1年間で55kg減達成したけど何か質問ある？

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/21(土) 21:03:37.56 ID:6ofKupPN.net

>>16
あ、ごめんなさい、書き忘れてました。
きっかけは3つありました。
・友人がご飯、麺、パン抜きダイエットで10kg程痩せたのを目の当たりにした
・デブだとコロナ重症化しやすいらしい
・娘と長く友好関係を築く為には見た目がカッコいいお父さんであった方が良いと何人かに聞かされた
というものです。

でもはじめは「まぁとりあえずやれることやってみよう」っていう軽い気持ちでした。
やっていくうちに体重や体脂肪率が落ちるのが楽しくなっていったため、ダイエット自体が日常のストレス解消に変化していきました。