40歳以上 女性のダイエット 8

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/12(火) 20:50:28.23 ID:pPybCc96.net

40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

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40歳以上 女性のダイエット 4
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40歳以上 女性のダイエット 7
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/13(水) 18:06:07.23 ID:NUp3aOv+.net

初めまして43才ダイエット中です
筋トレ10分ウォーキング40分はずっとやってるけどこの度ちょっぴり食事に気をつけるのとドローイング的なを取り入れダイエット開始しました！2週間で2cmウエスト締まりました

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/13(水) 18:06:28.55 ID:NUp3aOv+.net

間違えたウォーキング20分やわw