16時間断食をする者の集まり ★4

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 31c3-ZDOk)：2024/01/03(水) 16:21:16.27 ID:9JoiXBl40.net

>>682
前に見た論文か何かでリバウンドする際は脂肪と一緒に落ちた筋肉もリバウンドで戻ってたとか見たな
実際自分も極端なカロリー制限で筋肉ゴリゴリ削りながらひと月で10?以上落として半月で元の体重に戻ったけど
とてもじゃないが脂肪だけで戻ったような感じじゃなく運動してない分で少し落ちたけどほぼ開始前の体型に戻っただけだったよ