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筋トレしながらダイエットしている人集まれ 4人目
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bffa-GSLu [2400:4050:a400:1100:*])：2024/02/17(土) 02:22:01.80 ID:avccNTgy0.net
- >>220
体重分くらいで十分
厚労省の基準だと体重☓0.65くらいだよ
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