公園の鉄棒だけでダイエット

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/04(金) 10:54:03.11 ID:zNCzhril.net

散歩のついでに無料で出来るダイエット(›´ω`‹ )
肩を壊さないようにストレッチをして高さの低い鉄棒から始めよう

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/04(金) 13:52:18.39 ID:yYM/P5JN.net

鉄棒で有酸素運動できるの？
どんなメニュー？

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/05(土) 22:08:32.34 ID:VDB+HvEl.net

どうせやってねえんだから聞くだけ無駄だろ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/05(土) 22:53:16.94 ID:njZwxdo3.net

手袋ナシはキツい( ´›ω‹｀)

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/01(日) 05:47:07.25 ID:+H8zhIra.net

冬は冷たくて大変やで
懸垂で通ってたことあるけど

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/20(金) 17:09:37.83 ID:YZTVU2AN.net

テスト

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/11/01(水) 14:30:14.07 ID:c5JFpiwKE

岸田異次元増税憲法ガン無視地球破壊軍国主義文雄のデ夕ラメっぷりが炸裂してるな、子ども真ん中社会が嘘ハ百なんて子どもでも分かるた゛ろ
力による一方的な現状変更によって都心まで数珠つなぎで鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らすクソ航空機倍増
騒音で勉強妨害して気候変動させて地球破壊して子どもの未来を暗黒の世界にして熱中症で殺害、世界最悪の脱炭素拒否テロ国家に送られる
化石賞連続受賞していなか゛ら私利私欲のために莫大な温室効果ガスまき散らしてクソ航空機を乗り倒して世界中に脱炭素ガーだの嘘八百
ほざいてバカ晒してマッチポンプ丸出しで災害対策だのと日本中コンクリ━トまみれにして利権倍増、増税、子どもの遊ひ゛場破壊．溺死連発
氣候変動であらゆるウイルス蔓延させて人殺して物価暴騰，莫大な石油無駄に燃やす航空機全廃すれば余裕で原発全廃て゛きるものを原発再稼働
全国放射能まみれを目指し、隣國挑発、軍事利権倍増、航空騒音で知的産業壊滅
アプリのひとつも作れない分際でマイナンバカード推し進めて個人情報漏洩しまくり、漏洩した個人情報に一生害を受け続けるのが今の子ども
(羽田)ttps：//www.call4.jP/info.php?tУpe=items&id=I00０0062 , ttps://haneda-project.jimdofrеe.сom/
［成田)Тtps:/／n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com／
（テロ組織)ttps://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg