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【今日も】 ジョギング＠ 69 JOG 【ジョグ日和】
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f55-9C00)：2023/09/16(土) 21:50:59.13 ID:kDrqPXpI0.net
- @地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ【今日も】 ジョギング＠ 68 JOG 【ジョグ日和】
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- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff85-YpWL)：2023/09/16(土) 22:59:38.88 ID:uK+jY5fc0.net
- >>1
ありがとうございまする
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf78-V+PU)：2023/09/17(日) 22:42:17.20 ID:Y/GfNmh+0.net
- /＼
／ ＼
/ .彡⌒ ミ ＼
／ （(´･ω･`)） /＼
＼ ／ ＼
＼ ／ 彡⌒ミ⌒ミ
（ ´／） ））⌒ミ
／ ／ /ω・`)彡⌒ミ
○( ｲ○ （ ,つ･ω・`)
／ヽ )） ヽ )ヽ )と , ｲ
（_／（_/(_／（_/ﾉ（_/⊂ﾉ> )Ｊ
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-Qd9T)：2023/09/19(火) 02:49:51.30 ID:d3ssMaRU0.net
- ＼ 次スレはここか！ ／
彡⌒ミ
(･ω･｀ ) 三二─＼ ｺｺﾀﾞｺｺﾀﾞ／
彡⌒ミ ⊂、⊂ヽ 三二
‥ ﾉｼ
(･ω･｀ ) 三二─ Ｏ-､_) 三 (･ω･｀ ) 三二─
⊂、⊂ヽ 三二─彡⌒ミ ⊂、⊂ヽ 三二─
Ｏ-彡⌒ミ (･ω･｀ ) 三二─ Ｏ-､_) 三二─
(･ω･｀ ) 三 ⊂、⊂ヽ三 彡⌒ミ
⊂、⊂ヽ 三二Ｏ-､_) (･ω･｀ ) 三二─ ドドドドド…
Ｏ-､_) 三二─ ⊂、⊂ヽ 三二─
Ｏ-､_) 三二─
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f46-3hIJ)：2023/09/19(火) 22:55:01.93 ID:e89t7L3n0.net
- 新スレありがとうございます
10km@犬山
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f2a-HrGy)：2023/09/19(火) 23:03:17.92 ID:xEHuLb9A0.net
- 17.5km@東京
昨日、走り過ぎたせいで脚が重い
>>1乙
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-cIAA)：2023/09/20(水) 18:32:55.76 ID:sFBS/TmC0.net
- 10.8km@カムロちゃん
パラパラっと降られました
そして>>1乙です
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-HrGy)：2023/09/20(水) 18:56:39.88 ID:tqHXNpYq0.net
- 18km@東京 平均35℃
8km@東京 平均27℃
日中は暑い
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ffb-3hIJ)：2023/09/20(水) 19:53:08.18 ID:NoxwaAEQ0.net
- 15km@犬山
湿度はありますが涼しめ
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f8d-vkn4)：2023/09/20(水) 19:53:32.55 ID:CI42Wiet0.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
雨上がり
>>1乙です！
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f2d-YpWL)：2023/09/21(木) 00:33:15.91 ID:aPAsYkEx0.net
- 8km＠若松
>>1乙です
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-9dlw)：2023/09/21(木) 22:26:13.67 ID:wlYErnyP0.net
- 16.1km@隅田川
とにかく湿度がねぇ…
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f25-ZX6J)：2023/09/21(木) 23:18:45.96 ID:9ehcHbLN0.net
- 13km@北多摩
南風強し
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f68-HrGy)：2023/09/22(金) 08:31:23.94 ID:ynJTl4zi0.net
- 32km@東京（昨日）
水曜の夕食に串カツが5本もだされて串生える
いらないなんていうとカミさんブチ切れるから、美味い美味い口にしつつ心の中では泣きながら食ったよ
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f78-RRMR)：2023/09/22(金) 10:56:13.38 ID:SM+mMenm0.net
- 9.2km@仙台太白区
昨日今日が季節の境目
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-cIAA)：2023/09/22(金) 17:43:56.95 ID:sDO1MGNW0.net
- 10.8km@カムロちゃん
気温はぐっと下がったけど湿度のせいか
汗の量はあまり変わらず
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8ff6-HrGy)：2023/09/22(金) 20:05:09.33 ID:ynJTl4zi0.net
- 16km@東京
月末が近づいてきたけど目標の体重まで落とせるか微妙
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-s7Vl)：2023/09/22(金) 22:09:31.25 ID:XA/lVv6Ud.net
- 9.92km＠矢巾町
走ってても苦しさより気持ち良さがある
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f41-9C00)：2023/09/22(金) 23:02:05.53 ID:zEViKzG00.net
- 12km@北多摩
19時ころの小止みの時間に。最後2kmくらい結構降られた
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f45-PT0D)：2023/09/22(金) 23:51:06.02 ID:zlGUzdSR0.net
- 11km@犬山
涼しくなりました
体重がなぜか増加中
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2be9-V3wj)：2023/09/23(土) 15:13:24.85 ID:Fa2q7nbm0.net
- 15km＠犬山
少し暑かったですが風は爽やかでした
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a16-5Nh7)：2023/09/23(土) 17:39:50.11 ID:I32EJg4y0.net
- 12km@木増
久しぶりに走ったらバテバテまた習慣戻さないと
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff09-9wx4)：2023/09/23(土) 18:09:33.19 ID:NLWu2Fdg0.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりの15km
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-LQcF)：2023/09/23(土) 18:46:01.18 ID:dQO3ypE30.net
- 16.5km@カムロちゃん
久しぶりにたくさんジョガーとすれ違いました
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 072d-9AOB)：2023/09/23(土) 18:48:07.57 ID:gRn/imLm0.net
- 6+9km＠若松
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0667-aCUC)：2023/09/23(土) 18:58:55.39 ID:UOYaP2e/0.net
- 6.9km@隅田川
湿度が高く快適ではなかった
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7a7-PB4I)：2023/09/23(土) 21:21:19.61 ID:0ZgiN0EM0.net
- 13km@北多摩
確かに走ってる人増えた気がします。今日は降ってたのに結構すれ違った。
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ab7-7GPB)：2023/09/23(土) 22:07:22.12 ID:oZMisOTI0.net
- 5.3km＠矢巾町
今の実力知りたくて頑張ってみた夏に走り込んだかいがあって良かった
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b0f-/HEw)：2023/09/23(土) 23:37:05.49 ID:pXwOwWOe0.net
- 21.3km@東京 平均気温24℃
16.3km@東京 平均気温23℃
日中と夜にそれぞれ
痩せないなあ
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a774-62Zi)：2023/09/24(日) 07:54:06.25 ID:LzY1lCIB0.net
- １km@とある砂浜
朝ぼらけ 道すがらお墓にヒバを供える
浜辺には他県よりサーファーの姿あり
走るのはやめてお天道様の滋養を浴びながらシャドーと肩ストレッチ
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a71-19Ry)：2023/09/24(日) 09:36:38.00 ID:CGGLJlcs0.net
- 10km@九十九里
秋ですね( ´･ω･`)
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7f0-T0HJ)：2023/09/24(日) 09:54:03.15 ID:yT3UxAPd0.net
- 15km@氷川参道
なんだかもう秋って感じよね♥
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e384-XzBn)：2023/09/24(日) 12:14:57.13 ID:DxHsIawO0.net
- 21@手賀沼
涼しくさわやかな気候で走れた満足
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-aCUC)：2023/09/24(日) 17:13:04.61 ID:tGS8rbkfr.net
- 21.1km@隅田川
風が冷たくて気持ちよかった
しかし最初から脚が重くてコンディションは☓
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a90-9wx4)：2023/09/24(日) 18:07:20.19 ID:fPrHfPV30.net
- 15.3km@北区4号荒川河川敷
急な水道工事のため迂回したら袋小路に迷い込む
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab16-WMZf)：2023/09/24(日) 18:16:42.09 ID:xrRr1SUz0.net
- 3km@横浜
走りやすい気候になってきました
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b75-V3wj)：2023/09/24(日) 18:56:47.33 ID:omOmOExH0.net
- 12km@犬山
風が爽やかでした
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-PB4I)：2023/09/24(日) 21:36:20.20 ID:dtjQiE250.net
- 12km@北多摩
木曜に向けてまたじわっと暑くなるらしいすね
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-7GPB)：2023/09/24(日) 22:09:17.33 ID:0A8hJA3Ed.net
- 7.9km＠矢巾町
寒いと思って1枚羽織ったら暑かったこの時期の服装って難しい
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2bd7-/HEw)：2023/09/24(日) 22:15:26.31 ID:kcnDx33j0.net
- 20.9km@東京 平均気温22℃
目標体重を下回れず午前中はふて寝
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-/va4)：2023/09/25(月) 15:33:53.23 ID:viWF1pYT0.net
- 昨日
モデレートキープJ or W
4.16km＠東京北区
前日酒のせいでW多め
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a773-PB4I)：2023/09/25(月) 20:51:48.01 ID:zzbptINY0.net
- 11km@北多摩
目標まで今月あと25km強
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b8a-V3wj)：2023/09/25(月) 21:28:18.21 ID:ZbeShCDb0.net
- 9km@犬山
ちょっと食べすぎました
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b23-/HEw)：2023/09/25(月) 21:32:11.18 ID:Xx0YtDaJ0.net
- （朝晩あわせて）36km@東京
今月末の目標体重を下回れるかどうかの瀬戸際
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7be-T0HJ)：2023/09/26(火) 08:31:06.39 ID:K1OHmH2t0.net
- km詐欺が居て草
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2bd4-/HEw)：2023/09/26(火) 12:33:17.62 ID:PNSG2XiK0.net
- >>44
@東京の俺かな？
今月458.6km走ってるけどくやしいのか？
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-LQcF)：2023/09/26(火) 17:22:24.84 ID:JCce/kSN0.net
- 10.1km@カムロちゃん
少しペースを上げてみた
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e6a-9AOB)：2023/09/26(火) 19:46:13.60 ID:/EXqaU+e0.net
- 10km＠若松
今月は100kmいくぞー
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b76-V3wj)：2023/09/26(火) 21:22:11.14 ID:iibJ0k990.net
- 9km@犬山
いい感じでした
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b72-+EvS)：2023/09/26(火) 22:26:15.45 ID:PNSG2XiK0.net
- >>46だが安価間違えてたわ
>>45な
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b72-+EvS)：2023/09/26(火) 22:28:31.83 ID:PNSG2XiK0.net
- （朝晩あわせて）40km@東京
km詐欺（）ねえ
自分の怠慢を詐っている詐欺師にいわれたくないわ
https://i.imgur.com/QbjMMjf.jpg
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ab7-7GPB)：2023/09/26(火) 22:35:09.42 ID:VIoy5Qbk0.net
- 6.28km＠矢巾町
寒すぎず気持ち良く走れた
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a796-PB4I)：2023/09/26(火) 23:26:24.33 ID:TSVWt+wj0.net
- 4km@北多摩
ちょびっと
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a90-9wx4)：2023/09/27(水) 06:01:08.11 ID:i7cDca280.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
湿度高め
花火大会の準備中
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 461c-V3wj)：2023/09/27(水) 20:06:43.52 ID:V56kMbQY0.net
- 20km@犬山
交通事故があったようでガヤガヤしてました
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a71-zgip)：2023/09/27(水) 20:17:32.75 ID:usJ5mafF0.net
- 10km@九十九里( ´･ω･`)
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-c/UT)：2023/09/27(水) 20:22:34.96 ID:gOr/bCpR0.net
- モデレートキープJ or w
4.16㎞＠東京北区
18時越えるともう真っ暗ですね
スマホのライト照らしながらやりました
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8767-aCUC)：2023/09/27(水) 21:18:10.36 ID:akLzSSMr0.net
- 11.3km@隅田川
最近オーバーワーク気味なのでゆっくりと
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a78-pqnj)：2023/09/27(水) 21:53:05.29 ID:kGydVpCS0.net
- 6.9km@仙台太白区
今月最終かも
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-7GPB)：2023/09/27(水) 22:08:52.67 ID:+pEu5yHVd.net
- 5.11km＠矢巾町
今日は久々に身体が軽く感じたから頑張ってみた
走るって楽しいね
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff43-T0HJ)：2023/09/28(木) 04:12:21.80 ID:yaOyXS6N0.net
- 東京勘違いオジサンが居て草
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 865a-VEVW)：2023/09/28(木) 08:51:16.02 ID:yDVMNmi40.net
- 11km@北多摩
昨日の晩。諸事情により来月からは今の半分から3分の2位になっちゃうかな
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0acb-nCIu)：2023/09/28(木) 09:22:17.82 ID:du3J7j+I0.net
- tk_tk (不要な方のN.G登録用)
更に家族友人等などにも紹介して、プラス￥4000×人数をゲットできます
https://i.imgur.com/yCdwzvd.jpg
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-Wt8P)：2023/09/28(木) 10:50:42.13 ID:brNZMR5B0.net
- >>63
本当にこれお得そうだよな。
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-LQcF)：2023/09/28(木) 17:12:49.04 ID:cmV4mt2F0.net
- 10.3km@カムロちゃん
もうちょっと冷凍ドリンクが必要な模様
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8767-aCUC)：2023/09/28(木) 20:36:20.61 ID:ONg/hd810.net
- 10.1km@隅田川
月が綺麗だったけど
コースが満潮でウェット
そして蒸し暑かった
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b3e-V3wj)：2023/09/28(木) 21:03:40.80 ID:EsNMhvPi0.net
- 10km@犬山
明日は満月ということで今夜も綺麗でした
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e336-9wx4)：2023/09/29(金) 05:55:02.35 ID:qi2x4A0u0.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
ゴールと同時に日本勝利！
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a71-zgip)：2023/09/29(金) 06:37:04.07 ID:iAz5ttKT0.net
- 10km@九十九里( ´･ω･`)
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8757-5M4l)：2023/09/29(金) 10:24:13.44 ID:sNIaj1540.net
- >>63
これは本当に凄かった
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-/va4)：2023/09/29(金) 20:10:15.97 ID:YdVW9IyZ0.net
- モデレートキープJ or W
4km@東京北区
月が出てたのでスマホで撮ったつもりが取れてなかった(´;ω;｀)
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a73a-j351)：2023/09/29(金) 20:18:01.55 ID:aC02+7p00.net
- 12km@北多摩
走りだしたときには月がとても綺麗に見えていました
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ba1-V3wj)：2023/09/29(金) 21:07:52.31 ID:dwrMYaBC0.net
- 9.5km@犬山
仲秋の名月と犬山城を合わせて撮影しようとする人があちこちに見かけられました
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8767-aCUC)：2023/09/29(金) 21:16:51.98 ID:KB41l5910.net
- 5.3km@隅田川
本日は軽めで
今月はこれで終了
201kmでした。
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8767-aCUC)：2023/09/29(金) 21:17:14.97 ID:KB41l5910.net
- 5.3km@隅田川
本日は軽めで
今月はこれで終了
201kmでした。
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-aCUC)：2023/09/29(金) 21:17:43.03 ID:XJMfac8Ir.net
- 5.3km@隅田川
本日は軽めで
今月はこれで終了
201kmでした。
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-7GPB)：2023/09/29(金) 22:09:02.07 ID:hM3kG06hd.net
- 7.88km＠矢巾町
流す程度で
お月様雲で見れなかったよ残念
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8767-aCUC)：2023/09/29(金) 22:46:11.22 ID:KB41l5910.net
- すいません3連チャンしてしまいました。
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 057a-LmEL)：2023/09/30(土) 07:22:19.90 ID:05IHNILr0.net
- 6km@木増
朝日と虹の共演も雨足が強くなってきてヤメ
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5510-qycT)：2023/09/30(土) 16:35:41.94 ID:qZ/WwuyH0.net
- 8km＠久留米
160kmでフィニッシュです
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b99-ChTR)：2023/09/30(土) 17:31:06.52 ID:p+/SlGnr0.net
- 9km＠若松
ギリギリ目標達成
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-ZAph)：2023/09/30(土) 17:43:42.18 ID:wpjQEtYT0.net
- 15.7km@カムロちゃん
予定の距離を走り切れず
まだまだしんどいです
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7db2-5C2y)：2023/09/30(土) 19:25:50.42 ID:hu9n4iYt0.net
- 9km@北多摩
春頃のペースにしてみた
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-lr2x)：2023/09/30(土) 22:11:57.89 ID:V3INCd/Qd.net
- 5.08km＠矢巾町
今月はコロナに罹ったのもあって120kmしか走れなかったようやく走りやすくなってきたのに少し物足りない
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0538-ASZh)：2023/09/30(土) 22:38:21.54 ID:B2Dq3I5t0.net
- 5km@犬山
食欲を抑えにくい1週間でした
10月はなんとか落ち着きたいです
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23df-WvxN)：2023/10/01(日) 09:24:09.41 ID:BuHsp2OT0.net
- 15km@川口
昨日の分
夏の疲れが残っててダメダメ
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4378-9RVX)：2023/10/01(日) 13:14:59.62 ID:tymZm/tr0.net
- 21.3km@仙台太白区
遠征してハーフの大会へ スタート前寒くてｶﾞｸﾌﾞﾙ まわりはほとんどウインドブレーカー着用
いろいろ想定して準備しないといけない
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05e3-xsMH)：2023/10/01(日) 14:50:18.13 ID:ZTaTnbkJ0.net
- 18km@犬山
しっかり走れました
食べ過ぎないよう食欲もセーブできています
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0524-tfeP)：2023/10/01(日) 14:52:17.34 ID:6zDuYLXY0.net
- 12km@木増
風が涼しくなってきた気持ちいい
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d80-5C2y)：2023/10/01(日) 18:19:53.73 ID:MKLzRRns0.net
- 15km@北多摩
くーたくた
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-ZAph)：2023/10/01(日) 18:31:04.65 ID:h0jqsp0E0.net
- 20.9km@カムロちゃん
かなり涼しいなかをのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7519-QlyE)：2023/10/01(日) 18:54:50.84 ID:neU6KWt50.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
金曜の酒がやっと抜けたorz
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2dc3-CpgC)：2023/10/02(月) 02:07:46.38 ID:RbjFoyIt0.net
- 21km＠横浜市泉区
走り易くなったけど滝汗(;´д｀）
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d67-UGcY)：2023/10/02(月) 21:33:57.76 ID:W0PPnSMb0.net
- 16.2km@隅田川
やっと秋らしくなってきた
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d74-Gac/)：2023/10/02(月) 23:14:55.75 ID:/SuQvwdK0.net
- 13km@北多摩
いい気候になりましたね
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d09-QlyE)：2023/10/03(火) 05:59:43.37 ID:0ripv5KG0.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
やっとこの季節が｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7dbb-phXL)：2023/10/03(火) 09:28:06.06 ID:Fl+OW79s0.net
- 1km@とある砂浜
朝ぼらけ シャドーを交えながら短く
熱いシャワーの後の水ジャワーの冷たさ
オートミール粥で身体を温めた
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-ZAph)：2023/10/03(火) 17:22:56.95 ID:SyjSggIP0.net
- 10.4km@カムロちゃん
ものすごく久しぶりに良い感じで走れた気がする
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23b7-lr2x)：2023/10/03(火) 22:21:16.54 ID:yw41KkOa0.net
- 11.83km＠矢巾町
今月最初だと思って気合はいりすぎてコケちゃった膝がわんぱく小僧みたいになってる
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d67-UGcY)：2023/10/03(火) 22:25:00.79 ID:FKABDuL00.net
- 3.6km@隅田川
休息日のつもりだったけど少しだけリカバリージョグ
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-ZAph)：2023/10/04(水) 17:45:32.77 ID:mPxujVch0.net
- 17.8km@カムロちゃん
終盤ガス欠でヘロヘロでした
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d86-QlyE)：2023/10/04(水) 19:43:55.67 ID:WLvVu/8h0.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
小雨の中快足ラン
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d2d-ChTR)：2023/10/04(水) 20:13:21.34 ID:3MyJZfC+0.net
- 10km＠若松
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23b7-lr2x)：2023/10/04(水) 20:15:21.58 ID:bYP4E3ME0.net
- 5.08km＠矢巾町
コケたときぶつけた膝が少し痛むから今日は軽めのJog
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d68-Gac/)：2023/10/04(水) 21:58:49.35 ID:FFKSMt7b0.net
- 11km@北多摩 12km@北多摩
昨日は書きかけて忘れてた。今日は途中がっつり降られた
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb6a-2pcI)：2023/10/05(木) 20:30:29.21 ID:17r3JoaH0.net
- モデレートキープJ or W
4.15㎞@東京北区
涼しいとやっぱり心拍数は上がらない
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/06(金) 06:04:04.57 ID:jr+z/pPU0.net
- 10.4km@北区4号荒川河川敷
この気温だと途端にお腹ゴロゴロ😢
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4378-9RVX)：2023/10/06(金) 14:39:54.60 ID:QD/7sLTH0.net
- 9.1km@仙台太白区
昨夜分 ジョギングも長袖になりました
秋短すぎ(´･ω･`)
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d67-UGcY)：2023/10/06(金) 18:14:43.46 ID:q1IQR9TJ0.net
- 11km@隅田川
秋晴れ最高！
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/06(金) 21:50:21.05 ID:AxfFzU6p0.net
- 10km@犬山
長袖じゃないと外に出るのが億劫な寒さです
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e9d5-OOOs)：2023/10/07(土) 07:10:06.06 ID:LkRh+xnB0.net
- 12km@北多摩
昨日の夜と今朝。久しぶりにこの時間に走った。見覚えのある顔がちらほら
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/07(土) 10:58:04.80 ID:Zju8Kfy20.net
- 15.2km@北区4号荒川河川敷
風がやべぇ
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 099e-8p45)：2023/10/07(土) 14:59:17.81 ID:mdjUVuqU0.net
- 6km＠若松
焼肉前に軽く
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/07(土) 17:54:29.14 ID:DKOTZXyJ0.net
- 18.0km@カムロちゃん
少しだけ楽に走れるようになってきた気がする
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dadf-YS7L)：2023/10/07(土) 19:17:00.11 ID:6gROL0Xz0.net
- 16km@川口
涼しくなってきたから、坂多めコースを
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d57a-HisN)：2023/10/07(土) 21:09:29.62 ID:4sL84Lew0.net
- 11km@犬山
涼しくて良く走れました
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8967-ceM8)：2023/10/07(土) 21:49:38.11 ID:Mu4kMj8j0.net
- 10.8km@隅田川
スロージョグで殆ど汗かかず
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdda-lwD+)：2023/10/07(土) 22:09:40.94 ID:8f0QRfe/d.net
- 8.11km＠矢巾町
走り終えたら頭から湯気出る位一気に寒くなってきた
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/08(日) 11:14:26.62 ID:0FGTQ4s70.net
- 15.2km@北区4号荒川河川敷
思ったより気温上がる
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/08(日) 17:01:53.21 ID:tk/aDW1r0.net
- 13km@北多摩
あいにくの雲天だったけれど公園は満員御礼状態
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/08(日) 17:41:58.83 ID:UXPGF+Fx0.net
- 20.3km@カムロちゃん
久しぶりにコンビニに寄ることなくのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdda-lwD+)：2023/10/08(日) 22:04:20.06 ID:wOyOalY4d.net
- 7.8km＠矢巾町
時間も無いしあまり無理せず
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/09(月) 06:21:48.23 ID:sM/6I18B0.net
- 15km@犬山
昨日、雨が降る前に走り終えられました
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0958-8p45)：2023/10/09(月) 10:22:49.94 ID:LONAroIY0.net
- 10km＠若松
天ぷら前の朝ジョグ
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0958-8p45)：2023/10/09(月) 10:23:05.01 ID:LONAroIY0.net
- 10km＠若松
天ぷら前の朝ジョグ
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0958-8p45)：2023/10/09(月) 10:23:23.50 ID:LONAroIY0.net
- 10km＠若松
天ぷら前の朝ジョグ
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0958-8p45)：2023/10/09(月) 10:25:59.58 ID:LONAroIY0.net
- 誠に申し訳ない
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a77-Yu+h)：2023/10/09(月) 19:00:43.88 ID:u8Y8nCTW0.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
天ぷら食べたくなってきた
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8967-ceM8)：2023/10/09(月) 19:49:54.26 ID:lKYcHya/0.net
- 6.7km@隅田川
霧雨の中軽くラン
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e9d0-PzYs)：2023/10/09(月) 20:41:55.37 ID:niB5tijP0.net
- 13km@北多摩
余計な力みがあるのか、このところ走ると首筋から肩の辺りが張る
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/10(火) 18:08:52.56 ID:w/JTJ2Z70.net
- 10.3km@カムロちゃん
まともに土砂降りに会いました
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/11(水) 00:57:29.25 ID:KpW9MTpg0.net
- 21.2km@隅田川
同じく土砂降りで
いいところで中断
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/11(水) 06:00:07.56 ID:1Q0DguqL0.net
- 13km@北多摩
なんだか最近ChMateからの接続が不安
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/11(水) 08:19:00.83 ID:D59Dy4BSd.net
- 10km＠矢巾町
昨夜の分スレ読み込めなかったので
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-swae)：2023/10/11(水) 17:31:15.60 ID:MleK25fi0.net
- 17.8km@カムロちゃん
脱力を意識して淡々と
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3dac-Yu+h)：2023/10/11(水) 19:52:22.74 ID:z8Pzljad0.net
- 20.1km@北区4号東京南～北
6月末以来の帰宅ラン！
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 266a-GQGw)：2023/10/11(水) 20:24:32.58 ID:F0hBro1a0.net
- 4㎞＠東京北区
モデレートキープJ or W
ちょっと頑張ってハード28％
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0932-jX9a)：2023/10/11(水) 20:28:12.49 ID:5xSxdux50.net
- 11km@若松
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e93b-OOOs)：2023/10/11(水) 21:47:53.10 ID:1Q0DguqL0.net
- 13km@北多摩
今月あと20日で211.1kmが目標になりました
それ終わったら1日5kmくらいにしようかなと
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8967-ceM8)：2023/10/11(水) 21:56:09.77 ID:KpW9MTpg0.net
- 4.4km@隅田川
昼は暖か、夜は寒い
ウェアの調整が難しい季節
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5e0-HisN)：2023/10/12(木) 08:28:28.84 ID:wcEwz/bb0.net
- 20km＠犬山
夏に比べると走ってる人も多くなりました
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aee9-Yu+h)：2023/10/13(金) 06:03:06.50 ID:tOx2AHJ70.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
布団に負けそうに…
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e9c1-PzYs)：2023/10/13(金) 06:38:38.45 ID:dIJrT1tr0.net
- 13km@北多摩
昨晩の。金木犀がむんむん
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-swae)：2023/10/13(金) 18:39:27.91 ID:Hq8iEw7V0.net
- 12.2km@カムロちゃん
日が傾くと寒くなりますね
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e9e8-PzYs)：2023/10/13(金) 21:30:14.72 ID:dIJrT1tr0.net
- 11km@北多摩
暗いところで転けて怪我した。しばらくお休みかなぁ
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-lwD+)：2023/10/13(金) 22:17:34.79 ID:qAxjGQcVd.net
- 7.81km＠矢巾町
建前で身体酷使してきたので無理せずほどほどに
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/14(土) 09:01:58.31 ID:Zy2fE/vk0.net
- 3km@横浜
久々の未明ジョグ
金木犀の香りがたまらん
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-uEzk)：2023/10/14(土) 14:46:07.09 ID:Av1jNGHxa.net
- 10km@若松
金木犀以下略
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/14(土) 17:54:31.29 ID:cuQMKcX+0.net
- 20.4km@カムロちゃん
変なところにマメが出来ていて走りにくい
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-4fBV)：2023/10/14(土) 18:34:15.33 ID:KTeWUQfM0.net
- 6.5km ＋11.5km@隅田川
マラソン大会の練習開始です
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-HLMf)：2023/10/15(日) 00:08:29.25 ID:1W5tJ+Ps0.net
- 5km@木増
途中でザーザー降りになってヤメ夜早いうちに走ればよかった
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/15(日) 08:48:41.13 ID:FKFMPTmw0.net
- 昨日
4㎞＠東京北区
前日の酒のせいで心拍数すぐ上がる
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/15(日) 11:59:26.29 ID:xMwNHHfl0.net
- 2km@とある砂浜
朝ぼらけ 帰りしなのローソンで
「ふわもちコッペあんこ＆マーガリン」(410kcal)
「はみでるバーガーメンチカツ」(473kcal)
買って昼餉とするも、ひとつも美味しくなくて大後悔
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/15(日) 19:02:26.88 ID:rO3M6cm50.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
昨夜飲みすぎた…
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/15(日) 19:50:12.63 ID:nSGji7G90.net
- 4km@隅田川
軽くリカバリー
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/15(日) 20:31:43.18 ID:GJjhZZNs0.net
- 12km@犬山
走った直後の計測で数年ぶりにBMI21.9を記録しました
めちゃくちゃ嬉しいけれど、水分が抜けただけなので食べすぎないようにします
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-OKci)：2023/10/16(月) 10:24:07.72 ID:2NTbI5LWd.net
- 21.3km@仙台
昨日ハーフ大会
しっかり防寒、雨対策で臨みました
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-PLuj)：2023/10/16(月) 17:36:54.62 ID:N3Tq8OPm0.net
- 8.2km@カムロちゃん
ちょっとした突起に躓いてコケました
今年何回目だっけ・・・
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb6a-TtwV)：2023/10/16(月) 21:01:19.52 ID:ed0m4zE00.net
- モデレートキープJ & W
4km@東京北区
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d91e-HaiO)：2023/10/16(月) 21:40:24.34 ID:DyY6e5Nz0.net
- 8km@犬山
そろそろ長袖長ズボンです
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13b7-AN/w)：2023/10/16(月) 22:20:52.80 ID:GC/oQ5lE0.net
- 10km＠矢巾町
ようやく膝の痛み取れて気持ち良く走れた
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9b7-HaiO)：2023/10/17(火) 21:25:19.34 ID:BGIA04ia0.net
- 8km@犬山
足取り重かったです
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c128-8RN+)：2023/10/18(水) 12:22:45.94 ID:G0CJNA1/0.net
- 10kn＠若松
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1cf-O+Nr)：2023/10/18(水) 19:34:35.43 ID:FI0ie2aQ0.net
- 20.5km@北区4号東京南～北
森下のホームランと池袋の祭りでアゲアゲ
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1cf-O+Nr)：2023/10/18(水) 19:35:23.57 ID:FI0ie2aQ0.net
- 20.5km@北区4号東京南～北
森下のホームランと池袋の祭りでアゲアゲ
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9e7-HaiO)：2023/10/18(水) 21:15:16.75 ID:bdc8CjXn0.net
- 6km@犬山
長袖と汗冷えとのせめぎ合い
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 292e-AN/w)：2023/10/18(水) 22:59:46.11 ID:V9eHbcbN0.net
- 5.12km＠矢巾町
膝の様子見で短めに
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 292e-AN/w)：2023/10/18(水) 23:00:05.16 ID:V9eHbcbN0.net
- 5.12km＠矢巾町
膝の様子見で短めに
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c14b-2LS4)：2023/10/19(木) 08:39:59.24 ID:GkHta/IO0.net
- １km@とある砂浜
・カレーパン（419kcal）
・ふわもちコッペあんこ＆マーガリン（410kcal）
・ダブルホイップデニッシュ（478Kcal）
朝ぼらけ 帰りしなのローソン、普段飲まないコーヒーがなぜだか無性に飲みたくなり、アテとして購入
朝からゴミでおなかを満たしてしまい後悔
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-PLuj)：2023/10/19(木) 17:10:46.59 ID:kEup7Lid0.net
- 12.3km@カムロちゃん
少しペースを上げてみたが意外と走れた
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d12d-O+Nr)：2023/10/20(金) 06:04:58.97 ID:N8u/bkVi0.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
疲労抜き
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/20(金) 08:11:13.40 ID:PhhE15j+0.net
- 11.6km@隅田川
軽く流し入れて
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/20(金) 21:11:17.67 ID:0nDtgIbe0.net
- 9km@犬山
ギリギリ雨が止んでくれました
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-8QDe)：2023/10/21(土) 17:23:51.68 ID:g//1wHW+0.net
- 20.4km@カムロちゃん
走るのにちょうど良いお天気でした
一年中これぐらいでお願いします
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/21(土) 18:07:03.84 ID:YxHR7kiZ0.net
- 20.3km@北区4号荒川河川敷
明日は山登り～
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8dc2-CkZO)：2023/10/21(土) 20:06:36.18 ID:Cp0y/gAP0.net
- 10km＠若松
ジンギスカン食べた うまかった
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa16-M6wi)：2023/10/21(土) 20:25:55.41 ID:BgU8yzD10.net
- 11km@木増
雲の隙間から月が見え隠れ
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/21(土) 21:16:08.58 ID:iS2GJVw60.net
- 15.5km@隅田川
走るのにちょうどよい気温
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/21(土) 21:33:17.27 ID:1kQsZNcx0.net
- 12km@犬山
夜の城下町がなんだか賑やかだと思ったらお祭りでした
寒かったです
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41c3-+KPb)：2023/10/22(日) 05:39:59.27 ID:QJBkovCu0.net
- 16km＠横浜市泉区
涼しい(;´д｀）
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8667-4xAp)：2023/10/22(日) 16:33:44.07 ID:dcHlnNvp0.net
- 12.5km@隅田川
いい天気だった
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e85-ZeIb)：2023/10/22(日) 17:09:33.45 ID:PqHHtLZH0.net
- 10km@若松
連チャンはやはり膝に悪い
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-8QDe)：2023/10/22(日) 18:02:25.60 ID:0+PBcDdE0.net
- 22.9km@カムロちゃん
ガス欠になるも自販機の甘いカフェオレで凌ぎながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5557-T79j)：2023/10/22(日) 18:42:30.38 ID:iAglz2Rj0.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
平地のアスファルト最高！
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/22(日) 21:41:30.93 ID:e8Fuddoy0.net
- 8km@犬山
日差しはちょい暑かったです
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/22(日) 21:55:25.55 ID:BAn5OMBC0.net
- １０km@九十九里
八街落花生マラソン大会に出場しました(´･ω･`)
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/22(日) 23:01:51.81 ID:03fb7Jqw0.net
- 11km@木増
涼しくて走りやすい
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/23(月) 22:56:40.89 ID:9v3NmGnr0.net
- 10km＠矢巾町
手袋しないと冷たすぎる
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/24(火) 06:05:03.79 ID:aSj5NVlB0.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
GPSウォッチデビュー
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/24(火) 07:09:43.82 ID:yhIScXAo0.net
- 6.0km@仙台太白区
風が冷たくて耳が痛い
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/24(火) 20:39:47.33 ID:WQtTnAJB0.net
- モデレートキープJ or w
4.15km@東京北区
長パンツだと暑かった
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/24(火) 20:43:38.78 ID:pd9fGN+Q0.net
- 10km＠若松
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fab7-REre)：2023/10/24(火) 23:35:59.25 ID:rNCoewrg0.net
- 7.8km＠矢巾町
まったりと
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dde5-YCEe)：2023/10/25(水) 19:40:45.62 ID:cq+RKyhb0.net
- 20km@北区4号東京南～北
調子に乗って速く走りすぎた…
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a524-BTDU)：2023/10/25(水) 20:56:43.80 ID:yB/bs4dH0.net
- 9.5km@犬山
体重がガンガン減ってます
食欲の節制がうまくいってます
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8667-4xAp)：2023/10/25(水) 22:30:29.14 ID:7PUPJS2+0.net
- 21.2km@隅田川
いい練習が出来た
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-8QDe)：2023/10/26(木) 18:18:12.14 ID:uEmpf3p90.net
- 13.8km@カムロちゃん
速いペースで走るのが久しぶりすぎて2kmでバテる
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/26(木) 20:24:25.68 ID:unA2MMj00.net
- 2.5km@隅田川
リカバリー
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/26(木) 20:54:51.54 ID:YHLEQL7N0.net
- 4.14km@東京北区
ギリモデレートあたりでほぼJogでいけたので嬉しかったが
体重増えてて、大ショック(´;ω;｀)
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/26(木) 21:20:12.39 ID:xuPVJfcv0.net
- 5km@犬山
日曜日に金沢マラソンを控えて、炭水化物多めに食べてます
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/26(木) 22:40:03.79 ID:0lZ5KMIp0.net
- 10km＠矢巾町
そんなに寒く無くて走りやすかった
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/27(金) 19:17:05.51 ID:j8mMYdln0.net
- 8.5km@隅田川
繋ぎで
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/27(金) 21:26:49.91 ID:hqCg++0t0.net
- 4km@犬山
雨上がりでほどよく暖かいです
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d150-oDh5)：2023/10/28(土) 00:17:41.01 ID:xHJK+oyf0.net
- 無風で寒くもなく月明かりで走りやすくていいコンディション
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d150-oDh5)：2023/10/28(土) 00:19:05.50 ID:xHJK+oyf0.net
- 11km@木増
書き忘れました
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d116-H9h+)：2023/10/28(土) 14:07:29.11 ID:iYzNkNuM0.net
- 2km@横浜
秋はジョグさっと切り上げてがっつり歩く
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/28(土) 17:36:31.81 ID:wErVHfpC0.net
- ２１㎞＠九十九里
ロング(´･ω･`)
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d921-duGU)：2023/10/28(土) 18:16:17.30 ID:Y9LsjZkj0.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
運動会終わりラン
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 331e-sbsJ)：2023/10/28(土) 18:46:11.51 ID:saggqmXK0.net
- 25.6km@カムロちゃん
後半バテたけどコンビニをハシゴしてなんとかしのぐ
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d150-oDh5)：2023/10/28(土) 19:02:38.81 ID:xHJK+oyf0.net
- 12.5km@木増
夕暮れと昇り始めた月を両方堪能
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/29(日) 10:56:20.62 ID:2nf6tmLg0.net
- 5分＠とある河川敷
朝ぼらけ シャドーを交えながら走ったり走らなんだり
ぺしゃんこの沢蟹、少年サッカー、同級生のお母さんと短く立ち話、口紅が真っ赤だった
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/29(日) 17:51:53.27 ID:EtdP+DRx0.net
- 25.0km@カムロちゃん
なるべく補給を我慢しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/29(日) 17:59:29.83 ID:PUthInUd0.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
流石に疲れ気味
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13b7-iflE)：2023/10/29(日) 21:40:30.16 ID:zixR4fk40.net
- 10km＠矢巾町
身体が軽く感じて気持ち良く走れた
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb67-juQw)：2023/10/29(日) 23:25:11.46 ID:HzNw9MXr0.net
- 4.6km@隅田川
軽くで
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d18b-P6Dq)：2023/10/30(月) 00:00:37.16 ID:ZLLIuubd0.net
- 42.195km@犬山
金沢マラソン、天気予報が外れて晴天になりました
幸せな1日でした
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/30(月) 00:58:06.56 ID:8CZPacn00.net
- 6.5km@木増
いつのまにかオリオン座が高いとこまで昇ってた
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/30(月) 08:25:51.42 ID:QYYttYDs0.net
- 25km@太宰府
山登り込み死ぬかと思った
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb67-juQw)：2023/10/30(月) 20:33:59.45 ID:u2cHJX1t0.net
- 8.5km@隅田川
昼夜の気温差が大きくて体調いまいち
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 331e-sbsJ)：2023/10/31(火) 17:16:36.06 ID:D2DfiGZ70.net
- 8.2km@カムロちゃん
すっかり日が短くなりました
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/31(火) 20:13:28.19 ID:X/ibtOI50.net
- 7km＠若松
病み上がり
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb67-juQw)：2023/10/31(火) 20:41:57.88 ID:Bj+FRLyR0.net
- 7.1km@隅田川
今月は211kmでした
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/31(火) 23:07:21.98 ID:izM5NOzy0.net
- 10.2km＠矢巾町
今月も114kmしか踏めなかった仕事落ち着いたら頑張るぞ
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/01(水) 00:13:25.60 ID:JPoi+0g70.net
- 1km@横浜
この時期だと夕ランも又吉
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/01(水) 18:57:24.38 ID:DKrFG82D0.net
- 10.0km@カムロちゃん
3周の予定が2周でギブアップ
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d13e-P6Dq)：2023/11/01(水) 21:09:26.63 ID:9GchqHQn0.net
- 5km@犬山
マラソンも終わり、久々にたくさん食べてしまいました
リバウンドに気をつけます
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13b7-iflE)：2023/11/01(水) 21:50:31.83 ID:az0fJTZB0.net
- 5.14km＠矢巾町
距離短めにスピード重視で
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/01(水) 23:07:11.25 ID:gnz2ipXT0.net
- １０km@九十九里
先月は計１２０kmでした(´･ω･`)
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-vjoL)：2023/11/02(木) 10:53:35.67 ID:IQGS0PMHd.net
- 7.1km@仙台太白区
先月148k ハーフ2回でたので距離伸ばせた
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb6a-zW/F)：2023/11/02(木) 20:43:28.25 ID:ouVHRY3l0.net
- モデレートキープJ or W
4.15km＠東京北区
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d16f-P6Dq)：2023/11/02(木) 21:13:21.90 ID:HYZKoiL00.net
- 4km@犬山
良い感じで走れました
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-juQw)：2023/11/02(木) 21:24:48.47 ID:UVILzjN80.net
- 11.6km@隅田川
夜でもまだ半袖短パンで丁度いい
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/03(金) 10:38:07.00 ID:5zvfbr0P0.net
- 21.1km@木増
日の出からじっくり走れて満足
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b85-klVG)：2023/11/03(金) 18:36:41.89 ID:Jdv/fkA70.net
- 10km@若松
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-zW/F)：2023/11/03(金) 19:17:04.12 ID:44yliVWh0.net
- はじめまして。
7.8㎞＠大和町
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d968-duGU)：2023/11/03(金) 19:23:35.20 ID:cBcyLSqT0.net
- 30.1km@北区4号荒川河川敷
きっつー
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-juQw)：2023/11/03(金) 19:26:43.70 ID:C8pjaVP20.net
- 9.3km@隅田川
結構暑かった
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b3b-Vm54)：2023/11/03(金) 19:56:56.66 ID:ud9G053Q0.net
- 10km@宗像
小山登ったけど虫が嫌だな
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d1aa-P6Dq)：2023/11/03(金) 21:29:48.19 ID:EMCTJcK10.net
- 6.2km@犬山
適度な涼しさ
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13f0-eepm)：2023/11/03(金) 21:39:43.51 ID:RXkOyoMu0.net
- 5km@九十九里(´･ω･`)
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/04(土) 15:37:37.24 ID:4vwZHaOR0.net
- 13km@犬山
ちょっと頑張りすぎました
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4116-wdyj)：2023/11/04(土) 16:28:59.04 ID:pSHMdkaP0.net
- 1km@横浜
夕焼けに実の熟した柿の木！ これぞ日本の秋ですなぁ
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6eee-4n3N)：2023/11/04(土) 17:22:41.06 ID:zEIEc9XV0.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
疲労抜き
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 09a8-20i5)：2023/11/04(土) 17:53:51.84 ID:9uixOBcP0.net
- 7km
@福津
今月は毎日1万歩歩けたらいいな
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/04(土) 20:17:15.07 ID:3b5QanCN0.net
- 12km@木増
鳴り響く太鼓の音源に行けども行けども辿り着けず
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/04(土) 21:14:21.09 ID:2XjjxiI10.net
- 9.4km@隅田川
最高気温26℃
いまいち乗れず
けどvo2max1上がった！
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/04(土) 22:10:48.52 ID:Xd2mTamod.net
- 10.4km＠矢巾町
最近朝晩霧が凄く多くて前が見辛い
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/04(土) 22:23:17.38 ID:ZTmgbRni0.net
- 15.7km@仙台太白区
そろそろシューズ交換
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/05(日) 01:53:06.07 ID:rBhlcXo10.net
- 10km@九十九里(´･ω･`)
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c5bf-xPHq)：2023/11/05(日) 09:04:44.75 ID:9UlIWKkd0.net
- ５分＠とある砂浜
朝ぼらけ 河川敷の入り小口に沢蟹の姿あり
スマホ取り出し写真を撮ったら大慌てで逃げてしまった
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b11a-63np)：2023/11/05(日) 09:20:00.72 ID:jWe335z50.net
- 少し曇ってたけどおかげで丁度良い感じの汗かけた
寒くないって最高
https://i.imgur.com/ZD5VwrH.png
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d21e-h/LH)：2023/11/05(日) 16:52:29.93 ID:RrL9b4/p0.net
- 25.9km@カムロちゃん
暑かった。。。
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/05(日) 18:44:41.19 ID:rBhlcXo10.net
- 5km@九十九里( ´･ω･`)
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c152-q0f1)：2023/11/05(日) 21:14:17.79 ID:+YjOP1eC0.net
- 6km@犬山
夜でも暖かかったです
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/06(月) 06:52:58.48 ID:76q+hPKA0.net
- 1km@横浜
久々の朝ランも途中で土砂降り
猫にも会えず
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/06(月) 08:11:36.04 ID:JEb4Y7aJ0.net
- 7km＠若松
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/06(月) 20:10:09.55 ID:DaPL56j+0.net
- 7.5km@隅田川
暑い。汗びしょ💦
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/06(月) 23:59:26.97 ID:e8yjT9Oo0.net
- 16km@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/07(火) 15:54:11.86 ID:XPxatr5n0.net
- 6.6km@カムロちゃん
疲労抜きでのんびりと
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/07(火) 20:53:11.14 ID:5B1mpHKv0.net
- 4.3km@隅田川
今日も蒸し暑い
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/07(火) 21:40:00.66 ID:2+Y+vXSP0.net
- 9km@犬山
少しひんやり
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/07(火) 21:42:28.04 ID:QL2cVFg+0.net
- モデレートキープJ or W
4.15km@東京北区
やっぱ気温が低いと心拍数も上がらず
歩くことはほぼなくキープできた
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/07(火) 22:04:36.07 ID:8YgZfKk40.net
- 7.8ｋｍ＠大和町
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/08(水) 16:55:46.49 ID:GSXFa4Aj0.net
- 10.0km@カムロちゃん
ちょっとずつペースが上がってきた
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-U7m6)：2023/11/08(水) 21:11:43.88 ID:BTckz01Sa.net
- 7km@若松
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1d6-q0f1)：2023/11/08(水) 21:12:47.67 ID:roQ/nLV50.net
- 15km@犬山
ビシッと走れました
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e6a-ZTan)：2023/11/08(水) 21:12:50.78 ID:0AcXpqVL0.net
- モデレートキープJ or w
4.22km@東京北区
連荘だから、心拍数はすぐ上がった
W多め
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5967-EENf)：2023/11/09(木) 07:05:22.30 ID:HN4BrYXA0.net
- 7km@隅田川
うーん喉痛い。風邪ひいたか
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c2b7-DJc7)：2023/11/09(木) 21:36:34.53 ID:rpTXvApA0.net
- 12.53km＠矢巾町
ようやく今週時間出来て走れた
走るって気持ち良いね走ってる間は仕事の事忘れさせてくれる明日からまた頑張れる
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c14e-q0f1)：2023/11/09(木) 22:50:21.43 ID:mHWzoBVc0.net
- 6km@犬山
重たい走り
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/10(金) 01:37:32.91 ID:mJ1J6QEm0.net
- 16km@九十九里( ´･ω･`)
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/10(金) 06:42:14.23 ID:YhbqwpNB0.net
- 2km@横浜
やっぱ朝ジョグはいい
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e6a-/AEP)：2023/11/10(金) 11:39:02.00 ID:XFBRE8Mv0.net
- 14km@多摩川
久々にカキコ
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/11(土) 13:04:24.08 ID:a4sZ3lBEr.net
- 21.1km@隅田川
河川敷のハーフの大会に参加してきました
風が強かった
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/11(土) 14:06:12.18 ID:R08VE1Wk0.net
- 10km@犬山
隣町で明日航空祭があるので、予行でブルーインパルスが飛んでました
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/11(土) 18:41:41.31 ID:kcfiOAkt0.net
- 20.1km@北区4号荒川河川敷
不幸があったので久しぶりに
花火大会
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-0hw3)：2023/11/12(日) 00:14:28.68 ID:PEgXZara0.net
- 6km@木増
日中2万歩歩いたので夜中は少し抑えめに
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/12(日) 04:45:36.65 ID:2+hJApVk0.net
- 21km＠横浜市泉区
寒くなってきた(;´д｀）
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/12(日) 16:54:20.93 ID:QejahnSI0.net
- 42.195km＠若松
膝が逝ったよね いやー歩いた歩いた
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/12(日) 17:50:47.48 ID:2BCgBSfg0.net
- >>279
お疲れさんです
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/12(日) 18:16:47.97 ID:ZDCUhaWj0.net
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- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/12(日) 18:44:56.07 ID:61wybBuO0.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
寒い…身体がついてかない…
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/12(日) 18:50:00.67 ID:tm3PQtxP0.net
- >>281
ポイントを秒でゲットするのか
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/12(日) 18:56:19.68 ID:741auoyo0.net
- >>281
グロ注意
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/12(日) 19:04:15.25 ID:EPchh1sX0.net
- 3km@横浜
寒おすなぁ
もう1段階厚着でいくべきだった
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/12(日) 19:23:35.66 ID:zJOuxv6f0.net
- >>279
お疲れさまでした!
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/12(日) 19:27:45.93 ID:Rstw4k0t0.net
- >>281
鬼コスパだな
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/12(日) 20:06:51.45 ID:iIJ2MbBj0.net
- 11km@犬山
寒かったです
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/12(日) 21:26:34.74 ID:QejahnSI0.net
- >>280
>>286
ありがとうございます
痩せるか距離踏むかしてリベンジしたいです
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-1fAS)：2023/11/13(月) 17:16:47.80 ID:am3fP8Ps0.net
- 9.9km@カムロちゃん
休み明けでテンポ良く軽快に・・・走れるようになりたい
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/13(月) 21:38:55.68 ID:u6vcVk6h0.net
- 26km@九十九里( ´･ω･`)
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/13(月) 22:06:31.59 ID:ZmdYBLLv0.net
- 3.7km@仙台
温泉街にいったら数cm積もってました
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/13(月) 22:30:41.93 ID:ErgZiNNj0.net
- 10.2km＠矢巾町
とても寒かった手袋が欲しい
食後だったのでキロ５分半ペースで無理せずまったりと
腹が落ち着いた残り2キロはいつものペースで
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/14(火) 05:58:14.39 ID:ZvqgC13O0.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
カチコチの身体を解す
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/14(火) 18:19:15.09 ID:6Y4m+H7E0.net
- 5.1km@カムロちゃん
今シーズン初のウィンドブレーカー
グローブも欲しかった・・・
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/14(火) 19:48:31.47 ID:r+Tx/nbp0.net
- 7.6km@隅田川
まだ脚にダメージが残ってる
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f45-U8dN)：2023/11/14(火) 22:49:10.73 ID:xzGbHWdh0.net
- 5km@犬山
やっと減ったのに、また体重増え気味です
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/15(水) 19:49:03.81 ID:8TwUh5190.net
- 20km@北区4号東京南→北
寒くなって随分と出力が上がった
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/15(水) 20:06:26.19 ID:HpTw0VbD0.net
- 6.1km@仙台
明らかに人が減った
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/15(水) 20:56:49.26 ID:nF2Z9SbA0.net
- 12km@犬山
途中で腹痛に見舞われました
冬はこれがよくあるので困ります
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/15(水) 21:50:40.23 ID:VihGGP3b0.net
- 11.5km@隅田川
そろそろ冬装備
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-1fAS)：2023/11/16(木) 16:08:33.95 ID:1u5dlUcq0.net
- 15.0km@カムロちゃん
途中でガス欠っぽい感じでダウン
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/16(木) 22:41:17.52 ID:q1DJNOGn0.net
- 10.4km＠矢巾町
明日から雨が続くようだから走るのはお休みだな
久々にトレッドミルでも乗ってくるかな
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/17(金) 22:45:43.09 ID:ZhnKEaPW0.net
- 10km@犬山
調子いまいち
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a179-QdEf)：2023/11/18(土) 18:18:07.64 ID:tN4iUlIk0.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
風強め
のんびりと
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a516-D5Hz)：2023/11/18(土) 18:18:27.74 ID:rG8ebiiO0.net
- 11km@さいたま
一気に寒くなった
お陰でペースは上がるけど寒い
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/18(土) 18:53:46.46 ID:mlOA2I0V0.net
- 4km@犬山
通り雨に降られました
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2208-Vo0X)：2023/11/18(土) 19:23:07.75 ID:NxvM1k7Q0.net
- 16km@宗像
寒い
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/19(日) 07:33:54.53 ID:skeryTuC0.net
- 9.5km@隅田川
中々疲れが抜けない
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/19(日) 13:50:08.32 ID:/EwVY1mj0.net
- 10km＠若松
いつも痛める左の膝の皿の下は大丈夫そう
右膝裏がちょい違和感
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/19(日) 15:31:05.87 ID:mohCFLfM0.net
- 14km@犬山
日差しが暖かかったです
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8226-QdEf)：2023/11/19(日) 16:40:56.72 ID:FcuWEO0W0.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
おニューのシューズシェイクダウン
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4567-ANLD)：2023/11/19(日) 17:52:38.00 ID:skeryTuC0.net
- 10.5km@隅田川
良感触
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/19(日) 18:45:56.13 ID:XrYGmsrh0.net
- 20.1km@カムロちゃん
なんとか予定の周回をクリア
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/20(月) 17:07:18.43 ID:f8nUjbsk0.net
- 8.1km@カムロちゃん
ゆっくりペースに少し慣れてきた
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/20(月) 17:19:57.36 ID:o2tG5vmm0.net
- 1km@横浜
病み上がり暑過ぎない程度の陽光に微風が心地良かった
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/20(月) 20:11:13.06 ID:BmVszfh/0.net
- 5km@さいたま
真冬仕様だと流石にまだ暑かった
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/20(月) 20:20:49.93 ID:F2ytfntX0.net
- モデレートキープJ or W
4.27km＠東京北区
下はウィンドブレーカーだったが
上は長袖ポロシャツだったから寒かった
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/20(月) 21:27:00.57 ID:cTNaerdT0.net
- 10km@犬山
風が無ければこの気温は快適です
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 82b7-HyEf)：2023/11/20(月) 22:40:21.35 ID:pPoJ8KCx0.net
- 10.35km＠矢巾町
５メートルの風はキツかったいつもの倍走ってる気がしたよ
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/20(月) 23:14:28.32 ID:BBoG5r1X0.net
- 4.9km@隅田川
リカバリー
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e6a-ViYk)：2023/11/21(火) 11:46:08.33 ID:XfVOOics0.net
- 17km@多摩川
半袖もそろそろ終わり
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 921e-xIiL)：2023/11/21(火) 16:52:58.04 ID:CBDQRC3i0.net
- 10.5km@カムロちゃん
何故かあちこちで工事中でした
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/21(火) 20:31:44.96 ID:vzi3Wuzf0.net
- 10km＠若松
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a17f-8oJ/)：2023/11/21(火) 23:10:02.02 ID:gnEknKVl0.net
- 8km@犬山
ほどよい寒さが続いて嬉しいです
また痩せてきました
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 921e-xIiL)：2023/11/22(水) 17:09:19.60 ID:OMwQ2Pgw0.net
- 5.0km@カムロちゃん
ペースが上がらず1周でダウン
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/22(水) 19:37:42.25 ID:Go/LbsXO0.net
- 7km@北区4号荒川河川敷
ペースを上げたり落としたり
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/22(水) 20:40:08.73 ID:0H+G5diR0.net
- 8.9km@仙台太白区
新シューズFuelCell Propel v4になりました
モチベーション(∩ﾟ∀ﾟ)∩age
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/22(水) 22:29:15.59 ID:rMY3/jxX0.net
- 5.17km＠矢巾町
ペース上げて久々の5km気持ち良く走れた
寒くなったせいか走ってる人めっきり見なくなりましたね
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/22(水) 22:35:21.02 ID:WC7tauq/0.net
- 10km@犬山
走りやすい夜でした
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/23(木) 00:34:19.87 ID:7joP0Y+70.net
- 11.7 km@隅田川
ガーミンの練習メニューを淡々とこなす
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/23(木) 13:27:35.23 ID:0Oxf3J7Wa.net
- 10km@若松
首を観に行くぞ
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/23(木) 17:26:15.50 ID:Df72URh40.net
- 9.9km@カムロちゃん
シューズがヘタってきてるのか足裏に衝撃を感じた
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/23(木) 18:50:20.31 ID:uPnEw0jva.net
- @若松
板違いすみませんね
俺戦国時代大好きだしアウトレイジ大好きなんですけどね
そういう人こそおすすめできん
端的にひどい映画でした と吐かせて下さい
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/23(木) 19:25:32.44 ID:7joP0Y+70.net
- 8.4km@隅田川
スロージョグ
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/23(木) 23:50:44.56 ID:2Cl4QUte0.net
- >>334
アウトレイジは北野映画の中でどの位置ですか？
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/24(金) 00:33:01.93 ID:6tBy/XMw0.net
- 5㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/24(金) 20:53:38.85 ID:ynjMv9Qk0.net
- 21.8km@隅田川
疲れました…
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/24(金) 21:19:27.31 ID:d98q95qH0.net
- 7km@犬山
寒くなりました
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/24(金) 21:52:17.38 ID:BTwl4iDC0.net
- 1km@横浜
野良猫さんとｷｬｯｷｬｳﾌﾌ
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/25(土) 06:16:57.77 ID:khUGn5dn0.net
- 5.0km@仙台
冬タイヤ交換ギリギリ間に合った
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/25(土) 10:03:42.27 ID:N/z/tqp60.net
- 2km@北区4号荒川河川敷
火入れ
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a716-IHbB)：2023/11/25(土) 16:26:58.97 ID:5NCvqIVB0.net
- 22km@さいたま
久々のハーフで疲れたー
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/25(土) 19:04:15.38 ID:yzjq0mkP0.net
- 9.5km@木増
長袖2枚暑くて失敗かと思ってたけど日没後冷えて来たのでこれで良かった
冷めた汗で風邪引かないようにしないと
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/25(土) 19:34:48.03 ID:EDi0EcCF0.net
- 3km@横浜
寒さのせいか全く人とすれ違わず快走だったが野良のたまり場に先客いてガッデム
何故JCJSぽいのがこんな場所知っててこんな時間に居る…
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/25(土) 19:56:13.55 ID:3pYeyVVf0.net
- 14km@古賀
銭湯行ってきたととのえなかった
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb7-tRhW)：2023/11/25(土) 22:20:10.57 ID:nYTS5y/T0.net
- 10.88km＠矢巾町
ちらちらと雪の降る中走るのは心地よく感じた
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47f7-AnfR)：2023/11/25(土) 22:22:44.90 ID:AfdF6UYx0.net
- 10km@犬山
平坦なところを走れました
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/26(日) 14:30:03.29 ID:lYvROq920.net
- 42.195km@北区4号つくば市
恐らくフルマラソンするには最の高の天候でした
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/26(日) 18:57:29.38 ID:NAaOmUhS0.net
- 3km@横浜
少し厚着だったのもあるが気温程寒さは感じなかった
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/26(日) 19:11:24.48 ID:WRCdtYyR0.net
- 42.2km@カムロちゃん
ヘロヘロになりながら何とか完走
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/26(日) 22:08:17.73 ID:lHXgHJOu0.net
- 10km＠若松
大会の方多かったんすね
皆様お疲れ様ですばい
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/26(日) 22:33:06.15 ID:tI3QJYsr0.net
- 42.195km＠犬山
ナゴヤアドベンチャーマラソンという風変わりなレースで楽しめました
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/26(日) 23:42:16.40 ID:F2LsIMwG0.net
- 8.2km@隅田川
大会参加の方お疲れ様でした
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/27(月) 20:55:07.22 ID:pqvpOb2V0.net
- 11km@越前
今日はあまり寒くなかったです
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/27(月) 21:08:22.60 ID:VCERBQfC0.net
- 2km@横浜
風も無いし寒くないね
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/27(月) 22:26:27.07 ID:pte2lH2U0.net
- 10.2km@隅田川
寒かったり暑かったり
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-Z7qA)：2023/11/28(火) 15:23:34.90 ID:yMMy7K0J0.net
- 17km@多摩川
風強し
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/28(火) 17:22:37.98 ID:VT0GnN9p0.net
- 7.4km@カムロちゃん
暖かいけど風で汗が冷えました
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/28(火) 19:21:22.54 ID:0s3bfkGZ0.net
- 3km@横浜
風強いけど吹いてないとこはちょい驚くくらい無風だった
んで暖かい
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a767-ZB8b)：2023/11/28(火) 20:48:38.64 ID:Bhngagjs0.net
- 7.7km@隅田川
満月？
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-1+JT)：2023/11/28(火) 20:50:25.55 ID:iU+w7IqP0.net
- モデレートキープJ or W
4.31km@東京北区
風が強かったなぁ
今日は余り苦しくなかったけど、心拍数は上がり気味
疲れてるのか
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4783-AnfR)：2023/11/28(火) 21:33:32.29 ID:MNY+vK3H0.net
- 5km@犬山
不安定な天気で雨が降りました
天気予報大ハズレ
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/29(水) 10:45:15.43 ID:7y1dpiyN0.net
- 1km＠庭
疲れて全身が痛い
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/29(水) 17:37:26.32 ID:RZr4eKmp0.net
- 5.0km@カムロちゃん
足の裏がピキッと痛んで強制終了
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/29(水) 18:22:25.32 ID:m57mP8CT0.net
- 2km@横浜
食い過ぎて足取りが重かった
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/29(水) 19:49:57.66 ID:/+838p8j0.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
復帰ラン
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 470e-AnfR)：2023/11/29(水) 20:30:00.01 ID:EThgNc7E0.net
- 8km@犬山
ちょっときつかったです
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/29(水) 21:08:22.01 ID:QiJyHwYr0.net
- 10Km@越前
みぞれが降ってきた
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/29(水) 21:25:30.25 ID:IHO1HzC40.net
- 10km＠若松
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/30(木) 18:15:02.87 ID:EVxGjwnL0.net
- 1km@横浜
出がけ寒いと思って早々に切り上げたけど風なきゃそうでもないね
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/30(木) 19:49:01.44 ID:sosZdk+m0.net
- 5.3km@仙台
目だけ露出 あとは完全防寒のスタイル
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/30(木) 20:05:14.22 ID:iD/ZlpjD0.net
- 10Km@越前
雨が降ってきた
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/30(木) 20:44:31.57 ID:3yHsjgZ50.net
- 8.2km@隅田川
淡々とメニューをこなす
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 478b-AnfR)：2023/11/30(木) 22:43:38.29 ID:b8c2daZK0.net
- 11km@犬山
いい感じでした
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/11/30(木) 22:49:50.03 ID:K/4MmhMv0.net
- 15.74km＠矢巾町
いやー本当寒いな道路凍ってたね
今月は90kmで終わり忙しくて全然走れませんでした
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/01(金) 17:34:05.29 ID:6WGzQu9f0.net
- 8.3km@カムロちゃん
17時前でもう完全にライトが必要な暗さ
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/01(金) 17:59:40.28 ID:TWWcerhF0.net
- 3km@横浜
継続は力を実感
サボってたるみ切ったおっさんでも1週続ければそれなりに動きが戻る
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/01(金) 19:45:04.41 ID:37wb/FKM0.net
- 7.5km@隅田川
軽くジョグ
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/01(金) 22:12:58.64 ID:G1x1wKs90.net
- 10Km@越前
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/01(金) 23:12:09.89 ID:p7IQJBCW0.net
- 8km@犬山
今日はイマイチでした
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/02(土) 11:45:34.23 ID:g30EtXrp0.net
- 11km@北多摩
昨日の晩。久しぶりに走った
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-34ex)：2023/12/02(土) 16:34:58.94 ID:kq2wpuMM0.net
- 5Km@越前
雨が降ってきたので途中で切り上げ
今週ずっと天気が悪いなあ
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-tBUZ)：2023/12/02(土) 17:41:23.67 ID:Q9UrG6Ay0.net
- 1.5ｋｍ@横浜買い物ついで
寒いけどまだ走っちまえばあんま気にならんね
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/02(土) 19:01:10.14 ID:DffYt3Tm0.net
- 10.6km@北区4号荒川河川敷
早く走ったりゆっくり歩いたり
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/02(土) 19:32:28.86 ID:r3eQ55N9a.net
- 20km@若松
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/02(土) 20:32:10.86 ID:g30EtXrp0.net
- 8km@北多摩
内ももが筋肉痛
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/02(土) 21:45:03.22 ID:1TlMWO72r.net
- 7.3km@隅田川
何か思うように疲労が抜けない
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/03(日) 12:03:05.60 ID:jlBb9b3Q0.net
- おじさんだからな
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/03(日) 16:00:24.57 ID:/511nwbV0.net
- 16.1km@カムロちゃん
良いお天気の中レースに参加してきました
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-tBUZ)：2023/12/03(日) 17:58:46.42 ID:esbazL0D0.net
- 3km@横浜
野良猫撫でまくれて幸せの極み
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/03(日) 18:29:39.98 ID:UanJ8wWR0.net
- >>390
お疲れ様です
ニューリバーロードレース八千代ですか
自分も何年か前に出ました
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/03(日) 19:16:30.10 ID:KB1n28yY0.net
- 20.1km@北区4号荒川河川敷
有酸素ジョグ
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a6da-vcN5)：2023/12/03(日) 20:43:11.64 ID:nHodsdL90.net
- 12.7km@仙台
昼間暖かく防寒装備なしでいけた
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/03(日) 21:38:16.89 ID:bN05t2Dr0.net
- 8km@北多摩
平日は会社帰りに一駅余計に歩くだけにするか、少しでいいから走るか
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/03(日) 23:09:14.76 ID:IXJ5pAJz0.net
- 8km@犬山
帰省して長野市あたりを走りました
すこぶる寒かったです
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-tBUZ)：2023/12/04(月) 07:37:55.68 ID:cYiRLE1p0.net
- 2km@横浜
久々朝ラン
昨晩今朝といける体力が戻ってきた
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/04(月) 17:57:16.61 ID:cYiRLE1p0.net
- 2km@横浜
気温は低いが風全然なくてわりと楽だ
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/04(月) 20:48:02.18 ID:B5/THReX0.net
- 11Km@越前
ひさしぶりに晴れて嬉しい
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/04(月) 21:23:36.39 ID:60aK+W6N0.net
- 5km@北多摩
ひとまわり
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/04(月) 21:24:44.11 ID:AHdiLSYe0.net
- 8k@隅田川
ペースダウン
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/05(火) 18:42:36.04 ID:W0E2j31o0.net
- 3km@横浜
この季節は風あるなしで雲泥の差になるなぁ
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/05(火) 20:39:05.15 ID:d6SkkC6T0.net
- 11Km@越前
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/05(火) 22:39:12.36 ID:hykd14ad0.net
- 4km@犬山
走るにはちょうどいい寒さ
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/06(水) 07:28:39.92 ID:iJezlafx0.net
- 6km＠若松
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd42-vcN5)：2023/12/06(水) 08:34:39.01 ID:Nt+iq5Wj0.net
- 5.2km@仙台
前回から膝周りに痛みがでた 1～2週間ランオフかな
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/06(水) 11:11:46.39 ID:cW3rTc2W0.net
- 5km@北多摩
昨日の晩のひとまわり
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/06(水) 17:23:28.30 ID:TygmN53O0.net
- 7.8km@カムロちゃん
フォームをいろいろと試しながらのんびりと
>>392
そうです 近くなので毎回参加しています
短い距離は速く走らないといけないのでキツいです・・・
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/06(水) 18:06:10.13 ID:DwskHcZo0.net
- 3km@横浜
仲良くなった野良のおかげで毎日も苦にならない
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/06(水) 19:46:42.21 ID:KCaZufT10.net
- 20km@北区4号東京南～北
久しぶりに帰宅ラン、クリスマスモード
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/06(水) 20:50:06.77 ID:af/AXhvG0.net
- 10Km@越前
途中でバテた
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/06(水) 21:44:45.62 ID:6t0XJgip0.net
- 5km@隅田川
軽くリカバリー
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd70-JrwL)：2023/12/06(水) 22:39:30.09 ID:/9OvogZm0.net
- 6km@犬山
12月なのに暖かいです
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e44-YS9E)：2023/12/06(水) 23:24:12.46 ID:qNq8djRu0.net
- 7km@北多摩
コロナ在宅で走り始めたから、出勤しながら走るの初めてなんだな
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/07(木) 09:07:27.69 ID:RfG8cd5n0.net
- 今朝GLPのニュース見たら1ヶ月5kgだった…
俺のジョギングと筋トレとほぼ断食と酒飲まないダイエット。1か月15kg痩せるよ。走ってバテても歩いて回復させてまた走っての繰り返し。タバコ吸うけどどんどん走れる距離は増えるよ。水なんか持って行かない。学校の周り600mを先生ら帰った時間からひたすらぐるぐるするだけ。一ヶ月15kg。失敗でも10kg痩せるよ。太ったなって思ったら開始するだけ。
簡単なルームウォーカーを置いて今はテレビ観ながらいつでも一ヶ月57kg落とせるよ。元々酒は飲まない。GLPに負けるな!!
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/07(木) 09:09:18.15 ID:RfG8cd5n0.net
- 五kgから七kgだな。からに規制掛かった。
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/07(木) 09:39:50.66 ID:RfG8cd5n0.net
- 先生帰るまで筋トレ。後は走る。頑張れ!! 走る事にバテるな。
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9185-+ds9)：2023/12/07(木) 10:11:18.16 ID:RfG8cd5n0.net
- 音楽聴きながらするから最後は1アルバム分延長してくれるよ。
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-tBUZ)：2023/12/07(木) 10:23:55.89 ID:ug9/MNlW0.net
- 2km@横浜
厚着で暑い
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/07(木) 17:22:45.44 ID:G0bgyRWU0.net
- 5.8km@カムロちゃん
時間がなくてちょっとだけ
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-tBUZ)：2023/12/08(金) 18:49:25.05 ID:5BDEK7/s0.net
- 朝3夕1km@横浜
軽めに
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/08(金) 21:06:53.06 ID:ilQk3M6J0.net
- モデレートJ＆W
4.17km@東京北区
今月から出勤が多くて仕事終わりに走れなくなった・・・
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/08(金) 23:27:29.18 ID:6NEH5iWx0.net
- 4km@隅田川
軽く
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/09(土) 06:10:19.53 ID:nzNNIKeBd.net
- 8km＠矢巾町
昨夜は１週間ぶりに走ったけど脚動かなかった
今月こそちゃんと満足するくらい走れれば良いな
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1716-5Qt1)：2023/12/09(土) 06:43:26.37 ID:KAlB+ruT0.net
- 1km@横浜
寒いけど暑い
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/09(土) 11:23:31.37 ID:UuqwH+df0.net
- 5km@北多摩
一昨日走って昨日は休み
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/09(土) 11:27:45.40 ID:815yGIJl0.net
- 7km@カムロちゃん
痛めているところが気になりだして中断
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/09(土) 15:10:49.64 ID:aBY40A6D0.net
- 昨夜10Km今日11Km@越前
とってもいい天気
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/09(土) 16:25:35.95 ID:2EB5Kq8+0.net
- 30km@隅田川
大会にてランandウォーク
ヘタれました。
んで、SUIさんがいた。
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/09(土) 18:18:55.47 ID:U0HUc5300.net
- 12.6km@北区4号荒川河川敷
色々やりました
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/09(土) 20:00:50.05 ID:+GwonrW70.net
- 4km@犬山
奈良マラソン前日受付
奈良公園の辺りのコースに沿って走りました
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37fb-tNtz)：2023/12/09(土) 21:45:38.64 ID:UuqwH+df0.net
- 11km@北多摩
風もなく夜でも暖か
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1716-5Qt1)：2023/12/10(日) 07:16:18.41 ID:qunkv5tt0.net
- 5km@横浜
野良スポットに怪しさビンビンの車止まってて警戒ジョグ
ナンバーも控えた
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/10(日) 12:42:37.84 ID:KrPR3Dag0.net
- 10km@北多摩
久々に朝。なんか色々へなちょこになっててちょっと寂しいけど、頑張らずにユルユルで
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/10(日) 16:19:57.57 ID:j0BEvsYu0.net
- 21km@若松
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/10(日) 18:04:45.32 ID:JIog/GGw0.net
- 30km@北区4号荒川河川敷
20kmで完全にグロッキー
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/10(日) 19:27:56.69 ID:qunkv5tt0.net
- 1km@横浜
汗ばむくらい暖かいのでウォーキングに切り替えた
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/10(日) 23:15:34.60 ID:Y+okCoNH0.net
- 10km＠矢巾町
最近走れてなかったためか脚重たかった
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17de-tASO)：2023/12/11(月) 01:03:31.08 ID:OubIBo8R0.net
- 42.195km@犬山
奈良マラソン無事に走れてよかったです
暑かったので後ろの方は給水不足になったとか…
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/11(月) 06:38:01.92 ID:xEoufHqz0.net
- 2km@横浜
予報程の寒さじゃないと思ったら予報最高気温が3℃上がってた
10℃あれば風さえなきゃ楽すな
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/11(月) 17:47:03.41 ID:9xdXQsb20.net
- 10.3km@カムロちゃん
またコケた
膝を擦りむいただけで済んでよかった
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37a9-3pga)：2023/12/11(月) 20:29:06.28 ID:DKtb4qrs0.net
- 11Km@越前
>>441 お大事に
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-FxQY)：2023/12/11(月) 20:48:42.92 ID:XZrqZaw7a.net
- >>439
お疲れ様でした
給水足りないとか信じられまへん
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3798-tNtz)：2023/12/11(月) 21:27:48.00 ID:41EKIdtb0.net
- 11km@北多摩
ちょっと思い出してきた
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/11(月) 21:55:11.44 ID:i6h8bjlo0.net
- 10.17km＠矢巾町
走り出してすぐ身体が重かったからJOGに切り替え
一枚余計に着込んだの失敗だった
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/12(火) 12:39:49.67 ID:OfhEc11P0.net
- >>439
お疲れナイスラン
私はその給水売り切れの時間帯で走ってた
沿道の私設エイドでスポドリやコーラ貰って何とか完走できたわ
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f67-MrQZ)：2023/12/12(火) 21:16:34.36 ID:Sj9JeB6J0.net
- 5.6km@隅田川
走り出すと同時に本降り…
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/12(火) 23:05:10.55 ID:YQLX9W8X0.net
- 5.3km＠矢巾町
ササッと軽めに
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/12(火) 23:37:29.39 ID:p82UscZN0.net
- 6km@犬山
悪い痛みもなく再開できました
>>443
ありがとうございます
自分のところは快適だったのでつゆ知らず、ゴール後のレポで水不足を知って胸を痛めました
>>446
給水不足の中の完走ナイスランです
スレ民が無事で何よりです
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf78-tNtz)：2023/12/13(水) 08:12:18.49 ID:lXDRelW10.net
- 2km@北多摩
すきまジョグ
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1716-5Qt1)：2023/12/13(水) 08:34:56.79 ID:dNbQyVnw0.net
- 2km@横浜
やっぱ風があると全然違う
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/13(水) 19:43:35.02 ID:FbUgyaD/0.net
- 20km@北区4号東京南～北
こころなしかみんな急いでるので接触が怖い
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/13(水) 20:22:09.46 ID:POg2eIj10.net
- 10.2km@隅田川
テンポ走
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/13(水) 21:21:36.38 ID:51lp0W1q0.net
- 10Km@越前
すぐバテるので体力をつけたい
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1735-tASO)：2023/12/13(水) 22:50:41.98 ID:LLSff9t/0.net
- 5km@犬山
身体がむくんでいるのか、適量しか食べてないのに体重が増加中
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37e4-tNtz)：2023/12/13(水) 23:44:13.22 ID:h8j0d8bk0.net
- 3km@北多摩
ちょびっと
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/14(木) 06:26:14.60 ID:acTS9J510.net
- 2km@横浜
寒い
風が無くて良かった
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fc1-WNG6)：2023/12/14(木) 09:22:48.80 ID:a2jb2qhk0.net
- 600ｍ＠自宅前
全身筋肉痛
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 379b-tNtz)：2023/12/14(木) 22:39:36.73 ID:b2CD0Y3z0.net
- 11km@北多摩
明日は忘年会でお休み
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-Feks)：2023/12/14(木) 22:53:06.71 ID:UhmwlPQ80.net
- 10.37km＠矢巾町
今日は4分後半でまとめれて気持ち良く走れたので良かった
明日はまとまった雪降る予報だからお休みかな
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/15(金) 06:02:36.26 ID:mhiMnIpF0.net
- 昨夜11Km@越前
走った後に日帰り温泉行ってほかほかした
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/15(金) 06:27:58.45 ID:ikEQ/5vA0.net
- 1km@横浜
雨降ったのに昨日よりは暖かい気がする
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/15(金) 11:30:43.72 ID:U3jb7/uL0.net
- 5㎞@九十九里(´･ω･`)
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/15(金) 13:12:24.01 ID:YsBtYABF0.net
- 820m＠自宅前
ふくらぎぱんぱん
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/15(金) 19:29:45.40 ID:U3jb7/uL0.net
- 3㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/15(金) 20:06:40.34 ID:XHULBsQ90.net
- 5.5km@北区4号荒川河川敷
のーんびり
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17f0-tASO)：2023/12/15(金) 21:42:24.22 ID:aDpSukSe0.net
- 4km@犬山
雨が止んだ直後、霧に覆われて幻想的でした
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/16(土) 11:36:03.34 ID:71WKJI4s0.net
- 11Km@越前
雨が降る前に走れた
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/16(土) 18:27:57.39 ID:KxoUYL7s0.net
- 15.0km@カムロちゃん
強い風にめげて3周で切り上げ
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/16(土) 22:29:25.15 ID:vI0SGAs10.net
- 3km@犬山
暴風が吹いてました
明日もマラソンなので、寒さと風の中頑張ります
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/16(土) 22:37:38.09 ID:faMgaA7e0.net
- 20km@川口
日が当たると暑いけど、日陰では肌寒くて調節が難しい
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/16(土) 23:34:44.06 ID:xGB4aWNp0.net
- 12.5km@隅田川
ちょっと疲れ気味
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-fH6R)：2023/12/17(日) 06:31:55.90 ID:0RbWi0Us0.net
- 3km@横浜
気温は低くないが風が強め
天候は快晴ぽい
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/17(日) 11:18:09.90 ID:LosssGpD0.net
- 2.2km@仙台
ゆっくり走ったけど膝がまだダメだ···
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/17(日) 11:38:22.29 ID:DXga1ngU0.net
- 10km@北多摩
昨日の晩。今日は暖かいうちと出たけどお尻にピリッときて中止。お休み
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/17(日) 16:25:30.41 ID:OGslbzDy0.net
- 5km@北多摩
ウォーキングに出たら大丈夫そうだったので戻って着替えてちょこっと。
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/17(日) 17:25:12.66 ID:lm+7FCPu0.net
- 10.1km@隅田川
かなり疲労溜まってる
無理すると足底筋膜炎になりそう
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/17(日) 17:28:10.82 ID:cfvAkw+l0.net
- 10km＠若松
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/17(日) 17:50:59.78 ID:pRrImsct0.net
- 15.5km@カムロちゃん
冷たい風に吹かれながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/17(日) 18:51:54.06 ID:nMxWlRW30.net
- 21.1km@北区4号荒川河川敷
反対側を走るといつもとは違った雰囲気になって楽しいです
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/18(月) 05:59:14.84 ID:zCynet9u0.net
- 10.45km＠矢巾町
昨夜は寒かった路面も所々凍っていて疲れた
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/18(月) 07:25:01.50 ID:nYHbHczD0.net
- 1km@横浜
地下トンネルの中が外より暖かい事を知った
風吹いてるとアカンが
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9292-RqJK)：2023/12/18(月) 11:18:29.62 ID:B8qDNOwf0.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/18(月) 19:34:06.08 ID:Zl2/nQHU0.net
- 4km@隅田川
疲労困憊
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/18(月) 19:52:26.59 ID:B8qDNOwf0.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fc7-UNLj)：2023/12/18(月) 20:34:58.82 ID:Py4xnzcw0.net
- 42.195km@犬山
昨日の分です
風が吹き荒れて斜めになりながら走ってました
エイドの松阪牛サイコロステーキ美味しかったです
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-fH6R)：2023/12/19(火) 07:02:00.75 ID:MxlNZNGg0.net
- 2km@横浜
冷えすぎて風邪引いたかも
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb77-3CSV)：2023/12/19(火) 08:17:18.88 ID:Z+OXh/kk0.net
- 5km@北多摩
昨日の晩。>>486 ナイスランでした
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb4e-IO0R)：2023/12/19(火) 10:14:04.20 ID:qQRwR2qp0.net
- 1.2km＠自宅前
膝が爆発しそう
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c21e-M6sv)：2023/12/19(火) 18:01:29.83 ID:NupnflZG0.net
- 8.1km@カムロちゃん
足元が暗い中をおっかなびっくり走る
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-wNkR)：2023/12/19(火) 20:13:47.12 ID:QOf7Szykr.net
- 8km@隅田川
低血糖か少しふらふらした
>>486
フルマラソンお疲れ様でした
松阪牛いいなー
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/19(火) 20:31:33.22 ID:vuvKou670.net
- 11Km@越前
>>486
マラソンお疲れさまでした
ジョギング初心者だけど、いつかこのスレの大会参加者のように走れるようになりたい
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/19(火) 21:05:56.48 ID:PkfiZZOW0.net
- 10.3km＠矢巾町
寒さに慣れて来たのか－3℃が暖かく感じた
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb96-3CSV)：2023/12/19(火) 23:50:49.70 ID:Z+OXh/kk0.net
- 10km@北多摩
冬型が少し緩んだのか曇り空で風も弱い。ずいぶん楽。
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb4e-IO0R)：2023/12/20(水) 10:48:03.21 ID:0C6dfynb0.net
- 500km＠自宅前
もう少し行けそうな気がする
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/20(水) 11:32:11.41 ID:1CXqLlHa0.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c21e-M6sv)：2023/12/20(水) 17:50:10.74 ID:YGZtVlJf0.net
- 8.2km@カムロちゃん
コンビニのホットカフェオレで回復
マラソン大会でも給カフェオレ所を導入すべき
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/20(水) 20:02:23.42 ID:HptA/heK0.net
- 20km@北区4号東京南～北
ゴール直前右膝に若干の違和感
注意せねば
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9292-RqJK)：2023/12/20(水) 21:32:45.01 ID:1CXqLlHa0.net
- 5㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Zakn)：2023/12/20(水) 22:17:07.89 ID:DEumeX4u0.net
- 7.8km＠矢巾町
－6.9℃寒すぎて路面凍結でペースも上がらず顔も痛かったのでヘタレやめ
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/21(木) 00:44:59.01 ID:UDf6IPyc0.net
- 6km@隅田川
深夜にラン
早く寝ないと
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/21(木) 06:36:06.60 ID:HKm+Ydjo0.net
- 10km@犬山
元気に走れました
>>488
ナイスありがとうございます
>>491
今でも思い出されるほど美味しかったです
>>492
ぜひぜひ
3月のふくい桜マラソンにも行きますよ
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d654-IO0R)：2023/12/21(木) 10:53:23.32 ID:/i022mGd0.net
- 馴れ合いw
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/21(木) 21:33:18.97 ID:HKm+Ydjo0.net
- 3km@犬山
寒すぎて早めに退散
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/21(木) 22:32:10.26 ID:4mXLmmU+0.net
- 10km＠矢巾町
今日は頑張らず星が綺麗だったので眺めながら心地良いペースでまったりと
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3c3-b/IV)：2023/12/22(金) 02:09:32.77 ID:2QWuTvtZ0.net
- 10km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c21e-M6sv)：2023/12/22(金) 17:27:09.34 ID:AQv3HKdE0.net
- 12.4km@カムロちゃん
気持ちよく走ったつもりだったけど
ペースは全然上がってなかった
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/22(金) 18:44:53.35 ID:8BAVT7m50.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/22(金) 20:36:04.42 ID:gzPdKJVW0.net
- 11Km@越前
寒っ
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/22(金) 21:29:04.55 ID:BzXeKuhk0.net
- 6km@犬山
雪に少し降られながら
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/22(金) 21:36:22.66 ID:1A9dhtwC0.net
- 4km@隅田川
距離走するつもりが出来ず
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Zakn)：2023/12/22(金) 22:13:30.14 ID:UFG1PG1O0.net
- 5.6km＠矢巾町
気分が乗ってこなかったから短めに
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/23(土) 09:32:55.31 ID:n0A9V4pS0.net
- モデレートキープJ or W
5.4km@東京北区
出勤が多くて仕事終わりに走れず
今週初めて
そのせいかすぐ心拍数上がって苦しくなる
WALK多めになってしまった
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a36e-6Zqy)：2023/12/23(土) 13:39:23.49 ID:BMzBxQ7v0.net
- 40キロ
神戸から川西
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/23(土) 16:54:51.42 ID:9mXvCOQm0.net
- 15.0km@カムロちゃん
もっと距離を伸ばしていかないと
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/23(土) 17:44:24.50 ID:W1cau9M70.net
- 1km@横浜
足痛めたので軽く
風ないとほんと楽
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/23(土) 18:54:46.00 ID:twC3NHIq0.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
ほぼ無風
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/23(土) 19:06:47.00 ID:dbDWF91G0.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/23(土) 20:42:21.43 ID:kBaGd32W0.net
- 10km＠若松
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/23(土) 22:03:49.65 ID:+5Etn4/t0.net
- 10km@北多摩
気温下がったけど風が以下同文
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/24(日) 09:45:01.43 ID:gW8Id2yI0.net
- 10km@北多摩
あさイチは寒くて無理でこの時間
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/24(日) 10:53:14.80 ID:gJ/5KXvXa.net
- 20km@北区4号荒川河川敷
途中でコケて負傷笑
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/24(日) 10:59:36.51 ID:4d0HI7E40.net
- １９ｋｍ＠茨城
今月は３２０ｋｍくらいと予想
来月と再来月は３５０ｋｍくらい走りたい
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d3a9-jOwq)：2023/12/24(日) 15:26:32.27 ID:8TInXiO50.net
- 10Km@越前
昨日は雪だったけど今日は晴れた
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/24(日) 17:49:24.26 ID:NApnyXJY0.net
- 1km@横浜
今日も風ないしこの時間じゃ寒さもきつくない
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/24(日) 18:19:38.35 ID:he3xoyyk0.net
- 15.7km@カムロちゃん
今年をいろいろと振り返りながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/24(日) 20:54:31.19 ID:JSfjWQQd0.net
- 36km@犬山
走りやすい日でした
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/24(日) 21:34:59.68 ID:8eTZn9CZ0.net
- 足故障、時間も無く7ｋｍ＠奈良市 夕方、夕日が綺麗だった。駅前はやはりカップルだらけですた。
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/25(月) 01:57:41.22 ID:csZTG1zy0.net
- 21km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/25(月) 02:55:25.68 ID:2g4QMYpy0.net
- 200m＠自宅前
ふくらはぎパンパン
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/25(月) 09:00:12.66 ID:xWazDGj30.net
- 1km@横浜
陽向がありがたい
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/25(月) 11:43:30.14 ID:AUoPZZD+0.net
- 22km@隅田川
疲労Max
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-e7sl)：2023/12/25(月) 14:27:46.20 ID:kFfrEOkXM.net
- 歴20年で現在アシックスノヴァブラスト3、ナイキテンポネクスト、アディダスボストン12を使ってる
アディダス>ナイキ›アシックス
の順でミッドフットの自分には一番跳ねて速く走れる
んが、アディダスは会社として永遠に甲高のランナーは対象外だと悟った
ブーストの時もそうだった。ガワが伸縮性無くて踏みつけ部の足が痛くて長距離走れん、インナー外してなんとか走れる
怒りの書き込み
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/25(月) 19:20:38.77 ID:Fcmq69Sn0.net
- 10.1km@カムロちゃん
電灯がなくて真っ暗なところがあってスリリングでした
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f6e-ryOq)：2023/12/26(火) 08:37:34.21 ID:K+ygBHW00.net
- １８ｋｍ＠茨城
明日も同じくらい走る予定
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 63af-BWWG)：2023/12/26(火) 21:48:50.05 ID:rlb1fcoc0.net
- 6km@犬山
クリスマスは体重増やさず乗り越えました
年末年始も食欲控えめでいけますように
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Src7-zxR6)：2023/12/26(火) 22:32:52.24 ID:aLzftQxar.net
- 10.5km@隅田川
ぼちぼち
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/27(水) 06:18:49.35 ID:xOkVMpAy0.net
- 7km@北多摩
昨晩。割と暖かい？
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/27(水) 07:09:11.54 ID:I8Qo5XxK0.net
- 1km@横浜
出がけはそう思ったが錯覚だった
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/27(水) 08:27:23.76 ID:jtX+OLR+0.net
- 17.8km@茨城
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/27(水) 18:35:55.62 ID:cKT2vUOr0.net
- 14.9km@カムロちゃん
何故か車道にプリンターが落ちてました
シュールな光景でした
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/27(水) 20:01:50.81 ID:IoP+2EI00.net
- 20km@北区4号東京南～北
東京走り納め
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 63ed-BWWG)：2023/12/27(水) 20:51:19.03 ID:y/k20aTh0.net
- 10km@犬山
ほどほどの寒さで頑張れました
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d3a9-jOwq)：2023/12/27(水) 22:12:16.69 ID:a4iMYRVJ0.net
- 15Km@越前
歩道の雪はだいぶ溶けたけど倒木があって走りづらかった
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-Gxzm)：2023/12/27(水) 22:16:48.20 ID:c8mvoQts0.net
- 12km＠矢巾町
ようやく雪が溶けて走れたけどまだ所々凍ってるのでペース抑えめに
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/27(水) 23:11:05.85 ID:gnkgsd/70.net
- 10km＠若松
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/28(木) 11:48:51.53 ID:/qACkh2e0.net
- 300m＠自宅前
乳酸が溜まってふくらはぎがパンパン
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/28(木) 17:12:52.85 ID:C8SDmDyO0.net
- 11Km@越前
日曜日に雪かきしてから腰が痛かったんだけどマシになった
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/28(木) 17:26:57.65 ID:qKslswVy0.net
- 10.3km@カムロちゃん
ピリっとした寒さでした
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/28(木) 22:16:06.51 ID:H17vM1fo0.net
- 8km＠矢巾町
途中で下腹痛くなったからゆっくり帰って来た
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/29(金) 00:31:56.19 ID:gAZSkSy10.net
- 10km@北多摩
昨日の晩と今晩にそれぞれ。
冬っぽい
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6316-x2Sm)：2023/12/29(金) 07:57:23.50 ID:hoq2Na7I0.net
- 1km@横浜
脚痛くてこれが限界
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-ryOq)：2023/12/29(金) 09:00:26.41 ID:HXPHl2jP0.net
- 18.4km@茨城
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-zxR6)：2023/12/29(金) 09:12:21.39 ID:yuqPKuFo0.net
- 10km@隅田川
昨日の分
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/29(金) 11:44:57.51 ID:MdE6+mTeH.net
- 10km@北区4号大阪南部
帰省ラン
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-Gxzm)：2023/12/29(金) 19:20:08.80 ID:/2GIArpG0.net
- 10km＠矢巾町
0.3℃が暖かく感じて気持ち良く走れた
大晦日は雨っぽいから明日は仕事納めと走り納めかな
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-zxR6)：2023/12/29(金) 20:24:08.38 ID:yuqPKuFo0.net
- 7km@隅田川
軽く
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-W6Uh)：2023/12/29(金) 20:28:11.84 ID:oH7bv6cP0.net
- 13㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d3a9-jOwq)：2023/12/29(金) 20:39:17.69 ID:xQR10zL80.net
- 8Km@越前
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d3a0-2akz)：2023/12/29(金) 20:44:27.95 ID:QAwuZc0g0.net
- 300m＠自宅前
ふくらはぎがパンパン
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/29(金) 21:53:22.76 ID:BiJ1ANqe0.net
- 10km@北多摩
年内はこんな感じて気温高めなんすかね
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/29(金) 23:05:23.69 ID:nrDlGp6n0.net
- 5km@犬山
走りやすい気温です
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/30(土) 08:43:20.54 ID:CM7O0zS/0.net
- 18.1km@茨城
明日は走らんので、今月はトータル325km、19日、平均17kmだった
来月と再来月は最低でも350kmは走りたい
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/30(土) 08:50:07.86 ID:SbikUwe90.net
- 0.8km@仙台太白区
うーん膝が思わしくない
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa66-vagv)：2023/12/30(土) 09:53:14.55 ID:46LtBRb30.net
- 10km@北区4号大阪南部
インターバル的ななにか
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/30(土) 11:34:57.15 ID:MBGFc68J0.net
- 朝1km@横浜
ようやく足の痛みが和らいできた
明日は天気崩れる様だしウォーキングいっとこか
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/30(土) 15:37:13.13 ID:dpDi6h/Z0.net
- 18km@川口
暖かくて走りやすかった
明日走れなければこれで年内終わり
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/30(土) 16:41:00.94 ID:hpzeTcNe0.net
- 14km@若松
走り納め
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/30(土) 17:34:42.62 ID:bjqleApt0.net
- 16.0km@カムロちゃん
90分以上のジョグをもっとやらないと
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd13-WIaS)：2023/12/30(土) 18:54:37.42 ID:IcoiIp9Od.net
- 12.2km＠矢巾町
ペース上がらなかったけど気持ち良かった
明日は天気次第かな
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/30(土) 19:56:15.97 ID:1k5/bzCM0.net
- ウォーキング2.5㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/30(土) 21:19:38.47 ID:LUTvkf2er.net
- 16.5km@隅田川
これで走り納め
今月210.4km
今年度1855.6km
みなさんお疲れ様でした
良いお年を！
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/30(土) 21:41:05.01 ID:7W1WZODk0.net
- 11km@犬山
今のところ年末年始太りはまだ防げそうです
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/30(土) 23:42:36.53 ID:Ma2ZgIbe0.net
- 10km@北多摩
明日は走るとしてもごく軽めに
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/31(日) 09:46:33.61 ID:0HJsFz4ld.net
- 5.6km＠矢巾町
久々に明るい時に走れた今年を振り返りながらスローJOGで走り納め
今月は150kmでまずまず
春から走る様になり今年は1336kmで終わり来年は距離もペースももう少し上を目指したいな
皆様良いお年を
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H42-jLm+)：2023/12/31(日) 12:49:58.17 ID:MWSe/5iZH.net
- 15.1km@北区4号大阪南部
今月は276kmでした
皆様良いお年を！
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/31(日) 13:14:08.94 ID:GoAqOhWU0.net
- 1km@横浜
爽やかに晴れよりましたな
良いお年を
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/31(日) 16:33:46.46 ID:GLVVlfME0.net
- 21km@犬山
何とか雨に降られず済みました
スレの皆さん良いお年を
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/31(日) 16:55:34.61 ID:3YWV30Es0.net
- 16.0km@カムロちゃん
今年一年、大きな怪我もなく走れたことに感謝します
来年も楽しく走れますように
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/12/31(日) 20:28:19.26 ID:ZdspIohS0.net
- 7km@北多摩
転けて1月半お休みがあったので来年からは安全第一で行きたいと思います
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/01(月) 13:47:22.63 ID:g+BniQ41a.net
- 昨日12Km今日11Km@越前
今年もよろしくお願いします
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/01(月) 17:19:21.36 ID:NfZkeZJW0.net
- 8.3km@カムロちゃん
今年ものんびり走ります
地震に見舞われた方々のご無事を願います
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c5c6-ZDOk)：2024/01/01(月) 20:09:36.56 ID:UlF/L1db0.net
- 11km@北多摩
せめてお天気だけでも
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/01(月) 22:34:55.69 ID:hmYLLX1c0.net
- 5.2km@隅田川
軽くですが良い感じでした
今年もよろしくお願いします
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-TBFN)：2024/01/02(火) 04:42:10.55 ID:fsm6lGbe0.net
- 10km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/02(火) 07:30:06.33 ID:VuJvYGkq0.net
- 10km@九十九里( ´･ω･`)
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/02(火) 08:57:35.83 ID:iF4jvQrA0.net
- 23.1km@茨城
気温は高めだったけど曇りで走りやすかった
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c16a-aezk)：2024/01/02(火) 09:29:43.62 ID:uT5MorQh0.net
- 10〜11km@木増
ガーミンがバグって1kmで300mしか進んでいない
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e567-D65J)：2024/01/02(火) 11:08:46.99 ID:VxHh5Dtn0.net
- 12.2km@隅田川
朝ランして銭湯で朝湯
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/02(火) 15:36:05.33 ID:u7hfjEyu0.net
- 300m＠自宅前
乳酸が溜まってふくらはぎパンパン
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/02(火) 16:49:41.66 ID:g4mxaiHA0.net
- 1km@横浜
風が無いので意外と寒くはない
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/02(火) 17:48:28.99 ID:YrZ3QMxw0.net
- 10km@北多摩
おなかすいた
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-FCBE)：2024/01/02(火) 19:56:58.44 ID:vn1Qwnv0d.net
- 12.3km＠矢巾町
今年最初のランは正月なのに暖かくて汗だくだった
今年も焦らず頑張ろうと思います皆様宜しくお願いします
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/02(火) 21:36:45.46 ID:6xmdWyUA0.net
- 4.5km@犬山
食べすぎてないつもりですが、やや重めな身体
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06f1-NoMX)：2024/01/03(水) 08:42:02.45 ID:xD5mLKI50.net
- 18.2km@茨城
気温変化がほぼなくて走りやすかった
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4116-9iEs)：2024/01/03(水) 09:06:00.66 ID:UqXkdO2a0.net
- 1km@横浜
今日も意外に寒くない
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/03(水) 10:40:19.20 ID:292D0IUv0.net
- 10.15km＠矢巾町
午後から天気崩れそうなので早い時間に
明日は仕事始め去年は危なく死ぬ所だったから今年は一年無事に過ごせます様に
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d21e-Pj0a)：2024/01/03(水) 17:50:40.68 ID:xhC9POCG0.net
- 15.8km@カムロちゃん
たくさんのジョガーとすれ違ってテンション上がる
今年は凧揚げを見られず残念
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c531-ZDOk)：2024/01/03(水) 18:22:23.64 ID:N+dXFpIc0.net
- 11km@北多摩
昨日より暖かくてらくちん
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-TBFN)：2024/01/03(水) 18:41:56.88 ID:v+YGflZ20.net
- 21km＠横浜市泉区
疲れた(;´д｀）
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c14a-aezk)：2024/01/03(水) 18:56:51.00 ID:eQ6BJTIO0.net
- 10〜11km@木増
ペース表示キロ18分とかバグりまくる
ファームウェアアップデートしてダメなら3代目検討
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/03(水) 20:33:10.48 ID:FmEVPhma0.net
- 2.9km@犬山
お正月恒例の小さなマラソン大会に出てきました
久々の豚汁ふるまいが美味しかったです
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/03(水) 20:41:17.65 ID:IEtX13I50.net
- 16km@川口
久々の坂練、つかれたー
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/03(水) 20:49:01.79 ID:FiKcxJpPa.net
- 10Km@越前
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/03(水) 21:20:40.40 ID:RmVpsYTl0.net
- 5.6km@隅田川
軽く
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/03(水) 23:57:15.07 ID:Za8Yv6kbH.net
- 300m＠自宅前
足が千切れそう
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e6a-nK/n)：2024/01/04(木) 10:42:04.88 ID:vCBdlgP/0.net
- ノルディックウォーキング
6km
ジョグより、ガーミンのモデレートゾーンキープは
しやすいかも
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e6a-nK/n)：2024/01/04(木) 10:42:33.63 ID:vCBdlgP/0.net
- ＠東京北区
スレチすみません
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/04(木) 14:37:33.96 ID:j39xPdJq0.net
- 11km@北多摩
北風だけどポカポカ
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/04(木) 15:14:15.27 ID:ZNVg8Sznr.net
- 7.2km@隅田川
2ヶ月ぶりにvo2maxが1上がった
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H42-jLm+)：2024/01/04(木) 16:37:48.60 ID:4ZWWDyJJH.net
- 15.1km@北区4号大阪南部
今年もよろしくお願いします
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 65fa-YmYs)：2024/01/04(木) 16:45:39.15 ID:HLcnigPz0.net
- 10km＠若松
今年もぼちぼち走りましょ
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d21e-Pj0a)：2024/01/04(木) 17:13:44.75 ID:9zmzpMRY0.net
- 10.1km@カムロちゃん
のんびりだけどフォームを意識してみた
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 45a9-7fyf)：2024/01/04(木) 17:36:57.42 ID:rGFvlroL0.net
- 10Km@越前
雨上がりにジョギング
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/04(木) 21:44:26.78 ID:o72t4IT70.net
- 8.5km@犬山
結局正月太りになってしまいました
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/05(金) 00:34:02.61 ID:LqZmjNLI0.net
- 5㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-TBFN)：2024/01/05(金) 09:28:31.13 ID:r7mONAhB0.net
- 3km＠横浜市泉区
軽く(;´д｀）
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0650-NoMX)：2024/01/05(金) 09:30:26.97 ID:jWQ6nENM0.net
- 24.7km@茨城
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4116-9iEs)：2024/01/05(金) 12:13:23.13 ID:XiKcdxSg0.net
- 0.5km@横浜
さっさと切り上げてウォーキング2時間
こうも快晴だと歩く方が気持ちいい
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/05(金) 19:02:43.05 ID:ZKwZhD5o0.net
- 16.6km@カムロちゃん
灯りがなく真っ暗の中デコボコの下りのジャリ道を
コケずに無事クリアしました
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/05(金) 20:12:15.86 ID:RUp68dGT0.net
- 10Km@越前
暖冬だなあ
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/05(金) 20:25:03.61 ID:LqZmjNLI0.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/05(金) 21:31:31.67 ID:f0V1knYB0.net
- 10km＠矢巾町
途中で雨に降られたまさかこの時期にシャワーランすると思わなかったよ
ほんと今年は暖かいね
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/05(金) 22:01:01.88 ID:cStsuFLR0.net
- 9km@犬山
寒すぎず走りやすい日が続きます
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/05(金) 23:54:49.02 ID:Ei2tGtFw0.net
- 12km@北多摩
明日は3月並みの気温とか
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6dc8-G3eX)：2024/01/06(土) 02:43:34.80 ID:xsQhBHmq0.net
- 400m＠自宅前
息が上がって死にそう
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0624-NoMX)：2024/01/06(土) 08:44:20.74 ID:RNekL84V0.net
- 18km@茨城
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d21e-Pj0a)：2024/01/06(土) 17:31:04.21 ID:eyNtrqTk0.net
- 14.9km@カムロちゃん
体が重かったけど日が暮れる前になんとか帰還
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e567-D65J)：2024/01/06(土) 17:51:28.67 ID:vS9BFy9M0.net
- 21.1km@隅田川
春のような暖かさでした
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 62fe-YmYs)：2024/01/06(土) 19:57:30.65 ID:LdEGLIY00.net
- 10km＠若松
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e5df-j96L)：2024/01/06(土) 20:28:26.44 ID:+b7XADEG0.net
- 25km@川口
寒くなくてありがたい
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46ed-jLm+)：2024/01/06(土) 20:36:30.74 ID:9D7e0dTJ0.net
- 12km@北区4号荒川河川敷
今年も河川敷に帰ってきました
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c15d-QK8A)：2024/01/06(土) 21:14:11.69 ID:XyssYNTt0.net
- 15km@犬山
ハムストリングの筋肉痛がかなり来てました
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c5a5-Jgl7)：2024/01/06(土) 21:23:40.15 ID:b2Vmb0sb0.net
- 12km@北多摩
明日も夜かな
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/06(土) 22:35:54.14 ID:lqRiwtG/0.net
- 12.3km＠矢巾町
明日は家族サービスの日だからお休み
朝から晩まで運転手しなくちゃならんがお出かけ楽しみだ
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/06(土) 23:22:54.58 ID:htfTtEQl0.net
- モデレートキープJ or w
4㎞＠東京北区
今日はJ多めでいけた
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/07(日) 01:08:45.08 ID:wvd6VRuV0.net
- 12km@木増
涼しいくらいで寒さが感じられない
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/07(日) 19:09:48.34 ID:wDXcoL24a.net
- 20.2km@北区4号荒川河川敷
なーんかきつかった
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/07(日) 19:55:13.14 ID:M5aYATi90.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/07(日) 21:01:21.18 ID:mE+UFikV0.net
- 12km@北多摩
6分半くらいでゆるゆると
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/07(日) 21:11:44.18 ID:3y38LttV0.net
- 14km@犬山
新しいシューズで靴ズレしてしまいました
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f80-JRoI)：2024/01/08(月) 00:10:28.18 ID:/przcPVB0.net
- 200m＠自宅前
息切れして死にそう
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa9-/WNv)：2024/01/08(月) 13:39:42.59 ID:R+dcjRC50.net
- 10km@越前
少しだけ雪
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/08(月) 16:07:46.73 ID:THPG3Ism0.net
- 10㎞@九十九里
風強い( ;´･ω･`)
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/08(月) 17:22:24.33 ID:dIUi3OnY0.net
- 12km@北多摩
風が吹くと冬っぽくなるけどもう梅の花が開いてた
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb5-Af4N)：2024/01/08(月) 18:43:24.40 ID:11tteJl50.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
これよこれこれ冬の寒さ
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ffa-uDlg)：2024/01/08(月) 19:11:45.98 ID:uKcBkz4t0.net
- 10km＠若松
調子良かったな
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-GsuJ)：2024/01/08(月) 19:29:50.05 ID:jBKHRrnJr.net
- 5km@隅田川
軽くで
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/09(火) 12:32:14.94 ID:4w9l3sEa0.net
- 24.5@茨城
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/09(火) 17:18:04.11 ID:t4ijNMLD0.net
- 12.6km@カムロちゃん
身が引き締まる寒さでした
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/09(火) 20:42:06.43 ID:BaiI/ClN0.net
- 11Km@越前
顔が冷たかった
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/09(火) 22:03:24.60 ID:U+NBGcFE0.net
- 5km@北多摩
ちょこっと
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/09(火) 22:07:10.61 ID:8vLYr6gu0.net
- 4km@犬山
スピード出して行きました
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/09(火) 22:51:24.08 ID:rsxsflLF0.net
- 9km@隅田川
走り始めるまでが一苦労
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff65-dvWY)：2024/01/10(水) 09:10:21.91 ID:Ky99AEEx0.net
- 18.8km@茨城
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f2f-JRoI)：2024/01/10(水) 10:02:15.19 ID:kieQ/c9P0.net
- 300ｍ＠農道
呼吸が苦しい死にそう
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-Ww67)：2024/01/10(水) 17:41:05.99 ID:tBy4Wj4+0.net
- 15.7km@カムロちゃん
セール中のシューズを買ってしまおうか悩みながらジョグ
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-GsuJ)：2024/01/10(水) 19:30:51.20 ID:ssp2v2vL0.net
- 6km@隅田川
軽くjog
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f0b-Af4N)：2024/01/10(水) 20:10:18.02 ID:4wHOzw+D0.net
- 20km@北区4号東京南～北
今年最初の帰宅ラン
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/10(水) 20:22:21.85 ID:2WSBpFle0.net
- 10km@犬山
ほどよい寒さで頑張れました
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/10(水) 20:25:04.43 ID:NTUqYcof0.net
- 11km@越前
昨日よりも寒くなかった
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/10(水) 21:36:22.23 ID:dD4ot1Yv0.net
- 10.3km＠矢巾町
寒かったけど気持ち良く走れました
里に雪がないのは楽ですね
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/10(水) 22:43:34.69 ID:sJQUqO/p0.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/11(木) 08:58:19.24 ID:0Wl74ZvM0.net
- 21km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1c-iZZ1)：2024/01/11(木) 18:14:16.56 ID:lbaHftPX0.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/11(木) 20:24:22.03 ID:iO6EQKjd0.net
- 10km＠若松
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/11(木) 20:29:40.34 ID:IWjJhaY30.net
- モデレートキープ
4㎞＠東京北区
買い物も含めて
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/11(木) 20:49:16.01 ID:4V1TYVy40.net
- 11Km@越前
のんびり走った
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-GsuJ)：2024/01/11(木) 21:28:47.66 ID:B2EE6Evg0.net
- 9km@隅田川
寒かった
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/11(木) 22:00:34.87 ID:4aqMolWg0.net
- 5.6km＠矢巾町
寒くて挫けそうな心を久々にインターバルで気合入れ
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/11(木) 22:43:00.49 ID:539LiGgB0.net
- 10km@北多摩
もっと寒いかと思っていたけれど予報が外れてくれたらしい
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/11(木) 23:17:32.66 ID:faLVGMNP0.net
- 9km@犬山
道路の気温計は2℃でしたが、あまり寒さは感じませんでした
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff35-dvWY)：2024/01/12(金) 09:11:54.56 ID:hsuO/u4E0.net
- 25.7km@茨城
歩行者や自転車のそばを通るときは安全な間隔をあけるか徐行
具体的には前方からなら１ｍ、後方からなら１．５ｍ
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-Ww67)：2024/01/12(金) 17:49:43.92 ID:WqKxxlm60.net
- 15.9km@カムロちゃん
暗くなる前になんとか帰れました
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/12(金) 20:32:05.26 ID:i36ie79A0.net
- 1km@横浜
今日はジャージ上下で十分な暖かさだった
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/12(金) 20:53:42.32 ID:E+YKZ9xL0.net
- 10Km@越前
バテ気味
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/12(金) 21:41:55.04 ID:njz8pIYj0.net
- 9km@犬山
少し雨に降られました
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/13(土) 00:08:21.48 ID:Y7Yh4SQS0.net
- 11km @北多摩
鼻がムズムズする。花粉？
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/13(土) 09:51:27.64 ID:8Q9K+qEa0.net
- 18km@茨城
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/13(土) 12:52:57.18 ID:yv24E4jw0.net
- 0.5km@横浜
ウォーキング日和なのでさっさと切り上げ
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/13(土) 14:14:23.70 ID:G38mbIT60.net
- 10km@さいたま
久々にタイムトライアル
気温も風もちょうど良かった
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/13(土) 16:59:05.07 ID:/SMcMJ7n0.net
- 21.1km@カムロちゃん
ゴロゴロいう雷にビビって急いで帰宅
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/13(土) 19:14:56.44 ID:JdLi2bGF0.net
- 21km＠横浜市泉区
雨降られた(;´д｀）
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f14-gRq9)：2024/01/13(土) 19:32:51.05 ID:Y7Yh4SQS0.net
- 12km@北多摩
寒いす
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/13(土) 21:09:01.53 ID:n7iqgEjS0.net
- 15km@犬山
風が強く、寒すぎて顔面が固まりました
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/13(土) 23:23:06.27 ID:Jmu0ysQb0.net
- 15.6km@隅田川
寒かった
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/14(日) 11:45:03.96 ID:VPbBssrE0.net
- 2km@横浜
野良帰りのおばちゃんに捕まった
世間話くらいはええが風の吹く日陰に20分超拘束すんのはやめて…汗かいた後だし
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5ed-0zjl)：2024/01/14(日) 15:03:08.57 ID:fadHD1G00.net
- 11km@北多摩
南風だけど冷たい
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 25a9-s+dd)：2024/01/14(日) 15:38:31.42 ID:DQSYsmZN0.net
- 11Km@越前
今日は元気よく走れた
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a55d-RVvh)：2024/01/14(日) 16:16:04.72 ID:7uSu9uKD0.net
- 2km@とある河川敷
朝ぼらけウェアの下に超極暖を着て走り、帰宅後に汗冷え起こす
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/14(日) 18:36:14.60 ID:YFJ6AbZN0.net
- 10km＠若松
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cdc3-tnQd)：2024/01/14(日) 19:50:19.47 ID:WzruISm70.net
- 21km＠横浜市泉区
2日連続。疲れた(;´д｀）
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/14(日) 20:51:18.00 ID:BPAg9ODb0.net
- 15km@犬山
路面の凍結があってヒヤヒヤでした
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/14(日) 22:05:51.43 ID:SGZjhXkf0.net
- 10km＠矢巾町
風も強くて寒かった
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/15(月) 10:31:48.11 ID:mC43BCN40.net
- 24.3km@茨城
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/15(月) 23:01:05.69 ID:8soWPMmd0.net
- 8km@北多摩
風強い。冬っぽい
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/15(月) 23:29:37.04 ID:F7Sifa8X0.net
- 5㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/16(火) 10:10:16.25 ID:fcg/QnBg0.net
- 18.5km@茨城
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 921e-rkb4)：2024/01/16(火) 17:07:39.20 ID:9OX2uUtq0.net
- 12.5km@カムロちゃん
新しいシューズで颯爽と走り出すも
強い北風にまったく進まず
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e6a-6zsj)：2024/01/16(火) 20:59:13.47 ID:MMb7Ul8U0.net
- モデレートキープJ or w
4.24km＠東京北区
ハードゾーンでもそんなに苦しくなかった
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2122-yxEf)：2024/01/16(火) 21:42:06.52 ID:uKg+kNEY0.net
- 6km＠犬山
1日空けたら身体が軽かったです
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 25a9-s+dd)：2024/01/16(火) 23:03:27.00 ID:hTP8FKZJ0.net
- 11Km@越前
風強いし霰降ってきた
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/17(水) 16:59:55.90 ID:y1+NDzba0.net
- 7.6km@カムロちゃん
久しぶりの周回コースでヘロヘロになり
予定の半分で逃げ帰る
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/17(水) 19:51:41.06 ID:Pj+rtSSy0.net
- 20km@北区4号東京南～北
完全防寒したけど案外大丈夫でした
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/17(水) 21:44:14.82 ID:yBRkODVi0.net
- 10km@北多摩
予定外だけれどなんか週末天気悪いみたいなので
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/17(水) 21:54:23.49 ID:vmdyAvuC0.net
- 12km@犬山
調子イマイチですが、終わってみれば気持ちよかったです
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/17(水) 22:33:06.29 ID:Pb9QHpYm0.net
- 9km@隅田川
今日は何か暖かった
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 25a9-s+dd)：2024/01/17(水) 23:13:25.28 ID:VbOCMPTM0.net
- 11Km@越前
あまり寒くなかった
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c567-FqjW)：2024/01/18(木) 08:32:27.20 ID:jXHq96RR0.net
- 4km@隅田川
朝jog
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46ba-2STM)：2024/01/18(木) 08:56:21.94 ID:k8GDsKsr0.net
- 23km@茨城
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/18(木) 16:51:06.29 ID:JnjdmKXw0.net
- 10.2km@カムロちゃん
暖かくて助かります
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/18(木) 20:16:53.05 ID:FT5rwprI0.net
- 5㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2180-yxEf)：2024/01/18(木) 21:04:09.06 ID:WPrcnkBk0.net
- 4km@犬山
小雨で短めに
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 82b7-1aoV)：2024/01/18(木) 22:43:01.14 ID:q/1owMFK0.net
- 10km＠矢巾町
この間積もった雪が溶けて4日ぶりに走れました
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/19(金) 02:45:20.17 ID:XpajGstt0.net
- 21km＠横浜市泉区
疲れた(;´д｀）
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/19(金) 08:13:44.23 ID:Jc/0iLDu0.net
- 10km@北多摩
昨日の晩もこの時期としては穏やか
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/19(金) 11:37:02.70 ID:579T4ruz0.net
- 17.8km@茨城
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/19(金) 13:16:14.73 ID:a56o2HcV0.net
- ２km@とある河川敷
朝ぼらけ 帰宅後に鼻水と目のゴロゴロ感アリ
早くも花粉が飛んでいる模様、ランニングはGW明けまで控えることにします
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/19(金) 20:49:57.12 ID:9XrvPCyk0.net
- 12Km@越前
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/19(金) 21:20:05.52 ID:Q1uF0SWf0.net
- 6km@犬山
風が吹いても寒さはありませんでした
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/19(金) 22:11:10.13 ID:U9Ix0Phz0.net
- 9.5km@隅田川
久しぶりに心拍数190突破
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 456f-ITnj)：2024/01/20(土) 00:58:57.91 ID:wKKgJjxh0.net
- 10km@北多摩
明日は寒くて明後日は雨？
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 25a9-EjEt)：2024/01/20(土) 09:09:40.22 ID:dR/mHV1A0.net
- 10km@越前
小雨
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11e4-T+3h)：2024/01/20(土) 18:10:56.87 ID:PQ14i9ul0.net
- 30km@北区4号荒川河川敷
がんばた…
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/20(土) 20:56:27.46 ID:PTxjnLN40.net
- 4km@犬山
小雨のうちにササっと
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/20(土) 21:57:16.76 ID:vEByllFB0.net
- 500m＠荒川河川敷
超頑張った
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/20(土) 22:06:36.78 ID:mzzTY/HH0.net
- 10km@北多摩
天気のせいか人も犬も少なめ
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/20(土) 22:10:05.61 ID:FcXVPXTed.net
- 16.4km＠矢巾町
久々に少し長めに走ってみたけど身体鈍ってるためか疲れました
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/21(日) 11:02:42.65 ID:19ZQtUUh0.net
- 10km@徳島市
風強い日は辛い
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7a9-CfaY)：2024/01/21(日) 15:53:32.32 ID:FxW1wSMs0.net
- 10km@越前
寒くないけど小雨
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8716-zwhO)：2024/01/21(日) 16:05:47.95 ID:RjKwB2Os0.net
- 1km@横浜
ジム通い始めたので久々
湿度あるせいか妙に暑い…
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e754-mmbS)：2024/01/21(日) 19:02:14.02 ID:f7h3dCz90.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
雨上がり風強し
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7fa-Dv61)：2024/01/21(日) 19:55:18.82 ID:Zhax7CxS0.net
- 10km＠若松
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-MBgd)：2024/01/21(日) 20:07:09.74 ID:slQ2OJgX0.net
- 4.1km@隅田川
軽くで
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fae-TIFy)：2024/01/21(日) 20:50:38.06 ID:tcVo1DlT0.net
- 10km@北多摩
走り出しから徐々に風が強く。最後は追い風で楽ちん
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 873f-ShDD)：2024/01/21(日) 23:38:16.32 ID:JLpAOwDr0.net
- 42.195km@犬山
同じ愛知県の西尾マラソンにでてきました
雨に降られてしまいましたが、すごく楽しい大会でした
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-L6b/)：2024/01/22(月) 02:15:18.66 ID:pOpiAjTF0.net
- 21km＠横浜市泉区
ロングジョグ(;´д｀）
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf52-GDdL)：2024/01/22(月) 09:46:39.89 ID:bH2K0HN00.net
- 24.8km@茨城
暑くなる予報だったので６時前にスタート
今日は１００ｍ以上登る一番タフなコースだ
思ったほど暑くはならなかったが序盤から足が重くて
ましてコースがキツイこともあって最後はヘロヘロだった
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/22(月) 17:19:06.84 ID:5qTCfA7e0.net
- 10.9km@カムロちゃん
休み明けで体が軽い
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7a9-CfaY)：2024/01/22(月) 21:13:11.53 ID:S4vXBAv/0.net
- 10km@越前
明日からの最強寒波がこわい
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/22(月) 21:35:10.44 ID:bE6QtC1K0.net
- 8.1km@隅田川
最終調整
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/22(月) 22:55:35.79 ID:OXDDpo4s0.net
- 10km@北多摩
靴交換。ガワが痛んでないので、なんとなく捨てにくい
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfec-GDdL)：2024/01/23(火) 09:43:12.05 ID:9fGmgj0n0.net
- 16.2km@茨城
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/23(火) 10:56:02.86 ID:Q4VQs6FW0.net
- 6km@徳島市
風が冷たい
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/23(火) 17:23:25.88 ID:h6vl5kCX0.net
- 14.4km@カムロちゃん
明日からまた寒くなるそうです
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/23(火) 20:18:01.84 ID:Xf5Jh7U1a.net
- 10km@越前
雪が降る前に
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-zQB7)：2024/01/23(火) 20:45:52.73 ID:nCF0FYTA0.net
- モデレートキープJ or w
4.45㎞＠東京北区
出勤が多くなって平日走れなくなってきた
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/23(火) 21:18:56.94 ID:NOkzLJcZ0.net
- 6km@犬山
明日は雪が積もる予報でビビってます
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/23(火) 21:43:08.44 ID:6IdyLuPQ0.net
- 10km@北多摩
履き替えるの忘れて部屋着のジャージで走ってた
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/24(水) 17:44:37.70 ID:w+riaov90.net
- 9.6km@カムロちゃん
強い北風に心をへし折られる
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/24(水) 19:50:12.26 ID:suadU47x0.net
- 20km@北区4号東京南～北
明日の焼肉のために
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87bb-ShDD)：2024/01/24(水) 21:34:10.58 ID:yrW81kAG0.net
- 4km@犬山
ところどころ凍っていて、早めに切り上げました
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4788-TIFy)：2024/01/24(水) 23:00:16.03 ID:UNxLN5hf0.net
- 5km@北多摩
ちょこっと
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/25(木) 15:55:10.89 ID:kPM9DaKx0.net
- 23.1km@茨城
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/25(木) 17:36:01.43 ID:6Lrt1kWk0.net
- 12.4km@カムロちゃん
新しいウェアをお試し
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/25(木) 20:16:24.81 ID:hvPBXR0z0.net
- 4km@隅田川
3日前ちょこっと
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/25(木) 21:26:52.03 ID:ijdVtaUn0.net
- 7km@犬山
0℃でしたが風がないので走りやすかったです
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/26(金) 06:26:21.36 ID:U+yIWNnR0.net
- 6km@北多摩
平日は走るにしてももうこのくらいで
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/26(金) 08:32:51.83 ID:OjorXML50.net
- 18.2km@茨城
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/26(金) 21:18:57.01 ID:gpl1ABLH0.net
- 8km@犬山
身体が軽く走れました
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/26(金) 22:23:57.44 ID:t8MlOI4S0.net
- 10km@北多摩
去年の転倒でおっかなびっくりになって左足を引きずるような走りになっていたようだ。却ってひっかかって危ないので気をつける
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/27(土) 08:00:01.03 ID:52Kwzipo0.net
- 7km@千葉
右足内踝の下の骨が痛くて仕方がない
原因もわからない
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e716-bD2F)：2024/01/27(土) 13:30:59.67 ID:KJi3kvEX0.net
- 20km@さいたま
もっと長めに走る予定が強風で断念
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-Mx2a)：2024/01/27(土) 14:04:58.17 ID:Yq6KQ7sf0.net
- 10km@越前
日月火水木金土毎日10ｋ走った
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/27(土) 16:21:36.53 ID:8qfPPuDu0.net
- 5km@犬山
近所のミニ大会に出てきました
結果はイマイチでした
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/27(土) 17:33:52.39 ID:qoIwcvmm0.net
- 10km＠若松
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/27(土) 17:40:14.02 ID:X8Rqb9lj0.net
- 10km＠矢巾町
いつも夜ばっかりだから明るい時走るのは楽しいです
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e72f-mmbS)：2024/01/27(土) 19:05:51.74 ID:chK6C7P90.net
- 合計12km@北区4号荒川河川敷
ひーひー言うてました
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e714-EFyZ)：2024/01/27(土) 23:17:43.66 ID:fR2M9N/B0.net
- 10km@北多摩
やっぱ左足がへなちょこ
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/28(日) 11:52:18.96 ID:WcF3obS70.net
- 24.7km@茨城
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/28(日) 16:29:13.87 ID:m6vocXgC0.net
- 42.195km@隅田川(勝田)
やっぱりフルマラソンはきつい
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/28(日) 17:05:36.67 ID:BFyE7ZbX0.net
- 11km＠矢巾町
まだ1月なのに春が来たかのような暖かさ
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/28(日) 17:06:18.49 ID:t0fs84820.net
- 10km@さいたま
昨日諦めた分追加で
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/28(日) 18:22:48.57 ID:GaQM2UgN0.net
- 10km@北多摩
今月はこれで最後かな
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/28(日) 19:00:27.63 ID:z3U3Q3qg0.net
- 20.1km@北区4号荒川河川敷
ほぼ無風
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/28(日) 19:26:24.06 ID:/QdstkTn0.net
- 42.2km@カムロちゃん
ヘロヘロの状態で私設エイドで頂いたチョコレートが
薬物か何かが入っていてもおかしくないぐらい効きました
あとクリームパンはとてもおいしい
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/28(日) 23:06:18.78 ID:L961xQBQ0.net
- 30km@犬山
ランイベントで走ってきました
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/29(月) 12:23:42.12 ID:ZhJx/e1U0.net
- 18km@茨城
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/29(月) 19:55:46.69 ID:wA/VWDke0.net
- 11km@越前
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/29(月) 20:44:23.73 ID:loJl4bSD0.net
- 10km＠矢巾町
暖かくて汗だくです
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/30(火) 05:53:49.74 ID:0l3EgxCw0.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
思い出せないくらい久しぶりの早朝ラン
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/30(火) 07:45:46.59 ID:HGglI78b0.net
- 5km@北多摩
昨日思っていたより帰宅が早かったのでちょこっと
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-59Il)：2024/01/30(火) 09:02:40.15 ID:5LQetOOe0.net
- 21km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/30(火) 18:12:35.51 ID:bN3aFxP+d.net
- 12.3km＠矢巾町
あまり頑張らないでまったりと
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/30(火) 21:30:38.99 ID:DteCivNs0.net
- 11km@越前
あんまり寒くない
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 966a-7cac)：2024/01/30(火) 22:32:53.24 ID:qWuqUres0.net
- モデレートキープJ or w
4km＠東京北区
モデレートとハード半々だった
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd4a-icwS)：2024/01/30(火) 22:53:50.54 ID:KoAMibLy0.net
- 6km@犬山
少し脚が重たかったです
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/31(水) 15:27:20.09 ID:Ye6icL/d0.net
- 24.5km@茨城
月間距離404.1km。月間日数19日。月間平均距離21.3km/日
来月もこの調子でいきたい
来月も360kmに到達したい
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/31(水) 20:08:53.33 ID:2MBMTOl20.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
飲み会がキャンセルになったのでラッキーとラン
今月は272kmでした
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/31(水) 20:20:39.02 ID:ek+RGY6K0.net
- 11km@越前
ちょっと雨
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/31(水) 21:07:02.69 ID:/EEvM8Qr0.net
- 10km＠矢巾町
途中小雨が降って来たが粛々と
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/01/31(水) 22:40:31.96 ID:c/dYZdc10.net
- 11km@犬山
雨に降られましたが寒くないのでよかったです
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-5QNn)：2024/02/01(木) 17:22:48.40 ID:W/Jhs3rQ0.net
- 15.9km@カムロちゃん
強い風で暖かいのか寒いのかわからなかった
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-g8vV)：2024/02/01(木) 19:33:13.98 ID:fMuuClAT0.net
- 11km@越前
風が冷たかった
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/01(木) 21:18:08.92 ID:f91Zufa70.net
- 9km@犬山
走りやすい寒さでした
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6ab8-itRM)：2024/02/02(金) 00:22:31.12 ID:Pj4JPC+l0.net
- 3㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdb2-icwS)：2024/02/02(金) 21:30:29.25 ID:RQ8HEuaA0.net
- 11km@犬山
手袋を貫通する寒さでした
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-g8vV)：2024/02/02(金) 21:35:55.14 ID:p6E/2bWI0.net
- 15km@越前
のんびりと
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7153-4G45)：2024/02/02(金) 22:04:04.45 ID:pyel4+Tb0.net
- 15km@北多摩
ガーミンの今月の宿題クリア
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1167-Fa+s)：2024/02/02(金) 22:51:01.50 ID:4pvCmUBg0.net
- 3.3km@隅田川
軽くジョグ再開
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-36UA)：2024/02/02(金) 22:52:31.80 ID:7DkpdpAC0.net
- 12km＠矢巾町
また寒くなってきましたが雪が無いだけマシかな
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/03(土) 10:35:17.71 ID:r1gF3KaN0.net
- 12km@越前
天気もいいし気温もちょうど良かった
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdef-icwS)：2024/02/03(土) 11:53:12.80 ID:W028iwdZ0.net
- 15km@犬山
頑張って走れました
少し痛みあり
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/03(土) 14:04:28.66 ID:bTTo88qc0.net
- 10km＠若松
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35a2-/Adh)：2024/02/03(土) 19:04:43.65 ID:hSDOxl9b0.net
- 12km@北区4号荒川河川敷
色々やってきました
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-36UA)：2024/02/03(土) 20:17:06.79 ID:k4aE49qz0.net
- 10km＠矢巾町
ペース全然上がりませんでした
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1167-Fa+s)：2024/02/03(土) 20:24:50.78 ID:VmOcNovp0.net
- 4.8km@隅田川
無理はせずゆっくりと
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 718a-IHfd)：2024/02/03(土) 23:00:51.25 ID:+ZigXSPf0.net
- 15km@北多摩
のんびりと言うよりのたのた
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-8IO5)：2024/02/04(日) 18:28:35.84 ID:2zhNfwru0.net
- 5㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/04(日) 18:54:28.23 ID:NqJu/IQ00.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
無風に
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b715-KLri)：2024/02/04(日) 20:20:49.75 ID:zYkVStUq0.net
- 11km@北多摩
今日は休む予定だったけれど明日は荒天ちゅうことなので走ってきた
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-Spdc)：2024/02/04(日) 20:26:10.73 ID:FXev9NyW0.net
- 10.3km＠矢巾町
向かい風は嫌いです
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/04(日) 21:33:33.21 ID:6C7a2E090.net
- 7.2km@隅田川
ちょっとずつ
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/04(日) 22:41:42.20 ID:E9/LAJNl0.net
- 13km@犬山
痛みも治まってひと安心
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/05(月) 17:43:49.00 ID:SZUxnuXC0.net
- 63km＠荒川河川敷
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/06(火) 20:20:09.18 ID:kNRUC6de0.net
- 12.4km＠矢巾町
寒かったけど気持ち良く走れました
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-IPOU)：2024/02/07(水) 18:17:24.66 ID:9FkWOv7O0.net
- 16.6km@カムロちゃん
少し日が長くなりました
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37d2-RSMs)：2024/02/07(水) 19:56:01.82 ID:EEndprgx0.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
のんびり
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f87-8IO5)：2024/02/07(水) 20:01:15.15 ID:ktBqRelp0.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/07(水) 21:50:20.46 ID:uyolcQWz0.net
- 15km@犬山
走り方を見直そうとして良くなったり悪くなったり、試行錯誤です
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f781-TfSS)：2024/02/07(水) 22:34:08.44 ID:Fmsl52ea0.net
- 10km@北多摩
案外早く雪が消えて良かった
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-Spdc)：2024/02/07(水) 22:34:50.34 ID:Lz4w+BH50.net
- 10.3km＠矢巾町
明日から手術入院するため暫くお休みです
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-+6XU)：2024/02/07(水) 23:48:21.74 ID:wypPXI3c0.net
- 8.2km@隅田川
回復期
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37c3-LGvr)：2024/02/08(木) 04:18:56.45 ID:1FK6trEF0.net
- 12km＠横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/08(木) 17:11:20.43 ID:LXOJT5n00.net
- 10.6km@カムロちゃん
ペースは上がらずも何とか予定の周回をクリア
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/08(木) 19:09:51.42 ID:qkdo/coS0.net
- 12km@越前
>>822
１日も早いご回復を願っています
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/08(木) 20:14:04.41 ID:bT7o5Hs60.net
- 5.1km@隅田川
1kmだけペースアップ
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/08(木) 20:14:16.39 ID:ssRyDfbSd.net
- >>826
お気遣いありがとうございます
明日腹切って来ます
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f797-TfSS)：2024/02/08(木) 20:44:36.37 ID:q2HxI8qC0.net
- 10km@北多摩
来週は暖かいみたいすね
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d751-VoFb)：2024/02/08(木) 21:16:59.67 ID:UQsud+td0.net
- 8km@犬山
軽い膝痛と相談しながら
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/09(金) 21:08:00.96 ID:c8gXkfoz0.net
- 9km@犬山
なんか重たい走りでした
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/09(金) 21:53:01.03 ID:l90kLEbg0.net
- 11km@越前
晴れ
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/09(金) 23:59:40.33 ID:9Clk6xgt0.net
- 8km@北多摩
お疲れモード
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/10(土) 17:41:23.03 ID:G02pusBU0.net
- 21km＠若松
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/10(土) 17:53:21.00 ID:SLKzpLlm0.net
- 11km@越前
小雨
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/10(土) 18:06:27.96 ID:byqsVxNj0.net
- 7km@北区4号荒川河川敷
軽く
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/10(土) 21:42:35.01 ID:mVL4z0lr0.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d789-VoFb)：2024/02/10(土) 23:38:41.68 ID:riFng28Y0.net
- 15km@犬山
風がやや強め
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f713-TfSS)：2024/02/10(土) 23:54:57.42 ID:0BqWP4CI0.net
- 10km@北多摩
この冬はウインドブレーカー使う日が少ない
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c21e-z6zE)：2024/02/11(日) 19:06:35.67 ID:RKnKiniK0.net
- 22.0km@カムロちゃん
久しぶりのコースを長さに凹みながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f45-+162)：2024/02/11(日) 19:14:04.44 ID:/FjScDQQ0.net
- 3km@犬山
いぬやまランニングフェスティバルという緩いイベントに参加しました
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eba9-kgtF)：2024/02/11(日) 19:32:29.30 ID:Y/jHnVkD0.net
- 10km@越前
湖畔沿いを走った
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e667-lWEA)：2024/02/11(日) 21:22:27.35 ID:gj7kYSC90.net
- 14.6km@隅田川
本格的練習再開
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b92-Y124)：2024/02/11(日) 22:17:29.23 ID:uRDrIiO10.net
- 12km@北多摩
明日は帰宅時刻次第
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e66a-XyAm)：2024/02/12(月) 09:11:49.19 ID:Fe+CfxdL0.net
- 昨日
5.75km＠東京北区
モデレートキープで歩き多めだった・・
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/12(月) 15:53:49.40 ID:XCtftWK10.net
- 11km@越前
いい天気
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/12(月) 20:11:42.32 ID:qy1XmTVr0.net
- 10km@北多摩
明日は出張でお休み
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e667-lWEA)：2024/02/12(月) 20:23:43.75 ID:rA/+WMy00.net
- 6km@隅田川
ちょい寒
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fdd-+162)：2024/02/12(月) 20:57:39.57 ID:WvLFLjJe0.net
- 5km@犬山
夜は意外と寒かったです
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3df-riQK)：2024/02/13(火) 06:06:29.75 ID:oJ2UfUNH0.net
- 42.195km@さいたま
昨日分、初フルでした
予想よりも走れたけど身体がボロボロ
でも楽しかったし、みんな優しかった
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/13(火) 20:35:52.47 ID:pByZJMDc0.net
- 11km@越前
>>850
おつかれさま
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/13(火) 22:33:51.40 ID:w/a7omai0.net
- 3km＠矢巾町
退院したてで少し痛みも残ってるのでゆっくりウォーキングから始めました
医者から２週間位は激しい運動禁止言われたのでゆっくりと体を慣らして行こうと思います
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/13(火) 23:26:53.31 ID:HhslbsUR0.net
- 42.195km@さいたま
報告忘れてましたが昨日の分
>>850
お疲れ様でした！
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/13(火) 23:27:24.02 ID:HhslbsUR0.net
- >>853は北区4号ですm(_ _)m
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/13(火) 23:46:54.60 ID:zSHDhnsL0.net
- 3km@犬山
風が吹いて意外と寒かったです
さいたまマラソンのお二人と、手術から退院の方
まだまだお身体に無理のないようお過ごしください
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/14(水) 12:11:44.75 ID:2SFciV330.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/14(水) 19:56:42.02 ID:N5p05avF0.net
- 11km@越前
>>852
おかえりなさい
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/14(水) 20:49:35.69 ID:34cKnUMj0.net
- 10km@隅田川
調子よし
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/14(水) 21:04:59.15 ID:zSFMf2bb0.net
- 20km@犬山
暖かったので、半袖短パンで出てみたら走りやすかったです
全然スピードも変わりますね
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/14(水) 22:25:26.81 ID:f4+m92Wh0.net
- 10km@北多摩
あたたか。普通のジャージで行ける
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f58-Q5ms)：2024/02/15(木) 12:42:31.27 ID:yGJx6YpH0.net
- 6km@徳島市
汗ばむ暑さでした
花粉が。。
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/15(木) 17:32:34.59 ID:3fKhUDPj0.net
- 10.6km@カムロちゃん
いつもの公園の河津桜が0.05分咲きぐらいでした
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83b7-YBMg)：2024/02/15(木) 17:54:17.60 ID:dv2bNRYz0.net
- 5km＠矢巾町
今日も慌てずウォーキング
痛みが減ってきて走りたくなる衝動我慢してます
>>857
ただいまです
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/15(木) 18:32:48.11 ID:KmENl3GA0.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
暴風の中リカバリー
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/15(木) 19:56:22.33 ID:VPAFN8QR0.net
- 8.6km@隅田川
暖か&風強
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b56-Y124)：2024/02/15(木) 22:14:22.37 ID:a1nw1y1b0.net
- 10km@北多摩
なんだか降り出しそうな雲行き
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/16(金) 19:40:58.92 ID:VISPlyj00.net
- 5.5km@隅田川
リカバリー
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/16(金) 20:01:11.25 ID:SsSXjg090.net
- 11km@越前
神社の梅の花が見頃
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/16(金) 21:41:37.44 ID:gDOYglTi0.net
- 8km@犬山
意外と寒い夜でした
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-YBMg)：2024/02/16(金) 23:39:05.16 ID:gODnSN/sd.net
- 5km＠矢巾町
医者から徐々にと許可でたので今日は少し小走りで慣らし
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/17(土) 10:10:49.11 ID:SIR0wPOo0.net
- 5km@さいたま
大会後のリカバリーなのでゆっくり短めに
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b0a-+162)：2024/02/17(土) 12:02:18.45 ID:8LeL6SKM0.net
- 7km@犬山
ほどほど暖かく元気に走れました
最近少し食べ過ぎ
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eba9-kgtF)：2024/02/17(土) 12:50:00.65 ID:ef6VbLk70.net
- 10km@越前
いい天気
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/17(土) 18:22:36.32 ID:FrsfD3NQ0.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
これくらいの気候が最高
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/17(土) 18:23:58.87 ID:lqaUwDN/0.net
- 5km＠矢巾町
ゆっくりとJOG
天気が良かったです
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bfd-Wfyb)：2024/02/17(土) 19:43:48.90 ID:eNsbFj2n0.net
- 11km@北多摩
天気いいの明日まで？
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/18(日) 15:20:45.13 ID:F+9HJXzta.net
- 42.195km@若松
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/18(日) 16:07:04.61 ID:Yc7b8Sqa0.net
- 11km@越前
天気がよすぎて暑かった
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-2pg8)：2024/02/18(日) 18:20:51.53 ID:8j9HJQ0S0.net
- 20.6km@カムロちゃん
ところどころで咲いている桜を眺めながらのんびりと
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3ed-PEji)：2024/02/18(日) 18:25:12.81 ID:abGDNaNS0.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
ぜんっぜん脚が動かない！（当たり前）
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b315-X6hX)：2024/02/18(日) 19:10:27.61 ID:X7CQcpOH0.net
- 11km@北多摩
南風かいな
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/18(日) 21:16:24.54 ID:Jh1KBo8X0.net
- 9.1km@隅田川
のんびりと
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/18(日) 22:30:11.15 ID:w2xgBh+h0.net
- 22km@犬山
ずっと曇りでいい感じに走れました
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/19(月) 20:42:09.19 ID:UIj/a2Nz0.net
- 11km@越前
小雨
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/19(月) 21:11:04.73 ID:uDWFA9KG0.net
- 14km@隅田川
小雨しとしと不快指数高め
今日から雨続きでどれだけ走れることやら
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/19(月) 23:04:25.37 ID:3jdPWItW0.net
- 11km@北多摩
強い南風
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73c3-ZB6x)：2024/02/20(火) 08:43:41.82 ID:Sy0/BS4X0.net
- 21km＠横浜市泉区
ロングジョグ(;´д｀）
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/20(火) 16:57:15.75 ID:sHSfmIGX0.net
- 10.0km@カムロちゃん
半袖にすればよかった。。。
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/20(火) 20:09:23.04 ID:Mes5P4ne0.net
- 11km＠越前
雨が降りそうで降らなかった
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a38a-xr8H)：2024/02/20(火) 22:08:25.87 ID:VU5Hb4670.net
- 7km@犬山
お尻の筋肉痛が重だるいです
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f6a-o3W3)：2024/02/20(火) 22:28:22.85 ID:Jqx6aEs50.net
- モデレートキープJ or W
4.19㎞＠東京北区
２月と言えばいつも凍えながら走っていたけど
今日は異常ですね
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc0-xqqc)：2024/02/20(火) 23:34:08.84 ID:rBhwRuvE0.net
- 8km@北多摩
明日から寒くなんですよね
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/21(水) 01:45:55.13 ID:+zvWgvsL0.net
- 12km＠横浜市泉区
暑かった(;´д｀）
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/21(水) 09:15:25.55 ID:VhX+Oea30.net
- 3km@隅田川
合間にちょっとだけ
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/21(水) 19:48:34.53 ID:c8+Pw5Hb0.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
雨のやみ間に
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a38b-xr8H)：2024/02/21(水) 21:21:34.00 ID:8CVy+2uw0.net
- 10.4km@犬山
雨なのでジムのトレッドミルで
室温が暑くて、風も無いのでペースの割にバテバテでした
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/22(木) 14:29:18.88 ID:lgn8e8u+0.net
- 【㋮㋑㋣㋹㊀㋳】 チャールズ３世戴冠式に｀死神´
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/kokusai/1690352002/l50
https://o.5ch.net/22jyj.png
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/22(木) 19:55:47.73 ID:c2Rpx3Jk0.net
- 11km@越前
くもり
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff82-dlOP)：2024/02/22(木) 20:36:40.17 ID:bjgZtJDe0.net
- 3㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-jqtj)：2024/02/22(木) 21:13:03.93 ID:OJyAHG/K0.net
- 10.7km@隅田川
小雨の中、意外と快適だった
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/22(木) 22:55:35.80 ID:VwOimqG50.net
- 10km@北多摩
人少ない
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73c3-ZB6x)：2024/02/23(金) 04:18:20.79 ID:kYJbZ77n0.net
- 12km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/23(金) 12:58:21.30 ID:8e3qQbSt0.net
- 11km@越前
今日は冷えるな
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-jqtj)：2024/02/23(金) 18:24:51.26 ID:FV0P8sHf0.net
- 7.7km@隅田川
大雨なら諦めもつくが、小雨がずっと続くのがイライラする
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f74-PEji)：2024/02/23(金) 18:50:59.43 ID:aa2SKaQD0.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
すっごく寒い…
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/23(金) 21:34:41.77 ID:ZoXmQkJv0.net
- 6.5km＠矢巾町
術後2週間経ったのでランニング再開したけど息も足も続かずがっかりです
おまけに久々にコケて体力無いの実感
焦らずペースと距離伸ばして行きたい
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/23(金) 23:05:49.89 ID:lWzTIY0I0.net
- 11km@北多摩
寒くて人少ないですけれど、シニアな人がしぶとく残っている感じ
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3b5-xr8H)：2024/02/23(金) 23:37:51.30 ID:v7tJNkhC0.net
- 8km@犬山
あさって日曜のハーフマラソン大会会場にテントがズラッと並んでいました
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73df-XHpA)：2024/02/24(土) 11:40:03.56 ID:WghDoSca0.net
- 20km@さいたま
久々のロング走
距離を伸ばすのは来月から
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/24(土) 17:44:12.83 ID:vlUF5OGw0.net
- 15.7km@カムロちゃん
休みすぎてしんどかった
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/24(土) 18:35:28.12 ID:AYPdfMKU0.net
- 12km@北区4号荒川河川敷
久しぶりにきっついやつ
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/24(土) 21:04:21.63 ID:fGq52Ly60.net
- 13km@犬山
明日は雨なので予定前倒し
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3b7-3W6K)：2024/02/24(土) 21:12:10.52 ID:WSaCXQzF0.net
- 10km＠矢巾町
久々だとキツかったです
だけど走れるって楽しいですね
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13da-s/bA)：2024/02/24(土) 21:21:26.22 ID:Lkc3UTlE0.net
- 12km@北多摩
明日はまたヒジョーに寒いんすね。なんか降るみたいだし
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13a9-QYaK)：2024/02/24(土) 21:26:47.41 ID:8uRzIRXU0.net
- 10km@越前
今日はいい天気
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/24(土) 22:58:04.37 ID:ueRdPKrL0.net
- 11.1km@隅田川
久しぶりにのよい天気
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4650-Xbf9)：2024/02/25(日) 10:35:56.03 ID:VfFE91Lw0.net
- 10km@徳島市
雨で気温も低く寒かった
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87d0-EVRh)：2024/02/25(日) 11:00:53.77 ID:fMrkGkAX0.net
- 10km@北多摩
雨を避けて久々に朝のジョギング
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/25(日) 14:47:50.68 ID:q+IKuGve0.net
- 20.8km@カムロちゃん
それほどひどく降られなくて助かった
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/25(日) 15:11:19.87 ID:/tk1U5C80.net
- 2024東金・九十九里波乗りハーフマラソン
完走しました@九十九里( ´･ω･`)
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/25(日) 18:56:56.16 ID:P3WAZOrh0.net
- 20.1km@北区4号荒川河川敷
大阪で雨の中頑張ってる人たちに感化されて
…寒かった…
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/25(日) 20:26:18.67 ID:SuwRfEIN0.net
- 11km@越前
雨がやんだ
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/26(月) 20:50:30.81 ID:ozytkMuY0.net
- 11km@越前
寒かった
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/26(月) 21:32:24.94 ID:5/sQdWTn0.net
- 9km@犬山
風ビュービューでした
昨日は近所でハーフマラソンやってたので野次馬で観てきました
福士加代子さんがゲストで走ってました
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/27(火) 00:00:09.05 ID:iclXa/eF0.net
- 6.7km@隅田川
風、強
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/27(火) 11:18:06.91 ID:psHj7TeJ0.net
- 5.6km@徳島市
風強いと萎えるわ
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-hqTh)：2024/02/27(火) 17:21:22.50 ID:rTtXnDA40.net
- 15.8km@カムロちゃん
強い北風をまともに受けて全然進まず
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ee67-wYgF)：2024/02/27(火) 20:13:21.98 ID:iclXa/eF0.net
- 5km@隅田川
昨日よりさらに風強くこたえた
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 07a9-56eR)：2024/02/27(火) 20:13:53.81 ID:GlgLQnU80.net
- 11km@越前
今日も寒いよ
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-mkoM)：2024/02/27(火) 20:29:49.74 ID:wfzAWyet0.net
- 10km＠矢巾町
体がまだ慣れてないのにこの風はキツかったです
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ee6a-bsa+)：2024/02/27(火) 21:30:37.18 ID:2zdPme2e0.net
- モデレートキープ
4.24㎞＠東京北区
風が冷たかった
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8746-e6Ke)：2024/02/27(火) 21:39:53.74 ID:R9ElqgeM0.net
- 8km@北多摩
走り方悪くて死んだ左足の親指の爪。下から新しいのが出来て古い爪が取れた
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/27(火) 22:31:22.69 ID:NzbA0qRb0.net
- 5km@犬山
風が冷たかったです
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/28(水) 17:27:29.38 ID:J8zeVeoV0.net
- 10.6km@カムロちゃん
公園の河津桜が見頃でした
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/28(水) 20:13:49.94 ID:wElnAIUQ0.net
- 20km@北区4号東京南～北
風が収まって久しぶりの帰宅ラン
今月の走行距離は200kmでした
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ae6-p2We)：2024/02/28(水) 20:21:37.45 ID:fxE4ATnF0.net
- 3㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 07a9-56eR)：2024/02/28(水) 20:35:57.47 ID:zgueFyrR0.net
- 11km@越前
道の脇に鹿がいた
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/28(水) 20:59:11.40 ID:2Ouwx7DL0.net
- 10km＠矢巾町
星が綺麗でした
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/28(水) 20:59:47.03 ID:pUVfX1Rj0.net
- 15km@犬山
いい感じに痩せてきました
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c667-wYgF)：2024/02/28(水) 23:06:24.69 ID:EO6SHegH0.net
- 8km@隅田川
今月はこれでおしまい
150km
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-mkoM)：2024/02/29(木) 22:26:16.97 ID:IXNMXgJE0.net
- 10km＠矢巾町
刺激入れでハイスピ2久々に履いたら入り過ぎちゃいました
入院してたため今月は110kmで終わり
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/02/29(木) 22:42:28.99 ID:KbC19ir60.net
- 10km@北多摩
念のためキャップかぶって行ったけど降られなかった
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-hqTh)：2024/03/01(金) 17:57:08.51 ID:Nu5IYXXp0.net
- 15.8km@カムロちゃん
ものすごく久しぶりに軽い感じで走れた気がする
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ae6-p2We)：2024/03/01(金) 18:41:43.39 ID:7FDhlgMg0.net
- 5㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b96-U9dJ)：2024/03/01(金) 21:13:33.83 ID:JK1RjNRY0.net
- 9km@犬山
風が強くて寒かったです
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c667-wYgF)：2024/03/01(金) 21:50:08.53 ID:RNENlhJk0.net
- 7km@隅田川
ダメージ回復した模様
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/02(土) 08:16:52.39 ID:uxNdgLli0.net
- 6km@北多摩
昨日の晩。お疲れモードでちょこっと
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/02(土) 08:31:37.92 ID:E7jV3QTNa.net
- 15km@越前
粉雪
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fdf-m3uP)：2024/03/02(土) 18:17:26.98 ID:2Fr4SLyf0.net
- 5km@さいたま
早めのペースで短めに
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/02(土) 19:34:19.80 ID:FEOEzQtN0.net
- 5㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c667-wYgF)：2024/03/02(土) 20:40:44.96 ID:/okaE1ZR0.net
- 7km@隅田川
軽めで
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/02(土) 22:05:30.29 ID:WRZlEFBS0.net
- 15km@北多摩
ガーミンの今月の宿題クリア
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/02(土) 22:26:09.93 ID:aK2nOJfb0.net
- 9km@犬山
とにかく寒くてたまりませんでした
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1be4-qDWP)：2024/03/03(日) 10:20:58.09 ID:6G4+tnSb0.net
- ２km@とある河川敷
朝ぼらけ 花粉シーズンたけなわ久しぶりの走行となりました
帰宅後も目・鼻に異常なし
12月から始めた小麦断ち生活が奏功した模様
道すがら、小学校で懸垂５本、マッスルアップ２本
ローソンでさつまいも20本（¥550）抱えて走る帰り道
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/03(日) 13:52:36.71 ID:kiYIQts00.net
- 10*㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/03(日) 14:28:53.75 ID:QX0nERRr0.net
- 7km@隅田川
東京マラソンを横目に見ながら
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/03(日) 15:13:31.01 ID:l5Gxw9Tl0.net
- 16km@川口
帰ってきたら目がカユカユ
でも天気も気温も丁度よくて楽しいランでした
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ba9-F2Hp)：2024/03/03(日) 16:35:55.68 ID:80+rMaAW0.net
- 11km@越前
走ってる時は快晴だった
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/03(日) 18:51:47.27 ID:ptyuU7un0.net
- 30km@北区4号荒川河川敷
ジェル持って行くの忘れて白目
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-XNoL)：2024/03/03(日) 19:31:43.48 ID:nWXZNwNl0.net
- 20.6km@カムロちゃん
あちこちで咲いている桜を眺めながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b93-8RDf)：2024/03/03(日) 19:44:32.29 ID:NERl0SDL0.net
- 12km@北多摩
ガチなラントレしてる人とすれ違いながら1kmの周回をぐるぐる
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb8c-JCcX)：2024/03/03(日) 23:16:14.92 ID:K+g2UGof0.net
- 4km@犬山
東京マラソンを観戦してからちょこっと
暖かくて気持ちよかったです
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/04(月) 20:13:32.28 ID:O0bVOiwa0.net
- 5㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb76-JCcX)：2024/03/04(月) 21:17:33.30 ID:BJn+5pex0.net
- 9km@犬山
ちょっと胃もたれ気味
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/04(月) 22:06:57.23 ID:WzaJK7YJ0.net
- 11km@越前
くもり
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/05(火) 19:14:41.15 ID:CU29m6fp0.net
- 8km@隅田川
朝、雨が降る前に
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ba9-F2Hp)：2024/03/05(火) 20:58:15.92 ID:nkHTkpC/0.net
- 11km@越前
小雨
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbb7-8wBJ)：2024/03/05(火) 21:08:54.03 ID:poKG1Pdc0.net
- 10km＠矢巾町
先週末降った雪がようやく溶けて今月一発目でした
少しづつペース戻ってるのが嬉しいです
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/06(水) 17:38:47.23 ID:NAYPogQ40.net
- 10.6km@カムロちゃん
桜見物の人たちを避けながらぐるぐると周回
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/06(水) 17:59:29.40 ID:EwGOFhrG0.net
- 5km@隅田川
スローjog
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/06(水) 19:57:25.38 ID:h6NzNLLX0.net
- 20.1km@北区4号東京南～北
年度末に向けていつもよりさらに人多く
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ba9-F2Hp)：2024/03/06(水) 20:26:26.63 ID:X9CJ3G2x0.net
- 11km@越前
風が吹いている
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbf3-JCcX)：2024/03/06(水) 20:32:14.06 ID:p4+udG+r0.net
- 10km@犬山
静岡マラソン前、最後の強めラン
絶好調です
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/06(水) 23:01:57.05 ID:oZbn9oLP0.net
- 11km@北多摩
それほどでもないはずなのに風が強く感じた
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/06(水) 23:19:41.36 ID:s1V53nxb0.net
- 5㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/07(木) 17:55:31.48 ID:UtNRV29j0.net
- 10.8km@カムロちゃん
明日は雪になるかも
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ba9-F2Hp)：2024/03/07(木) 20:56:39.13 ID:IbXS64LE0.net
- 13km@越前
ひさびさに晴れた
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/07(木) 21:27:45.19 ID:rrLDXjXX0.net
- 9km@犬山
気持ちよく走れました
体重もいい感じです
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/07(木) 21:40:15.59 ID:hP1GYp1K0.net
- 13㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/07(木) 21:57:46.17 ID:QmG0MvpN0.net
- 4.33㎞＠東京北区
モデレート・ハード半々
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/07(木) 22:20:42.28 ID:Da2fZtpK0.net
- 10km@北多摩
冷えるね
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/07(木) 23:51:45.67 ID:pN6OtMeP0.net
- 5km@隅田川
フォーム意識しながら
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/08(金) 17:22:48.79 ID:iY3uBH3w0.net
- 10.0km@カムロちゃん
途中で背筋が猛烈に痛くなる
ここのところ筋トレをサボっている罰なのか
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/08(金) 20:05:04.40 ID:b8/R1QCW0.net
- 5㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/08(金) 20:51:41.25 ID:UwwCBE/20.net
- 11km@越前
さむいなあ
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/08(金) 23:24:57.66 ID:Woau2UJ60.net
- 10km@北多摩
今週もお疲れ様でした
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-XNoL)：2024/03/09(土) 17:01:17.76 ID:jCIoyjiD0.net
- 14.9km@カムロちゃん
強い風に閉口して早めに切り上げ
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ba9-F2Hp)：2024/03/09(土) 17:07:16.29 ID:s+2UzXHm0.net
- 11km@越前
ちょっと雪
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/09(土) 18:50:51.72 ID:MSNO55uk0.net
- 12km@北区4号荒川河川敷
風強く花粉多く…
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/09(土) 20:11:53.28 ID:hN3DXg5Z0.net
- 10km@犬山
身体が軽いです
明日のフルマラソン頑張れそうです
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/09(土) 22:06:33.36 ID:Nt1FE0u/0.net
- 3.9km@隅田川
寒い
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/09(土) 22:54:14.46 ID:FRbmvz+R0.net
- 14km@北多摩
ちかりた
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 053f-sv0M)：2024/03/10(日) 06:54:27.43 ID:htsQdrAk0.net
- 17km＠山梨
帰省ラン
空気うめぇ
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/10(日) 12:00:13.69 ID:iu5Lg+zor.net
- ハーフ@隅田川
荒川河川敷草大会
今季の大会はこれにて終了
また秋に向けてちょっとずつ
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/10(日) 14:39:01.78 ID:0t4iTiQ50.net
- 10km＠矢巾町
午後から休みだったのでロング走ろうと思ったけど風が強くていつものコース走ってヘタレやめ
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/10(日) 17:51:30.51 ID:pFxnPyUI0.net
- 23.0km@カムロちゃん
間近に迫った大会に焦りつつものんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/10(日) 18:50:39.99 ID:J42MX+cr0.net
- 11km@越前
ジョギング日和
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/10(日) 19:29:04.77 ID:nS4k19NR0.net
- 10km＠若松
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/10(日) 19:58:22.34 ID:Zt36GH2g0.net
- 11km@北多摩
日が長くなりましたね
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/10(日) 20:27:08.53 ID:zqk8VUi/a.net
- 次スレはここ
【今日も】 ジョギング＠ 69 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694868596/
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
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