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体重別スレ 70-79kg台 ★19
- 191 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/03/04(土) 19:15:11.87 ID:R8qdHGe10.net
- 週4でトレするようになったんだが減るどころか増えてたわ。サボってた胸肩のがたい良くなったせいだなぁ。疲れが残って結構ダルくなるくらいはやってるんだが。
全くカロリー計算せずそんな食ってないって言ってるやつが痩せへんの自分で体現しててよくわかるわ。
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