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【800万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★15
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/19(土) 19:02:13.14 ID:tLnFKCqL.net
- 凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのダイエット継続中(98kg)
137kgデブ
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!!
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.5万人
もうすぐ銀の盾!!
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重129kg)
2021年11/14のベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)
2022年の目標は「夏までに人生最高の肉体にする」
目標体重80kg、体脂肪率15%
現在、減量中
「待望の2桁突入!! しゃあああ」 ←50日で-5kg
現在、皮膚のかゆみ(とくに顔や胸)、目のかすみ、足のしびれや痛み、水一日8リットルなど
糖尿病の疑いあり(元気なので検査は絶対にしません、絶対だぞ!!)
目標に向けて日夜トレーニングに勤しみ深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ
Q;糖質制限しないのですか？
A:炭水化物が必要なのでしません、脂質は嫌いです(肉の脂身は別)
★総合スレはこちら
【イケメン】ルイボス総合スレpart4【沖縄筋肉男】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1644891966/
前スレ
【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★14
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1644297195/
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/19(土) 19:05:21.68 ID:6Cs18+BK.net
- これルイボスが母ちゃんにプレゼントしたのではなく
母ちゃんがルイボスにバレンタインでくれたものだな
GODIVAだし
時期的に売れ残りのバレンタインケーキだろう
賞味期限的にも昨日食ったら体重が増えてしまい、
焦って一日食事水抜いたが100キロ台で、
やばいと思ってサウナ1時間ってのが真実だ
なぜ母ちゃんへギフトしたと言ったのか
それはメス信者への配慮だな
もし母ちゃんからケーキ貰って食べたとか言うと間違い無く荒れる
逆に母ちゃんに渡したと言った方が好感度は上がる
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/19(土) 19:11:03.79 ID:6Cs18+BK.net
- 2/14 ついに99.9kgに突入、宴と言ってプロテインを飲む動画を投稿
2/15 母親が売れ残りのバレンタインケーキを買ってきたのでルイボスに渡すも「俺ダイエット中なんだけど」ととりあえず冷蔵庫に、今夜も配信
2/16 いつものようにトレーニングとツイート
2/17 帰宅後、母親から「まだケーキ食べてないの？」と騒がれ親子げんかに、結局食わないまま配信開始するも親がぶちきれ回線ぶっこ抜きされる(放送が途中で終了)
2/18 結局ケーキを食べたが親にプレゼントした事にしようと画策するも体重が再び100kg超え、朝の計測はアップせずに夕方まで待ったが落ちないのでサウナに1時間
時系列整理するとこうなるな
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/19(土) 19:31:35.27 ID:AEh1zKHq.net
- 男がGODIVAに行ってチョコを買うような季節ではないだろう
箱のサイズ的にこれはコンビニスイーツだ
そしてコンビニにGODIVAのチョコが並ぶのはバレンタインイデー
更にその売れ残りは格安で売られていたりするので15日にギフトする女子もわりといる
とくに身内で旦那や息子にというケースなら普通に考えられるな
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/19(土) 19:33:02.29 ID:AEh1zKHq.net
- ルイボスが母親に、ではなく母親からルイボスに、が正解
そしてルイボスはケーキを食ってしまって体重が増えた
焦ってサウナに1時間
「気分が沈んでる」というツイートはその伏線
せっかく親がくれたケーキを冷蔵庫放置したから親子喧嘩、という流れだな
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/19(土) 19:37:46.60 ID:AEh1zKHq.net
- なぜ写真を撮影したのか？
それは体重が増えた口実として「母親からケーキを貰って食べた」と言えば
何となく同情してもらえると感じたのだろうがあまりにも不自然だと後になって気づき、
ケーキと体重測定のアップを取りやめたのだろう
そもそもバレンタインの売れ残りを賞味期限切れまで残しておくとか失礼だ
そこで「俺が母親にプレゼントした事にすればいいじゃん」と考えたが体重が一向に減らない
夕方まで我慢したが減らないのでサウナに行って水抜きをした
そして母親にプレゼントの口実を考えた結果「そうだ、誕生日にしてしまえ」と
誕生日のプレゼントとして渡したわけだ
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/19(土) 19:41:26.84 ID:AEh1zKHq.net
- 2021年2月18日
137キロから始めたダイエット657日目
おはようございます
寝ても寝ても眠いぞー
けど頑張るぞー
一週間くらいずっと眠ってみたいもんだ笑
よっしゃ
おはようございます
よっしゃ
今日もとても寒いですけど皆も風邪をひかないように気を付けてくださいねー
↑↑↑ 母親の誕生日では？
確定かな、これで
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 00:37:49.95 ID:YTDiupCZ.net
- 【800万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★15
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1645264933/
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 00:58:16.00 ID:SBun0tAz.net
- もはやルイボス☆ウオッチャー（評論家）だな
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 01:00:27.64 ID:4h44+srq.net
- ルイボスはその場しのぎの嘘が多いがすぐにバレるんだな
嫁さんもらってもすぐ別れるな
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 03:35:00.72 ID:ELRtwAk4.net
- アホみたいに時間あって走りも鍛えもしてないのに何がダイエットなのか謎
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 06:30:51.05 ID:d+GBMFoX.net
- 「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ |
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 07:30:11.53 ID:yV4xC2Sd.net
- >>3
これからも直ぐバレるウソを吐き続けるんだなw元々そういう人間だってのが知れて良かったわw
もう好感度上げるの無理だねw
自業自得だが彼は嫌われ過ぎた(笑)
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 09:22:47.60 ID:KMDPZND8.net
- 17日の突然の放送終了と翌日の謎のツイートからのサウナ
そして唐突に母親の誕生日ツイートとギフトチョコ
点と点をつなげていくとそういう推測には至るが確証はない
まあ、ありがちな話だよ
減量中に甘い菓子貰ってもそんなに嬉しくないが、
プレゼントする側は毎日頑張ってるからご褒美のつもりなのさ
ルイボスも要らん言うわけにいかないし、
とりあえず冷蔵庫に入れておけば誰か食うだろうと
安直に考えたんだろ
ただこういうのは逆の立場で考えないといかん
ルイボスはまだそういう人との関わりが苦手なんだな
もしルイボスが自分の子供にプレゼントしたものを放置されたら
どんな気分になるかな？
母親はきっと同じ気分だったんだよ
こういう場合の良い逃げ道の例としては
「チョコ嬉しいけど今減量してるんだよ、
半分だけ気持ちとして受け取るから残り半分食べていいよ」
これで摂取カロリーは半分に抑えられるしカドもたたない
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 09:33:51.63 ID:QdH0vYn8.net
- アンチの情報収集力が信者以上でルイボス逃げ道無し
住所まで特定されてるし母親の誕生日が嘘というのも即日バレてる
チョコ食って太ったなら素直にそう言って太った体重を掲載すればいいのに
見栄っぱりだねー
これ信者なら絶対に文句言わないだろう
「親からチョコ貰って食べてしまいました、ちょっと太ったけでこれからがんばるぞ」
信者からも「バレンタインチョコなら仕方ない」とフォローしてもらえる
だいたいなんで突然誕生日とかケーキとかサウナの話が出るのか
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 12:14:44.91 ID:oXH7cl3q.net
- 言い訳にわろた
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 12:29:27.25 ID:q8qAqz1J.net
- >>15
サウナはアンチの捏造？
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 13:13:09.58 ID:oXH7cl3q.net
- >>17
いつも朝風呂なのにその日何故か洗い上がりのしっとり髪と火照った顔だったよ
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 13:57:48.17 ID:Ne/+o3vP.net
- >>18
ただの憶測で草
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 14:44:11.11 ID:SBun0tAz.net
- >>3
>>3
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 14:46:29.54 ID:SBun0tAz.net
- 60㎏じゃあるまいしやけにｽﾛｰﾍﾟｰｽだな
5年計画のﾀﾞｲｴｯﾄか
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 15:11:04.95 ID:/xgbNNL9.net
- ローファットに体が慣れているのにまだローファットを続けようと意固地になってるから減らないんだな
で、筋肉が残ってるかというとデブ時代より減ってるというね
明らかに今のやり方は間違ってる
1ヶ月だけでも良いから糖質制限+有酸素運動メインにして絞りきり、
その後再びローファット+筋トレメインの方がいい
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 15:12:43.87 ID:/xgbNNL9.net
- ローファットからローカーボに切り替えるとみるみる見た目は変わるからな
脂質代謝に移行していく段階ですでに表面が削られていく感じがする
とくに顔はほっそりするし筋トレの後のパンプアップ感もすごい
更に凄いのは一ヶ月くらいの低糖質生活のあとのハイカーボだよ
改造手術でもしたんじゃないかというくらいに膨れ上がる
ルイボスもこれを体験してほしいな
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 15:23:00.72 ID:SBun0tAz.net
- そもそもあんなケーキ一つ食ったくらいで増量しないってのｗ
こいつの怠慢な生活のせいで脂肪が全く燃焼しない身体になってんだよ
建築現場で働けばいい
みるみる痩せるから
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 15:36:59.77 ID:r3eRUdJ2.net
- >>22
かなり有効的なやり方ですね ありだと思う
思うにルイボス氏のようなタイプはカーボをかなり減らさないと皮下脂肪を落とし切るのはムズかしいかもしれませんね
ならばいっそのことケトの方が早いでしょうね
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 15:39:51.89 ID:2tmMjukI.net
- いつからルイボスがローファットだと錯覚していた？
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 16:16:33.80 ID:5wWvGDKV.net
- ケト→脂質制限のほうがいいのでは？
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 16:54:55.28 ID:TSyf0jSG.net
- fatだろうが
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 17:07:31.79 ID:SBun0tAz.net
- ↓1000番がなげやりなレスでﾜﾛﾀｗ
1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/02/20(日) 16:17:24.29 ID:jRCwE8v/
サーモン食っとけ
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 17:16:01.71 ID:9ErQDlxE.net
- 登録者数ーーw
今回減るのはえーわw
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 17:22:42.86 ID:SBun0tAz.net
- チャンネル登録者数 9.52万人 W
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 17:27:10.60 ID:aOBh+fWU.net
- 朝は9.53万人だったと思うから少し増えたのでは？
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 17:27:53.20 ID:aOBh+fWU.net
- 今月末までに9.5万人切りそう
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 17:49:19.57 ID:lbI8rAK9.net
- 確かに減りが早いね
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 18:10:20.39 ID:SBun0tAz.net
- ルイボスの体重より早いダイエットだなｗ
夏までに5万人きるんじゃね
その内にインフルエンサーの肩書も使えないようになるぞ
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 18:18:56.30 ID:aOBh+fWU.net
- 単純に新規動画の再生数が減り広告収入も減る
動画再生時間も短くなっていくのでスパチャの収入もなくなる
仮に目標の夏までに最高の体を実現したとしても68kgダイエットほどのインパクトは無いので伸び代もない
リバウンドを認めずダラダラと過ごし太ってしまったのが敗因
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 18:21:07.11 ID:SBun0tAz.net
- 俺が見たときは、配信で小学生みたいな似顔絵コーナーやってて
これが30超えた男のすることかよって思ったな
これじゃ登録者減るのも仕方がない...
信者との会話も幼稚で福祉施設のリハビリみたい
もっと年齢に応じた企画や言動しないと増々減るぞ
小学生がそのまま大人になったようで全てにおいて幼ない
まともな大人なら5分～10分で苦痛になる配信
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 18:36:50.11 ID:lefdIuQt.net
- 今年に入ってからすでに去年までの配信数に匹敵するくらいの頻度で配信してるのがね
配信すればするほど古参の登録者はウザいと感じて登録解除するよ
新しい何かにチャレンジするわけでもないし、糖尿疑われてるのに検査行かないし
まずはそういう細かいリクエストに全部応える所からやらないと更に減るのみだね
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 18:38:28.46 ID:lefdIuQt.net
- これ事務所の人も把握してるわけだから登録数をこれ以上減らさないためにも、
アンチと思われている人達の声にきちんと耳傾けないといかんと思うよ
やってみてと言われた事はまずやって、それから感想とか意見とか言わないと
今のルイボスはやる前に「無理です」「できません」「やらないです」ばかり
これでは人は去るよ
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 18:40:20.58 ID:2sPnQ4kF.net
- 常連がほぼ100kg超えの人達で、くまモンみたいにバキバキの体なのにルイボス茶化すような人までいて大変だな
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 18:50:51.58 ID:4LSSSF8/.net
- 登録者9.5万人行ったらお祝いやな!
スレ民でライブ行って減量知識の質問連打とか面白そうw
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 18:57:49.30 ID:SBun0tAz.net
- 炎上もしないのに次々登録解約していくチャンネルて…
ルイボスの呑気な性格じゃ気づいてないんじゃないか
流石にないか
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 19:08:27.67 ID:VhhGYemI.net
- 久しぶりにjkに話しかけた動画見たいわ
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:13:59.44 ID:jisxZeA7.net
- 「お恥ずかしい事ですが懸垂が全然できません(一回も)」
ラットプル、シーテッドロウ、デッドリフトどうしたの？
鍛えてたんじゃないの？
「背中の筋肉見えますか？
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:18:13.58 ID:BivmlmsS.net
- なんかあれだね、テレビの一発屋みたいだね
一曲だけ売れた、一発芸がウケたってので一年くらいはちやほやされて図に乗るんだけど、
元々実力なんてないからどんどん人気がなくなっていく
YouTubeの世界でも同じなんだな
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:20:24.62 ID:keK4wStw.net
- 懸垂上達したいならまず痩せる事だ
50日以上経過してまだ100lg前後ウロウロしてサウナで絞ったり
それでも体脂肪率30%超えてる
懸垂？そんな事するより痩せろって話だ
トレーナーに教えてもらってる？馬鹿？
太りすぎだから持ち上がらないんだよw
糖質減らして近所走り回ってさっさと寝てろよ
夜中まで起きて配信とかしなくていいから寝ろ
というかずっと寝てろ
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:24:06.85 ID:SBun0tAz.net
- 懸垂て普段運動しない奴でも数回はできるぞｗ
ルイボスて毎日トレーニングしてんだろ
呆れた
そら筋肉がつかないや
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:26:17.71 ID:Sy1aWz3N.net
- ラットプルダウンやっている動画見た記憶があるけど、その時器具にぶらさがっていて、まるで子供が公園の遊具であそんであるようだった
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:28:00.52 ID:FUGj0+Ei.net
- 懸垂のショート動画見たけど、自分の体に誇りを持ってる感凄いな。そして絶対に160前半に見える
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:28:05.93 ID:+tOo7ykJ.net
- 今回のダイエットはおもんないんだよ
海外ドラマのシーズン2で制作費が増えたのにスタッフ無能で小手先の演出で駄目にしてしまってるような感じ
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:28:16.84 ID:dSFgcZ/t.net
- >>24
建設関係の現場って夏はヤバいよな。空調も無いのに力仕事の連続で当時70キロから50キロ台半ばまで痩せて良かったな。慣れれば仕事も苦じゃないけど夏は地獄だった
ルイボス食品関係の製造工場で働いていそう
朝は速いし頭もいらない脳死作業
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:30:20.12 ID:+tOo7ykJ.net
- 動画を投稿
今夜も配信か
21時30分くらいからだな
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:34:07.18 ID:fgD5u5Q4.net
- 当たり前だが痩せれば懸垂回数は増えていく
今の筋力だと75kgくらいまで痩せろ頃には10回はできるようになるだろ
晩飯抜いて毎日走り込めば懸垂は自然にできるようになる
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:36:43.67 ID:+LXMsMra.net
- 動画投稿からのライブ配信→登録者数減少
もうこの流れ止まらないなぁ
二ヶ月くらい休めばいいんじゃね？
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:37:35.01 ID:2h4Cc1R3.net
- くだらない動画編集してる暇があるなら病院で検査してこい
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:38:55.81 ID:SBun0tAz.net
- 最初のﾀﾞｲｴｯﾄは自信なさげ（謙虚）でも頑張ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞや食事の節制をしたのが
垣間見えたが、今回のﾀﾞｲｴｯﾄはすべてが逆で自信満々にたいした運動もしないで
バクバク食って配信で小遣いをせびるようになり幻滅
前向きになったのがいいがその根拠が全くみえない
根拠なき自信の変なおっさんになってしまったんだよ
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:39:03.60 ID:2h4Cc1R3.net
- >>49
165以下だな
髪の毛立ててギリ165って所
170cmは無い
本人もそれとなく169cmかもとか言ってるくらいだし
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:45:06.42 ID:+FfRLR2L.net
- ルイボス凄い身体になってんなhttp://imgur.com/gMaTE2d.png
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 20:49:02.54 ID:SBun0tAz.net
- 上半身ばかりの運動してて見せかけとは
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 21:12:34.77 ID:lbI8rAK9.net
- >>54
配信→登録者減という流れになりつつあるから
今日も減るんかなと思ってしまうな
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 21:22:45.75 ID:2h4Cc1R3.net
- >>52
予想ドンピシャだな
ルイボスって学習能力無いのか？
配信したらまた減るぞ
馬鹿なのか
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 21:24:01.96 ID:8CP93SqO.net
- 少し生放送します、と言っていつも0時くらいまでやるが
普通に生放送したら8時間とかやるのかね
いっそのこと24時間耐久とかやれば？
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 21:26:23.65 ID:Pk2DnZSw.net
- もはやアンチの手のひらで小躍りするだけのルイボスになったな
落ち目のユーチューバーってみんなこんな感じなのかね
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 21:27:14.39 ID:Pk2DnZSw.net
- https://www.youtube.com/watch?v=yX41WQE0Bsg
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 21:41:39.55 ID:KygwzFuR.net
- これが内蔵脂肪で広がった胸骨じゃなくて広背筋だったら良かったのにね
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 21:57:25.81 ID:V6d/X8mS.net
- どうして痩せたいのかなど雑談のテーマがあるみたいですが、実際配信の内容はそれに沿ってるんですか？
見ないのでわからないけど。
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 22:06:58.60 ID:dqKCMZ3L.net
- 体重100kgあって懸垂できるの凄いと思うわ
71kgだけど10回もできないわ、、
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 22:18:26.13 ID:j94VtGkN.net
- 病院に通い健康的に痩せて登録者を増やせって言っている人いるけど逆なんだよな
一カ月リンゴだけで過ごしてみたとか脂肪吸引してみたとか普通の人がやらないような
普通じゃないダイエットをしていかないと登録者は増えないから
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 22:30:05.29 ID:I0FJ7bW8.net
- そう
だからケトやればいいんだよ
毎日肉のみ
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 22:39:34.45 ID:j94VtGkN.net
- 肉全般に範囲を広げると普通のケトジェニックダイエットのようでつまらんから
コンビニのサラダチキンだけで一カ月過ごしてみたとか一つの商品だけで
過ごすようなダイエットなら視聴者も満足するだろうな
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/20(日) 23:04:30.59 ID:KygwzFuR.net
- いや、過程は最早どうでもいいよ
過去の140kg弱の映像という武器があるのだからバキバキのマッチョかモデルのようなスリム体型になれば皆から賞賛の嵐よ
結果こそ全て
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 02:20:32.93 ID:uWa0oMTP.net
- お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相のﾙｲﾎﾞｽさんを目の前にしても同じこと言えるの？
https://i.ytimg.com/vi/L_6wBhgfn3c/hqdefault_live.jpg
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 03:00:04.98 ID:V3LieFlT.net
- ルイボス最近ライブで仮想芸してるよね。
指摘したい所いっぱいあるけど良い感じだね！
参考にならない配信だけど末が楽しみ♪
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 07:30:57.36 ID:Us4fSlw2.net
- >>63
落ち目のYouTuberはライブばかりになるらしい
確かに別ジャンルのYouTuber見てても動画はろくに出さずにライブばっかしてる奴等は落ち目あるいは完全オワコンばっかだ
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 07:32:31.68 ID:Us4fSlw2.net
- >>58
歪すぎる…なんだろう、この見てると不安になる体型は
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 08:50:44.27 ID:FXzdQb6U.net
- TikTokなどshort動画を撮影したり編集するアプリには体型補正など「盛る」機能が付いてるのさ
JKの目があり得ないくらいにでかくなっていたり顔が小さくなってるのあるだろ？
あれと同じ
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 08:53:15.33 ID:FXzdQb6U.net
- デフォルメっていうのかな
ルイボスが思い描く理想の体型にしようと編集加工した結果、歪な体になって見えるのだと思う
最近の配信はPCカメラにしたのか環境変えたのか(レンズを高解像度対応に変更？)知らないが補正がされていないので違いがよくわかる
インスタやTwitterに投稿している写真やYouTube動画は加工済みだがライブの映像はほぼ無加工なんだな
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 09:15:43.23 ID:w9n0modH.net
- ディーサンが昨日から100日ダイエット始めたな
一日1000kcal程度の超低カロリーでスタートするそうだ
何度も増量と減量繰り返しているコンテスト出場者が筋肉を落とさない方法として様々なメソッドを試しているのに
ルイボスは「前回の極端な食事制限は失敗」となぜか否定してるのがね
前回くらいのきつめの食事制限してもそんなに筋肉は落ちないと思うのだけど(マッスルメモリーもあるし)
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 09:20:44.22 ID:90rQIfkx.net
- 懸垂のトレーニングするより体重減らせよって話だな
俺も80kgくらいの時は懸垂1～3回くらいだったが70kgになったら10回余裕になったし広背筋の肥大はそれから一気に加速したわ
あと懸垂の場合筋力だけでなく全身のバランスも大事だからあんなイビツな体型では非効率だろうな
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 10:37:13.33 ID:Us4fSlw2.net
- >>78
コンテスト出場者の多くはオフに脂肪のせたとしても精々体脂肪率15から18程度、
常に絞れてる人でも10から14程度だからそういう人が筋肉落ちるのを気にするのは分かる
燃やす脂肪が少ないから筋肉の方が削られるというね
それでも明確に筋肉が落ちると言うのは10%切ったくらいからだろうし
ルイボスなんか燃やせる脂身だらけだからある程度筋トレしてれば激しく筋肉が落ちるなんてことはないよな
それで激しく筋肉落ちるようなら増量期のトレーニングが間違ってたってことだと思う
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 11:16:26.15 ID:mcqcaLhP.net
- >>78
ディーさんマッスルグリルとの対談で話してたが
デブの時はある程度の無茶も大丈夫みたいなのが興味深かった
極端な食事制限も考えて実践するなら問題ないな
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 12:13:04.30 ID:XWQ85cGR.net
- 175センチ95キロあるデブだけど上半身鍛えてもろくに筋肉つかないけど下半身は自重スクワットだけでパンパンになる
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 13:18:22.42 ID:gKvref0M.net
- デブは有酸素運動と糖質制限だって
まず脂肪減らさないと何もかも非効率
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 14:30:29.01 ID:7NZrAP6s.net
- なんで乳首が縦長なの？
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 14:31:24.48 ID:7NZrAP6s.net
- へそも500円玉入りそうなくらいに縦長だしなんか違和感しかない
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 14:33:35.67 ID:mFsumhbU.net
- 新参の人達はルイボスの体が本当にあんな感じだと思ってるんだな
アプリ補正は本人も認めてるし以前からやってる
補正無しの映像の方が貴重なくらいだよ
一年くらい前に補正かけずにインスタに写真投稿して急いで消してたのだけは覚えてる
本当の姿はマジでデブだ
まあ、もう確認できる映像無いから信じてくれないだろうけど
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 14:35:31.66 ID:P8TU5VGk.net
- >>86
まーた統失アンチが湧いてるのか
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 14:47:38.71 ID:G8xjNNii.net
- しのぶ君、今日はお休みっすか
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 14:58:02.43 ID:/cEPxr/5.net
- ルイボスはなんJのバーサーカー目指せばいいのになhttp://imgur.com/xcb7qkb.jpg
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 15:02:04.81 ID:G8xjNNii.net
- これだけ太ってるのに毎日3000kcalとか一食250gもメシ食ってるとか正気じゃないだろう
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 15:38:01.10 ID:w+8w9JMo.net
- これだけ長い事筋トレしてるのにワークアウト後に貧血やめまいが一度も無いとか何やってたのだろう
全く追い込めてないって事じゃん
だから筋肉も全然つかないんだよ
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 15:45:15.63 ID:UQHb91E1.net
- >本当の姿はマジでデブだ
体重三桁ちかくあるからな
そらそうだろうよｗ
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 16:15:22.54 ID:QB092BQk.net
- このデブ少し前くらいまで「ダイエットはするつもりありません」と言ってたからな
110kg超えてまだ増量しようとしていたのだから驚くわ
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 16:40:02.45 ID:7gyMpSoq.net
- そうだよな、ベンチ150いくまではダイエットしないって頑なに言ってた
それがなんで急にダイエットしはじめたの？
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 17:43:16.42 ID:oVkHy3EA.net
- 運動せずリバウンドして再生数落ちたから
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 17:55:02.66 ID:UQHb91E1.net
- 登録者もな
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 18:20:02.57 ID:YELTTEGK.net
- ホント登録者数減ってるね
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 18:25:17.05 ID:UQHb91E1.net
- >89
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 19:18:42.91 ID:UQHb91E1.net
- . .／ﾌﾌ ム｀ヽ
/ ノ) 彡⌒ミ ） ヽ
ﾞ/ ｜ (｀･ω･´)ノ⌒（ゝ._,ノ
/ ﾉ⌒7⌒ヽーく ＼ ／
丶＿ ノ ｡ ノ､ ｡|/
`ヽ `ー-'´_人`ー'ﾉ
丶 ￣ _人'彡ﾉ
ﾉ r'十ヽ/
／｀ヽ_/ 十∨
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 20:12:09.91 ID:VZ39fhnS.net
- 今日も夕方計測だよ
こうやって体重が落ちるの待ってからみたいなズルするのやめなよ
水抜きしたのバレバレの体脂肪率30%超え
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 20:14:52.98 ID:VZ39fhnS.net
- 今日は脱毛エステに行ってきたそうなのでまた夜に配信あるね
21時45分頃と予想
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 20:16:01.04 ID:UQHb91E1.net
- 計測て条件を揃えないと意味ないよな
今日は早朝
明日は夕食前
明後日は深夜サウナ後
とか何の意味もない
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 20:17:21.38 ID:VZ39fhnS.net
- 単純に朝計った時に体重増えていたから時間経過で減るの待ちつつ食事しないとかそんな感じだろうね
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 20:18:47.89 ID:VZ39fhnS.net
- このやり方だと食事抜き水抜きを組み合わせるから筋肉も減るんだよね
体重なんて減らなくても筋肉残すとか言ってたのに支離滅裂だわ
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 20:21:05.24 ID:UQHb91E1.net
- この人は嘘と誤魔化しをやめろと散々言われているのにな
小学生みたいな小細工でバレないと思ってるとか
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 20:22:50.92 ID:wGGcYjT4.net
- もうここまできたら病気で140キロ越えたってのも嘘なんじゃないのって思える。単純に爆食ニートしてただけなんじゃ？って。
なんでそんなすぐばれる嘘つくんだよ。
結局デブ女騙して再生数稼ぐためだろ？めっちゃYouTubeに魂売ってるじゃん。
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 20:29:42.10 ID:VZ39fhnS.net
- 21日 17時 98.5
20日 18時 98.7
19日 21時 98.6
18日 21時 98.1(サウナ)
17日 4時 99.0
16日 20時 99.2
15日 5時 99.6
14日 4時 99.8
朝と夜の差分考慮すると夜抜いて朝99前後が今のスペックだと思う
98kgをキープしようとすると夜計測になってしまう
そしてそのキープを維持しようとまた食事や水を抜くという
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 20:40:19.47 ID:VZ39fhnS.net
- 18日にサウナで水抜きして98まで行ってしまったから
99kg～になるのを極端に嫌って以後毎日朝の計測しなくなってる
仕事のシフトの都合かとも思ったけどこの4日連続で朝計測しないのは今回が初めて
明日も98kg台にするなら今夜は夜抜き、または明日も夕方以降の計測になるね
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 20:44:00.72 ID:6kMQOeZ+.net
- 毎日朝に計測する、とか正直にやっていったらいいのにな
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 20:53:40.34 ID:VZ39fhnS.net
- この100kg切りをキープしたんだろうね
朝100超えていると必ず99以下まで待つ、みたいな状態
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 20:53:57.07 ID:VXTnLLOf.net
- ダイエットしてたら別に増えることだってあるのになんでごまかすんだよ
筋トレしたら保持する水分が増えて逆に体重増えるとか今まで経験ないんか？
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 21:15:41.56 ID:TLRT6Xxy.net
- 夕方に計ってるのに体水分率が下がってる
普通、重力の影響で夕方の体水分率は上がるはず
一日中寝ていたのか？
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 21:29:12.53 ID:UQHb91E1.net
- 夜遅くまで配信して早朝4時起き
昼間に脱毛エステ
いつ勤務してんだ？
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/21(月) 23:46:49.29 ID:nDtV5uAV.net
- 凄いじゃん
今までのスレの流れから100kg切ってないかと思ってたわ
100kg切ったならそろそろチートデイを見たいな
胃袋の限界に挑戦してほしい
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 00:29:08.55 ID:5lDmRXLe.net
- >>104
まだそんなアホなこと信じてんのかよw
https://youtu.be/jROiY7isjBE
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 01:06:51.87 ID:tDqw0yqE.net
- すごくためになる！ありがとう
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 01:49:47.89 ID:vUt+2lRN.net
- >>81
ディーサンは毎回85キロくらいまで増やしたあと半年くらいで60前半迄絞るよね
他のガチ勢と比べたら筋量多くはないけどそれでもベンチは確か120くらいは挙げる
過去に肘を粉砕骨折したらしくベンチは殆んどやってなくてそれだから結構凄いよ
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 04:13:54.26 ID:MrdDdQ6w.net
- >>117
コピペすんなキチガイ
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 06:29:52.38 ID:QtrDLSBI.net
- 渡嘉敷
熟睡中…zzz
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 07:15:03.77 ID:UYKpYAfY.net
- >>115
いい動画だった
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 08:31:19.04 ID:3d+77aXT.net
- これ、前スレくらいでも言われていたと思うけど
「脂肪という燃料があるのに筋肉という道具を破壊するほど人間の体は非効率にはなってない」
という話だよね
肥満の人が空腹で筋トレや有酸素運動してもエネルギーとして使われるのは脂肪であって、糖新生優位にはならない
糖新生が本格的に始まるのは空腹だと感じてから4～6時間
空腹と感じるまで10～14時間
だから16時間程度何も食べなくても筋肉はそんなに失われない
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 08:39:18.09 ID:DFoW3/9b.net
- もう一つが超低カロリー下での体の変化
基礎代謝以下の食事を続けていくと基礎代謝そのものが落ちてしまうという話
これも体脂肪率が高いなら脂肪を使い続けてくれるのですぐに停滞なんかしない
この二つを組み合わせると面白い事にルイボスが137kgダイエットで行った方法そのものだと気づく
ルイボスは前回の減量の時に運動+極端な食事制限をしてきた
本人は筋肉が減ったんだと思ってるが137kgという巨体を支えるための筋肉はそれなりに発達していた
一方で自重を支えるのとあまり関係ない腕や胸の筋肉というのはもともとそんなに無かったので
それらを中心に鍛えてきた事で全身のバランスは実によく保たれ脂肪も効率よく落ちていった
更に有酸素運動も積極的に取り入れたのもあり見事に68kgも痩せる事ができたのだと思う
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 08:41:02.35 ID:D9OQ9ka1.net
- 16時間断食とかVLCDとかトレーニーだってやってるし海外の研究では断食していても筋肥大するケースさえあったと言われてるからなぁ
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 08:43:11.28 ID:/pHKVyR1.net
- 食事回数増やさないといけないのはコンテストに出るような体脂肪率一桁に近い人達だけだよ
ルイボスなら糖質を今の半分に減らして一日2食でも十分
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 08:54:32.59 ID:QDHNrO9D.net
- よくある3時間に一度タンパク質とカーボとる必要があるのはユーザーだけだからな
ナチュラルがそれを真似して食いすぎると脂肪が増えるだけ
ユーザーであることを隠しながら情報発信してるようなクソなやつらのことを鵜呑みにして失敗する初心者は多い
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 09:21:21.22 ID:/Ixg0wfe.net
- 寿司動画見直して「こいつの過食は死ぬまで治らないだろう」と感じたよ
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 10:04:43.95 ID:eQgF+IRA.net
- 誕生日なのにフルボッコされる渡嘉敷君
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 10:45:00.26 ID:9Rco677s.net
- >>125
それユーザー関係ないぞ
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 11:58:58.96 ID:bGvXLw8Q.net
- 体脂肪20%くらいなら簡単に落ちる
ランニング必要なのは10%以下
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 12:58:02.34 ID:91CzArFh.net
- ルイボスは体脂肪率30%
- 131 ：ルイボス博士：2022/02/22(火) 14:31:42.47 ID:fvXut3Qv.net
- ,､＝''￣:::::::::::::::￣ﾞ'''ヽ、
／:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
/:::::_,_､:::::::＞‐?､:::::::::::::::::::::::::::::
/::::／~ヾ,}::::j| ｡ ｝::::::::::::::::::::::::
l::::/|_ ﾟ ,.>ｰ､ゞー≠￣ヽ::::::::::::::
|::/ ヾ≦ﾍ,_ノヽ ＼:::::
|Ｙ l| ヽ
|ﾉ〆 l| ｰ? | あんなこといいな
/| ／ l| ｰ? |
l / r ｣{, ヽ | できたらいいな
l, ﾍ_ _,,＞ｰ＝､_ /
∧ ｀Σ,,､?‐─ﾞゝ=´ / おまえの頭の中は
ﾍ ==＝一 ノ
∧ そんなのばっかりなんだよ
＼≧≡＝ﾆー ノ
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 15:08:13.08 ID:QtrDLSBI.net
- 寿司50皿
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 17:26:03.51 ID:InpBx5UP.net
- >>129
ランニングはともかく有酸素運動した方が脂肪は減る
30→20までジョギング3ヶ月もやればすぐだ
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 17:35:03.20 ID:InpBx5UP.net
- https://tarzanweb.jp/post-177489
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 17:35:23.89 ID:JBpu1zyW.net
- 食事制限とウォーキングしてれば3ヶ月で30から20に到達する
今のルイボスは食事も制限せんし有酸素もせん
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 17:36:22.22 ID:6schg6vq.net
- 100kgも体重があるなら3ヶ月で20kg痩せるのは余裕
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 17:38:20.69 ID:Tj+f3MDt.net
- あの巨体とチキンレッグではジョギングなんかしたらヒザが終わるやろ
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 18:09:31.80 ID:u3PvxJ8s.net
- なぜルイボスがライブ頻度増したのかについてウ板で解説されているな
そして今のルイボスはスパチャを受け取れていないと
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 19:07:04.35 ID:zwQApMSq.net
- 受け取れてなかったら頻発したり銭ドブに喜んだりしないと思う
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 19:19:35.75 ID:QtrDLSBI.net
- 素人未満のことしかできてないのに
ﾀﾞｲｴｯﾄの専門家面して配信するから
笑われているのでは
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 19:45:32.20 ID:fu0K7WiR.net
- まぁ、今結果出てないのにやたら偉そうだよね
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 20:59:10.60 ID:q40pBfMg.net
- 童貞がソープ一回行っただけであたかも女の全て理解したかのように語るようなもんだ
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 21:01:40.32 ID:QtrDLSBI.net
- #筋トレ #ダイエット #目標
話していなかった今回の目標はこれです!
【#10 105Kgデブ 夏までに人生最高の体を作るダイエット物語】
345 回視聴 2022/02/22
ルイボスチャンネル
チャンネル登録者数 9.52万人
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 21:04:05.42 ID:q/XXOBt/.net
- (朗報)ルイボスさん31歳になる
ちなみにサイヤマングレートは38歳
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 21:40:44.94 ID:mIc9WIAg.net
- 最近ルイボスを知って動画見始めたんだけど、この人はわざとミニトマトのヘタまで食べてるの?
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 21:44:48.24 ID:gvEJCBjR.net
- 滑舌が悪く頭も悪い
年相応の教養も無く
罪悪感なく嘘を吐き
今日も豚のように餌を啜り食っておるわ
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 21:57:21.47 ID:bPUNHKQv.net
- ルイボス「今回の目標は脱げる体になる事です」
・・・目標がどんどん曖昧になっていく
人生最高の体にする→80kgくらいにしたい→脱げる体になる
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 21:59:08.82 ID:bGvXLw8Q.net
- 健康の怖さでダイエット始めたのに危険なボディメイクしたら意味が無い
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 22:02:28.51 ID:gvEJCBjR.net
- 視聴者｢YouTubeで自分の半生について取材を受けました｣
ルイボス｢半ナマ？半ナマって何ですか？半ナマ…半ナマ…うーん…？｣
開いた口が塞がらなかったわ…
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 22:34:42.38 ID:tDqw0yqE.net
- 半生すら読めないのか…
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 22:46:00.55 ID:NWxMFDPh.net
- 脱げる身体ってすでに脱ぎまくりやん
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 22:49:48.34 ID:9e6THH4c.net
- 今までどうやって生きてきたのか逆に心配になるくらいものを知らないよな
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 23:07:14.44 ID:UYKpYAfY.net
- >>147
現状でも誰からも求められてない体脂肪率３０％のきったねぇ肌見せてきてんのに脱げるもくそもなくねーかこのデブ
目標は数字で設定しろやクソデブラード沖縄ロリコン
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 23:21:25.54 ID:zwQApMSq.net
- ラオウが草葉の陰で泣いとるで
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 23:39:39.86 ID:sUIM+anZ.net
- 31歳の誕生日に１人で寝床の上で残飯集めたような不味そうな飯をガツガツ食って
「今年の目標はあれですね、脱げる体になる事っすね」とか真顔で言ってるとか
俺はこんなおっさんにはなりたくないな、と強く心に誓ったよ
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 23:48:57.87 ID:QlQzKtaz.net
- 人前で脱げる体が目標見たいだけど皮膚のたるみで女性化乳房な体は直らんだろうな。
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 23:50:46.40 ID:IV2yPFo+.net
- みんな大事なとこ見落としてるが今日の体重計測も夕方なんだぜ
しかも夜は風呂入らない言いながら今日もサウナ行ってるんだぜ
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 23:53:48.43 ID:S8cDuMZQ.net
- 前回23時くらいに食事していて指摘されたから今日は21時くらいから食い始めてるが大事なのはそこじゃないよなw
誕生日配信なのに主が飯食ってるとかないわw
それもケーキとかお祝い系ならともかくいつもの親子丼じゃないかw
ひろゆきが言っていたけど「毎日同じモノばかり食うヤツは無能だし早死にします」ってさ
おまえの事だよ、渡嘉敷しのぶw
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 23:55:20.03 ID:/qXc55wX.net
- 視聴者が期待していたのはいつものドンブリ飯を食うシーンではなく
弟や家族から何らかのお祝い貰いました、ケーキ食べます、ピザ食べますという
いつものルイボスを見たかったんだよなぁ
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 23:56:44.05 ID:g+xI7I13.net
- 誕生日だけどケーキ我慢してる俺すごいアピールだろ
そういうのが一番ウザがられる
ダイエット中の母親にはケーキ与えてるのにな
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 23:59:58.32 ID:2POSPoKp.net
- >>157
基本体重測定は朝イチだよね。サウナは水抜き程度にしかならないしこの時期寒いし帰る頃には体も冷えきってしまって効率が悪いね。
家風呂で温まって体温上昇して床に付くのが良いと思うけどな。
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 00:02:05.72 ID:eUNNhFha.net
- 水抜きしてるから体脂肪率が上がってる
体重にこだわらない言いながらも100kg超えの朝計測は見せられないというプライドがあるのさ
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 00:03:10.83 ID:+ZpBDUZW.net
- >>162
水抜きすると体脂肪上がるよね
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 00:03:35.02 ID:eUNNhFha.net
- 最近トークの時に目が泳いでるんだがやましい事を隠している時のような挙動不審さが際立ってる
ひたすらスパチャを待ってるような目つきというかYouTubeにしゃぶりついてないと生きていけないくらいジャンキーになったのか
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 00:05:09.44 ID:eUNNhFha.net
- 先週は朝計測が多かったが体脂肪率28%くらいになっていていい感じだなと思ったが
今週に入って体重変動あまりないかわりに体脂肪率が30%超えていたから朝の体重は予想では100kg超えてる
月末になっても100kgというのは笑えないから何とか誤魔化しに入ってる
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 00:08:23.71 ID:+ZpBDUZW.net
- 水分量が減ると体脂肪率も減ってく感じだけど今のルイボスはたるみ除去が先かなと思った。
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 00:12:52.95 ID:RdjDGoIu.net
- 筋肉を残しながら痩せるという当初の目標から遠ざかりつつあるが
体重が思うように落ちないからトーンダウンした、というのが正解だろうな
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 00:14:44.34 ID:JSowBBlZ.net
- 散々言われてるように糖質制限するとか有酸素運動始めるとか
相変わらず皮膚のぶつぶつ多いし顔掻いてるので検査受けたら？と思うよ
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 00:15:01.16 ID:h1xQ/qyh.net
- とりあえず親が毒親だと痩せられない
どこかで居候しながらダイエットすることも大事だ
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 00:20:00.05 ID:ULZFsu86.net
- 彼女いないのかな
同棲始めるとか何か環境変えるのも手
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 00:23:43.12 ID:fsrmplE6.net
- 余った皮膚の除去をしてほしい
皮余りと除去について興味ある人が多そうだし
他の筋トレ系ユーチューバーと差別化も図れる
本人にとっても視聴者にとってもいいことしかない
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 00:25:22.95 ID:hiQNVr0D.net
- 食い方が汚いんだよ
スプーンで掬って「ズズーッ」てすすりながら食べてる
あと鼻をいじりすぎ
だから真っ赤になってる
ドンブリとスプーン辞めないと
食い方がデブの原因だと思う
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 00:27:04.94 ID:hiQNVr0D.net
- 脱毛とか通ってるけど意味ないよな
肌荒れが酷すぎて見るに堪えない醜さがある
毛なんか抜いてないで皮膚関係のエステに行けよ
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 00:32:12.42 ID:fsrmplE6.net
- エステ通いはいいと思うね
エステに通い皮余りが改善しなければ
皮膚の除去手術の方向で進んでほしい
視聴者が興味あるのはリアルなダイエットだから
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 00:53:19.70 ID:+ZpBDUZW.net
- >>174
あれだけの体重から半分落としてのあるある。自力でたるみは体質年齢的に困難だと思う。痩せても見苦しくたえない体になるしね。
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 02:38:02.89 ID:VOnlSkhX.net
- >>115
パーカーかよ……
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 03:21:23.26 ID:Ft7wH+Z2.net
- Youtubeで脱ぐ方が人前で脱ぐより難易度高いだろ
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 03:31:39.76 ID:W6N4WiAL.net
- ルイボスの思考が今に始まった事じゃないけど心許したリスナーだけな配信と思って汚い体を晒してるんじゃないかな？
どのみち最高な体にはなれないと思うけど！
金で殴って上半身のあちらこちらの皮を解決してみても良いと思うけどね
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 04:46:56.90 ID:Ft7wH+Z2.net
- それバカッターと同じだろw
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 06:22:51.90 ID:dO5vUOzL.net
- 誰か私を痩せさせてください
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1645510797/
また面白い豚が出てきたよ
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 06:59:39.82 ID:a8f3r8jJ.net
- ↑
チラ見してきたけどルイボスの信者ってこういうタイプばっかりなんだろうなって印象
こんなタイプばっかだとしたらあんな体でもリバウンド王だとしてもえらそうにできるわな
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 07:16:47.09 ID:4OZUOkpI.net
- ダ板でレス建ててる奴は殆ど釣りやろw
体型なら超デブか暇潰しにガリガリあたりやろ
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 07:52:49.60 ID:U4qMfr6P.net
- 脱毛は案件かと思ったが「行きました」以外に店の名前出さなくなったし
店側からするとルイボスみたいに汚い体の赤鼻デブが常連とか知られたくないのでは？という事を感じるようになっていきた
68kgくらいの痩せていてモデル雑誌に掲載された頃なら話は別だが
賞味期限切れのリバウンドデブにはむしろ、もう店に来ないでくれというのが本音だろう
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 07:53:29.47 ID:U4qMfr6P.net
- ルイボスが行くべきは皮膚科や美容エステの方
あとタンニングマシンで真っ黒になればブツブツは気にならんぞ
沖縄男子だから真っ黒になっていようが「いいね」連発される
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 07:55:14.15 ID:WrrRxaTi.net
- 焼けたデブは無いわ
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 09:31:05.67 ID:BDSxNST+.net
- デブだと毛があったほうがまだ良く見える
デブが脱毛とか滑稽
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 10:22:01.60 ID:toiyT/cU.net
- >>180
本当は100kg超えてそうな
大豚やな
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 10:22:57.29 ID:pLo9op4Z.net
- 毛もくじゃらとつるつるなら
どっちがいいよ
個人の主観もあるがツルツルの方が
いいだろう
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 12:05:20.69 ID:3Z5gK9+k.net
- 動画の冒頭にデブ時代の筋トレシーンからの68kgイケメンというオープニングあるじゃん？
その後に出てくる気持ち悪い小太りのおっさん、あれ見るたびに噴くんだわ
とくに今回、その場所からのスタートだから余計にね
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 12:16:43.97 ID:bpmf4SE2.net
- 今回の動画って「最終目標」とか緊急報告みたいに書かれてるけど
Q:どうして痩せようと思ったのですか？
A:海で泳ぎたくなったから
要約するとこれだよ？
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 12:23:06.81 ID:aX8OjnVZ.net
- 東北だって8月になったらクラゲも出るし海水浴客減るってのに
沖縄なんてGWの頃に海開きじゃねーかよw
8月どこから来た
突然の前倒しに草
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 12:26:41.82 ID:8/TcS2Qj.net
- 海に行くならなおさらタンニングマシンで日焼けしないとな
ぶづぶつ目立たなくなるし自慢の筋肉の隆起も目立つからいいぞ
今痩せ見せで濃いめのトップスばかり着ているようだが
日焼けすると逆に白のタンクトップとか着たくなる
この場合、腕肩が太いのはもちろんだが地味に後ろ姿ってのも重要でね
広背筋が今みたいにダンゴムシみたいな状態だと気持ち悪いから徹底的に鍛えないといかんね
なにゆえに懸垂始めたのかと思ったらそういう事なんだな
あと上半身脱ぎたいだけだから下半身トレもういいよね？
みたいに受け止められるからそういうのはやめておけ
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 13:25:33.90 ID:fsrmplE6.net
- このスレには下半身トレを推す人がいるけど
山本先生は下半身トレは不要と言っているからな
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 13:45:31.20 ID:fE1RV02d.net
- 下半身トレが必要な理由は多い
たとえば背中を効果的に鍛えるにはベントオーバーローが必要だが、それを正しくやるにはケツとハムストリングで負荷を支えられなければならない
あとは脚トレは心肺機能向上にも役立つ 心肺機能向上するとトレーニング全体のパフォーマンスも上がる
土台がしっかりしてないと家も傾くだろ とくに初心者ほど脚トレは基本やるべき
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 14:00:23.19 ID:pN6+vXJ4.net
- 成功者の意見を真に受ける人は必ず失敗する、の法則
成功者には理論には無い様々な別の要素が絡んでる
それはコネであったり運、才能、財力等など
で、ルイボスは成功者なんだよ
ところが他の成功者の意見を聞こうとして今取り組んでいる
だからうまく行ってない
ルイボスにはルイボスのやり方があり、それにハマれば自己実現は可能なんだ
本人はなぜか前回のやり方を失敗と捉えてる
そこが間違いなんだよ
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 14:04:42.36 ID:YYVUIOn2.net
- 見た目もそうだけど、足腰鍛えると活力が出る
ベンチプレスより圧倒的にスクワット
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 14:27:43.75 ID:77MkccOD.net
- 人間は二足歩行しているから心臓から出た血液をまた心臓に戻すために足の血管にはポンプ能力が求められるわけで
足腰を鍛える事は全身の出力アップに貢献するんだよなぁ
だからあらゆるアスリートは必ず走り込みをする
今やeスポーツの選手でさえジョギングしている
ルイボスがベンチ種目が得意言ってるのは寝転がってるからで、
立ち種目であるバーベルスクワットが未だに80kgくらいでふらふらしていたり、
自重を持ち上げる懸垂が一度もできないというのは単純に心臓のパワーが足りてないんだ
だから走れって何度も言われてる
過去、追い込んだあとのふらつきが一度も無いと言っていたのは、
筋肉が限界を感じるほど血液が筋肉に運ばれてないから
つまりまず鍛えるべきは心肺なんだ
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 14:29:17.48 ID:xCRcmyUi.net
- ウ板とダ板を行ったり来たりしながら何ヵ月も同じことを書きつづけてる長文ニキの体型を知りたいなぁ（ゲス顔
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 14:31:46.75 ID:77MkccOD.net
- 筋肉に血液がフルに運ばれていないから何時間でもダラダラとトレーニングできるし
トレーニング後に呑気に何時間も配信ができたりする
これ、時速300kmでカーブを曲がれるようにデザインされた車なのに、
ガソリンをエンジンに供給するパイプが細すぎて出力が出ず、軽自動車くらいのスピードで走ってるのと同じ
ルイボスには脂肪という巨大なエネルギータンクがあり、トレーニング積み重ねてついたそれなりの筋肉があるのに
血管や酸素を伝搬する肺の能力が絶望的に足りてないんだ
ガソリンが燃焼しなければ車は走らない、走らないがエコカーみたいに少ない燃料でなら走る事はできる
今のルイボスはフェラーリがサーキットを時速50kmでのんびり走って一周して「あー楽しかった」と言ってるレベル
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 14:33:01.52 ID:bhYQ3gwf.net
- 他の奴らがどうあれルイボスがデブである事は変わらん
どうすべきか決めるのルイボスだし今もいい感じに失敗してるから見ていて楽しいんだ
この調子だとまた途中で有耶無耶にすると思うから楽しみ
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 15:08:58.45 ID:g8ZFxykN.net
- もはや失敗を楽しむコンテンツだよな
だから無駄に意識だけ高い鼻につくキャラは正解よ
こういう奴が無様に落ちぶれていく様が気持ちいいんだから
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 15:10:40.44 ID:hcnVPOa2.net
- 登録者数ーーーーーw
おいおい、マジで最近早いなw良いことだw
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 15:27:02.08 ID:pzXaVHxb.net
- 31歳になりましたーって言いながら体年齢５６歳の体組織計の結果貼ってるの草
体脂肪率高すぎだろこの人ｗ
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 15:36:58.40 ID:MZGdTH63.net
- 2019年10月22日 体重98.4kg 体脂肪率28.6% 骨格筋率30.8%
2022年 2月22日 体重98.4kg 体脂肪率30.1% 骨格筋率29.8%
・・・・劣化してね？
２年半くらい筋トレしててこれは無いわ
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 15:38:22.18 ID:MZGdTH63.net
- 来月には間違い無く9.5万人割れだ
というか今のペースだと夏までに8万人台に減る
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 15:39:03.38 ID:0HHax6bT.net
- >>198
どうせ150kg超えのデブか60kgも無いクソガリだろ
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 15:40:07.57 ID:MZGdTH63.net
- 3年前の体重計測見ていて思ったんだが
あの頃って8時や9時くらいの計測が多かったな
あと平日なのに11時とか14時とかもあった
仕事してなかったのかな、その頃は
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 15:44:52.39 ID:FET9TnDY.net
- 沖縄の夏=海開きの日から、らしい
今年の那覇市の海開きの予定は4/1だな
あと一ヶ月ちょいだからそれまでに8万人台はないよ
ちなみに海水浴に適しているのは8月頭くらいまで
それ以降は台風シーズンに入るのであまり適してはいないそうだ
スキューバダイビングなどは別らしいが
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 15:45:41.36 ID:FET9TnDY.net
- 石垣島などは3月中旬には海水浴出来るそうだな
とにかくあと一ヶ月くらいしかないから頑張れ、ルイボス
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 15:52:36.06 ID:AvzJ+WiS.net
- あと一ヶ月で脱げる体を目指すという目標に下方修正してきたが
既に人前で脱いでいるので目的は達成しているとも言える
あとは海開きの日に泳ぐだけの簡単なお仕事だ
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 15:54:52.23 ID:AvzJ+WiS.net
- キックボクシングの世界で頑張ります→ 試合で殴られたら痛かったのでやめました
来年のフィジーク大会に出場するために頑張ります→ 皮余り笑われたのでやめました
ベンチプレス150kg年内に上げるために頑張ります→ 俺には絶対無理なのでやめました
夏までに人生最高の肉体にするために頑張ります→ 海水浴楽しめればOKとします(new)
諦めるの早すぎだろ
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 15:58:29.61 ID:AvzJ+WiS.net
- どうも、ルイボスですっ!!
えーと今回、どうして俺が痩せようと思ったのか話てなかったのでお話します
理由は裸になって海水浴をしたいからです
今まで人前で脱ぐ事ができなかったので海で泳いだ事なかったんすよ
でも筋トレで筋肉もついてきたので少しずつ自信がついてきたっす
でもまだまだなんで痩せていい体になって海で泳ぎたいってのが目標っす
応援よろしくっす、うっす
人生最高の肉体目標からずいぶんハードル下げたな
もはやハードルというか踏み台くらいの高さだな
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 16:09:29.50 ID:B0PmZAYD.net
- 前に泳げないようなこと言ってたっけ？
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 16:10:30.13 ID:rOQ+ux+5.net
- 今回の最終目標という動画が昨夜投稿された
そこには「裸になって海水浴をしたい」という理由が語られていた
後付けの理由でも何でも良いが、
もし今年の海で泳ぐのが現在の目的なら普通に考えて観光客なども増えてくる5月くらいが目処だろう
だから「5月までに脱げる体にします」というのが最終目標だと俺は捉えてる
8月とかクラゲ出るし台風来るし現実的じゃない
せめて7月末までだな
あと3～4ヶ月だが大丈夫なのか？
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 16:13:09.48 ID:xtJ3AvOE.net
- すでに人前で脱いでるヤツが「人前で脱げる体になりたい、脱げる自信が欲しい」ってさー
禅問答か何かなのか？
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 16:14:28.78 ID:xtJ3AvOE.net
- 真冬に裸で寝床で飯食ってる映像を全世界に垂れ流してるヤツが今更人前でどうとか言うか？
とりあえず筋肉や贅肉より肌のぶつぶつが気持ち悪いからそっち何とかしろよ
日焼けして誤魔化すとか色々あるじゃん
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 16:16:35.20 ID:f76E2DLk.net
- 海とかプール行くと必ずビール腹のおじさんが子供と一緒に楽しそうに泳いだりしてるがな
真っ白な肌で「おいおい日焼けするぞ」と内心思ったり
で、意外と綺麗な嫁さんだったり
そういう事だ、ルイボス
見た目じゃないんだよ、人は中身さ
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 16:53:14.19 ID:AwFeS7mA.net
- 登録者が減ってる事よりも3年前よりも筋肉が減って脂肪が増えてる事の方が問題
しかも当時の動画内でルイボスは「体脂肪落ちないなー」と悩んでいた
今の方が体脂肪が多いのに「筋肉がついたので」と言ってるんだよね
筋肉も減ってるのに
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 16:56:56.21 ID:7bg4OQSV.net
- 夏になったら普通に海水浴に出かけて「泳ぎます」と言って水遊びする動画を投稿して終わりなんじゃね？
そんな未来しか見えないよ
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 16:58:33.35 ID:7bg4OQSV.net
- シーズンに入るとアフターコロナで観光客戻るだろうし、人混みの中で脱いで泳ぐ勇気ないだろうから
もっと早い時期に脱いで泳いでダイエット終了宣言する気がする、というかそんな気しかない
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 17:02:41.03 ID:fE1RV02d.net
- 体組成計は正確じゃないから、さすがに三年前よりかは筋肉ついてると思うよ
仮に体組成計が正しいとすると、脚の筋肉が落ちてその分が上半身に移動しただけかもしれないけど
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 17:05:23.82 ID:7bg4OQSV.net
- 同じ地球で計測している限り体重と水分量の変化を捉えてるのだから変わりようがない
ただ正確な筋肉量や体脂肪の量はわからない
この場合体重が同じなので体水分量が変化していると考えるべき
3年前は水分が多く、今は干からびてる
加齢の影響だね
これを各社独自のパラメータで「体年齢」という形で表現している
前回が50歳で今は56歳
3年経過を考慮すると妥当な老化具合
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 17:07:40.81 ID:f4/r+N2u.net
- 足の筋肉(体積大)が腕と胸の筋肉(体積小)に移動した
もともと上半身は貧弱だったので筋トレで人並みに筋肉がついた
一方で足は老化が進み筋肉が減った→筋肉総量が減った
まあこんなとこだよ
下半身やれ言われてたのはそのため
本人納得してるなら別にいいけど体型のバランスは3年前の方が良かった
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 17:09:19.19 ID:f4/r+N2u.net
- 足の筋肉が減った→代謝が減った→太りやすく痩せにくくなった
全部理にかなってる
それとルイボスが脚トレした翌日や翌々日は骨格筋量が増え、体脂肪率が落ちてる
一時的だが脚トレの効果は出てる
今後もずっとこの調子で脚トレと有酸素運動頑張っていれば絞れていくとは思う
最低でも2年はかかると思うが
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 17:13:43.60 ID:cfUY43O9.net
- 海水浴場歩いてるルイボス見かけたら誰か声かけてやれよなw
間違っても「あれ？リバウンドした？」とか言わないようにw
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 17:18:19.30 ID:eiRcdLHH.net
- 水分率が低いって単に水抜きしてるだけじゃね？
本当の体重が100kgくらいなら普通の水分率になると思う
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 17:19:09.28 ID:eiRcdLHH.net
- 朝計測→100キロ超えてるやばい→水抜き→夜に98キロ、ヨッシャー→体脂肪率up
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:06:49.66 ID:XCFBDKuV.net
- むしろ今すぐ泳いでダイエットしろよ
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:07:39.46 ID:pzXaVHxb.net
- 100kgデブが基礎代謝2018kcalってめっちゃ少なくねーか？ほとんど脂肪の重さだろこいつ
それにしてもまあ実際問題徐々に減っては行ってるからダイエットできてはいるんかな？言われてるように過食してるってことはないはず数字は正直だから
頑張るやつが好きだ、デブるなら叩くし痩せれば称賛するぞ、見せてもらおうかルイボス
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:14:58.92 ID:r9w/erqL.net
- >脱毛は案件かと思ったが「行きました」以外に店の名前出さなくなったし
迷惑客
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:15:27.88 ID:v9Z65sAW.net
- 前回のルイボスのやり方やってれば今頃93kgくらいだよ
しかも前回の方が筋肉残すハードプランだった
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:25:03.14 ID:r9w/erqL.net
- 超スローペースだけどやる気あんのこいつ
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:26:21.03 ID:v9Z65sAW.net
- 1/2 103kg
2/22 水抜きして98kg
スローというか初日から停滞期でしたし
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:27:05.76 ID:eiRcdLHH.net
- 目標ころころ変えてるし
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:28:43.98 ID:+/hQj0Ym.net
- 最速で痩せなければいけないなんてことはない
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:30:32.92 ID:eiRcdLHH.net
- 深夜にどんぶり飯を食って痩せたいとかないから
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:31:29.40 ID:r9w/erqL.net
- 〉半生すら読めないのか…
ルイボスはG○児だから仕方がない
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:33:10.72 ID:r9w/erqL.net
- >>235
そういう甘いこと言うから調子にのる
こいつ太る時は半年で40㎏増量する
んだから痩せる時もそのくらいやらないと
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:34:37.59 ID:I9uS+5Ln.net
- 視聴者から「玄米にしたらどうですか？」と言われて
( ´_ゝ`)ﾌｰﾝって対応
そこは「玄米いいっすね、今度やってみよう」となって
動画投稿までの流れにするのが普通
そして玄米食べて感想とか
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:38:15.14 ID:r9w/erqL.net
- 最近は気にくわないコメントは読み飛ばすという知恵をつけたなｗ
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:41:38.72 ID:r9w/erqL.net
- チャンネル登録者数 9.51万人
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:42:57.97 ID:r9w/erqL.net
- >登録者数 9.51万人
最速記録！
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 18:59:17.16 ID:LShjEwy8.net
- ここはルイボスに関する情報でデタラメの捏造が多い
・去年最高体重127kg
・ベンチ大金当日117kg
・去年からステルスダイエットしていた
・無職
・1日に米7合食う
・祖母を罵倒した
これらはすべて誇張か憶測で事実ではない
ただルイボスは発達障がいか知的障がいの疑いがあるのは紛れもない事実
「半生」を「はんなま」という話もアンチの捏造だと思っていたが本当だった
https://youtu.be/C7eXv0NDH8s?t=2435
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 19:03:58.47 ID:th+bp0SB.net
- いじめられてまともに学校行けてないだけでしょ
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 19:04:40.51 ID:r9w/erqL.net
- >無職
明日も朝早いんですね？と言われてはいと答えておきながら
昼間に犬の散歩と脱毛のエステに行く奴だぞ
お前等の職場にそんな緩い職場なのか
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 19:05:14.24 ID:qR/aGq4D.net
- 大学出てるのに中学レベルの読みが出来ないのねww
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 19:06:55.00 ID:r9w/erqL.net
- 日本の大学じゃないのかもな
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 19:11:34.97 ID:fE1RV02d.net
- もしかするとローファットが合わない体質かもな
ならローカーボでいくしかないわけだ
もしくは糖質の種類を変えてみるしかない 上にあったように玄米とかオートミールとかさつまいもなどに
さつまいもは焼き芋にするとGI値上がって意味なくなるから基本蒸しか茹でで
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 19:12:18.69 ID:eSJtQ0Gj.net
- ママに送迎してもらって新聞配達でもしてるんじゃね?
一日5000歩はそこで稼いでるんやろｗ
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 19:13:09.27 ID:aRj4fLey.net
- >>243
憶測である根拠は？
ソース出してください
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 19:28:26.78 ID:eKXOGhzT.net
- >>249
憶測である根拠は？
ソース出してください
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 19:35:07.89 ID:XCFBDKuV.net
- 最速で痩せる必要はないし
50㎏リバウンドしてもいい
何回リバウンドしてもいいし
好きなもの食っていい
急がば回れ
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 19:38:57.94 ID:hFBSOo81.net
- 目標を変えるのは構わないけど
最初のダイエットの時に比べて本気が感じられない
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 19:41:53.32 ID:LShjEwy8.net
- >>250
逆だろ
127kgとか証拠出せよ
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 19:53:32.94 ID:q85nKeDP.net
- 補正なしの写真は137キロの頃と同じだね
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 20:10:06.71 ID:4DvsLlyo.net
- >>243
今年に入って彼は110kgを超えていたと吐露した
少なく見積もって111kgとしようか
その彼が今年に入ったら105kgになっていた
夜中寝て起きたら6kgも減るような魔法にでもかからないかぎり一晩で-6kgはあり得ない
では何をしていたか？
こっそりダイエットだよ
表向きには「ダイエットはしていません、する予定もないですね」と語りつつ
少なく見積もって6kgは体重を落とした
これを「ステルスダイエット」と呼ばずになんと言うのだろうか
隠れダイエット？
同じだよw
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 20:15:26.39 ID:8Uyzb+sG.net
- ステルスダイエットとか言って叩いてるの草
宣言した日からダイエット始めたってことでいいだろ
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 20:16:21.50 ID:pzXaVHxb.net
- ルイボスはガイジってか著しく頭が悪いだけだと思うぞ
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 20:17:08.66 ID:4DvsLlyo.net
- いいね
宣言した時からがダイエット開始か
それってスタート地点をずらすチート、インチキだよな
あれ？
純朴なルイボスちゃんのファンがルイボスはインチキとか言っていいのかな？
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 20:19:25.00 ID:4DvsLlyo.net
- まともな頭の人はこう考える
理由はどうあれ110kg超えてしまったヤツが「来年からダイエットします」と言った場合
スタート体重は110kg超の現在の体重だ
それより痩せたら「今日から始めたぴょーん」になってしまうよな？
来年って決めたなら体重はキープか増量(バルクup)だ
そもそもスタート体重が110kg超なら今頃-12kgだとドヤれるんだぜ？
さて、この差分は何なんだ？って事になる
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 20:21:40.54 ID:4DvsLlyo.net
- 1/1に110kgなければおかしいのに105kgしか無かった
これは去年のうちにダイエットを始めていたって事だろ
意図的に食事減らして二ヶ月かけて5kgしか減らないボンクラなんだぜ？
そのボンクラが去年からダイエットしなければ-5kgも落ちるわけないだろ
要するに去年からスタートしてんだろ
宣言しないとダイエットした事にならないなんて事はない
そのときの体重から減っているならそれはダイエットしていた事になるんだよ
じゃあ、スタート時期が1/1より前なら今年からダイエットというのは大嘘だよな？
ルイボスが嘘吐いたって事でFAだよな？
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 20:24:11.63 ID:4DvsLlyo.net
- >>254
本人が半年以上体重計測をしなくなったのが良くない
太った言われようと正直に毎月体重計測していたのに
そういう態度の急変がヘイトを集めて今に至ってるんだろ
太ったっていいじゃん
筋肉つけるためだと自分に言い聞かせトレーニングしていたのだから
127kgなら立派なもんだ
目的のために体重を増やしたんだ
自分に誇りもてる増量じゃないか
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 20:38:05.74 ID:8IYqpNSr.net
- ルイボスよ
服は｢履く」ではなく「着る」だ
そして今日も夕方に体重計ってんじゃねーよ
一日の行動で変化するからフェアじゃないって言われてんだろ、記憶障害か？
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 20:41:10.30 ID:LShjEwy8.net
- >>262
去年110kgはあったかもしれないが127kgはないだろ
それならベンチ大会120kg級に出られない
ルイボスは数字を多めに盛ったりする悪い癖がある
過去最高体重は137kgのはずなのにライブでは度々145kgなどという数字を口走る
去年の現在体重についてルイボス本人の口から出たのは「110kgくらい」だけ
それもはっきりしてなくていつものように2～3kg大げさに言っただけだろう
ステルスダイエットしていた証拠にはならない
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 20:46:14.28 ID:fsrmplE6.net
- 脚トレの件だが
脚トレやらない方が筋合成が上半身に集中し発達するからな
車椅子マラソン選手を見て分かると思うが
下半身トレをしなくても上半身は十分に発達する
ベンチに関しては脚トレを全くしないパラベンチの方が
健常者ベンチよりも強い
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 20:48:16.62 ID:8IYqpNSr.net
- 120kg級に出た時が117kg
その前にトレーナーからこのままでは出場できないから痩せろと言われたんだろ
寿司動画の時の丸さみたら120kgは超えてると感じたよ
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 20:54:06.31 ID:7x1+qI7Y.net
- 毎日のように全世界に汚い身体を晒してるのに人前で裸になれないって言ってるあたりマジでなんかの障害だろうな
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 21:00:48.72 ID:LShjEwy8.net
- >>266
そんな話聞いたことないし、作り話やめろよ
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 21:02:10.67 ID:LShjEwy8.net
- >>267
ADHDとLDの複合型の発達障がいだと思われる
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 21:04:25.00 ID:IkMzLRn5.net
- 体重計測を中断したルイボスが悪い
正しい情報が歪曲されて伝わろうとそれは自業自得
それと105kg以下ならベンチプレス大会には105kg級で出場する
120kg級にしたのはつまりそれ以上あったという事だろう
本人も何度か110kgくらいですと言い、今年に入ってからは110kg超えていたと言ってる
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 22:41:51.00 ID:fE1RV02d.net
- まぁこういう身体が資本系のインフルエンサーのような立場の人は、その身体の数字の信頼性はかなり重要ではあるな
たとえば体重測定にしてもできるだけ同じ条件下での測定が望ましい 朝起きてすぐ測るのが一般的かな
数字を誤魔化したり一部改竄したりすると、もしバレたときにそれだけで離れて行く人が出てしまう可能性あるから
かなり神経質になったほうがいい部分ではあるだろうね
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 23:03:22.42 ID:CQqYusc+.net
- 言ってる事に一貫性が無い
体重よりも体型が大事と言ってるのに体重が落ちてない事を悩んでいたり
この一週間の夕方計測も理由を全く説明していない
生配信では「明日4時起き」と言っていたのに測定時間が20時過ぎだったり
時間が無かったのかと思ったら愛犬のトリミングに出かけていたり、脱毛サロンに行ってたり
体重について明確に伝えるのも大事だし、計測時間がバラバラなのは何故なのかくらい説明すべきだし
更にいうと137kgからのダイエットの時との数値比較して現在の方が劣っている件についても
何らかの釈明は必要だと思うね
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 23:12:13.45 ID:u1o8HXkV.net
- 2/18 98.1
2/19 98.6
2/20 98.7
2/21 98.5
2/22 98.4
2/23 98.5
この一週間ずっと夜に計測してるが停滞している
2/17 は4時ごろ計測で99.0
朝と夕方で測定差が1kgくらいあるので現在の朝体重はおそらく99.5kg
これは10日前の朝計測と変わらない(この日も8時まで粘っての数値)
つまり99.5どころか100kgに戻ってる説が濃厚なんだな
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 23:18:13.65 ID:u1o8HXkV.net
- 1月は夕方以降の計測は一度も無かった
しかし今月に入り100kg付近になってから午後、夕方、夜と計測時間がバラバラになり
ついに先週あたりからずっと夜計測に固定になった
これは明らかに100kg未満をキープするために時間操作をしている
朝計測して100kg超え→日中に飲食を減らしたりサウナに行ったりして夕方に99kg以下に
こういう姑息な事をしているから登録者も減る
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 23:21:02.62 ID:u1o8HXkV.net
- 数値は正直で水を抜くと体脂肪率が上がってる
こうなると後は食事全体を減らさないと99kg以下がキープ困難になる
だから夕方に計測して筋肉は落とさないようにと頑張るも体組成計は無情にも「筋肉少ない」と示す
失敗だな
だから目標を大幅に下方修正してきた
「夏に海水浴ができる体にしよう」と
もはや人生最高の肉体はどうでも良いらしい
二ヶ月近い食事制限が堪えてるのか嫌いな下半身トレーニングが辛いのか
全然懸垂できなくて投げ出したいのか
何にせよ今が正念場
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 23:27:36.58 ID:hiQNVr0D.net
- 食い過ぎ(基礎代謝の1.5倍は多い)
夜に食う時間遅すぎ(食後血糖値が上がる)
運動量少なすぎ(一日5000歩程度でドヤるな)
筋トレの強度低すぎ(足や背中避けていたツケ)
総合するとカロリー減らして運動量増やすためにも有酸素運動はじめて
夜は遅くなるくらいなら飯抜きで過ごすのがいいって
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/23(水) 23:30:54.61 ID:fE1RV02d.net
- たしかについ年末まで？増量してた割には停滞期が長いね
摂取カロリー減らすか消費カロリー増やすかローカーボにするか、のいずれかを検討する段階かもな
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 01:46:03.25 ID:muKnsinZ.net
- まあ実際数字は減って行ってるからいいんじゃないのこのままでも、大会もキャンセルしてマイペースにだらだらダイエットでもユーチューバーとしてやってけるからな
デブでありえないくらいキモい体系の奇乳ついてて肌ぶつぶつなのにナルシストでたるんだ二の腕見せつけてくる変質者だけども
ちゃんと数字出して少しづつやって行ってくれるならいいよ、ちゃんと標準体重の６０ｋｇ台まで行くんだよ脱げる体になったら終わりとか意味不明なこと言ってないで
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 03:49:59.98 ID:dR642M6k.net
- 〉 ○記憶障害か？
〉 ◎知□障害か？
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 03:59:40.24 ID:OEnvjEJs.net
- アンチって熱烈ファンだよね
アンチは動画の細かいとこよく見てるしコメントも漏らさ読んでる
嫌いなら見なければいいだけなのに好きすぎて目が離せない
好きな女の子をいじめてしまう男の子と同じ心理なのかな
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 06:58:52.00 ID:0jjtc8zP.net
- そういうお前はアンチの熱烈ファンだな
どんな心理かは自分の胸に手を当てて考えてみれば？
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 07:03:17.73 ID:fjJfMK4u.net
- ＼
￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｀'ｰ '´
○
Ｏ
_,,t-‐‐-､,-‐‐-､
三'::::::............... .....::::::`ｙ,.
ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ
|￣| V::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{
|￣| |￣| ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_ _,,,,,_ t;;:ﾇ
| | | | イﾍ::::::(ヾ~!,ｬt､ !'''i ｨｔﾝ )=f }ｆ
| | | | i {t）テ" ﾍ' '___,ｲ ヽ＿/ 介'
| | | | _,rﾍ_,ｊ|!' /ｰ--''! |'
|,.ｨ―''''￣ ／| | ／二ｸ !
/;;:::'';;::''::;;:／ { ! 、 ヾニﾝ ﾉ＼
/'''::::;r|''':::;;;| | ! ＼ _,,.／|::;;'''＼
/:;;／ |;;;''::;;| 丶＼ ｀_＿＞-ｰ´ !;;;:'''::iヽ、
i／ |'::;;;;''| 三 ―''" !''::;;;;| /ヽ
/⌒ヽ |;;''':::;| ＼ !;;::''|/ i
/ ＼{'';;;::''} ￣二ニ＝ !::;;| |
/ﾍ |;;:::::;{ ‐- !/ |
/ i |:::;;;''! ー ! / |
/ l |;;'';ｲ ｝ {、
〉、 ∧ﾃ{ ヽ ＿ ＿,,,,;;;;;:::-==ﾆ;;;_ ﾉ __,イ´
/ ＼_ /／レ! ￣ ￣ {￣ |
/ ｀ｰ::v'´／ | i i |
i /￣ | | i、 |
i / ｜｜ ヽ |
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 08:04:05.03 ID:AZ1kz0mw.net
- アンチで潰れる奴もいるけど結局アンチって本人のプラスになる事しか言って無いんだよな。
誹謗省いて大概の人はまともな事言ってるよ。
このスレの人達はある程度の事を熟知していると思うしリアルはデブとか出なく、ある程度の糧に現状維持してアドバイスしてると思うね。
会社に例えるとクレームを全て肯定してしまうファンは会社は潰れる、アンチは本人にとっての成長な訳です。
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 09:12:53.44 ID:eoN8K1UC.net
- などといじめっ子が言っておりますw
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 13:52:31.93 ID:6unZh3T5.net
- パツパツで笑ったhttp://imgur.com/E52z56g.jpg
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 13:57:07.24 ID:dX2mqHsf.net
- なんかもう直視できなくなってきた
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 14:07:11.87 ID:dR642M6k.net
- >>285
腹…腹…腹…腹…腹…腹…腹…
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 14:23:13.27 ID:dR642M6k.net
- デブが洋服着て笑ってるだけｗ
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 15:17:43.39 ID:dR642M6k.net
- (@ ´)Д(｀ @ )ノｼ
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 15:19:23.40 ID:O92uzTyj.net
- コイツの口いつも変なのなんなん？
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 15:27:48.93 ID:vZaUwK8I.net
- なんでこんな汚い背景で写真撮るのか、全然理解出来ない
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 15:34:26.56 ID:dR642M6k.net
- >>291
そこが一番整理整頓された場所だから...
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 16:24:52.93 ID:uYsUN15n.net
- 修正かけない方がまだ愛嬌あるって言われる可能性もなくはないのにな
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 17:49:18.14 ID:SjcDvkli.net
- 同時期から始めた他の人達を見ているとだいたい10kgくらいは落ちていて停滞期に入ってるな
ルイボスだけだよ5kgくらいしか落ちなくて水抜きして誤魔化してるのは
みんな増えたり減ったり繰り返しながらも体つきを変えてる
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 17:52:05.54 ID:hNU+6tci.net
- いつも思うんだがルイボス母ちゃんに愛があるなら、
乞食みたいな格好して誰かの食べ残しを集めたような飯食わせず
きちんとボディメイクのための料理作ってやれよw
悪いけど親が笑われるヤツだ、あれは
息子が自分で好き勝手作った所でバランス悪いし味付け適当だし
そもそもレンチンで済ませてトマトも切るの面倒だからへた付き丸ごと乗せてるとか無いわ
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 18:04:40.59 ID:DHSo0m7a.net
- ルイボスを見習って今日始めて水を8L飲んでみた、滅茶苦茶尿が出てきた
2Lペットボトルがすっかり4本埋まってしまった
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 18:14:44.51 ID:dX2mqHsf.net
- 尿で？
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 18:18:39.20 ID:dR642M6k.net
- >>295
今年で31になる男に（親が）料理作ってくれるだけでも有難いのでは？
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 18:36:07.54 ID:pGYRviwl.net
- 同級生の大半が結婚していて中には小学生くらいの子持ちもいるだろうに
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 18:52:08.49 ID:DHSo0m7a.net
- >>297
尿で埋まっちゃったよ
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 19:03:31.17 ID:xHMsLVX9.net
- 増量期は筋トレ+ローファット、減量期は有酸素+ローカーボだと思うのだけど
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 19:22:40.15 ID:FXdL86ge.net
- 増量期は脂質制限
減量期は炭水化物制限がマストだね
それもケトジェニックがいいと
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 19:31:46.79 ID:h9xaiN7N.net
- ルイボス 増量期はお肉多め、減量期はお米多め
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 19:33:00.62 ID:dR642M6k.net
- リスナー『ウクライナが大変なことになってますね』
ルイボス『ウインナーがどうかしましたか？ん？何』
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 19:44:24.10 ID:ZP4lE7sx.net
- >>304
これはアンチの捏造だろ
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 19:52:24.09 ID:h9xaiN7N.net
- ねつ造というか、以前ウクライナの話があった時
「え？戦争になるの？俺怖いよ」とか言ってたのは事実
世界の事は興味無し
アイドルとかギャルの話は大好き
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 20:20:41.90 ID:LUZoCRR9.net
- ええー
引くわ
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 20:36:55.41 ID:Tc2QmeJo.net
- 今日も夕方計測
今日も体脂肪率30%超えの水抜き
インチキして罪悪感無し
しかもウクライナ紛争の話題無し
相変わらずの汚いパンツ一枚
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 20:54:34.35 ID:VlyGwvH0.net
- 体脂肪率の動きがあまり見られないという
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 20:59:04.93 ID:dR642M6k.net
- 信念のように動かない男それがルイボス
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 20:59:13.21 ID:ge3wJkDg.net
- ウクライナ紛争の話題はどーでもいいだろw
ルイボスがスーツでも着て
大事な話がありますって動画でも出すのかよ？
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:03:51.68 ID:2eaV295i.net
- 批判している人がいるけど
俺は長文君の書き込みは好きだぞ
長文君の書き込みは他の人とは違いルイボスへの愛を感じる
そもそも長文君以外はルイボス動画見てない気がする
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:09:30.46 ID:Tc2QmeJo.net
- 体脂肪率を下げつつ骨格筋率を上げていくはずが
現実は体脂肪率が張り付き、骨格筋率が下がりつつ体重が横ばい
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:13:42.54 ID:ecs+InDg.net
- お前らこのルイボスさん見ても叩けるの？
このルイボスさんは俺の中で正真正銘のヒーローだぞ
今？嘘言っちゃ行けねぇ
アレはルイボスさんの偽モンだろ？http://imgur.com/Xuribuh.jpg
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:16:00.02 ID:DL6v8Gwe.net
- この頃が彼の人生の頂点じゃないかな？
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:18:06.85 ID:UxV4ntqa.net
- 結局これも奴の自撮りだからな
もはや信用に値せんわ
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:18:11.03 ID:DL6v8Gwe.net
- 筋トレしたり食事管理したりとか言ってるけどさ
デブが痩せた時がベストで、リバウンドして能書き垂れてる今は大したこないよ
だいたいトレーニングの効果があったのって腕まわりだけじゃん
腹は汚いし背中はぶよぶよ足はヒヨコ、気持ち悪いって
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:22:13.47 ID:dR642M6k.net
- 核戦争後のモブ・ルイボス
http://i.imgur.com/2Rmrfqt.jpg
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:40:30.98 ID:T5Ay28Gw.net
- 前回137kgからのダイエット記録を見直してみたが
2019年10月はケトやってたんだな
一週間サーモンのみ生活
で、どんな変化があったのか
まず体脂肪率が劇的に落ちていた
33%→29%くらい
体重も103→95と短期間に8kgも落ちていた
一方筋肉は前後の比較よく知らんが腕回りが39.5cmになったと喜んでいたので
今年の1月計測の時と1cmくらいの差だな
体格、体型的にもそんなに差はないので3年間の腕トレの成果が+1cmだから大したものなのか
ただ見た目のバランスは3年前の方が良かった
全身の安定感というかシルエットが体重相応というか
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:42:35.65 ID:T5Ay28Gw.net
- この事からも今のルイボスに必要なのはケト、または糖質制限だよ
米やめて昔みたいにマンナンご飯に切り替える
また毎朝有酸素運動してれば短期間に脱げる体になるんじゃないのか？
なんであんなに飯食って、しかも深夜まで起きて布団で飯食って痩せようと思ってるのか理解できんわ
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:44:30.64 ID:T5Ay28Gw.net
- こいつ自分がやってきた方法がベストに近いのにあえてそれを崩して
一般的な綺麗なやり方しようとして見事に失敗してるよな
そして失敗している事に気づかずにおかしいなと悩みながらも
日々体重が落ちてないと思われないように姑息に体重計測のタイミングを遅らせたりと
そういう事してるんだよ
体脂肪率30%ってさ、137kgダイエットの時の110kg付近と変わらないぞ
あの頃よりも筋肉ついたと言ってるが逆に減ってるんだよ
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:46:31.69 ID:T5Ay28Gw.net
- 腕回りの筋肉がついたというが+1cmだぜ？
まあ110kgルイボスの体脂肪率と今の98kgが大差無いのもどうかと思うが
鍛えた肉体とかどうなっちゃったんだよってくらいに贅肉だらけじゃないか
筋肉を増やすバルクアップとか抜かして「リバウンドじゃない」と否定し続けて
結局は筋肉なんか増えるどころか減っていて、今のやり方酷すぎて痩せる事さえままならないじゃないか
呑気にライブでスパチャもらって気持ち悪い顔で笑ってんじゃねーよデブ
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:49:16.65 ID:2eaV295i.net
- やはり長文君の書き込みはルイボスへの愛を感じるな
他の奴らの書き込みからは愛を感じない
というかお前らルイボス動画見てないだろ
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:49:22.73 ID:T5Ay28Gw.net
- あとさ68kgの時の服って弟に買わせたやつだよな？
愛があるなら着れるようにさっさと痩せろよデブ
脱毛しても赤鼻気持ち悪いしシャクレてるし何とかしろよ、そのみっともない肌
脱毛サロンより皮膚科行けよ
というか血液検査まだかよ
逃げてんじゃねーよヘタレ
ボクシングで殴られて痛いの嫌だよー
戦争始まったら怖いよーとか
31歳になってその図体で言う言葉かよ
生放送来てね(はあと)も気持ち悪い
とりあえず人並みになってくれ
病気だ発達障害だと悪口言われないようシャキっとしろ
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:52:32.80 ID:T5Ay28Gw.net
- ルイボス動画何度も見てると今の酷い状態にイライラしてくるだろ、普通
3年前は輝いていたしコンテンツとしても面白かったんだよ
あの頃のルイボスのやり方は正しかった
普通に考えて145kgもあったやつが68kgまで1年足らずで痩せるとか無理だろ
それを実現したのだからすごいヤツなんだよ
それができるヤツが今こうしてリバウンドしてるのに焦りも感じる事なく
へらへらと「順調っす」とか言ってるのが許せないね
本気出せよ、本気
雑談しまーす、とか暇そうにつまらない話して夜の貴重な時間過ごしてさ
そこまでしてYouTubeの金が欲しいのかよ
おまえにプライド無いのか？
魂はどこにあるよ
偉そうな事、きれい事ばっかし
いい加減にしろ、デブ、しのぶ、豚
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:52:45.64 ID:dR642M6k.net
- >ルイボスへの愛を感じるな
ガチのＧイ以外あいつに愛なんて感じるかよw
気持ち悪いｗ
ﾓﾉ知らないｵｯｻﾝだろ
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:54:23.58 ID:j6O+TTe7.net
- ケトジェニック3ヶ月やったら劇的に変わるんじゃねぇの？
1週間で103が95になるなら凄いよ
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:56:52.94 ID:2eaV295i.net
- 長文君がガチのGイか知らんけど
長文君からはルイボスへの愛を感じるぞ
人を好きになるのは悪い事じゃないが
長文君はストーカーっぽい感じが気にかかる
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 21:58:11.72 ID:T5Ay28Gw.net
- https://www.youtube.com/watch?v=tHkUl9-xqBo
思い起こせばこの日からTwitter開始
上記のケト終了から1ヶ月後だな
どう見ても今よりも良いスペック
これ三年前だぜ？
デブデブ言われていた頃の方が今よりもマシってなんだよ
しかも91kgでこの丸さなのに今の画面に映ってるルイボスは細さはなんだ？
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:00:59.80 ID:T5Ay28Gw.net
- >>327
少なくとも今のハイカーボダイエットよりは効果は出るだろ
深夜にどんぶり飯食って痩せましょう→あれ～なかなか痩せないな～？
みたいなのよりも真面目でまともなやり方
筋トレをふんはっしゅぽしゅぽシャーとかやってるよりも
朝ウォーキングしていた頃の方がみるみる体は変わっていったよ
今のは1/2の写真も2/24の写真も髪型以外どこが違うのかわからん
ほとんど間違い探しの世界だぞ
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:03:55.68 ID:GpMVGcRX.net
- 昔のルイボスの方がきちんと自己分析してるな
3年の間に何が起きた？
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:06:21.02 ID:dR642M6k.net
- ルイボスから初期の謙虚さと素朴さがなくなくなり
根拠のない自信と横柄さで一気に登録者が減った
妙な作り笑顔のｻﾑﾈとﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞで気持ち悪いと思う
ようになった人も多いのでは？
もしかして自分を動画タレントでも思っているんじゃないだろうな
違うぞ、違うんだよルイボス
あんたは単に変な田舎の素人デブなんだよ
そこを勘違いして薄い演出と酷い補正加工で信頼なくしてんだよ
あんたにできる唯一の事は真面目に誠実にダイエットを成功させること
ただこれだけ
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:09:21.24 ID:FeiQPXbj.net
- 70㎏痩せた後50㎏リバウンドして
画像動画は常時痩身補正て
普通に考えて珍獣を見る目でない純粋なファンなんかそうそうおらんやろ
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:12:28.32 ID:IIDdyYbb.net
- ルイボスまた嘘吐いてるよ
https://www.youtube.com/watch?v=FQq85RPm0rY
昨日の写真の服は77kgの時のもの
10kgもサバ読んでる
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:13:23.19 ID:dR642M6k.net
- 身長170のデータもちゃんと直しとけよルイボス
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:17:44.07 ID:/5D1/OR2.net
- やっぱり身長165cmじゃないか
縮む歳でもなかろう
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:17:57.84 ID:oy718XY0.net
- ルイボスにケトジェニックを進めよう
刺身1週間やってみようかなってどこかで言ってたなするかわからんけど
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:19:30.65 ID:/5D1/OR2.net
- 嘘が多すぎる
あと145kgからのダイエットなのか140kgからのダイエットなのか137kgからなのか統一されてないんだけど
日によって140kgの頃は、といい、137kgの頃とかトータルで8kgも差があるんだから何とかしろよw
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:20:33.67 ID:hzcG59Sx.net
- >>337
三年前にそれやって成功した事忘れて俺には無理と言ってますが・・・
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:26:30.92 ID:UxV4ntqa.net
- おまえら二郎系ラーメンを｢にろうけいラーメン｣と読むヤツを見た事あるか
ルイボスを舐めるなよ？
震えて眠れ
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:31:56.02 ID:43o0k/4s.net
- バーピーをビーバーと言ってて笑う
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:37:11.76 ID:dX2mqHsf.net
- 小杉かよ
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:40:59.49 ID:43o0k/4s.net
- とにかく覚え違いや漢字の読み間違いが多いなぁ
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:41:03.62 ID:oy718XY0.net
- >>339
ケトジェニック続けて欲しいね
たった3日で心做しか腹の減った？って思えるからな
まぁ実際は随分なんだがね
それでも初動の遅い脂質制限よりはケトジェニックを進めるよ
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:45:16.47 ID:hzcG59Sx.net
- ルイボスあほだから「これを一週間やろう」と決めたらやり抜くんだよ
そういうヤツが今普通のやり方して痩せないのは当たり前なんだ
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:49:31.31 ID:LQOkTIqo.net
- 68kg痩せた前回のメソッド
・超低カロリー 一日1000kcal程度(末期は500kcal)
・糖質制限 白米をやめ疑似米で糖質カット
・有酸素運動 毎朝1時間のウォーキングやエアロバイク
・筋力トレーニング 日ごとに部位を切り替えながら体幹含めまんべんなく
・ケトジェニック 中盤停滞してきた頃に実践、一気に体脂肪をそぎ落とす事に成功
今のメソッド
・ハイカーボ、ハイカロリー(一日3000kcal程度)
・脂質制限 (ただし肉の脂はOK)
・筋トレのみ、有酸素運動はほぼしない(1日5000歩も歩いているから不要)
明確な差は数値に表れている
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:55:32.94 ID:muKnsinZ.net
- 体重はまあちょっとずつだけど減って行ってるから褒めたい
でも永遠に体年齢５７歳で笑うわｗ筋肉少なくて脂肪多すぎなんだよジジイ
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 22:55:48.59 ID:TW9Rhn9w.net
- サーモンダイエットしていた時のアホみたいな醤油と山葵の量には引いた
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 23:08:49.51 ID:LUZoCRR9.net
- >>346
今回のダイエットではたぶん同じ事はできないだろうなあ…
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 23:10:01.40 ID:dR642M6k.net
- トレーニングして倍の年齢Ｗ
これぞルイボスマジックＷ
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 23:11:59.78 ID:FeiQPXbj.net
- この人の場合ダイエット終わった瞬間に爆食するのを改めないと
ダイエットの方法論を云々することは空虚だ
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 23:13:42.17 ID:ntqF49oW.net
- ルイボスが「ハンバーガーとか全然食ってないっすね、ラーメンも食いたいけど食えないっすね」
と言ってるのに他のバキバキに仕上げてる人達は
「え？減量期だってカロリー超えなければハンバーガーもラーメンも普通に食えますよ。菓子だってポテチも食べてましたw」
これに対して( ´_ゝ`)ﾌｰﾝと遠くを見つめるルイボス氏
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 23:15:15.36 ID:ntqF49oW.net
- だいたいさ、クリーンなもの食ってれば太らないとか考えてたヤツが
なんで半年で30kg～も太ってんだよw
何年もジャンク食ってないのにそこまで太るとか異常だから
ついお菓子食べすぎたとか言うなら仕方ないかとも思える所があるが
そういうの食わずになんで半年で30kgも太るよ
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 23:16:44.12 ID:dR642M6k.net
- 大人ＡＤＨＤ
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 23:19:18.82 ID:FeiQPXbj.net
- しばらく体重報告しなくなって実質ダイエッターとして逃亡した時点で
クリーンもクソもない我々が考え得る最悪のデブ食をしてたとみていいだろう
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 23:40:11.84 ID:EI5JKK7I.net
- という嫉妬
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 23:41:45.60 ID:QO79eWoJ.net
- ライブ配信する度に登録者が100人単位でまじで減ってるねw
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/24(木) 23:46:15.99 ID:xXVbWxSz.net
- 摂取カロリー減らす
消費カロリー増やす
PFCバランス変える
のどれかやらんと停滞期抜けられないだろうな ていうか停滞期早すぎだろ
基礎代謝マジでかなり低いのか？ 脚トレさぼった罰かな
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 00:05:45.81 ID:63JqG2Ol.net
- 無様にリバウンドした教祖様へダイエット指南を乞うイカれた信者たち
そんな哀れな迷い子を教え導く脂身モンスター
ルイボスチャンネルは現世に顕現した地獄やでぇ…
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 00:11:28.04 ID:5L1GZi1T.net
- 結論：隠れて食ってる
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 00:19:44.35 ID:3yZpyLSg.net
- そう思う
もしくは単純に食いすぎ
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 00:27:41.62 ID:Ay1AZhpN.net
- 食ったもんは裏切らない結果蓄積される
深夜で夜食なのか夕飯なのか全て脂肪変換
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 00:31:12.93 ID:BgmSSqSO.net
- 体型見ればわかるのにな
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 01:02:17.00 ID:J+6xE4t3.net
- 体重100kgで基礎代謝2000くらいってかなり低いだろうなこれ
食事制限だけしてるデブ女でもこんくらいだぞ、よく配信で上から目線でトレーニング語れんなこの要治療肥満体
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 02:29:13.09 ID:7Ks6NwYh.net
- お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相のﾙｲﾎﾞｽさんを目の前にしても同じこと言えるの？
https://i.ytimg.com/vi/L_6wBhgfn3c/hqdefault_live.jpg
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 09:45:44.11 ID:J+6xE4t3.net
- >>329
この時のルイボスのが今よりも数段いい体してるな、93kgのときだからあたりまえだけど今と違って謙虚で臭いポージングもしてない
ルイボスは頭悪いから信者におだれられたり愉快犯のくまもんに持ち上げられると性格が変わって変な方向に行っちゃうんだなかわいそうに
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 09:56:08.44 ID:gzAYg3eY.net
- ダイエット直後は頬がこけてデブ時代の体を支えた筋肉も残ってるからちょっと筋肉質
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 10:04:23.78 ID:AHLLTSex.net
- やっぱりケトやるとだいぶ頭禿げるなhttp://imgur.com/6lHjKrD.png
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 10:05:14.61 ID:vQ7Q1ubF.net
- 何度も言われてるが前回のやり方の方が良かった
ただ食わないだけではなく、有酸素や筋トレなど積極的に様々な事に貪欲に取り組んだから
筋肉は思ったほどは減らず効率良く痩せる事に成功した
問題なのはその後
筋肉が無限に増えると勘違いして食べ過ぎてしまった
筋肉がついたように感じられたのは痩せた事による一時的な効果で
2ヶ月も続かなかったんだよ
今回、それに気づけていないからまた失敗すると思う
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 10:30:13.08 ID:Pvb0ge6V.net
- 朝計測を夜計測に変えたのはいかんね
体重はできるだけ毎日同じ時間が望ましいが
朝と夜とではその日の活動内容で数値変化が起きるから公平じゃない
朝計測の良い所はトイレ後の体重というのは夜間寝ているためほぼ一定になる
前日の夜に過食すればそのぶん体重に反映されるので晩飯やその後の間食を控えるようになる
一方で夜計測ってのは朝に一度計測してもし体重変化が少なかった場合など
日中に食事や水分を減らしたり、何らかの発汗や利尿によって水分を減らす事で
ある程度望みに近い体重に操作しやすい
(もし朝の時点で良い体重ならそれを日中増やさないようにすれば良いだけ)
つまりインチキし放題って事
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 10:32:18.91 ID:e1Aq/mSE.net
- 毎日同じ時間とは言っても夕方体重測るってのは聞いたことないな
無職らしい発想だとは思うが
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 10:37:49.12 ID:Pvb0ge6V.net
- たとえば朝99kg以上あったとしても、日中にある程度水分は出て行くので
ドカ食いさえしなければ夜体重は自然と98kg程度になる
現在のこのトリックを使って98kg台になったと言ってるが実際には99kg台なんだよ
朝計測基準だとそれくらいになる
パッと見大した差はないのだが減量開始から2ヶ月経過して、
とくに今月ようやく100kg切ったのにまだ1kgも減ってないとなると印象が悪い
そこで2/17ごろから突然夜計測に切り替わってしまったわけ
この時に前日から1kgくらい一気に落ちて怪しいと思って時間見たら夜になっていて納得した
おそらくのこの日の朝、100kgを超えていたのだと思う
さすがに100kgに戻ると印象悪いからサウナに出かけて絞って21時頃という遅い時間に計測
すると体重は98kg台に
こうなるともう戻せないよな
なぜならその後汗かいた分しっかり飲むし夜も腹減ってるから食う
当然翌朝はまた100kgだ
だから次の日も夕方に計測
この繰り返しで1週間以上過ぎた
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 10:40:25.96 ID:Pvb0ge6V.net
- この一週間の夜計測の結果が1kgくらい落ちてるなら、
朝計測に戻しても構わないのだが落ちてないんだ
つまり実質、朝計測では100kg超えが続いているという事でもある
これはまずいんだ
もうすぐ3月だというのに100kgってありえないよな？
そこで突然の目標の下方修正が来た
「夏までに人生最高の肉体を目指す」→「海水浴で脱げる体にしたい」
トーンダウンなんてもんじゃない
脱げる、の一点でいえばすでに脱いでるわけだからあとは海開きになったら泳いでくれば
このダイエットは終わるんだよ
前倒し可能って事
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 10:45:55.95 ID:Pvb0ge6V.net
- インチキ(夜計測)始めたのが2/18から
(2/17 99.6)
2/18 98.1
2/19 98.6
2/20 98.7
2/21 98.5
2/22 98.4
2/23 98.5
2/24 98.3
ほぼ横ばいだ
かりに毎日の夜計測に+1.5kgが朝体重とすると
連日朝は100kg台に近いものになってる可能性がある
もし朝99.5kgだとしても前日が98.3kgだと1kgも増えたと言われる
何らかの口実が必要になる
ゆえに近いうちにチートデーが行われる予感があるな
一杯食べたけど朝の体重は99kg台でとどめたとかドヤれる
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 10:51:23.45 ID:Pvb0ge6V.net
- ちなみにチートデーをしたとツイートするだろうが実際にはしない
体重増加の言い訳にするつもりだ
証拠作りに動画投稿もするかもしれないが
編集で食ったふりして皿を空っぽにして終わる可能性さえあるので信用ならない
まあ、ここまでやっても100kg前後で張り付いてる体重ってのは
明らかに今のダイエットプランがうまくいってない
突然の目標の下方修正や、
77kg台の時に買ってもらった服を持ち出して
「68kgの時の服ギリギリ着れるまで痩せました」とアピール
68kgじゃないよ
77kgだよ
ほぼ80kgの頃の服を100kgが無理矢理着ただけ
しかも服は着るものなのに「履く」と言ったり
調べてみたが沖縄の方言で服を履くというのは無い
言う人もいるらしいが大抵アホの子らしい
それは関東や関西でも同じだな
子供の頃にきちんと会話をしてこなかったから間違った日本語を覚えてる子は大勢いる
自転車のことをじでんしゃと言ったり、だな
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 10:54:53.15 ID:Pvb0ge6V.net
- もう一つ
チートせずに飯抜き水抜きして朝計測というケースもありえるが、
これもその日一日キープする必要が出てくるから結局摂取カロリー減らすというスタイルになるだけ
ルイボスの提唱する「筋肉を残すハイカーボダイエット」からどんどん遠ざかる事になる
面白い事にこういうのはきちんと他の数値に反映されてしまうんだ
たとえば水分率が低下るので体脂肪率が上がる、など
単に体重報告してるだけならバレないが全部出してるから何してそうなったのかある程度予測ができてしまう
それをルイボスは「体重計の数値はあてにならない」と言ってたりする
あてにならないのルイボスの計測スタイルの方なのに
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 10:59:06.88 ID:Pvb0ge6V.net
- 初日から停滞していて今頃になってまた停滞とか普通じゃない
オーバーカロリーなのは一目瞭然
夜計測といいうインチキしないと人前にさらせない体重スペックなら公開する意味がない
太ったとしても停滞したとしても、それを全部含めて伝えないと
自分が正しいと思い込んでるから痩せるはずだと、既成事実作ろうとして結局バレバレのインチキしてるだけ
視聴者からも言われてるように有酸素運動本格的に始めるとか
もっとカロリー減らす、とくに糖質は減らせと言われてるわけで
素直に従っていれば今頃もっと良くなっていたのでは？
パーソナルトレーナーって客が痩せて卒業してしまうと収入減るから
あえて緩いダイエット勧めている可能性さえあるのに盲信するのはどうかと
前回68kgも痩せたダイエットの達人であるルイボスが、
沖縄の田舎のパーソナルトレーナーの意見に耳傾ける必要は無いよ
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 11:45:11.30 ID:3615la9x.net
- 初期のチャレンジ動画連発の方が見ていて面白かった
そしてきちんと結果を出したのも偉いと思った
ただその後に成功者としての啓蒙活動を始めてから様子が変になり
筋トレ初期のボーナスタイムについた筋肉が無尽蔵に増えると錯覚したのも合わせて
「このまま鍛えていけば筋肉系YouTuberなれんじゃね？」と思ったのが間違いだったな
筋トレに夢中にならずダイエット本執筆してQ&A配信続けていれば今頃は人気ユーチューバーの仲間入りだよ
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 11:47:53.68 ID:3615la9x.net
- デブが寝床の上でどんぶり飯見せながら
「これ食ってれば痩せます」
と言ってスプーンでガツガツ食べて、
体重が2ヶ月ほとんど停滞してるのだから
よほど頭の悪い人しかついてこないさ
初期のこんにゃく飯と牛ロースの献立でみるみる細くなっていった時の方が信頼に値する内容だった
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 11:53:57.90 ID:mQF33nhA.net
- 増量→リバウンドの言い訳から落ちたイメージだね。80キロ台目標じゃなく標準体重目指してほしいね。余った皮は除去しないと無理だね
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 11:56:12.72 ID:3615la9x.net
- 皮余っていても脱ぐわけじゃないならそのままでも良いがな
そもそも肌湿疹が多いからあまり脱がない方がいい
それよりも痩せてファッションにこだわれば顔は良いのだしダイエットカリスマとして活動できるさ
筋肉はそこそこついてれば十分だが、パフォーマンスとして筋トレ続けるといいと思う
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 11:58:22.11 ID:3615la9x.net
- ようするに今後60kgくらいまで痩せて、あとはしばらく体重増やさないようにしながら
筋トレも続けて、意識高めつつダイエット本でも書けばいいと思う
人は成功者の意見は信じるが、リバウンドして太ったままの顔で「痩せます」言っても信じないんだよ
今がまさにそれ
リバウンドをすぐに解消できれば「やっぱできるヤツなんだな」と評価は上がる
人生最高の体とか脱げる体とか目指すのは勝手だけど、
客観的評価が下がり続けてるのは数値見れば確かなのだから方針はダイエットに全振りでいいんだよ
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 12:14:31.66 ID:mQF33nhA.net
- >>382
その通りだね。ベンチプレスも体重相応の結果だったし登録してる人も配信する事に減ってるしダイエットに全振りで良いね。
とりあえず標準体重達成してから増量ならわかるけどね。前回半分に痩せても80キロ台に直ぐに戻ってたからその点踏まえて考慮して欲しい
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 12:25:31.11 ID:/jlEj2ze.net
- この体組成計って何を使ってるんだろうか？ もし家庭用のならデータはあまり参考にならないけど、それにしても基礎代謝が低く見えるな
もしかしたら下半身に筋肉無いパターンかな？ もしそうなら下半身を重点的にトレーニングすべきだろう 人間の筋肉の6割以上は下半身にあるのだから
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 12:36:01.40 ID:m6I9i7o6.net
- 初期は良いキャラしてた
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 13:48:01.83 ID:5L1GZi1T.net
- インボディの家庭用ってあるのな
最近知った
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 14:51:34.49 ID:OIEm8f2E.net
- ルイボスさんよく聞いてくれ。
今回の増量は思ったほど筋量が増えて無く失敗だ。
増量幅が少なすぎたんだよ。
今一度初心に帰りベンチ150kgを目指し、150kg達成するまでを増量期として欲しい。
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 15:09:29.80 ID:1KTOI9KC.net
- いや、まずは200キロまで増量して返す刀で100キロまで減量すればいい
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 15:10:48.96 ID:TkNVhAui.net
- 糖尿で死んでそう
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 17:00:37.90 ID:gOKOjUZU.net
- 1日に米五合余裕、寿司50貫余裕なので糖尿病なんかにならない体質かも
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 17:07:59.21 ID:M4wd/Fd6.net
- なら堂々と血液検査の結果を出せばよろしい
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 17:15:03.21 ID:5hJ5yo8+.net
- >>387
ベンチ150達成まで何年かかるかわからないよ
下手したら10年かかる
それまで増量してたら確実に生活習慣病になってる
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 17:38:50.19 ID:eWHeFd5V.net
- >>392
ルイボス｢夢は必ず叶う｣｢自分の信じる道を突き進むのみ｣｢俺は絶対に諦めない｣
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 17:51:26.95 ID:emDaq4NJ.net
- 羽生結弦「努力って報われないんだなと思いました」
どんなに頑張っても、どんなに努力しても
報われるなんてほんの一握りの人達が運よく手に入れた時だけです
天才と呼ばれる人、超一流のアスリートでさえこういう言葉を吐きます
30年近く運動を全然してこなかった慢性肥満のおデブちゃんが
たまたま一瞬痩せる事ができただけで万能感抱いてはいけません
それは運が良かっただけです
それを今思いっきり自覚しているはずですよ
もうすぐ3月だというのにインチキしないと100kgになってしまうルイボス君
そろそろ本気出してください
諦めないとかきれい事はいいので結果出してくださいよ
できないなら偉そうに5分近くも動画で語らないで下さい
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 18:10:04.56 ID:e8Lh8aUI.net
- 素朴なおデブちゃんが
痩せて性格もデキる男感出てきたけど
その性格のままデヴに戻ってイタいだけになってしまった
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 18:23:49.02 ID:/3ulxOjW.net
- 去年の今頃まではデブというほどでもなかったからな
その後の三ヶ月で急変した
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 18:41:02.09 ID:ag6NW8MT.net
- 俺ルイボスみたいな激ヤセして筋トレしてムキムキ目指すYouTuber始めようと思うんだけどさ
これってボディメイク系なのかな？
後ルイボスの真逆の事してればバズりそう？
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 18:47:41.68 ID:/3ulxOjW.net
- 痩せる所まではダイエット系
その後は筋トレしてムキムキになっても増量は控えめに
そして大減量の記録を書籍にしてマスコミにアピール
これが成功プラン
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 18:55:12.10 ID:/M5UnSG2.net
- >>398
増量期は10kg増やす程度でいいと思うんだよね
ルイボス見てたら勿体ないと思うわ
増やしすぎて時間の無駄になってる
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 18:58:38.33 ID:8KC16tU7.net
- 言うたかて68kg達成した次の瞬間もう80㎏ぐらいになってたような
増量終了じゃねぇか！
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 19:04:46.68 ID:50r0As+y.net
- アレは食いすぎだよ
体重制限のある競技とかやってなければあそこまで急激に増えることは無い
理性無い人か無理矢理上の階級のスポーツに挑む人じゃないと無理だな
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 19:07:36.57 ID:5L1GZi1T.net
- >>395
元のルイボスのほうがよほど魅力的だぞ
今は意識高い池沼系の巨デブにすぎない
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 19:08:23.42 ID:50r0As+y.net
- 謙虚さって大事だよな
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 19:16:23.30 ID:m6I9i7o6.net
- >>402
初期は結構良い奴感あったよな
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 19:17:28.73 ID:5naYK6GJ.net
- 何であそこまで意識高くなったか謎
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 19:27:27.61 ID:5L1GZi1T.net
- 女性誌に特集されて舞い上がったんだろうな
まあ仕方がない（棒
あと気になるのが目元
痩せてあそこまでくっきりな目元になるもんなのか
もっと虚ろな目してたよな
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 19:48:44.97 ID:1LxjG40G.net
- 薬でもキメてたのかも
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 19:58:14.67 ID:gzAYg3eY.net
- 糖質食べ過ぎちゃうんだよな
ダイエットで過剰に糖質制限するとバランス感覚が分からなくなる
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 20:31:14.88 ID:eaNWkZZu.net
- あと上っ面の言葉だけで、本当は他者への共感性がないのがイヤ
相手への定型文だけの返礼や賞賛には嫌悪感を抱いてしまう
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 20:41:13.82 ID:it7YBad7.net
- 今のルイボスは過去のルイボスを超えられてない
だから成功するわけがないんだ
前回の減量中と今回とで同じ体組成計を使ってるから
とても比較しやすいのだが今回の方が筋肉量が少なく、脂肪量が多い
これに加えて加齢もあるので全体的に代謝が落ちている
にも関わらず基礎代謝の1.5倍近く食べているのだから話にならない
活動量も「一日5000歩程度」という事なので高齢者のリハビリか？というレベル
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 20:43:30.79 ID:it7YBad7.net
- 気になる筋トレの効果もあやしい
一般的に脂肪過多になるとバルクアップしても筋肥大はしにくくなる
その状況を長く続けてしまったがゆえに筋肉があると錯覚してるのも困り者
筋肥大だけでなく筋力もそんなに向上していないのに
その少ない筋肉を動かすためという口実で糖質を摂りすぎている
前回のルイボスは今の1/10くらいの糖質量でほぼ同程度の負荷(筋力に対する相対差を考慮)をこなしていた
つまり3年前より劣化しているんだよ
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 20:45:43.27 ID:it7YBad7.net
- 活動量が少なく、筋トレの消費カロリーの上積みもあまり見られず、
有酸素運動をせずに糖質をしっかり摂っていて痩せようと考えてるがおかしな話で
せっかく前回うまくいったやり方を知ってるはずなのに、
なぜにトレーナーのアドバイスを全力で遂行しようとしているのかわからない
今のトレーニング方針と食事内容が合ってない
この事にルイボスが気づけばすぐに良い体になると思う
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 20:48:57.12 ID:it7YBad7.net
- 食事改革だと大げさに言っているが、今まで食べなかった野菜ときのこをトッピングしただけで
相変わらず胸肉中心で米が多い
野菜やきのこを食べるのは当たり前の話なので改革でさえない
むしろ今までの劣悪な状況からの改善だ
それをふまえた上でローカロリー、ローカーボというのが本来のルイボスメソッドのはず
それで成功したヤツがなぜに失敗者の多いやり方をしているのかわからないんだよ
このやり方なら筋肉を残せると本気で思ってるのだうろか
もう答え合わせされてるじゃないか
前回の方が良かったと
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 20:50:14.18 ID:0cqb9isk.net
- 体重計の時差トリックばれたから今日は飯抜きで生きてるんじゃね？
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 20:56:15.23 ID:/jlEj2ze.net
- 初期の無茶苦茶なダイエットと無計画な増量が見事にコラボしてしまった感じ
誰でも急激に体重落としすぎると反動でリバウンドしやすくなる そのタイミングで栄養とりすぎちゃった感じ
だからまずは落とした体重の維持に務めるべきだった
過度な筋肉つけようという欲は二の次にして 増量幅を狭くすれば良かった
これをつぎに生かせばいい まず落としたらその維持に務める
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 21:35:34.79 ID:DNnqhd3O.net
- (2/17 99.6) ←ここまで朝計測
2/18 98.1
2/19 98.6
2/20 98.7
2/21 98.5
2/22 98.4
2/23 98.5
2/24 98.3
2/25 98.7(new)
8日連続夜計測
しかも体重微増
これ毎朝100kg超えてるだろ
絶対に
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 21:40:08.68 ID:3yZpyLSg.net
- 朝にも測ってそうだね
そんで減ってないから夕方にも測ってる、と
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 21:54:53.89 ID:3Wu/OtRd.net
- 俺がルイボスならアンチにここまで勝手はさせない
まぁ身から出た錆全て自分が悪いからこそ解決出来ると思うんだけどな
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 22:20:57.27 ID:DNnqhd3O.net
- 朝計ると100kg超え
我慢して21時くらいまで体重減るの待って計測
これが真実だとすると今のダイエットプランは完全に失敗だ
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 22:22:19.32 ID:DNnqhd3O.net
- ルイボスの誤算は今月が28日までしかないという事
そう、あと3日
だから身体計測をしなければならないのを「体重測定」と間違って言ってしまってる
もうスレ見てるのバレバレ
朝計測に戻したいが戻れない
増える体重、減る登録者数
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 23:31:28.49 ID:67XRWOyM.net
- 21時頃に計って98.7kgとか、このあと食事して水飲んだら明日の朝には確実に100kg超えますよ
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 23:40:14.62 ID:gROCqepE.net
- 体重の増減繰り返しながらも緩やかに落ちてるなら良いが
緩やかに増えていてしかも体脂肪が全然落ちてないんだよなぁ
体重計る時間もだんだん遅くなってるし何をしたいんだろう・・・
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 23:41:57.10 ID:gROCqepE.net
- いつもの流れだと日曜までに動画アップして日曜夜にライブだね
夜に計ろうと今月中に97kg台にしたいのだろうけど
こんなやり方長くは続かないだろうに
もうあと1～2ヶ月で沖縄は夏だぞ
はよ何とかしないと今回も中途半端言われて次の手がなくなるぞ
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 23:48:27.88 ID:QiYHq8k7.net
- 前回のダイエット見直してるけど足トレや体幹トレーニングしっかりやってるんだよな
あと毎日地道に有酸素運動していたし
もし今回同じ体重の時に比べて前回の時の体脂肪とか筋肉量が劣ってるなら、
今回のやり方を進めていくべきだと思うけど逆なんだよな
前回の方が体型バランスも良いし筋肉量もあった
確かに見た目では今回の方が腕が少し逞しくなったかな？というのはあるけど
その差って腕回り1cmくらいだから実はそんなに変わってない
映像の妙かね
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/25(金) 23:57:56.79 ID:oc8Rgi4i.net
- 何故アンチはダ板とウ板に同じ内容を書き込むの？
これじゃあアンチではなく熱狂的なファンみたいじゃん
そもそもウ板にスレが必要なのか？
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:09:43.31 ID:Lw1PC2g2.net
- せっかくチャンネルユーザー多いのだからもっと案件もらえば儲かるのにな
せこせこと配信するより手堅いだろうに
確定申告面倒になるかもしれんけど
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:11:38.04 ID:AHYdt41I.net
- そもそもなぜウ板なんかにルイボスのスレ立ってんの？
完全にウェイトとは関係無いだろ
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:16:17.24 ID:3BeEgzYh.net
- 一応ウ板が本スレだろ
テンプレでは
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:17:46.09 ID:3BeEgzYh.net
- 「パーソナルで足のトレーニング頑張ってきました」
↑
いちいち人に教わるまでもなく家でスクワットでもしてろよw
足に関してはジムのマシンでも安全にできるし
なんで人に教わらないとできないんだよw
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:19:24.83 ID:3BeEgzYh.net
- ベンチプレスとかフリーウェイトなら補助いた方が安心してできるが、
未だにバーベル担げないルイボスはレッグプレスやカール&エクステンションで十分だし
それだけ体重重かったならフルスクワツト、ブルガリアンスクワットで十分鍛えられるって
仕事の隙間時間でもできるのに金払ってやる事かよw
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:19:46.06 ID:KBRqO7/2.net
- 68kg達成した時も平時体重じゃなくて水抜きして限界まで体重軽くしてあれだろうな
じゃないと数週間後には80kgオーバーなんてならんよ、キレ食いでぶっ壊してもこの増え方はどう考えても水抜きを戻したものだろ
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:21:36.95 ID:uhf4SXZ5.net
- 今は無理に追い込んだり限界までボリュームあげるオーバーワーク気味にしなくても
適度なトレーニングで筋肥大、筋力アップできると研究でわかってきたのだが、
それにしてもルイボスのトレーニングは全く効いてる感じがないから困るんだわ
あの子供の遊技みたいなトレーニングして飯食ってたら太るわな
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:22:44.82 ID:uhf4SXZ5.net
- 97kgくらいになったらシレッと朝計測に戻すんだろ
その時に99kgちょいくらいに増えたりするが気にせず続けるか
一日断食してリセットかけるか
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:24:03.67 ID:pQzRvE1S.net
- ルイボス「体重計ってあてにならないっすね。計る時間でころころ変わるから」
↑
当たり前だ馬鹿
だから同じ時間に計れと
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:30:57.99 ID:3LjV/45c.net
- 結局いつもの家の便所の前で体重計ってるんだからサウナ行ってまで減らすくらいなら家で長湯してた方がよくね？
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:32:15.01 ID:gobjKbHd.net
- 前回もこうやって色々なインチキしながら毎月5キロというのをキープしてたんだよ
このあたりのテクニック、スキルはルイボスの方が長けてる
まあ、そんな努力するくらいなら飯減らせと言いたいがw
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:37:02.75 ID:08f1Jbam.net
- 水抜きがインチキとか言ってるバカがいるのはここかい？
浮腫みを取ることすら知らなさそうだな
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:38:32.68 ID:P1MqLKvA.net
- >>431
68kg減達成までの1週間は身体を斜めにしたりと計測結果を誤魔化してたらしい
あとは数日飯抜き水抜きをして68.5kgになった
前に聞いたらそう答えがきた
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:39:31.73 ID:P1MqLKvA.net
- 本気にはしなかったけど
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:41:52.45 ID:tNPkUfh6.net
- とりあえず1番のアンチはく○モンだろ？
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:47:20.98 ID:GHf4msOr.net
- 人の人生に本気になれる人羨ましい
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:53:23.09 ID:nLrPiAh1.net
- ルイニーする準備はOK、加速してく情熱で解き放て未来へ
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 00:56:59.26 ID:X1qnP5wF.net
- しばらく18時台に体重測定してるのなら別にいいんじゃない？
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 01:01:24.31 ID:sFauA/gR.net
- 俺もそれでいいと思う
水抜きしてると体脂肪率高いままだから本末転倒だし
この人体重については何キロとか今は宣言してないからね
体重増えていようが体型が立派ならOK
その指標は体脂肪率なので今の30%前後とかはだめでしょ
せめて20%以下にしないと
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 01:05:47.80 ID:sFauA/gR.net
- 体重を必死に追ってる人いるけど体脂肪率を下げるのが目標なのだから体脂肪率で追わないと
それで言うと1月半ばの31%と直近の31%があまり変わってない事の方が問題だよ
体重も変わってないけど
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 01:39:50.88 ID:pJmUjoHw.net
- >>445
三桁近い体重なら体脂肪よりもまず体重を減らす事が先だと思いますよ！ルイボスの場合は筋肉残して体脂肪を下げて海で脱げる体になりたと言ってるけど体質的に時間がかかる。まず原点に戻って有酸素ぶちこんである程度落としてからの方が良いと思う！
それに皮の余りもあるし本人が気にしなければOKだけどやっぱり一度適正な健康体重を目指すべきだと思う！
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 01:49:24.38 ID:c7UEtAVT.net
- 50日で-5kg減量
「待望の2桁突入 しゃああああああああああああああああああああああああああああ」
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 02:20:05.78 ID:c7UEtAVT.net
- 「しゃああああああああああああああああああああああああああああ」
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 02:24:46.04 ID:W6RqtJMK.net
- サーパインかよhttp://imgur.com/wqrrgey.jpg
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 07:04:03.29 ID:eYGBuN+a.net
- 朝と夜の体重差考慮すると現在の朝体重は100kg程度と思われ
1/2に103kgだったのでほとんど誤差みたいな減量しかできてない
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 07:05:40.99 ID:eYGBuN+a.net
- 1/2と比べるまでもなくこの8日の間体重、体脂肪率ともに減ってない
減ったのは登録者数と渡嘉敷家の米
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 08:18:20.79 ID:YszeyPWn.net
- ダイエット終了まであと35日くらいか
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 09:40:40.00 ID:EI8sVMM+.net
- 摂取カロリーを減らす
消費カロリーを増やす
PFCの内訳変えてみる
基礎代謝増やす →下半身トレーニングやるのが近道
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 12:12:11.13 ID:jHeMdDX4.net
- 最大のアンチはやっぱりくまモンだ
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 12:15:27.00 ID:DmPNvr5N.net
- クソもん
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 12:33:10.11 ID:UZSpe9sX.net
- くまもんはアンチがなりすましてるでしょ
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 14:21:42.54 ID:DxT8IOay.net
- 筋肉残して、って言うけど言っちゃ悪いがこの程度の筋肉(ベンチで≒体重しか挙げられない程度)ならほとんどカタボを気にする必要ないレベルでしょう
体脂肪率も30%前後でどう考えても重度肥満のレベルなんだから普通に何も考えずに脳死ダイエットやればガンガン落ちる
でも皮余りを気にしてるなら話は別で実際68キロに超一瞬だけ落ちた時は脇の皮とか酷かったよね
ゆっくり落としたところでこの限界突破レベルのブーデーは間違いなく皮余るんだけど、それなのに「夏までに」とかいう意味不明な縛り付けてて本当に理解不能なんだよね
普通にやってクリアすら出来ないゲームを再生数の為にどヘタクソな縛りプレイしてるアホなゲーム実況者じゃあるまいしさぁ…
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 14:28:25.78 ID:c7UEtAVT.net
- もうすぐ銀の盾
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 14:33:14.91 ID:Jvcd2tMt.net
- もう1回10万人いったら銀の盾貰えるのかな？
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 14:54:37.50 ID:IqEarSbh.net
- 登録者がこれから増える事はないんじゃない？
減る一方でライブで馴れ合いの雑談のエンドレス
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 15:42:53.11 ID:EI8sVMM+.net
- >>457
筋肉キャラ目指す前にまずは体脂肪率や体重を一般人並み維持することに務めるべきでしたね
今回のダイエット成功したら身長マイナス5から10キロでまずは年単位で維持するのもありだと思う
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 16:42:50.39 ID:wwuGJ3nC.net
- 50代の筋肉量なのに筋肉キャラは無いよ
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 17:56:14.55 ID:SHAHp8mg.net
- 30年近く運動せずに生きてきた男が1～2年、遊び感覚でトレーニングして付いた筋肉が50代
まあ、頑張った方じゃね？
あと5年くらい地道に続けてればそこそこ見られる体にはなるよ
もちろん標準体重まで痩せたあとの話だけど
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 18:41:54.74 ID:c7UEtAVT.net
- 東京へ進出して俳優目指すらしい
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 18:47:02.63 ID:Jz35mwxp.net
- ルイボスが主演男優やってる映画あったら見に行くわ
シャァァァ！しか喋らん役でいいから見てみたい
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 18:49:55.55 ID:c7UEtAVT.net
- 裸の...
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 18:49:59.79 ID:c7UEtAVT.net
- 裸の...
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 18:51:31.32 ID:D30iS2qy.net
- 度を超えたデブは痩せればリセットされるわけじゃなく外せない十字架を背負うんだな
皮余りと広がった胸郭がそれ
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 19:11:05.91 ID:c7UEtAVT.net
- 最悪、皮は外科手術でどうにかなるだろうが、
広がった骨格は現代医学ではどうしようもない
痩せてボディラインが綺麗になってる人がいるが
ほとんどが大人に成ってからの肥満
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 19:40:14.97 ID:ls1MOAPv.net
- ルイボス君の場合は痩せようが筋肉付けようが奇妙な体である事には変わりない
ただ痩せた時はそれなりに普通の人になっていたので無理せずそれをキープ
皮余りが気になるなら切除手術
ただそれとは別に身体中に謎の湿疹があるのが気になる
アレルギー疾患の可能性もあるし汚い部屋で生活している影響もあると思う
まずは生活環境の改善からだよ
散らかりっぱなしと万年床、そこでの飲食とペットの糞尿そのままみたいな部屋はよくない
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 19:45:24.24 ID:8+3loIiu.net
- また事故ったのか
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 20:16:14.07 ID:maaYnxJZ.net
- 免許持たせたらダメなひとだね
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 20:53:16.05 ID:pUkmI9vI.net
- 予想通り97kgジャストに合わせてきたわ
「今回は昼食前に計りました」
うむ
朝昼抜いたんだな
そりゃ減るわw
減り幅見る感じ昨夜も抜いてるな
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 20:54:11.98 ID:pUkmI9vI.net
- あと腕回りって力こぶ作って計るのおかしいだろ
そのやり方するなら腹も目一杯膨らませろよw
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 21:08:20.17 ID:8EL/UJU+.net
- ルイボスファンとは
・在日
・50才前後
・大阪在住(部落民)
・ナマポ
・職歴なし
・前科あり
・低学歴
・チビデブ
・根暗
・元いじめられっ子
・ネット依存症(早朝5時から深夜3時まで2ch)
・妄想癖あり
・辰吉信者
・AKBオタw
・精神異常者
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 21:09:54.41 ID:WtnvT9W5.net
- >>474
いや腕まわりは普通そうやって測るもんだぞw
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 21:15:49.72 ID:sqyiD4E/.net
- 腕は膨らませ、腹は凹ませるんだ
脱力状態だと情けない体になるからな
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 21:16:46.42 ID:PsaSFiQt.net
- 腕の太さはどうでもいいが脇のあの黒ずんだのは何だ？
皮膚がただれてる？
なぜ？
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 21:35:32.95 ID:7aPr578B.net
- ライブ以外の動画手抜き過ぎだろ
もう完全に一見さんお断りみたいになってんじゃん
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 21:53:43.59 ID:elY4dcNg.net
- >>475
アベンジャーズかなw
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 22:04:24.85 ID:OxbRshAL.net
- 食事と睡眠と筋トレを重視してやってますって言ってるけどどれひとつまともに出来てないじゃないか
この人ホントに馬鹿なの？
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 22:12:53.69 ID:PsaSFiQt.net
- そんなものよりとりあえず部屋の掃除しろよ
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 22:14:41.09 ID:A67o5QXb.net
- OPの痩せルイボスが(^_^)ゞしたあと今のルイボスのアップはさすがに笑うわ
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 22:39:13.16 ID:A67o5QXb.net
- 「まだまだ始まったばかり」連呼してるけど夏までってそんなに長くないだろ
馬鹿の子なのか？
視聴者からも「そろそろ沖縄は海の季節ですね」とか言われてるのに呑気に「始まったばかり」とか無いわ
時間の感覚どうかしてるわ
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 22:40:23.95 ID:VcwnckRn.net
- 前回の動画要らなかったな
あんな言い訳するからタイムリミットが半強制的に短くなったw
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 22:46:54.92 ID:/1A27rOU.net
- あの動画を普通に解釈すると
「夏までに海水浴で泳げる体にしたい」
・夏まで → 一般的には立夏まで、5/5頃、東北などでは田植えの頃？、沖縄なら4/1から夏と言われてる
・海水浴で → 一般的には海開き以降、お盆までが海水浴シーズン、沖縄の場合台風が来るので7月くらいがピーク
期限としては夏まで、なのだから一般的には5月までだろう
あと2日で3月なので実質残り2ヶ月程度と言った所
要するに「折り返し地点」だ
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 22:49:06.96 ID:/1A27rOU.net
- ウ板で「夏までって言うのだから8月までだろ」と頭おかしな事言ってる人いたが
それは「秋まで」だろうに
ルイボス本人かと思えるくらいの頭の悪さ
もちろん単に言い間違えの「秋まで」でも構わないがその場合もう一つの「海水浴」のシーズンさえ超えてしまう
よって全て間違ってる
正解は「GWに沖縄の海を上半身脱いで泳ぎたい」になるからあと2ヶ月であってる
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 23:57:58.14 ID:EVck7bTh.net
- 何故ウ板とダ板に同じことを書き込むの？
ウ板はKIDさんの観察だけで充分だぞ
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 02:08:51.50 ID:OaqL5wie.net
- 【仰天ダイエット】ルイボスチャンネルを応援するスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1638932951/
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 03:22:02.12 ID:O+dyZyZx.net
- ルイボスブツブツ取ってみた
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 04:55:10.84 ID:nq3bXE3Y.net
- いつまでじゃなくてずっと体系には気を使えよデブ
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 05:17:22.01 ID:Nu7NqasL.net
- Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 05:18:23.61 ID:Nu7NqasL.net
- Q;糖質制限しないのですか？
A:炭水化物が必要なのでしません、脂質は嫌いです(肉の脂身は別)
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 05:19:51.76 ID:Nu7NqasL.net
- ダイエット継続中(約97kg)
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 09:22:27.68 ID:0R9nU63m.net
- >>491
嫉妬してて草
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 10:39:50.11 ID:Bwsjzm/N.net
- 順調やん
水抜きだけだと身体に及ぼすダメージが多すぎて一日でぶっ倒れてしまうからなhttp://imgur.com/VYHLKCr.jpg
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 11:11:45.70 ID:929+P99g.net
- かなり痩せてきたな。
最近はYou Tube見てないけど登録者50万人くらいいったんか？
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 11:18:56.34 ID:b2Bl+npt.net
- 137キロから97キロまで落としたのに随分な言われようだな。
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 11:53:51.72 ID:zSPSwU/o.net
- 前までは細マッチョ路線で女性視聴者が多かったけど最近は増量筋トレで登録者が減ってる。
前みたいに80キロ前後まで落とせば登録者戻ってくるのに。
今のルイボスはただの筋肉馬鹿にしか見えない
プロレスラーや力士好きな女の人もいるだろうけど普通は筋肉つきすぎるとドン引きするよ
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 12:11:00.51 ID:FWuVRPsj.net
- >>498
137kgの動画は投稿が始まった2019年9月に2本投稿されているが、実際にその時はすでに108kgだった
問題は137kgが過去に撮り溜めしたモノでいつなのか不明なところ
本人は4ヶ月前の5月と言ってるがその期間が空白なので信憑性が低い
ダイエット動画とかブログは空白期間があったらあまり意味がない、その空白期間中に激痩せしていたらなおさらだろう
事実上は108kgの肥満男性が68.5kgの標準体型に7ヶ月で達成したダイエット記録にすぎない
それを137kgの頃の動画を最初に挿入したことでビフォーアフターの差を大きくするトリックを作った、その他インチキごまかし多数
基本的にルイボスという人は失敗することを極端に恐れていて巧妙に自分の行く先々に言い訳を用意したりごまかしたりする癖がある
それが視聴者にばれてしまったから叩かれてる
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 13:06:42.17 ID:O8uhE4co.net
- 今の体重のほうが健康的だろ身長考えると。
前は痩せすぎて餓死寸前の日本兵みたいに見えて見てるこっちも不安になったよ。
https://i.imgur.com/hEOAMYK.jpg
https://img.youtube.com/vi/SL1m_a1yz4s/maxresdefault.jpg
普通の人にどっちがいい体か聞けば9割が現在の体のほうがいいと答えるよ
太ってるだの体が汚いだの揚げ足取ってるやつは極度の栄養失調体型が好きな変人かただのアンチ野郎だ
男で若いならこのくらいの体型が一番なんだよ
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 13:12:54.19 ID:Yy8h1EEw.net
- このおデブちゃん見てると体型維持のモチベーションあがるから面白いわ
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 13:18:12.82 ID:MFFIckcK.net
- >>501
99%がデブと言ってるよ
本人も
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 13:19:08.33 ID:MFFIckcK.net
- >>502
反面教師
こんな風にならないようルイボスメソッドは絶対にやらない
普通はやらないけどね
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 13:27:35.01 ID:UTCTTs2H.net
- >>501
太ってる事を気にしてる孫を甘やかすおばあちゃんのごとき発想だな
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 13:36:58.98 ID:b+I7j25R.net
- >>501
凄くわかる
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 13:37:35.51 ID:b+I7j25R.net
- アンカーミス
>>502
ね
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 14:09:38.02 ID:ax1BDOrC.net
- ガリガリやんhttp://imgur.com/NTnbQWy.png
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 15:42:45.91 ID:Nu7NqasL.net
- 今までの伸びきった皮膚が垂れているだけで
余剰な皮膚がなければそんなもんだぞ
皮膚が伸びていなければ普通体型
それがガリに見えるのはデブの発想かマッスル体型
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:02:14.88 ID:JARbcHn/.net
- 今夜おそらく生配信するからそれで登録者数が9.5万人になるだろう
順調だな
この調子なら夏までに8万人台行けるよ
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:11:29.53 ID:Nu7NqasL.net
- 加速するから5万人程度だな
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:14:43.18 ID:JARbcHn/.net
- 去年まではわりと減ってまた増えての繰り返しで緩やかに減っていたが最近は減りっぱなしで戻らないからな
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:15:39.08 ID:Nu7NqasL.net
- 好かれる要素が０になったから仕方がない
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:17:05.89 ID:h//A0BsM.net
- 2/17 4時 99.6 ←ここまで毎朝計測
2/18 21時 98.1 ←なぜか夜、なぜかサウナ後
2/19 18時 98.6
2/20 18時 98.7
2/21 19時 98.5
2/22 19時 98.4
2/23 18時 98.5
2/24 20時 98.3
2/25 21時 98.7
2/26 12時 97.0←2月の総括動画投稿
不自然すぎるわw
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:18:57.23 ID:h//A0BsM.net
- 前日夜からの-1.7kg
飯抜き水抜きで昼まで我慢したな
筋肉減らさないようなダイエットとは何だったのか
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:23:02.52 ID:h//A0BsM.net
- 今夜のライブで「一晩で-1.7キロ減すごいですね、何をしたんですか？」と真面目に質問する奴が出ると面白そう
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:27:00.92 ID:hoo+Nxvb.net
- 前日の配信の時に「そろそろ体重測定しないと」と語っていたが別に今日明日に投稿しても月末である事には変わらないし
今日ならすぐに配信するんだから反響も良さそうなものをなぜに前倒ししたのか、だよな
計測時間を突然夜に切り替えたかと思ったら今回だけ昼間
意図がわからない
まあ昨日ドカ食いしなければ体重減った状態キープしてるだろうから構わないのだが・・・
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:29:15.23 ID:hoo+Nxvb.net
- 何人かコメントしてるが本当にあと1～2ヶ月で終わらせるつもりなのかもな
今月早めに測定結果出しておいて来月末まで伸ばせば34日もあるから今回よりも減量幅作れるし
最悪来月うまくいかなくても今回のようなやり方で帳尻が合わせやすい
4月になると海で泳げるのだからさっさとダイエット終わらせてバルクアップ、ベンチプレス150kgに戻せるし
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:34:08.83 ID:Nu7NqasL.net
- 97㎏からどうやって2か月で60㎏までおとすんだ
無理だろ
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:37:32.78 ID:lXMUOdgJ.net
- 今回なぜダイエットを決意したのかお話します。
今年の夏こそ上半身脱いで海で泳ぎたいと思ったからです。
実は俺、海で泳いだ事ないんですよ。
今までずっと太っていて人前で脱ぐのにものすごく抵抗がありました。
でも今は筋トレして筋肉もついたし脂肪もついたし。
だからダイエットすれば脱げる体になるという自信があります。
とにかく人前で脱げる体になって海で泳ぐのが最終目標です。
沖縄の夏はもうすぐなのでラストスパート頑張ります。
海よ、待ってろよー。
応援よろしくお願いします。ウッス。
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:38:13.34 ID:lXMUOdgJ.net
- 60kgにする必要は無い
極端な話100kgだろうが上半身脱いで海水浴すればミッションコンプリートだ
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:40:13.37 ID:1s1VSSLK.net
- 「脱げる体になる」という後付けの動機によってハードルがあってないようなものになった
なぜなら既に人前で脱いでるから
それも数人どころではなく全世界に向けて配信する動画で半裸だ
見せてはいけない部分さえも見せたりしているし
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:43:55.49 ID:Nu7NqasL.net
- >>521
浪人生が「最低でもマーチのどれかだ！」とか言ってたのに
最終的に「ウエスレヤン大学合格！」みたいな…何それっていう
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:44:27.00 ID:glF9zdX5.net
- プロバイダー電凸の時と同じく衝動的に動画作った感が半端ない
単純に太りすぎて周りからも痩せろ言われただけだろw
そして配信では80kgとか体脂肪率10%とか、
ベンチプレス150kgの時みたいに超えられないハードルおいた事に気づいて慌てて撤回しただけ
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:45:31.79 ID:jptxJDcJ.net
- 2ヶ月かけて実質1-2kg減ってとこか
まあ3年ぐらいかけて減量するんならいいんじゃないか？
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:46:43.99 ID:glF9zdX5.net
- 視聴者から「夏までって4月くらいまでですかね？」と言われてから様子がおかしくなったんだよ
それまでは8月末とか言っていて「それって秋まででは？」と指摘された
あらためて考え直したら夏までってそんなに時間が無いと気づいた
だから慌てて「脱げる体にしよう」と下方修正したんだよ
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:49:20.51 ID:glF9zdX5.net
- こいつ馬鹿だから動画タイトルに「夏までに」と何度も書いてきてしまったから今更「秋までに」にできない
困ったぞと焦ったのさ
そして「なぜ夏までなのか」という疑問に対する回答も用意してなかったわけ
まわりから痩せろ言われてダイエット始めましたとか恥ずかしくて言えないし
そこで後付けの理由として「海水浴だ」と思い付いたんだな
そしたら沖縄の海開きが4/1と伝えられて更に期間が短くなってしまったという
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:49:53.58 ID:Hy+7vjik.net
- 人前で脱いで海水浴できたらもう終わり？
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:52:00.94 ID:Z6kQVPIT.net
- 「夏が終わるまで」に変更すればいい
沖縄の夏は長い
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:53:14.48 ID:Z6kQVPIT.net
- あと沖縄は陽射しが強いので、裸で泳ぐよりはシャツ着て泳ぐ方がいい
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 17:56:51.96 ID:Nu7NqasL.net
- 予想以上に馬鹿だからなんか興味なくなってきたな
後はお前らに任せた
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 18:11:31.40 ID:OaqL5wie.net
- 今回なぜダイエットを決意したのかお話します。
今年の夏こそ上半身脱いで海で泳ぎたいと思ったからです。
実は俺、海で泳いだ事ないんですよ。
今までずっと太っていて人前で脱ぐのにものすごく抵抗がありました。
でも今は筋トレして筋肉もついたし脂肪もついたし。
だからダイエットすれば脱げる体になるという自信があります。
とにかく人前で脱げる体になって海で泳ぐのが最終目標です。
沖縄の夏はもうすぐなのでラストスパート頑張ります。
海よ、待ってろよー。
応援よろしくお願いします。ウッス。
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 18:14:23.59 ID:f3ioyAjf.net
- ルイボス的にはダイエット期間が短くなった方が楽なんだよ
夏の終わりまで、に修正しようとするとツイートからインスタから全部直さないといけない
もう夏まで、と言ってしまったのだから4～5月まで、海で泳げるようになるまで、ならもう少し早い
どんな体になっていようと本人が「もうこれでいいや」ならOKなのさ
おバカな信者連中は今と変わらない体型でも「痩せてかっこよくなりました」「水着にあってます」「海がきれいでルイボスさん最高」
と褒めちぎってくれるから何の問題も無し
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 18:38:11.37 ID:Lyn2wF1H.net
- おっしゃー!!!登録者数ー!!!
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 18:40:33.32 ID:Nu7NqasL.net
- Lala
21 時間前
ヘンテコリンな体型で草
ルイボスチャンネル
21 時間前
(´；ω；`)ｳｩｩ
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 18:42:28.40 ID:Nu7NqasL.net
- ダイエットしてウエスト108㎝てなんだよｗ
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 19:30:55.21 ID:f3ioyAjf.net
- 腹目一杯引っ込めての108cmだからな
脱力したら120cmはあるだろう
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 21:02:37.88 ID:PbsvK+/l.net
- 必死に水抜きしたから体脂肪率30%
しかも今日も得意の胸トレ
懸垂どうしたんだよw
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 21:03:04.18 ID:Pnkr7NLp.net
- >>524
80キロの体脂肪率10%って筋肥大の才能があって絞りも得意な人が何年も厳しいトレーニングとストイックな食生活してたどり着くレベルなのに、夏までにって舐めすぎだろ
多分本当に何も知らないんだろうね
小学生が進研ゼミで赤ペン先生に花丸貰っただけで東大行ける能力があるとか思っちゃうようなもんよ
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 21:29:50.14 ID:Hunkr5zO.net
- 今日は補正かかってないからすごくデブに見えるな
まあこれが本当の姿なのだけど
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 21:41:36.38 ID:snYcDlxZ.net
- デブに見えるというか実際100kg近いデブだから
あと1.7kg痩せた理由は不明らしい
朝起きたら減っていたとの事
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 21:56:08.84 ID:haD8Y/zz.net
- シバター食べてみた！
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 22:32:42.68 ID:dcX1UJus.net
- 海で上半身みせるのよりさぁ、、
ネットで全世界に晒す方がハードル高くないか?なんならハミチンも晒しとるしな🤔
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 22:40:14.50 ID:SVJG3tVe.net
- 生配信だとお顔パンパンだね
自然な肥満の人の輪郭してる
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 22:41:41.90 ID:2swTpl6l.net
- ウエスト108？！
90くらいに収めないと……85でもメタボなのに
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 22:56:23.56 ID:NfDMVCVD.net
- 脂質とれないキャラは捨てたん？
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:15:53.55 ID:NfDMVCVD.net
- あぁ、弟だけ肉食ってるのか
家族での食事にイチャモンつけてもな、と思ってたけど一々常軌を逸してるな
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:21:25.29 ID:SVJG3tVe.net
- へんてこりんな筋肉キャラ目指すより
今の肥えたタヌキみたいな風貌のほうが癒やし系で可愛らしいやん
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:27:53.20 ID:9ATSfZ6F.net
- いつも思うが何でこんなデブがダイエットのカウンセラー気取りで偉そうに答えてんの？
聞く方もおかしいだろ
見てわかるくらい酷いデブだぞ
わかってて質問してるならアレだが
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:31:55.12 ID:1xlc5z7q.net
- いつもの補正ありの部屋カメラではなく弟スマホなんだな
アホ面で画面見てるのが笑える
去年ギガ使いすぎて母親に制限かけられたからだな
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:32:28.48 ID:ULaU7xrz.net
- また登録者数減ってるな
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:34:24.94 ID:dhGjxXzz.net
- ダイエットに成功した元デブが筋トレに夢中になって爆食したらリバウンド
それを指摘されデブと叩かれるや否や全力否定と言い訳のオンパレード
さすがにまわりかも痩せろ言われ渋々ダイエット始めたが全く痩せず
配信頻度上がるほどに減る登録者数、濃すぎるチャット常連
限定配信ゆえに入らないスパチャ収入
何をしたいのかさっぱりわからない
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:38:12.70 ID:dhGjxXzz.net
- 公営住宅の屋上を勝手に占有してトレーニング器具置いたり焼肉やったりとやりたい放題
通報したらたぶん管理人が役所に連絡して立ち退きさせられる案件
新しく買った車は3ヶ月も経たずに事故
ネットが遅いと偉そうにプロバイダーに電凸するも勘違いと判明
謝罪もせずに動画を消してエスケープ
てめえが貰ったチョコを「母親にあげた」と嘘吐きいい息子気取り
コロナ禍中だというのに祖父母宅に押しかけ銀の盾だけ自慢して即帰宅
もうさ、ワクチン打った当日の筋トレで心臓苦しくなった時に死んでれば良かったのかもな
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:46:07.37 ID:E5xlXzFz.net
- 起死回生のつもりでスタートしたダイエットが全く機能してないな
リバウンドデブに対して世間は予想以上に厳しかったという事か
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:47:24.61 ID:E5xlXzFz.net
- 一年前にリバウンド否定せずそこから少しでも体を絞っていたらこんなに荒れる事も無かっただろう
ベンチプレス150kg言い出したあたりで大きく変わった
もう戻れないよ
あとはフェードアウトか自主的に引退するかしか選択肢が無い
終わったな
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:47:40.79 ID:kEaK2Dmx.net
- 本当のファンはルイボスの行動をすべて肯定する
アレやれコレやれと批判する奴は間違いなくアンチ
俺はベンチのための増量もパワリフ挑戦も否定しない
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:50:03.37 ID:NfDMVCVD.net
- 信者が善意で死に追いやる事もあるけどな
リメンバー栗城
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:50:33.30 ID:YkchYJnE.net
- 何か勘違いしてるようだがルイボスというコンテンツは「激ヤセ」の他に何も魅力はないよ
格闘技の試合を楽しみに見に行ったら選手がひたすらカラオケ熱唱してるだけだった、みたいなのにどんな価値があると思う？
それと同じで、カラオケを歌う格闘家というニッチなニーズには答えられるがそれ以外の全てを敵にする内容
今のルイボスチャンネルはそんな状態
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:54:27.80 ID:YkchYJnE.net
- デブが1年頑張って痩せたらイケメンになりました
おしまい
ここまでがルイボスチャンネル
この後は外伝扱いなので見なくても問題無し
たとえばボクシング漫画で最後にチャンピオンになった主人公がその後パンチドランカーになって
しばらくアホみたいな事やってみんなに笑われる人生を送ったとして
その馬鹿にされている元チャンピオンに何か価値があるか？
エンターテインメントとしてならありかもしれないがそれは笑わせてるのではなく笑われてるのだから恥だ
そんな惨めな余生を見るのは耐えられないな
だから伝説となった一番おいしい所で話は終わるんだ
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:56:33.62 ID:4VHxhh5g.net
- 海で泳げるくらいの気候になったらさっさとパンイチで泳いでくればいいさ
そのまま引退でOK
「ルイボスは海に帰りました」
感動のフィナーレ
信者は別の誰かをみつけてそっちに乗り換えるだけ
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:57:16.08 ID:kEaK2Dmx.net
- アンチとファンの話がかみ合わない理由が分かったわ
アンチはルイボスをダイエットコンテンツとして見ている
ファンはルイボスというキャラクターを応援している
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 23:59:57.34 ID:4VHxhh5g.net
- ルイボスのアイデンティティーは激ヤセダイエッターだから
そこから激ヤセが消えて頭のおかしい小太りのおっさんになったのにキャラクターもくそもない
信者が求めてるのはルイボスという幻想でありカリスマだよ
大多数の人はリバウンドしたデブには興味が無い
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 00:02:34.42 ID:BxdNW1jC.net
- 痩せた直後はイケメンだったが今は大人のADHDが変な事語ってるだけだからな
この一年くらいずっと誰かを見下し続けるような話し方をしているがデブの頃はそんな事はなかった
一過性の人気は純朴な沖縄の青年をここまで狂わせてしまった
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 00:04:43.40 ID:VDbxCT8+.net
- まず自分に筋肉があると思い込むのを捨てない限りヘイトラッシュは止まらないよ
実際に筋肉があったとしても確認できないレベル、50代の肉体なのだから
信者に煽てられてもマッスルポーズとかキメない、カメラ目線で力こぶとか見せない
もっと謙虚に
褒められても「デブですよ、全然」と膨らんだ腹を叩いて見せるくらいの度量があるとみんなの見方も180度変わるんだ
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 00:08:52.15 ID:4papXBHp.net
- ダイエットユーチューバーは痩せ時点で終わり
筋トレユーチューバーは世界一まで終わりはない
ダイエットユーチューバーから筋トレユーチューバー
への転向は正しいと思うけどな
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 00:10:46.57 ID:2lPrHDc2.net
- 筋トレユーチューバーに求められるのはトレーニング理論と食事について
これらがベースにあってプライベートのエンタメが成立する
ルイボスの筋トレ見ても何の参考にもならないし食事に至っては「見ちゃいけません」という内容なので
筋トレ系に進むのは自由だがこの分野ではもう伸びないよ
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 00:12:21.36 ID:iqihBEVD.net
- という妄想 嫉妬
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 00:13:50.59 ID:2lPrHDc2.net
- それとダイエットで痩せて成功したのだからそのままキープして、
生涯ダイエットのカリスマとして活動すれば良かったのでは？
筋トレが要らないとは言わないがのめり込み過ぎてこんなに太ってしまったわけで
それについてもSNSで大勢から太りすぎだと指摘されていた時期があったし、
そこで修正していればこんな事にはならなかった
ダイエットを全否定して太ったのにまたダイエットしているのはさすがに惨めすぎるだろう
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 00:14:08.53 ID:4papXBHp.net
- 一度ダイエットが完了したので
ダイエットユーチューバーとしては既に終了
筋トレユーチューバーも理論や実践がないので無理
それなら大食い系ユーチューバーに進むしかないじゃん
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 00:14:37.43 ID:97caF/Hu.net
- 体重 減りません
ファンの数 減りました
だめじゃんw
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 00:15:43.07 ID:97caF/Hu.net
- ダイエット後に3年くらいキープしながら成功者として啓蒙活動続けてれば今頃は自社ビル建てられるくらいには儲かってたよ
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 00:16:58.55 ID:97caF/Hu.net
- 110kg超になってもためらう事なく増量しようとしていた奴だぜ？
まあ、そのまま何キロまで太るのかも楽しみだったのだけど
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 00:17:07.03 ID:0pkk3izG.net
- いっその事
今のチャンネル閉めて新しく始めたらいいんじゃないのかな
YouTubeに縋るならね
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 00:18:59.34 ID:K10WyS8P.net
- 筋肉付ける増量じゃなくてマジでブクブク体重増やしただけだったもんな
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 00:20:43.74 ID:4papXBHp.net
- ダイエットのカリスマになるとか甘く見過ぎ
ダイエット成功者なんか星の数ほどいる
人よりも優れたトークと知識があれば可能かもしれないが
スレの流れを見る限りその方向性に進むのは難しいだろう
大食い系ユーチューバーとなるのが成功への近道
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 00:28:02.45 ID:uPSFjw6o.net
- 中途半端にダイエットするよりかはどこまで増量出来るか限界に挑戦してほしかった
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 00:28:28.32 ID:WJicARiR.net
- 100ｋｇ軽く超える巨豚状態から一般体型まで落としたんだから普通はデブるのビビって40ｋｇもリバウンドしないもんだがな
よほど食欲が凶気じみてるんだろう
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 01:45:19.80 ID:+8Mj/iar.net
- ま、一発屋みたいなもんだ
巨デブが激ヤセに成功したら男前だったというだけのコンテンツだからな
残念ながらリバウンドしたら価値は無いよ
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 03:29:38.63 ID:ngfHIGHg.net
- 大噴火。
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 03:46:43.32 ID:LG4SVPg7.net
- 一般体系ったってこの人１７０ｃｍでしょ？６８ｋｇでもちょっとぽっちゃりだよ
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 04:48:23.84 ID:C5/nMqwe.net
- 補正修正が発覚した今、動画見返してみたけど言うて男前か?って感じw
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 05:07:19.01 ID:pAHMXvFG.net
- 兄貴の威厳で弟の発言黙らせてる所は笑えたw
やっぱりルイボスは体重にコンプレックスだね
ダイエットはどうでも良いから兄弟対決バンバン企画して欲しいっすね
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 05:47:06.40 ID:OluNvNQk.net
- ルイボスも普通体型になったしもう終わりでいいだろ
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 06:14:09.46 ID:/+24UDJx.net
- 急ぐから失敗するんだよな
いっそのこと3年計画くらいでやったほうがいいかも
まず一年かけて標準体重標準体脂肪率まで落とす
つぎの一年はそれを維持する
それができたら次の年から少しずつ増量 くらいの長期計画が必要かと思われる
とくに減量後の長期的な維持ができるかどうかが分かれ目
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 06:38:49.59 ID:ngfHIGHg.net
- ×普通はデブるのビビって40ｋｇもリバウンド
◎普通はデブるのビビって50ｋｇもリバウンド
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 06:59:00.16 ID:9IVJe46i.net
- 去年の末くらい、ここはずっと荒れてるけどツイッターやインスタはそんなに荒れてなかった
ダイエットはじめてからダイエット垢で拡散が効いてるのか荒れるようになってきたな
理由は何となくわかる
前回のダイエットの時は普通のダイエッターだったが今はなぜか意識高い系で投稿内容が筋トレの事ばかりだからだよ
こんなに太ってるのに、全然痩せていかないのに謎の余裕と「トレーニング頑張ります」ばかり
そりゃヘイト集めるわ
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 07:01:41.96 ID:9IVJe46i.net
- もうひとつ「夏までに人生最高の体を目指す」
これもよくない
夏までってあと2～3ヶ月しかないのにこのデブさ
まず、この珍獣みたいな体から2～3ヶ月で最高の体になる事が想像できないんだ
何が最高なのかもわからない
筋トレしてるからマッチョ目指してるのかと思いきや脂肪でぶよぶよ
激しいダイエットしてるかと思ったらドンブリ飯食べながら一日2700kcal
これが最高の体目指すとかSNS上のダイエッターに喧嘩売ってるようなもの
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 07:06:25.21 ID:ngfHIGHg.net
- w
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 08:20:31.41 ID:/+24UDJx.net
- あくまでダイエットを主軸にして筋トレはその補助ていうスタンスでやったほうがいいタイプの人だと思う
このままだともし仮にこのまま減量がうまくいってもどーせまた筋トレを言い訳にして食いまくってリバウンドするのがオチ
なのでまずはダイエットを主軸に置く そしてダイエット成功したらまずはその体重体脂肪率の維持に務める
維持が年単位で可能になったら、そのあと少しずつリーンバルクしていけば良いと思う
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 09:00:13.22 ID:ww8+ErmS.net
- 朝っぱらから早速嫉妬してて草
目ェ覚ませよ
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 09:35:08.32 ID:Gjx5gicz.net
- ブタが長い眠りから覚めてて草
誰か私を痩せさせてください
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1645510797/
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 10:32:19.89 ID:YoC2ZObX.net
- >>563
結構良い奴だったよな良くも悪くも素人感があった
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 12:05:12.95 ID:4vvVgeYQ.net
- >>264
こいつバカなんだろうな
ルイボスは数字を盛るじゃなくてサバを読むんだよ
分かるか？意味
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 13:12:53.34 ID:W2GOvJI3.net
- ダイエット開始前に自分の体重を｢今は105、6、7、8kgですね｣とか言う奴だからな
それも何度も繰り返して言ってた
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 13:28:51.04 ID:h79Fbg9V.net
- >>594
精密な体重計なんだね
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 13:32:43.71 ID:W2GOvJI3.net
- >>595
105～108kgを｢ひゃくごーろくななはち㌔｣と言ってたんだよなぁ
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 13:39:29.58 ID:h79Fbg9V.net
- >>596
わかっとるわw
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 14:45:42.93 ID:ngfHIGHg.net
- ル『食って痩せる』
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 16:52:09.29 ID:RWHacQ74.net
- りせともよ｢食べて痩せる｣
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/28(月) 22:24:34.94 ID:ngfHIGHg.net
- ダイエットの質問自分が答えられる事は答えます。
分からなかったら皆に聞く!
63 人が視聴中 52 分前にライブ配信開始
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 00:03:03.34 ID:EczHCdOQ.net
- トレーニング
http://i.imgur.com/beUnX0r.gif
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 00:05:19.75 ID:+DykP3ya.net
- 今日は静かだね
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 00:10:47.63 ID:u/4go+1M.net
- >>601
面白い
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 01:27:28.12 ID:kTWY7uo1.net
- ここでルイボス必死で批判してる人も報われてるといいな
とりあえずここのアンチ対ルイボスを見たいから本人にこのスレDMしまくるわ
クレーマー対アンチを楽しませてもらうわ
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 03:26:53.99 ID:J34cgPI4.net
- 今回なぜダイエットを決意したのかお話します。
今年の夏こそ上半身脱いで海で泳ぎたいと思ったからです。
実は俺、海で泳いだ事ないんですよ。
今までずっと太っていて人前で脱ぐのにものすごく抵抗がありました。
でも今は筋トレして筋肉もついたし脂肪もついたし。
だからダイエットすれば脱げる体になるという自信があります。
とにかく人前で脱げる体になって海で泳ぐのが最終目標です。
沖縄の夏はもうすぐなのでラストスパート頑張ります。
海よ、待ってろよー。
応援よろしくお願いします。ウッス。
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 05:51:35.06 ID:aR3ZylH4.net
- >>601
良くできたもんだ
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 08:42:19.88 ID:pMHdaYbM.net
- 今の体型でも夏に泳いでも変な目で見られないと思う。
ルイボスは気にしすぎ
すでに一般人の体型になってるのにいつまでも体重3桁時代に受けた虐めや嫌がらせの記憶が残ってしまってるんだろうな
https://i.imgur.com/iuBfzHV.png
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 10:05:26.51 ID:AAFg22wB.net
- >>580
170で68キロって体脂肪率が15%くらいまでだったら一般レベルなら結構マッチョだぞ
ルイボスはその時点でも体脂肪率20%以上あったみたいだが
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 10:06:20.55 ID:PNdeCDNw.net
- >>607
そうだね。誰も人の体に何て興味無いしデブにガリにマッチョとか色々な人が海に来てるから過去のトラウマから偏見な目で見られる持病があるんでしょう！
ただダイエットするにあたって標準までが理想だと思います。
それにダイエットは維持してからが本番なので今度は失敗せずに頑張って貰いたいですね！
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 11:09:50.50 ID:HNEkDamq.net
- 沖縄の最高気温って今の時期ですでに25度くらいあるから夏なんてすぐだと思うし4月になると海水浴可能だからさっさとダイエット終わらせてまたベンチプレスに戻ってほしい
やはり大きい男の方が魅力的
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 11:16:39.73 ID:ovnsfB2j.net
- オムロンによると30代男性の平均的な骨格筋率は約35%
32%以下は「筋肉量の少ない男性」という評価
ルイボス氏が目指す「最高の体」が筋肉質な体だとするなら最低でも骨格筋率40%を目指さないといけない
現在の骨格筋率が30%前後という事考えると果てしなく遠い道のりなのに「夏まで」(最遅でも5月31日が期限)
ちなみに1月からの推移を見てみると骨格筋率は1%くらいしか増えてないがこれは体重減少による相対差を考慮すると絶対量は減ってる
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 11:19:17.57 ID:ovnsfB2j.net
- 現在のプランを継続して骨格筋率40%を目指すとなると筋肉を今以上に残しながら体重を55kgくらいまで落とさないといけない
減量だけではかなりハードモードなので一旦どこかで仕切り直してバルクアップを始めないといけないのと、
そんな事していると軽く10年くらいかかりそうなのだが大丈夫なのだろうか
10年後の夏を目指しているならどうぞごゆっくりと、と言えるが今年の夏のつもりなら毎度おなじみのビッグマウス、はったり、無謀なチャレンジと失笑される
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 11:41:48.30 ID:q14BgAiR.net
- 内臓脂肪レベル15以上は非常に多い、だし体脂肪率30%も非常に高い、筋肉量は50代相当
人前に裸をさらして「いいね」と思われるようになるまでマジで10年かかりそう
結局本人のメンタルの問題だから肌を晒すのに抵抗がないなら別にそんなのどうでも良いわけで、
大事なのは健康であり、人並みの仕事・活動ができる事だと思う
漢字の読み間違え多数で世間知らずで不器用って方が人としてはダメなんじゃないかな？
寝そべった状態限定でバーベル100kg持ち上げられるのはすごいけど実社会でほぼ使い道のない特技だし
普通は立ったままで活用できる筋力が求められるから
荷物を運ぶとか引っ張るとかそっちの方が使うんだよ
ルイボス全然鍛えてないけど
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 11:45:55.51 ID:q14BgAiR.net
- ルイボスが得意でない、配信や動画でほとんど晒さない下半身や背中のトレーニングこそ実社会で使える筋力なんだよ
寝転がった時だけ重いモノをあげられるって、たとえば寝てる時に地震とかで家具が倒れた時、運良ければ脱出できるくらいのライフハックでしかないんだ
体の不自由な人を背中に背負って運んであげたりするのに必要なのは脚力
ひったくりを追いかけて困ってる人から盗まれたものを取り戻すために必要なのは走力
相手を羽交い締めにして行動不能にするのに必要な背筋や握力もルイボスはあまり鍛えてない
そんな使い道のない胸と腕のトレーニングに時間かけて腕回りが40cmですと自慢しても意味ないというか
むしろ145kgの巨体で押しつぶした方が相手を圧倒できる、まであったんだけど
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 11:51:12.41 ID:q14BgAiR.net
- キックボクシングも早々に辞めてしまったけどもし続けていたなら瞬発力や反射神経も鍛えられただうろし
パンチのシャープさも磨きがかかったと思う
残念ながらすぐにやめてしまったせいで、何もしてないヒョロい弟以下のパンチ力を晒す残念な展開まであったわけで
あらゆる部分で弟に劣ってしまっていて劣等感抱いてるのか知らないけどもっと弟を前面にして優しい兄貴演じた方が好感度が増すというのに真逆
人としてだめなんだよ
海で裸を晒すとか以前で、人として使える筋肉を鍛え、役に立ちそうな人間であり、なおかつ健康であること
そして困ってる人見かけたら助けてあげる優しさが必要
自分の事ばかり延々と語り、にわか仕込みのダイエット知識をおデブちゃんたちに語り救世主にでもなった気分なのか知らないが
その顔は浮腫みと頬の垂れ具合でアンパンマンみたいになってるし体は相変わらずぶよぶよで見苦しいしだめじゃん
目標って大事だけどルイボスの場合ちきちんと地に足がついてないからフワフワしている
だからいつも途中で投げ出す
自分をもっと客観的に見て客観的なスタンスで語らないといけないよ
「俺は全然っす」と言いながら筋肉ありますアピールのポージングとか一貫性がなさすぎ
煽てられても「いやいや」といって筋肉アピールしないのが普通
みんな見てればわかるよ
全然筋肉がないって事くらい
ぱっと見で筋肉あるとわかるくらいになってようやくマッスルポーズが許されるんだよ
デブがやってもギャグにさえならない、しらけるだけ
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 12:44:02.30 ID:CmgeYZrB.net
- ベンチに戻ってきてほしい人が俺以外にもいたか
初心者が大会ルールで120kgって普通に自慢できる数字
骨格もリフター向きに見えるしダイエットなんかやめて
ベンチの世界二戻ってきてほしい
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 12:47:57.27 ID:QcWApX2z.net
- なんかこう、長文書いてる最中に脳内物質がドバドバでてきて気持ちいいんだろうなあとは思う
仕事できないやつなんだろうなあってのもなんとなくわかる
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 13:04:09.90 ID:WNW2AUZU.net
- ツッコミどころの多い人間に対して真摯に意見を述べるとそりゃ嫌でも長文になるだろ
長文でも中身の有る無し、読み易さ難さと色々あるのに長いから嫌って低脳すぎる
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 13:14:36.81 ID:CmgeYZrB.net
- ベンチで付けた筋肉は使えない筋肉
格闘技で付けた筋肉は使える筋肉
こんな内容の長文だから中身はないぞ
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 13:24:17.83 ID:WNW2AUZU.net
- 読解力の無さを自らアピールするとかドMすぎない？
皮肉のつもりだとしてもセンス無いし
もっとたくさん本を読んだ方が良いよ
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 13:27:28.18 ID:IfsIXYjy.net
- >>616
ベンチは初心者では無いぽいけどね トレーニングをプレッサーに全振りしてあの体重であれだけしか上がらん時点でとくに才能は感じられ無い
あと骨格はリフター向きには見えないな ベンチは腕が短いほうが有利だし、スクワットとかもすげー弱そうだし
むしろ肩幅広めだから向いてるのはボディメイク系だろうなと思う
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 14:24:08.60 ID:EczHCdOQ.net
- ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙみたいな髪型
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 15:41:02.47 ID:XX5mNxcp.net
- 俺ルイボスに憧れて150kgから182cm130kgまで落としたけど
何kg位が適正やと思う？
俺は1回75kgまで落とそうと思うhttp://imgur.com/mltaVpW.jpg
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 16:01:10.91 ID:WNW2AUZU.net
- ルイボスみたいに成りたいなら80kgくらいまで落として再度130kgまで増量すればいいよ
あと自撮りでは腹を凹ます事、これがルイボス流
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 16:07:51.98 ID:QVeeJF0z.net
- >>623
そんだけデブなら時間かかると思うけど覚悟あるのお前？w
ルイボス先生の教材は全部リバウンド方式だから騙されてはいけないぞw
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 16:19:19.21 ID:M+jiDMUW.net
- >>623
ねえ、紙にID書いて写真撮って
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 16:32:29.49 ID:PNdeCDNw.net
- >>623
一度70キロ台まで落として下さい
計量パス見たく短期間出なく長期的にオーバーにならずに摂生して三食バランス取れた食事きちんと食べて運動してれば痩せます
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 16:44:49.01 ID:EczHCdOQ.net
- >>623
女性化乳房をどうします？
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 16:49:46.54 ID:XX5mNxcp.net
- >>625
俺が憧れとるの68kgになったルイボスさんだ
今は反面教師だな
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 16:50:22.90 ID:XX5mNxcp.net
- >>627
ありがとうございます、頑張ります
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 16:51:14.72 ID:XX5mNxcp.net
- >>628
とりあえず全ては痩せてからです
筋肉が落ちるとか関節がとか言ってられないです
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 17:18:41.93 ID:teuTxPaq.net
- >>623
ルイボスと比べるとかのレベルじゃないデブw
汚たねぇ体晒してんじゃねえよオワコンw
さては連投長文してる嫉妬デブのかな？
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 17:21:40.33 ID:bVfB2+kC.net
- なんで100キロとかいくまで太るか不思議で仕方ないわ。筋トレ継続して180センチ程度でも70キロ超えると心配になるぞ、腹たるむし
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 17:38:02.73 ID:meFRJ24N.net
- 半年前まで相撲やってたから許してくれよ
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 17:52:20.49 ID:wARlmJIB.net
- >>623
見た感じ運動系デブだからウエイトと有酸素運動やりつつ105ｋｇくらいまで落とせばかなりいい体になるよ
ビルダーみたいな筋肉質体型まで行くには90前後まで絞らんと無理だろうけど
俺も柔道系デブで180ｃｍ120ｋｇあったが今は88ｋｇまで絞って柔術やってるが腹が薄っすら割れるくらいまでなったわ
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 18:09:32.47 ID:meFRJ24N.net
- >>635
滅茶苦茶参考になる！
助かる
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 19:10:48.23 ID:deA40xjd.net
- また登録者数が減った事をお知らせしますw
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 19:15:22.93 ID:EczHCdOQ.net
- えｗ
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 19:36:34.04 ID:5XyPrhA7.net
- 95000切っちゃった
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 20:50:22.21 ID:WADhhtU3.net
- ダイエットに悩む人が参考にしたいと思って「激ヤセ 成功」とかでググるとルイボスが出てくる
そんで68キロの写真と動画見てスゲーとなってチャンネル登録する
でも最新の動画があんな体でえらそうにライブばっかやってたり、信者のチャット欄からメンヘラ臭が漂ってきたりしてたら…
しばらく様子見た後に登録解除するよな、そりゃ
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 20:55:00.28 ID:t276vUUK.net
- もう末期ですね
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 20:59:47.03 ID:CmgeYZrB.net
- 前にもそんな書き込みを見たけど
YouTubeやグーグルでダイエット情報を
検索してこの人って出てくるか？
筋トレ系ダイエット系食事系の動画をよく見るけど
一度もYouTubeのオススメとして出てきたことないんだけど
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 21:01:34.51 ID:ic+enKA1.net
- ｢俺が太ったかどうかは68.5kgと110kgどっちから見るかで変わる｣
公式プロフィールでは何kgでしたっけ？
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 21:12:23.48 ID:AAFg22wB.net
- >>642
YouTubeは知らんけどググるとまとめとか出てきたりするから人によっては釣られるんじゃないの
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 21:44:41.40 ID:IfsIXYjy.net
- ダイエットと筋トレは切っても切れない関係にはあるけど
この人の場合は、ダイエットを主軸にして筋トレはあくまでそのための補助 というスタンスが向いてると思う
いつからか勘違いしたのか筋トレを主軸にしてから歯車が狂ったように見える
こういう人が筋トレを主軸にしてしまうとその言い訳で食い過ぎてしまうから
なのであくまでダイエットを主軸にし続けるべきかなと思う
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 22:52:08.11 ID:/U22b/kP.net
- ダイエッターやってたら今頃良い生活出来てたのに
筋トレ系なんて余程売りがなきゃ見られないのに
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 23:01:01.08 ID:aSI4KriR.net
- 思ったよりゆっくりペースだけど海開きに間に合うの？
68kgに戻してやっとこさ標準体重ギリギリ、スタートに立つまでまだまだかかりそう、、
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 23:11:57.56 ID:ic+enKA1.net
- どうして激ヤセ系は小太りまでしか痩せないのか
そこから先がキツい部分であり、実力の見せ所でもあるだろうに
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 23:57:14.11 ID:kTWY7uo1.net
- デブがデブを批判するスレ
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 00:03:39.30 ID:ygVem3hD.net
- >>623
学生時代の俺かと思ったわw
柔道?
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 00:34:00.39 ID:LvRuRani.net
- >>647
ルイボスが住んでる浦添の海開きは4/1予定
ちなみに今回は何キロにするとか体脂肪率とか関係なく
ルイボスが「人前で上半身裸になっても平気」と感じたら終了なので
「これのどこが最高の体？」とか絶対に言わないように
残り1ヶ月なので体重も体脂肪率も見た目もあまり変わらないと思うが
何ヶ月もダイエットする予定はないと言ってるのでこれでおわり
文句あるなら見るな、との事
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 00:36:18.38 ID:0D8FMrIn.net
- ウ板はアンチが結託して撤退したからルイボス本人の自作自演のみ展開されている
投稿時間といいまさにルイボスの活動時間内にやってるのがよくわかるw
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 00:41:54.21 ID:pVeZodmE.net
- 去年秋 「ダイエットするつもりはありませんね。予定もありません。まだまだ増量してベンチプレス150kg目指します」
去年末 「ベンチプレス150kgは俺には無理でした。応援してくれたみんなごめん。で、来年からはダイエットします。目標は体脂肪率10%以下です」
1月 「夏までに人生最高の体にします。目標は体重80kg、体脂肪率15%くらいかな」
2月 「人前で上半身裸になって海水浴をしたいです。できたらダイエット終わります」
3月 「俺が太ったかどうかは俺が判断する。ごちゃごちゃ言うな。文句あるなら見るな」
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 00:47:17.94 ID:pVeZodmE.net
- 視聴者「ルイボスさんダイエット順調ですね」
ルイボス「今回は焦らずゆっくり頑張ります」
視聴者「少しずつ痩せてますね」
ルイボス「まだまだ始まったばかりです。頑張ります」
視聴者「そろそろ海の季節ですね。ラストスパート頑張ってください」
ルイボス「はい、あと少しなので頑張ります!!シャァァァ」
時間の感覚が色々とおかしい
同じ日のコメントとは思えない
たまにルイボス複数いるのでは？と思えてくる
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 00:49:15.28 ID:anTpZqHi.net
- 2～3日で-100人のペースがこのまま続くと夏までに8万人台まで減るんじゃないかと思えてくる
デブのくせに上から目線のダイエット講義ライブとかやるからだよw
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 00:49:34.86 ID:d4ipPnu7.net
- ごちゃごちゃ言っても過去動画で本音を吐露しちゃってるからね
｢筋肉つければかなり食べても大丈夫らしい｣
｢メシ減らすとか地獄だし｣
どこまで行っても食欲の奴隷なんだなぁ
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 00:53:59.62 ID:anTpZqHi.net
- 痩せるには筋トレっすね、筋肉ついてれば結構食っても太らなくなるんで
ダイエットで大事なのは運動っす、飯は減らしすぎるとしんどい
栄養はPFCバランス考えて食べるといいっすね、俺は結構タンパク質摂るっす。だいたい一日300～400g
俺の場合一日2700kcal以下と決めてるっす、あまり減らしすぎるとリバウンドするんでだめっすね
脂質は摂らないっすね、ダイエット続けているうちに食べられない体になったっす
ケトは無理っすね、俺脂っこいものはだめなんで
有酸素運動はしたい人はやればいいじゃね？俺はしなくても痩せてるんでいいっす
一番大事なのは痩せたあとキープする事っすね
水は一日8リットルは飲んでますね、とにかく喉渇くんで(グビグビ)
ランニングとか無理っすね、俺が走ると地震が起きちゃうよ
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 00:56:15.00 ID:anTpZqHi.net
- こんな適当な事ばかりいう男の話を真に受けて取り組んでうまく行かない事を本人の体が証明してしまってるのと
真面目に聞いてる連中はほぼ100kg超えのデブばかり
これはSNSも同じでダイエット相談してる人達は全員信じられないくらいのデブ
そしてルイボスの事を褒めちぎってるのはおデブな女子たち(高齢女性も含む)
こんな気持ち悪い集団が集まってチャットしてるのだからライブ見に行った人は高確率でチャンネル解約するよ
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 00:58:19.68 ID:VNc1mm9n.net
- ジャンクもお菓子食わず、ハンバーガーやケーキも避けてジュースも酒も飲まずに半年で50kgくらい増量できるのは天才だと思う
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 01:00:36.99 ID:VNc1mm9n.net
- 増量期は一日4000～5000kcalと言っていたがクリーンな食事だけでそのカロリー摂れるのがまず凄いわ
一日米7合に「そんなに食うわけない」と擁護してる奴がたまに現れるがルイボスにとってそんなのは余裕なんだな
一日に鶏胸肉4枚茹でて食べて「減量中なのでこれだけ」とかみんな唖然としてたけど増量期はもっと食っていたっぽいし(肉2kg)
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 01:12:24.38 ID:cWHBCeth.net
- 長文くんはとりあえずid付けて体晒して見本見せてよ
できないんだろうから多分デブがデブを共感性羞恥で叩いてるんだろうが
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 01:22:01.91 ID:d4ipPnu7.net
- 普通は太らない為に菓子やジャンクフードを控えるわけで…
1年そこらで4～50kg太った奴が｢お菓子は一切食べてないですね｣と言ったところで何言ってんだコイツとしか思わんよ
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 01:24:07.82 ID:0yoZ77Fm.net
- >>662
身体晒してください
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 01:32:58.62 ID:d4ipPnu7.net
- >>663
どういう会話の流れだよ
気持ち悪い奴だなぁ
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 01:38:31.88 ID:cWHBCeth.net
- >>664
身体晒せないデブが何言ってんだって感じするよ
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 01:53:30.10 ID:d4ipPnu7.net
- >>665
それは君の願望だね
残念ながら的外れだよ
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 02:34:53.40 ID:ouZUpvcS.net
- まあ筋トレもダイエットもエアプなやつがいるのはわかる
それなりにやったことある人間からすればあれ？と思うことを平気で長文書いてるからな
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 07:06:14.88 ID:x3tHyFWz.net
- しかし、何が「あれ？」なのか具体的に論拠を添えて指摘する能力は無い、と
さすが国語力の無い渡嘉敷君
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 07:15:47.34 ID:Qiw4FFFU.net
- ルイボスなんでまた夜に体重計測してんの？
2/26 突然の-1.7kg、なぜか昼頃撮影(前日から飲食控えたのバレバレ)
2/27 この日も水抜き、体脂肪率30%超
2/28 前日に焼肉食いすぎたのか夜計測にシフト、夜なのに高い体脂肪率
3/1 またしても夜計測
朝計って体重が増えてると朝昼の飲食控えて夜まで待ち、体重落ちたら計測
というのを繰り返していると思われ
2/26の突然の体重ダウン以外ほぼ体重が張り付いているのも不自然
毎日計測している人なら日ごとの体重のばらつきがあるのが当然だとわかる
しかしルイボスの場合8日も変わらなかった体重が計測動画撮影の日に突然落ちたり、
体重はほぼ一定なのに計測してる時間がバラバラ
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 07:20:23.47 ID:Qiw4FFFU.net
- 体重は落ちても体脂肪率は30%程度、骨格筋率も30%程度とあまり変わってない
むしろ筋肉に関しては体重の落ち幅以上に減っていたりする
更に見た目はほぼ変わらない
とくに下半身の貧弱さに対する上半身のデカさはイビツ、奇妙な体型という印象しかない
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 07:23:49.65 ID:/ssVUzX2.net
- ここまでリバウンドしておきながら「ダイエットの質問にお答えします」という内容で生配信できるのが凄いよw
同時期にダイエットスタートした他の人達は倍くらいのペースできっちり絞ってるし後発のディーサンもVLCDでしっかり減らしてる
ルイボスだけだよ、インチキしないと維持できなくなってるのは
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 07:32:40.88 ID:AYZ0XPDS.net
- リバウンドの定義さえ自分なりの解釈で塗り替える人だから目標とか結果なんて何でもいいんだよ
何かやってるアピールして視聴数増やしながら今いる固定ファンとの絆を繋ぐのが目的
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 07:33:54.80 ID:AYZ0XPDS.net
- 日ごとに体重が減っていないならどこかで断食とかして一気に落とす
またリバりはじめると断食して落とす、落ちないなら夜中にサウナ行って水分出す
こういう事を繰り返してもとりあえず痩せている感じにはなってるから良いと思ってる
体型変わってないけど
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 07:40:10.86 ID:+8WrZrGp.net
- >>651
文句あるなら見るなとか言っちゃったの？
言いたくなる気持ちは分かるけどそれ言ったらいよいよオワコン化が加速するな
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 08:23:35.26 ID:Red9cpIi.net
- 朝昼抜いて一日一食て
相撲部屋にでも入門したの？
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 08:34:25.08 ID:eGreyjJO.net
- >>671
ディーサンは毎回85キロくらいまで増やしたあと半年くらいで60前半迄絞るよね
他のガチ勢と比べたら筋量多くはないけどそれでもベンチは確か120くらいは挙げる
過去に肘を粉砕骨折したらしくベンチは殆んどやってなくてそれだから結構凄いよ
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 08:49:49.54 ID:vpPWUriH.net
- 文句があるなら〜
とか言っちゃう人になってしまったんだね
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 09:16:26.76 ID:PZAk2rGK.net
- みんなダイエット方法が聞きたいわけじゃなく前みたいな過激なダイエットが見たいだけだからな
ダイエット方法知りたいならボディメイク系見たらいいだけだし
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 09:46:00.37 ID:cpG0vlbo.net
- ダイエットで間違っちゃいけないのが、毎日ほぼ同じ体重とかって有り得ないんですわ。
水飲んでる量で1～2kgは変動がある中、減っていってるなら分かる。
この変動の無さは体重の数値だけを気にして水分抜いて数値合わせてるだけだよ
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 12:40:23.23 ID:X6RnTlZH.net
- >>679
あれ？
減量する上で2週間程度体重かわらないなんて普通にあることだよ
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 13:15:54.27 ID:SqD57tse.net
- 長文くんはボディメイクや
ウエイトトレーニングの知識は浅いけど
ルイボスへの愛は誰よりも深いよ
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 13:25:11.71 ID:d4ipPnu7.net
- >>680
BMI34、体脂肪30%の体重100kgで？
こんなイージーモードで2週間変動がなくても普通だと？
へぇ～なるほどなぁ
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 13:54:15.28 ID:cpG0vlbo.net
- >>680
飯食ったら増えるし水飲んでも増える
排泄すれば減る、汗かいたら減る
この変動量がある中、毎日測ってほぼ100グラム誤差とかそういうのが有り得ないって言ってんだよ
お前みたいなのは分かりやすすぎるから反応しなくていいぞ
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 13:55:52.21 ID:cpG0vlbo.net
- 全部言わねえとバカは理解できねえか。
飯食った後とかはわざわざ前回計測時より乖離が大きくならないよう水抜いて調整してるって言ってんの。
数字で満足するバカは大体そうしてるんだわ。
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 13:57:21.20 ID:BAo7Ra0S.net
- ディーサンのコピペしてる奴は何がやりたいん？
その書き込み、確かルイボス初代スレでディーサンの話題が出た際に自分が書いたものなんだけど、延々コピペしまくってるキチガイはなんなの？
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 14:10:55.23 ID:3h0csGXR.net
- 1月もそうだったけど月末測定までずっと停滞してたのに突然2kgくらい落ちて痩せてますアピールは不自然
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 15:29:56.17 ID:tm74v5ke.net
- ルイボスついに文句あるなら見るなとか言い出したってマジかよ
１３８ｋｇからのダイエット時の謙虚なキャラどうしたんだ？謙虚から横柄にキャラ変って最悪のコースでは
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 15:56:36.99 ID:gt83z8q3.net
- 正論じゃん
嫌なら見るな
嫌なのに見てグチグチ言ってる方が
頭おかしいぞ、大人ADHDかよ
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 17:34:49.98 ID:cpG0vlbo.net
- 嫌とは言ってないんだなこれが
単純に指摘されてるだけだろ
指摘されるのが嫌なら配信するな
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 18:23:24.12 ID:TbVsq6TI.net
- 増量も減量もした事ない一般人が
上から目線で指摘してるの面白すぎだろwww
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 18:24:25.43 ID:TbVsq6TI.net
- ぶちぶち文句言いながら動画見るとか
老害クレーマーじゃねぇか
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 18:25:04.73 ID:cBP8TiVm.net
- 俺スレは見てるけど全然ルイボスの動画見てないんだなこれが
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 19:04:45.65 ID:d4ipPnu7.net
- 身長170cm(？)で体重137kgから一瞬だけ68.5kgになったのがそんな偉いか？
極悪人の死刑囚が信仰に目覚めて改心したら偉いか？
真に賞賛すべきは誰に褒められずとも逸脱せずに生きている大多数の一般人だよ
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 19:08:40.11 ID:tm74v5ke.net
- むしろその身長なら68kgはちょいデブ
一般人になれてねーぞデブ
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 19:27:18.62 ID:puAnrruZ.net
- 事務所でのルイボス様の扱いが心配w
視聴一万も行かなくなってるしw
永遠の秘密兵器扱いだろw
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 19:33:35.79 ID:cpG0vlbo.net
- >>690
増量も減量もした事ない→エスパーか何か？それとも君のただの思い込み？
お前もここで文句言ってる以上同類だよ、嫌なら文句言うな^^;
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 19:51:37.43 ID:e1lEyhtP.net
- 100kg近い状況で朝とか昼とかどうでもいいだろ
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 20:10:43.57 ID:a9n+UEr4.net
- 137kgからのダイエット頑張ってる頃のルイボスはまさか自分がこんなカリスマ的な存在になるなんて思ってなかったのだろう
デブから劇的に痩せた人はみんなの興味対象になる
そして「どうやってそんなに痩せたのですか？」の一点だけが気になる
しかしあれから2年以上過ぎて気がつくと120kgまでリバウンド
焦る事もなくまだまだ増量しようとしていたくらいに何も考えてない
そんな人にダイエットの方法聞く馬鹿いるか？
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 20:13:21.89 ID:Viu42W8d.net
- ルイボス仕事しながらジム通ったり親の面倒や犬の世話、配信や動画撮影に編集にみんな一人でやってるんだからすごいよな。
137から68まで落としただけで奇跡なのに
それで満足せずに117まで増量して入賞してからまたすぐに97まで減量するとか奇跡を超越した神に近い存在だ…。
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 20:19:25.82 ID:ZryHEHwW.net
- 仕事(インフルエンサー)
2位入賞(2人中)
すぐに97kgまで減量(ひたすら停滞期、月末測定の時だけ-2kgのチート計測)
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 20:24:49.03 ID:ZryHEHwW.net
- 計算できない
漢字読めない
とうか日本語があやしい
物覚えが悪い
物忘れが酷い
不器用であらゆる道具が使えない
情緒不安定
注意散漫
車の運転が下手
運動音痴
というか歌も音痴
走れない
泳げない
片付けができない
というか整理整頓を知らない
決められた時間をまもれない
というか時間の概念があやしい
こんな人を雇用する人は大変だ
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 20:25:54.83 ID:oGCDuENH.net
- イケメン言われてたが寿司動画の時のルイボス見たら別人のような太さだったぞ
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 20:31:53.13 ID:QJLaKJL+.net
- 半年くらい体重非公開で秋頃に「今は110kgくらいだと思う」と言い出してから登録者数がドーンと減ったんだよ
その後に107キロくらいと言ったり105,6,7,8キロと言い始め、ベンチプレス大会120kg級と言って色々と流れが変わった
少し絞って下の105kg級狙うかと思ったらまさかのアッパークラス
しかもその上になると無制限になるからギリギリエンド
それさえも体重オーバーでトレーナーから痩せろ言われてダイエットしてなんとか出場できた
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 20:41:28.47 ID:7e0Xid/z.net
- >>699
117kgはガセネタ
証拠がない
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 20:43:12.85 ID:DUO6JwIT.net
- だってデブやもんw
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 20:46:12.03 ID:PbHkI8eL.net
- ライブ配信での信者さん達も酷だよな
渡嘉敷くんが絶対に知るはずもない言葉を投げかけたりするし
まぁ普通は知ってるだろう事も知らないからビックリするんだけども
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 20:47:01.37 ID:+8WrZrGp.net
- >>702
画像補正がバレたのがあの動画だったっけ
それまでもちょいちょい疑惑は囁かれてたけど決定打だったね
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 21:05:46.31 ID:7e0Xid/z.net
- 知的障害だとは思いたくないが、軽度の発達障害はあるだろう
この前のライブ配信でキノコを焼くということを知らなくて生で食ってたというのを聞いて衝撃を受けた
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 21:14:14.67 ID:+0dOYHP4.net
- >>708
普通の事で草
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 21:52:13.37 ID:SqD57tse.net
- 衝撃を受けたい人はウ板で人気のキドさんを見ればいいよ
偶然にもキドさんもダイエット中だ
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 22:32:04.52 ID:PbHkI8eL.net
- あー、加工はしてないって言っちゃったかぁ
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 22:37:37.14 ID:l6UZ45ak.net
- イエスマンしかいない状態
裸の王様
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 23:10:35.12 ID:z6vsrxvv.net
- よく飽きずにライブやるねぇ
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 23:45:40.83 ID:9vrPhApu.net
- 何にも見た目変わっていないのに今年入って30回ライブ配信とかさ
もう新規視聴者獲得する気はゼロなんだな
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/02(水) 23:53:23.07 ID:PbHkI8eL.net
- 承認欲求に全振りするとこんなチャンネルが出来上がるんだな
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 00:05:32.50 ID:oyciayz1.net
- 本来あるべき、登録者数、再生回数に落ち着いていってるだけだから、ルイボスさんを叩かないでください。
本来なら皆さんの目に触れることもなかった人なので、もう忘れてください、今後のスレ立ても控えてください。
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 00:36:08.05 ID:cLAdzOCS.net
- >>702
寿司動画っていつの動画ですか?
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 00:48:03.96 ID:0E11RyEQ.net
- >>716
何目線なのそれ
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 01:30:24.28 ID:OV8vGbQc.net
- ルイボス至らない所だらけだけど今度は徐々に痩せて自分の決めた体重維持して頑張ってもらいたいね。他の痩せてガリった女に逃亡女に完結して維持してるチャンネルよりもスパイスあって個人的には良いと思うけどね。
価値観合わないし呆れる方が多いと思うからチャンネル解除が後をたたないけど最近は面白く視聴してるよ。ダイエットは別にしてね。
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 05:15:30.47 ID:aWc2bCsC.net
- >>717
コラボ相手に補正無しで撮らせる大失態を冒した結果がコチラ
https://youtu.be/IIOSKALSC8o
https://i.imgur.com/jHER6do.jpg
https://i.imgur.com/tWlry5f.jpg
https://i.imgur.com/9hBto22.jpg
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 05:27:01.62 ID:mVzwtG+b.net
- >>720
別にこんなもんだろ
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 05:45:31.69 ID:FIBA2lGS.net
- >>721
これくらい体重あればまあこんなもんだな
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 06:26:41.47 ID:c7YkL/MC.net
- 普段の動画も配信も加工してないって明言したのになぁ
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 06:33:15.20 ID:pfh9jHaf.net
- >>721
同時期に自分のチャンネルの方でアップしてる動画とは明らかに見た目が違うぞ
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 07:43:10.79 ID:SVcKAG2x.net
- 嫌な事があった、辛い事があったとはツイートしているが
具体的にどんな事があったのか言わないから
メス豚連中が心配して「大丈夫ですか？」とレスをくれる
それを期待して何にもなくても辛いとか嫌だとか言ってるだけなのに
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 07:44:34.77 ID:LpHwShFw.net
- 100kgデブに痩せる方法とか筋トレの方法聞いてる奴らは馬鹿なのか？
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 07:46:57.88 ID:+MvXw34z.net
- ルイボスはダイエットしたり筋トレして金貰ってるプロだからな
無料で科学的なアプローチを解説しているサイト、動画は多いがルイボスちゃんねるでは
貴重な意見が聞けるから万単位のスーパーチャットが飛び交うんだよ
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 12:38:00.57 ID:z3o2ghdU.net
- 筋トレ好きなのはいいんだけど体重増やさずに出来ないもんなのかな
少なくとも６８ｋｇになったんだから８０ｋｇは超えない範囲で体重増やしつつ筋トレとかの増量の範囲をちゃんと自己管理してボディメイクするとか
これ難しいもんなのかな
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 12:50:01.34 ID:JkhuReNI.net
- 難しくないよ
痩せたらダイエット終了ではなくそこからが本当のダイエットだからね
ダイエット中にやってきた事は本人が健康と体型を意識してる限り一生続けるものだし
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 12:51:39.80 ID:AEXOi26H.net
- >>728
ルイボスにとっては難しいんじゃないの？
ルイボスは生まれつきなのかセルフコントロールができないから壊れたサーモスタットみたいに適正をキープすることができない
だから極端なことしかできない
ルイボスはここが一番の問題
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 13:15:47.08 ID:c7YkL/MC.net
- 彼は目標体重を設定して達成したらダイエット成功、維持するつもり無しというリバウンド確定のやり方をしたからね
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 14:02:23.69 ID:Wk5C8F8d.net
- 嫉妬連呼の精神病いなくなったね
ウ板では相変わらずブヒブヒデュフフコポォって言ってるけど、完全にウ板に引っ越したの？
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 18:13:04.03 ID:0XtMZCdQ.net
- ウ板は過疎りました
アンチが熱心に動画リンクやツイートリンク貼ってくれていたのですがそれもなくなりました
その結果、動画再生数が減り一番人気のダイジェスト版の月間再生数は過去最低となりました
このままではスーパーチャットの収入が入らなくなるのでハイペースで長時間配信をするようになりましたが、
今度はチャンネル登録者数が激減し配信頻度が高くなったせいで一回あたりの来場者数も激減しました
完全に詰みです、泥沼です
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 18:16:37.91 ID:0XtMZCdQ.net
- アンチが熱心に「こうすれば巻き返せる」と提示してきたプランは全部無視です
ルイボスがスレッドを見ているのは過去のコメントや行動により確定です
また生配信の時には嫉妬連呼君は来ません
これもログから法則性が突き止められたためルイボス本人である事が確定しています
自作自演まで行い動画の工作やチャット工作まで駆使してますが人気は落ちる一方です
にも関わらず改善プランに移行しないのでこのまま引退の可能性は濃厚でしょう
来月になれば沖縄は海水浴可能なのでさっさとぬいで泳いで動画撮影すれば今回のダイエットは終わりですよ
それからまたベンチプレスを頑張るそうです
そのために新しいリストバンドも購入しました
準備は整ってますよ
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 18:27:57.02 ID:PHHzAdmB.net
- 「なんか体が汚いとか言ってる人いるけど、あれっすよ、嫌なら見なきゃいいだけっすね。見て欲しいからやってるんじゃねーし。」
「加工とか細工とかしてないっすね。そういう見方する人いるんだなって。笑っちゃうっすね」
「ちゃんと食っていてもしっかり痩せてるんで。他のやり方しようとか思わないっす。とにかく今回楽だし問題ないっす。うっす」
「(扱う)重量とか全然変わらないっすね。力は落ちてないっす。筋肉は胸が少し落ちたけど日によってパンプしたりするんで関係ないっす
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 18:30:18.04 ID:z6RcBn6u.net
- 落ちる所まで落ちるつもりかもね
それを生暖かく見守るのも一興
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 18:32:40.00 ID:9RajT0qX.net
- 「嫌なら見るな」は正論
そして人が減り続けている
嫌と感じてる人が多数いるから
あと「見てね」とツイートしておいて
文句言われたら「見るな」は矛盾してる
何様のつもりだろうか
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 18:32:55.63 ID:rfvoR8R+.net
- 普通に2年間もダイエットしてたらさ
有酸素と筋トレの重要さって言うのは分かるくない？
俺一日目で体感したぞ
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 18:36:31.51 ID:F63dFuRA.net
- どれだけ視聴者数が減ろうが、ごく少数の信者のスパチャの合計金額がそれなりにあればいいじゃない
ﾖｯｼｬｰ!
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 18:41:51.91 ID:/hy+kWzh.net
- 再生数が落ち込むとスパチャは全額YouTubeとGoogleに持って行かれると利用規約にも書かれている
実体がないチャンネルなのに金だけが飛んでるって不正送金と変わらないから
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 18:49:53.52 ID:obCHPh05.net
- 累計視聴時間だから一回あたり2時間のライブを最初から最後まで10人見ていれば20時間という扱いになる
月にこれを10回やれば200時間、年間で2400時間となるので残りは過去の動画の再生数トータルで何とか、という考え
去年末あたりからのライブ頻度の多さは過去動画の再生数トータルが激減してスパチャ収入が0になるという警告が来たから
だからプロバイダーに電凸してでもネット環境を改善する必要があったんだよ
あと117kgソースの沖縄パワーリフティング協会のエントリーシートが削除されているのもおそらくルイボスからのクレームだろう
もともと個人情報だだ漏れで「これってコンプライアンス的にどうよ？」という運営していたが参加者は別に自分の名前が記されるのは構わなかったのだろう
しかしルイボスが参加した大会についてはルイボス自身が「渡嘉敷」という名前で呼ばれてしまったがゆえに
エントリーシートのプロフィールに書かれてる120kg級の渡嘉敷という名前の個人情報はそのまま視聴者にわかってしまうわけで
スレに書かれてから一週間か10日くらいで突然消えたから多分そういう経緯なのだろうと思った
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 18:53:09.79 ID:obCHPh05.net
- スレ民の落ち度ではないにせよ魚拓なり残すべきだったが今となってはどうでも良いと思う
そもそも120kg級にエントリーするのに107kgとか中途半端にするわけがない事からルイボスの虚偽は確定してるんだよ
本人も今年に入ってから「去年は110キロを超えていた」とポロっとこぼしてたし以前も145kgあったのに動画には137kgデブとかタイトル示したり
このあたりの体重の数値について無頓着というか適当すぎるんだ
にも関わらず今はダイエット中なので必死に体重操作頑張ってる
たぶんこれは137kgダイエットの頃からやっていたんだろうな
あの頃は-5kgできなかったら即引退というしばりを自分に課していたし
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 18:55:15.62 ID:obCHPh05.net
- 普通は痩せて良い体、健康な体になるためにダイエットをするのだが
ルイボスはダイエットのために体重を操作する事に重きを置いている
その結果、朝の体重が重ければ日中の食事を我慢してでもその日にどうにか前日を超えない範囲の体重にしようとする
そして「まあこれくらいならいいか」という体重になった時の写真のみアップしている
だから計測時間が日ごとにバラバラ
昼だったり夕方だったり夜だったりと
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 18:56:29.91 ID:0E11RyEQ.net
- そういうやり方が反感をかうよね
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 18:57:51.22 ID:obCHPh05.net
- 体重操作をしている、つまり一日の摂取カロリーが本当に2700kcalで固定されてるのかもわからない
以前の放送で「日によって変えてる」とぽろりと発言していたので絶食期間がある可能性が高まってる
とくに月次体重測定の前は相当きつめの制限をしているのだろう
だから一晩で2kgくらい一気に落ちていたりする
ただその後も反動でドカ食いせずに耐えてるのは良いと思う
結果的にはこのやり方でも痩せてるわけだが本人が熱く語ってる「健康的に食べて痩せる」というのは大嘘という事になる
数値的には良くても人間的にはダメなやつだ
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 18:59:41.96 ID:obCHPh05.net
- 訂正するならこうなる
「一日2700kcalくらいに制限してます ただし月末の身体測定の時は飲食抜いてますけど」
これなら間違ってない
ただこれだと「動画のために飯抜いてんじゃねーよ」と確実に叩かれる
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 19:04:25.07 ID:DB5F7jQT.net
- 制限して2700kcalってのもすごいな
試合前の高校柔道部かよw
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 19:06:26.49 ID:sekeFpKD.net
- 2700も食ってるから痩せないんだよw
そして月末になって慌てて飯抜き、水抜きして2kgくらい一気に落とす、みたいな事してる
じわじわ減ってますね、とか言ってる奴は毎日のツイートを見ていない
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 19:10:26.94 ID:jVVc9a92.net
- さすがに7kgくらい減ったら代謝も落ちるから摂取カロリー減らすけどな
深夜にドンブリ飯食いながら「ダイエットしてます」とパンパンの顔で語るのはやらなくなったからまだマシか
なんか嫌な事言われるとすぐにベンチプレス配信始めるのは良くないな
得意分野にすぐに逃げ込む
そういう時こそ「脚トレやります」とか言ってブルガリアンスクワット100回とかやればいいのに
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 19:16:32.08 ID:gGQ1idKZ.net
- 筋トレは美しく痩せる、精神的にも良い影響があると言われてるが彼を見てると非常に疑わしく思わざるを得ない
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 19:17:49.09 ID:jVVc9a92.net
- ルイボスは小さい筋肉にばかり時間費やして鍛えるべき筋肉を疎かにした結果ああなった
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 19:24:51.13 ID:0xXbnXDG.net
- 駄目な奴がどんどん堕ちていく様を見ているのは面白い
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 19:26:03.99 ID:0xXbnXDG.net
- 自分のトレーニングのモチベ向上に繋がる
ああいう風にはなりたくないなと
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 19:26:37.49 ID:0xXbnXDG.net
- なのでこれからも頑張ってください
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 20:17:57.08 ID:YXFlQsHv.net
- >>735
これ本当に言ってたらやベーなw
動画見る価値ないから真実は分からんがw
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 20:23:45.22 ID:cWDyZR7e.net
- >>733
彼が磨くべきは外見ではなく内面だったということかw
皮肉だなw
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 20:37:34.43 ID:j1681gks.net
- 自慢げにあんなマシュマロマンみたいな体を全世界に晒せるのは普通の神経ではないというのがわかる
あの誰が見てもワガママボディをマッチョだと思い込めるのは凄いよ
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 20:45:47.48 ID:v5Y36CvU.net
- ルイボス 「今日は胸の筋トレをしました」
・・・・今日も、だろ・・・どんだけ胸を鍛えたいんだ、奇妙な形なのに
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 20:48:57.25 ID:kbY0+fAi.net
- ルイボス放送と嫉妬君の出現がオーバーラップする事は皆無
深夜は配信後が多く、夕方はトレーニング前のツイートタイミングにドンピシャ
ウ板をウォッチすると面白い事も確認できる
ほとんど過疎ってるのにbotのように「今日もスレの流れが速い」とわけのわからない事を言ったり
時間を見るとルイボス投稿に近い時間
確定だよ、嫉妬君=ルイボス=渡嘉敷しのぶ(31歳)
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 20:49:42.64 ID:Lq5T6287.net
- 最近のTwitter投稿笑顔が引きつってるけどどうした?w嫌な事でもあったのかしらwwww
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 20:50:38.08 ID:kbY0+fAi.net
- 以前はこんなに配信が多くなかったのでわからなかった
最近は１日おきくらいに配信してるので嫉妬君があまり来なくなった
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 20:51:26.31 ID:F63dFuRA.net
- >>760
ﾖｯｼｬｰ!
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 20:53:37.92 ID:D99U97bh.net
- 「無くしていたズボンを見つけました」
ズボンではなくパンツじゃね？
しかもシワやばいだろ、これ
洗濯もせずにそのまま履いたのかよw
魔窟のような部屋の中で何年も埋もれてたんだろ？
普通汚くてそのまま履こうとか思わないぞ
マジで頭おかしい奴だ
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 20:53:58.81 ID:KXw/6epz.net
- あー、こいつ案の定リバウンドしたんだよなぁって思いながら過去動画見てると面白いよ
さっき裏声でJUST DO IT連呼してる動画見てたらキモすぎて鳥肌たったけど
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 20:54:09.11 ID:hyb7SiOk.net
- 厚生労働省が出してるデータで30歳から40歳台の中年男性の場合、一日の生活強度によっておおよそ700キロカロリーの消費カロリーの差が出る
たとえば土方とか一日中動く仕事をした場合とニートでゴロゴロした場合では平均して消費カロリーに700キロカロリー分の差がでる
なので一日における生活強度を意識しなくてはならない
筋トレしてるからといって必ずしも生活強度が高いわけではないことに注意して、自分の消費カロリーを常に意識して把握するべき
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 20:54:12.56 ID:HZbybAjZ.net
- >>759
このスレ民の推理力は異常w
最近嫉妬君見なくなったよねw
もし推理通りだとしたら再ダイエット始めて書き込むパワー無くなったのかなwwww
そういやベンチの時はパワー有り余ってたのか嫉妬君も大活躍だったなぁwwww
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 20:55:57.29 ID:D99U97bh.net
- 「部屋の片付けとかマジ無理っすね」
いや、片付けしろよw
ジムに毎日通う時間あるなら部屋の掃除しろよ
それだって運動になるんだぜ？
何でも床にぶちまけたまま暮らすとか普通じゃない
食い終わった皿もずっとそのままだし
飲み終わったジュースのペットボトルとか転がりまくり
というかジュース飲んでないんじゃなかったのよ
何なんだこいつ
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 20:58:34.23 ID:D99U97bh.net
- 配信の時に食ってるドカ盛り飯って納豆とかキムチとか臭いのが普通に乗ってるんだけど
画面越しには伝わらないが締め切った部屋でそれ食ってるの想像したら吐き気がするわ
なぜって、床に犬のうんこが落ちてるんだよなぁ
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 20:59:23.69 ID:D99U97bh.net
- 犬って自分のウンコ食ったりするんだけどその口でルイボスの口をペロペロなめたり
そういうの全く気にならないくらい不衛生な環境で生きてるんだな
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 21:02:23.74 ID:gm4+K1t8.net
- 嫉妬君と長文君は
同一人物だと思っていたんだがちがうのかな
このスレは悪質な奴が多いから次からはワッチョイ有がいいな
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 21:03:20.71 ID:Z36Bn5IA.net
- マジで生き残るには炎上しかないと思うんだけど事務所的にＮＯなの?それとも彼の最後のプライド(大爆笑)なの?全世界に顔さらけ出して身バレしてるし嫌われるだけ損じゃない？
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 21:35:26.23 ID:Y5B9vhbE.net
- 意外と観てる人多いのね
今度観てみようかしら
https://i.imgur.com/bmY02PQ.jpg
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 21:37:29.18 ID:uxZJ8vJE.net
- 嫉妬乙
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 21:41:57.82 ID:KXw/6epz.net
- 今日もやってんのか…
つか95,000人のチャンネル登録者はちゃんと見てやれよ
毎度数十人しか見てないじゃねーか
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 21:59:52.72 ID:D99U97bh.net
- リバウンドして人気失速
↓
視聴者数が減る
↓
収入条件の年間再生時間4000時間を下回ると警告が来る
↓
再生時間を増やすために配信を増やす
↓
通知がうざくなり登録解除が増える
↓
視聴者数が減る
↓
警告が来る
↓
更に配信を増やす
↓
視聴者数が減る
↓
警告
↓
配信
↓
減る
↓
警告
↓
配信
↓
減る
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 22:03:34.95 ID:D99U97bh.net
- 配信で語ってる内容は毎回同じなのでとくに見る必要無し
辛口意見を言うと誹謗扱いになる
肝心な事はスルーまたは、よくわからないと言われる
ルイボスがいなくても視聴者同士で会話が進む
全く時間の無駄
ネットの他のYouTuber動画やサブスクで動画や音楽楽しんだりゲームでもしてる方がマシ
家族がいるなら団らんのひとときを過ごし、鍛えるならトレーニングと休息に充てた方がいい
マジで何の参考にもならない
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 22:08:43.56 ID:2ltYD3pd.net
- 質問内容と回答内容がテンプレ化しているからな
・どんな方法でダイエットしてるのですか？→栄養のバランスを考えながら１日2700kcalに制限して週6筋トレしてます
・有酸素運動は何かやってますか？→今はやってません、やらなくても痩せてるので必要だと感じません
・目標体重は？→今回とくに体重何キロとか決めてませんが上半身裸になって海水浴ができるような体を目指してます
・どんなものを食べてるのですか？→おもに肉と米ですね、あと野菜やきのこも食べるようにしています
・○○は食べないのですか？→無理っすね
・○○はやらないのですか？→無理っすね
・好きな○○は？→プライベートに関わる質問はお断りしてます
・さっさと痩せろデブ→誹謗中傷はやめてください
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 22:11:16.41 ID:sO4VuCQe.net
- 週一くらいならチャット楽しむ目的でライブ行く事もあるかもしれないが毎日のように夜配信とかちょっとついていけないわ
マジでニートなんじゃないの？
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 22:44:15.34 ID:pA1nYmEd.net
- 昨日のライブ非公開にしたんだ
なんでか知ってる人いる？
今ライブ見てるけど視聴者どうしのチャットで盛り上がってる
ルイボスは視聴者との会話が少し噛み合ってないように見える
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 22:45:28.65 ID:GL9UJCg1.net
- >>777
botかな?wwww
実は一人舞台説wwww
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 22:46:28.93 ID:pA1nYmEd.net
- ルイボス同じことばかり言ってるね
肉、米、たんぱく質、筋肉、ベンチプレス
頭の中これだけかよ
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 22:59:30.35 ID:S0h1eRYO.net
- ジョギング配信でもすればいいのに絶対に乞食配信しかしないな
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 23:01:23.27 ID:hM+q0MeH.net
- >>775
収益化出来なかったら事務所契約解除とか言われてそうな位配信してるよねw
まさかねw
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 23:14:16.66 ID:P2K7fI/o.net
- 全然スパチャされてないよな
哀れになってくるわ
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/03(木) 23:18:08.97 ID:KXw/6epz.net
- ライブに荒らし湧いてて草
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 01:51:13.51 ID:FcLSIJgj.net
- 運動嫌いで偏食続けて超肥満からの激ヤセって
ようするにもともと少ない筋肉を食事制限で更に削っていくわけだから
体重が減る→筋肉が減り、脂肪は残るという展開
だから68kgまで痩せて骨が浮き出てるのに脂肪がたるんたるんだった
その後筋トレしながら大量の飯食って太り続けて120kg
つまり自分が食事制限で削ってきた筋肉を取り戻してるだけ
もとに戻ってるんだよ
痩せる時に筋肉が減りすぎないように意識してこなかったツケ
そしてまた脂肪が増えすぎないように増量してないから何も変わってない
変わったのは脱毛でスッキリしたのと、眼鏡をコンタクトにした事くらい
本質的には変わってない
去年のダイエット失敗したあとにまた再開して絞り切れていたら少しは違っていた
というかみんなそういうアドバイスしていたのに無視してベンチプレス150目標とか
誰も頼んでない事勝手に決めてそこに向かって更に増量してって馬鹿なんだよ
人の言う事少しはきけよ
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 02:30:40.95 ID:XmWBVL9Y.net
- >>786
ルイボスはたるんだ皮を筋肉ガチガチに付けて経過をみたい長い道のりと言ってたけど結局は脂肪付きまくりのデブで言い訳してたよね
ベンチもリバウンドの言い訳なのか弟よりも力無いくせに比重相応な結果だったし残念。。
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 02:48:57.77 ID:TofjZmPP.net
- とうとう生放送に荒らし湧くようになったんか
売れてるユーチューバーには荒らしはつきもんだが落ち目のルイボスに荒らしってことは元視聴者がアンチ化した感じかな
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 02:59:11.47 ID:slpJ5YXw.net
- 毎日語ってる事が同じワードで構築されていて視聴者同士が勝手にチャットしてルイボスの有無が関係なくなってるのと
未だに「俺はリバウンドしてねー」と逆ギレしながら「言いたい事あるならタイマンで言えよ」とかかなりけんか腰になってるので雰囲気が悪い
「見たくないなら見るな」「何が悪いのか言ってくれないとわかんねーよ」とか、まあそんな感じで荒れてます、はい
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 03:02:23.80 ID:ibbWYOit.net
- 頭が悪いのか脳の病気なのか知らないが
質問に対して「あれ、あれだよ、あれさー」と自問する時間が長いから鬱陶しいんだな
聞かれてる内容いつも同じなのだからメモでも書いて読み上げれば時短になるだろ
もしくは説明文にテンプレ置いておくとか(その時点で放送開設する意味なくなるが)
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 03:06:54.32 ID:WGrtcwMA.net
- max30人くらいの放送で荒れるとか末期だろ
うち常連が10～20人だが毎日放送するようになってだいぶ減った(俺もそのうちの１人)
スパチャも飛ばなくなった
頻繁に限定放送にしたり非公開にしたりとその意図もわからない
一つ言えるのはルイボスがかなり情緒不安定になっているという事
うるせーよとか、うぜー、とかかなりキレ気味
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 04:27:36.02 ID:R7WzS/oR.net
- えぇ…今ってそんな感じなんだ
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 05:40:59.45 ID:FcLSIJgj.net
- アンチはファンだからな。
全ての動画をチェックし、コメントまでしちゃう。が気になって気になって仕方がない。
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 06:48:20.08 ID:3z9knYiN.net
- 長文君、またID切り替えミスしてるぞ？
何度目だよ、いい加減学習しろ
ルイボスレベルの頭の悪さだな
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 06:54:52.28 ID:O4CW6uzk.net
- >>791
彼に誠実キャラ作りは無理だったかwwww
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 07:11:45.70 ID:D/UWaiX3.net
- >>793
なお関心を無くして去る人の方が多くて間に合わない模様
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 07:50:37.70 ID:tMWN+ZJg.net
- ムスッとした顔で「俺はリバウンドしてない」と甲高い声で連呼するのはいいがコメント消しまくってるから誰のコメントに対して言ってるのか全くわからん
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 07:59:40.87 ID:uQEIKLKR.net
- 気に入らない事があると動画を非公開にするというのを繰り返してきたが
それだと再生時間が足りなくなるのでコメントを消すようにしたんだな
何となく合点がいく
本来木曜は配信日ではないのだが水曜の配信を消してしまったので
再生時間増やすために急遽昨日配信をしたという事
だから昨日の荒れた放送まで消すとよくないと判断して動画は残したがコメントは消した
そして他の場所で「荒れた」と言う事で興味持った人が見に来てくれるわけ
炎上というほど酷くはないが事実確認のために見る人がいれば再生時間は増えるからな
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 08:01:21.33 ID:uQEIKLKR.net
- ただ肝心のスパチャが全く飛ばなくなった
当たり前だ
毎日のように配信してるし先月は誕生祝いでわりと高額投げた人の財力もさすがに無尽蔵じゃない
何か良い事があればスパチャ飛ぶが何も変化のないいつものチャット大会でしかない
しかも今回はコメントが荒れたので投げる雰囲気でもなくなった
こうやってまた人が減っていくんだよ
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 08:03:28.40 ID:uQEIKLKR.net
- ルイボス自身には何も面白い事なんてない
ダイエットうまく行ってないし配信増やさないと収入なくなる言われるし
配信増やすと人減るしスパチャ飛ばなくなるし荒れるし
SNSの反応もダイエットスタートした時期に比べてほとんど無くなってしまった
前回のダイエットの時に感じた孤独感が再び訪れてる
さて、あとどれだけ耐えられるか
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 08:15:07.57 ID:/YIHI2rM.net
- 嫌なら見るなを実践してるのが多いのは事実
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 08:53:40.82 ID:w28WH6BG.net
- リツイートほとんど無くなったよな
誰も興味無い状態になった
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 09:45:33.27 ID:rv83qmDc.net
- 筋トレとダイエット兼ねて引っ越しバイトでもやればいいのに。ちな履歴書要らず名前やら登録するだけ
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 10:08:08.53 ID:w28WH6BG.net
- この人そんなに力無いよね
スクデッド100程度だし
物を持ち上げたり、運んだりする能力全然だよ
寝転がった状態限定で100kgを持ち上げる事しか出来ないから実社会では無能と同じ
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 10:10:29.66 ID:pbbz2Q7y.net
- >>798
荒れたって何があったの？
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 11:18:07.96 ID:+QRR/u7y.net
- 痩せたときのハンサムさで支持得られたのに
食欲おばけのまんまるタヌキおじさんなんて誰も憧れんわ
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 11:44:13.95 ID:Y16Y4+7v.net
- ダイエット初期のもっさりしてた頃は素朴な兄ちゃんってイメージだったけど、それは本当にイメージだけであって本当は今みたいな人だったのかな
たまたまビフォーアフターの画像見てこの人すげえなって思ってここ見るようになったけどなんかがっかりだわ
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 11:44:36.52 ID:0nhh6W7d.net
- >>772
この表情ホントやめればいいのに
どういう思考でこの表情しようと思うんだろ
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 11:52:36.21 ID:SX8Nf9aN.net
- >>808
無駄にプライドだけは高いから効いてないアピールかもw
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 12:01:21.76 ID:rv83qmDc.net
- ウインナーベーコンむね肉入れていいから野菜スープを作って腹を落ち着かせてから食べよｗ
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 12:03:10.42 ID:rv83qmDc.net
- 上京わっしょいやマリモの一週間シリーズを真似てたまには楽しませてよ
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 13:46:45.62 ID:FLRHOiXT.net
- >>805
見てないから気になる
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 14:31:50.73 ID:X4uMMkyz.net
- この人ホントに一年リーンバルクしてたの？
リーンバルク一年で50キロとか増えようがないと思うんだけど
体付き見るとダーティバルクですらなくって単にトレーニングしながら好きなものドカ食い食っちゃ寝を繰り返してただけにしか見えない…んだけどどう？デブ細胞ってこええな
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 14:45:33.13 ID:BhbxUx2a.net
- >>812
一昨日くらいに嫌なら見るなと視聴者が発言して荒れた
昨日は別の視聴者からリバウンド指摘されてルイボスがキレて、信者と思われるファンが嫌なら見るなと言って荒れた
これは絶対にリバウンドじゃないとかなり強めに怒るルイボスに一斉に人が退席して予定より早く配信が終わった
もしかするとルイボス引退か休止するんじやないかな？
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 15:09:15.46 ID:YBadLa2z.net
- （本当の意味で）メシの種なのにやめへんて
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 15:09:56.92 ID:FLRHOiXT.net
- >>814
うわー…相当空気悪いな
そりゃ退席もするよね
ありがとう！
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 15:16:40.68 ID:4+tQFuDU.net
- スラムダンクの安西先生が言うとったで
「下手くその 上級者への道のりは 己が下手さを知りて一歩目」と
リバウンドだと認めてもいいじゃん、てか認めろよどう見てもリバウンドなんだから
定義がどうのとかって言葉遊びしてるんじゃあない
そこから頑張ればまた道は開けたのに、あのレベルのデブはやっぱ性格おかしいよ
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 15:21:56.05 ID:VTkfmPvi.net
- 俺は鍛えたんだというのを根拠として熱弁しているが
あんなお遊びみたいな筋トレは鍛えたとは言わない
30年近く全然運動してなかったデブがようやく体を動かす事ができるようになった
つまり「リハビリ」という類いのものをトレーニングと勘違いしてしまったわけだよ
これを指摘されてるのに「ちげーよ」「うぜー」と反論するから荒れる
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 15:30:52.53 ID:hy0RDLeF.net
- >>813
リーンバルクなんて言葉をそもそも知らない
やってたのはダーティーバルク
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 16:36:07.38 ID:VTkfmPvi.net
- それ以前に日本語がよくわかってない
読み間違えの数が尋常ではない
抜粋を「ばってき」と言ったり、長文読む時はごにょごにょ言っててよくわからない
また一般人なら当たり前のように知っている単語、慣用句をほとんど知らない
スパッツ、ショーツ、ガーター、レギンス、デニムなど全く知らなかった
浜辺美波が大好きだと言いながら当人が出演しているドラマのリア帯に配信をしていたり一貫性がない
家にテレビがないのかもしれないくらいに今日のリアルな情報を知らなすぎている
国の名前や人の名前もわかってないしトレーニング器具の名前、トレーニングの名前も頻繁に間違えてる
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 16:39:08.80 ID:VTkfmPvi.net
- ダイエットはじめてからずっと「○○食いたい」「○○美味しいっすね」と言ってる
八つ橋食べたいけどダイエットしてるから我慢
餃子食いたい、炒飯食いたい、ラーメン食いたい、ポテチ食いたい、お好み焼き食いたい
とにかく食いたいばかり言ってる
こいつは頭が悪いから「カロリーとPFCバランスがその日の範囲内であれば何を食べても自由」という計算ができない
八つ橋はローファットな和菓子なのだからトレーニングの前後なら別に食べても構わない
実際、和菓子をトレーニングと組み合わせているトレーニーは多い
しかし太るからと避けている
それくらいに馬鹿
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 16:43:29.64 ID:VTkfmPvi.net
- ルイボスにはカロリーとPFCの再計算など動的に変化させるという柔軟な考え方ができない
だから餃子を食べても朝昼晩の米と肉を食べなければならないと勘違いして結局「それでは太るから」と避けてる
違うだろ
餃子を昼に食べたなら夜はその分カロリーを減らしたりPFCのバランスを整えれば良いだけ
普通の人なら当たり前のように理解できる事を未だに理解できてない
だから「ダイエットは忍耐」と言い続けてる
確かにカロリー制限の部分は忍耐だが、あれもダメ、これもダメではない
ラーメン食べながらだろうとハンバーガー食べながらだろうと、以前コラボした小玉さんは絞っていけると語っていた
その時にルイボスは「俺はダメっすね。ダイエットの時は我慢」と謎の返答をしていた
おそらく小玉さんは大人の対応して流してくれたが他の人なら「いや違うだろ」とダメだしするだろう
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 16:46:52.33 ID:VTkfmPvi.net
- 配信ではこのようにツッコミどころが山ほどありそれにいちいち対応する人もいなくなってしまって
頭の悪そうな女連中がキャッキャ騒いでるだけの低レベルな内容になってる
これも当然で、今までも何回も同じ指摘を繰り返されてきたのに未だに理解できてない
たぶん脳の構造的にダメなのだろう
それに本人が気づかない限り今後も何度も太り、ダイエット、イライラ、というのを繰り返すだけ
食いたいものがあるなら食べればいい
ただし食べ過ぎないように、そして食べたあとに調整を入れていく
運動を増やせばいいんだ、ではなく、食事全体を2日単位かけて調整すれば何を食おうが構わない
焼肉食べようが構わないのにやせ我慢して「俺はがんばってる、耐えてる」というアピール
違うだろ
食べてもいいんだよ
わざとらしい
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 16:49:31.53 ID:VTkfmPvi.net
- 何度も「俺は脂質ダメっすね」と言ってるが「肉の脂うまいっすね」「マヨネーズ大好き」と言ってる
脂質というものが何なのか全くわかってない
食べたい、旨いと感じてるのに何がダメなのか
今はダイエット中だから脂質を控えてる、なら多少はわかる
しかしバルクアップ中も脂質カットしていたと言っているがマヨネーズは脂質ではないと考えてるのだろうか
全くわからない
肉の脂をタンパク質だと考えていたのは笑えるが、彼ならありえるからよしとするが
マヨネーズを脂質以外の何と考えていたのだろう
もしかするとケーキはOKの生クリームも同じようにルイボスにとっては未知の何かだったのだろうか
本当にわからない
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 16:50:51.14 ID:2sd0jmfp.net
- バルクアップなんて最初はミスして当たり前なのに
筋トレ系YouTuberすら笑い話にしてるぞ初心者の頃はバルクアップ失敗してみたく
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 16:52:50.34 ID:4BYLL0ne.net
- ルイボスの言い分は変わってないな
筋トレしながら筋肉を付けるために体重が増えたとしてもそれはリバウンドとは呼ばない、と
そしてリバウンドではないものを自らリバウンドだと言ったら嘘になる
俺は嘘を吐きたくないからリバウンドではないと否定する、と
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 16:55:09.98 ID:4BYLL0ne.net
- たぶん68kg→80kg前後までの頃は誰もリバウンドなんて言ってなかった
去年の今頃から急激に丸くなっていってSNSで叩かれ始めた
そして夏頃に110kgあると言い出したからみんな驚いた
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 16:58:21.45 ID:o3N79Doa.net
- 食いたいもん我慢して深夜に寝床の上でどんぶり飯食うってどうなん？
ダイエット終わったらまた爆食い再開して太るだけじゃんw
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 17:01:34.90 ID:udIuzKxf.net
- ルイボスはバルクアップに失敗したと思ってない
だから話がかみ合わない
食べた分脂肪も付いただろうが筋肉も増えたと力説している
137kgからのダイエットの時よりも筋肉が減っているにもかかわらず
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 17:13:20.07 ID:VbJVCazZ.net
- ダイエット食ですら未だにブクブクなのに夏の海水浴終わってまた爆食い生活へ戻ったら120ｋｇまですぐ戻るぞｗ
皮下脂肪減らして筋肉質なラインが出ない限り
ベンチの記録が伸びようが万年増量期のブタのまんまよ
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 18:19:45.64 ID:wyyY6ynj.net
- 人は変われるって彼はよく言ってるけど以前と何も変わってないんだろうね
筋トレが生活の習慣に加わったってだけで
なんかかわいそうになってきた
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 18:21:40.62 ID:NdH51QE7.net
- 筋肉が増えたと言っても腕回りだけ
筋力がついたと言ってもベンチプレスだけ
背中や下半身は逆に劣化してる
トータルで見たら筋肉は増えるどころか減ってる
筋肉が減って体重が増えてる
これはリバウンドで間違い無い
運動しているから、なんてのは何の言い訳にもならない
たとえば肉体労働で働いてる人の１日の消費カロリーは高いが
この人達だって食べ過ぎたり飲み過ぎれば太る
仮に太ったあとダイエットしてもまた太ったとするなら
筋肉モリモリついていようがリバウンドと言われる
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 18:24:38.18 ID:NdH51QE7.net
- ルイボスの屁理屈っていかにも運動してこなかった奴の論理
今までは運動せずに食べて太ったからリバウンド
今回は運動して太ったのでリバウンドではない、という理屈
運動の有無に関係なく社会活動していれば大抵の人はそれなりに動いている
ルイボスの場合は引きこもり期間が長かったから動いてなかっただけなので
この時点で一般人と違う
今はようやく人並みの運動量になっただけに過ぎない
にも関わらず食べ過ぎてリバウンドしたのをリバウンドと認めようとしない
筋肉が増えたと吠えようが体組成計の数値は無情にも50代の筋肉量しかないと伝えてる
これは137kgからのダイエットの頃よりも少ない
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 18:31:15.59 ID:NdH51QE7.net
- 色々な事にチャレンジしないと人は去るだけ
糖質制限しません、HIITしません、脚トレ配信しません
ルイボスがやる事に意味があるのに最初から全否定していたらいかんだろう
昔に戻ってほしい
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 18:33:40.46 ID:hxCbouG7.net
- 80kg以下、体脂肪率10%っていう初期の目標が一瞬で「海水浴をしたい」に変わったのが笑える
体重はともかく体脂肪率が未だに30%超えていたりというのはやる気あるのか疑わしいな
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 18:38:57.16 ID:xz3WK8fk.net
- 視聴者からのコメントを拾って読むのはいいが漢字が読めない、言葉を知らないがゆえに
文章として全然頭に入ってないんだなぁとは思うよ
すぐに「・・・ってなんすか？」って聞くけど知らないならググれw
アイドルの写真なんてスマホこすって秒で出してくるのに知らない単語、言葉が出たらすぐに調べろよw
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 18:39:05.32 ID:4+tQFuDU.net
- ノリフィットネス（今は名前違うらしい）って奴もルイボスほどじゃないけどデブから筋トレで痩せて、
今は細マッチョみたいになってるんだけど「増量したほうがもっと筋肉つくよ」ってコメントに対して
「増やしたあと絞るのが大変だから地道にやります」って返してて、等身大でいいなと思った
ちゃんと考えて身の丈にあったやり方をしてるんだなと
年もルイボスとそう変わらないと思われるが家トレでちゃんと綺麗に痩せてたよ
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 18:39:42.05 ID:mcrETWnY.net
- >>835
自信が無いと、カイジの鉄骨渡りで「渡る」から「できる」、「やれる」みたいに
目標の具体性を無くしていくという典型的なパターンで草
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 18:44:23.54 ID:dIW4EWbk.net
- そもそもこの人のダイエットやボディメイクがの知識はどこから来てるんだろうか？
知りうる限りだと積極的に勉強してるとは思えないんだが
たとえば増量にしても普通は2ヶ月程度で減量を挟む そうしないと脂肪ばかりついてしまうから
これは山本先生も最近の動画で言ってたな
まずは正しい知識を学ぶところからやればいいのではないだろうか？
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 18:45:25.06 ID:IBvuAde5.net
- 中学生ユーチューバーの方がルイボスよりも物事や言葉を多く知ってるな
こいつは31年間何をやっていたのだろう
手先が不器用で道具が思うように使えない
漢字が読めない、言葉を知らない
計算ができない、単位がわからない
人の心がわからない、行間を読めない
物覚えが悪いのに忘れるのは早い、忘れた事にも気づかない
鍛えてるのにパワーは弟にも劣る
臨機応変に対応するための適応力や応用力がない
フレキシブルに変化する状況に動的に対応できない
物事の優先順位をリアルタイムに再構築できない
方向感覚がおかしい
地理や歴史、法律について全くわからない
科学的知識が皆無に等しい
ファッションセンスがない、服は親に買って貰ってる
ダメ人間すぎる
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 18:49:22.92 ID:IBvuAde5.net
- たとえば日本語がだめでも英会話、ネイティブな発音ばっちりという人もいるし
音楽や絵画に天才的な才能を発揮する人もいる
残念だがルイボスは英語筆頭に外国語はまったくわからない、できない
ハングルで書かれた言葉を適当にアニョハセオと言って乗り切ってるレベル
それさえも最初の頃は韓国の言葉だと知らなかった、文字化けだと思っていたレベル
音楽は絶望的なまでの音痴なのにおだてられるとすぐに鼻歌を歌うが鳥肌が立つくらいに下手
絵心も全くなくて幼稚園児以下
物事を抽象的に捉える能力もない
比喩も伝わらないのに自分で思い付いた寒いジョークを何度も言ったり
知っているコミックのキャラクターやゲームのクリーチャーだけは延々と語っていたり
知的水準が小学2年生くらいと大差無い
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 18:52:14.20 ID:IBvuAde5.net
- 言葉では「俺は全然だめだ」と言ってるが煽てられるとすぐにガッツポーズや力こぶ見せたりカメラ目線でキメ顔をする
謙遜という事ができないし視聴者を立てるための言葉も出てこない
すぐに「すごい、すごい」と拍手2発くらいでおしまい
感動してる感じもないし一言何かを付け加える事もない
そこから話を広げたり掘り下げたりというのもない
人の話は流し、自分の話を延々と語る
全然ダメだと言ってる人の話を誰が聞きたがるだろうか
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 18:55:20.48 ID:IBvuAde5.net
- ツイートではすぐに嫌な事がありました、辛い事がありましたと泣き言を言うが
具体的にどんな事があったのか全く語らない
語るつもりがない最初から言わない方がいい
自分の中で処理してくれ
普通の人は尋ねられたら、よくぞ聞いてくれましたと悩み事、辛かった事について語り出す
そうして相手の人から同情を得ようとするしそこから交流が生まれたり深まったりする
ただ「辛い事がありました」だけのツイートに何の意図があるか全くわからないし理解もできない
何か書いておけってくらいにしか思えない
前向きに、と連呼してるが全く前向きじゃない
それなら前向きに、とかもかかなくて良い
というかツイッターやめろ
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 18:58:50.47 ID:IBvuAde5.net
- 放送中に頻繁に胸を触ったり鼻をこすったり水を飲んだりととにかく落ち着きがない
体をゆらゆら揺すって前のめりになったり挙動不審すぎる
胸のあたりが気になるなら病院で治療してこい
不衛生な環境で生活してるからいつまでも皮膚炎が治らない
また脂質を摂らないとアホな事してるせいでホルモンバランスも壊れてるのだろう
とにかく検査してこいとずっと言われてるのに全く行かない
そのまま酷い病気が見つかった時に視聴者に泣きつかないように
みんな心配して検査してくださいとお願いしてるのに無視してるのはルイボスだから
そのまま透析生活になろうが脚を切り取られようが失明しようが自業自得
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 19:01:41.39 ID:IBvuAde5.net
- 31歳になってまだ親と同居してるのもどうかと思うが、現状で誰かと結婚できるイメージが全くわかない
生活力がなさ過ぎる
身の回りの事を１人でできない人が誰かと一緒に生活したり、子供を育てられるのだろうか
物事知らなすぎて奥さんが呆れてすぐに離婚になる未来しか見えない
筋トレもいいが部屋の片付けくらいして、いつまでも寝床配信みたいなだらしない事せず
きちんとPCデスクの前で普通の生配信できるようになれ
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 19:15:45.57 ID:O7lusGw7.net
- 以上長文六連投の特大の嫉妬でした(笑)
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 19:45:00.19 ID:dIW4EWbk.net
- 日常の生活強度の違いによって消費カロリーもかなり変わる
たとえば日本人の中年男性の平均値だと一日中動き回る仕事をしてる人とデスクワークでほぼ座ってるだけの人でその消費カロリーの差は約700キロカロリーにもなる
なのでまずは自分の一日の消費カロリーを把握すべきだろう
今現在の自分の摂取カロリーの数値 その根拠は何か？常に数値を意識する必要がある
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 19:47:03.56 ID:1Vqj2Q2C.net
- そりゃあのグロデブがスマイルしてる画像をリツイートしたら
自分がえんがちょされるわいな
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 20:04:31.01 ID:r8TgfKbI.net
- 美意識は人それぞれだけど奇妙な体型の半裸の男がしわくちゃのパンツ履いて引きつった作り笑顔の写真とか見てるのを誰かに見られたら何言われるかわからん
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 20:06:47.42 ID:V+t/oixO.net
- とても人前に晒せる体ではないがこの写真をInstagramに毎日投稿してるのだから驚く
それが出来る男がなぜ海水浴に行けないなんて言うのだろう？
ぶっちゃけ海水浴に行くよりインスタにupする方がハードル高いわ
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 20:33:58.94 ID:5hNMIbdA.net
- ダ板やウ板にいると世間の感覚と美意識がズレる
普通の人は筋肉は腕と胸にだけついていればいい
脚は細ければ細いほどいいと考えている
脚が太ければ太いほどカッコいいとか脳筋だけの考えだぞ
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 20:36:38.74 ID:TmtsdCr7.net
- >>851
それはその通りだがルイボスの体つきをカッコいいなんて思う奴は一般人にこそいないぞ
残念だったな
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 20:45:43.55 ID:l+Co4m/K.net
- 普通の人はバランスを1番に考えるよ
一部だけ筋肥大とか、それって創作物でクリーチャーのデザインするやり方だからね
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 20:47:31.54 ID:5hNMIbdA.net
- うん今はカッコいいとは言えないな
ただ目指す方向性は世間一般の方向を向いている
スクワットは辛いし脚が太いとダサいし脚トレはやる意味がない
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 20:54:52.89 ID:CisEHFEW.net
- 「今の体型がドラクエのデスピサロに似てる」ってコメントがあってクソワロタ
確かにデスピサロの最終形態にそっくりだわ
進化の秘宝を使わずしてそこにたどり着くなんて流石ルイボスさんだ
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 21:07:35.17 ID:VbJVCazZ.net
- ドラクエだったらムドーにも体型が似てるなｗ
本人的にはマッチョボディのハッサン気取りなんだろうが
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 21:15:35.61 ID:KZzojGHY.net
- >>854
おまえルイボスだろ
ルイボス@ruibosu0222・20時14分
夏までに人生最高の身体を作る105kgデブ【63日目】
お疲れ様です
スクワットやってきました!!
ウォッシャー
↓
851 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/03/04(金) 20:33:58.94 ID:5hNMIbdA [1回目]
ダ板やウ板にいると世間の感覚と美意識がズレる
普通の人は筋肉は腕と胸にだけついていればいい
脚は細ければ細いほどいいと考えている
脚が太ければ太いほどカッコいいとか脳筋だけの考えだぞ
854 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/03/04(金) 20:47:31.54 ID:5hNMIbdA [2回目]
うん今はカッコいいとは言えないな
ただ目指す方向性は世間一般の方向を向いている
スクワットは辛いし脚が太いとダサいし脚トレはやる意味がない
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 21:18:33.61 ID:KZzojGHY.net
- ルイボス君、今日は大嫌いな脚トレ、スクワットをやってきたぞ、と
「スクワットは辛いし」←((注目))
直前までスクワットやって辛かったんだな
ああ、トレーニングはみんな辛いさ
君みたいに寝そべった時だけモノを持ち上げる能力なんて実社会では何の取り柄にもならない
しかしスクワットやデッドリフトで養われる筋力は実社会でとにかく役に立つものばかり
困ってる人を背負って運ぶ時に必要なのは脚力だ
谷底に落ちそうな人を引き上げる時に必要なのは広背筋などの「引く力」だ
君みたいに寝そべった時限定の持ち上げる力なんてどこで使うんだよw
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 21:22:47.64 ID:dIW4EWbk.net
- 脚トレをやったほうがいい理由はたくさんある
まず人体は下半身に筋肉が多い 人によっては7割近くある
多くを占める筋肉を成長させることによって基礎代謝が上がる
つぎに下半身を追い込むと男性ホルモンと成長ホルモン分泌を促す
あと下半身トレは心臓から遠いいのでキツい つまりキツいほど心肺機能も同時に鍛えられるということ
心肺機能向上は他の部位のトレーニングにも役立つ
最後に下半身トレーニングによって安定した土台をつくるとそれだけ安定したフォームも行える
ベントオーバーローとかがその例
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 21:22:48.83 ID:KZzojGHY.net
- カッコイイかどうか以前に人として無能なんだよ
脚や背中をほとんど鍛えなかったから腕(しかも二頭)と胸(さほど肥大してない)しか育ってない
しかもバーベルのような安定したものしか持ち上げられない
ダンベルで肥大させようという意識がないしパワーリフティング向けの調整してるから可動域も狭い
もともと筋肉を大きくするための努力なんて大してしてこなかったわけだ
もちろん腕だけ入念に鍛えたのだろうがその腕で弟にワンパンで負けるレベルって笑う所なのか？
てめえは鍛えたつもりだろうが同世代の男の半分くらいしか力ないんだよ
その程度でマッチョ気取りとか10万YouTuberで調子こいてんじゃねーよ、クソデブ
もっかい巨デブになって病院行って「たすけてー」と泣くんじゃねーよな
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 21:26:13.28 ID:KZzojGHY.net
- ルイボスは馬鹿だから脚トレやったら脚が太くなってかっこ悪くなのとか考えてるんだろ
てめぇみたいなお遊戯レベルの体操でビルダーみたいに脚が隆起するわけないだろw
スクワットちょろっとやったくらいで死にそうな声出してる奴が何言ってんだよ
だからさ、いつも都合悪くなるとベンチプレス、アームカールとかそんな配信や動画ばかりだけど
本当なら苦手なスクワットがんがんやってる風景を流せよ
ベンチあるならブルガリアンできるだろ
20kgダンベル*2でブルガリアン100回やったら「結構がんばったな」と褒めてもらえるだろうが
エニタイムのスミスマシン使ってのバーベルスクワット(80kg)でドヤるとかないわ
女子中学生でもそれくらいできるっての
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 21:28:54.87 ID:l+Co4m/K.net
- 昔はルサンチマン丸出しだったけど等身大の自分をさらけ出してて良かった
今は成功者気取りか知らんけど自己啓発にハマったような胡散臭い無理やりなポジティブさを演じてて気持ち悪い
かつて記者会見で皇族気取りの喋りを披露した小室圭みたいだ
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 21:28:59.13 ID:KZzojGHY.net
- ワンレッグで120kgくらいレッグプレスしゅぱしゅぱした所で全然肥大なんかしないから安心しろ
200kgくらい担げるようになってから吠えてくれ
何にも能力ないくせに偉そうに「これはリバウンドじゃねー」とか馬鹿じゃねーの？
ルイボスはデブなんだよ
デブだから痩せてもまたリバウンドしてデブに戻ったんだよ
筋肉量比較してみろ
てめえで残したアーカイブが大量にあるだろ
前よりも筋肉が減ってリスタートしてんの
わかる？
普通、ゲームクリアした後って強いままニューゲームなのにおまえはまたレベル1からなんだよ
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 21:33:14.92 ID:R6KByWr4.net
- 21時45分頃から生放送だってよ
完全に日課になったな
大事な話があると思わせぶりな書き込みして視聴数増やすのが狙いなんだろ
どうせ「リバウンドしてません」とかいつもの詭弁垂れ流すだけだと思うね
あとはくどいくらいの言い訳ラッシュ
面倒臭いからスレのリンク貼ってやれよ
ルイボスが知るべき事はこのスレに全部書かれてる
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 21:39:23.81 ID:Vj9HLyO3.net
- スレとツイートがここまでリンクする日も珍しい
スレで脚トレ批判した途端にルイボス認定されふるぼっこ
その後、突然生配信が決定(普段は金曜は配信しない)
ルイボスがスレ見てるの確定だな
放送内容予想
・5chスレでの誹謗中傷に対する警告(法的措置をするとか)
・SNSやYouTubeでの荒し行為について思う事など
・ダイエットやめます宣言
・引退or休止宣言
まあ荒れる原因は本人にあるのだけど
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 21:40:46.44 ID:3CyP9RNZ.net
- 「悩ましい事がありました。その事についてお話します」
なんかズコーな予感
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 21:42:27.14 ID:ofsnNZFW.net
- なんでリバウンドしてないって嘘つくんだろう
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 21:42:40.88 ID:kn7rkxb7.net
- 悩ましいことってなんだ？って思うけど
見に行かない
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 21:53:42.36 ID:VbJVCazZ.net
- デブがダイエットすればリバウンドなんて誰だってするんだけどな
ただルイボス君はダイエット企画終わってまたデブ食いに戻ると簡単に120ｋｇ超級までバルクアップしちゃって一般的にカッコいいとされる体型から遠ざかってしまうぞ
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 22:11:38.23 ID:3CyP9RNZ.net
- 荒しをブロックする作業を信者にやってもらうという内容
おわり
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 22:14:22.60 ID:TGgHXFiM.net
- 大事な話→誹謗中傷や文句言ってくる人がいて困ってる
→俺が１人でやってると放送進まないから誰かやってくれ
→くまもん立候補→その他も立候補
→みんなよろしく、これで俺は安心して飯が食えます
信者達が独断でコメントブロックをしてくれるようになるそうだ
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 22:22:08.43 ID:Vqtl/3wN.net
- 一番悩ましいのはそのワガママボディだろｗｗ
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 22:23:12.75 ID:FLRHOiXT.net
- >>870
ええーなんだそれ
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 22:27:16.42 ID:l+Co4m/K.net
- くまもんがルイボスの懐にガッツリ入り込んでで草
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 22:28:14.79 ID:SeYCmZMh.net
- バルクアップなら山本でもきんに君でも木澤でも見れば良かったのに
最悪パーカーや6畳筋トレタカでもよし
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 22:30:13.85 ID:FLRHOiXT.net
- ルイボスだけがコメントブロックできるんじゃないんだ
視聴者側からブロックしても他の人には見えるのでは？と思ったけど
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 22:38:31.55 ID:4+tQFuDU.net
- youtubeの仕組みをよく知らないがモデレーターっていうシステムらしい
くまもんがルイボスに入れ知恵して最初の一人に、今日のライブで二人追加するから立候補しろって内容だった
数人が「ルイボスさんを守るぬ」って立候補したが結局「しばらく様子みます」だってさ
くまもん普通にきもいな
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 22:47:32.10 ID:FLRHOiXT.net
- モデレーターってのがあるのかあ
ごめん全然わからんかった
くまもんルイボス好きだよな
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 23:03:28.28 ID:rzRl+uhA.net
- そんなに視聴者の意見がうぜぇなら配信なんかせずに１人で黙々とやってればいいのに
礼讃だけ欲しがるって気色悪い
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 23:30:11.54 ID:mcrETWnY.net
- 完全にリバウンドしてダイエット失敗者なのに成功者風に質問に答えるという謎
たいした知識も無いのにトレーナー気取りっぽくなってんねｗ
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 23:30:25.96 ID:l+Co4m/K.net
- こいつ延々と同じ読み間違いと言い間違いを繰り返すのな
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/04(金) 23:41:23.98 ID:l+Co4m/K.net
- これもうダイエット系でも筋トレ系でもない別の何かだな
見世物小屋って言う方が近いわ
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 00:03:56.59 ID:tfUvNWXf.net
- そして人が減った
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 00:05:20.68 ID:cFJefu2w.net
- 始まり少し覗いて来たが
なるほどこれは登録者減るなと思った
案の定減ってた
でももうルイボスはそんなこと気にしないよね
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 00:06:34.92 ID:L0SrIPCv.net
- 初めて生放送見たけど、ルイボスを愛している人だけの聖域とか何とかってコメが見えてそっ閉じ
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 00:15:47.40 ID:+Bhzdi4c.net
- スレ見てる方が面白い
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 00:16:11.61 ID:Bscrkors.net
- つまりは自分にとって耳障りがいい言葉以外は誹謗中傷になるってか
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 02:51:41.83 ID:Ya0WdXLd.net
- >>887
そんなん当たり前やんw
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 03:06:38.25 ID:zlqeDyCk.net
- 野菜も食えが誹謗中傷だと…？
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 04:49:18.50 ID:O6I2EKVK.net
- 登録者数wやっとルイボス様の素晴らしさを分かってきたようだwこれで今日も頑張れるわw
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 06:48:03.00 ID:iLJTQCJN.net
- max30人くらいの放送で荒れるとか末期だろ
うち常連が10～20人だが毎日放送するようになってだいぶ減った(俺もそのうちの１人)
スパチャも飛ばなくなった
頻繁に限定放送にしたり非公開にしたりとその意図もわからない
一つ言えるのはルイボスがかなり情緒不安定になっているという事
うるせーよとか、うぜー、とかかなりキレ気味
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 08:03:16.89 ID:x96SQshj.net
- >>834
糖質制限もＨＩＩＴもとくに必須ではない
必要なのは低脂質中炭水化物高タンパク質のカロリー制限と筋トレだ
有酸素やＨＩＩＴやる時間と体力があるなら筋トレに当てて食事管理をしっかりやるといい
食うに追いつく運動なし。
ただしほんとに日中全然身体を動かさないほどのニートだったら多少歩くかバイク漕ぐ程度の有酸素したほうが食事管理が少し楽になる（身体動かす職業なら完全に不要）
デブはジョギング厳禁だぞ
膝に体重の3倍程度の負荷がかかるから関節が死ぬ
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 09:06:37.46 ID:AVaDYhcS.net
- 痩せたイケメンが上から目線の態度ならまだわかるが性格悪い巨デブが調子いいこと抜かしてるとムカつくな
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 10:12:25.89 ID:RnJSZQNK.net
- >>891
本性出してきたのかこのデブマジでくせーな
とっととくたばってくれねえかな
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 10:28:08.89 ID:cvyzs/EY.net
- ほらな嫉妬してこの様な事を言う
アンチの本性が出たな
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 11:34:26.79 ID:qvUfGmd4.net
- >>892
必須かどうかではなくユーチューバーとしてコンテンツを作るつもりがあるならトライするのが当然という考えだよ
なぜなら自分の身体で結果を数値化、具体化できるのだから
科学的に云々なんてのはスポーツ医学など海外の文献必死に調べてるサイトや動画があるのだからそういうの参考にすれば良いだけ
頭の悪いルイボスが理論や理屈を考える必要はない
テンプレに沿ってトライして自分の身体にどんな変化があるのかを視聴者に伝える
それがダイエッターでありトレーニーとしてやるべき事
否定する前に動けよ、デブ
だから身の回りがいつも散らかり放題なんだよ
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 11:38:14.15 ID:qvUfGmd4.net
- 膝の心配するより糖尿の心配しろ
まず体重が年間で50%も増えている時点で膝の負担は洒落になってない
だから痩せる必要があるし去年太り始めの頃にSNSで痩せろ言われてたのに
バルクupだ、筋トレだと夢中になってアホな食事続けた結果127kgとかあり得ない所までリバウンドしたんじゃないか
また、膝に負担のかからない有酸素運動やHIIT(タバタ式トレーニング)はいくらでもある
自分で考案してもいい
視聴者からもスマートバンドやApple Watch買って管理すれば？と言われても一向にやろうとしない
ユーチューバーが消極的かつ腰が重いというのは致命的にだめだろう
137kgデブからのダイエットでは言われた事なんでもやって結果だした奴なのに今回はとにかく腰が重い
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 11:42:20.40 ID:qvUfGmd4.net
- ルイボスが今取り組んでるのはダイエットして痩せていい体になる事
単に痩せる=体重を減らす、というだけなら食わなければいいしそんなに難しくない
しかし「過去最高の体を目指す」となると話は別だ
体脂肪を効率良く落とそうとすると脂質代謝を促していく必要がある
脂質代謝は糖代謝が盛んな状況だと優位にならない
メインタンクのガソリンがあるのに補助タンクを使う必要がないからだ
つまり脂肪を落とそうという方向には働きにくい
もちろんコンテスト上位目指すような本格的なトレーニーであれば筋肉量も多く
その筋肉を維持するためにハイカーボが不可欠になるがルイボスは体脂肪率が30%近くもある
とにかくエネルギーが有り余ってるのにそこに即効性のカーボをどんどん入れる必要なんか無いんだよ
だからローフファット・ハイカーボなんて愚の骨頂
これはバルクupの時にやる事
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 11:46:09.98 ID:qvUfGmd4.net
- それでもじわじわ痩せているじゃないか？という指摘があるかもしれないが、これもインチキをしている結果に過ぎない
こいつは軽く一週間以上体重が動かない事がざらにある
当たり前だ
代謝と消費の均衡が取れてしまってるのだから
しかも体重に合わせて計測時間をころころ変えてる
本人は「寝坊して朝はかれない事もある」と言ってるが10日くらいずっと夕方や夜中の事もあったので言い訳としては見苦しい
ただ月単位で減ってるアピールは必要になるので、適当なタイミングで飯抜きなどして体重計の数値だけ落とそうとする
つまり摂取カロリーを減らしてしまっているだけって事
これでは食わないダイエットと同じだ
だから体脂肪率がなかなか落ちないし体型もあまり変わってない
それなりに内臓脂肪は落ちてきているがそれは過食から適正な食事に変わった事によるもので一過性のもの
ダイエットが終わればまた元に戻るだろう
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 11:46:29.64 ID:nSZrp2FS.net
- 正直リバウンドした理由とかを吐露したほうが視聴者には参考になるんだよな
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 11:48:46.75 ID:qvUfGmd4.net
- このように鈍い変化、ありきたりのダイエットプランには何の魅力も価値も無い
100キロだろうがジョギングやれば「おお、ルイボスが走ってる」と興味持つ人も出てくる
それで膝やったなら「がんばった結果だし仕方ないな」と同情ももらえる
コンテンツってのはそうやって作っていくんだよ
ケガするからやらない、というのは一般の人の話であってユーチューバーには適用されない
あらゆる事に挑戦して視聴者の求める映像コンテンツを提供するのが仕事なのだから
それで収益化しているのに見てくれる人が減ってる、文句をいう人がいるとイライラしながら生配信とか末期なんてもんじゃない
もう一回初心に戻れって事だよ
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 11:51:09.58 ID:qvUfGmd4.net
- >>900
本人はリバウンドしたとは思ってないので「どうしてリバウンドしたのですか？」と聞くのは誹謗中傷になってブロックされるだろうよ
彼は意図的に体重を増やしたと言っている
リバウンドというのは無意識に太ってしまった場合の事らしい
つまり太ろうという気持ちで過食したから127kgまで太り続けてしまった
放置していたら150kgも軽く超えてどうみても巨デブなのに「筋肉がつきましたー」とか言い続けていただろう
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 11:53:15.39 ID:qvUfGmd4.net
- 頭の悪い奴に正論ぶつけても理解ができないから話しは永遠にかみ合わないんだよ
こうすれば良くなるという提案や新しい試みを勧めても理解できないから最初から拒絶している
以前は頭が悪すぎて言われた事なんでもチャレンジしてその結果が良い方向に転がり激やせできたのだが
今は変な知恵とプライドが身についてしまって消極的になってしまったんだな
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 11:55:23.93 ID:0iHsv/P5.net
- 脂肪落とすには糖質制限+有酸素運動というのが現代ではテンプレだからなぁ
あえてそこを外してうまく脂肪落とせてるならともかく体脂肪率全然下がらないからなぁ
逆にテンプレの正当性を証明してくれてると思えば悪くないな
ルイボスの真似すると痩せない、それを伝えたいのかも
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 12:12:53.13 ID:RnJSZQNK.net
- 登録者ガンガン減ってんじゃんデブだから
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 12:14:32.04 ID:pjBN35BM.net
- >>904
直近の測定では体脂肪率2%ほど落ちてるよ
2ヶ月で6kgほどの体重減はこの体格ではゆっくり目だけど今のところ順調だろう
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 12:20:51.72 ID:pjBN35BM.net
- 今やってる食事内容とトレーニングだと体重とかBMIが適正に近づいていくほど痩せにくくなってくるから、夏までに腹筋が割れるくらいに絞るにはもっと摂取カロリーを落として全身の持久運動を取り入れなければいけない
それができないならこの内容を2～3年続けていけば無理なく引き締まった体型になれるはず
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 12:25:55.34 ID:/FqU+Txg.net
- ルイボスの動画の何が面白かったかってデブが必死に運動しまくって
過激なカロリー制限して痩せまくってるからだよな
まあYouTuberじゃなく趣味でやってるならいいか今のダイエットでも
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 12:28:28.00 ID:OArCIUxO.net
- >>906
直近の測定はどれも夜の測定なのであてにならない
体脂肪率は生体インピーダンスを元に測定しているため、日中は重力の影響を強く受けて水分が下半身に集まりやすくなり体脂肪率は低くなる
一方で起床後は就寝中に全身の水分が均一に配置されるため正確に測定される
だから朝の測定数値がもっとも正確に近いんだよ
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 12:33:51.41 ID:OArCIUxO.net
- もっとも直近の朝の体脂肪率の数値は30%なので1月の朝測定した頃とほとんど変わってない
1月の時点で朝計測28%台もあったので逆に増えているとも言える
また、体重計の数値が高すぎる場合水抜きをする事で一気に下げる事ができるが水分が減るため体脂肪率は高くなる
これは月末計測に合わせた絶食後の体重をキープしようと翌日の体脂肪率が30%まで上昇したのを見ればよくわかる
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 12:37:42.45 ID:qQ5buvsw.net
- 継続が一番苦手だろうしなこの無職デブは
短期間でめちゃくちゃな減量することしかできないんだよ
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 12:38:03.08 ID:OArCIUxO.net
- 2ヶ月で-6kgはゆっくりだがルイボスなら１日で戻せるくらいのポテンシャルがあるから何の説得力も無い
痩せにくい人がそのペースなら健康的に取り組んでると言えるが100kg超えが毎日誤差みたいな所をウロウロしてるとか論外
また、健康的に痩せようとしているのに食べ物をやたら我慢しているのもおかしい
本来なら食べたいものを食べながらも量を抑えたり、食べ方や食品選びで調整するもの
そのあたりの計算ができないからご飯に肉のせて卵かけてトレーナーに言われた野菜(キムチ)とトマト(まるごと)きのこ(生)を乗せて食べてる
当たり前だが食後血糖値は普通に上がってるはず
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 12:38:28.28 ID:pjBN35BM.net
- ルイボスは基本的に人のアドバイスを受け入れられないから何をアドバイスしようと行動に移すことはしない
自分がやりたいかそうでないかで行動を決めている
たとえば睡眠時間を改めるようアドバイスしても絶対に聞こうとしない
睡眠不足が続いても自分の体にトラブルが生じてない限り変えようとしない
「食べ過ぎたら太るよ」とか「食べ過ぎなければジャンクフードもOKだよ」と言われても受け入れることはしない、激太りしたのもそれが原因
次にルイボスが本気を出す時がいつになるかわからないが、健康面で深刻な状態になった時だろう
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 12:40:29.03 ID:quXHFI60.net
- クソデブから体脂肪を効果的に落とすとして有酸素運動やらんのならケト食にしてアンダー2000kcalにするかカーボ多めローファットなら2700/day摂るとしてジョギング程度な強度の有酸素運動毎日60~90分やる必要があるな
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 12:43:26.18 ID:OArCIUxO.net
- ルイボスが糖質制限をしたがらない理由の一つに挙げている「脂質は摂れない」というのも大嘘
マヨネーズが大好きと堂々と語っている
マヨネーズは高カロリーだが糖質はゼロに近いし塩分も少ないので糖質制限なら(カロリーの範囲内で)摂取しても構わない
また魚の脂質についても理解できてないのか寿司は大好きだと言ってる
これらの事からも脂質は全然OKな奴だし単純に白米を食いたくてしかたない白米中毒、糖質中毒の可能性が高い
ツナ缶とマヨネーズをあえて野菜サラダにのせて食べればボリュームもあるしタンパク質も摂れる
脂溶性ビタミンは筋肉を作る上でも欠かせないし何より成長ホルモン、テストステロンは脂質がないと作られない
筋トレがんばっても筋肉が増えていかないから脂質こそ選んで摂取しなければならないのにこれを制限している
だから筋トレで痩せるというプランがそもそも崩壊してる
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 12:44:26.65 ID:pjBN35BM.net
- >>912
この減量ペースは理想的
半永久的に続けていければほぼ成功
ただ夏までに変わることは無理
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 12:47:22.44 ID:OArCIUxO.net
- 白米中毒というのは要するに糖尿病がある程度進行している証でもある
無意識にでも白米が食べなくなる、食べないと眠れない、落ち着かないという状態
過去に配信やコメントで白米より玄米の方が良いとか、オートミールや他の炭水化物を勧められても一切取り組んだ事が無い
皆無だ
全粒粉のパスタやピザ、ハンバーガーだってあるのだから食べてはいけない、食べると太るという話ではないのに
なぜか本人の中で「これはNG」と勝手に決めて「くいてー」と毎回つぶやいてる
食べたいなら食べた方がストレス緩和できるのにやらない
適正カロリーの範囲無いで食べたいものを食べながら栄養バランスを考えていけば良いだけ
筋トレの効果を高めるためにも脂質は欠かせないのに意図的に避けて筋肉が増えずにいる
あの奇妙な体はこんな馬鹿げた食事によって作られているが本人に改善する意思がないので一生良い体になんかなれるわけがない
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 12:52:10.23 ID:OArCIUxO.net
- ラーメンが食べたいと言ってるなら糖質0麺で作ればいい
チャーシューは鶏胸肉で作れるしこれなら高タンパク低脂質だ
またはエビイカを使えば焼きそばだって作れるし食べてOK
お好み焼きが食べたいならおからや卵を使って作りソースを糖質オフのものにすれば良い、マヨだってかけられる(良い脂質のマヨなら理想)
ピザも高野豆腐をベースに作れる、チーズは発酵食品だし糖質オフになる
ハンバーガーはトマトも入るし野菜も入る、脂質が多いが一食食べようが許容範囲内
炒飯はオートミールでも作れるしかなり美味しい
ルイボスが食べたいと言ってるものは工夫すればいくらでも食べられるし食べながらも痩せられる
そして筋トレメインではなく有酸素メインにして体脂肪をもっと落とさないと筋肉は落ちる一方で増えていかないっての
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 12:56:50.60 ID:77+DsYyK.net
- ライブで視聴者同士が食べ物の話すると必ず割り込んできて「うまいっすよね」「食べてーな、でも今はダイエット中なんで」と言うんだよな
これってダイエット終わったら食べまくるという事だよね？
太ったのって単純に食べすぎたからだよね？
ジャンク食べてないとか言ってるけどインスタで最近発売されたカップ麺について「それは美味しいです」とレスしていたし本当は食ってるよ
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 13:02:23.64 ID:j/pHGRC1.net
- ボディメイクって家族の協力は不可欠だから本当ならルイボスの母親が栄養バランス考えて献立組んで作るべきだよな
それができない母親ってのはどうなんだろう・・・
独身トレーニーは自分で料理してミールプレップ作ったりしてるけどルイボスにはそれが無いよな
一人暮らし始めればいいのに
マザコンなのか？
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 13:23:47.26 ID:ZxD4P99j.net
- マザコンなのか母親が子離れできてないのかわからん
ダイエット中の母親にケーキをプレゼントしたりと無神経さもある
これ嫁さんだったら半殺しにされる案件だ
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 13:24:21.39 ID:Cda9ymXr.net
- ルイボスに良い方向へ進むことを期待したらイライラするだけ
忠告無視の勘違い野郎が無様に失敗してブクブク太っていく様を眺めてニヤニヤするのが正しい楽しみ方だよ
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 13:24:32.34 ID:IjFnrtiT.net
- >>911
乞食配信で怠ける事覚えたから短期間で激痩せももう無理
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 13:32:54.01 ID:qF/eQmZQ.net
- ほとんど痩せてないのに「順調ですね」と褒めてもらえるし
ぶくぶく太っただけなのに「マッチョですね」と褒めてもらえるんだぜ
ついには信者フィルターで辛口意見や批判意見いう奴らをブロックする部隊まで結成された
ルイボス王国に栄光あれ
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 13:36:22.36 ID:Cda9ymXr.net
- 正直言って取り巻き連中が実権を握る流れはスパイの浸透作戦を彷彿とさせて笑ってしまった
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 13:38:33.47 ID:qF/eQmZQ.net
- これがもしくまもんの自作自演ならかなりのキレモノだよ
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 13:39:26.12 ID:j6Z/61Yb.net
- YouTuber的には短期間で激ヤセのが金になるよな
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 13:39:47.86 ID:J+aJQRpm.net
- この熱量はやべーな
正直本物感がすごい
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 13:44:03.40 ID:JkgtQgeC.net
- いまの摂取カロリーの根拠を洗い直した方がいいかもね
2700ていう数字がどこから来てるのか 一日の消費カロリーはどれくらいなのか
例えば世界的なフィジーカーであるサディークは身長180以上あってあの筋量で減量期一日2000キロカロリー弱
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 13:49:50.29 ID:zlqeDyCk.net
- >>900
リバウンドの理由なんて動画ざっと見ただけで大抵の人はわかるからなあ
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 13:50:08.29 ID:JkgtQgeC.net
- >>917
こういうタイプの人は糖質依存してる可能性高いよね
だからまずは糖質の中身をGI値低いものに変えるかローカーボにしたほうが効率いいと思う
たぶん昔から白米をどんぶりで食べるような癖がついているのだろう 自分が昔はそうだったからわかる
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 13:54:40.02 ID:mArqy9FQ.net
- >>931
そんな事はみんなわかってるしアドバイスしても全く実践しようししないからダメなんだろ
血液検査についても未だにやらない
自分の身体の事を知ろうとせずに脳死で減量食食べてるだけでやってる事は去年と本質的には何も変わってない
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 13:56:56.34 ID:mArqy9FQ.net
- 2700kcalで減らないから定期的に飯抜きして帳尻合わせしてる
月末になると一気に減るから不自然極まりない
これ、一ヶ月通じて体重キープの食事をして月末だけプチ断食で痩せてるのと変わらない
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 14:02:23.12 ID:x3hwWjrU.net
- 昔はルイボスの方から視聴者にどうすれば良いか質問してそれを実践して痩せた
今はダイエット成功者として視聴者からの質問に答えて自分から何かをする事がなくなり太った
岡田斗司夫と変わらん
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 14:04:58.92 ID:P1mWXc3V.net
- 去年末から10kg以上痩せたのに違いがわからないな
100kgクラスでも10kg痩せたら顔とか違ってくるが何も変わらないどころか余計浮腫んで見える
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 14:07:40.52 ID:H9o3CRq4.net
- くまもんって働いてるのかな？ほとんど毎日ルイボスのライブに張り付いてるんでしょ
ルイボスを陥れるためにわざとやってるんじゃなければ大分依存体質のメンヘラに思える
わざとやってるにしてもメンヘラくせえけどさw
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 14:12:41.59 ID:JkgtQgeC.net
- >>932
そうだったのか 本人が頑固なのかな
ダイエットにおいてGI値はけっこう重要な要素だと思うんだけどね
とくに血糖値高めなら低GI値に変えて損はないのにな
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 14:15:28.22 ID:uQ4ZzQQJ.net
- ルイボスの話では最近知人から「太ったんじゃね？ダイエットしろよ」と言われて凹んだそうだ
もう2ヶ月以上ダイエットしてるのに痩せたねと言われるのではなく太ったなと言われるレベル
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 14:18:58.67 ID:uQ4ZzQQJ.net
- >>937
頑固なのではなく変化に対応できないだけ
発達障害ADHDではよくある事
これと決めた事を変える事ができない
たとえば「荷物を全てAからBに移動しろ」と命令されると、
荷物が全て移動終わるまで他の要求には応えられなくなる
普通はの荷物を移動している最中にBにいた人から「この書類をAにいる人に渡して欲しい」と言われても
「今、荷物運んでるので無理です」と言う
帰りは手ぶらのはずだが荷物を運ぶという作業以外の事はできなくなる
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 14:21:42.80 ID:uQ4ZzQQJ.net
- 普通の人は荷物を移動してる最中でも他のタスクが可能だと判断したなら応えられる
ADHDの場合は他のタスクが可能かどうかを判断する事ができなくなる
食事を白米のみと決めてダイエットを続けているのでダイエットが終わるまで他の要求には応えられない
玄米が良い、オートミールにしよう、そもそも糖質を減らせば？というのは今のタスクが終わらない限り検討にさえ入れない
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 14:22:59.79 ID:uQ4ZzQQJ.net
- 視聴者から他の低GI食で痩せられると言われても他人の話として受け止めてる
アドバイスとしては捉えてないし今やっているダイエットプランに組み込めという内容だと理解できない
理解しようとすると今のルーティンが崩れてしまい何をどうして良いのかわからなくなってフリーズするんだよ
これがADHD
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 14:49:42.79 ID:19E880Pk.net
- くまモンのツイッター鍵掛けられていて草
お前らなんかやったのか？
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 14:52:34.53 ID:y7C1uNrA.net
- いい加減くまもんウザいからルイボス同様に丸裸にしようとしてる輩は大勢いる
色々アタックかけたりログや写真の解析もしてるよ
ルイボスはもう住所も名前も全部晒されてるから今更どうでもいいがくまもんは仕事晒されると困るんだろうな
まあ、すぐわかるから待ってろよ
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 14:54:27.19 ID:y7C1uNrA.net
- 今はSNS垢の紐付けされてるから追跡そんなに難しくないんだよな
GPS情報まで焼かれてるし
よほどセキュリティ意識高い奴でもない限り大抵の行動追跡はできる
おかげでルイボスは無職がバレた
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 14:56:31.42 ID:3eqhHmqV.net
- いちいちTwitter見にくるのやめて欲しいぬ
ぼくはルイボスさんと絡みたいだけぬ
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 15:00:02.53 ID:QFdT/WHb.net
- >>942
ここ見てるってだけなんじゃね
嫉妬連呼キチガイはライブ中は現れないことを考えるとルイボス本人かくまもんか、どっちかだろ
ルイボス、頭悪いブレーンを抱えてしまったなwww
無能な味方は有能な敵だぞ
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 15:10:43.99 ID:zZQLvkVK.net
- 信頼を勝ち取る事がスパイの基本だからな
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 15:17:19.45 ID:IFg9pbKS.net
- くまはユダでしょ
自分より下に見た人間を持ち上げて表向きは親切なふりしてるけど心の中でマウント取ってバカにしているタイプ
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 15:21:20.55 ID:zZQLvkVK.net
- 日頃のくまもんコメント見ていて信頼してしまうルイボスのおバカさには呆れる
やっぱ社会経験乏しいんだな
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 15:29:42.33 ID:IFg9pbKS.net
- むやみやたらと持ち上げてくる面識の無い人間の発言を丸っと信じてしまうあたりピュアな人なんだと思うけど愚かだよ
かわいそうになってくる
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 15:32:56.83 ID:cFJefu2w.net
- そう思うよ
信頼しすぎるのもね
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 15:34:50.13 ID:b0TCXBpi.net
- 誰でもいいから早くくまモンの素性掴んで晒せよ
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 15:55:50.47 ID:2DAHyzcm.net
- IT系、バキバキの体、ルイボスより年上
あと熊本には住んでない
これくらい？
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 16:04:36.70 ID:quXHFI60.net
- 調子に乗った無職のリバウンドデブなんてイジるのに最高のおもちゃだもんな
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 16:16:21.29 ID:bOOn8tRs.net
- ルイボスの場合、無職である事がばれる行動してるから悪いんだよw
今日は仕事と言いながら犬の美容院にいったり脱毛サロンに行ったり昼に体重計測したり
しかもそれからトレーニングして風呂行ってから夜中配信したり
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 16:20:10.75 ID:tN5L0QUl.net
- ADHDだから加減ができない
去年末くらいからYouTubeの収益化基準を下回る動画時間になっているとの警告が来てから一気に配信を増やした
投稿動画では分単位なので稼げないが配信なら1～2時間垂れ流すだけなので簡単
飯食いながらでもライブ開設すれば勝手に視聴者同士がチャットで楽しんでくれるから何もしなくても構わない
このおいしさを知ってから毎日のように配信するようになった
しかし毎日のように配信するようになったせいでスーパーチャットが飛ばなくなってしまった
これでは広告収入しか入らないしPPVが落ちるので本末転倒だ
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:00:50.71 ID:tN5L0QUl.net
- 【ｲｹﾒｿ】ルイボス総合スレpata5【ﾊﾞﾙｸﾓﾝｽﾀｰ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646466820/
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:01:31.43 ID:+CH2msaa.net
- こっちも次スレを立てよう
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:08:45.17 ID:+CH2msaa.net
- 次スレ
【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1646467698/
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:17:44.44 ID:Ocu3QFG3.net
- あの小汚い部屋で生活していたら皮膚が炎症起こしてもおかしくないがな
アフリカとかの原住民の方がまだ小綺麗にしてる
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:23:07.20 ID:hwLn/2Nm.net
- ルイボス「みんなのダイエット失敗談を教えてくれ」
↑
まずおまえのを教えろよw
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:25:12.67 ID:hwLn/2Nm.net
- いちいちコメントを拾って読んでるが字が読めない、単語を知らない、前後のつながりを考慮しないで
出来の悪いbot翻訳のように棒読みだから何言ってるのが全然耳に入ってこない
というか読まなくてもチャット見ればわかるから、まず無言で読んで頭に入れてから復唱しろよ馬鹿
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:27:29.16 ID:hwLn/2Nm.net
- あのチャットルームの中で主であるルイボスだけがチャットの流れを理解してない
だから定期的に孤立する
食事やトレーニングについてしっかり説明しても頭に入ってないから「( ´_ゝ`)ﾌｰﾝ」みたいなしらけた反応になったり突然沈黙したり、
あとは無かった事にしたりしてる(いわゆる読み飛ばし)
おまえのために貴重な時間割いてみんな意見出してくれてるのに棒読みで頭に入ってないから何も実践できないんだろうにw
頭の中ずっと留守なのか？
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:29:16.94 ID:hwLn/2Nm.net
- ルイボスがチャットから孤立してどうしていいかわからない空白の時間ができると
信者が気を利かせて食べ物の話を振ってくれてるよな？
すると減量中なのにやたら食い物の話には食いつく
そういう部分こそスルーすれば良いのに「あれおいしいっすよね」「くいてーな」とか
我慢するダイエットそのものになってるが頻繁に「今回は我慢せずにできてますね」と矛盾してね？
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:39:51.75 ID:OKYbMmTK.net
- ようするにこいつは量を食べたいわけ
食った感じが欲しいんだな
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 17:59:29.35 ID:Cda9ymXr.net
- 根本的な性質は変わってない
食欲に支配されるだけの人生よ
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 18:03:21.33 ID:JkgtQgeC.net
- 例えばデスクワークなどで普段の消費カロリー少ないならそれに合わせて摂取カロリー計算しないといけない
普通の筋トレでは大した消費カロリーにならないから
今2700とってるとして、その根拠は何か その都度精査したほうがいいと思われる
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 18:04:01.31 ID:fmGZHOD5.net
- >>889
そらそうだろw
そんな小学生のクソガキに言う事
大人に言ったら誹謗中傷に当たるだろ
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 18:10:24.63 ID:ykWyYUJO.net
- そうやって甘やかされて育ったからこんなに太ったのだろうな
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 18:14:04.89 ID:ykWyYUJO.net
- 「脂質は一切摂れない体になったっすね」
「マヨネーズは大好きっすね」
数分の間に何度も矛盾している事を語ってるのに自覚が無い
肉の脂身をタンパク質の一部と思っていたのはわかるが、
マヨネーズが何を原料として作られているのかも知らないらしい
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 18:30:29.43 ID:JkgtQgeC.net
- 横川選手が今現在の一日の食事内容晒してたけど一日でとる白米は一日600グラム程度らしい 炊いたあとで1合ちょっとという計算になる
あの筋量でそれくらいで足りてるのだから 減量中ならなおさらそんなにカーボは必要ない
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 18:35:52.08 ID:0uxiENz8.net
- そもそもトレーニングボリュームが全然違うだろう
トレーニングには漸進性、過負荷の原理があるがルイボスはそこまで到達してない
「運動している」とは思うが「筋力のトレーニング」としては全く不十分
もちろん運動している分の筋力はついているし筋肉もデブの頃よりは増えただろうがトレーニングを趣味と自負するにはあまりにも頼りない
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 18:40:05.76 ID:YbSHDohZ.net
- そもそも30代のおっさんが１日2700kcal食べて痩せたいとか言ってる時点で
お前それダイエットする気あんの？って話
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 18:40:58.23 ID:0uxiENz8.net
- ルイボスはバーベルなら出来るがダンベルは無理と語ってる
バーベルにはセーフティがあるがダンベルは支えられなくなったら落とすしかなくなるしその筋力がなければケガをする
人間にはそういう心理的なストッパーがあるから限界まで追い込みにくい
だからボリュームという概念が必要になる
筋肉の限界付近まで負荷をかけ続ける事で限界以下でも筋肉には同程度のダメージが与えられ、それに適用しようと肥大したり筋力がアップしていく
これには物理的な刺激、つまりウエイトをとにかくあげていくというものと科学的な刺激、つまり筋肉疲労を与えてダメージを与えるという二通りがある
ただどちらにも共通して言えるのは限界に近ければ近いほど効果が高まるという事
一方で限界から遠い部分でひたすらルーティンを組んでも最低限の筋肉と筋力しかつかない
ルイボスはこの状態が非常に長いのだろう
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 18:44:03.96 ID:PXFFCRE3.net
- 2700って、朝ツナサンドと茹で卵食べて、昼に牛丼食べて、夜にラーメン餃子セット食べるのと同じくらいだな
もしかするとビール350mlくらいは飲めるしアテに枝豆か冷や奴はいけるしトレ日ならプロテイン1～2スクープまでならいける
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 18:55:36.74 ID:PXFFCRE3.net
- あすけんで軽く計算してみたが
朝 ツナサンド+ゆで卵+ヨーグルト+マルチビタミン
昼 吉野家の牛丼、あたまの大盛り、トマトジュース
夕 ビーレジェンドのプロテイン1スクープ
夜 餃子の王将のチャーシュー麺+餃子
さらに スーパードライ350ml+枝豆2皿
これでも2500kcalだわw
ざっくりとP140 F85 C250程度
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 18:57:16.77 ID:PXFFCRE3.net
- ルイボスってもしかして馬鹿なのかもしれない
こいつが食いたい言ってるもの全部食っても１日のカロリーは2700以下だし
酒飲んでもPFCバランスはそんなに悪くないというね
やや塩分過多なので問題なのはそっちの方だった
夏場なら問題ないが高血圧なら考えないといけない献立
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 19:00:11.69 ID:Cda9ymXr.net
- ルイボスの増量後の肉体には驚愕したね
俺の知ってる筋肉デブとは違う、純粋な肥満にしか見えない体で｢いっぱい食べていっぱいトレーニングしたから｣とか言い訳がましくて聞いてらんなかったよ
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 19:04:55.39 ID:0bLpshoW.net
- 減量のオンシーズンで2700も食べてるなら
120ｋｇ前後あったオフシーズンはどれだけ爆食してたんだよｗ
バルクアップなんてボデビ業界の用語おぼえたせいでリバウンドの都合よい免罪符になってんだろうな
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 19:10:22.95 ID:zPldMhDY.net
- 4000kcalくらいは食べていたと言っていた
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 19:12:51.47 ID:zPldMhDY.net
- 「何度もリバウンドしてんじゃねーよって言われるけどさ、
俺はリバウンドだと思った事は一度もないんだよ。
だってリバウンドって何もしないで食って太った時に言うものだからさ。
俺は筋トレして運動して食べて太ったからこれは増量、バルクアップって思ってる。
リバウンドじゃないものをリバウンドしましたって、それって嘘ついてるって事になる。
俺は嘘はつけないからリバウンドじゃないのにリバウンドはなんて言えない。」
という事なので
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 19:24:11.15 ID:0bLpshoW.net
- 企画でケト1ヶ月やってみた!とか鬼のジャイアントセットでしごかれましたみたいな動画作れば再生数復活するしついでに体重もがっつり落ちてくのになｗ
金になるネタはデブであるかぎりいっぱい転がってるじゃん
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 19:26:07.48 ID:yzDDPZyT.net
- 過去にサーモンのみ一週間というケトをやって劇的に痩せてたよ
本人はその当時それがケトだと知らなかったが
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 19:31:40.69 ID:Cda9ymXr.net
- 補正や加工で自分の姿を偽ってるヤツが｢俺は嘘はつけない｣とか言うのは嘘に嘘を重ねてるだけよ
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 19:35:55.59 ID:qQ5buvsw.net
- バカなのと嘘に嘘を重ねてるせいでもう何が本当か本人がよくわかってないんだろ
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 19:56:26.43 ID:QFdT/WHb.net
- >>968
ルイくんはおつむが大人じゃないからセーフ
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 20:10:15.10 ID:iLJTQCJN.net
- 【ｲｹﾒｿ】ルイボス総合スレpata5【ﾊﾞﾙｸﾓﾝｽﾀｰ】
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1646466820/
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 20:11:22.25 ID:NwHpeiWu.net
- ルイボスが「餃子食いたい」「お好み焼き食いたい」と
まるで食ってはいけない食べ物みたいに語ってるけどさ
餃子には肉や野菜も入ってるしニンニクには筋肉を強化する成分とかも入ってるだろ
お好み焼きなんて粉もんなのだからルイボスのハイカーボには最適だろw
しかも効率良く野菜やエビやイカなどのタンパク質も摂取できるぞ
やっぱ馬鹿なんだよ、こいつ
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 20:26:49.96 ID:dk1c8fz1.net
- 水飲んだだけで100ｋｇ簡単に超えそうｗ
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 20:53:41.13 ID:4Hn1Psbk.net
- 菓子食ってないジャンク食ってないは頑張ってるアピールなのかな？そんな無駄なパフォーマンスはいらないのよ
先ず成果物としての肉体ありきでしょ、このジャンルのYouTuberはさ
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 21:53:17.33 ID:NwHpeiWu.net
- 鍛え上げられた体の奴が「ハンバーガーとかジャンク普通に食べてますよ」と言う事は多々ある
なぜなら彼らはあらゆる食事を栄養素レベルで捉える事ができるから
ルイボスの場合ジャンク食べてないのにあのブヨブヨの体
これも当然の話で栄養素レベルで何がどうなってるのかわからないから
米や肉はクリーンな食事だからこれさえ食ってれば余分な脂肪は付かないはず
脂質を摂らなければ脂肪にならないはず、と自己流に判断してしまってる
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 21:57:49.63 ID:JkgtQgeC.net
- 根本的に勘違いしてるというか、圧倒的に知識不足なんだと思う
ジャンクとか菓子食べてもちゃんと摂取カロリーと消費カロリーをコントロールできてれば減量できるのにな
あとケトはすぐにはケトに適した身体にならないから最低でも何週間かは続ける必要あるから上にあったように一週間だけケトとかほとんど意味ないし
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:10:35.42 ID:6nIucD5U.net
- 菓子は食べないが米は毎日大量に食ってるというね
煎餅や団子を大量に食ってるのと変わらんだろ
馬鹿だな
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:12:33.21 ID:nf9/+nMp.net
- ルイボスの晩飯の方がジャンクに見えるから困る
他の筋トレ系が巨大なピザ食べようとして食べきれないというオチだったりするが
ルイボスなら余裕で完食するのだろうな・・・
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:41:51.90 ID:l4q3F8rY.net
- 元デブがまたデブになったのに、リバウンドしてないと全力で否定するから荒れるんだろうに
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/05(土) 23:45:19.43 ID:EXF6ULbw.net
- 毎日配信するようになったが去年言っていた「来年からは配信はあまりしなくなります」というのは何だったのだろう
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 00:07:51.06 ID:t9UNoANs.net
- クリーンな食事だけであんな太ったなら逆にスゲーわ
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 06:49:50.23 ID:WDU6gcec.net
- お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相のﾙｲﾎﾞｽさんを目の前にしても同じこと言えるの？
https://i.ytimg.com/vi/L_6wBhgfn3c/hqdefault_live.jpg
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 08:39:53.50 ID:ufiDLiWF.net
- 999
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/06(日) 08:45:25.75 ID:GH2gqTjV.net
- 1000
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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