筋トレしながらダイエットしている人集まれ　4人目

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/29(木) 18:23:56.93 ID:HjOxF+kL0.net

>>332
腹筋も腕立ても上がらなくても筋肉痛が治まったらまた続けるといいよ
最初はすごくもどかしいけど１回できるようになって２回できるようになって５回できるようになるくらいからどんどん出来る回数が増えていくよ
焦らずに３ヶ月後とか６ヶ月後の自分のために頑張ろう！