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【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★16
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:08:18.86 ID:+CH2msaa.net
- 凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのダイエット継続中(98kg)
137kgデブ
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!!
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.4万人
もうすぐ銀の盾!!
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重127kg)
2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)
2022年の目標は「海水浴をしたい」
現在、減量中
目標に向けて日夜トレーニングに勤しみ深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ
Q;糖質制限しないのですか？
A:炭水化物が必要なのでしません、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)
Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!!
★総合スレはこちら
【ｲｹﾒｿ】ルイボス総合スレpata5【ﾊﾞﾙｸﾓﾝｽﾀｰ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646466820/
前スレ
【800万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★15
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1645264933/
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:10:44.12 ID:dUH0lZf7.net
- 以前は積極的に様々な事にトライしたが今回は何もしない、食事もしっかり深夜にドカ食いする
という方法でジワジワ痩せているのだから立派だよ
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:11:09.84 ID:dUH0lZf7.net
- 逆にあんなに食ってるのになぜ痩せるのかは疑問だ
胃に穴でも開いてるのではないだろうか
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:12:45.77 ID:G3xQ4iUf.net
- ルイボスと同じ事をしていたら痩せないし筋肉も付かない
だから「良い子は真似しないでください」と捉えればOK
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:15:44.13 ID:Ocu3QFG3.net
- ボディビルダーが減量期に「こんな食事しています」「今のトレーニング内容はこんな感じです」と伝えてくれるのは参考になるが、
ルイボスみたいに夜中に30cmくらいある皿に山盛りの飯と肉のせて寝床に寝そべりながらスプーンで大口で食いながら「これ食ってます」と言われても何の参考にもならないw
しかも信じられない事に１日に米７合とか鶏胸肉４枚とか茹でて食べてるし、きのこなんか生で食ってる
ゴミ屋敷みたいな部屋の中で犬のう○こが転がっていてもゴミで足の踏み場がなくても平気
消えたパンツが何年ぶりかに見つかったと喜び、洗濯もせずにその汚れたパンツ履いて写真撮影してインスタに投稿する、そんな奴だよ
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:28:14.13 ID:cFJefu2w.net
- >>3
食べて吐いてたりしないよね…
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:30:36.67 ID:hwLn/2Nm.net
- 寝ゲロはよくあると言ってた
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:31:37.37 ID:hwLn/2Nm.net
- 食いながら寝てしまってふと枕が濡れていて酸っぱい匂いで起きるとか
胃酸が逆流して胸焼けとか、とても減量中とは思えない発言には驚く
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:34:02.23 ID:hwLn/2Nm.net
- 視聴者 「鶏の胸肉は調理方法次第でおいしく作れますよ」
ルイボス 「俺さーおいしく作ると食べ過ぎちゃうからさーあえて不味い味にしてるんだよね」
視聴者 「そうですか・・・・(´･ω･`)」
↓
ガツガツ、ごっくん「うまい」「うまいぞ」「最高」「ｸﾞｰ(^-^)g""」
↓
視聴者 「え？・・・・」
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:36:11.84 ID:hwLn/2Nm.net
- ルイボス 「俺さー、料理とか味あんまり気にしないんだよね、どんなに不味くても食えるというか、味ついてれば何でも食えるっすよ、底なしなんで」
視聴者 「(それならもっと美味しく作ればいいのに・・・量を控えられない人なんだ・・・)」
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 18:15:41.57 ID:ykWyYUJO.net
- 腹筋のトレーニングしていて一度も悶絶した事がないと語ってたが一体どのくらいの強度でギブアップしてるのだろうか・・・・
こいつの限界点ってかなり低くね？
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 18:32:57.29 ID:0uxiENz8.net
- １人の時は全然追い込めないと言っていた
しかしトレーナーがついて「もう無理」「きつい」と感じるトレーニングをしたと語った夜も普通に過ごしてるので限界点はかなり低いだろうな
比較的ヘビーな脚トレのあとに街中何時間も散歩できたし
発達障害の奴はだいたいそう
自分が無理だと決めたら無理なんだ
以前ルイボスがやっていたアームカール、全身の反動使いまくりで15kgくらい？やってみたら子供の遊びかよって程度の負荷に感じた
更に軽いウエイトでのプリチャーカールとか何の意味でやってるのかもわからなかった
本当に遊びだよ、彼にとって筋トレは
未だにスクワット80kgだし
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 19:05:34.05 ID:zPldMhDY.net
- ルイボスはトレーニングノートを付けてない
トレーニング配信で何かを書いたりチェックしてる要素は見られなかった
だから１日のトータルボリュームなんて把握してるわけがない
それでは筋肉は成長しないだろう
筋肉がブチブチ切れるような音がするトレーニングもしてない
だから毎日トレーニングしてるのにケガらしいケガがほとんどない
肩を痛めてると言ってるが本当に痛めていたらベンチプレス大会なんか出られるわけがない
ちょっと違和感という程度で大騒ぎしてるんだよ
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 19:36:49.83 ID:V91SzIOM.net
- トレーニーならどんな種目を何キロ何セットやりとげたぜとか
ひけらかしたくなりそうなもんだが
そういうの全然ないよね
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 19:51:27.02 ID:V91SzIOM.net
- 胸をやりました腕をやりましたスクワットしましたとか漠然としたことしか言ってない気がする
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 19:57:36.18 ID:yzDDPZyT.net
- そんな漫然とトレーニングしてるのに爆食して太ったのをバルクアップと豪語してるのだから恐れ入る
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 20:03:19.65 ID:yzDDPZyT.net
- 扱ってるウエイトとレップ数、セット数聞かれても即答した事が一度も無い
今日、さっきやったトレーニングの内容尋ねられても「あれっす、あれ」とごまかしながら
うつむいたり目をきょろきょろとさせたりして「脚を曲げるやつ」とか
視聴者から「レッグカールですか」と言われて、「それっす」とか
昨日もランジの話をしてたがランジ自体を知らなかったというのだから今まで何を学んでたのだろうと思った
しかも「バックランジの反対ってなんすかね」ってそれさえもすぐに言葉が出てこない
これも視聴者から「フロント」と言われて「フロント？」と首かしげたり大卒とは思えない知能の低さ、記憶力の悪さ
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 20:05:08.07 ID:+M9fJ9kT.net
- こいつ2019年から筋トレしているとログに残してるから筋トレ歴はざっと3年だな
もう初心者って名乗るのも恥ずかしいくらいの中級者だろ
トレーニングノート付けないとかありえないんだけど
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 20:07:49.29 ID:NwHpeiWu.net
- やってるトレーニングの名前や効果を知らないのだからノートを書く以前だw
どこのジムにも必ず器具には名前と使い方が書いてある
わからないなら覚えるためにメモをする
そして今はスマホで管理するアプリもある
アイドルの写真検索は数秒でこなすのにトレーニングアプリ一つ入れてないのだから凄いわ
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 20:10:50.61 ID:iLJTQCJN.net
- 「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ |
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 20:52:21.13 ID:cvyzs/EY.net
- また嫉妬するためにスレたてたの？
嫉妬って本当こわいね
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 21:26:49.95 ID:tVl9zv4T.net
- 建ててるのはあのグロをイケメンとか言ってる側
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 21:34:23.38 ID:rgxDHLc5.net
- 豚肉の脂身だけでケトジェニックしてほしい
1日500グラムｘ30日間チャレンジとか
再生回数100万回行っちゃうんじゃないかな
個人的にもどんな結果になるか非常に気になる
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 21:56:27.16 ID:TTz8Bgrl.net
- このおデブちゃんは基本や土台を作らずにトレーニングもどきの運動をしていただけなんだな
そして見栄で重量設定して肝心なフォーム習得や鍛えたい部位への意識が未だに出来てない
アームカールやベンチプレスの動画を見てよくわかった
「俺はこの重量を扱える」と自慢しているに過ぎない
だから筋肉を鍛えよう、肥大させようという方向に流れていかないんだ
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 21:59:50.82 ID:I+dllyfE.net
- ルイボス「肉の脂身はタンパク質っすよね？」
あまりに真剣な顔で言うので、もしかしてそうなのか？と不安になったよ
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 22:07:34.74 ID:rgxDHLc5.net
- このスレって風俗に通いながら
風俗嬢を説教するような意見ばかりじゃないかな
ファンならルイボスの行動を肯定しないとダメでしょ
ファンじゃないならルイボス関連のコンテンツから去れ
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 22:12:36.71 ID:RzuG3EBb.net
- 要するにリバウンドした
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 22:22:41.38 ID:NoXFSjBZ.net
- ふとした時に人は本音が出る
｢今は2700kcalしか摂ってないですね｣
…｢しか｣、ねぇ
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 22:46:17.47 ID:+CH2msaa.net
- 今日も放送やってるのか
中毒？
あと何度注意されてもマイクを口の中に入れてるがマイクに吸音スポンジつければ良いだけだろ
おかげで鼻息ゴーゴー聞き取れないわ
馬鹿だ、本物の馬鹿がいた
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 22:48:25.82 ID:6Oug7wRc.net
- >>26
喩えが全然違う
目標に向かって努力している素人に対して目的実現に必要なスキル、行動方針を示しているだけに過ぎない
素人が間違った事をした結果前回はベンチプレス150kg諦めたし、
その前もフィジークコンテストに向けた調整ができなかった
更にいうと68kgまで痩せたのにキープできずに今こうしてまたリバウンドからのダイエットに取り組んでる
間違ってるからちゃんとやれと言うのは当たり前の事
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 22:50:41.59 ID:6Oug7wRc.net
- >>29
体重が落ちない事をかなり気にしてるので散歩という名目で有酸素運動をしている
結局、指摘された所に落ち着くのだから最初から取り組んでれば良かった
今度は糖質制限も始めるだろう
最初からやれば結果も早く出たし目的実現に近づく事ができた
批判とか誹謗中傷とか言ってるから全く先に進まず足踏みしながらイライラして視聴者に八つ当たりするまでになった
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 22:53:25.98 ID:NoXFSjBZ.net
- 例え話というのはどう上手く言っても本来の物事の本質からズレていってしまう
そして上手いこと言いたいだけの馬鹿の例え話は聞くに耐えない
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 22:56:26.60 ID:8EzYVF8b.net
- 無能な奴ほど正しい事、基本やテンプレが出来ないのにアレンジをしたり大雑把に処理しようとするんだよ
筋トレ3年もやっていてランジなどの自重トレ知らない、懸垂できない、マシンの名前やトレーニングの名前、最適な設定を知らない
まず、ここが出来てないのに人生最高の体を目指すと口だけ立派だから叩かれてるんだろ
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 22:58:27.43 ID:98fYl4Pj.net
- 車ぶつけて修理中って・・・
大丈夫かこいつw
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 22:58:32.79 ID:JkgtQgeC.net
- 2700でローファットだと内訳はP200F50C350とかでやってるのだろうか？
カーボは約米3合分食べてる計算
これだとカーボとりすぎな気もするからローカーボに切り替えるのはどうだろうか？
P200F80C100くらい カロリーは2000ほど
そんで脚の日の前日だけカーボ増やす
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:05:01.43 ID:p2Xpw6hA.net
- C500と言ってたよ
そもそもC、カーボという単語を忘れていて
タンパク質が150くらい、脂質が30くらい、残り糖質に全部って話
お米大好き人間だから仕方ない
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:09:54.80 ID:JkgtQgeC.net
- >>36
それって、今の減量期の話ですか？
もしそうなら増量期レベルに取ってますね それだけで2000キロカロリーはいくから
残りのタンパク質足して2600 脂質入れたら3000キロカロリー近いですね
あと脂質30に抑えるのはけっこう大変なはず 卵一個で5グラムあるし 調味料にも入ってたりするし プロテインパウダーにも胸肉にも少し入ってるから
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:15:17.94 ID:nf9/+nMp.net
- ルイボスのカロリー計算はかなり雑だぞ
鶏胸肉のあすけんの規定値は一般的な一枚肉の半分くらいになってるが
ルイボスはなぜかそこに0.5ではなく1と入れていた
あと朝飯は食ってないっぽいぞ
最近は毎日寝坊してると言っていた
計量をしてないから何となく雰囲気で入力してる
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:17:13.46 ID:EpOiwbFB.net
- ルイボスは細かい事ができないからカロリー計算は「既成の何か」ならきちんと入れられるが自炊の献立はメチャクチャだ
本当に2700kcalにおさまってるとは思えない
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:18:59.60 ID:NoXFSjBZ.net
- 彼の言う夏までとは8月9月の事らしい
テキトーな男やで
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:27:43.04 ID:MiIsyjKB.net
- 9月は秋だろ
夏までって言ったら普通は5月末日が期限だ
本人がどう思ってるかではなく常識の範疇
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:29:05.77 ID:MiIsyjKB.net
- 思うに5月くらいになったら「そろそろ夏ですよ」と言う奴がライブやコメント、ツイートするようになるだろう
それに対して「俺の夏はまだ始まってないぞ」と言うのだろうか
いい加減にしてくれw
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:30:36.35 ID:byC3TXX3.net
- いやいや
さすがにルイボスそこまで馬鹿じゃないだろう
夏休みっだって7月くらい、大学なら6月末くらいからだ
お盆過ぎたら暦では秋だぞ
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:32:24.33 ID:byC3TXX3.net
- 「海水浴をするために夏までに良い体になりたい」・・・わかる
「夏までとは9月の事だ」・・・？？？
海水浴のシーズンまでには仕上げろよw
人があまりいなくなった海に１人で行って脱ぐくらいなら今でもできるだろw
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:42:50.51 ID:l4q3F8rY.net
- 筋肉が付いたからリバウンドじゃないと主張するならインボディの結果見せて欲しいな
身長も計測されるから正しい身長を知る事もできる
いつになったら見せてくれるのだろう
血液検査も気になるけど
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:49:19.03 ID:B9Rs6BvM.net
- 身長知られたくないから見せないんだろ
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:50:49.77 ID:NoXFSjBZ.net
- どうせ毎度おなじみの｢俺の中では～｣とか言う屁理屈、詭弁を述べるだろうさ
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:50:53.59 ID:74kK9gYf.net
- ダイエット来月に終わらせて海水浴してちゃんちゃん、でいいじゃん
またベンチプレス150kg目指して増量してくれよ
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:52:45.07 ID:74kK9gYf.net
- 「俺の中では～」とか俺ルール適用するなら目標なんていくらでも動かせて意味ないだろう
毎日誤差みたいなレベルの体重報告しかしてないのに
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 00:06:10.77 ID:oOV5nDa3.net
- 以上嫉妬による妄想でした(笑)
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 00:18:25.07 ID:a2IL93mL.net
- 恐らく一生筋肉質でカッコいい体型にはなれないのだから今回のダイエットを最後にベンチ豚目指して太れる極限までぶくぶくバルクアップすればいいんじゃねーのｗ
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 00:30:36.84 ID:GH2gqTjV.net
- 配信頻度多すぎやしないか
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 00:33:01.72 ID:DbdhLqWm.net
- 多すぎるよな
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 00:34:46.01 ID:oOV5nDa3.net
- 多くて何か問題でもあるの？何にでも文句つけたいんだな
┐(´д｀)┌
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 00:35:55.68 ID:A3XJxeDQ.net
- 彼の東京への憧れは何なんだろう？
それって昭和とか平成初期の価値観じゃない？
痩せたら東京行きたいって言ってるけど別に東京観光するのに体型は関係ないだろ
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 00:42:18.16 ID:DbdhLqWm.net
- >>54
視聴者だって自分の生活があるからスパチャ搾取されてる感は否めないだろ
毎日全然違う話してるならともかく
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 05:03:10.55 ID:/PKN0qOz.net
- >>54
ルイボス憲兵団（モデレーター）就任おめでとう！人生の夢が叶ったね！
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 05:56:57.22 ID:WDU6gcec.net
- お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相のﾙｲﾎﾞｽさんを目の前にしても同じこと言えるの？
https://i.ytimg.com/vi/L_6wBhgfn3c/hqdefault_live.jpg
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 07:10:22.04 ID:ZL9X0uFF.net
- 直前にやった種目と回数答えられないって
要は胸やりましたと言って何もしてないやろ
運動してるからバルクアップという主張すら
怪しくなってきた
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 07:21:14.93 ID:YrxnbpwF.net
- >>57
帰宅時間考慮したらルイボス本人だろ、これ
くまモンならもっと早く嫉妬レスしてるはず
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 07:23:57.69 ID:YrxnbpwF.net
- 通常のPC自宅配信の時は放送終了直後に嫉妬レスが来る事はあるが
散歩配信だと帰宅までの30分～1時間の間に嫉妬レスが来た事が一度もない
他にも「これからジムに行ってきます」から「トレーニングしてきました」の毎日の決まった時間に嫉妬君が現れるが、
トレーニング中と思われる時間にはほとんど無い
スマホ片手にやってる可能性あるからゼロではないが極端に減るのと、前のレスを全部見てないので擁護意見に対しても嫉妬と言っていたりする
これらの事から
嫉妬君=ルイボスで確定
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 07:27:31.16 ID:e2BNcJK4.net
- >>59
使用するウエイト、回数やセット数ってトレーニング前にあらかじめ決めて取り組むものだし
回数(レップ数)は毎回ほぼ変わらないようにしている人が多いと思うがこれも答えられてない
単純に記憶力がミジンコ以下なのかもしれないが毎日トレーニングしていて趣味がトレーニングと言ってる奴が
ついさっきまでやってたトレーニングの内容全部忘れてるとか無いわ
もしマジで忘れてるなら脳の病気だから医者に診て貰った方がいい
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 07:37:21.21 ID:C1M9YDXL.net
- 趣味の事聞かれると嬉しそうに聞かれてる事以上に語るものだ
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 07:39:10.64 ID:z+IKwouv.net
- スクワットの重量聞かれてもあやふやに80kgくらいとか
翌日のツイートでは100kg出来ました、みたいに日ごとに変わるのはどうよ
誰も重量自慢聞いてるんじゃなくて今どんなメニューのトレーニングしてるのか聞いてるんだよw
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 07:42:24.31 ID:z+IKwouv.net
- ぶんぶん振りながら「アームカール15kgくらい」とか全体重+反動つけての「ラットプルダウン最大重量」とか
もうその時点でトレーニングなのかもあやしいってw
まあ、筋肉にはそれなりに刺激入るけどさ
効率悪いというか見栄でやってるとしか思えない
毎日のように山本の動画見てると言ってるけどマンデルブロのフェーズを言われても「ナニソノコトバニホンゴデスカ？」みたいな顔してるし
山本が考案したトレーニングメソッドだってのw
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 07:47:22.21 ID:JMxCy2Ju.net
- 発達ガイジあるあるで、自分の趣味嗜好のゾーンに入ると延々と語り続けるものだが、
ルイボスは筋トレの話の時は死んだ魚みたいな目をして淡々と語るのに対して、
マンガやアニメ、アイドルの話になると声のトーンが上がって興奮気味になるんだよな。
わかりやすい奴だ。
プロフィールに趣味筋トレと書いてるのも見栄だろ。
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 07:49:11.22 ID:VBCvI4qv.net
- 熱心にアドバイスしても翌日忘れる奴だから言うだけ無駄なんだな
信者同士で食い物の話のループに入るのも当然か
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 07:51:25.91 ID:cQ0KuJDG.net
- 高カロリーなもの食べてきたとか書き込む奴いると「いいっすね。食いたいっすね」と必ず言うくらいに飢えている
クリーンな食事してますアピールもうざいな
見えてない所でジャンク食ってるのバレバレ
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 07:54:14.90 ID:cQ0KuJDG.net
- 放送中にグビグビとなんか飲み続けて放送中だってのに頻繁にトイレに行くし、
体中痒いのか顔を掻いたり鼻をこすったり、くせなのか会話の起点で胸を毎回さわさわしたり体をゆすったりと、
どう見ても健常者じゃないだろ、こいつ
こんなに落ち着きがなくて物覚え悪い奴はどこの職場でも使ってくれないぞ
障害者ならギリ雇ってくれる所もあるが
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 08:15:54.19 ID:Dq8dkrAV.net
- もう3月だよな
体型の写真を1月のと重ね合わせて見たけど何も変わってないのだが・・・
ここからあと2ヶ月くらいでどうにかなるのか？このからだ
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 10:02:45.98 ID:EzGiSXfR.net
- 毎晩開かれる介護士達との黒ミサで痩せましたね筋肉ですねってよちよちしてもらえるからダイエット成功
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 10:26:11.05 ID:TB1W3AHT.net
- 嫉妬君＝ルイボスの疑いだって？マジでかぁーー(みんな知ってた説w)
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 10:31:24.55 ID:FMQCgKoj.net
- むしろルイボス以外なんてあるわけがない( ˊᵕˋ*)
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 10:42:42.22 ID:DbdhLqWm.net
- 最近は1万再生がやっとって感じで厳しいよな・・・
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 12:42:13.94 ID:6N0x4io5.net
- 新作動画が一ヶ月あたり5000程度、全部合わせて2～3万くらい
それよりもバズったダイジェスト版が月1万回らなくなった方が痛い
スレが立った頃は月10万以上のペースで回っていたので1/10だ
広告収益も激減していると思われる
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 12:46:23.74 ID:rOYiaAev.net
- 広告収入は減ったがスパチャで金が入るから良いと考えていたら収益化に必要な総再生時間を割り込んで
事務所かユーチューブから「このままだと投げ銭を振り込めませんが良いですか？」みたいになって
「どうしたらいいの？」と尋ねたら「動画投稿を増やす、再生数を増やす」と当たり前の事を言われ今に至ってるかと
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 12:49:14.41 ID:SHR8lmOT.net
- って事は収益出来なくなったら事務所解雇もあり得るって事?そりゃ追い詰められてイライラするわな(笑)
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 12:49:42.22 ID:rOYiaAev.net
- 去年までは激やせ動画のおかげで何もしなくても広告収入入ってくるし、ライブ開いて飛んできた投げ銭も振り込まれていたが
銀の盾を獲得してからは動画再生数も登録者数も減る一方だからな
ルイボスにとっては一昨年の夏くらいがピークだったんだよ
その時にもっとビジネス化に向けてアクティブに動いていればマシな人生になっただろうがもう色々と手遅れだ
この事についても当時のファンから色々言われていたがルイボスには理解できなかった
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 12:52:48.77 ID:m3LIdAlH.net
- もし「事務所所属」って肩書きが無くなったらルイボス様はメンタル持つのか？心配で朝も眠れないw
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 12:53:34.31 ID:rOYiaAev.net
- 激やせってコンテンツはかなり強力で世の中のデブにとっては「どうすればそんなに痩せられるんだ」と興味対象になる
だから800万近い再生数叩き出したしチャンネル登録者数10万も達成できた
しかし今みたいにリバウンドして気味悪い体になってしまったら何の説得力もなくなる
痩せた状態をキープしつつ食事の方法、運動についてなど同じような内容の動画を定期的に投稿しても再生数は稼げたし、
本を出せば何万部も売れて印税で左うちわだろう
更にフィットネス関連のセミナーに参加して講師を務めたり、インフルエンサーとして活動の幅を広げる事もできた
そういう大事な期間に何をしていたかというと無駄な筋トレと面白くもない企画動画ばかり
更にファンからリバウンド指摘されて逆ギレしたりと態度も悪くなっていったんだな
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 12:57:59.49 ID:jga+syNW.net
- デブが寝床の上でドンブリ片手に「ダイエットではこれ食ってます」と山盛りの飯と得たいの知れない何かが乗ったもの見せつけてるだけだからな
ただ茹でただけの鶏肉に卵ぶっかけてレンチンしただけというね
そこに生キノコとトマト丸ごと(へたついたまま)トッピングしてキムチや納豆ぶっかけて食って「バランス食最高」と言ってるのだから情けなくなる
もういいとししたおっさんなのに黄ばんだパンツ一枚で何やってんだか
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 13:17:58.99 ID:JAOJtBOs.net
- リバウンドしなくても視聴者は減ったわ
人を引き付け続けるトークがないとyoutuberは無理
ここの書き込みを見る限り人を引き付ける話術は無さそうだ
結局リバウンドしなくても人は離れただろう
ワンチャン希望があったとすればフィジーカーへの道だった
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 13:26:18.39 ID:FJ86bP15.net
- 上にカーボ500とってると書いてあるけど、もしそれが本当なら白米なら4合以上食べてることになるんだが
たしかにユーザーとか一部天才ならハイカーボでも減量できる人はいるけど、一般的にはこのカーボ摂取量では減量進まないだろ？
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 13:30:35.44 ID:XbyFPCh5.net
- バルクアップと思いこんでたらただのリバウンドでした的な謝罪動画出してから
仕切りなおすべきだな 本人も実際はそう思ってるからダイエット開始したんだろうし
そして、「137kgの時と今とは違うんです 昔は筋トレとか重量が挙がらなかったけど」みたいな
自分は進化してるみたいな言いぐさもやめたほうがいい 現状だと初期の超絶クソデブがクソデブに進化した程度だから、
ダイエットしてる人間からみたら、なんで痩せてた時をキープしなかったのバカなの？ってのが大方の感想になる
しかも初期の段階からも約3年経過してるんで、月間平均-1.5kgだと-54kgで83kg
月間平均-2kgだと-72kgで65kg、まぁ60kg台は厳しいとしても70kg台でそこそこ
綺麗な体作れたはずなんだけどな 無論インパクトは無いからここまでフォロワーが
増えてはいないだろうけど、皮あまりや体のバランスの仕上がり、健康面では
このパターンのほうが遥かに良かっただろうにと、結果的にリバウンドしてしまったら
こういう風に思われて当然なんだなぁ
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 13:37:48.45 ID:wPpjvIPe.net
- 再ダイエットしたら視聴回数余裕とか思ってたんだろな～本人も事務所もwそれが始めてみたら関心すら持たれないとwこういうスレのせいで人気下がったとか思ってなきゃいーけどw
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 13:43:57.36 ID:FJ86bP15.net
- 増量ってずっと続けてるとインスリン感受性などの問題である時点から筋肉はほぼ増えずに脂肪ばかり増えてしまうから
なのである程度のところで減量して、また増量してみたいにジグザグな階段上にやってくのが理想
この人みたいに急激に一度でやろうとすると失敗するし、身体に負担もかかる
とくにこの人は急激な減量のあと急激にリバウンドしているから健康面への影響が心配だわ
健康第一に、急がば回れの精神でやってほしい
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 13:44:12.90 ID:GmjD8aAo.net
- 1月の結果報告のサムネと2月のサムネ見ると体型がほとんど変わってない
100キロ切りましたって数字ばっかり強調しているけど見た目で変化してないんじゃダイエットの意味無くね？
体型の変化が1番重要じゃねーのか
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 14:33:28.81 ID:oOV5nDa3.net
- 以上お昼の嫉妬でした(笑)
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 15:32:43.67 ID:rSobe+5L.net
- >>88
よぉ、久しぶりだなw
スレに常駐しろやw気合いたりねーぞおめーはよwオメーの生き甲斐なんだろw
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 16:15:35.62 ID:2xkFKLzt.net
- 配信増えたからルイボスも忙しいんだよw
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 16:18:58.42 ID:2xkFKLzt.net
- >>87
画像を重ね合わせても差分がほとんど無いから同じ写真なのかもしれないぞ
体重減ったとか言ってるが直前に突然2kg近く減らしただけだから変わらないよな
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 16:22:14.57 ID:OItVHKZF.net
- >>83
そもそも減量期はローカーボ
なぜかこいつはハイカーボにしている
日中の活動量が体育会系の高校生くらいならともかく、
一日中部屋にひきこもって夕方もぞもぞとジムに出かけ
子供のお遊びみたいなトレーニングしかしてないのだから消費カロリーは全然無い
にも関わらず体重がジワジワ落ちてるのは糖尿病だからだろう
実際、筋肉量も全然増えてないし
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 16:25:54.74 ID:oj2pthVy.net
- 「今回のダイエットではあまり腹が減らないので楽」と言っているが2700kcalも食っていて腹が減るとか言ったら笑われるわw
昨日も言われていたがサラリーマンの１日の普通の食事と変わらん。
生ビール飲んで菓子食っても2500kcal程度だぞ。
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 16:30:35.62 ID:oj2pthVy.net
- 昨日の試算だと、朝コンビニのサンドとゆで卵、ヨーグルトドリンク、昼に吉野家の牛丼とトマトジュース、夕方にプロテイン、
夜は王将のチャーシュー麺と餃子、生ビール、枝豆という献立で2500kcal程度。
これでP140F85C250だそうだ。
全部外食でしかもジャンクと言われそうなもの食ってもルイボスよりもPFCが優れてるとか何なんだ。
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 16:37:33.57 ID:NDXtG9jv.net
- ボディメイクしている人は無意識にバランスの良いもを選ぶセンスがある
たとえば朝コンビニ行ってツナサンド+ゆで卵という組み合わせを選ぶか、甘い菓子パンを選ぶかでは天と地ほどの差が生まれる
昼も牛丼食べつつもトマトジュースを飲んで調整をかけたり、１日のタンパク質が不足しそうだと判断してプロテインを飲んだり枝豆を食べたり
更に王将のチャーシュー麺は比較的脂質が少なくスープを飲み干さなければ塩分摂取量も気にならない
そして適度な脂質は男性ホルモンの分泌を活性化するのでトレーニング日なら寝てる間に筋肉がつく
アルコールも生ビール350ml程度なら筋肉への影響はほぼ無い、ダイエット中でも許容範囲内
このように理にかなった食事を自然にできるようになるのが本来の姿なんだよ
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 16:39:56.68 ID:sT/u3Xli.net
- ルイボスが肉の脂身をタンパク質と言っていたのはコラーゲンと勘違いしたのかもな
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 16:52:07.37 ID:oOV5nDa3.net
- >>95
長文は嫉妬の証
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 16:55:58.71 ID:9JkwNAVT.net
- 嫉妬とか言わず読んで理解しなよ、ルイボスくん
それに>>95はルイボスを批判してる内容ではないぞ
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 16:56:14.66 ID:FJ86bP15.net
- >>94
けっこう優秀なPFCバランスだよねそれw
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 17:04:00.66 ID:AiiPS0bS.net
- 外食やなんかもトータルを調整すれば食べられるってのがこのガイジにはわからんだろうな
そもそも無職が外で食事をする必要性がないが
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 17:23:24.96 ID:aq7LUOVv.net
- >>97
今日もライブやるの？
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 17:36:01.06 ID:jtaFVYwA.net
- >>100
は？なんで？無職が外食したらダメなのかよ？
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 18:04:44.09 ID:A3XJxeDQ.net
- 他人とコミユニケーションとれてないだろ
モノを知らな過ぎだがリアルでは｢それ何すか？｣とも聞けず分からぬまま流して結果三十路過ぎてアニメゲームしか語れないオジサンになってしまった
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 18:35:41.93 ID:m23yW5TQ.net
- 容易じゃないことを成し遂げるからリスペクトされるのであって
ありきたりな失敗デブの醜態見させられるとか失望しかわかんからな
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 18:36:03.66 ID:oOV5nDa3.net
- という妄想 嫉妬
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 18:56:30.86 ID:DbdhLqWm.net
- >>78
いや～ビジネス化はいらんな～
大昔みたいにお金の匂いなくやるのがいいな
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 19:08:46.60 ID:sDMbhgd/.net
- 写真撮るときあんな腹引っ込ませないほうがいいのに
100キロ弱あるデブなんだから腹が出てるのはしょうがない
無理に引っ込ませるから全体のバランスがおかしくなってて上で言われてる、
ドラクエのデスピサロとかムドーとか言われちゃうんだよな
ボディメイクは身の丈にあったことから淡々と少しづつやり続けるのがコツだよ
今年中にベンチ150、とか夏までに最高の体、とか失敗の元だよ、下手なんだから
ルイボスくん、見てたら嫉妬とか連呼せずに一回よく考えたほうがいい
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 19:14:15.18 ID:1wXLCtOW.net
- 考える脳ミソがあったらこんな事しません
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 19:18:23.18 ID:1wXLCtOW.net
- ルイボスがツイートすべきは醜い裸体ではなく朝昼晩の食事とトレーニングメニューだと思う
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 19:28:50.00 ID:X1KbuvaV.net
- ルイボスって本当に優れた反面教師だよなぁ
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 19:34:37.77 ID:U2ofBIE3.net
- 現状ボロクソ言われるのはしかたないと思う
これを逆境に痩せて欲しい、まぁ望み薄やが。。
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 19:41:41.00 ID:naogvTG/.net
- >>105
という願望 妄想ww
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 19:43:03.46 ID:DbdhLqWm.net
- 150キロベンチはやらんのか
どっちつかずでウロウロし過ぎな気がする
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 19:47:26.31 ID:B8WfZ7bR.net
- 前のダイエットの時も体脂肪率増えてるのに筋肉増えてる｢気がする｣と連呼してたな
もう主観が強すぎて現実を直視できない性格なんだろうな
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 19:49:57.89 ID:cTdhspmE.net
- 嫉妬君のいつものコメはルイボスさんにこそ必要だったってオチかww皮肉よなwルイボスだけにw
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 20:07:36.10 ID:FJ86bP15.net
- 体脂肪率高い状態でハイカーボは相性悪いだろう
インスリン感受性にも悪影響になりやすいし健康にもあまり良くない 血糖値とか大丈夫だろうか？
なので体脂肪率が20%切るまではローカーボでやったほうがいいんじゃないかな？
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 20:25:25.06 ID:mayh6x5r.net
- >>116
残念だがその理屈をルイボスに説明しても本人は理解できないんだ
知らない言葉、知らない単語、そしてADHD特有の合理性の認識が脳の構造的に無理なので
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 20:33:57.25 ID:oOV5nDa3.net
- >>117
妄想楽しい？
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 20:37:01.15 ID:6cw3D1T5.net
- >>118
おい、ルイボスそろそろツイートの時間じゃね？
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 20:38:05.05 ID:6cw3D1T5.net
- ちな、ルイボスがハイカーボに固執する理由くらい添えろよ、嫉妬君(ルイボス)
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 20:46:03.50 ID:pJatpGld.net
- このスレって何人くらいいるの？
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 20:51:39.18 ID:ZmlA2C1W.net
- >>118
という嫉妬 願望w
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:02:41.35 ID:84BrZFl9.net
- 今日はツイート遅いな
先週は焼肉放送、その前は懸垂動画投稿と何かあったが新作動画でも編集してるのか？
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:05:51.33 ID:jV0O/imz.net
- 毎晩のようにライブ配信していたら動画編集する暇ないだろw
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:09:10.01 ID:jV0O/imz.net
- 投稿時間はいつも21時だから今日は無いね
動画投稿からのライブ配信の流れもあるから投稿あるとするなら明日だな
雑談もいい加減ネタ切れしてるし荒しの心配するより今後の心配しろよw
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:10:26.62 ID:zMZjBjA0.net
- もしこれで今日の体重計測時間が21時頃なら朝体重高すぎてまたサウナでも行ってるんだろうなとは思うよ
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:11:26.73 ID:XgDZeQQj.net
- 昨日96kg台だったから今日は何がなんでも96kg台にするつもりか
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:12:37.43 ID:XgDZeQQj.net
- 楽にダイエットできてます、と言いながらも結局は飲食抜いて数値操作か
だから色々なものを食いたい、食いたいと言い続けてるんだな
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:13:48.53 ID:Weqr9+dM.net
- ダイエットは忍耐だと言ってるからな
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:25:38.66 ID:2Wsiodh1.net
- サウナ中？早くツイートしてくれよ
引きつった笑顔をみせておくれw
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:28:08.59 ID:mOs6xNtv.net
- 死ぬ気で痩せるとか戦争の気持ちだとか言ってるが痩せた後のプランとか全く考えないから醜くリバウンドするんだろうに
好きなもの際限なく食べたいならいっそデブのままでよかろう
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:32:23.85 ID:XbyFPCh5.net
- 戦争の気持ちとかいうならウクライナに行って人道支援してきたら30kgぐらい痩せられるだろ
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:35:43.31 ID:XgDZeQQj.net
- また胸トレ動画だよ
見る価値無いからリンク貼らない
・いつものベンチプレス
・チャストプレス
・チェストフライ
おわり
本当に見るだけ時間の無駄
自己満足のオナニー動画だ
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:37:33.64 ID:XgDZeQQj.net
- 笑いながら解説してるが何が楽しいのか全くわからない
また誰相手に開設してるのかもわからない
さほど凄いことをやってるわけではないが信者の女連中はとりあえず褒めてくれるだろう
そもそもダイエット中なのにバルクアップしようと頑張ってるそうだ
何度も言うが見る価値は無い
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:38:18.71 ID:36/1jT8q.net
- 先週も胸トレだったなw
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:41:34.90 ID:ubkAJ3c4.net
- >>121
俺とお前と大五郎くらいだろ
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:44:05.76 ID:XbyFPCh5.net
- もうこれダイエットとかいうよりベンチ豚目指してるやんか
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:44:40.19 ID:2K2E2bxz.net
- >>136
ルイボスとルイボス親衛隊もいるだろう
親衛隊隊長は二重スパイだけど
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:46:13.25 ID:JAOJtBOs.net
- 確かにこのスレに何人いるか気になるな
書き込みの8割がルイボスファンや関係者（スレ立て人・嫉妬くん・長文くん含む）1～5人
書き込みの2割がそもそもルイボス動画を見ていない奴ら5～10人
全部で6～15人くらいじゃないかな
ワッチョイ有でスレ立てりゃいいけどスレ立て人が関係者なのでその可能性はないだろうな
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:46:38.47 ID:j79tlsN2.net
- ルイボスの胸トレ動画ってもう10本以上あるよな
何のために投稿してるのだろう
それよりトレーニングノートつけろよ、デブ
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:46:54.36 ID:rYkAtfGk.net
- 新動画10分もあるの？
ルイボスマニアの俺は大体の再生回数読めるぜ！
そうだな………１週間で3～4千回数ってとこだな！
あたるかな～w
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:49:35.34 ID:0NxcZ4sa.net
- >>139
アバウト過ぎんだろw
真面目に書いてる所が更に草生えるわw
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:52:04.49 ID:mayh6x5r.net
- ジムで他の奴がトレーニングしてるの見てるのと変わらん
フリーウェイトでダンベルフライとかやってるならフォームチェックできるが
マシントレで高重量アピールされてもね
今度は是非とも背中や下半身のトレーニング解説よろしく
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:54:08.00 ID:7GFv9tJ6.net
- ADHDだから自分のゾーンでしか語れない
ルイボスにとっては胸トレと腕トレがそれに相当する
トレーニングしてきます=胸か腕のトレーニングしてきます、だから
筋トレ3年もやっていてバックランジも知らない、レッグプレスマシンも知らなかった奴だぞ
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:55:15.47 ID:7GFv9tJ6.net
- 偉そうに「三頭も狙ってます」とか言ってるがおまえの三頭筋はどこにあるんだよ
自宅にあるチンニングスタンドでディップスでもやってろよ
というか懸垂まだできないのかよ
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:55:57.47 ID:JAOJtBOs.net
- ダ板もウ板もワッチョイ無しだから想像で語るしかない
ただワッチョイ有のYouATube板が伸びないことを見ると
ダ板もウ板も自演で伸びているということが想像できる
本音を知りたいならダ板もウ板もワッチョイ有でスレ立てりゃいいよ
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 21:56:18.56 ID:crjMfvhn.net
- 減量中の彼に求められているのは三食の写真だよ
そのニーズを理解できないうちは登録者数は減り続ける
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 22:08:52.24 ID:QOBwSeBg.net
- >>139
ワッチョイスレは長文ニキや嫉妬bot対策で結構前に立てられてるけど過疎りまくってるよ
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 01:56:55.92 ID:lHUKOzvG.net
- かなり痩せたな。
倒れないか心配
https://img.youtube.com/vi/iPIyqfyxWm4/maxresdefault.jpg
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 02:53:15.09 ID:+37Yz2xp.net
- >>129
いや苦しいと思ったことないですとも言ってた
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 02:54:55.47 ID:+37Yz2xp.net
- >>137
ベンチプレッサーチャンネル目指すならそれはそれでもいいと思うけどね
ただキレイな体になるのとは逆方向だとはおもう
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 04:42:48.11 ID:19iJ8Isx.net
- 実際体重は順調に減って行ってるからいいんじゃないって思うわ
昔のような謙虚さ無くなって態度悪いデブになったけどしっかり痩せてくれればそれで役割は果たしてるからな
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 06:08:27.94 ID:CQQf+apk.net
- >>149
この顔で「俺を信じろー」とか「太りましたが何か?(マッスルポーズ)」をやって欲しいww
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 07:38:21.93 ID:qO/K0ARi.net
- 2ヶ月で実質マイナス2kgから3kgってとこか
このレベルのデブには誤差だな
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 08:39:01.60 ID:dks75Z+N.net
- なんか勘違いしてる人がいるがルイボスは何キロ減らすかについて今回は言及してないんだ
去年の段階では80kg目指すと言っていたが今年に入り撤回した
つまり体重が増えようが関係無く自分史上最高の体に仕上げるのが目的
だから体重減ってないとか、減りが鈍いなんてのは的外れな指摘
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 08:41:11.91 ID:dks75Z+N.net
- 夏までなのであと1～2ヶ月
今のペース続けたら80kg台には入れるだろうからそこが到達点だと予想してる
ただ体型変化は全く見られないしむしろ変に浮腫んでる感じさえする
これは食事の内容に問題があるのだろう
体脂肪も思ったほど落ちてないようだし一昨日にウォーキングしたわりには結果が出てない
上で指摘されてるようにインスタやツイッターに毎食の写真をアップするようにするのが一番だと思う
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 10:11:10.35 ID:Bmuy3Vkf.net
- 具体的な目標も期間もないから何がしたいのかよくわからん
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 10:18:43.91 ID:49dTIZZ8.net
- >>155
それ結局ルイボス自身が納得していれば太ってようが痩せていようが関係ないということだよね
人前で脱げるかどうかは具体的な数値じゃなく気持ちの問題
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 10:21:52.67 ID:49dTIZZ8.net
- >>154
去年の暮れに105kgだったから2ヶ月半弱で9kg落ちてる
服着てたらわからないが裸になると腹周りが少し細くなって胸の膨らみも減ってきている
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 11:54:54.92 ID:6vMvH/3N.net
- 嫉妬君ねてるの?ピクミンでもいーから早くスレに降臨しろよw
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 12:43:55.65 ID:J6GMjWrv.net
- >>159
それを誤差レベルと言うのでは？
あと1ヶ月くらいで理想の体になるの？
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 12:52:29.41 ID:WdoUmume.net
- >>160
嫉妬君に来てほしいの？
ろくなこと言わないじゃん
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 13:53:22.34 ID:LKxyuAPc.net
- 最高の体目指すって響きカッコいいなー
マンボウ明けたし見習ってジムいくぞﾖｯｼｬｰ😡😡😡
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 14:05:01.06 ID:N16pgtgS.net
- この人の基準で過去最高ならそれで良いけど、
普通に良い体目指そうとすると何年もかかると思う
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 14:16:56.78 ID:3RTnmiiB.net
- 定量的な目標掲げずに主観に基づいた定性的な目標に逃げるのはもう最終的から負け戦が見えてるよ
それを信者がよしとしてるから成長がないんだ
ボディメイクの面白さは試行錯誤で定量目標を目指すとこにあるのになぁ
なんていうか色々酷い
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 15:01:29.68 ID:+6tKhFA9.net
- 夏までと言ったり9月までと言ったり期限もいい加減な設定
体重も決めず体脂肪率も決めず「人生最高の体」を目指すと
人生最高という事は夏以降は人生最高でなくても良いという事にも受け止められる
2022年5～6月くらいまでに人生の中で最高の体にしたあとはどうでもいい、というニュアンス
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 15:03:44.76 ID:+6tKhFA9.net
- 仮に9月を期限と考えてるならそれは「夏まで」ではなく「夏の終わりまで」「秋まで」となるし
今後も最高の体を目指すというなら「人生最高」ではなく「今まででの人生で最高」となる
沖縄の人はみんなこんないい加減なのかわからないが、
少なくとも日本語圏に対して発しているメッセージならきちんと伝わるように書くべきだし、
間違ったと思ったなら訂正するべきだと思う
間違った事を間違ったまま言うのは嘘になる
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 15:08:49.79 ID:+6tKhFA9.net
- 動画では「まだまだ始まったばかりなので」と謎の言い訳をしているが既に2ヶ月が経過している
もし8月を目標としてるなら1/4が経過してる
進捗度で言えば25%でかなり進んでる
また、本当の意味での夏、4月末と考えると50%なので「まだまだ始まったばかり」ではなく
「そろそろ折り返し地点ですが」になる
沖縄には季節感が無いので夏がいつからいつまでなのかもよくわからないのかもしれないが
それなら具体的に何月と決めておくべきだろう
細かい事かもしれないが見ている側は進捗度で判断するのだから期限がいつだかわからないと応援のしようもないだろう
にも関わらず「順調ですかね」と言えてる人達は何を基準に語ってるのだろう
期限が短いなら全然順調ではないわけで
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 15:11:05.54 ID:PnIq16Rh.net
- １日で5kgくらい太れます、と言ってる奴が一ヶ月で4kgくらいしか減量できないのは問題だろう
ダイエット初月ってボーナスタイムみたいなもので何やっても体重の10%くらいは落ちていくもの
その期間の半分くらい停滞してて月末に1～2日で-2kgくらい落ちたりってどうよ
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 15:12:39.13 ID:PnIq16Rh.net
- あと毎日の体重の数値がほぼピタッと止まっているのも不自然
ダイエットしてる人ならみんなわかると思うが日ごとに1～2kgの増減はあるもの
こいつの場合はずっと張り付いてるので変だなと思って記録時間を見るとバラバラ
その体重になる時間まで待っていると言われても仕方ない
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 15:12:44.29 ID:5ovqPO2X.net
- >>161
2ヶ月で9kgは誤差とは言わないでしょ
ダイエットはかなり順調
「夏までに」は難しく考えないで6月頃でいいのでは？
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 15:17:28.37 ID:PnIq16Rh.net
- >>171
60kgの人が2ヶ月で-9kgは誤差ではないが105kgの人が65日で-9kgは誤差だな
このクラスなら無理せずとも1月のうちに-10kgは行ける
それと-9kgと言ってもスタートはほぼ103kg(1/2)で現時点の朝体重基準だと5～6kgしか減ってない
それに先月の記録は前日から一気に-1.7kgも落として出した数値
100kgクラスが1～2kgのサバよんだ所でそれは誤差だ
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 15:19:04.16 ID:VZ07I80l.net
- 体重ではなく体型だと言ってる奴が体重操作してる時点で本末転倒だろw
この場合体脂肪率が高いままというのが一番の問題
1月の頃と変わってない
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 15:30:53.25 ID:mklgvQeW.net
- 計測時間がまちまちなのと、妙にきっちり体重が落ちてる&体脂肪率が変わってないか上がってるってとこが気になるんよね
完全にダイエット初期なら落ちるだけのこともあるけどもう２ヶ月くらいやってるんでしょ、彼
長文ニキが言ってるような水抜き体重操作があるのはほぼ間違いないと思う
ダイエットした事がある人間なら誰しも分かる話で、水分の関係で体重は上下しながら下降していくのよね
株式やFxチャートのダウントレンドの時みたいな感じ
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 15:35:32.30 ID:wHP8bqtl.net
- >>162
ピエロ感がおもしれーのよw嫉妬君はw
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 17:32:23.25 ID:+6tKhFA9.net
- 毎朝決まった時間に計るのが良いのですが寝坊する事もあるので夜になる事もあります
と言っていたよ
10日くらい寝坊してるんかね
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 17:35:23.45 ID:YPjupkrj.net
- 寝坊したら寝坊したで起きてすぐ計ればいいだけやんな
毎日夜まで寝てるんか、こいつは
無職ってのはマジなんか…
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 17:40:30.59 ID:MVCH0p17.net
- 寝坊を言い訳に誤魔化してるが1月はほぼ毎日のように朝4時頃に計っていたのに2月以降はほとんどが夜だぞ
ルイボスが何をしているのか解説しようか
朝起きて体重を計り増えている時は(前日夜だと増えている事の方が多いが)画像アップしない
そのまま午後まで水分摂取を控えて望みの体重になるまで待つ
ニートなので昼間に計っても良いが仕事している事になっているため18時頃まで待つ
この時に減りすぎたなら水飲んで増やす
あまり減っていないなら更に待って21時頃に計る
月末計測が近い時はサウナに行って更に水分を抜いたり晩飯を抜く
減量した結果体重が落ちているというよりも、体重計の数値を公開している都合上、
減っていないと叩かれるので水分量を調整してるという事
実際1月は完全に停滞していたが後半に一気に追い込みをかけてきた
このやり方でも痩せるには痩せるが健康的なのかもあやしいし、
結局は１日の摂取カロリーを予定より減らしているのだから痩せて当然
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 17:44:15.20 ID:MVCH0p17.net
- それと最近緩やかに落ち始めたが恒例の夜散歩を始めたから
有酸素運動はやらないと言いつつやるはめになった
最初からやっていれば良かったのに意固地になって拒否するから体重が落ちないんだよ
摂取カロリーも2700kcalと言っているが適当なので誰も信用してない
信用できない方法で減量できても参考になるわけがない
夏までといいつつ9月までと言い換えたりするがＴｗｉｔｔｅｒやYouTubeでのコメント、タイトルは修正してない
修正しないなら一般の人は5月くらいがリミットと判断してるので5月以降に「夏になったぞ」とか言われるのは間違い無い
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 17:48:29.57 ID:Ca1HxgIw.net
- 海水浴が目的ならせめて7月くらいには泳いで欲しいね
8月以降の沖縄は台風ガンガン来るから何とも言えないって住民であるルイボスなら理解してるはず
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 17:51:06.90 ID:dloa0o6Y.net
- 長い期間炭水化物たくさん食べることが常態化してるとインスリン感受性が正常では無くなってる可能性がある
そうなってしまうといくら筋肉に必要な栄養素を摂取してもそれが筋肉にまでうまく運ばれないから
体脂肪率が高い人の場合は特に増量とかハイカーボは短期間で済ますのが吉
こういうタイプの人は基本的に体脂肪率低くなるまでローカーボでやったほうがいいと思う
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 17:56:44.91 ID:18q0d1VH.net
- >>178
これはルイボスの完敗だわw
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 18:15:35.53 ID:m8DSdeB4.net
- 普通に考えて4月末までだろ
沖縄の5月は真夏のように暑いしGWには首都圏から海水浴客も訪れる
だからあと1ヶ月半くらい
そもそも減量期なんて4ヶ月くらいに設定するものだし最初からその予定だろ
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 19:09:48.43 ID:THXgUR1k.net
- と勝手に設定しちゃってます(笑)
嫉妬による妄想もここまでいくとちょっとね…(笑)
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 19:16:33.71 ID:9xP/Xb2n.net
- >>184
と勝手に設定しちゃってますww
嫉妬君による妄想もここまで行くと引くわぁぁ(笑)
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 19:43:40.57 ID:Krxb1M04.net
- どのみち5月過ぎたら夏になったがまだか？と言われるようになるよ
訂正するならお早めに
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 19:59:03.98 ID:C67HLzTo.net
- 「夏までに」は6月下旬から7月の頭と考えている
4月に1ヶ月間ダイエットの休止期間を設けるみたいだから5月に入った時に90kgを割ることは難しいだろう
このペースだと7月に入っても劇的な変化は期待できない
だからこそこのペースのダイエットをもっと長期的に続ける必要がある
今のやり方はリバウンドのリスクも低いし楽だから長く続けられる
これを2年くらい続けられれば大成功
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:03:50.41 ID:C67HLzTo.net
- ルイボス、お前いつも言ってるよな
「ちょっとずつちょっとずつ」
夏までにではなくて今年いっぱい、できれば来年も続けてみろよ
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:29:59.23 ID:B1ojn5gu.net
- >>187
ルイボスが勝手に決めた「夏までに」という期限設定に賛同できるのはお花畑ワールドに住んでる信者連中だけだよ
普通期限に対して「～まで」という場合その前に終わらせておくのが社会では常識
たとえば夏休みの宿題は新学期までに終わらせるように言われる
当たり前だ
夏休み中の課題を新学期になって取り組んだら意味がない
ゆえに「新学期までに」と言われたら新学期に入った時には終わってるんだよ
もちろん前倒しするのは全然OKだから夏休みに入ってすぐに終わらせても構わない
ルイボスワールドでは夏が8月からというならともかく日本国内の一般常識として遅くとも6月からは夏だ
学生は夏服に衣替えするし気温が25度を超えると「夏日」と言われる
また日本では立夏からが夏と捉えられるし沖縄では4月には海開きも行われる
そして夏までに、と言っているので明日終わりにしてもそれは嘘にはならないが6月になってもまだやってるならSNSやYouTubeで叩かれるだろう
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:32:12.33 ID:B1ojn5gu.net
- 「夏の終わりまで」「夏のあいだに」と言うならわかるが「夏までに」ならそれはつまり「春のうちに終わらせる」と同義なんだよ
4月に一旦ダイエット終わらせるならそれで構わないが6月になってもまだ目標達成してないなら期限切れだ
そもそも体脂肪率30%近い奴があと数週間でダイエット終わりにしてバルクアップに入るとか頭おかしいんじゃないのか？
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:34:54.73 ID:THXgUR1k.net
- アンチが何を言おうともルイボスさんが決める事はルイボスさんの意見以外では有り得ん ましてやアンチが決めるなど何のギャグっすか？
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:35:30.21 ID:B1ojn5gu.net
- 当初の体重80kg以下・体脂肪率一桁からどんどんトーンダウンしてるのはいつもの事だが、
期限設定まで独自の解釈で引き延ばすとかいい加減にしろって
前回のベンチプレスの失敗で何も学んでないのか知らんができない事を目標として掲げるから叩かれるんだよ
実現可能な範囲ってあるだろ
ルイボスの場合1月に105kgで月-5kgずつ痩せられたなら5月末には85kgくらい、体脂肪率も25%以下にはなったと思う
それを目標にしていたなら「夏までに頑張ったな」と言われるが「人生最高の体」とか調子に乗ってるから配信荒らされるんだろ
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:37:02.65 ID:B1ojn5gu.net
- >>191
それでいいというならそのまま突き進んでSNSでフルボッコされて自殺でもすりゃいいんじゃね？
このままだとメンタル弱いルイボスが追い込まれるから可哀想だろ
目標設定は確実にできそうなところ、できなかったとしても頑張ったなと言われるくらいにしておくもの
最初から「無理だろ」と言われてるのに「夢は必ず叶う」とか「己のみを信じて突き進む」と言って毎回玉砕してるじゃないか
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:39:22.38 ID:B1ojn5gu.net
- 閉じたコミュニティ内でお花畑理で信者と楽しくチイパッパしてるなら構わないが
TwitterやInstagramで堂々と「夏までに人生最高の体にします」と公言するなら
一般常識の範疇として宣伝文句考えないといけないし間違ったと感じたなら速やかに訂正すべきなんだよ
それができないとあらゆる方面から叩かれる
正しい事をやっても叩かれるのに間違って事言っていたらそれこそフルボッコだぞ
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:40:17.56 ID:THXgUR1k.net
- ～月まで ～月までとかアンチが勝手に期限決めてて笑える
ルイボスさんになったつもりかな？
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:40:38.94 ID:9+IysKyz.net
- ネットが少し遅くなっただけで発狂するほど騒いだ奴だからTwitter炎上したら死にたくなるだろうな
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:42:04.23 ID:B1ojn5gu.net
- 夏まで、というのは春の間にと同義だよ
夏の間に、なら夏が終わるまではOK
ググれば普通にそう記されてるしそれが日本人の一般的な認識だ
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:42:41.47 ID:THXgUR1k.net
- またアンチを論破してしまった
たまには負けを知りたい
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:44:08.36 ID:B1ojn5gu.net
- 独自の解釈するならきちんと最初から夏までに、と書かずに8月末までにとか「夏の終わりまでに」と書けば良かったんだよ
夏までにと書いた以上、最遅でも5月31日が期限
これは常識の話
あれこれ言い訳しようが夏になったら叩かれる
「おい、まだか」「もう夏だぞ」「約束守れよ」と
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:45:40.53 ID:9+IysKyz.net
- ルイボスに常識があるわけないじゃんw
社会経験乏しいのは今に始まった事じゃない
そういう馬鹿な振る舞いをこっそり楽しむのが通
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:46:51.60 ID:F3d7l/Bo.net
- 目的は脱いで海水浴なのだからさっさとダイエット終わらせてバルクアップに戻ればいいさ
なぜに長引かせようとするんだ、信者はw
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:48:58.75 ID:mf2Jg2nK.net
- 今日も18時台に体重測定か
寝坊したんだな
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:50:11.91 ID:mf2Jg2nK.net
- >>188
「このまま少しずつ」と言うのは悪くないと思う
ただあと数ヶ月で劇的に何かを得られるとは思えないからなぁw
マジで来年、再来年までずっとこの調子でやればいい体になると思うぞ
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:50:17.77 ID:qO/K0ARi.net
- 10kg近く痩せて全く変化がないわけがないだろ
インチキばっかするなよこのデブ
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 20:51:23.07 ID:m2zRg7+F.net
- 本来は痩せたいと願って頑張ってる奴は応援してやりたいんだよ
でも数値や映像にフェイクを混ぜて他者を惑わせる奴は全く肯定できない
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 21:02:29.17 ID:EO9WD9qN.net
- >>203
ルイボスって何かにつけて精神論や根性論で乗り切ろうとするけど、肝心のその根性がないから長期間続けることは出来ないんだよ
だから期間終わったらあっという間にリバウンドすると
信者達も似たタイプばっかりだから何が悪いのか分かってない
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 21:10:05.35 ID:WOjMi+Q0.net
- 信者はルイボスのやる事全てにイエスしか言えない人達。
その人達に囲まれてチヤホヤされてい居心地が良いのにあえてそれを崩す必要はなくね？
目標とか別に高望みせずに地道に好きな事やっていればライブでスパチャ飛んで来るし10人くらいは毎回来てくれるんだしさ。
いいとこ見せようみたいな事考えなくてもそのままでいいんじゃね？
太ろうが何しようが信者は褒めてくれるのだから。
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 21:11:50.01 ID:qD857O6/.net
- 昨日珍しく日曜夜のルイボスライブが無かったので他のユーチューバ゛ーのライブ見に行ったんだけどさ
チャンネル登録4万くらいの中堅でも1000人くらいコンスタントにいるんだよな
結局コンテンツに魅力があるかどうかだろ？
少数精鋭ってほどでもないしいつも同じ会話しかしてないぼけ老人の井戸端会議みたいなのやってて楽しいんかね？
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 21:27:44.47 ID:KwPUca1a.net
- 生配信に人が集まるかどうかはトークが全てだよ
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 21:28:46.50 ID:OMETxpl+.net
- アンチ共はルイボスに何をさせたいんだ？
ルイボス自身は配信で信者たちなれあうという居場所を見つけたんだけど
居場所を見つけた人に対して意見を押し付けるのはエゴじゃないか？
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 21:50:42.99 ID:KwPUca1a.net
- そうだな
居心地の良い場所に引きこもっただけだ
引きこもりを外に出すのが正しいとは思えない
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 22:11:18.09 ID:lHUKOzvG.net
- 相変わらず嫉妬ばかりで草
まあこの実績には誰も敵わないよな
今はリバウンドとか言われてるけど実は逆三角形の圧倒的バルクだったというこの現実
思わず嫉妬してしまうのも分からなくもないか
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 22:23:17.17 ID:5NtunL2k.net
- そういう風に奢ってるとすぐ9.47万人になるで
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 22:25:19.58 ID:gD8hSenY.net
- 今日の放送内容
ルイボス「美味しい食べ物を頂いたけど食べてよいのか悩んでます」
模範解答
「送り主は栄養価考えつつダイエット中という事を考慮した品を贈ってくれてます。ありがたく食べて感想を添えてお礼を言うのが常識です」
信者解答
「食べないならください」
アンチ解答
「美味しいものを拒む理由が不明。結局はカロリーとバランスだろ馬鹿」
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 22:28:21.65 ID:gD8hSenY.net
- ルイボス「俺って美味しいもの食べられない性格だって知ってるだろ？お肉とかは平気なんだけど」
謎の理屈が多すぎ
美味しいものだと食べ過ぎるというなら米を食うなよ、というのが正論
ちなみにギフトはオートミール
美味しいから拒むのではなく食い慣れないものだから拒んでるというのがバレバレ
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 22:33:37.00 ID:pxEsJ/8l.net
- 送り主はこんな宣伝で本望なのだろうか？
この企業の広報担当は能無しだな
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 22:39:15.59 ID:aVG/dYOB.net
- 企業案件をこんな雑な対応とか事務所に怒られるだろ
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 22:43:22.53 ID:aVG/dYOB.net
- 算数もろくに出来ない奴が「PFCはいいね」とか言ってるのは笑える
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 22:44:54.44 ID:NAYxn5WW.net
- オートミールレビュー動画ならみたいなー
俺以外にも食ったことないやつ沢山いるやろし需要あるよ
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 22:45:10.16 ID:pxEsJ/8l.net
- どっちも有難い贈り物なのに露骨に態度や扱いに差をつけるのは如何なものか
本当に足りないヤツだな
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 22:49:16.71 ID:F3d7l/Bo.net
- ダイエットしている母親にケーキプレゼントするのに罪悪感ない奴が
ダイエット中にオートミール送られて迷惑みたいに言ってるのは何なんだろうな
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/07(月) 23:09:17.31 ID:gvaIA1YF.net
- 色々と酷い放送だ
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 00:31:49.42 ID:jToeO8G7.net
- それなのに見てるの？嫉妬もほどほどにね(笑)
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 01:50:51.76 ID:Ax+7OrQs.net
- 毎日のように配信してるけど新しい何かにチャレンジしてるわけでもないから見ようとも思わないんだよね
ダイエットコンテンツってチャレンジありきじゃない？
前回の大減量の時ってがむしゃらに色々な事に挑戦していたと思う
ジョギングします、HIITやります、糖質制限やケトにチャレンジ、血液検査してきます
今はこういうのが求められてるという事を事務所のマネージャーには理解してもらいたい
ルイボス氏がこういう事をやる、頑張ってるという感じを演出しない限り
見えない所でなんかトレーニングしてるとかその程度の認識だから飽きるよ
小手先の映像演出で笑いとろうとしたり逆にさめるわ
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 02:34:48.47 ID:yvS9x/Gf.net
- >>223
という妄想 願望君(笑)
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 02:36:55.80 ID:4A+EbEwb.net
- >>212
文章なげーよ嫉妬君よー(笑)
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 02:40:47.19 ID:njBmm6s1.net
- 登録者数ーーー!
嫌なら見るな(笑)
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 03:00:40.86 ID:VrCDU+Hx.net
- 視聴者30人しかいないのホントかなしい🥺
登録者は嫉妬してないでちゃんと観ろ💢👊💢
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 05:57:24.98 ID:1jIBLR+I.net
- >>224
血液検査は視聴数上がりそう
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 07:45:08.55 ID:HrRwA81S.net
- ライブが終わると出てくる嫉妬君
ライブ中は出てこない嫉妬君(ルイボス)
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 07:50:01.57 ID:zKqLrIoO.net
- 10万チャンネルで30人って
残りどこで何してるんだろうなw
スレ民が半分くらいいるから残り信者として誰も見てないだろ、これ
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 08:02:01.86 ID:WwalBAQw.net
- いや、70人くらい同接してた
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 08:09:30.10 ID:zKqLrIoO.net
- 10万チャンネルだと普通1000人～はいるよ
夜のゴールデンならなおさら
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 08:14:43.20 ID:wJPztxUl.net
- なんで嘘つく奴いるの？
ライブはいつもだいたい70～80人だよ
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 08:35:34.95 ID:4naRjsMk.net
- ルイボスが嘘つきなんだからこっちが嘘ついちゃだめだよな
真っ当にルイボス評価すりゃきしょいデブって証明できるんだから誠実にやろーぜ
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 08:54:21.58 ID:V8UBG8hR.net
- こういうタイプの人は白米やめたほうが効率いいと思うよ
たぶん脳が糖質依存してる可能性高いから身体もそれに慣れきっちゃってる
細かい話するとインスリン感受性も異常になってる可能性あるからまずはそれを正常に戻すことが必要
血糖値上がりやすい糖質を断って量を減らす 白米やデキストリンなんてもってのほか
オートミール 大麦 芋類 などから炭水化物摂取しなおかつ一日の炭水化物摂取量を200グラム以下にするといいと思う
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 09:04:38.55 ID:UZ00lLk8.net
- あの白米への執着は異常だよ
案外そこに全ての原因があるのかもね
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 09:55:37.14 ID:7h3MWQFn.net
- 麦とか玄米とか混ぜたらいいのにな
そこは思う
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 10:21:09.49 ID:xx0HKis6.net
- 白米こんだけ喰ってるならマルトデキストリンなんか必要ないよね
胸肉を毎日喰いまくってる人がわざわざプロテイン飲む必要がないようにさ
マルトデキストリンとかって中々太れない体質の人とか少食の人とかが無理やり増量するために飲むものってイメージなんだけど
そりゃリバウンドするよ
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 11:17:43.25 ID:UZ00lLk8.net
- 増量期にタンパク質300gとか米と肉魚だけ食うとか誰から教わった知識だよ
パーソナルトレーナーの指導？
そうじゃないにしてもトレーナーは何故この暴挙を看過してたの？
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 12:58:16.34 ID:lnkSxtAs.net
- 登録者数戻ってるww
誰だろ登録したの？wアタ丘だろww
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 13:38:36.38 ID:7tp+LTFv.net
- 企業案件受けたからだよ
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 13:40:30.77 ID:7tp+LTFv.net
- >>234
目くそ鼻くそのレベルで喧嘩すんな
10万チャンネルで同接1000行かないのは論外
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 14:52:53.08 ID:+xaWIym5.net
- 久しぶりに放送見たけどオートミールの会社もびっくりだな(´・ω・`)
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 15:19:25.46 ID:tW6tXt2z.net
- 美味しそうだから食べて良いのか悩むと言っていたが、低カロリーのバランス食を敬遠する意味がわからない
もしこれがケーキやピザの類いなら家族に渡してレビューしてもらうというのはありだが、
ルイボスがダイエットしている事を知っている企業側から宣伝目的で送られてきたものを拒む理由が無い
逆に言うと嫌々食べようかな？みたいに受け止められるんだよな
それって相手にとってものすごく失礼な事なのに視聴者は全く無関心
全員頭おかしいわ
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 15:23:51.75 ID:tW6tXt2z.net
- >>241
登録者数の多少の増減は以前からあったよ
10万切った直後に少し戻した事もあったし
ただ去年の秋くらいから急降下に転じてあまり戻らなくなってきた
事務所がそのあたり配慮して企業案件とってきてくれたのだと思う
企業の従業員が全員チャンネル登録してくれるから多少のストッパーにはなる
さすがに生放送までは見てないとは思うが企業の人が見たら速攻で事務所にクレームが入るだろう
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 15:34:11.38 ID:RHJaDE+Y.net
- 企業から事務所経由で渡嘉敷宅に食品(オートミール)が送られてきた。
「俺、今ダイエットしてるじゃん、俺ってダイエット中は美味しいもの食べられないってみんな知ってるよな？これどう見ても美味しいものだから食べていいか悩むわー」
ここまでがルイボス視点
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 15:34:34.04 ID:RHJaDE+Y.net
- 登録者数の減少が続く専属タレントのルイボスのためにマネージャーがせっせと営業活動して
「ダイエット中のタレントさんに食品のレビューをしてもらおうと思うのですが？」と何とか苦労して食品提供を受けた。
そして、ルイボスさんどんな評価してるのかな？と思ってライブを見たら
ルイボス「これ食べていいか悩むわー」
マネージャー「食えよw ○すぞマジで」
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 15:36:16.40 ID:RHJaDE+Y.net
- マーケティングの一環でYouTubeも活用しようと考えていた企業にYouTubeタレントを多く輩出しているビットスターさまから営業交渉があった。
マネージャー 「ダイエット中のタレントさんに食品のレビューをしてもらおうと思うのですが？」
企業担当者 「良いですね。是非お願いします。」
マネージャー 「68kgものダイエットに成功した沖縄の青年なんですよ。きっとよいレビューしてくれると思います」
企業担当者 「ありがとうございます。社員一同チャンネル登録して応援しますね!!」
そしてワクテカしながら企業担当者がライブを見たら・・・
「これ食べていいか悩むわー。俺ダイエット中は食えないって知ってるよな？」
企業担当者「・・・・」
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 15:41:40.74 ID:zG0getyG.net
- 「食べる前から美味しいってわかる」
これがルイボス流のセールストークさ
信者に「これ食べていいかな？」と尋ねる時点で提携企業を小馬鹿にしてる
単純に「白米食いたいのにクソ不味いオートミールとか送られても困るわ」といった所だろ
ま、このあと投稿するであろう実食動画がきちんとしてれば別に大騒ぎにはならんだろ
ただ昨日の放送をもし取引先や事務所の誰かが見ていたら今頃大目玉食らってるよ
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 16:24:23.16 ID:+xaWIym5.net
- 案件じゃないとか言ってたw
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 16:26:32.44 ID:xxbFVHGE.net
- 案件の意味がわかってないと思われ
以前もそうだった
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 17:24:25.96 ID:xx0HKis6.net
- 事務所もとんでもない爆弾を抱えちまったもんだなあ…
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 17:51:49.09 ID:3vaW3QNM.net
- 就職はおろかまともに働いたことないんじゃないか・・・
youtubeだって一応仕事なわけなんだからさあ
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 17:51:49.95 ID:3vaW3QNM.net
- 就職はおろかまともに働いたことないんじゃないか・・・
youtubeだって一応仕事なわけなんだからさあ
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 18:11:11.14 ID:dbpAjAeR.net
- 美味しいものを食べてはいけないという縛りには何の意味があるんだ？
高カロリーなものや栄養価の低いものを控える、ならわかるが
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 18:14:44.84 ID:V8UBG8hR.net
- しくじり先生の手法を真似して、こうしたらダメだった みたいなしくじり動画を出せば世の需要あると思うけど
たとえば増量期のしくじり
右肩上がりに体重増やしたけどダメだった やってはならない増量法 的な
ただ惜しむらくは増量で体重MAX近い頃のインボディなどのデータが残ってればなお良かったんだが捨ててしまったんでしょ？ もったいないな
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 18:15:49.82 ID:S9YGRuhH.net
- ほぼ毎日ジムに通って毎晩深夜まで生放送やって朝4時に起きて仕事にでかけてるという設定はさすがに無理があるだろう
この間に写真撮影したり動画撮って編集してアップロードしたり
どんだけタフなんだ
さすがルイボスさんマジかっこよすぎ
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 18:16:25.08 ID:S9YGRuhH.net
- インボディにはリアル身長が計測されていたので捨てるしかなかったのですよ
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 18:35:07.17 ID:S9YGRuhH.net
- ルイボスさんがんばってますね
1/2 103kg 骨格筋率29% 体脂肪率31.2%
↓
3/7 96.8kg 骨格筋率30.5% 体脂肪率29.2%
筋肉量 29.8kg→29.5kg
体脂肪 32.1kg→28.3kg
筋肉をほとんど落とさず体脂肪だけ落としてるじゃないですか
※2019年10/27 96.5kg 骨格筋率31.1% 体脂肪率27.7% ←運動経験無しの137kg超デブが勢いで始めたダイエット5ヶ月目
筋肉量 30.0kg 体脂肪 26.7kg
2年半くらい経って老化で筋肉減ったのですかね？
若い頃の方が体脂肪も少なかったようで
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 18:38:54.97 ID:S9YGRuhH.net
- 週6日ジムに通って何時間もトレーニングしてプロテインとか飲んで筋肉付けて、食事も気を付けて低脂質高タンパクですか
さぞ筋肉が増えてもうバルクやばい、かなりやばってくらいになってるはずなんですけどね
去年末に自称110kg超ほぼ筋肉って言われてたのですがダイエットしたら筋肉どこか消えました？
なんか筋肉溶ける薬とか飲んでしまったのですかね
なんで2年前より筋肉が減ってるんですか？
あの頃のあなたベンチプレス30kgで潰れるくらい非力でしたよね？
その非力な頃より今の方が筋肉が無いって何ですかね、それ
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 18:42:56.97 ID:S9YGRuhH.net
- ルイボスさんあなた2年以上前にも懸垂チャレンジしてましたよね？
公園の鉄棒にぶら下がって「これ続けてればいつかできるようになるんで」と自信満々の笑み、素敵でしたよ
夢は必ず叶う、信じれば報われる、努力はかならず成果に繋がるとか色々言ってましたが
つい最近も懸垂やろうとしてピクピクしてる動画を見かけましたがあれは別の方ですかね
それとも演技？
ああ、なるほど
あまりスイスイできちゃうと「なんだよルイボスざけんなよ」と反感買うからあえてドジっこキャラ作ったんですよね
本当ならワンハンドチンニング10回くらい余裕のバルクですよね
そのままマッスルアップして鉄棒乗り越えられるくらいの筋力あるはずですし
だってもうずっと毎日のように体鍛えてるんですから
軍隊に入隊した人だってそんな毎日やりませんよ
戦士ですね、勇者かな
とにかくルイボスさんすごい
マジすごいわ
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 18:46:57.13 ID:jToeO8G7.net
- 以上
特大の嫉妬5連投でした！(笑)
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 18:48:29.98 ID:JH7x/lvb.net
- ルイボスのスマホには過去の自分のボディデータ入ってないのかね？
筋肉が増えたかどうかなんてそれ見るだけでわかるじゃん
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 18:49:35.54 ID:L5MauTD7.net
- 嫉妬するほど筋肉が無いって話だからな
ルイボス今度はヒョロガリ目指してんだろ
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 18:50:56.44 ID:L5MauTD7.net
- どちらかというとスキニーファットか
30代になるとなかなか脂肪とれないからな
あと10年早くボディメイク始めてれば違ったかも
不健康なダイエットなんかずっとやっていてもいい事ないしさっさとベンチプレスに戻ってこいよ
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 19:10:17.17 ID:FN2esT4P.net
- 全身の筋肉を腕に集めた感じだね
年間1～2kg筋肉増えればかなりのものなのに本人は10kgくらいついた気分だったのだと思う
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 19:20:15.03 ID:DwzEXaSR.net
- >>263
っという願望・妄想(笑)
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:02:46.53 ID:dbpAjAeR.net
- 唐突に一年前のインボディ結果を見せてきたのはなぜ？
その後に計測したのはどこかに消えたのにw
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:04:03.49 ID:LIL4Hc5I.net
- 小玉さんとコラボした時が105kgか
どんだけ補正してんだよ
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:04:37.83 ID:LIL4Hc5I.net
- 結果全部見せずに部分抜粋は身長知られないためですね
わかります
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:06:30.12 ID:S9YGRuhH.net
- 「普通の感覚ではやべえのかもしれないけど俺の感覚では全然OKなんで」
↑
でたよ俺基準
世間と比較して極度の肥満、要改善だろ
それに105kgの時の推奨摂取カロリーってダイエットカロリーではなくメンテナンスカロリーだぞ
なにが「だいたい合ってる」なのかよくわからんw
今はそれより更に体重減ってるのだから摂取カロリー落とさないとだめだろ
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:06:48.97 ID:7/vxEbff.net
- インボディ計測後も増量を続けてたんだからやっぱりピーク時には120kg前後までいってたんだろ
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:08:42.51 ID:S9YGRuhH.net
- 「筋肉も多いが脂肪も多い」ではなく脂肪がほとんどだ
まずは痩せろ
83kgまで痩せろと指示されてるだろ
それを半年以上無視してたのはおまえだろ
今頃になって掘り出してきた紙切れ読み上げて「俺頑張ってる」アピールかよ
3ヶ月過ぎようとしてるのにまだ96kgくらいで順調とか寝ぼけてんの？
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:11:43.89 ID:S9YGRuhH.net
- >>273
去年の7月に105kgというのはみんな初耳なんだよ
その2ヶ月前に88kgという事しか知らない
それを「みんな知ってると思うけど」みたいなスタンスで語ってるのも違和感
誰に語ったのだろう
9月の110kgくらいと言っていた頃から11月には更に増量していたわけで
全く辻褄が合わないんだが
大会120kgでエントリーしてたのに事前の計測で120kg超えていてトレーナーに痩せろ言われた、というのがより真実味を帯びた
大会当日は117kgだしだいたいそれくらいなんだろう
つまり全部嘘さ
まず謝罪だろう
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:12:39.59 ID:n3kg8izE.net
- ぶっちゃけ96キロも105キロも変わらないw
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:12:46.12 ID:7/vxEbff.net
- 83kgだってその時点の筋肉量ありきの数字だからな
実際には減量すれば筋肉も落ちるし適正体重はもっと低くなるだろ
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:14:18.75 ID:8yTVVeph.net
- インボディってどこで測れるんや？
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:15:37.88 ID:n3kg8izE.net
- トレーニング施設のある所なら大抵測れる
公営ジムにも普通に置いてある
計測料金は様々だけどだいたい300～500円
これで全身の筋肉量、脂肪量とか精密に測ってくれる
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:16:53.81 ID:Fq9z3vVU.net
- ゴメンw誠実ぶって小狡い(すぐバレル)とこ心底嫌いだわw
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:17:30.24 ID:7ulPJC4E.net
- 今頃になって筋肉量の話をしてるけど毎日のツイートでみんな知ってる範囲内の内容で驚きもしないがな
スレで筋肉減ってる言われて慌てて作ったのかよ
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:19:24.49 ID:7ulPJC4E.net
- BMI36.3は肥満(3度)で要治療
はよ病院行って血液検査してこい、こら
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:20:50.89 ID:Pl0F5h+F.net
- ルイボス「この数値がどんな意味なのかよくわからないけど・・・」
アイドルの画像は数秒で検索するのに自分の身体に関わる情報を検索しないわけないだろ
何も知らない視聴者騙せると思ってるのだろうか
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:22:08.31 ID:Pl0F5h+F.net
- こうして筋肉が無かった事がバレてしまったのだがルイボスさんマッチョだとか褒めてた奴らは土下座するんかね
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:29:03.38 ID:HwLar4hj.net
- 筋肉そんなに増えずに体重が1年で40kgも増えたのだからリバウンドだね
健康診断で間違い無く再検査させられるレベルの増量
本人がどんな屁理屈言おうとも医療機関は誤魔化せない
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:46:04.26 ID:V8UBG8hR.net
- 増量は一度に長期的にやろうとしてはならない ある一定のラインからインスリン感受性などの関係で脂肪ばかり増えてしまうから、ある程度体脂肪率が増えたらいったんそこでまた減量を挟む必要がある
そしてここも重要なのだが、増量開始時期は体脂肪率が低いほど効果ある
つまりまず体脂肪率を下げて痩せた状態でようやくスタートラインということ なのでまずスタート位置につく努力をすべきだろう
体脂肪率で言うと15%以下が目安でいいと思う
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:57:51.70 ID:UPtJxfxO.net
- BMIとか写ってたら身長も逆算できるね
まぁ見栄張って自己申告170ではかって、意味のないインボディ結果になってそうだけどｗｗ
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 21:58:10.44 ID:7/vxEbff.net
- しかし俺がドライバー側だったら真っ黒な服装でスマホしか見てない深夜徘徊者なんて存在すらして欲しくないけどな
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:01:24.19 ID:7/vxEbff.net
- しかし俺がドライバー側だったら真っ黒な服装でスマホしか見てない深夜徘徊者なんて存在すらして欲しくないけどな
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:12:54.34 ID:PQFTcz5x.net
- 平日の深夜に廃墟みたいな所うろついてる配信なんかやってるからまた登録者が減ったじゃないか
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:14:15.79 ID:PQFTcz5x.net
- 体重が減らない
↓
食事抜きとか水抜きとかする
↓
筋肉が減る
↓
それでも体重減らない
↓
ルイボス散歩を開始(イマココ)
脂肪減らしたいなら米食うのやめろ
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:23:45.21 ID:5VxTyZbD.net
- ルイボス「今日は首里城の下見してきます」
(復旧作業の関係者？)
真っ暗な画面で鼻息だけゴーゴー
何か喋ってるがよく聞き取れない
画面が時々光ったりするが基本真っ暗
(放送事故？)
ルイボス「あーあ゛ー」
(え、何がどうした？)
ふたたび真っ暗な画面、ゴーゴーという風を切るような音
ルイボス「ふー、ふぁー」
(なにか言うのかな？)
画面また真っ暗のまま30分以上経過
これ見てて楽しい？
20人くらいしか見てないんだけどつまらないから切った
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:26:12.29 ID:qth807Oa.net
- 新作動画 一年前のインボディ結果みながら屁理屈大会
生配信 暗黒画面と鼻息だけ、放送事故レベル
そして登録者がまた減った
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:26:20.76 ID:7/vxEbff.net
- 有酸素なら10時間でも続けられると吹いてたくせに少しお散歩しただけでゼーハー言ってて草なんだ
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:26:22.83 ID:jToeO8G7.net
- つまらないから(嫉妬)
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:26:39.65 ID:4wouwiCj.net
- >>292
文字だと面白いのズルい
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:29:33.25 ID:fjWjhyu8.net
- 企業案件でせっかく人が増えたのに企業案件ではないとかわけのわからない事言って事務所のマネージャーに赤っ恥かかせ
投稿動画は去年の7月の話を突然始め「今はダイエットしてるのでよくなってると思います」と言うだけ(最新のデータは？)
ライブは意味不明な夜散歩、しかも何も見えないのに本人だけ興奮してる(企画の意図は？)
マネージャーも大変だな、こんなポンコツの相手してたら発狂するわ
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:31:02.48 ID:fjWjhyu8.net
- >>295
ライブ終わった途端に出現するとかw
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:32:09.51 ID:fjWjhyu8.net
- ルイボスは暇でいいな
みんな年度末で忙しいってのに
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:33:15.73 ID:uaIWUh8h.net
- 画面が見えないというかハンディライトとかヘッドライトも装備せずに真っ暗な場所に撮影に行くとか無計画すぎだろ
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:35:59.22 ID:ZzPMU2Ja.net
- さすがに今日は信者もどうしていいかわからず空気読んでのチャットになっていたな
再生時間稼ぎなのバレバレ
しかも一気に200人くらい減ってるしやばくね？
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:36:55.80 ID:JzNaCF0Q.net
- 登録者数がルイボスの体重より勢いよく減ってるから困る
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:39:42.10 ID:gjVSk5qF.net
- 去年の7月の時点であれだけ酷い内容なのに更に増量しようと考えた意図が知りたいわ
筋肉がかなり増えていたなら「いい調子だ」と更に前のめりになるのはわかるが、
明らかにデブになっているとわかるよな？
あの数値見て順調、問題無し、思ったより良かったと捉えるとか頭の病気なのか？
恐れ入る
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:39:58.21 ID:7/vxEbff.net
- で、今夜のこれって何かの下見になったわけ？
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:41:03.60 ID:aEtgcO+e.net
- 火曜日って放送しない日だったと思うのだけどもう何でもいいんだな
働いてる設定壊すなよw
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:41:13.80 ID:jToeO8G7.net
- >>301
ヤバイのはキミの嫉妬だよ(笑)
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:42:03.55 ID:jToeO8G7.net
- >>305
文句つけられれば何でもいいんだな(笑)
嫉妬もここまでいくとひくわ
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:42:07.19 ID:aEtgcO+e.net
- 暴走族に絡まれてボコられる展開に少しだけ期待してた
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:43:24.70 ID:LmPl9t95.net
- ルイボスがアホの子なのは今に始まった事じゃない
生まれた時から頭のネジがガンプラみたいに止まってなかったんだろ
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:44:56.50 ID:cA7SLvJF.net
- ライブにはドラマが欲しいよな
やらせでもいいからヤンキーが出てきてトラブルになって放送中断とかあるとバズったのに
もしくは車道側にこけて車にひかれて脳みそ飛び出してヒクヒクしてる姿を延々と撮影し続けるとか
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:45:50.81 ID:jJibHdFm.net
- 常識的に考えると昨日からの流れなら今日はオートミール実食ライブになるはずなのだが・・・
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:46:45.23 ID:nzKIefEc.net
- インボディの結果って去年の7月かよw
今すぐ測ってこいよ
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:47:00.17 ID:HLmKCQRe.net
- 嫉妬連呼マンの語彙力、、ルイボスリスペクトなのかはたまた本人なのか🤔
コアなファンなら応援するぞ🌚
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:48:48.42 ID:eg5msGM8.net
- 3/5 96.4
3/6 96.5
3/7 96.8
3/8 96.9
ん？
もう減量やめたん？
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:50:18.96 ID:zIs8EahC.net
- 呑気に散歩しているくらいでも運動にはなるから少しは痩せるだろ
そんな事するよりさっさと寝て朝散歩した方が良いと思うが
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:50:57.69 ID:zIs8EahC.net
- >>313
放送前と放送直後にしか出てこないのだから本人だろ
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:56:31.39 ID:mlaDByCq.net
- 昨日オートミールの会社の人達が登録したけどあまりに雑な扱いで一斉に解除したんだろ
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 22:58:00.63 ID:f8HYkKLF.net
- 105kgの頃に2700kcalが「その体型を維持するための推奨カロリー」だったのに
それから9kgくらい痩せてるのに同じカロリーを摂取してOKと判断できるのがすごいと思う
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 23:00:06.81 ID:6F79kL2q.net
- 「時間あったらきてね!」
ルイボスみたいに暇じゃないから行かなかったが放送終わってアーカイブも消えてたしどうでもいいや
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 23:02:07.33 ID:vXM1RE7X.net
- やはり動画再生時間が足りてないんだな
通知にはライブ開始だけでなく配信アーカイブの限定解除とかも来るようになった
限定公開だとカウンターに入らないからだろう
アーカイブも投稿動画と同様に扱われるし長時間だから稼ぐのには丁度いいんだな
それくらいに動画の再生が回らなくなったという事でもあるが
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 23:02:10.94 ID:jToeO8G7.net
- どうでもいい
なお動画は探してスレにいちいち書き込む模様
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 23:04:00.80 ID:vXM1RE7X.net
- ここから先は信者の忠誠心が試されるぞ
毎日のように開催されるライブに常駐してできれば投げ銭もしなければならない
話題がループしていようが独自の会話をしていかないと名前もアイコンも忘れられてしまう
今までは初見が投稿動画を見て勝手にカウンターぶん回してくれたがもうそれが無いって事だから
信者はライブに見に行くだけでなく過去の動画をひたすらスマホで再生しまくるようにしないとルイボス引退するぞ
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 23:06:00.04 ID:dbpAjAeR.net
- スレがこれだけ盛り上がってるのだからルイボスの作戦勝ち
あえてツッコミどころ満載のポンコツ動画と放送事故レベルの配信のコンビネーション
増量し続ける体重ツイートとかとにかくネタが多すぎる
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 23:06:24.38 ID:7/vxEbff.net
- >>311
重度の白米依存症だからな
オートミールを度々勧められても断固スルーしてきた実績がある
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 23:07:09.20 ID:dbpAjAeR.net
- スレが盛り上がると気になる人がスレを見てそこからTwitterやYouTubeに飛んでいって見てくれる
見てくれる人が増えれば再生時間も増える
全部狙い通りさ
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 23:09:12.97 ID:++fkTLp5.net
- 登録9万人もいるから事務所解雇は当分無いよ
それに解雇されたらかなりゴネると思う
ネットの件でプロバイダーに電凸したし、
ベンチ大会のエントリーシートもルイボスがパワリフ協会にクレーム入れて消させたんだろ
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 23:12:45.01 ID:++fkTLp5.net
- 俺も経験あるんだけど発達障害の奴のクレームは支離滅裂で
どんなに理路整然と説明しても全く聞く耳をもってくれないし
とにかく怒りがおさまるまで話しを聞くに徹していると「なんで黙ってるんだ」とか
「言い返す言葉もないのか」などと煽ってくるから手に負えない
そのうちに「あーっ」とか「このやろーっ」とか誰に言ってるのかわからない奇声みたいなの発したりして
とにかくはやくこの場を去りたいと思うしかできなかった
こないだ死んだ母ちゃん蘇生しろとか無理難題言って断られたらその医者を射殺した頭おかしなおっさんいたけど
ルイボスも同じタイプだと思うよ
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 23:14:53.30 ID:dyWiHGQX.net
- 過去に大勢から色々なアドバイスを受けたが全部無視しておいて脂肪まみれの体になっておきながら
今でも「全然OKだと思います」と自信満々に語ってる時点で色々とおかしい
じゃあダイエットしなくていいじゃん
なんなんだこのデブは
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 23:26:49.92 ID:1ewk3bTh.net
- きちんと自己分析しないといかんよ
2年前と比較しても筋肉量は減り脂肪量は増えてる
去年の7月のデータが手元にあるなら今すぐに最新のデータと照らし合わせないと
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 23:44:47.14 ID:gre6csXQ.net
- 緩やかなダイエットしても何の面白みもない
動画配信するなら過激なダイエットをしてほしい
1日大豆1粒だけで1カ月暮らすとかすりゃバズるぞ
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 23:47:15.60 ID:jToeO8G7.net
- つまらん企画だな(笑)
その程度のレベルで偉そうに言ってるのが笑えるわ
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 23:49:52.14 ID:gre6csXQ.net
- 視聴者が増えなければもっと過激なことすればいいよ
ストゼロだけを摂取し1カ月暮らしてみたとか
興味ある人多いと思うぞ
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/08(火) 23:54:58.05 ID:gre6csXQ.net
- 確実につまらんのは健康的なダイエットだな
軽い有酸素運動を進めてる奴とかいるけど
動画配信のことを考えて発言してるのかな？
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 00:22:14.93 ID:jvBMbwz3.net
- 直接第三者に影響を与える内容だと迷惑ユーチューバー扱いされるけど
自分自身にしか影響のない（激辛食や大食いなど）コンテンツは迷惑系として扱われない
自分の体を張ったコンテンツがセーフならばもっと過激なことをやっても問題ないと思う
最初のダイエットの時は過激なダイエットで登録数を増やしたのだから
今回も前回と同じように過激なことを行い登録者数を増やしていけばいいと思う
普通のダイエットなんか誰も興味はないんだよなあ
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 00:25:52.47 ID:7XSHM4xX.net
- という妄想 嫉妬
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 00:42:18.01 ID:Js/gYUM8.net
- >>328
パワー系池沼なんじゃね？
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 02:51:03.56 ID:TQWVJdnK.net
- という妄想 嫉妬
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 05:47:06.65 ID:37/eEqk4.net
- 流石にダイエット３年ぐらいやっててBMIの目安がわからんて・・・
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 06:01:04.13 ID:MOAydPDT.net
- 登録者数ががが(笑)嫉妬するわー(笑)
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 06:14:29.92 ID:TQWVJdnK.net
- >>338
という妄想 嫉妬
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 06:36:23.46 ID:FjG5WmTs.net
- 痩せたら仕事無くなる
あえてリバウンドしたりドカ食いしてるだけ、みんなルイボスの術中にハマってるってわけｗ
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 06:49:56.91 ID:i71Xi6wC.net
- そんな頭良くねぇだろw
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 06:57:01.50 ID:mpakYO4k.net
- 同じ身長のビルダーやフィジーカーの体重考えたら
そこまで筋肉はない可能性あるとは言われてたよな
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 07:39:19.20 ID:+3KGr6dr.net
- ルイボスが何かする度に人が減ってるな
動画投稿、配信と
しばらく活動自粛した方が人は減らないと思うが
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 10:17:17.64 ID:0Ift3/Cj.net
- むしろ最初の頃に戻るのを目指してるのかも
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 11:17:38.79 ID:Vg4PdRNn.net
- 人が減り続け再生数ガタ落ちって末期なのでは？
去年リバウンド指摘された時に素直に認めてダイエットしてればこんな事にはならなかっよね
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 11:52:16.14 ID:QHhIKPJv.net
- ｢いっぱい食べていっぱいトレーニングしたから筋肉もついて脂肪もつきました｣
このテンプレ言い訳を聞く度に軽蔑しちゃうんだよなぁ
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 12:12:33.50 ID:QlmwENsd.net
- この人はまず知識不足を補うことが必要だな
その気になればYou Tubeだけからでも必要な知識を得られるのに
減量方法やトレーニングや人体 の仕組みその他についてその道のスペシャリストが解説してる動画なんていくらでもあるだろ
ただしひとつ気をつけないといけないのは、ユーザーがそれを隠して情報発信してる場合な
去年までのむちゃくちゃな増量から察するに、もしかしたらユーザーの言うことを鵜呑みにしてた可能性あるかもしれんので、それだけは注意
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 13:13:59.43 ID:7yH6N+Wd.net
- たまにビルをよじ登ったり自殺しようと騒いでるヤツを眺めてる野次馬の深層心理は「落ちてタヒね」なんだそうだ
ダイエット系の動画も成功を望んでるではなくいかにしてリバウンドするかに期待が寄せられてるのかもしれん
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 14:13:26.04 ID:vIrh5RKA.net
- バズーカ岡田
最初は順調に筋肉が増えていくが途中からは筋肉が増えず体脂肪ばかり増えていくから
無尽蔵に食べて体重を増やすというのはやはりデメリットがある
体重が増えていったら全部筋肉だったという考えは少し違うと認識してください
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 14:40:02.30 ID:gwn5yOAs.net
- 渡嘉敷しのぶ
俺の感覚では太ったという感じじゃないんだよね
みんな知ってると思うけど俺の体ってバグってるから普通じゃないんだよ
だから体脂肪率37%とか全然余裕だし太ったって認識じゃないからさ、心配はしてないんだ
それにきちんとPFCバランス考えて食べて毎日トレーニングしてるから以前とは全然違う
体も軽くなって動きやすいんだよ
83kgがベストっていうのも違うと思ってる
今96kgだけど全然動けるしこの調子でダイエットしていけばかなり筋肉が見えてくると思うんで
とにかく応援よろしく、うっす、しゃっ
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 15:27:05.66 ID:8Oot+6yC.net
- ルイボス
ブタ?ブタに失礼だろ！ｵﾘｬｳｼｬ！見てね!
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 15:29:12.72 ID:8Oot+6yC.net
- 嫉妬君
っという○○しか言えない語学の天才
人類の希望
全知全能の神w
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 15:40:19.36 ID:TQWVJdnK.net
- >>353
という妄想 嫉妬
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 16:24:45.73 ID:Pr5M9H3c.net
- ここのアドバイス通りインボディ結果晒したんだぞ、、
ビフォーアフターでどれだけ変化した動画観てやれよ、、
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 17:04:55.32 ID:QOUC2YMc.net
- 残念ながら今回見せたのは一年位前の古いデータ
まだ太り始めの頃
肝心なピークの頃の結果はあまりに酷すぎて捨ててしまった
そしてアフターの数値が無い
現時点の数値と一年前比較するのには意味があるが、
一年前の数値眺めながら「あの頃は～」みたいな話を
10分くらい聞かされるだけ
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 17:07:40.15 ID:/EES5DV0.net
- >>343
普通に考えてそりゃそうよ
170センチ（ルイボスがそうかどうかは疑わしいが）前後のフィジーカーでファーストコール呼ばれるレベルの
仕上がり体重は大体70キロ半ばから80キロ弱くらい、トップビルダーでも80キロそこそこ
体脂肪率が５から７％くらい、しかも10年以上厳しいトレ歴と徹底した栄養管理、数ヶ月スパンの増量減量の繰り返しがあってそれだからな
ルイボスの骨格筋量とかそのへんのコンテスト出てないレベルのややゴツい細マッチョより少ないぞ
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 17:08:03.95 ID:QOUC2YMc.net
- もしまともな人ならこうする
1月から始めたダイエットの進捗をインボディで確認してみたよ
ちょっと古いが1年前に測ったデータがこれ(今回見せたやつ)
そして最近測ったデータがこれ、と比較
体重は、105kg→96kg、だいたい9kg減りました
体脂肪率は34%→29%、こちらも5%くらい減りました
そして筋肉は～
こんな感じで比較して順調だとアピールするもの
少なくとも以前のルイボスは毎回これをやっていた
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 17:09:50.05 ID:QOUC2YMc.net
- 衝撃の結果、と言ってるが一年前のデータなので別に衝撃も何もない
しかしこう書く事でタイトル釣りができる
視聴者は「何が衝撃的なのだろう」と見るから
で、見たらデブ時代の頃にデブでしたという当たり前の内容
あの頃にデブじゃないと感じてたのはルイボスと親衛隊のごく一部だけ
だから何も衝撃的な発表はなかった
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 17:11:35.12 ID:QOUC2YMc.net
- 逆に今回、一年前のデータが出た事で
あの頃に大嘘かましていた事を自分で暴露してしまった
リバウンドじゃない、太ってない、筋肉だ、マッチョだと言い続けていた人達を裏切った結果になったが
謝罪など一切なく「俺は特殊だからこれが普通」と開き直ってる
それなら筋肉があるとか寝ぼけた事言わずさっさと減量期に入れば良かったんだよ
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 17:18:16.67 ID:DLGIF7Qj.net
- ルイボス「75点ってすごくね？俺かなり凄いと思ってる」
↑
いや、標準以下だからw
※インボディのスコアは80点を基準として筋肉調整量が1kg多いと+1、1kg少ないと-1となります
テストの点数と勘違いしてるルイボスまじかっこいいわ
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 17:20:11.50 ID:DLGIF7Qj.net
- 105kg時代、その体重に対する筋肉量の平均よりも5kg少なかったって事なので
毎日筋トレ頑張ってた人なら普通は凹むんだ
バズーカ岡田の動画100回見てから人生やり直した方が良いレベル
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 17:22:09.70 ID:DLGIF7Qj.net
- これってあれだ
テストでいつも0～20点とってる馬鹿が
「あなたの偏差値は35ですよ」と言われて
いつもより点が良いって興奮してるのと同じ
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 17:36:15.60 ID:QlmwENsd.net
- >>357
初心者トレーニーあるあるに陥ってる可能性あるよな
脂肪を筋肉と勘違いしてて絞ったときにあまりの筋量の無さに愕然とするパターン
彼もその類だろうな おそらく今の状態だととくに脚が細そうだし仕上がり60キロ程度ではなかろうか？
そもそもそこまで絞れないかもしれんが
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 17:40:41.50 ID:SUP8s4g6.net
- インボディの点数って100点満点じゃないからな
100付近が標準、90未満は貧弱または脂肪過多
マッチョ自負するなら120とか超えないと
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 17:46:36.42 ID:pfgzWPEK.net
- >>363
例え面白くて草
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 17:47:33.25 ID:iHe/DGuF.net
- https://twitter.com/ushirokeisuke/status/1144415775777705986
＋身長差考えたらルイボスは75kgくらいで体脂肪率3%目指さないと無理だよ
夏までにできるの？
(deleted an unsolicited ad)
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 17:53:43.02 ID:dvA2Ayki.net
- 体脂肪率37%とか体のほとんどが脂肪みたいな状態なのに「俺は特別だから大丈夫だ」と言い切れるものなんだな
さすが145kg経験した奴の言う事は違うな
しかもそんな状態から半年くらい更にバルクアップ(増量)続けたわけで
今はさぞかし筋肉すごいんだろうと思ったら50代の筋肉量だし
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 18:00:43.83 ID:T/6K2Z9p.net
- ルイボスは自分をよく見せたいんだよなぁ 古いデータを出してその時よりいい体してますみたいな内容
ダイエットしてる現状のインボディを見せろってのが信者以外の意見やろ
過剰に水抜きして体重調整したり、古いデータだしたりして操作されたダイエット動画なんか
ヤラセと変わらん
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 18:02:33.63 ID:KMwZceBk.net
- 深夜に無断で営業終了している首里城公園に勝手に入り撮影してる時点で犯罪者だよ
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 18:05:36.75 ID:oTXQVB8D.net
- よく見せようって小細工が更にコイツの印象悪くさせるね
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 18:08:18.75 ID:t8OvqT9n.net
- ルイボスの腕ってただ太いだけなんだよな
普通鍛え上げると二頭と三頭が立体的にセパレートされるし
サイドの陰影もくっきりするんだけど丸太が膨らんだだけみたいで
ようするにデブが力こぶ見せてるのと変わらない
実際、インボディでも腕の脂肪が多いって出ていて
あれだけ鍛えてるのに腕が脂肪まみれって所に普通は衝撃を受けるものだ
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 18:12:13.98 ID:TQWVJdnK.net
- ルイボス大先生に嫉妬するのは止めて下さい
彼は生涯童貞を貫く幻の清き琉球聖人ですよ
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 18:38:43.28 ID:YSmtKz9x.net
- InBodyが示しているようにルイボスの場合、現状83kg以上のバルクアップは筋肥大に優位にならないって事
まずこの事を理解せずに筋肉だ何だと語ってるのには違和感しかない
それにスコア75点はかなり低い
中年太りのおっさんでもだいたい85点くらい
数値の見方や意味を理解せずに動画投稿とか全世界に恥晒すだけだからさっさと削除した方が良いと思う
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 18:40:32.33 ID:yYHt8Gyg.net
- >>372
>>ようするにデブが力こぶ見せてるのと変わらない
変わらないっていうか、そのまんまそれじゃねぇかい？w
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 18:42:21.46 ID:pfgzWPEK.net
- 誰かinbodyのスコアのこと教えてやりなよ
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 18:45:41.64 ID:zUdqRsb5.net
- こんだけクソデブでもみんなからイケメンイケメンって呼ばれるんだし
もう痩せなくてよくない？もっとボリューム付けてもいいくらいだよ
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 18:47:31.00 ID:YSmtKz9x.net
- ルイボスも68→83kgくらいまでは筋肉が増えていく感覚が強かったと思う
実際だいたいそれくらいまでの増量が限界(+15kg)
そこから先には伸び代なんか無いので一旦また減量して体脂肪を減らす事になる
その時には糖質制限をするのが手っ取り早い
ルイボスがどこでミスったかと言うとおよそ1年前
年末のダイエットがうまくいかなかったところから
あの時にきちんと糖質制限やケトやって絞って75kgくらいまで頑張っていたら違っていたと思う
結局増量できる限界付近をうろうろしてからの大幅なリバウンドでついたのはほぼ全てが脂肪だった
はやくそれに気づいて欲しい
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 18:50:24.88 ID:/EES5DV0.net
- Inbody動画のコメント欄やべぇ
笑っていいのかドン引きしていいのか迷ってしまう…
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 18:56:25.68 ID:7XSHM4xX.net
- >>378
壮大な妄想に草
嫉妬レベルが上がるとここまでくるのか
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 19:01:55.70 ID:Mk3anxaD.net
- 80kg台のルイボスはイケメンだしいい体だった
今の100kgルイボスはただのデブ
去年のは巨デブ
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 19:02:41.81 ID:Mk3anxaD.net
- 悪い意味でなく痩せればまた復活するさって意味な
嫉妬とかばかり言ってないでさっさと脂肪削り落とせよ、しのぶ
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 19:19:34.07 ID:TQWVJdnK.net
- 食欲は忍ばれないっスね ーしのぶ
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 19:36:04.41 ID:zUdqRsb5.net
- ダイエット完了直後のドか食いで一瞬で80㎏に戻ったから
その間に筋トレしてバルクアップなんてする暇もなかったと思うよ
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 20:00:48.38 ID:aQSJxbum.net
- >>354
嫉妬君釣れて草ァァァ(笑)
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 20:09:30.65 ID:mpakYO4k.net
- >>379
見てみたがなんだよあれ一部の奴確実に馬鹿にしてんだろ
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 20:42:39.70 ID:iR6Y8dII.net
- 3/5 96.4
3/6 96.5
3/7 96.8
3/8 96.9
3/9 96.9
ん？
もう減量やめたん？
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 20:43:30.92 ID:iR6Y8dII.net
- 96kgって言ってるけどほぼ97kgだよね
しかも夜計測だし朝だと98～99kg
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 20:44:25.54 ID:iR6Y8dII.net
- 昨日の夜あんなに歩いたのに痩せないとか普通なら焦るよね
何やってんの？
視聴者から「あとは体脂肪20%くらい落とせば完璧ですね」とか馬鹿にされてるけど大丈夫？
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 20:45:30.27 ID:iR6Y8dII.net
- 視聴者「あとは体脂肪を落とすだけだから簡単ですね」「あと20%落とすだけですね」「すごい筋肉量ですね」
一年前のデータですよね？
なぜ最新のデータではないの？
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 20:47:28.09 ID:pdCaTkmt.net
- おまえら馬鹿にしてるけどルイボスさん今日InBody計測してるに決まってるだろ
ルイボス@ruibosu0222
20時45分頃からのご飯食べます
食べて終わったら報告する事があるのでお話でもします？
よかったら来てね!!
震えて待て
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 20:51:21.03 ID:Wvk8Il23.net
- >>386
くまモンのコメントとか本気で書いてるんだとするなら狂気を感じるレベル
さすがに見下してバカにしているんだと信じたい
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 20:52:57.72 ID:VEzoGcLR.net
- 「今日はお米240g炊いて入れてます」
「カルシウムは必ず食べてます」
30cmもある巨大ドンブリから溢れそうな飯食ってるけどこれ本当に700kcal？
胸肉1枚、卵4個、トマト3個、キムチ1パック、納豆1パック、生のブロッコリー1株、生のエリンギ4本
これと推定2合のご飯
以前より量が増してるけど痩せてるならいいか
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 20:55:35.65 ID:VEzoGcLR.net
- 「俺、美味しいもの食えないんだよね」と言って未だにオートミール食わずにいる奴が
「いやーこれ美味しい、美味しいよ、マジで美味しい」と言ってガツガツ食べてるのは矛盾してない？
あとなんでいつもスプーン？
茸とか絶対箸でつまんだ方が食べやすい長さなんだけど
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 20:56:24.29 ID:7UX1lyUx.net
- デブの飯食う所見て何が楽しいやら
報告あるならコメントに書けばいいだろ
こうやって再生時間稼ぎとか民放のバラエティー番組かよ
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 20:58:52.72 ID:u9tCVCoG.net
- https://twitter.com/ajkwmonster/status/1112668042528329730
ルイボスもこれくらい目指せよ
同じ身長、体重でこんなに違うんだぜ？
(deleted an unsolicited ad)
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 21:18:12.74 ID:sp/2s6Z8.net
- >>392
女の言う可愛いと一緒
褒める事でマウントとってんのよ
裏ではめっちゃ馬鹿にしてるよ
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 21:24:38.44 ID:QlmwENsd.net
- >>393
炊く前の白米を240グラム炊くのと、炊いたあとの白米240グラムではぜんぜん違うんだけどどちらなんだろうか？
その文脈だと炊く前の白米240グラムてことになるけど、もしそうだとするとそれだけで一合半くらいある計算になるけど
あとそれって一食分なの？ だとしたら食い過ぎでは？ 白米2合だけで1100キロカロリーくらいあるし卵一つで大きさによるけどだいたい90キロカロリーくらい
納豆も１パック100キロカロリーくらい
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 21:32:06.21 ID:dn7KGj74.net
- この人発達障害だろ
なんで誰も気がつかないんだ
ライブ配信の視聴者酷すぎるな
気がつかないでおもちゃにして遊んでるだけじゃないか
問題解決できるのは周りの人だけだろ、職場とか近所とか家族とか
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 21:32:59.44 ID:maGUlG8F.net
- 140kg時代の不摂生を武勇伝みたいに語ってるけどさ
そういうのは完全にダイエット成功した人間が過去の話として語るから様になるんだよなぁ
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 21:39:03.84 ID:TQWVJdnK.net
- ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ 
（  (  ・ω・） 
しー し─Ｊ
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 21:43:54.56 ID:vLpjbtZb.net
- 報告って結局何だったの🤔
首里城公園無断侵入動画の謝罪？それとも最新インボディ結果発表かな？？
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 21:47:44.53 ID:maGUlG8F.net
- 本当に屁理屈ばっかりの奴だなぁ
金貰ってるとはいえトレーナーもよくこんなの相手にしてられるよ
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 21:49:07.45 ID:L5ZBYjRa.net
- ほぼ同じ年齢、同じ身長、同じ体重でなぜここまで違うのか
トレーニング動画見たらルイボスの5倍くらい扱ってるんじゃねってレベルで噴いた
この人と比較するとルイボスがいかにお遊びレベルのトレーニングで悲鳴上げてるのかよくわかる
運動してなかった元デブが3年程度がんばった所で50代相当の筋肉しか付かないんだよ
現実を受け止めてとにかく痩せろよ
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 21:49:53.04 ID:L5ZBYjRa.net
- トレーナーは門下生が永遠に居続けてくれた方が儲かるので
適度に体を変える程度の指導するのみだよ
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 21:50:13.25 ID:L5ZBYjRa.net
- >>402
腹が減って仕方ないのでチートデーやります、という話
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 21:54:29.57 ID:QlmwENsd.net
- 胸肉一枚220グラムとして皮と余分な脂肪ちゃんととって240キロカロリーくらい
卵Mサイズ全卵4個で360キロカロリーくらい 納豆1パック100キロカロリーくらい
この時点ですでに約700キロカロリーくらいあるんだが
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 22:02:37.69 ID:d3/za3VI.net
- 体脂肪率低いですねってコメントいくらなんでも嫌味すぎる
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 22:14:33.20 ID:maGUlG8F.net
- 今日の配信見てて改めて思った
やっぱりコイツ嫌いだわ
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 22:23:15.33 ID:TQWVJdnK.net
- wwwwww
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 22:39:49.63 ID:Z0bFISVz.net
- 忙しい人のためのまとめ
ルイボス「最近停滞が続いてるのでトレーナーに相談したらチートデーを行うように言われた。何食べたらいいと思う？」
↓
視聴者「食べたい物を食べればいいと思うよ」
↓
ルイボス「俺さ美味しいもの食べられないじゃん。だから不味いものがいいんだよね」
↓
視聴者「それではチートデーになりませんよ」
↓
ルイボス「あ、それトレーナーにも言われた。普段食べてない栄養入れるためにとくにジャンク食べなさいって」
↓
視聴者「ハンバーガーとかケーキが良いのでは？、食べ放題とか」
↓
ルイボス「あんまり旨いハンバーガーだとダメなんだよね、まずいの知らない？あとケーキ食べて平気なの？」
↓
視聴者「美味しいもの食べてその後に美味しいものを我慢できる忍耐を磨くのも目的では？」
↓
ルイボス「それもトレーナーに言われた。だからなるべく普段食べない美味しいものたくさん食べろって」
↓
視聴者「焼肉とかステーキとか寿司とか？」
↓
ルイボス「それってジャンクじゃないよね？寿司とかステーキはよく食べてるし」
↓
視聴者「食べたいもの食べれば？」
↓
ルイボス「不味いものを食べるしかないか」
↓
視聴者「？？？」
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 22:41:32.46 ID:Z0bFISVz.net
- このやりとりにイライラしたら負けだと思った
信者もかなりいらついてるのチャット見て察したのか、くまもんが必死に仕切っていた
荒れる展開に自ら持っていくルイボスさんマジパネェ
あれこれアドバイスしても「でも」「いや」「だって」と言い訳と屁理屈ばかり
普通は呆れる
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 22:45:34.68 ID:JmbLVTOJ.net
- 自分が飯食ってる姿を見て視聴者は喜んでると思ってるんだろうかの
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 22:51:12.81 ID:j8sblxqK.net
- 美味しいものを食べてはいけないという縛りは何のため？
高カロリー縛りならともかく減量食を美味しく食べる事を否定する意味がわからない
そういう宗教を広めたい人なのか？
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 22:53:17.64 ID:gNt7mf/w.net
- トレーナーが指導したのはルイボスがあまりにも偏った食事をしているから「普通のもの食えよ」というニュアンスだったのだろうな
ステーキの付け合わせのポテトは食べられないから家に持ち帰り親に食べさせたとか、そんな事やってるから太るんだよw
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 22:56:06.27 ID:9YRc0Fhl.net
- 毎日同じモノ食ってるというか脂質が圧倒的に足りず成長ホルモン作れてないから、
とにかく脂質摂らせる意味でジャンク食えよと言われてるのに、
あれも嫌、これも嫌と拒んでいるから視聴者がかなりイライラしていた
最初から自分で好きなもの選んで勝手に食えばいいだろうに
視聴者にアドバイス貰うつもりでオンエアしてるのに視聴者の意見全否定って何様だよ
「八つ橋が食いたい」
じゃあ死ぬほど大量に八つ橋食えよ
それがチートだっての
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 22:56:08.18 ID:oTXQVB8D.net
- トレーナーも金もらってるとはいえコレの相手は大変だろうね
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 22:58:08.08 ID:9YRc0Fhl.net
- 頭が悪い奴とは会話が成立しないという事をまざまざと見せつけられる放送内容だった
トレーナーに限らずルイボスのまわりにいる人は大変なんだな
身内や職場にいなくて良かったわ
たぶん今日みたいな放送内容で会話してたらぶん殴ってたよ
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 22:59:11.02 ID:OZ0EuChr.net
- 昨夜は立ち入り禁止地域に無断で入って撮影する犯罪行為やらかして
今日は視聴者に喧嘩ふっかけて勝手にエキサイトとか完全に迷走してるだろ
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 23:00:08.70 ID:OZ0EuChr.net
- 一昨日の企業案件完全にスルーしてるし何なんだこの男は
脳の病気？
家族の人何とかしろよ、これ絶対おかしい奴だぞ
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 23:01:53.96 ID:A0bZPeNW.net
- インボディ120点の人すごいな
それに比べて75点で大喜びのルイボスしょぼすぎだろw
コメントでも100点が標準言われてるし最新の結果出せとか辛口で言われるし
大半が馬鹿にしてる内容になってるw
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 23:05:15.36 ID:Dyix41HD.net
- チートで何食うかなんてググればいくらでも出てくるだろ
アイドルの画像検索1秒でできるのに自分の事調べられないわけがない
視聴者おちょくるのもいい加減にしろ
だからまた人が減ったんだよ
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 23:18:24.38 ID:JQ0RPPTr.net
- 9.46万人か
月末までには9.3万人くらいになりそう
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 23:27:33.98 ID:J8nJJir9.net
- うまい、うまい言いながら飯食ってるのに「俺はうまいもの食えないんだよね」って
何言ってんだこいつって思うわな、ふつう
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 23:30:13.60 ID:zUdqRsb5.net
- 普通は普段2700ｋcal食ってる奴がチートデーが必要とか言い出したら
何言ってだお前になるよな
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 23:30:37.97 ID:QlmwENsd.net
- 上にあるように一食で全卵4つも食ってるなら脂質足りてると思うけど
そもそもローファットやってて全卵4つ食べてる時点で意味不明だけど
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 23:31:23.11 ID:7UgLxrXW.net
- 体年齢５０代後半なのやめろ
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 23:32:08.35 ID:qaooy0+f.net
- >>411
うわぁ、自分の巨漢実兄にそっくり
デブの特徴なのかな
とにかく屁理屈多いし、どこから仕入れたかわからないような蘊蓄ばかり
痩せてない人が言っても説得力ないよ、といつも教えてあげるけど
あのダイエットはやだ
あのダイエットはだめだ
とか言い続けて、ずっと太ったまんま
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 23:33:14.62 ID:XlAf8Dvh.net
- チートデーでジャンクすすめるトレーナーなんているんだな
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 23:34:27.07 ID:zUdqRsb5.net
- 土手の雑草とかまずくておすすめだぞ
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 23:48:42.48 ID:jvBMbwz3.net
- 視聴者がどんな指摘をしても本人に伝わらないのがルイボスの魅力だからな
周りの意見をどんどん取り入れ改善していくタイプならそもそもダイエットユーチューバーになっていないよ
視聴者はいくら指摘しても全く改善しないルイボスを視聴しもどかしさを感じながら配信を見守るのが楽しいんだ
ウ板の観察二大巨頭であるキドっちもルイボスと同じ感じで人気があるよね
素直に人の意見を聞く人は人に好かれることはあっても観察の対象として人気になることは無いよ
ルイボスに変化を求める人がいるけどルイボスはこのままの方がいい
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 23:53:09.24 ID:7XSHM4xX.net
- >>428
わかりやすい嫉妬にワロタ
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 23:56:00.72 ID:jFPR4w2X.net
- おーついにダイエットするのかと久々に来てみたら2700kcalも食ってんの
わけわからんね
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/09(水) 23:59:02.25 ID:7XSHM4xX.net
- 久々(毎日)
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 00:02:52.58 ID:gfVSGD65.net
- こいつまだいたんだw
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 00:10:34.50 ID:Jnp8bvxK.net
- ボディメイクや減量チャンネルを多数登録しているけど
この人がオススメとして出てきたことないな
どんな視聴者のオススメとして出てくるのか気になる
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 00:13:20.84 ID:csawnWPv.net
- なおスレにまで書き込む模様(笑)
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 00:14:34.17 ID:csawnWPv.net
- ルイボスさんの動画は本当勉強になるしモチベも上がる
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 00:21:07.29 ID:Jnp8bvxK.net
- この板で勢いがあるから見て書き込むだけで
この人がYouTubeのオススメに出てきたことない
減量フル食やトレ動画はよく見るむしろそれしか見ない
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 00:22:41.02 ID:csawnWPv.net
- 言い訳サンクス
また論破してまったか
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 00:30:43.01 ID:Jnp8bvxK.net
- 自分のYouTubeに出ず疑問だから聞いてみた
どんな登録してどんな動画見てればオススメに出てくるの？
これって新規視聴者を集める上で重要なことだと思うんだけど
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 01:54:10.53 ID:dz6zeYiA.net
- いつも配信で食い物の話題が出る度に｢食いてぇ～｣とか言ってる奴が｢食いたいものは無い(ｷﾘｯ)｣とか言っても説得力が無いんだよなぁ
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 02:23:50.63 ID:LWz9/ubi.net
- 思えば電凸がルイボスチャンネルの分岐点だった
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 05:19:13.81 ID:WUleFktp.net
- >>411
トレーナーも大変だな
仕事とは言えこんなの相手にしないといけないとは
それで結果出せなかったら「トレーナーは何やってるんだ」と実力を疑問視されることをネットに書かれるし
学生時代に予備校講師のバイトしてたからこういう奴の相手する辛さはよく分かるわ
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 05:31:08.54 ID:Vi97jvcx.net
- 毎日生放送しすぎやろ
１年半前は生放送があると嬉しかったけど最近は
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 06:46:01.79 ID:z2W/q5Yg.net
- 重度大人ADHD
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 06:49:30.72 ID:5JgfAzJC.net
- >>441
またお前か
ルイボスの登録者が10万人越えてて勢いがあった頃（ベンチ150キロとか言い出す前)はダイエット系や筋トレ系見てたら普通にオススメに出てきてたぞ
今は登録者数激減してたりライブばっかりだったり再生数一万いかないレベルばっかりだからオススメされないんだろ
それにGoogleのアルゴリズムもしょっちゅう変わってるからこっちから見て何が理由かなんて特定できん
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 06:50:42.59 ID:z2W/q5Yg.net
- >体年齢５０代後半
精神年齢5歳
知能年齢5歳
実年齢：31歳
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 06:52:14.75 ID:z2W/q5Yg.net
- ×2700kcalも食ってんの
◎3700kcalも食ってんの
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 08:05:28.82 ID:nGjiZh6V.net
- ジャンク食う気しないとかケーキ食う気しないとかシャイニー薊みたいなこと言い出してんな
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 09:41:45.64 ID:rw8OQ6X2.net
- おとといも「もし一日何を食べてもカロリーが増えないとしたら何を食べますか？」って質問に
カロリー増えないなんて有り得ないからなーと屁理屈捏ねてた
この男と話してても面白くなさそう
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 09:43:50.59 ID:LWz9/ubi.net
- 長時間配信で話題が延々ループしてるのに我慢して話題を振ってくれる視聴者の優しさを汲み取れ
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 09:45:08.52 ID:Vi97jvcx.net
- 毎回新規がいるならわかるけどね
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 09:53:18.22 ID:LWz9/ubi.net
- チラ見するとまともにダイエットの話題をふってる人もいるけど、気持ち悪い信者たちの語尾「ぬ」の中身0のコメントにかき消されていく
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 11:20:00.57 ID:skUI5U8b.net
- 初期の動画見ると謙虚だし自虐ネタやったり良い人感あったのに
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 13:11:55.64 ID:OJ7jiQ9m.net
- >>287
計算してくれ
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 13:13:09.46 ID:z2W/q5Yg.net
- あれは偽りの姿
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 13:19:27.79 ID:c9Y8UEzt.net
- ルイボスも普通にそれいいですねとか頑張ってやってみますとか言っておけばいいのに否定とか屁理屈ばかり言ってるの終わってるな
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 13:31:19.76 ID:z2W/q5Yg.net
- コメントはすべて否定すんのに
自分のﾌﾞﾖﾌﾞﾖの身体だけ肯定するんだよな
基本かなりのナルシストだと思う
あんな見た目でも
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 15:44:09.93 ID:dz6zeYiA.net
- 昔なにかで読んだ本に書いてたな
人はどんな姿でもナルシストになれると
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 18:46:15.88 ID:beoWG8k7.net
- デブで童貞でナルシストとか強すぎて流石に嫉妬する
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 19:12:08.71 ID:z2W/q5Yg.net
- ＋チビ
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 19:28:13.98 ID:z2W/q5Yg.net
- ■ 白 ■
白 痴 白
■ 白 ■
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 19:38:17.81 ID:5AHc2NqU.net
- 事故承認欲求の塊みたいな人だね
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 19:39:17.88 ID:S/ijcxl5.net
- 毎日鏡見てうんざりするくらいの体なのにインスタやツイッターに笑顔で投稿できるのだから普通じゃないのは確か
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 19:41:36.78 ID:68g3iWr1.net
- 昨日もあんな時間にデカ盛り飯食ってたから視聴者から夜遅すぎだろと指摘入ってたが、
最近視聴者も辛口になってきたよな
そしてくまモンが必死に仕切ってるが一番荒れる原因を作ってるのがルイボスというね
ルイボスをBLすれば平和な放送な気がするんだな
くまモン権限ならできるんじゃね？
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 19:42:24.52 ID:LWz9/ubi.net
- チラ見した時に一人のコメントがことごとく削除されていた
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 19:44:06.06 ID:6Rk5Mjop.net
- それは嫌
これは出来ない
あれは無理
こんな事ばかり言って痩せる気あるのか疑わしいが
本人は筋肉ガッツリついてると盲信してるから困る
インボディ測ってこいよと何人からも言われてるが華麗にスルーするのはなぜだろう
痩せたらスコア上がって自慢できるだろうに
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 19:45:13.01 ID:Q5VImThx.net
- 昨日の配信で運転できますか？と聞かれて出来ないです、と答えてたんだけどどういう事？
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 19:46:19.96 ID:PYATu71+.net
- 辛口コメントや批判は全部排除されるからお花畑みたいなチャットになっていてもはや一見さんお断り
スレ民も何も書き込まずこっちに文句垂れるようになった(これは以前からだがw)
どんどん閉じたコミュニティに向かってるな
まあ信者同士仲良くチャットするのが目的なのだからルイボスがアホみたいな会話していてもスルーすれば良いだけで
実際、そんな流れになっていてウケる
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 19:46:59.56 ID:PYATu71+.net
- >>469
先日の事故で免停になったんだよ
言わせんな
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 19:47:54.58 ID:beoWG8k7.net
- >>468
ナルシストだから、良いスコアがでるようになってからしか測定動画挙げないと思われ
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 19:49:42.97 ID:LWz9/ubi.net
- 再生数が3000いくかいかないかになってしまった
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 20:03:15.01 ID:z2W/q5Yg.net
- ローカルケーブルテレビのようなチャンネルにｗ
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 20:10:33.32 ID:csawnWPv.net
- また嫉妬してんのかこいつら
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 20:15:45.50 ID:z2W/q5Yg.net
- 嫉妬じゃなくて興味だよ
珍獣に
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 20:21:35.32 ID:csawnWPv.net
- 興味(嫉妬)
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 20:25:10.68 ID:srU1yz/D.net
- ただのかまってちゃんになりつつある
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 20:32:04.35 ID:Q5VImThx.net
- 多分家でメシ食おうとしてんだろうけど何であんな格好してんだ？
胸のブツブツを見せつけて興奮する変態かな？
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 20:40:06.42 ID:7Vh2VTKO.net
- くまモンとぬ族は非表示にしてる
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 20:49:35.33 ID:z2W/q5Yg.net
- >オートミール食べようぜ PART29
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 20:54:16.50 ID:srU1yz/D.net
- 今日は体重報告無しか
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 21:02:48.69 ID:z2W/q5Yg.net
- 激増した時は公開なし
減るまで公表しません
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 21:05:50.87 ID:wRV4tqft.net
- 393のレスにあったような飯を一食で食ってるなら、あきらかにカロリー計算間違ってる可能性あるけど
とくに全卵4個も食ってるなら、それローファットにならないぞ？
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 21:10:45.35 ID:8Z745KFn.net
- >>483
完全に謙虚さと実直さを失っとるな
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 21:23:27.39 ID:wRV4tqft.net
- まず白米食うのやめたほうがいいだろうね
あれGI値かなり高いから食べたあとに血糖値がすごく乱高下してしまう そうなるとまたすぐお腹減るから
そもそも白米で減量しようってのがハードル高いから 一部の天才ビルダーとかフィジーカーのこと鵜呑みにしたり真似せずに、まずは自分のレベルを知ったほうがいいね
減量苦手な人がわざわざ白米食って痩せようてのが、そもそもすごく非効率なわけで
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 21:32:10.08 ID:z2W/q5Yg.net
- 田代●さしに●●剤やめろというくらい無理ｗ
あいつにとって、白 米≒●●剤
リバウンドしてしまう意志の弱い生き物に酷ｗ
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 21:46:19.67 ID:wRV4tqft.net
- >>487
慣れだと思うんだけどね
ダイエットにおいて生活習慣てすごく大切だから 慣れちゃえばいいだけなんだよな
あとたとえばスプーンで食うのやめて箸でゆっくり食べるとかさ 生活習慣そのものを変える努力をすればいいのにな、って
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 22:02:58.61 ID:mtaHWJSy.net
- 不快星人
特徴 よわゐ ブーデー
口ぐせ ﾖｯｼｬｰ ハクマイ
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 22:03:07.64 ID:sbkuhxVr.net
- 3/4 96.3
3/5 96.4
3/6 96.5
3/7 96.8
3/8 96.9
3/9 96.9
9/10 99.9
ん？
もう減量やめたん？
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 22:03:51.98 ID:sbkuhxVr.net
- 3/4 96.3
3/5 96.4
3/6 96.5
3/7 96.8
3/8 96.9
3/9 96.9
3/10 98.9
ん？
もう減量やめたん？
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 22:06:21.90 ID:Vi97jvcx.net
- >>471
事故の原因は？
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 22:37:31.71 ID:e9DzS2MB.net
- 減量期に2700も食ってるデブがチートデイ組むとか正気かよｗ
代謝が上がるどころかまたリバウンドしちゃうぞ
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 22:50:56.61 ID:z2W/q5Yg.net
- 教訓；人は変われない
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 22:53:12.01 ID:znyNUVZE.net
- 停滞期にドカ食いはありなんじゃないの？
ここで気持ちを切り替えて最高のカラダ作ってくれ、まだ３ヶ月もあるしね
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/10(木) 23:16:14.67 ID:z2W/q5Yg.net
- 【芸能】華原朋美 “太るって甘え”と断言！
「何で肥満だけは…」とネット民ブチギレ
「チビ・デブ・ハゲのどれが一番嫌か」論議も [jinjin★]
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 00:03:21.82 ID:MdpWKC/n.net
- 不得意な食事制限やボディメイクをやるよりも
得意な大食いに転向したほうがいいじゃない
食いっぷりのいい食生活動画は万人に好まれるぞ
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 00:19:41.99 ID:LxfTc6QZ.net
- 美味しいものを食べるとリミッター外れるからって食ってないけど、
去年度のクリスマスに普通に大量にケーキとか食ってたよな
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 00:41:19.62 ID:b/gj+OiE.net
- 以上
嫉妬でした(笑)
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 01:59:39.36 ID:GOzNv7dT.net
- チビデブハゲに生まれ変わらなければならないとしたら
デブだよな、デブって痩せたらイケメンになれる可能性あるけど
他のやつは全部終わってるからな
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 02:10:08.52 ID:LMYJVDRR.net
- 彡 ⌒ ミ彡 ⌒ ミ彡 ⌒ ミ彡 ⌒ ミ⌒ ミ
(´･ω･`)(´･ω･`)(´･ω彡 ⌒ ミ彡 ⌒ ミ
彡 ⌒ ミ彡 ⌒ ミ.彡 ⌒ ミ(´･ω･`)(´･ω･`) ハゲが何だって
(´･ω･`)(´･ω･`)(´･ω･`) 彡 ⌒ ミｼ ⌒ ミ
＿＿＿_/二二二ヽ彡 ⌒ ミ彡 ⌒ ミ(´･ω･`)･ω･`)
. / 彡⌒ ミ // ||.||(´･ω･`)(´･ω･`)彡 ⌒ ミ ⌒ ミ
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/＿ ￣￣＿ | |.|| (´･ω･`)(´･ω･`)と::::::::::） ノ
◎=＝＝=◎ | |.||∪￣|∪￣|∪∪|￣∪|￣￣|
｜＿＿＿ | |.|| | | | | |
ヽ -―ヽ＼ | |.||＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿| 三;;::('⌒;;:⌒
/ / // ヽ_＼＿_|＿＿/―――| |/ / ヽ
｜｜ し ｜ |w|│（＿|w| ｜ Ｏ | 三 ;;::('⌒ ;;:⌒
ヽヽ＿__ノ ヽヽ＿__ノ ヽヽ＿__ノ 三≡ (´⌒(´⌒;:
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 03:06:57.22 ID:tE4ICBhv.net
- みんなーーありがとう!!w
お陰で登録者数がーーー!!!!w誰だよwチートすれば登録者数増えるって言ってたのwwナイスww
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 04:51:01.51 ID:IlIbo9Hn.net
- もう純朴な頃には戻れないのかね、久々見たら何でこんなナルシストみたくなっちゃったんだろ…
もう動画を最後まで見れないわ…
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 05:40:18.79 ID:9/VkWJLc.net
- これから早朝のﾗﾝﾆﾝｸﾞ行ってきます！10㎞！！
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 06:11:04.91 ID:OiRN/Qx7.net
- >>503
マジで気持ち悪いよな
デブで体にブツブツ出来てよく裸晒せるよ
気持ち悪すぎて俺は男だから5秒で消したわ
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 06:50:40.83 ID:LxfTc6QZ.net
- 脱毛したほうが肌の具合目立つからヤラないほうが良かったと思うわ
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 07:06:32.90 ID:vVxS8TBn.net
- 今回のチートも食べたい欲に負けただけの言い訳だったりしてww
本当は食べたくない演出がわざとらしくてなw
やっぱ普段の行動大事よなw
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 08:38:16.90 ID:LVlrsjL1.net
- ダイエット開始時期よりも体重減ってるのならそれに応じて摂取カロリーも減らしていかなければならないわけだが
チートやるのもいいだろうけど、そもそも2700キロカロリー摂取の根拠を見直した方がいいかもしれない
それに上にあるような食事が本当なら2700越えてる可能性もあるし
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 09:30:07.73 ID:w+BaQ4Pz.net
- チートしようが何しようが自由なのに自ら縛り入れてるような事ばかり言ってるから嫌われるんじゃないの？
視聴者からは「食べたいものを食べたいだけ食べるのがチートです」と散々言われてるに、○○は食べられない、○○は嫌だと言い、
結局「全部食べられませんでした」みたいな、女子が大食い思われなくないからわざと残すみたいな事やって印象余計悪くなってるよ
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 09:35:42.64 ID:YgYrVjTt.net
- 筋トレ系動画のコメ欄にも似たようなアピールしてくる奴いるからな謎の心理だよ
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 09:47:59.52 ID:dHYqy3nf.net
- 最近の動画のコメント欄はちゃんと視聴者がお前おかしいだろ的なツッコミをしっかりしてくれてる人が増えてきたから健全になってきたと思う
んでinbodyだと体脂肪率３２％とかしっかり肥満オヤジだなルイボス
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 10:41:25.27 ID:KtPuERQ8.net
- 最初は意識高い系アピールかと思ったが違うっぽいんだよな
ただ本当に嫌いなリアクションには見えない
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 10:53:17.39 ID:LDYzEsXZ.net
- InBody動画のツッコミどころは「一年くらい前のデータ」という所だよ
ルイボスがマッチョだ、筋肉だと騒がれて自分でも「かなり筋肉がついた」と自負していた頃のデータ
太りすぎたから仕方なくダイエット始めたのは今年に入ってから
この時間のトリックをルイボスは多用している
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 10:56:09.87 ID:LDYzEsXZ.net
- InBodyが高精度な体組成計である事はルイボスも感じてる
それなら毎日の自宅の体重計測とは別に毎月のボディチェックの動画にInBodyの結果も合わせて示せば
具体的に何がどう変化しているのか数値で見られて公平な判断が下せる
しかし、そういう当たり前の事をやらずに腕回りとかダイエットにほぼ関係ない部分を必死に巻き尺で自分で測ってる
あの時間は無駄なので毎回動画は結果だけ見て閉じてる
正直デブの腕が胸回りが太かろうがどうでも良いというか逆に自虐にしかならないから意味がない
それよりもInBodyで腕の筋肉が増えたのかどうか、胸の筋肉が増えたのかどうかを見た方が早いからだ
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 10:59:34.31 ID:owMW3jUY.net
- インボディ75点って・・・
今年56になるメタボ親父でも86点とかで悩んでるというのにw
「これは良い点数だと思います」ってw
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 11:00:44.80 ID:DBRSIyiR.net
- 朝の時点で9.45万人だったが少し増えたな
ルイボスさんの魅力に気づいたか
10万はもうすぐだ
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 11:02:13.08 ID:qpyuoNiM.net
- 最近は動画の投稿頻度や配信頻度が増えてるが再生時間警告鳴りっぱなしなんだろうな
スパチャ収益化の危機だぜ
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 11:04:14.24 ID:qpyuoNiM.net
- オートミール貰ったならさっさと食って感想言う動画を投稿するのが常識
なぜか食わずにラーメン餃子にピザ、ケーキと食いまくり体重+2kg
にも関わらず「あまり食えなかった、残念」っておい
相変わらず筋肉を付けるにはのウンチクが多いがその体で語っても何の説得力もない事に気づかないのだろうか
まずは60kgまで痩せてから語れ
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 13:25:01.02 ID:9/VkWJLc.net
- 銀の盾泥棒ｗ
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 14:16:19.56 ID:9/VkWJLc.net
- 三 ( ･ω･)
三 ｰ(-∪─→
三／￣￣~>>￣ヽ
=｜ Ｕ･ |
(｜ ι||
=/∧∨￣￣/∧Ｕ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣｜
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 14:18:27.05 ID:BZ1HRmvF.net
- そもそも体脂肪率30弱%もある奴にチートデイは必要なのか？という疑問
普段徹底して糖質なり脂質なりをカットしている体脂肪率15%未満の人なら自分の体感上もチートデイの効果はある程度は分かるけど、こんだけ貯蔵庫に脂身溜め込んでて2700キロカロリー（それ以上説濃厚だけど）も摂取してる時点でなぁ
再生数稼ぎだというなら分からんでもないが、YouTubeに魂は売らないとかほざいてただけになんだかね
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 14:44:22.51 ID:Fqe+3uO+.net
- >>521
コレが全て
もはやYouTubeの為に生きてるだろwコイツw
魂は売らない(笑)
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 14:57:27.16 ID:9/VkWJLc.net
- 体脂肪率28％でも医者に怒られるレベルだぞ
痩せて32％てどんだけデブなんだよ
30代前半の男性ならせめて18％までにおさめないといけない
理想は12％
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 15:09:37.98 ID:avxA2KSe.net
- ルイボスさん頑張ってんなぁ…俺も頑張ろっ！
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 15:52:59.69 ID:mj7mqdA9.net
- ケトジェニック2000カロリー以下でバリバリ落ちてたのが停滞して週一チート入れるとかならわかるがどうみてもオーバーカロリーの所にチートの習慣入れたら確実にリバウンドするわ
芳賀セブンみたいなゴリマですら減量期は1800kcalぐらいで調整してくのにこのおデブちゃんは明らかに食い過ぎやろ
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 16:08:21.44 ID:LVlrsjL1.net
- 最近はボディメイク界隈でもよっぽど極端な減量してる人以外はチートデー不要論が流行ってきてる
やるにしても、たとえばずっとローカーボでやってる人がハイカーボにするっていうレベルくらいにとどめるべきで、ジャンクフードを際限なく食べていいというわけではないという論調がつよい
それにジャンクフードを際限なく食べるようなチートをやってる人はユーザーの可能性高いし、一般人には参考にはならない
なのでこの人にいま必要なのはチートデーよりもむしろ摂取カロリー減らしたり消費カロリー増やすことじゃないかな
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 16:38:00.78 ID:+8p2F0x2.net
- それユーザー関係ないだろ
6畳筋トレバカさんみたいなこと言ってんな
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 16:44:23.67 ID:VEamoPaH.net
- >>527
タカさん懐かしいなまあきんに君ですらチートデイでジャンク食いまくってたし人によってはやるか
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 16:54:31.37 ID:VZrfZQrm.net
- 今はチートデーではなくカロリーやカーボをサイクルさせる方が主流だな
それもある程度絞れてからの話で明らかなデブには全く必要ないが
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 17:02:48.34 ID:LVlrsjL1.net
- >>527
いや関係あるだろw
ユーザーだとカロリー重視になるからある程度無茶して食えるやん
>>529
だよね
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 17:16:19.69 ID:dHYqy3nf.net
- BMI36で体脂肪率32％ってお前さ…
この数値って肥満外来レベルじゃないのか？だとしたらこいつがやってるのってダイエットじゃなくて治療って言うんじゃないのか？
https://i.imgur.com/U3z283t.jpg
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 17:29:54.52 ID:AMUk/Vrq.net
- パーカーフィットネスとか凄い参考になるよ
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 17:45:58.87 ID:W3Qtm/vC.net
- 論文紹介してるだけの人か
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 17:52:08.13 ID:9/VkWJLc.net
- >BMI 36.3…
重度の肥満で入院奨められるﾚｳﾞｪﾙ
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ動画だしてる場合じゃない
病院で要治療
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 17:55:12.61 ID:+8p2F0x2.net
- >>530
ユーザーの可能性が高いという発言に対して言ったのよ
たった1日チートでジャンク入れたとしてもすぐに脂肪になるわけじゃないのにユーザーの可能性が高いっていうのは違うぜ
減量期に毎日ジャンク喰ってて絞れてるならおかしいけどそうじゃないのに決めつけるのは良くない
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 17:58:40.28 ID:Sr5upwOw.net
- 確かにチートデイが必要ないとは自分も思うがやってる奴はユーザーの可能性が高いは暴論かもね
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 17:59:33.52 ID:avxA2KSe.net
- >>534
さすがに…それはない(笑)
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 18:08:40.92 ID:LVlrsjL1.net
- >>535
別に一日のチートデイ限定でジャンクフード食べてるという意味で使ったわけではないんだけどね
たとえば週一以上でチートデイ組んで毎回ジャンクフードを「際限なく」食うような人は、という意味
言葉が足りなかったわスマソ
>>536
際限なく、というところがポイントな
たまに有名フィジーカーとかビルダーとかがそういう情報発信でしてたりするけど、もしかしたらルイボス氏もそういう情報鵜呑みにしてる可能性が高かったから指摘したまで
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 18:17:17.05 ID:9/VkWJLc.net
- >>537
もっと高いの？
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 18:19:27.43 ID:9/VkWJLc.net
- >たまに有名フィジーカーとかビルダーとかがそういう情報発信でしてたりするけど
基礎学力のない学生が旧帝や早慶目指している受験生の勉強法を真似しているような
もんだな
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 18:35:07.15 ID:ORf+zUz/.net
- よかったなルイボスさんのチートデーは
好きなもんを好きなだけ食うのでなくて
むしろうまいものはくわないらしいからセーフだぜ！
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 18:41:07.15 ID:LVlrsjL1.net
- たとえばカリッスルが一万キロカロリーのジャンクケーキフードつくって食べてる動画あるけど
普通はそんなの鵜呑みにしねーだろ？
でも鵜呑みにして真似してしまう人も中にはいるだろう 無知ゆえに
大袈裟に書くとそんな感じ
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 18:50:29.09 ID:kzqt0vrj.net
- bmi36って165cmで96kgくらいなの？
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 19:15:10.96 ID:dHYqy3nf.net
- >>543
このとき１０５ｋｇ
んでＢＭＩ３６．３になるように計算出すと身長は約１７０ｃｍ
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 20:34:28.22 ID:WKHnuT3c.net
- 人生最高の体の条件としてルイボスが「80kg、体脂肪率10%くらい」と具体的に言ってくれたのは良いのだが
あと1～2ヶ月で達成可能とは思えないのだがまた失敗宣言して逃げるんですかね
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 20:53:39.62 ID:9/VkWJLc.net
- いつもの事ｗ
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 20:57:41.63 ID:KzFgIIJO.net
- みんな失敗する事に期待してるからこのままでいい
あれこれ言っても全く聞き入れないが「言った」という履歴が残る事が大事
失敗後に視聴者やコメントであれこれ言われていただろ、言えるから
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 21:00:06.26 ID:KzFgIIJO.net
- ルイボス 「年内にベンチプレス150kgあげるでー」
↓
視聴者 「いやいや無理でしょ、120kgにしておけば？」
↓
ルイボス 「夢は必ず叶う、己を信じて突き進むのみ、シャァァァァ」
↓
↓
↓
ルイボス 「みんなごめん、俺には無理なんじゃないかな？120kgで許してね(はーと)」
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 21:03:30.66 ID:gXd6nmeg.net
- ルイボスの○kg出来ました、みたいなのはなんか意味あるのか？
ダイエット中なのだから高重量どうこうより運動量増やした方が良いだろうに
本当にポンコツチンだな
昨日も「俺ってかなり歩いてるから有酸素なんて要らないんだね、だって5000歩もあるいてるんで、5000歩歩いてれば有酸素いらないでしょ」
と堂々とすごいドヤ顔で語っていた
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 21:11:33.69 ID:f7W878cG.net
- 免停中で歩くしかないから5000歩も歩いてるんですね
さすがルイボスさんかっこいいわ
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 21:16:25.90 ID:FZYaYT4U.net
- 偉そうな事言ってるが70日経過してまだ5kgしか減ってないとかやる気あるんかこのデブは
骨格筋率29.7%とか正月の頃より減ってんじゃん
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 21:18:20.18 ID:FZYaYT4U.net
- 1/2 103.4kg
3/10 98.9kg
-4.5kg
自慢の筋肉は減り脂肪はキープ
何やってんの？
馬鹿なの？
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 21:18:58.42 ID:9/VkWJLc.net
- 5000歩発言て老人福祉施設のリハビリかよ
数段下の努力でドヤるからギャグだと思ってしまうよな
コメディアンだとしたら優秀だけど
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 21:20:08.70 ID:9/VkWJLc.net
- ﾀﾞｲｴｯﾄと配信しかやってないんだからもっと真面目にやれよルイボス
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 21:26:56.41 ID:LVlrsjL1.net
- いまだにトレ中にデキストリン100グラムもとってるならまずそれを減らすかやめた方がいいんじゃないの？
そんなに必要ないし糖尿リスク跳ね上がるぞ
そんでローファットじゃなくてローカーボでやればいいんじゃないかな
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 22:19:04.74 ID:TiCkF3FP.net
- 顔痩せだけは凄いと思う
部分痩せってかなり難しい、そのコツを動画化すれば登録者戻るのでは??
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 22:24:02.04 ID:zsOVevwv.net
- 俺の上のこいつら誹謗中傷ばっかしてるけど
ルイボスが60切れになったら手のひら返しするんだろうな
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 22:25:08.28 ID:dHYqy3nf.net
- ピザじゃないんだから６０切れにならんやろ
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/11(金) 23:44:41.61 ID:Jdhjmp9l.net
- ちゃんと痩せたら褒めるよ
当たり前じゃん
3ヶ月目でまだ5kgしか減ってないとかそういうレベルで
毎日2700kcal食べてゴミみたいな運動しかしてなくて
「5000歩も歩いてるんだ」真顔で語るの見てるとアホかと思うけど
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:04:20.13 ID:/lwM/puQ.net
- >>556
ルイボスさんが使ってるアプリはPeachyですよ
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:09:11.39 ID:kTUZ4SWf.net
- 今日は全然歩いてないなって時がだいたい5000歩
ほぼ家に居て買物に出かけたり家事を少しする程度が5000歩
ルイボスがニートなら5000歩はかなり歩いてる方なんじゃないか？
ちなみに何歩歩こうが惰性で歩いてるのは「有酸素運動」とは言わない
あくまでも消費カロリーの積み増し
連夜の夜散歩も有酸素運動じゃないが動いた分カロリーは消費してる
有酸素運動と言うには心拍数を管理する必要があるが
ルイボスは何百回言われてもApple Watchなどのスマート記録計を使おうとしてない
馬鹿なのか無能なのか記憶力がぶっ飛んでるのか理解力が無いのか知らないが
自己管理ができないくせいに筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレばかりのアホだからちっとも痩せないし
痩せてもすぐ太ってしまう
しかも痩せる時に筋肉を減らし、太る時に脂肪ばかりつけてるから年々劣化してる
その事にさえ気づいてない
無能というかこんな生き物がいるんだと驚くね
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:09:54.52 ID:gsSwnMAz.net
- >>561
長文は嫉妬の証
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:11:08.45 ID:0QRE/uW4.net
- チートデーの感想配信とか要らないだろ
辛口の批判するとくまもんが速攻で消すし
完全にお花畑ワールドに包まれてる
そして動画の辛口コメはルイボスが削除、と
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:11:50.41 ID:0QraChRW.net
- >>562
ルイボスうざいんだよ馬鹿
生きてる価値ないだろデブ
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:12:33.51 ID:6b5C1JLr.net
- ルイボスデブ
ADHD
童貞
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:13:32.87 ID:iQ1jNBLM.net
- きちんと批判するとするなら今のやり方していて夏までに人生最高の体は絶対に無理だな
何が悪いのかルイボス自身が理解できてないから一生無理かもしれない
こればかりは脳みその問題なので誰にもどうにもできない
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:14:29.43 ID:dfdClUmU.net
- 馬鹿にされるのが嫌ならさっさと痩せていい体になれよってだけだな
ベンチプレスの時も偉そうに色々語ったわりには大会ビリだし途中で挫折したし
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:15:05.88 ID:gsSwnMAz.net
- >>566
嫉妬乙
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:15:31.62 ID:To1BvvSI.net
- 毎日2700kcalも食って痩せないからチート入れるとか前代未聞だな
まあ結局またリバウンドしてるしどうしようもない奴だw
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:16:40.43 ID:522V88c2.net
- 31歳でまた沖縄のド田舎でイキってるレベルだしな
はよ東京に来いよ
まだルイボスはスタートラインにも立ててないだろ
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:17:20.06 ID:gsSwnMAz.net
- という嫉妬
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:17:32.66 ID:rYSeLIa+.net
- ルイボスファンよりもルイボスの方が少し痩せてるんだからたいしたもんだろ
むしろ150kg女とか大丈夫かおまえって状態だ
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:18:42.37 ID:To1BvvSI.net
- >>571
いいから東京来いって
相手してやるよ
得意のキックボクシングw見せてくれよ
大会に出た途端にフルボッコされて痛いから辞めるとかガキかよw
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:19:40.69 ID:dfdClUmU.net
- デブ時代長すぎて卑屈になってるから人がどんどん離れてるんだよ
配信、投稿増やした所でチャンネル登録激減は止まらない
もっと真面目にやれって事
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:20:34.16 ID:iQ1jNBLM.net
- 夏までに人生最高の体とかビッグマウス語る前に胸のブツブツ何とかすれば？
たぶん多くの人があれを気持ち悪いと感じてる
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:21:07.59 ID:6b5C1JLr.net
- 太りすぎて飛行機の席2人分確保しないと無理だな
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:21:29.42 ID:gsSwnMAz.net
- >>575
気持ち悪いのに見てるの？何考えてんの？
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:22:01.06 ID:dvj+/b6l.net
- YouTubeの広告とかスパチャの収益目当てで投稿や配信増やしてるなら完全にYouTubeの奴隷じゃんw
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:22:09.57 ID:gsSwnMAz.net
- 嫌なのに見てるとかマジで笑えるな
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:22:46.17 ID:PfgtRc3P.net
- お化け屋敷やホラー映画を見に行く感覚だろ
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:23:10.38 ID:PfgtRc3P.net
- >>579
笑ってないで痩せろよデブ
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:23:20.92 ID:gsSwnMAz.net
- >>580
ただの嫉妬でしょうね
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:24:54.87 ID:GgjWQUgU.net
- あれだけ言い訳と屁理屈しか言わない放送に信者連中もだいぶ呆れて独自のチャットワールド作ってるし
もう少し配信減らさないと一回あたりのスパチャも減るで
というか動画時間やばいならもっとバズる動画考えて作れよw
勢いだけで作ってるから1万どころか5000も回らないじゃないかw
小玉さんの動画の方が回ってるぞw
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:25:50.47 ID:cSDdMiOS.net
- >>582
で、オートミール食ったの？
企業の人激オコだって話だけど事務所解雇されるんじゃいの？
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:26:40.77 ID:cSDdMiOS.net
- >>582
懸垂何回できるようになったの？
今後伸ばす予定だから動画作ったんだよね？
あれから1ヶ月くらい経ってるんだけどさすがに10回くらいできるようになったよね？
毎日トレーニングしてるんだし
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:27:48.20 ID:cSDdMiOS.net
- 沖縄はもう来月には夏らしいけどあと20日くらいで80kgまで痩せられるの？
できない事偉そうに語るとただの嘘吐きだよ？
更に信用なくすよ？
せめてできる事を企画立てて確実にやれよ
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:29:48.22 ID:OIY9h23U.net
- 書かれてる内容が理解できないから嫉妬の一言で片付けてるんだろうけど
長文君が１番ルイボスを心配してるんだと思うぞ
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:29:48.72 ID:ydxyrTZR.net
- 毎日ドカ盛り2700kcal食って5000歩しか歩かない引きこもりみたいな活動量で子供の遊びみたいな筋トレやっただけで最高の体になれるわけないだろ
毎日のように鏡見てる自分が一番よくわかってるはず
しかもなんで毎日寝坊して夜に体重計ってんだよ
あとインボディ75点とかリハビリ高齢者のレベルで「高いと思う」とか恥ずかしいから消せば？
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:31:02.25 ID:IczIATIA.net
- 正直ルイボスの来てるシャツのよれ感が浮浪者にしか見えないw
新しいシャツ買えよ
というか信者買ってやれよw
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:37:06.13 ID:gsSwnMAz.net
- >>588
嫌なら見なければいいだけでは？
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:41:32.44 ID:GlvXsPI5.net
- ・無理してチートデイ入れる必要ない
・嫌ならチート入れなくていい
・チートデイより日頃のカロリー減らす方が先
こんなコメントばっかなのに、それ無視して強行するなら
結局、実は食べたかっただけww
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:46:26.16 ID:mFu9h4MC.net
- ドツボにハマってしまった
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 00:51:42.13 ID:mXsYRL6L.net
- 歩かなくていいからせめて1日2000kcalに落とした方が良くねw
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 01:04:53.90 ID:t6LVj1sx.net
- 2000kcalて外で動いている一般男性だといいけど
このﾃﾞﾌﾞみたいに自宅のなか移動しているだけだと
それでも高いぞ
ﾀﾞｲｴｯﾄの途中らしいから痩せるまで1500kcalでいいよもう
ちょっと少な目だけど死にはしないからそれで充分
現に体重の落ちが遅すぎるので証明してる
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 01:24:53.00 ID:uhOHOyx6.net
- >>583
今週はなにがあったんだ？
マジで毎日配信してたな
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 01:47:55.07 ID:gsSwnMAz.net
- 配信したら何か不都合でも？
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 01:55:46.62 ID:uhOHOyx6.net
- そりゃ大半の奴らは忙しいから不都合だろ
スパチャ毎日送らないといけないのかって負い目も感じてそうだし
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 03:43:26.60 ID:ZuMdTwsu.net
- >>597
考えすぎ（笑）
見れる時に見ろよ
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 04:07:43.94 ID:uhOHOyx6.net
- 毎回スパチャ送ってる人てルイボスが毎日配信するようになってどう思ってんだろう
搾取されてるとか自問しはじめないのかな
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 05:45:53.69 ID:dKI3KvY0.net
- 昨日の生配信！観ました？
何とルイボス！デマロブラック(偽ルフィ)のコスプレ
やるやん！そっくりやん！体型といい
嘘つきといい 天才やん！
センス抜群やな？((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 10:09:42.54 ID:Z6u5Dt9O.net
- 毎日暇なんだね
羨ましいわ
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 12:33:04.32 ID:xaZrsNFn.net
- ほんっっっと、羨ましい！
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 14:03:01.24 ID:1T1XKtij.net
- >>583
確かになぁ
ちゃんとファンに刺さる内容を配信してるならルイボスそっちのけのチャットなんかにはならんよな
誰も話聞いてない証拠だよね
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 14:35:09.07 ID:faA7tsHi.net
- >>598
見所は？
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 15:11:23.03 ID:iMKsX9e9.net
- 「オートミールをいただきました」→「俺ダイエット中だから食えないわー」
「チートデーをします」→「俺うまいもの食えないからむずかしいな」
なにのこの面倒臭い人
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 15:13:55.38 ID:Y/KiZb3S.net
- YouTubeの収益化プログラムでは年間4000時間以上の再生時間がないと投げ銭が振り込まれない
一年前は激やせ動画が月に10万再生くらい回っていたので気にする必要もなかった
しかし去年末には激減して規定時間割り込むという警告が来るようになった
更に今月に入ってから全然足りないと警告が出てるのだろう
だから毎日投稿、毎日配信しないと金がもらえない(広告は入る)
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 15:15:28.94 ID:Y/KiZb3S.net
- 以前は「嫌なら見るな」で通ったがそんな事言ってたから登録者数がどんどん減ってしまった
今は少しでも見に来てくれる人を増やそうとサムネやタイトルで釣りをしたり、
配信も具体的な内容を言わずに「大事な事を話します」など時間稼ぎをするようになった
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 15:22:34.60 ID:uhOHOyx6.net
- 年間４０００時間って240,000分年だから
例えば１０分の動画に6,000人視聴者が来たら4本で達成じゃん
そこは関係ないんじゃね
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 15:36:23.31 ID:jtFPx4xX.net
- 暇だからこそ食ってしまうんだよな
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 16:28:15.42 ID:KKc04vYd.net
- 普段の消費カロリー計算間違ってる可能性あるかもしれない
厚生労働省が出してる一日あたりの消費カロリー日本の中年男性の平均値があるのだが、
たとえば一日中動き回る仕事をしてる人とデスクワークをしてるような人ではその差が700キロカロリー以上になる
なのでダイエットにおいては自分の普段の諸費カロリーを把握するのはすごく大切なので今現在の諸費カロリーと摂取カロリーの収支はしっかりと把握したいところ
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 17:55:27.70 ID:t6LVj1sx.net
- 貰ったオートミール食えよ
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 18:17:31.28 ID:t6LVj1sx.net
- ルイボス式🥊キックボクシング
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 18:57:51.77 ID:NKsEM+JJ.net
- >>608
要は広告きちんと再生してるかで判別してるからシークして総再生時間が1カウント未満は0と見なされるのさ
プレミアムユーザーをどう判別してるかは知らない
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 21:38:01.50 ID:OrKPQoQv.net
- 4000時間なんか余裕でしょ
長文君一人で1000時間くらいは見てるだろうし
長文君の他にも同レベルの熱狂的なファンが何人もいる
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 21:45:40.65 ID:84oDB7ru.net
- そこまで脂肪とれたら流石に皮がたるむでしょ
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 22:54:22.84 ID:t6LVj1sx.net
- #ダイエット #筋トレ #チートデイ
チートデイをする事を決意しました。
【#14 105Kgデブ 夏までに人生最高の体を作るダイエット物語
2,738 回視聴 2022/03/10
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 22:58:28.85 ID:hABPaXLl.net
- 毎日チートデイ
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 22:59:51.02 ID:gsSwnMAz.net
- 毎日嫉妬デイ
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 23:36:01.97 ID:zhWrPugs.net
- 嫌々チートデイするって割には顔がめっちゃ嬉しそうで笑えるわ
どんだけ食いたいんや
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 23:40:56.58 ID:R+II6DIb.net
- 2700も食ってる時点で毎日がチートデー
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 23:42:46.40 ID:mFu9h4MC.net
- 高炭水化物、低脂質の食事してるらしいのでチートする必要はそもそもないと思うんだが
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 00:04:39.32 ID:yV0uqXxO.net
- プラシーボ効果だってあるだろ
ADSLのルイボスが思い込めば不思議と痩せるんや
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 00:21:56.77 ID:wLtqA2TX.net
- >>620
THE毎日嫉妬デイ
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 00:35:17.47 ID:9yZmJ1cf.net
- 声質や滑舌が完全にデブのそれだな
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 00:42:27.33 ID:fO5ANWJk.net
- >>624
いやデブじゃん
なんなの？
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 00:49:38.23 ID:wLtqA2TX.net
- >>625
それはあなたの主観ですよね？
嫉妬乙
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 01:34:05.02 ID:VgOo/AYE.net
- >>626
きっしょ
主観じゃなくて現実見ろ
デブハゲ
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 02:05:04.17 ID:wLtqA2TX.net
- >>627
図星つかれたら暴言ですか
┐(´д｀)┌
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 02:23:58.34 ID:QOXAQAGp.net
- 事実が暴言は草
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 02:41:36.71 ID:drs+3rv/.net
- >>622
もう念能力だな
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 04:35:45.42 ID:18e4fKWX.net
- 男で体脂肪率30％は主観もクソもねえ
客観的に定量評価して立派なクソデブだろｗｗｗ
嫉妬botのキレもなくなってきたなｗ
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 04:41:17.65 ID:MBHL1/jo.net
- インボディ嘘つかない
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 05:07:55.52 ID:PFxKsQxN.net
- 嫉妬君(オモチャ)のご帰還だなw
興奮してきたな(笑)
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 05:09:48.34 ID:PFxKsQxN.net
- もしかして嫉妬君傷ついてたのか(笑)
意外とメンタルよえーのな(笑)
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 05:45:11.32 ID:u7+FtqOL.net
- 毎日ドカ盛り2700kcal食って5000歩しか歩かない引きこもりみたいな活動量で子供の遊びみたいな筋トレやっただけで最高の体になれるわけないだろ
毎日のように鏡見てる自分が一番よくわかってるはず
しかもなんで毎日寝坊して夜に体重計ってんだよ
あとインボディ75点とかリハビリ高齢者のレベルで「高いと思う」とか恥ずかしいから消せば？
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 09:16:13.06 ID:faLuBcHV.net
- 鍛えてるわけでもないの見てわかるのに2700kcalも食う理由て何？
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 09:38:20.69 ID:doMgEmHM.net
- それでも10kgくらい痩せてるんだよなぁ
・活動量は１日5000歩程度(100～200kcal)
・筋トレは週6、1時間程度ずつ(100～200kcal)
・基礎代謝量は約2000kcal(メンテナンスカロリーは推定2400kcal)
理屈的にこれは均衡こそとれるがダイエットカロリーではない
ではなぜ体重が減り続けているのか？
更に言うとルイボスのあすけん入力見るとワークアウトドリンクは間食に含まれてない
おそらく入力の仕方を知らないだと思う
他にもマルチビタミンを朝昼晩1錠ずつ入れてたり、鶏胸肉1枚まるごと食べてるけど
あすけんでは半分で+1なので実際には2倍にしなければならない
他にも色々あるのだけど摂取カロリーはおそらく3000程度ではないかと思われる
ではなぜ体重が減り続けているのだろうか？
本当にしっかり食べていてヤセ続けてるなら糖尿の疑いがあり
そうではなく体重計測に合わせて断食しているなら結局摂取カロリーは1食分減らして2400kcal程度となり
それなら納得できるかなとは思ってる
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 09:40:56.82 ID:4LWEEbbs.net
- ルイボスは一応ジムには毎日通ってるけど遊びに行ってるのと変わらないからなw
トレーニング風景いくつか見たけど高重量という見栄だけでやってるから全く筋肉に効いてない
あれでは肥大せんよ
腕とか3年もやってればあのくらいにはなるがそれ以外がダメすぎる
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 09:43:16.34 ID:4LWEEbbs.net
- ルイボス放送には他にもトレーニーが何人か来てるけど
その人達同士では会話が成立するのにルイボスだけ蚊帳の外というのがよくある
トレーニングで限界付近の体感状況が明らかにルイボスだけ別次元で本当に鍛えてるのだろうか？と思えるような話ばかり
だいたい脚トレ追い込んだあとに呑気に2時間以上散歩配信とかできるわけないから
一刻も早く帰って食事して寝たい気分になるもの
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 09:46:07.51 ID:4LWEEbbs.net
- 「筋肉が焼けるような感覚になった事がない」
「トレーニング中はとにかく腹が減って仕方ない」
「限界まで追い込んだあとゲロ吐きそうになった事がない」
「最終セットまでやったあとに貧血やめまいを起こしたことが無い」
「腹筋で悶絶するまで追い込んだ事がない」
他にも色々
心のストッパーの方が強くて限界どころか30%も出してない可能性さえある
高重量と言っても全身の反動使いまくりだし、だから筋肉には効かないが運動はしてる
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 09:48:15.74 ID:KE9p5yf1.net
- チートしたけど3日で元に戻ったと言ってるけどセーブしながらちょっと多めに食べただけだから全部ウンコになって出たんだよw
もともとチートする必要が無かった
というか毎日それくらい食っていたって事だろ
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 11:12:04.39 ID:6lV69/f7.net
- こういうタイプの人はローカーボが合ってるはず
というか白米とかデキストリンみたいなGI値高いカーボ常食してたら糖尿リスク上がってしまうから健康のためにもとっととローカーボにしたほうがいい
それと余分に摂取した糖質はいずれ脂肪として蓄えられるの知らないわけじゃないよな？
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 11:18:01.79 ID:6lV69/f7.net
- >>637
いまだにトレ中にデキストリン100グラムもとってるのだろうか？ それだけで400キロカロリーくらいあるのに
>>640
トレ中にお腹減って仕方がないてのは驚くな
真剣にトレやってると腹減るどころじゃなくなるし
おそらくGI値高い炭水化物ばかり摂取してるせいで血糖値が上下に動きすぎてるんだろうな なので低GI値の炭水化物を常食したほうがいいのにな
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 11:36:47.09 ID:9yZmJ1cf.net
- 何か最近ボクあんまり食べれません言ってるけど多分嘘だよ
デブの少食アピールって目的が謎で気持ち悪いし
口ではなんと言おうが身体が全てを物語ってるからね
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 12:43:23.38 ID:nv1Okj9t.net
- ADHDだから思い付いた事次々やっちゃうんだろうけど
順番考えたらまずコメントとかで言われてるように朝昼晩の食事写真をアップする
そして懸垂をできるようになる事、もらったオートミールを早めに食べてレビュー
その先に昼間の首里城に行くとか、チートデイをするとか今やってる色々な事があるわけ
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 12:45:52.26 ID:nv1Okj9t.net
- 朝昼晩の食事写真はずっと前から言われてる事
これやらないと見えない所で何食ってるか全くわからないからアドバイスのしようがない
写真アップしても更に見えないところで、と言うとキリがないので性善説になるけど今よりは格段にマシ
それをやってる人が「最近停滞してきたのだけど」と言ったら過去の食事履歴からチートが必要かどうか
もっと食事減らして良いとか色々な意見が出る
少なくとも今の毎日2700kcalが本当なら停滞の理由はオーバーカロリーなので食事を減らす、になる
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 12:47:52.24 ID:nv1Okj9t.net
- 懸垂もできない所を動画におさめたなら1週間から2週間くらいの間隔でも良いから進捗を知らせるのが普通
ただ「デブって懸垂できません」で終わってたら「頑張ります」が全部嘘に聞こえる
言うだけなら誰でもできる
2週間経過したけど懸垂できません、でもいいんだよ
大事なのは自分が掲げた目標に向けて地道に取り組んでるかどうかという姿勢なのだから
あれから1ヶ月音沙汰無しとかさすがにね
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 12:49:05.26 ID:nv1Okj9t.net
- そしてオートミール
企業さんから提供受けたならその日のうちに試食するのが社会では常識
企業に限らず「もらいました」と見せるだけではだめに決まってる
それが食べ物なら１日も早く食べて相手に「おいしかったです」と伝えるのが礼儀
社会に生きるってそういう事だから
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 12:50:49.63 ID:nv1Okj9t.net
- こういう事せずに唐突に深夜に入場禁止の首里城に真っ黒な服装でライトもつけずにスマホ片手に歩いて行くとか
オーバーカロリー気味なのにチートデーをしてみたりとか
そういうのは後でいいんだよ
使えそうなネタはメモして温存すればいい
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 12:51:50.14 ID:53ymoCoX.net
- 「チートデーしました」はいいけど動画は？
普通食ってる所の動画も撮るよな？
ないの？
馬鹿なの？
確実に回りそうな内容だろうにw
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 13:05:12.12 ID:9yZmJ1cf.net
- >>648
視聴者から貰ったオートミール食べましたか？と聞かれて｢食べてないッスね｣と一言吐き捨てて話を終わらせたのを見て心底嫌悪感が湧いたな
こいつのオートミールへの冷淡さは異常だよ
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 13:12:18.01 ID:9yZmJ1cf.net
- 喋りもキツイんだよなぁ
滑舌悪いクセに早口で捲し立てて時にエセ関西弁を操り唐突かつ頻繁に歌い出す
コメントの広げ方に話題のチョイス、本人の知識教養の絶望的欠如、、、
まだまだ語り尽くせない程に酷いものだよ
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 13:22:49.97 ID:o0t1syej.net
- 脚トレってどんな感じなんだろうと思ってたけどそういう動画見たら足ガクガクで階段降りられないとか言ってた
いい体を目指して筋トレするならそこまで追い込めとは言わないけどそれくらいやった方がいいよな
ルイボスのは雰囲気でただやってるだけと言うか最低限の筋力を保つための運動にしか感じられない
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 13:23:12.74 ID:wLtqA2TX.net
- >>652
ここまで嫉妬してるともはや見事と言うしかないな
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 13:28:48.17 ID:SUIyoH4i.net
- 一番の嫉妬ポイントは、こんなにポンコツな奴に10人程度の根っからのファンがついている事だよ
68kg痩せたのは凄いが1年でリバウンドしてほぼ元に戻った時点で無価値だと気づくべきなのに
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 13:32:28.49 ID:SUIyoH4i.net
- ま、そのファンのうちの半分くらいは格下を見るような気持ちで接している事をルイボスだけが知らない
68kgまで痩せた時は自分よりも痩せてる、イケメン、すごいと思っていた古参のファンも
今の醜い姿になってからは「ああ、人は簡単には変わらないんだ、この人可哀想な人だわ」という同情に変わった
そしていつしか自分より太って醜く変わってるのに「筋肉ついたかも」とか馬鹿な事抜かしてるから
くまモン筆頭にマッチョ系フォロアーにオモチャにされるようになってしまった
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 13:36:09.19 ID:kqN9Ftir.net
- 「胸回りと腕回りが太くなりました」
・・・うんうん、そうだね、腹回りはもっとダイナミックにバルクアップしたよね
「筋トレすると顔もパンプアップするんだね」
・・・いやいや、それカーボの摂りすぎだからw
「最近はあれっす、クレアチンをEAAに100g混ぜて飲んでるっす」
・・・いやいや、デキストリンね、あなたが入れてたのは
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 13:38:35.87 ID:kqN9Ftir.net
- 視聴者 「そういえば懸垂できるようになりました？」
ルイボス 「なんすか？」
視聴者 「もらったオートミール食べましたか？」
ルイボス 「食ってないっすね」
視聴者 「ルフィみたいですね!!」
ルイボス 「いやいや全然っすよ」(突然歌い出す)
知り合いでなくて良かったわ
こんなのいたらストレスで眠れなくなるわ
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 13:41:33.87 ID:tUYUxwgZ.net
- ADHDは人の気持ちを推し量るという事ができない
相手の立場になって物事を考えるという事が脳の構造的に不可能なんだ
だからギフトを頂いても社交辞令でありがとうとは言えるが相手がどんな気持ちでギフトしたのか全くわからない
事務所のマネージャーから何か言われてるはずだがルイボスはそれを理解できてない
一つ言えるのはこいつには恋愛は一生無理なんだろうな、という事
万が一可能だとするならストーカー気質の女に強引に子作りされて最終的に慰謝料ふんだくられるというパターン
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 13:42:50.52 ID:6lV69/f7.net
- ローカーボでやればいいのになぁ
皮下脂肪たっぷりタイプはカーボいらないから まずは皮下脂肪無くなるまで絞ってさ
そのほうが筋肉つけるにも長い目で見て近道だと思うけどな
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 13:48:06.54 ID:tUYUxwgZ.net
- ADHD(注意欠陥・多動性障害)の特徴
・物事の順位を整えられない
・時間の管理ができない
・ものを無くす、忘れ物が多い
・整理整頓ができない
・話をしている時に体をゆすったりする
・無意識に体のどこかを触っていたりする
・相手の話の途中でも平然と割り込む
・欲求のコントロールができない
・衝動的に何かをはじめてしまう
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 13:55:58.44 ID:tUYUxwgZ.net
- ADHDチェック
１．物事を行なうにあたって、難所は乗り越えたのに、詰めが甘くて仕上げるのが困難だったことがある
２．計画性を要する作業を行なう際に、作業を順序だてるのが困難だったことがある
３．しなければならない用事を忘れたことがある
４．自分に不向きだと感じる課題に取り掛かるのを避けたり、遅らせたりすることがある
５．長時間座っていなければならない時に、手足をそわそわと動かしたり、体もぞもぞしたりすることがある
６．まるで何かに駆り立てられるかのように過度に活動的になったり、何かせずにいられなくなることがある
７．難しい作業をする際に、不注意な間違いをすることがある
８．会話の最中に相手の話が終わっていないのにさえぎって、自分の事ばかり延々と語り続けてしまったことがある
９．家や職場に物を置き忘れたり、物をどこに置いたかわからなくなって探すのに苦労したことがある
１０．会議などの着席していなければいけない状況で、席を離れてしまうことがある
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 13:59:21.73 ID:tUYUxwgZ.net
- １．物事を行なうにあたって、難所は乗り越えたのに、詰めが甘くて仕上げるのが困難だったことがある
→68kgダイエットという難所は越えたがキープできずにリバウンドしてしまった
２．計画性を要する作業を行なう際に、作業を順序だてるのが困難だったことがある
→ダイエットプランはいつも行き当たりばったり
３．しなければならない用事を忘れたことがある
→提供受けたオートミールを食べずに放置、懸垂チャレンジも放置
４．自分に不向きだと感じる課題に取り掛かるのを避けたり、遅らせたりすることがある
→下半身や背中のトレーニングはいつも後回し
５．長時間座っていなければならない時に、手足をそわそわと動かしたり、体もぞもぞしたりすることがある
→つねに顔や胸を触ったり体をゆすっている
６．まるで何かに駆り立てられるかのように過度に活動的になったり、何かせずにいられなくなることがある
→突然、深夜の首里城に出かけたり、チートデーを行ったり
７．難しい作業をする際に、不注意な間違いをすることがある
→ベルトの穴を開けるという作業に何時間もかかった、頻繁に交通事故を起こしている
８．会話の最中に相手の話が終わっていないのにさえぎって、自分の事ばかり延々と語り続けてしまったことがある
→いつもの事
９．家や職場に物を置き忘れたり、物をどこに置いたかわからなくなって探すのに苦労したことがある
→行方不明のパンツが見つかったと喜んでいた
１０．会議などの着席していなければいけない状況で、席を離れてしまうことがある
→放送中に何度もトイレに離席してしまう
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 14:01:09.27 ID:tUYUxwgZ.net
- ルイボスは心療内科などで自分が発達障害かどうかをまず診断してもらい、
更に血液検査などで今の体の中で何か悪い事が起きていないかを突きとめるのが先
しかし物事の優先順位を整理できないのでそれを理解もできてない
家族の協力が不可欠
とくに弟には頑張ってもらいたい
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 14:15:08.76 ID:wLtqA2TX.net
- こいつの嫉妬凄いな(笑)
やはりルイボスさんは勝ち組だわ
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 14:19:51.49 ID:MBHL1/jo.net
- ADHDとその愉快な仲間たち
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 14:23:27.51 ID:MBHL1/jo.net
- >視聴者から貰ったオートミール食べましたか？と聞かれて｢食べてないッスね｣と一言
肉と白米以外は食べたくない巨デブだから仕方がないｗ
嫌いなものは嫌いという幼稚園児並みだから
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 14:41:44.52 ID:zkmuNCbe.net
- オートミールなんて貰ってすぐに食べる動画撮影して投稿
投稿後に配信で細かい感想とか質疑応答すれば済む話
未だに食べてないとか失礼を超えて非常識
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 15:00:32.55 ID:MBHL1/jo.net
- 社会に揉まれたことない人なんでギブ＆テイクという概念がないんだろうな
相手の気持ちを察するとか行間を読むとかが基本できない人
他社からいただいたモノが自分にとって嬉しいか嬉しくないかだけ
幼稚園児の反応と同じ（幼稚園児でも感謝くらいは伝えるけどな
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 15:02:41.97 ID:wLtqA2TX.net
- >>669
嫉妬ワロタ
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 15:05:53.14 ID:MBHL1/jo.net
- >今の醜い姿になってからは「ああ、人は簡単には変わらないんだ
>この人可哀想な人だわ」という同情に変わった
人は見た目が10割（中身は外見にあらわれる
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 15:08:11.58 ID:X2nXexYb.net
- 誰かスポンサーに連絡しろよ
コイツが食べてないことを
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 15:45:01.81 ID:9yZmJ1cf.net
- 視聴者 ｢ダイエットは一生続けるものだから無理しないことが大事ですよ｣
ルイボス ｢、、、(黙殺)｣
こいつのダイエットにはゴールが設定してあるから
早くゴールしてトレーニングも辞めて昔のように爆食いできる日を待ち侘びてるんだよなぁ
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 17:09:27.49 ID:18e4fKWX.net
- まあそんなとこだろうな
そしてまたリバウンド、と
学ばないよねえ
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 18:27:33.90 ID:7807Gn5y.net
- ダイエットするぞって言って1日の摂取カロリー2700kcalに設定する人
人生で初めて見た
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 18:35:46.98 ID:WTYMRcPx.net
- 毎日のように視聴者からオートミール食べましたか？と聞かれてるし今日明日には実食動画上げるでしょ
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 18:40:00.66 ID:wLtqA2TX.net
- >>674
>>675
で？
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 18:42:10.80 ID:MOGIYRNs.net
- >>675
基礎代謝とか1日の消費カロリーは個人差があるから2700でも痩せる人は痩せる
ただトレーナーの提案した2700は後3ヶ月で腹筋が割れるほどに体が変わることはまず不可能
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 18:43:17.21 ID:Oe1biExi.net
- ダイエットが忍耐なんて言ったら
多くのボディメイクしてる人は疑問符が付くわな
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 18:54:55.87 ID:X/S7LwGS.net
- トレーナーは論理的にベストだと思って2,700kcal摂取を提案したのか
それとも白米依存症で性格がイカれた相手への妥協案として提案したのか…
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 18:59:39.83 ID:6lV69/f7.net
- トレーナー的には段階的に摂取カロリー減らしてく指導するつもりなんじゃないの？
ただ今のやり方は筋肉のためにハイカーボよりのPFCバランスにしてるのかもしれんけど、その前に今現在の体脂肪率の前提踏まえた方がいいと思われる
体脂肪率が高い状態でハイカーボやってもボディメイク的にはあまりメリットないし、むしろデメリットのほうが多い場合もある 血糖値高めの人には健康にも悪いだろうし
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:01:07.34 ID:npVLKRKS.net
- 最近擁護してる奴が前みたくルイボスはマッチョとか筋肉凄いとか書き込まなくなったのが何故
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:04:30.51 ID:MOGIYRNs.net
- >>680
無理な食事制限は失敗するだけだから正攻法で行ったのもあるが、カウンセリングでルイボスができないことが多すぎたから生活習慣の改善に重点を置いて少しカロリーを高めに設定したのかも
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:13:05.78 ID:MOGIYRNs.net
- twitter更新されてるけど体組成計の結果を出してない
体重が増えたから減るのを待ってるのかな
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:17:22.91 ID:naAcSpzc.net
- >>678
その個人差って年齢、性別、体重、骨格筋量でほぼ決まるから
体組成計の出す数値はほぼ合っていてルイボスの場合それが2000kcal前後
だとするとダイエットカロリーって多分2400kcalくらい
この場合、毎日+300kcalなのだけど実際には一ヶ月で4～5kg落ちてるので1日あたり-150g
逆算すると１日あたり-1100kcal、ここに300なので-1400kcalがどこかに消えてるんだよ
つまり過食しているのに痩せているという矛盾が発生してしまう
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:20:24.61 ID:naAcSpzc.net
- 説明下手ですまん
つまり今の減量ペースって2700kcal食べていたら物理的にありえない
「食べてる量が実はもっと少ない」、
または「１日1400kcal相当の何らかの活動(ただし歩数5000歩以内)を行っている」
または「なんらかの消化器系の病気」のどれかになるんだよ
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:22:14.18 ID:naAcSpzc.net
- 体組成計の変化を見る限り、活動量の上積みの線はかなり薄いんだよね
トレーニングしてるにしても1400kcal相当はかなりオーバーワークだし
歩かずにそれだけ消費するってなかなか難しいので
だとすると消去法で「実は食べてない」または「病気」のどちらか
個人的には前者だと思ってるけど検査しないので病気については全くわからない
一度本当に血液検査してもらいたいね
血糖値、肝機能、腎機能は調べた方がいい
健康ならそれで良いわけだし
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:25:18.74 ID:Vf6PwPKY.net
- >>684
トレーニングする時間はあるけど体重計る時間が無いという謎の屁理屈だから
そこはそっとスルーだ
それより次の動画はオートミールでもチートデー爆食動画でもなくで腕トレーニングだ
一体誰需要なのかよくわからない
トレーニング理論を見たいなら山本とかパーカーとかそのあたり見れば良いし
個人のトレーニングスタイルなら他の筋トレ系のでお腹いっぱい
何の意味も無いものをやろうとするのはADHDだから仕方ないのか
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:26:48.87 ID:6lV69/f7.net
- >>686
あとは体組成計の数値が実数とはかなりずれてる可能性かな そもそも体組成計て正確なわけでは無いしな
あと考えられるとすれば体重測定前だけ何かやってる可能性とかかな？
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:27:37.23 ID:X2nXexYb.net
- 迷走系youtuber
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:29:06.29 ID:ZaNeW9MK.net
- 腕トレなんて家でやればよくね？
ダンベルもベンチもあるんだし
三頭鍛えたいならチンニングスタンドでディップスやったり
安いEZバーでも買ってくりゃいいだろうに
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:29:11.06 ID:Oe1biExi.net
- 誰でも1年に一回は健康診断するんじゃないの？ニートなのか？
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:30:48.63 ID:XGrlECMY.net
- ルイボスって優先順位の更新できないタイプだよなw
今やるべきはまずオートミールの実食とお礼添えた感想だろ？
社会人なら常識だよ、常識
突然夜散歩したりチートデーやったり腕トレ動画撮ったり、順番違うだろw
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:32:14.53 ID:XGrlECMY.net
- >>692
職業「インフルエンサー」だぞ
健診なんてあるわけない
以前、配信で検査勧められて病院に行ったら「太ってる以外は健康」と医者に言われたと言っていた
おそらく検査してない
しているならもっと細かい指導を受けるはずだから
もしかすると生涯検査してない人なのかもしれないし社会保険とか入ってない人なのかもしれない
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:33:21.55 ID:XGrlECMY.net
- ルイボスが行ったのは胸のブツブツ何とかするための医者だから
そこで「太ってるね」と言われただけだ
血液検査の数値について細かく突っ込んでも全てスルーされて
「健康です!!」と力こぶ見せたりしてる奴だぞ
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:34:17.89 ID:XGrlECMY.net
- 過食を偽ってるか糖尿病が進行してるか
ちなみに毎日水を8リットル飲んでるとか様々な症状出てるからほぼ糖尿病だよ
筋肉も全然肥大しないし
インスリンぶっ飛んでるんだろ
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:36:01.15 ID:ksLUZ9Fv.net
- いつもの流れだと21時くらいに動画投稿と同時に体重報告(なぜか夜測定)
そして21時45分から生放送を深夜まで
もうこのルーティンは変わらない(先週はなぜか配信なかったけど)
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:37:21.49 ID:ds+ICfSU.net
- トレーニングやってる人のチートデイ見た動画、
大盛りごはん＆刺身、馬刺し＆大盛り白米、パスタとかだった
ルイボスはどんな食事を選ぶのやらw
嫌とか言いながら、絶対ジャンクなものばかり選ぶんだろうなw
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:43:47.80 ID:MOGIYRNs.net
- >>686
体組成計なんてあてにならないしルイボスのメンテナンスカロリーが実際もっと高いのかもしれない
3000kcalならゆっくり落ちていくのもわかる
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:47:42.95 ID:MOGIYRNs.net
- >>698
もうチートデイ終わってるよ
ラーメン、チャーハン、餃子だった
朝からではなく夕飯だけみたいだった
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:53:14.61 ID:9aSfxHDw.net
- >>699
どう見てもそんなに高いわけないから
食べてないか糖尿か
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:55:41.55 ID:wVYclwZY.net
- しかしチート前のあれはヤダこれはヤダと駄々こねてる配信は最高だったな
思わず見てる自分の温度もアチアチになったし
ルイボスの魅力がギュッと詰まった回だったと思うわ
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 19:59:32.43 ID:6lV69/f7.net
- 検査とかしてみないとなんとも言えないけど、万が一インスリン感受性に問題ある可能性があるならハイカーボはやめたほうがいいだろうな
デキストリンも減らすとかさ トレ中デキストリン100グラムはハイボリュームな脚トレでも多いと思う
ポカリの一リットル用の粉でたしか糖質70グラムくらいだった記憶
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 20:03:20.78 ID:aCHMu074.net
- 俺毎日水10L飲んでるけど痛風と糖尿病だぞ
ルイボスにはぜひ気をつけて頂きたい
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 20:21:35.85 ID:wOHSF/Mz.net
- >>703
このデブデキストリンまだ飲んでんのか？それやめたらいいのに
すでに体の体脂肪が不健康なほど多いんだから血糖値抑え気味の有酸素で脂肪燃焼方向でやるべきだろ
このダルダルの体にデキストリン入れなくていい
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 20:26:16.92 ID:Tu4WPtRD.net
- 男で身長170cm以下は人権無いと思って生きてください
たぬかなもいい事言うよな
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 20:29:23.81 ID:LYdnyLV9.net
- inbodyのスコア見てもわかるように筋肉なんてほとんど無いのだから基礎代謝2000kcalは妥当な数値だよ
それを前提にアミノ酸とデキストリンを含まない１日の摂取カロリーが2700kcalだから普通に考えてメンテナンスカロリー
それなのに月に4～5kg痩せている
１日あたりのカロリー収支-1000kcalが続いているのだから何らかの病気と考えるのが妥当
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 20:34:33.07 ID:zUNxzByU.net
- 2700kcalって普通の人より多く食べてるのだけどそれで１日-1000kcalってあり得ないよね？
毎日4000kcal食べていたら3ヶ月で15kg太ったというのに(そんなに食べていたのもどうかと思うけど)
今の減量ペースを可能にするには１日2000kcalくらいにしないと計算が合わない
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 20:35:12.14 ID:6lV69/f7.net
- 病気と決めつけるのは良くないけど、まずは健康第一にしてカーボサイクルとかやればいいかもしれない
脚トレの前日だけややハイカーボにしてそれ以外はローカーボに設定、とか
>>705
今はとってるかわからんけど、以前トレ中に100グラムほどとってる という話があがってた
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 20:37:18.26 ID:wLtqA2TX.net
- 日曜日も一日中嫉妬って… 他にやる事ないんかこいつら？(笑)
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 20:47:37.58 ID:Oe1biExi.net
- 普通に血液検査の結果を出せばいいだけ
太っている以外は健康、つまり正常値しかないんだから見せられない理由はないはず
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 20:49:11.23 ID:GYF8Qayk.net
- 「少し痩せました」とか言ってるけど痩せてないよね？
3/5 96.4kg
3/13 96.7kg
ちなみに2月の体重測定は97.0kg
あれから2週間以上過ぎて300gとか誤差みたいなレベルなのだけど？
この調子だと月末までに95kgくらいじゃないの？
もうすぐ夏なのだけど間に合うの？
目標80kgって言っちゃったんだけどあと1～2ヶ月でできるの？
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 20:52:42.69 ID:l+mNEw8n.net
- チートデイ盛り込んで体重落ちるどころかまたリバウンドし始めたらお笑いだなｗｗ体重測定の水抜きも地獄になるし
そもそもある程度体重落としきれてないデブがチート入れる時点で意味不明
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 20:53:22.93 ID:8FdbI6SZ.net
- >>710
ルイボス君も一日中スレのぞいてないで少しは意見に耳を傾けたらどうかね？
・頂き物のオートミールを食べて感想を伝える動画
・現時点でのインボディの結果と去年の結果の比較
・懸垂チャレンジの進捗報告
・減量による健康への影響の有無を確認するための血液検査とその結果報告
・日々の三食の食事内容の写真撮影と投稿
・体重は毎朝必ず同じ時間に計る
何一つやらず誰もリクエストしていない腕トレーニングの動画編集とか
暇はあるのだからできるだろ
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 21:09:33.95 ID:wVYclwZY.net
- またダンベル使ってしょうもない力自慢してるよ
肩鍛えたきゃチンニングスタンド使って自重で遊んでた方がマシだろ
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 21:27:49.43 ID:X2nXexYb.net
- 鼻がかなり赤いね
もげちゃいそうな色してるな
梅毒？
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 21:33:29.56 ID:wVYclwZY.net
- アホほど鼻シコシコ弄っとるからな
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 21:40:59.35 ID:8FdbI6SZ.net
- 皮膚のかゆみ、湿疹は糖尿病の兆候
多飲、頻尿も然り
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 21:42:20.40 ID:8FdbI6SZ.net
- 「初心者肩トレ」
いつまで初心者のつもり？
もう3年選手なのに
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 21:47:21.30 ID:5lvt8a5A.net
- ルイボスはチャンネル内配信という閉じた世界では筋肉、筋力とも凄いと感じてるのだろうが
視聴者の半分くらいは馬鹿にしてるんだぜ？
おデブ女子が凄いですねーと言ってるだけで誰も心から褒めてなんかいない
それを勘違いして調子乗ってるだけだからいつまでも体が変わらない
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 21:50:02.69 ID:p9OoP3yS.net
- 中年のおっさんの非力な肩トレ見て何が楽しいのだろう・・・
何度も言われてるが腕とか肩みたいな小さな部位ではなく下半身や背中を鍛えろと
それよりも、このあと晩飯だという事の方が衝撃的だよ
明日朝4時に起きないといけない奴がこの時間でまだ筋トレして飯も食ってない
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 21:51:49.06 ID:lUw6/57r.net
- 肩なんて2日おきでも十分なのに週一とか、どおりで大きくならないわけだ
とにかく腕と胸だけなんだな、この人
このままいびつなトレーニング続けるとどんな体になるかとても興味はある
それとは別に水飲み過ぎじゃね？
トレ中にこんな飲む人初めて見たよ
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 21:55:26.20 ID:Pz3iROkz.net
- 初心者じゃないのに初心者面するのは良くないと思う
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 21:57:02.71 ID:lUw6/57r.net
- こいつは毎回そう
初心者です、下手です、そう言ってそれなりの成果出して
「初心者なのにすごいですね」などと言われたいだけ
チートデーの時もそう
食べられない、残してしまったと言って
「小食ですね」と言われたいだけだった
見え透いてるんだよ
そういう所が余計に人を苛立たせる
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 22:01:06.54 ID:a5QK9C2Z.net
- ここまでバランスの悪いチキンレッグ体型ってなかなか拝めないレベル
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 22:05:53.63 ID:l+mNEw8n.net
- ダイエット系挫折して際限なく食えるデブマッチョ目指してもこのおデブちゃんは筋トレも強くなれないだろう
トレのルーチンや強度見る限り断言できるｗ
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 22:10:03.36 ID:jcHKGpVW.net
- 筋トレ歴は長いけど肩トレやってこなかったのかな?
初心者向け動画ってタイトルならわかるけどさｗ
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 22:11:54.54 ID:5qDcYuEJ.net
- もう22時過ぎてるのにまだトレーニングやってんのかw
さっきまでジムで腕トレしてたって言ってたのにw
しかもこのあと夜飯ってw
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 22:12:42.40 ID:nVh4Wb1W.net
- こんなにスレで嫉妬(フルボッコ)されてるのに嫉妬君出てこないのはなぜ？
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 22:37:52.88 ID:MM/k4kAt.net
- そりゃ嫉妬くんの招待は俺だからな
お前らSIT！
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 22:43:08.72 ID:Pz3iROkz.net
- 普通肩を優先して鍛えて、腕はその後だと思うのだが
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 22:51:52.84 ID:JQ7gtis8.net
- 上で指摘されてるようにADHDは優先順位というものを理解できない
思いつきで次々と行動してしまう
頭の中に浮かんだ事はすぐに話したり行動しないと忘れてしまうから
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:23:20.20 ID:iUrlAXLY.net
- 信じられない事だがこんな時間に晩飯食ってる放送してるぞ
そして案の定登録者数が更に激減
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:24:31.50 ID:Pa1+PiOA.net
- またドンブリ飯かよw
緑全然無いしもう野菜食うの辞めたんだな
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:24:36.37 ID:ULAVgY7W.net
- 筋トレに優先順位もクソもねーだろ
頭猿かよ
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:28:33.50 ID:ds+ICfSU.net
- なにあのごはん
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:29:01.39 ID:ds+ICfSU.net
- たべてすぐ寝るって言ってた
それはやめたほうがいいんじゃ…？
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:34:43.04 ID:dbGuVZPl.net
- 楽しそうでいいね
https://i.imgur.com/oInpiMv.jpg
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:38:23.65 ID:A7Y08bS9.net
- 食べてすぐ寝るなってウォーキングでもしろってコト！？
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:40:53.33 ID:gWsUyZBh.net
- 寝ると体液分散が均一になるから脂肪がほどよく全身に行き渡るんだよ
日中であれば重力の影響を受け下半身側に送られそれがポンプで心臓に戻る
この課程がそれなりの負荷になるから太りにくい
それと就寝中に胃腸にエネルギーが集中すると日中鍛えた部位に栄養が運ばれず代謝が落ちる
結局脂肪が増えるしその脂肪が全身に行き渡るので痩せにくくなる
ゆえに寝る前に食べてはいけない
しかもあんなに大量に食べたら確実に脂肪になる
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:42:31.20 ID:9dc9W88+.net
- これで明日の朝、体重測定したら立派だと思うよ
しない前提だから食えるとも言える
そういうズルしかしなくなった
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:45:52.17 ID:kxjPxcL1.net
- >>735
優先順位はある
体の中心から末端にかけて、というのがセオリー
胸を鍛えたなら次に肩、それから上腕→前腕
大きな筋肉は大きくなエネルギーを求めるので早めに取り組む
そうする事で扱えるウエイトが増えてトレーニング効果が高まる
ただし回復に時間がかかるので中2日程度必要で、インターバルも長め
そして筋肉が大きい分成長も早くエネルギー消費も大きいのでダイエットするなら大きな筋肉優先
一方小さな筋肉は少ないエネルギーで動くし回復も早い
ゆえにインターバルや頻度は短くて構わない
肩や腕やふくらはぎ、腹筋などは小さい筋肉なので毎日やっても構わない
その分効果は出にくいので地道に行う必要がある
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:48:11.38 ID:kxjPxcL1.net
- どのみち腕や肩などは扱える重量に限度がある
限度を超えると関節や腱を痛める
ゆえに小さいウエイトで時間かけて丁寧に頻繁に、というのがセオリー
これも時間掛けすぎると疲労するので結局はほぼ毎日適度に、となる
がむしゃらにやっても意味ないし、無理して高重量にしたから肥大するという事もない
一週間あたりのトレーニングの質とボリュームが全て
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:50:46.37 ID:kxjPxcL1.net
- 腕→胸と取り組もうとするとまず腕の筋力がなくなると胸を鍛えるのに必要な他の筋群の活動が低下してしまう
結果的に胸が鍛えられなくなるので順番は大事
胸→腕なら胸が終わっていても単関節である二頭筋などは鍛えられるし、その後に前腕を鍛える事もできる
これは背中も同様なので二頭筋ばかり頑張っているとなかなか背中に効かせられるボリュームが得られない
ゆえにプッシュ系とプル系でわけるのが一般的で本当に研ぎ澄まされた状態ならもっと細分化しても良いが
トレーニングの順番は確実にある
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:50:57.93 ID:wVYclwZY.net
- >>743
へぇ～、筋トレに詳しくて凄いぬ！
まるでルイボスさんみたいだぬwww
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:51:17.75 ID:ds+ICfSU.net
- >>739
もっと早い時間に夕食にするしかないよね
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:51:43.17 ID:dbGuVZPl.net
- あまりにも楽しそうな生配信なので登録者数が100人減った
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:51:57.38 ID:l+mNEw8n.net
- ダイエットしてるデブなら寝る前に飯食うとかありえないけどなｗ
しかも相当量のカーボブチ込むとか新弟子力士が無理矢理太る方法と変わんねえぞ
身体活動レベルの低い時間帯にわざわざインスリン爆上げさせてんだなこのデブｗｗ
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:53:07.48 ID:kxjPxcL1.net
- たとえば胸の日のあとに腕の日なんてやってしまうと背中の日が無くなってしまう
この場合、背中→胸→腕、になるが腕は二頭筋、三頭筋まとめて鍛える事になるので中１日は欲しい
つまり背中→脚→胸→腕、というローテーション
胸でかなり頑張ると三頭筋も疲れるのでこの間にも１日入れると一週間一部位に近くなりトレーニングの質が高くないと肥大しにくくなる
ゆえに初心者や中級者くらいまではプル→脚腹→プッシュ→休息、というローテで良いと思う
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:54:38.64 ID:tMIXekt1.net
- 寝る前のご飯は
控えめという訳にはいかないんだろうか…
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:56:14.31 ID:kxjPxcL1.net
- ルイボスの場合腕の胸の頻度がやたら高くたまに脚が入る程度
これでは背中の日が入れられないし入れても効率が悪い
ゆえに鍛えられない
背中を鍛えなければ胸の肥大にも限度がある
体は全体でバランスを取ろうとするので一部位ばかり熱心にやっても肥大しなくなる
今取り組むべきは懸垂ができる体、代謝を増やすための足腰なので胸や腕はやらなくてもいい
一ヶ月程度休んでもマッスルメモリーですぐに戻せる
それより成長の伸び代のある背中と下半身を強化して全身の代謝を上げるようにした方が
遠回りのようで近道
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:56:56.28 ID:tvycb+Ii.net
- いつかの放送の時も「こんな時間な食べるくらいならトレーニング前にしっかり食べたら？」と批判されていたな
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:58:15.72 ID:wLtqA2TX.net
- 批判(嫉妬)
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:58:53.74 ID:nxBZcXsl.net
- いいぞ、もっとやれw
俺はルイボスがまた失敗して言い訳して逃げる、と予想してるからな
深夜にデカ盛り飯食ってすぐ寝るみたいなアホな方がこの先の展開が楽しみでわくわくしてくるわ
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:59:26.61 ID:nxBZcXsl.net
- >>753
ルイボス放送お疲れ
明日は4時起きの設定だろ？
早く寝ろよw
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/13(日) 23:59:39.33 ID:6lV69/f7.net
- 減量中なら寝る前にはカーボとらないのが一般的だし、トレ後もカーボとらない人もいる
そもそも一日何食食ってるのだろうか？
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:00:36.01 ID:cCq21wc+.net
- これだけ太ってたら３日くらい絶食しても筋肥大するわw
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:01:51.65 ID:dIau5yD8.net
- 1/2 103KG
3/13 97KG
2ヶ月半で-6KGは立派ですわ
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:03:32.33 ID:m1bLlsd+.net
- 深夜にどんぶり飯食ってすぐ寝るとかダイエット中とは思えないが先週は夜中にラーメン炒飯餃子セット食ってたよな
痩せる気無いならさっさと中断してベンチ大会に向けて調整すれば？
今なら春の大会間に合うっしょ
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:03:56.77 ID:iTX3MnPP.net
- >>757
意味のわからん妄想 嫉妬乙
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:04:51.10 ID:/d0mVK6f.net
- これだけグダグダなのに教祖気分で偉そうに色々アドバイスしてるのがね
凄いよ
普通の感覚じゃない
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:06:48.97 ID:Jjy3Rzuf.net
- ID:kxjPxcL1
むっちゃ詳しい
ルイボス君のトレーナーになってあげてほしい
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:07:39.01 ID:iTX3MnPP.net
- >>761
嫉妬
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:08:12.33 ID:/d0mVK6f.net
- 一流校に奇跡的に進学できたが落ちこぼれて中退して再受験しようと勉強してると言いながら夜中まで遊んでる奴が
「この学校に入るにはね・・・」みたいに熱弁ふるってるのと変わらない
しかも今度は以前より良い学校に入るぜ、と息巻いてるが直近の模試の成績は悲惨なものだった、という感じ
そして善意で送られてきた参考書を読まずに捨てて、試験と関係ない話を延々としていたり
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:09:19.56 ID:0mupHbMr.net
- ルイボスの人権を制限、または一時的に剥奪していいのなら痩せさせる事は容易だが現実的には難しいだろう
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:09:24.15 ID:iTX3MnPP.net
- 例えの下手さ意味のわからなさで知能がわかって草
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:09:48.11 ID:LCFnv/Yg.net
- さっきの詳しく説明してくれた人の方が参考になる
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:10:24.16 ID:sJ277GGW.net
- >>762
言語化できるかどうかは別として、1、2年トレーニングやってる人ならこれくらいは把握してる
だから「順番が違う」とみんな言ってる
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:11:30.96 ID:mDEM0+iX.net
- ルイボスに限らず一般的にはプッシュ+プル+脚尻腹の三分割だと思うよ
プッシュの日に胸と三角筋前中と三頭筋
プルの日に背中と三角筋後と二頭筋、長頭
この二つの間に脚を入れたり、休息や有酸素の日にしたり、普段鍛えないマイナー筋肉に充てたり
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:12:09.49 ID:0mupHbMr.net
- 悪いことは言わないから可能な限り例え話は使わない方が良いよ
あくまでその事柄の中で頭ひねって言葉を探るのが誠実ってモノよ
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:13:37.91 ID:mDEM0+iX.net
- >>768
そうそう、みんな知ってる当たり前の事
視聴者の中にも4～5人的確に指示してる人がいるけどルイボスだけがわかってない
食事のタイミングにしても深夜になるくらいなら全体的に前倒しに計画しなおすもの
夜にこれを食べる、と決めているからこんな時間になる
親が作ってくれたものならラップして冷蔵庫に入れて明日の昼や夜に食べれば良いだけ
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:15:37.77 ID:aB+pnMqH.net
- この人の一年後が今から楽しみだ
一年前はあんなにイケメンだったのにこの落ちぶれっぷり
ここから起死回生はあるのか？
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:16:51.74 ID:chO5VCBU.net
- 前より鼻が赤くなったな
あと水飲む量がすごいな
あんなに飲まないと生きていけないものなのか
食い方が雑なのはもう変わらんだろうから耐えるしかないが顔はみるみる酷くなってるな
目がうつろだし大丈夫か？
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:18:06.50 ID:ZrwPfiGn.net
- あれだけ大食いして痩せていってるのだから糖尿病で確定だろ
鼻なんて梅毒患者みたいになってるしはよ病院連れていけよ
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:19:07.22 ID:0mupHbMr.net
- >>772
そのイケメンって話、いや実際にイケメンでも良いんだけどさ
彼のナルシストぶりと加工や補正への執念を知った今では疑わしいんだよなぁ
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:19:36.65 ID:VqgN84dp.net
- 糖尿病で痩せる段階に入ってるなら危険だな
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:19:38.09 ID:lU3GrSRD.net
- 「オートミール食べましたか」と毎回言ってるのってマネージャーか企業案件の人じゃね？
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:20:36.41 ID:lU3GrSRD.net
- 危険というか脳に栄養行ってるのかもあやしいから謎行動が増えたのでは？
言動がことごとく支離滅裂だわ
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:22:04.08 ID:CUK1Y/7k.net
- 目がかすむとか足が痙りやすいとか言ってるし色々な症状は以前から出てる
鼻が赤いのも最近の話じゃないしな
信者が肌荒れの治療法を懇切丁寧に説明していたが原因はそこじゃないw
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:24:01.67 ID:owPgjac1.net
- >>757
妄想乙
補給無しに肥大とかしないから
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:27:20.27 ID:xSbvvaX9.net
- １ヶ月3kgだろ？
2年あれば72kg落ちるぞ
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:28:49.32 ID:qih3jpwk.net
- >>780
そんな事ないんだな、これが
栄養補給の有無にかかわらず筋肉は肥大する
人の体ってのは不思議なものなのさ
脂肪は筋肉には変わらないが筋肉の栄養になり得るのさ
肥大に必要なのはトリガーであって栄養はその次
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:30:17.62 ID:3dTqtq84.net
- ルイボスが今年の夏が始まるまで、と期限設定してるからあと2ヶ月くらいしかない
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:30:37.26 ID:HXXY6Q35.net
- >>782
妄想辞めとけって
ソープ出せよ、俺は絶食してたらガリガリになったぞ
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:30:51.19 ID:3dTqtq84.net
- 海開きするまで、ならあと半月だ
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:31:43.10 ID:sJ277GGW.net
- 自業自得とはいえコメ欄が信者たちのしょーもない会話だらけになった
愛想が尽き登録解除した人たちはもう戻らないだろう
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:32:46.87 ID:vrNfxk8e.net
- >>784
３日くらいなら体脂肪が燃料になるから、きちんと負荷のかかるトレーニングは可能って事
筋肉の成長って一気に行われるものではないから次の補給の時に優先的に筋肉の修復に栄養が使われる
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:34:50.90 ID:2l8Fgpil.net
- 小さい筋肉ばかり鍛えてるからそんな食う必要もないだろ
足や広背筋ガンガンやってるならともかく深夜にデカ盛り食うほど動いてないぞ、こいつ
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:35:52.26 ID:4bg5PqS1.net
- 腕肩なんてケトやってる時でもそんなつらくない部位なのだから食わなくても平気だろ
ましてや減量中の夜食にカーボ300gとか考えられないな
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:40:20.88 ID:MVebo45K.net
- 種明かししてやるよ
ルイボスは4時起きと言ってるが4時に起きるのではなく4時まで起きてるの意味
こうして今の時間もスレに張り付いてる
だから23時に夕食とろうがあまり影響は無いんだ
そして日中はがっつり寝てるから朝食と昼食が無い
午後にもぞもぞ起きてプロテイン飲んでぼーっと過ごして夕方にジムに行く
たまに日中にたたき起こされて犬の世話させられる日もあるが基本的に毎日寝てる
ジムの後はみなさんご存じの行動パターン
つまり１日大量に食ってるように見せかけて実はあのドンブリと日中ちょろっと食べてるにすぎない
だから痩せていってるのさ
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:45:31.28 ID:iTX3MnPP.net
- 種明かし(妄想)
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 00:54:24.08 ID:0mupHbMr.net
- >>784
ソープwww
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 01:03:19.98 ID:JMs7c6bI.net
- 極論するとこの人は摂食障害から来る肥満の人物なんだが
予言すると将来全盛期の60ｋｇ台まで激痩せするだろうな
好きなものを好きなだけドカ食いするだけな究極ダイエットでｗ
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 02:36:02.18 ID:3Q7dQUB5.net
- 久々に有給とれた
ルイボス祭りに参加するぜ
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 02:47:27.26 ID:3Q7dQUB5.net
- >水飲む量がすごいな
重度の糖尿になるとああなる
3000cal以上取っててもじりじり痩せていくのもこれ
寝る前なのに飯も食わないといられないほどの飢餓感
これも糖尿の症状
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 03:19:20.81 ID:kxlOEjip.net
- >>784
ソープwww
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 04:05:45.51 ID:kxlOEjip.net
- 今回なぜダイエットを決意したのかお話します。
今年の夏こそ上半身脱いで海で泳ぎたいと思ったからです。
実は俺、海で泳いだ事ないんですよ。
今までずっと太っていて人前で脱ぐのにものすごく抵抗がありました。
でも今は筋トレして筋肉もついたし脂肪もついたし。
だからダイエットすれば脱げる体になるという自信があります。
とにかく人前で脱げる体になって海で泳ぐのが最終目標です。
沖縄の夏はもうすぐなのでラストスパート頑張ります。
海よ、待ってろよー。
応援よろしくお願いします。ウッス。
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 07:36:27.18 ID:8JTbJe9S.net
- 登録者数順調だなwwテンションぁがるわww
9万キリたにょむよw
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 08:29:33.09 ID:u98gY35F.net
- ルイボスさんすごいです！あと１万人で銀の盾ですね！もうすぐですよ！
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 10:08:25.90 ID:vXpC6CSe.net
- ルイボス！
ベンチプレス200Kgの目標ブチ上げろや!!!
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 11:39:02.76 ID:miVbM/56.net
- 夏まであと4ヶ月もある
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 12:23:39.61 ID:XZ/UVfYz.net
- >>790
それかもねー。
仕事してないのに夜にトレーニングしてる意味わからないし
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 12:24:02.91 ID:XZ/UVfYz.net
- 途中送信になった
昼間寝てるとしか考えられないよねー
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 14:09:22.58 ID:GZwaAMgZ.net
- 身長から100を引いた数字＝体重なのですが、何キロぐらい痩せたら顔周りの肉すっきりしてきますかね？
筋トレして代謝上げるしかない？
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 14:47:32.80 ID:sJ277GGW.net
- 顔まわりの肉をスッキリさせるなら表情筋トレーニングとダイエット（食事制限）と元プロボディビルダーの山岸が話してた
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 18:57:12.95 ID:OOVcCvWn.net
- >>801
暦では6月から夏なのであと2ヶ月半
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 19:00:20.54 ID:iTX3MnPP.net
- アンチの設定した期間など無意味
期間期限はルイボスさんが決めるもの
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 19:01:13.10 ID:5QGB/wP3.net
- 糖尿病が進行するとどういうことが起こるのかも知らなそう
尿が甘くなって痩せるぐらいにしか思ってなさそう
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 19:09:10.20 ID:3Q7dQUB5.net
- http://i.imgur.com/jbbKSVZ.jpg
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 19:42:26.68 ID:e4l0Zs5K.net
- >>808
病院行かないと最終的に鼻取れる
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 19:45:15.34 ID:GZwaAMgZ.net
- >>805
ありがとう
とりあえず笑ったりして表情筋鍛えようと思います
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 19:51:15.75 ID:6r/SigeT.net
- >>808
「糖尿病ってなんて読むんすか？」
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 19:55:34.68 ID:RUW9P3fq.net
- >>807
そう
期限を決めたのはルイボス
夏まで=春の間
それをルイボスが8月と勝手に解釈しようが
ほとんどの日本国民は6月を夏と認識するので
「おいルイボスもう夏だけどいつまでダイエットやってんの？」と
チクチクと突かれるようになる
もちろんこれは無視しようがルイボスの自由だが普通の人達が春と感じる季節を夏と感じていたら
それは頭のおかしない人という事になるだけだ
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 19:58:08.20 ID:cKwtmHi/.net
- >>802
仕事してるアピールだよ
してないからこそ社会人が普通に通う時間にあえて通ってる
ちなみに137kgからのダイエットの時は平日の昼間に体重計ってる事も多々あった
ゆえに古参はルイボスが仕事してないというのは把握してる
問題なのは68kgまで痩せた後から増えた人達
この人達はルイボスが何らかの仕事していると本気で信じてしまってる
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 20:29:45.58 ID:F9Wkmb+Z.net
- >>814
まったくの無職ではないだろ
この人ADHDと言われてるけど、もしかしたら障害者枠で作業所みたいなところに毎日2～3時間くらい働いてるのかもしれない
一番新しい動画で「3月9日」を「さんがつくにち」と言ってるから何らかの障害があるのは明らか、ADHDかはわからないけど自閉症的ではあると思う
普通の人が簡単にできることがこの人には難しかったりする、それが周知されてないから叩かれてるんだと思う
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 20:36:28.28 ID:3Q7dQUB5.net
- ルイボスいわく大卒だぞ
大卒で知○障碍者枠は無理
まあ本当は中卒だと分かってるけどな
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 20:39:36.49 ID:3Q7dQUB5.net
- 急に脈略なく歌いだしたりするからアスペだと思う
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 20:44:18.79 ID:DSrt7RXW.net
- なんでルイボスチョコ貰ってんの？
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 20:44:40.05 ID:F9Wkmb+Z.net
- >>817
役所から障害者手帳もらえるといろいろメリットあると思う
低い等級でも車に障害者マークつけて路上駐車可能とか
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 20:48:41.56 ID:3Q7dQUB5.net
- 痩せれば顔は整っているけど同世代と比べて
何とも言えない違和感があるだろ？
31歳の大人とは思えない天真爛漫なぽかーんとした顔
幼児のような笑顔やはにかみの表情
きらきらした瞳がまるで幼稚園児
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 20:52:19.48 ID:iTX3MnPP.net
- >>820
イケメンへの嫉妬が丸出しなの本当草
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 20:54:36.39 ID:F9Wkmb+Z.net
- >>820
小学生の頃は言葉とかコミュニケーションに問題があってほとんど登校してなかったんじゃないかな
そんな気がする
だから漢字とか計算が苦手だというのが納得できる
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 20:54:48.75 ID:DSrt7RXW.net
- イケメンなのに何で未だに独身、童貞なの？
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 20:57:01.33 ID:DSrt7RXW.net
- 漢字というか日本語全体的に怪しいのと計算に限らず論理的な思考が全然できてない
更に地理や歴史の知識も皆無に等しく、法律を知ってるわけでもなく技術的に何かに長けてるわけでもないよ
コンピューターやネットワークの知識も無きに等しく音楽の才能も芸術の才能も無い
料理もできないし工作もできない、できない事が多すぎて心配になるレベル
自分の下着さえ親に買って貰ってるしピアスの穴も親に開けてもらったり
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 20:59:58.52 ID:XZ/UVfYz.net
- >>815
くにちって珍しいよね
沖縄の独特の数え方？と思ったけど違うっぽい
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 21:01:51.69 ID:3Q7dQUB5.net
- 日付の読みかたなんて学校で教えてもらう話じゃないだろ
一般常識だ
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 21:06:07.16 ID:GMq1yozd.net
- 長髪を「ながかみ」と読んだり他にも山ほどある
まず日本語全体があやしい
シャツを履くと言ったり
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 21:08:12.05 ID:F9Wkmb+Z.net
- 完全な言語障害だよね
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 21:08:37.56 ID:3Q7dQUB5.net
- ユーチューバーで配信すればするほど
登録者数と再生数が減っていくのもこいつぐらい
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 21:08:54.16 ID:iTX3MnPP.net
- 今日はまた大量の嫉妬だこと(笑)
ルイボスさんの人気が伺えるね
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 21:09:54.57 ID:3Q7dQUB5.net
- 珍獣としてね（笑）
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 21:10:28.55 ID:KHYZMHgT.net
- ホント沖縄全体の評判を下げてるよな
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 21:20:10.03 ID:FfADPw7E.net
- >>820
こいつ…本当の嫉妬するんじゃねーよ笑
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 21:21:05.09 ID:B1KsC1ps.net
- >>832
言うほど上がってた時期あるか？
沖縄は暴動起こすクズばっかりだろ
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 21:22:26.04 ID:3Q7dQUB5.net
- 沖縄って離婚率と再婚率がトップじゃなかったか？
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 21:23:16.55 ID:3Q7dQUB5.net
- レスいっぱいくれたわｗ
有難うなルイボス！
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 21:31:46.03 ID:rL3ZGZma.net
- ルイボスの犬ってチンポみたいだよね
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 22:00:56.26 ID:r3rjlugo.net
- 痩せるけど危険なダイエット？？
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 22:06:25.88 ID:lCVA8wbS.net
- 連日の数時間生配信でくまモンモデレーター作業が苦痛になってくることだろう
お前がチャット欄がこんな状態にしたのだから責任を持って続けないとな
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 22:14:28.66 ID:KHYZMHgT.net
- 自分のやり方を肯定したい為に糖質制限やアンダーカロリーを扱き下ろすだけの配信
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 22:24:37.23 ID:Cr86uuwb.net
- ルイボスの配信の輪に加われないADHDが
ここで長文を書き批判しているんじゃないかな？
長文くんが配信の輪に加われないのは
ルイボスや信者の問題ではなく長文くん自身の問題だからな
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 22:44:38.20 ID:KHYZMHgT.net
- 肥溜めに入らないことを非難されても困るんだけどね
君は好きなだけウンコのプールで泳いでなよ
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 22:58:49.79 ID:Cr86uuwb.net
- 肥溜めと思うなら見なきゃいいだけ
輪に加われないけど気になって気になって
仕方ないのが長文くんなんだよね
嫉妬くんに『嫉妬』と言われるのもこれが原因だぞ
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 23:06:40.09 ID:3Q7dQUB5.net
- それは語彙力の問題ではｗ
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 23:08:24.90 ID:t0Asn+h+.net
- 選ばれし信者60人はこのスレみないほうがいいだろ。。
ルイボスに基本冷たいしなここ
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 23:15:22.32 ID:Jjy3Rzuf.net
- 選ばれし信者ｗｗ
まぁ最近配信頻度マジで多いよな似たような話題ばっかだし・・・
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 23:41:00.12 ID:iTX3MnPP.net
- という嫉妬
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:04:01.89 ID:3/Fq1mHd.net
- お？ルイブス親衛隊のおデブちゃん達が乗り込んできたのか？
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:07:30.05 ID:a7e5TvUG.net
- 嫌なら見なければいいんだよ
登録者数が減ってもルイボスと愉快な仲間達のお花畑ワールドがあればそれでいいんだよ
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:09:44.21 ID:xsXv4Ph4.net
- 叩かれてるのはここだけでなくSNSや最近ではYouTubeコメントもかなり辛口になってきてるで
体を変えるとか偉そうな事言うよりまずは貰ったオートミール食ったり、懸垂できるようになったり、
血液検査してきたりインボディで最新のデータ取ってきたりというのが先
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:10:25.18 ID:9LSWA/F4.net
- >>850
要は嫉妬ですよね
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:12:08.90 ID:iwGP9txP.net
- 昔は見たいものを次々と見せてくれたが今のルイボスはマンネリだからな
新作動画投稿されてもスキップして全部見る事は無くなった
また全部見たいと思えるような内容になり人として成長してくれる事を願ってる
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:13:16.50 ID:Fzpo9JaU.net
- ルイボスはいい奴だが信者がアホばかりだから影響されたんだろ
一度ルイボスは今いる変な信者全員追放して新たな楽園作った方がいい
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:13:39.90 ID:9LSWA/F4.net
- >>852
何様だよ(笑)
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:14:15.23 ID:rrBc8V3q.net
- 少しずつ痩せてるから頑張ってるだろ
結果に繋がる痩せ方じゃないのが残念だがw
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:15:32.77 ID:RwaqFPtW.net
- もう夏も近いしダイエットそろそろ終わるから再びバルクアップに入るんだよな
たしか4月には減量中断すると言っていた
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:16:45.59 ID:fbLSmU3d.net
- 体脂肪落としたいならランニングかスイミングだがどちらもやらないんだよな
その理由も聞いた事がない
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:26:54.96 ID:aSEx+W47.net
- 無駄に思想がマッチョイズムなのも理解できん
やれ強さだパワーだ根性だ、挙句にラオウを目指すだとか
チートデイにビビり散らかしてアレは食べたくないコレも食べたくないと駄々をこねる女々しさの持ち主のクセに
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:28:49.81 ID:9LSWA/F4.net
- アンチってさすがだよな
文句しか言えないんだな(笑)
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:36:54.23 ID:aSEx+W47.net
- もっと読む人の目線を意識した文章書いたら？
頭ルイボスかよ
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:39:00.03 ID:6TcAWZWz.net
- >>849
じゃあお前もここを見なければいいだろ
わざわざ嫌なら見なければいいとか書かなくていいよ
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:42:59.99 ID:9LSWA/F4.net
- >>858
読む人の目線を意識して文章を書けってこれのこと？
確かにこれはちょっとな(笑)
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 00:51:12.36 ID:aSEx+W47.net
- 要治療の重度肥満患者に性的興奮を覚えてチンポおっ勃てるド変態に絡まれてしまった…
怖いよう＞＜
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 02:15:18.80 ID:X70zvVmP.net
- あいぽんの毎日の方が詐欺ダイエットて同じジャンルでも伸びとる
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 03:19:51.59 ID:rIiD99TA.net
- ものすごく真面目で素朴な疑問なので怒らないで聞いてほしい
俺は基本的にユーチューブとか一切見ないんだけど
お前らはこんなしょうもない人のユーチューブをなんでそんなに必死で見てんの？
なんで追っかけ回してんの？
絶対つまらんと思うのだけど
こんなしょぼい人の何がお前らをひきつけてんの？
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 03:32:39.43 ID:nycwPKVD.net
- 一切見ないのになんでしょぼいって分かるの？
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 04:50:04.22 ID:6qqDTB//.net
- ヒント:おもちゃ
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 06:15:42.15 ID:CSEWrjRU.net
- 琉●諸島
幻の原人
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 09:56:27.52 ID:diQvx3UF.net
- >>865
お前みたいなバカがたまに釣れて楽しいから
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 11:08:22.95 ID:R0Zn4yOP.net
- 嫌なら見るな
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 11:10:25.41 ID:AKrR4NtM.net
- 嫌なら見るなで誰も見なくなったらキレるのは本人
誰も来なかったらキレるんでって本人がよく言ってるし
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 11:45:21.50 ID:3/Fq1mHd.net
- チートデイの動画、今までとは違って手厳しいコメントが多いね
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 11:57:36.45 ID:zA3zWyId.net
- チートデイ動画はチートしてる姿を映すから意味がある
あれは何の価値もない動画だよ
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 11:58:35.88 ID:zA3zWyId.net
- 少数の信者相手の長時間生配信に味をしめて
まともな動画作れなくなったんじゃない？
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 12:31:56.29 ID:i0JNYsGs.net
- レモンチャンネルのハラダまんがほぼ同じような体重、同じ時期から減量はじめて90キロくらいまで下がってたな
ケトからはじめて今はローファット？ぽいけど一日2000キロカロリーくらいと動画では言うてたな
ふだん社長業とかで忙しく動き回るような人でさえそのくらいのカロリーでやってる
しかも彼のほうが身長もかなり高いだろう
これに比べてルイボス氏の2700カロリーはあきらかにとりすぎだと思うが
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 12:36:28.29 ID:QlB9Y6D8.net
- ハラダマンは確か175最近筋トレやってないとはいえルイボスよりは筋肉あるだろうし
確かに2700は多いな
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 12:48:02.39 ID:i0JNYsGs.net
- >>876
ハラダまんてもともとはガチのビルダーだったからな
そんな人でもそのくらいのカロリーでやってるわけで
あとはサディークも減量期は2000キロカロリーくらいでやってたな
なのでルイボス氏の現時点での摂取カロリーの根拠がどこにあるのかよくわからんのだよな
さらに言うともしも普段の活動量が少ないならさらに摂取カロリーは少なくていいはず
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 13:41:44.66 ID:3/Fq1mHd.net
- ハラダマンはJBBFの全日本ジュニアかなんかで過去に優勝してるレベルだからな
奥さんのリカさんも現役でJBBFビキニの全日本4位だから減量食サポートも完璧
ルイボスがどうしても喰いたくて2700kcalから減らさずに減量しようと思ったら運動量を増やすしかないと思うわ
有酸素入れるか、トレーニング自体を有酸素化(低重量、高回数、高セット)するしかないと思う
筋肉が焼け付くような感覚になったことがないっていうのは下手ってのもあるだろうけど、
高回数高セットをしたことないんだろうな
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 14:03:11.49 ID:4Lxwf2gF.net
- マッスルメモリーがあるから比べてはいけない
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 14:09:22.65 ID:71+dDR51.net
- ここまで誹謗中傷される減量系YouTuberも珍しい
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 14:15:30.43 ID:Rq45xjt4.net
- そもそも2700も取ってんのかよ
この人にカロリー計算出来るとは思えない
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 14:26:44.77 ID:CSEWrjRU.net
- 本当は3700calだけどねｗ
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 14:51:14.43 ID:a9Xm4Dsv.net
- 何が本当なのか分からない
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 14:56:02.43 ID:U0GFeWLe.net
- デブなのはホント
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 15:18:15.87 ID:RvM+V/EX.net
- このこどおじは食うに困らないから巨大デブのまま
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 16:00:42.79 ID:csCiaY0/.net
- たしかに世間一般のルイボスに対するイメージはきったなくてだらしない体のADHDでナルシストな変なロリコンおじさんなのは大正解だけど
ちゃんとちょっとづつ痩せていってるのは偉いよ
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 17:16:03.64 ID:i0JNYsGs.net
- 朝起きてすぐ体重測定して一日の食事と運動をまとめて動画や画像にする
てのがダイエット系情報発信者の王道だよな
むしろそうやらないとそれを見てる第三者には何をどう努力してるのかがいまいち伝わらないから発信者としての基本だと思うけどね
細かい人はさらに一日ごとの摂取カロリーとPFCの内訳などを正確に晒したりしてるな
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 17:44:25.36 ID:x8VL2QDr.net
- やってることは夜に体組成計と半裸の画像をあげて、「少しだけ配信します」と言って長時間配信をするだけ
そりゃあ人は減る
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 17:45:13.75 ID:x8VL2QDr.net
- 冗談じゃなく今のやり方は変えた方がいい
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 18:15:28.20 ID:CSEWrjRU.net
- こいつの部屋、汚ねぇよな
掃除くらいしろよデブ
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 18:17:20.33 ID:2uYNaAOR.net
- あと15分で終わりますと言ってその通り終わらせた事がほぼ無い
一事が万事、嘘をついたり約束を破ったりを繰り返すのはそういう事よ
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 18:25:48.24 ID:9xza1vLH.net
- ファットメモリーも存在するから気を付けような
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 18:27:56.31 ID:x8VL2QDr.net
- 887の言う通りで、コンテンツとして面白くないと判断されてる
今のダイエット編は何を面白がって見ていいのか全然分からない
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 18:35:20.38 ID:9LSWA/F4.net
- という嫉妬
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 18:36:17.48 ID:9LSWA/F4.net
- 何を面白がって見ていいのか全然分からない(なお見てる模様)
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 18:37:25.78 ID:9xza1vLH.net
- 数少ない配信視聴者にユダがいるんだよな
だから情報がここに入ってきて助かる
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 18:39:06.96 ID:x8VL2QDr.net
- >>896
動画や生配信に批判を書いたら削除されるのがオチだからな
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 19:27:43.21 ID:CSEWrjRU.net
- １日１食 深夜2700cal摂取
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 22:24:05.30 ID:CSEWrjRU.net
- #ダイエット #筋トレ #チートデイ
チートデイの結果と今の体重&感想【#15 105Kgデブ 夏までに人生最高の体を作るダイエット物語
606 回視聴2022/03/15
ルイボスチャンネル
チャンネル登録者数 9.45万人
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 02:11:02.52 ID:bw5hPU1l.net
- ツイートではすぐに嫌な事がありました、辛い事がありましたと泣き言を言うが
具体的にどんな事があったのか全く語らない
語るつもりがない最初から言わない方がいい
自分の中で処理してくれ
普通の人は尋ねられたら、よくぞ聞いてくれましたと悩み事、辛かった事について語り出す
そうして相手の人から同情を得ようとするしそこから交流が生まれたり深まったりする
ただ「辛い事がありました」だけのツイートに何の意図があるか全くわからないし理解もできない
何か書いておけってくらいにしか思えない
前向きに、と連呼してるが全く前向きじゃない
それなら前向きに、とかもかかなくて良い
というかツイッターやめろ
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 06:55:49.34 ID:vHrfhDyU.net
- >>900
そんなに気になされて…彼の事を…凄く心配なさっているのですね。
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 07:43:21.26 ID:G6ovtWWw.net
- サムネの絵面が汚い(笑)全く美味しそうに見えないし視聴者は不快なだけじゃないか？
今日あたり登録者減りそう(笑)
他のYouTuberは汚く見えないのになんでだろ？
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 07:49:00.26 ID:uKuuOc6G.net
- ジャンク食いたくないなら米と肉を沢山食うでもいいのに
きんに君はたまにはジャンク食べたいから食ってるらしいが
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 10:00:33.13 ID:+szZbhba.net
- あの体型でジャンク食いたくないとか説得力ゼロで草
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 10:16:26.51 ID:JwWAbgyc.net
- Twitterならリプライしてやれよ
ブロックされるだろうけど
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 10:57:45.06 ID:YZ06iI1u.net
- 久々に見たら痩せてるな
https://i.imgur.com/hmKoVOz.jpg
お守りの石装備したから血行良くなって代謝上がったんだろうな。
夏には60キロ台間違いなし！
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 11:09:37.26 ID:z7endWrw.net
- >>906
インターネット繋がりにくいとか言ってた時も沢山現れたが
なんでこんなスピリチュアルな奴らばっか現れるんだよ
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 11:44:46.60 ID:UhXkq0Rt.net
- 140から96キロまで落とした時点で奇跡なんだよなぁ
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 12:06:57.78 ID:Nx8QQKkz.net
- 好きなもの食べるチートやりたくないならカーボローディングやればいいだけなのにな
たとえば脚トレの前日だけカーボ多めにするとか
ただこの人はすでに普段からカーボ多すぎる可能性あるから前提としてまずは普段のカーボ平均をかなり落とす必要があると思うが
仮に一日2700カロリー摂取だとしてタンパク質一日200グラムとして800キロカロリー
残り2000キロカロリー弱をローファットで炭水化物と脂質でとってると思われるが、もしそうなら普段からカーボとりすぎということになる
おそらく炭水化物で約1500キロカロリー＝米3合分くらいとってないか？
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 12:42:44.32 ID:/sxr3Ebs.net
- 再開後はペースはともかくちゃんと減ってるから
再びリスペクトの気持ちが湧き上がってきた
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 12:54:24.59 ID:ampsbtER.net
- 健康的に減ってるんなら良いけどな
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 13:21:45.47 ID:mET3bHUM.net
- あれ？
チート前にウダウダ言ってた配信のアーカイブ非公開にした？
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 14:06:45.66 ID:eBCVFPj5.net
- >>907
ボディメイク系ではなく単純なダイエット系視聴者ってメンヘラ多いからな
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 14:43:08.36 ID:B3M/AemJ.net
- >>906
ﾌﾞﾖﾌﾞﾖ
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 16:34:40.96 ID:UZ9gpIZ6.net
- >>914
自己紹介か？
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 16:38:53.09 ID:Q+ZsftOy.net
- >>915
頭に糞でも詰まってるのか？
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 16:40:28.53 ID:020wrHja.net
- >>906
記憶術ｗｗ
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 16:50:04.20 ID:RQhI4LYO.net
- >>906
これどういう状況？太ってた頃の食事動画をみかえしてレビューしとるんかな🤔
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 17:36:12.49 ID:Nx8QQKkz.net
- 体重減ってきたらそれに応じて摂取カロリーも減らさないといけないわだが
そろそろローカーボでやればいいのでは？
たとえば普段は一日のカーボ100グラム程度で、脚トレの前日だけ200グラムくらいとる
そんでローカーボに慣れたらケトに移行
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 18:18:26.67 ID:5oPSWJju.net
- お米食べないと死んじゃう病気ですから
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 20:00:21.88 ID:qvRikT9I.net
- >>916
お前は頭の中まで脂肪たっぷりだな
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 20:24:28.52 ID:T3mbi9h6.net
- 普通の人間の脳の大部分は脂質で出来ています
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 20:53:29.90 ID:B3M/AemJ.net
- >>921
低『脳』だなｑ
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 23:30:15.31 ID:Nx8QQKkz.net
- 減量苦手なのに白米でやろうってのがそもそも遠回りだし効率悪いのでは？
白米だと血糖値乱高下するからまたすぐ腹減るだろうし、カロリーの割に腹持ちも大してよくないし
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/16(水) 23:57:32.06 ID:up43FTfY.net
- 順調に体重減ってるじゃん、９５ｋｇ台に入ったか
ちゃんと減らしていけてるなら褒めるわ、人格破綻のデブナルシストＡＤＨＤ意志薄弱のキモロリコン性犯罪者予備軍なルイボスだけど
ちゃんと減らしてるならＯＫだよ
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 04:55:58.29 ID:Q+BDi1LK.net
- 登録者数もダイエット順調w
イエーイww
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 07:37:54.27 ID:aMxZtHni.net
- シュポポポ ポッポー！！
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 14:48:35.86 ID:PwDDgQts.net
- YouTubeに魂売らないと言いながら再生稼ぎでライブ連発するのは魂売ってないの？
YouTubeに魂売らないと言いながら体重測定時間を変更してまで減ったように見せかけるのは魂売ってないの？
家庭用の体組成計の体脂肪率って誤差でかいけど毎日同じ時間に計ってれば数値の増減自体は参考数値になりうるんだけどなんで体脂肪率増えてんのさ
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 15:18:25.14 ID:DatYos/m.net
- >>930
嫉妬してて草
そう言う戦略じゃん
知らないの？
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 15:43:40.58 ID:hVB2n2sN.net
- 先読みかよ
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 15:47:30.25 ID:dr2eCsXF.net
- 夜に測定すると体脂肪率の増減幅が大きくなる
出来れば起床直後がいい
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 17:08:06.08 ID:ZAN4X0LK.net
- 体重計るのなんてすぐ終わるのになぜ毎朝計らないのか謎だな
むしろ朝計量しないとデータとしてばらつき出てしまうから計る意味すら薄れてしまうのに もったいない
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 17:34:39.02 ID:yA/kvow+.net
- 俺を信じろ
ｳｯｼﾔｰ
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 18:12:38.58 ID:F0xEO7MW.net
- 体重三桁ちかくあって4カ月かけて数キロとかやる気あんのか？
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 20:14:06.86 ID:L0vrC++6.net
- 普通朝起きた時が1番体重軽いのになんで夜測るんだろうな
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 20:51:38.58 ID:F0xEO7MW.net
- 追い込まれた人間の闘い
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1504306457000353793/pu/vid/720x1280/1nBPaKZYMwyK87Pa.mp4
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 21:30:53.81 ID:8b+fYfb0.net
- また胸のトレーニングだよ
これしか無いのか？
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 21:32:20.99 ID:/RL90zTu.net
- ええ感じやん
後15kg痩せるのが楽しみhttp://imgur.com/2fS0tMu.jpg
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 21:45:01.85 ID:F0xEO7MW.net
- >>938
発達障害だから胸を鍛えるとなったらもうそれだけなんだろうな
バランスよくや適度という言葉を知らない
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 21:56:10.01 ID:+WOMpUEW.net
- 運動経験のない人の鍛え方だな 下半身おろそかにしすぎ
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 22:44:56.05 ID:c2WPIM6D.net
- 奇乳
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 23:07:42.68 ID:EBpx1xbI.net
- 胸トレ毎度の事だがフラットのバーベルプレスとダンベルプレスしてる風景だけの自己満足動画でしかないのがね
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 23:45:16.62 ID:1ZSjj1Sa.net
- またしょーもない顔面補正かけてからに、、、170cm96kg体脂肪率30%弱の人間の顎周りがこんなにシュッとしてる訳ねーだろが
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 23:51:01.45 ID:utK+cfo8.net
- アゴの尖り方が不自然すぎて草
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/17(木) 23:59:18.60 ID:F0xEO7MW.net
- >>943
>>944
探偵かｗ
正論だが
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 00:02:09.00 ID:zrLEslLp.net
- 補正するくらいならリバウンドしないで体型維持しときゃよかったのに
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 00:08:07.54 ID:Wcrdoc+x.net
- GPSの現在地マークくらい顎とんがってるな
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 00:13:21.31 ID:Yk5MVPO7.net
- 一々動画チェックして一々嫉妬してんのか(笑) 君ら他にやることないんか？
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 00:14:38.82 ID:SiNT9mwq.net
- >>946
再三そういうコメント書かれてたのにスルーしてたんだよなぁ
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 00:25:17.16 ID:K2/pEv7H.net
- こいつラオウだの強さだの根性だのとマッチョイズムに傾倒してるかと思えば痩せ補正かけたり少食アピールしたりと本質が女々しいんだよな
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 00:30:47.17 ID:Yk5MVPO7.net
- という嫉妬
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 00:40:51.03 ID:FtI36QXq.net
- >>951
なんでいつもルイボス配信の時は来ないの？
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 00:43:14.31 ID:8IirYwTR.net
- >>941
ダメなんか？
全部お前の思い通りにいかんと気がすまんタイプやん、お前はルイボスより酷いな
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 00:52:11.89 ID:mvIqXXqO.net
- 補正は視聴者への優しさという事だから別にいいよ
マドンナだってすんごい補正してるのバレたけどファンが知らないなら別に何でも良いのだし
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 00:55:17.14 ID:s3N9snQW.net
- ダイエットもあと2週間くらいで一旦中断してバルクアップに入り1～2ヶ月後また減量するそうだ
「夏まで」とか言わなければ、そうなんだがんばれや、で済むが期限設定されてるのに何故にこのタイミングでバルクアップなのかよくわからない
というか、日々の筋トレでパンプとかバルクとか言ってデキストリンまで飲んでるのは全く意味がわからんよ
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 00:57:03.39 ID:ekAXvXBf.net
- 1ヶ月で10kg太れる奴が3ヶ月かけて10kg減量したのに来月から1ヶ月バルクアップって元に戻るだけじゃね？
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 00:58:45.17 ID:ekAXvXBf.net
- ルイボス「もうすっかり夏です、ダイエットもラストスパート、頑張りマッスル!! シャー」
↑
結局夏になったらダイエット終わりって事であってたんだな
チートとかしなくて良かったんじゃね？
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 00:59:23.54 ID:Yk5MVPO7.net
- まーた減量やバルクアップに対して無知なのがあらわれたよ
┐(´д｀)┌
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 01:29:58.76 ID:f1dpOVas.net
- あと2週間でダイエット終わりなんだね
-10kgって結構痩せた方なのでは？
見た目変わってないけどお腹まわりはすっきりしたようだし
あとは血液検査して病気とかなければまた増量していいと思う
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 01:31:04.75 ID:yciJhHsF.net
- 唐突に終了宣言来たけどもともと4月までという内容だったんだな
夏まで、というから6月まではやるかと思ってたが沖縄の夏基準か
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 01:32:35.41 ID:N3LNjWnk.net
- 肩痛めるフォームに見えるけどその後の肩の怪我大丈夫かな？
あとバルクアップしたいなら最低でも体脂肪率20%以下にしないと効率悪いよ
今みたいな高い体脂肪率のままやっても脂肪細胞ばかり増えてしまうから
楽な道に逃げずにいったん絞ればいいのに それさえできないのならダイエット系チャンネル？としては相応しくないのでは？
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 01:33:22.42 ID:4xQfGEEc.net
- ダイエット終わりにするかどうか決めるのはルイボス自身だから好きにすれば良いが
結局毎晩ドンブリ飯食って2700kcalも摂取しているのに１日5000歩しか歩かない程度の活動量で痩せたのは凄いよ
ぜひこの三ヶ月の食事と運動内容を記したダイエット本を執筆してもらいたい
「2700kcalダイエット～3ヶ月で10kg痩せる方法～」とか売れると思う
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 02:23:59.14 ID:wE7ljIya.net
- _,,,,,,,,
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【ゴールデンレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば爆益間違い無しです
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 02:42:44.80 ID:WsqqCN66.net
- 結局減量に耐えきれなかったんだろう
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 02:53:16.18 ID:WsqqCN66.net
- 105キロの肥満が95キロの肥満になって人生最高の体になるダイエット終了ですか
曲がりなりにも68キロまで必死で落とした彼はもういない
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 03:36:39.74 ID:dehTAUk1.net
- >>967
いるじゃん、ルイボスはルイボスのまんまだよ
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 06:15:24.54 ID:AcS1fnj/.net
- ｜U^`)
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 06:31:25.60 ID:yjaAibqy.net
- 無職デブのくせに自分が勝ち組だとか言い出したか
syamuと同じ障害だな
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 07:00:07.12 ID:JAiOYC4S.net
- なんで彼の中には増量と減量という選択肢しかないのかね
維持という立派な選択肢もあるし皮余りを気にしてるならまずあのレベルの皮余りなら、
2、3年は維持してみないことには何も変わらないよな
あそこまで垂れたら2、3年の維持ではどうしようもないかもしれんけど
結局何かしてないと再生稼げないという思考になってる時点でyoutubeに魂売ってるよね
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 08:03:31.74 ID:96hyxqVM.net
- >>968
何の勝ち組なんだろうね
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 08:58:04.65 ID:N3LNjWnk.net
- もう減量やめるのマジなの？ 当初は体脂肪率一桁目標じゃなかったっけ？
これじゃ応援しがいがないな なんだかなぁ
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 11:15:01.81 ID:96hyxqVM.net
- >>971
うん
なんだかなあって思うよ
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 12:47:05.79 ID:/+B8MY16.net
- 165cmが90キロ台から増量には噴いた
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 12:48:43.59 ID:KPh6Wm3A.net
- なんで増量するんだよ
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 12:52:54.91 ID:UtB7eawM.net
- ドカ食いしたいだけだろうなぁ
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 14:01:54.08 ID:UexaSS7C.net
- >>974
人は「あるべき姿」に戻ろうとするのさ…
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 14:04:28.85 ID:AcS1fnj/.net
- ルイボス型 体重変動
＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼（←よっしゃー）
一般人 体重変動
―――――――――――――――――――――――――――――――（← ほぼ一定）
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 14:06:35.76 ID:K2/pEv7H.net
- デブ特有の喉奥で唸るような喋り方とオタク特有の早口でまくし立てる喋り方の合わせ技
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 14:19:47.44 ID:AV7mEvCR.net
- 絞ってから減量しても遅くないぞ
ジャンク食べたいとかなら仕方ないがあれだけチートデイ嫌だとか意識高い発言してたじゃないか
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 14:25:15.28 ID:AcS1fnj/.net
- 結 論
「人は簡単に変わらない、変われない…」
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 14:31:23.09 ID:96hyxqVM.net
- いつまでも過去の栄光に縋り続けるんだろうね
楽な方に進んでるようにしか見えない
応援し続ける人は偉いわ
わたしは無理。
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 14:32:28.77 ID:weEQ3h6V.net
- もう面倒臭いからステロイド使っちゃえば
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 14:34:56.05 ID:weEQ3h6V.net
- >>973
気分だけはビッグヒデ
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 14:39:11.53 ID:weEQ3h6V.net
- 山岸 秀匡（やまぎし ひでただ、 1973年6月30日 - ）は、日本のボディビルダー。日本人選手で初のIFBBプロ・ボディビルダーである。「ヒデ」の愛称で知られ、その筋量の多さから「ビッグ・ヒデ」の愛称でも呼ばれる。身長168㎝。体重はコンテスト時95kg(210lbs)、オフ時104kg(230lbs)。
「身長168cm、コンテスト時95キロ、オフ時105キロ」……単なる偶然だと思うけど
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 15:01:14.37 ID:JAiOYC4S.net
- >>984
ぎっさんは日本人として過去最高の成績残したレジェンドボディビルダーやぞ
こんなただのデブと一緒にしないでくれ
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 15:31:36.73 ID:AcS1fnj/.net
- 山岸プロ
少林寺拳法弐段
柔道黒帯
早稲田大卒
英語堪能
IFBBプロ
IFBBアーノルドクラシック212優勝
ミスターオリンピア（212ポンドクラス）10回出場
ルイボス
大食い系ユーチューバー（趣味ベンチプレス）
銀の盾
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 15:42:03.40 ID:weEQ3h6V.net
- >>985
ヒデと自分を重ね合わせてる可能性が0ではないぞ
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 15:55:39.05 ID:OloFznHh.net
- ルイボスはミロスに弟子入りしろ!!!
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 16:01:07.83 ID:N3LNjWnk.net
- >>982
こんなずさんな人にステはムリだろ ケアもろくにできずに早死にするリスク負うだけだろう
それにビックヒデと比べるのはおこがましい
つーか最低でも体脂肪率20%切るまで減量続ければいいのになぁ そんな難しいことじゃ無いだろうに
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 16:15:13.72 ID:9RrfgFc5.net
- 【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1647587699/
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 16:18:12.26 ID:4E5YflVz.net
- 残念だね
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 16:26:25.61 ID:qMNRTCNU.net
- 最近のルイボスまとめ
・チートデーをやってみて普段の食事の方がいいなと思った
・今は八つ橋を食べたくて仕方ないがダイエット中だから我慢する
・PFCを考えるのは大変、だから毎日同じ食事をしている
・俺は勝ち組だと思う、みんなもがんばれ
・目標はラオウのような肉体、圧を感じるような筋肉を目指す
・下半身も鍛えてるがうまくいかない、だからあまりやりたくない
・懸垂はそろそろ1回できるかもしれない、できたら動画を上げる予定、背中の筋肉に実感があるがどう動かすのかわからない
・オートミール貰ったけど美味しそうなのがわかるからあえて食べずにいる、4月には減量終わるからそれから食べる
・血液検査は必要ない、なぜなら健康だから
・インボディは最高の体になったら測ってみたい
・余計なアドバイスは要らない、今はトレーナーに言われた事をやってうまく行ってる
・減量は簡単、筋肉を付けながらの減量はしんどい、でも俺にはできている
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 16:30:36.60 ID:qMNRTCNU.net
- ・チャンネル登録者数は日々増えたり減ったりしている、今は減ってる日が多いが増えてる日もある
・ユーチューブの活動を通じてみんなに出会えて幸せな日々だった、ありがとう
・今後の事はあまり考えないようにしている
・結婚の予定はない、今はまず体を作る事が先
・経済的に不安はない、今は色々と満たされている、勝ち組で良かった
・仕事している時もつねにネタを考えてる、新しい事にチャレンジするのは大好き
・145キロの頃に比べて物事の考え方は変わったが精神的に弱いのでイライラしたりする事もある
・ダメな事ばかりだが気合いでどうにかできると信じてる
・筋トレが好き過ぎて毎日でもやりたいが疲労回復が必要なので1日は休むようにした
・ベンチプレス150kgは諦めてない、何年先になるかわからないがやり遂げる
・体脂肪率はあまり気にしてない、まずは筋肉
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 16:33:49.71 ID:weEQ3h6V.net
- 乾いた笑いしか出ない
105キロから95キロまで落としてからまた増量しようなんてトレーナーがどこにいる
ルイボスの身長は190以上あるのか？
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 16:34:16.41 ID:qMNRTCNU.net
- ・筋トレをすると筋肉が増えるから代謝が上がって痩せる体になる、みんなも筋トレやろう
・有酸素運動をすると筋肉が減る、やらなくても毎日5000歩も歩いてるから必要だと思わない
・ネットで他の人達の動画は見ている、あんな体になれたらいいなとは思うが俺には俺のやり方があるから真似はしない
・食事はとにかく気を遣ってる、体に良いものをしっかりPFC考えている
・いまだにどの食材がどんなPFCなのかわからない、アプリもうまく使えてない
・朝に体重を量るのが理想らしいが毎日寝坊していてできなくて残念、でもあまり気にしてない
・体重の減りが鈍いと言われる事もあるが確実に10kgも痩せた、腹もかなり引っ込んだし体も軽くなった、成功だと思う
・脂肪が減る事よりも筋肉がパンプする方が嬉しい、ダイエットはほどほどが一番だと思った、前回はやりすぎだった、筋肉が一番
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 16:38:25.63 ID:weEQ3h6V.net
- 要は食欲に負けた
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 16:52:18.60 ID:N3LNjWnk.net
- 痩せるのが簡単、というならまずは痩せたほうが筋肉つけるにも効率いいのに
根本的に間違えてるな それか痩せるのがキツいのがわかっててあえて避けてるかのどちらかだろう
まずは体脂肪率落とさないと筋肉つかずに脂肪ばかりつくよ メタ分析でもそう出てるから
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 17:08:37.33 ID:KPh6Wm3A.net
- オートミール美味しそうは面白くて好き
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 17:09:10.02 ID:weEQ3h6V.net
- >>992
「オートミールは減量が終わってから食べる」とか意味不明すぎる
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/18(金) 17:10:07.37 ID:K2/pEv7H.net
- 完全に頭イカれてんな
今の自分を肯定したいが為に過去の痩せた自分を否定しとる
それは過去のダイエットを応援し成果を賞賛した視聴者たちへの否定でもあるのだが…
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
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