オートミール食べようぜ　PART35

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c554-63np)：2023/11/08(水) 21:16:20.76 ID:BJcvQ/IB0.net

米とオートミールを混ぜるとそれだけでも美味しい
最近はそれをチャーハンにしてエリンギ、しいたけ、ニラ、鮭フレークか適当な肉を入れて大体1.5人前作成する
これを晩御飯、兼明日のお昼にするから食べ過ぎることもない
この調子でダイエットがんばろ