【立甲】肩甲骨剥がして痩せやすくなりたい

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/10(日) 22:44:10.24 ID:Tf+mDIUv.net

脂肪燃焼も促進されるし顔も綺麗になるって聞いたけどやり方とかわからないです

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/10(日) 22:46:18.44 ID:mfbx9y+d.net

肩甲骨剥がす程度の事では痩せられないので無駄ですね

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/10(日) 23:05:12.26 ID:2uV/w7lW.net

>>2
それ言ったらおしまいだけど、実際そうなんだよね。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/10(日) 23:06:16.56 ID:6YxcPsHX.net

そもそも肩甲骨剥がす＝痩せるみたいに思ってる時点でダイエットの基本すら理解してないっていうね

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/11(月) 09:12:08 ID:hb1jcoeW.net

立甲が出来てもねぇ…
凄いねっ！て思うけど結局それがどうしたレベルで終了っていう、、、

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/11(月) 10:43:28 ID:ucc/vPeU.net

YouTubeで「整体院文-AYA」で検索してみたら。
剥がしとは違うけど、姿勢矯正とか色々楽しい動画がたくさんあるよ

7 ：ビッグ・ボス：2022/04/12(火) 16:04:47.28 ID:mCsUWBqI.net

立甲歴7年だけど痩せると思ってやってないよ

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/12(火) 17:17:40.47 ID:TelU7X4m.net

お前痩せてねーだろデブハゲ

9 ：ビッグ・ボス：2022/04/12(火) 17:49:09.40 ID:mCsUWBqI.net

太ってる時は肩甲骨の動きが悪かったよ
脂肪が邪魔するのよｗ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/12(火) 19:36:44.38 ID:3pqRZyFC.net

常に邪魔してんのか
デブハゲおつかれ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/12(火) 21:20:21.95 ID:nuyaeJbx.net

立甲できると背中の見た目が良くなりますか？なんていうか、背中の見た目が平でデコボコ感が足りないんです

12 ：ビッグ・ボス：2022/04/12(火) 21:33:13.92 ID:mCsUWBqI.net

多分変わらないよｗ
僧帽筋中部下部を筋トレ時に可動域が広く取れれば多少発達するかもね

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/12(火) 21:37:56.85 ID:xyvSfDrY.net

発達障害デブハゲがいつもの知ったかアドバイス
可動域で発達するという馬鹿丸出し

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/12(火) 21:51:06.97 ID:PIQSf/hz.net

ベンチプレスと懸垂やるため
にやってるだけのもの
痩せるとか意識したことない

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/26(火) 23:38:59.76 ID:kAcHvghC.net

ハゲデブ乞食のアホミナトwwwwwwwww
↓↓↓

https://i.imgur.com/5fiAdy7.jpg
https://i.imgur.com/4wiq4xS.jpg

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/22(木) 10:19:37.21 ID:tGm4rcBLr

航空騷音て゛知的産業壊滅．ネットて゛は曰本語の最新技術情報とっくに消滅．情報漏洩に不正送金にシステム障害まみれのポンコツ後進国
突っ走ってるが騷音は創作活動にまて゛影響を及ほ゛してオチなし主張なしご都合主義のウンコンテンツた゛らけ
しかも多少の期待をしなか゛ら我慢して見てる中．ハ゛ックて゛男のクセに氣持ち悪い歌を歌いだすとか切るしかないだろ
岸田異次元増税憲法カ゛ン無視地球破壞霸権主義経済音痴文雄みたいな税金泥棒を首相なんかにして丿コノコ税金で海外旅行まて゛許して
地球破壊しながら人間の尊厳カ゛─た゛の嘘ハ百ほさ゛いて俺こそか゛法だと曰本全国航空騒音まみれにして災害連発させて自由て゛開かれた強盗殺人
利権拡大して私腹を肥やすために曰本に原爆落とした世界最悪のならず者國家と共謀して隣國煽って核汚染水まて゛たれ流して軍拡増税
イ丿ベ‐ションは全て企業の犬ですらない個人が作ったものて゛満たされてる現実すら理解できず第ニ第≡の工ルピ―タ゛に無駄な税金たれ流し
賄賂癒着して地球に國土にと破壊して切り売りしてるた゛けで物価上昇と賃金上昇の好循環など黒田虚言癖東彦同様あり得ない話
(ref.) ttps://www.call4.jp/info.php?type=items&id=I0000062
ttps://haneda-project.jimdofree.com/ , ttps://flight-route.com/
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