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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.45【内臓脂肪】
- 510 :名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saf1-p8wE [106.131.117.92]):2022/07/22(金) 14:29:43 ID:EPLssIdKa.net
- 理屈がどうこうより自分の身体の反応を見ながら食事や運動をした方が良いね
理屈では基礎代謝分のカロリーは摂取しなきゃいけないけど、そのカロリーで全然腹減らないならダイエットになってない訳だし
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