【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】30

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/27(水) 12:49:34.79 ID:PRNNmSOE.net

34歳、163センチ93kgなんだが、最近写真を撮って自分が太ってる事に気付いた
いよいよ痩せなきゃいけないなぁと思うけど、何していいか分からん
それと左の足首を凄く捻挫してその後遺症であまり長時間動けそうにないから病院に行って診てもらうか手術も考えないといけないのか、色んな事が不安でどうしたらいいか分からないわ…