健康診断までに痩せたい

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/16(金) 07:52:38.64 ID:atQbnKXd.net

23日に人間ドックを迎える男。
既に昨年の65Kgから現時点で55.7Kgだから、そこそこ数字は期待出来るが、出来れば54Kgで迎えたい。
普段から食事管理とトレーニングはやってるが、この1週間は心持ち厳しくやる。
とはいえ、当日54.5kgまで落とせれば、朝のトレーニングとエアロバイクでも漕げば大丈夫だと思うからあと一息。

終わったらすぐに香川行ってうどんツアーをするのを楽しみにしてる。