オヤツを０カロリーコーラだけにすると痩せる？

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/05(金) 17:22:35.35 ID:jk2OJPUq.net

やってるんだが

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/05(金) 17:33:30.58 ID:NQLfbYp0.net

3食ガッツリ食べて運動してないならたら痩せない
血反吐はくほど一日中動いてるならなにをドカ食いしても太らない
ろくに運動してないなら絶食しようが大して痩せないしリバウンド確定

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/05(金) 17:48:43.74 ID:fzdj94Na.net

砂糖タップリのジュースよりはマシだろうが最近ではカロリーゼロの人工甘味料でも太るデータもあるしガブ飲みはNG

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/06(土) 15:31:42.95 ID:cvHHFn+S.net

以前、仕事の後、疲れて喉が乾いたからゼロカロリーガブ飲みしたら。
頭痛なるわ、凄い倦怠感出るわ酷いことに成ったそれ以来飲まないようにしてる。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/07(日) 23:36:17.56 ID:ZAKtfW8n.net

0カロリー飲料は下痢になる

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/31(水) 22:13:07.12 ID:OSyt/TOS.net

ゼロカロリー飲料ってかえってデブになると思う
コストコのデブ店員がいつもゼロカロリー飲料を飲んでたから

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/21(水) 13:51:42.43 ID:loZpEpJE.net

>>1
ゼロカロリーにダイエット効果なしだってWHOが発表したらしい

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/26(月) 10:09:58.51 ID:YVd4eENR.net

ダイエット効果で勘違いしそうだけど
0カロリー飲んで痩せるではないからダイエット効果はないってことだからな?
毎日普通のコーラ飲んでる人が０カロリーに変えたら痩せるよってことで

俺は毎日必ず1本500㍉缶コーラ飲んでたけどそれを０カロリーに変えたらすぐ効果出たよ
今は普通のコーラは週末に1本飲むだけにしてる
生ペプシ０が違和感なく美味しく飲めるからおすすめ
0のコカコーラはあんまり美味しくない

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/26(月) 10:36:56.16 ID:MXcPln8t.net

人工甘味料ってやっぱり脳にダメージ与えるんだな

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/08(金) 08:16:47.48 ID:7a2u72uU.net

糖質のとりすぎを抑制するためのダイエット甘味料だからな。
糖質ゼロにして置き換えたらそりゃ壊れる