【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.40【内臓脂肪】

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/02/02(水) 10:11:23.17 ID:umW9MyMr0.net

172cm58kg女
1週間がっつり食事制限して1500〜1800で収めて糖質脂質減らしてるのに体脂肪がギリ1%いかないくらいの減り…
体重も下がり続けず上がったり下がったり
モチベーション保つの難しい