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体重別スレッド60〜69kg台 part8
- 113 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd83-IHQt [252.45.132.32]):2023/10/04(水) 13:08:34.90 ID:VbI1Xa6C0.net
- 需要無いかもしれんが、増量中のデータ
週5で筋トレ
2950kcal摂取/日
PFC=150:60:450
体重の推移は2週間で・・・65.4kg→65.4kg
増量出来てねえしorz
使用重量は伸びてるし、計算上はオーバーカロリーのはずなんだが・・
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