【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.40【内臓脂肪】

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/02/03(木) 11:15:19.79 ID:z/xunGJad.net

同化と異化は常に体の中で起こってて
アンダーカロリーだと異化優勢だから多少なりとも筋肉は減るでしょうね
厳密に食事管理してトレーニングすると体重減らしながら筋肉も増やせるらしいけど素人には難しいかと