あすけん88日目 （ﾜｯﾁｮｲ）

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a58b-yxEf [122.25.20.163])：2024/01/18(木) 21:50:29.99 ID:jBOOPPgm0.net

例えばだけどレストランとかの一色のカロリーが500〜1000とかだけどそれに対してウォーキング1時間で250程度なんだから仮に750オーバーならば3時間のウォーキングが必要だし運動でどうにかしようってのは無理な話だ
カロリー制限が大前提