バランスボールダイエット

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/26(土) 11:17:40.72 ID:F84SEESv.net

デメリット　消費カロリーが少ない

メリット　やってる間、アドレナリンが出るので食欲が押さえられ口にいれずに済む

長い間するのが効果的

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/01(金) 19:06:01.93 ID:5e6NPlnB.net

バランスボールをダイエット道具とは考えていません！！
バランスボールは楽しい
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