【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.40【内臓脂肪】

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/02/09(水) 07:50:40.38 ID:OYIH/GLp0.net

>>903
最低でも1時間くらいじゃない
血液中に溶け出した遊離脂肪酸は
使われないとまた脂肪として蓄えられるからね

最近の研究だと、「おなじ負荷」であれば
朝と晩に30分ずつと一度に一時間は変わらないって報告もあるみたいだけどね