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体重別スレッド60〜69kg台 part8
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/21(火) 19:04:00.32 ID:aaEeLkoG0.net
- >>493
お米300gを朝昼晩とプロテイン2回とバナナとか菓子パンをおやつで毎日食べるようにはしてるから2000kcalぐらいは最低でもとれてるのかな
おかずのカロリーが分からないけどどんなもんなんだろう
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