スクワット1日500回するようにしてるんやがこれってありか？

1 ：a：2024/04/11(木) 22:41:21.84 ID:o6d11vNj.net

学生で部活に入っとらんから自主トレするしかない
ちなみにジュースお菓子間食はやめた

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/11(木) 23:24:17.46 ID:8MxY0mMV.net

フォームが安定しないまま数こなしても辛い上に腰痛めるだけ

3 ：a：2024/04/11(木) 23:36:51.91 ID:o6d11vNj.net

じゃあどうすればいいんや

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/12(金) 22:54:32.05 ID:BBKWYfiS.net

500回は凄いね

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/13(土) 13:59:19.57 ID:yHDUOS3y.net

否定しないけど、それはダイエットというより一つの青春かな

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/14(日) 09:24:11.80 ID:z48rKXWg.net

もうそれ呼吸やん

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/22(月) 13:14:28.11 ID:uiluG4I0.net

いきなり1000回やると筋肉がとけるらしいです
（ソースは中国の女性）
いきなりでなく毎日500回は
非常にいいトレーニングです
カラテのM先生は300回で合格と言ってました

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/24(水) 21:25:25.02 ID:t1UtAKRf.net

つべこべ言わずにとっとと
ヒンズースクワらんかい！