ吸わない人の気持ちがよく分かったよ
今さらだが本当に申し訳なかった
飲食店やパチンコ屋の全面禁煙、とどめのコロナで禁煙した人結構いるんじゃないのかな？
俺ですらやめれたんだから皆もやめれるさ
タバコやめたら良いことだらけだから
ゆっくりで良いから頑張れ！

32 ：病弱名無しさん ：2021/04/11(日) 13:13:17.85 ID:nmiqGRcdM.net

禁煙二ヶ月目ワイ、ここ一週間吸いたすぎて咽び泣く
夢まで見てしもうた

33 ：病弱名無しさん ：2021/04/11(日) 17:29:58.11 ID:+vxLYi8y0.net

禁煙一週間目
体調壊したから禁煙始めたけど吸いたくてたまらない
吸えば悪化するから我慢するけど辛い

34 ：病弱名無しさん ：2021/04/11(日) 18:14:04.89 ID:KoJ1BZPIa.net

コンビニで無意識にタバコの番号を言ってしまった(^q^)

35 ：病弱名無しさん ：2021/04/18(日) 08:20:15.68 ID:3Ddl+7oK0.net

>>32
タバコ吸う夢は最低半年は続くって、みんな言ってるよ

36 ：病弱名無しさん ：2021/04/18(日) 12:40:23.50 ID:CHHcI+RT0.net

禁煙して３年　たまに吸いたくなるけど吸わずにすんでる
やっぱり口寂しくなるせいかお茶を１０倍飲むようになった
朝コーヒー淹れて足りないならインスタントお昼に紅茶
三時に玄米茶　夜中の２１時頃にほうじ茶

吸いたくなったらお茶を飲むとか歯を磨くとか
気をそらすルーチンを取り入れたほうが良い

37 ：病弱名無しさん ：2021/04/20(火) 22:13:34.92 ID:bA8t6Q360.net

電子タバコニコレット準備して禁煙一週間目一仕事の後の一服はやめられんが朝一のを吸わないでいいようになた少しずつ攻めていく

38 ：病弱名無しさん ：2021/04/23(金) 19:53:35.57 ID:kyrjdoGg0.net

もう一切吸いたい欲求なくなったなぁ
隣で吸われても羨ましいとも思わないし

39 ：病弱名無しさん ：2021/04/23(金) 21:24:57.68 ID:JUYpd+Ot0.net

タバコなんて最初から吸わなければ良かったんや

40 ：病弱名無しさん ：2021/04/23(金) 21:45:33.26 ID:zYMrd1Wxa.net

3日禁煙して明日から山小屋に隠るわ

41 ：病弱名無しさん ：2021/04/23(金) 23:51:39.64 ID:Wp2Uyet10.net

明日で3日目
ふとした瞬間に悪魔が囁いてくる

42 ：病弱名無しさん ：2021/04/24(土) 09:14:12.82 ID:svUTancY0.net

今日から禁煙する。
去年11月から先月まで禁煙してたのに飲み過ぎた日に解禁それからずるずると。
また禁煙すると誓い、ここに書いておく。
魔の一本よくないわ。

43 ：病弱名無しさん ：2021/04/25(日) 10:02:29.68 ID:rLrNKUVQ0.net

久しぶりに禁煙カウンター見たら400日目だったので来てみた。
今でもたまに間違えてタバコを吸っちゃう夢を見るんだけど、それ以外はまあ大丈夫。
肉体的にキツかったのは3日目までで、あとは吸いたくなった時に何かで30秒誤魔化してたらなんとかなった。
大丈夫やで、タバコは問題なく辞められる。

44 ：病弱名無しさん ：2021/04/25(日) 16:44:49.45 ID:5zFqpD5C0.net

5日目、なんとか続けられそうだ
晩飯は家族と焼肉行ってくる

45 ：病弱名無しさん ：2021/04/25(日) 20:29:49.52 ID:LKH0guPP0.net

24日目
まだふとした瞬間に吸いたくてたまらなくなる
去年の暮れに20年通ったスロットを止めた
行きたい気持ちに悶えながらも止める事が出来たしタバコもと思ったけどこっちの方がキツイな…
衝動が収まるまで黙々と筋トレするのみ

46 ：病弱名無しさん ：2021/04/26(月) 20:29:17.78 ID:NyEpXgyA0.net

吸わなきゃいいだけだから簡単だよ

47 ：病弱名無しさん ：2021/04/26(月) 21:53:44.91 ID:Gj+wsx8a0.net

たまに吸いたくなるけど、タバコの臭いが部屋や服に付着するのと、寝起きが悪くなる事を思ったら、思いとどまる事ができる。

48 ：病弱名無しさん ：2021/04/27(火) 17:09:10.22 ID:NkI4g42bd.net

寝起きはたしかに凄く良くなる

49 ：病弱名無しさん ：2021/04/27(火) 19:28:45.00 ID:bThEaM0ra.net

禁煙一週間
フラフラ目眩がする
物もよく落とすな

50 ：病弱名無しさん ：2021/04/30(金) 14:31:15.85 ID:G2BpK3LB0.net

チャンピックス届いて半分に割って0.5ｍｇ飲んでみたけど、確かにまずくなるな
食後の一服が全然違うｗ

51 ：病弱名無しさん ：2021/04/30(金) 22:24:30.22 ID:WqnemWFSa.net

禁煙するためにタバコバラして戒めにしてたけど我慢できずにテッシュとメモ用紙で手巻きタバコ作った
もうダメだろこの国

52 ：病弱名無しさん ：2021/05/01(土) 05:47:05.94 ID:ta1IQa0P0.net

タバコ辞めたけど時すでに遅し
加齢には勝てない

10年後、吸い続けていた自分と違いがあることに期待したい
そのときはもう40歳超えてるけど

53 ：病弱名無しさん ：2021/05/02(日) 06:38:24.56 ID:9CJyHllK0.net

30で加齢とか言ってんじゃねーよ。
加齢舐めんな。

50超えたら体のあちこちが痛くなって「なんで40代の時はどこも痛くなかったんだろうか？」って真面目に分析し始める

54 ：病弱名無しさん ：2021/05/05(水) 02:21:20.47 ID:Y1hAiQXZ0.net

多分このスレだったと思うけど卒煙式ってサイト教えてもらったおかげで禁煙できて今日で10年達成できた

それまで２回失敗したしダイエットも全然続かない自分でもできたからみんな頑張ってください
陰ながらめちゃくちゃ応援してます

55 ：病弱名無しさん ：2021/05/06(木) 04:44:54.13 ID:plXhW6T10.net

タバコ辞めて10か月目
5月の気持ちいい自然の空気をいっぱい吸い込みながらタバコをふかしたくなる
これ吸いたくなくなるまで相当な期間が必要だな

56 ：病弱名無しさん ：2021/05/07(金) 13:24:55.85 ID:RLFQ3ra+0.net

20年吸ってきて1週間で失敗して今2回目だけど
日中の眠気がめちゃくちゃキツい

57 ：病弱名無しさん ：2021/05/07(金) 21:18:57.21 ID:+8cB0y860.net

2018年4月末から禁煙スタートして3年たった
もう吸いたい欲求は完全になくなったかな
ごくごくたまに吸ってしまった夢をみる
でもなんか鬱っぽいんだよな
なんとなく淋しいというか
無感動というか

58 ：病弱名無しさん ：2021/05/09(日) 21:20:41.41 ID:TfSisFPG0.net

死ぬくらいの病気して入院手術、退院後もそのまま禁煙続けて３ヶ月ちょうど。
入院中の指導で、禁煙したら太る理由として、喫煙者は状態の悪い肺を無理やり動かすのにカロリー使うからと聞きました。
キャメルマイルド・セブンスターあたりを20本15年のあと手巻きシャグとキセルで紙巻き20本/日分を11年、筋金入りの喫煙者でしたが辞められてます。
気の迷いで吸ってしまうくらいなら、とデスクにJUULを用意しました。時々数回吹くと落ち着きます。
一生吸わない！と強く誓っていると言うより、吸おうと思えばいつでも吸えるけど今日はやめておこう、を繰り返ししている感覚です。
退院後もー、自室も服も寝具もがタバコ臭くて辟易しました。

59 ：病弱名無しさん ：2021/05/12(水) 11:40:05.46 ID:TlC92NBx0.net

>>50だけど、まだ4日間だけだけど思ってたよりかなり楽だわ
これって失敗しやすいピーク期間とかってあるの？
今チャンピックス、朝食後1mg 昼食後0.5mg

ステータス： 正社員
卒煙日： 2021年 5月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 4時間 4分
延びた寿命： 0日と3時間49分
節約できた金額： 1125円（節税分 652円）
節煙本数： 41本 3.54ｍ マンモスの体高

60 ：病弱名無しさん ：2021/05/13(木) 12:21:56.46 ID:ZybPHytcd.net

こっちで継続なんですか？

61 ：病弱名無しさん ：2021/05/16(日) 04:29:52.08 ID:4scN7aJO0.net

こっちを消化するんかな？
ブプロンで1ヶ月半くらい、ノンニコチンVAPEは吸ってるけどそれも頻度落ちてきた
煙草吸いたい気持ちはあるけどな
前スレで禁煙できてるのにブプロン・チャンピックスを買う人がいたけど、それは意味あるんだろうか……？
ブプロンやってても吸いたくはなるぞ

62 ：病弱名無しさん ：2021/05/16(日) 10:15:12.95 ID:Q4zqz1XB0.net

>>61
チャンピックスで禁煙1週間ぐらい
食後とか吸ってたときの習慣で吸いたいなって一瞬思うときあるけど、楽に耐えられてる
飲んでるから症状楽になってるのかわからんけど、チャンピックス飲むと離脱症状が楽になるみたいよ

63 ：病弱名無しさん ：2021/05/16(日) 10:17:26.20 ID:Q4zqz1XB0.net

あと飲んでるとまずくなるから、もし吸っちゃったとしても
まずいし、多分快楽も得られない

64 ：病弱名無しさん ：2021/05/16(日) 13:28:50.26 ID:4scN7aJO0.net

>>63
なるほどそれは確かにメリットあるな
普通禁煙治療でのブプロン・チャンピックスは2ヶ月くらいで終了だからそれ以上長く飲んでいいのかよくわからなかった

65 ：病弱名無しさん ：2021/05/16(日) 18:47:00.26 ID:Q4zqz1XB0.net

自分は2ヵ月も経てば飲まなくても大丈夫そうな気がする
禁煙する前にチャンピックスでたばこのまずさを体に覚えさせることが大事かも

66 ：病弱名無しさん ：2021/05/17(月) 03:41:44.59 ID:+Xz7MduV0.net

>>61
チャンピックスで禁煙したけど、12週間の服用終えたあと、それまで順調に減っていた喫煙欲求が強くなったから追加で買って服用しようかと考えたことはあるよ
薬のニコチン受容体への作用効果が絶たれた影響なのか薬への依存があったのかはわからないけど

67 ：病弱名無しさん ：2021/05/17(月) 04:01:11.93 ID:vcfVOL900.net

お前ら、医者の言う事をよく守ってるんだな感心するわ。

俺なんて自分の意思や体調で勝手に辞めたり量を減らしたりしてたけどな

68 ：病弱名無しさん ：2021/05/17(月) 09:28:13.90 ID:SIt3yO0G0.net

>>61
ブプロンを注文したが、禁煙補助よりも抗うつ剤としての効果に期待している　

69 ：病弱名無しさん ：2021/05/17(月) 10:16:10.31 ID:dH4Iq+vr0.net

俺もチャンピックスで3年禁煙継続中なんだけど、初期の数ヶ月で一番困ったのは、時間の使い道。

禁煙継続するなら過去の喫煙時間をどんな時間に充てるか考えといた方が良いかもです。

70 ：病弱名無しさん ：2021/05/17(月) 11:54:02.88 ID:DdSsUmxFM.net

22年間吸ってきて去年の10月にタバコやめた者だけど、禁煙してから急に老けたような気がする
髪も少なくなったような気がするし、肌のハリがなくなってほうれい線もできてきたような
30代後半だからタバコ関係なく、ただの老いなのかな
ずっと前に１日１食にして、酒もやめて飲み物は白湯しか飲んでないのに腹は出てるしいいとこ全くないわ
老けたくないから禁煙したのに

71 ：病弱名無しさん ：2021/05/17(月) 11:55:02.34 ID:o+nL8N3m0.net

先人の知恵を拝借したいんだけれど
禁煙で焦燥感とか不安感プラスで息が吸えてないような息苦しさが日中続いて毎回断念してしまうんだけど
どう対処したらいいかな？ちな吸えば治まる

72 ：病弱名無しさん ：2021/05/17(月) 12:32:37.28 ID:XnNkVXd6a.net

それは吸う禁煙しかないな。

73 ：病弱名無しさん ：2021/05/17(月) 12:45:27.58 ID:vV3hyKEe0.net

タバコを吸いたいと思いながら生きるのと
空気を吸いたいと思いながら生きるのと
好きな方を選んだらいいと思う

74 ：病弱名無しさん ：2021/05/17(月) 13:27:59.54 ID:g2AdxK9/a.net

チャンピ結構余りそうだから布教活動しようと思ったが
自分の周りの人間は殆どタバコやめたし誰かいないかな

75 ：病弱名無しさん ：2021/05/17(月) 20:08:30.84 ID:6ZPXnz+k0.net

みなさん禁煙して何かかわりました？

76 ：病弱名無しさん ：2021/05/17(月) 20:24:57.25 ID:NNNL2XVja.net

>>75
痔が治った
太った

77 ：病弱名無しさん ：2021/05/17(月) 22:33:26.20 ID:ix2n90Pt0.net

>>75
半年で16マン貯まった

78 ：病弱名無しさん ：2021/05/18(火) 03:48:13.79 ID:HOIfPD58d.net

ムリな禁煙はストレス溜め込むから喫煙者以上に身体に悪い事してるんだよな

79 ：病弱名無しさん ：2021/05/18(火) 11:09:29.29 ID:y13LDJLJM.net

>>75
3ヶ月で10キロ太った
肺癌の代わりに他の病気になるわなこのままじゃw
とりあえずメリット感じてるのは金だけだね　1日2箱で千円だから結構大きいな
それ以外のメリットは何一つ感じないわ

80 ：病弱名無しさん ：2021/05/18(火) 14:51:10.61 ID:Ty2bvxmu0.net

禁煙してからモテなくなった。

81 ：病弱名無しさん ：2021/05/18(火) 20:21:47.47 ID:PqBH2NpZd.net

>>80
台車とかフォークリフト使ったらいいんじゃない？

82 ：病弱名無しさん ：2021/05/19(水) 01:38:56.77 ID:hd5fXys7a.net

禁煙して損した事か
海外旅行の際の免税のタバコ国産と洋もく2カートン勿体ない
あと羽田成田関空、仁川金浦、アメリカ東南アジア主要空港の喫煙場所ほぼ把握してるが今では全く意味のない知識
昔は限られた時間内でどこで何本吸って搭乗して降りたらどこどこで吸えて所要時間徒歩何分でとか
ニコチン摂取計画上重要な情報だったりしたが

83 ：病弱名無しさん ：2021/05/19(水) 05:24:11.96 ID:A5uU/qR+d.net

>>75
目立たないけど歯茎が健康になったのが嬉しい。

84 ：病弱名無しさん ：2021/05/19(水) 05:58:19.51 ID:u5/3HqBX0.net

>>83
自分は歯科医に禁煙勧められたが
タバコやめないと歯全部無くなるよ、歯周病対策あるけど禁煙しないとやっても意味ないよ
とまで言われて禁煙したが正しいのかどうかは数十年後にわかるんかね

85 ：病弱名無しさん ：2021/05/19(水) 06:10:51.46 ID:YFvXg/8Q0.net

>>82
それわかるわ。
海外だと何回もセキュリティゲートがあって「この先に行くともう戻れないしここの喫煙所で最後！次は成田まで我慢！」という喫煙ポイントをたくさん覚えてたわ

86 ：病弱名無しさん ：2021/05/19(水) 16:05:34.29 ID:A5uU/qR+d.net

>>84
禁煙歴3週間ですが歯茎の色も明るくなりましたし
明らかに痩せ細った様な歯茎だったのが
多少ですがふっくらしてきました。

歯間に挟まる食べカスも減りました。

87 ：病弱名無しさん ：2021/05/19(水) 16:30:06.12 ID:VuwObFmsM.net

禁煙891日目

禁煙したことによるメリットの方が大きいので吸わないが相変わらず吸いたい

88 ：病弱名無しさん ：2021/05/19(水) 17:43:22.77 ID:bJzBX6lea.net

一本だけ吸いたい。76日目。

89 ：病弱名無しさん ：2021/05/19(水) 18:13:43.43 ID:Aa72rSYed.net

>>88
一本はセーフ全く問題なしだよ
吸う禁煙で楽々ニコチン離脱
ストレス大敵だから我慢は絶対ダメ失敗するパターン

とにかく今すぐ吸って楽になってからよく考えてみな

90 ：病弱名無しさん ：2021/05/19(水) 18:35:59.60 ID:3Zbfx6B0d.net

アホがいて草

91 ：病弱名無しさん ：2021/05/19(水) 19:27:24.35 ID:H2a+H+uHa.net

２０年間一日２箱吸ってた。
起きてる時は1時間２本吸ってた。

もうじき禁煙して３年目になる。
時々肺からタバコの匂いがする

92 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 01:00:44.07 ID:s9cWkTgkd.net

>>89
何本までセーフですか？

93 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 01:12:51.18 ID:3Ftl6UFud.net

>>91
禁煙の前に減煙してGWから禁煙開始したのですが
減煙時とてもツラかったです。
日々0本〜3本の間でしたが。

94 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 01:15:42.42 ID:3Ftl6UFud.net

>>93
>>89です。アンカー間違えました。ごめんなさい。

95 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 01:44:10.86 ID:u76MVLYcd.net

一本でもアウトだよ
禁煙っていうスレタイ読めないのか？
頭弱いチンパンかな？

96 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 01:47:26.12 ID:mNxNuL9ra.net

電子タバコならセーフだな

97 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 08:32:36.69 ID:uPab5H7I0.net

出かけるときにポケットにたばことライターをしのばせなくてよくなったから楽

98 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 08:38:09.33 ID:+pw6BEMma.net

禁煙３年だけど
夕食後にすいたくなる

99 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 09:07:40.42 ID:guQO8uHVa.net

まだ一週間だけどプルームテック一口ならいいかな？
とか誘惑が出始めた　こわいこわい

100 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 09:09:37.84 ID:tLGny1rad.net

捨てろよww

101 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 10:45:16.64 ID:FANjhcRCa.net

77日目。iQOS捨てられない。

102 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 11:48:26.31 ID:uPab5H7I0.net

使うつもりがなければ捨てればいい
おまもり的にとっておきたければそうすればいい

103 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 12:29:47.98 ID:hbjCeirj0.net

禁煙3日経過
めっちゃ吸いたい

104 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 13:02:42.92 ID:0yGq4m2y0.net

禁煙セラピー電子版買ったけど最後まで読んでなくて12日経過した。
やっぱチャンピックス凄いわ。つらいことがほぼない
あと、禁煙ソフトとかアプリが地味にやる気を出してくれる（とくに節約できた金額）

105 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 15:09:04.31 ID:/cRBe8BEd.net

>>95
そうですよね。
自分は3ヶ月減煙して精神的に物凄くツラかったのに
その後禁煙したら精神的に楽になったので
1本はセーフなんて事があるのかと思って質問してしまいました。

106 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 15:15:35.07 ID:/cRBe8BEd.net

>>97
プルームS吸ってたのですがキャンプ行く時なんか
本体×2個、タバコスティック×複数箱、モバイルバッテリー持っていかないと不安でした。
荷物減るのはメリットですよね。

107 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 15:36:14.20 ID:zEFGca740.net

>>101
ニコノンに使えばいいんじゃね？知らんけど

108 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 15:40:44.62 ID:P3BUJzYV0.net

コロナ禍で喫煙してる奴って馬鹿すぎ。
禁煙しろ。

109 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 15:53:36.97 ID:cQCzcFEJ0.net

>>108
みんな禁煙してるからこのスレにいるんだろ？
頭悪いな、お前が馬鹿だわ

110 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 15:56:04.00 ID:p8UaSaGq0.net

おれ喫煙してるけど覗いてる

111 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 16:24:15.11 ID:qqwMPGMRd.net

けど喫煙してる人の方が元気なのが悔しい

112 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 17:28:33.84 ID:6PPgu7fzd.net

禁煙約２ヶ月ですが顔全体の吹き出物が全然治らない
遅くとも1ヶ月ぐらいです治るって聞いてたから騙された気分です
挙げ句には1年たっても治らない人も居るよってもう絶望

113 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 18:12:25.08 ID:QCfEwdS00.net

>>111
すごい共感だわ
喫煙してたときの方が元気だったし、
他人見ても酒飲んでプカプカ吸ってる人の方が生き生きして見える

114 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 18:13:47.96 ID:6b7F9Pmg0.net

吸う禁煙で毎日元気。

115 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 18:27:52.45 ID:cQCzcFEJ0.net

>>112
それ、禁煙してからできたの？
まさか禁煙したら吹き出物が治ると勝手に期待してたんじゃないだろうな？

116 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 19:08:39.40 ID:uPab5H7I0.net

今夜は早く寝ちゃおう

117 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 19:37:23.56 ID:p8UaSaGq0.net

禁煙したら肌が綺麗になるのは実感できると思うよ
吹き出物が治る治らないは関係ないかもしれないけど

118 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 19:40:14.14 ID:6PPgu7fzd.net

>>115
禁煙してから出て来ました
一時的な物じゃないんですか？

119 ：病弱名無しさん ：2021/05/20(木) 19:47:50.08 ID:cQCzcFEJ0.net

>>118
タバコ辞めてから口寂しくて暴飲暴食してないか？まずは食事と睡眠を見直せ

120 ：病弱名無しさん ：2021/05/21(金) 02:18:12.60 ID:uzO1qITa0.net

たばこはやめて正解だよなー
くせぇし金かかるし体調悪くなるしくせぇし
タバコ吸ってる奴ってたばこに時間も金も縛られて
タバコのせいで溜まったストレスをタバコで解消して
またタバコでイライラしての繰り返しアホくさすぎる
喫煙者は全員くせぇからさっさと肺がんになって氏ね

121 ：病弱名無しさん ：2021/05/21(金) 02:56:26.83 ID:0Xj+/Xula.net

こないだ見たYouTubeで
Charっていうギタリストが
タバコ吸いながら弾いてた
灰がズボンの上に落ちても平気みたい

122 ：病弱名無しさん ：2021/05/21(金) 04:07:45.30 ID:yEvjonNs0.net

>>121
Charはタバコ吸うのか、、、。
昔の人だから仕方ないか。

123 ：病弱名無しさん ：2021/05/21(金) 07:38:05.00 ID:huOej2I00.net

エドワード・ヴァン・ヘイレンがタバコ吸いながらギター弾いてた動画を
見たことあるけど、喉頭がんで死んだな。

124 ：病弱名無しさん ：2021/05/21(金) 15:12:29.40 ID:wo5+0dg90.net

七か月以上たってもまだ吸いたいのだよね
気分的なものより明確に身体にサインとして出ていると思うんだよな

125 ：病弱名無しさん ：2021/05/21(金) 16:52:33.28 ID:TH9FgorE0.net

昔のサスペンスなどBSでたまに見ると
タバコ吸いすぎ位の場面がチラホラ。
特に刑事は吸うね
病院にも灰皿置いてあったりしてびっくりする。
昔は電車のホームで吸えてたからね
喫煙席が新幹線にもなかった？
昔過ぎて記憶が・・

126 ：病弱名無しさん ：2021/05/21(金) 16:57:19.58 ID:SZFw8csb0.net

昔の映画見ると喫煙してる場面が多いよね
この間のタイタニックでもディカプリオが美味そうに煙草吸ってたけど、室内中に煙が蔓延してるの見て吐き気がした
もうあの臭い空間には戻りたくない

127 ：病弱名無しさん ：2021/05/21(金) 17:05:46.25 ID:MuKt9xlc0.net

猫を飼い始めたのを機に禁煙開始した
膝で寝てる猫をモチベに継続する

128 ：病弱名無しさん ：2021/05/21(金) 21:40:32.50 ID:MBZALXiTM.net

>>125
在来線の電車の中でタバコ吸えていた。4人掛けボックス席の窓際に灰皿が設置されていた。

129 ：病弱名無しさん ：2021/05/21(金) 21:58:50.94 ID:0j/rQoLkM.net

性欲が増えたわ

130 ：病弱名無しさん ：2021/05/21(金) 22:51:50.84 ID:yEvjonNs0.net

灰皿があるところは吸ってもいい場所だって親父が言ってた。山手線はなかったので吸ってなかったけど東海道線で吸ってたわ。

131 ：病弱名無しさん ：2021/05/22(土) 00:06:50.97 ID:ukBP55tT0.net

禁煙してから朝の目覚めがすこぶる良くなったが必ずといっていいほど朝立ちしてる

132 ：病弱名無しさん ：2021/05/22(土) 01:50:26.31 ID:ubfei9450.net

睡眠の質が良くなってるのかもね
ちなみに朝勃ちは朝じゃなくても起きているらしいよ
レム睡眠中には勃っててその最中に目覚めてる。レム睡眠中だから目覚めも良くなる

133 ：病弱名無しさん ：2021/05/22(土) 12:00:54.70 ID:ztioUrWM0.net

吸う禁煙で毎日ストレスなしの快適生活だよ。

134 ：病弱名無しさん ：2021/05/22(土) 14:58:10.47 ID:8/7LVgO20.net

禁煙2週間
とっておいた2本を捨てた

135 ：病弱名無しさん ：2021/05/22(土) 20:10:11.46 ID:5+U42zrk0.net

>>91
私も25年間毎日2箱吸ってました
禁煙してもうじき6年
未だに頭スッキリさせるのに吸いたい時がある
この頭スッキリしない状態をデフォにしないと

136 ：病弱名無しさん ：2021/05/23(日) 09:22:38.07 ID:K9Pw6uzx0.net

だから吸う禁煙だよ。

137 ：病弱名無しさん ：2021/05/23(日) 13:05:23.10 ID:fggkTGE40.net

なかなか眠気が取れないよね

138 ：病弱名無しさん ：2021/05/23(日) 13:13:57.80 ID:PI9xZH3Sa.net

80日目。吸ってる夢見た。

139 ：病弱名無しさん ：2021/05/23(日) 21:52:20.51 ID:QCAky4jd0.net

禁煙300日達成したけどまだ吸いたいもんなんだね吸いたいけど最低でも一週間で3500円かかる
絶対に絶対に吸わん、そんな金あるなら家族に使うべきだ頑張ろう

140 ：病弱名無しさん ：2021/05/23(日) 21:53:22.18 ID:FUjp1xbla.net

VAPEで簡単コスパいいのないかな

141 ：病弱名無しさん ：2021/05/23(日) 22:45:30.80 ID:K9Pw6uzx0.net

吸う禁煙で十分だよ。

142 ：病弱名無しさん ：2021/05/23(日) 23:01:33.34 ID:cSHw2BUTd.net

はいNG

143 ：病弱名無しさん ：2021/05/24(月) 02:09:19.86 ID:5bZscgoyd.net

禁煙したらクッソ金貯まったwww
https://i.imgur.com/ULpvquJ.jpg

144 ：病弱名無しさん ：2021/05/24(月) 11:07:14.68 ID:YAVE9+on0.net

頼んでいたブプロンがもうすぐ届く

145 ：病弱名無しさん ：2021/05/24(月) 19:12:52.63 ID:E5/0H8XdM.net

禁煙してから歯ぎしりすごくなった

146 ：病弱名無しさん ：2021/05/24(月) 19:13:11.63 ID:E5/0H8XdM.net

顎が常に疲れてる

147 ：病弱名無しさん ：2021/05/24(月) 19:40:46.42 ID:IAwe+k1m0.net

禁煙失敗しちゃった
また今から頑張ってみる

148 ：病弱名無しさん ：2021/05/24(月) 20:27:52.05 ID:xtDebOhF0.net

禁煙する前は、他の人が吸ってるたばこのにおい凄く嫌だったんだけど、
禁煙してから、そんなに嫌じゃなくなった
もっと嫌になると思ったんだけど、これは以外だわ

149 ：病弱名無しさん ：2021/05/25(火) 01:47:32.42 ID:gid5/iKz0.net

8日目ここ数時間めっちゃ吸いたくなってる

150 ：病弱名無しさん ：2021/05/25(火) 12:56:19.26 ID:GFSOrMRGd.net

2日目、自分のウンコの臭さにビビるw

151 ：病弱名無しさん ：2021/05/25(火) 13:05:11.40 ID:KrskcQQ20.net

>>150
うわああ

152 ：病弱名無しさん ：2021/05/25(火) 17:22:55.11 ID:TD1rG1Y6a.net

禁煙して5年経つんだけど
最近やっと唇の色がもう紫じゃないことに気づいた
遅い？

153 ：病弱名無しさん ：2021/05/25(火) 21:53:22.04 ID:V/62nmDTx.net

寝起きが悪くなるのはニコチンのせい？タール？

154 ：病弱名無しさん ：2021/05/26(水) 01:26:09.47 ID:/awCBCWJ0.net

禁煙失敗

155 ：病弱名無しさん ：2021/05/26(水) 06:32:04.96 ID:lw00Zx0S0.net

今日から吸う禁煙だよ。

156 ：病弱名無しさん ：2021/05/26(水) 09:06:17.83 ID:f/sbU6ibd.net

がんばれー

157 ：病弱名無しさん ：2021/05/26(水) 09:06:53.92 ID:PAYPdXdx0.net

ステータス： 課長
卒煙日： 2021年 5月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 1時間 34分
延びた寿命： 0日と16時間33分
節約できた金額： 4877円（節税分 2828円）
節煙本数： 9箱 15.36ｍ 奈良の大仏

158 ：病弱名無しさん ：2021/05/26(水) 12:01:18.15 ID:EcnIEtO80.net

夢で煙草吸っちゃった
めちゃくちゃ美味しかった
夢で吸えるなら禁煙まだまだ頑張れそう

159 ：病弱名無しさん ：2021/05/26(水) 18:58:43.92 ID:rMGmFe9C0.net

3ヶ月禁煙してたのに3本吸っちゃった。。。
後悔、。。。

160 ：病弱名無しさん ：2021/05/26(水) 19:27:16.91 ID:bDFOeRuda.net

>>159
自分も明日で3ヶ月目。三本吸ってまた禁煙頑張れそうですか？

161 ：病弱名無しさん ：2021/05/26(水) 20:00:50.36 ID:EcnIEtO80.net

リアルに吸っちゃうとそこからすぐに禁煙モード再開するのは厳しかったよ
ニコチン有りと無しじゃもう世界が全然違って見えるもん
ニコチン復帰すると世界ってこんなに楽しかったんだ！って気持ちになる

162 ：病弱名無しさん ：2021/05/26(水) 22:53:02.33 ID:rMGmFe9C0.net

>>160
残りのタバコは捨ててもう手元から無くしました。
禁煙継続します

吸っても不味かった。
今のところまた吸いたい欲求はないけど
明日どうなるか。

163 ：病弱名無しさん ：2021/05/26(水) 22:58:20.06 ID:vVYWMJYsx.net

何日も空けると美味しくないんだよね
クラクラしてマジで気持ち悪くなる

164 ：病弱名無しさん ：2021/05/26(水) 23:03:35.82 ID:q4YQSJYnM.net

ここ最近一本おばけが出てきてるけど
寝る前とか冷静になった時に今日も我慢できて本当に良かったと思える

明日からも健康のため美容のため節約のため禁煙がんばる

165 ：病弱名無しさん ：2021/05/27(木) 00:39:23.59 ID:PxaT3vBJd.net

3年ぶりに3日の壁越えたw
https://i.imgur.com/CeNyEw6.jpg

166 ：病弱名無しさん ：2021/05/27(木) 01:28:17.57 ID:U4AoIrT50.net

>>165
次は1週間の壁だな
少しずつだけど確実に楽になっていくから頑張れ

167 ：病弱名無しさん ：2021/05/27(木) 04:40:15.51 ID:EKPbi+DJ0.net

タバコやめて1年、半年で10kg,太ったけど
食生活改めてたら10kg以上落ちてBMI１９にやせ型〜標準になった

タバコやめて本当ＱＯＬ向上した
人間死ぬまで努力放棄したらだめだな

168 ：病弱名無しさん ：2021/05/27(木) 05:53:33.63 ID:sUMQ2F2Ea.net

やっと19日目

169 ：病弱名無しさん ：2021/05/27(木) 08:35:41.97 ID:3P0YLbiaa.net

俺も禁煙したら食いすぎて
１０kg太った。
毎日　夕食
味噌汁　
ご飯小　生卵　納豆
キャベツとレタス大皿　マヨネーズ
鳥の唐揚げ３個　か焼き魚

170 ：病弱名無しさん ：2021/05/27(木) 12:40:57.30 ID:bQGMSFp60.net

食う量変わらなくても太る。

171 ：病弱名無しさん ：2021/05/27(木) 19:17:39.94 ID:c5FhKSyS0.net

2回めの禁煙から3ヶ月ほど、ブプロン残り１シート
元々鬱な上にブプロンのアッパー作用が感じられてなく、梅雨が重なったせいかメンタル駄目すぎて一服した
ブプロン入ってるからニコチン効かないと思ったけど結構はっきり落ち着いた気がする
ブプロン100錠また注文してやり直そう

172 ：病弱名無しさん ：2021/05/27(木) 19:46:46.14 ID:AlH4GH6qa.net

ププロン？
ラムネだろあれ

173 ：病弱名無しさん ：2021/05/27(木) 20:00:15.37 ID:fTIwasu00.net

ブプロンを飲んで三日目になるが、期待していたアッパー系の作用はさほど感じない
体調不良や体に異常が出ることもないので、ぶっちゃけ何の作用もしていないんじゃないかと思ってしまう
三日目にして食欲の減退は感じるので、もしかしたらダイエットにつながるかもしれない

174 ：病弱名無しさん ：2021/05/27(木) 20:03:05.11 ID:uc0btyBJd.net

>>162
2ヶ月前の自分みたい
あなたのおかげでもうこんな気持ちにならないようにと決意をさらに固められました。

175 ：病弱名無しさん ：2021/05/27(木) 20:17:04.96 ID:c5FhKSyS0.net

前回の禁煙時と違って禁煙ターンに入りやすかったし、前回の失敗時に比べてもっと吸いたいというのは薄いから、効いてないわけでもなさそう
プラセボかもしれんが

176 ：病弱名無しさん ：2021/05/28(金) 00:03:43.89 ID:FcbALf6x0.net

禁煙失敗2回目

177 ：病弱名無しさん ：2021/05/28(金) 15:38:01.96 ID:UaSrK7ZQa.net

禁煙のおかげで
タバコ代通算６０万円節約した

178 ：病弱名無しさん ：2021/05/28(金) 17:03:55.68 ID:VeoRmkIWa.net

>>177
でも手元には残ってないんだよね？

179 ：病弱名無しさん ：2021/05/28(金) 21:05:56.85 ID:e82Z1ERPp.net

禁煙2日目もうすでにやばいコンビニいきたい

180 ：病弱名無しさん ：2021/05/28(金) 21:12:13.46 ID:e82Z1ERPp.net

とりあえず今ストロー吸ってるなんとかして辞めたい

181 ：病弱名無しさん ：2021/05/28(金) 21:48:23.02 ID:QKbZKfs00.net

>>174
吸った次の日以降は吸わずに済んでます
投げやりにならず手元にタバコ置かないとか、
立て直すのだいじですね。
吸いたいかな？と頭をチラつくことはありますけど
ガム噛んだらなんともないです

182 ：病弱名無しさん ：2021/05/28(金) 23:09:39.37 ID:wIztFjVU0.net

習慣こわいなー
出社した後、仕事の区切りが良い時、食後とか、タバコ探そうとしてハッとするわ

183 ：病弱名無しさん ：2021/05/29(土) 01:30:58.68 ID:RwS3zrRH0.net

人によっては禁煙補助薬が無いと禁煙難易度くそ上がるよ
素直に禁煙外来でニコチンパッチかチャンピックスもらってきんさい
チャンピ貰えないうつ病歴ある人ならブプロン個人購入も有り

184 ：病弱名無しさん ：2021/05/29(土) 01:44:30.54 ID:51WzyY250.net

おっぱい吸えたら我慢出来そう。

185 ：病弱名無しさん ：2021/05/29(土) 10:15:10.51 ID:yydJVbvYM.net

増税のニュース見て久しぶりにきた
禁煙して2年超えたけどニュース見たり酒飲んだりしたらいまだに吸いたいからこの感覚は一生続くと思うわ

186 ：病弱名無しさん ：2021/05/29(土) 12:42:02.18 ID:JNRLjvYVpNIKU.net

増税されてもアメスピみたいに一箱400円とかになったら買ってまうやん
あーーーーー　今日もストロー吸うんじゃーーーーー三日目

187 ：病弱名無しさん ：2021/05/29(土) 17:09:23.52 ID:ClG7tAbw0NIKU.net

私はこれを印刷して部屋と会社に貼って禁煙に成功しています
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/324846/WHO-NMH-PND-19.1-jpn.pdf

188 ：病弱名無しさん ：2021/05/29(土) 18:01:24.86 ID:AhRivCDg0NIKU.net

ストレスなしのカラダに優しい吸う禁煙で毎日快適生活だよ。

189 ：病弱名無しさん ：2021/05/29(土) 20:42:26.69 ID:O/GZYMHHxNIKU.net

死ねお前は

190 ：病弱名無しさん ：2021/05/29(土) 21:37:59.64 ID:i+swDyn10NIKU.net

>>182
まじでそれ
あとは人との待ち合わせとかで少し時間が空いた時なんかは「時間あるしタバコ吸うか」って思っちゃう

191 ：病弱名無しさん ：2021/05/30(日) 00:50:58.60 ID:V94ZHnOA0.net

皆さん吸わない喫煙です。

192 ：病弱名無しさん ：2021/05/30(日) 09:32:26.33 ID:XigS7TEip.net

ストロー吸い始めて4日目
これが吸う禁煙てやつか
今日も一日ストロー吸ってがんばるぞい

193 ：病弱名無しさん ：2021/05/30(日) 10:59:00.11 ID:RSD5TIXg0.net

>>192
ティッシュ少し詰めて抵抗作るといい感じ

194 ：病弱名無しさん ：2021/05/30(日) 11:38:23.43 ID:3wlS0be10.net

俺も今日から吸う禁煙始めるよ。

195 ：病弱名無しさん ：2021/05/30(日) 14:08:24.99 ID:Ve2TG/bG0.net

体調あんまり良くないからコーヒーも止めてみる

196 ：病弱名無しさん ：2021/05/30(日) 14:41:31.09 ID:sr570SZu0.net

交通事故で2週間入院したからその間タバコが吸えなくて自動的に禁煙できたわ

197 ：病弱名無しさん ：2021/05/30(日) 16:48:45.76 ID:uG4MxaHBa.net

>>196
大丈夫か

198 ：病弱名無しさん ：2021/05/30(日) 17:25:17.20 ID:2S/p70UK0.net

禁煙してから自動的にブラックコーヒー飲まなくなったな
カフェラテはたまに飲むけど

199 ：病弱名無しさん ：2021/05/30(日) 17:54:28.50 ID:nNX7/oaAa.net

コーヒーやめるのも体調良くなるね。頭が痒いのが治って髪が増えた気がする。

200 ：病弱名無しさん ：2021/05/30(日) 19:20:39.66 ID:5brr32dQ0.net

200

201 ：病弱名無しさん ：2021/05/31(月) 12:09:23.04 ID:JqLS7vTHp.net

ストロー吸ってついに四日目
さすがに外じゃ禁煙パイポだけどね
タバコ吸いたい吸いたいでもタバコ吸わない
今日からランニングでもしようかな

>>193 同士ですか？？

202 ：病弱名無しさん ：2021/05/31(月) 19:12:08.31 ID:oMyR560eM.net

>>201
いや？普通にベイプでやめたよ
スカスカよりもなんとなくフィルター感ある方がいいのかと思って適当に書いただけ

203 ：病弱名無しさん ：2021/05/31(月) 20:38:35.13 ID:qTdHJGZd0.net

>>202
vapeはニコチンあり？

204 ：病弱名無しさん ：2021/05/31(月) 20:47:52.34 ID:hTxUKkD+0.net

寝てたら呼吸困難になりかけで目覚めてたけど禁煙1週間でならなくなった
もう絶対に吸わねーー
タバコうめーけど苦しいの嫌だー

205 ：病弱名無しさん ：2021/05/31(月) 21:33:54.56 ID:mSMvF2eWa.net

24日目
常に落ち着かない感じ

206 ：病弱名無しさん ：2021/05/31(月) 22:32:06.16 ID:jFYN2CaK0.net

3日と9時間経過。
最初の2日がなかなかクリアできなかったけど、ようやく禁煙モードです
お前らよろしく

207 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 07:45:30.35 ID:eh3lHwFV0.net

六日目　少し落ち着いてきた気がする

208 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 11:58:35.96 ID:5ii5olABp.net

禁煙20日目
ここのところ原因不明の動悸や過呼吸が酷くて、胸も苦しいしこのまま死ぬんじゃないかなって絶望してたんだけど、禁煙のせいだって今気づいたわ

気付いたら一気に楽になった

209 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 12:50:11.18 ID:yj1xY7th0.net

3時間でギブアップorz
地獄だった

210 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 13:46:27.52 ID:R7DGK4rJ0.net

今日133日目だけどとてもタバコが吸いたい
なんとか我慢する

211 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 15:09:49.23 ID:MXHD8k8o0.net

禁煙間も無く3年目だけど
タバコ吸いてぇ死ぬほど

212 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 15:20:30.74 ID:JJvGoRka0.net

>>211
じゃあ、さっさと吸えよハゲ

213 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 17:12:28.18 ID:MXHD8k8o0.net

>>212
いいの？

214 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 18:27:32.92 ID:66SgGarU0.net

>>213
多分ヤニカスに戻るけどヤニカスで毎日普通に過ごせるか禁煙でしんどいけど身体は健康か、どっちを選ぶか

215 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 18:34:32.92 ID:66SgGarU0.net

身体的に特に禁煙が必要な病気を持ってなくて、かつ精神的にかなり不安定なら禁煙を諦める選択肢もなくはない
精神科患者なら精神科医が禁煙をやめてもいいと判断を下す場合があるみたい

216 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 18:43:37.38 ID:MXHD8k8o0.net

なんだか難しい話になって来たな
ようやく間も無く3年の禁煙達成が間近で

でもやっぱタバコ吸いてぇよなぁ
って話

217 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 18:46:36.68 ID:MXHD8k8o0.net

お互い励まし合って禁煙続けるスレかと思ったら
いきなり吸えだもんなw
ヤバいヤバい
バイバイね

218 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 19:30:30.11 ID:Zs4RDfQC0.net

慰めてほしいだけで草

219 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 19:36:53.75 ID:MXHD8k8o0.net

それが大事
何年経っても吸いてぇなw

220 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 19:53:53.77 ID:L01+oXk10.net

たばこめちゃくちゃ美味かったよなあ
いまだに大好きだ
禁煙後の世界と喫煙時代の世界どっちが幸せだったかと言われたら喫煙時代だな
まだ吸ってる人は存分に謳歌してください

221 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 20:42:30.34 ID:JJvGoRka0.net

>>219
はよ消えろよカス
うぜえな、グチグチ言うなら吸えやボケが

222 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 20:46:48.30 ID:MXHD8k8o0.net

>>221
なんだコイツw
お前吸ってんの？

223 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 20:56:44.25 ID:JJvGoRka0.net

>>222　
だから吸いたいならさっさと吸えよカス
情けねえゴミ虫野郎w
はよ消えろや

224 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 20:58:26.19 ID:JJvGoRka0.net

>>222
はよ消えろ、はよ消えろアホ
ヤバいヤバい
バイバイね
ヤバいヤバい
バイバイねwwww

225 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 21:02:01.25 ID:MXHD8k8o0.net

ホンモノのキチ？w
面白いからいいけど

226 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 21:03:18.50 ID:JJvGoRka0.net

>>225
つまんねえ返しだな、ゴミ

227 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 21:03:52.25 ID:MXHD8k8o0.net

>>226
お前だろゴミwww

228 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 23:17:00.27 ID:fQWwB7h1p.net

広田レオナ肺がんかぁやっぱタバコダメなんだな
なんやかんやで明日で7日　しんどいけど肺がんなったらもっとしんどいわけで。やめよ〜

229 ：病弱名無しさん ：2021/06/01(火) 23:18:58.07 ID:fQWwB7h1p.net

タバコメーカーのお偉いさんは
タバコ吸わないんだってね
タバコやめよ〜

230 ：病弱名無しさん ：2021/06/02(水) 02:14:08.71 ID:Q1qjWGx30.net

こんな時間に吸いてえタバコ〜

231 ：病弱名無しさん ：2021/06/02(水) 03:29:19.02 ID:Euh8hdOs0.net

10日目だけど
何か飲んだりガムや飴で紛らわせるけど
食べ終わったら吸いたくなるｗｗ

232 ：病弱名無しさん ：2021/06/02(水) 07:11:15.39 ID:MXFw5OKr0.net

>>203
なし
マイブルーだっけ？普通にコンビニに売ってるやつ

233 ：病弱名無しさん ：2021/06/02(水) 07:20:22.46 ID:Q1qjWGx30.net

7日目やっぱ吸いたいタバコ　でも吸わない　
>>232 今ニコチン中毒から卒業して何日目？

234 ：病弱名無しさん ：2021/06/02(水) 07:41:03.09 ID:k6ZwpD5T0.net

>>209
だまされたと思って、チャンピックス買ってみな？
今まで一回も禁煙したことないけど、はじめての禁煙でチャンピックス飲んで24日達成した
吸いたいって気持ちは出てくるときあるけど（今までの習慣で特に食後と風呂上がり）、楽に耐えられてる

チャンピックス1mgx28で21日間ぐらい持った。
2箱買ったけど、1箱でも3週間ぐらい持たせること出来るから1箱で足りる人も多いんじゃないかな

235 ：病弱名無しさん ：2021/06/02(水) 07:43:56.85 ID:k6ZwpD5T0.net

ちなみに自分の服用方法は
1〜3日目までが　朝0.5錠
4〜7日目までが　朝0.5錠　昼0.5錠（ほんとは夕に0.5錠みたい）

↑ここまではたばこ吸って良いんだけど、まずくなる
↓ここから禁煙開始（この時たばこ2本あまってた）

8日目〜　朝1錠　昼0.5錠ってパターンが多かったけど、
朝0.5昼0.5とか朝1昼なしとか朝昼とも飲まない日とか、
体調に合わせて適当に飲んで、ほとんど苦なく24日達成

パイポとか3種類ぐらい買ったけど、使わない方がいいと思う。
いかにたばこのことを忘れるかの方が重要だと思うから、たばこを吸ってることを連想させることは極力控えた方がいいんじゃないかな

236 ：病弱名無しさん ：2021/06/02(水) 07:45:01.46 ID:k6ZwpD5T0.net

あまらせてた2本も一週間ぐらい前に捨てたわ

237 ：病弱名無しさん ：2021/06/02(水) 12:16:29.06 ID:GhyZ5LtQM.net

セラピー本読んだのに吸いたい

238 ：病弱名無しさん ：2021/06/02(水) 23:47:33.57 ID:P6C8blOb0.net

俺は無難におしゃぶり昆布で耐えたな
1日3袋食べてたからタバコ代と大差なかったが

239 ：病弱名無しさん ：2021/06/03(木) 07:40:35.23 ID:1Xl1auoI0.net

ブラックコーヒーとミンティアとストローで再挑戦してみるか

240 ：病弱名無しさん ：2021/06/03(木) 09:56:54.64 ID:PhzmcKyx0.net

コーヒーは良くない、ホットミルクおすすめ

241 ：病弱名無しさん ：2021/06/03(木) 11:50:23.66 ID:UWN57Td30.net

8日目　ストローやめてガムか飴か都昆布にシフトする
咥える癖を捨てる事が禁煙長続きの秘訣らしい

242 ：病弱名無しさん ：2021/06/03(木) 13:42:37.40 ID:W5Sl25Ona.net

今日チャンピックスもらってきた！
朝イチのコーヒー、飯食った後、休憩中、暇な休日
これが絶対吸いたくなるの目に見えてる

243 ：病弱名無しさん ：2021/06/03(木) 15:15:43.03 ID:zTXVMon90.net

禁煙5年
昨日、何故か所ジョージとタバコを吸いながらこの曲をデュエットする夢を見た
♪https://www.youtube.com/watch?v=CYHEnllMNtY
因みに、現実世界では全然吸いたいと思わないし、タバコの旨さがどんなだったかも忘れた
夢の中では、吸ったことに後悔するでもなく、灰が飛び散るのを気にしてるだけだった

244 ：病弱名無しさん ：2021/06/03(木) 17:24:37.80 ID:0nWLXRzJ0.net

>>242
飲むとまずくなるから、吸っても良い最初の一週間で
たばこって糞まずいんだなって自分を洗脳する

245 ：病弱名無しさん ：2021/06/03(木) 21:44:17.97 ID:WUNNXlsQx.net

酒も飲まんしタバコ辞めたら楽しみが皆無になります

246 ：病弱名無しさん ：2021/06/03(木) 22:00:54.22 ID:LC7mUVUv0.net

酒飲まない人はコーラ飲んでるイメージ

247 ：病弱名無しさん ：2021/06/03(木) 22:09:02.00 ID:IuMijCJI0.net

たくさん深呼吸したり 少しずつ肌が良くなるのを感じたり コーラのシュワシュワを味わったり…かな
楽しみは
コーラ飲みながらサッカー見てたさっき

248 ：病弱名無しさん ：2021/06/03(木) 22:57:11.92 ID:8UcWd1QR0.net

禁煙4年目に突入するけど、俺は毎日酒飲んでるよ。まあ焼酎甲類でシークヮサー割りだけどね。

タバコは手持ちぐさたってのは知ってたけど、一日20本吸ってたとすると、一本あたり3分とすんだろ？そしたら60分。これが毎日余る訳。この時期をどう支えるかで禁煙出来るかが決まる。

249 ：病弱名無しさん ：2021/06/03(木) 23:03:01.72 ID:Ax90sSM50.net

>>245
タバコしかお前の人生には楽しみがないのか？

250 ：病弱名無しさん ：2021/06/03(木) 23:32:49.58 ID:XgOFeYjw0.net

大体なんかしながら吸ってたから時間が余るとか感じないなー

251 ：病弱名無しさん ：2021/06/04(金) 01:27:31.66 ID:2BBPkUTs0.net

完全禁煙ができない、最長でも１００日、月１本位どうしても吸ってしまう

252 ：病弱名無しさん ：2021/06/04(金) 06:11:31.85 ID:kH0cA5Kh0.net

>>251
だからお前はダメなんだ

253 ：病弱名無しさん ：2021/06/04(金) 06:16:59.22 ID:6JEXHYuo0.net

完全禁煙できないから吸う禁煙にしたよ。

254 ：病弱名無しさん ：2021/06/04(金) 06:34:36.54 ID:dC7yKhfj0.net

昨日チャンピックスもらったやつだけど
ものすごい鼻水と風邪みたいな症状あるんだけど
タバコいきなり吸わなくなった副作用とかあるんかな

255 ：病弱名無しさん ：2021/06/04(金) 07:40:31.63 ID:0mQlCHHq0.net

9日目の禁煙　吸いてえ吸いたい吸いたいよ
けど吸わない　

256 ：病弱名無しさん ：2021/06/04(金) 12:29:18.77 ID:xiWLB46Ma.net

でもやっぱり吸っちゃう吸う禁煙。

257 ：病弱名無しさん ：2021/06/04(金) 17:20:38.78 ID:+bRkOpqtp.net

今日はこの後彼女とあえるタバコのかわりに乳首吸う
いくら吸っても怒られないけど
外じゃ吸えないポイ捨てできないちんこたつけどゴムがない

258 ：病弱名無しさん ：2021/06/04(金) 20:10:52.90 ID:SPn83cOA0.net

あまり乳首吸うと赤ちゃん産んだ人みたいに乳首伸びるよ

259 ：病弱名無しさん ：2021/06/04(金) 21:19:01.87 ID:6JEXHYuo0.net

カラダに負担のない吸う禁煙だよ。

260 ：病弱名無しさん ：2021/06/04(金) 22:54:34.31 ID:9C1mjLk2x.net

いつまで言うとんねん基地外

261 ：病弱名無しさん ：2021/06/05(土) 01:07:36.37 ID:Q/6VbnK90.net

禁煙13日目
もう限界、マジで吸いたい

262 ：病弱名無しさん ：2021/06/05(土) 02:07:04.34 ID:jto3MsS00.net

>>260
内緒だけど、某タバコ会社の広告バイトなんだよ。時給1,200円。リモートで出来るし大企業だから安定してるんだ。
これからも吸う禁煙よろしくお願いします。

263 ：病弱名無しさん ：2021/06/05(土) 14:09:39.54 ID:Lw3Al3KGd.net

禁煙3日目
体がおもい
めちゃくちゃ吸いたいとは思わない

264 ：病弱名無しさん ：2021/06/05(土) 20:09:13.61 ID:u94RVio20.net

完全禁煙に至るまでブプロンが足りなかった
次は気持ちが滅入らなくなるまでずっとブプロン飲むつもりで買う

265 ：病弱名無しさん ：2021/06/05(土) 22:25:59.78 ID:18jMAKWy0.net

深呼吸して 手をグーパー 歯磨く
浴槽にお湯はって風呂入る！
タバコのこと考えない！

266 ：病弱名無しさん ：2021/06/05(土) 22:44:12.88 ID:legKlmiha.net

29日目
朝早く目が覚めて睡眠時間減りまくり

267 ：病弱名無しさん ：2021/06/06(日) 00:01:12.86 ID:XWZ+/+zm0.net

チャンピを服用し俺も29日目
タバコを吸いたい欲求はほぼないんだけど、禁煙治療が終わったら吸える、という感覚がなぜかある。
頑張ったご褒美があると思ってしまっている。

268 ：病弱名無しさん ：2021/06/06(日) 06:03:17.34 ID:r9U3jsKw00606.net

そんなあなたは吸う禁煙しかないな。

269 ：病弱名無しさん ：2021/06/06(日) 06:32:16.61 ID:2vj1Adm/00606.net

6月6日6時から禁煙開始
がんばるぞ

270 ：病弱名無しさん ：2021/06/06(日) 09:23:43.00 ID:ENDB66DAa0606.net

７日目、妙に眠い。イライラしたり、集中できないときはニコレットを噛むとおさまります。
良かったのは、たまに肺が痛むのが禁煙二日後以降なくなったこと。
加熱式タバコといえどやはり体の負担は大きい。

271 ：病弱名無しさん ：2021/06/06(日) 12:39:08.62 ID:ghHA847i00606.net

>>267
○ヶ月頑張ったらゴール的な事考えちゃうよね
終わり近くなったら、チャンピックス無しで3ヶ月頑張るみたいに目標を先に再設定し直すと良いよ
今日で120日だけど久しぶりにタバコ吸ってうんめぇ〜って感動してる夢見たわ
普段ほとんど吸いたいって思わなくなったけどまだ欲求としてあるんだろうなぁ

272 ：病弱名無しさん ：2021/06/06(日) 13:36:33.51 ID:XWZ+/+zm00606.net

>>271
夢かww
吸ったのかと思ったww
＞○ヶ月頑張ったらゴール的な事考えちゃうよね

もう完全にこれ
アドバイスありがとう

273 ：病弱名無しさん ：2021/06/06(日) 15:03:45.99 ID:2BTXnsql00606.net

>>270
確かに��禁煙�≠ﾍしてるけど、ニコレットでニコチン摂取してる限りは、
その眠気・イライラ・集中力散漫は無くならないし、喫煙欲求も消えないよ
チャンピ・ブプロン・ガムパッチの禁煙補助剤を使っても、結局最後は根性禁煙だよ

274 ：病弱名無しさん ：2021/06/06(日) 15:46:09.86 ID:LwabzToB00606.net

癌の腫瘍マーカー検査受けた。やっぱり基準値の最大値を上回っていた。タバコのせいだと言える。これを気に、たばこを止めようと思う。そしてCOPDにもCTでなってると言われた。階段とか上がると息切れする。短命かな。歌丸さんみたいになるの嫌だから、止めた。

275 ：病弱名無しさん ：2021/06/06(日) 16:17:02.91 ID:vqv6Izfb00606.net

９年達成記念

276 ：病弱名無しさん ：2021/06/06(日) 18:35:22.82 ID:IvU3HqS0a0606.net

>>274
辞めるか、吸い続けるかで、その後の人生かわるね。頑張れ自分のために

277 ：病弱名無しさん ：2021/06/07(月) 05:59:57.20 ID:bki2M6YP0.net

>>276
ありがとうございます。禁煙がんばります。たばこは、何一つ良いことない。死を早めている。

278 ：病弱名無しさん ：2021/06/07(月) 07:28:21.58 ID:adK07RCja.net

タバコ一本我慢できるかどうかでも人生ガラリとかわるんだな。
タバコに関わらず、全てがそうなんだろが。
よし、今日をまっすぐに生きよう！

279 ：病弱名無しさん ：2021/06/08(火) 02:48:52.30 ID:NE0jInuWa.net

禁煙一週間
眠りが浅く、こんな時間に目が覚めちゃう。

280 ：病弱名無しさん ：2021/06/08(火) 03:08:40.18 ID:Y0QqYjLG0.net

禁煙を本当にするなら吸ってはいけない
何かを吸う行為をやめなくてはいけない
ストロー等を吸うのはやめときなさい
乳首はok

281 ：病弱名無しさん ：2021/06/08(火) 07:20:10.48 ID:LYpU+v/4d.net

禁煙のストレスはタバコより身体に悪いから我慢は程々にしとけ。健康のためにストレスから病気になったらアホやで
たまに吸うくらいが丁度よい禁煙や

282 ：病弱名無しさん ：2021/06/08(火) 11:43:50.41 ID:6UJpIOn50.net

>>280
ストローを吸うことで禁煙に耐えられるなら吸ったほうがいいだろ

283 ：病弱名無しさん ：2021/06/08(火) 15:53:53.65 ID:+nv4xmdy0.net

禁煙して気付いたこと
喫煙者の服臭すぎ
自分もああだったんだと思うとたまに湧き上がる吸いたい衝動も萎える

284 ：病弱名無しさん ：2021/06/08(火) 16:09:28.05 ID:8t6xp2wg0.net

乳首吸いたい。

285 ：病弱名無しさん ：2021/06/08(火) 16:19:34.95 ID:2t8tquDhd.net

以前71日目に2本吸ってしまったと書き込んだ者です
あれから再禁煙で76日になりました
改めててあの時吸ってしまったことまだ後悔してます。

286 ：病弱名無しさん ：2021/06/08(火) 16:46:08.79 ID:+ENnnAxv0.net

禁煙して9ヵ月
タバコ吸ってた時は鼻の穴も汚かった
ティッシュで拭いてもヤニが付かないのは気持ちいい

287 ：病弱名無しさん ：2021/06/08(火) 17:06:08.37 ID:qOwlJlJU0.net

禁煙3年記念
まだ無性に吸いたい時が来る

288 ：病弱名無しさん ：2021/06/08(火) 17:26:31.54 ID:mODZ3ffj0.net

チャンピックス2箱買ったんだけど、ほぼ2箱分の金額は取り戻したわ
最近3日はチャンピックス飲んでなくて、あと25錠あまってる
-----------------------------------------------------------------------
ステータス： 部長
卒煙日： 2021年 5月 8日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 9時間 50分
延びた寿命： 1日と4時間47分
節約できた金額： 8480円（節税分 4918円）
節煙本数： 314本 26.7ｍ 千石船

289 ：病弱名無しさん ：2021/06/08(火) 17:59:07.59 ID:sIo+/5Mf0.net

>>287
おめでとう
俺ももう3年経ったと思ってたらまだ830日だった
相変わらず吸いたいな
死に際に一服吸ったらさぞや幸せに死ねるだろうなぁ

290 ：病弱名無しさん ：2021/06/08(火) 18:14:40.06 ID:qyU9zpqta.net

みんなすごい。

291 ：病弱名無しさん ：2021/06/08(火) 20:31:57.87 ID:Slo9GfZzM.net

たばこ一本吸っただけで具合は悪くなるし臭いしのどはいがいがするし
何より後悔する気持ちが強くてもう本当に最悪
絶対にもう誘われてももらわないついていかない

292 ：病弱名無しさん ：2021/06/08(火) 20:38:34.58 ID:Wh3/DYZb0.net

>死に際に一服吸ったらさぞや幸せに死ねるだろうなぁ
ゲロマズで死に際につまらん後悔することになるだけだと思ふ

293 ：病弱名無しさん ：2021/06/08(火) 23:36:39.74 ID:xBLtbqvU0.net

>>289
余命告知されたら吸いたいなとは思うけど咳き込みまくって、目眩、吐き気で苦しむ姿が目に浮かぶわ
余命わずかで弱りきった体に更に悪影響が出るような行為をするって苦しいだろうな

294 ：病弱名無しさん ：2021/06/09(水) 00:07:07.41 ID:E4ET1bHxH.net

1ヶ月、初代プルームテックだけにしてから寝起き、食後、風呂後にタバコ吸わなくなった(吸うの忘れてる感じ)
1日2回くらいチューチューしてふかしてるだけ、このままやめられるかなぁ

アイコス吸った後の倦怠感、微熱、喉痛から解放されただけでありがたいわ

295 ：病弱名無しさん ：2021/06/09(水) 01:20:01.70 ID:zY8zkepQ0.net

>>292
タバコが不味いと思った事は一度も無いな
美味いから30年も吸って来たわけで
死に際に吸っても美味いに決まってる
ただぼーっとしてグラングランで寝込んでそのまま死ぬのかもな
それもいいや幸せだ

296 ：病弱名無しさん ：2021/06/09(水) 07:19:36.50 ID:AuO7g75dd.net

半年ぶりに吸ったらフラフラしてしまった

297 ：病弱名無しさん ：2021/06/09(水) 11:16:23.62 ID:ZYTPZ8nW0.net

1年近く禁煙してから吸った一本目はスゲー不味かった
けど、何本か吸ってるうちに旨いと感じるようになって禁煙に失敗した
今また禁煙してるけど、不味いと感じた時を思い出してガマン出来てる

298 ：病弱名無しさん ：2021/06/09(水) 15:22:32.12 ID:Lz4LWsWLa.net

自分もそう、十年近く禁煙したあとにたった一本の煙草から喫煙厨に転落した。
今は再び、苦しみながら禁煙中。

299 ：病弱名無しさん ：2021/06/09(水) 16:10:12.84 ID:kyRaQ7VR0.net

>>295
マジレスするのもこっ恥ずかしいが、タバコが旨いと感じるのは中毒だからだろ
だから、長年禁煙(断煙)してきて中毒切れてるところに、ﾀﾋに際に一服したところで
旨いワケ無いんだよ
残念だけど、タバコ＝旨いが固定化されてるアンタはニコチン脳のままだから、
ﾀﾋに際まで我慢できずに、近い内にまた吸うよ

300 ：病弱名無しさん ：2021/06/09(水) 16:13:28.46 ID:zY8zkepQ0.net

>>299
もう800日以上吸ってないのよ
ちゃんと読んで返信しなよな

301 ：病弱名無しさん ：2021/06/09(水) 18:11:28.70 ID:9jSlgAYx0.net

禁煙からの煙草1本目をどう感じるかは人それぞれだな
俺は臭いと感じたけど不味いとは思わなかった（で数本吸って戻ったのでまた禁煙、2度めは気持ちが落ち込んでたからか初っ端から臭いけど美味かった）
知り合いだと5年禁煙後に吸ったら美味すぎてそのまま10本連続で吸って怖くなって辞めたって人もいる

302 ：病弱名無しさん ：2021/06/09(水) 18:12:51.54 ID:9jSlgAYx0.net

元々どういうふうに吸ってたかや、鬱の有無も関係するんじゃないかなと思ってる

303 ：病弱名無しさん ：2021/06/09(水) 18:44:26.00 ID:9jSlgAYx0.net

上で誰かが書いてたけど俺らは程度の差はあっても一生ニコカス脳なんかもしれん
俺は鬱もあるしブプロン一生飲むわ

304 ：病弱名無しさん ：2021/06/09(水) 18:48:49.36 ID:jqYj69Ut0.net

禁煙するから熊田曜子様のクリちゃん吸ってたウーマナイザー吸いたい

305 ：病弱名無しさん ：2021/06/09(水) 20:33:47.25 ID:H13iGmwJ0.net

喫煙者て息がウンコくさいよね。歯のウラのニコチン臭だろうな。

306 ：病弱名無しさん ：2021/06/09(水) 20:48:16.52 ID:yOUcsTj5a.net

なんとなく我慢し始めて一週間、悶えるようなニコチン切れがスッとおさまった
出先で吸えないイライラを感じなくなったのが一番の収穫

307 ：病弱名無しさん ：2021/06/10(木) 01:53:03.96 ID:SdxT+HTh0.net

自分語りさせてね！今回3回目の禁煙

1回目　旦那がお前も辞めるぞという→3ヶ月後実は3日で断念して隠れて吸ってたとカミングアウトされたのち横でプカプカ吸われ腹立って断念

2回目　旦那がお前も辞めるぞという→1ヶ月後喧嘩の際旦那にボコされ救急車→言い訳は禁煙でイライラしてただったのでそこで断念

今回（禁煙2日目）　元クソ旦那と離婚成立→自分の意思で辞めると決意したし邪魔者も居ないので絶対やめてやる！

308 ：病弱名無しさん ：2021/06/10(木) 02:53:55.53 ID:kM2vHt+aa.net

熊田曜子さん、頑張ってください！

309 ：病弱名無しさん ：2021/06/10(木) 14:17:33.57 ID:4jBRYKSK0.net

>>300
>もう800日以上吸ってないのよ
だから
>ﾀﾋに際まで我慢できずに、近い内にまた吸うよ
って書いてんだろ、よく読め
ま、800日禁煙しててまだ吸いたいニコチン脳のままなら、
ほぼ間違いなくいづれ喫煙再開だな
人は、好きな事ややりたいと思ってることは絶対に我慢できないんだよ
オレは幸い、断煙してタバコの煙の臭いが嫌いになったから、
自宅では全く吸わなかったので住宅はそのままだけど、クルマは新車に買い替え、
服もクリーニングでタバコ臭が取れた物だけ残してほぼ全部買い替えしてサッパリだ

310 ：病弱名無しさん ：2021/06/10(木) 14:32:01.50 ID:4jBRYKSK0.net

>>301
ついでに書いとくけど、何年も禁煙してたのに「試に1本吸ってみよう」って思う人は、
基本的にニコチン脳のままだから、生涯禁煙率はかなり低くなる
タバコ無しの生活を送っていても、何か嫌なことがあった時に、タバコを吸うと一時的に
癒されるのはニコチン脳が絶対忘れないので、簡単に「1本オバケ」にやられて喫煙再開する
「何がどうあろうと、この先絶対にニコチンは摂取しない」と覚悟した者だけが生涯断煙できる

311 ：病弱名無しさん ：2021/06/10(木) 17:51:15.72 ID:qPfyieSa0.net

吸う禁煙にしとけよ、無理すんな。

312 ：病弱名無しさん ：2021/06/10(木) 19:06:40.37 ID:TY94kea+0.net

>>310
お前は禁煙何日目？

313 ：病弱名無しさん ：2021/06/10(木) 20:00:42.40 ID:BqaEJrrJa.net

>>310
君は禁煙のストレスで攻撃的になってるように感じる。
仲良くやろうぜ！

314 ：病弱名無しさん ：2021/06/10(木) 21:43:28.12 ID:qA5cUt2Y0.net

チャンピ飲み忘れて１日過ごした
でもタバコを吸いたいとは思わなかった
いいね

315 ：病弱名無しさん ：2021/06/10(木) 22:20:22.24 ID:/YclTRIbx.net

未だに缶コーヒーとタバコの組み合わせがやめられん
古臭いよなぁ…

316 ：病弱名無しさん ：2021/06/10(木) 22:23:06.77 ID:sRnCi66oa.net

公園で飲む、煙草と缶コーヒーは美味いよな

317 ：病弱名無しさん ：2021/06/10(木) 22:26:28.18 ID:/YclTRIbx.net

昔は電車で吸えたとか夢のようだわ

318 ：病弱名無しさん ：2021/06/11(金) 00:51:36.80 ID:pr8ZQmgKd.net

タバコを酒に置き換えたらノンストレスで止められたよ
アル中じゃないけど酒はいいよ

319 ：病弱名無しさん ：2021/06/11(金) 05:12:51.93 ID:ni9NWNZfa.net

禁煙何日目とかカウントする意味なくね？
やめたらもう吸わないんだから３日も100年も同じことだろ
ン百日目とか数えてる奴まだ未練あんの？

320 ：病弱名無しさん ：2021/06/11(金) 05:42:38.87 ID:69VaSxow0.net

未練あるから継続日数みて頑張ろうと思うんだろ
みんながみんな強いと思ったらいかん

321 ：病弱名無しさん ：2021/06/11(金) 06:54:07.80 ID:oy5em59z0.net

本当に卒煙できたらこんなスレ見ない

322 ：病弱名無しさん ：2021/06/11(金) 08:56:45.04 ID:ZZCM8kLe0.net

>>321
これ

323 ：病弱名無しさん ：2021/06/11(金) 09:04:03.73 ID:0hg4FgIx0.net

>>319
禁煙が苦しい、しかし日を追って楽になる、だから数えるんだろ
完全に楽になったらもう数えないよ。禁煙した日は忘れないけどね

>>321
そんなことはない。いま禁煙をがんばってる他の誰かの禁煙を気にすることもある
禁煙どころかたばこを吸ったこともないやつが禁煙スレを見ることもある

324 ：病弱名無しさん ：2021/06/11(金) 12:44:39.23 ID:oy5em59z0.net

>>327
誰かの禁煙が気になるのは、卒煙できてないから
もともとタバコを吸わない人は卒煙もクソもない

325 ：病弱名無しさん ：2021/06/11(金) 12:45:51.54 ID:oy5em59z0.net

>>327じゃない>>323だ
スマン

326 ：病弱名無しさん ：2021/06/11(金) 13:33:56.16 ID:eLrqjhRX0.net

もうすぐ1ヶ月
未だに不安感が酷い
寝る前とか不安でよく過呼吸になるし、俺の脳はセロトニンの放出方法を忘れてしまったらしい

327 ：病弱名無しさん ：2021/06/11(金) 15:10:15.81 ID:0hg4FgIx0.net

>>324
誰かの禁煙が気になるというより、禁煙スレでおかしなことを言うやつが気になるんだよｗ

328 ：病弱名無しさん ：2021/06/11(金) 15:36:08.41 ID:oy5em59z0.net

>>327
上手く327取ってくれたw
ナイス

329 ：病弱名無しさん ：2021/06/11(金) 19:28:01.23 ID:QpiTQGV50.net

>>326
タバコを吸った所でストレスや不安の元は取り除いてくれないと思ってもう少し頑張れ
将来の不安を煽って高額な保険に入らせて金を搾取していく保険屋とニコチンは似てるなと最近思った

330 ：病弱名無しさん ：2021/06/12(土) 11:24:49.18 ID:gyhKrM5M0.net

そろそろ8時間経過
身体がニコチン欲してる

331 ：病弱名無しさん ：2021/06/12(土) 14:56:11.41 ID:53fCM3Qma.net

煙草やライターはすてた？

332 ：病弱名無しさん ：2021/06/12(土) 22:43:03.37 ID:q7GJ/s0ed.net

車の中でほぼ1日中煙草吸われたら副流煙で吸ったことになってしまいますか？

333 ：病弱名無しさん ：2021/06/12(土) 22:43:03.40 ID:q7GJ/s0ed.net

車の中でほぼ1日中煙草吸われたら副流煙で吸ったことになってしまいますか？

334 ：病弱名無しさん ：2021/06/12(土) 22:43:03.79 ID:q7GJ/s0ed.net

車の中でほぼ1日中煙草吸われたら副流煙で吸ったことになってしまいますか？

335 ：病弱名無しさん ：2021/06/12(土) 22:47:17.28 ID:q7GJ/s0ed.net

連投ごめんなさい。

336 ：病弱名無しさん ：2021/06/13(日) 01:19:49.92 ID:/y0oQ0qi0.net

なんか、めちゃくちゃ吸いたくなってた
もうすぐ50日でも脳は覚えてるんだな

337 ：病弱名無しさん ：2021/06/13(日) 01:57:16.71 ID:f4jT4wMZ0.net

体だるい、意識がぼーっとする、うつで死にたい

338 ：病弱名無しさん ：2021/06/13(日) 06:22:21.60 ID:FHh46DA0a.net

35日目 禁煙すると気力なくなる
どこかでふっ切れるんかな

339 ：病弱名無しさん ：2021/06/13(日) 06:45:39.64 ID:Uit7O15u0.net

お前らみんな禁煙無理だな…吸う禁煙にしとけよ。

340 ：病弱名無しさん ：2021/06/13(日) 06:47:25.13 ID:3c3SeBwe0.net

>>336
50日であろうが500日であろうが脳はニコチンのカイカンをずーっと覚えてる
忘れることはない

>>338
どこでも吹っ切れません
それが本来の貴方の脳
ニコチンに頼らなくても楽しく過ごしてた頃に戻って下さい

341 ：病弱名無しさん ：2021/06/13(日) 09:10:33.91 ID:Udp+N2Eva.net

禁煙二週間、体調のよい日悪い日、交互に来るが、なだらかに改善に向かってるのは、はっきりとわかる。
ニコレットも自然と噛まなくなり、一週間。
来週も禁煙頑張ります。

342 ：病弱名無しさん ：2021/06/13(日) 16:51:54.42 ID:c6/MO+p/0.net

喧嘩すんなよ。
俺は禁煙して3年だけど、まだニコチン依存からは完全に抜けてないと思う。それでも薬物依存から抜けたいからここを時々観にくる。ここに来なくなった時か、このまま吸わないで人生を全うした時が本当の禁煙成功だと思ってる。

343 ：病弱名無しさん ：2021/06/13(日) 17:41:52.71 ID:PTGjFbxQM.net

依存かどうかと言うと吸いたい気持ちがある限りいつまでも依存してることになるのかもしれないが、依存度としては時間を追うごとに低くなるよね
ニコチンだけじゃなくて悪習全般、完全に欲求が無くなるような事はないと思うから自分でコントロール出来るウチは成功でいいんじゃないの？

344 ：病弱名無しさん ：2021/06/13(日) 18:10:57.86 ID:VDaR2o2YM.net

昔は吸わないといられなかったから吸ってたものが、吸わなくてもなんとかいられるようになったってのが禁煙だよね
禁煙半年普通に吸いたいわ

345 ：病弱名無しさん ：2021/06/13(日) 22:05:40.02 ID:Fin4HkyQd.net

副流煙吸いすぎたせいかなんな吸ってしまった気分になってる。

346 ：病弱名無しさん ：2021/06/14(月) 11:05:50.70 ID:tuoQFKkp0.net

>>182
今はタバコ吸っていた時間が読書に変わったわ

347 ：病弱名無しさん ：2021/06/14(月) 11:08:08.22 ID:tuoQFKkp0.net

>>321
禁煙もうすぐ1年目でその間一本も吸ってないけど
専ブラでお気に入りに登録していて
たまに覗いてモチベーションにしてる

禁煙はいいぞ〜お前らもはやくこっちこい

348 ：病弱名無しさん ：2021/06/14(月) 11:39:41.79 ID:KQ9F1b830.net

そんな∀のロランみたいに言われても

349 ：病弱名無しさん ：2021/06/14(月) 15:42:21.21 ID:beHdmKidd.net

禁煙2週間目

眠い怠い胸が苦しい

350 ：病弱名無しさん ：2021/06/14(月) 17:26:14.82 ID:923bT9mqM.net

旦那からやめれと言われ30日
がんパル

351 ：病弱名無しさん ：2021/06/14(月) 17:31:43.98 ID:aBVM0BCT0.net

肉便器は出て行ってください

352 ：病弱名無しさん ：2021/06/14(月) 17:47:41.24 ID:taCc05M+M.net

今の時代に逆行したえげつねえ男尊女卑にわろたwww
禁煙頑張ってる同じ仲間なんだから別に女だっていいじゃねえかw

353 ：病弱名無しさん ：2021/06/14(月) 18:01:54.64 ID:XWLG36fIa.net

良い注意だと思います。

354 ：病弱名無しさん ：2021/06/14(月) 23:06:45.15 ID:oTVSSZTX0.net

>>351
お前ひでえな
お前だって、その「肉便器」から絞り出されて出てきた、ウンコかなんかと一緒に出てきた、クソまみれの人間のくせにw

355 ：病弱名無しさん ：2021/06/14(月) 23:43:38.00 ID:bQoW2oHPx.net

>>354
そんなマジレスされましても

356 ：病弱名無しさん ：2021/06/15(火) 00:14:46.75 ID:ZFSv/BPXM.net

喫煙者の半分はタバコが原因で死んでるんだってな

357 ：病弱名無しさん ：2021/06/15(火) 01:16:32.69 ID:wLJ/jwad0.net

また離脱症状で胃が具合悪い、ちょっと吸ったらこれだよ

358 ：病弱名無しさん ：2021/06/15(火) 15:27:41.98 ID:UjmCS38d0.net

禁煙12年突破したので感想

禁煙よりダイエットの方が辛い
太るヤツは禁煙なんかしない方がいいぞ
10年くらいまではタバコ吸った夢見て焦ってたし
脳へのニコチン依存が強烈すぎる
吸う夢を見なくなり
やっと脱したと感じる今日この頃

359 ：病弱名無しさん ：2021/06/15(火) 16:15:30.24 ID:FGp6AJ3i0.net

タバコを吸う夢見たら焦るより幸せな気持ちになる
健康に害はないし金もかからん

360 ：病弱名無しさん ：2021/06/15(火) 18:18:23.16 ID:7LdfvImi0.net

でもタバコ吸う夢見ると焦るよ。

361 ：病弱名無しさん ：2021/06/15(火) 19:20:35.21 ID:tcAzgEVmM.net

ここ半年くらいタバコの味が鉄サビみたいになってるんだけどこれはなんなの？
身体がタバコを拒否してるって事？

362 ：病弱名無しさん ：2021/06/15(火) 19:45:10.69 ID:ye/E0JOQ0.net

禁煙半年
吸いたくなくなるという説は当てはまらず
もの凄く吸いたい
チェーンスモーカーは禁煙1年すら無理なのか！

363 ：病弱名無しさん ：2021/06/15(火) 23:34:53.42 ID:mx8ppTTk0.net

ダイエットは、昼飯や晩飯抜きをおすすめする

今までの固定概念が全くダメ
江戸時代は2食でしかも夕飯は15:00

364 ：病弱名無しさん ：2021/06/16(水) 03:36:34.21 ID:9uo09Tp00.net

生涯禁煙成功率は1割程度
このスレで吸いてー言ってる奴の殆どは禁煙失敗するのが現実
ニコチン中毒はホントに極悪だから、どーしてもやめられない奴は必ずいるのな

365 ：病弱名無しさん ：2021/06/16(水) 03:48:21.53 ID:9uo09Tp00.net

>>363
江戸時代後期は食糧事情が安定してて、一般庶民は1日5食、男1人6合(！)の白米食べてたってさ
んで、ビタミン不足で全員脚気だったって

366 ：病弱名無しさん ：2021/06/16(水) 10:51:57.89 ID:J1EFs+z+0.net

うつ病を患っているか患ったことがあるとさらに禁煙成功率が下がる

367 ：病弱名無しさん ：2021/06/16(水) 16:18:09.49 ID:LM+FRFvRa.net

俺も夕飯だけだな
朝は野菜ジュースとバナナ一本

368 ：病弱名無しさん ：2021/06/16(水) 16:25:44.93 ID:gGK6tvnia.net

禁煙すると暫く気力とか自信なくなる

369 ：病弱名無しさん ：2021/06/16(水) 16:59:15.34 ID:5qYshDdP0.net

禁煙してから朝起きたとき咳がでるとか、熱いラーメンを食べるときにむせるとかなくなった
メシが旨く感じるとかはないな
むしろ食後の一服の楽しみがないから食べる量が減った

370 ：病弱名無しさん ：2021/06/17(木) 12:02:43.56 ID:d+LzS9+l0.net

>>369
わかる
タバコ吸うためにラーメン食ったりしてたから

371 ：病弱名無しさん ：2021/06/17(木) 12:46:52.31 ID:fhFhsHwPd.net

>>369
腹一杯の時に吸うタバコがうまかった
　
禁煙41日目
タバコを吸う夢を見た
なんか、タバコを求めていると言うより、煙や水蒸気を口から出すという行為が好きだっただけじゃないかと思い始めた

372 ：病弱名無しさん ：2021/06/17(木) 17:14:25.46 ID:IxSX8C9K0.net

VAPEとか吸ってみたら？タバコと同じで深呼吸するしリラックス効果はあると思う

俺も紙や葉が燃える匂いが好きだから(放火欲求はない)ニコチンなしのタバコ試そうかと思ってるけど
最近売ってるニコレスってどう？
メンソユーザーじゃないから微妙かな

373 ：病弱名無しさん ：2021/06/17(木) 18:50:26.45 ID:Ugk3jTPXa.net

個人名には、何かを吸う習慣を出来るだけ遠ざけた方が禁煙楽になると思うよ

374 ：病弱名無しさん ：2021/06/17(木) 20:13:38.71 ID:xADR1i7La.net

禁煙外来に通っていた時にニコチンゼロなら吸ってよいのか聞いたら、吸う行為じたいを止めなさいと言われた

375 ：病弱名無しさん ：2021/06/17(木) 20:30:00.99 ID:DeMmXYYBx.net

ニコチンゼロなんてあるのか？
初めて聞いた

376 ：病弱名無しさん ：2021/06/17(木) 20:39:56.10 ID:vJ+XaIpd0.net

むしろ俺は代替行動で上書きする方がいいと言われたわ
VAPEとかパイポで吸っても気持ちよくなれないって身体に染み込ませると吸いたくなくなるって

377 ：病弱名無しさん ：2021/06/17(木) 21:07:06.64 ID:IxSX8C9K0.net

まあ確かに吸うの自体やめた方がいいかもな
結局ニコチン依存だし燃やすのも煙を出すのもニコチンを伴ってるから好んでるだけのような気がしてきた

378 ：病弱名無しさん ：2021/06/17(木) 21:33:54.60 ID:C3gKz6lG0.net

5ヶ月目なんだけど酒飲むと滅茶苦茶タバコ吸いたい

379 ：病弱名無しさん ：2021/06/17(木) 21:58:56.65 ID:vJ+XaIpd0.net

一緒に酒もやめようぜ
俺も4ヶ月半ほどだけど、禁煙と同時に18歳未満が禁止されてること全て止めることにした
酒、タバコ、ギャンブル、風俗どれもハマると抜けにくく、下手すると人生狂うものだから

380 ：病弱名無しさん ：2021/06/17(木) 22:28:47.79 ID:0JH3KD3M0.net

VAPEとか小手先のフェイクなんかで禁煙できると思ったら大間違いだ
ニコチン中毒をナメ杉
本気で生涯断煙するなら、禁煙補助剤なんか当てにせず、覚悟を決めて根性禁煙しかない

381 ：病弱名無しさん ：2021/06/17(木) 23:09:57.59 ID:jjzcavZT0.net

>>374
俺は逆にニコチン０ならいいよって言われたな
医者によって違うんだろうね
メンソール苦手だったけどVAPEはメンソールが吸い甲斐もあるし気持ちもスッとする

382 ：病弱名無しさん ：2021/06/18(金) 19:25:49.61 ID:R3Yn28zh0.net

3ヶ月以上経って食後に吸いたいとかはほとんどなくなったけど仕事とかでちょっとストレス感じるとタバコを連想してしまう
抑制系の神経伝達物質欲してる

383 ：病弱名無しさん ：2021/06/19(土) 04:21:04.23 ID:5BzULYXB0.net

>>365
それは、白米を胚芽まで落として洗い落としてたからビタミン不足になったんだよなw

384 ：病弱名無しさん ：2021/06/19(土) 13:32:33.76 ID:aTwZtYv40.net

生保の奴でタバコ吸う金ないから、テレビ売ったのおった。

385 ：病弱名無しさん ：2021/06/19(土) 23:20:43.14 ID:CMcwXPTP0.net

ああああああああ煙草吸いてえええええええ
煙草のない人生マジつまんねえええええええ

386 ：病弱名無しさん ：2021/06/20(日) 07:01:18.56 ID:H+TBcBNY0.net

そんなあなたは吸う禁煙しかないな。

387 ：病弱名無しさん ：2021/06/20(日) 07:22:23.61 ID:c63MIctu0.net

またこのガイジか

388 ：病弱名無しさん ：2021/06/20(日) 07:54:35.89 ID:CBtsFeGpa.net

禁煙三週間。
離脱症状も収まり、肺に痛みを感じることもなくなりました。
禁煙しているのだという意識もへり、煙草を吸わないことが、日常になりつつあるので、このままぼちぼち禁煙を続けていきたいです。

389 ：病弱名無しさん ：2021/06/20(日) 17:22:07.78 ID:/6ZEv3Ea0.net

Dr.VAPEが部屋から出てきた。あれって高いけど、ニコチン、タールないんだって。

390 ：病弱名無しさん ：2021/06/20(日) 18:30:05.27 ID:bPp/nmKE0.net

高い金払ってんのにニコチンすら入ってないなんてぼったくりだよな
マイブルーとかもタバコ換算でやや安いくらいの金額設定だし割高と思ってからVAPEもやめれたわ

391 ：病弱名無しさん ：2021/06/20(日) 19:12:50.92 ID:/U3UioO5a.net

>>389
パチモンは結構安いよ

392 ：病弱名無しさん ：2021/06/20(日) 20:21:25.19 ID:jRkb4CxLa.net

>>385
一本だけ吸ってみ。

393 ：病弱名無しさん ：2021/06/21(月) 10:45:50.28 ID:foHn/ZZt0.net

JTが1番悪い。こんな身体に悪い物売るな。何考えてるんだ。利益出せばいいってもんじゃないぞ。

394 ：病弱名無しさん ：2021/06/21(月) 12:03:16.96 ID:42q6vFO5a.net

その税金で国鉄時代の借金払ってるんだから、政府にも文句言わなきゃ！

395 ：病弱名無しさん ：2021/06/21(月) 12:04:13.58 ID:HekgroL3a.net

身体に悪い物は基本美味しいよな

396 ：病弱名無しさん ：2021/06/21(月) 12:58:23.96 ID:YInwX5HB0.net

>>394
国はタバコの値上げを世界の健康志向潮流に合わせたとかタバコ農家の保護のためなどと
尤もらしいことを言ってるけれど、実際は喫煙者が脳や心臓の疾患でﾀﾋのうが、
COPDで酸素ボンベを背負うサイボーグになろうが知ったこっちゃないんだよな
要は、毎年1兆円の国鉄借金の返済がキープ出来ればいいのだからな
タバコは既にカートン買いするには勇気が必要な値段になってしまってるが、
何しろ生涯禁煙成功率は1割程度だから、まだこの値段じゃやめられない
タバコ自販機も続々と撤去されてるので、コンビニで1箱ずつチマチマ買い続けるだろうよ

397 ：病弱名無しさん ：2021/06/21(月) 14:08:43.86 ID:YInwX5HB0.net

>煙草のない人生マジつまんねえええええええ
確かに、ヤニカスだった時はノルアドレナリンやドーパミンが出っ放しで、
いつも何かしてなきゃいられない様な強迫感があって、無駄にチャカチャカしてたな
断煙して5年、ヤニ断ちで頭が鈍くなった感じで、良くも悪くも思い切りが悪くなったが、
まあこんなもんだろう
呼吸がすごく楽になり、咳・痰・頭痛がなくなって快眠出来るメリットの方が大きい

398 ：病弱名無しさん ：2021/06/21(月) 14:25:39.45 ID:foHn/ZZt0.net

政府は、もっと国民の事、考えなきゃな。なんでもかんでも税金とるため、嵌め込んだらいかんよ。あ、タバコ、買ってしまった。

399 ：病弱名無しさん ：2021/06/21(月) 14:29:28.50 ID:foHn/ZZt0.net

ちょい、COPD見つかった。酸素飽和度が98%あるけど。９０以下は酸素ボンベで、将来WHOは、CCPDによる世界的な死因が増えると予測している。

400 ：病弱名無しさん ：2021/06/21(月) 14:32:48.78 ID:foHn/ZZt0.net

死因→死者

401 ：病弱名無しさん ：2021/06/21(月) 14:35:03.20 ID:foHn/ZZt0.net

腫瘍マーカーも40過ぎたら調べといたほうがいいよ。肺、消化器の癌がわかる。

402 ：病弱名無しさん ：2021/06/21(月) 15:03:21.73 ID:YInwX5HB0.net

>>398-399
>あ、タバコ、買ってしまった。
まいど
>酸素飽和度が98%
それ、コロナだから

403 ：病弱名無しさん ：2021/06/21(月) 18:30:25.58 ID:p3/WB2OnM.net

>>402
日本が韓国みたいなネットの法律があれば、こいつ逮捕で刑務所行きだな。

404 ：病弱名無しさん ：2021/06/22(火) 02:25:48.16 ID:9FHGUa9H0.net

>>397 ギャンブルさん?お薬の時間ですよ

405 ：病弱名無しさん ：2021/06/22(火) 04:23:13.78 ID:j1FEe1uQ0.net

そいつみんなNGにしてるよ

406 ：病弱名無しさん ：2021/06/22(火) 22:42:27.97 ID:+qrpbFrd0.net

毎回2ヶ月目位に吸いたい欲求が再燃して吸ってしまう…

407 ：病弱名無しさん ：2021/06/22(火) 23:12:40.14 ID:q88wquko0.net

にちゃんのタバコスレを見ないのも大事だよ。

408 ：病弱名無しさん ：2021/06/23(水) 00:19:45.28 ID:Sx/CsHuA0.net

かあああああタバコうめえええええｗｗｗｗｗ
映画館入る前の一服！ヒトカラの合間に一服！
ゲームしながら一服！風俗行く前の一服！
散歩の合間に一服！サイクリングの休憩に一服！
脳が覚醒するこの感じ！いやっほおおおおいｗｗ

409 ：病弱名無しさん ：2021/06/23(水) 02:33:09.56 ID:YmO0Q6FsH.net

禁煙して1年半、知り合いに頼まれてコンビニでたばこ買ったけど高いね
でも少し吸いたい自分もいる
ただ、一日二箱からの自力禁煙て結構自信になったから、まだ頑張ってる

410 ：病弱名無しさん ：2021/06/23(水) 02:34:11.46 ID:YmO0Q6FsH.net

禁煙するとわかるけどたばこ以下の人間になりたくない

411 ：病弱名無しさん ：2021/06/23(水) 07:52:45.59 ID:KWY4UR2r0.net

ちんこ吸ったほうが幸せになれた

412 ：病弱名無しさん ：2021/06/23(水) 08:30:58.28 ID:qGnokI4L0.net

>>409
今よりまだ楽になれる。がんばるべし

413 ：病弱名無しさん ：2021/06/23(水) 20:16:49.71 ID:vxzHhIbi0.net

禁煙して1ヶ月ちょい
便秘が酷いんだけどいつ治るんだろう

414 ：病弱名無しさん ：2021/06/23(水) 20:29:29.46 ID:o7FALIpr0.net

>>413
今３週間だけど便秘こなかったなー
食物繊維足りてる？

415 ：病弱名無しさん ：2021/06/23(水) 20:30:56.92 ID:o7FALIpr0.net

アレンカーの禁煙セラピーの本意味ある？

416 ：病弱名無しさん ：2021/06/23(水) 22:58:43.45 ID:DzVeSOmR0.net

>>413
そのままだと治らない。
腸に外部刺激を与える。
例えば両手ともゲンコツ作って、へそのあたりに抱えてウンコスタイルで、スクワットする。一本グソ出るよマジで

417 ：病弱名無しさん ：2021/06/24(木) 00:08:08.28 ID:oPF3oolyd.net

>>415 俺は禁煙セラピーだけで禁煙６年出来てる。効く人には効くんじゃないかな

418 ：病弱名無しさん ：2021/06/24(木) 02:56:41.16 ID:lQiNA4rV0.net

>>413
多分タバコとセットで飲み物飲んでたのが無くなった分水分が不足してる
意識して水分摂るか、朝食をシリアルに変えるとかで食物繊維多く摂るようにするといいよ

419 ：病弱名無しさん ：2021/06/24(木) 07:37:55.60 ID:Lo+4DxYB0.net

>>417
すごいな
一回読んだだけ？

420 ：病弱名無しさん ：2021/06/24(木) 08:18:22.32 ID:t8cTZC4G0.net

入院するぐらいの何かが有ればスタートのきっかけに凄ごくいいんだけどな
キツいのは最初の3日間。これ越えれば吸いたいけど我慢出来るレベル
俺は正月に朝晩酒飲みすぎて気持ち悪くて3日間寝込んだんだよね。これで最大難関をクリア。
そのままどこまで禁煙続けられるかやってたらもう3年経った

421 ：病弱名無しさん ：2021/06/24(木) 10:45:18.89 ID:pLyqnCbX0.net

COPDになってる人は、ファイザーのワクチン打たないようにって主治医に言われた。肺の基礎疾患だから副反応でる可能性があるから。

422 ：病弱名無しさん ：2021/06/24(木) 10:59:47.46 ID:rY47O8COd.net

禁煙4時間だけど何ヶ月も続いてる人すげーな
もう挫折しそうなくらいキツいわ

423 ：病弱名無しさん ：2021/06/24(木) 11:10:36.76 ID:t8cTZC4G0.net

>>422
眠りな
とにかく眠る事
寝てる間だけは吸いたくならないから
大酒喰らってもまず眠ることがファーストステップ

424 ：病弱名無しさん ：2021/06/24(木) 11:27:59.86 ID:ZtGRP9rld.net

>>419 自分で為になる所は何回も読んだよ。たばこの幻想が解けたのが大きかった

425 ：病弱名無しさん ：2021/06/24(木) 12:55:57.69 ID:AwQCmJs6a.net

24日目
煙草をやめたいのに、吸ってしまう矛盾について、科学的に論じてるところが良かったよね。

426 ：病弱名無しさん ：2021/06/24(木) 12:58:31.73 ID:4FQJ8w2sa.net

今禁煙してから1ヶ月半で無気力とか倦怠感、眠気でキツい
皆どうやって乗り越えてるの？

427 ：病弱名無しさん ：2021/06/24(木) 13:32:30.89 ID:Bo27iFoD0.net

その内良くなるからなるべく気楽に

428 ：病弱名無しさん ：2021/06/24(木) 19:38:23.47 ID:4HgAHPZca.net

何のために禁煙するの？
健康？問題ない。人間が何千年前から吸ってると？

429 ：病弱名無しさん ：2021/06/24(木) 23:10:06.29 ID:WYB8AESp0.net

昔の人は40才ぐらいが寿命だったから、特に問題にならんかった

430 ：病弱名無しさん ：2021/06/24(木) 23:11:07.71 ID:QLqhKc5Ea.net

無駄に長生きしてどうするの？

431 ：病弱名無しさん ：2021/06/24(木) 23:34:51.25 ID:GAXtp5eT0.net

>>430
君と違って無駄な日々を送っているわけではないから心配するな

432 ：病弱名無しさん ：2021/06/25(金) 00:03:16.53 ID:eBa/dAhHa.net

死にぞこないの爺婆はさっさとくたばった方がいいだろ

433 ：病弱名無しさん ：2021/06/25(金) 00:10:46.52 ID:4EWIyTZZ0.net

来月で禁煙１年だ
人生がうまくいってるならいいけど

底辺の底辺で崖っぷちなのにタバコに逃げず禁煙できたのは我ながら偉いと思う
この調子で人生も挽回するかな

434 ：病弱名無しさん ：2021/06/25(金) 00:12:09.52 ID:4EWIyTZZ0.net

>>358
半年で禁煙する前より１割増えたけど
今は元に戻ったわ

ヘビースモーカーほどかなり太るらしいね
俺は一箱消化するのに一週間とかかけてた人間だから余裕だったわ

435 ：病弱名無しさん ：2021/06/25(金) 07:16:04.63 ID:Zob4gUPs0.net

まあ結局何かに依存してるのよね

436 ：病弱名無しさん ：2021/06/25(金) 09:19:26.75 ID:sO5RrcTr0.net

どうせ人間誰もが、なんらか漬けで生きてるんだ
大差ねえよ

437 ：病弱名無しさん ：2021/06/26(土) 12:44:55.33 ID:G+B5+uzP0.net

喫煙歴16年。もう絶対やめる。
今最後のセブンスター味わってる。これで絶対辞める！
噛み締めて吸うぜ

438 ：病弱名無しさん ：2021/06/26(土) 13:14:54.99 ID:juT/WonJ0.net

ステータス： 部長
卒煙日： 2021年 5月 8日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 18日 5時間 42分
延びた寿命： 1日と21時間8分
節約できた金額： 13294円（節税分 7710円）
節煙本数： 492本 41.85ｍ 高崎白衣大観音

439 ：病弱名無しさん ：2021/06/26(土) 14:18:41.76 ID:5q1htkXaa.net

https://i.imgur.com/4qvuAdp.jpg
まだまだこれから

440 ：病弱名無しさん ：2021/06/26(土) 15:41:34.88 ID:1r/pLqKLa.net

>>439
私は44日目だよ
あなたのが先輩だけどお互いがんばりましょう

441 ：病弱名無しさん ：2021/06/28(月) 18:54:16.37 ID:gu8xp+qV0.net

>>437
辞めれてる？？

IQOSからの禁煙だから紙巻きの時より楽な気がするけど辛い…
まだ半日w

442 ：病弱名無しさん ：2021/06/28(月) 19:04:14.47 ID:EKloIwp9d.net

まる4日経過したけどねむいなー

443 ：病弱名無しさん ：2021/06/28(月) 22:09:41.14 ID:Cogc8DDTd.net

https://i.imgur.com/k4SqjRS.jpg
口さみしい時が多くなってきた
糖分控えてるからガムやコーラ飲みたくないし困った

444 ：病弱名無しさん ：2021/06/28(月) 22:39:42.18 ID:MQjr1NDna.net

もう少しで禁煙１ヶ月。
喫煙欲求は殆どなくなったけど、煙草を吸ってしまう夢はよくみるから、まだまだ油断は禁物ですな。

445 ：病弱名無しさん ：2021/06/28(月) 22:48:42.88 ID:PbNsbToFM.net

>>443
飲み物なら水、お茶、ブラックコーヒー好きなのどうぞ
コーヒー飲むとタバコと一緒に飲んでたのを思い出して吸いたくなるかと思ったけど、苦味がいい感じに喫煙欲求誤魔化してくれて俺はコーヒーを飲んでたわ

446 ：病弱名無しさん ：2021/06/28(月) 23:19:42.45 ID:KO7uHY560.net

>>445
その通り
タバコとコーヒーはセットでうまいと思ってたけどそんなことはなかった
コーヒーだけで満足

447 ：病弱名無しさん ：2021/06/29(火) 14:09:15.03 ID:rqr8MQOlaNIKU.net

タバコで肺を壊した人見るとやばかった。
常にゼイゼイしてて苦しそう。
死んだ方が楽になって幸せじゃないかと。

448 ：病弱名無しさん ：2021/06/29(火) 19:39:34.36 ID:zgB6VQm/dNIKU.net

もうすぐ2ヶ月だが、やはりまだまだ吸いたくなる時があるな

449 ：病弱名無しさん ：2021/06/29(火) 22:12:29.57 ID:CKu8gSJc0NIKU.net

パッチ2ヶ月。
昨日からパッチ辞めてるんだけど、すんごいタバコすいたい。
パッチ付けるべきかしら。

450 ：病弱名無しさん ：2021/06/29(火) 22:48:06.58 ID:g51EGlpj0NIKU.net

パッチ治療したことないから分からないけど、どこかのタイミングニコチン断ちするべきなんじゃ無いの？

>>448
毎月どんどん楽になるからもう少しでだいぶ楽になると思うよ
と言ってもまだ5ヶ月程度だけど、吸いたいなとは思う事はあるけど、渇望感とか欲求ほどの強さでは無い、淡い願望程度残ってる

451 ：病弱名無しさん ：2021/06/30(水) 09:27:10.27 ID:/mOGbDlld.net

今日も一日乗り切りましょう

452 ：病弱名無しさん ：2021/06/30(水) 20:39:10.60 ID:L66pmMxba.net

よし、乗りきった！

453 ：病弱名無しさん ：2021/06/30(水) 20:54:00.20 ID:saj7PbHpM.net

今日も一日頑張ったご褒美に一本行っとくか！

454 ：病弱名無しさん ：2021/06/30(水) 22:39:09.12 ID:rxJtQSCk0.net

俺も乗り切った！
明日も乗り切りましょう！！

455 ：病弱名無しさん ：2021/06/30(水) 23:01:19.58 ID:DJvrkAvzp.net

禁煙してから初めてお酒を飲んだけど美味しくないなー。
アルコールとタバコはセットだったし。
続けてお酒もやめればいいって話もあると思うが、お酒はまだ辞めたくない

456 ：病弱名無しさん ：2021/07/01(木) 00:53:44.94 ID:qw8XhH9S0.net

>>455
お酒飲んだら吸いたくならない？
だから禁酒も一緒にしてるよ
毎日飲んでたから暇！

457 ：病弱名無しさん ：2021/07/01(木) 12:37:54.58 ID:qUu/tEsg0.net

煙草を止めると体が凄く楽チン
https://i.imgur.com/CTi7pro.jpg

458 ：病弱名無しさん ：2021/07/01(木) 17:05:15.29 ID:vL+Eb0J4a.net

禁煙１ヶ月。
まだまだ油断は出来ないが、離脱症状が完全に消えたのは本当に嬉しい。

459 ：病弱名無しさん ：2021/07/01(木) 17:11:40.59 ID:5JFW0pAZa.net

定期的にニコチン補充する罰ゲームから解放だな。

460 ：病弱名無しさん ：2021/07/01(木) 19:37:48.28 ID:i+O4pd9p0.net

>>457
こんな風に吸う姿がサマになってカッコよければ良いんだけど、コンビニの灰皿とか喫煙所で吸ってる人達見てもかっこいいとか思えないんだよなぁ
自分は痰が絡んでよく咳き込んでたから凄くみすぼらしく見えてたんだろうなと思う

461 ：病弱名無しさん ：2021/07/01(木) 22:24:39.12 ID:7zHwwIrs0.net

禁煙したいと思う喫煙歴26年
一回もやめようとは思わなかったがリウマチ発症
喫煙との関係があるので止めるようにと

途方に暮れる

462 ：病弱名無しさん ：2021/07/01(木) 22:41:59.38 ID:YdU7HRWca.net

禁煙して、煙草とも煙草ごときで途方にくれる自分とも別れを告げて生まれ変わろう！

463 ：病弱名無しさん ：2021/07/01(木) 22:53:02.47 ID:xyGb8HX9x.net

睡眠薬もタバコもやめられない

464 ：病弱名無しさん ：2021/07/01(木) 23:41:34.96 ID:7zHwwIrs0.net

>>462
ありがとう

坐禅も8年目で圧倒的にセロトニンが出てこの間は全く吸いたくならない
けど筋トレもそうだけど限界があるし、吸う時は部屋を移動するとか手間をかけさせれば
減りはするんだけど、朝がね、朝っていつだよって話だからね料理作って1時間吸わなくても
1時間後もまだ朝だろうし、それで1日6本まで来たけど

要するに朝、食後、風呂、変化のない状況で、脈が上がり落ち着かせる為にセロトニンを早急に
出させるのが煙草なんだよな

465 ：病弱名無しさん ：2021/07/01(木) 23:49:49.82 ID:i+O4pd9p0.net

>>464
減煙よりも一気に断つ方が楽だよ
減らすと一本一本が貴重になって余計にその一本に依存してしまうらしい

466 ：病弱名無しさん ：2021/07/02(金) 00:54:15.03 ID:eFtcMHf+0.net

今日も一日乗り切りましょう！

467 ：病弱名無しさん ：2021/07/02(金) 01:35:28.05 ID:iO66Flak0.net

減煙だと自力で神経伝達物質を出すことが衰退するし外から入ってくるのも少ないしよくなさそうなイメージ
落ち着かせるとかじゃなく認知機能にも影響しちゃうし

468 ：病弱名無しさん ：2021/07/02(金) 04:34:45.10 ID:tHg0kWOra.net

減煙とか1番地獄なのに
吸わなくても死にはしねえよ

469 ：病弱名無しさん ：2021/07/02(金) 07:07:58.85 ID:/jWO69d60.net

それなー
吸わなくても死なないしタバコ吸ったところでストレスの原因の物事は解決しないって自分に言い聞かせて我慢したわ

470 ：病弱名無しさん ：2021/07/02(金) 07:32:43.15 ID:xlfwq44y0.net

助けになるものはなんでも使うことだと思う。
職場の禁煙プログラムに参加した。見られているかもしれないと思うとブレーキになるし毎日連絡をもらえるとそれも助けになる。パッチも処方してもらった。卒煙式も使った。

471 ：病弱名無しさん ：2021/07/02(金) 11:02:42.76 ID:aXnAHcajd.net

>>450
吸いたくなると言っても10秒程度で収まる欲求だし、それも1日に2、3回だから吸ってしまうことはないと思う
ただ映画とかの喫煙シーンはめっちゃうまそうに見えちまう

472 ：病弱名無しさん ：2021/07/02(金) 22:01:44.26 ID:qLgb1MQHa.net

ニコチン我慢出来ないやつ
結局自分に甘いだけじゃんw
で、他人には厳しいクズだったりするから
タチが悪い。

473 ：病弱名無しさん ：2021/07/02(金) 22:36:36.94 ID:I0XNmPTD0.net

煙草吸ってる人の負け犬感
https://i.imgur.com/1MFOVsW.jpg

474 ：病弱名無しさん ：2021/07/02(金) 22:40:20.66 ID:1n2vVESU0.net

禁煙１カ月

吸いたくなったら深呼吸してる

475 ：病弱名無しさん ：2021/07/02(金) 22:40:26.49 ID:1n2vVESU0.net

禁煙１カ月

吸いたくなったら深呼吸してる

476 ：病弱名無しさん ：2021/07/02(金) 22:50:10.79 ID:wOtA2V4G0.net

吸いたくなったら15数えるタモリ式禁煙法がお勧め

477 ：病弱名無しさん ：2021/07/02(金) 23:49:08.59 ID:4Wz/e4sV0.net

考えないのが一番やな

478 ：病弱名無しさん ：2021/07/03(土) 04:59:27.59 ID:f2RbKynq0.net

マジな話、催眠術で一発で禁煙成功したよ

479 ：病弱名無しさん ：2021/07/03(土) 05:02:12.91 ID:f2RbKynq0.net

潜在意識の方がタバコを嫌うように思い込ませれば成功
禁断症状なんて、起きると思うから起きるんで、ないと思えばない
ニコチン中毒なんて大した毒でない

480 ：病弱名無しさん ：2021/07/03(土) 09:30:44.16 ID:zVVV5c7ya.net

遅かれ早かれ病院に担ぎ込まれたら禁煙することになる。

481 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 02:34:01.29 ID:XLpnzwgH0.net

眉の所に出来物できて若干ズキズキしてイライラするから酒飲んでごまかしてる
煙草控えるようになってから出来物できたり口内炎できるようになったり色々しんどい事増えた

482 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 14:56:42.81 ID:TzhdRzUZa.net

禁煙して2年7ヶ月
で、おそらく今年の年末年始ベトナムに約2週間行く(入国禁止解ければw)んだが、そん時だけ禁煙解除してもい…いいわけないよな…
旅行中だけ、どーでしょう？

483 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 15:06:53.68 ID:v3zgq8ixx.net

いいんじゃない
より特別感出そうだし

484 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 15:36:54.60 ID:VfSaziZX0.net

>>482
戻りそう・・・

485 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 15:58:53.76 ID:h4Ra1WHea.net

>>482
どうせ吸い続けるんだろうし今すぐ吸えば？

486 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 16:57:39.02 ID:VfSaziZX0.net

足引っ張りたい人たち登場

487 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 18:08:40.05 ID:+moSUGnx0.net

禁煙解除なんて発想、普通はねえわ。

488 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 18:59:14.50 ID:ORVJeywla.net

ニコ中は普通じゃないからな

489 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 20:04:05.67 ID:gG7bk1oU0.net

2年7ヶ月経ってもそういう発想が湧くってニコチン依存症って一生続くのかもな

490 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 21:09:43.44 ID:TzhdRzUZa.net

どーもです…w >>482ですw
たしかに禁煙解除とか勝手に単語作りましたw
あー…多分吸いません…w
けど、長引く自粛生活、そしてサイゴン行ったら昼に起きていきなりビール飲む南国生活っていう落差
つい、まあ一本くらいプッハーって肺の奥にまで入れてまいそう…

491 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 21:34:09.62 ID:gG7bk1oU0.net

>>490
お前タバコやめてないだろ？
吸う禁煙の人の新手のやり口か？w

492 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 22:01:48.36 ID:TzhdRzUZa.net

>>491
辞めてるっつーのw
ちょっと前にここに書き込みしたし
そん時は2年半でも思い出す？みたいなレスした
因みに吸ってたのはマイセンやセッタ、マルボーだけど、一番長かったのはKENT1
で、辞めた時吸ってたのはピース
辞め方は、いきなりスパッとザ気合

493 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 22:07:35.05 ID:mi+9YNcwd.net

なんか頭悪そうだからNGにしとくわ

494 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 22:10:15.41 ID:TzhdRzUZa.net

プw

495 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 22:43:08.31 ID:+z3N/iu/a.net

>>492
いいからお前はさっさと吸え
早く死ね

496 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 22:52:42.10 ID:v3zgq8ixx.net

吸う禁煙野郎は会話できないガイジだぞ

497 ：病弱名無しさん ：2021/07/04(日) 23:27:03.13 ID:HmQhWDi80.net

>>490
ベトナムはタバコ激安だからなw
俺は先っちょをちょっとだけ吸ってあとはすぐに捨てるという贅沢してた。

帰国したらまた辞めるのに苦労するし、3年後の日本は今よりも厳しいタバコ環境だろう。飲食店全部禁煙、駅前喫煙所ナシとか。一箱700円とか。

でもまあ、俺なら吸っちゃうかもww

498 ：病弱名無しさん ：2021/07/05(月) 02:05:53.05 ID:uBS6JZPkd.net

ムム初日からぶっぱなすけど文句ある？

499 ：病弱名無しさん ：2021/07/05(月) 04:39:46.16 ID:ToZhdvjO0.net

りなっちでしこしこ禁煙

500 ：病弱名無しさん ：2021/07/05(月) 04:40:01.89 ID:ToZhdvjO0.net

　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
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　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
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501 ：病弱名無しさん ：2021/07/05(月) 05:34:26.21 ID:YFdRzhwt0.net

http://imgur.com/XUPzPHa.jpg
http://imgur.com/AHKx7oP.jpg
http://imgur.com/csEPmfT.jpg
http://imgur.com/n15ajqH.jpg

502 ：病弱名無しさん ：2021/07/05(月) 09:44:02.22 ID:yQ9ErC+60.net

昨夜タバコの夢見てしまったのでここ探して書きに来た
居酒屋の喫煙ルームで会話の流れで断れずちょっとだけ一本吸っちゃったら超美味いの。夢の中とはいえ我慢出来ずに2本目もプカ〜っと吸っちゃってるんだよね
うわヤバイ！！っと思って超脂汗でガバッと目醒めたw

マジで良かった〜全部夢で
禁煙3年経ってもこう

503 ：病弱名無しさん ：2021/07/05(月) 15:23:10.55 ID:U8+Rr9Df0.net

>>502
なんか頭悪そうだからNGにしとくわ

504 ：病弱名無しさん ：2021/07/05(月) 15:38:26.06 ID:gd5YILiZd.net

一カ月たって吸いたいと思わないんだけど勝ち確

505 ：病弱名無しさん ：2021/07/05(月) 16:38:24.16 ID:qaBuio1E0.net

8ヶ月目なのに最近端々にフッと思い浮かぶ。
禁煙成功して5年ぐらい吸わなかったら時も1年以内はモヤモヤしてたけど、アイコス系吸い倒した後の禁煙は前回よりキツい気がする。歳のせいかもね。

506 ：病弱名無しさん ：2021/07/05(月) 20:34:27.54 ID:bQ0qyYFt0.net

>>505
過去の思い出はあいまいになりがちなだけだと思うよ
5年間やめてた時も同じようにフッと吸いたい気持ちに吸ってしまったから吸ったんでしょ

507 ：病弱名無しさん ：2021/07/05(月) 20:56:13.06 ID:ItuYdrOqx.net

今買えるか知らんけどネオシーダーとかどうよ
あれはタバコではないんでしょ

508 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 01:24:26.35 ID:qF5ie6440.net

禁煙したら、勃起力は改善されます？
諸先輩の経験を伺いたい。
40になり、なんか弱まってきた。

健康の為に禁煙しようとは人生で1秒も考えた事ないが、性欲の為なら禁煙できるという、根拠のない自信があるんですがねぇ。

509 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 02:11:00.93 ID:JwztjbaA0.net

4ヶ月ぐらいだけど改善されて勃起もしやすくなった
ような気はする　もともとフニャフニャしてたわけじゃないから劇的にではないけど

510 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 05:18:08.15 ID:K8ImLw3V0.net

独身の時は禁煙で勃起すごかったが、結婚したら再現性がなくなった。

年齢のせい？性欲減退のせい？　よく分からない。50才

511 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 08:57:22.46 ID:yy2Qv5nx0.net

>>510
50ならもういいだろ

512 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 13:52:42.72 ID:ZVAyoJKM0.net

禁煙11日目

10日目を過ぎたあたりから強い欲求が多く湧き上がってくる感じ
おそらく自分の油断からくるものだろう

時間が増え荷物が減る
小金が増え匂いが減る

禁煙とかいいことずくめじゃないか！
もう少し頑張ってみよう

513 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 14:01:01.27 ID:b315Hqqd0.net

>>512
そのうちタバコを吸わなくても良いって事がメリットになるよ
思い返すと電車に乗る前、お店に入る前、何かした後、必ずタバコを吸わなきなダメで喫煙所探したり一緒にいる人待たせたり、タバコに振り回されて周りに迷惑かけてたと思う

514 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 15:56:15.91 ID:0Z3mA2+H0.net

禁煙成功した
金は貯まるし臭くないし最高

だったのに…ploomテックにやられた

せっかく禁煙出来てたのに

515 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 20:36:00.07 ID:Rs/SmkWHd.net

>>513
それ！
もちろんお金も減らなくなったけど、時間を奪われなくなったことはマジででかい

516 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 20:47:08.70 ID:/wnja5J50.net

でも大体はスマホ見ながら吸ってただろうし、あんまり変わらないんだよな

517 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 21:04:24.03 ID:B9KOxTbMM.net

>>516
タバコ吸ってる間することないから適当にスマホ見てた部分もあるからそのスマホ眺めてる時間自体が無駄なんだよね
必要な情報取得ややり取りは最低限必要だけどそれはタバコとは関係無いし喫煙中にする必要もない

518 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 21:13:25.69 ID:fAX5G7Ofd.net

俺はスマホありきの煙草だったな
だから辞めても時間が増えたとは一切思えない

519 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 21:16:54.46 ID:MAKvEcZNx.net

そう考えるとケータイもない時代は喫煙そのものを楽しんでいた
という感じか
電車に灰皿とか衝撃やわ

520 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 21:23:29.01 ID:w/XEegRBM.net

>>518
スマホありきなら元々タバコは要らなかったって事でしょ？禁煙スレなんだからそれで十分なんじゃない？

521 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 21:59:48.87 ID:NNsxFzQma.net

結局スマホも依存やねん

522 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 22:22:05.74 ID:Rf0rPVy/d.net

スマホが時間の無駄とか人それぞれだしなー
そんなん言うたらなんでも有りになってまうやんか
まあ禁煙して時間が増えたとかマジで感じないんだよなあ

523 ：病弱名無しさん ：2021/07/06(火) 23:20:02.07 ID:m/jDH+Yr0.net

俺は何かをやる時にまず一服してからというのが癖になってたから
禁煙して時間が節約できるようになった

524 ：病弱名無しさん ：2021/07/07(水) 01:05:36.70 ID:LSJH/9/80.net

禁煙を始めることにした
理由は友人がタバコが原因と思われる家事を起こしたから

525 ：病弱名無しさん ：2021/07/07(水) 03:17:25.45 ID:mzUGUmpj0.net

タバコ吸ってた時の方が仕事はうまく行ってたけどな
タバコやめて調子狂ったわ
体調も

526 ：病弱名無しさん ：2021/07/07(水) 04:33:02.71 ID:Ul5X+w2U0.net

>>522
わかる
タバコ吸う4.5分で何も生まれないし、1日でその喫煙時間をまとめると何時間にもなるだろうが。
人を待ってる時とか、ふとした瞬間の暇つぶしが無くなったわ
手持ち無沙汰

>>525
これもわかる！！
体調はそのうち良くなるよ
仕事はな、ほんとに思うわ
これも慣れだと信じたい

527 ：病弱名無しさん ：2021/07/07(水) 13:38:00.61 ID:09gm+PuWa0707.net

>>525
同じくわかる
禁煙まだ2ヶ月ちょいだけど全ての気力が半減した感じ

528 ：病弱名無しさん ：2021/07/07(水) 20:55:51.86 ID:OcOHaOFW00707.net

そんな時は吸う禁煙しかないな。

529 ：病弱名無しさん ：2021/07/07(水) 23:17:40.54 ID:WF9f3MsR0.net

禁煙開始して27時間経過。
イライラするというか「タバコ吸いたい」という感情しかない。

530 ：病弱名無しさん ：2021/07/07(水) 23:43:08.34 ID:1g3fcFwOp.net

禁煙して目覚め良くなったし、運動のパフォーマンスが劇上がりした。
ただ、これは永遠に続かなくて、俺はいつか吸ってしまうかもしれない、
この禁煙のメリットはいつか禁煙失敗して台無しになるかもしれない。
と考えると虚無感があるんだけど、同じような人いるかな。

531 ：病弱名無しさん ：2021/07/08(木) 00:16:17.37 ID:Sela4KLx0.net

>>529
1日目ほんと辛いよね
俺も禁煙決めて24時間経つ頃に水曜日のダウンタウンで芸人が部屋に隔離されて新しい元号を当てるってので、
その企画でしか使えないポイントでヒントより
生活用品より1番に紙巻きタバコに交換して
換気扇の下でめっちゃ美味そうに吸ってる映像が流れたんよ
今でも頭に焼き付いてる
その瞬間コンビニ走ってタバコ買って吸ったわw

後寝起きね、辛い。

何で禁煙してるかわからなくなるから
紙とかに何で禁煙したいか、それを詳細に書いてた方がいいよ
節約とか思っててもその分稼げばいいし！とか考えて
何よりタバコ吸う事を正当化しようとするから

長々ごめん、がんばろな！

532 ：病弱名無しさん ：2021/07/08(木) 07:02:37.41 ID:hiktTYb+p.net

>>529
何回も禁煙してるからよく分かるよ
初日が1番失敗するんだよね

七夕に禁煙てのが良いね
次は八月八日で末広がりだな
失敗は3回までにしとけよ！

533 ：病弱名無しさん ：2021/07/08(木) 10:36:07.98 ID:KNr1yDN5d.net

今までずっと口腔喫煙してて、最近になり肺喫煙に変えてから、吸いたくても翌日にダメージ、いや寝てる時くらいから既に咳がでたり胃がもたれたりするようになるのが顕著になってきて辞めたくなってきた。本当に百害くらいはあっても一利もない。吸いたい衝動は幻想って事だよね。

534 ：病弱名無しさん ：2021/07/08(木) 16:34:23.01 ID:nElCd7WtM.net

紙に「禁煙する」とか書いても効果がかくて、「私はノンスモーカーだ」みたいに書くと成功する確率が跳ね上がるって聞いた

535 ：病弱名無しさん ：2021/07/08(木) 17:53:55.82 ID:oNJh4Epwa.net

会社の禁煙外来いってみた
離脱症状で眠いって言ったら氷舐めてだって
どこに売ってんだよそんくらい少し調べれば出てくるし、腹立って禁煙パッチはせずに禁煙スタートw
三日目

536 ：病弱名無しさん ：2021/07/08(木) 20:17:58.16 ID:qCL0/+3F0.net

禁煙するメリットデメリットを書き連ねて煩悶しながら頑張ってる皆さんに敬意を表します

ほんとに禁煙してしばらくたったらいつの日か、むかしタバコ吸ってたことさえ忘れる日が来るよ

タバコ吸ってうまかったと感じた過去さえもね

537 ：病弱名無しさん ：2021/07/09(金) 01:49:27.36 ID:MQWxdHOP0.net

>>437
俺が辞めた時は
タバコ吸って気分悪くなってぐったりなって
それから気付いたら自然と禁煙してた

禁煙成功パターンってきっと気付いたら吸わなくなっていたってことだと思う
最後の一本を噛み締めて吸うとその味の旨さが記憶に残るから

なんなら気持ち悪くなるぐらいいっぺんに吸って気持ち悪いという記憶を最後にしたら辞められると思う
重度のヘビースモーカーはいくら吸っても気持ち悪くならないのかもしれないが

538 ：病弱名無しさん ：2021/07/09(金) 01:51:53.28 ID:MQWxdHOP0.net

2年間一本も吸ってないだけでまだまだ完全に禁煙できたわけじゃないけどね

539 ：病弱名無しさん ：2021/07/09(金) 06:57:25.98 ID:AFaM7sXKa.net

タバコ吸ってる人がグループにいると
全員がたった1人のタバコ待ちになったりして負担

まじでダルいって内心みんな思ってる

540 ：病弱名無しさん ：2021/07/09(金) 07:08:43.28 ID:h/5650sZ0.net

酒、タバコを嫌って僕ちゃん意識高いですよ〜みたいな奴もオナ禁は出来ないんだろうなあって考えると禁煙なんて楽勝よな

541 ：病弱名無しさん ：2021/07/09(金) 09:13:54.49 ID:B5zdQh2n0.net

喫煙所の横を通ったり、歩き続けタバコしている奴とすれ違ったりすると、タバコが良いにおいに感じる
まだまだ離脱できていないねー

542 ：病弱名無しさん ：2021/07/09(金) 10:31:03.59 ID:qiFKYl6c0.net

今日この瞬間からやり直し 意思よわよわ
こんなメンタルなるくらいなら吸わなきゃいいのにってわかってるけど我慢できない
毎日ここきてる

543 ：病弱名無しさん ：2021/07/09(金) 12:16:23.00 ID:sKftSEvUM.net

タバコやめたらどんどん健康オタクになってきた

酒、揚げ物、スナック菓子、
ラーメン、カップ麺
缶コーヒー、清涼飲料、加工肉
全部やめた
生きてて楽しい？と煽られるが
そんなに辛くないんだよなw
やはりタバコが一番辛かったかな

544 ：病弱名無しさん ：2021/07/09(金) 14:56:47.47 ID:qiFKYl6c0.net

我慢できず吸うか？と思ったけど禁煙って怒られた
集合住宅だと吸える場所がねーな

545 ：病弱名無しさん ：2021/07/09(金) 23:26:35.14 ID:WI/4m46K0.net

禁煙４０日目

吸いたくて過呼吸になる

546 ：病弱名無しさん ：2021/07/10(土) 07:41:57.31 ID:gaccD4Dkx.net

紙巻きたばこの煙に含まれる化学物質は6000種類以上

嘘だろ
列挙してみろや

547 ：病弱名無しさん ：2021/07/10(土) 09:21:14.79 ID:73abORQT0.net

バリン、ロイシン

548 ：病弱名無しさん ：2021/07/10(土) 12:41:04.51 ID:PdoawPSea.net

同じく禁煙40日目。
実感として体力が3割増した感じ。
財布の金もなかなか減らない。
禁断症状特になし。
いいことづくめ。

549 ：病弱名無しさん ：2021/07/10(土) 22:15:54.07 ID:GOUIaHZ00.net

体力が増強した感覚はマジでわかる
走れるようになった

550 ：病弱名無しさん ：2021/07/10(土) 22:45:09.90 ID:wiDts9J30.net

痰がからみにくくなる

551 ：病弱名無しさん ：2021/07/11(日) 08:18:01.68 ID:tQZ5fqJG0.net

頑張ってやめる

552 ：病弱名無しさん ：2021/07/11(日) 12:40:05.86 ID:s2fmuHruM.net

タバコ買う時キャッシュレスだったし、やめたきっかけに月2万積立増やしたから金が増えた実感が全くないし、これで復活すると破産するから吸えん

553 ：病弱名無しさん ：2021/07/11(日) 14:08:23.59 ID:1HVxGSVUa.net

貧乏人ほどタバコを吸うw
煙たがられると高額納税者面するんだ。

クソみたいな収入のくせにw

554 ：病弱名無しさん ：2021/07/11(日) 14:26:00.41 ID:m9KkXSfJa.net

思ったより金は貯まらんよな

555 ：病弱名無しさん ：2021/07/11(日) 19:46:41.01 ID:PsdSDQVJd.net

https://i.imgur.com/yZ6xEOe.jpg
まだなんとなくほんのり吸いたい気分が残ってて、一日に数回かなり吸いたくなる
おまけに鬱までいかないが能動的に何かしようとならない
まだニコチンでおかしくなった脳の回路治ってないのかな

556 ：病弱名無しさん ：2021/07/11(日) 20:44:12.69 ID:v319c2710.net

0日目
吸わないだけ、何だけどね

557 ：病弱名無しさん ：2021/07/11(日) 22:15:35.23 ID:iN7vFaMZ0.net

禁煙3日目で身の回りにあるタバコや喫煙グッズ全て捨てたが冬用のジャケットから一箱出てきて欲求に負けた
半分だけ吸って酷いヤニクラがきたところで理性を取り戻して処分したんだがあかんやつよなぁこれ

558 ：病弱名無しさん ：2021/07/11(日) 22:55:04.74 ID:99BlEM+H0.net

あかんやつだけどもう一度頑張れ
何度も苦しむことになるから中途半端にやる方が辛いよ

559 ：病弱名無しさん ：2021/07/11(日) 23:03:08.52 ID:88O0LjKDd.net

禁煙して二年経ったけどここ一ヶ月吸いたくてたまらない
毎日夢の中で吸ってハッとして起きる

560 ：病弱名無しさん ：2021/07/12(月) 04:16:17.40 ID:MAqesjdXM.net

500日禁煙中やが、考え中。

そんな吸いたいわけではないし、夢見ることもないんやが。

気分が上がらん気がする。

561 ：病弱名無しさん ：2021/07/12(月) 07:05:13.29 ID:Ju5QcaQI0.net

>>560
500日も経ってればテンション上がらないのはたばこのせいじゃないから吸ったところで変わらんよ
一本目咳き込みまくって全然いい気分にならねぇなって思ってその後また禁断症状に悩まされるだけ

562 ：病弱名無しさん ：2021/07/12(月) 07:14:16.72 ID:bo684Fg8M.net

吸う理由探しする人多すぎ
何で禁煙始めたのか
禁煙して後悔してるなら吸えばいい

563 ：病弱名無しさん ：2021/07/12(月) 07:50:54.43 ID:a0s82mLv0.net

>>562
気に障るのでしょうけれど、ぐだぐだ文句をいいつつ続いている人たちが言っているようなので、少し緩めでどうでしょう

564 ：病弱名無しさん ：2021/07/12(月) 07:59:36.50 ID:ENYd50FA0.net

>>559
２年経ってもそんなことになるのか
不安になるね

565 ：病弱名無しさん ：2021/07/12(月) 10:52:18.42 ID:ZVh15tq80.net

>>557
これからも禁煙するつもりだったらその経験は糧になると思う
1本吸ったらどうなるか身をもって知ったわけだから
こんな味じゃなかったよな〜と思って2本目いったら終わりｗ

566 ：病弱名無しさん ：2021/07/12(月) 13:47:57.66 ID:egcrxqjV0.net

潜在意識の方が吸いたくなくなくなれば禁煙なんて簡単
心理学者クーエの想像力逆転の法則よ

567 ：病弱名無しさん ：2021/07/12(月) 15:51:40.02 ID:1cUR+w+s0.net

吸いたいけどガマンしてるんだと考えてるとツラいよね

568 ：病弱名無しさん ：2021/07/12(月) 16:37:51.88 ID:6aIBlCeFd.net

禁煙して体温上がると聞くんですけど猛暑の中体温上がった分熱中症になりやすくなりますか？

569 ：病弱名無しさん ：2021/07/12(月) 18:55:03.61 ID:s24JwAESM.net

関係ないよ
その理論が正しいとするなら喫煙者の割合は2割未満、残りの8割以上の人は熱中症になりやすいと言うことになる
熱中症の主な原因は水分、ミネラルの不足だからニコチンじゃなく水分ミネラル補給するべき

570 ：病弱名無しさん ：2021/07/12(月) 20:53:41.59 ID:ydK8OmJJd.net

>>569
ありがとうございます
禁煙して初めての夏になるので不安でした
水分はちゃんと取るべきですね。

571 ：病弱名無しさん ：2021/07/12(月) 23:06:08.09 ID:JtkYrXrU0.net

喫煙歴20/本*17年で人生初の禁煙チャレンジして1週間が経つけど思ってたより余裕だな
1〜2日目が少し辛かったけどそれだけで、今は吸いたくなるというかふとした時にルーティーンや習慣として吸おうとしてしまうことがたまにあるぐらい

572 ：病弱名無しさん ：2021/07/12(月) 23:27:57.18 ID:UpoUaiGId.net

>>564
10年辞めたら禁煙成功って禁煙外来の先生が言ってた

573 ：病弱名無しさん ：2021/07/13(火) 01:02:36.57 ID:U5tU2RnB0.net

禁煙から15年経ったけど、タバコの値段すら知らない
それまで1日4箱吸ってたけど、催眠術と自己暗示法で全く苦もなく、禁断症状もなく止められた
吸ってた時は最低45分に1本は吸いたいから、それが出来ないのが最大のストレスだった
タバコはストレス製造機なんだよな

574 ：病弱名無しさん ：2021/07/13(火) 01:49:45.63 ID:ck5l+IoV0.net

15年経ってここにいるのがやヴぁい

ちなみに私は1482日です

575 ：病弱名無しさん ：2021/07/13(火) 02:58:36.43 ID:U5tU2RnB0.net

たまたま開いちゃつたから見ただけよ
頑張ってね、じゃなくて、頑張らない方が禁煙出来るよ
本当は好きな女と無理矢理別れようとするより、あんな女二度と顔も見たくないと、心の底から信じられれば禁煙も簡単よ

576 ：病弱名無しさん ：2021/07/13(火) 03:54:44.42 ID:DfMRb+1W0.net

禁煙して16ヶ月経つけど全然吸いたいよ
ただ禁煙当初に比べたら欲求はかなり下がったので
5年位したらほぼ欲求がなくなると思う

577 ：病弱名無しさん ：2021/07/13(火) 11:02:37.72 ID:7xkTO2yE0.net

20日目

吸いたい欲求は30回/日→10回/日位にはなった
ただ1本位ならいいかという悪魔のささやきには心揺れちゃう
これでさんざん失敗してるので何とか耐えているという状況

578 ：病弱名無しさん ：2021/07/13(火) 11:15:25.99 ID:6Q4LuquX0.net

>>576
実際そうなりました

579 ：病弱名無しさん ：2021/07/13(火) 12:05:15.94 ID:lgQLqB+0M.net

健康オタクになると吸いたいとか
考えもしなくなるぞw

揚げ物とか甘い飲み物もやめるのだ

580 ：病弱名無しさん ：2021/07/13(火) 20:49:45.78 ID:FNarm79Zd.net

禁煙して苦しい思いしてるのはこれを読んでるおまいだけじゃないよ
今日一日禁煙お疲れ

581 ：病弱名無しさん ：2021/07/13(火) 21:11:09.11 ID:oIBlSFqz0.net

薄荷結晶あると禁煙だいぶ楽になる

582 ：病弱名無しさん ：2021/07/13(火) 23:41:55.29 ID:N/yvmITM0.net

まあつまりはメンソールだしな

583 ：病弱名無しさん ：2021/07/14(水) 02:14:33.05 ID:VdSMedcC0.net

>>557だけど何故かこれ以降吸いたい欲が全くわかなくなってる、めちゃくちゃ楽
また1からやり直しぐらいに考えてたんだけどな
何でだろうか

584 ：病弱名無しさん ：2021/07/14(水) 02:55:36.41 ID:+YQTxGEnd.net

タバコ止めて5年以上経つが、街に繰り出して酒飲んだり海見たときは吸いたくなってたが
もう開放的な海見ても吸いたいとは思わなくなってきたような
街繰り酒は最近できないんで分からないが、野郎の集団で話参加してる時にみんなタバコ吸ってたからタバコくれって言いそうになったわw
日本人の集団心理恐るべし

585 ：病弱名無しさん ：2021/07/14(水) 03:00:05.81 ID:+YQTxGEnd.net

まあ止めれる時は街繰り酒して貰いタバコしたその翌日、日常に戻ると止めるスイッチがスッと働いてすぐ止めれたよ
だからたまに起こるであろう貰いタバコも怖くないんよね

586 ：病弱名無しさん ：2021/07/14(水) 08:50:24.76 ID:FsQDB4EOM.net

タバコも酒もやめて快適
タバコと酒が人生の楽しみの人は可哀想

587 ：病弱名無しさん ：2021/07/14(水) 21:34:54.04 ID:scljqWPP0.net

今日も何とか一日乗り切れた！
明日も乗り切りましょう！！

588 ：病弱名無しさん ：2021/07/14(水) 23:38:20.20 ID:VMoVLvwN0.net

>>586
そうかな？
ひとそれぞれだと思うよ
自分は酒飲むと吸いたくなるから一緒に禁酒もしてるけど
茄子除いて月の手取り100万貰ってたら普通に煙草吸ってたと思うわ

589 ：病弱名無しさん ：2021/07/15(木) 08:26:10.38 ID:loPvwkLOa.net

>>588
年収一千万越えてたら他に楽しみ見つけてるでしょ。
喫煙率と収入は反比例するっていうし。

590 ：病弱名無しさん ：2021/07/15(木) 08:34:52.21 ID:sjqA2nP60.net

なあ、ニコチンパッチとかガムとかって、余計禁煙を辛くしてるだけに感じるんだが、実際どうなん？
あれって結局タバコ以外からニコチン補給してんでしょ。確かにタバコに頼らなくてもいいかもしれんが、ニコチン は断てて無いわけで、いつかニコチン 切れに苦しむのでは？

591 ：病弱名無しさん ：2021/07/15(木) 19:14:48.68 ID:TZYAtiY70.net

>>590
病気になるのが一番辞められる

592 ：病弱名無しさん ：2021/07/15(木) 20:24:23.12 ID:5bSzTI+A0.net

火事で火を恐れるようになった人も辞められる

593 ：病弱名無しさん ：2021/07/15(木) 22:49:34.72 ID:k8fGuJg/0.net

>>590
パッチ使ったけどあんま心配しなくていいと思う

594 ：病弱名無しさん ：2021/07/15(木) 22:57:38.04 ID:F+tBLVfS0.net

パッチつけたままタバコ吸ってた。
結局、本気で止めようと思わないと止められない。

595 ：病弱名無しさん ：2021/07/16(金) 00:02:37.87 ID:UifhTIhD0.net

禁煙948日目
最近になってやっとたばこを吸いたいと思わなくなってきた

596 ：病弱名無しさん ：2021/07/16(金) 05:53:38.73 ID:KXtZzUhx0.net

アトピー、とは言っても指先が若干荒れてる程度で重症ではないのだけど
タバコ吸ってるときは全く症状でてなかったのに
禁煙しはじめてからまた症状がでた、これはたぶんストレスが溜まってる証拠だろうな

597 ：病弱名無しさん ：2021/07/16(金) 08:01:47.32 ID:xtCIsfcS0.net

禁煙23日目、めっちゃ吸いたい
ミンティアブリーズってのをひたすら舐めてる
あー吸いたいって早く気持ちどっか行かないかな

598 ：病弱名無しさん ：2021/07/16(金) 11:11:47.27 ID:E0sB3gOoM.net

>>597
後ちょっと辛抱すれば
ニコチン奴隷から解放よ

599 ：病弱名無しさん ：2021/07/16(金) 13:51:27.91 ID:qTRKDfBaK.net

>>590
オレは肺喫煙から口腔喫煙に変えて暫くしてから、何日か吸わなくても全然平気になって、そのまま楽に止められたな。
だから、ガムとかパッチみたいな肺以外からニコチン取り入れる方法は、効果あると思うな。

600 ：病弱名無しさん ：2021/07/16(金) 21:07:34.76 ID:QFcZ2LYv0.net

600

601 ：病弱名無しさん ：2021/07/17(土) 02:59:58.95 ID:YepmrlBEa.net

禁煙30日だが、家の中のタバコは全て捨てたはずだったのに未開封のタバコが出てきた
10分くらい悩んで我慢して捨てたぜ
覚醒剤中毒者はシャブを見ると脳からヨダレが出てくるって言うけどまさにそんな感覚

602 ：病弱名無しさん ：2021/07/17(土) 04:49:58.00 ID:QUCJzb7P0.net

アレンカーの禁煙本読めば大抵、簡単に止められる
本読んで、ワザと不味いタバコを用意して、無理やり吸うようにしたら、嫌でもこんなもの吸いたくないとなる
ニコチン毒なんて何十年も吸って肺がんのなるようなもので、大した毒じゃない
禁断症状なんて起きると自己暗示かけてるから起きる
禁断症状なんてないと心が信じれば、全然ないよ
心の底では吸いたいのに意志の力で我慢するより、心底、嫌う努力する方が簡単に止められる

603 ：病弱名無しさん ：2021/07/17(土) 04:52:05.01 ID:QUCJzb7P0.net

いまのところ、この方法でオレも含めて8人が成功率100パーセント
あなたは初の失敗になるかな？

604 ：病弱名無しさん ：2021/07/17(土) 05:57:02.46 ID:BfW0Vuma0.net

禁煙セラピーで暗示にかかって
3週間ぐらい禁煙できたが
ストレスがキツい時に吸ってしまった

605 ：病弱名無しさん ：2021/07/17(土) 06:04:51.08 ID:7Nz5nyC80.net

>>575

もう20年以上前の職場の女性が忘れられなくて困ってるんです。

俺はすでに別の女と結婚したというのに。

606 ：病弱名無しさん ：2021/07/17(土) 10:00:12.15 ID:n0rnrJf4M.net

>>604
だせえやつ

607 ：病弱名無しさん ：2021/07/17(土) 14:17:28.79 ID:mKHzzEtW0.net

大麻吸えよ

608 ：病弱名無しさん ：2021/07/17(土) 18:54:09.84 ID:wIbwn4gv0.net

>>606
くせえやつ

609 ：病弱名無しさん ：2021/07/17(土) 19:57:14.91 ID:V+iLhTAca.net

>>608
おっさん、それ自分のニコチン臭じゃないですかね？ﾆﾔﾆﾔ

610 ：病弱名無しさん ：2021/07/18(日) 09:31:13.55 ID:SzviTd890.net

>>609
きめえやつ

611 ：病弱名無しさん ：2021/07/18(日) 12:17:55.67 ID:vPpuF/o/0.net

疑問だがドーパミンが元々出なくてタバコを吸ってた場合は、禁煙すると鬱になるの？

612 ：病弱名無しさん ：2021/07/18(日) 14:28:28.25 ID:gtXv5Ym4M.net

その理論が正しいとすると未成年、幼少期の喫煙前は鬱で、喫煙後鬱が治った言う事になるが

613 ：病弱名無しさん ：2021/07/19(月) 11:54:03.75 ID:EAtISvtaM.net

>>610
鏡でも見てるの？ぷ

614 ：病弱名無しさん ：2021/07/19(月) 20:17:21.74 ID:r70c9wN50.net

>>613
くせえくせえ
くせえやつ

615 ：病弱名無しさん ：2021/07/19(月) 22:05:16.21 ID:TMgXxvLVa.net

小学生の口喧嘩を見てるみたいで、逆にほっこりするわ

616 ：病弱名無しさん ：2021/07/19(月) 22:53:04.52 ID:pJzfzrlBa.net

>>614
いいからニコチン補給してこいよ
手震えてるぞ ププ

617 ：病弱名無しさん ：2021/07/20(火) 00:31:52.85 ID:MEus5Jt60.net

>>607
あれは別名眠り草だから仕事とは相性が悪い
金持ちこそ大麻だろうな

618 ：病弱名無しさん ：2021/07/20(火) 00:36:23.53 ID:MyLUfY5l0.net

>>616
くっさw
だっさw
きめえきめえきめえやつ

619 ：病弱名無しさん ：2021/07/20(火) 02:18:39.79 ID:G3rXwr+E0.net

>>617　　おい、それはアナルブレイカーのトーンじゃねーか？

まさか同一人物ではあるまいな？

620 ：病弱名無しさん ：2021/07/20(火) 08:53:36.39 ID:xI3Y8p120.net

7月15日から禁煙開始
もう吸いたくてしかたない
だけどタバコ嫌いな彼女のためにもここで挫けるわけにはいかない
頑張れ意志の強いオレ
誘惑なんかに負けちゃダメだぞ！

621 ：病弱名無しさん ：2021/07/20(火) 10:33:17.31 ID:n/1w4Y1ia.net

禁煙50日
本数にするとちょうど1000本吸わなかったことになる。
逆に喫煙中は２ヶ月で1000本以上煙草を吸ってたと思うと、ニコチン中毒だったとはいえ恐ろしい。

622 ：病弱名無しさん ：2021/07/20(火) 13:26:35.20 ID:dzCX9XCQ0.net

>>620
意志強いなら問題なでしょうが誰かの為に辞めるってしんどいよ
息子や娘ならまだしも恋人の為ってのは続かない
彼女以外に見つけるんだ

623 ：病弱名無しさん ：2021/07/20(火) 14:11:02.25 ID:YFahhpwE0.net

>>622
使えるものは何でも使うのがよろしい。置き換えるんじゃなくて足すのがいいと思うです

624 ：病弱名無しさん ：2021/07/20(火) 14:12:19.47 ID:xlLE6N2O0.net

意志でやめるのは難しい
心理学の想像力逆転の法則を学びなさい

625 ：病弱名無しさん ：2021/07/20(火) 17:17:20.63 ID:21Qgzj2up.net

男性にモテたいから禁煙始めた女です
やっぱり吸わない方がモテるよね

626 ：病弱名無しさん ：2021/07/20(火) 18:39:00.92 ID:8FkP3l75a.net

そりゃ男女問わず
喫煙者は敬遠されるよ

627 ：病弱名無しさん ：2021/07/20(火) 19:09:43.35 ID:EahjPE3T0.net

最後のキスはタバコのフレーバーがした

628 ：病弱名無しさん ：2021/07/20(火) 19:24:32.59 ID:h4xtUGvw0.net

喫煙する女には、喫煙する男しか寄ってかない

629 ：病弱名無しさん ：2021/07/20(火) 20:41:17.87 ID:Y56L43llM.net

>>618
禁煙できずにニコチンに脳やられたおじさんの末路w

630 ：病弱名無しさん ：2021/07/21(水) 01:36:29.68 ID:pbS39cKIp.net

これまでに禁煙を試みた時は周りに吸う人がいたからもらいタバコなりつられタバコなりして断念してしまっていたけど、今はコロナで飲みの席も減ったし環境が変わって周りで吸う人もほとんど居なくなったから特に葛藤なく11日目突入できた

631 ：病弱名無しさん ：2021/07/21(水) 07:14:07.63 ID:5NNLFVdyM.net

>>630
その調子だよ
喫煙所さえ行かなければ関わることがないから近寄らないようにするといいよ

632 ：病弱名無しさん ：2021/07/21(水) 08:57:09.63 ID:/vdwxdCOd.net

今の社会情勢は禁煙するにはもってこいだよね
たぶん居酒屋とか行ったら吸いたくなってしまうわ

633 ：病弱名無しさん ：2021/07/21(水) 11:09:14.41 ID:4z/Ubctb0.net

いや逆に禁煙してても飲みに行ったら吸っちゃうが日常に戻った時にスッと止めれたら問題ない
さらに進めば飲み会で周りが吸ってても吸いたくなくなるんだろけど
自分は後者になりつつあるかな、前者は5年前に達成してる

634 ：病弱名無しさん ：2021/07/21(水) 13:09:52.38 ID:iy16ikRY0.net

ふと思い立って今日から禁煙することにした。
みんなよろしく〜

635 ：病弱名無しさん ：2021/07/21(水) 18:30:37.45 ID:hFrQJunK0.net

入院1週間目
ニコチネルマンゴー味でそこまで吸いたくないと言うか全然大丈夫なんだけど
あと数日で退院で帰りコンビニ寄りそうだ…

636 ：病弱名無しさん ：2021/07/21(水) 20:11:32.80 ID:Pv3R+nUS0.net

下校中の一服と退院後の一服は格別だからな

637 ：病弱名無しさん ：2021/07/22(木) 16:43:28.47 ID:Nz1vpiiDd.net

チャンピックスとニコチネルパッチ
どっちの方が離脱症状抑えられますか？

638 ：病弱名無しさん ：2021/07/22(木) 18:15:24.07 ID:aSuapJMsp.net

ニコチンレスのiQOS吸ってるけど、頭クラクラするのなんでや

639 ：病弱名無しさん ：2021/07/22(木) 18:55:10.47 ID:Vmq3s9Y4d.net

禁煙5日目
ストレス感じると吸いたくなるけど
基本たばこ無くても平気だね

640 ：病弱名無しさん ：2021/07/22(木) 23:58:49.10 ID:GQwWrVNu0.net

初めて吸ったタバコは駅で配ってた試供品だった
あの時受け取らなければと今でも思う

641 ：病弱名無しさん ：2021/07/23(金) 00:01:29.87 ID:60S3/Vf40.net

>>640
ニコチン中毒を増やすのがJTの作戦だったから

642 ：病弱名無しさん ：2021/07/23(金) 04:46:58.38 ID:EI/63UzL0.net

運動後のタバコが忘れらんねえよ…

643 ：病弱名無しさん ：2021/07/24(土) 12:16:13.88 ID:LAPowfq10.net

全ては時間の経過が解決してくれる

644 ：病弱名無しさん ：2021/07/24(土) 12:20:32.68 ID:N0JJa6NBK.net

中途半端に禁煙始めると地獄だよ

645 ：病弱名無しさん ：2021/07/24(土) 13:08:47.37 ID:pKSRt8kQd.net

禁煙してるって言ってたのにもらい煙草で吸ってたらしい
周りに嘘ついてまで吸うのがそんなに楽しいの？

646 ：病弱名無しさん ：2021/07/24(土) 13:18:19.92 ID:8NK+dzUu0.net

禁煙3日目
無性にタバコ吸ってるあの感覚が恋しい

iQOSでニコレスなら吸ってもいいかな？

647 ：病弱名無しさん ：2021/07/24(土) 14:46:08.26 ID:S//mb0UP0.net

>>646
禁煙1ヶ月経過したけど禁煙2週間ぐらいでニコレスとかニコノンは吸いたくなくなったから吸ってもいいと思うよ

648 ：病弱名無しさん ：2021/07/24(土) 14:55:26.29 ID:jDJB2Kerp.net

もらいタバコしちゃうとほんとに終わらないよ
3回くらいそれで禁煙失敗してる
嫌いな銘柄だけあえて手元に置いておけ
これを吸うくらいなら我慢して禁煙続けようと思えるくらい嫌いなやつ

649 ：病弱名無しさん ：2021/07/24(土) 19:13:10.44 ID:SYGIYQXNa.net

>>646
アイコスを捨てて、禁煙なんて吸いたいのを我慢するものだと、自分を叱咤することができるものだけが禁煙成功する。

650 ：病弱名無しさん ：2021/07/24(土) 19:41:07.84 ID:RqrMnzzEa.net

ニコチン程度が我慢できないって･･･
何やっても自分に都合のいい言い訳ばっかして
何も出来ない人でしょ。

651 ：病弱名無しさん ：2021/07/24(土) 20:11:17.35 ID:w4eaZgWP0.net

禁煙に成功するってことは、タバコに関して全く無関心になることで、我慢してるうちはまだまだ
あなたは1日何回カボチャを食べたいと思いますか？
多分、滅多にないでしょう

652 ：483 ：2021/07/24(土) 21:33:53.54 ID:OSg+8iFi0.net

タバコを吸わなければ禁煙だろ。
勝手な定義を押し付けるなよ、気持ち悪い。

653 ：病弱名無しさん ：2021/07/24(土) 21:43:57.87 ID:aLRq7Jym0.net

2月ぶりに吸っちた

654 ：病弱名無しさん ：2021/07/24(土) 21:50:23.72 ID:1QL4aCcU0.net

>>651
分かる

655 ：病弱名無しさん ：2021/07/25(日) 03:25:47.22 ID:6GDxLSLO0.net

仏教とかキリスト教とかもそうだよね
頭の中で女を抱いてるならおんなじことですみたいな説法あるやん

656 ：病弱名無しさん ：2021/07/25(日) 07:58:23.10 ID:n8DnlKQZ0.net

美味さより不味さが上回って来れば半分禁煙成功
そっからもちと長い道のりやったが不味いと感じたら禁煙視点からするとしめしめ

657 ：病弱名無しさん ：2021/07/25(日) 08:19:53.38 ID:gD0odEh0p.net

吸ってる夢見て最悪だった
吸ってしまったことに対する自己嫌悪で泣きながら起きた

658 ：病弱名無しさん ：2021/07/25(日) 08:30:32.15 ID:n8DnlKQZ0.net

>>657
そっち側の人間ならいつか止める
やめられる時に自然とやめられるんだから、美味しいと感じるなら美味しく吸っときましょう
ただ40越えてたり、成人病、内臓疾患あるなら早めに止めるべき

659 ：病弱名無しさん ：2021/07/25(日) 11:51:25.40 ID:8860zJy80.net

紙巻きタバコから禁煙した時、最初の3日間地獄だったのに

今回iQOSから禁煙したら、最初の3日間そんな苦じゃない

もしかしてiQOSの方が禁煙しやすい？一酸化炭素とかニコチン以外の要素が体から抜けるの少ない分

660 ：病弱名無しさん ：2021/07/25(日) 13:16:32.08 ID:0wFuZXPT0.net

ここ5〜6年ほど「禁煙→喫煙→禁煙→喫煙」を半年や1年おきに
繰り返してきたけど、今回の禁煙はなぜかそこまでつらくない

今までは当初数日は、発狂しそうなほど苦しかったのに、今回は
「ちょっと吸いたいかも？ まぁ気のせいか」くらいの感覚しかない

そういうのって、肺がんの初期症状という論文がどうもあるようで……
肺ドックでも受けに行こうか……

661 ：病弱名無しさん ：2021/07/26(月) 05:11:40.24 ID:+Ay5P1bI0FOX.net

>>659
自分も数年前紙からの禁煙無理だったわ
IQOSからの禁煙は紙より楽
喫煙習慣さえ乗り越えればだけどね
そもそもメンソールじゃない紙からIQOSに完全に移行するのに結構苦労したから
そこで禁煙の第一歩だったなかな？と思う

ただIQOSでも初めの1日目はマジでキツかった
4日目からは意外と楽だったわ

禁煙して1ヶ月経ってないけどIQOSに変えてから1日40本吸っててアプリで見ると1000本以上吸ってない事になるんだけど、IQOSから禁煙する人に言いたい
取り敢えずメンソールに変えておいたら更に楽だと思う
メンソールの代替はたくさんあるから！
紙吸ってる人はまず電子タバコに変えたほうがいいと思う
紙は美味しいから

662 ：病弱名無しさん ：2021/07/26(月) 11:24:40.71 ID:j+DZGcPFKFOX.net

紙巻きから手巻きの口腔喫煙→禁煙もオススメ

663 ：病弱名無しさん ：2021/07/26(月) 12:01:18.77 ID:4l1o4ZIJM.net

ICOSは吸引器を捨てれば吸えなくなる
タバコやめてもコーヒー美味いわ

664 ：病弱名無しさん ：2021/07/27(火) 14:17:45.99 ID:KQ876VLs0.net

おちんちん吸いたい吸いたい吸いたい