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エアロバイク 65台目
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6c3-ZBbw [153.242.22.15])：2022/05/07(土) 04:16:22 ID:K+8qjrq+0.net
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荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 64台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625875553/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/08(日) 06:46:49.44 ID:jPnE+el90.net
- 乙。落ちそうな勢い
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/08(日) 11:41:26.91 ID:0fAEDu7Ga.net
- スレ立て乙です。
早速の質問というか相談で申し訳ないんだが
nexgim買って半年位、毎週1回から2回、30分から45分位漕いでる。
大体1.7倍位で5分もすると息が上がって続かなくなって小休止、そんなを繰り返して大体5kmから7km位。
せめて2倍位で10分15分は継続したいんだけど、このまま続けていればそのうちそうなるんだろうか。
目的としては体力作りとダイエット。半年で3kg下がったけど誤差な範囲な気もするし。
もう少し効率を上げたいなと思って聞いてみました。
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/08(日) 12:11:39.00 ID:QL9Urp8I0.net
- nexgimアプリの脂肪燃焼コースを毎日やるよろし
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/08(日) 21:38:43.11 ID:94FdF/Xf0.net
- ケツが痛い
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/09(月) 12:29:28.38 ID:4BLK0SI70.net
- 漕いだ次の日は足がだるい
ストレッチもやってるのに
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/12(木) 03:49:15.70 ID:LZgI4W520.net
- マグネット式、前傾姿勢ができる（スピンバイク？）フィットネスバイクを探してるんですが、
２万円代のアルインコはその多くがアップライトタイプなので前傾には不向きっていう認識で合ってますかね？
前傾してロードバイクみたいな姿勢を求めるなら
fitbox、QLEE、DMASUN、pooboo、STEDY、CHAOKE みたいな2万後半～33000円くらいのスピンバイクが向いてるっていう考えで合ってますか
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/12(木) 07:44:54.28 ID:wZyCiUtA0.net
- >>7
大方あっていると思います。基本的には2万円ぐらいまでのマグネット式はアップライトです。
まあ、今新規に買うんだったらアマゾン専用アルインコの BK1721 が少々高いですが
個人的には購入するでしょうね。恐らくFITBOXに対抗する商品でしょうが。
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/12(木) 08:42:51.52 ID:LZgI4W520.net
- マグネット式のスピンバイク amazonでありすぎてどれ買えばいいかわかんねー！！
fitbox以外は、どの会社も似たような形してる（多分おおもとは同じ？？）と思うんすけどマジで悩みますわ
>>8
あざす 5万円とはけっこうしますね
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/12(木) 12:38:31.59 ID:wZyCiUtA0.net
- 形が似ている先行商品のハイガーHG-Y700も同じような価格帯です。
FITBOXもライトじゃなければやはり同じような価格帯でしょう。
アルインコが出すACコードが要らないマグネット式で60分というのは
おそらくBK1721が初なので、尚更注目しています。
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/12(木) 13:35:32.83 ID:LZgI4W520.net
- STEADY スピンバイクってありですか？ 29800円くらい。
ホイールがむき出しじゃなくて、カバーが付いてるのマグネ式のを探してます。
で、fit box-liteか、STEADYで悩んだんですが、安いSTEADYにしようかと
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/12(木) 18:37:28.60 ID:kSf9X/Wfd.net
- 初スピンバイクでアルインコBK1518、ハイガーYX-5006のどっち購入しようか悩みすぎて疲れてきた
中古でハイガーEX-5000が1万ちょいであったんだけど中古は避けるべきなのかな
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/12(木) 20:33:42.48 ID:hxkpaWDt0.net
- 他人の臭いケツが擦り付けられてるのが気にならないのならあり
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/12(木) 20:57:03.89 ID:izkvMdjU0.net
- ハイガーはサドル交換出来るし純正パーツ購入して自分で交換できるから中古でも手を出しやすいと思う
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/12(木) 22:37:44.57 ID:tA5K6OOxd.net
- エアロバイクって、騒音はどうですか？
室内でできる有酸素運動を探しています。
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/12(木) 22:41:44.52 ID:u3toREjl0.net
- 物によるし体重によるし住宅環境にもよるし一概に言えない
実物に乗れとしか
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/14(土) 06:14:23.56 ID:ITSF9tM70.net
- マグネット式1.5万中華 ヘッドホンしなくてもTVの余裕で聞き取れるくらい静香
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/14(土) 21:48:14.18 ID:Jp2yj8kz0.net
- Amazonの謎メーカーのやつってやたらレビューいいけど信用していいのかな？
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/14(土) 23:22:42.89 ID:3TK+TvtL0.net
- FITBOX-LIGHTのレビュー見ると
一番低い負荷でもかなりキツイ、みたいなのあるんですけどまじすか？
30分くらいの運動考えるなら他のにすべきですか？
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/15(日) 07:03:54.76 ID:zouMFuIy0.net
- >>19
そのレビューは大袈裟だと思う。
他の機種を知らないけど30分気持ちよく漕げるよ。
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/15(日) 08:54:35.85 ID:BifQ4QRt0.net
- >>20
あざす 参考にします
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/15(日) 09:16:32.78 ID:7/cU4psM0.net
- 旦那が185センチ105キロで使えそうなバイクが見つからない。アメリカ人は何に乗ってるんだろう
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/16(月) 00:31:12.09 ID:gnp8dk6T0.net
- キーボードとマウスいじりながらできる（頻繁にいじるわけじゃないけど）
テーブルつきバイク（2万6000円）か、
テーブル無しバイク（2万）＆適当なデスクを横に置くか
迷ってるんだけど、普通にテーブル付き買ったほうが良いよね？
アルインコの「ながらバイク」ってやつ 前ハンドルが無いのが心配だけどテーブル掴めばいいか？
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/16(月) 07:08:43.66 ID:RyHBUdj70.net
- ゲームしながら漕ごうかとやってみたけど結局どっちつかずで心拍100くらいまで落ちてしまって効率悪いから止めた
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/16(月) 17:30:06.98 ID:foCNW4Qg0.net
- >>24
ゲームよりドラマとかの方がいいよ
時間も分かりやすい
今日はドラマ2話分とかね
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/16(月) 17:35:44.28 ID:A/6nhsuJ0.net
- >>23
ながらバイク使ってるけどテーブルの手前が掴めるように穴があるよ
作業スペース的にマウス使えないことはないけど使いやすくはないと思う
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/16(月) 17:51:14.25 ID:j2Nqko650.net
- Fitbox-liteはやめた方がいい
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/16(月) 17:58:47.24 ID:GWuqQR6W0.net
- >>27
どういった理由でしょうか？
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/16(月) 20:44:31.57 ID:K2c9JUtIa.net
- >>26
あざす。参考にします
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/17(火) 02:12:34.12 ID:t1yPF9ZJ0.net
- アルインコのアップライトで
・AF6200(2.2万円、2007年)（amazonで一番レビュー多いやつ）
・AFB5215(1.8万円、2015年)（↑よりもサドル調整幅が広い）
どうして新しいほうが安いんすかね…？ 機能はほぼ同じらしく、サドルの調整幅が違うだけらしい。
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/21(土) 15:21:02.36 ID:+GkypeXYd.net
- fitbox無印かnexgim mg3 で迷ってるんだけど
身長180でちゃんとポジション取れるかが心配
スレに使ってる人いたら教えて下さい
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/21(土) 15:39:14.31 ID:vDi1DfNG0.net
- >>31
身長174cmのFITBOX乗りです。
サドルの高さはMaxより１段下、位置はいちばん後でちょうど良いです。あ、サドルカバー着けてます。
試しにいま高さをいちばん高くしてみたら ちょっと高過ぎでした。参考になれば。
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/21(土) 17:30:45.45 ID:huZufujT0.net
- 心拍数上げるために重めの負荷でやってたけど今日は一個軽くしてやってみたけど快適すぎた
いつもより長い時間できたしこれからはこっちでやるわ
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/21(土) 17:57:22.50 ID:+GkypeXYd.net
- >>32
ありがとうございます
低すぎて使えない、なんて事にはならなそうですね
nexgimは調べれば調べるほどハンドルの高さが～ってのが出てくるのでどうにかならないものなのか…
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/21(土) 18:48:39.96 ID:F/nNlTdK0.net
- >>31
Fitboxはやめた方がいい
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/24(火) 05:41:36.04 ID:5t3kSPk8a.net
- 過疎区やね
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/24(火) 17:05:04.71 ID:KR+nttrE0.net
- アルインコBK1518のサイクルコンピュータのセンサーがどこかで断線したんだけど、同じ症状で直せた人いる？
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/24(火) 17:13:49.62 ID:KR+nttrE0.net
- 端折りすぎた
コンピュータ本体は生きているんだけど、漕いでも距離や時間のカウントがされない状態。
配線を目視する限りはどこで切れているのかわからない。
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f93-FlVI [14.9.80.161])：2022/05/24(火) 18:53:54 ID:sH0UEzir0.net
- PlayストアにFITBOXなんちゃらってアプリが幾つかあるようだけど、これFITBOXで使い物になるのかな？ なんか怪しくて。
ちなみに今はWahooFitness WorkoutTrackerとStrava使ってます。
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/24(火) 20:58:22.96 ID:+vXXwfnE0.net
- >>37
その機種はもっていないけど、別の機種で同じようになったときは
センサーの接続部が汗でショートしたようだった。
で、接続部(線と線を連結させるところ。3.5mmステレオプラグだった)を
よく乾燥させた後に接点復活剤で拭いたら復活した。
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/24(火) 21:00:01.58 ID:+vXXwfnE0.net
- ちなみに、接点復活剤はスプレーが多く処分が面倒そうだった。
しかしショップ99の接点復活剤は液剤なので処分が楽そうなのでコレにした。
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/24(火) 21:02:41.07 ID:+vXXwfnE0.net
- ごめん、ショップ99じゃなくてソフト99だった
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/25(水) 02:03:58.90 ID:uO3i7R0L0.net
- >>40
ありがとう。
結果原因は違ったけど、なんとか解決できた。
センサーが回転拾う用の磁石の磁力が弱まってセンサーが信号拾えてなかったみたい。
センサーが磁石に近づくように加工したら復活した。
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/26(木) 10:46:38.88 ID:5DW0dXBI0.net
- 毎日30分漕ぐようになって1ヶ月。要領が分かって来たのか平均スピード/ケイデンスは上がって来た。
でもモモに軽い筋肉痛が出るようになってきた。気持ちの良い範囲だけど。
脂肪燃焼/有酸素運動を考えたら少し抑えめに漕いだ方が良いのでしょうか？
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/26(木) 11:17:27.05 ID:19ShqYN90.net
- 脂肪を燃焼しやすい負荷って個人差があるからあまり当てにならない
同じ30分やるなら負荷が高い方がカロリーは消費出来るし自分が続けやすいやり方で良いと思うよ
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/26(木) 11:32:01.16 ID:5DW0dXBI0.net
- >>45
ありがとうございます。あまり数字にこだわらず楽しく続けてみたいと思います。
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/26(木) 14:47:05.33 ID:nv8nWh4GM.net
- アルインコ、FitBOXと来たけど
FitBOX良いわこれ
時間制限から解き放たれるの最高すぎる
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/27(金) 06:23:07.32 ID:O/wIhae00.net
- >>46 ケイデンス90心拍130維持で30分 とか目標持てて楽しいと思うの
どうせ時間使うなら辛くない範囲で効率よく脂肪燃焼したいやん
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/27(金) 08:33:57.85 ID:LoM6oA0K0.net
- >>48
ケイデンス90心拍130維持で30分はワタシには相当きついw
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e6aa-Q1gK [153.223.240.45])：2022/05/27(金) 09:30:51 ID:6rc9gRal0.net
- 人それぞれだろうけど自分は負荷重めにして65rpm140bpmぐらいでやるのが心地いい
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/29(日) 10:25:28.68 ID:I5WVmjxl0.net
- おれはジムで65rpmくらいで心拍123くらいでやってるけど少ないのかな？
ジムの人には心拍130以下でやってくださいって言われたけど。
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/29(日) 13:11:13.89 ID:obOkxQOp0.net
- 初めの10分はケイデンス70～80 心拍数～120
その後30分間 ケイデンス80～90 心拍数130～140 でやってるよ
半年くらい毎日やっててなんとなくこの形に落ち着いた
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/29(日) 22:53:01.35 ID:M6+GZazn0.net
- 有酸素運動だけじゃなくて出来れば筋肉付けたいんだけど
大腿四頭筋とふくらはぎ位にしか効いてる気がしない
ハムストリングとか大臀筋に効かせるように出来ますか？
別で筋トレするしかないですか？
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/29(日) 23:14:37.37 ID:kgYzG2eK0.net
- >>53
リングフィットアドベンチャーやってみれば？
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/29(日) 23:22:08.02 ID:vWfwi4EH0.net
- スクワットでもしろよ
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/30(月) 01:03:04.36 ID:UNsVco520.net
- 明日ジムで65rpm心拍130くらいでやってみよう。
それも出来るようになったらもう少し上げてみよう、ジムはコロナの影響で有酸素運動は30分までなのが痛手
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/30(月) 02:13:30.01 ID:y5taBr1k0.net
- スピンバイク毎日漕いでるけど20分でかなり疲れる；
どんだけ体力ないんだよ…
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/30(月) 05:56:47.09 ID:1tl7A4JM0.net
- >>53 骨盤立てて腹筋使って背中丸める んでペダルを踏むんじゃなく引きあげるように漕ぐと裏腿への効果高いよ
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/30(月) 17:52:10.25 ID:yZcNDbLLd.net
- レズミルズのTHE TRIPでやってるから40分ちょいぐらいかな。
心拍はかなり上がる。平均150くらい
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/31(火) 02:49:08.70 ID:uznnxL6V0.net
- 皆さんワットは出ないタイプの機種に乗っているの？
ワットが出た方が便利だよ。○Wで1時間で心拍数○と分かればそれを目安に調整できる
出力そのものだからカロリー計算も正確
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/31(火) 07:32:46.05 ID:SORwdL4Sa.net
- それがこのスレにはアルインコのワットは独自規格がー！とか変なのいるんですよ
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/31(火) 07:58:44.39 ID:0tD+14H9d.net
- ワット出るけど心拍数出ないやつにしちゃった
nexgim
動画観ながらだと全然追い込めないから心拍数上がってないだろうな
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/31(火) 09:05:36.52 ID:lJPHsvjN0.net
- パワーメーターと心拍計付きのスマートウォッチでやってる
バイクより高くついたがガチでやるのに満足してる
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fe6d-CNTg [217.178.25.183])：2022/05/31(火) 10:18:26 ID:uznnxL6V0.net
- 光学式心拍計は追従遅いからインターバルトレーニングには向いてないと思うけど、低強度～閾値の巡航トレには良さそうだね
そういえばインターバルといえばタバタやってる人すっかり見なくなったねｗ
VO2Max通り越して無酸素強度のトレーニングを一般人がやるの違和感しかなかった
最大酸素借は上がるだろうけどダイエット目的でやるもんじゃない
まあ無トレーニングの人が170%vo2maxなんて出せるわけないからほとんどがなんちゃってタバタだったろうけど
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/31(火) 12:27:33.38 ID:Hm+zOHFbd.net
- >>63
参考までにどのパワーメーター付けたん？
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/31(火) 12:42:15.37 ID:jkI1a66kd.net
- 皆さんありがとうございます
>>54
ゲーム機もってなくて
>>55
やっぱりスクワットやった方が効率的ですかね
>>58
詳しくありがとうございます
競輪選手みたいな感じでしょうか
早速夜からやってみます！
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/31(火) 12:57:07.90 ID:0/XCEBn+a.net
- >>65
assiomaてやつ
後付けだとペダル型しか選択肢ないね
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/05/31(火) 14:43:16.44 ID:Hm+zOHFbd.net
- >>67
ありがとう。
やっぱペダルタイプになりますよね。
スピンバイクなので4iiii Precisionみたいな左クランク測定タイプ使えんかな？と思うんだけど、情報がなくて。。。
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/01(水) 10:11:44.29 ID:grJ5vS/Lr.net
- 心拍が120から効率よく脂肪燃焼に必要な酸素が取り込まれる
160以上だとグリコーゲンを消費してしまうからバテちゃうし脂肪燃焼効率は悪い
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/01(水) 15:26:15.90 ID:IFUiZ4UQ0.net
- それじゃおれの心拍数120～130で漕いでるのは間違えじゃないのね。
みんなあまりにすごいから悩んでしまった。
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/01(水) 17:21:38.96 ID:grJ5vS/Lr.net
- 脂肪燃焼にいいのは120～140だが
負荷をかけて、例えば40rpmで漕げば筋肉も付く
血糖なんか微々たるものですぐ脂肪以外のグリコーゲンやたんぱく質も消費される、だからPFCバランスが重要で体重当たり1.5倍のタンパクが必要
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/01(水) 17:30:19.96 ID:grJ5vS/Lr.net
- 当然だが体重Kg当たり、1.5倍gのたんぱく質ね
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/02(木) 12:36:18.94 ID:YbRqyIWB0.net
- 体重がいま90kgくらいあるんですが、いま朝とトレーニング後にそれぞれ20グラムプロテインで
タンパク質をとってるけど足りないのかな？
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-0+MA [106.133.233.14])：2022/06/02(木) 12:44:08 ID:7j5EJGqza.net
- 分かるか馬鹿ｗｗｗ
他の三食での摂取量知らねえし分かるわけ無いだろ
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/02(木) 12:57:36.29 ID:4qWfbmY6r.net
- 90kgなら最低でも90gのたんぱく質が欲しい
プロテイン20だとタンパクは14g
例えば豆腐1丁300gでタンパクは20g
ハンバーグ150で20、卵1個60で7
という感じ、まず計算してみ
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/02(木) 16:59:00.35 ID:A19ZldZ20.net
- エアロバイク買ったはいいが、やるタイミングに困ってる
朝起きてから出社前に漕げばシャワー浴びなきゃいけないし
帰宅後だと汚れたまま部屋の中に入ってしまうし
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/02(木) 19:40:39.81 ID:YbRqyIWB0.net
- プロテイン以外でタンパク質を取ってるのは朝食の卵焼きと納豆。
あとは晩御飯で魚とかですね、ちょっと少ないですね。
昼にもプロテイン飲んだ方がいいかな。
ちなみにプロテインは説明書によると付属のスプーン一杯分で20グラムのタンパク質が取れるそうです。
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/02(木) 19:43:08.82 ID:SNjMoF760.net
- お前の食事はどうでもいいから摂取量を書けって
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/02(木) 20:12:24.71 ID:YbRqyIWB0.net
- 多分一日60くらいですね。
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/03(金) 07:54:34.46 ID:193ulKNG0.net
- >>76 帰宅してエアコンつける前のあっつーい部屋で漕ぐんだ 汗だく
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/03(金) 10:01:59.02 ID:RS1PX5tCr.net
- 俺の漕いだ日のダイエット食は麻婆豆腐または豆腐つみれ味噌汁
豆腐1丁とミンチしたハンバーグ150g、またはつみれ150g
両方ともタンパクは約40g
プラス、プロテイン30(タンパク20g)x2
つまみはアーモンドとドンキのプロテインバー
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/03(金) 22:32:28.83 ID:SWhUqcmga.net
- ALINCOのAF6200を5年ぐらい使ってるんだけどチェーンが外れるような感じがした
それ以降なんか微妙に漕ぎ心地
これ寿命か？どうなっちったんだろう
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/06(月) 01:05:19.66 ID:KWGhB+Yy0.net
- 安くておすすめのやつ教えてくだしあ
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf15-ZmIs [121.111.171.174])：2022/06/06(月) 05:32:39 ID:NYLx7QFG0.net
- デスク付きの買えばよかったなと後悔してる
車のハンドルテーブルで代用できるかなー
自作はハードル高いし
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/07(火) 15:26:49.35 ID:1rCkltnG0.net
- 昨日漕いだときに上半身を左右にひねったり前後左右に傾けたり
腹をへこませてみたりして1時間乗ったんだけど
今日腹筋の筋肉痛が酷くて起き上がれないよ…
会社休みで良かった
絶対出勤できなかった…
みんなも真似してみてね！
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/08(水) 22:03:53.82 ID:EYlLybCD0.net
- ここの人はサドルに何か付けてる？
今はタオル敷いてるがケツ痛くて長時間乗ってられない
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/09(木) 05:54:25.10 ID:60pWFRapM.net
- 楽天で2000円で買ったサドルカバー付けてる
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/09(木) 13:35:43.48 ID:c3d7G9Nr0.net
- 慣れるっていうのが一番大きいけど、
男性の場合は股間が痺れるようなら
穴あきのサドルに変えた方がいいかも
自分はそれで痺れは無くなった
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/09(木) 17:24:03.24 ID:i4fXyDPJ0.net
- ゲームしながら漕ぎたいんだけど
fitboxって漕ぎながらコントローラー持てそう？
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6393-Fw+x [14.9.80.161])：2022/06/09(木) 18:29:14 ID:zsFs+ErD0.net
- >>89
手放し運転状態なら。
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/13(月) 15:03:50.77 ID:vihvs650a.net
- エアロバイクと踏み台昇降ってどっちが脂肪燃焼できる？
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/13(月) 18:06:19.31 ID:BF6SO4OqM.net
- お前のデブさ加減にもよるがショコの方が良い
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/13(月) 21:44:35.43 ID:i+8awZqQ0.net
- >>92
100kgのデブですが踏み台昇降の方が効果かが高そうですね
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/14(火) 04:32:42.93 ID:BSYkv32p0.net
- ハイガーのHG-YX-5006を買おうかと悩んでるだけど
身長180あるので設定ぎりぎりなんだけど足とかちゃんと伸びるのかな？
HG-YX-5001にすると1万ぐらい上がるのでここまでになると他のも選択肢になってきて悩む
スピンバイクって設定身長低すぎないか
多くが身長180ぐらいが限界なんだけどレビュー見てると
180上限のは全部だめみたいなこと書いてる
HG-YX-5006の高身長レビューは見つけることができなかった
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/14(火) 04:34:49.51 ID:BSYkv32p0.net
- 踏み台昇降って家でやると思ってるよりうるさいんだよな
賃貸やマンションだと相当静かにやらないと迷惑かかりそう
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/14(火) 05:02:24.10 ID:2wEu6BE90.net
- 踏み台は金はかからんが膝やっちまうぞ
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/14(火) 08:32:14.40 ID:TJB0zxT1M.net
- >>94
180ならどれも気にせず普通に使えるよ
推奨身長180だから180の人がぎりぎりまあつかえるって事じゃなくて普通に余裕で使えるよ
185だけど180までって表示のやつ余裕だし
逆に低身長の方が気をつけないとできない場合ある
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/14(火) 09:01:02.63 ID:UJ20xHpx0.net
- FITBOX LITEは対象が185㎝までなんだが紹介してる人の
170㎝後半の人が公開してる画像を見ると明らかに窮屈そう
最初は静かなFITBOX LITEを狙ってたんだがそれで諦めた
ハイガーで気になるのはアマゾンのコメントがひどい
ただアマゾンのコメントは中華のせいで信用できなくなってるから
そこまでは気にしてないんだけどちょっと心配
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/14(火) 09:12:46.48 ID:mwS8ZhJ+M.net
- 俺はハイガーはもう買わない
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/14(火) 10:35:22.25 ID:UJ20xHpx0.net
- 条件として最初だし高額のは買いたくない
連続30分のは短すぎるので最低でも1時間は欲しい
ランニングコストが高くなりそうなのは避けたい
こんな感じで選択していったんだけど選ぶの難しいね
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-JG4s [121.114.38.13])：2022/06/14(火) 12:26:54 ID:Abu048xR0.net
- ダイコーのどれか。
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/14(火) 15:44:50.28 ID:UJ20xHpx0.net
- アマと楽天のランキング上位ばかり見てたから
全く知らないんだけどダイコーって評判いいの？
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/14(火) 22:38:15.29 ID:Abu048xR0.net
- >>102
初めてでしょ？
2万円台ぐらいで、負荷は手動調整で、連続使用60分を謳っているのを
買えばとりあえずはいいのでは？
ティゴラでもいいとは思うけど、なにぶんどれだけの負荷を求めている
のかによって答えは随分変わる。
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/14(火) 22:53:19.81 ID:UJ20xHpx0.net
- 負荷はそんなにすごいものを求めてるわけじゃない
身長180でちゃんとバランスよく負荷がかかる程度で気にしてない
体を鍛える目的ではないので高負荷は必要としてない
ティゴラと直接書いてくれるのは非常にありがたいんだけど
youtubeで誰もレビューしてないし売れ筋でもないから
情報なさすぎでわからない
テンプレでこの条件なら〇〇がオススメみたいなのないかな？
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/14(火) 22:54:48.28 ID:JoTdmzjJ0.net
- ワクチンで4日ダウンして今日漕いだが明らかにしんどい！
4日でここまで来るか…仕方なく負荷下げたが休息挟んで前よりパワーアップだぜ！は幻想に過ぎなかった
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/14(火) 22:57:10.80 ID:JoTdmzjJ0.net
- >>104
デカい家電屋行って複数メーカー乗れよ
同じメーカーで似た見た目なら大体似た性能だよ
試乗しない限りどのメーカーだろうがガチャと相対して違いはない
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/15(水) 08:45:49.89 ID:FKB+FtcDM.net
- >>104
いやだから180程度なら気にしなくていいって言ってんのに
180が使えないエアロバイクとかどんだけ制限あるんだよ
何をそこまで気にしてんの？
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/15(水) 09:48:17.91 ID:dBjad9va0.net
- アマゾンのレビューや購入レビューサイト読んでると
身長のことに関する不満がやけに多いから気になってる
不満レビューはほぼペダルが一番下にいったときも
足が曲がった状態で窮屈だと書かれてる
1日1時間乗るようなものだから不満減らしたいでしょ
大きな負荷をかけず1日1時間～2時間乗った場合の
ブレーキシューの寿命ってどれぐらい？
アルインコのだとアルインコに注文して交換することなるが
送料込みで3000円弱するので頻繁に交換するなら割りにあわない
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/15(水) 14:59:24.98 ID:PZBh4TZk0.net
- >>108
LEADING EDGEはどう？アルインコ製だけども
180cmの男性でyoutubeに上げてる人いるから見てみたら？
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8393-o1Sx [14.8.133.225])：2022/06/15(水) 21:39:47 ID:2HRVeKSf0.net
- アルインコAFB7218を使ってるけど制限時間60分で身長183cmでもかなりサドル下げてる電磁負荷式で静か
AF6200が安くて使ってたけどサイズが小さくてペダルが窮屈で乗り換えた
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/15(水) 23:10:08.80 ID:dBjad9va0.net
- 書いて頂いたの全て調べたり動画見たりしたが決定力には欠けるかな
でももう考えるの疲れた
ハイガーのHG-YX-5006にする
ポイントかなり余ってるしアマゾンプライムデーか楽天マラソンで買う
色々ありがと
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/16(木) 10:50:10.94 ID:qXc0ShIK0.net
- あーあ、ハイガーにしちゃったんか。。
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/16(木) 11:56:51.78 ID:Romn86jra.net
- まあいいじゃん買って後悔するの俺らじゃねえし
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/16(木) 13:43:41.85 ID:tVzN4N4s0.net
- アルインコのAF6200が無難？
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/16(木) 14:04:05.26 ID:hDDbQV6lM.net
- ま、どうせこういう人は結局買わないパターン
本当に買いたいならそもそもこんな場所でダラダラ質問せず自分で行動する
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/16(木) 22:18:07.13 ID:f6KGLvwCM.net
- このスレのハイガーアンチは試乗やら購入もしてない連中
ネット上のネガレビューを参考にしてレスしてるだけ
だからと言ってハイガーが良いか悪いかと言えばエントリー価格相応
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f8d-eCRi [182.171.134.26 [上級国民]])：2022/06/19(日) 23:30:31 ID:0hOT3s7B0.net
- AFB7218がお亡くなりになったわ…一年半の短い命だった
まさか電磁負荷方式なのに負荷が全く無くなるような壊れ方するなんて思わんかったわw
アルインコのカスタマーに連絡したら直して貰えるのかね
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96db-eZ+q [121.85.54.56])：2022/06/19(日) 23:37:48 ID:9+vpY9g10.net
- 電話して聞くしかねえな
保証期間内なら行けるとは思うが
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f8d-eCRi [182.171.134.26 [上級国民]])：2022/06/19(日) 23:47:47 ID:0hOT3s7B0.net
- 一応メールは送ったわ
回答待ちだ…金かかってもいいから出張修理とかして直して欲しいわ…
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96db-eZ+q [121.85.54.56])：2022/06/19(日) 23:53:57 ID:9+vpY9g10.net
- 6万近くするから3年は持ってほしいよなぁ
俺も7ヶ月超えてきたがほぼ毎日一時間酷使してるから心配だわ
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/20(月) 08:22:59.98 ID:1MoUmTxPa.net
- AFB7218のペダルがカコカコ言い出したらなんか予兆はあったんだよね
そのあとに負荷が一定ではなくなって少し前に完全に負荷がなくなった感じだ
6マンしたから三年は持って欲しいはほんとそれな！新しいの買うより直せるなら直したい
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/20(月) 08:29:47.15 ID:N5paF0Vd0.net
- FITBOXは出張修理無くてな～
1年以内に壊れて本体交換になったから、
1年すぎた今壊れたら巨大な廃棄物になる運命
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/20(月) 09:15:18.28 ID:rVlunhW80.net
- 結構壊れてるんだな
自転車と似た構造してるから10年ぐらい壊れないものかと思ってた
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/20(月) 11:09:01.53 ID:6LyAjQIY0.net
- うちのEZ101は２０年ものや
壊れたら新しいの買おう考えてるけど壊れない
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/20(月) 11:48:27.56 ID:uFHIXtJG0.net
- 自転車とどこが似ているんだか…
DK-662H三年目突入だが壊れない。
まあ、どうせ壊れるとしてもベルトは交換できそうなので
あまり心配していない。
電磁負荷でも伝達はベルトでしょ？
普通にそこが切れたんじゃないの？
EZ101はチェーンらしいが…これはこれで煩そうだ。
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/20(月) 13:37:20.35 ID:+4zvHphj0.net
- 今日までアマゾンでポイントアップキャンペーンだから新しいのを買おうか考えてる。
古いエアロバイクはどうしてますか？粗大ゴミとして引き取って貰うか。
ディスプレイは購入時から壊れてた(使わないからそのままにしてた)ので、ジャンク品で出品するかな・・
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/21(火) 23:18:31.58 ID:gnuIDOdF0.net
- AFB7218出張修理してもらえることになったわ！
まあMAXで2万ならまあええかって感じだわ
また6マン出すのはさすがにね…直してすぐ壊れないといいが
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/21(火) 23:39:15.29 ID:l3LVKJdC0.net
- 壊れないといいね
俺も他人事じゃねえからなぁ…
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/22(水) 09:52:07.32 ID:ioJiTpEe0.net
- 出張修理だから高いんだろうな
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/22(水) 10:20:57.91 ID:5zTSt0en0.net
- 買い直すよりはマシならいいんじゃ？
出張料だけで1マソは取られるだろうけど
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-H7zj [60.57.75.209])：2022/06/22(水) 14:43:46 ID:LTLHk0P70.net
- 質問いいでしょうか？
現在実家住み今度一人暮らしすることになってエアロバイク？スピンバイク？を購入しようと思っているのですが、新居が軽量鉄筋のハイツ2階なんです。
今までバイクを使用したことがなく静音ぽいものもどの程度音が出るのか分かりません。
どんなものが良さそうかアドバイスいただけるとありがたいです。
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 566d-sER5 [217.178.128.52])：2022/06/22(水) 14:49:49 ID:XaFh/jOg0.net
- 静かな製品を選べばエアコンより静かだよ
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/22(水) 21:07:12.68 ID:iPwVCEHT0.net
- エディオンのバイク買いました。
パネルが見やすいから良かったです。
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/23(木) 10:32:23.11 ID:EgN554p70.net
- エアロバイクだろうがスピンバイクだろうが
静穏性って必須だからどれも静かでしょ
個人的な基準が違うのでうるさいという人もいるだろうが
どれも個人が室内で使うことを前提に作られてる
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/24(金) 13:29:19.11 ID:VIuhfSVb0.net
- ハイガーのHG-YX-5006を楽天マラソンで買ったぞ
糞重くて組み立てるだけで汗かきまくって気分悪くなったわ
身長180で一番設定を高くしてちょうどぐらいなんでギリ
ちょっと乗ってみたが音も想像以上に静かでテレビの音量すら
大きくすることなく使えるので隣の部屋にすら響いてなさそう
他のを知らないので比較できないがいい買い物だった
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/24(金) 13:59:11.65 ID:GCP2E3Yx0.net
- >>135
負荷かけるときに回すノブに油刺しておいた方が良いよ
あのノブの途中と先っぽにナットが付いてるんだけど
負荷を掛けるときに途中のナットがスムーズに回転しないとノブの溝が削れて負荷かけられなくなる
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/24(金) 20:21:32.08 ID:VIuhfSVb0.net
- >>136
556スプレーしとくわ
それよりケツいてー
レビューで散々ケツ痛いって書かれてたので覚悟はしてたが
ここまで痛いとは思わんかった
対策としてサドル変えろ派とカバー付けろ派がいたんだけど
どちらがいいんだろ
楽天マラソン中なんで速く決めないと
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/24(金) 20:35:31.35 ID:VIuhfSVb0.net
- サドルカバー大量にあるけどサドルカバーの良し悪しなんて絶対わからん
ジェルのがいいの？
HG-YX-5006って形状考えるとママチャリ用でいいんだよな？
わかる人いたら教えて
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/24(金) 20:36:46.28 ID:ZAl7cZvY0.net
- 慣れる
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/24(金) 20:48:54.07 ID:VIuhfSVb0.net
- わかった
しばらく我慢する
どうせサドルカバーのことなんてさっぱりわかんし
あとFireHD8か10を買うの決めた
漕いでるとき暇すぎ
来月にはセールで1万で買えるだろ
それに合わせてハンドル回りちょっと改造する
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/27(月) 06:07:10.88 ID:z3qtq2cp0.net
- ほらね
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/27(月) 06:10:59.64 ID:SjZGpZEK0.net
- 5月中旬から初めて1000Km漕いだわ 体重も+2kgになりました あれ？
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/27(月) 22:40:05.55 ID:jEoSa/zra.net
- 運動したあとの飯はうまいからな！
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/28(火) 12:29:18.31 ID:oE+ljofM0.net
- うちはサドルカバーじゃなくて普通の椅子用のウレタン座布団使ってる
座布団の角に椅子にくくりつける用の紐が付いてるからその紐どうしを結んで三角形にしてサドルにかぶせたらちょうど良い
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/29(水) 16:39:21.98 ID:ArVANQ0N0.net
- 古い座布団おいただけでケツ痛いのなおったわ
一気にみすぼらしくなったがとりあえずはこれでいい
全力漕ぎしないのでずれもしない
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/30(木) 23:05:06.90 ID:IIxz31OzM.net
- nexgimのエアロバイク買ったんだけど心拍数って何で測るのが楽でおすすめ？ miband は持ってるんだけど対応してなさそうだった
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/06/30(木) 23:34:33.25 ID:jJ9MIoSJa.net
- タイマー見ながら手首で測ってる
つっても今しんどいけどどんなもんだろ程度で全く無視してるが
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/01(金) 00:55:58.35 ID:OM75GTlc0.net
- iPhoneならApple Watch使えば自動で記録までしてくれるよ
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/01(金) 05:07:54.39 ID:nejdmpFJ0.net
- プライムデーで2000円くらいの中華デジタル心拍時計 運動に使うなら十分満たせる
滴るくらい汗かくとたまに250とかになるけど気にしない
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/01(金) 07:12:53.40 ID:5M32aLNF0.net
- そんなクソみたいな数字出てどこが運動に適していると？
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/01(金) 07:21:25.96 ID:nejdmpFJ0.net
- シャオミもあんまかわらんと思うけどね腕に巻くタイプは
でも+15000円も出してリンゴ買うくらいなら最初から心拍計付きのモデル買ってるでしょ
しんどさや発汗で目安になるから常時コントロールが必要じゃなかったら安物で十分だと言いたい
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/01(金) 07:29:29.66 ID:hJlWZkXx0.net
- 心拍計、胸に巻くタイプを買ったけど使ってない。腕に巻くタイプを速攻買い直してこればっかり使ってる。
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/01(金) 07:30:24.96 ID:hJlWZkXx0.net
- >>152
補足 スマートフォンで見てる。
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/01(金) 07:58:26.76 ID:B4q9Mh9I0.net
- エアロバイクに付いてる心拍計はあまり信用出来ない？
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/01(金) 08:40:52.85 ID:f+NlwHlId.net
- >>146
>>147と同じだわ
腕や胸につけるやつ買おうとしたけど汗だくになって気持ち悪そうだからやめた
nexgimならパワー計測できるからそれでいいのでは？
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/01(金) 15:22:10.16 ID:P7DlMy790.net
- 上腕に巻くやつは漕いでる最中気にならない
安物買いのなんちゃらじゃ無いけど、汗かいたら測れないんじゃ意味なし
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/01(金) 18:09:21.04 ID:s9ornfPjM.net
- そんな回りくどい事しないでスマートウォッチつけりゃいいやん
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/02(土) 13:15:02.73 ID:a4yFP7kn0.net
- AFB7218壊れた民だがモニター交換したら負荷がきちんとかかるようになったわ
まさかモニターが原因とは思わんかった
これでまた活躍して貰えるぞ！
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/04(月) 10:59:39.86 ID:0a1+0XNWa.net
- >>146
同じエアロバイク使ってるけど心拍数とか測らなくても最初に測定する自分の限界値からのパワー割り出しが
割と信憑性あって自分はもうそれだけで良いわってなった
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/05(火) 01:19:29.54 ID:vYn6qKKId.net
- 初めて購入して使ってるけど不思議だなこれ
心拍数見て20分くらいやってるけど漕いでる時はまあまあ足がきつい
でも筋肉痛にはならない
しっかり汗かけるし有酸素運動ってものを侮ってたわ
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d03-rz8c [210.147.74.232])：2022/07/05(火) 04:57:27 ID:6D93yZeR0.net
- と思うだろ？翌日病院で血液検査すると筋トレしました？って聞かれるくらい筋肉痛に反応する数値上がってる
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/05(火) 13:18:23.32 ID:Cwy66Aeh0.net
- 強度を強くして心拍を上げて短時間乗るよりも、心拍120～130くらいで長い時間乗った方がいいの？
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/05(火) 13:22:59.68 ID:IMvSfb0m0.net
- >>162
目的によるんじゃないかな
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/05(火) 13:42:57.04 ID:Cwy66Aeh0.net
- >>163
目的はダイエットです、現在ジムにかよって筋トレとエアロバイクをやってます。
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/05(火) 16:34:12.07 ID:2uxtXf1da.net
- >>164
ジムのトレーナーに聞きなよ
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/05(火) 17:11:29.65 ID:bzw5Zhc9a.net
- 強度を上げて長時間漕いでるわ
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d90-vfjR [120.75.55.37])：2022/07/06(水) 07:11:32 ID:5JWvTwfO0.net
- たくさん漕いでも余計食うだけ
筋肉ついて脂肪つきやすくなり
負のスパイラル
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-4TQx [14.12.35.161 [上級国民]])：2022/07/06(水) 07:47:29 ID:aTgaIHuN0.net
- >>165
町の施設なんで詳しいトレーナーはいないんですよ。
とりあえずスマートウォッチ買いました。
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/06(水) 09:27:20.37 ID:Dldrzp4e0.net
- とりあえず漕ぐ習慣つけたいわ
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/06(水) 09:42:37.24 ID:+qH/hksE0.net
- >>168
心拍数によって効果ちがうからwebで調べてみるといいよ、ここで長文書けないから。
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-4TQx [14.12.35.161 [上級国民]])：2022/07/06(水) 11:27:29 ID:aTgaIHuN0.net
- >>170
ありがとうございます、調べてみます。
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/06(水) 12:57:50.17 ID:aTgaIHuN0.net
- >>170
調べてみました、いくつかありましたがちょっと試してみます。
スマートウォッチの設定も終わったので続けてみようと思います。
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/07(木) 07:10:45.18 ID:sp7I1XuH0.net
- ダイエット板なんだし基本は有酸素運動の範囲内でいいんじゃないの
- 174 ：172 ：2022/07/07(木) 08:02:33.56 ID:BC/Ig7rL0.net
- 思ってたより低い心拍で効果出るんですね。
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/07(木) 08:47:12.40 ID:mmtNfKdra.net
- Merach CC 3 PROを6月頭にAmazonで購入。
朝、出勤前に30分。夜、帰宅してすぐ30分。
これを続けて1ヶ月、92kgから86kgまで落ちた。
いいなこれ、継続しやすいし。
ただ、30分漕ぐと汗がすごいことになるから洗濯の回数が格段に増えた。
洗濯物を増やしたくないので、最近は朝は全裸で漕いでるw
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/07(木) 15:56:51.75 ID:GxnW7mFA0.net
- 靴下とネクタイぐらいしなさいな
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/07(木) 16:55:10.90 ID:cazVo6y20.net
- うわーサドルがうんこ臭そうw
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/08(金) 16:54:01.95 ID:s5aMHCEq0.net
- このスレなら、STEADYの春麗モデル乗ってる人いそうw
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-8GzC [106.130.222.1])：2022/07/08(金) 20:53:48 ID:7b7ogZH3a.net
- 黒ならあるけど、あの青いのは…
なんか特典あったらそっちを選んだかもしれない
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e03-/dRU [111.169.63.236])：2022/07/09(土) 05:58:05 ID:hMGYXmrs0.net
- 90kg 室温32度で30分漕ぐと体重が0.5-0.7kg減る
260kcal=燃焼32g程度+汗とするととんでもねぇ発汗量だな
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6593-BsCk [14.9.80.161])：2022/07/09(土) 07:26:50 ID:07IOtLQb0.net
- 短期的には体重の増減って水分だからねー。
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d67-TkQT [60.125.194.178])：2022/07/09(土) 09:16:16 ID:0snZTkFp0.net
- 体脂肪率じゃなくて体重を指標にしてるのはなんでなんですかね？
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/09(土) 12:11:12.25 ID:mAMEJPEMa.net
- 体脂肪率とかゴミ指標何に使うんだよ
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/09(土) 12:35:21.10 ID:OxTWyx3l0.net
- そんなことより>>180の熱中症が心配
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/09(土) 21:56:26.53 ID:FTIYI8eud.net
- 俺はクーラー27度にして25分漕いで汗ビチョだわ
漕ぐ前と比較すると同じように数百グラム減ってる
ちなみに体重は62キロだ
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/09(土) 23:40:44.23 ID:KON4j2EAM.net
- >>180
汗かいて減量ってそれ水分がなくなった分なだけで脂肪でも何でも無いよ？
サウナで痩せれるとか思ってそう
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26c3-m78N [153.239.9.132 [上級国民]])：2022/07/09(土) 23:46:17 ID:ZjwKyd9Z0.net
- >>185
体重だけ言う意味がわからん
身長いわないと全く意味ない数値じゃね
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/10(日) 12:19:37.16 ID:TnrlpqbUa.net
- >>186
そりゃそうだ。
>>180は発汗量の話をしているのであって、脂肪の話など一切していないのだから。
自分の考えが世界の中心とか思ってそうだ。
>>186よ、日本語は理解できるか？
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/10(日) 16:30:54.25 ID:f3tbCZvUa.net
- >>186
お前さ…馬鹿なの？
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM6e-Wal2 [125.193.34.202])：2022/07/12(火) 08:37:23 ID:OwCyBE6UM.net
- 身長は210です
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a66d-ws48 [217.178.24.39])：2022/07/13(水) 00:45:15 ID:X5y5cqpl0.net
- むしろ30分で260kcalとは
520kcal/時としてきちんとパワー測定しているのなら130wほどとなる
90kgで130w PWR1.44 低すぎでは
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/14(木) 06:10:36.85 ID:VjJ40Gbn0.net
- 心拍120-130くらい サイコン表記で260kcalやね うちのはワット数出ない
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a66d-ws48 [217.178.131.62])：2022/07/14(木) 12:17:04 ID:dhbxm7aw0.net
- ワット数出ないとカロリー計算出来ないのでは？
心拍で計算するの、結構見るけど謎すぎる
FTP300ある人なら心拍120で200W（800kcal/時）で漕げるけど
FTP150の人の心拍120は100W（400kcal/時）くらいだと思う
あとは脂質代謝系の発達具合や遅筋の持久力でも変わってくるし
体重90kgなら鍛えてなくてももうちょっとパワー出てると思う
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/15(金) 05:03:05.09 ID:anpVvBi00.net
- ｘｘだと思うて言われても表示されてる数値以外に説明しようないからね
そういうのひっくるめて目安なんじゃね カロリー算出に疑問があるならメーカーに聞けば？
https://steadyjapan.com/pages/contact はいどうぞ
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-XIlg [121.114.38.13])：2022/07/15(金) 12:08:32 ID:Mv93H8Us0.net
- 折りたたみ型のX型バイクだが、扇風機の強風を本体にぶち当てながら
やると重く感じる。やはり熱ダレを防ぐ効果なのだろうか？
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd67-Vb2/ [126.119.29.212])：2022/07/16(土) 19:30:30 ID:rmRCgaCE0.net
- YESOULスマートスピンバイク気になる
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/17(日) 21:10:24.61 ID:54je3LqX0.net
- レンフォ エアロバイク悩んだ末買ってもーた
3週間続けれれば習慣化すると思うんだが
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/17(日) 21:14:41.44 ID:LQsg/P4RM.net
- しんどいのは最初だけで
後は漕いでいる暇な時間をいかにして潰せるかで続くかどうかが決まると思う
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/17(日) 21:37:33.90 ID:Mr9cMn9Wa.net
- ネトフリとか見ながらやればええぞ
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d01-74Lj [110.5.59.225])：2022/07/18(月) 08:23:16 ID:fS5r1noP0.net
- 最初はアプリのコース走ってれば漕いてる内は飽きないらしい
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/18(月) 12:44:29.41 ID:t6aVjYrna.net
- あとはYou Tubeに「エアロバイク○分コース」みたいに銘打って、バイクに取り付けたカメラからの走行の光景を延々と映し出す動画とかあるな。
でも一番興味のある動画に心が吸い込まれて、気がついたら規定の時間に達していた、というのが理想だな。
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/18(月) 15:06:35.15 ID:HKSIOIJMM.net
- アニメ観ながら漕いでいます
心が奮い立つ作品を鑑賞しながらだとより良いです
CMの時間に水分補給をします
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d1e-v9yF [220.144.109.10])：2022/07/18(月) 15:18:47 ID:Dk3PV6C60.net
- >>202
何歳ですか？
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/18(月) 21:13:27.78 ID:VR9SciJl0.net
- 68
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/18(月) 21:13:53.47 ID:VR9SciJl0.net
- 誤爆
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/18(月) 21:29:15.27 ID:fS5r1noP0.net
- 明日レンフォエアロバイク届く！
少し使ったらレビューしてみる
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/18(月) 23:24:47.78 ID:dgep0FI/0.net
- アイドル動画見てるな
可愛い女の子とたまに反射する自分の豚顔の差を確認してやる気出る
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/18(月) 23:33:22.69 ID:9/8W+PlB0.net
- >>206
レンフォのやつ気になってた。
レポよろ
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/19(火) 14:24:28.24 ID:wWCL1hDL0.net
- >>208
OK!
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/19(火) 18:25:56.06 ID:+voZ15e4a.net
- あとは尻が痛くなるからその対策な
一ヶ月もすると慣れるんだけどケツの痛みは誰もが通る道
明日合わないとかですぐに辞めるんじゃねーぞ
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/19(火) 21:16:38.81 ID:asZhtHAdM.net
- スピンバイクってベルト消耗して付け替える前提の商品ですか？
公式の商品紹介でそのへん説明してるのあんまなくて、一方で摩耗するとか切れたとかのコメント見ると気になっちゃう。
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/19(火) 21:41:32.63 ID:KzITw6RD0.net
- マグネット式買うヨロシ
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/20(水) 17:50:08.22 ID:7Xh4MyLU0.net
- 負荷はマグネット式でも駆動は大抵ベルトだし
自分で修理するのがイヤなら高いのを買って長持ちさせるか
故障しても修理に来てもらえるのもあるけど
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/20(水) 18:53:05.71 ID:IyO6Bgh9M.net
- 無知って怖いなw
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/20(水) 21:21:46.39 ID:AEoTFmzp0.net
- 206だけどレンフォエアロバイクレビュー
昨日今日で大体50分程使用したけどとてもいいと思う
昨日は、アプリが固まったりして余り乗れなかった、その日のWiFiやサーバーの環境によって起きるのかも知れない
ロードは勿論エアロバイクも初の自分はどうトレーニングしたら良いのか分からないのでアプリの指示通りにやるだけ
ビデオのサイクリングコースなんかは勾配によって負荷が変わるので面白い
また、地図上を点が走るだけのコースでは知らない奴と争う事も出来る、当然負荷も変わる
一ヵ月はアプリで充分飽きずに続けれそう
逆にアプリが無かったらどうやってトレーニングしたら良いか分からず自分は続けれ無かったかもしれない
上級者にはどうなのかは分からんけど取り敢えず買って良かったと思ってる
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b51e-Ta5m [122.133.75.52])：2022/07/20(水) 21:49:25 ID:Jc3d/jzw0.net
- 争うっていいな
ハマりそう
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/20(水) 22:38:08.60 ID:2z3Z8GJM0.net
- 今日届いて組み立てて、漕いだ瞬間からめちゃめちゃ焦げ臭いんだか、最初はこんなもん？
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/20(水) 23:54:37.27 ID:AEoTFmzp0.net
- >>216
しばらく色々ハマる気配w
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/21(木) 00:23:20.84 ID:aKduSq1WM.net
- 初めのしんどい時期を人と争えるってのはいいね
その内飽きるだろうけどその頃には惰性で続けられているだろうし
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-oXLa [106.154.3.110])：2022/07/21(木) 09:56:08 ID:5OWKG0zUa.net
- エアロバイク買って毎日1時間欠かさず漕ぎ続けて今日で50日。体重も8kg減ったが、一番良かったのは
「毎日」風呂またはシャワーを利用する習慣がついたこと
ものぐさな性格ゆえ、それまでは夏でも週1でシャワーを浴びれば良い方で（下手すりゃ10日～2周間に一度）、周囲の同僚やお客様から指摘されたことはないけど、さぞや臭かったことだろう。申し訳ないわ。
さすがにエアロバイク漕いで汗みどろの状態のままは嫌だからすぐにシャワーに直行するようになり、結果的に毎日身体を清潔にする習慣ができた。
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/21(木) 11:54:42.64 ID:OObf6J3d0.net
- 反省してればよし！
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp29-+O23 [126.182.196.78])：2022/07/21(木) 21:16:04 ID:MGodmLgXp.net
- zwift目的地でnexgimの買おうかと思ってるけどnexgim機器でzwiftやってる人いる？どの程度使い物になるか気になる
YouTubeは案件ばかりで知りたい事が知れん
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/22(金) 01:38:57.52 ID:rLgJNyMT0.net
- >>222
使ってるよー
ズイフトは初めの頃は使ってたけど結果一定ペース保ったフリー走行のほうが好みになってそっちでやってるけど
ロードバイク乗ってたり普段から自転車にこだわりあったり
ケイデンスがーとか心音ガーとか細かい事までガッツリやりたいなら高い機種買え
あと今までアルインコの安い奴から変えたけどアルインコはマジで無音に近しいけど
ペダル回すとウィンウィンウィンウィンと多少は音鳴るよ
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/22(金) 03:28:17.40 ID:/cqeS0JvM.net
- >>220
ありえなさすぎる
頭大丈夫？
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/22(金) 09:43:37.10 ID:8rND3ykW0.net
- >>223
ありがとう！とりあえず文句たらたら出るような代物じゃないと知れて良かった
Zwiftの使用感を聞きたくてもZwiftスレで聞いたらエアロバイクwwwwって荒れる事しか想像できんしそもそも自転車板だから板チになってしまうしでここで聞くしかなかったから助かりました
ウィンウィン音は電動モーターだからかな？部屋に響くほどの音じゃないなら気にならないと思う
しつこくて悪いが機種はQB-C01？mg03？
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM6e-z3YX [133.106.38.131])：2022/07/23(土) 02:33:30 ID:7xeydo+4M.net
- ズイフト専用バイクがあった気がするけどあれめちゃくちゃ高いんだっけ
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/23(土) 06:44:27.20 ID:A+Q508DY0.net
- 脈拍で負荷を調整しながらやりたいのですがおすすめのスマートウォッチありますか？
上限越えを振動で知らせてくれる機能はあるようなんですが、下限以下になったら知らせてくれるスマートウォッチが欲しいのですが
- 228 ：227 ：2022/07/23(土) 06:53:37.25 ID:A+Q508DY0.net
- 付け足しですが一万円以内で血中酸素濃度がわかるものがいいです
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf67-SXL5 [126.119.29.212])：2022/07/23(土) 20:09:34 ID:tIvf5MmS0.net
- RENPHO届いた
ハンドル取り付けのネジがクッソかたかった…
乗り心地はいいね
心拍数の計測がデフォでないから自前で用意せなあかん
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df01-H9iO [110.5.59.225])：2022/07/23(土) 21:23:40 ID:KXcQdGFC0.net
- レンフォ届いて5日目のワイ
足のトレーニングをほぼやって無かった最初のサイクリングパワーテストは計測最低時間走れず、FTPは100Wと診断されるw
そして今日5日目のワイのパワーテストはFTP121wでジュニアに昇格しましたw
取り敢えず一日の目標は慣れるまで週6で30分です
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0f-nUZ0 [126.182.144.20])：2022/07/23(土) 21:41:54 ID:xHffAdMjp.net
- >>226
下位機種は5万とか7万
上位は30万とか
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/24(日) 01:20:25.04 ID:bDrY6KNEM.net
- >>230
漕いでいれば一、二ヶ月で自分でもビックリするくらい体が順応するよ
キツいのは最初だけなんで頑張ろう
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/24(日) 11:18:44.04 ID:4lHiHfGy0.net
- >>232
ありがとう、頑張る！
2日目にオネエさんと一緒にやる20分のエクササイズがスタミナ切れで途中までしか出来なかったんだけど、4日目には出来る様になっててちょっとビックリ！
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/25(月) 08:58:12.10 ID:PLm+fFOpa.net
- 24h営業の無人ジムに行ってきたけど朝方なら駅前でも貸切状態だな コロナ心配だったけどこれなら続けられそうだわ 住居が壁薄床薄のマンションだからエアロバイク買えない
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/25(月) 09:38:45.23 ID:h+1LBZzbM.net
- えらいね
意思が弱いから家でこげるようにしておかないと続かないわ…
昔のズボンが入るようになってメッチャ嬉しいけれど
ウエストの上に腹のお肉がタプンとのってる
後4～5kg痩せなきゃ駄目だ
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/25(月) 10:11:02.23 ID:zdocSpwN0.net
- >>220
8kg減オメ、何キロから減りましたか
自分史上最重な体重になってしまった、そろそろエアロバイクを漕がないとヤバいです
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/25(月) 13:02:13.66 ID:5JgHkYMBa.net
- >>225
回答遅れたけどMG3だね
最近アプリの更新があって（専用アプリ連動が必須な機種）
ようやく「フリー走行」が追加されたw
（好きな時間延々と漕げるモード）
自分は今年初めくらいにコノザマのセール期間で35000円くらいで買えた
そこから毎日ほぼ休みなく1時間から90分くらい使ってるけど一応故障は無し
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/26(火) 07:06:28.13 ID:cdePa+I3a.net
- >>236
92→84 ちな身長171
「続けること」の重要さを痛感しました。
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/26(火) 07:08:08.07 ID:2TXQvaJDa.net
- エアロバイク漕いだあとのスッキリ感半端ないわ 麻薬だろこれ
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/26(火) 10:20:40.36 ID:fthlPrmLM.net
- >>220
もしかして歯磨いてないとか？
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/26(火) 13:56:18.29 ID:dfKFupZga.net
- まだケツが痛え
なれるのかなこれ
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/26(火) 14:09:08.17 ID:kwNUK9eT0.net
- >>238
続けることは大事ですね、何事もそうですが
毎日1時間は無理なので、毎日30分頑張ろうと思います
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/27(水) 13:39:05.02 ID:RHPgAt2ma.net
- >>241
マジ慣れる
ただ後付で肉厚ウレタン素材とかのサドルカバーはあってもいいぞ
コノザマとかで2000円でお釣りが来る
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/27(水) 15:11:40.00 ID:XpaHFw5Ma.net
- >>240
高校生の時に生まれてはじめて虫歯になり、地獄を見て以降、歯磨きだけは毎日欠かしたことはありません。あの地獄は二度と味わいたくはありません。
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/27(水) 15:14:25.29 ID:XpaHFw5Ma.net
- >>224
自分では「今は」大丈夫だと思っておりますが、こればかりは周囲の評価であるため、なんとも言えません。
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/27(水) 16:24:43.25 ID:QvFAUNpx0.net
- 2000円も出すなら、サドル自体を変えた方が良いような気が
男性なら局部の痺れとか出やすいし、カバーじゃ対応できない
でも、サドル変えても結局は慣れが必要なのは確かだけど
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/27(水) 16:53:31.14 ID:5syHyZ4b0.net
- 最初からサドルカバー使ってるけど、痛いなんて感じたこと一度も無いな。
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/27(水) 17:02:22.19 ID:AVCZqKYva.net
- 機種によってはサドル交換できないタイプもあるしな
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/27(水) 17:52:47.03 ID:QvFAUNpx0.net
- あー、サドル交換できない機種もあるんだな
それは知らんかった、すまん
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/28(木) 02:24:00.84 ID:UIsSYLgT0.net
- 一週間30分続けれた
まずは心配能力強化した後、太もも太くしたい
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/28(木) 11:48:30.07 ID:VGprJflZ0.net
- エアロバイク買い替えたらサドルカバー同じなのにポジションのせいなのか金玉痛くなることが多い
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72eb-KxVo [101.1.185.2])：2022/07/28(木) 19:43:36 ID:X+DQGVNq0.net
- より前傾姿勢でしたりサドルの角度が悪いと痛くなりやすいんじゃないかなあ
でも安物はサドルの角度調整や交換出来ないのもあるかも
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/28(木) 22:37:07.00 ID:gkXAqLYH0.net
- まあ安物買っておきながら文句言うのも変だよね
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/28(木) 23:43:16.00 ID:yluwY2VT0.net
- >>251
何から何に買い換えたのか書いた方が分かりやすいので助かります。
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/28(木) 23:55:08.98 ID:UIsSYLgT0.net
- そうですね
皆んなどんなエアロバイクに乗っていて、そのバイクの良い所悪い所教えてくれると非常〜に参考になると思います
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/29(金) 00:58:10.49 ID:vxQyZyCF0.net
- fitboxliteにスピードセンサー後付しようと思うのですが、やっておられる方いますか？
どこに付けたか教えて頂きたいです
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/29(金) 06:43:58.67 ID:BZmrFUvt0.net
- >>256
クランク一択
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/29(金) 10:27:33.76 ID:SZysPRJId.net
- エアロバイクとスピンバイクってどういう基準で選んだらいいの？
運動習慣があまりないからスピンバイクの前傾姿勢で疲れて短時間しか漕げないなら上半身は楽できる形状のほうがいいのかな
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/29(金) 12:17:06.91 ID:z20/4sxd0.net
- 目で見てビビッと来たら
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/29(金) 12:32:17.60 ID:g93EReHI0.net
- どっちでも大差はない
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/29(金) 14:18:48.91 ID:+onFgvFQ0.net
- すいません独り言くらいの勢いで書きました
機種はfitboxからnexgim c01です
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/29(金) 15:05:32.91 ID:RK7Ml7SGa.net
- >>261
ストイックにペダル回して動画を見ながら飽きずにやれるならスピンバイク
1時間とか動画だけじゃ絶対飽きちゃうゲームやりながらやりたいならNEXGIM
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/29(金) 15:11:51.12 ID:vxQyZyCF0.net
- >>257
ありがとうございます
クランクの付け根で大丈夫ですかね？
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/29(金) 15:38:20.76 ID:J3VCWrHg0.net
- >>263
大丈夫。ちょっと本体に擦れるかもだから縁にテープ貼ってる。
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8251-qEkw [125.195.211.129])：2022/07/29(金) 16:07:08 ID:vxQyZyCF0.net
- >>264
ありがとうございます！
やってみますね！
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f12-ekb5 [164.70.228.240])：2022/07/29(金) 16:51:46 ID:BZmrFUvt0.net
- ん？ 自分はペダルとの接続部分に付けてるけど
クランクの付け根でも大丈夫なんか。
回転運動遅すぎるかと思ってた
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/29(金) 18:51:46.70 ID:+AOlvQkrM.net
- 山手線周辺～横浜エリアぐらいでそこそこ実機の展示が多いお店ってないでしょうか。
有楽町ビックカメラ行ってみたらスレで見かけないメーカーの2台ぐらいしか無くって…。
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-8WuL [121.114.38.13])：2022/07/30(土) 01:28:31 ID:CEsTb7eq0.net
- >>251
的外れかもしれないけど、折りたたみ型Xバイクは玉が痛くなりにくい。
X型は足を微妙に前方に投げ出す姿勢で、現実の自転車では中々無い
不自然な姿勢ではある。
ただ、この足を投げ出す姿勢で体はくの字になり、局部にかかる
体重は軽減されると思う。ケツの真下にクランクが来る一般的な
エアロバイクは踏み込む足と共に体重が真っ直ぐ局部に掛かる。
ましてドロップハンドルでの前傾姿勢の場合、体重こそ軽減
されるかもしれないが極度に前傾した姿勢により玉がサドルに
押し付けられる。姿勢を見れば考えようによってはサドルでナニって
いるようにも思える。
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/30(土) 12:13:23.73 ID:HU6u82ux0.net
- アルインコのなからバイク使ってる人まだスレ見てるかな
使い勝手とか静音性とか教えて欲しい
飽き性かつ部屋にテレビがないのでiPad置いたり読書しながら漕ぎたくて購入考えてる
あとパッと見普通のバイクよりペダルの可動域？が小さい(柄の部分が短い？)感じするけど漕ぎにくかったりしないかな
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-ZryI [106.146.56.41])：2022/07/31(日) 02:52:57 ID:WBKJUC0la.net
- fitboxliteについて質問したものです
クランクの付け根に、スピードセンサーを取り付け予定ですが
「XOSS X1 Suite ケイデンススピードセンサー Bluetooth4.0 ANT+ ワイヤレス IP67防水 サイクルコンピュータ用 自転車コンピュータ用 バイクアクセサリー
」は取り付けられるでしょうか？
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/31(日) 07:13:18.31 ID:+5XJPkCF0.net
- FITBOX LITEって時間とか心拍とか表示されないの？
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/31(日) 07:16:44.93 ID:tH3BZlC70.net
- >>270
同じもの使ってます。ちょっとFitbox本体に擦れるけど問題無し。
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/31(日) 08:09:09.31 ID:NLunsmJe0.net
- >>271
Liteは心拍どころか距離、時間を教えてくれるディスプレイ？がないんです
その分安いんですけどね
>>272
そうなんですね！
Zwiftに興味あるので、付けれると聞いて安心しました
心拍はスマートウォッチで計測しようと思ってます
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/31(日) 08:49:14.04 ID:+5XJPkCF0.net
- >>273
そうなんですね、まぁスマートウォッチがあればいいかな。
ありがとうございます。
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/07/31(日) 20:44:29.38 ID:el+A+hgtM.net
- >>270
おめーは回答してくれたものに何のレスもしないで何様だ？
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/01(月) 08:54:50.43 ID:YBPnX1dLd.net
- >>269
アルインコのながらバイク持ちじゃないけど…
ipad置くならスマホホルダーが付いてる他のエアロバイクでもできるよ
俺はスマホホルダーにタブレット置いて動画か電子書籍見ながら漕いでる
読書するなら紙の本は汗だくになるから無理だと思うよ
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df51-ZryI [125.195.211.129])：2022/08/01(月) 12:35:23 ID:s3LfMkd80.net
- >>275
レスしたつもりでしたが、見落としてますでしょうか？
皆さんありがとうございました
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/01(月) 15:59:24.49 ID:3mKuVhnj0.net
- アルインコの古いやつを使っているけど時速や消費カロリー等いい加減すぎるのよねｗ
ちょっと速めに漕ぐだけで時速50kmや消費カロリー1000とか出ちゃうし
最近のは改善されているのかな？
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7aa-20Iu [60.39.173.240])：2022/08/01(月) 16:59:48 ID:jFy0bkhI0.net
- 機種によるだろうが安いのは年齢体重の入力がなく、負荷レベルに関係なく1回転で何カロリーって固定されてる
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/01(月) 17:33:56.72 ID:SdqvKQvb0.net
- >>278
うちのもそれだわ
やっぱりスマートウォッチ買った方がいいのかしら
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/01(月) 21:38:24.10 ID:FYObjxe0M.net
- どうせどのバイクの測定もおもちゃみたいなのばかりだしスマートウォッチあればいいよね
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/01(月) 23:01:49.97 ID:3mKuVhnj0.net
- まぁやっぱりそうだよね
とりあえず時速35キロを維持しつつ（そんなに出てるわけない
1000キロカロリー消費するまで（そんなに消費しているわけない
漕いでるわ
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/01(月) 23:27:37.81 ID:ntsKBmBw0.net
- あ、ちなみにスマートウォッチもわけのわからん安物買わないようにね
ケチっても痛い目見るだけだよ
布教と言われるから明確には避けるけどまあアレ買っときゃ間違いない
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/01(月) 23:34:15.94 ID:SdqvKQvb0.net
- >>283
リンゴ・スターでしょうか？
Amazonの怪しいニホンゴのとかやっぱりダメ？
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/02(火) 00:14:31.05 ID:sql/FbZ8M.net
- アルインコのBK1721使ってるけど心拍数も時速も高精度で計測してくれてると思う
漕がずにハンドルだけ握った状態で計測すると血圧計と同じ数値になる(これはどのバイクもそうだろうけど)、チャリ移動歴16年の感覚で計る時速と合致してる
ただ正確な分、忖度無しの厳しい数字
｢こんなに辛いのになかなか心拍上がらないし時速これしか出ないのかよ｣となってしまう
もちろんカロリーも回転数も渋いので数値見てるとモチベが削られていく
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/02(火) 02:03:22.01 ID:E9Kgu31x0.net
- 速度表示いる？
自転車なんて環境で速度がコロコロ変わるし
パワーの方が参考になると思うけど
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/02(火) 02:44:55.24 ID:7NDnl0R50.net
- >>283
Xiaomiの7000円のやつじゃあかんかったか…
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-sjYS [106.129.111.89])：2022/08/02(火) 08:49:50 ID:cvZcY29ua.net
- アルインコでカロリー消費が1時間600キロカロリーになるまで漕いでたのに
別の機種にしたら350キロカロリーくらいになってたw
そこからまたその機種で600キロカロリーになるまでやってるけど
更にまだ上があるのだろうかw
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-ljGy [218.230.136.132])：2022/08/02(火) 10:21:35 ID:k8Npdij60.net
- >>283
しょーもない安物買いするくらいなら、心拍センサー単体で買うことをお勧めする
自分はPolarのVerity Senseってのを使ってる
BTでスマホと連動させて、Polar Beatって無料アプリでモニターできる
Polar Flowてアプリもあって、Polar Beatで記録した日々のトレーニングの結果が自動で記録されて
週間、月間のサマリを見れる
1日数時間の使用なら電池も長持ち
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-GdXc [106.154.0.38])：2022/08/02(火) 10:27:59 ID:QnBRzi46a.net
- 歩数計機能だけならoppoのちっこいスマートウォッチとアップルウォッチで計測してほぼ差がなかったな
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/02(火) 10:35:33.43 ID:nVuCiHKv0.net
- 俺も心拍計単体で買って、ケイデンスもスピードもスマホにリンクさせwahooアプリで見てる。その後stravaに上げてその後googlesheetsで各種運動を統計管理してる。やる気出るよ。
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/02(火) 10:43:44.65 ID:k8Npdij60.net
- >>291
2日に1回数時間の充電を要するスマートウォッチって煩わしいと思うんすよね
必要な時だけ必要なセンサー着ければ良い訳で
あなたのレス見てPolarのスマホアプリでGoogle Fitとの連携も出来るし、センサー単体では
スポーツジムに置いてあるTechnogymのマシンとBT連携で心拍数の表示ができるの書き忘れてました
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/02(火) 23:07:30.40 ID:yoPLauxN0.net
- エアロバイクやり始めてから、運動中の鼻呼吸がし易くなった気がする
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2712-/NMx [164.70.228.240])：2022/08/03(水) 10:43:53 ID:HX98/7Hh0.net
- 絶対的に正しいのは心拍数なんだし、
有酸素運動するには年齢に対して最適な心拍数も実証されてるし、
それを一定時間キープするようにするだけで効果は確実に出た
まあ、今日の消費カロリーとか、時速とか、モチベ上がるかもしれないけど
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-FLot [106.154.1.41])：2022/08/03(水) 16:26:18 ID:YAWLAMTHa.net
- バイクを30分漕ぐのにテンション上げたくて、You Tubeで音楽かけながら漕いでる。おっさんの俺は
ロッキーのテーマ／映画「ロッキー」サントラ
アイ・オブ・ザ・タイガー／サバイバー
バーニングハート／サバイバー
デンジャーゾーン／ケニー・ロギンス
ウルトラマンレオ（前期）／真夏竜
こいつを２ヶ月近くループしてる。
そろそろ他の曲にも手を伸ばしたい。
なんかお勧めの曲はないかい？
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/03(水) 17:30:35.30 ID:WlVeaTRW0.net
- いつもはスマホで音楽聞いてるが、たまに矢沢永吉ROCK'N ROLL IN TOKYO DOMEの
「止まらないHa～Ha」動画を観ると何ループもしてしまう
IPPONグランプリのOPで使われてるやつ
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/03(水) 19:20:24.71 ID:H1JiYzZo0.net
- >>294
脂質代謝に最適な心拍数はあるけど、もっと負荷かけて有酸素パフォーマンス上げた方が効率的にカロリー消費出来るけどね
鍛えたサイクリストが250w(1000kcal/時 前後）で巡航出来るのに対して、無トレーニングの人は100w（400kcal/時）がせいぜい
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/05(金) 02:06:06.43 ID:zINiC5280.net
- ある程度負荷を掛けたトレーニングを毎日2週間やって来たけど、中2日休憩とって週3のトレーニングにする
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/05(金) 17:56:10.70 ID:xjC8HTf+0.net
- >>298
なぜ？
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/05(金) 23:08:56.79 ID:zINiC5280.net
- >>299
パワーが出ないのと多分筋肉が育たない気がする
中2日空けたトレはパフォーマンスが上がりました
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/06(土) 16:02:24.71 ID:QlFzEQVba.net
- Apple Watchが家にあるので、
Apple Watchと連動できるエアロバイクを5〜10万円の間で探してるのですが、
その中ではRENPHOのAIスマートバイクが最適でしょうか？
現在は以下の4台で迷ってます
・RENPHO AIスマートバイク
・アルインコ AFB7218
・Reebok アストロ6.0
・adidas C-1
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/07(日) 23:01:42.41 ID:d6FFDxzj0.net
- >>301
自分は他のエアロバイクは使った事無いですがレンフォのエアロバイクを買いました
多分レンフォとzepanは一緒の物でアプリ自体も名前は違うけど機能は一緒じゃ無いかなと思います
自分の欲しい色のバイクがAmazonでレンフォの方が安かったので購入しました
自分はApple watch持ってないので分かりませんが、レビュー見てると普通に連動出来るみたいですね
心拍数を測ってみたいので、自分はいつかやすいスマートヲッチを探して見たいと思います
ちょっと無理して買いましたがレンフォは買って良かったと思います
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/09(火) 07:57:18.02 ID:tLXhTGMN0.net
- >>295
ルパン三世のテーマ
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/10(水) 16:32:05.57 ID:5AkpU3Wm0.net
- 弱々負荷だからか1時間やって200kcalくらいしか消費できん…
Twitter見てると30分200kcalちかく消費してる奴とかいてスゲーと思うわ
ダイエット目的だから元々ロードバイクやってて凄いパワー持ってるとかじゃないはずなのに
機種により負荷は違うのは分かっととるが1時間頑張って汗だくになってこの程度だとやる気無くす
ちなNEXGIM使っててギアは10、100wケイデンス80くらい
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/10(水) 18:53:23.45 ID:xY/M3Stw0.net
- >>304
スポーツジムに置いてあるTechnogymのエアロバイク、強度6の65～72rpmで1時間450kcal辺りですね
心拍数103～117bpmの脂肪燃焼ゾーンをキープしてこれくらいです
polarの心拍センサーで心拍と消費カロリーモニタリングしてますが、マシン表示の消費カロリーと
心拍モニタのアプリ比較でも概ね近い消費カロリーです
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/10(水) 20:10:07.52 ID:pud+G1Zz0.net
- 自転車は一般的に体重が重たいほどパワーも出るので、パワーでカロリーを換算しているなら体重が違うとかでは？
大雑把な計算だと1w辺り4kcal/時なので100wなら400kcalは消費してそうだけど
ロードバイク乗ってても、トレーニングしてない人のFTP（1時間全力パワー）は100～150wくらい
ちゃんとしたトレーニングやってればFTP250～350wは行きますけどね
パワーじゃなくて心拍換算の場合はアテにならないかと。心拍数からカロリー消費量なんて算出出来ないはずなので
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/10(水) 21:04:22.78 ID:mULfTA2ip.net
- >>305
>>306
色々ありがとう
体重やら心拍やら色々影響するよね
AIバイクだからzwiftってやつをお試しでやってそれが消費カロリー教えてくれた
心拍数はApple Watchだけど、Apple Watchのフィットネスアプリだともうちょいカロリー消費してる計算なんだよなぁ
一応体重は58kg
でもまぁあんま消費カロリーとか気にせずやってみるわ
運動習慣は確実に身についてるしゆるーーーーくだが体重は減ってるし
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMce-aUm7 [133.106.142.165])：[ここ壊れてます] .net
- 息が弾んで汗もダラダラ垂れるようなまぁまぁキツい強度で漕いでるなら58kgだと1時間400～450kcalくらいは消費してると思う
エアロバイクは消費カロリーが低いと言われてるけどそれはダラダラ漕いだ場合で、しっかり漕げば結構な運動になる
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a22c-0BnI [219.66.157.162])：[ここ壊れてます] .net
- >>308
それはFTPによるんじゃないかな？
>>306の通り人によって全然違うんで
300w（自転車無風平地で42キロ～くらい）出せる人なら一時間1100～1300カロリーとランニングも真っ青な数字になる
100w（30キロくらい）だと400未満
FTP100の人が100wで漕いだらめちゃくちゃキツくて20分もしたらへばるが、
FTP300の人の100wはもはや休んでるのと変わらん強度で飽きなければ何十時間でもいける強度
こんな感じで能力によるので主観的キツさはあてにならない
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/11(木) 03:09:52.97 ID:c1kjwr5WM.net
- >>309
それはそうだけど、運動習慣を身につけようとしている段階の人でFTP高い人なんてかなり珍しいから最初から想定してないわ
ダイエットや健康のためにエアロバイクを漕いでるそれまで運動習慣の無かった普通の58kgの人ならこのくらいと予想する、という話ね
ロード乗るような人や生きてるのがやっとで体力ゼロみたいな人は当然当てはまらない
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a22c-0BnI [219.66.157.162])：[ここ壊れてます] .net
- >>310
体重や運動経験や先天的な遅筋量とかで初期状態もかなり変わると思うけどね
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/11(木) 20:53:44.13 ID:rjqt0mMXd.net
- >>304
同じnexgim持ちだけど
体重90超
FTP 149
あなたの言うギア(負荷) 最初は11、10分経ったら12～13.5へ変更
ケイデンス 100を切らない程度
これで大体一時間で650～680wです
ちなみに買って二ヶ月
こういう数値詳しくないから違ってるかもしれないけどケイデンス80ってのが低くて有酸素運動になってないのでは？
詳しい人いたら聞きたいところ
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/12(金) 00:21:55.81 ID:MVenylgD0.net
- 俺もAIエアロバイク持ちだけど、カロリー消費を狙ってダイエット目的なら有酸素運動では無くて無酸素運動をやるべきだと思う
例えば、1分間漕げるギリギリのギアのトレーニングを1setとして、5分位休憩後それを3〜5setこなす
そうすると、ダラダラ1時間漕がなくても30分以内でトレーニングは終わる
続けると疲労が溜まるので体調と相談しながら2〜3日オフ日を作る
あと、痩せる目的であるなら最低限の食事のカロリー制限はしなければいけない
ダイエットは単純に摂取カロリーマイナス消費カロリーで体重が減るので自転車での消費カロリーを摂取カロリーがうわまってたら絶対に痩せない
自分は心肺能力の強化と足を太くしたいと言うのが目標なので、ビデオコースの初心者ベーシックトレーニングとチャレンジのバッガー湖の競走とプラスアルファをやっているよ
ただ、高負荷トレーニングの正確な消費カロリーはこのアプリでは確認が難しい気がする
因みに、俺は上半身の筋トレ経験者で(かなり真剣にしばらくやっていた)一番大きい筋肉の足を鍛えるのがカロリー消費が出来るのをわかっていたけど、スクワットとかのトレーニングは楽しく無かったので、続ける事が出来なかったけど、このAIエアロバイクは非常に楽しくトレーニングが出来ています
長文ゴメン
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c66d-rkQs [217.178.128.104])：[ここ壊れてます] .net
- >>312
うーん、FTP149で1時間650wも消費しないと思うけど、基礎代謝含めての数値かな？ 体重重ければ時間辺りの基礎代謝も高いだろうし
基礎代謝含めるかどうかで消費カロリーの数値は変わるのでその辺注意
よっぽど低いんでなければケイデンスは関係ないです。ロード界隈では効率の問題で90が理想とされているけど80は普通の範囲
>>307
zwiftは基礎代謝抜きの数値だったと思う。総ジュール数（ワットの総出力数）からカロリー計算してるはずなので足止めてたり出力落ちてる時間が結構あったのでは？
>>313
1分走は5割～6割くらいが有酸素ですよ。しかもそれは「1分全力走」の話で、インターバルで出来て、しかも死ぬほど辛いとされる1分全力走を素人が出来るとは思えないので、7割～8割型有酸素出力になってるかと
高強度インターバルトレーニングは高い出力を出している時間が短いので総カロリー消費数で見ると実はそんなでもないんですよね。アフターバーン効果でじわじわ消費するとはされてますがどの程度消費してるか計算出来ないので・・・
脚を太くしたいなら5秒～20秒全力走を繰り返すSIT（スプリントインターバル）の方が向いていると思いますよ。1分走じゃ速筋の刺激はそんなでもないんで筋肥大はし辛いです。
まあそれを言うなら筋肥大にはウェイトトレーニングが最も効率的ですが
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/12(金) 17:54:18.62 ID:Ot1M7ueN0.net
- 長文キモ
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/12(金) 18:39:47.28 ID:TTIiwxLE0.net
- nexgimだとzwiftで負荷連動らしいけど飽きるの早いかなぁ
今年の1月にnexgimのアプデなくて一時期zwift使えなかったらしいからアプデされなくなる不安もあるし…
3万代のyeasoul s3にするかnexgimにするか悩む
- 317 ：312 ：2022/08/12(金) 21:03:53.76 ID:lcUGtrvAd.net
- >>314
数値はすべてnexgimで表示されてるものです
FTPは二ヶ月前買った初日に計測したきりなので多少上がってるかもしれません
ケイデンスはそんなに低くても良いとは知りませんでしたね
気分的に100くらいじゃないと漕いでる感じが出ないのでいつも100～105です
ありがとうございました
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/13(土) 00:26:31.60 ID:RBCf0xfu0.net
- >>314
そうですね
御主中々詳しい！
まず自分はメインは心肺力の強化なんだけど、後々はハムを大きくしたい
競輪選手は脚が太いので自転車がきっといいだろうと思って取り入れました
後は、実験してデータとるのみです
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/14(日) 00:38:43.05 ID:h4bunJV70.net
- >>316
yeasoulとはYESOULのことですかね。よくそこに目を付けましたね。
YESOULは中華系スピンバイクで本国では嵐を巻き起こしています。
まさに台風の目です。
スピンバイクとしての質は他の有象無象と正直変わらないレベルだけど
Xiaomi の傘下に入ってからスマートバイクとしての技術開発力がしっかりしてきています。
ここ1、2年の間でも製品は日本に入ってきてましたがその時は非正規品で製品の値段がぼったくりのものが多かったのと
アプリの日本語の対応がその時はまだまだだったのでお勧めしてませんでした。
日本参入は今年6月からで今後アプリの対応がどこまでしっかりしていくのかという不安要素はあります。
でも3万円台ならぼったくりではないし思い切って試す価値ありだと思います。
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/15(月) 00:31:10.69 ID:fs4ZY7P+0.net
- >>295
岡本真夜のトゥモロウ。リズムに合わせると凡そ120rpmぐらいになる。
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-9kAd [106.146.95.136])：[ここ壊れてます] .net
- 電磁式のMG03Lっての良さそうだけどレビューあんまないな
普通のMG03のほうがいいんだろうか
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/18(木) 01:17:30.77 ID:4G3PhXeiM.net
- オンラインで競走とか出来れば捗りそう
スマホしながらエアロバイクは、脳が暇すぎてベットに寝ころびたくなってくるわ
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/19(金) 19:22:09.84 ID:t9M2uY5s0.net
- 半月板断裂で入院してたんでリハビリがてらに通販で安いエアロバイク買おうかなと思うんだけど、身長180センチの俺だと買ってみて小さくてうまく乗れないとかあるかなあ？
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/19(金) 19:57:51.46 ID:rT9XRDd60.net
- >>323
180だと1番高くしても膝快適には回せないかもな
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/19(金) 19:58:06.64 ID:R6RJR5Qf0.net
- 体に合わないと逆に負担になりそうだし
リハビリ目的なら現物さわってからの方がいいかもね
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/19(金) 20:00:30.01 ID:t9M2uY5s0.net
- あー、やっぱ通販ではやめとくかあ
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/20(土) 07:48:57.05 ID:YFsaGrW40.net
- マシンを選ぶ身長だから 現物見た方がね
まあAmazon 楽天 ヤフーで買った方が安いけど 銭失いになるなら最初からフィットするやつをね
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/20(土) 17:36:14.25 ID:5090nmFK0.net
- 棒スピンバイクのレビューでおそらく身長高めの人が膝悪くして医療従事者の家族に怒られたってってのがあったよ
サドルの位置をどう変えても膝に負担のかかるポジショニングにしかならなかったとか
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/21(日) 09:34:15.22 ID:ygAKN3t+a.net
- 1ヶ月ほぼ毎日30分心拍数130-140でやっても心肺機能向上した気がしないから30分の内10分だけ150-160でやることにした 効果あると良いな 休日はともかく平日は時間取れないから運動強度を上げるしかない
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/21(日) 10:15:43.77 ID:BajcGpbd0.net
- そうですね。有酸素のトレーニング負荷は時間×強度なので、時間が取れないなら強度を上げれば負荷は上がります
もっと言えば心肺向上目的で毎日やるなら HIIT30分→軽め30分→HIIT30分→軽め30分・・・の繰り返しでも良いかと
HIITは心拍基準でやるなら一番わかり易いのはタバタかなぁ。全力走なんで細かいこと考えてなくて済むので
20秒全力走（厳密には170%vo2max） → 10秒回復走 → 20秒全力・・・を6から8セット
あれ無酸素をメインで鍛えるトレですけど副次的にVO2Max（心肺機能）鍛える効果もあります。あくまで副次的ですが
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/21(日) 22:22:21.60 ID:Y1PMZYnJ0.net
- 数ヶ月エアロバイクやったら汗かいて汗腺からの老廃物出尽くしたのか風呂上がりの汗が昔よりも数倍でるようになった
詰まった汚れなくなった毛穴に水が入って出てくるのか、代謝上がって汗そのものなのかはわからんが
風呂上がりにタオルで拭いてTシャツ着てもそれがかなりじっとり重くなるくらい汗が出る
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/22(月) 06:07:26.28 ID:fqAHJgq5M.net
- 汗かけるのうらやましい
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/22(月) 13:04:05.89 ID:98O8ki3x0.net
- >>332
僕太ってませんアピールキター
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/22(月) 13:43:47.79 ID:0fvR505OM.net
- 運動したらデブでもガリでも汗かくだろ…
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/22(月) 14:03:55.75 ID:uvkZn530a.net
- エアロバイクでものすげーゆっくり漕いで20分もすれば汗かき始めて
1時間やればもうダラダラになるくらい
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/22(月) 14:50:34.37 ID:/D5jEc370.net
- 汗かき辛い人はいるよ
自律神経？だかが可笑しかったりすると汗かきにくいらしい
あとは332は汗だくだくになりたいってだけで汗は薄っすらとはかくだけの人とか？
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-MK7q [106.154.152.150])：[ここ壊れてます] .net
- エアコンはつけないの？
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/23(火) 01:09:47.58 ID:GvMhXKIV0.net
- steady st128とハイガーHG-YX-5006で迷ってます。
どちらがおすすめですか？
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/23(火) 12:46:59.70 ID:cMMExnhbd.net
- ダイエットというか運動不足解消目的でエアロバイク買ってみたいんだけど家電量販店とかスポーツ用品店で売ってるものなん？
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/23(火) 13:45:08.58 ID:oFUJ+hYnd.net
- 行ってみれば？
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/23(火) 14:19:43.18 ID:aBH7VRuJ0.net
- オークションで近所の出品者探して取りに行くのが一番安い
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/23(火) 15:39:18.47 ID:9MaG85dnd.net
- >>339
売ってるけど大体アルインコが3種類くらい置いてるだけだよ
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/23(火) 21:47:33.77 ID:sZCAKSTw0.net
- ヤフオクで３千円で買った
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/24(水) 10:53:13.31 ID:udFM7V1v0.net
- >>343
送料は?ハゲ
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/25(木) 21:14:52.24 ID:m6CLH+5w0.net
- ０円
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/26(金) 12:06:29.33 ID:hmraYjXZ0.net
- エアロバイクのクランクがグラつき出したんで買い換え時かな？と思ったけど
六角レンチで締め直したらグラつきが直っただよ。当分壊れそうもないですw
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/27(土) 11:26:17.00 ID:trkklZJr0.net
- >>346
だから何
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/27(土) 11:26:30.94 ID:trkklZJr0.net
- >>346
クソガイジ
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/28(日) 02:52:59.57 ID:/V/U7AxOM.net
- >>331
そんなもんじゃ無いからな俺は
エアロバイクの下にマットひいてるがそのマットに水たまりが出来る
開始5分でジワジワしてきて開始１０分ぐらいで肩、腕からプッシャーと水蒸気が吹き出し出す感じw
この季節はね
終わる時には体に濡れてない場所は無いな
濡れてないという言葉が生温いな。全身がビチャビチャ
冬はマットにポタポタ程度やけど
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/28(日) 19:45:28.10 ID:5rVTOKpid.net
- >>349
よく読め
風呂上がりの話だぞ
あとタオルで拭けばいい話では？
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/29(月) 02:46:58.18 ID:n9D8T3LsM.net
- >>350
ホンマやな
タオルは書いてないが横に用意して拭いてるよ
拭いてそれ。
床のシートに溜まってる水たまりは市販の雑巾５枚分ぐらい水吸うのに必要なレベルやから
タオルが一枚あっても水たまりがタオル一枚分小さくなっただけやな。
とにかく水風船に針さした感じでプッシャーって体じゅうから汗噴き出す。
だから排泄した感じの気持ち良さがあるけど、要は汗かきやから街中でも暑い中歩いてたらプッシャーが始まってしまうから困るねん。
不思議とオナニーではハードに攻めても全く汗かかない
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/29(月) 02:53:38.33 ID:XJh5gvPnM.net
- それ言われても、へぇとしか言えなくね？
自分語りする意味がわからん
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/29(月) 07:38:22.88 ID:WKZ+w6YEd.net
- 自慢でしょ
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/30(火) 21:57:51.63 ID:2A4viQxKM.net
- ガイジが妄想垂れ流してるだけでしょ
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/08/30(火) 22:12:27.30 ID:DWD7aB3x0.net
- 汗だくのおっさんほど不快なものはないのに無駄に自慢げで笑える
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 08:28:39.70 ID:oCHyi38G0.net
- エアロバイクってチャリと反対に漕ぐ道具？
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 08:30:44.04 ID:oCHyi38G0.net
- おっと途中だった
チャリと同じ漕ぎ方はバイクなしでも床や椅子でできるけど
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 09:20:12.15 ID:ISDcfpyC0.net
- お前は何を言っているんだ
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 09:24:19.90 ID:Y/Qr6U5xa.net
- HIITやってみたけどキツイな 週1で次の日が休日の日だけやるとしよう
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 09:26:41.23 ID:rjkzHzXW0.net
- 文章が意味不明すぎて怖い
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 11:58:13.57 ID:fs+qhWWP0.net
- >>357
頭がおかしいのか
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 12:06:09.16 ID:r4xmUYZG0.net
- >>356
>>357
整理して初めから書き直してくれ。
何を言ってるのか何を聞きたいのかマジでわからない。
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 13:03:01.74 ID:ioGf+wZCM.net
- >>356
逆ではない。同じ向きに漕ぐよ。
進まない、という点では逆かな。
床で漕ぐときにはチャリは不要。
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 15:42:16.93 ID:oCHyi38G0.net
- >>361 すぐ文章途中で送信しちゃうんだよ
>>358>>362
順回転は床でやって、逆回転は機械使って。
トータルでああー運動になるなあ！って道具なの？って言いたい
>>３６３ なるほど
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 15:48:55.89 ID:oCHyi38G0.net
- また半角がまざったか
358にはID横にレス番がつかず
362は文字色反転してるのに何故かついてる
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 19:04:45.74 ID:Y/Qr6U5xa.net
- 時間がない人間は毎日のんびり運動するだけの時間を確保出来ない
となると短時間で消費カロリーを稼げる強度高めの運動をする必要がある
肥満でも安全に出来る強度高めの運動はエアロバイクか水泳くらいだろう
俺の場合は水泳は恥ずかしいからエアロバイクを選択した
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 19:39:34.67 ID:8G2yLnGB0.net
- 65kgの自分で平均60〜70wくらいを1時間やってやっとこさ200kcalいくかいかないか
平均150〜200wオーバーなら1時間で800kcalはいくけど自転車素人がそれをキープするのはかなり無理あるからエアロバイクで痩せるなら長時間やってカロリー稼がないとねってなる
そうなると運動やらで消費カロリー稼ぐより食わない選択した方が良いように思うけど、そうもいかないのが一般人…
消費カロリー沢山稼いでダイエット出来るのは主婦やニート、家仕事してる人とか、ダイエットインフルエンサーとかそういう類の人だけだよなぁと実感する
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 19:53:38.01 ID:CVWi5lwL0.net
- 70ｗとか老人か何かか？
わざと遅く漕がないと逆に無理だろ
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d09-fRo6 [122.25.122.123])：[ここ壊れてます] .net
- >>364
エアロバイクとは
前に進まない、自立してる自転車
漕ぎかたは自転車と同じ
でも室内で固定されてるせいで向かい風とか坂道がないからその代わりに手動や自動で負荷がかけられる
これでわかる？
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b6d-9TNW [217.178.128.238])：[ここ壊れてます] .net
- 無理があるなら無理でなくなるまでトレーニングすれば良いのでは？
筋トレと同じで初心者ほど有酸素機能も上がりやすいですよ
150w1時間ってロードバイク平坦無風で32km/h～エアロポジションで34km/h程度なのでそこまで大したレベルでもないので1ヶ月も鍛錬すれば行けるかと
女性や50代以上の方なら3か月かな
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 21:01:52.97 ID:esB4M1Gtp.net
- >>368
もっと他の数値出せばよかったかw
負荷によってペダルの重さとか変わるからワット数じゃ駄目だったな
坂道とかになるともっとキツいし
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 21:04:58.41 ID:Li2ZLiUgp.net
- >>368
つか1時間のカロリーの話してるから
あと普通の人もエアロバイクで消費できるカロリーはその程度だと思うよ？時間も1時間も出来ない人もいるだろうし
さらに言ったように800とか1000Kcalを短時間で消費するとなるとかなりの負荷が必要になってくる
そういう話ね
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 21:14:41.76 ID:CVWi5lwL0.net
- >>372
あのさぁ…70ｗとか消費カロリー徒歩レベルだぞ？
運動とすら認識されないレベルなのを理解しとけ
それが一時間できないのは老人か虚弱なだけだ一般人ではない
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/05(月) 21:23:39.92 ID:UbnI6+VNp.net
- >>373
70wでやった『場合』の話であって70wが限界なんて言ってないんだけど…？
でもあまり高負荷でやる有酸素ってどうなんだろう
ワット数の話するとまた変なこと言われそうだし、負荷はエアロバイクによって違うから負荷レベルの話は出来そうにないけど
有酸素に最適な心拍数になる気持ちいい負荷で1時間程度やってメインは食事が一番良いよね
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/06(火) 07:00:48.42 ID:dZ3Alo39a.net
- 男だけどまさに1ヶ月経ったら30分で15kmは漕げるようになったな 心拍数は140前後で漕いでる 心肺機能が向上するように楽なペースじゃなくほんの少しキツい～少しキツいくらいのペースで漕いでる
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/06(火) 07:44:39.78 ID:1KiOij0k0.net
- >>373
無トレーニングの一般男性のFTP（1時間全力走）が120w～140wと言われてるので、そこから60%～70%hrmaxを目指すならありえる数値かと
>>374
ロード・トライアスロン界隈の人間なのでワット数の話の方がわかりやすいですよ
脂質代謝系は確かに70%hrmax辺りが最も使われる、つまり脂肪燃焼しやすいと言われますが
そこから多少負荷が上がってもほとんどが脂質代謝で解糖系はわずか（1分全力走ですら半分以上が有酸素系）なので
個人的見解としてはそこまでこだわらなくて良いと思いますね
そもそも解糖系やATP-CP系が使われた分も糖質から補充されるわけで、結果的にカロリー減に繋がるかと
ただ、先程も言いましたが有酸素機能は初心者ほど顕著に上がるので、鍛えることをオススメしますよ
体重60kgFTP120の素人も1ヶ月の有酸素トレーニングでFTP200くらいまでは上げられます
200あれば150wで1時間緩く漕ぐことも可能ですね
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/06(火) 17:36:34.69 ID:3Cp4fUr9d.net
- >>376
おもしろい話をありがとう！
主目的はダイエットだけど平日あまり時間取れないから若干負荷強めになっちゃってるのを気にしないではいたんだけど
やっぱり気にしなくていいことがわかって安心した
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/10(土) 01:58:28.14 ID:eOJuqGqJM.net
- このバイクをいただく予定なのですが、型番とかわかりますでしょうか？
手元に届けばわかるとは思うのですが、受け渡し時にお礼をお渡ししたいためもし詳しい方が居られたらご教示いただけないでしょうか？
https://i.imgur.com/jPv1744.jpg
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/10(土) 08:12:52.76 ID:4VfYwce80.net
- >>378
画像検索しなよ
https://www.biccamera.com/bc/item/2113438/
https://www.komeri.com/include_html/commodities_insert/koukoku/15_kenkoukigu/img/4969182507638/4969182507638.pdf
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/10(土) 12:56:30.68 ID:QZ2HyLQIM.net
- >>379
ありがとうございます
画像検索もまともにできていませんた。。
俺の品物の金額の参考になりました。
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/11(日) 22:58:24.53 ID:E4GG2Z3P0.net
- はじめてエアロバイク買おうと思うんですがスレ的に定番となるような機種は無いのでしょうか
どなたかダイマしてもらえませんか
４０歳１８０ｃｍ８８ｋｇ
ダイエット目的
古い鉄筋マンションでリビングのフローリングにマットを敷いて使うつもりです
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/12(月) 15:28:34.95 ID:Jaw6+gs50.net
- zwift目当てでnexgim買おうと思ってるんだが
電動モーター負荷と電磁式負荷の差についてご存じの方いませんか
MG03Lの方は電源にモバイルバッテリー使えないらしいけど
耐久性や静音性の面では違いあるのかな？
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/13(火) 03:47:43.88 ID:D7u1tPbc0.net
- >>382
nexgimの使用動画見てると電動モーター負荷は漕いでる時僅かに音するね
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/18(日) 23:35:53.07 ID:Y1J/Pwr80.net
- リーボックA6.0買ったので報告
ttps://どっとうｐ.org/uploda/どっとうｐ.org2872848.jpg
デカい、重い、でもカッコいいと思う
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/19(月) 20:28:48.20 ID:Ut1sVT1dM.net
- アルインコAFB6122とイェソウル S3で迷ってる
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/19(月) 21:16:27.37 ID:7XhSIqAB0.net
- ダイエット目的で中古の「ハイガー HG-YX-5006A 8,800円」か「アルインコ AFB6216 12,000円」を購入しようと思っています
スピンバイクとエアロバイクのどちらが良いでしょうか
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/19(月) 21:26:30.94 ID:fccxRJxJa.net
- ぶっちゃけスピンとエアロで大した違いはない
ただスマホをおける台がないと苦痛だぞ
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/19(月) 21:35:02.24 ID:DYhS243Q0.net
- 全然違うけどなw>>386の２つならハイガーの方が圧倒的に負荷高く出来る
ダイエットならアルインコ、その先を考えてるならハイガー。ただスピンは消耗品もあるので注意
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/19(月) 22:18:24.42 ID:7XhSIqAB0.net
- >>388
>>389
ありがとうございます、お値段からハイガーに傾いていたのですが
対応身長が155～と、妻の身長が145しかないので、アルインコ(対応身長自体記述か無い)しようと思ったら、30分使ったら1時間休ませろとな？
2人で使えないし、一時間は乗りたかった
1年程で無負荷になった人も居るそうなので、もうちょっと考えます
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/19(月) 23:46:44.84 ID:4SDBsERF0.net
- >>389
AFB6216は150cm〜ですね
STEADYのST102が145cm〜ですよ
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/21(水) 01:11:01.85 ID:pB/898Ec0.net
- >>389
5006aでいいと思いますよ。
145cmならトレーニングシューズのような靴を履くことと
サドルを変えることで対応できると思います。
ただハイガーの中古はちょっと怖いですね。
ただでさえ品質あまり良くないのに…。
どれくらい使ったものなのか分かりませんか？
買ったはいいけどほぼ使わなくてすぐ売りに出したものとかならいいかもしれません。
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/21(水) 01:53:19.65 ID:lt0Y0aVZ0.net
- fitboxliteのでかさでfitboxの液晶あり欲しい…
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/21(水) 21:19:14.96 ID:spEbSLJLp.net
- 調子乗ってかなり高めの買っちまったんだけど寿命とか劣化とかアプリ更新の終了とか全然考えてなかったわ…
馬鹿だと罵られるのは甘んじて受け入れるけど、実際問題Bluetoothでアプリ連携出来る電磁式バイクの寿命ってどんくらいなんだろうか
最低3年、ワガママを言うと値段が値段やし5年以上は持って欲しいんやが…
とりあえず週5で30〜60分を中強度で使用してる
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/22(木) 12:53:32.92 ID:QsR/50wNM.net
- 予算15kではじめてのエアロバイク買おうと思ってます
今のところ楽天でハイガーかアマゾンのアルインコあたりがいいのかなと
予算が予算なので最悪漕げれば細かいデータとかは見れなくてもいいです
まあ見れたらいいですがそこらへんは壊れやすいみたいなので…
初エアロバイクに向けてよければアドバイスお願いします
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/22(木) 12:56:40.97 ID:1qHdNAslM.net
- あ、170cm 57kgです
目的は1日一時間の有酸素運動して体力つけることです
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-FtbJ [153.159.126.216])：[ここ壊れてます] .net
- >>392
あんなおもちゃ液晶に頼るくらいならスマートウォッチにした方が正確だぞ
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/22(木) 13:54:11.73 ID:2oFWLWoha.net
- >>395
とりあえず連続稼働時間を見て考えよう
その予算ならどれも大差ない
壊れてもいいなら30分って書いてても無視できるし
壊れるのが嫌なら60分↑を買おう
まあ壊れるときは壊れるんだけど
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/22(木) 14:19:39.48 ID:h9BofKJFM.net
- >>397
あざます！
早速調べたら狙ってるのはどちらも30分でした
ステディってところのが連続稼働100分らしいのでこっちのほうが良さそうですね
なんか倍以上稼働時間あるのは胡散臭いし、
商品ページに代表が出しゃばってて少しうざいですが、レビュー見た感じだと最低限は使えそうなのでこっちにしようかな
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/23(金) 07:15:49.67 ID:yKFj0rgta.net
- アルインコ使ってるけど普通に60分くらい乗ってる
いまのところ壊れてない
ただ、サドルが糞なのでオススメしない
ジェルカバーも気休めでしかなく、根本的解決にはサドル交換しかない
ただ、アルインコのサドルは専用設計なのでサドルを変えるとなると工夫が必要
であれば、最初からサドルの互換性がある機種を買った方がいい
あとできれば連続稼働が長いやつにした方がいい
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/23(金) 07:47:55.28 ID:TEGgUDJna.net
- hiit無理だわ 4セットで死にそうになる これはもうアスリート向けの運動だな
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/24(土) 14:35:11.45 ID:ObqknDXGM.net
- >>399
あざます！
サドルもチェックしときます！
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f2c-ARVH [116.82.175.212])：[ここ壊れてます] .net
- アルインコ2機種使ったけど少し硬い気はするけどこぎだしたら60分は気にならないな
100kg超えの人とかが痛いって言ってるの？
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-tD11 [106.129.60.56 [上級国民]])：[ここ壊れてます] .net
- 体重60kgだがアルインコに純正ジェルカバー付けていても30～40分で尻の痛み限界くるぞ
耐えきれなくて改造してロード用のサドルに変えたら60分オーバーでも漕げるようになった
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/24(土) 22:56:04.39 ID:tCNiGyXS0.net
- 初心がケツ痛いのは当たり前のことだからちょくちょく立ち漕ぎするなりで慣れるまで誤魔化すのがいいと思ってる
柔らかいサドルは漕ぎにくいったらありゃしない
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/09/24(土) 23:19:28.35 ID:x5P87QWLM.net
- 自転車乗りはキンタマと竿が収まるように穴が空いたサドル使ってるみたいだね
穴あきじゃないやつで長時間ハードに乗るとちんこの感覚障害、性機能障害が起きるとか
サイクリングEDとか言われてるらしい
穴あきに交換したほうがいいのかな
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/01(土) 19:33:53.72 ID:TmdgBK4pM.net
- >>404
アマゾンでNASAのサドルカバー買え
検索結果を見て、どう見ても怪しいと思うだろうが、
騙されたと思って買え
あれはマジですごいんだよ
60分が限界だったサドルでもカバー変えるだけで
180分余裕になるんだよ
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/02(日) 06:46:01.60 ID:70kPiFf70.net
- ここ見て良さげなやつ買おうと思って>>1から読んでるんだけど楽しそうすぎて早く買いたい
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/02(日) 11:43:06.06 ID:ZY4dTPU/d.net
- どれを買えば良いのかわからん
色々調べてもすぐ壊れるとか音がうるさいとか批判が目立つし余計に分からなくなった
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/02(日) 12:22:14.29 ID:HkBIqoRBM.net
- そんなにスグ壊れるのが嫌なら両足スタンドのママチャリを室内で漕いでたら良い
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/02(日) 14:12:08.26 ID:U687aNrm0.net
- >>408
今自分も探している所だからスゲー解る
使っていくうちに壊れるのはしゃーないにしても
初期不良対応ちゃんとやってくれて保証付いてるところで決めることにした。
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/02(日) 14:21:52.16 ID:xovwwTK/M.net
- ゲームとかPC作業の、ながらでやりたい人はデスク付きのやつにしとくといい
俺はデスク付きにしなくてすげー後悔してる
だれか交換してくれ
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/02(日) 18:55:58.58 ID:fmciLkDh0.net
- マジで動画見ながら漕いでたら1時間も苦にならんわ。いつの間にか終わってる
ガチ漕ぎじゃないけどそれなりにカロリーも出てるし汗も出てる
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/03(月) 20:27:08.72 ID:6asYCf8N0.net
- 中古で探していた386ですが結局prime dayにFIT BOX Liteを買いました
FIT BOX Liteも19000円くらいで中古を見つけたのですが
新品到着時からの異音とか、直ぐ壊れた等のレビューが多かったのでAmazonで新品にしました
40分漕ぐと愚息が痺れる(^^;;
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/08(土) 21:46:30.37 ID:jhtCzylMa.net
- アルインコのエアロバイク使ってたけどハイガーのスピンバイクに買い替えた
最初からスピンバイク買っておけばよかったと思ったよ
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/09(日) 05:43:52.36 ID:f25qHAEw0.net
- あっ……w
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/10(月) 05:25:39.69 ID:GLIVV/V5p.net
- >>411
カメラ用のアームと万力組みあせたら自作出来るよ
どこでも好きなところにつけれるデスク
ノーパソくらいなら乗せれる
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/11(火) 01:02:35.37 ID:b3e3n4c10.net
- 次は最初からハイガー以外のスピンバイク買っておけばよかったと思うことになる
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb12-bghO [164.70.228.240])：[ここ壊れてます] .net
- あーあ、Fitbox lite 買っちゃったんか
まあ、どうせすぐに飽きるんだったら良いけど、マジで最悪だなあれは
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-gp7x [106.154.7.96])：[ここ壊れてます] .net
- >>418
具体的になにがどう最悪なんだろうか
今後のために教えていただけないだろうか
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/13(木) 22:29:47.67 ID:VD9liJaQ0.net
- ケツが痛いってのは聞いた
個人差大きそうだけど
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/13(木) 22:59:24.78 ID:VobgzhHM0.net
- Fit boxは買ってないけど
100均のサドルクッションは中々捗る
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/14(金) 00:26:15.83 ID:HFiyyp2E0.net
- ケツに関してはサドル変えてみるとかね
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/14(金) 08:06:02.57 ID:3QqYrbQtM.net
- タバタ等ガッツリ心肺機能強化が目的なんですけど
静かな機種でおすすめありますか？
ここまで絞れた
HAIGE HG-ZA-5000F アフターが良さそう
Nexgim AIフィットネスバイク ズイフトが気になる
YESOUL S3等
みたいなマグネット式も気になるけど
だいたい100分制限みたいで無制限に乗れるものがいいかなと
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/14(金) 09:09:11.26 ID:JkICAhf00.net
- 前立腺持ちだけど、穴あきサドルには救われたよ
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/14(金) 12:57:26.77 ID:ABgcJ+MS0.net
- 今度バーウィングからでる
・10キロホイール
・マグネットが六個
の「折りたたみ型スピンバイク」
が気になる。
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/14(金) 14:14:46.63 ID:f5l1cLMGa.net
- 結局どこのが評判いいんだ…
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/14(金) 16:37:17.77 ID:eCca3H9LM.net
- このスレの各メーカーのアンチはネットのレビューを鵜呑みしてるだけのレスだからあまり参考にならないぞ
試乗してみたとか保有してそうなレスだけ参考ににすればいい
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/14(金) 18:06:03.63 ID:qyKFQ/Az0.net
- 大体どこも値段なり
同じパーツ使ってるし
ハイガー使ってるけどタブレットスタンドありにすれば良かったってくらい
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/14(金) 23:06:59.10 ID:ABgcJ+MS0.net
- バーウィングのやつはこれ↓
ttps://youtu.be/FpobM001okI
ホイールが10キロなのか8キロなのか錯綜しているが
立ち漕ぎもできるとされている。良くも悪くも
ハイガーの918X以来の従来の枠を壊す折りたたみ型の
新作だと思う。このボディで60分負荷を維持するだけの
磁石の冷却が追いつくのか興味がある。
あとコナミのオンラインショップでダイコーの
ハンドルなしバイクが売られているんで、ダイコーが
コナミに認められたんだナァと思った。
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/15(土) 21:37:28.90 ID:HGdD7jEC0.net
- fitboxにsportneerのサドルカバー付けたら痛みは軽減されたんだけどサドルとカバーのこすれ音がうるさい
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/16(日) 00:57:27.94 ID:YNT/HHFs0.net
- >>429
楽天の予約ページの下部見たら8kgから改良して10kgにしたみたいなこと書いてあるから10kgなのかな
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/16(日) 19:21:59.43 ID:NAKSdH0Bd.net
- 楽天の1,5万くらいのやつ半年たつけどいい感じ
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/16(日) 19:45:37.33 ID:jdu5aeQ/M.net
- 例えばAmazonで悪い評価してる人見ても、
まさか自分にも当てはまるとは思わないのが普通だよ
10ヶ月使用して、3回同じような異音で交換するハメになって、
4台目でいい加減にしろっていったら返金しますってなった
基本は1ヶ月も続けて使ってる人がいないんだろうなという実感
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/16(日) 21:04:19.14 ID:8PqsBrve0.net
- 家買って部屋に置くスペースできたので予算4-6万のスピンバイクを検討しています
用途としては動画やZWIFTで気軽に楽しみながら運動不足を解消できればと思ってます
ZWIFT対応の有無で値段や性能に大きな違いってでてきますでしょうか？
もし同じ値段でもZWIFT未対応のが性能圧倒的に高いとかであればZWIFTは最悪諦めようかなと思ってまして
またこの価格帯で静音性(子供が隣の部屋で寝ているので)と機能性に優れているオススメの機種があればお教えいただきたいです
初心者な質問で申し訳ございませんが、有識者の皆さまどうかお教え下さい
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/16(日) 22:45:05.57 ID:2dy/xk6Y0.net
- >>434
低価格帯の製品でzwift対応の物はまだ少ないのでその時点で
かなり選択肢が限られてくるはずです。
そして残念ながらzepanやnexgimのものは全く知らないので分かりません。
負荷方式からして聞いたことのない謎仕様です。
所有者の声を待つしかありません。
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/16(日) 23:12:39.87 ID:2dy/xk6Y0.net
- >>434
yesoulもよく知りません。すみません。
肝心の製品を触ったことがないという意味です。
yesoul自体は中国版の列化ペロトンバイク式の商売で中国で１００万人以上の顧客を獲得している会社で去年あたりに
Xiaomi(←巨大企業です) と提携して傘下に入ったはずで潤沢な資金の調達に成功しています
今後、この先の次のモデルかその次のモデル辺りでその恩恵に預かったものが出てくるかもしれません。
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/16(日) 23:33:14.27 ID:2dy/xk6Y0.net
- >>434
あと一般的なスピンバイクの話になりますけど低価格のものは
大当たりのないガチャなんですよ。
これはどこのものを買っても恐らく同じ。
ハズレを引くとすぐ壊れます。
パーツが歪んでて組み立てすらできないこともある。
ハズレを引かなければある程度使えます。
でも静音性を謳っている製品(マグネットの負荷渦電流の負荷など)でも
キイキイギシギシガコンガコン ペダル周りサドル周りなどから音が出て
結局まあまあうるさかったりします。
最初は静かでもいずれは絶対にどこからか異音はします。
絶対にです。品質がチープだからです。そこは避けられません。
使えれば御の字なのです。それくらいの認識でいてください。
でないと精神衛生上良くないと思う。
基礎体力のある運動能力の高い人も気をつけて。なんとかトレーニングとかそういった高尚なことをやろうとするのも危険です。
品質がチープだからです。これにつきます。
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/16(日) 23:35:45.79 ID:8PqsBrve0.net
- >>436
ありがとうございます
選択肢狭まるので無理にZWIFT対応にこだわる必要なさそうですね
そうなると価格帯的に選択肢はFitboxかアルインコBK1721かハイガーY700辺りになると思うのですが
静音性ってほとんど代わりないのでしょうか？
特に性能面に大きな違いなければ無難にFitboxにしようかと思います
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/16(日) 23:42:30.67 ID:nRDhVdl+d.net
- >>434
nexgim持ってるけどzwiftまだやってないので…
騒音だけど、漕ぐとウインウインとモーターのような音はします
音の大きさだけど隣の部屋が完全に壁で仕切られていればおそらく大丈夫かと
ふすまや障子だと無理です
気になって寝れないと思います
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/17(月) 00:31:44.38 ID:PqGwFmgO0.net
- >>438
zepanやnexgimの物を使っている人で大きな不満を漏らしている人を
見たことはあまりないかもしれません。出てあまり時間が経っていないからかもしれませんが。
y700はシートの調整が無断階調整なので便利なんだけど
精度が悪いものに当たると一発アウトで使えなくなります。
調整したところで止まらず体重かけるとストンと下がってしまう→ろくに使えない。
多少カタカタしても穴に差し込んで調整するタイプの方が安心ではあります。
fitboxは背の高い人は注意です。
185cmまで OK となっているけどだいたい170 cm台後半くらいになってくると
人によってはキツイ場合があります。
膝の負担とか考えずサドルの高さを考慮しないのであれば
別に185 cmでも乗るのは乗れます。
アルインコ bk1721については特に言うことはありません。
60分制限がちょっと短いのかなと言ったくらいです。
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/17(月) 00:39:08.41 ID:h+qZADZe0.net
- アディダスバイクが気になってる
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-O2JP [49.98.165.221])：[ここ壊れてます] .net
- >>437
初めて買おうと思ってるんですが
いくら以上の価格帯なら品質安定してますか
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/18(火) 13:18:03.47 ID:KNbYge/v0.net
- >>442
話の流れからいってスピンバイクの品質という前提で言いますと
個人的な印象ではありますが10万円前後かそれ以上くらいから
玉石混交状態に突入すると思います。
このクラスでもへんてこなトラブルが出ることはありますし
作りが粗いものも多いのが実情です。
概ね20万円前後ぐらいから悪くないものの方が多くなってくると思います。この辺まで来ると避けた方がいい製品はわずかです。
30万円以上の物は変なトラブルはほぼないでしょう。
あったとしてもすぐに対応してもらえ
完全にリカバーできることがほとんどです。
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/18(火) 13:22:51.61 ID:KNbYge/v0.net
- >>442
全般的にこんな感じで分水嶺は10万円台後半。18万円くらいから急に質が上がる印象です。
あくまで知っている範囲内の話でかつ個人的な印象です。
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/18(火) 14:24:00.07 ID:kXNcXE7qd.net
- >>444
ありがとうございます
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/18(火) 19:45:17.02 ID:ATSU6YQp0.net
- 無難にFitboxでいいやと思ってたんですがGoole fitやFitbitアプリで運動の記録を残したい場合は
モニターの数字を手入力するかセンサー取り付ける感じですか？
それか面倒ならZwift対応してるnexgimやYESOUL辺りを買うか
同じように記録残してる人いたらどうやってるか教えていただきたいです
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/19(水) 01:59:00.66 ID:CSzlHbJt0.net
- nexgimも専用アプリあって運動履歴出るよ
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/19(水) 10:33:55.95 ID:uikzC/hmM.net
- 予算3万ぐらいで
・折り畳み、もしくは移動が楽
・連続稼働120分
・耐荷重120kg
・背もたれ、サドルの横にハンドルがついてる
これ全部満たしてるエアロバイクってありますか？
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/19(水) 14:34:24.15 ID:nOxgsBm30.net
- astraのスピンバイク持ってる人います？
マグネット式がコスパ良さそうだけど
レビュー少なくて迷ってる
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/20(木) 01:17:37.13 ID:M9o6/yyJ0.net
- Nextgimは半年ぐらい使ってるけど心拍数出ないからアップルウォッチで対応してるわ
専用アプリあるからそれでトレーニングは計測出来る
ズイフトは結構不安定
しょっちゅうズイフト側が更新するせいだと思う
細かい不満はあるけど値段分の働きはしてくれてるよ
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/20(木) 01:21:57.96 ID:Ov7/xvsb0.net
- >>450
漕いでる時のモーターのウィンウィン音って気になる？
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/20(木) 09:23:52.24 ID:M9o6/yyJ0.net
- >>451
ケイデンス100近く行くと結構気になる
80ぐらいならほとんど無視できると思う
ただ隣の部屋で騒音計測しても全然静かな数字出してるから自分が気にするかどうかじゃないかな
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/20(木) 14:27:04.34 ID:Apls3rWBM.net
- Nextgim ？？
ここまで中華業者が工作しに来てるんかw
Amazonレビューなんてサクラばっかりで一番危険扱いされてるのに
まあ、カネをドブに捨てたいのは止めないけど
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/20(木) 15:07:24.35 ID:FM+Suncsd.net
- FIT BOX lite買った413ですが、尻痛はだんだん馴れてきた、ポジションは最大にしているけど窮屈に感じる、毎日40分漕いでいます
ただ漕いでて面白くない、やっぱり何㎞とか何㌍とか心拍数が幾らとかあったほうがよかったかな、せめてタイマーは欲しかった
100均のキッチンタイマー着けてる
タブレットは大昔の7インチがギリ置ける
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/20(木) 16:13:41.07 ID:Y1f943dq0.net
- 距離なんて実際ずっと自転車で平坦な道漕いでるわけじゃないしって思って、スマートウォッチ付けて心拍数測って消費カロリー見てる
これだってただの目安程度なんだろけど
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/20(木) 18:10:15.29 ID:zhyNDUwad.net
- >>454
数値自体に意味があるかは置いといて日々の頑張りが可視化された方が継続モチベーションになるってのはわかる
FITBOX LiteにXOSSのスピード・ケイデンスセンサーと心拍センサー付けてアプリで記録残るようにしてるわ
センサー類で1万円ぐらいかかるけどFITBOXよりLITE+センサー類買うほうがのが安いし
付け方やアプリの設定方法は調べればいくらでもあるし簡単だからやってみていいと思う
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/20(木) 19:03:12.15 ID:dYJ04OPb0.net
- 騒音レベルってマジで他人に寄るからどう答えていいかいつも迷うわ
ウィーンとかヴーンとかのオノマトペも他人に寄って感じ方違うし
俺はnexgim01持ちだけど、個人的にこのレベルのモーター音をうるさいと感じるようならエアロバイク自体買わない方が良いってくらい普通の音だと思う
ケイデンス100で音が上がるってのもわかるけど、自分の耳にうるさいかで言ったらテレビ見ながらやってるし気にならない
100より早く回す時とかzwiftで坂道登ってペダルが重い時とかは必死だから音とか気にしてる場合じゃないw
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/20(木) 21:02:58.88 ID:Ov7/xvsb0.net
- >>452
細かくｻﾝｸｽ
イヤホン付けて動画見るか音楽聴くし隣の部屋に聞こえない位の音なら大丈夫かな
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/21(金) 01:18:07.07 ID:rv2l1H+f0.net
- ダイエットの為にAmazonでフィットネスバイク探してます。
エアロバイクとフィットネスバイクの違いは調べてスマホやテレビなどをながら見できるフィットネスバイクにすることにしました。
体重115キロなんですがどれも耐荷重90キロ程度で乗れるものすら探せませんがこの際無視してしまってもいいんでしょうかね？
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/21(金) 09:23:13.01 ID:kqawS6ACM.net
- >>459
ペダルだけのやつにしろデブ
もしくは、リカンベント型にしろデブ
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/21(金) 12:32:04.52 ID:+ZV968bL0.net
- おれも95kgあるけど耐荷重は考えてなかったわ。
フィットボックスライトは100kgまでみたいだからいけそう、アルインコの6200はわからない。
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/21(金) 13:23:01.14 ID:qIhyCenb0.net
- >>448
いくつかあるにはあるけど…
>>459
フィットネスバイクってどんなものを想定してますか？
例えばこんなのという具体的な製品をいくつか挙げられますか？
それで想定しているものが類推できるかも。
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/21(金) 13:51:37.31 ID:fzTfd3xd0.net
- アルインコの7218は耐荷重135kg
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/22(土) 06:16:27.61 ID:dC/drxuZ0.net
- アルインコのながらバイクを買おうと思っているんだけど、通常の(2017年)モデルとアマゾン限定2022年モデルがあるんだけど、
カラーリング以外にどう違うんだろう。
モニター部分がちょっと違うようにも見えるけど
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/22(土) 22:37:50.13 ID:ZJGB4Urs0.net
- ハイガーの5006、三年前に買ってお蔵入りになってるんだけど引っ張り出して再開してみようかな
大きさが合わなくて足が窮屈な感じになって
体重を三点で分散したいのにサドルばかりにいって尻が痛くなるのが嫌だった。
サドルクッションで改善できるかなぁ..
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/22(土) 23:52:15.01 ID:QIEHiLvo0.net
- FIT BOX PROとYESOUL S3ってモニター有無の違いだけで他はもしかして同じかな？
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/23(日) 01:35:42.93 ID:emphDHdD0.net
- エアロバイクとフィットネスバイクの違いってコナミの商標か一般名称の違いだけじゃないの
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/24(月) 15:23:14.95 ID:+6Gg+UdH0.net
- クロスバイクじゃなくてママチャリみたいな感じで漕ぎたいんだけど、アルインコとか種類多すぎて迷う
AFB6119かAF6200で迷ってるんだけど、アプリ連携とかいらないならAF6200で良さそう？
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/24(月) 15:48:16.57 ID:mINwC9Q/0.net
- アプリ連携いらないならFITBOX LITEでいいと思うけど
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/24(月) 16:12:55.31 ID:+6Gg+UdH0.net
- fitboxだと姿勢が辛そうで
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/24(月) 18:56:01.77 ID:vo5a41yz0.net
- >>468
アルインコ6200 初年度にベアリング不具合でゴロゴロうるさい黒い粉落ちるで散々だったけど保証期間内で無償修理してもらってから不具合なく4年乗ったよ
あたりハズレはあるけど良い機種な方だと思う
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/24(月) 19:22:00.07 ID:rssnWjEW0.net
- >>468
確かにアルインコは種類が多すぎて分かりにくいと思う。何を言ってあげればいいのかも混乱するくらい多い。
必要な機能を確認しましょうか。
シンプルにただこぐだけでいいやということでいい？
なんとかモードっていうのがいくつもついてるような
いわゆるプログラム内蔵のものはいらない？
>>470
時間の制限については納得してるんだよね？
fitboxなら90分こげるけどアルインコの今の候補だと制限時間30分だよ。
アルインコも高級機種だと60分のものもあるけど。
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/24(月) 20:30:38.03 ID:vo5a41yz0.net
- >>468
あくまで自分のケースだけどAF6200を65分こぎ週4くらいで4年乗ったけど壊れなかった
個体差はもちろんあるだろうけど
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/25(火) 07:20:53.57 ID:K2ODP7950.net
- 30分はさすがに短いわ、そのくらいの時もあるけど、60分くらい乗る事もあるから。
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/25(火) 08:28:47.56 ID:9Ry4tYOXM.net
- 身長180、体重105kgなんだけど、折り畳みでなんか良いやつないかな？
ながらトレーニングできるもので腰が痛くならないのがあると良いんだけど
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/25(火) 09:41:14.14 ID:gbyOeycD0.net
- >>472
条件としては、アップライト、ママチャリ姿勢、60分対応です。プログラムなどはいらないです
これだと、アルインコの高級機種なら満たせそうですかね
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/25(火) 11:31:43.30 ID:tmrcZwPR0.net
- ここ見て1万6000円のエアロバイク買いました！これで痩せるぞー！
→組み立てに3時間掛かって腰痛くなってせっかく買ったチャリに乗れないっす
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/25(火) 12:52:45.11 ID:GDgMCtDp0.net
- >>475
アルインコは折りたたみで60分連続使用は無いので除外でしょう。
安くて失敗しても痛くない…イグニオ、ティゴラ
※イグニオ、ティゴラ共にスポーツ用品店アルペンの子会社
ただし、耐体重が90キロで余裕が無い
そこそこ…ダイコー662H
身長は190センチ、体重は110キロまで
人とは違うものを…ハイガーHG918X
かなり際物と思ってしまう。一応耐体重は120キロ
よくレビューを読んで判断すべし
貴方がパイオニア…BARWING フィットネスバイク02
折りたたみ型のスピンバイクという、挑戦的な商品。
まだ出て間もない。耐体重140キロ
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/25(火) 13:15:39.40 ID:VKcoSe3H0.net
- >>475
ハイガーのHG-918X
折りたたみ式でリカンベント的なポジションにできる。
負荷は渦電流。制限時間なし。タブレットトレー付き。
耐荷重120 kg まで。身長195 CM まで対応。
確かにキワモノかもしれない。そしてごついですこれ
バーウィングにも折り畳み式のスピンバイクというのがあって
それも割と良いスペックなんだけどサドルペダル間の距離が気になります。身長180 CM に対応できるかどうか微妙なところです。
興味があったらググってみてください。
それと腰に負担がかからないのも重視するならリカンベントタイプの方を考えても良いのかも。まあスペースが問題になってしまいますが。でかいのばかりだもんね。
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/25(火) 13:25:54.98 ID:VKcoSe3H0.net
- >>476
アルインコで、と言うならプログラムバイクになってしまうけど
(マニュアルモードというのがあるのでそれで漕げばいいんですよ)
AFB7218かBKJ7118あたりになりますね。
ただ、AFB7218は小柄な人には向きませんので
それだけは注意かな。
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/25(火) 13:32:20.45 ID:VKcoSe3H0.net
- >>478
バーウィングのやつはどうなんですかね？
makuakeのやつと Amazon で見かけるやつは微妙にスペックが違ってたりしますね。
2種類あるのかそれとも記載ミスなんだろうか。良いものだったらいいですよね。
折りたたみ式のは何処も似たようなのばっかりだし。
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/25(火) 15:22:19.33 ID:gbyOeycD0.net
- >>480
アルインコ以外で、ママチャリ式でおすすめありますか？
体重は100kgなので、耐重量がそれ以上だと助かります
プログラムはいりません
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/25(火) 18:37:13.86 ID:VKcoSe3H0.net
- >>482
製造終了品になってしまうけど
ホライズンのCitta BT5.0はどうでしょうか。
探せばまだ買えると思います。
机がついているエアロバイクで何か作業しながら乗れるものです。
なので実際かなり体を起こした状態で乗れます。
前傾姿勢にはなりません。
机が邪魔だったら机を折りたたんでの収納が可能です。
机の下の位置にハンドルバーがあってそれを握って乗れます。
モードは最初にマニュアルに設定しておけば後は乗って漕ぐだけです。
次に乗るときにいじる必要もありません。
体重の制限は136 kg まで。連続使用時間は99分です。
負荷レベルは20段階。負荷方式は ECB マグネット方式。
マグネット方式特有のカクカク感の軽減に
フライホイールは6 kg のものを使用しています
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/25(火) 18:44:07.83 ID:VKcoSe3H0.net
- >>482
ネックは本体がデカいことと値段かな。
価格等の面で折り合いがつかない場合は
フジモリのFBU-115HPあたりを勧めます。
詳細は検索してみてください。
一人でごちゃごちゃと連投しすぎました。
すみません。しばらく控えます。さようなら
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/26(水) 12:46:15.02 ID:qzU2CGFYM.net
- >>478,479
ありがとうございます
ダイコーの662hとBarwingのフィットネスバイク02が良さげですね。
特に後者はカタログスペック通りならかなり良いんですが、身長に対応してるかが調べても出てこないなぁ・・・冒険してみるか否か悩むところ
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2bc3-oTPq [153.239.9.132])：2022/10/26(水) 18:50:48.28 ID:A4H9ReKv0.net
- 何でもいいわ
どうせ一ヶ月以上続くの全体の1割未満と言われてんだし
何であれまず続けられてからの話
ヘタレほど最初にあーだこーだ言いたがる
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/26(水) 19:49:18.58 ID:fUwJzz9Yp.net
- ほんそれ
高いもの買えば続くだろうと6万の買ったけどここ1ヶ月使ってないw
8千円くらいの買えばよかったと後悔してる…
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/26(水) 19:53:31.47 ID:IVGdOGPE0.net
- いや、乗れよ…何のために買ったんだよ？ここダ板だぞ？
必死漕いで痩せるんだよ！乗りながらSwitchしたりテレビ見る習慣つけろ
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM61-RKYG [210.138.176.201])：2022/10/26(水) 20:30:11.55 ID:q3RnyNGmM.net
- 1ヶ月続く奴1割未満納得だは
あるスピンバイクかって、10ヶ月で3回壊れた
4回目はさすがに勘弁してくれって言ったら、結局返金してくれた
5マソ未満のスピンバイクの品質なんて、ユーザの継続性のなさでバレてないだけ
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/26(水) 20:52:19.40 ID:CZyzH2I00.net
- 5年続いてる俺は稀だったのか
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/26(水) 22:23:04.05 ID:xtr/0lgI0.net
- >>488
ごめんお(´・ω・｀)バイクは漕いでないけど食事制限は頑張ってると言い訳しとく
とりあえず来週から頑張るます
でも実際ながらエアロバイクってどうなん？
デスク付きバイクでパソコン作業しながらしてるとかいう人もいるけど全力で漕げなくない？
スレ流し見してるとワット数がとか心拍数がとか出てくるけどダラダラ漕ぐ時ってワット50くらいだよ？
70とか100は老人レベルとか言ってる人もいるし…
やらないよりはその程度でもやった方が良いって感じなのかな
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/26(水) 22:45:02.50 ID:m6QfDR6qp.net
- カロリー消費するだけなら漕ぐだけでも良いんじゃない？
脂肪燃焼させるんだと脈拍数関係してくるけど
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/26(水) 22:51:34.18 ID:CZyzH2I00.net
- ながらでも夏は20分くらいで汗たらたらで燃焼してる
まぁもちろん個人差あるだろうけどガチめに漕いだときとそんな変わらんからながらの方が精神的にも良いかな
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/27(木) 00:13:37.80 ID:HhfQOQ2p0.net
- 週三回を自己ノルマとしている。一回の漕ぐ時間は５５分。
いろいろコツはあるけれど、ダイエットを目的としない事かな？
一々漕いだ後に体重計に乗らないし、何々が食えるとも考えない。
頭を空にするか、考え事があるなら考えつつも音楽をかけながら
漕ぐ。視覚を要するコンテンツを使うと中途半端になるなぁ。
ただ、こういうランナーズハイとかスイマーズハイを体験している
人間なら習慣になるけれど、薬か何かのつもりで漕いでも難しいね。
ある意味、一番効果的な漕ぎ方は「自己満足を覚える漕ぎ方」だろう。
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/27(木) 07:08:21.52 ID:x0+8RSZq0.net
- めっちゃ地獄のミサワで脳内再生されたわ
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/27(木) 09:02:15.70 ID:wmf8UwbvM.net
- ドロップハンドル付けたくて
ドロップハンドルバーエンドつけたけど
しっくりこない
なんかうまくロードのドロップハンドル
付けられないかな
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/27(木) 13:24:38.00 ID:OVVIJoDu0.net
- リサイクルショップで３千円で買ったの毎日乗ってるわ
電池も入れてないんでなんの表示もないけどべつにいいわ
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/27(木) 14:25:58.01 ID:D1PygkyEa.net
- 動画やスマホゲーの周回とか頭使わない作業しながらのながらバイクは良いぞ
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/29(土) 23:50:42.71 ID:lfEgWBi0p.net
- それわかるわ
スマホゲの日課やる時に乗るって決めてるから自然と毎日続いてる
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/10/30(日) 09:34:27.53 ID:rbDzfY0A0.net
- スマホゲーとの相性はすごく良いよね
「無駄に時間使って周回している」という罪悪感が減るw
カービーで有名な桜井さんの動画見てながらバイク買っちゃったからな
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/01(火) 16:59:15.34 ID:Ipza5T5U0.net
- アップライトで60分超え対応のやつってある？
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/02(水) 15:33:19.08 ID:OJK0XVW/0.net
- fitbox持ってる人
漕ぎながらゲームのコントローラー操作できるか教えて欲しい
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/03(木) 02:01:38.26 ID:VlLWtXEbM.net
- 漕ぎながらスプラトゥーンやってますがS+30です
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/03(木) 08:50:14.33 ID:U1zEuVdU0.net
- 連続使用時間も気にしないとダメだな…ついつい1時間半とか乗ってるとペダルがあっつくなる。
でも2台体制に出来るほど部屋広くないし
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/03(木) 11:49:20.86 ID:R+FINVAja.net
- 連続で60分以上漕げる人を尊敬する
負荷もあるんだろうが俺は連続30分でへっとへとだし何より飽きる
3か月以上毎日漕いでるが継続するには工夫が必要だな
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/03(木) 13:20:41.17 ID:jXrC9qUz0.net
- 有酸素運動として使ってりゃ1時間とか余裕やろ
けつが先に悲鳴あげるけど
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/03(木) 14:50:40.24 ID:OTpqDpTp0.net
- BPM130-140くらいでアニメとか映画見ながらなら1hは余裕じゃないかな
有酸素やり過ぎは良くないらしいから45minで止めてるけど
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/03(木) 16:24:27.94 ID:x6GhHVeE0.net
- アンダーカロリー一日平均500kcalにするためには心拍数130前後で1時間チョイ漕がないと。なんかしんどいけど健診までの辛抱(｀･ω･´)
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/03(木) 19:45:05.85 ID:njD1DTg60.net
- 1日10分でも続けることが大事って林先生が言ってた
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/03(木) 22:45:57.72 ID:zW/+HVJa0.net
- >>503
すごいな、つい止まったりしてできないや
ナワバトラーやってる
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/04(金) 16:26:16.89 ID:lugClRRW0.net
- fitboxでゲームやってる人ってハンドルに肘のせてます？
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/04(金) 16:39:07.57 ID:3c+U7J4Ca.net
- エアロバイク漕ぎながらゲームがやれる人って、どれだけ人外の体力を身につけたんだろう。
こちとら30分漕いただけでへたり込む。
生きてる資格ない？
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/04(金) 17:48:45.03 ID:ppX7fyca0.net
- モンハンやってるけど1クエスト（10〜15分）行っただけでケツが痛いよ
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/04(金) 18:04:51.21 ID:lugClRRW0.net
- エアロバイクやりながらゲームしてる人ってアップライトなの？
スピンバイクでもできそうですか
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/04(金) 20:06:41.31 ID:RU0HZu5+0.net
- >>512
最初はゲームとかやってられなかったけど慣れてきたら余裕になった
やっぱ体力ついてるんだなぁと自覚
外でたまに走っても息切れしなくなったし
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/05(土) 09:50:39.02 ID:/DHGHscza.net
- quest2のvzfitとスピンバイクをサイクルセンサーで連携させてGoogleストビュー内を走ってるから飽きない
とはいえ60分くらいでケツ痛くなるから長時間は無理だけど
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/05(土) 15:52:58.13 ID:xxNFNwST0.net
- デスク付きで60分以上耐えられるのでないかな
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/06(日) 20:31:16.48 ID:L/nTwxczM.net
- 机を買うかDIYするだけでええやろ
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/10(木) 12:38:42.85 ID:Bjfg/y8M0.net
- nexgimがまたAIバイク出すな
C01に画面がついたようなやつ
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/10(木) 15:11:48.03 ID:DTzi6r7e0.net
- MG-061S？
見た感じディスプレイ付いてないけど
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/13(日) 18:41:10.66 ID:+Nqr+pwg0.net
- 初めてのフィットネスバイクを買おうと思っています。
Xタイプ（折り畳めて収納ができる）、静音、それなりに負荷がかけられる、計測などの機能はいらない。
上記を満たすもので無難なものがあれば教えていただけないでしょうか。
ダイエットと、体力づくりを考えています。
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/13(日) 19:17:50.49 ID:ZISrdKt6a.net
- どうせ折りたままないし適当に買え
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/13(日) 20:43:10.08 ID:Pq58PtDhM.net
- どうせ続かないし適当に買え
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/13(日) 21:33:56.83 ID:+Nqr+pwg0.net
- もっとまじめに答えてほしい。
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/13(日) 21:35:56.58 ID:ZnV5quYq0.net
- 真面目に返してほしいなら数機種自分で選んでどれがいいですかぐらいしろ
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/13(日) 22:02:54.54 ID:+Nqr+pwg0.net
- すみませんでした。
確かにそのとおりだと思いました。
いくつか候補がありましたが、STEADYのST120というのはいかがでしょうか。
１６段階というのに引かれていますが、使用されている方はいらっしゃるでしょうか。
宜しくお願いいたします。
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/13(日) 22:37:41.49 ID:a/c60vAUa.net
- ハイガーの5006
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/14(月) 00:02:05.05 ID:na9EVuUC0.net
- 家庭で使うようなエアロバイクを複数乗り比べた人って少ないだろうから助言求めるのむずいよね
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/14(月) 00:49:03.40 ID:BbhtiUBW0.net
- 音も人によって感じ方捉え方違うしね
無音の機器なんてないから音は必ずするわけで、その音のレベルを文章で伝えるのは難しいし
まぁそんなこと言ったら情報交換目的でもあるスレの意味がなくなるがw
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/14(月) 07:15:57.95 ID:QCBPHzOi0.net
- 正直レビュー見て違和感無ければ買うしかねーな
実物乗れたら一番だけど
運悪く不良品に当たったらご愁傷さま
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/14(月) 08:40:29.67 ID:8OYK79j8M.net
- 前に誰かが書いてたけど5万以下のなんてどれも一緒だ
壊れないで1年持つやつを探す方が奇跡に近い
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/14(月) 13:41:24.38 ID:D1PVGXDUa.net
- 実物乗れるとこってあんまりないよね
置いてても2,3モデルぐらいだし
ネットの評判と広告を信じて買うしかないな
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/14(月) 18:28:29.44 ID:qXMZe9zX0.net
- test
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/14(月) 18:38:42.76 ID:qXMZe9zX0.net
- すみません。さっきは謎のエラーが出たので…
やっぱり書き込めるのか？
>>521
残念ながら折りたたみ式のものは性能の差があまりないですよ。
代わり映えしないものが多いというか
毛色の変わったものであまりないです。
なので>526で自分で見初めている気に入った機種を買うのも悪くないです。
その上であえて言うと>478さんの紹介しているものはどうでしょうか？
変わり種と無難なものを織り交ぜています。
ダイコウのDK-662H辺りは無難だと思います。
部屋のスペースに難ありの場合はDK-665Yをお勧めします。
このモデルはハンドルが横に付いているので
自転車のような姿勢では乗れませんが畳んだ時の形態が圧倒的にコンパクトになります
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/14(月) 18:47:53.71 ID:qXMZe9zX0.net
- >>521
一つ気になるのが条件の中の「それなりに負荷がかけられる」という部分。
どれくらいのものを望んでいるのでしょう？
どれくらいで満足するかは人によって随分違うと思うんですけど
一般的に折りたたみ式のものは強い負荷で乗るのには向きません。
これは目安の数値なんだけどだいたい最大の負荷で1分間に60回ペダルを回す時に
出力100 w 前後くらいが一般的です。
これが折りたたみ式でなければ同じ条件で最大出力は140から200 w 位、
機種によっては300 w くらいのものもあります。
一度大きめの家電屋さんなどに行ってみて折りたたみ式のフィットネスバイクがあれば乗ってみてもいいかもしれないです。
これくらいかと体感できれば一番いいですもんね。
大抵マッサージチェアなどが置いてあるところに健康器具的なコーナーが
できていてそこに置いてあったりします
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/14(月) 21:34:36.24 ID:qKGCo1EV0.net
- >>521
私個人はDK-662Hを使っています。欠点から書きましょうか
・やはり熱に弱い…この時期の気温だと35分ぐらいが初期負荷の持続
時間だと思います。それ以上の時間になると熱のせいか負荷が弱まります。
扇風機で風をぶち当てているのですが、それでも弱まります。
・はずれ個体は音がでる…熱で負荷が弱くなるぐらいの頃に私のは音が出ます。
ネットではその事を訴えて交換してもらった人がそこそこ居るようです。
私は音が出ても問題ない環境なのでそのまま使っています(購入は2020年)
・サイドハンドルが無い…リカベント的な姿勢は取りにくい
・ハンドルの角度が変えられない…そのままです
・計測のモニターはハンドルの汗が入って駄目になる…まあ無くてもフィットネス
バイクとしての機能は問題なく動かせます。
良い点…何より耐久性は当たりでしょう。約３年、改造までして負荷を増して
使っていますが、ベルトは持っていますし、ベアリングにも問題なさそうです。
私がこの機種を選んだ理由は、直感です。デザインが気に入りました。
ごちゃごちゃしていない、素っ気無いデザインが本物と勝手に思ったからです。
当時アマゾンで折りたたみ型で60分対応は少なかったので…良い買い物でした。
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/14(月) 21:37:58.50 ID:QCBPHzOi0.net
- 折りたたみ式を折りたたむ人っているんだろうか
大体折りたたんだら最後のイメージしかない
- 538 ：521 ：2022/11/14(月) 22:11:54.85 ID:6kkgQ/GV0.net
- >>536
丁寧にありがとうございます。
とても参考になりました。
折りたたみ式では、負荷に限界があるということですね。
部屋の大きさから、小さいことは譲れないので、筋力アップは他の方法を考えたいと思います。
一方で、折りたたみ式の負荷で、３０〜６０分の運動で、汗をかくことは可能でしょうか。
脂肪を燃焼させ、ダイエット目的に使用できればと思いました。
ちなみに、上げていただいた中で、DK-665Yにかなり引かれています。
アマゾンでのレビューがないので、一層のこと、私が一任者になろうかとも思っています。
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/14(月) 22:37:49.53 ID:qKGCo1EV0.net
- >>538
真冬じゃなければ汗は無茶苦茶かきます。私のは汗の塩でボルトは
錆まくっています。先に書いたように改造していますが、改造する前から
汗はかきました。運動開始から30分経過時点で脈拍155ぐらいになります。
その時負荷は8、ペダルの回転数は115ぐらいです。
(ダイコーのこの機種の推奨速度は30kmですがそれを超えています)
今は違いますが、その頃の私は最初は負荷5で5分→負荷6で10分まで…と
負荷を上げて行き、20分の時点で負荷8(最大)にしていました。今はより負荷が
強いので、最初を負荷4でやっています。
>>537
いつも収納時は折りたたんで、運用時は広げています。
感覚的には折りたたみのパイプ椅子に近いものだと思います。
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/15(火) 11:35:10.49 ID:DTb40OrH0.net
- >>538
DK-665Yに傾いていますかでは検討材料として注意点も書きますね製品の数を見るとリカンベントタイプのものかと思うかもしれないんだけどそうではなくてこれはどちらかといえばハンドルなしタイプのものと同じ系統の製品です
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/15(火) 11:35:10.49 ID:DTb40OrH0.net
- >>538
DK-665Yに傾いていますかでは検討材料として注意点も書きますね製品の数を見るとリカンベントタイプのものかと思うかもしれないんだけどそうではなくてこれはどちらかといえばハンドルなしタイプのものと同じ系統の製品です
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/15(火) 11:51:48.51 ID:DTb40OrH0.net
- すみません昨日から PC の調子がおかしいです途中なのに書き込まれてしまってうまく書き込めない
DK-665Yはリカンベントタイプのものではないということだけ認識してください。それだけ注意して。
系統で言うと昔のフジモリのVIVOとかコナミの S ボディやエアロバイクTYPEeGGなどと同じです。
この製品は一輪車的な姿勢が基本になります。横のハンドルは補助的なものです。
アップライトバイクなものだとハンドルに手を置いてわずかに前傾の姿勢で乗りますね。
リカンベントタイプだと背もたれに体を預けて僅かに後傾の姿勢になります。
この製品だとそういう事は出来にくいということを承知しておいてください。
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/15(火) 12:04:57.87 ID:DTb40OrH0.net
- 書き込めたかな。いやあ〜焦りました。変な書き込みごめんなさい。音声入力でやってるんだけど調子が悪いと整理する前に書き込まれてしまうようです。
日本語が所々おかしかったりするのは入力からくる変換ミスだったりします。昨日はエラーが出て書き込めなかったりしました。
すみませんでした。
- 544 ：538 ：2022/11/15(火) 21:44:29.68 ID:/2KrEMAo0.net
- >>543
またまた丁寧にありがとうございます。
背もたれがない方が多少でも体幹の訓練になるかなとも思っています。
DK-665Yにかなり気持ちは傾いていたのですが、だめですね、他に目移りしてしまいました。
ST102と２択になってしまいました。
もしよろしければ、背中を押していただけないでしょうか。
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/22(火) 13:17:58.16 ID:12CwMNe10.net
- >>544
ごめんごめん遅くなりました。
好きなの買って大丈夫だと思いますよ。
気に入ったのを買って
買った後いかに活用するかが大事ですから
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/24(木) 07:23:34.92 ID:6mmjXIV+d.net
- すみません
W数の計算や把握ってどうすればいいですか？
例えば負荷8で160Wだとして速度？回転の回数？はどのくらいをキープすれば160Wといえるのかが知りたいです
ちなみにアルインコの初心者向けの使っています
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/24(木) 07:28:24.96 ID:tep2BkqT0.net
- そもそもその160は何のどこから出てきた数字なんだ
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/24(木) 07:29:23.35 ID:6mmjXIV+d.net
- >>539
すみません
ちょっとお聞きしたいのですが、使用時間が30分とありますが、自分のアルインコはマグネット式？の安いのですが、ぶっ通し90分をやっていても負荷が下がってる感じはしないのですが、なんででしょうか？
モニターの数値や別途付けてるニッセイの心拍数で判断しても、熱ダレでの負荷は下がってないとは思います
あと、心拍数155凄いですね！
一応脂肪燃焼目的でやってるので140を越えないように130～135あたりでやってますが、それでも結構キツいです、、、
汗って一番出やすいのは自分の体感だと135あたりの気がしますが、155でも流れるように出るのですか？
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/24(木) 07:30:12.49 ID:6mmjXIV+d.net
- あとですね、お尻痛くなる対策は皆さん何をしていますか？
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/24(木) 08:57:00.03 ID:0OCOz1IY0.net
- >>549
元々そんなに痛くならない派だから参考にならんかもだけど、サドルカバーつけたら座り心地は良くなった
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/24(木) 18:40:01.00 ID:p3eERWRo0.net
- Amazonで2200円くらいのジェルクッションのサドルカバー買ったけどあんま変わらんかったなぁ。
でも1ヶ月2ヶ月と乗り続けていくとケツも慣れてくる。結局は慣れだわ
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/24(木) 22:57:03.03 ID:qIhHZzrz0.net
- >>548
なぜかご指名とは…
普通に感覚としては初期の負荷8と60分後の負荷8は
重さが全然違いますね。体の馴れとかの要素も
考えられますが、ネオジム磁石は熱に弱いので
そのせいだと思っています。
ttps://www.magfine.com/support/specification/181/
>欠点2 耐熱温度が約80度と低いです
>フェライト・サマリウムコバルト磁石は約300度まで耐えられますが、
>ネオジム磁石は耐熱温度が80度と低いです
662Hをカバーを外して使っていた時期があります。
汗がフライホイールに落ちると「ジュ」と音を
立てて蒸発しました。勿論、磁石ではなくてフライホイール
側なので磁石自体の温度の問題ではありませんが
アレだけ接近しているので影響は避けられないと思いま
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/24(木) 23:15:18.34 ID:qIhHZzrz0.net
- >>548
そちらのアルインコが負荷が変わらないとするならば
単純に熱を持たないような使用方法を取っているのでは？
・負荷を弱くする
・ペダルの回転数を抑える
この組み合わせで熱は抑えられる条件があると思います。
もしくは、使っているのが摩擦負荷のスピンバイクや
電磁負荷のアドバンスドAFB7218等なら持つでしょう。
＞155でも流れるように出るのですか？
脈拍モニターを見ていれば気づくと思いますが
一番辛いのは開始10〜15分頃の脈拍125〜135当たり
です。脈が上がるという事は、体のエンジンが掛かるので
むしろ楽になります。体温が上がり、呼吸が増え
脈も上がりますが、感覚としては楽になります。
汗のピークは始めの内は開始20分ぐらい、
その後、45分頃に又ピークが来る感じです。
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/25(金) 07:15:19.30 ID:S7MPDuNB0.net
- 軽い気持ちでFitboxLite買ったけど、ダイエット継続できそうだったので
ファベロ Assioma DUOとガーミン Edge 830と心拍計買ってしまった。
最初から高額のエアロバイク買えば良かったんだろうけど
Fitbox壊れても転用できるからいいか
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/25(金) 08:28:16.56 ID:ywAuV9jG0.net
- 部屋が狭くて折りたたみでも無理そう…欲しいなぁ
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/25(金) 21:58:34.17 ID:o3wsfdHNM.net
- FitboxLiteってどれくらいまで負荷上げられます？
いまは摩擦式＋Assioma使ってるけど、もし磁石式でも90rpm350Wくらいまで上げられるなら乗り換えたいと思ってるので情報あると助かります
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/11/26(土) 00:24:08.60 ID:ZLnGqvCm0.net
- 新調したいなら今がAmazonブラックフライデーでチャンスなんだよな
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/01(木) 12:00:09.74 ID:sg4G4aIM0.net
- PC常に触っている状況で運動不足なのでバイクを買おうと思っているのですが
折り畳みや移動がそこそこ楽でデスクが取り外せるあるいは前の部分をごっそり外せる良いバイクありますでしょうか？
というのも電動デスクで作業しているのでバイクに高さを合わせて使おうかなと思っています
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/02(金) 21:52:22.83 ID:YUSvxUrCd.net
- >>558
マウスとキーボードを常に触りながら有酸素運動するってこと？
どっち付かずになるだけな気がするし
冬でも汗だくになるよ？
それにほとんどのエアロバイクはハンドル部分に表示部、操作部があるからハンドル外しちゃうと電源すら入れられない
どうしてもというのならハンドルを最下段に下げてデスクの下に潜り込まして漕ぐしかないだろうから最下段時の高さを調べればいいんじゃないかな？
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/02(金) 22:16:40.18 ID:AcgyxWEjp.net
- >>558
エアロバイクスレで言うことじゃないけど昇降デスクでながら運動するならステッパーのが良いと思うよ
エアロバイクって座ってやるものではあるけど椅子とは全然違う座位の状況だから普通のデスク作業はマジやり辛いよ
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/02(金) 22:32:51.25 ID:6AeLvrQU0.net
- >>559
なるほど、ハンドル部分に集約されてるから無理そうですね
低いの探してみます
>>560
ステッパー！参考にさせてもらいます
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/02(金) 22:35:38.84 ID:5co+4HWI0.net
- FLEXISPOTからSit2Goというのが出てます。
正直FLEXISPOTの製品はよく知りません。
勧めていいものか迷っているうちにブラックフライデーが終わってしまいました。(3割引でした)
ので流そうかと思っていたけど一応紹介だけ。
いいものかどうかは知りません。
おそらく用途には合っているでしょう。
FLEXISPOTは電動デスク出してますから。
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/02(金) 22:38:05.17 ID:YUSvxUrCd.net
- >>561
ステッパーのペダル版もある
ALINCOのミニフィットネス
でもPCデスクなら椅子がキャスターだからムリだろうなぁ
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/02(金) 22:42:18.58 ID:5co+4HWI0.net
- 同じことを思いました。
ステッパーならお試し用のようなお安いやつから
エクサーのような本気仕様のものまでありますね。ただ、このスレでは言い出しにくかった…
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/02(金) 22:45:11.43 ID:5co+4HWI0.net
- 564は>>560です
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/02(金) 22:45:50.98 ID:YUSvxUrCd.net
- >>562
実際使えるかどうかは別としてこれすごいいいじゃん
>>558の理想のバイクでしょ
人柱になって欲しい
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/03(土) 10:59:54.53 ID:XwdM+VKv0.net
- fitbox light買ったよ
ブラックデーでニッキュッパだった
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/03(土) 11:12:40.76 ID:VZ9AjUbha.net
- 俺もブラックフライデーでエアロバイク買ったけど
売れ筋のエアロバイクはセールじゃない時はクーポンで値引き、セールのときはセールで値引きっていう二重価格やってるからいつ買っても大差ないよ
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/03(土) 12:43:41.56 ID:I5xat8bu0.net
- >>563
アルインコのミニフィットネスバイいいな
北国住みでもう雪が積もっててウォーキング出来なくなったから室内でできるもの探してる
雪溶けたらまたウォーキングに戻る予定だから場所とらない簡単なものでいいんだよね
こういう選択肢もあるんだと参考になりました
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/03(土) 17:34:38.70 ID:W8gTEheY0.net
- ちょっとスレチだけど心拍数で消費カロリー変わるのってアテになんないよね。
負荷10で毎日1時間漕いでるけど最初のうちはひいひい言いながら漕いで消費カロリーが600とかだったけど
同じ負荷、同じ時間を掛けて運動してるのに、体が段々慣れてきて低心拍数で漕げるようになってきたせいで消費カロリーが450〜500とかに
なっちゃって同じ600キロカロリー消費するのにもう15分くらい多めに漕がなきゃいけなくなった。
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/03(土) 19:15:15.72 ID:kMvek3AW0.net
- それ上手く身体が省力化(漕ぎ方上手くなり)してペダルへの動力伝達ロスが少なくなったんじゃない？
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/03(土) 19:20:46.50 ID:HmCJHRqw0.net
- >>570
君の書き込みを見れ逆に最もアテになる数値だとわかる
心拍数＝1分間の心臓の拍動
回数が増えれば回数分の消費カロリーも増える
当然減れば消費カロリーが減る
同じ強度で心拍数が減ったのは心肺機能が強化された為
同時間内でこれまでと同じ消費カロリーにするには負荷を高めるしかない
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/07(水) 13:41:35.61 ID:G9gkybxK0.net
- fitboxとZJET460で迷ってます。
ゲームがしたいので、アップライト
60分漕げればいいという条件ですが、他にいいのありますか？
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/08(木) 09:55:47.72 ID:YVp/xDr50.net
- 1年以上使い続けたFITBOX LITEのペダルがまったく負荷のかからない状態になってしまった。
調べたら、中のベルトが切れているのが原因みたい。
過去ログでは、みんなベルト交換を自分でやっているようだけど、部品ってどうやって入手しているの？
FITBOX LITEの交換用ベルトって検索しても出てこないし、適当なものだと規格が合わなかったりしない？
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/08(木) 13:02:57.76 ID:lD3jlGdC0.net
- >>573
どっちを買っても大丈夫でしょう。対応身長にだけ気をつけてね。
使い方としてはゲームをやりながら、というのがメインになりそうですか？
ゲームをしないでたまには本気で運動するぞということもありそうですか？
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/08(木) 13:08:40.68 ID:lD3jlGdC0.net
- >>574
ベルトが真っ二つに切れている状態ですか？
外れているとかではないですか？
切れているのであれば販売している所に連絡して
ベルトを別個に売ってもらえるか問い合わせるしかないと思います。
ハイガーのスピンバイクなんかだと部品が細かく売られていて入手できたりするんですが…。
汎用の工業用ベルトを使っているものだと
それをきっちり合わせれば使えます。
ベルトの形状、溝の数、長さが記号で表されています。
ただね、よく分からない独自規格のようなものを使っているものも多いです。
そういった場合は入手困難になります
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/08(木) 14:01:42.37 ID:YVp/xDr50.net
- >>576
実はまだ分解したわけではないので、ネットで軽く調べて上での当て推量でした。
公式に問い合わせたら、部品の販売はしていないということなので、
もし本当にベルトが切れているとしたら
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/08(木) 14:09:38.38 ID:YVp/xDr50.net
- 途中送信すみません
>>576
実はまだ分解したわけではないので、ネットで軽く調べて上での当て推量でした。 すみません。
公式に問い合わせたら、部品の販売はしていないということで、再購入をおすすめされました。
もし本当にベルトが切れているとしたら大事です。外れているだけならいいのですが・・・
エアロバイクの購入ははじめてなんですが、こんな風にエアロバイクが故障して、
かつ部品を入手できない場合は、みんな買い替えているんですか？
それとも、最初から自分で修理することを頭に入れているんですか？
1年半でこうなってしまったので、かなりショックです。
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/08(木) 16:13:50.30 ID:BrGxsQB0d.net
- >>574
参考までに１回何分、週何回使用したか教えて欲しいです
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/08(木) 16:50:45.75 ID:YVp/xDr50.net
- >>579
1日1回60分をほぼ毎日です。
ベルトの確認をしようと思ったのですが、ペダルがどうにも取れないため、
明日、道具をそろえてから再チャレンジしてみます。
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/08(木) 19:20:39.88 ID:gu5YKuJ60.net
- 1年経ってるなら保証も切れてると思うから分解して見てもいいかもね
- 582 ：544 ：2022/12/08(木) 23:13:28.07 ID:w+affCwK0.net
- その節は購入相談に乗っていただきありがとうございました。
結局組み立て動画があり、自分でも組み立てられそうだったので、ST102にしました。
フィットネスバイク初心者の自分には負荷５、１分間に７０回転でもそれなりに汗がでていい運動になっている感じがします。
問題は継続できるかですよね。頑張ります。
ところで、皆さんはフィットネスバイクを使う際、靴などは履いているのでしょうか。
私は素足でやっているのですが、そのうちに足裏を痛めたりしないか少し心配をしています。
問題なければ手軽にさっと始められるので、素足で行こうかと思っています。
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/08(木) 23:18:36.44 ID:gu5YKuJ60.net
- >>582
1年未満の初期不良で修理してもらったときスリッパか靴はいてくださいねって業者に言われたけどなんともないから何年も素足でやってる。皮膚が弱かったりなんか荒れるなら素直にスリッパか靴はいたらいいと思う
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/08(木) 23:21:40.36 ID:bM+0ew5t0.net
- 別に裸足でやっていいがペダルが垢で悲惨なことになるぞ
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/08(木) 23:41:58.53 ID:nfq67O+J0.net
- 運動効率も落ちるから靴はあった方が良いよ
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/08(木) 23:58:38.63 ID:OGM+Dio50.net
- >>582
私は靴下です。まあ、素足でも、靴下でも、靴でも支障なければ良いと思います。
違う視点で考えるとサドルの高さ調整でも調整しきれない微妙な調整に
これら履物の有無が関わると思います。裸足→靴下→靴→インソール付加で
調整になるでしょう。
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/09(金) 15:30:53.00 ID:4VTUWi8z0.net
- >>575
使い方としては、ゲームをやりながらになります
ただFITBOXは前傾姿勢らしいので、コントローラーを持ちながらハンドルに肘掛けることができるかが不安ですね
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/09(金) 18:44:54.35 ID:plGR6leV0.net
- >>582
靴履いてます
>>587
どうでしょうね。大丈夫だとは思いますけどね。
心配なら肘置きのついたものもありますよ。
ハイガ− HG -EX -5000
ただ、値段がちょっと高いですね。
いっそリカンベントのバイクにするとか？
FBR- 113HP とか値段そこそこで連続使用時間は60分です。
背もたれにもたれながら座るので安定します。両手も空きます。ただ、リカンベントは場所を取ります。ちょっとでかいんです。
それがネックです。
- 589 ：582 ：2022/12/10(土) 17:48:20.82 ID:mKbTXHzY0.net
- 皆さんありがとうございます。
>>584
垢で悲惨なことになるとは、それは気になりますね。
清潔に使いたいと思います。
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/15(木) 00:32:27.08 ID:nVBP6IyOd.net
- レス頂いたら皆様、遅れましてすみません
>>547
アルインコ W数で検索して出てきたブログ？で負荷負荷8は160台？と書いてありました
ただ、速度、回転速度？はどのくらいをキープだとそのWになるのかは書いてなかったので、負荷8でも緩く漕いだらそのWにはならないと思うのでよく分からず、、、
>>550,551
ありがとうございます
アマゾン購入でアルインコ専用サドルカバー付けましたが、全く改善せずに痛くなりましたので、その上からダイソーの500円の蜂の巣状の青いジェル（カバー付き）と500円の車座席用のゴム紐付きの大と小をそれぞれ付けて全部で四個で2600円位掛かりましたが、これでようやく二時間座っても痛くならなくなりました
ゴム紐のおかげで落ちる事はありませんが、四つ重ねてるのでズレやすく、座り漕ぎと立ち漕ぎを交互に併用は難しいですね
今後はダイソーのスーツケース纏めたりに使うようなベルクロバンド等で固定しようと考えてます
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/15(木) 00:59:00.45 ID:nVBP6IyOd.net
- >>552,553
詳しくありがとうございます
詳しいと思ったので指名させて頂きましたが、指名させて頂き有意義だったと感じていますm(_ _)m
書いて頂いたレス見て思ったのですが、自分は当たりを引いたのかもしれません
AFB4309の安い機種です
連続一時間位から確かに熱くなり負荷は軽くなりますが、一時間経った負荷7が乗り始めの負荷6位の軽さにまでは落ちずに体感で0.5位落ちる程度に感じてます
ですので一段階以上も下がる事はない体感ですので、負荷が変わらないという表現を使いました
負荷6～8を一時間半以上使ってるので自分的には酷使してるほうかな？とは思っています
使用頻度は二日に一回平均一時間半くらいを一年くらいです
それなのでもちろん熱を持たないような乗り方ではないと思います
マックスの8だとスムーズで無いので殆ど使いませんが、6で漕ぎはじめ10分以内に7にして、そのまま7で全部で必ず1時間半はやるようにしてます（今は始めから7で、まずはタバタ式を5分間やってます）
8はかなりキツいですが、7でもまぁキツい重さではあります
途中また6に戻す時もあります
5だとかなり軽く、回り過ぎるので5は使いません
6から5は結構重さに差があるような設定だと自分の個体では感じています
と、最近タバタ式の20秒高速で漕ぎ10秒弱くの交互のやり方を1セット10回の5分間を最初と最後にやるようにしてますが、一昨日に最後にやった時に普段負荷7でやってますがせっかくなので負荷8でやろうとして高速で漕いだら物凄い音がしました
ゴロンゴロンみたいな中で暴れてるような壊れそうな音と振動がきてビックリしてすぐ止めました
一応その後、昨日今日には負荷8にはしてないのでいつも通りの感じです
一体なんだったんだろう？
脈拍の解説ありがとうございます
なるほどですね
確かに汗のピークが二回くるような気もしますね
体感だと汗を掻きやすい心拍数は時間経過と共に上がるような気がしてます
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/15(木) 00:59:54.54 ID:nVBP6IyOd.net
- ちょっとエアロバイク自体からは外れる質問なのですが、脂肪燃焼が一番し易い心拍数は、汗が一番出る心拍数、もしくはそれよりも少し高い心拍数と考えればよいのでしょうか？
そうなると自分は140～145が一番脂肪燃焼しやすいのかもしれません
またエアロバイクでとにかく脂肪燃焼させたいとしたら何か秘訣ややり方はありますか？
自分の体感的に、二時間以上経つとそれまでの時間で終わるよりも脂肪燃焼が、より燃焼し易い気がするのですが、、、
昔は休憩を30分以上挟み一時間半2セットをやってましたが、総時間は一緒でも休まずに連続で長い時間やるほうが、脂肪燃焼には有効なのですかね？
ただ、連続三時間は一、二度しか出来た事はないですが、、
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/15(木) 01:13:33.08 ID:t883ACqx0.net
- 3時間とかすごいな
自分は140～を20分弱くらいで汗がではじめて65分くらいで終わり
夏場は地面が汗でやばいくらいだから前もって吸うモノ敷いてる。休憩は挟まないと負荷でかすぎていろんな面で良くないと思う
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/15(木) 01:14:25.01 ID:nVBP6IyOd.net
- >>587
自分もゲームやりながら漕いでいます
PS5の車ゲームのお金稼ぎで1レース10分のものを繰り返しています
1位にならないと駄目なので作業的には少し集中も必要で辛いですが、、
なので、海外ドラマ見ながらなら二時間以上漕げますが、ゲームやりながらだと一時間半が限界です
またドラマだと速度表示見れるので速度一定以上に維持するのを心構えれて心拍数も落ちないですが、ゲームだと足漕ぎが知らぬ間に少し弱くなってて心拍数が気付いたら下回ってた事も多々あります
あと、自分のアルインコですと、液晶がある台がありそこに両手を置け支台として安定してコントローラー触れます
ずっとやってると痺れてくるので、両手の小指をその台の下部のヘリに掛けてやってます
元からその台はスマホやタブレット置いても落ちないないように引っ掛けのヘリがあります
またハンドルには衣類干し竿に使うようなダイソーのフック付きカゴを二つ付けて、その中にリモコンやタオル類、飲み物を入れています
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/15(木) 01:28:29.92 ID:nVBP6IyOd.net
- >>593
通常は一時間半です
ぶっ通し三時間は数回しかありません（負荷は6、7で速度は時速23～28キロの間キープするので、ある程度は重いですが）
当初は汗が出始めるまでの20分後から一時間を必ずやるという考えにして、一時間20分をやるように決め、キリが良いように一時間半にしました
今はタバタ式を最初にやるので開始から10分いかないで汗がダラダラ出るようにはなりましたが、一応一度乗ったら一時間半は降りずに漕ぐというようにはしています
なるほどですね、休憩は挟んだほうがいいかもなのですか
汗対策はダンボールを二、三重にして引いて一番上だけ交換してますが、ストックが無いと交換頻度は落ちます、、
皆さんは何を敷いていますか？
何か良い物ないでしょうか？
ちなみに下はフローリングです
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/15(木) 01:54:17.52 ID:t883ACqx0.net
- >>595
何もないときは雑巾4枚体制にしてるよ
ペダル左右の下とサドルの真ん中の溜まるところに1枚(ここは汗が機械の中に入って錆びる原因なので個人的に一番重要)過去に何もしないでサビサビになった。
それから置くようにして数年元気に異音もなく稼働中
残りの1枚は手元に置いていて動画とか見てるのでリモコンとかPCのマウス触るときに手の汗拭う用。今の時期はそうでもないけど夏場は手汗もすごいから
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/15(木) 23:13:57.02 ID:Cm/fWSR0d.net
- >>596
ありがとうございます
雑巾ですか、それだとその下に染みてしまい汗が床に伝わらないですかね？
でも確かに下に落ちて濡れる場所って決まってる箇所なので、自分は敷いてるダンボールの上にピンポイントに数カ所置けばよさそうですね
前はバスタオルでもやってましたが、浸透性の無くて四方に淵があってデカいシート？みたいなのがあればいいなと思いました
車の土禁の人が使ってるようなカバーのデカい版なのを
なんか良さそうな物ありませんかね？
あと…自分のはそのままなので臭いが結構します…
錆は幸い出てないですが臭いが…
それと、昨日書いたワット数の事ですが、私が見たのはこのブログです
https://toma-g.net/alinco_syouhi_watto
でもやはり速度、回転数の事が書いてないと負荷8だからって緩い回転なら160Wの運動量にならないですよね…
正しいワット数の事が分かれば、この
https://keisan.casio.jp/exec/system/1470373552
サイトのエルゴメーターの見る項目の目安にはなるかと思うのですが…
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/17(土) 13:00:05.51 ID:ESHmOPuS0.net
- >>597
トレーニングをやる人用のマットみたいなものがありますよ。
EVA マットとかトレーニングマットとかジムマットとか
Amazon なんかでそれっぽいワードで検索すると色々なものが出てきます。
抗菌素材で防音、防振、床材保護の効果があったりします。
ジョイント式のを買ってバイクを置く範囲くらいをつなげて使うといいと思います。
夏場の汗の滴りは拭いても跡が残ってしまったりするけど
数年ごとに取り替えてしまえばいいかなと思います。そこまで高いものでもないので。
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/17(土) 13:06:34.91 ID:ESHmOPuS0.net
- >>597
ワットのことはそのブログの人もアルインコの宣伝に載っているものを
そのまま書いているのではないでしょうか。
だとすれば回転数は1分巻で60回転です。
家庭用のエアロバイクはそのくらいの動きを想定して作られているものが多いです。
afb 4308も載っていますよ。 RPM 60で
負荷1、2、3、4、5、6、7、8で
それぞれ17、20、25.5、30.9、48.8、76.9、97.7です。
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/17(土) 18:28:42.95 ID:ESHmOPuS0.net
- あれ、見直したら機種名間違ってました。 afb 4309でした。おまけにワット の数字も一つ抜けてました。すみません。負荷が5の時39.9 W です。これが抜けてました。
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/18(日) 15:28:37.54 ID:IIgjmSfG0.net
- エアロバイク専用のゲームの信用が出来ないので
この実例で遊びながら運動不足解消をしようと思うが
どうなんだろう？
エアロバイクをGoogleマップに連携して日本縦断の旅に出ます
https://
https://i.imgur.com/GeyTLW5.jpg
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/18(日) 16:08:59.83 ID:Jj3X51uV0.net
- Googleマップでやるのって回転数上げても止まっても一定で進んでいくから、すぐに飽きそうな気はするが
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/18(日) 17:15:41.39 ID:Jj3X51uV0.net
- でもすぐ準備できるからやってみたら
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/18(日) 18:07:01.69 ID:IIgjmSfG0.net
- https://i.imgur.com/Ny2qUaD.png
単純なエアロバイクを改造をして
自家製バーチャルサイクリングをするハードルは少し高い。
メーカーの補償も無くなるから中古品で試すか・・・
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/18(日) 18:20:30.39 ID:Jj3X51uV0.net
- サイコンとセンサー後付けするだけなんだから簡単でしょ
Google マップ使うんならそれすらいらないけど
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/18(日) 18:23:47.93 ID:hRMXV/Iya.net
- エアロバイクの購入動機の9割はながら作業出来るからじゃないの？俺ならチャリっぽいことしたいなら外出るわ
グーグルマップ見るよりケイデンスグラフがキレイな直線になってるの見るほうが気持ちいいし
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/18(日) 18:27:57.98 ID:sRRlG1uq0.net
- 購入理由はどんな天気や温度でも一定の運動ができるからだな
外はめんどい
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/18(日) 18:37:18.85 ID:1ZWOU35n0.net
- 外だと着る服がない
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/18(日) 18:44:16.86 ID:Jj3X51uV0.net
- 購入動機は人それぞれだから。
Zwiftならちょっとやってみたい。さすがにサブスク代高いからやらないけど。
私もタブレットとサイコン並べて海外ドラマ見ながらやってる。
一定心拍のラップタイムが以前より早くなってるのを確認するのが楽しい
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/18(日) 18:45:17.03 ID:IIgjmSfG0.net
- 高血圧症で筋肉トレーニング禁止だから
軽くて長時間の有酸素運動が必要なんだが
エアロバイクなら安定した運動が出来ていいと思う。
もちろん減塩と少食も必要で
これを外でやると
美味しそうなラーメン屋などに殺される可能性が高い。
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/22(木) 18:21:18.06 ID:iPk8RoOad.net
- 今使用しているものが壊れてしまったので
Amazonで三万円台の商品探していましたが、
どなたかQLEEというメーカーの商品を使っている方いませんか？
五年保証は魅力的ですが、レビューがサクラっぽいのが気になります！
実際のアフターサービスはどんな感じなのでしょうか？
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/23(金) 19:05:16.96 ID:tz1eS7Kv0.net
- いつも心拍数150～160で1時間漕いでるんだけど、無酸素運動の意味合いの方が強くなってる運動になってるのかな
apple watchの心拍計だからそこまで実際の脈拍数とそこまで差異はないと思うんだけど
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/23(金) 20:09:27.30 ID:bIS4Ra100.net
- 腕時計タイプはそれなりに実際とは乖離があるが、Apple Watchはそんな信頼性あるの？
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/26(月) 12:17:14.84 ID:rmh0P/n+a.net
- Polar H10胸バンド
Polar Verity Sense
Apple watch シリーズ6
ホライゾン アンデス7i
ワークアウト時、胸にバンド、右上腕に Verity Sense
左手首にアップウォッチ、両手のひらはクロストレーナーハンドグリップ
同時測定しながらの結果です。Polarについてはそれぞれ純正の別アプリ使用
https://i.imgur.com/jBmkDcs.jpg
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/26(月) 20:59:46.22 ID:iZ5OaNBn0.net
- どっか別のところで見た時は結構乖離あったけど、このデータだと思ったより差がないのね。開示ありがとう
クロストレーナーすごい値段だ
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/29(木) 09:36:57.69 ID:8/gbzf+qa.net
- 痩せるためにエアロバイク買って5ヶ月
気付いたら外でロードバイク乗っていた
尚体重は90から73まで落ちました
自転車って凄い
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/29(木) 10:16:50.97 ID:9Bl6Wg//0.net
- >>616
筋肉量も半年で6キロ増えたよ。
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/29(木) 19:14:13.36 ID:q48P1tDa0.net
- >>615
私が買った2016年当時より定価ベースで5万円値上がりしたようです。同じモデルですが、液晶のプリント化粧部分や本体ファームやアプリのアップデートは数回してますね。私は何度かアップデートしてます。Polarもアップデートがくるのでだんだん使いやすくなってます。
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/12/29(木) 23:44:47.68 ID:O09ITPhT0.net
- 桜井さんがゲームしながら漕いでるって伺って興味が出たのですがアルインコのながらバイク使ってる方の使用感お聞きしたいです。
安くない買い物なので耐久面が気になります
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/05(木) 16:59:37.68 ID:Jq3RoyUg0.net
- みんなアルインコ大好きやねえ
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/07(土) 18:58:29.41 ID:r45DMWZIa.net
- 今頃気づいたんだけど上部メニューのBluetoothとかの▲ボタン押せば
設定画面開かずにBluetoothの切り替えとかできるんだな
当たり判定小さすぎて１年使ってるのに気づかなかったわ
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/09(月) 12:55:12.96 ID:KRlSArTf0.net
- メルカリで女っぽいのが使用済中古バイク出品してるんだけどこれ買えば実質セックスになりますか？
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/09(月) 14:29:26.62 ID:MpFJzptEp.net
- >>622
せいぜいペッティングって所じゃないですかね？
そもそも売ってるのが女ってってだけで使用者が女だとは限らないから過度な期待は禁物だよ
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/09(月) 14:40:26.00 ID:KRlSArTf0.net
- >>623
確かにそうですねありがとうございます冷静になれました
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/09(月) 20:54:59.44 ID:W08HRvzTM.net
- >>621
スレ間違えたわ スマヌ
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/09(月) 21:15:40.31 ID:D8TQcfR/0.net
- なんかエアロバイクって初期不良多くない？自分が当たり悪いだけ？
1回目はBluetoothの接続が上手くいかないし2台目は車軸が擦れててギーコギーコなる不良品で2回メーカー送りになったわ
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/09(月) 21:27:35.78 ID:tMHa9jTt0.net
- たった2例で全体の傾向を語るのはバカすぎ
初期不良だらけならこのスレもっと荒れてるはず
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/09(月) 22:02:15.50 ID:Nm6ThFxea.net
- ん？ オレも3回本体交換になって、4回目でさすがに切れて結局返金してもらったがたまたまだったんだろうなwww
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/10(火) 00:19:26.48 ID:mymBiDYU0.net
- 4台10年目くらいだけどダメだったの1台だけだったな。買って10ヶ月目くらいでベアリングいかれてギコギコ、交換後は数年乗れた
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/10(火) 06:51:50.28 ID:3a+7+fCGd.net
- それエアロバイクじゃなくてメーカーの問題じゃないか？
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/10(火) 07:42:00.86 ID:M3QBMWLb0.net
- どこのメーカーのどの機種か書かないと信憑性ないよ
ネットで調べても初期不良の話はほとんど出てこないし
あってもメーカーの対応が丁寧でよかったとあるしな
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/10(火) 09:42:59.60 ID:mymBiDYU0.net
- ベアリング交換(1年未満なので無料)でその後何もなかったのはアルインコね
まぁ結果的に初期不良と言えるかとしれないけど無料でその後も乗れてたので満足
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/10(火) 10:54:44.05 ID:WGFNnNhQM.net
- こんなところでメーカーとか機種名晒して、
メーカーから民事で訴えられても何の責任も取らないくせに
メーカー晒さなきゃとか、結局こいつが1番のバカ
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fe09-BlZ/ [153.226.153.143])：2023/01/10(火) 12:20:18.54 ID:M3QBMWLb0.net
- アルインコとかFitboxあたりは低価格でもアフターケアはいいらしいね
初期不良晒して民事訴訟されるならTwitterは大変なことになるだろうな
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/10(火) 12:46:36.95 ID:XHB8FGqna.net
- 尼なんかでも何ヶ月で異音が出るようになったとか結構見るんだよな
当たり外れが大きい製品が多いのかな
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/10(火) 13:11:03.20 ID:od0BjHoZ0.net
- 家電と違って使い方次第でいかようにもなるからなあ
24時間漕いでたらそら壊れるし
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/10(火) 15:48:01.41 ID:wh1snit8M.net
- 故障が初期不良だけだと思ってる知恵遅れがいるな
そそ、5万以下の中華製なんて当たり外れがかなりある上に
毎日ガッツリ使ってればそれだけ壊れる確率も高いだろうしな
尼の良評価コメントなんて買って1週間くらいのばっかだろ
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/11(水) 07:10:05.92 ID:GPhCaMgKd.net
- そういえば俺のnexgimもBluetoothが最初から調子悪いけどそのまま使ってるな
電源投入後に接続しようとしても一回目じゃまず繋がらない
二回目で大体繋がる
スマホが悪いかもしれないし返品が面倒ってのもあるけどね
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/11(水) 08:34:49.19 ID:j/hPqPS3a.net
- 2023年元旦から漕ぎ始めてはや10日
三日坊主超えると乗るのが日常となるな
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/11(水) 14:28:29.33 ID:CSlS/n6i0.net
- STEADYのST102で4連続初期不良引いたよ
サポートの対応は良くて全額返金してくれたが
んで折りたたみ式に懲りてアルインコのスピンかnexgimで悩んでたけど
MG03CCってのは新製品？型番で検索してもこのショップでしか見つからない
ttps://item.rakuten.co.jp/sinsankai/nexgim-mg03cc/
連続稼働時間と負荷調整以外MG03Lと全く同じなのかな
ただクーポン使えばMG03Lと3kくらいしか金額差ないからあえて劣化仕様のこっち選ぼうとは思わないけど…
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/11(水) 17:13:18.09 ID:rv50Uq4D0.net
- 4連続初期不良とかほんとにあるのね。
ご愁傷様でした。2連続あたりで引きたいところだけどメーカーにごり押しされたのかな
数十万する高級機だと出張修理もあるみたいだけど、5万以内のを使えるまで使うのがいいのかな。
センサーとサイコンは使いまわせるからバイク自体に計器いらないし
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/16(月) 19:46:59.37 ID:CO9tYA350.net
- >>640
Nexgim C01Sのamazonアウトレットで¥44946やし、そっちの方が良く無いか？
ハンドルの高さも変えられるし。
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/16(月) 20:53:17.50 ID:9tHFT3R2a.net
- fitbox買ったんだけど漕いでる最中股下覗くとサドルが左右に5度ぐらい揺れるんだけどこれって正常？
漕ぐのに支障はないけど根本からボキッといきそうでこわい
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/16(月) 21:18:17.08 ID:esPOUDQ/0.net
- 下の稼動部のネジとかゆるんでない？
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/18(水) 10:35:06.74 ID:1gR2rHHK0.net
- >>642
そんなのあったのかぁ…
楽天セールでMG03Lが実質40k切りになってたのでそっちを買ってしまったよ
MG03Lは前傾姿勢が厳しいって評判は知ってたけど、
ガチ勢でもないし健康維持として使えればいいから…ということで自分を納得させておきます
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/18(水) 11:01:28.17 ID:yNwnptoc0.net
- >>644
増し締めしたらかなりマシになった！ありがとう！
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/18(水) 15:00:49.05 ID:LWEeyY2td.net
- >>645
もっと早く伝えられたら良かったんだけどね…
ワイもC01Sを先日買う時に新品かアウトレットを検討しとったもので。
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/19(木) 00:00:04.21 ID:TZeog7w70.net
- 折りたたみエアロバイクで折り畳んだ状態が一番コンパクトになるのってst102かな？
もしかして他のメーカーのやつも背もたれとサドル横の掴むとこ外せば横幅小さくなるか、と思ったけどやっぱそうでもないのかなと
できればbluetooth連携できるmg-x05良いなと思ったけどこれは土台部分がデカいよねたぶん
どのモデルも最大横幅がどの部分なのか書いてないから分かりづらいけど
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/19(木) 19:02:02.89 ID:2S4E5oRH0.net
- せっかくエアロバイク買ったのにケツが痛くて1時間も漕げんとです…
痩せたくて買ったからケツ肉の量は十分なんだろうけど、慣れなのかなぁ
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/19(木) 20:26:05.87 ID:VjVTki5kM.net
- 慣れだよぉ
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/20(金) 06:43:36.68 ID:GD5pGuEh0.net
- 自分に合うサドルカバーなりでなんとかするしかない
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/21(土) 14:35:55.46 ID:MOTrZPdxa.net
- 自転車用のサドルカバーで改善すると思う
それでもダメならウォーキングとか他で自重を少し減らした方がいいかも
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/21(土) 17:58:37.25 ID:8VtiQyUoa.net
- 隔日頻度で、時速１７kmでハーフマラソンの距離を一番重い設定で75分前後エアロバイクしてます。
３ヶ月目ですが、なんとなく頬がコケてきた感じがしてます。
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/22(日) 22:23:22.29 ID:dV7ONmoS0.net
- ８０回転で心拍数は１３０前後、ダイエット目的で毎日３０分やっていますが、効果（体重変化）はどのくらいで出てくるものなのでしょうか。
続けて半月ほどになります。
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/23(月) 00:28:31.27 ID:4Ibs6hZB0.net
- そんなもんカロリー摂取をどれくらいしてるかにもよる
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/24(火) 01:12:05.79 ID:QvgfCFJQ0.net
- >>649
低反発素材とか使ったサドルカバーが色々売ってるから何種か買ってみると良いよ
自分は同じカバー商品を2枚重ねにしたらマシになった
まああとは10分おきくらいにケツの位置変えたりしろ
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/24(火) 23:32:05.10 ID:Y/YkIW/Y0.net
- VALXってどうですか？
FITboxLiteみたいな感じなんかな
タブ横置きしやすいぐらいしか見えんが
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/26(木) 09:53:16.04 ID:EkVIP/3w0.net
- VALX SPIN BIKEで検索するとでてくるやつ？
元ネタがfitboxliteと同じなんだろう
似たような品質じゃないかな
こっちは大柄な人にも優しい仕様に思える。
VALXに興味持つってことは筋トレやってる人?
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/26(木) 13:42:19.64 ID:uTtDBiV50.net
- 体重が95キロくらいだけど、欲しいと思ったエアロバイクの耐荷重が90キロだった・・・
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/26(木) 13:57:38.13 ID:IQzcsuB8a.net
- 先に他のエアロバイクを買って5kg痩せてから使うのがいいよ
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/26(木) 13:59:43.00 ID:mA3H6NCm0.net
- 自分もエアロバイク2台持ちだわ。
片方不良で修理に出してももう片方で運動出来るようにしてる。
両方同じタイミングで壊れたら知らん
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/26(木) 14:38:06.35 ID:qLBMp0Yga.net
- >>659
メーカーもある程度余裕は持たせての設定だろうから5キロ程度の誤差なら俺なら買うわw
なにかしら理由付けして買わずに運動しない事を選んでないでさっさと買って運動しろ
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/26(木) 14:42:00.70 ID:uoGacEhf0.net
- 壊すくらいのっていこう
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/26(木) 15:25:57.68 ID:uTtDBiV50.net
- >>662
そうですよね、5キロくらいなら問題無いかな。
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/26(木) 18:47:32.27 ID:uDI1B7B70.net
- 5キロくらい誤差だよ誤差
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/26(木) 18:52:35.45 ID:uTtDBiV50.net
- >>662
今はジムで運動してます、仕事が忙しくなるので自宅でと考えて買おうかと。
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/26(木) 20:30:08.77 ID:RuzW6/c+0.net
- 毎日90分くらい漕いでるんだが、なんかネット見てるとダイエットにしろ鍛えるにしろ休息日を設けた方がいいと書かれてるページがけっこうあるのね
今のところ毎日やってるけど週1くらい休んだ方がいいの？
疲れてると感じてるわけではないから無理してもいないし休む意義はあまり感じないのだが
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/26(木) 21:04:09.43 ID:WZ6/OWTc0.net
- >>667
栄養士やジムトレーナーでも何でもない素人意見として
運動するとどうしても脂肪や糖と共に筋肉も分解されて代謝が下がる
有酸素運動以外にもある程度筋トレしてその分の筋肉を補うのが良い
筋肉は疲労させて痛めつけて休ませる事で成長する
だから休む事で筋肉の成長を促し代謝が良い身体作りをしよう
みたいなね
休みなくずっと運動してると筋力低下で効率悪いですよ、的なもんだと判断してる
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/26(木) 21:04:41.94 ID:/in8VSyjp.net
- >>667
30分くらいなら良いだろうけど心拍数高く90分なら毎日は健康的には良くなさそう
身体動かすのは勿論良い事だけどやりすぎは良くないみたいだよ
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/26(木) 21:13:24.17 ID:EkVIP/3w0.net
- >>667
それまでの運動する習慣の有無や年齢など
人によるとは思うけど蓄積疲労が出てくる場合もありますよ。気は付けた方がいい。
>653に2ヶ月以上続いたのは立派。蓄積疲労に気をつけて。
たまには多めに休息日を設けても良いかも
と書こうとしたけど上から目線すぎかと思ってやめたけどやっぱり書きたい。
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/26(木) 22:05:55.29 ID:RuzW6/c+0.net
- みんな休みを設けた方がいいという意見か、じゃあたまには休むかな
一応1年以上は心拍数130の設定でほぼ毎日40分強をやっていて、
なんか全然体重減らないし生活が忙しくなったから2ヶ月ほどサボったら目に見えて太ったので
時間増やしつつ再開して今40日目ってところ
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/27(金) 00:28:11.69 ID:sR/1WpPk0.net
- コロナ禍の前は水泳を17年間、ダイエット・体調管理目的でやっていた。
続けられたコツは週二回という緩いノルマで、目標は55分泳ぎ続ける
という事だったこと。
仕事じゃないからね。毎日というのは長続きしないノルマに思える。
まあ、飲酒なら出来るだろうけど。
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/27(金) 17:00:34.69 ID:3QiZQZL70.net
- MERACH S05ってレビュー多くないけどどうなんだろか
問題なくzwift繋げられるなら良いんだが
同じ目的ならNEXGIM MG-X05が安牌だろうけど折り畳み状態でちょっと大きいんだよなぁ
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/27(金) 17:18:33.76 ID:Q2bKZETk0.net
- >>673
愛機がmerachのS13だわ。年明けのAmazonセールの時買った。
型番違うからアドバイスできないけどメリックのフィットネスバイクはそこそこの値段するだけあって
漕いだ時のペダルの音が凄く静かで良いと思ったわ。柔らかシートって書いてあるけど
自分には1時間座ってられないくらい固かったのでサドルクッション必須だった。
Zwiftは簡単に繋げられたよ。自分は月額払いたくなかったんで無料期間だけで辞めちゃったけど
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/27(金) 18:14:35.02 ID:3QiZQZL70.net
- >>674
お、早速どうもです！
S05は折り畳みのエントリーモデルだから同じ品質かは分からないけとペダルの静音性についてはamazonレビューでも見かけたよ
zwift接続の信頼性が高そうなのは良いね！
とりあえず第一候補にしときます
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/28(土) 06:19:41.54 ID:d81rq+JIa.net
- うわ、merach とか、よく買うわ
つーか業者がこんなとこまで宣伝しにきてんのかよ
Amazonじゃ有名だぞ
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/28(土) 09:28:14.52 ID:/L1lyGL/a.net
- 初めて買う人ならKONAMIとかのクッソ高い機種とかよりは機能モリモリで値段安い中華メーカーでまずはお試し、
自分の生活スタイルに合ってて続けられるかどうかやダイエットなど効果あるか実感してからミドルクラス以上のマシン買うのでも良いと思う
ただ中華企業のアプリはやべーだろうなあ、とは思うw
nexgim使ってるけどアプリが最近ログインに「Apple IDでログイン」方法出してきたけど情報抜かれてそうで常にパス手動で入れてるw
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/28(土) 09:47:28.20 ID:m2g29hWT0.net
- >>677
買うとしてもmerachのアプリはたぶん使わないと思うわ
評判やたら悪いし笑
せっかくならzwiftやってみたいなーってくらいだからべつに普通のエアロバイク＋パワーメーターでもいいんだけどね
ただbluetooth有り無しで値段変わらないなら有る機種の方が良いかなっていうね
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/28(土) 11:23:44.48 ID:ukbZPsha0.net
- >>674
s13ってもう売ってんの？ モニター？
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/28(土) 12:19:43.92 ID:NUXnb1oV0.net
- よう知らんけどなんでAmazonでエアロバイク買ったいうただけで業者扱いされなアカンのや。
手放しで褒めてるだけじゃなくてシート固いってマイナスのことも言ってるんだけど…
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/28(土) 12:28:10.66 ID:OwNcxo+p0.net
- 別の業者がライバル製品にネガティブイメージつけたいんじゃないの
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/28(土) 14:10:35.37 ID:m2g29hWT0.net
- あんま関係ないけどパワーメーターじゃなくてスピードセンサーか
あのクランクに取り付けるやつ
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/28(土) 17:14:06.09 ID:8m24cfbm0.net
- ちょっとやってみたいでzwiftやると後悔する
ロードバイクで本格的にやってる奴にマシンスペックの問題で全然追いつけないんだもんよ
ロードバイカーも普通こんな全力で漕がねーわってくらい全力で漕いでも追いつかない
nexgimの最高スペックの奴でも全然ダメ
もうちょい頑張って20万30万でロードバイクとなんとかセンサー買ってやった方が良い
クソ重いエアロバイク売るにしても捨てるにしても処分するのは大変だがロードバイクとセンサーならバラでも処分しやすい
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/28(土) 17:21:11.77 ID:oLdGQ0+Wa.net
- そんなトップと張り合うためだけにやるかなんて人それぞれだろw
このスレにいるのはダイエットで自分のペースでやる人が大半だろ
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/28(土) 18:30:37.24 ID:pluXJiIs0.net
- >>684
張り合うとかじゃなくてヤル気？の問題に直結する
いくら頑張って漕ごうが頑張りにそぐわない進み方する画面の中の自分にゲンナリする
これがリアルなら相当進んでるしカッ飛ばせてるはずなのに…ってなるんよ
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/28(土) 19:02:24.27 ID:Rbh8vCN80.net
- 他の人についてくとか、個人の楽しみや感想やしなあ
単に画面が流れたりコースを埋めていくだけでも楽しめるけどな。
エアロバイク淡々とやるより、色々記録が残ってくしね。
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/28(土) 23:42:36.66 ID:N0IXfzDIM.net
- Amazonで買うにしてもまともに評価チェックしてないんだろうな
merach なんてやばい評価てんこ盛りの中華メーカーじゃねーか
買うのは勝手だけどここで同じように騙される奴増やすのやめろや
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/29(日) 10:19:12.81 ID:0z0YAZnRM.net
- 別に高いロードバイク買わなくてもペダル式のパワーメーター付ければいいよ
それでバンバン抜かれるなら単に体力ないだけ
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/29(日) 10:55:05.59 ID:2HHTLWu40.net
- 普通のエアロバイクにペダルのパワーメーターつけてもzwift の坂での負荷上下動しないから、nexgim 買うのは分からんでもない。
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/29(日) 11:11:12.29 ID:iXb9BtYca.net
- nexgimは機能面とコスパのバランスが優秀過ぎる
弱点としてはデザインやカラーが他社と比べるとクッソカッコ悪いのがなw
ハンドルの高さや位置も変えられないのもマイナス点
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/29(日) 19:03:46.00 ID:AM/6CYs6p.net
- >>690
4万円台のは無理だけど7万円台のやつはハンドルとサドルの高さ変えられたよ
サドルは前後の位置も変えられる
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/04(土) 17:07:22.14 ID:hLgY6OdE0.net
- fitbox使ってるんだけど、実家のアルインコの折り畳み久々に乗ったら
なんか負荷が不均一な感じが気になった
ペダルが頂点に来るまでは負荷掛かってその後すんとなくなるような
同じマグネット方式でも各社構造が違う？
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/04(土) 18:48:49.55 ID:lDdN5Oo7a.net
- 普段スピンバイクで運動してるけど、今日久々にちょっと走っただけで恐ろしく息が上がった
慣れの問題なのか走る方が全身使うからなのか、とにかくバイク乗ったらそこまで到達するまで時間かかるのに、ダッシュだとすぐ限界値までいっちゃうな
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/04(土) 20:27:28.88 ID:IexIHT1F0.net
- >>692
ホイールの重さの違いが大きいと思われる。
仮に同じマグネットによるブレーキが掛かるとしても
大きくて重たいホイールの方が滑らかな負荷になる
>>693
そりゃランニングとエアロバイクは全然負荷が違う。
60キロの体重を動かすのと、足で漕ぐだけでは
全然違うよ。
最近ではエリプティカルバイクに興味が出てきた。
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/04(土) 22:02:14.50 ID:zSeFwqoB0.net
- >>694
ありがとう確かにホイールサイズが全然違うね
てことは使用時間30分くらいのエアロバイクは
大体似たような負荷なのか
親にもホイール重いの買ってあげようかな
負荷あげて乗ってるみたいだし…
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/05(日) 11:24:54.95 ID:jmQmsEUr0.net
- >>683
無トレの人間が全力で漕いでもたかが知れてるよ
数秒～十数秒のスプリントならともかく、1分くらいになると一気にパワーガタ落ちするだろう
zwiftやってる奴なんてローディの中でも日常的にトレーニングする層だから相手にならんよ
あとドラフティング理解してる？ 集団で走ってる奴らにソロで追っかけるのは至難の業だぞ
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/05(日) 21:34:48.04 ID:WMqNYqIj0.net
- 運動時間を倍増させてから脚に疲労が残るようになったので休息日を作るようにしたけど
逆に疲労が残ってなかった今までは運動量少なすぎたのだろうか
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/07(火) 18:40:04.28 ID:8LcmSh92M.net
- つーか、ダイエット板でのエアロバイクスレってことなんだから
ケイデンス80くらいで心拍120くらいのゆるゆるの奴しかいないはずだが
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa79-v04n [106.129.65.161])：2023/02/07(火) 22:50:30.94 ID:3ad8zr53a.net
- ケイデンス80って俺の使ってるやつだと時速換算で30キロくらいだわ
20キロで長時間どうにかこうにかなのにすげえな
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/07(火) 23:57:07.34 ID:LFJYyx8v0.net
- 重要なのは心拍数だからケイデンスは40でも80でも100でも関係ないのでは？
俺はコナミの使ってるけど60が基準だな
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/08(水) 00:02:01.91 ID:PrZKAB220.net
- ケイデンス90超えで心拍数150～で漕いでるわ
しんどいけどゆっくり漕ぐのは続かないんだよね
なんか飽きるというか余計なこと考えちゃって
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/08(水) 12:20:02.15 ID:/ZoeINRT0.net
- ちょうどケイデンス80で心拍120～だわ。
これ以上ケイデンスあげると1時間もたない
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/08(水) 18:17:50.31 ID:QvMnkQkMa.net
- 自分のペースで体重落とせたらそれが大正義であり正解
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/09(木) 01:18:51.21 ID:jMIYoyH80.net
- 消費カロリーに直接結びつくのはワットでしょ
200wで1時間漕げば750キロカロリーくらいになる
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/09(木) 12:44:30.35 ID:ezwwmgXq0.net
- クロストレーナーは調べても全然情報が出てこない……
SOLE E20ってどうなの？持ってる人いる？
ANDES3.1と悩んで、価格的にこっち買おうと思ってるんだけど
詳しい人いたら教えてくれ
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/09(木) 13:50:18.31 ID:4lKpnYNL0.net
- >>705
知名度が低いかもしれないがSOLEフィットネスは
ダイヤコがアメリカで展開しているブランドだよ。製品の頑強さで言うとかなりいいよ。基幹部が壊れにくい。
フレー厶など永久保証が付いていたと思う。もちろん枝葉の部品などは経年で交換が必要になるかもしれない。
質は間違いなくE20が上。
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/09(木) 13:59:06.27 ID:4lKpnYNL0.net
- ただホライズンフィットネスはサービスがきめ細やかで
製品の搬入設置から廃棄に至ることまで相談に乗ってくれるし
廃棄も諸費用はかかるがやってくれる。
初期に不具合があれば専門の人が来て見てくれる。その場で対応できなければ梱包し持ち帰ってくれる。
直ったらまた来て設置してくれる。
そういうことまでトータルで考えるならホライズンの製品も悪くないのでよく考えてみて。この価格帯の製品ならそうそう壊れることもない。
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/09(木) 14:05:38.93 ID:/T5R5SpI0.net
- ホライズンええなぁ
自前でサイコンとか揃えたから買うことはないだろうけどうらやましい
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/09(木) 16:07:18.86 ID:ezwwmgXq0.net
- >>706
>>707
ありがとう、参考になります
高い買い物だからどうしても慎重になる
E20はANDES3.1に比べてストロークが5cm短いのと負荷が弱いみたいな書き込みを見たけど
ストロークは45cmあれば十分なのかな？
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/09(木) 20:03:56.06 ID:Z/i7oCcM0.net
- 俺は金が無いし、失敗したら嫌なので
買うとしたらやはりダイコーのDK-8509Hだろう。
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/09(木) 20:24:55.07 ID:vyFqrEKeM.net
- ここでsoleが話題になるとはw
まあ間違い無いだろうけどレビュー知名度が少ないから買いにくいだろうね
ここでちょくちょく出てくる中華のサクラレビュー満開のやつなんかと比較しちゃだめだろうけど
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/09(木) 23:15:51.04 ID:4lKpnYNL0.net
- >>709
ごめんごめんそれを言わないと駄目だった。
ストローク18インチか20インチか。身長によりますね。
170代後半くらいまでなら18インチでいいと思いますが
178前後ぐらいから分水嶺に入ると思います。
正直180の人はもうダメかな。
負荷が弱いというのはどうなんだろう
あまり負荷をかけて乗らないからなぁ。
自分は弱いとは感じたことはないですが。
確かに負荷をあげてガンガン乗るみたいな人で
どこかの部品が壊れて修理用部品代もばかにならなかった
というようなコメント出してるの見たことがあります。
負荷重めで長時間乗ってものすごい熱を帯びたんでしょうね。
負荷がよほど物足りなかったのか？
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/09(木) 23:18:08.19 ID:4lKpnYNL0.net
- あと傾斜が変えられるみたいなことを宣伝していますが
期待しない方がいいです。面倒すぎる。まず使いません。
対応が渋いというのも本当だと思います。あまり良くない。ホライズンを見習ってほしい。
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/09(木) 23:42:26.82 ID:4lKpnYNL0.net
- >>711
これがもしバイクならSOLEよりもダイヤコの SB 702を勧めますね。
基本部分はほぼ同じです。それで十数万円。
競輪の元 S 級選手の人が全力でこいでも大丈夫です。
間近で見たことあります。
SOLEのバイクはぼったくりです。お勧めしません。
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/10(金) 09:40:42.48 ID:7Fmgkxjw0.net
- >>712
>>713
ありがとうございます。非常に参考になりました。
私はそんな身長高くないので、SOLE E20で質的には問題なさそう
サポートは値段とトレードオフかなぁ……
15万円超えでサポート弱いってのは辛いですね
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/10(金) 14:08:42.52 ID:aNf/8aRKa.net
- その辺の10000円台の安いモデルでも週5日1時間なり2時間なり適当に漕ぐだけで痩せるのに
そんなこだわり持ってプロのエアロバイカーにでもなるんか？
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/10(金) 15:01:02.37 ID:7Fmgkxjw0.net
- >>716
痔がね……
エアロバイクは2,3万の持ってるんだけど、もう無理ってなっちゃった
それでクロストレーナーに乗り換えようとしたんだけど、最低価格から高いんだよねこれ
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/10(金) 15:37:37.26 ID:IVtXOfzT0.net
- サポートしっかりしてるなら高いのいいと思うけどな。
ベルトとかの消耗品だけ交換できるでしょ？
安いのはばら売りしてくれないし、連続稼働時間が30分とかで意味ないし。
私はFit box liteにサイコンと各種メーター後付けしたから、
結局20万くらいかかってちょっともったいなかった。
ガーミンコネクトあるからまだいいけど
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/10(金) 21:41:25.67 ID:T8QvFwsu0.net
- ダイエットという観点だと、低速高負荷で漕ぐより高速低負荷で漕いだ方が効率よかったりする？
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/11(土) 13:56:14.43 ID:wysdXsX+a.net
- 半々ぐらい
心拍数が全てよ
軽めの負荷で高回転で回せば心拍数上がりやすいから
軽い方が良いと言われればそうなる
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/11(土) 20:06:53.69 ID:ybkFOYVY0.net
- 今あるエネルギーを消費するなら低負荷高回転
将来のエネルギー消費増を狙うなら高負荷低回転
高負荷低回転は、ようは筋トレに当たる部分が多いので
筋繊維を太くして、将来的な消費エネルギー増を望めると思う。
低負荷高回転は、それに比べて脈拍と呼吸が上がり、
筋トレ効果は薄い。今もっているエネルギーの消費をする。
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a967-M0BA [60.99.171.185])：2023/02/11(土) 20:51:35.13 ID:NbzVTGwn0.net
- 低負荷高回転(ケイデンス90超え、脈拍150超え)で60～90分漕いでるけど足は確かにふくらはぎも太ももも3～4cm細くなった
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/12(日) 02:18:51.58 ID:UoRUEzxj0.net
- >>721
めちゃくちゃ
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/12(日) 08:04:59.76 ID:oVutTlFL0.net
- ８０ぐらい心拍数7割ぐらいで毎日１時間出来れば嫌でも痩せるよ
たまに食い過ぎても全然太らないしな
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/12(日) 09:24:52.44 ID:73jc56snM.net
- カロリー消費量は心拍数じゃなくてワット数と理解してね
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/12(日) 10:11:25.55 ID:144MYfsL0.net
- 同じ70%HRmaxでも
FTP300ほどのロード乗りなら200Wは出る（36km/h巡航・750～800kcal/時）
FTP120の一般人なら70Wくらい（25km/h巡航・230～260kcal/時）
全然違うわな
これは極端な例だけど人によって脚力は全然違うだろうし
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/12(日) 10:17:47.00 ID:mHcpirB50.net
- 200Wすごいなぁ
平均90W越えがせいぜいだわ
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/12(日) 10:33:20.64 ID:mHcpirB50.net
- そういえば安価エアロバイクでカロリーってどうやって算出してるんでしょ？
パワーメーター片方だけでもいい値段するのに
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5193-D0vN [14.12.35.161])：2023/02/12(日) 12:16:56.30 ID:JmNULH740.net
- ダイエット目的だけど心拍数と時間だけ把握してたらダメなの？
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-JswB [106.133.220.92])：2023/02/12(日) 15:42:14.43 ID:eoG/3nmZa.net
- 汗かくかどうかのギリギリのラインでゆっくり漕いでてもちゃんと毎日1時間とか2時間できるなら痩せるよ
毎日一生懸命ペダル踏んでイヤになるよりも
のんびりゲームやりながら日々の日課としとけ
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6593-gyL1 [106.72.149.35 [上級国民]])：2023/02/12(日) 16:01:33.44 ID:kAssGrrs0.net
- ケツいてえ。どのくらいで慣れる？ さっさとカバー買うべき？
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/12(日) 17:52:00.85 ID:7Qozu9Eda.net
- 慣れるけど慣れていいもんでもないからカバー買っといた方がいい
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/12(日) 18:09:28.72 ID:kAssGrrs0.net
- >>732
ありがと。JOIEMのサドルカバー、肉厚と標準があるけど、どっちがいいのかな。肉厚だとこぎにくいとかあるかなあ。
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/12(日) 20:17:57.92 ID:ajQfwwqq0.net
- サドルカバーというより、可能ならサドル自体を交換するのを薦める
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/12(日) 20:29:29.72 ID:kAssGrrs0.net
- なるほど、それも検討してみます！
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/13(月) 01:34:15.31 ID:H3pBBfrIM.net
- >>729
良いけどワット数が分からないとカロリー消費量分からないよ
ランなら体重と距離で計算出来るけど
自転車はペダル漕いだ出力が全てなので
メッツ計算はテキトーも良いとこなので気をつけてね
エアロバイクなのになんか体重が計算式に入ってるし
まあ体重重いほうが足を回すエネルギー必要だとは思うけど
移動するわけじゃないんだからあんな比重高いわけがない
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/13(月) 21:05:40.99 ID:Xs3HaMOB0.net
- >>731
カバーも汗吸って洗濯必要だから3枚か4枚くらいは買うことになるけど
二重重ねとか色々試してみると良いぞ
おれはロードレーサーみたいな細いサドルにそのサイズ用のクッション、そこに中サイズの重ねてさらに一番大きいママチャリ用サドルサイズので三重にしてる
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/14(火) 13:34:22.46 ID:bxXLVa4A0.net
- >>737
ありがと。とりあえず届くまでタオル巻いてみたけど、だいぶましになった。
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/14(火) 15:37:06.20 ID:YV0TWxPJ0.net
- vzfitがやりたくてエアロバイクを購入したのですが、ZWIFTや自社アプリとBluetoothで連携する機能を備えたバイクであればケイデンスセンサーを別で取り付けなくてもvzfitと連携可能でしょうか？
ちなみに購入したバイクはMERACH S05です
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/15(水) 03:03:16.78 ID:nUeZ0wAh0.net
- merachの新作期待してたけど自社アプリでしか負荷連動しないみたいじゃん
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/15(水) 23:07:21.60 ID:9Qefl85V0.net
- >>723
大まかに言ってこんなもんだと思うんだけどね。
有酸素運動に筋トレ効果は薄いし、ダイエットを体重減と取るなら、
筋トレは考えようによっては逆とも言いうる。
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/15(水) 23:45:46.16 ID:I1oTpd720.net
- 1ヶ月続けて2キロくらい減ったけど
エアロバイク自体の効果というか
せっかく運動したのに無駄に食べるのは辞めておこう…
って意識の変化が大きいと思う
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/17(金) 19:10:23.26 ID:IGPZsZrI0.net
- 20年ジョギングしてて、エアロバイク派に転向したら、腕がめちゃくちゃ疲れて痛い
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/18(土) 12:36:16.14 ID:FiuXuHPda.net
- 常にゲームしながら漕いでるから腕が疲れること体感したことないわ
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/18(土) 12:38:47.65 ID:9S1OAOR+a.net
- なんで腕痛くなるの？
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/18(土) 16:25:42.48 ID:j1PHj1Sia.net
- 肩がコルね
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/18(土) 19:55:51.09 ID:y8yHhAV+0.net
- 腕にも体重かけてるからだよ
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/19(日) 11:17:42.68 ID:J83WLJAA0.net
- fitboxのサイト見ると最長120分使用できますと最長90分使用できますって2つ書いてあるんだけどどっちが正しいの？
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/19(日) 11:38:36.15 ID:FJopyNZa0.net
- >>748
liteと普通ので違うのかも
自分はlite使ってるけど90分って書いてあったような気がする
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/19(日) 20:29:18.81 ID:xCEFOnK00.net
- やっぱエアロバイク＋スクワットより、エアロバイク＋腕立てのほうがいいかな
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/20(月) 03:28:52.41 ID:JLF4+w4dM.net
- エアロバイクは速筋を鍛える機材じゃありません
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/20(月) 08:32:21.36 ID:GWFYvHHa0.net
- 軽くして120回転、酸素供給を制限したハイポトレーニングをすれば
ある程度鍛えられるんじゃないの？
自己責任でね。
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/20(月) 12:15:58.77 ID:BsIg+gg80.net
- 平均速度が最大より高くなる謎現象
https://i.imgur.com/BXO6U9w.jpg
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/20(月) 13:44:55.12 ID:xMv9t5KIa.net
- >>750
ターン制のゲームとかの世界でもなく別にどちらかしか出来ないわけじゃないんだから両方やれば良いじゃん
痩せるための基礎代謝なら腕2割、腹1割、足腰7割の筋肉比だからスクワットが一番効率良いが
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/24(金) 22:24:17.48 ID:2jhqx8gZ0.net
- fitbox liteって月１くらいでセールやってるんか？
３万以下で買いたい
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/02/25(土) 08:51:33.68 ID:7Hvrr4FOa.net
- 去年まではたまに3万円切ってたけど円安とか宅配送料値上げとか物価高で今年からは3万切ってないと思う
ちょうどコノザマでクーポン割引で32000円くらいにポイントで近しい値段にはなるやろ
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/02(木) 15:36:38.35 ID:eMCLa17dd.net
- 毎日100分やってるけど3日くらい連続でやると脚が露骨に疲れてる感が出る
だから一応休みを作ってるけど実際休む日は作った方がいいのかな？
それともここで休まずもっとやったほうが減量とか筋肉量に良かったりするのかな
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/02(木) 17:21:18.95 ID:q9RNPlSC0.net
- ガーミンのサイコン使ってるとクールタイム表示されるな。
あまり気にせず2日やって1日休んでるけど
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/02(木) 20:52:01.17 ID:wqhIXyxs0.net
- 元の体重とか年齢にもよるけど疲れてるのに酷使してもろくな事ないし休めばいいんだ
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/03(金) 02:06:22.28 ID:j41RKn+f0.net
- 1週間に2回休んだ方がいいってジムの人言ってたな
自分は休憩の日作ってその次日仕事で出来なくなったら
やる気なくなって止めそうだから無休系派だ
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/03(金) 08:28:22.03 ID:IutQJ1N00.net
- 俺も週7回毎日20kmはやるようにしてる。
１日休むと、もういいやってなりそうで。
去年の６月から親族の葬式以外は毎日こいでる。
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/03(金) 21:24:03.34 ID:dLbc6NJS0.net
- 週三回やりゃいいかな？と思っている。
酒飲む時間は欲しいし。
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/03(金) 23:22:34.77 ID:jfbkfrwoa.net
- エアロバイクは2日やって休みでやってけば3ヶ月後にはかなり痩せてるもんなの？
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/03(金) 23:42:57.07 ID:QiqvNbZZ0.net
- そんなもん漕ぐ量とかカロリー摂取によるしなんとも
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/04(土) 00:22:35.65 ID:sGiAL/BL0.net
- んだんだ
1番良いのは自分でカロリー計算する事だと思う
ワイは4ヶ月で16kg減らせた
元の体重が平均+20で平均からかけ離れてたのも要因だけど
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/05(日) 01:20:28.86 ID:pLT2B4Z70.net
- クロストレーナーって、ようはピストンエンジンの逆で
回転運動を縦（地面に対しては横)に変換した
物ですよね？
だからペダルの高低差がマックスになると円運動になり
エアロバイクの立ち漕ぎと同じになる。
そこから遠ざかるにつれ楕円を描き、ストックの軸
部分ではほぼ前後運動になると考えていいでしょうか？
仮に負荷を犠牲にして動きを大きくしたければ
クランクの長さを長くすればよく、或いは高低差が
欲しければペダルの位置を後退させれば理屈とすれば
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/05(日) 01:21:59.39 ID:pLT2B4Z70.net
- すいません、理屈とすればペダルの位置を変えることによって
円運動から前後運動に変換する事ができる…で、いいのでしょうか？
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/05(日) 16:09:31.75 ID:RTNbCV7wM.net
- Reebokの5500円くらいのマットをバイクの下に敷こうと思ってるんだけど、これって値段なりの価値ちゃんとある？
なるべく丈夫で安定感あるようなマットが欲しいんだけど
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/05(日) 16:19:57.24 ID:7ehFKQHZ0.net
- 商品のURLとか貼ったほうが返事もらいやすいかもね
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/05(日) 18:13:35.17 ID:QWByM7uq0.net
- fitbox買おうかと思ってこのスレ覗いてたらnexgim mg03とhg-ex-5000 も候補に入ってきて悩む
この機種で迷った人います？
将来的にはズイフトもできたらいいなとおもってたり
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/05(日) 18:34:59.43 ID:TtJUqaBL0.net
- fitbox のパーツがちょっと壊れたからメールしたら数時間後にすぐに返信がきて対応してもらえることになったよ。サポートはしっかりしてるなーって思った。参考までに。
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/05(日) 19:34:25.49 ID:2WRnsrlb0.net
- FitboxでZwiftやるには追加装備必要なのと負荷は変わらないのに注意
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/05(日) 19:39:54.73 ID:mJ0Ovmel0.net
- なんだかんだで心拍数と消費カロリー表示は
モチベーション上げるためにあったほうがいいと思う
俺はアップルウォッチ使うから本体にセンサーは要らないと
fitboxにしたけどさ
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/05(日) 22:19:43.26 ID:F/CkIYs40.net
- いろんなメーカーで迷ったけど
ズボラな自分は毎回アプリ連携するのすら面倒に感じそうだったんでbluetoothは無いけどモニター表示ちゃんとしてそうなモデルにした
今のとこ続いてるけどアプリがない分今後のモチベ維持方法は気にしないとなあ
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/05(日) 23:08:04.06 ID:TtJUqaBL0.net
- 心拍数なんか2000円台のスマートウォッチでもできるからな。
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/06(月) 22:03:26.55 ID:Zh2Hnvst0.net
- 皆さんは心拍数を見ながらこまめに負荷調整してる感じ?
それともケイデンスで調整?
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/06(月) 22:49:59.52 ID:SiNDM2jV0.net
- 時間で調整ですね。
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/12(日) 12:45:33.45 ID:FFMCbtEy0.net
- STEADYのST142ってどうですか？
タブレット置けて静かなら特にこだわりないです
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/14(火) 14:40:22.36 ID:zta/imaj0.net
- エアロバイク買おうかな
漕ぎながらゲーム出来そう
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/14(火) 15:27:57.05 ID:d7UH/Qi/0.net
- かけるパワーにもよるんだろうけど、自分は30分過ぎると汗かいてそれどころではなくなる
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/14(火) 16:34:00.66 ID:sPDYFSe8M.net
- というか心拍数130とか140とかになるとゲームどころではなくなる
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/14(火) 16:41:32.06 ID:vnLRQJyL0.net
- ゆったり漕ぐなら大丈夫なんじゃね
スマブラの桜井政博もエアロバイク漕ぎながらゲームしながら映像作品見てるって言ってたし
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/15(水) 15:48:23.33 ID:i6xtLYVFM.net
- 元がデブすぎor汗っかきだと途中から汗で大変な事になるからゲーム機にしろスマホ操作にしろなんらか対策したほうがいいよ
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/15(水) 21:17:03.66 ID:7DFQBwxy0.net
- 前から書いているようにダイコーのDK-662Hを使っています。
腹をひっこめようと思い、普段はハンドルの握る位置はパルスの金具がある所
ですが、それより奥に10センチ程…体からは離れるように持ちました。
肘はのばしたままにして漕ぐと、やや前傾姿勢になり上体も伸びて逆反り
している状態なので、腹がプルプル動いて効果有りそうです。腰には悪そうなので
あまり他人はお勧めしません。
さて、スピンバイクとかでよくある「前傾姿勢で運動になる」ですが、元々の
自転車の前傾姿勢は「風除け」だと思います。エアロバイクではメリットは
「体重が使えないのでより足の運動にはなる」だと思います。が腹筋に効果が
あるとは素人目には思えません。
なんでエアロバイクのハードなトレーニングには前傾姿勢なんでしょうか？
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/15(水) 21:27:00.30 ID:YfNxHqk+0.net
- >>784
私もダイコーDK-662H使ってて、いつも負荷8（負荷マックス）で使用してますが、
10分くらい漕いでると、はじめの負荷に比べて、漕いでてすごく軽くなる感じがしますが仕様ですかね?
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/15(水) 22:06:03.17 ID:7DFQBwxy0.net
- >>785
熱による物だと思います。
・ネオジム磁石が熱で磁力が落ちる(80度から落ち始めるといわれている)
・熱を持ったホイールに触れているベルトが伸びて保持力が弱くなる
のどちらかだと思います。これはネオジムの永久磁石をつかったフィットネスバイクは
逃れられない仕様だと思います。ただ、ホイールの体積や冷却能力によって差異が
あると思います。
昔はアルインコのAFB5211を使っていました。これは30分では負荷がそれほどは
落ちませんでしたね。ホイールが大きく、ボディの体積も大きいので熱容量が
あるのだと思います。
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/15(水) 22:16:39.46 ID:7DFQBwxy0.net
- >>785
私は対策として、カバーに穴を開けて扇風機をぶち当てています。
いくらか熱上昇の速度は遅くなります。もう３年目なので保証も気にしていません。
初めから最高負荷で漕ぐと、それだけ早く熱を持ってしまうので
有酸素運動としては勿体無いので正回転は負荷3から始めています。
ちなみに、改造して負荷を増してあるので購入時だと4か5ぐらいに当たると思います。
今は改造してある662Ｈで、初めは逆回転…負荷7で30秒、負荷6で30秒
負荷5で30秒、負荷4で30秒…そして2分経過後に正回転で負荷3の3分、
4で5分、5で5分と上げます…が20分目の負荷7で20分漕ぎます。最高負荷の
8だとすぐ熱で軽くなるので、疲れてきた40分目で負荷8に上げて体に負担を
与えます。
弱くなるからです。
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/15(水) 22:23:28.20 ID:7DFQBwxy0.net
- >>785
今の改造してある662Ｈでも、負荷7で扇風機で風を当てていると
マグネットの磁力が復活してくる…感覚があります。疲れてきて
ペダルの回転が弱まると重さが復活する感じがあります。
なお、始めに逆回転をいれているのは、どうも私の個体は
テンションローラーの当たり具合で負荷が大幅に違うからです。
前に負荷8で軽くなった時に、３分ぐらい逆回転してから
また正回転に戻したら、テンションローラーがゴリゴリ音出して
負荷が重くなりました。
冷却で磁石が復活した可能性もありますが、ローラーがゴリゴリ
音出すのは「負荷8で軽くなった時に逆回転で３分した後」だけですので
どうもテンションローラーが何らかのキーになっています。
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/15(水) 22:26:33.51 ID:7DFQBwxy0.net
- >>785
最後に、662Ｈを一時期カバーを外して使っていたときがありました。
この時はしっかり磁石が負荷8の所定の位置にある場合なら、ずっと
負荷が重かったです。(バネの伸び方によっては負荷8の所定の位置にならない)
だからやはり何にせよ熱が原因だと思います。
ながながと長文すみませんでした。
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/16(木) 09:10:32.79 ID:bLeykZ3D0.net
- 電磁負荷式だとそこまで改造しなくても長時間使えるもんなのかな？
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/16(木) 12:25:07.58 ID:om/J5BPv0.net
- >>790
電磁負荷式は規定時間の長さの限りは重さの変化は少ないでしょう。
機構としてはジムのバイクと同じですので。
むしろ気になるのは渦流式は実際にどのぐらい持つのか？と言うことですね。
とはいえどHG-918Xを買う気にはなりませんけど。
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/16(木) 13:17:05.46 ID:pCJmVe1pr.net
- >>786-789
対策ありがとうございます。
低負荷から順を追って上げていこうと思います。
また扇風機をあてて様子を見ようと思います。
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/17(金) 19:04:39.05 ID:zFiS6bfX0.net
- デブニートなんだが、毎日ゲーム3-5時間くらいしてるからその時間エアロバイクに乗ってやせたいと思うんだけど、
だいたいのエアロバイクって30分までとか60分までとか使用時間の限界があるか、もしくはスピンバイクで限界なくても物を置くテーブルがなかったりしてで
どれを買えばいいかよくわからない。
毎日3-5時間くらい乗っても大丈夫でケツが痛くならない3DSとかの携帯型ゲームしやすいエアロバイクあったら教えて！
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/17(金) 19:06:21.42 ID:1/2/GDCu0.net
- どうせやんなくなるから買わなくていいよ
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/17(金) 19:13:22.20 ID:zFiS6bfX0.net
- やらなくなる可能性高いからとりあえず今日からジム通いはじめました
リクライニングの姿勢でケツ痛くならずに90分できたから満足
ちなみにそのマシン調べたら定価33万くらいで絶対買えんわってなった（そもそも巨大だから置く場所がない）
ジムにゲーム機持ち込んでやる勇気はないし充電も切れるから長時間はどちらにせよ無理だな・・・
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/17(金) 20:21:12.04 ID:js45Fulo0.net
- そうやって何も進まない人生
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/17(金) 22:03:23.22 ID:1jXe3rpj0.net
- 俺はコナミのエアロバイク使ってるけど200wで100分連続でできる
もう生産してないらしいのでもし買うとメルカリとかヤフオクの中古になるから本体は五万以下だな
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/17(金) 22:05:06.95 ID:hAS0cK7s0.net
- ちょっと上で話題にしてるけど、普通はこのくらいの季節なら汗かくからゲームどころではない。
かかないならそれほどカロリー消費はできてないんだろう
机の下におけるペダルだけのやつなら、自分の椅子に座ってできるので用途は合ってると思うが、稼働可能時間はわからん
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/17(金) 22:52:08.73 ID:zFiS6bfX0.net
- とりあえずジムのリカンベントタイプのやつで毎日90-120分くらいこいでみることにします。ゲームは諦めます。
自転車のサドルが玉の裏を長時間圧迫するとEDになるという噂もあるので、みなさんも気をつけてください。
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/17(金) 23:23:47.62 ID:1jXe3rpj0.net
- 俺は真冬でも暖房なしの扇風機つけながら下着でやってるが汗ダラダラだわ
でもいつもスマホでソシャゲやってるからアクションゲームでもなければ普通に出来ると思うぞ
ただまあゲームで興奮するとそのせいで心拍数変わってしまうからそういうことにならなさそうなゲームにした方がいいな
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/17(金) 23:45:39.38 ID:CJQeSUFNa.net
- 今まで運動してない人が60分とか90分とかこげるもんなの？
ゆっくりならできるもの？
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 00:01:24.43 ID:Ift6S5/i0.net
- ジム行ってたけどゲームどころか本読みながらやってる人も多かったよ
ただ、ながらでエアバイクやってる人ずっとデブなままだった
せっかくジム行くならグループレッスン参加した方がサボれないしモチベーション続くと思う
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 00:31:36.56 ID:+8tM9htW0.net
- 運動に集中してるかどうかってのは多少影響ありそう
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 00:43:47.57 ID:WMO39GAF0.net
- 最初は体力的なものよりお尻が痛くて1時間とか厳しかった。
慣れる頃には1時間できるようになるよ。
心拍数高くても意外に漕ぎ続けられる
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 08:30:40.03 ID:T3gdZjZca.net
- きっちり心拍数測りながら６０分とかの方が遥かに効率良い
ぶっちゃけスマホゲーぐらいしかまともに出来ないよ
俺も最初はSwitchやろうと思ったけど汗ばんで無理だったわ
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 08:40:53.85 ID:XwaN0JvgM.net
- 画面見る程度なら分かるけど
エアロバイクしながら別のことに手を使うってのがワケ分からん
そんなことするなら、立ってゲームしてロード中とかの隙間にスクワットでいいじゃん、バイク邪魔だし
エアロバイクってのは踏むのが好きだからやるんじゃないのか？
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 09:13:20.31 ID:Crve/NMH0.net
- 道具をどう使うかは使い手次第じゃないかな
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 09:32:47.97 ID:PgU92mY7M.net
- 心拍数150で1時間普通にゲームしてるし順調に痩せてるタイプです
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 09:49:50.12 ID:202ss5lIM.net
- みんなすごいなぁ。
自分は5分も漕いでるとヒーヒー言い出して息が上がってしまう。
それでも30分位は頑張るんだけどそれが限界。
60分とか120分なんて夢のまた夢。
120～30w、60～70rpm位なんだけど体力がないんだろうな。
このまま頑張ってればそのうち継続時間は伸びるんだろうか？
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 10:30:34.57 ID:Trklr26HM.net
- >>804が言ってることだが
自転車がそうなんだけどサドルにどっしり座るから痛くなる
ペダルとハンドルに体重を分散させることでケツ痛も軽くなり長時間乗れるようになるのだから
手を別のことに使うとか本末転倒の言語道断、本当に訳分からん
ながらゲーム？そんな、どっちつかずなことせず柔軟してサクッと10分エアロバイクだけやるほうがマシ、継続出来る
足が太くなるのが嫌とかは知らん
もっと、エアロバイクを愛せよ
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 13:15:22.74 ID:oHv1BEtXa.net
- >>809
負荷段階と平均スピードはどんな感じですか？
負荷下げて スピード落とせば30分以上行けるような気もしますが
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 13:42:28.61 ID:Py7O0yzUM.net
- 各社違うエアロバイクで
負荷段階とスピードを聞くバカ
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 13:45:25.89 ID:O9t6Mxhx0.net
- 20分ごとに15秒くらい休憩して水飲んでるんだけど効果減ったりしてないかな？
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 13:46:22.03 ID:ikwBhtDXM.net
- >>807
その、使い方そのものが甘いという話
せっかく金かけて買って保管場所にも実質金かけて処分にも金かけるんだから
持ってる間は上手に使い有効活用するべき、一般人なら。
ちんたら使うなら何も買わずラジオ体操してるほうがいい
これから始める人で、もしはなっからエアロバイクを愛するつもりが無いなら、無理にエアロバイク買わなくていいよ、と俺は言いたい
宝の持ち腐れを楽しみたいなら止めないけど
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 13:56:37.11 ID:6usjaRsjr.net
- エアロバイク道
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 14:51:02.98 ID:202ss5lIM.net
- >>811
zwiftで自動でやってるので負荷はわからないけど時速は20～30km/h位。坂道に入ると10km/h以下。
負荷下げるって発想があまりなかったかも。
ありがとう、もう少し頑張ってみようと思います。
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 15:01:36.71 ID:WMO39GAF0.net
- >>816
消費カロリーが大事なんだから、あまり時間にはこだわらなくてもいいんじゃない？
どうしてもZwift連動したいなら平地の多いコース選ぶとか
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 18:08:46.04 ID:lO1NOvip0.net
- 個人的にゲームより動画見ながらの方が集中してこげる
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 19:09:42.47 ID:O9t6Mxhx0.net
- たしかに、今日ジムに設置してあるテレビでお笑い番組流れてる時は疲れを感じずにこげたわ
つまらん番組が流れてることの方が多いし、タブレットでも持って行ってジムのWi-Fiでネトフリとかの映画とか見るとよさそう
動画のサブスクもタブレットもイヤホンも持ってないけど
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 21:55:11.65 ID:Imx+Eh7Ya.net
- 心拍数140以上とかまで追い込もうとすると動画見てる場合じゃなくない？
俺がしょぼいだけ？
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/18(土) 23:02:51.41 ID:lO1NOvip0.net
- 追い込んでても暇だから気が紛れるモノがいる
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/19(日) 02:32:07.92 ID:ylYoKGrMM.net
- 普通に漕いでるだけなのに心拍150超えててでもつらくも息切れもないからたぶん私の体のほうがおかしい
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/19(日) 09:10:33.80 ID:+vxz6C/90.net
- >>820
続けてると慣れるもんだよ
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/19(日) 13:31:52.60 ID:lk4ZWagS0.net
- まあ自己責任だが…
・サドルを一段上げる
・または下げる
・手放しでハンドルを握らない
・ボクシングのガード姿勢かつ僅かに上体を前傾
・膝に手を当てて漕ぐ
・負荷のアップダウンを繰り返す
等で使う筋肉がずれるので疲れます。
腰とか痛めたりとか弊害あるので自己責任で。
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/19(日) 18:36:50.83 ID:GIA1fATS0.net
- 刑事ドラマの相棒を文庫化したやつを読みながらエアロバイク乗ってみたけどちょうどいい感じ
図書館で借りてきたけど、リクライニングの姿勢でこげるマシンだから汗も一滴も本につかないし
かなり巻数でてるからしばらくは相棒読みながらでいけそう
有酸素運動でのダイエットはじめてやってみてるけど食事制限だけよりも空腹感を感じにくいんだね
このスレで書いてもしょうがないけど、過去の俺みたいに有酸素運動軽視してる人も多いと思うからもっとみんなやればいいのに
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/19(日) 18:38:19.45 ID:4bi6i+gM0.net
- 毎日40分漕いで3ヶ月で5キロ減量できた
でもこれせっかく運動したから食べるの控えようがでかいな
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/19(日) 19:08:00.77 ID:Udw5GCXc0.net
- 借りた本はちょっと
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/19(日) 20:19:20.51 ID:GIA1fATS0.net
- 普通に腹減ってきた
有酸素運動だと空腹感じにくいってことは特にないかもしれない
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/20(月) 05:56:46.83 ID:/LNJH8Es0.net
- エアロバイク4日目です
負荷低めで1.5時間を1日2回で、昨日までやって見たら、太ももが軽く痛い
筋肉痛と見なして1日くらいこがない日を入れた方がいいですか？
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/20(月) 08:21:32.21 ID:652z7JF/0.net
- 好きにしろ
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/20(月) 09:51:22.71 ID:/LNJH8Es0.net
- 筋肉痛は太ももだけだし、太ももの筋肉が超回復して極太になってもしょうがないから、毎日有酸素運動で酷使した方がいい気がしてきた
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/20(月) 15:48:13.40 ID:O3HZbUNcM.net
- なんの筋肉もないデブ
よく鍛えられた脚のデブ
どちらのデブを選ぶかは君次第だ。
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/20(月) 19:33:26.28 ID:FsyoJ+260.net
- 超回復なんてほんとにあるのん？
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/20(月) 19:38:13.05 ID:Wc4rw7xer.net
- ない
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/20(月) 21:30:31.14 ID:/LNJH8Es0.net
- みんなプロテイン使ってる？
体重96もあるからたくさんタンパク質取らないといかんし買おうかな
プロテインでタンパク質取ると肉を楽しみながら食べてタンパク質取るのが難しくなるのがちょっと辛い
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/20(月) 21:43:03.49 ID:40YgUpYP0.net
- >>835
スポーツ選手が筋力を増す為に使うものだと思っている＞プロテイン
カロリーには違いないし、その分漕がなきゃならんから私は取らないな。
バームとかならわかるけど…
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/20(月) 22:21:53.68 ID:DhCG7/s50.net
- 糖質ないプロテインならいいんでないかな。おれは、糖質のないプロテインを無糖アーモンドミルクで飲んでる。
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6c3-7LVk [153.139.198.13])：2023/03/21(火) 21:34:58.98 ID:X3br7t6g0.net
- 低負荷で毎日3時間エアロバイクこいでるけど、ネットで情報調べてたら有酸素やりすぎは筋肉が減るからヤバいって出てくる
175/95で運動習慣まったくなかったただのデブなんだけど、毎日100g以上タンパク質取って、糖質やカロリーも運動前にちゃんととってたら
筋肉分解されすぎてやばいことにならないよね？
と言うかネットで調べても毎日3時間以上有酸素してる人の話全然出てこないから参考になる物がない
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-o10k [114.155.34.110])：2023/03/21(火) 21:52:44.12 ID:5u4L13ZPM.net
- その身長体重なら筋肉の分解など気にせずにひたすら有酸素で良い
70k切るまでは運動前に余計な糖質もカロリーも入れなくて良い
むしろ糖質制限してケトジェニックでも良いくらい
どうしても気になるならEAA入れとけ
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/21(火) 22:41:46.03 ID:QGcpggQi0.net
- >>838
あっ……
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/21(火) 23:03:47.85 ID:X3br7t6g0.net
- 摂取カロリーは2000くらいはないと食の楽しみがなくなるし、糖質制限も空腹感がありそうなのでやめときます
プロテインだけはちゃんと飲むようにしときます(まだプロテイン買ってないけど、4月4日のマイプロテインゾロ目セールで買う予定)
- 842 ：786 ：2023/03/21(火) 23:53:41.66 ID:VhVVg3kj0.net
- 今日もいつものようにDK-662Hで55分漕いでいた。
40分で負荷８にする…軽い
ちょっと思うところがあって、逆回転を一回。そうしたら
負荷が増すような感覚があったので正回転に戻す
すると、それまでの負荷8とは大違いの本来の負荷8が
掛かって最後の15分は必死に漕いだ。
ここら辺が実にファジー。
まあ、負荷増しの改造している662Ｈなのでそれは書いておく。
鉄のホイールの回転方向と、マグネットの負荷増大の動きが逆方向なのが
この手の製品の弱点。時計回りの円盤に対してマグネットは反時計回りの
方向から接近する。
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/22(水) 23:36:02.65 ID:uj+h/gcC0.net
- ハイガーの交換ベルト(太) PJ610240J／HG-QB-J917Bの
公式オンラインショップのページが神。
ベルトの交換方法は、多分大多数のX型折りたたみバイクに
使えると思う。異音の解消方法も何となくわかる。
まさか二番目の大きな円盤がテンション調整にもなっているとは
しらなかった。
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/23(木) 20:57:15.03 ID:bt5ycqHJ0.net
- リカンベントタイプで毎日3時間やってたけど気まぐれにスピンバイク10分やったら低負荷でもキツすぎる
足あげるのが辛い
車高があってなかったのかも
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/23(木) 21:04:17.97 ID:OM4vMmD30.net
- エアロバイクの消費カロリーよくわからんよな
ワットとか回転数とかちゃんと計算してんのかなぁ
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/23(木) 21:06:55.34 ID:mcR2lqC10.net
- ペダルタイプのパワーメーターつければいいよ
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/23(木) 21:07:20.25 ID:bt5ycqHJ0.net
- 体重でも変わるからね
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/23(木) 21:30:21.97 ID:Emx6a8cDM.net
- 2万円台の安いマグネット式と10万の電磁式ので表示カロリーに倍近い差あった
安い方が明らかに多すぎる
腕時計型の活動量計の表示カロリーは電磁式の1.1～1.2倍くらい
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/23(木) 23:24:26.48 ID:2gbBs61E0.net
- ALINCOのamazon限定モデル買って約1年使ってるけど
-10kg以上の効果があって満足してる
今年中には標準体重を目指したい
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/24(金) 00:12:52.31 ID:m8KGIv770.net
- 一日30分程度漕ぐだけで
1ヶ月で1キロは確実に痩せるのに
「エアロバイクは痩せない」って人がいるのが解せない
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/24(金) 01:00:17.93 ID:QQ2x9tYl0.net
- 3時間はめちゃくちゃすごいなw
皆さんいっぱい乗ってるの?
俺は今日7分。負荷もそんなに高くない
あとスクワットを10回やったくらい
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/24(金) 02:06:20.49 ID:DWa1776z0.net
- 7分はしょぼすぎて別なことやった方がいいと思う
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/24(金) 15:24:06.71 ID:yvu8yJBNM.net
- 本読ながらやってるけど消費カロリーが最近落ちてきたし汗かく量も減ってきたし終わった後に全く息が切れてない
ちょっと気合い入れ直した方がいい気がしてきた
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/24(金) 15:26:00.98 ID:R/NCA+xz0.net
- 心拍数測りながらやればいいんじゃないの？
おれ、終わったあとぜんぜん疲れなくなったけど、ちゃんと目標心拍数キープしてるから気にしてないよ
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/24(金) 15:29:47.72 ID:0A69jp3fM.net
- 10分で100kcal走れる人なら
今から7月初旬までに十分に10キロダイエット出来る
60分×120回で10kgの脂肪が消し飛ぶ
600kcal×120回＝72000000カロリーの消費ということ
頑張れ！
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/24(金) 16:13:08.99 ID:tP+1mDRwa.net
- 今日から120日後は7/21な
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/24(金) 21:44:29.75 ID:072hQAMId.net
- 週5で1日1000k消費してるのに50日くらい体重が変わらない
これは停滞期というやつなのか？
https://i.imgur.com/fLGtoLT.jpg
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/24(金) 22:11:25.02 ID:QF0DzIWJ0.net
- 食べ過ぎなだけ
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/24(金) 22:18:28.14 ID:2BshmIGN0.net
- ダイエット開始時の最初の3-4キロくらいは水分が抜けてるだけだからね
3-4キロ落ちてからが本当のダイエットの始まり
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/24(金) 22:28:30.01 ID:5U9WAKHo0.net
- 時間が必要だと思う。たんぱく質のサイクルが90日らしいから
体型の変化もそれぐらいは掛かるのでは？
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/24(金) 22:31:01.58 ID:2BshmIGN0.net
- エアロバイクに表示される消費カロリーってわりとデタラメなことも多いらしいから1000キロ動けてるつもりで600キロとかなのかもしれない
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/24(金) 23:46:00.87 ID:072hQAMId.net
- つまり変化ないのは停滞期ということでいいのか？
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 01:49:25.05 ID:x57CYv0Sd.net
- いわゆる停滞期ではないな
食べ過ぎでリバウンドしかかっているように見えるけど
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 02:14:35.89 ID:MS6ea73t0.net
- 食生活は全く変えてないぞ
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 03:36:21.74 ID:60KdWnX20.net
- 体重が減ったら基礎代謝も減る
つまりは今の消費量と摂取量が釣り合ってるって事だ
今のまま続けてても脂肪減って筋肉ついてくれば痩せるだろうが
早く痩せたいなら食事、運動の質は見直した方が良い
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 08:29:46.50 ID:R/hp3cqV0.net
- 今エアロバイクで400kcalくらい。最初は300くらいやった。週4～5
食事を基礎代謝程度にして運動したら勝手にやせる。
身長180cmやからまだまだだけどな
https://i.imgur.com/PigXoMF.jpg
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 12:50:21.08 ID:hcIrY/5JM.net
- 身長190あるんだが、ちょうどいいエアロバイクなくてしんどい。
おすすめや改造とかでもいいんで教えて欲しい。
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 13:00:01.82 ID:Czbbwep50.net
- 本物の自転車のタイヤに負荷かけるマシンなかったっけ？
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 14:25:20.61 ID:rkDEPEoIp.net
- 後輪を乗せて負荷かけて漕げるローラー台を持ってるけど
タイヤの擦れる音がうるさすぎて使いものにならなかった
後輪にサイコンつけたりしなくちゃならんし面倒だと思う
適当なエアロバイクのサドル鉄パイプで延長するほうがよっぽど楽
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 15:00:00.81 ID:9AFrtnL+M.net
- >>867
その身長だと日本国内向けは無理だ
巨漢のアメリカ人にも対応できる米国メーカー設計（製造は当然中国だが）のものを探せ
Stages BikeなんかZwift対応してて良いぞ
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 15:37:33.08 ID:ps1JrqYm0.net
- いやいやそんな高いのじゃなくてもあるんじゃない？
>778のやつとか 195cmまでみたいよ。
あとはHG-Y700とか200cmまでになってる。
これらはスピンバイクと言われているもののようだ。
エアロバイクというなら リーボックのやつで背が高い人が乗れるやつがあった気がする。
俺もあんまり知らんから自分でも探してみて。
最悪の場合はこれよ。これ裏技。
サドル交換可の安いスピンバイクを買って
もし背に合わなければ一輪車用に延長ポストってのが売ってるから
それを差し込むの。それでシートポストを長くできる。
190センチ程度なら絶対にいける。230センチ とかなら無理筋だがw
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 15:49:23.91 ID:ps1JrqYm0.net
- 調べたら一輪車用じゃなくても自転車用のでも色々あるみたい。その辺俺もあんまり詳しくない。
太さとかあるから調べてみて合うようなの買ってみては。230cm でもいけそうなのありそうだった
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 16:03:13.01 ID:ps1JrqYm0.net
- あーやっぱり構造上厳しいかなあ？
この裏技はできるだけ 避けた方がいいかも。
体重がありすぎる場合にはくれぐれも気をつけてくれ。事故でも起きたらやばい
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 16:52:21.77 ID:Gjru3iQYa.net
- 読書しながらだと心拍数全然上げれないな。
さすがに動画とか音楽とかそこまで意識向けなくて良いもののほうが良さそう
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 18:50:28.82 ID:jYAxxfIDM.net
- エアロバイクで毎日600kcal消費するだけで
ひと月で2.5kgも痩せられるという事実が怖い
170ワット10分で200kcalくらい消費するんだけど
これ、毎日30分漕ぐだけで3ヶ月後の夏本番までに7.5kgはほぼ確実に痩せてるってこと。
500年後にはなんと驚愕15000kg痩せに成功してる…
エアロバイク ﾏﾁﾞヤバい。。
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 20:59:55.43 ID:PkQIduyX0.net
- 170ワット30分やれる人はそこまで追い込まんでもナイスバディでは
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 21:02:30.74 ID:sf9r04Il0.net
- 編み物しながら漕いでる人っている？
動画見たり漫画や小説読みながらといろいろ試したけど編み物が1番心が無になっていつまでもエンドレスで漕げることに気付いた
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/25(土) 22:27:00.44 ID:KpCOtaIj0.net
- サボる日もあるけど平均週4で回/1時間くらい漕いで
こんな感じ
前にこのスレで誰かが言ってたスペックがーデザインがーとか言ってる暇あったら取り敢えず漕げってのは正しかった
https://i.imgur.com/2uRSmKM.jpg
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/26(日) 06:05:29.81 ID:5psc/mO10.net
- ダイエット開始直後のブーストかかってるけど、1週間で2.5キロ落ちた
飯は毎日1900-2100キロカロリー食べてて、自転車は毎日3時間漕いでる
https://i.imgur.com/g3WrK0j.png
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/26(日) 11:46:49.04 ID:zcL3g1t1a.net
- 本当に３時間やってるなら何食っても痩せるから安心しろ
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/27(月) 06:54:29.40 ID:aO7tWVwK0.net
- せめてひと月やってから
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/27(月) 18:18:08.14 ID:+K67Ur6+a.net
- 月15日くらいの感覚で、ハーフマラソンを意識して２１kmエアロバイクで走ってたら、4ヶ月目から頬がコケてきた。
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/27(月) 18:58:36.45 ID:h3ByeVLna.net
- みんなやってるだろうけどある程度経ったら全力で漕ぐことで一気に心拍数を上げて、その後も高い心拍数を保ちやすくなる気がする
ずっとダラダラやってもなかなか上がってくれないので
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/27(月) 19:25:09.15 ID:f4XX4T4x0.net
- 心拍数上げるのってやっぱ大事なの？
今37歳で、心拍数120くらいなら余裕で1時間くらいこげるけど
130になると疲れて1分もやりたくないってなる
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/27(月) 19:54:23.09 ID:75Vxiw9ma.net
- 本の受け売りだけど集中力ややる気や記憶力の向上を期待するなら
(220-年齢)×70〜75%程度の心拍数で30分ぐらいはやる必要があるらしい
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/27(月) 20:29:10.72 ID:yTTUIE8S0.net
- 脂肪燃焼は60％くらいがいいとかいうね
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/27(月) 20:43:07.21 ID:e/2vUzXV0.net
- 40歳だけど心拍数150前後でずっと漕いでる
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/27(月) 22:19:21.31 ID:MbRfw5Z6a.net
- 自分の場合減量は筋トレと食事制限でやろうと思ってて、有酸素に期待するのは気分の高揚や集中力の向上なので、
心拍数あげたいんですよね
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/27(月) 22:55:57.59 ID:8P93oHVL0.net
- 普通に運動と言うレベルで漕いでいれば心拍数150ぐらいにはなるのでは？
年齢にもよるだろうが、運動開始15分ぐらいまでは心拍数は上がらない。
汗もあまり出ない。それを超えて汗をかきだすと心拍数も上がり140ぐらいに
なり、開始30分頃に160ぐらいにはなる。最近は負荷をラストで上げるように
しているので、最後の50分経過時点で180ぐらい。
脈拍を上げることを目的とはしていないが、120だと満足度がちと無いと思う。
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/28(火) 03:27:36.46 ID:6uwB1WfMM.net
- 毎日2時間以上エアロバイク漕ぎ出してから、夜寝て5時間くらいで自動的に目が覚めるようになった
禁煙も同時に開始したけど、健康的な生活にしすぎて目覚めが良くなりすぎたのかな？
ちなみに今日も3時に目が覚めた
早起きすぎて困る
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/28(火) 04:09:36.17 ID:Td84VWib0.net
- ただの加齢では
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/28(火) 08:12:12.29 ID:yDIB2R610.net
- 適切な心拍数は人によって違うからなあ
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/28(火) 09:51:48.33 ID:FBXnuUgra.net
- ３時に起きるのはただの加齢だよ...
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/28(火) 20:14:50.14 ID:w2vTAcc/0.net
- 部屋のスペースがあまりないので、ミニエアロバイク？を購入しようかと思ってるんですが、オススメのメーカーあったら教えてください。
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/28(火) 21:19:06.98 ID:yXA7MKq+0.net
- そのスペースがどの程度かわからんのにどうやってすすめるのか
狭いなら踏み台昇降でもやっとれ
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/28(火) 21:49:02.99 ID:OhwY/00eM.net
- 近場にジムがあるなら通うのもいいよ
リカンベントタイプとか買うと高いでしょ
俺はリカンベントタイプで90分くらい本読ながら漕ぐのをよくやってる
長時間何も考えずに漕ぐのってとてつもなく退屈だから対処法は考えた方がいいと思う
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/28(火) 21:53:53.77 ID:w2vTAcc/0.net
- 確かにリカベントタイプは気軽に買う値段ではないですね
ジムに通うのも一つの手ですね、ありがとうございます
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/28(火) 21:54:15.78 ID:w2vTAcc/0.net
- 漕いでる最中の対策も考えてみます
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/28(火) 22:40:35.67 ID:7nuVoDOc0.net
- リカンベントタイプはダイコーなら四万円台から。
高いか安いか？というよりもスペースの占有が問題でしょう。
あ、ダイコーのは大方連続使用は60分です。90分のは
家庭用で存在するのでしょうか。
もし私が家庭用でリカンベントの運動をしたいと思ったら
Ｘ型バイクで背もたれとサドルハンドル装備。深くＸ字に開けるタイプ
を買うでしょうね。あくまでリカンベント「的」な運動になるでしょうが。
Ｘ型のバイクなら安いし、畳めば邪魔にならないので。
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/29(水) 13:28:36.81 ID:ZMxrRM7aM.net
- >>894
目的ですが、何のために運動が必要なのですか？
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/29(水) 13:44:18.03 ID:spB4aNvLa.net
- 目的は血流をよくして血圧の安定と体脂肪を少しでも減らす事
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/29(水) 13:46:37.71 ID:84OCxd0Q0.net
- 痩せると血圧下がるからダイエットだね
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/29(水) 22:14:07.08 ID:p4JSKVBdp.net
- nexgim C01買ったはいいけど2ヶ月で使わなくなった…
7万もしたから捨てられないし買ってよかった買い物に思えないからまた乗る気持ちにもなれん
デブってるから何かしら運動せねばならんけど01また使うか3万くらいで売って別のトレーニング用品買うか
01ユーザーいたら買ってよかった点とかずーっと使い続けたい気持ちとか教えてくれ俺を奮い立たせて欲しい
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/29(水) 22:16:09.84 ID:nVp30Avg0.net
- エアロバイクが続かないのなら他も無理じゃない？
漕いでる最中退屈なのがダメ？
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/29(水) 22:28:22.40 ID:mHaFwGzG0.net
- 根本的に何やっても続かなさそう
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/29(水) 22:39:53.33 ID:p4JSKVBdp.net
- >>904
>>905
言い訳っぽくて恥ずかしいが仕事が変わって時間管理が大変になったんや(´・ω・｀)
色々あっても頑張ってる人いるのは分かるが俺には無理だった
忙しくてもストレスたまらず自由時間をトレーニングだけに当てられる人が羨ましいぜ
有酸素やるより筋トレの方が良いかとか、どっちにしろ時間作らないと意味ないよなとか今は思考がゴチャゴチャしてる
普通にガッツリ働いてるから基礎代謝以下の食事とか無理だから医薬品に頼った方が良い気がして気てる
1日30分だけヒーハー運動して痩せられれば良いのになぁ
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/29(水) 23:07:41.50 ID:hiSVKQz90.net
- 痩せられる医薬品とか基本的にないだろ
30分でもいいから続けないとそのままだぞ
諦めんな
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-/phF [153.144.77.62])：2023/03/29(水) 23:28:37.73 ID:wK+TnjUZ0.net
- 週三回１時間ずつが私の設定ノルマです。毎日やるのは酒ぐらいです。
運動を別の用事と排他関係にしてやる方が私は合っています。
水泳なら週二回１時間ずつだったので楽だったんですけどね。
コロナが５月８日に５類になったあとプールに行って以前のように泳げるかどうか…
あと、個人的にはこの手の運動が続けられる人間は多分に手段と目的が曖昧に
なっています。やせる為に運動の筈がもはや週３のフィットネスバイクをやらないと
ストレスが溜まるようになっています。
あえて書くなら、環境が許せば何か風切り音でもするような機構をクランクに
つけるのも良いかもしれません。静か過ぎてもやる気が削がれます。
例えば縄跳びも風切り音がしなかったら多分物凄く退屈でしょう。
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/30(木) 00:56:06.23 ID:xuj+/NIp0.net
- 別にやれない日があってもストレスは溜まらないけどな
むしろきっちり決めてるやつはなにかの拍子にできない日があってモチベ落ちて辞めるやつが多い
そんな日もあるし体調優れない日は普通にやらない。そんなもんって割り切って次の日からまたやるだけ。
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/30(木) 01:27:45.36 ID:GeSsTZ3W0.net
- 使わないならC01売ってくれよ！新品買う金がないんだ
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/30(木) 06:52:11.97 ID:Ab7RcXuRd.net
- >>900
主にダイエットです
食事制限はしてるんですが、体脂肪が中々下がらずといった具合で、有酸素運動も取り入れようかなと思い、検討している次第です
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/30(木) 22:02:44.32 ID:WWE520dcM.net
- 目的がダイエットのみの人はマジで凄い、ストイックだなと思う
自分なんかは瞑想のような効果を求めてエアロバイクで走り出すんだけど
気持ちを整えるという目的があるのでバニラでも退屈は感じないな
無我無心の境地に至るのが目的で、ダイエットはついでって感じ。
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/30(木) 22:14:11.89 ID:9vDOYgf6M.net
- >>911
そうでしたか
ミニタイプの事が分かる人からアドバイスがあるといいですね
ここは普通サイズの人が多いのかな
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/30(木) 22:30:16.93 ID:A2S+IaEu0.net
- ダイコーDK-662Hが逝った…
今日もいつものように段階的に負荷を上げて漕いでいた。
妙に負荷の波があるなぁと思ったら「バツン」とベルトが切れる
音がした。負荷はゼロになる、終わった…
切れたベルトはリブ数3で幅約6～7ミリのＶリブベルトだった。
買ったのが2020年の春だから約３年、まあ途中で負荷増しの
改造もされているから、よく持ってくれたと思う。
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/30(木) 22:35:30.45 ID:A2S+IaEu0.net
- ベルト交換して直そうか、新規に買おうか悩むところ。
どうせ買うとしても同じ折り畳みだから普通の機種では
また分解して負荷増し改造をする事になる。面倒だから
例の折りたたみ型スピンバイクのバーウィングの02に
するのもいい。
愛着もあるから直すのも良い。ただもうモニターも死んでいるし
ほぼ全てのネジやらビスは錆びているので安く済むとは言え
それもなぁ…
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/03/31(金) 14:09:23.79 ID:leoBggboM.net
- >>909
相対的にストレス、という話なら分かる
リズム運動習慣は人間の精神安定に大きく関わっているとのことだから
一度覚えてしまうと無いとなんかちょっと物足りないって感じになるという事
なのかもしれない笑
モチベの下りは同意だな
むしろ休んで疲労を取り、よく回る足 を感じることが楽しみ
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/01(土) 22:22:51.72 ID:Jh6CY3SUa.net
- >>912
バニラってなんや？
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/02(日) 08:58:55.43 ID:g6Rq1M8fM.net
- >>907
つまらない、刺激的でない、普通の、オリジナルの状態…などの意味
乗ってる間はエアロバイクのみに集中してます、と言いたかった
バニラアイスで栄養補給しながら走ったことはない（笑）
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/02(日) 22:47:30.83 ID:NHrU+CrnM.net
- >>917
ゲームだとDLCを入れてないとかそういう意味
味付けされてないバニラアイス的な意味合い
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/03(月) 12:28:45.49 ID:+7R1AgN70.net
- 中々アマゾンにレビューが反映されないのでこっちに書く
ダイコーのDK-662Hがベルト切れたので、次の物として
バーウィングのBW-FNB02を買った。
感覚としては石臼を回しているような感じ。
DK-662Hが10個のマグネットで2kgのホイールをブレーキ掛けているのに
対して、この製品は10kgのホイールを滑らかに回させる。最高負荷でも
漕げないことは無いのだが、回転数を上げるのは地味にキツイ。
遥かな昔高校にあった電磁負荷のエアロバイクに似た感覚が有る。
そういう部分での質は非常によい。また、私の脚力では55分での
負荷の落ち込みは無かった。
注意点は映像をみても判然としなかったが銀の円盤はオープンホイールで
あること。マグネットの負荷なのでこの部分は発熱するので火傷に注意。
またこの銀色は塗装で、発熱具合を測るために触っていたらボロッと禿げた。
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/03(月) 20:42:51.54 ID:6LyusEIKM.net
- 907の人ごめん、アンカー間違えた
>>919
代弁ありがとう。分かりやすい
そうそう、トッピング無し状態ね
そのバニラ状態のエアロバイクで自分の呼吸、心拍音、シャカシャカ音を聞き他のことを忘れる時間が好き
エアロバイクのみが退屈かは人によるんじゃない？と、退屈退屈と聞いていて思っている
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/04(火) 23:26:19.14 ID:u1myJ0zzM.net
- 270ワットで30分漕げるようになりたい
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/05(水) 00:01:17.43 ID:2E46i1Ue0.net
- BW-FNB02の2回目。
明らかにスピンバイクだと言える。姿勢は前傾が基本だし
ホイールは重たく、且つフィットネスバイクみたいに軽くならない。
最大負荷でも漕ぐのは簡単。ただし回転数は上がらない。
じわりじわりと重さが効いて来て、しかも何時までたっても軽くならない。
これを質がいいと言うのだろうが、爽快感と言う面では工夫が必要だろう。
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/05(水) 00:03:07.05 ID:2E46i1Ue0.net
- メーターの表示が回転数が無いのがトコトン残念。
メーターは2段表示で常に速度が上段で表示されているが
これが回転数だったら良かったのに。
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/05(水) 06:57:38.74 ID:cVQQSJE/0.net
- ケイデンスセンサーと安いサイコンつけたら？
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/06(木) 21:59:21.62 ID:elpaJe7J0.net
- BW-FNB02の3回目
だんだんコツがつかめてきた。ただまだ貧弱なせいか前傾姿勢で55分を通すのは無理。
今のバイクで私は負荷12だとキツイ、13だと無理無茶無謀。よって負荷12で頑張るの
だが、もう速度(時速24キロ台感覚では90回転弱)を維持するのが無理となった時に
負荷11にするのだが、これだと楽すぎて運動にならない。負荷11.5なり11.8が欲しいと
思った。それでやっと「何故スピンバイクは磁石負荷でも無段階負荷が存在するか」
が理解できた。段階負荷では大雑把すぎる。
家庭用アップライトバイクの場合、負荷は熱ダレで変動する。それが欠点でもあるが
反面機械に打ち勝った錯覚を得て爽快感になる。ところが負荷が変動しないと
いつまでも重いので、人間の方が参ってしまう。面白くない。
何を目的にしてやるかを考えないと難しい。少なくとも最高負荷を90回転で1時間は
逆立ちしたって無理そうだ。
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/06(木) 22:09:32.50 ID:elpaJe7J0.net
- そしてこのバイクは足よりも腹に来る。体幹？が鍛えられているのか知らんが
お通じは良くなりそうな位腹に来る(実際最近良く出る)
DK-662Hよりもクランクが長いからそれもまた効く。
>>925
まあ、本気で必要になったら考えます。ありがとうございます。
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/07(金) 21:36:50.28 ID:OMUwZiqWM.net
- このスレの人って何を目標にエアロバイク乗ってるの？
単純に日課的な運動？
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/07(金) 21:59:19.22 ID:ssUzG2krM.net
- ある程度体力つけたいとか運動習慣化したいとかいろいろあっても結局ダイエットのために収束するのでは
ガチ勢はこの板じゃないし
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/08(土) 02:22:57.09 ID:qAhjwyGF0.net
- まあダイエット板だしこのスレは基本ダイエット目的だろうな
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/08(土) 02:35:29.57 ID:f5oFYnTI0.net
- ダイエット板なんだし大半はダイエットでしょ
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/08(土) 07:34:45.57 ID:I/ASCUZcM.net
- >>929-931
ありがとう
目標がダイエットなんだね
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/12(水) 06:58:02.56 ID:4SQwzSOw0.net
- >>903
遅レスだけど01買って1年弱です
体重は最初の2ヶ月で95→91
その後は91から93をウロウロ
たいして痩せてないけど増えてないからいいや、と思うことにしてるよ
俺も忙しくて月4回しか乗れなかった…なんて事もあるけど
焦らずのんびりやってけばいいのでは?
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/14(金) 12:41:40.28 ID:KRg2nkco0.net
- 170cm 80kgの大台に乗ったんで初エアロバイクSTEADYのST143買いました。
決め手は価格と連続使用時間130分。
飽きたら邪魔になるかもと数年買うの躊躇してたけどもっと早く買えばよかった…
Netflix観ながら運動楽しい！
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-5oiz [153.144.77.62])：2023/04/16(日) 01:33:25.15 ID:mDabT80c0.net
- BW-FNB02で１週間
段々、このバイクに慣れてきた。そしてこの重さのバイクでもマグネットは
微妙な具合だが熱で磁力が弱まる感覚がある。もしかしたら体が馴れた
だけかもしれないが。
大体、前傾姿勢+負荷12で40分ぐらいは耐えられるようになった。
速度も２５キロを維持できる。
エアロバイク互換のイヤーセンサーを買って試してみた。
残念ながらぜんぜん反応しなかった。流石に甘い考えだった。
折りたたみ型としてホイールの重さは多分世界最高峰。
それでいながら運動の後の筋肉通も酷くないし、膝も痛くない
中々良い品物だと思えてきた。
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/16(日) 09:57:37.10 ID:KNAwtrCrr.net
- STEADY本体は静かなのに起動時にモニターから爆音ブザーなるのやめろや。猫がビックリするし近所迷惑で夜中使えねえよ。
分解してスピーカー潰せなかったら他社のモニターと交換するわ。
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/16(日) 13:34:42.74 ID:mDabT80c0.net
- >>936
ステディとバーウィングは同じ出所のモニターだと思われる。
BW-FNB02とST120
BW-FNB01とST143
のモニターはかなり似ている。
そして折りたたみ型で回転数が出るのが実は珍しいと最近知った。
ダイコーDK662Hのモニターは設置構造に問題があってすぐ消えたが
回転数に対応しているのは何気に良かったと今頃分かった。
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/16(日) 18:35:46.17 ID:HD30bn3X0.net
- フリマでfitbox proっていうスピンバイク買ったけど負荷調整レバーが回らなくて困ってるけど直し方わかる人いますか?
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/17(月) 08:49:44.26 ID:S4NjWuAL0.net
- 売った人に聞こう
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/17(月) 13:57:07.02 ID:zeo+pXlW0.net
- 購入した人外国人か知らんけど話し通じにくいし返信も来ないんだよね
なんか格安でfitboxばっかり売ってて画像も他人の出品の使いまわしだし回収業者みたいな怪しい系かも
モニター無しで安かったから買ったけど通電してないと負荷調整にロックかかる構造なんかな
fitbox pro持ってたり使った事ある人いたらその辺教えて欲しい
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/17(月) 14:49:09.99 ID:pcEPbB/g0.net
- 中古のproより新品のliteにセンサーと格安のサイコンつけた方が良かったかもね
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/17(月) 15:54:13.05 ID:pcEPbB/g0.net
- lite使ってるけど、proと負荷調整ダイヤル似てるからproも通電関係ないんじゃ？
公式に聞いてみたら
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/17(月) 20:07:32.96 ID:nrgVQloL0.net
- ノブがさび付いているとかでは無い場合は、ケーブルがどっかで
ロックされているのでは？
ダイヤルを回してマグネットを近づけたり遠ざけたり
する機構ならば電源は関係ないだろう。
例えば普通の自転車でブレーキを閉じられない場合とかは
何がしかのロックがブレーキや、ケーブルに掛かっている。
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/17(月) 20:11:11.73 ID:nrgVQloL0.net
- 他にも、ノブを押したり、あるいは引いたりとか。
ホイールが重いならブレーキ代わりにノブを押して緊急停止
する機種もよくあるよね。
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/18(火) 00:11:59.91 ID:qaQ/N6/U0.net
- 身長178cmでも、窮屈にならずホイル部分にカバーがついてる安心設計のスピンバイク教えて下さい！
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/19(水) 19:48:11.07 ID:yzgdgKlD0.net
- アルインコのアマゾン限定のやつとか
ハイガーのフルカバーのやつとか
どっちにしてもおにぎりみたいな形だけど
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/19(水) 23:47:05.81 ID:vjpRdV3r0.net
- Jasonのparos3.0ってどうなんだろう
金額ちょい高いけど品質が良ければ買おうかな思ってる
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/20(木) 18:45:24.68 ID:Q1MbV9kgd.net
- barwingかハイガかステディ買おうと思うけどオススメある？
初めてで団地
100キロデブ
運動経験なし
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/20(木) 18:51:29.12 ID:pgcWJHnt0.net
- 買ってやってるけど、1時間だらだら漕いだら消費カロリーのメーター750カロリーとか出たけど絶対嘘ですやん
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/20(木) 19:57:16.64 ID:rOPr0se60.net
- >>948
運動経験が無く初めて…
条件が厳しい。
ただ、後悔しないように価格は低いほうが良いと思う。
高けりゃ頑張るというのは余り無いと思っている。
今私が使っているBW-FNB02はお勧めでは有るけれども
取り回しは本当に重たく、折りたたんでも更衣室のロッカーぐらいの
存在感は有る。
140キロ対応は伊達ではなく、充分な負荷を与えられると
思うがいかんせん初めての方が手を出すと苦労するかもしれない。
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/20(木) 20:15:40.18 ID:Q1MbV9kgd.net
- >>950
この書き方はアマノレビュアー？
デブだから耐荷重＋２０キロっていうとバーウィングも良さそう
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/20(木) 23:52:53.37 ID:du78AVZG0.net
- ここの人たちはどんな格好でやってる？
俺はパンツとシャツで扇風機かけながらスリッパ履いてやってるんだが汗でビッショビショになって困る
汗が床に垂れるしスリッパもベショベショで気持ち悪いが靴を履いても変わらんしなあ
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/21(金) 00:27:25.54 ID:BfVlMAsv0.net
- >>952
体に密着するスパッツが、ある程度は汗が垂れるのを防ぐ。
膝の保温にもなるし、ふとももの引っかかりが無いのでお勧め。
上半身は…もう脱いでもだめだろうな。
エアリズム系は結構汗をたらさないけどね。
個人的には汗かいた方が満足感高いし。
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/21(金) 02:42:46.89 ID:yi6OISuZM.net
- 暑いと一気にパフォーマンス落ちるからできることなら裸でやりたい
いつもはTシャツとクッション入りパンツと上履き
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/21(金) 08:19:41.12 ID:azx0RUPda.net
- 何か買おうかと迷ってんだけど、毎日使ってるとやっぱり部屋臭くなるもんなの？
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/21(金) 08:25:49.60 ID:BfVlMAsv0.net
- 今日のワークマンの広告に乗っていたスポーツウェアのところがよかった
ランニング用、サイクリング用とあった
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/21(金) 10:34:22.15 ID:A2yb5MXa0.net
- >>955
熱心に頑張る人ほどやばいだろうな。 汗だよ やっぱり。 汗は問題。
頑張っている人は今 くらいの季節でももう汗だくになっていると思う。
真夏が本当にやばい。 汗は飛び散って下に水溜りができたりする。服はびしゃびしゃ。 パンツまでびっしょり って感じになる
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/21(金) 10:39:28.84 ID:A2yb5MXa0.net
- 頑張り屋さんで家族と 共用のリビング みたいなところに置く場合はまずいかもしれない 。かなり嫌がられる可能性が…。
そういう場合はもう 真剣に がっつりやるのは難しいかも。
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/21(金) 11:28:04.54 ID:YE5ML6Ckd.net
- アマで買ってちゃんとくるのかな？
普段の配達状況が箱破れたり逆さにおいてあったりして怖い
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/21(金) 12:02:33.61 ID:Xi4eVxyP0.net
- 先週Amazonで買ったけど綺麗な状態で届いたよ。他所はしらんけどSTEADYは軽微なキズや不具合あってもLINEで言えばパーツ即送ってくれた。
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/21(金) 12:04:54.04 ID:Q9jJ6TOxr.net
- 汗問題はサーキュレーターか空調服かなあ
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/21(金) 12:26:05.75 ID:GAUQm0CQp.net
- RENPHOのスマートバイクとNexgimのc01sって同じだよね？
どっち買えばいいんやろうか
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/21(金) 13:24:51.85 ID:aRu+79poa.net
- >>957
ありがとー。室内で運動するならそりゃそうだよね。
置くならリビングになっちゃうからもう少し考えるわ。
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/21(金) 14:34:00.16 ID:YE5ML6Ckd.net
- >>960
そっかあ
うちの配達員が雑なのかな
バーウィングかハイガかステディで悩む
明日からセールかな
痩せないと
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/21(金) 18:47:30.11 ID:A2yb5MXa0.net
- >>963
結局 程度の問題だとも思うんだよ。
あくまで 本気でおりゃーって乗ると汗がやばい ということでさ。
バイク 何か買ったとして リビングに置いて 空調を効かせて タブレット、 スマホ 、テレビとか見ながらさ
負荷 そこそこ 軽めにして20分とか30分とか40分 くらい乗ったら
多少 汗が出てもタオルで拭える程度で済むし
そういうのだったら 匂いもそれほど問題にならないと思うよ。(定期的な換気や清掃はもちろん必須だよ。)
下には トレーニング用のジョイント式のマットを敷いてその上に置くんだよ。
床材の保護 、振動、騒音を抑える意味もあるし 汗が多少 落ちても拭き取りやすい 。
汗は拭いてもそのうち 後が残るようになるから
そうなったら 匂い だす前に捨てて替えてしまおう。
そんなに高いものでもないから気になるようだったら定期的に替えればいい
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/21(金) 20:04:03.20 ID:P8jUj5AY0.net
- 今日とか暑いから汗結構出たわ
夏場だとタラタラだろうな
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/21(金) 22:35:59.98 ID:GQzqQ7Ec0.net
- 俺は冬に暖房なし薄着扇風機付きでやっても汗だくだからほんとどうしようもない
特に夏場は途中の水分補給が大切だ、死ぬ
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 10:25:21.37 ID:6V5ZXk/3d.net
- Amazonのセール来たから覗いてる
STEADYのST143気になってるけど動画付きのレビュー見るとピーッてけたたましい音が出るの？
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 14:30:25.32 ID:QsIOadXvp.net
- >>968
st142でそ？
Amazonセールで安くなってたからポチったで。
俺が見たレビューでは音してなかったけどなぁ。
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 14:31:12.63 ID:QsIOadXvp.net
- あ、st143ってのもあるんだね。知らんかった。失敬。
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 14:36:02.45 ID:GsZiN8rDM.net
- 書き込みも少ないし荒れてもいないから
次スレからワッチョイ強制とIP強制を外して立てて欲しい
ちゃんとした反対意見がなければコマンド指定無しで>>985前後で自分が次スレ立てるわ
>>970を踏んだ人は一先ずスレ立て見送ってください
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 14:43:58.49 ID:sVPNCiFD0.net
- ダイエット板の他のワッチョイ無しスレッドで、粘着荒らしいて見るのやめたから、そのまま継続して欲しい
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 14:55:37.56 ID:Sb5UJMdyM.net
- 特に「IDのみには反対だ」という意見が無ければコマンド無しで★66を立てようと思います
問題があれば★67からIP等に戻すことも可能です
>>972
そうでしたか
もし未だに粘着荒らしが発生するのなら私か有志でこまめにレス削除通報し
それでも治まらないなら★67からIP強制に戻す感じでいかがでしょうか
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 15:56:15.05 ID:Db/nJXdyd.net
- このまま継続でいいよ
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 16:42:05.43 ID:gxrNCdwlM.net
- わっちょい無くなると、中華のステマだらけになる悪寒
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 17:19:53.91 ID:7gip3WQhM.net
- ここをIP強制として継続しつつ、設定違いのスレを立てることも検討してます
そちらのスレタイは
フィットネスバイク [IDのみ]
にすると思いますが他に意見あれば取り入れます
・発生するのかしないのか分からない粘着嵐のためにIP強制はやりすぎ
・荒らしは通報
というのが自分の考えです
>>974
理由が無いと何とも言えないですね
>>975
それはあるかもしれない
そもそも付随するとはいえ機種談義はダイエットの話じゃないから個人的には現状でも迷惑に感じてる
購入相談に特化したスレを別に立てたほうが両方のスレが上手くいくなんて可能性もある
フィットネスバイク購入相談スレ 立ててみてもいいかもしれない
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 18:13:51.59 ID:sVPNCiFD0.net
- IP出るデメリットが無いのになぜそんなに嫌がってるのか不思議
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 19:07:44.01 ID:EREOpDJsd.net
- 今荒れてないから、て…
この板の他のスレ見てないのかな
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 19:34:28.78 ID:0n2mLPyO0.net
- 反対です
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 20:10:35.76 ID:rMXoXEl9M.net
- >>977
スレに勢いがある方が楽しい
荒らしは通報
>>978
荒れていると思う人が荒らしをNGするなりスレを寝かすなり通報で対処すればいい
>>979
理由が無いと誰も賛同も反対も出来ない
設定違いの棲み分けで2つのスレを立てるということで良さそうかな？
自分は荒らしが居てもいいから自由闊達なスレを使いたい希望があるから。
てことで
当該スレと、
フィットネスバイクでダイエット雑談 [IDのみ]
の同時進行になる
中華のステマで困るかもだからフィットネスバイクの購入相談スレも立てようと思う
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 20:29:10.10 ID:ZRvXX2Yz0.net
- 誰がなんと言おうとIP無しを立てたいってだけなんだろうね
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 20:36:57.19 ID:XlsD5JIy0.net
- スレ分散すると勢いなくなるのでは？
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 20:37:35.27 ID:LqRa32wHM.net
- ・フィットネスバイクの購入相談スレ
これはコマンド指定どうする？
まだ立てないけどね
あと出来ることならスレタイや本文も一緒に考えてもらいたい
お前がやっとけということならやっとく
・フィットネスバイクでダイエット雑談 [IDのみ]
このスレは1本文含めて自分で考えとくわ
不服の人が多ければ誰も使わないか荒らし隔離スレになるでしょう
元あるここはIP設定で平和のまま両方の設定のスレを使い分けることも出来るので利便性高まる
みんなのダイエットの一助になるといい
>>981
各自が使いやすいスレに参加し楽しくダイエットすれば良いだけ
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 20:43:12.83 ID:0n2mLPyO0.net
- 反対です
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 20:55:29.44 ID:KLLcSd72M.net
- >>982
元より、既に勢いが無いからこそここをIDのみ設定にしてエアロバイクスレの活性化を図ろう
というところが議論の起点になってる→>>971
しかしIP維持での平和を求める声があり、意見の相違から泣く泣く2種類立てるという話になった流れ
議論してこうなった
IDのみは自分が使うからIPを譲れないみんなは今まで通りここを伸ばして
IDのみスレがおもしろそうならROMったり一緒に参加したりすればいい
IPを譲れない人にとっての過疎は仕方ない
スルーも通報も出来ないという自らの怠慢を他者に押し付けられても困る
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 21:08:56.44 ID:g2aMuubIM.net
- とりあえず既存設定で継続スレを立ててきますね
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 21:17:29.11 ID:sVPNCiFD0.net
- 議論もなにもIP無しで建てたいのIDコロコロ変えてる本人のみじゃん
設定継続でいいよ
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 21:17:59.76 ID:sVPNCiFD0.net
- >>986
お願いします
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 21:19:20.10 ID:1+3eyPW+M.net
- >>1,970
次スレ
エアロバイク 66台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1682165688/
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 21:40:51.62 ID:KxyMQC5n0.net
- 明らかに同一人物なのにIP変えて書き込むのはなぜ？
自分の主張通したいから？
信用できないな
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 21:42:44.98 ID:x/O7CdX/M.net
- お疲れ様です
別設定での棲み分けスレも立ちました
もしIDのみで話したい人が居ればこちら
フィットネスバイクでダイエット [IDのみ]
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1682166926/
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 21:45:04.06 ID:KxyMQC5n0.net
- 結局立てるのかよ
他人の意見ガン無視だな
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/22(土) 22:02:11.16 ID:u9aWqbAHM.net
- >>992
何か具体的な問題がありますか？
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/23(日) 07:59:53.84 ID:psyWe9VWd.net
- 上に理由も書いてあるのに勝手に分裂させるガイジ死ね
どうせ荒らしなんだろうが
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/23(日) 13:58:46.35 ID:v1mjkkmD0.net
- 人の話聞くふりしながら聞く気がないやつっているよな
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/23(日) 15:59:18.75 ID:/9sDQv0hM.net
- スレ設定が高いため過疎になってる、設定を下げませんかと提案
↓
スレ設定を下げると荒れるとの反論
↓
では・荒れが嫌な人 と・多少荒れても盛り上がってるスレが良い人 でスレを分けようと提案
↓
スレが分散すると過疎りそうで不安との反論
↓
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この主張のループに入りましたので折衝案として棲み分けになりました
むしろ中華のステマ書き込み>>975の懸念をIDスレに押し付けられるなら
ここにとってはメリットだと思います
>>994,995
「聞いた」として「IDスレの排除弾圧」という、単なる自由侵害の結果にしかならないです
他者の自由を奪うのが喜びの人でしたか、それなら残念です
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/23(日) 18:02:19.05 ID:vxv5XXzd0.net
- いやまあどうしてもupなしも欲しいと言うなら勝手にすればと思うがお前は人に意見聞いたふりしてるだけだろ
意見聞いてたけどお前以外の誰が求めてたんだ？
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/23(日) 18:18:44.79 ID:yANDopzu0.net
- というわけでね
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/23(日) 18:22:37.69 ID:kFC7hWWBd.net
- エアロバイクだよね？
そんなに荒れる要素があるとは
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/04/23(日) 18:37:54.77 ID:nYLozSlmM.net
- >>997
意見をしっかり聞きそれを取り入れて設定別スレ2種類同時進行になったわけですが？
何が気に入らないのか具体的な説明をしないと誰も分かりませんよ
1人の意見を蔑ろにする理由も全く分かりません
とりあえずお疲れ様です
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