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【今日も】 ジョギング＠ 68 JOG 【ジョグ日和】
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/28(金) 12:28:01.78 ID:kN0GDE3v.net
- @地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 66 JOG 【ジョグ日和】
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
【今日も】 ジョギング＠ 67 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1670939248/
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/29(土) 06:41:23.56 ID:Cemh9re2.net
- >>1
スレ立てありがとうございます
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/29(土) 12:12:37.52 ID:unNtrcbH.net
- ＼ 次スレはここか！ ／
彡⌒ミ
(･ω･｀ ) 三二─＼ ｺｺﾀﾞｺｺﾀﾞ／
彡⌒ミ ⊂、⊂ヽ 三二
‥ ﾉｼ
(･ω･｀ ) 三二─ Ｏ-､_) 三 (･ω･｀ ) 三二─
⊂、⊂ヽ 三二─彡⌒ミ ⊂、⊂ヽ 三二─
Ｏ-彡⌒ミ (･ω･｀ ) 三二─ Ｏ-､_) 三二─
(･ω･｀ ) 三 ⊂、⊂ヽ三 彡⌒ミ
⊂、⊂ヽ 三二Ｏ-､_) (･ω･｀ ) 三二─ ドドドドド…
Ｏ-､_) 三二─ ⊂、⊂ヽ 三二─
Ｏ-､_) 三二─
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/29(土) 16:35:19.85 ID:vY09aV1l.net
- 16.0km@カムロちゃん
後半力が入らなくなりバテる
>>1乙です
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/29(土) 17:02:53.76 ID:G07F4o46.net
- >>3
俺以外みんなハゲてたのか
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/29(土) 18:02:55.40 ID:N+7ApF8Q.net
- 1乙
21.1km@隅田川
風強かった。疲れました
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/29(土) 22:57:58.95 ID:Cemh9re2.net
- 11km@北多摩
明日はゆっくりのんびりで
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/30(日) 00:59:46.49 ID:ahjgtij+.net
- >>1
ありがとうございます
8km@木増
0時過ぎて川沿いを歩いてる人がチラホラさすがGW
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/30(日) 01:49:05.49 ID:iMDXHUWS.net
- 38㎞@荒川河川敷
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/30(日) 12:04:27.37 ID:FZM0H5Tk.net
- 11km@北多摩
くーたくた
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/30(日) 13:19:45.91 ID:CQx4ShSC.net
- 1乙
5km@但馬
花粉もおさらばしたしぼちぼち距離のばすか
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/30(日) 17:57:58.30 ID:xv2rCqMV.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
今月の総走行距離は292kmでした
>>1乙です！
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/01(月) 01:09:30.84 ID:ZPMkhyW7.net
- 7.5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/01(月) 10:16:50.84 ID:OYr8zlej.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
虫増えてきたなぁ…
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/01(月) 12:00:53.75 ID:dOM46PQu.net
- 11Km@代々木上原
公園の近くを通ると新緑の匂いがモワッ
いい季節になってきました
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/01(月) 17:30:19.32 ID:mYI9e1pb.net
- 10.4km@カムロちゃん
終盤残り2kmぐらいからようやく調子が良くなる
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/01(月) 18:32:38.72 ID:GxM1mHic.net
- >>1乙
7.3km＠小倉
気温がちょうど良すぎる
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/01(月) 18:37:20.67 ID:CnCsNlgp.net
- >>1乙ありがとー
9kmくらい＠若松 帰省中
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/01(月) 20:09:10.65 ID:humL5SOF.net
- 12㎞@北多摩
5類で原則出勤になったから毎日走れるの連休までだなぁ
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/01(月) 21:35:04.45 ID:AYQ+Fycj.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/02(火) 00:31:34.78 ID:0yJhd55l.net
- 39㎞@荒川河川敷
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/02(火) 09:16:27.40 ID:LvlLvNpw.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
空気が乾いて富士山はっきり
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/02(火) 10:59:07.80 ID:eXxwMyTn.net
- 7km@多摩川
向かい風と仲良くなりたい
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/02(火) 17:03:13.03 ID:opGZhzqr.net
- 2km@横浜
申し分ない快晴に心地よい薫風
どうしてもウォーキング偏重になりがちですん
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/02(火) 22:53:04.13 ID:T7Pbohk0.net
- 3.5km@隅田川
ちょっとだけ
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/02(火) 22:58:40.84 ID:sO62LSQn.net
- 5/1（月）
4㎞＠東京北区
酒残っていたため、Walkも混ぜました
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/02(火) 23:10:59.80 ID:cudwW87k.net
- 12km@北多摩
夜は意外とひんやり
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/03(水) 05:46:55.12 ID:xFx1rOVd.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
今日はこのあと山登り～
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/03(水) 12:09:03.29 ID:z7NsAxOW.net
- 22km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/03(水) 16:06:28.85 ID:zqPHwdHX.net
- 15.4km@カムロちゃん
あちこちで田植えを眺めながらのんびりと
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/03(水) 16:45:37.51 ID:hASiLSfr.net
- 13.1km@ 隅田川
まだ全然スタミナもスピードもない
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/03(水) 17:16:29.12 ID:7Ytg1/QB.net
- 3km@横浜
今日も+ウォーキング多め
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/03(水) 21:58:47.66 ID:Hz17NNuw.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/03(水) 22:37:42.07 ID:8wGSvfV4.net
- 11km@犬山
走ったあと食べすぎてしまいました
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/03(水) 22:50:28.95 ID:6aT+DUAW.net
- 16㎞@北多摩
今日は少しゆっくりにして長め
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/04(木) 02:12:49.88 ID:WdL9lR14.net
- 8km@北区3
冬の恰好も限界かも
汗出過ぎて買物が気まずい
みんな温かいけどね
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/04(木) 03:21:34.18 ID:IRVbgUx/.net
- 30km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/04(木) 04:58:37.08 ID:ZcAJd3KO.net
- 12km@お台場
たまには良いもんですな明け前ラン
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/04(木) 08:33:36.60 ID:aMWYxJjh.net
- 38㎞@荒川河川敷
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/04(木) 09:14:54.51 ID:jLTuvUGX.net
- 9km@とある河川敷
朝ぼらけ 日差し強くヘアバンドやパンツまで汗みどろ
頬がほんのりピンク色
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/04(木) 10:22:24.76 ID:GOramMIJ.net
- 12Km@代々木上原
朝から眩しいほどの日差し
紫外線が強くなる一方なので気をつけたい
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/04(木) 10:22:31.00 ID:/CJze05e.net
- 12Km@代々木上原
朝から眩しいほどの日差し
紫外線が強くなる一方なので気をつけたい
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/04(木) 10:30:07.18 ID:fcEOZos5.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
疲労抜き&暑熱順化ラン
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/04(木) 15:33:33.77 ID:iLTj0lck.net
- 12㎞@北多摩
暑うー。暑熱適応が56%になった
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/04(木) 16:26:33.72 ID:ZbKwTuMe.net
- 12km@川口
好きなペースで疲れる前に切り上げ
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/04(木) 17:39:57.58 ID:j9LKxjaj.net
- 7km@久留米
連休中なのに気分が晴れない
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/04(木) 17:57:47.94 ID:dIbzYr7w.net
- 10km@犬山
あちちち
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/04(木) 18:05:42.99 ID:uFHFRXKS.net
- くるぶし内側の腱に違和感あって休養
明日治ってればええが…
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/04(木) 20:29:49.50 ID:iSOtDS9E.net
- 8.1km@仙台
初夏の陽気 あづぃ
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/04(木) 23:00:35.32 ID:WdL9lR14.net
- 8km@北区3
メジャーリーグを見て気温が上がるのを待って走る
温暖化万歳！
4月は99kmでしたか
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/05(金) 02:18:21.26 ID:e8M2HXmK.net
- 10km＠横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/05(金) 05:12:16.35 ID:lUW4QwYv.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
今日も山登り～♪
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/05(金) 09:06:54.54 ID:PMEqrlBZ.net
- 昨日
ガーミンモデレートキープ
JOG＆WALK
5.56km@東京北区
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/05(金) 17:37:39.01 ID:S29BrR9Y.net
- 12㎞@北多摩
今日は風速5m。明日はさらに強く、明後日は雨模様とか
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/05(金) 19:59:31.71 ID:EHgpXYDp.net
- 13km@木増
田植えを横目にしながら
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/05(金) 21:20:22.11 ID:za3XKE/s.net
- 7km@犬山
夜でも暑いです
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/05(金) 21:46:48.91 ID:yP7tPiWQ.net
- 20km@仙台
早朝ジョグ
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/05(金) 23:21:43.07 ID:mya4S9df.net
- 30㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/06(土) 08:26:06.98 ID:rB3+nTnl.net
- 34㎞@荒川河川敷
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/06(土) 10:18:16.23 ID:Z6YuglM5.net
- 22km@川口
風強かったお陰で、日差しの割に涼しかったような…
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/06(土) 10:25:24.37 ID:zQsaVHPf.net
- 12Km@代々木上原
朝から気温が上がって汗の量も増えてきた
体を絞れるいい季節
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/06(土) 11:29:07.66 ID:C9UkLMAM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
疲労抜き&暑熱順化
大岳山登ったら大竹無傷の4連勝でめっちゃ嬉しい
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/06(土) 13:08:58.54 ID:z/H45nOO.net
- 12㎞@北多摩
風向きが微妙に西寄りでなおかつ若干穏やかだったせいで昨日より少し楽
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/06(土) 15:14:04.42 ID:7ftAv5/9.net
- 12km@但馬
ちょうど雨降る前に終われて良かった
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/06(土) 15:25:37.12 ID:frshTBzf.net
- >>58
ロングですね( ・∇・)
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/06(土) 16:38:20.75 ID:QdZH3u7K.net
- 6km@犬山
曇って涼しくなりました
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/06(土) 20:19:53.03 ID:ccaVaTWX.net
- >>65
がんばりました( ´･ω･`)
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/06(土) 20:26:24.20 ID:aY5Z8KUv.net
- 12km@木増
月の出に合わせたけど曇ってて見えず星は見えたのに
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/06(土) 22:12:36.09 ID:TeGiiIf2.net
- 12km@隅田川
物凄い強風で眼鏡飛ばされた
暗闇の草むら30分くらい探したよ
普段は眼鏡外して走ってるが今日に限ってという、、
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/07(日) 04:44:48.04 ID:MetLM5DP.net
- 25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/07(日) 10:11:56.51 ID:83SwqQpe.net
- 20.2km@北区4号荒川河川敷
GW最終日はシャワーラン
休み中全日走れて良かったです
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/07(日) 11:31:51.03 ID:0NtucKWm.net
- 12㎞@北多摩
途中でざっと来そうだったけれどなんとか持ちこたえてくれた
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/07(日) 19:00:18.12 ID:Pc9UNsrP.net
- GWで3キロも増量してしまった
今日は雨だが明日から頑張る
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/07(日) 19:24:21.12 ID:7LRHI5yq.net
- ストレッチ@自分もかなり増量
明日から減らしてかないと
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/08(月) 21:09:56.70 ID:DfAXU7TY.net
- 12㎞@北多摩
半袖だと少し肌寒いほど。でもガーミンの暑熱対応はすでに99％
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/08(月) 21:11:40.93 ID:kiLJTyFO.net
- 8km@犬山
風のおかげで涼しく走れました
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/09(火) 00:39:14.19 ID:teR+J/ZT.net
- 土曜5km今日7km@北区3
今日は寒くて楽だけどつまらないランでした
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/09(火) 02:33:33.49 ID:9Dcb/RI6.net
- 3km＠横浜市泉区
ソフトジョグ(;´д｀）
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/09(火) 09:20:45.01 ID:gzvKtMhE.net
- 5km@隅田川
軽くジョギング
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/09(火) 12:22:53.24 ID:71IdE+Pl.net
- １km@とある河川敷
朝ぼらけ 今日から短距離、息せき切って100mダッシュ
見知らぬ柴犬に手を振って挨拶
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/09(火) 19:24:58.70 ID:YazRzk9e.net
- 8.8km＠小倉
きーつい
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/09(火) 20:13:19.04 ID:E9zLK8wS.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/09(火) 21:14:35.10 ID:1HKn8nKB.net
- 8.5km@犬山
久々にジャンクなお菓子を食べまくってしまいました
クセにならないよう気をつけます
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/09(火) 21:20:45.67 ID:s+HCqVPQ.net
- モデレートキープRUN＆WALK
4.23km@東京北区
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/09(火) 22:02:37.52 ID:CE/LBPCS.net
- 12㎞@北多摩
久しぶりに長袖、長パン
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/10(水) 14:51:21.06 ID:zsH4YTxV.net
- 昨日6km今日11km@北区3
昨日中板今日駒込へ
古河庭園のバラが見頃で、お日柄もよくソフトクリームを食べる
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/10(水) 20:07:34.68 ID:CxM7Vl54.net
- 9km@若松
暑いね
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/10(水) 20:11:13.08 ID:VE9J8JD0.net
- 20.1km@北区4号東京南→北
汗ダラダラ
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/10(水) 20:31:14.05 ID:uyqbXuON.net
- 3.1km@仙台
先週から朝晩冷え込みます
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/10(水) 20:42:58.62 ID:bXFnZeOG.net
- 8km@隅田川
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/10(水) 23:57:23.16 ID:IIG3NXWj.net
- 7km@北多摩
短めに
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/11(木) 06:22:02.14 ID:juN2KlQP.net
- 12km@犬山
昨夜の分
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/11(木) 07:18:12.87 ID:F7cJ6Czo.net
- 3km@初台
ジョギング再開少しずつ慣らして行く
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/11(木) 13:48:36.67 ID:tfRf0dDq.net
- 7.6km@カムロちゃん
1週間振りのジョグ
青空が爽やかでした
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/11(木) 17:11:35.89 ID:kH1pp84o.net
- 6.5km＠小倉
なかなかキツイねー
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/11(木) 18:24:18.11 ID:hZkl5x4Z.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/11(木) 19:47:28.60 ID:WzYtsH3K.net
- モデレートキープRUN＆WALK
4.15ｋｍ＠東京北区
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/11(木) 21:17:02.41 ID:PqSR6d8U.net
- 11km@隅田川
今日は休みだったので豊洲グルリ公園で走ってみました
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/11(木) 21:41:29.23 ID:2WcCw/dc.net
- 手賀沼@18km
雨降ってたから カッパ着てたけど途中でいらなくなった
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/11(木) 22:17:12.17 ID:zU2wlQZ6.net
- 4.9km@仙台
涼しい夕方が続いてます
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/12(金) 17:43:42.55 ID:k9lw4Uyz.net
- 12Km@代々木上原
朝はまだひんやり
走りやすい
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/12(金) 18:09:33.92 ID:UiX7CyMM.net
- 8km@隅田川
ちょっと疲れ溜まってきたかな
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/12(金) 23:03:32.44 ID:ZXm1Hsh3.net
- 12km@北多摩
今日はゆっくり走ってる中高齢者が多かったような気がした。なんでじゃろ
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/13(土) 00:51:30.42 ID:KhEKdfxE.net
- 4Km@北区3
軽くですね
体調が悪かったのであえて走りました
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/13(土) 05:19:15.20 ID:OBCyeXGh.net
- 5km＠横浜市泉区
ソフトジョグ(;´д｀）
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/13(土) 07:59:32.58 ID:QpfRUBth.net
- 20.2km@北区4号荒川河川敷
今週は平日朝ランできず…
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/13(土) 09:46:29.51 ID:eSn8RwbH.net
- 15.1km@仙台
ハードジョグ(;´д`)
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/13(土) 11:56:34.48 ID:Hrb2BIJA.net
- 13km@豊橋市
海沿いラン
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/13(土) 13:14:14.04 ID:2fBEc6rU.net
- 61km@犬山
ウルトラマラソンの練習で、夜中から日の出の時間までかけて
補給の食事を何度もしましたが、昨日から2kgも減ってました
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/13(土) 17:35:31.87 ID:4pBUJFwL.net
- 10.0km@カムロちゃん
雨が上がったので短めに
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/13(土) 19:44:12.13 ID:Hrb2BIJA.net
- 14km@浜松猪鼻湖周回
ふぅ
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/13(土) 22:14:34.55 ID:ZmcDgcLu.net
- 12㎞@北多摩
明日は午前中にした方が良さそうだなあ
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/14(日) 09:34:01.26 ID:i6I0/l48.net
- 12Km@代々木上原
雨あがりを待って朝ラン
湿度が高くヘロヘロ
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/14(日) 11:25:10.16 ID:FWmLVj4u.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
駅伝大会やってました
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/14(日) 12:31:34.83 ID:uWgXWyAB.net
- 13.5km此花区
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/14(日) 13:23:36.47 ID:JMPe+Oci.net
- モデレートキープjog&walk
4.41km
@東京北区
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/14(日) 14:06:10.24 ID:2Ax0R1QV.net
- 10km@若松
うまく焼けないかな
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/14(日) 17:31:02.67 ID:kApCBnD9.net
- 16.9km@カムロちゃん
久しぶりのコースをのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/14(日) 19:29:27.72 ID:na/YPwIc.net
- 6km@ 隅田川
小雨の中何とか
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/14(日) 19:32:57.38 ID:FwBAZ7Wm.net
- 12km@北多摩
10kmなら止まらずにいけるようになった
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/15(月) 15:41:20.57 ID:z1WbCK/W.net
- 13km@但馬（土日の報告忘れ分を合算）
筋トレとの兼ね合いもあってなかなか距離がのびねえのだ
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/15(月) 21:05:33.50 ID:+fYqlWBP.net
- 13km@隅田川
雨が本当鬱陶しい
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/15(月) 21:13:19.15 ID:w5Rku2hY.net
- 8km@犬山
夜はそこそこ寒いです
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/15(月) 22:24:17.93 ID:xP7jK9+Z.net
- 5km@ルームランナー
ランナー膝がまた少し痛み出して恐怖
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/15(月) 22:28:07.24 ID:onEym7Dk.net
- 18.5km@笛吹川
菜の花にワーゲンバスが似合い過ぎて写真取りたかった
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/15(月) 23:00:18.68 ID:mWZR5/Cs.net
- 6.5km@仙台
カエルの鳴き声が80デシベルはあったかな
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/16(火) 00:10:30.30 ID:c/sGDmgI.net
- 9㎞@北多摩
もしかしたら週末まで時間ないかも
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/16(火) 05:45:29.96 ID:JUvFYlIL.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりの朝ラン
お腹が痛くなり慌ててゴール
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/16(火) 09:45:08.62 ID:RH0NGh3U.net
- 21㎞@九十九里
昨夜の分( ´･ω･`)
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/16(火) 17:53:07.94 ID:M6sH4skU.net
- 10.8km@カムロちゃん
明日は30度超えの予報
どうしよう・・・
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/16(火) 20:49:04.22 ID:BEn/Li9Z.net
- モデレートキープJOG＆WALK
3.64km@東京北区
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/16(火) 21:32:08.35 ID:p1HecMjp.net
- 4km@隅田川
リカバリージョグ
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/16(火) 22:41:26.10 ID:fbgbmqn5.net
- 9km@仙台
夜風が涼しい 明日32℃って…
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/17(水) 00:37:16.03 ID:DVh9a884.net
- 21km@ベイエリア
カップル💑いっぱい(・д・)ﾁｯ
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/17(水) 01:59:36.16 ID:YU5aX8WF.net
- 22km＠横浜市泉区
ナイトジョグ(;´д｀）
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/17(水) 15:21:17.11 ID:x8emdcy5.net
- 10km@ルームランナー
ネトフリ見ながらだとあっという間
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/17(水) 20:00:09.32 ID:VUjzw7Cf.net
- 20.1km@北区4号東京帰宅ラン
無給水でやるには日が落ちてからでも今がギリギリ
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/17(水) 21:40:22.12 ID:ETbgNsE9.net
- 11㎞@北多摩
汗だく
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/17(水) 21:51:32.16 ID:q7QO9lC5.net
- 12km@犬山
今年1番の汗の量でした
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/17(水) 23:38:06.84 ID:ENPMLyVx.net
- 10km@ひたちなか
いい天気平日で空いてるし
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/17(水) 23:52:18.68 ID:atirn0wB.net
- 7km@若松
レモンサワー
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/18(木) 01:16:31.80 ID:0nY95R+W.net
- 5km@北区3
日曜2ヶ月振りフットサル
全身筋肉痛で動けず
ジョギングの儚さ、筋トレの必要を痛感
暑くて最高に汗かけたけどね
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/18(木) 08:56:27.87 ID:7JX8sp1C.net
- １時間ウォーキングするのと２０分ジョギング＋30分ウォーキングみたいな感じでジョギングを織り交ぜるのとでは、どっちが多くの体脂肪を減らせると思いますか？
自分はデブだったのですがようやく体重が軽くなってきてそろそろジョギングを入れるべきか？と悩んでいます
長い間走ってこなかったのでせいぜい走れても20分が限界だろうということでこのような質問になってしまいました
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/18(木) 12:11:27.90 ID:hUYB7KGK.net
- ここは、記録が主というか日記みたいなもんだから
こっちに聞いた方がよいかと
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1682826793/
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/18(木) 17:43:59.27 ID:sYBxumAo.net
- 10.2km@カムロちゃん
暑かったけど風が気持ちよかった
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/18(木) 21:28:58.40 ID:hUYB7KGK.net
- モデレートキープJOG＆WALK
4.07㎞＠東京北区
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/18(木) 22:27:21.70 ID:hUYB7KGK.net
- 皆、酒は飲んでないってことか
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/18(木) 22:27:35.72 ID:hUYB7KGK.net
- すまそ。誤爆
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/18(木) 23:07:50.03 ID:x45AQgvq.net
- 8.4km@隅田川
いい練習が出来た
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/18(木) 23:46:25.95 ID:uyTBPWpU.net
- 12km@北多摩
明日天気悪いんだってね
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/19(金) 03:00:09.13 ID:6ralcrn0.net
- 20km＠横浜市泉区
ナイトジョグ(;´д｀）
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/19(金) 19:59:51.22 ID:x9wH5ZSq.net
- ナイトすぎるｗ
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/19(金) 21:08:44.32 ID:kU3VLWyi.net
- 12km@犬山
雨が上がってくれました
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/19(金) 23:38:51.99 ID:MRiQq96q.net
- 12km@北多摩
食べた後1時間くらいで走ったら気持ち悪くなった
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/20(土) 02:09:38.38 ID:RGUCnGSd.net
- >>143
消費カロリーは距離に準ずる
走っても歩いてもどっちでも同じ（理論的には）
時間が勿体ないから皆走ってる
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/20(土) 06:09:33.30 ID:kFyDMdEi.net
- >>155
なるほど、ありがとうございます
走れるなら走ったほうがお得ということですね
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/20(土) 08:35:42.77 ID:r/VOcEJJ.net
- 2km@とある河川敷
朝ぼらけ 小雨のなかダッシュを混じえて
朝食はオートミールパンを焼き発酵あんこてんこ盛りでよばれる
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/20(土) 12:13:32.61 ID:Zw7RZscv.net
- 10km@犬山
朝なのにかなりの暑さでバテました
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/20(土) 12:59:39.22 ID:YqXcvWwg.net
- 10.1km@仙台
数日前が嘘のように涼しくなった
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/20(土) 14:22:00.98 ID:yAjPhUy/.net
- 10km＠若松
天気いいねぇ
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/20(土) 19:11:53.58 ID:DsxGFXQU.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
サヨナラみてから
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/20(土) 20:04:47.37 ID:gglmUm5z.net
- 15.5km@カムロちゃん
なかなかフォームが定まらず模索中
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/20(土) 20:30:28.24 ID:4+hVz7iQ.net
- 3km@横浜
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/20(土) 21:58:06.47 ID:tizYHLXi.net
- 11km@木増
カエルと虫の鳴き声が賑やか
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/20(土) 22:21:07.30 ID:jGAdr00E.net
- 10km@ルームランナー
暑くなってきたのでパンイチでラン😅
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/20(土) 23:57:53.05 ID:IurCg1Vx.net
- 14.3km@隅田川
涼しくて気持ちよかった
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/21(日) 05:36:30.24 ID:YfZKkuru.net
- 20km＠横浜市泉区
モーニングジョグ(;´д｀）
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/21(日) 07:53:18.59 ID:B2lvj3tC.net
- 2km@とある河川敷
朝ぼらけ こむら返りで中途覚醒
あんばいを見つつ、ダッシュは二本に控えておく
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/21(日) 09:00:41.22 ID:0ucuYYxO.net
- 10km@北海道
初10km
意外とラクに走れたので休日は10km行って良いかも
ふだんはまいにち5km走ってました
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/21(日) 12:29:59.77 ID:ocZuVqhb.net
- 20.2km@北区4号荒川河川敷
暑熱順化ラン
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/21(日) 13:09:19.39 ID:hp34PBav.net
- 2km@横浜
晴れてきたのでさっと
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/21(日) 15:34:44.82 ID:2XnENIds.net
- 6km＠若松
ほぼ散歩
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/21(日) 16:25:36.26 ID:86HJf/mJ.net
- 12㎞@北多摩
今日も汗だく
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/21(日) 17:34:01.88 ID:bfGR6MWV.net
- 15.7km@仙台
ハードジョグ(;´д`)
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/21(日) 17:42:26.54 ID:KQzPTm4w.net
- 11km@犬山
木陰の多いところを走れました
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/21(日) 18:31:22.80 ID:1qRkXKhs.net
- 7㎞@九十九里
暑い( ;´･ω･`)
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/21(日) 18:56:27.68 ID:ip0Vp5vW.net
- 14.9km@カムロちゃん
暑くてヘロヘロになりながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/21(日) 19:05:06.50 ID:HrmIdRUE.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
夕暮れに2部ラン
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/21(日) 22:00:52.23 ID:YbDKYIfU.net
- 10.3km＠小倉
久々に気持ちいいジョギングだった
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/21(日) 23:21:23.68 ID:IIoGVAcF.net
- 7.5km@木増
食後1時間で走って逆流しかけたのと湿度の高さでバテた
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/22(月) 16:12:36.82 ID:hkMqwKZH.net
- 7.7km@カムロちゃん
明日は雨が降るという噂です
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/22(月) 19:36:10.70 ID:pYj66Ygy.net
- 4.4km@隅田川
リカバリー
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/22(月) 21:19:41.71 ID:GfTdeiDw.net
- 2１km＠横浜市泉区
ナイトハーフジョグ(;´д｀）
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/22(月) 21:48:31.62 ID:7+MCGUTA.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/22(月) 22:18:50.43 ID:03zOf+sX.net
- 12km@北多摩
ギリ雨回避
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/23(火) 01:04:42.14 ID:hcLBcbuf.net
- 6km@北区3
日差しがあるとむっちゃ暑くて気持ち良かった
昼食はつけ麺大盛と肉飯
プラマイゼロ
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/23(火) 19:07:42.88 ID:phkYLxVF.net
- 8.7km@隅田川
雨がやんでくれて走れました
もう東京は雨マークばかりで梅雨入りか！
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/23(火) 22:39:11.05 ID:NdRmSSNB.net
- 10km@犬山
今日だけやたら寒いぐらいでした
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/24(水) 07:33:30.42 ID:K7Ef0HYx.net
- 2km@とある河川敷
朝ぼらけ4本の100mダッシュを交えて息上がる
道すがらのコンビニでしめじと人参購入、これからミネストローネをこさえます
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/24(水) 07:34:42.32 ID:K7Ef0HYx.net
- 早起きしたので軽く2kmラン、4本の100mダッシュを交えて息上がる
道すがらのコンビニでしめじと人参購入、これからミネストローネをこさえます
今日も草抜きがんばります
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/24(水) 15:09:32.58 ID:oJXglb6T.net
- 5㎞@公園
風が強くてずっと向かい風状態だったから通常よりカロリーは消費出来ただろう
さて、ビールだ！
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/24(水) 20:04:03.66 ID:wPY7ZiMo.net
- 20.1km@北区4号帰宅ラン
湿気少なく走りやすかった
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/24(水) 20:05:18.67 ID:onVcO9LJ.net
- 6km@さいたま
久々の外ラン楽しかった
来週から雨で残念
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/24(水) 20:31:19.00 ID:EUWvhiWv.net
- 8km＠若松
明日に備えて
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/24(水) 21:22:00.21 ID:UHR73zIe.net
- 5km@近所の海沿い
三日月が綺麗だったな～
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/24(水) 21:55:10.60 ID:KBgKCW11.net
- 10km@犬山
夜の涼しさはありがたいです
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/24(水) 22:51:43.41 ID:nqcN2/EY.net
- 10.5km@隅田川
昨日の疲れが抜けなかった
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/24(水) 23:23:43.29 ID:zCWQSE8/.net
- 13km@北多摩
昨日休んだところに気候が良くて楽
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/25(木) 01:47:49.68 ID:cc4/WYfs.net
- 7km@北区3
風強し陽射し良し
昼は蕎麦とスシ
プラマイゼロ
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/25(木) 02:42:26.96 ID:GIW2fzDc.net
- 22km＠横浜市泉区
ナイトジョグ(;´д｀）
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/25(木) 19:50:23.54 ID:DaiK5yAM.net
- 7km
ハイボール美味い
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/25(木) 21:28:46.87 ID:peE7YR7a.net
- モデレートキープjog&walk
4ｋｍ＠東京北区
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/25(木) 21:47:37.88 ID:1kYDY94z.net
- 7km@犬山
食べ過ぎの日々が続いているのでブレーキをかけたいところ
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/25(木) 23:35:39.43 ID:f10jkQFM.net
- 12km@北多摩
心肺能力の問題ではなく筋持久力の問題
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/26(金) 01:19:50.23 ID:M80rhKS9.net
- 22km＠横浜市泉区
2日連続ナイトジョグ(;´д｀）
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/26(金) 15:55:05.28 ID:mwaQqiAC.net
- 12.3km@カムロちゃん
暑かったのでアイスを食べようと思います
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/26(金) 19:25:56.27 ID:OWgkkcFE.net
- 今日はストレッチのみ
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/26(金) 20:39:22.07 ID:A+bAz1Af.net
- 5㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/26(金) 21:41:49.50 ID:QDJiCpBg.net
- 12km@北多摩
今日はゆっくり
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/26(金) 21:45:29.15 ID:kHEu7usf.net
- 7km@犬山
夜はまだ涼しいです
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/27(土) 02:18:48.63 ID:y8AA/g0C.net
- 8km@北区3
晴れてましたね気持ち良かった
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/27(土) 12:10:39.68 ID:ipvzWRZH.net
- 20.2km@北区4号荒川河川敷
暑熱順化ラン…流石に暑い
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/27(土) 13:30:28.83 ID:OhSkbutR.net
- 10km@北海道
日差しがきつかった
折り返しから強い向かい風で辛かった
明日も10km走りたい
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/27(土) 14:56:13.59 ID:tzs5aNFX.net
- 5km@横浜
久々体すこぶる好調
暑いけど風もあって心地よい
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/27(土) 14:56:53.11 ID:v9ABl26i.net
- 膝に水が溜まってしまった
このスレを離脱します
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/27(土) 17:01:08.11 ID:mxpUse4s.net
- 16.5km@カムロちゃん
暑さで後半はバテバテ
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/27(土) 17:26:14.24 ID:qzpGdVtI.net
- 10km＠若松
今日も腕を焼く
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/27(土) 18:35:18.94 ID:8gBUzEGk.net
- 21km@隅田川
疲れまくり
来週はずっと雨マーク
疲労が溜まってるので丁度いい休みになるかな
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/28(日) 04:30:14.37 ID:8FwUxRna.net
- 30km＠横浜市泉区
疲れた(;´д｀）
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/28(日) 10:15:16.89 ID:flB7wtZ+.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
昨日のダメージ残ってる
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/28(日) 18:55:39.70 ID:apOGcV/E.net
- 11km@犬山
よく走れました
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/28(日) 19:43:42.63 ID:OQRdkYMg.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
2部ラン
やっぱり暑くないって素敵
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/28(日) 19:46:34.78 ID:APPce1gC.net
- 16.0km@仙台
早起きして雨降る前に
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/28(日) 20:13:45.06 ID:V1KBI2Po.net
- 15.8km@カムロちゃん
水を張った田んぼで育つ稲を眺めながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/28(日) 22:24:17.73 ID:Q/nL6l2P.net
- 6km@トレッドミル
今日は登山もしてきたからだいぶカロリーを捨ててきた
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/28(日) 23:02:03.21 ID:bHoK4Br7.net
- 11Km@代々木上原
空気が湿っているのかけっこう汗が出た
明日から雨が続く東京
ジョグも数日はお預けか
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/29(月) 23:02:49.06 ID:nxuKXRtt.net
- 9km@北多摩
案外強く降り出したので中断して引き上げ
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/30(火) 17:11:20.77 ID:NKLT4jn8.net
- 10.0km@カムロちゃん
この距離でも汗びっしょり
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/30(火) 18:30:24.88 ID:Ntmqm2QZ.net
- 10㎞@九十九里
５月は計135㎞でした( ´･ω･`)
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/30(火) 19:48:25.61 ID:cA5O3IqG.net
- ４ｋｍ＠東京北区
モデレートキープＪＯＧ＆ＷＡＬＫ
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/30(火) 22:36:48.69 ID:Z91W0p3t.net
- 8km@犬山
ようやく体重増加も止まりました
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/31(水) 09:03:33.91 ID:GpnHIlC9.net
- 25km＠横浜市泉区
ロングジョグ(;´д｀）
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/31(水) 13:11:50.01 ID:T9RZ/gQk.net
- 11Km@代々木上原
平日の早朝はランナーも増えてコロナ禍から回復したのかしていないのかよく分からないな印象
いずれにしても雨が降らなければどんどん走りやすくなる季節
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/31(水) 19:46:04.55 ID:dHmfZcm6.net
- 20km@北区4号帰宅ラン
涼しく走りやすかった！
今月の総走行距離は290kmでした
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/31(水) 19:57:57.20 ID:+LZDzGBP.net
- 9km@犬山
陽が沈むと涼しいです
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/31(水) 20:34:36.61 ID:EADwmKHi.net
- 7.5km@隅田川
今月160.5km
故障せず、よくがんばった
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/31(水) 20:51:57.57 ID:3loWwyAg.net
- 8km@さいたま
朝晩は涼しくて走りやすいね
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/31(水) 23:43:35.76 ID:pu38rlmE.net
- 10km@北多摩
もう５月も終わりかぁ
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/01(木) 10:32:13.32 ID:PV3hDzdb.net
- 13Km@代々木上原
今日から6月
明治神宮の開門が朝5時からになりました
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/01(木) 17:48:32.40 ID:tXnkKNwJ.net
- 2km@横浜
しばらく爽やかな晴れ日無さそうなので急遽
天気予報仕事しろ思ったが西方から分厚い雨雲が迫りくる…
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/01(木) 20:04:11.16 ID:Pt9fItH4.net
- 14.8km@カムロちゃん
今日も暑かった
途中コンビニ給水2回
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/01(木) 21:02:32.91 ID:3T5fNDsp.net
- 7.5km@仙台
5月158キロは自己記録更新
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/01(木) 21:36:29.41 ID:0z9L9vl5.net
- 8km@犬山
鵜飼開きで花火が見られました
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/01(木) 21:53:01.77 ID:vAP1u30x.net
- 15km@北多摩
明日は雨なので長めに
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/02(金) 22:30:46.46 ID:Dz8DuUUh.net
- 5km@犬山
シャワーラン
木曽川が荒れ狂ってました
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/03(土) 07:49:53.54 ID:tvoTLWyh.net
- 10km@北海道
6時から早朝ジョギング
日差しが弱くて走りやすい。
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/03(土) 13:19:02.95 ID:KppJ+1nO.net
- 7.5km@仙台
早起きラン 湿度が高い
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/03(土) 15:47:26.60 ID:unj7LWkw.net
- 15km@北多摩
日陰に入ると風が気持ちよかったす。でもやっば暑い
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/03(土) 16:12:17.63 ID:Gaeh7SRw.net
- 1km@横浜
頭痛が痛かったので超軽めに
晴れはしたが川の流量がわりと凄い
避難＆甲羅干しの亀さんが結構おられた
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/03(土) 17:34:06.10 ID:FYhvLrC1.net
- 10.km@カムロちゃん
台風が過ぎ去った後の青空が綺麗だった
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/03(土) 19:00:11.03 ID:T0hS8WLi.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
河川敷ゴルフ場びしょ濡れ
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/03(土) 19:49:29.76 ID:K1YlO/OO.net
- 10km＠若松
久しぶりの快晴
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/03(土) 20:30:40.94 ID:KZXCx8LR.net
- 14km@木増
昇り始めの月とアジサイ咲き誇った景色が綺麗だった
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/04(日) 02:47:26.60 ID:IGZO001j.net
- 25km＠横浜市泉区
今日はヘロヘロ(;´д｀）
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/04(日) 02:47:30.50 ID:IGZO001j.net
- 25km＠横浜市泉区
今日はヘロヘロ(;´д｀）
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/04(日) 08:49:43.86 ID:nbni7uxi.net
- 10km@北海道
7時から早朝ジョギング
良い天気！
ちょっと暑かった
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/04(日) 12:52:15.91 ID:Q8BKpRlw.net
- 15km@川口
日差しがあると暑いね
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/04(日) 13:08:23.75 ID:/bn7FoXC.net
- 27km@手賀沼
あちこち冠水してて迂回すること数回
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/04(日) 16:55:49.89 ID:KFjfPwif.net
- 12km@北多摩
電話で呼び出されて途中で帰宅
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/04(日) 16:57:52.95 ID:mPxDyUBO.net
- 7km＠若松
半分ウォーキング
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/04(日) 18:26:44.75 ID:D5LWJRgn.net
- 16.4km@仙台
ハードジョグ(;´д`)
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/04(日) 18:52:20.82 ID:Ju4Xadxv.net
- 15.4km@カムロちゃん
フォームをいろいろ気にしながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/04(日) 19:38:42.11 ID:MU6si932.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
身体が重い
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/04(日) 20:05:58.86 ID:x4P27GYJ.net
- 11km@木増
まだ水が滲み出てきて水溜まりトラップ生成していて足元に気を使う
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/04(日) 22:17:46.43 ID:iUm//Xt+.net
- 9km@犬山
調子良いです
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/04(日) 23:29:44.93 ID:IGZO001j.net
- 22km＠横浜市泉区
きつい(;´д｀）
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/05(月) 00:46:35.28 ID:WyYeVObF.net
- 月曜8木曜11km@北区3
レコーディング
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/05(月) 08:09:00.38 ID:w1D+/Hqr.net
- 12Km@代々木上原
薄曇りの中、走り出すとすぐに発汗
夏が近づいてると実感
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/05(月) 17:12:46.95 ID:z/J+LlfF.net
- 10.5km@カムロちゃん
暑さのせいか疲れのせいかしんどかった
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/05(月) 19:31:41.07 ID:igAU69/5.net
- 16km@真駒内公園
３周目13分34秒
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/05(月) 20:55:28.15 ID:p+F/lrZV.net
- 5km@犬山
鵜飼を横目に見ながら
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/05(月) 21:10:40.55 ID:CX+cSABG.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/05(月) 23:19:31.63 ID:qfnKmxDM.net
- 12km@北多摩
明日はあんま走れないだろな
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/06(火) 14:54:11.67 ID:epsif433.net
- 10km@隅田川
大雨の影響で走る時間が危うくなってきた
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/07(水) 05:22:52.95 ID:jWTYb+lT.net
- 十キロもやるの? 俺は300mだよw
そのくらいでもウォーキングや散歩とは雲泥の差
三十分くらいのウォーキングに匹敵する
走るとなんかスイッチが入る気がする
体がビックリするというか、顔と体の歪みがとれる方向へ向かう
35歳で最近ちょっと顔が若返ったけど
ラン
顔面マッサージ
ヘッドマッサージ
パック
ストレッチ
乳酸菌
エビオス
と色々やってるからどれが聞いてるか不明。パックにどの程度効果あるんだろうな
食事と運動が基本だと思うけど
普段の運動量が少なすぎるんだろうか
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/07(水) 08:27:49.01 ID:jWTYb+lT.net
- 何人いるか知らないけどここは陸上と違って
別に早く走りたいわけでも長く走りたいわけでもないよね?
水泳も競泳とは違うね
健康や見た目のためにやってるわけだからね
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/07(水) 09:36:55.59 ID:dmVDCOGF.net
- 他人のジョグに口を出さないのがこのスレの良さ
個々が自由に楽しんでいるんだから暗黙のルール守ろうぜ
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/07(水) 20:14:13.77 ID:OvhsxoVS.net
- 20.1km@北区4号帰宅ラン
途中給水なしはこの気温が限界
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/07(水) 21:29:39.49 ID:o87r/IQk.net
- 9km@犬山
調子まずまず
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/07(水) 22:08:43.38 ID:AyQeTol2.net
- 5km@横浜
しばらく晴れ間は拝めなさそうなのでいっといた
暑かった
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/07(水) 22:11:26.38 ID:/0pEOEuP.net
- 3km@隅田川
うーん体調悪い
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/08(木) 01:18:13.00 ID:uzcUcMtk.net
- 8km@北区3
喉が痛過ぎて薬飲んで走る
汗かいて明日には治ってるでしょう
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/08(木) 13:19:15.40 ID:ZFEYx9XY.net
- 16km@真駒内公園
３周目13分26秒
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/08(木) 13:29:15.61 ID:uzcUcMtk.net
- 6km@北区3
喉の痛みは大分楽になるも
声がおかしい方向へ
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/08(木) 18:47:29.84 ID:/8DdZJAh.net
- 10.3km@カムロちゃん
湿度が高くて汗びっしょり
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/08(木) 20:15:53.38 ID:v96zjnRp.net
- 300mウォーキング@静岡西部
今日は雨
また災害起こるだろうか
最近の雨はレベチだね
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/08(木) 20:22:39.51 ID:u0pY9i0d.net
- 11km@隅田川
無理せず
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/08(木) 20:54:43.19 ID:vK1kzYiQ.net
- 7km@木増
土手沿いの草を刈りたての香りがほんのり
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/08(木) 21:03:32.49 ID:p8brmwrP.net
- モデレートキープJog＆Walk
4km@東京北区
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/08(木) 22:29:32.62 ID:CeHdvk21.net
- 5km@犬山
雨の前で蒸し暑かったです
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/08(木) 23:04:28.93 ID:RCgBoukj.net
- 13km@北多摩
中二日で登板
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/09(金) 12:27:30.54 ID:g0sTnMTu.net
- 8km@トレッドミル
この時期はパンイチで走ってそのまま水風呂ドーンが最高
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/09(金) 19:46:16.14 ID:dDgP2TAw.net
- 10.7km@カムロちゃん
蒸し暑くてペース上げられず
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/09(金) 21:37:50.30 ID:5em13K6b.net
- 12km@木増
雨の心配はしなくて良かったけど蒸し蒸しで汗びっしょり
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/09(金) 23:09:21.77 ID:MDzLWdr4.net
- 13km@北多摩
明日は昼の予定
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/10(土) 01:43:59.12 ID:XdsFyG5H.net
- 8km@北区3
買物とはいえ霧雨の中走るとは、変態域に入りかけてるのか
一升瓶持って走るのは滑稽でしたが、意外と走りやすい
喉はまだまだ
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/10(土) 09:10:12.76 ID:o+tmg+kq.net
- 12Km@代々木上原
曇り湿度高め
昨夜の酒を絞り出してきた
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/10(土) 09:58:09.32 ID:nhrNMBhM.net
- 昨夜5km
今日5km@犬山
明日は飛騨高山ウルトラマラソンへ
雨凄く降るみたいで落ち込み気味
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/10(土) 18:57:34.42 ID:NcxSWxv5.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
ムシムシ
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/10(土) 19:38:31.47 ID:QsFlScgE.net
- 27km@手賀沼
インソール交換して足の調子良かったけど湿度高くて前半はちょいキツかった
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/10(土) 20:11:13.66 ID:3flJkJRy.net
- 10㎞@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/10(土) 21:19:44.04 ID:eXAHuxIQ.net
- 13km@木増
クモの巣に3回引っかかった調子狂ってしまう
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/10(土) 21:20:37.05 ID:ILKpUAgw.net
- 16km@真駒内公園
３周目13分7秒
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/10(土) 21:27:20.59 ID:MIDrFd0P.net
- 12km@北多摩
予定通り昼間に。予定外の呼び出しがあってちょっと早目に切り上げ
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/10(土) 22:47:55.86 ID:b9QKUzHB.net
- 10.5km@仙台
タヌキの親子に遭遇
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/11(日) 18:23:08.20 ID:aBgdTO66.net
- 15.7km@カムロちゃん
一面に咲くラベンダーを眺めながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/11(日) 18:49:52.78 ID:/ZMROlpG.net
- 昨日
モデレートキープＪ＆Ｗ
４ｋｍ＠東京都北区
前日飲酒するとすぐ心拍数あがるな
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/11(日) 18:58:38.64 ID:nCLqUt/2.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/11(日) 18:59:35.09 ID:YdN4L+v0.net
- 7km@若松
昼飯のカレーを消化しきれず苦しかった
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/11(日) 19:29:05.53 ID:rjNumw79.net
- 13km@北多摩
結構降られた
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/11(日) 20:49:46.37 ID:XZHUS4L6.net
- 8km＠トレッドミル
走り終わった直後の水風呂が最高に整うんじゃ～
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/11(日) 21:41:42.24 ID:2NaKN9Dl.net
- 10km@隅田川
フォームが悪いなぁ
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/12(月) 21:30:09.51 ID:JppbyMcm.net
- 10km@木増
霧が出てきた
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/12(月) 22:24:38.33 ID:7+zDAlbm.net
- 100km@犬山
昨日のウルトラマラソンでした
スマホ触る余裕もなく寝てしまいました
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/13(火) 00:11:46.16 ID:1O6X+WUl.net
- 12km@北多摩
ハンドタオル忘れて顔が汗まみれ
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/13(火) 17:54:46.17 ID:+7GDnSIM.net
- 12.5km@カムロちゃん
暑すぎてめげた
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/13(火) 20:22:50.97 ID:Oa2jhxJq.net
- 5km@横浜
上手い事晴れたので行ってきた
多摩以北辺りは降ってそうな感じだったな
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/13(火) 20:38:00.29 ID:Nzat+fdp.net
- 10㎞@九十九里
蒸し風呂のようだ( ;´･ω･`)
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/13(火) 21:51:07.47 ID:GGFSG8qG.net
- モデレートキープＪ＆Ｗ
４ｋｍ＠東京北区
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/13(火) 22:14:12.96 ID:ZsmyzYng.net
- 11km@隅田川
強度不足
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/14(水) 06:10:09.01 ID:bfwU5/W3.net
- 12km@北多摩
昨晩の。昼間の疲れがあってゆっくりと
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/14(水) 11:05:37.46 ID:67JsFGv5.net
- 15km＠千葉
新しい靴の感触が期待していたものと違った
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/14(水) 20:06:41.39 ID:9HYlkGBR.net
- 20.1km@北区4号帰宅ラン
倒れそう！
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/14(水) 22:08:30.75 ID:S/5OZWJd.net
- 4km@犬山
関節に痛みなく、筋肉痛のみでホッとしてます
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/14(水) 23:05:26.32 ID:bfwU5/W3.net
- 13km@北多摩
まだ暑いのに慣れない
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/15(木) 00:48:39.35 ID:hnQhmzOQ.net
- おい、未だに無灯火ランナーがいるよ。
特にオヤジ。本当に迷惑だし危ない。
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/15(木) 01:32:50.94 ID:LhfYsEzf.net
- 火曜日6km@北区3
カラッとしてたような気がする
今日は嫁が珍しく出掛けてたので家でゆっくりしてしまった
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/15(木) 02:34:07.12 ID:NcXxWzpz.net
- 25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/15(木) 08:18:07.13 ID:XI8ygRnJ.net
- 7km＠若松
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/15(木) 18:21:27.21 ID:efSJtoAP.net
- 10.1km@カムロちゃん
ちょっとだけ降られた
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/15(木) 21:36:37.82 ID:9c+Rs1SB.net
- 6.2km@犬山
猛烈な雨に降られました
雨雲レーダーにもなかったのに…
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/15(木) 22:18:08.34 ID:FXgEiGFd.net
- 12km@北多摩
一か八かで出て見事に降られた。振り返ればあと30分待って出るのが正解だった
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/15(木) 22:21:54.28 ID:HkZ3lU1o.net
- 3.5km@隅田川
いけるかなと思ったが結構降って来たので中断
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/16(金) 09:52:43.19 ID:PGVNHjwy.net
- 3.1km@仙台
県から熊出没警報がでましたね うちの方は大丈夫ですけど
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/16(金) 14:21:12.91 ID:DlUZIWeQ.net
- 15km@北区3
暑すぎて走り過ぎる
後半はダッシュを織り交ぜる
最高の水浴びとノンアルでFINISH
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/16(金) 16:04:53.99 ID:8yh+PK0j.net
- 12.0kmpカムロちゃん
まだ全然暑さに慣れません
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/16(金) 21:48:36.74 ID:cZ3HPDo/.net
- 4.12km＠東京北区
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/16(金) 22:22:47.32 ID:TrDsQm6e.net
- 11km@隅田川
フォーム固まらず迷走中
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/16(金) 22:42:27.22 ID:4ZZdqB0p.net
- 5km@犬山
夜はまだ涼しいです
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/16(金) 23:49:53.79 ID:sKclJcrm.net
- 13km@北多摩
比較的涼しくて良かった
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/17(土) 07:55:09.95 ID:ETOz5+HI.net
- 10km@北海道
6時起きで早朝ジョギング
久しぶりに走った
気持ち良かった
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/17(土) 09:23:56.77 ID:sP/2KEP5.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
北寄りの風だったのがせめてもの救い
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/17(土) 15:07:20.34 ID:Hw9/h0yZ.net
- 7.5km＠若松
最近完走できまへん
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/17(土) 15:31:07.89 ID:xxdURQkS.net
- 13㎞@北多摩
今の季節はまだ日陰で風があると涼しい。もちょっとすると日中は厳しいなぁ
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/17(土) 16:27:40.92 ID:KuQZ/uVx.net
- 10.2km@カムロちゃん
暑さでぼーっとしてきました
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/17(土) 17:07:45.56 ID:08SP8Bfj.net
- 18km@川口
朝だと風はまだ涼しいね
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/17(土) 18:17:18.55 ID:YpzuN/Ln.net
- 数百ｍ@横浜
昨日盛大に階段から落ちて腰他あちこち打ったがあまりの好天に強行
骨はだいじょぶだったがやっぱ走るのは厳しい
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/17(土) 19:22:46.41 ID:w8zzkl0O.net
- 14km@木増
終えてベンチ腰掛けてたら隣りにネコが乗ってきて一緒に休んでた
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/17(土) 21:22:11.68 ID:lRP44H8i.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/17(土) 22:42:41.82 ID:iXeozJJz.net
- 8km@犬山
夜でも猛烈な暑さでした
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/17(土) 23:23:18.36 ID:zkLKsU9A.net
- 15.2km@隅田川
疲れた
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/18(日) 04:36:44.83 ID:zutzXW6C.net
- 30km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/18(日) 09:53:21.16 ID:69E+KHFK.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
暑熱順化ラン
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/18(日) 10:31:36.76 ID:0ULKrLxm.net
- 19km@手賀沼
日差し強くて予定してた距離より短めにしたけど疲労感がすごい
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/18(日) 11:49:15.87 ID:dKu59K/v.net
- 12㎞@北多摩
くーたくた
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/18(日) 16:06:30.67 ID:P57ssfJa.net
- 21km@仙台
ハーフの大会に遠征 危険な暑さでした
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/18(日) 19:28:20.18 ID:eh+SJL3Z.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
二部ランでたぬきとニアミス
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/18(日) 20:16:55.18 ID:Bbi2ZwuC.net
- 10km@木増
やっと今年初ホタルを見ることができた
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/18(日) 21:57:15.21 ID:orBF9Ef3.net
- 20㎞@九十九里
足が攣りそう( ´･ω･`)
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/18(日) 23:41:49.90 ID:oX2IwVAg.net
- >>357
無灯火ランナーですか？
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/19(月) 06:31:37.98 ID:por6Pswc.net
- 6km@犬山
暑くてバテてます
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/19(月) 12:23:32.77 ID:5RhWnGAo.net
- 7km@若松
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/19(月) 16:44:46.89 ID:Ry/PR8qS.net
- 10.4km@カムロちゃん
手に持って走りやすいドリンクボトルを捜索中
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/20(火) 00:06:37.09 ID:NaHlakzQ.net
- 12km@北多摩
昨日とうって変わって過ごしやすい
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/20(火) 16:50:22.28 ID:wu44cK1s.net
- 10.6km@隅田川
スロージョグ
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/20(火) 19:06:14.12 ID:1dUlKjVc.net
- 12.1km@カムロちゃん
ひたすらトロッティングしてみた
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/20(火) 19:15:50.46 ID:2/15W8Ha.net
- ワークマンの1900円のベストにコスタのコーヒーペットボトルが丁度のサイズで両サイドのポッケに入るので距離走るときは使ってる
背中にスマホも収まるので便利
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/20(火) 22:37:21.47 ID:f5iM+O+8.net
- 6km@犬山
涼しげな夜でも走ると少し暑いです
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/20(火) 23:55:47.80 ID:SjczjITj.net
- 12km@北多摩
珍しく平日に走友会的な人たちに出くわした
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/21(水) 07:56:15.47 ID:ZIW611Iw.net
- 昨日
4.34km＠東京北区
モデレートキープJOG＆WALK
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/21(水) 19:53:49.53 ID:bqklwiZd.net
- 20.1km@北区4号帰宅ラン
夏至ラン、思ったより気温湿度低く気持ちよく走れました
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/21(水) 21:36:40.07 ID:ksRPzPVE.net
- 6km@ 隅田川
体調悪かったが走ったら良くなった
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/21(水) 23:33:33.19 ID:lFXCldw0.net
- 7km@木増
雨ノーマークだったので雨粒が落ちてきた時は焦った
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/22(木) 00:37:02.57 ID:uDSDDxk3.net
- 12km@北多摩
明日はお休み
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/22(木) 03:30:40.87 ID:KDW6VL7L.net
- 25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/22(木) 06:26:55.13 ID:dPExIEy5.net
- 6km＠犬山
昨夜の分、涼しめでした
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/22(木) 07:36:40.14 ID:aywk7MhH.net
- 7km@若松
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/22(木) 07:56:32.26 ID:FHQpBtzO.net
- 9.7km@仙台
1回あたりの距離を伸ばすことにしました
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/22(木) 16:33:06.68 ID:CkWQJPtU.net
- 12.4km@カムロちゃん
涼しいって素晴らしい
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/22(木) 21:54:10.15 ID:fFD/f6Ve.net
- 走り出したら振り出しちゃって＞＜
2.48km＠東京北区
モデレートキープ
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/22(木) 23:48:30.86 ID:SOM8b4E0.net
- 火曜日6km@北区3
買物ラン
今日走ろうかと思いきや板橋ペイ20％還元をしり、買物へ
食い過ぎサイクリング
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/23(金) 19:19:45.74 ID:W+cKtiGM.net
- 14km@木増
畑のキュウリやトマトやナスが色鮮やかできれいだ
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/23(金) 21:50:12.49 ID:gKYEzNlL.net
- 10km@犬山
涼しく走れました
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/23(金) 23:19:57.86 ID:tOxmb3WI.net
- 13km@北多摩
スマホ機種変後、ガーミンのペアリングがうまく行かなくて、結局初期化再接続
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/24(土) 08:14:51.46 ID:72DNJImG.net
- 10km＠北海道
6月半から早朝ジョギング
走ったあとのお茶が美味しい
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/24(土) 09:16:21.80 ID:XNMK0MHX.net
- 18km@川口
風が涼しめ＆雲のおかげで走りやすかった
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/24(土) 17:49:52.96 ID:ZMDbUGKQ.net
- 12km@木増
ウグイスが珍しく地面にいたので少しだけ姿を見る事ができた
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/24(土) 19:05:34.93 ID:EbZpri2Y.net
- 10km@隅田川
久しぶりに心拍数185
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/24(土) 19:28:14.12 ID:8GU1aKTS.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
ムシムシ
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/24(土) 22:17:47.91 ID:TYV9/cp1.net
- 12km@北多摩
シニアな走友会の方々にぴゅんびゅん追いこされた
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/24(土) 23:44:34.72 ID:JoEPbYdI.net
- 3km@北区3
ちょっとでも走ろうと湿度高くて汗かけました
バナナジュースと宅麺富士丸でプラマイゼロ
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/25(日) 04:44:21.17 ID:olR0Fqim.net
- 20km＠横浜市泉区
ミッドナイトジョグ
今日はヘロヘロ(;´д｀）
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/25(日) 08:17:04.78 ID:FovDoxDn.net
- 10km@北海道
６時半から早朝ジョギング
良い天気！
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/25(日) 11:13:09.92 ID:1kw6XeYs.net
- 12Km@代々木上原
朝からムシムシ
しかし汗の出方が気持ちよい
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/25(日) 16:57:33.56 ID:rYbdHW+1.net
- 13㎞@北多摩
走った後ダルくなるからもう昼間はやめとこ
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/25(日) 18:37:58.35 ID:9rvIDOjv.net
- 10㎞@九十九里
夏到来( ;´･ω･`)
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/25(日) 18:56:11.19 ID:Ctw2qKQ3.net
- 夕ラン3km@横浜
出がけはほぼ無風でうぇぇ…な具合だったが帰りのウォーキングタイムはわりと吹いてた
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/25(日) 20:10:33.93 ID:ghkqX4pV.net
- 皆この時期いつ走ってるの？
朝は仕事あるし帰宅は早くて15時。
めちゃくちゃ暑いから夕方走ってるんだけど仕事おわってからだとかなりキツい
ちなみに夜は一応性別女と田舎なのもあって走るのが怖いw
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/25(日) 20:14:46.95 ID:CUOgRuwW.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
秋の大会エントリー完了！
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/25(日) 20:48:05.74 ID:8ZKiTq+3.net
- 22.8km@仙台
ハードジョグ(;´д`)
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/25(日) 21:15:19.48 ID:qDCN8maR.net
- 11km@木増
ヘッドバンド買いに行ったらシューズとウェアとパンツも衝動買いしてしまった
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/25(日) 21:28:59.86 ID:VFicD0n0.net
- 10km@隅田川
昨日の疲れが残ってる
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/25(日) 22:21:37.71 ID:zAQzqVhD.net
- 21km@犬山
名古屋でハーフマラソンのイベントでした
暑くて食欲減退
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/26(月) 06:41:13.10 ID:h+acaTwP.net
- 4km＠横浜市泉区
ソフトジョグ(;´д｀）
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/26(月) 22:47:49.54 ID:xQ3zgZCf.net
- モデレートキープJ＆W
４ｋｍ＠東京北区
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/27(火) 16:33:57.54 ID:HyEa3vrF.net
- 11Km@代々木上原
824キロカロリー燃焼
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/27(火) 20:32:14.14 ID:Gsd7XBmo.net
- 4km@隅田川
リカバリー
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/27(火) 21:14:46.26 ID:rcBKJjKt.net
- 11km@犬山
猛烈な蒸し暑さでした
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/27(火) 21:40:31.50 ID:jYgIyWTr.net
- 1km@横浜
気温も湿度も最悪レベルではないのに妙にきつい日でしたね
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/28(水) 01:32:07.22 ID:YjKHeB7d.net
- 昨日今日5km@北区3
湿度高すぎて体臭すぎ問題
昨日の焼肉はチャラ
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/28(水) 09:35:21.59 ID:Lr/quEXP.net
- 8.5km@木増
朝方なのに汗だくバテバテで軽く頭痛が来た危ない危ない
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/28(水) 19:20:53.37 ID:QClgyM0Q.net
- 17.5km@隅田川
麦茶1200ml飲んだ
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/28(水) 19:34:03.73 ID:0TCxD7rd.net
- 10㎞@九十九里
熱中症になっちゃう( ;´･ω･`)
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/28(水) 20:21:47.70 ID:A9EgGcJD.net
- 20.1km@北区4号帰宅ラン
熱中症…もうやらん
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/28(水) 21:22:56.65 ID:necRaK9y.net
- 11km@犬山
直前のゲリラ豪雨のおかげで涼しくなりました
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/28(水) 21:46:55.81 ID:hBlWz5Px.net
- モデレートキープＪ＆Ｗ
４ｋｍ＠東京北区
すごい湿気ですね
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/28(水) 21:49:33.90 ID:hBlWz5Px.net
- ｗｗｗｗ
落ちたｗ
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/28(水) 21:50:11.56 ID:hBlWz5Px.net
- すみません誤爆しました汗
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/28(水) 22:45:06.41 ID:IgXHgRUl.net
- 3.8km@仙台
降ってきたので急いで引き返す
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/29(木) 00:38:35.15 ID:IYJIxUdB.net
- 8km@北区3
ヒートテック着て走ってるの俺くらいかな
流石にサウナスーツは厳しいのでw
昼は天丼、プラマイゼロ
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/29(木) 05:27:14.34 ID:iTx+XQVU.net
- 21km＠横浜市泉区
湿度が高い(;´д｀）
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/29(木) 09:14:50.06 ID:y2Pdjbho.net
- 5.5km@木増
熱中症避けて今朝は少し短めに
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/29(木) 16:00:23.87 ID:IYJIxUdB.net
- 6km@北区3
暑すぎる！串カツ買ってプラマイゼロ
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/29(木) 16:49:38.08 ID:P7xEqWNV.net
- 1km@横浜
まともに走ったら倒れかねない直感きたので軽め
救急出動もいつもより多めやね
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/29(木) 20:05:59.80 ID:uKgE5hMm.net
- 0km@隅田川
今月は150km
本日は危険そうなので休息日にしました
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/29(木) 21:36:20.60 ID:0w2WCvde.net
- 13km@北多摩
戻って一息ついたら降り始めた
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/29(木) 21:45:48.11 ID:6+uL+mBN.net
- 10㎞@九十九里( ;´･ω･`)
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/29(木) 22:54:51.25 ID:51gCiXIQ.net
- 10.2km@仙台
夜涼しくなったけど虫がすごい
白いシャツも虫だらけ
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/30(金) 00:33:06.38 ID:7TlWwwic.net
- 7km@若松
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/01(土) 01:47:58.05 ID:NfV4Ejc9.net
- 6km＠横浜市泉区
汗びしょ(;´д｀）
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/01(土) 08:22:31.15 ID:ZhJYdUtu.net
- 14km@木増
朝日と小雨でモーニングレインボー見ながら走れた
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/01(土) 08:59:05.83 ID:CQQdamNT.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
びっしょびしょ
汗で
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/01(土) 12:33:42.66 ID:9zvVBomN.net
- 10km@犬山
予報が外れて雨上がりました
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/01(土) 13:32:05.53 ID:l1P3ipXz.net
- 10km@北海道
昼間に走るとやっぱり暑い
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/01(土) 18:02:30.59 ID:2Y3WZUad.net
- 2km@瀬谷
湿度きっつー
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/01(土) 19:09:50.45 ID:WSIamsuI.net
- 13km@北多摩
これでまだ30度に行ってないんだものなあ
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/01(土) 20:34:41.72 ID:FlgraOnR.net
- 11km@隅田川
スロージョグ
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 07:59:00.57 ID:/Lbms4TR.net
- 10km@北海道
６時半から早朝ジョギング
朝は気持ちいいけど
朝でも暑い！
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 08:00:40.30 ID:3qz75RJo.net
- 11km@木増
今朝は樹液の匂いがなぜか強烈
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 08:46:34.57 ID:fLqdlzUB.net
- 8km@さいたま
日差しがキツイけど、日陰はまだ風が涼しいね
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 10:54:40.10 ID:IvY3Wb7N.net
- 23.7km@仙台
早起きラン 20k前後から足が重くなる
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 12:57:59.99 ID:xDhJ+Imp.net
- 12Km@代々木上原
今日は早朝でも暑い
870カロリー燃焼
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 15:03:36.64 ID:gxp2aY2E.net
- 10km＠若松
滝汗ですね
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 19:24:34.47 ID:6Mxc3ihY.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
日の入り近くで走りやすい気温、湿度に
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 19:25:12.48 ID:Oyywg/AV.net
- 13km@北多摩
流石に今日は昼間走る気にならなかった。
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 19:43:56.06 ID:3JfXs332.net
- モデレートキープＪ＆Ｗ
5，56ｋｍ
昨晩、酒入れてるし気温が気温なんでＷ多め
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 21:58:52.44 ID:MEwgWd3d.net
- 10㎞@九十九里
6月は計112.2㎞でした( ´･ω･`)
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 23:47:40.08 ID:rmiJL5L0.net
- 6km@北区3
ダッシュを交えたら早くもランニングハイ
暑さも気分をのせてくれました
が、昼御飯なので子ども達と帰る
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/03(月) 19:58:39.65 ID:s3k8Mi1M.net
- 13km@北多摩
昨日と同じ時間だけど今日はあちー
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/03(月) 20:27:33.66 ID:LAfrud4E.net
- 7.9km@ 隅田川
ちょっとシンスプリント気味
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/03(月) 20:46:30.39 ID:an18IEf7.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/04(火) 06:33:10.39 ID:l7rZ6TRa.net
- 昨日
17km@真駒内公園
３周目13分0秒
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/04(火) 23:59:24.89 ID:zrOTnoy5.net
- 12㎞@北多摩
明日はお休みの予定
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/05(水) 05:56:29.63 ID:vpzMMEIw.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
1ヶ月ぶりくらいの朝ラン
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/05(水) 06:04:36.21 ID:Jd51AWzO.net
- ここってスロージョグでも参加していいの？
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/05(水) 08:27:06.56 ID:vHsE+RkT.net
- もちろん
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/05(水) 08:35:36.45 ID:UVdykStt.net
- 私はジョグとウォークも混ぜてますし
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/05(水) 11:10:45.02 ID:dlVjU4Nq.net
- 皆さん結構走ってるけどガチ勢じゃなくてもここに居て良いの？
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/05(水) 12:05:52.65 ID:UVdykStt.net
- 韓国日本抗議デモ→認められる
日本韓国講義でも→ヘイトスピーチだ
なんだこれ
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/05(水) 17:38:18.76 ID:Fo+cI5HD.net
- 10.8km@カムロちゃん
降りだす前に帰宅
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/05(水) 18:38:51.51 ID:TlOv6Sha.net
- 1km@横浜
買い物先付近で軽く
蒸しますわね
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/05(水) 20:38:38.83 ID:rhs4h5wN.net
- 7km@隅田川
だましだまし走
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/05(水) 21:10:25.23 ID:zbKY/4rb.net
- 9km＠若松
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/06(木) 16:09:03.51 ID:xby6FZ4u.net
- 6.4km
いつもより体が前に出て気持ち良かった
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/06(木) 17:59:05.85 ID:I45I5p3x.net
- 10.0km@カムロちゃん
暑くてしんどいので上り坂は歩く
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/06(木) 19:04:03.33 ID:Ms4/9ujk.net
- 7.2km@隅田川
暑い、暑いよー
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/06(木) 19:51:04.24 ID:w22GOzAJ.net
- モデレートキープJ＆W
4km＠東京北区
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/06(木) 20:27:57.86 ID:ckN4P+Zb.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/06(木) 22:25:50.95 ID:ySy5gu9a.net
- 8.8km@仙台
暑さはそうでもないけど虫がすごい
顔や頭にビシビシ当たるし口は開けられない
シャツにも蛾や虫がいっぱいついてる
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/06(木) 23:28:33.03 ID:e4Mz0i3B.net
- 5.5km@木増
4日ぶりに雷雨から解放されて月を見ながら少々
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/07(金) 05:55:02.20 ID:WvdMzfET.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
こーれは暑くなるぞ～
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/07(金) 10:51:37.39 ID:atSwtIqO.net
- 12㎞@北多摩
昨日の夜の分。週間天気予報の最高気温がえらいことになっている。熱帯夜が続くようだし
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/07(金) 17:15:53.75 ID:tkMdUNA9.net
- 9.9km@カムロちゃん
給水 500ml x 2
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/07(金) 18:20:09.24 ID:Nzb3YnOi.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/07(金) 19:12:29.96 ID:h1GsUQTy.net
- 7.8km
29度で涼しい
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/07(金) 21:05:07.12 ID:atSwtIqO.net
- 12㎞@北多摩
夏場は辛くないこと優先でゆっくり走ることにしました
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/08(土) 00:12:57.60 ID:Cd/KBuik.net
- 7km@隅田川
スロージョグ
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/08(土) 00:41:53.86 ID:hXep8PMV.net
- 21km＠横浜市泉区
ナイトジョグ(;´д｀）
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/08(土) 00:51:57.49 ID:/3ktywRg.net
- 4Km@北区3
寝坊して軽く
バチクソ暑くてもっと走りたかったけど、昼飯時間に
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/08(土) 07:43:19.80 ID:1S2l506q.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
起きぬけのこの天気はこれがいっぱいいっぱい
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/08(土) 08:00:42.36 ID:mdD3wzbv.net
- 10km@北海道
6時半から早朝ジョギング
今日は涼しかった
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/08(土) 14:26:52.75 ID:FML6jeys.net
- 5km@犬山
膝痛で休んでました
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/08(土) 16:57:38.63 ID:EZpnKh4j.net
- 2ｋｍ＠瀬谷
ミートグッバイしかけたのでウォーキングに切り替え
こっちはもったが多摩辺りは降ってそうな空
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/08(土) 19:52:10.39 ID:GvD5a5v5.net
- 11.5km@木増
ポツポツ程度の雨だけですんでよかった
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/08(土) 22:36:28.79 ID:mLa+EC5F.net
- 16.4km@仙台
降ったりやんだりだけど涼しい
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/08(土) 23:03:43.35 ID:AWoKcfQ3.net
- 13km@北多摩
ずっとチラチラと降っていて高湿度。涼しくなる前に疲労でつぶれないように休み増やすかな
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/09(日) 10:31:43.51 ID:fH/vDz3D.net
- 58km@荒川河川敷
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/09(日) 10:37:43.88 ID:A8MM4Y+H.net
- 12Km@代々木上原
昨夜のジョグで朝からぐったり
日が落ちてもそれだけ暑かった
830カロリー燃焼
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/09(日) 17:51:21.35 ID:X69XPRlD.net
- 12.0km@カムロちゃん
凍らせて持って行ったドリンクがちょうど良い感じだった
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/09(日) 19:02:31.81 ID:r01+gIPT.net
- 11.5km@木増
日中だったので途中で涼をとりながら
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/09(日) 19:02:31.88 ID:90RU7CfU.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
カラッとしないかなぁ
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/09(日) 19:31:15.53 ID:8g9t6C3G.net
- 7km＠若松
今日は地元のお祭りだったみたい
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/09(日) 20:43:35.66 ID:QhL6gjrF.net
- 16km＠横浜市泉区
LSDきつい(;´д｀）
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/09(日) 21:41:45.85 ID:+fnDFby3.net
- 11km@隅田川
何とか走れた
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/09(日) 22:53:35.47 ID:49P6V9A7.net
- 12㎞@北多摩
曇ってたからダイジョブかなと昼間出たらヘロヘロのクタクタ
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/09(日) 23:51:41.19 ID:YRwyAfRG.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/10(月) 13:33:47.36 ID:nQzy5wN+.net
- 11km@皇居
熱中症で緊急搬送
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/10(月) 17:00:07.79 ID:T9oSRas1.net
- 10.3km@カムロちゃん
どこかで蝉が鳴いてました
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/11(火) 11:41:45.87 ID:ecdD31uU.net
- 12km@北多摩
janestyleになにが起きた？
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/11(火) 16:37:07.28 ID:YBXHiXlj.net
- 7.2km60分32度
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/11(火) 21:10:15.00 ID:HlBp6Us9.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/11(火) 22:01:12.81 ID:0bIDbB49.net
- 10.5km@隅田川
今日は調子良かった
by webから書き込み
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/11(火) 22:05:02.34 ID:ecdD31uU.net
- 12km@北多摩
６分なら夏を越せそうな感じがするけどまだまだこれからだからな
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/12(水) 14:55:22.80 ID:kPmrbYVA.net
- 7km@犬山
twinkleで別世界に飛ばされてました
びっくりした
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/12(水) 15:28:32.46 ID:SxDhVia9.net
- 17km140分32度
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/12(水) 22:15:21.49 ID:eGQ8Itf7.net
- 7km＠若松
走ってる間にりゅうちぇる訃報
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/13(木) 09:26:16.25 ID:RiNapeYz.net
- 16km@皇居
目眩と頭痛
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/13(木) 17:49:25.75 ID:J+qsoz9G.net
- 8.3km@カムロちゃん
ちゃんと書き込めているのかすら不明
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/13(木) 19:59:21.76 ID:MjIeqYM0.net
- 13km@北多摩
ソニーのフロートタイプのイアホン使ってみた。案外いい感じ
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/13(木) 21:28:18.81 ID:UgCpl/D6.net
- 10.5km@隅田川
蒸し暑い
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/13(木) 21:43:40.61 ID:GAhSttip.net
- 10㎞@九十九里( ´･ω･`)
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/13(木) 22:07:14.86 ID:TXwJKWa9.net
- talk側は誰も来ないっすね
モデレートキープjog&walk
4.13km@東京北区
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 13:46:14.96 ID:m8OVNcNu.net
- 7.2km60分28度
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 14:05:06.77 ID:Up0/UMyk.net
- 9.3km@仙台
連休は雨模様
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 14:50:28.00 ID:jy7uansF.net
- デブだから10分くらいしか連続で走れんわ
あとはずっとウォーキング
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 17:12:47.01 ID:p0HvIYE6.net
- 10.6km@カムロちゃん
さほど暑さは感じなかったけど
ペースは上げられず
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 22:53:48.49 ID:TvEfqzSM.net
- 10km@犬山
今日は平気な暑さでした
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/15(土) 06:39:30.54 ID:M8VDQOrH.net
- 12km@北多摩
昨晩の。カブトムシを探しに来てるらしい親子連れが多い
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/15(土) 08:43:49.09 ID:yHuS4I3T.net
- 15km@川口
気温は大したことなかったけど、風なし湿度高しで、汗やばかった
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/15(土) 11:36:01.35 ID:0LvwbP5G.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
お久しぶりです
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/15(土) 12:19:35.87 ID:yPd28gG6.net
- 18km@河口湖
早朝は暑くなくていい
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/15(土) 15:02:11.36 ID:nJo7wv3h.net
- 7.5km＠若松
水がうまーい
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/15(土) 15:06:00.33 ID:9tNzeGHI.net
- 5km@犬山
暑くても走れてます
この夏はこのまま走れますように
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/15(土) 16:08:08.16 ID:z8slB4FH.net
- 7.9km60分30度
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/15(土) 22:16:08.00 ID:32ypBYE2.net
- 10.8km@隅田川
少しばかり風が吹いてて助かった
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/15(土) 23:27:11.43 ID:M8VDQOrH.net
- 13km@北多摩
ガチなヒトは朝イチでやってんだろな
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/16(日) 01:22:17.58 ID:vK8M4G1M.net
- >>515
最初はそれでええんやで
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/16(日) 08:59:54.17 ID:ro0H3e3D.net
- 12km@北多摩
久しぶりに午前。７時じゃもう暑い
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/16(日) 09:23:18.60 ID:J6I/LEXl.net
- 22.0km@仙台
超気持ちいいヽ(´∀`*)ﾉ
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/16(日) 10:29:54.62 ID:5tOk0J7E.net
- 13km@皇居
熱中症で緊急搬送2回目
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/16(日) 10:38:01.51 ID:6ETkf466.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
もうね…すんごいの
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/16(日) 14:35:44.35 ID:2p3QELQ9.net
- 1km@横浜
死兆星が見えそうだったので小細工しながら
用水路でドジョウ？オタマジャクシ・ミミズが死にまくってた
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/16(日) 17:45:37.64 ID:7uwzHR/x.net
- 12.5km@カムロちゃん
フォームを意識してひたすらゆっくりと
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/16(日) 19:19:18.52 ID:GFJyyeRw.net
- 10km@犬山
なるべく木陰のあるコースを通りました
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/17(月) 08:36:13.80 ID:kN9dO9A6.net
- 13km@北多摩
5時に起きようと思ったけど寝坊して6時。シャワー浴びて一息ついて朝ごはん
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/17(月) 09:28:25.08 ID:uFnT3oX6.net
- この暑さは走れないぶっ倒れるわ
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/17(月) 10:57:54.53 ID:+br4zPxh.net
- 14km＠横浜市泉区
暑い(;´д｀）
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/17(月) 11:54:03.94 ID:xstZHZfv.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
これでも河川敷走ってる人がいる不思議
野球は続行、サッカーは中止の模様
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/17(月) 17:19:50.55 ID:W8/hRJHm.net
- 10km＠若松
後半は続けて走れんな
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/17(月) 20:08:32.33 ID:+7w4fY5s.net
- 6.6km＠小倉
スマートウォッチ買ってから初めてワークアウトしてみた
走りながらペース見れてとても満足
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/17(月) 20:58:41.56 ID:15oVkEII.net
- 10km@隅田川
超スロージョグ
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/17(月) 22:05:45.82 ID:QzNZm/3w.net
- 10km@矢巾町
最近5km位しか走れてなかったので気持ち良かった
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/17(月) 23:32:26.36 ID:WwcJxiaa.net
- 機体トラブルで宇宙船が酸素不足に陥り、残り７分しかなく・・・
ジョギングが大好きな可愛い妻と子ども達が待つ地球へ必死に戻ろうとする様子を描いています。
//youtu.be/oWs3yvVADVg 想像してみてください。
イヤフォンなど使うと、緊迫感と迫力が伝わりやすいと思います。
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/18(火) 08:32:48.74 ID:2aYlA9Tc.net
- ０km@自宅
暑くて無理だってばっ！
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/18(火) 16:07:44.59 ID:O+n24mKY.net
- 6.8km60分33度
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/18(火) 18:20:24.66 ID:vnjnkGwn.net
- 10.0km@カムロちゃん
給水が追いつかない感じでした
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/19(水) 19:57:20.34 ID:nvKWhNEg.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
オールスター聴きながら
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/19(水) 23:57:31.47 ID:vyWU3it1.net
- 5km@北多摩
仕事が詰まって遅くなったんでちょこっと
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/20(木) 00:05:23.60 ID:86XGHQRG.net
- 10.5km@隅田川
一昨日よりかは少しは涼しかった
少しだけね
まあそれでも気温30℃湿度78%
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/20(木) 02:46:46.74 ID:/Uw5twuM.net
- 10km@九十九里( ´･ω･`)
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/20(木) 15:22:58.00 ID:l2DKTEfC.net
- 8.3km70分30度
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/20(木) 17:14:03.73 ID:EsNw9KhK.net
- 10.6km@カムロちゃん
ついつい塩分補給を忘れがち
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/20(木) 21:05:07.99 ID:6cfvvRL5.net
- 8.8km@仙台
大雨のあとから暑さがおさまった
湿度は高いけど夕方で22℃
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/20(木) 22:12:10.53 ID:d3H/RRK6.net
- 8km＠若松
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/20(木) 23:22:17.44 ID:cha14QR4.net
- 6km@北多摩
明日はもう少し早い時間に走りたい
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/20(木) 23:28:43.50 ID:eCO8A4S4.net
- 10km＠矢巾町
雨上がりはちょっと涼しい
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/21(金) 00:04:45.95 ID:7ImYPuDF.net
- 5km@北区3
書き込めるようになりましたか
晴れの日は基本走ってました
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/21(金) 14:24:36.09 ID:GT5y7a9C.net
- 9.1km75分29度
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/21(金) 19:09:27.16 ID:hgs6oj9B.net
- 10.0km@カムロちゃん
雨上がりで少しだけ過ごしやすかった
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/21(金) 20:05:20.44 ID:XKJXY/Nq.net
- 6.3km@北区4号荒川河川敷
坂道ダッシュ入り！
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/21(金) 21:11:25.07 ID:ztQ/eXk+.net
- 10.5km@隅田川
風が涼しかった
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/21(金) 23:48:23.82 ID:608IYTEh.net
- 6km@犬山
あまり汗もかかずに済みました
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/22(土) 04:53:49.01 ID:SqRmUYg0.net
- 21km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/22(土) 07:34:00.22 ID:WDZFG+n2.net
- 13km@北多摩
昨晩。ぽつぽつと降る雨でちょっと楽な気分に
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/22(土) 08:17:21.93 ID:PcgchgPZ.net
- 新聞配達やって走って配れ！！
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/22(土) 08:31:02.59 ID:l56Rip9f.net
- 12km@木増
キジメスと10mくらい並走した速いなあいつら
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/22(土) 10:31:03.82 ID:5+UGMb0Y.net
- 5km@犬山
曇りがちで楽に走れました
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/22(土) 13:41:32.00 ID:hOHEpIG/.net
- 10km@九十九里
日中は厳しいね( ;´･ω･`)
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/22(土) 14:10:59.04 ID:WDZFG+n2.net
- 13km@北多摩
日が出てなくてこの位の温度だとなんとかなる。先週末とは大分違う。
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/22(土) 18:11:17.16 ID:Cn/73SZ9.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
東からの風、かなりマシ
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/22(土) 19:11:16.64 ID:HD1OdeB6.net
- 皆すごいねこのクソ暑いのによくそんなに走れるよ
5km@さいたま市
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/22(土) 22:09:01.25 ID:eeK55lmd.net
- 5km＠矢巾町
ようやく念願の２５分切りできた
次はコンスタントにキロ5分切り出来るようになりたいね
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/23(日) 03:05:38.33 ID:eqBWeogI.net
- 21km＠横浜市泉区
2夜連続ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/23(日) 08:30:25.96 ID:8s3ODq7M.net
- 22.4km@仙台
朝ラン超気持ちいいヽ(´∀`*)ﾉ
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/23(日) 09:12:47.54 ID:B6SDjVFF.net
- 20km@犬山
旅行ついでに琵琶湖沿いを走りました
彦根で鳥人間コンテストの発射台が組まれてるのを見ることができました
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/23(日) 11:53:48.05 ID:WmXMT5Ew.net
- 12km@北多摩
日陰を選んで
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/23(日) 12:05:10.46 ID:jZ1RiZ5b.net
- >573
>574
>575
(((;ꏿ_ꏿ;)))
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/23(日) 12:44:59.83 ID:7peJrPw2.net
- 足が痛くて二、三日休みたい
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/23(日) 13:20:41.65 ID:6FJuTRRX.net
- 36km@荒川河川敷
乳酸溜まりまくってるからクエン酸風
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/23(日) 13:21:31.10 ID:6FJuTRRX.net
- クエン酸風呂
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/23(日) 18:00:57.68 ID:o0odv68E.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
カラッとしてて多少マシ
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/23(日) 18:11:24.83 ID:1msEuQK+.net
- 12.3km@カムロちゃん
なかなか距離を延ばしていけない
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/23(日) 21:03:15.94 ID:QsLll5eM.net
- 10km@九十九里( ´･ω･`)
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/23(日) 21:57:58.98 ID:4tLjx2nK.net
- 11km@隅田川
全くペース上がらず
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/23(日) 22:39:20.69 ID:y56kgC/9.net
- 12Km@代々木上原
日没の涼しい時間に890カロリー燃焼
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/24(月) 08:10:10.74 ID:F+swcv2p.net
- 代々木上原の方はどの辺りを走ってるんだろう。あの辺は走るとこあります？
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/24(月) 14:21:01.80 ID:wtcqtQRx.net
- 7.5km60分31度
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/24(月) 16:34:15.72 ID:mrrxbVDk.net
- 10.3km@カムロちゃん
うちの近所では蝉に交じって鶯も鳴いてます
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/24(月) 19:50:16.41 ID:4CFbZkvz.net
- 13km@北多摩
金星低くなったなぁ
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/24(月) 20:25:53.49 ID:QT/zFxyo.net
- 8km@サービトン
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/25(火) 16:26:31.29 ID:jrf9csHR.net
- 10km70分32度
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/25(火) 17:19:33.25 ID:TQjKBTs4.net
- 5.9km@カムロちゃん
時間がないので短めに
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/25(火) 21:23:59.44 ID:8Olxplhc.net
- 5km@犬山
風は強いですが、暑いものは暑いです
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/25(火) 22:14:11.54 ID:0M4Shm27.net
- 5km@矢巾町
今日も日課のラン終わり
もう少し長い距離走りたいけど最近時間が取れなくて消化不良ぎみ
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/25(火) 23:07:14.87 ID:7Raq+sm5.net
- 12km@北多摩
井上咲楽はすごいなぁ
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/26(水) 05:55:15.73 ID:BB3FT25d.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
日の出が遅くなってきた
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/26(水) 10:39:09.87 ID:3m4ggotr.net
- 10km@九十九里
生命の危険を感じる暑さだ( ;´･ω･`)
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/26(水) 19:53:48.93 ID:yUI2hd14.net
- 8km@若松
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/26(水) 21:21:04.05 ID:a3I80NFG.net
- TikTok Lite
https://lite.tiktok.com/t/ZSLHo839f/
今回は長々と動画見なくてもチェックインするだけ×7日 5000円+α もらえる
tiktok 未登録端末 番号でチャレンジしてみて
31日までらしい 。
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/26(水) 22:09:42.74 ID:8qTn/y+5.net
- 13.5km＠矢巾町
気持ち良かったけど死にそう
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/26(水) 22:35:21.93 ID:yPOauQjH.net
- 7km@北多摩
遅くなったんで短め
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/26(水) 23:27:08.49 ID:DTeriVhv.net
- 5.3km@仙台
日が落ちても30℃...
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/27(木) 15:34:46.20 ID:Cchhd8fQ.net
- 7.8km@カムロちゃん
今日は走るにはちょっと暑すぎました
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/27(木) 17:13:27.38 ID:QdYh8YK7.net
- 10.4km90分34度
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/27(木) 19:34:09.53 ID:DXSViZGF.net
- 9.4km@隅田川
呼吸も楽だったし脚も動いた
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/27(木) 21:21:29.07 ID:hmGd07pk.net
- 4.15㎞＠東京北区
今日もモデレートキープで少しハードもあり
暑いは暑いけど例年より湿度は低めですよね
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/27(木) 22:30:45.53 ID:tjw8CIbZ.net
- 13km@北多摩
日が暮れても涼しくならないねぇ
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/28(金) 00:10:59.08 ID:vjymDZT8.net
- 5km＠矢巾
今日は軽く流しただけなのに湿度が高いせいで汗がヤバい
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/28(金) 01:32:28.48 ID:w6MFPlH7.net
- 10km@九十九里( ´･ω･`)
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/28(金) 11:41:28.72 ID:hoGvG3+m.net
- >>586
東大駒場とか代々木公園とか1～2kmくらいでしょ
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/28(金) 14:11:39.13 ID:MPzlyAcR.net
- 6.5km60分32度
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/28(金) 16:24:32.21 ID:zgYWzeTo.net
- 9.7km@カムロちゃん
風があって昨日よりは過ごしやすかった
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/28(金) 19:53:38.55 ID:l1YXK44S.net
- 13km@北多摩
汗だく
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/28(金) 22:15:28.06 ID:zL5c3xZg.net
- 15.7km＠矢巾町
湿度あまりないけど汗だく
明日からもっと暑くなるんだよねヤダヤダ
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/28(金) 23:13:33.33 ID:IoXAARPb.net
- 5.1km@仙台
夜でも湿度がすごい
5kスロージョグで滝のような汗
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/29(土) 05:00:07.93 ID:m0vMtJ1Q.net
- 21km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/29(土) 09:25:13.85 ID:HW3WqQNW.net
- 20km@川口
いつもの日陰ルートをちんたらと
8時過ぎると風が熱風になる…
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/29(土) 10:45:45.07 ID:CTwYSvat.net
- 32km@音威子府
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/29(土) 10:54:24.89 ID:SiNkcjYb.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
今日はかなりマシに感じました
暑熱順化してきたか？
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/29(土) 14:38:12.21 ID:h0UW+4cW.net
- 9.5km75分32度
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/29(土) 15:02:39.00 ID:1uyP2271.net
- 12.1km@カムロちゃん
午前中の方がほんのちょっとだけ走りやすいかも
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/29(土) 18:25:12.97 ID:ZUEwzPTl.net
- 10km＠若松
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/29(土) 19:58:42.22 ID:Xl+Ogtkv.net
- 13km@北多摩
公園は花火の親子連れ多数。虫取り多数。夏休み
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/29(土) 21:55:07.28 ID:7gZgFWFL.net
- 9.2km@隅田川
花火大会で人多すぎた
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/29(土) 23:43:34.07 ID:lxy2LM65.net
- 10.6km@犬山
名古屋城周辺を走りました
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/30(日) 04:15:52.90 ID:DIguci7S.net
- 12km@世田谷公園
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/30(日) 11:03:48.86 ID:s5kPAt0h.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
今月の総走行距離は174kmでした
来月はもう少し頑張ろう
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/30(日) 11:16:05.68 ID:rRoiPOFO.net
- 18km@手賀沼
けっこう日陰走ってるんだけど足の動き鈍くて全然進まんw
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/30(日) 11:16:08.77 ID:nZ7QADfP.net
- 15.0km@仙台
もう日中は厳しいので4時出発
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/30(日) 13:44:51.25 ID:AaO5yd4k.net
- 11km@犬山
無理できない暑さです
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/30(日) 18:09:50.47 ID:BXWh0w1t.net
- 10km＠矢巾町
朝の涼しい内に走れて良かった
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/30(日) 18:59:58.19 ID:j6sA8ggQ.net
- 6km@隅田川
今月は151km
明日はお休み
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/30(日) 21:36:21.17 ID:hW0sogi1.net
- 10km@九十九里( ´･ω･`)
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/30(日) 23:43:57.45 ID:/qdRwd/1.net
- 13km@北多摩
夕立どこ行った？
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/31(月) 17:25:07.31 ID:LzKAm1/Y.net
- 6.8km60分33度
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/31(月) 22:37:16.15 ID:QDWySVv7.net
- 11km@北多摩
明日は仕事の都合でお休み
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/31(月) 23:29:39.70 ID:yI/0lhCL.net
- 5km＠矢巾町
今月もケガもなく走れました
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/01(火) 02:32:21.00 ID:+RZPCszn.net
- ﾊﾟﾝ 彡⌒ミ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
ﾊﾟﾝ( `･ω･) ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
(( （ つ つ彡⌒ミ
),ｨ⌒( ･ω･)
（_（__人__,つ ､つ
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/01(火) 13:14:16.13 ID:Shhm3I/i.net
- 7.2km64分30度
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/01(火) 20:41:50.22 ID:2UAx38+w.net
- 10km@九十九里
７月は計140kmでした( ´･ω･`)
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/01(火) 21:23:51.04 ID:fd+Zzw1U.net
- 8.2km@犬山
今日から10日連続花火です
大きくコースを変えて混雑回避
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/01(火) 22:12:39.87 ID:gtc3dkcz.net
- 5.2km＠矢巾町
今日は身体が軽い
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/01(火) 23:06:09.39 ID:3hrU+PfY.net
- 11km@北多摩
涼しかったので予定変更
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/02(水) 16:38:01.08 ID:0XmdRBq9.net
- 6.8km60分30度
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/02(水) 16:48:37.20 ID:UMI9TkDX.net
- 9km＠豊平川CR
折り返しで暑すぎて途中川で涼んで気持ちよかった模様
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/02(水) 18:16:57.35 ID:rfs99LE5.net
- 5km@九十九里( ´･ω･`)
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/02(水) 19:38:56.33 ID:g1WX/FrG.net
- 10.2km@犬山
ここのところ暑さが少しだけマシに感じられます
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/02(水) 19:56:02.55 ID:Ilkdo4y2.net
- 8km@若松
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/02(水) 21:17:03.13 ID:M95+nUbz.net
- 11km@隅田川
だいぶこなれてきた
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/02(水) 22:14:41.66 ID:LGD1kmKA.net
- 10.3km＠矢巾町
7月は184kmだったので今月は200km踏めればいいな
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/02(水) 22:48:38.89 ID:vn6yLDnt.net
- 3.1km@仙台
暑くて軽め
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/03(木) 00:06:08.70 ID:1A1gj83f.net
- 10km＠横浜市泉区
汗(;´д｀）
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/03(木) 05:24:56.64 ID:aUBXOJ65.net
- 13km@北多摩
昨日の晩。月が登ったころ
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/03(木) 17:13:28.32 ID:ToAesgfa.net
- 10.2km@カムロちゃん
新調したボトルポーチがいまひとつで
暴れまくるボトルに閉口
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/03(木) 21:35:55.84 ID:VrVwK05F.net
- 10km@九十九里( ´･ω･`)
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/03(木) 21:56:06.01 ID:W02MncJ9.net
- モデレートキープJ＆W
4㎞＠東京北区
暑さのせいか、いつもよりすぐ心拍数が上がる
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/03(木) 22:15:09.07 ID:/7IdsE3n.net
- 6km@犬山
少し痩せてきました
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/03(木) 22:38:19.86 ID:+6wlpz/7.net
- 5km＠矢巾町
今迄で一番いいタイムでて満足
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/04(金) 07:17:47.57 ID:PFXxeP4a.net
- 5km＠若松
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/04(金) 07:24:15.20 ID:FPdhFvQA.net
- 28km@上海
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/04(金) 14:10:22.41 ID:685ODe7C.net
- 12.7km100分30度
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/04(金) 16:09:39.70 ID:zcWH1yBo.net
- 10.3km@カムロちゃん
ゆっくり走る時こそフォームを意識しないと
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/04(金) 21:58:57.75 ID:JrZ2XVeR.net
- 11km@隅田川
湿度がヤバすぎた
しかも無風
バテた。
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/04(金) 22:07:04.98 ID:+DYTEfqh.net
- 7.8km＠矢巾町
建方で体力ゴリゴリ削られてきたのでゆっくり体をいたわりながら
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/04(金) 22:26:42.72 ID:cNb7F0g0.net
- 8km@犬山
暑い夜でした
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/04(金) 23:49:11.66 ID:k2xmOaQX.net
- 13km@北多摩
日が暮れても30℃越え。汗だく
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/05(土) 01:14:35.32 ID:NdRY240T.net
- 10km@九十九里( ´･ω･`)
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/05(土) 03:05:13.38 ID:ryLW/v9c.net
- 12km@台場
蒸し暑くて吸水が間に合わないね
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/05(土) 08:02:41.48 ID:3xEEd7gW.net
- 7.1km@北区4号荒川河川敷
今週やっと走れた‥
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/05(土) 12:13:16.96 ID:SvW3OaM2.net
- 7km＠久留米
暑さランキングに入る都市です倒れそう
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/05(土) 17:52:47.38 ID:blayyPkq.net
- 12.0km@カムロちゃん
コンビニ休憩二回
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/05(土) 21:34:14.59 ID:VENFuTEq.net
- 1km@横浜
かなり久々だが足取りは重くなかった
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/05(土) 23:08:38.80 ID:zAJQLqL+.net
- 5km@犬山
暑すぎて短めに
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/05(土) 23:32:46.08 ID:pmOd+PC/.net
- 4㎞@東京北区
モデレートキープだとWalk多過ぎだった
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/05(土) 23:46:16.19 ID:i/dhRXGR.net
- 5km@北区3×8
楽しくて書き込み忘れてた
暑すぎて走った後に、草木の水やりやら掃き掃除やらやる
最高に汗をかく
サウナいらず
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/06(日) 08:45:01.78 ID:TfTiculh.net
- 10km@九十九里
もう30℃……( ;´･ω･`)
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/06(日) 09:34:42.14 ID:wuH3jw/m.net
- 暑くて走れません！
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/06(日) 12:40:33.16 ID:djOt80bz.net
- 18.2km@仙台
6時前に終了
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/06(日) 17:08:19.55 ID:RXInZYBm.net
- 15km＠若松
日体大を見習ってLSD
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/06(日) 18:08:35.70 ID:QlD8OgCV.net
- 2km@横浜
今日も軽く
この時期夕刻の方が人少ない上に猫多めでいいな
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/06(日) 21:28:53.53 ID:aiyDnRbg.net
- 8.9km＠矢巾町
蒸し暑くて足が進まん
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/06(日) 22:09:00.65 ID:XTt9CNPg.net
- 12km@隅田川
少し風があって助かった
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/06(日) 22:50:21.72 ID:PMOBlhv0.net
- 13km@北多摩
昨日は風が比較的おだやか。今日は気温低め。
でもなんとなく疲れが残っている感じなので無理せずいつもと同じペースで
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/07(月) 17:40:02.79 ID:tTlBnKIl.net
- 10.8km@カムロちゃん
体の真下に着地することを意識
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/07(月) 22:07:22.88 ID:lLSpguYr.net
- 13km@北多摩
今日は昨日よりわずかに上げてみた
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/08(火) 14:37:28.95 ID:sWYICLDW.net
- 音楽鳴らして運動するやつは似非
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/08(火) 17:14:08.15 ID:rDWVTXh8.net
- 10.0km@カムロちゃん
新しいフォームに慣れてきたかも
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/08(火) 19:53:08.87 ID:hul0FW2n.net
- 10km@九十九里( ´･ω･`)
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/08(火) 20:16:31.09 ID:HMIztx5P.net
- 7km＠若松
明日は台風来るので繰り上げ
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/08(火) 20:49:38.46 ID:W1SIItWR.net
- 4㎞＠東京都北区
モデレートキープJ＆W
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/08(火) 22:02:28.70 ID:Iv00hPjV.net
- 5km＠矢巾町
今日はちゃちゃっとラン
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/08(火) 23:47:02.42 ID:iS3TyXDv.net
- 11km@北多摩
休むつもりだったけれど明日雨予報なので行ってきた
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/09(水) 05:35:23.91 ID:sUGYalcr.net
- 10km＠横浜市泉区
10kmでもキツイ(;´д｀）
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/09(水) 06:37:58.21 ID:aEqcUAKP.net
- 6km＠犬山
蒸し暑くてもなんとか
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/09(水) 08:51:31.78 ID:S5DVxP1N.net
- 11km@隅田川
昨日の分
疲れが溜まってきてる
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/09(水) 13:46:04.28 ID:uAWQhx57.net
- 7.7km60分30度
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/09(水) 14:33:16.52 ID:sxO2GImE.net
- 昨日5km@北区3
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/09(水) 19:46:40.30 ID:mpb91u5L.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
食あたり？食中毒？？からの復帰ラン
湿度高すぎ
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/09(水) 20:49:43.86 ID:rRFuCBca.net
- 台風で全然走れねー
ストレス貯まるわ
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/09(水) 22:42:06.55 ID:V/r436NQ.net
- 7.1km@仙台
結構風が強い
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/10(木) 00:32:26.15 ID:MhJKmh09.net
- 13km@北多摩
日曜までは天気持つ？
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/10(木) 16:16:22.83 ID:c06wfpJr.net
- 10.0km@カムロちゃん
暑さに慣れてきたのか
ちょっとだけペースを上げられた
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/10(木) 17:56:32.20 ID:+h9LDl4F.net
- 2km@横浜
やはりこの時間は結構涼しい
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/10(木) 18:12:49.83 ID:KaHjio6i.net
- 10km@犬山
暑くてもそこそこ走れる身体になってきた感じがします
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/10(木) 21:42:27.72 ID:4XSKDbDF.net
- 大腸のポリープ切除切ったからお盆はお休み
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/10(木) 22:33:23.06 ID:LJfF+kZD.net
- 5.1km＠矢巾町
無理せずまったり
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/11(金) 02:53:51.43 ID:ggRttZfS.net
- 13km@北多摩
今日含め週末は少しゆっくりめに
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/11(金) 15:06:36.50 ID:sANIw4aD.net
- 10.1km77分33度
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/11(金) 16:06:42.07 ID:AHX3Nxir.net
- 10.7km@カムロちゃん
寝違えたか腰が痛んでところどころ歩く
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/11(金) 18:17:49.43 ID:CAuUY8Pz.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
堤に不思議な看板「人を不快にする行為はやめましょう」
汗だらけでひぃひぃ言いながら走ってごめんなさい
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/11(金) 20:39:38.00 ID:aPJ7Goi8.net
- 5km@川口
足の調子がイマイチだから短くしたけど、もの足りないねぇ
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/11(金) 21:55:03.59 ID:ggRttZfS.net
- 13km@北多摩
garminの乳酸閾値が落ち始めた
疲れなのか
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/11(金) 22:25:50.84 ID:X4PcTsAU.net
- 5.18km＠矢巾町
あまり失速しないで走れた
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/11(金) 22:37:37.86 ID:slwbWQ5I.net
- 5km@九十九里( ´･ω･`)
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/11(金) 23:50:52.93 ID:EeV/M+vD.net
- 11km@隅田川
いつになったら涼しくなるやら、、
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/12(土) 03:54:49.87 ID:Quw1ZyTD.net
- 16km@赤羽
輩に絡まれてボコボコにされた
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/12(土) 10:22:18.38 ID:QHZqOKio.net
- 8.7km@仙台
お盆は天気悪いので家で筋トレ
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/12(土) 11:48:58.17 ID:qymPzATd.net
- 21km＠横浜市泉区
ロングジョグ(;´д｀）
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/12(土) 14:14:26.21 ID:BqbSEUlX.net
- 昨日5,今日7km@北区3
明日から天気悪そうですね
>>716
大丈夫ですか？
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/12(土) 15:43:08.50 ID:q3P3PpEB.net
- 6.7km60分33度
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/12(土) 16:56:05.83 ID:cT5xh/L1.net
- 10.1km@カムロちゃん
体が重くてしんどかった
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/12(土) 18:12:52.74 ID:4d1Bk/hu.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
>>716
赤羽…恐ろしいところ…
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/12(土) 21:37:19.86 ID:lPYsyYRL.net
- 5km@犬山
お盆は体重が増えそうです
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/12(土) 23:29:36.13 ID:Hd0BvVKq.net
- 8.3km@隅田川
ちょっとだけペースUp
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/12(土) 23:58:47.93 ID:Etqffo2C.net
- 13km@北多摩
来週は台風だね
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/13(日) 10:46:07.38 ID:/vyyoGp2.net
- 9km＠若松
さー昼酒だ
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/13(日) 16:29:10.36 ID:jhKziyqK.net
- 7km@久留米
今の時期昼間走るの危ないわ2kg水分出た
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/13(日) 16:35:01.03 ID:+koh4fsX.net
- 9km＠横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/13(日) 18:16:48.23 ID:yYWepPlJ.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
雨上がりの湿度MAX
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/13(日) 21:47:43.46 ID:Val/EByE.net
- 13km@北多摩
予報が外れて降られなかったのは良かったけれど、その分えらく蒸し暑かった
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/13(日) 22:29:12.13 ID:7+HnL0Ba.net
- 12km@犬山
カミナリ雲が来る前に済ませました
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/14(月) 08:35:30.32 ID:xI2b/ijD.net
- 書き忘れ
モデレートキープ
8/11 5km@東京北区
実家で
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/14(月) 16:57:02.37 ID:t2v0NKfU.net
- 7km60分30度
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/14(月) 16:57:16.25 ID:SfABPTb8.net
- 10.6km@カムロちゃん
雨が上がって良かった
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/14(月) 18:58:50.86 ID:AjRwQ3qZ.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
ゆっくりのんびり
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/14(月) 20:35:58.69 ID:6aY9EJs4.net
- 5km@川口
日が完全に落ちないと風が涼しくならないね
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/14(月) 21:13:24.80 ID:tf8MYjSx.net
- 9km@隅田川
スロージョグ
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/14(月) 21:56:51.40 ID:92DgN8yz.net
- 5km@犬山
踏切で電車が4本も通りました
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/14(月) 23:55:37.15 ID:aubug0/H.net
- 13km@北多摩
無灯火のランナーはおっかない
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/15(火) 07:55:04.10 ID:9ARWs6UN.net
- 11.3km＠矢巾町
途中から雨降り吹っ切れたら気持ち良かった
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/15(火) 16:26:18.13 ID:5MKy+RtQ.net
- 7.6km60分33度
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/15(火) 16:43:42.75 ID:Yor2UBgT.net
- 5km@隅田川
やはりまだ日中走るのは危険だな
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/15(火) 16:57:17.51 ID:6JALYIcb.net
- 10.3km@カムロちゃん
バーコード決済が使える自販機を見つけて
テンション上がる
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/15(火) 18:15:41.31 ID:mEPMasNw.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
こちらはそよ風ラン
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/15(火) 18:18:09.49 ID:1FWL0/ed.net
- 3km@横浜
湿度きっつｗ
おまけにお盆だってのに予想外に人が多かった
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/15(火) 20:44:29.02 ID:gsRhem1a.net
- 5km@九十九里( ´･ω･`)
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/15(火) 23:03:37.09 ID:As2nLTe6.net
- 10km@北多摩
途中思い切り降られた
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/15(火) 23:49:29.08 ID:aXeXci66.net
- 8km@北区3
昼前に走ったけど涼し気だった
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/16(水) 02:35:18.55 ID:/1lFkZr8.net
- 21km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/16(水) 13:23:14.19 ID:RZ6wUZ+g.net
- 7.3km70分30度
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/16(水) 16:51:36.26 ID:0NvfOwsN.net
- 5km＠若松
タイムに挑んでみた
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/16(水) 18:14:56.58 ID:qSa3d+I1.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
盆過ぎて風変わっ…た？
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/16(水) 19:36:58.93 ID:hy+91Wxl.net
- 15.2km@仙台
天気予報外れてばかり
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/16(水) 20:32:07.04 ID:sQrbGKG+.net
- 4.52㎞＠東京北区
モデレートとハード半々になった
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/16(水) 20:39:19.45 ID:IKtqyhzn.net
- 8km@北多摩
都合により時短で
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/16(水) 20:40:18.22 ID:LIsP1qBx.net
- 11km@隅田川
風がもわっとした風でなく少しさわやかな風だった
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/16(水) 20:43:54.70 ID:CbTBZ3Iy.net
- 11km@犬山
湿度はありますが気温が低めでしっかり走れました
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/16(水) 21:35:56.82 ID:EUdbkUR2.net
- 4km@熊本
仕事から帰った後でランニングしてみた。
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/16(水) 22:02:44.83 ID:gsIcMleu.net
- https://i.imgur.com/i5GnJBt.jpg
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/16(水) 22:48:55.89 ID:ooy7wAXj.net
- 9.91km＠矢巾町
分かっていたけど腹いっぱいで走るもんじゃないね
キロ6分切るのやっとだった
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/17(木) 00:36:17.64 ID:gnYLNK1d.net
- >>759
ポイントがこんなに楽しく増えるなんて
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/17(木) 14:42:01.43 ID:V3QiPqKa.net
- 7.8km70分35度
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/17(木) 16:47:48.91 ID:IithpZ6Q.net
- 12.0km@カムロちゃん
アイススラリーを凍らせて握りながら走ったけど
10分後には生暖かくなってた
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/17(木) 16:49:22.06 ID:9mx18eUb.net
- 1km@横浜
無理したら死ぬ日
昨夜は妙に涼しくてエアコン要らなかったのに…
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/17(木) 18:49:19.39 ID:XLOMpIrG.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
1週間連続ジョグ完了
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/17(木) 19:46:25.40 ID:m0KhlRMU.net
- 東京は来週いっぱい猛暑日予想
ほどほどにね
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/17(木) 21:20:17.97 ID:URfT6qla.net
- 10.7km＠矢巾町
盆過ぎてもまだ蒸し暑いね
いつまで続くのかな
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/17(木) 23:01:36.30 ID:47tOXJ4n.net
- 12km@北多摩
からだ重かった。内視鏡検査で下剤使ったから脱水気味だったかもしれない
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/17(木) 23:22:24.40 ID:SXBH5Afe.net
- 6km@赤羽
ボコられた時の捻挫が少しずつ良くなってきたので軽くリハビリ程度に走ってきました
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/18(金) 17:56:27.53 ID:Dsqa2vS0.net
- 10.7km@カムロちゃん
しんどくてかなり歩いた
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/18(金) 20:58:32.35 ID:m1j3EZ50.net
- 10km@九十九里( ´･ω･`)
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/18(金) 22:04:42.87 ID:OENMj2O7.net
- 13km@北多摩
回復傾向。靴新しくしたのでしばらくゆっくり継続で様子見
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/18(金) 22:09:47.32 ID:OIpZTOU5.net
- 9km@犬山
岐阜県との県境の端で検問張ってる様子を見ながら駆け抜けました
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/18(金) 22:31:23.01 ID:iRzhhfeb.net
- 11km@隅田川
超スロージョグ
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/18(金) 23:18:14.87 ID:XdeaQvxu.net
- 12Km@代々木上原
朝5時台でも暑くてたまりません
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/19(土) 17:12:25.76 ID:Cuod5jWW.net
- 12.2km@カムロちゃん
遅いけどテンポよく走れた気がする
フォームに慣れてきたのか、単に厚底シューズのお陰か
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/19(土) 17:29:03.05 ID:Xcilcf70.net
- 12km@犬山
早朝に済ませといてよかったです
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/19(土) 17:32:40.65 ID:H6/ANWGk.net
- 5km@さいたま
日中は走るもんじゃないね…
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/19(土) 18:20:11.55 ID:I8yNPVNY.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
北西の空がピカピカ
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/19(土) 18:21:10.60 ID:zXNdLmEQ.net
- 1km@横浜
明日出張なので軽め
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/19(土) 18:31:36.06 ID:2cHI5Y7B.net
- 10km＠若松
だらだら
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/19(土) 22:17:21.10 ID:kdmZNChM.net
- 5.1km＠矢巾町
今日はちゃちゃっと短めに
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/19(土) 23:13:46.96 ID:n6aNGlmN.net
- 13km@北多摩
靴はもうワンサイズ上げとけば良かった
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/20(日) 01:22:14.83 ID:JB6rGriE.net
- 9km＠横浜市泉区
ミッドナイトジョグ(;´д｀）
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/20(日) 09:31:58.49 ID:SrWw2jQF.net
- 9km＠世田谷
お酒飲んだ後だったから
歩いてしまった。
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/20(日) 14:30:15.02 ID:R/O42AhR.net
- 7.9km75分35度
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/20(日) 15:52:20.65 ID:/yj6HAm+.net
- 15km@手賀沼
朝で気温こそ30度切ってたけど湿度がすごかった
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/20(日) 19:30:45.89 ID:k5Hg4r0a.net
- 7.83km＠矢巾町
今日も汗だく
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/20(日) 21:34:53.04 ID:bjWaJEuC.net
- 14.5km@隅田川
8月で一番長めの距離
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/20(日) 22:48:16.65 ID:1o0zZTrb.net
- 13km@北多摩
自販機でお茶買ったら暖かかった。ハズレ。
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/21(月) 06:24:04.75 ID:nO7evHoC.net
- 10km@犬山
アチチチチ
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/21(月) 15:41:48.15 ID:XDWq9Cf1.net
- 9km70分34度
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/21(月) 20:04:40.90 ID:KMSRgHRR.net
- 10km＠矢巾町
今日は気持ち涼しかった
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/21(月) 20:12:03.87 ID:VAIGpftW.net
- モデレートキープJ＆W
4㎞＠東京北区
昨晩酒呑んだけど、調子は良かった
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/21(月) 23:11:29.84 ID:2lbR24Yv.net
- 13km@北多摩
少しきつかった靴は普段履きにして、いつのもメーカーのいつものサイズに戻した
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/22(火) 01:57:18.95 ID:KlEZYH8X.net
- >>759
とっくにpaypayに換えてるぞ
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/22(火) 14:55:39.27 ID:wl0HSh3J.net
- 8.1km70分30度
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/22(火) 15:19:03.36 ID:9nDSc/89.net
- 11Km@代々木上原
ひたすら蒸し暑い中800キロカロリー燃焼
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/22(火) 17:09:02.01 ID:2LH2UCP3.net
- 7.7km@カムロちゃん
時間がなくて短めコース
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/22(火) 20:34:03.05 ID:l9al4S7M.net
- 13km@北多摩
出がけはちょっと涼しかったんだけど蒸してきて結局汗だく
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/22(火) 21:29:32.59 ID:IPGC3bKH.net
- 6km@犬山
猛烈な通り雨が降りましたが、あまり涼しくならず
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/22(火) 21:57:53.63 ID:h2/SnW7X.net
- ２１km＠横浜市泉区
ロングジョグ(;´д｀）
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/22(火) 22:07:23.13 ID:AytIkL/u.net
- 5.4km＠矢巾町
急がずまったりJOG
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/22(火) 22:39:12.01 ID:sBNxcURA.net
- 12km@隅田川
湿度が凄かった
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/23(水) 18:00:21.89 ID:Il2KryZ5.net
- 11.3km@カムロちゃん
雨上がりのせいか蒸し暑かった
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/23(水) 18:02:04.03 ID:t+mBmd7+.net
- 1km@横浜
呼吸器系の調子がイマイチ
今日も猛暑だが雨降った分森林浴は快適だった
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/23(水) 20:46:28.84 ID:xrxYW4ZQ.net
- モデレートキープJ＆W
4㎞＠東京北区
今日は調子悪かったー、。きつかった
どうしてだろ
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/23(水) 21:06:03.17 ID:7aaONuOS.net
- 12km@北多摩
今日は比較的楽に感じたけどガーミンに言わせるとそうでもなかったようだ
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/23(水) 21:19:44.23 ID:gc5rdrNU.net
- 8.5km@犬山
通り雨に降られました
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/23(水) 22:26:08.08 ID:B/IR6Ntp.net
- 8.7km@仙台
お盆すぎてもこの暑さ
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/24(木) 13:50:45.05 ID:7MATTiHV.net
- 9.6km70分33度
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/24(木) 20:12:18.97 ID:1LUqvwzB.net
- モデレートキープ
3㎞＠東京北区
思い立ったら吉日
今週は4+4+3=11km
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/24(木) 21:19:59.34 ID:+cdE1GJp.net
- 10km@氷川参道
暑いけどなんとなく秋の気配
風が気持ちい
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/24(木) 21:31:25.58 ID:9VcajpLv.net
- 10km@隅田川
風がないときつい
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/24(木) 22:12:27.38 ID:e74VM5ZQ.net
- 5.4km＠矢巾町
まだまだ暑い
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/24(木) 22:39:31.41 ID:iMpSWyuw.net
- 11km@犬山
湿度はありますが、気温は下がりました
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/24(木) 22:55:26.72 ID:rFLcfo+p.net
- 12km@北多摩
この夏はコロナ在宅で走り始めて以来一番良く走っている
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/25(金) 12:56:24.21 ID:z53AcgH2.net
- 6.1km45分31度
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/25(金) 18:31:01.49 ID:MIiwziAP.net
- 10.2km@カムロちゃん
ほんの少しだけ秋の気配を感じた
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/25(金) 22:11:34.32 ID:6eGtjOHP.net
- 10.89km＠矢巾町
ちょっとだけ涼しいけど汗だくになる
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/25(金) 23:06:10.15 ID:Wap4l4o5.net
- 9km@犬山
身体が重かったです
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/26(土) 01:18:07.67 ID:9wjPdJvl.net
- 10km@北多摩
自分も体重かったす
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/26(土) 17:42:41.37 ID:E4Q4eCE3.net
- 10.6km@カムロちゃん
フォームがしっくりしてきたような気のせいのような
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/26(土) 18:47:40.05 ID:PnusJi5X.net
- 10.2km@北区4号荒川河川敷
夏風邪からの復帰ラン
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/26(土) 20:31:58.87 ID:hdBpLEIw.net
- みんな暑いのに頑張るね
10km@氷川参道
水分補給が大変
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/26(土) 21:06:58.79 ID:x+DUPuUi.net
- 7km@隅田川
涼しかったがめちゃくちゃ蚊🦟に刺された
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/26(土) 21:35:10.65 ID:bAevndrt.net
- 5km@さいたま
疲れ気味なので短めに
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/26(土) 22:14:58.65 ID:Cr1NxDQU.net
- 5.07km＠矢巾町
意外と涼しかったせいか思ってたより走れた
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/26(土) 22:44:44.47 ID:YcojmsJb.net
- 9km@犬山
雷雨に見舞われてしまいました
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/26(土) 23:52:41.59 ID:9wjPdJvl.net
- 13km＠北多摩
秋の虫が鳴いているけれど、9月も暑そうすね
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/27(日) 00:26:39.51 ID:nNOAgfil.net
- 21.5km@仙台
まだ暑いけど夜が若干マシになってきた
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/27(日) 02:08:30.17 ID:o3XPohm5.net
- 21km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/27(日) 10:10:07.41 ID:EL3e3DdQ.net
- １km＠とある砂浜
朝ぼらけ 今日から砂浜ランニング、短い距離でも汗が止まらず
半月板が薄くなっているためアスファルト走を控えるようお医者からの忠告アリ
桜上水から九品仏への徒歩通勤が災いした模様
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/27(日) 11:00:43.73 ID:mJRGv2gl.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりのAMラン
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/27(日) 11:10:54.02 ID:MomeVMpu.net
- 最高気温と最低気温は変わらないけど、気温が下がるのは早くなってきた
今まではずっと深夜0時辺りでも30℃近くあったのが27、8℃くらいにはなった
それでも平均気温のずっと上なんだけどね
早く快適に走れる気候になって欲しい
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/27(日) 11:53:58.92 ID:cxz8GAoB.net
- >>833
世田谷区南北縦断やないですか
確かに電車だと乗り換えが面倒そうだけど全て徒歩にするのは草だ
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/27(日) 17:33:45.08 ID:Y18xqZeG.net
- 6km＠若松
久しぶりになっちゃったぜ
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/27(日) 18:37:26.06 ID:m32BQ2eu.net
- 5.6km@隅田川
今日は軽めで
陽が出てなかったので走りやすかった
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/27(日) 19:07:25.57 ID:2S/kb7n7.net
- 3km@横浜
出がけ涼風吹いててお？思ったら湿度で台無しだった
とは言え秋の気配を感じますな
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/27(日) 21:14:49.37 ID:TyQN0CuP.net
- 20km@犬山
ようやく夏も終わるのかなという体感です
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/27(日) 21:58:40.08 ID:NIjhJhE/.net
- 12km@北多摩
とりあえず今月の目標は達成
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/27(日) 22:10:19.10 ID:K81wjRtO.net
- 6.29km＠矢巾町
暑さが柔らいできて走りやすくなってきた
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/28(月) 15:13:19.40 ID:ccMxrLMH.net
- 8.4km70分30度
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/28(月) 16:56:05.35 ID:b5Ae/l6q.net
- 10.2km@カムロちゃん
今日は風もあって涼しく感じた
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/28(月) 20:02:42.43 ID:bOETJ1io.net
- 10km@氷川参道
しゃがんだらランニングパンツのお尻が裂けてお尻丸出しで走って帰ってきました
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/28(月) 20:32:55.91 ID:h+f9wLzN.net
- 4.8km@隅田川
夜はめちゃめちゃ暑くて走れないて感じではなくなった
多分…
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/28(月) 20:46:08.80 ID:pgpMtBZD.net
- 12.7km＠矢巾町
雨上がりに走り始めたら蒸し暑くて死ぬかと思った
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/28(月) 21:40:20.51 ID:N8p3/R7m.net
- 6km@北多摩
次は水曜にちょこっと走って火木は休もうかな
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/28(月) 22:29:19.94 ID:trxxLYmL.net
- 7km@犬山
少しだけ痩せました
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/29(火) 17:15:59.48 ID:PY6kzNKI.net
- 10.6km@カムロちゃん
給水しようと寄ったコンビニが閉店作業中で
空っぽの冷蔵ケースに心を折られる
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/29(火) 22:22:44.43 ID:2DpPRvEd.net
- 5.14km＠矢巾町
おニューのシューズは良いですね
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/29(火) 23:21:13.66 ID:Ov0lcEwq.net
- モデレートキープJ＆W
4km@東京北区
ちーとも痩せませんｗ
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/30(水) 13:21:58.26 ID:Pf4+Y7VC.net
- 9.3km70分32度
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/30(水) 18:00:18.19 ID:HcX3BdAy.net
- 8.2km@カムロちゃん
陽の傾きっぷりが秋っぽかった
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/30(水) 19:55:41.33 ID:QHDpyddW.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりにキロあたり10秒速く走れた
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/30(水) 20:02:08.22 ID:VYSI+TN0.net
- 7km＠若松
雨の中
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/30(水) 20:23:30.86 ID:EYRCfLer.net
- 12km@犬山
スーパーブルームーンということでしたが、曇りで見えず残念
昨日の月も明るくて綺麗でした
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/30(水) 23:07:23.44 ID:Ayuc2T6Q.net
- 8km@北多摩
明日は休む予定なので今月はこれにて終了
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/30(水) 23:18:58.01 ID:DHcgj8LZ.net
- 8km@隅田川
今月はこれで終わり
計164.6km
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/31(木) 05:29:43.83 ID:HdVF604h.net
- 7.8km＠矢巾町
昨夜は身体重くてゆっくりJog
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/31(木) 11:57:35.40 ID:bOpcyUbJ.net
- 10km@氷川参道
急な下痢に襲われ堪らずノグランしてしまった😓
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/31(木) 14:51:18.36 ID:y6Fdh8jK.net
- 10km70分31度
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/31(木) 21:25:43.44 ID:pakYvgwA.net
- 9.5km@仙台
8月は133k 明日県南で38℃とかおかしいよ
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/31(木) 21:41:51.74 ID:1nNucgie.net
- 9km@犬山
今夜がスーパーブルームーンだったみたいで、綺麗に見られました
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/31(木) 22:14:32.33 ID:HdVF604h.net
- 7.82km＠矢巾町
181.88kmケガなく今月も走れて良かった
来月は仕事忙しいから何kmはしれるかな
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/01(金) 00:33:04.14 ID:uZVSFERR.net
- 2.3km@仙台
これまで散歩してたけど今日からノロノロだけど走ってみた
少しずつ走れる距離を伸ばしたい
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/01(金) 15:55:28.60 ID:/USpIqdB.net
- 10.0km@カムロちゃん
今日も暑かった
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/01(金) 16:17:31.51 ID:y13CSNtT.net
- 9.5km75分35度
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/01(金) 22:01:02.70 ID:C7KvXXDC.net
- 11km@犬山
ずいぶん涼しく走れました
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/01(金) 22:17:55.73 ID:TUGInsG9.net
- 13.8km@隅田川
コースが満潮で水没
まともに走れなかった
しかもシューズ水浸しになって最悪
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/01(金) 22:23:27.03 ID:8DOT1k18.net
- 8/29
モデレートキープJ＆W
4km@東京北区
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/01(金) 22:51:03.58 ID:ilvDylIC.net
- 5.15km＠矢巾町
月始めは軽めに
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/01(金) 23:14:04.52 ID:vpEqQQzh.net
- 15km@ 北多摩
公園は夏休みのアディショナルタイムな感じの親子連れ多し
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/01(金) 23:22:40.09 ID:uDzEWI9L.net
- 3km@九十九里( ´･ω･`)
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/02(土) 08:18:01.11 ID:R+JFgn2n.net
- モデレートキープJ or W
4km＠東京北区
まだまだ暑いけど、空気感は変わった
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/02(土) 10:36:38.00 ID:3Zy5Fv79.net
- 2km@とある砂浜
朝ぼらけ 流木と石つぶてに足を取られて砂浜ラン
帰宅後に浴びる水ジャワーの爽快さたるや
ジャワーの後に流し込むドリンクの美味いことよ
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/02(土) 17:24:11.88 ID:/I6wzW+8.net
- 7.6km@カムロちゃん
筋トレが過ぎたのか足が重くて全然進まず
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/02(土) 17:34:05.30 ID:0eMipTw5.net
- ５km@仙台
歩いて走って終わり
まだいけそうだし夜の寝る数時間前にまた少し歩く
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/02(土) 18:29:36.66 ID:pRXH07Vr.net
- 7.5km@北区4号荒川河川敷
頭フラフラ
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/02(土) 18:42:36.32 ID:+qojQRCN.net
- 10km@犬山
少しスピードも出せるようになりました
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/02(土) 19:20:31.09 ID:dqxNMoaK.net
- 8km@さいたま
気温の割に暑かった
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/02(土) 20:42:04.25 ID:s8zVwZNU.net
- 13km@北多摩
明日は午後から降るみたいすね。
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/03(日) 09:00:44.09 ID:uveDD+5L.net
- 22.33km＠矢巾町
涼しくなって来たので久々に1人ハーフマラソンやってみた
気持ち良かったがやっぱり疲れるね
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/03(日) 12:17:51.58 ID:+jjXsKAT.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
走れた…頭痛
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/03(日) 16:34:00.78 ID:2lBAJYBBM
- https://himatubushi0011231.com/96/
ダイエット基礎知識
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/03(日) 15:25:13.04 ID:UDUSKmQv.net
- 10km@氷川参道
ラン頭痛はウイダーinゼリーのブドウ糖飲んでから走るとしづらくなりますよ
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/03(日) 16:15:13.84 ID:CEsCBVw0.net
- 14km@北多摩
昼過ぎから降ると思って午前にしたけど結局夕方でもセーフだったみたい
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/03(日) 17:09:26.93 ID:GhCgY8eu.net
- 14.7km@カムロちゃん
かなり涼しく感じた
少しずつ距離を伸ばしていきたい
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/03(日) 19:22:08.22 ID:W9pf+NDW.net
- 10km＠若松
9月スタートです
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/03(日) 21:55:25.10 ID:S/3j427L.net
- 15.3km@隅田川
まあ、何とか走れました
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/03(日) 22:34:03.62 ID:GYoj6VqX.net
- 15km@犬山
やたら暑かったです
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/04(月) 02:22:11.18 ID:xhcAIagy.net
- 21km＠横浜市泉区
ロングジョグ、雨降ってきた(;´д｀）
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/04(月) 07:02:43.55 ID:X+IOyzsw.net
- 2km＠とある砂浜
朝ぼらけ 浜辺に打ち上げられた無数の海藻
さっきまで海に沈んでいた真砂に足を取られ５分で汗だくに
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/04(月) 14:05:11.48 ID:MT2lHCRf.net
- 8.8km70分30度
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/04(月) 22:33:28.52 ID:BnZRfeCC.net
- 13km@北多摩
気温はそれほどでもなかったのに湿度が高くて汗びっしょり
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/04(月) 22:50:33.27 ID:IQgZIqkS.net
- モデレートキープJ or W
4km＠東京北区
いつもは月曜日走らないけど、昨日の酒ダメージ無さそうだったので
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/05(火) 13:59:21.56 ID:GGFCaABO.net
- 8.6km70分32度
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/05(火) 17:21:44.96 ID:5zu58xrk.net
- 10.3km@カムロちゃん
すごく久しぶりにいい練習になった気がする
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/05(火) 21:25:35.77 ID:C0E3DU49.net
- 6km@犬山
食べ過ぎ反省
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/05(火) 22:07:04.65 ID:zQ16CeG5.net
- 7.8km＠矢巾町
雨上がりでもあまり蒸さなくなった
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/05(火) 22:12:09.17 ID:Js58Z0d2.net
- 11km@隅田川
頑張った
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/05(火) 23:05:32.04 ID:GILLc5aU.net
- 7.5km@仙台市太白区
仙台人増えたので名称変更
大雨警報の中GO 途中からどうでもよくなってきた
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/05(火) 23:24:16.50 ID:v4osaNkb.net
- 13km@北多摩
北の空で稲光
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/06(水) 14:12:05.84 ID:k9WDqh9p.net
- 8.8km70分32度
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/06(水) 17:40:34.49 ID:9fTCrbZJ.net
- 10.7km@カムロちゃん
風があって暑くはないけど湿度のせいか苦しかった
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/06(水) 19:35:15.04 ID:dcodJl/7.net
- 5km＠矢巾町
蒸し暑かった
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/06(水) 19:41:32.29 ID:dd7jACD4.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
ひっさしぶりに6月以来のペースで
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/06(水) 19:51:21.17 ID:yLdYWbSN.net
- 12km@犬山
涼しくて頑張れました
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/06(水) 20:33:29.43 ID:Mi5vjgFD.net
- 9km＠若松
涼しいな
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/06(水) 22:44:58.24 ID:x6rGYFFS.net
- 13km@北多摩
気温低め風もなしだとやっぱり楽
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/07(木) 17:23:17.03 ID:sKQY8Vl0.net
- 10.3km@カムロちゃん
27度がこんなに涼しいとは
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/07(木) 17:51:56.51 ID:YvjQlrv8.net
- 2km@瀬谷
病み明けて 台風前に 一走り
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/07(木) 19:57:36.31 ID:A6v33EP5.net
- 10.1km＠矢巾町
涼しくて身体が軽く感じて気持ち良く走れた
10kmベストで頑張れたし亀は亀なりにコツコツやっていくかな
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/07(木) 20:36:14.84 ID:UpsCueUX.net
- モデレートキープJ or W
4.37km@東京北区
まだまだ暑いけど、風が吹いて少しは楽
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/07(木) 21:26:03.45 ID:ThYJ3F0c.net
- 12km@犬山
ラスト3kmでどしゃ降りにやられました
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/07(木) 22:01:26.80 ID:9CvvUYyS.net
- 5km@九十九里( ´･ω･`)
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/07(木) 22:06:49.23 ID:Nw1ZKHds.net
- 16.5km@隅田川
今日は涼しかった
と言っても28℃なんだけどね
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/07(木) 22:14:16.76 ID:HQlnLG9F.net
- 13km@北多摩
明日も夜にはあがりそう
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/08(金) 14:12:07.41 ID:Ple7MN8k.net
- 8.5km70分28度
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/08(金) 20:06:24.26 ID:40gq5tro.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
台風来るから早く帰れと言われて走る不思議
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/08(金) 22:09:24.85 ID:E048OfgB.net
- 9km@犬山
また雨に降られてしまいました
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/08(金) 22:23:06.05 ID:P5QTcI8d.net
- 14.56km@東京
気温が低いからタイムがでました
台風はどこ吹く風。自分以外にも走ってる人はそれなりにいました
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/08(金) 22:28:42.23 ID:jLilxzT4.net
- 13km＠北多摩
土日は一転して暑くなるらしいすね
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/09(土) 15:43:03.57 ID:jgkoGCWf.net
- 5+6km@若松
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/09(土) 17:42:04.91 ID:Q4bkFwdr.net
- 12.1km@カムロちゃん
途中でコンビニに寄らなくても給水が足りるようになってきた
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/09(土) 18:46:37.33 ID:Cqplr7d3.net
- 10km@犬山
朝は陽射しでなかなか暑かったです
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/09(土) 18:57:02.07 ID:kykaQi8/.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
ここに来て羽虫のコロニー大量発生orz
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/09(土) 20:38:28.95 ID:xZzGoUyA.net
- 13km@北多摩
曇りがちだったおかげでそこまで暑くならなかったけれど湿度めちゃ高い
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/09(土) 22:18:51.26 ID:CE5eb5PD.net
- 11km@隅田川
何とかメニューこなしてる
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/09(土) 23:18:32.32 ID:coc6pNCO.net
- 6.8km@仙台市太白区
また夏に戻った...
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/10(日) 05:18:01.49 ID:UnbLrwn3.net
- 21km＠横浜市泉区
まだまだ汗びしょ(;´д｀）
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/10(日) 09:24:41.78 ID:XLq0Powu.net
- ３分＠とある砂浜
朝ぼらけ ローソンで購入した８個¥280の玉ねぎと半額の濃密カスタードシュー抱えて走る
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/10(日) 11:04:28.35 ID:jTjkZPtk.net
- 21km@手賀沼
ドイツ戦勝利でテンション上がったまま走りに行ったので爽快
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/10(日) 15:43:36.49 ID:AjfTcFiy.net
- 5km@東京
帰ってきて砂糖と塩を入れた水を飲んだら
溶け残った塩がめちゃくちゃ甘く感じました
この時期、日中を走るのは危険
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/10(日) 19:02:31.27 ID:rBNsn5nA.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
いよいよアレが近づいてきた！！
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/10(日) 21:24:08.12 ID:AjfTcFiy.net
- 11.5km@東京
昼ランに続いて夜ラン
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/10(日) 21:41:39.40 ID:fR/m8mP7.net
- モデレートキープJ or w
5㎞@東京北区
やっぱ昨日酒のせいかすぐ心拍数上がる
W多め
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/10(日) 22:31:39.86 ID:+N6iv5RN.net
- 10km@九十九里( ´･ω･`)
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/10(日) 22:38:08.61 ID:RNCDeLYD.net
- 12km@北多摩
久しぶりに乳酸閾値がアップデートされたと思ったらえらく下がってた
夏バテというより加齢かもしれんなぁ
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/10(日) 22:46:11.06 ID:m+1Pec5f.net
- 16.5km@仙台市太白区
今週も暑そう
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/10(日) 23:27:02.37 ID:TV+93SbE.net
- 15km＠犬山
まだまだ暑いですね
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/11(月) 02:05:46.26 ID:ORV0OQ+g.net
- 21km＠横浜市泉区
2日連続ロング。汗びしょ(;´д｀）
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/11(月) 15:28:41.03 ID:R3IxcKaV.net
- 8.2km70分30度
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/11(月) 17:44:43.71 ID:DGZdrKjw.net
- 10.8km@カムロちゃん
購入後約2年経ってようやくカーボンプレートの反発というものを感じた
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/11(月) 20:05:55.05 ID:6Rsx24nZ.net
- 7km＠若松
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/11(月) 20:17:10.20 ID:yMhvSzzg.net
- 11km@北多摩
ガーミンにいつの間にか持久力スコアとかヒルスコアとか入ってる。
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/11(月) 20:21:19.98 ID:8dHwULfL.net
- 5.8km@隅田川
温度は下がってきているがまだまだ夏の空気
湿気がまとわりついてきつい
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/11(月) 21:27:57.25 ID:/GkKHriS.net
- 8km@犬山
雨上がりで大変涼しかったです
今週は一気に痩せられそうです
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/11(月) 22:02:02.42 ID:jL8IM/ke.net
- 10km@東京
後、10kmは走らないと月内に目標を達成できなさそう
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/12(火) 14:00:18.70 ID:a2bxjK6j.net
- 8.7km70分30度
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/12(火) 18:38:54.88 ID:mei8aeA+.net
- 10.0km@カムロちゃん
まだまだ暑いです
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/12(火) 20:29:37.88 ID:HiKETyWJ.net
- モデレートキープJ or W
4㎞@東京北区
随分走りやすくなったかな
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/12(火) 21:30:19.19 ID:H1y73BUP.net
- 14.5km@東京
夜は27度まで下がってだいぶ走りやすくなってきました
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/12(火) 21:35:21.39 ID:oHoQuNpq.net
- 6km@犬山
少し暑かったです
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/12(火) 22:51:37.64 ID:D/gjaVrP.net
- 21.11km@隅田川
2ヶ月半ぶりのハーフ走
途中で脚売り切れ
疲れた
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/12(火) 23:02:42.51 ID:5JJlH70m.net
- 9km@北多摩
明日明後日は短めか休みの予定
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/13(水) 00:19:17.57 ID:629xzd7O.net
- 8キロ@大分市
だんだん夜が寒くなってきた
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/13(水) 05:52:41.50 ID:Q7ohbNxB.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりに朝ラン
虫の音心地よい
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/13(水) 13:13:33.13 ID:5W8VZyRU.net
- 16.6km130分25度
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/13(水) 16:58:46.31 ID:HqOXDOEC.net
- 10.0km@カムロちゃん
新しいソックスをお試し
足に優しいような気がしないでもない
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/13(水) 20:21:38.37 ID:Ta6X5kmw.net
- 8km＠若松
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/13(水) 21:19:41.83 ID:eP0FEbvz.net
- 7.85km＠矢巾町
コロナで3日寝込んで微熱もようやく落ちてきたから久々に走れたけど息が続かない
ゆっくり戻して行きたい
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/13(水) 22:15:04.28 ID:S+mz2WJ/.net
- 6km@犬山
不調で予定より距離を短く済ませました
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/13(水) 22:24:14.78 ID:4zZ9KrOT.net
- 5.4km@隅田川
まだまだ涼しくならず
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/13(水) 22:26:01.14 ID:629xzd7O.net
- 8km@大分市
涼しくて気持ちいい
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/13(水) 22:55:07.81 ID:IdedBKwQ.net
- 8km@北多摩
まだまだ暑いねぇ
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/14(木) 17:24:18.03 ID:18JZCZa3.net
- 10.8km@カムロちゃん
なかなか距離を延ばせない
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/14(木) 21:23:59.55 ID:KYXIEkYm.net
- 10km@犬山
いろいろ試行錯誤してます
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/14(木) 22:00:57.42 ID:+3Qp36dY.net
- 15km@東京
鉄分が不足していたのでサプリで補う
皆さんも鉄分の不足にはお気をつけて
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/14(木) 23:07:47.48 ID:4C7s+jZq.net
- 10km@北多摩
あと一週間くらいすると気温が下がってくる予報になってる
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/15(金) 13:18:19.99 ID:TCEBEzOT.net
- 9.6km70分31度
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/15(金) 21:00:30.15 ID:XhHlgCRc.net
- 13km@北多摩
気温が下がらないまま湿度はめちゃ上がってて汗だく
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/15(金) 21:25:43.63 ID:2Ej+uctH.net
- 15km@犬山
夜なのに困った暑さです
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/16(土) 17:34:31.61 ID:E0RbixCn.net
- 12km@若松
夕立にて橋の下で雨宿り
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/16(土) 19:03:38.09 ID:nZ2/9zY1.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
いつになったら涼しくなるの…
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/16(土) 19:12:08.37 ID:Iab0PiB2.net
- 11.7km@隅田川
久しぶりに日中走ったが気温湿度が危険すぎる
身体の熱が抜けず途中休憩
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/16(土) 19:19:28.89 ID:sxwyhAlc.net
- （昨日と今日で）31km@東京
昨日、雨が降ったせいで湿度が滅茶苦茶高くて
体に暑さがまとわりついてきて気持ち悪かった
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/16(土) 21:08:04.82 ID:214NaLPD.net
- 16.2km@仙台太白区
ようやく秋の気配が
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/16(土) 21:14:12.10 ID:MPO0JIWg.net
- 15km@犬山
困った暑さです
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/16(土) 21:43:19.47 ID:zfeoIGlc.net
- 5.04km＠矢巾町
ぼちぼち身体動く様になってきた
今月100踏めるかな
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/16(土) 21:55:07.30 ID:0yYB1pNo.net
- 13km@北多摩
次は
【今日も】 ジョギング＠ 69 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694868659/l50
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/16(土) 21:58:44.11 ID:0yYB1pNo.net
- すみません。次スレをだぶらせちゃったので>>981に書いたのから使ってください
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/17(日) 08:23:15.77 ID:cKA1fgem.net
- ８分@とある砂浜
朝ぼらけ 道すがら沢蟹一匹
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/17(日) 17:21:55.51 ID:OoT2QYr/.net
- 10.4km@カムロちゃん
新しいシューズで試走
確かに推進力を感じた あとは長い距離を走ってどうか
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/17(日) 18:26:40.23 ID:WSofM7Mv.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
風邪で若干マシ
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/17(日) 21:08:45.95 ID:C8DvnA6g.net
- 13km@北多摩
確かに今日は風があって昨日一昨日より少し楽な感じ
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/17(日) 21:17:47.17 ID:QJwYDoOJ.net
- 13.1km@東京 36℃
13.2km@東京 29℃
日中、暑すぎて草も枯れる
日が落ちてからは涼しい風が吹いて走りやすかった
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/17(日) 22:18:44.83 ID:ttXdPq2V.net
- 12.1km@隅田川
湿度がまとわりついてベタベタ
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/17(日) 23:47:15.65 ID:jBQ0pkz+.net
- 13km@犬山
ひたすらに暑いです
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/18(月) 08:13:54.51 ID:kVqfwZPs.net
- そろそろ涼しくなってほしいですね
5km
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/18(月) 16:37:05.74 ID:Joi9jXR4.net
- （午前と午後あわせて）29.5km@東京
午前ランで家の鍵を拾うも交番が見つからず通行人に尋ねる
ランしていると1年に2, 3回は落とし物を拾う
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/18(月) 17:53:53.79 ID:kLq5Zp5n.net
- 10.5km@カムロちゃん
風があってちょっとだけ助かった
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/18(月) 22:09:56.50 ID:eiXQP5Es.net
- 21km＠横浜市泉区
汗びしょ(;´д｀）
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/18(月) 22:35:00.43 ID:A0VBPDsl.net
- 8km@犬山
警報レベルの大雨が降ったので、夜は涼しかったです
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/19(火) 02:33:02.59 ID:7C0HbaJB.net
- 10km@北多摩
寝る前に打つつもりで忘れていた
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/19(火) 06:38:38.93 ID:WlBjxtZO.net
- 3km@横浜
超久々の朝ジョグ
さすがに6時前は涼しい
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/19(火) 15:59:25.64 ID:LCTQria0.net
- 7.2km60分33度
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/19(火) 17:29:34.39 ID:h4RFbapf.net
- 10.4km@カムロちゃん
靴ひもを強く締めすぎたみたいで足が痺れた
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/19(火) 20:41:05.18 ID:7C0HbaJB.net
- 12km@北多摩
暗くなるのが早くなった割に涼しくはなってないすね
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/19(火) 21:25:05.15 ID:W3Eiwchx.net
- 6.3km@隅田川
少しダメージがあるので軽めに
- 1001 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/19(火) 22:11:02.89 ID:VL6gyhot.net
- 7.77km＠矢巾町
気温はそんなでもないけど湿度やばかった今日も汗だく
- 1002 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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